Что можно есть когда есть брекеты: Как едят с брекетами. Какая пища подходит при ношении брекет-систем

Содержание

Что можно есть во время ношения брекетов

Решаясь на ортодонтическое лечение, нужно понимать, что на какое-то время придется смириться с некоторыми психологическими и физическими неудобствами. Помимо болевых ощущений, искажения дикции, необходимо будет пересмотреть свой рацион питания. Врач сразу предупредит о том, что на время ношения брекетов придется отказаться от твердой пищи, так как это может привести к поломке дорогостоящей аппаратуры.

Что можно есть при ношении брекетов, а что нельзя – разберем в этой статье.

Так как сама конструкция состоит из дуг, проволок и самих брекетов, пища часто будет застревать в системе. Для предотвращения развития кариеса важно тщательно соблюдать гигиену полости рта, а для вычищения остатков пищи использовать специальные щетки-ершики.

Питание сразу после установки брекетов

Первые дни после установки системы, скорее всего, будут сопровождаться сильным болевым синдромом и ощущением шаткости зубов. Жевать будет больно и даже страшно.

В это время лучше отдать предпочтения жидким и гомогенным блюдам:

  • Каши
  • Кисломолочные жидкие продукты
  • Фруктовые, овощные и мясные пюре
  • Мягкий творог и сыр и т.д.

Придерживаясь такой диеты удастся свести к минимуму неприятные и болезненные ощущения.

Продукты, не рекомендованные к употреблению

Спустя какое-то время, когда пройдет период привыкания к брекетам и снизятся болевые ощущения, можно возвращаться к привычному питанию. Но некоторые продукты придется исключить из своего рациона на весь период лечения.

Твердые продукты

Как уже упоминалось выше, откусывание и пережевывание твердой пищи может привести к поломке аппаратуры, что напрямую повлияет на процесс лечения, и даже может усугубить ситуацию.

Твердая пища может способствовать отклеиванию брекетов и повреждению зубной эмали.

Если это произошло, нужно незамедлительно обращаться к ородонту для проведения необходимых процедур по восстановлению испорченной конструкции. Это очень важно, так как зуб, от которого отклеился брекет, не будет участвовать в процессе исправления и передвижения.

Чтобы избежать неприятностей, но время лечения лучше отказаться от следующих продуктов:

  • Сухари
  • Орехи, фисташки
  • Семена подсолнечника
  • Жесткие бублики

Кроме жесткой пищи, следует свести к минимуму или вовсе отказаться от продуктов, которые могут прилипнуть к зубам или конструкции, так как они так же могут повредить аппаратуру и привести к развитию кариеса:

  • Жвачка
  • Ириски
  • Нуга и тянущаяся карамель
  • Чернослив, курага
  • Некоторые сорта сыра и т.д.

Если выбор системы пал на пластиковые, керамические или сапфировые брекеты, то придется отказаться от любых красящих продуктов, так как материал потеряет свою прозрачность и эстетичность.

Стоит избегать употребления следующих продуктов:
  • Кофе
  • Чай
  • Красное вино
  • Ягодные напитки и свежие ягоды
  • Какао
  • Шоколад и другие красящие продукты

Так же нужно убрать из рациона газированные напитки, попкорн, мелкозернистые крупы, и ягоды, в которых присутствуют маленькие семена.

Так же важна температура употребляемой пищи, так как слишком горячая или холодная пища может повредить металлическую конструкцию и испортить внешний вид эстетических брекетов.

Что можно есть при ношении брекетов из холодных продуктов, так это мороженное и то, в первые дни после установки. Это позволит немного снизить болевые ощущения. Но злоупотреблять не стоит.

На время лечения нужно отказаться от всех вредных привычек, таких как курение и употребления алкоголя (особенно красных и игристых вин, пива и т.д.)

Разрешенные продукты

Список продуктов, не рекомендуемых во время ортодонтического лечения внушительный.

Что можно есть при ношении брекетов – подробно расскажет лечащий врач. Не стоит переживать, достаточно много продуктов разрешены к употреблению и не нанесут вреда ни эмали, ни аппаратуре.

Вот только некоторые из них:

  • Мягкие овощи и фрукты
  • Все блюда из мясного фарша
  • Отварной картофель, морковь
  • Рыбные блюда и т.д.

Питание в период лечения должно оставаться сбалансированным. Можно придумать различные блюда, которые не смогут повлиять на процесс исправления прикуса.

Самое главное – соблюдать гигиену. Пользоваться специальными щетками для чистки зубов и брекетов, обязательно использовать ополаскиватели для полости рта. Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.

Соблюдая правила питания и гигиены во время лечения, удастся избежать неприятных последствий и достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.

Что можно есть при брекетах?

Рекомендуемые продукты могут быть сгруппированы в категории, такие как:

Молоко и различные молочные продукты

  • Напитки с молоком в качестве базы, так как это лучшая еда для людей с скобками.

  • Творог (йогурт) без твердых частей. Жесткий части нужно измельчить на пасту с помощью блендера

  • Также доступны различные виды мягких сыров

  • Различные типы мягких пудингом и тортов кремом.

Хлеб и запеченные продукты

  • Хлеб для должен быть свободен от цельного зерна, семян или орехов, и если человек любит хлеб он должен быть мягкий. Все твердые части, такие как орехи могут быть удалены перед едой в скобах

  • Мягкие торты, кексы, блины в том числе без твердых орехов, также является хорошим выбором

  • Кукуруза и горох легко превращается в мягкую смесь в блендере

Зерновые и мясные продукты

  • Макаронные изделия, лапша, вареный рис

  • Любые мягкие, разваренные каши можно смело есть

  • Мясо приготовлено мягким, шашлыки и барбекю приготовленные из мягкого мяса также можно употребляться. В крайнем случаи порезать на мелкие кусочки

  • Фрикадельки и куриный салат, вместе с тонко нарезанное мясом

  • Измельченное куриное филе, можно употреблять

  • Сыр тофу может быть легко сделан и употребляется в различных формах

  • Мягкая приготовленная рыба, рыбные палочки, крабовые котлетки и другие деликатесы из морепродуктов приготовленные с мягкой сердцевиной. Тунец и лосось может быть приготовлен очень мягким, и отличено подойдет для питания.

Супы, которые не содержат жестких кусочков и которое не будет вредить скобкам, является хорошим выбором продуктов питания.

Овощи вареные, картофельное пюре, приготовленные салаты из свеклы. Картофельные зразы, салаты из пюре и фасоли. Овощи, цветная капуста и шпинат. Картофельный салат вареный вместе с авокадо можно употреблять как хороший продукт питания.

Фрукты, которые являются спелыми и мягкими, как бананы, виноград и т.д. И фруктовые соки, а также фруктовые коктейли.

Фруктовые коктейли, протеиновые коктейли и молочные коктейли отлично подходят.

Мороженое без орехов или мягкие пирожные. Сырники, пудинги с заварным кремом можно употреблять в пищу.

Рекомендованные продукты для людей с скобами

Яйца, пюре, сыр, замороженные блинчики с сыром, горячие хлебные злаки и блины можно употреблять. Кексы, но без жесткого наполнения наряду с некоторыми фруктовыми соками. Паста приготовленная вместе с яйцами и маслом, подается с сахаром. Хлеб с маслом или хлеб с вареньем или фруктовым соусом и молоко.

Предлагаемые обед для людей с брекетами

Можно потреблять макароны с рубленой лапшой вместе с сыром. Даже яйца, рыба мидии и курица или мясной салат. Супы и вегетарианские и не вегетарианские могут быть. Любое блюдо даже фасоль с сыром может быть приемлемо, если они измельчено на блендере.

Предлагаемые ужин для людей с скобами

Кусочки мяса нарезать мелко, картофельное пюре. Рыба может быть приготовленна на пару. Варенный рис и овощами, включая курицу и мягкое мясо. Паста с курицей и тушенными овощами.

Итак, мы видим, что есть много вкусных и питательных продуктов питания. При выборе продуктов питания необходимо просто понимать основной принцип того что можно есть, а что нет. Так что наслаждайтесь едой и красивой улыбкой.

Что едят брекетоносцы?

Это вопрос, который задают обычно уже после установки брекетов. Те, кто только собирается устанавливать брекеты, в первую очередь спрашивают: сколько носить брекеты, как я буду выглядеть и насколько это больно. Однако вопрос, что есть и как очищать брекеты после съеденного, встает перед обладателем брекетов несколько раз на день.

И если еще не появилось программы похудания «одень брекеты», значит с питанием у обладателей брекетов все нормально. Но есть и свои нюансы.

Не кашей единой… В плане твердости пищи во время ношения брекетов есть три важных момента:

1. Первый месяц, действительно, нужна мягкая пища. После установки брекетов 1-2 месяца зубы встают в ровную дугу, все остальное время зубы привыкают к правильному расположению. Следовательно, первые 1-2 месяца зубы активно перемещаются в правильное положение. И пока они заняты передвижение, обладатель может полакомиться пюрешками и всяческими нежными лакомствами. По секрету расскажем — в этом деле очень помогут блендеры и кухонные комбайны. Некоторые продукты даже становятся более вкусными в измельченном виде.

2. Второй момент — когда ортодонт меняет дугу, на несколько дней может вернуть состояние неуверенности зубов перед жесткой пищей 🙂

3. После 2-3 месяцев есть уже можно почти все. В «почти» не включается только то, что может сорвать брекет с зуба. В этом нет ничего страшного, потерянный в строю брекет заменяется новым. Но все же лишний раз тестировать брекет на прочность не стоит. Поэтому за время ношения брекетов можно мастерски научиться орудовать вилкой и ножом. Навык откусывания нужной порции за время лечения брекетами не пропадает и после используется с тем же успехом что и до брекетов. Кусать или кусаться во время ношения брекетов не рекомендуется. Особенно орехи и сухари!

Прежде чем съесть — подумай, как чистить брекеты после!

Это следующее ограничение по разнообразию продуктов.Даже не ограничение, а рекомендация. Если под рукой есть средства гигиены полости рта или хотя бы бутылка с негазированной водой, то, конечно, можно. Если же нет, это неприятно по нескольким причинам. Во-первых, застрявшая на брекетах пища, не очень эстетична. Во-вторых, леденцы, жевачка, семечки, попкорн, сухари застревают на брекетах активнее, чем на зубах без брекетов, и до их удаления будут нервировать Вас своим присутствием.

Мороженое нельзя или можно… иногда…совсем чуть-чуть…

Шутим, конечно, можно! Только им и питаться. 🙂 Но только не холодным и не кусать! Вопрос, в действительности, более глобальный. Дело все в дуге, которая сначала устанавливает зубы в правильное расположение, а потом удерживает их на правильных места. Дуга изготовлена из титанового сплава и обладает так называемой «памятью формы». Т.е. как ее не изгибай, она стремиться вернуться в свою изначальную форму. На этой ее способности заложен весь принцип исправления прикуса. Дуга со временем возвращается в начальную свою форму и тянет за собой брекеты (соответственно и зубы). Единственную вещь, которую не любит дуга — это перепады температуры. Отсюда и запрет на все холодное и горячее на время лечения брекет-системой.

Прием пищи в брекетах — Центр ортодонтии №1

    Как принимать пищу в брекетах. Если вам только что поставили новые брекеты или же подтянули их в очередной раз, то вы будите ощущать дискомфорт и болезненные ощущения в течение нескольких дней. Еда, при попадании в ротовую полость, может вызвать дополнительную боль, и чтобы избежать таких неприятных ощущений следуйте следующим правилам.

    Изменить свое питание

1. Тщательно выбирайте пищу. Старайтесь принимать еду небольшими порциями. Сократите или уберите из рациона твёрдые продукты.

2. Ешьте мягкую пищу. В первые пару дней употребляйте только жидкую пищу (йогурты, пудинги, супы). Картофельное пюре также подойдет. Фрукты и овощи, перед тем как, употреблять натрите на терке или сделайте в блендере из них пюре.

3. Измените потребление мяса. Стейки и ребра не вариант для вас, но это не значит, что нужно перестать есть мясо. Переключитесь на мясное ассорти или морепродукты.

4. Избегайте сахара и крахмала. Бактерии питаются сахаром и крахмалом, создавая налет на зубах. Налет часто накапливается вокруг брекетов, он может попасть под кронштейны и ухудшить состояние ваших зубов. Это может привести к появлению белых пятен на ваших зубах. Сократите употребление таких продуктов, как мороженое, конфеты, шоколад, безалкогольные напитки и другие продукты с высоким содержанием сахара. Воздержитесь от жевательной резинки.

5. Берегите вашими зубами. Если бы вы только что вернулись с тренировки, как бы вы себя чувствовали? Усталыми, и с болью в теле. Точно также и ваши зубы, вероятно, чувствуют себя после установки скоб у ортодонта! Держитесь подальше от жевательных и липких продуктов, которые будут раздражать ваших зубов.
Предупредить больСладкие напитки в брекетах

    Даже если вы изменили свое питание, и приняли дополнительные меры предосторожности, ваш рот все еще может быть чувствительным к раздражителям и периодически могут появляться болезненные ощущения.

    Вот некоторые методы, которые помогут уменьшить потенциальные вспышки боли.

1. Ешьте медленно и тщательно. Если что-то больно жевать, то лучше не надо этого делать! Попробуйте использовать задние зубы для жевания пищи. Старайтесь есть продукты, такие как суп, который требует минимального жевания.

2. Принимайте обезболивающее. Иногда обычная холодная вода помогает уменьшить болезненные ощущения! Если у вас нет обезболивающего, попробуйте пососать кусочек льда. Нельзя жевать лед.

3. Используйте воск. Вы также можете приобрести воск для брекетов и нанести его на металлическую часть, которая раздражает ваш рот. Воск продается практически в любой аптеке.

4. Используйте соль для полоскания. Вы должны регулярно полоскать рот теплой водой с поваренной солью, чтобы помочь предотвратить болезненные ощущения и инфекции.

5. Не допускайте, чтобы верхние и нижние зубы соприкасаются друг с другом.

    Рекомендации

— Носите всегда с собой бальзам для губ, когда идете на осмотр или подтяжку брекетов. Бальзам предотвратит трещины на губах после этих процедур.

— Пользуйтесь щеткой, нитью и жидкостью для полоскания, чтобы не спровоцировать осложнения.

— Не надо стесняться ваших скоб! Все неудобства, причинённые ими в скором будущем покажутся ничем , как только вы увидите великолепную улыбку на своем лице. Считайте их дополнительным аксессуаром вашего стиля.

-Уменьшите употребление безалкогольных напитков, поскольку большинство из них имеют много кислоты и сахара. Это может разрушать зубы и стоматологическое оборудование, а также может оставить белые пятна на зубах. Чрезмерное употребление безалкогольных напитков может привести к кариесу.

— Не употребляйте в пищу продукты, которые ортодонт сказал вам избегать. Они знают, что они делают, и то, что хорошо и что плохо для вас.

— Таким образом, вы сможете избежать перерывов в лечении и сократите время лечения.

— Спите не менее 8 часов (10-12, если это ребенок или подросток). Хороший и полноценный сон является необходимым и рекомендуется во время лечения прикуса.

— Принимайте обезболивающие таблетки перед сном, так вы будите лучше спать, так как скобы обычно вызывают болевые ощущения больше всего, когда вы лежите на боку.

-Если вы девушка, то носите с собой в школу небольшое зеркальце. После обеда вы сможете посмотреть в него и увидеть есть ли остатки пищи в брекетах.

— Используйте соломинку, когда пьете кофе, безалкогольные напитки, или напитки, которые могут повредить или испачкать зубы.

— Промывка ротовой полости водой с солью поможет снять боли и раздражение во рту.

— Чистите зубы после обеда в школе, чтобы держать в чистоте ваши скобки.

— Берегите лигатуры от сильных нагрузок. Хотя они и выглядят крепкими, но сами, провода очень хлипкие и легко могут согнуться или сломаться.

— Не употребляйте в пищу липкие продукты такие, как карамель, арахисовое масло, мед и т.д. Эти вещества будут застревать в лигатурах и могут стянуть брекеты с ваших зубов.

5 полезных советов для тех, кто собирается ставить брекеты

В последние 4 года наши знакомые стоматологи отмечают безумно высокий спрос на брекеты. Причем людьми разных возрастов (от 14 до 52 лет). Мы пообщались с теми, кто уже прожил с интересными конструкциями много месяцев и знает о них всё. Мы подготовили для вас полезные советы, а также факты о взаимосвязи брекетов и еды, о том, ставят ли голливудские звезды брекеты и многое другое…

5 советов для тех, кто собирается ставить брекеты

Совет № 1. Перед установкой брекетов как можно подробнее расспросите знакомых, которые их уже относили. Зачем? Зачастую в самом начале лечения всех беспокоит только 2 вопроса: как долго носить брекеты и сколько денег на это будет потрачено. На самом деле, главное, о чем Вы будете думать первое время (пока не привыкните) — как же это неудобно! Вы не сможете кусать твердую еду, жевать большие куски, грызть орехи, конфеты, использовать жвачку после еды. Волокна мяса, зелень, плавленный сыр будут отчаянно застревать во всех пространствах между брекетами, и Вы постоянно будете вычищать их оттуда щеткой и ершиками. Каждый раз, приходя в кафе/ресторан, Вы будете тщательно изучать меню и высматривать в описании блюда наличие огурцов, хрустящего кляра, воздушного риса и всего, что может стать причиной отклеивания брекета, вылетания дуги/пружинки из паза. О таком не рассказывают в кабинете стоматолога.

Совет № 2. Приготовьтесь чистить зубы. Звучит странно? То, как вы чистили зубы до установки брекетов — не годится. Как чистить брекеты расскажут врачи. Вам порекомендуют приобрести 2 зубные щетки. Одну обычную, вторую — электрическую для лучшего удаления налета. У Вас в арсенале появятся 3 вида ершиков разного диаметра, специальная зубная нить (Oral-B Super Floss), несколько видов зубных паст, реминерализующие гели, ополаскиватели и даже ирригатор. Зубы нужно чистить и полоскать после каждого (!) приема пищи. Теперь в дорожную косметичку придется класть не только пудру и тушь. Зубная щетка и косметический воск (спасение при натирании брекетами щек и губ с внутренней стороны) будут всегда храниться в Вашей сумочке. Конечно же, не забудьте о профессиональной гигиене — стабильно, один раз в полгода. Вам кажется перебором столько манипуляций и заморочек? Если ортодонт увидит, что с гигиеной Вы не справляетесь, он будет иметь право прекратить лечение и снять брекеты досрочно. Это будет сделано для того, чтобы Вы не остались без зубов. Брекеты — лучшая среда для распространения бактерий, микробов и увеличения скорости образования кариеса в десятки раз.

Средства по уходу за зубами

Совет № 3. Не стесняйтесь. Про два основных момента мы поговорили, обратим Ваше внимание на эстетику. Кто-то сомневается: ставить ли брекеты после 18 лет? На самом деле, брекетов существует несколько видов — от железных до лингвальных (ставятся с внутренней стороны зубов), с лигатурами, безлигатурные брекеты. Какие подходят Вам по состоянию зубов, эмали, кошельку, Вы будете решать с ортодонтом. Расскажем только о том, что исправление неровностей в зубном ряду и неправильного прикуса — это шаг к сохранению здоровья зубов. Именно поэтому врачи называют эту процедуру «лечение на брекетах». Красота и белоснежность улыбки стоят на втором месте. Не переживайте и не придумывайте, что брекеты — это некрасиво. Любой, кто увидит Вас с брекетами, обязательно вспомнит, как носил их сам, вздохнет с сожалением, так как сам давно хочет их поставить, или похвалит Вас за то, что вы заботитесь о своем здоровье. Удивлены? Смело ставьте брекеты в любом возрасте!

Совет № 4. Наберитесь терпения и будьте готовы ко всему. Скажем откровенно: процесс ношения брекетов таит в себе множество сюрпризов. Во-первых, это неприятные и болезненные ощущения. Порог боли у всех разный. У кого-то очередное посещение ортодонта для смены дуги (каждые 1-2 месяца) заканчивается бессонной ночью, обезболивающими, слезами и мечтами прекратить эти экзекуции и ходить с теми зубами, какие уж есть. А у кого-то почти ничего не болит, и процесс перемещения зубов проходит вполне комфортно. Во-вторых, ортодонт будет использовать множество резинок, пружинок и других приспособлений, которые могут причинять Вам дискомфорт (ломаться, отваливаться, какие-то из их придется снимать и надевать самостоятельно каждый день). В-третьих, срок лечения может сдвигаться. Иногда их снимают раньше, чем планировали, а иногда — позже.

Совет № 5. Каждый день представляйте свои красивые зубы. Они станут такими в конце лечения. Вам снимут брекеты, подшлифуют остатки клея, сделают профессиональную чистку или даже отбелят. И Вы отправитесь сверкать белоснежными и ровными зубами всю оставшуюся жизнь. Как бы Вам не хотелось закончить лечение раньше, как бы не было лень носить съемные ретейнеры после лечения (а носить их часто приходится целый год), капу на ночь и несъемный ретейнер на нижней челюсти — всю жизнь. Не пугайтесь! Дайте себе установку взять силу воли в кулак и поддерживать результат. Ведь не зря Вы потратите столько усилий и денег? Доводите начатое до конца и будьте здоровы!


Мы составили меню из нашего каталога, которое понравится Вашим зубам с брекетами. Конечно же, блендер никто не отменял, и измельчить можно почти любую еду. Однако представляем продукты, которые изначально легко жевать, удобно кусать, а после них можно быстро очистить зубы.

Завтрак

Обед

Ужин



Подборка из серии «Звезды с брекетами».

Фото: просторы интернета.

Что такое брекеты и с чем их едят?

Когда мне сказали, что с брекетами нельзя грызть мои любимые карамельки, я подумала, что следующие год-полтора пройдут в депрессии…

…Но и с неровными зубами ходить надоело! Каждый раз стесняться, чтобы улыбнуться или рассмеяться над шуткой симпатичного коллеги, стало невыносимым. Я решила изменить свою жизнь раз и навсегда. Подруга посоветовала Центр ортодонтии «Джем», где я и познакомилась с врачом Куприяновой Анной Викторовной.

Время перемен

Я уже представляла свою сверкающую и ровную улыбку везде: на новых фотографиях, в зеркале, в отражениях. На первой консультации у врача сидела как зачарованная. Мне не страшна была возможная боль на первых порах лечения, не страшен срок лечения и сколько денег я на это потрачу. Я думала только о том, как изменится моя жизнь в лучшую сторону. Но внезапный поворот разговора на тему питания меня «спустил с небес». Что? Нельзя кушать конфетки и орехи? Нельзя кушать жесткую пищу и пить сладкие газированные напитки? Перейти на каши и пюре? С одной стороны, такие ограничения полезны для организма, перекусам в виде чипсов и газировки придется сказать «нет». С другой стороны, каши меня совсем не вдохновляли…

А все почему? Брекет-системы очень «хитро» устроены: они фиксируются на поверхности зуба с помощью специального стоматологического клея (не «намертво», чтобы после лечения безболезненно их снять). В паз каждого брекета вставляется ортодонтическая дуга. Она изготавливается из материалов, которые имеют свойство «памяти» формы. Благодаря данной методике, зубы выравниваются и прикус становится правильным.

Анна Викторовна предупредила, что если не следить за питанием, то встречаться мы будем значительно чаще. Брекет-система выполнена из высококачественных материалов, но если грызть жесткую пищу, вероятность отклеивания брекетов значительно возрастает! Врач успокоила меня, предложив варианты, что и как есть можно, но осторожно 😉

А кушать хочется!

Нельзя Почему А что делать?
Жесткая пища: орешки, сухари, твердые фрукты и овощи Брекеты могут отклеиться либо дуга сломаться Фрукты и овощи нарезайте мелкими кусочками. Нельзя откусывать жесткую пищу.
Липкая пища: чипсы, попкорн, вафли,  ириски, карамель, жевачка Сложно очищать брекет-систему и зубы Заменить такую пищу на более щадящую и полезную: нежесткие фрукты, цукаты, йогурты, мармелад
Излишне горячие и холодные продукты Разница температур может привести к отклеиванию брекетов Мороженое можно кушать, но подтаявшим. Употребляйте блюда в теплом виде, это полезнее и для пищеварения

Я — сладкоежка со стажем. До постановки брекетов, конфетки и карамельки в моей сумке и на рабочем столе «не переводились». Пирожные, булочки и печенье — самый излюбленный перекус! Можете представить мое состояние, когда мне пришлось от всего этого отказаться, лишь бы не покидать каждый раз рабочее место и идти чистить зубы. Но в этом есть и положительный момент. Я похудела, черты лица обострились. Мне определенно нравятся такие изменения!

Доктор сказала мне, что питание — это мое личное дело, она не сможет контролировать каждый прием пищи. Но предупредила, что несоблюдение данных рекомендаций может увеличить сроки лечения. Я поняла, что лечение зависит и от меня. А я люблю ответственность и сделаю все для своей новой улыбки!

Убираем следы «преступления»

Как только вы начнете лечение с помощью брекетов, у вас появится еще одна новая привычка и даже необходимость! Я говорю о чистке зубов и брекетов после каждого приема пищи. Согласитесь, застрявшая в брекетах пища — не слишком эстетичное явление. Для обладателей брекет-системы существуют специальные зубные щетки. Всегда и везде вы должны быть готовы. Я пользуюсь зубной нитью, маленькой щеткой и пастой. О том, как правильно чистить зубы, можно узнать здесь.

Вот она, вот она…улыбка моей мечты!

Через месяц мне снимут брекеты. Я нисколько не жалею, что решилась на лечение. Я стала больше улыбаться. Мои знакомые завидуют мне, ведь я стала увереннее в себе. Мои зубы уже стали ровными. Я нисколько не жалею, что «пожертвовала» своим лакомством на целый год. Зато теперь у меня есть красивая улыбка на всю жизнь!

P.S. Тот симпатичный коллега пригласил меня на свидание! Ура! 

Лера, 25 лет, пациентка «Джема»

Что можно и нельзя есть с брекетами

Что можно есть с брекетами

Брекеты или нет, всегда рекомендуется придерживаться хорошо сбалансированной диеты из-за ее известной пользы для здоровья. Нарежьте здоровые твердые продукты, такие как морковь или яблоки, на более мелкие кусочки. Это делает их менее опасными для ваших брекетов.

Что нельзя есть с брекетами

Если у вас есть брекеты, важно избегать специальных продуктов, которые могут увеличить риск кариес или повредить брекеты.Сократите потребление сладостей, чипсов и газированных напитков. Сладкие и крахмалистые продукты образуют кислоту зубного налета, которая может вызвать кариес и способствовать заболеванию десен. Липкие, жевательные сладости, такие как карамель, помадка и ириски, также могут привести к повреждению дуги и расшатыванию брекетов.

Вы также должны держаться подальше от твердых, хрустящих закусок. Эти виды закусок, включая попкорн, орехи и леденцы, могут сломать брекеты или сделать их воздействие менее эффективным.

Наконец, ваш ребенок также должен помнить, что элементы брекетов на зубах (так называемые лигатуры) могут окрашиваться.Вот почему им следует избегать употребления в пищу продуктов, содержащих сильные красители, таких как свекла, черная смородина, ягоды, соус карри или виноградный сок.

Поскольку частицы пищи и зубной налет застревают между брекетами и дугами, вам следует подумать о чистке зубов электрической зубной щеткой. Кисти, как Oral-B iO помогает удалить больше зубного налета, который способствует разрушению и окрашиванию зубов. Или чистите зубы электрической зубной щеткой с орто-насадкой, такой как Oral-B Pro Tip.Его уникальный дизайн разработан экспертами для более эффективной очистки зубов, таких как брекеты.

Завершите свою процедуру гигиены полости рта специальной нитью для брекетов, например Орал-Б Супер Флосс. Он может легче проникать между брекетами и широкими промежутками для оптимальной очистки.

Самый передовой для удаления зубного налета

662

Связанные статьи

Что можно и нельзя есть моему ребенку с брекетами?

Когда вашему ребенку ставят брекеты, ему необходимо внести некоторые изменения в свои привычки в еде.Есть некоторые продукты, которые нельзя есть, когда у вас есть брекеты, но если вы и ваш ребенок приложите немного усилий, это не должно иметь большого значения.

В то время как некоторых продуктов следует полностью избегать, есть много других, которые можно есть с небольшой дополнительной подготовкой.

Целых, хрустящих фруктов и овощей, таких как яблоки, морковь и груши, следует избегать, но можно, если они нарезаны на мелкие кусочки. Липкие леденцы, такие как карамель, запрещены, в то время как орехи и попкорн также могут вызвать проблемы.Также следует избегать жесткого мяса и вяленой говядины.

Читайте полный список продуктов, которые можно и нельзя есть с брекетами…

 

Почему необходимы диетические изменения с брекетами?

Несколько изменений могут существенно повлиять на эффективность брекетов. Выбор правильного питания сделает ношение брекетов более комфортным. Вы также сократите количество дополнительных визитов к ортодонту для ремонта, избегая повреждения брекетов.

1. Для защиты брекетов от повреждений

Основной причиной изменения того, что ребенок ест и что не ест во время ортодонтического лечения, является риск повреждения брекетов.Слишком твердая или липкая пища может сломать дугу или выбить брекет из зуба. Как только это происходит, брекеты становятся неэффективными до тех пор, пока ортодонт не устранит поломку. Предотвращение повреждений поможет быстрее снять брекеты.

2. Во избежание дискомфорта после регулировки брекетов

В течение дня или двух после того, как ортодонт настроит брекеты, зубы вашего ребенка, вероятно, будут болеть. Пока его зубы привыкают к новой обстановке, ваш ребенок должен в основном есть более мягкую пищу.Пища, которую не нужно откусывать или жевать, может облегчить боль в зубах и деснах. Супы, йогурты, смузи — все это хорошие средства от боли в зубах и деснах. Как только зубы встанут на свои места, ваш ребенок может вернуться к своей обычной (подходящей для брекетов) диете.

3. Для снижения риска окрашивания зубов

Если пить и есть продукты с высоким содержанием сахара и не чистить зубы вскоре после этого, это может привести к окрашиванию зубов. Лучше избегать любых продуктов или напитков, которые покрывают зубы сахаром, вызывая окрашивание открытой части каждого зуба, в то время как часть зуба, защищенная брекетом, остается незапятнанной.

4. Изменение техники жевания

Одним из самых больших рисков для брекетов является откусывание твердой пищи передними зубами. Вместо того, чтобы использовать передние зубы, чтобы откусывать пищу, разрежьте ее на более мелкие кусочки и используйте более сильные задние зубы для жевания.

 

Продукты, которые можно есть с брекетами

Вы по-прежнему можете есть большую часть еды с брекетами. Важно, чтобы ваш ребенок правильно чистил зубы после еды, потому что пища может легко застрять в брекетах.Продукты, которые можно есть с брекетами, включают:

  • Хлеб – предварительно нарезанные буханки хлеба, мягкие тако и лепешки являются безопасными вариантами

  • Молочные продукты – мягкий сыр, йогурт и соусы можно есть с брекетами

  • Зерновые – рис, лапша и все виды вареных макаронных изделий мягкие и подходят для брекетов

  • Cakes & Muffins – блины, мягкие нарезки и печенье

  • Мягкое мясо и курица: хрустящие шкварки не будут поступать с тарелки, но вы по-прежнему сможете наслаждаться жареным мясом, мясными деликатесами и мясом на гриле, которые не слишком жевательные

  • Вареные овощи — самые мягкие, вареные овощи, которые можно есть с помощью вилки, можно есть, поэтому у вашего ребенка нет оправдания не есть брюссельскую капусту

  • Морепродукты – избегайте любых костей и раковин, но в остальном рыба, крабы, лосось, устрицы и мидии подходят для брекетов

  • Мягкие фрукты – бананы, киви, ананас, клубника, косточковые фрукты (но срежьте косточку, чтобы случайно не откусить)

  • Сладкие угощения — мороженое, желе, смузи и молочные коктейли — все это прекрасно, чтобы побаловать себя.Конечно, помните о вреде, который употребление слишком большого количества сахара может нанести их зубам и общему здоровью, поэтому держите их в качестве случайных угощений

    .

Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов

Следующие продукты следует избегать с брекетами:

  • Целые яблоки и груши – вместо того, чтобы кусать твердые фрукты, нарежьте их на маленькие тонкие кусочки

  • Морковь и другие сырые овощи — надкусывание целой моркови может сломать проволоку или кронштейн.Нарежьте морковь тонкими брусочками или кружочками, чтобы полакомиться сырой, или сварите, чтобы она стала мягкой перед едой

  • Твердый или хрустящий хлеб – не от всего хлеба нужно отказываться, проблема заключается только в жестких булочках, черством хлебе и корках для пиццы. Выбирайте мягкий сорт хлеба или удаляйте твердые корки

  • Попкорн – зерна попкорна могут легко застрять в брекетах или под десной в труднодоступном месте, не снимая часть брекетов

  • Гайки

    — большинство гаек твердые и могут сместить кронштейны и сломать провода.Молотые и дробленые орехи можно есть

  • Кукуруза в початках — надкусить кукурузу в початках — прямой путь к катастрофе. Используйте острый нож, чтобы срезать кукурузу перед едой

  • Жесткое мясо — старайтесь есть только мягкое мясо, которое не требует много жевания

  • Карамель – липкие продукты могут прилипать к брекетам и дугам, вызывая их поломку. Даже если поломка не происходит в первый раз, повреждение часто носит кумулятивный характер, и последующие части могут привести к смещению оборудования

  • Солодка – черная солодка не только ужасно выглядит, застряв в брекетах, но и жевательная солодка вызывает поломки

  • леденцы — большинство леденцов либо твердые, либо жевательные, поэтому будьте осторожны, какие из них они едят во время ношения брекетов.Также важно чистить зубы вскоре после употребления леденцов, так как сахар может вызвать кариес и окрашивание зубов

  • Вяленая говядина – некоторые люди любят эту соленую закуску, но ее нужно много жевать, чтобы проглотить, и она может повредить брекеты

  • Жевательная резинка — с брекетами жевательная резинка не доставляет особого удовольствия. Один раз застревает в пазах кронштейнов и вокруг провода, трудно выбраться

  • Безалкогольный напиток — напитки с высоким содержанием сахара могут вызвать кариес.Лучше избегать сладких напитков с брекетами. Сахар может оставаться на зубах, из-за чего на них появляются пятна, которые становятся более заметными после снятия брекетов

  • Лед — можно держать напитки холодными со льдом, если у вашего ребенка нет соблазна похрустеть кусочком льда, иначе следующим звуком, который вы услышите, могут быть брекеты

  • Куркума — если ваш ребенок любит блюда индийской и ближневосточной кухни, попробуйте направить его на блюда, не содержащие куркуму.Желтый порошок специй может окрасить брекеты и ретейнеры Invisalign, поэтому лучше избегать индийской кухни с брекетами

Возможно, вам придется напомнить ребенку, что ему можно и что нельзя есть, особенно в первые несколько месяцев. Покажите своему ребенку, как быстро и легко нарезать его закуску на маленькие кусочки, чтобы он не ел пищу, не приготовив ее должным образом.

Важно поощрять вашего ребенка, проходящего ортодонтическое лечение, чистить зубы и пользоваться зубной нитью не менее двух раз в день.Неважно, насколько здоровой может быть их диета, зубы всегда нуждаются в чистке. Даже здоровая пища, такая как фрукты, вредна для эмали. Очищение зубов от остатков пищи и налета помогает двигаться зубам и предотвращает кариес и окрашивание. Лингвальные или внутренние брекеты на задней части зубов требуют особого ухода, так как вы не можете легко увидеть, застряла ли пища за зубами.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, что ваш ребенок может и не может есть с брекетами, обязательно обратитесь за советом к своему ортодонту.

Что можно и нельзя есть с брекетами? 🦷

Вы только что поставили брекеты и новые ощущения во рту, возможно, вызовут у вас массу вопросов. Теперь вы задаетесь вопросом, что можно и что нельзя есть с брекетами.

Вы можете быть уверены, ваша диета не изменится радикально за одну ночь , вам нужно будет только изменить способ приготовления или употребления определенных продуктов, чтобы вы могли продолжать придерживаться сбалансированной диеты. Вам также необходимо соблюдать правила гигиены полости рта, чтобы лечение проходило по плану.

Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов

Носите ли вы традиционные металлические брекеты, сапфировые брекеты, керамические брекеты или лингвальные брекеты, t вот некоторые продукты, которых следует избегать при ношении брекетов.  

Твердые продукты

Прежде всего, любые твердые продукты, такие как пережаренный хлеб, попкорн или кубики льда. Если вы кусаете бутерброд прямо в бутерброд, это приводит к тому, что устройство оказывается с силой, и в дополнение к боли и дискомфорту, которые это может вызвать, вы рискуете отсоединить брекеты.

Сырые и целые фрукты и овощи

Вам нужно быть осторожным с некоторыми фруктами и овощами, такими как яблоки, сырая морковь или кукуруза в початках, если вы планируете кусать их прямо.Предпочтительно употреблять предварительно нарезанные кусочки или выбирать вареные овощи.

Липкая пища

Сладости, леденцы и жевательная резинка будут вашими злейшими врагами при ношении брекетов. Они прилипнут ко всей поверхности устройства и их будет сложно очистить.

Сахар

Во время ортодонтического лечения лучше отказаться от сахара, просто потому, что гигиена зубов с брекетами сама по себе усложняется, а сахар может привести к кариесу.

Твердое и волокнистое мясо и рыба

Их будет трудно жевать, но их будет сложнее чистить.Волокнистые продукты, как правило, застревают между зубами, и их труднее удалить с помощью брекетов.

Непищевые продукты

Избегайте жевания ручек или других предметов, а также использования зубов для разрезания или открытия контейнера или упаковки.

Как правило, мягкие продукты для брекетов, такие как макароны, мягкие фрукты и овощи, а также мягкие десерты, вызывают меньшую боль, поэтому их следует употреблять в гораздо больших количествах, чем твердые продукты.

Какие продукты нельзя есть с прозрачными брекетами?

Прозрачные брекеты имеют и другие недостатки, которые пополняют список продуктов, которые нельзя есть с прозрачными брекетами.Есть продукты, которые нельзя есть с прозрачными брекетами. Некоторые продукты, которые окрашивают прозрачные брекеты:

  • Чай
  • Кофе
  • Безалкогольные напитки с красителями
  • Вино
  • Шпинат
  • Соусы: томатный, кетчуп, горчичный, соевый, уксус…
  • 900 Любые продукты с большим количеством искусственных красителей
  • Табачные изделия

Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов при язвах и раздражениях во рту сильно раздражают язвы во рту.

Острая пища

Избегайте острой пищи, поскольку она вызывает воспаление во рту и не подходит при уже существующих раздражениях.

Что есть в первую неделю ношения брекетов?

В первые дни после установки ортодонтических аппаратов вы испытаете новые ощущения, не всегда приятные и вам придется привыкать есть с ортодонтическими аппаратами.

Это нормально, что вы чувствуете некоторую боль в этот период , поэтому рекомендуемые продукты для употребления в течение первой недели после ношения брекетов включают:

  • Вареные яйца
  • Рыба, приготовленная на пару
  • Эти продукты помогут вам соблюдать сбалансированный рацион, не перегружая зубы.Для брекетов мягкая пища — лучший способ уменьшить боль и дискомфорт с самого начала лечения и до самого конца.

    Как есть с брекетами?

    Многие задаются вопросом, как готовить и как есть с брекетами. рекомендуется изменить способ приготовления , чтобы приспособить всю пищу к ортодонтическому аппарату. Поэтому лучше употреблять вареные овощи, предварительно нарезанные кусочки и легко пережевываемые продукты . Некоторые мягкие продукты, которые можно есть с брекетами:

    • Фрукты и овощи
    • Рыба и мясо без волокон
    • Яйца
    • Мягкий хлеб
    • Сыр
    • Крахмалы, такие как макароны и рис
    9 ограничения

    Забудьте о пищевых ограничениях и ограничениях во время лечения.Невидимые элайнеры произвели революцию на рынке ортодонтии не только потому, что они полностью невидимы, но и потому, что они съемные и предлагают пациентам гораздо большую гибкость .

    Их снимают во время еды, так что вы можете нормально есть, не опасаясь повредить или испачкать прибор . Они также позволяют вам лучше соблюдать гигиену полости рта, правильно чистя зубы, не беспокоясь о металле традиционных брекетов.

    Прозрачные элайнеры не только незаметны, удобны и комфортны, но и являются одним из самых дешевых вариантов на рынке.В Impress мы предлагаем два вида лечения в зависимости от сложности вашего случая.

    Мы приглашаем вас записаться на первую консультацию без обязательств , чтобы узнать, как работают невидимые элайнеры Impress.

    Часто задаваемые вопросы

    Что лучше есть горячую или холодную пищу, чтобы уменьшить боль от брекетов?

    Если вы чувствуете боль, рекомендуется есть холодную пищу, так как тепло может усугубить существующее воспаление.

    Через какое время после установки брекетов я смогу вернуться к обычному питанию?

    Первые несколько дней вы будете чувствовать некоторую боль; как только ваши зубы привыкнут к этому давлению, вы сможете есть более нормально, всегда избегая твердых и липких продуктов, как упоминалось выше.

    Можно ли пить алкоголь с брекетами?

    Вы можете употреблять алкоголь с брекетами, если соблюдаете надлежащую гигиену полости рта.

    Нужно ли снимать межчелюстные эластики в обеденное время?

    Да, резинки следует снимать во время еды и чистки зубов. Затем вам нужно будет надеть новую пару резинок, чтобы они работали должным образом.

    Можно ли есть шоколад с брекетами?

    Да, вы можете есть шоколад с брекетами, но старайтесь не кусать его слишком сильно, чтобы избежать чрезмерного давления на брекеты, и убедитесь, что вы едите его в умеренных количествах.

    Можно ли есть чипсы с брекетами?

    Вы можете есть чипсы с брекетами, если они имеют мягкую текстуру при ношении брекетов, но вам следует избегать твердых и хрустящих чипсов, таких как чипсы из тортильи, поскольку они могут оказывать дополнительное давление на брекеты.

    Можно ли жевать резинку с брекетами?

    Не следует жевать жевательную резинку с брекетами, так как липкая текстура может застрять между брекетами и потенциально сместить ленты или более тонкие части брекетов.

    Можно ли есть попкорн с брекетами?

    Употребление попкорна с брекетами может вызвать проблемы, так как оболочки попкорна могут застрять в брекетах, а сладкий попкорн может вызвать отдельную проблему, учитывая высокое содержание сахара.

    Можно ли пить газированные напитки с брекетами?

    Вы можете пить газированные напитки с брекетами, хотя, хотя газированные напитки не угрожают смещением или прямым повреждением брекетов, высокое содержание сахара может привести к окрашиванию и образованию зубного налета.

    Лучшие продукты для брекетов

    17 августа 2018 г.

    Никто никогда не хочет отказываться от своей любимой еды, но это может означать разницу между снятием брекетов и их ношением гораздо дольше, чем вы ожидали.Употребление правильных продуктов и знание того, от каких продуктов следует держаться подальше, пока вы носите брекеты, сохраняет ваши зубы здоровыми и может сделать жизнь с металлическим ртом намного проще! Все хотят иметь красивые ровные зубы самым безболезненным способом, поэтому в следующий раз, когда вам или вашему ребенку понадобятся брекеты в McMurray, обязательно обсудите варианты диеты в то время, когда вы должны их носить.

    Лучшие продукты, которые можно есть с брекетами

    Начнем с хорошего. Тот факт, что есть много вещей, которые вам следует избегать в брекетах, не означает, что вы вообще не можете есть! Эти продукты не застревают в брекетах, а если и застревают, их можно легко смыть водой.Вот список ваших новых любимых продуктов, когда вы носите брекеты:

    • Мягкие фрукты: Бананы, апельсины, грейпфруты и другие мягкие фрукты могут быть полезными, вкусными и легкими перекусами для тех, кто носит брекеты.
    • Овощи: Чтобы получить ваши овощи, большинство из них должны быть приготовлены на пару, чтобы вы могли прожевать их без проблем.
    • Морепродукты: Тунец, лосось и многие другие виды рыбы могут быть отличным источником белка, не застревая в брекетах.
    • Молочные продукты: Йогурт и другие мягкие молочные продукты, такие как сыры, станут вашими лучшими друзьями.
    • Яйца: Яйца идеально подходят для брекетов, потому что вы можете делать их по своему усмотрению, и их все равно будет легко есть!
    • Зерновые: Вы сможете съесть некоторые из ваших любимых продуктов, таких как макароны и лапша, а также мягкий рис.
    • Мягкий хлеб: Это печенье, блины, кексы и мягкие лепешки.

    Худшие продукты для брекетов

    Это продукты, которые будет больно вынимать из брекетов. Лучше избегать всего этого беспорядка и учитывать следующие продукты, которых следует избегать, когда у вас есть брекеты:

    • Попкорн: Практически невозможно не застрять в брекетах.
    • Орехи: Их слишком трудно жевать.
    • Жевательная резинка: Мы думаем, что это несложно, но вы будете удивлены.Жевательная резинка может легко прилипнуть к брекетам и застрять в них, что сделает очистку и избавление от них кошмаром.
    • Жесткое мясо: Красное мясо и другое более жесткое мясо труднее есть и жевать, чем рыбу и птицу.
    • Кукурузные чипсы: Хотя вы можете подумать, что чипсы достаточно легко жевать, они могут ломаться и превращаться в ребристые кусочки, что затрудняет их извлечение из брекетов.
    • Лед: Мы знаем, что лед тает, но брекеты слишком тяжело жевать.
    • Печенье или крекеры: Они могут легко застрять в зубах и между брекетами.
    • Липкий или твердый шоколад: Шоколад может стать вашим худшим кошмаром, если вы носите брекеты. Избегайте этой конфеты любой ценой, если вы хотите, чтобы металл вышел изо рта вовремя, потому что шоколад прилипает к вашим зубам дольше, чем другие продукты, и имеет очень высокое содержание сахара.

    Важно знать, что ВСЕ твердые или липкие предметы, которые вы кладете в рот, могут повредить брекеты и даже зубы.Если вы сомневаетесь, стоит ли менять диету того или нет, спросите себя, хотите ли вы, чтобы ваши брекеты носили дольше, чем планировалось изначально.

    Независимо от того, носите ли вы брекеты в настоящее время или в будущем они вам понадобятся, убедитесь, что вы знаете, что есть, чтобы быть уверенным, что ваш рот здоров, и у вас больше шансов, что они снимутся вовремя! Поговорите со своим доверенным местным ортодонтом в МакМюррее, чтобы обсудить варианты диеты во время ношения брекетов.

    Об ортодонте

    Др.Картрайт занимается ортодонтией в Юго-Западной Пенсильвании более 20 лет. Если кто и знает, какие продукты есть, а каких избегать, пока у вас есть брекеты, то это он. Благодаря непрерывному обучению доктор Картрайт получил различные сертификаты в области ортодонтии, что делает его экспертом в этой области. Он поделится дополнительной информацией о том, как добиться успеха в повседневной жизни при ношении брекетов здесь, и с ним можно связаться, если у вас возникнут дополнительные вопросы или проблемы.

    Комментарии отключены на лучших и худших продуктах, которые можно есть с брекетами в McMurray

    Комментариев пока нет.

    Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

    Брекеты? Вот ваш ИДЕАЛЬНЫЙ список продуктов: Джонатан Шоухед, DDS: ортодонт

    .

     

    Когда надевают брекеты, вам должны дать список продуктов, которых следует избегать, и продуктов, которые разрешены для ношения брекетов… но со всем волнением трудно все это запомнить. Это действительно важная часть вашего лечения, потому что продукты и вещи, которые мы едим, могут сбить брекеты, приклеенные к вашим зубам. Сломанные брекеты обычно означают неудобные брекеты, визиты в скорую помощь и даже могут привести к увеличению времени лечения.Хорошо, что у нас есть полный список продуктов, которых следует избегать, и продуктов, которые должны стать частью вашего рациона, прямо здесь!

     

    Какие продукты вы избегаете во время брекетов?

    Избегайте твердых и хрустящих, липких и жевательных продуктов. Твердые и хрустящие : чипсы из тортильи или тортильи с твердой оболочкой, Cheetos, Fritos, Doritos, Kettle Chips, Cheez-Its, крендели с солью, попкорн, корочка хлеба или пиццы, хрустящий картофель фри, хорошо поджаренный хлеб, жареный цыпленок во время брекетов следует избегать бутербродов/гамбургеров.Также не ешьте леденцы и леденцы во время брекетов. Липкие и жевательные конфеты : Жевательная резинка, мармеладные мишки, мармеладные черви, кислая соломка и кислые ленты, кегли, звездопад, желейные бобы, лакрица, лаффи-таффи, тутси-роллы, сейчас-и-позже и карамельные жевательные конфеты должны быть все также избегать.

     

    Есть ли здоровые продукты, которых следует избегать во время брекетов?

    Определенно есть здоровые продукты, которые могут сломать брекеты. Откусив яблоко, батончики мюсли, орехи, морковь, кукурузу в початках, кусочки арахисового масла, хорошо прожаренный стейк или вяленую говядину, жевательные и/или поджаренные рогалики, можно сломать скобки.Избегайте их.

     

    Какие продукты разрешены во время брекетов?

    Как правило, вы хотите есть продукты, которые легко растворяются во рту, не содержат твердых частей и не требуют длительного пережевывания. Есть варианты для всех различных блюд и закусок, просто нужно немного спланировать и подумать, прежде чем есть. Читайте ниже, чтобы увидеть ваши варианты.

     

    Какие продукты можно есть на завтрак во время брекетов?

    Протеиновые коктейли, блины, яйца (в любом виде), картофельные оладьи, которые не являются хрустящими, овсянка, слегка кашеобразные хлопья (сначала дайте молоку впитаться в течение нескольких минут!), слегка поджаренный хлеб с маслом или сливочным сыром (отрезать корочка), йогурт/творог и тост с авокадо.

     

    Какие продукты можно есть во время брекетов на обед и ужин?

    Картофельное пюре (сладкий картофель), рыба (любой вид, включая суши), фарш из говядины или индейки, тертая курица или свинина, овощи на пару, макароны или лапша рамен, мясной рулет, макароны и сыр, рис, фасоль, буррито, мягкие тако, суп / перец чили, тофу, киноа и кускус — отличные варианты для второго и третьего приема пищи в день.

     

    Чем хороши закуски во время брекетов?

    Нарезанные (или нарезанные кубиками) фрукты, такие как арбуз, банан, манго, яблоки (или яблочное пюре!) и мелкие фрукты, такие как черника, малина и ежевика, а также небольшие кусочки сыра — хороший способ съесть что-нибудь вкусное и питательное.Запеченные чипсы, пудинги, желе, кексы — отличные полдники. И, конечно же, мороженое — отличный вариант, когда болят зубы (только не забудьте почистить после!).

     

    Можно ли есть чипсы с брекетами?

    Да, нужно только правильно подобрать. Pringles, «запеченные» чипсы и Cheeto Puffs/Fries — отличные варианты подтяжки для чипсов. Просто старайтесь не забывать есть ПО ОДНОЙ ЧИППЕ, чтобы случайно не сломать скобку.


    Можно ли пить газировку при брекетах?

    Технически да, с брекетами можно пить что угодно.Но напитки с сахаром вызывают кариес, а зубы труднее чистить с брекетами. Так что, если ваша чистка зубов не соответствует 5 звездам, вы можете получить кариес еще до того, как лечение брекетами будет завершено. Лучше всего избегать сладких напитков во время брекетов. Но если вы их пьете, обязательно почистите зубы сразу после этого и держите зубы в идеальной чистоте, чтобы избежать кариеса!!

     

    Это отличный список, но мы не можем рассказать вам обо всех продуктах на земле, которых следует избегать с брекетами… так что… если вы сомневаетесь или не уверены, избегайте продуктов, о которых вы думаете, потому что сломанные скобки никогда не стоят того.

    Что можно есть с брекетами?

    В настоящее время брекеты могут лечить широкий спектр ортодонтических заболеваний, от скученности зубов до кривых зубов. Эти оральные устройства, несомненно, помогут вам сделать улыбку идеальной. Тем не менее, процесс установки может быть неудобным. Кроме того, вам придется внести некоторые изменения в образ жизни, как только вы начнете носить брекеты. В результате вам потребуется около шести месяцев, чтобы привыкнуть к ношению брекетов. Одно из значительных изменений в жизни, которое вам придется сделать, заключается в том, что вы едите с брекетами.Чтобы сократить процесс лечения, ортодонты рекомендуют вам соблюдать здоровую диету. В противном случае вы увеличите свои шансы заболеть стоматологическими заболеваниями, такими как кариес и кариес. Есть некоторые продукты, которых вы должны полностью избегать, когда у вас есть брекеты. Может быть трудно отказаться от любимых блюд, но в первую очередь подумайте о своем здоровье. В этой статье мы поговорим о некоторых продуктах, которые безопасно есть при брекетах.

    Лучшие блюда в первые недели ношения брекетов

    В первые недели ношения брекетов вы можете испытывать болезненность и воспаление.Не беспокоиться. Ваш ортодонт пропишет вам лучшие обезболивающие. Продукты, которые вы едите с брекетами, также значительно облегчают дискомфорт, который вы можете испытывать. Поэтому избегайте употребления трудно пережевываемых продуктов, таких как орехи. Вместо этого принимайте мягкую, здоровую пищу, например:

    .
    • Нежирный греческий йогурт
    • Фрукты, такие как дыни, легко жевать
    • Мясо рыбы и другие морепродукты
    • Грибной суп
    • Овсяная каша
    • Яичница-болтунья
    • Мягкие овощи
    • Макаронные изделия

    Все вышеперечисленные продукты относительно легко есть с брекетами.Они нежны на ваших зубах и деснах. В свою очередь, они ускоряют процесс лечения для вас. Но через несколько недель вы можете вернуться к своему обычному питанию. Тем не менее, ваш рацион должен содержать здоровую пищу.

    Ешьте с брекетами: что я должен есть в течение всего ортодонтического процесса?

    Продукты для завтрака

    В начале дня принимайте здоровую пищу. Специалисты-стоматологи обычно советуют есть яйца и блины. Оба продукта полезны для здоровья и не слишком нагружают зубы.Подумайте о том, чтобы вместо напитков пить йогурт или свежевыжатый сок. Также можно взять каши и овсяные хлопья. Все эти продукты питательны как для вашего тела, так и для зубов.

    Закуски

    В течение дня вам, возможно, придется время от времени перекусывать, чтобы ваш желудок был сыт. Некоторые из здоровых закусок, которые вы должны рассмотреть, включают фрукты, такие как виноград и арбуз. Кроме того, вы всегда можете приготовить роскошные овощные и фруктовые салаты, чтобы поесть в течение дня. Поэтому избегайте жевать орехи в качестве перекуса в течение дня.

    Обеды и ужины

    Во время обеда можно есть макароны, рис, горох или даже картофельное пюре. Кроме того, прием сладкого картофеля и супа является хорошей альтернативой. Если у вас закончились варианты, в Интернете есть много полезных рецептов, которые вы можете попробовать. Кроме того, не стесняйтесь готовить овощи на пару. Подумайте о том, чтобы есть морепродукты вместо красного мяса. Мясо из морепродуктов очень нежное для зубов, но очень вкусное. Большинство из этих основных блюд просты в приготовлении и ускоряют период лечения.

    Что нельзя есть с брекетами?

    Брекеты быстро изнашиваются при контакте с различными продуктами. На самом деле, есть продукты, которых вам придется полностью избегать при ношении брекетов. В том числе:

    • Избегайте употребления сладких продуктов, таких как мороженое и конфеты, в течение всего периода лечения. Даже если вы сладкоежка, было бы лучше, если бы вы не ели никаких сладких продуктов. Закуски, такие как мороженое, также холодные, поэтому они неблагоприятны для зубов, так как повышают чувствительность зубов.
    • Попкорн: Попкорн может прилипать к зубам. Таким образом, они могут легко спрятаться под скобками. В результате вы можете получить кариес или кариес.
    • Орехи: Орехи трудно жевать. Постоянное жевание орехов на протяжении всего периода лечения может привести к ослаблению брекета или дуги.
    • Избегайте жевать резинку, если у вас есть брекеты. Содержимое жевательной резинки может прилипнуть к брекетам и вызвать заболевание зубов.

    Основной причиной кариеса являются сладкие продукты.Поэтому, если вы носите брекеты, избегайте употребления сладких продуктов. Что делает сахар, так это то, что он соединяется со слюной, образуя зубной налет. Накопление зубного налета вызывает кариес и кариес. Не говоря уже о том, что избавиться от зубного налета при ношении брекетов может быть непросто. Старайтесь изо всех сил избегать употребления сладких продуктов на протяжении всего процесса ортодонтического лечения.

    Окончательно

    Когда вы установите брекеты, возможно, пришло время изменить свой образ жизни. Будьте осторожны с тем, что вы едите с брекетами.Вы должны внести много изменений в свой рацион, если хотите ускорить время восстановления. Поэтому было бы лучше, если бы вы потребляли здоровую пищу, такую ​​как овес, морепродукты и фрукты. Убедитесь, что вы избегаете твердых продуктов для пережевывания, а также сладких продуктов. Нездоровая пища вызывает накопление зубного налета под брекетами, что может привести к кариесу. Поломка зуба при ношении брекетов может стать худшим кошмаром. Поэтому, пожалуйста, воздержитесь от всех нездоровых продуктов в течение всего периода лечения. К счастью, большинство ортодонтов всегда готовы порекомендовать лучшие продукты, которые можно есть с брекетами.

    Что есть с брекетами

    Ваша новая жизнь с брекетами

    Итак, у вас новые брекеты. Ваш рот кажется немного забавным (и может быть немного больно). Ваш рот может даже казаться тяжелее из-за лишнего материала на зубах. Если это ваш первый опыт с брекетами, то вы почувствуете, что у вас не будет большого выбора еды.

    Это правда, что некоторые продукты приносят больше вреда, чем пользы, если их есть с брекетами.Вы не хотите употреблять продукты, которые мешают вашим брекетам перемещать зубы. Кроме того, вы не должны употреблять продукты, которые могут ослабить или сломать скобы.

    Все стоматологи согласятся с тем, что липкая, хрустящая и трудная для пережевывания пища продлит время ношения брекетов и удорожит посещение стоматолога. Тем не менее, вы сможете есть много продуктов, которые вам нравятся, пока вы носите брекеты. Поэтому вам не следует беспокоиться о том, что вам придется есть пресную пищу, которая не приносит удовольствия.Немного самодисциплины, тщательное пережевывание и дополнительное использование ножа и вилки помогут вам найти продукты, которые можно есть, пока вы носите брекеты.

     

    Продукты, которые можно есть при брекетах

    Мягкие продукты настоятельно рекомендуются после первых нескольких дней после установки брекетов. Кроме того, вы можете избегать всего мяса, хлеба и овощей, которые находятся в состоянии «аль денте» или кажутся трудными для жевания. Помните, что цель состоит в том, чтобы есть продукты с учетом деликатности ваших брекетов.

    Вот краткий список некоторых продуктов, которые полезно есть при ношении брекетов:

    • Фрукты – сок, бананы и яблочный соус
    • Овощи – фасоль, горох, приготовленный на пару шпинат, картофельное пюре и ямс
    • Мясо/птица – фрикадельки, мясные обеды и курица в мягком виде
    • Зерновые – мягкий рис, макаронные изделия и лапша
    • Молочные продукты – мягкие сыры и пудинг
    • Хлеб – нарезанный хлеб для сэндвичей, блины, кексы (без орехов), мягкие лепешки, блины и печенье
    • Морепродукты – рыбное филе, тунец и лосось
    • Угощения – молочные коктейли, смузи, желе, пирожные и мороженое (без орехов)
    • Прочее – гамбургеры, хот-доги, яйца, перец чили, фасоль и другие мягкие, нелипкие блюда!

     

    продуктов, которые нельзя есть с брекетами:

    • Нет льда.Это приведет к серьезному повреждению брекетов.
    • Твердые продукты, такие как крендельки, рогалики, орехи, сырые овощи, корочки для пиццы и чипсы, при употреблении в пищу сбивают скобы и провода.
    • Жесткое мясо ослабляет скобы и провода.
    • Твердые чипсы, такие как Doritos и тако, могут привести к затвердению брекетов. Это затруднит их снятие (и может быть болезненным).
    • Липкие продукты (большинство мягких сладостей) могут стянуть брекеты и вызвать кариес, если они застрянут между проволоками и брекетами.

     

    Последнее слово о еде с брекетами

    Имейте в виду, что этот список не является представлением всех продуктов, которые вы можете есть с брекетами. Что касается предметов, не перечисленных на этой странице, просто подумайте, каково это — пережевывать пищу. Если пища легко пережевывается и не является липкой, вы можете есть ее небольшими кусочками, чтобы снизить вероятность повреждения брекетов.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.