Болит язык у корня: Наиболее частые симптомы рака языка

Содержание

Почему болит корень языка: причины

Причины, при которых происходит воспаление корня языка, могут быть разные. Вокруг него расположены некоторые органы, которые при воспалении приносят дискомфорт органу речи.

Болит корень языка: причины

Язык может болеть по разным причинам. Это могут быть:

  • вирусные инфекции;
  • телесные повреждения;
  • химические ожоги;
  • аллергические реакции;
  • ожоговые травмы;
  • воспаление слюнных желёз.

Выявление симптомов поможет лучше разобраться в причинах заболевания языка. Например, при ангине вирусная инфекция затрагивает гланды, верхнюю часть нёба и заднюю стенку горла. При таких обстоятельствах корень языка будет болеть и причинять дискомфорт. А также это может быть связано с травмами, с ожогами от горячей пищи, с аллергией и любым другим воспалением. Некоторые болезни могут протекать внутри организма, давая о себе знать воспалением корня языка.

Например, боль в ухе тоже затрагивает участок языка, причиняя неприятные ощущения. От болезней органа слуха появляется сиаладенит – воспаление слюнных желёз. В этот момент слюна не может беспрепятственно выделяться. Она скапливается в мышцах корня языка, придавая шее опухший вид. На первый взгляд, можно подумать, что у человека свинка, но это сиаладенит.

Болезненные ощущения при глотании

Почему болит корень языка при глотании? Ларингит – это ещё одно заболевание, при котором наблюдается такой неприятный симптом. Заболевание бывает острым и хроническим. Возникает от переохлаждения горла, от курения и от неправильного питания. Чаще всего эта болезнь проявляет себя в жаркое время года, когда человек пьёт холодную воду. От резкого перепада температуры происходит ларингит.

Симптомы:

  • сухость в горле;
  • першение;
  • болит корень языка при глотании;
  • кашель;
  • снижение голоса;
  • температура.

Для устранения причины следует ограничить себя в разговорах в течение одной или двух недель. В это время рекомендуется полоскать горло отваром ромашки, принимать антибиотики, делать ингаляцию с пихтовым маслом. В этот период врачи назначают электрофорез, массаж горла, компрессы, горячие ванны для ног с горчицей или сауну для тела с добавлением эвкалипта на горячие камни. А также отказаться на время лечения от острых блюд, от красных напитков (компот, томатный сок), от сигарет и алкоголя. При лёгком воспалении недомогание проходит за 14 дней. При тяжёлых формах ларингита лечение без хирургического вмешательства невозможно.

Болит горло и корень языка

Если у вас болит корень языка и горло, причиной может быть фарингит. Это заболевание возникает при курении, употреблении алкоголя и при длительном нахождении на улице в морозный день. Эта болезнь всегда затрагивает всю носоглотку, включая корень языка.

Симптомы:

  • гнойные налёты в полости гортани;
  • сильная боль при глотании слюны;
  • повышенная температура тела;
  • першение глотки;
  • отёк язычного корня;
  • появление красных точек на языке.

Чтобы избежать фарингита, необходимо пить тёплое молоко со сливочным маслом, делать ингаляции с аромамаслами, принимать витамины группы «А», посещать сауну, парить ноги с горчицей и ставить спиртовые компрессы на горло. Самый эффективный метод удаления гнойного налёта – использование раствора люголя для смазывания носоглотки. Во время обработки следует менять вату после каждого протирания больного участка. Не нужно одним тампоном обрабатывать весь поражённый орган.

Также следует отказаться от острой пищи, курения и алкоголя. При лёгком недомогании болезнь протекает в среднем две недели, при острых воспалениях применяется криотерапия.

Сильная боль и дискомфорт при глотании

Если болит корень языка, больно глотать, причиной может быть не только ларингит или фарингит, о которых мы говорили раньше. Ещё одна из причин — это отёк гортани, который проявляется не только из-за вирусных инфекций, но и при заболеваниях сердца, почек, лимфатических узлов, щитовидной железы, а также от химической и механической травмы.

Симптомы:

  • больно глотать слюну;
  • исчезает голос;
  • сильный отёк гортани.

При отёках больного всегда госпитализируют, так как при ухудшении состояния человек может задохнуться. Во время лечения пациенту назначают глотать лёд, прикладывать холодный компресс, ставят банки, горчичники, делают ингаляцию и используют антибиотики. А также выясняют причину отёка горла. Если это произошло из-за недомогания почек или сердца, то назначается сопутствующая терапия. Если в течение двух недель нет положительных результатов, то пациенту продлевают интубацию до полного выздоровления.

При тяжёлых формах отёка назначают противоаллергические препараты, делают носовую блокаду с помощью новокаина, используют мочегонные препараты и рекомендуют употребление «Преднизалона».

Болит корень языка с одной стороны

Сиаладенит – воспаление желёз, выделяющих слюну. В таком случае, как уже упоминалось выше, слюна скапливается, не выделяется должным образом. Это может стать причиной того, что болит корень языка слева или справа.

Причины заболевания:

  • вирусные инфекции крови;
  • редкая чистка зубов;
  • нервное напряжение;
  • онкологические расстройства;
  • неполноценное питание;
  • сахарный диабет;
  • общее истощение организма;
  • вирусные, бактериальные инфекции;
  • гнойные раны на лице;
  • тиф;
  • пародонтит.

Иногда этим заболеванием страдают люди преклонного возраста. Из-за большого количества свободных радикалов организм неспособен себя обслужить, что приводит к воспалению слюнных желёз. Сиаладенит бывает серозным, гнойным и гангренозным. При разных формах заболевания назначается соответствующее лечение:

  • Диета на кислых продуктах: лимон, кислая капуста, клюква.
  • Используют антибиотики и антисептики.
  • На воспалённую железу прикладывают компресс, который помогает остановить вирусное размножение, снимает отёк и устраняет боль.
  • Назначается физиолечение.

При остром заболевании назначают антибиотики и внутривенные капельницы.

Боль в корне языка отдает в ухо

Ангина является распространённым заболеванием, при котором боль отдаёт в орган слуха. При воспалении гланд инфекция переходит на корень языка. Это и становится причиной того, что болит корень языка, отдает в ухо.

Симптомы ангины:

  • налёт на языке жёлтого цвета;
  • воспаление носоглотки;
  • воспаление нёбных миндалин;
  • повышенная температура.

При ангине следует принимать антибиотики, витамин «С», полоскать горло отваром ромашки. А также парить ноги в горячей воде 45 градусов с добавлением горчицы, использовать ингалятор, аэрозоли и компрессы.

При лёгком заболевании болезнь отступает через 1 – 2 недели. При гнойной ангине следует чаще полоскать горло отварами и препаратами против воспаления. Такие лекарства способны не только снять отёк и воспаление с горла, но и избавить человека от различных недугов полости рта.

Воспаление гланд — это опасное заболевание, которое приносит дискомфорт не только корню языка, но и всему организму. Поэтому при хроническом воспалении врачи рекомендуют удалить миндалины.

Химический ожог языка

Такое случается, если в ротовую полость попадает уксусная, щелочная или серная кислота. В этих случаях следует полоскать рот в течение часа. А если химический ожог появился из-за негашёной извести, то промывать водой запрещается. В этом случае лучше всего вызвать скорую помощь.

Аллергический и герпетический стоматит

Аллергия в полости рта называется стоматитом. Она проявляется в виде аллергической и герпетической отёчности. Иногда язык покрывается красными пятнами, ощущается боль в корне. А также дискомфорт присутствует при разговоре, при глотании, появляется жжение, зуд и сухость во рту.

Чтобы избежать такого заболевания, следует выяснить, на что у вас аллергия. Это могут быть животные, растения либо продукты питания. А также такая аллергическая реакция может быть после посещения стоматолога, различные препараты нередко вызывают отёк слизистой.

Герпетический стоматит – это побочный эффект после герпеса, ослабленный иммунитет не способен бороться с этой вирусной инфекцией. Сначала на корне языка появляются красные волдыри, затем они распространяются на весь орган речи. Через время они наливаются малиновым цветом, а потом лопаются, превращаясь в язвы.

В это время важно обратиться к врачу за помощью. В домашних условиях следует полоскать ротовую полость противоинфекционными препаратами, которые снижают воспаление, но не лечат заболевание. Здесь следует уделить внимание не только вирусу, но и иммунной системе. Если вовремя не обратиться к специалисту, то болезнь станет прогрессировать.

Поражение языкоглоточного нерва

Почему болит корень языка? В мышце этого органа имеется нерв, который отвечает за вкусовые качества еды. При его воспалении появляется онемение верхней части носоглотки. Он затрагивает языковые рецепторы, нёбо, глотку, слуховую трубу и часть мозга. При остром воспалении появляются вкусовые галлюцинации.

Его воспаление может протекать в различных областях, это может быть как кончик языка, так и мозг в височной части.

Симптомы:

  • резкая, нестерпимая боль в корне языка;
  • боль в миндалинах;
  • дискомфорт в ушах;
  • при нажатии на корень языка появляется боль, схожая с ударом тока.

Лечение домашними средствами невозможно, необходимо обратиться к врачу-неврологу. Чтобы не провоцировать приступы, следует не разговаривать, не зевать, не смеяться, не вертеть головой, не употреблять острую и грубую пищу.

Считается, что такая болезнь проявляется после заболеваний гриппом, атеросклерозе, отите и фарингите. Для полного выздоровления человеку потребуется несколько лет. Во время лечения назначаются витамины, снотворное, ингаляции и антибиотики. А на последней стадии применяют новокаин для успокаивания нерва в корне языка.

Скарлатина

Скарлатина – это вирусное заболевание, которое сопровождается болью в горле, дискомфортом в корне языка и температурой. Сначала повышается температура и начинает болеть горло, а через некоторое время корень языка и его боковая часть покрывается красными пятнами, а его тело приобретает бледно-розовый цвет. Симптомы проявляются через рвоту, головокружение, сыпь по всему телу, начиная с паховых мест.

При лечении используют щадящую диету, постельный режим, приём лекарственных препаратов, укрепление иммунитета и физиолечение. При скарлатине следует оградить пациента от общения с другими людьми, так как вирус способен заражать окружающих.

Как оказать себе помощь

Чтобы не страдать от болезненных ощущений в корне языка, следует регулярно проводить профилактику полости рта. Принимать витамины, полоскать настоями отваров и посещать врача. Когда появляются первые симптомы, то задаёшься вопросом, к какому врачу идти. К сожалению, нет определённого доктора, который мог заниматься болезнями языка. Это связано с тем, что у языковой мышцы нет собственных заболеваний. Болезненные ощущения в корне языка — это симптом определенного недуга. Глядя на язык, врачи давно научились определять болезни по его внешнему виду. В здоровом состоянии он имеет розовый цвет без шипов, налётов и боли в корне языка. При любых отклонениях следует искать причину и заняться ее лечением, а симптомы уйдут вместе с заболеванием!

Абсцесс языка | Хорошая Стоматология

Абсцесс языка — это острый гнойно-воспалительный процесс, локализованный в тканях языка и вызванный бактериальной инфекцией. Он представляет собой капсулированный гнойник, окруженный некротической тканью. Воспаление проявляет себя резким повышением температуры, ощущением уплотнения в языке, дискомфортом во время разговора или приёма пищи.

Абсцесса языка: Причины

Чаще всего проблема возникает после заражения небольшой ранки на языке стафилококковыми  и стрептококковыми бактериями. Причиной повреждения поверхности языка может быть постоянно натирающий зубной протез, острые края нездоровых зубов или укол рыбной костью. Возможно, перекрестное заражение языка при гнойном воспалении десен внутренней части зубов. Данная патология может быть осложнением глоссита (легкое воспаление языка), язвенного стоматита (воспаления слизистых тканей ротовой полости), иногда — острого тонзиллита (воспаление миндалин). Характер воспаления и его распространение обусловлены особенностью строением языка. Так, поражение одной доли языка никогда не переходит на противоположную сторону. Самым опасным является расположение гнойной капсулы в корне языка (из-за близости лимфатических узлов).

Абсцесс корня языка: Симптомы

Симптомы абсцесса будут отличаться в зависимости оттого, на какой глубине находится гнойник. Различают два вида абсцесса:

  1. Поверхностный абсцесс — эпицентр воспаления располагается непосредственно под слоем слизистой ткани. При этом четко визуализируется отек и покраснение. Процесс глотания сопровождается сильной болью, повышается температура тела. Возможно самопроизвольное вскрытие гнойника, после которого наступает облегчение.
  2. Глубокий абсцесс — воспаление в толще тканей языка, во время которого общее состояние может резко ухудшиться: появляется головная боль, температура достигает предельной отметки, возможна лихорадка. Также могут быть увеличены подбородочные лимфатические узлы, язык приобретает синюшный оттенок, присутствует гнилостный запах изо рта .

При абсцессе корня языка наблюдается сильная отечность, из-за которой затрудняется не только речь, но и дыхание.

Важно! При любых неудобствах во время глотания или ощущении уплотнения в корне языка следует, незамедлительно обратится к врачу. Быстро развивающийся отек языка может привести к удушению.

Часто повторяющиеся абсцессы в центре языка могут свидетельствовать о патологии строения органа (не сросшееся слепое отверстие).

Абсцесс языка: Диагностика и лечение

Диагностика включает в себя визуальный осмотр и сбор информации для выяснения механизма травмы поверхности языка. Для уточнения диагноза назначают следующие исследования:

  • общий анализ крови;
  • бакпосев содержимого абсцесса;
  • рентген языка для уточнения локализации гнойника.

Лечение поверхностного абсцесса обычно проходит консервативно. Назначаются антибактериальные препараты для полоскания, также рекомендована санация поврежденных кариесом зубов. Консультация стоматолога необходима даже после самопроизвольного вскрытия поверхностного абсцесса (чтобы не допустить рецидивов заболевания).

Удаление глубокого абсцесса проводят хирургическим путем. Способ обезболивания подбирается индивидуально с учетом общего состояния организма. После излития гноя наступает облегчение дыхания и улучшается самочувствие. Помимо хирургического вмешательства обычно назначается курс антибиотиков и противовоспалительных препаратов. Полоскания полости рта антисептическими препаратами продолжается до полного исчезновения болезненных симптомов.

Возможные осложнения абсцесса языка

Успех лечения и его продолжительность в значительной мере зависит от своевременности обращения к стоматологу. В легких случаях лечение занимает около двух недель и болезнь проходит бесследно. Стоит упомянуть об опасности развития следующих осложнений заболевания: флегмона шеи, флегмозный глоссит, медиастинит, сепсис.

Абсцесс языка: Профилактика

Появление гнойных патологий можно предупредить, выполняя простые действия:

  • соблюдать гигиену полости рта;
  • контролировать общее состояние зубов и десен;
  • уделять внимание удобству зубных протезов;
  • при любых дискомфортных состояниях в полости рта обращаться к стоматологу.

Предупредить развитие сложных заболеваний можно простыми каждодневными процедурами, не требующими длительного времени или материальных затрат.

Болит корень языка: причины и лечение

Язык – мышечный орган, снабженный большим количеством нервных окончаний и обилием кровеносных сосудов. Благодаря ему мы чувствуем вкус и температуру пищи, с него начинается процесс пищеварения. Орган состоит из трех частей – кончик, тело и корень языка. Боль в корне встречается нечасто и является не самостоятельно патологией, а симптомом различных заболеваний.

Возможные причины

  • Развитие зоба. Это врожденная патология, при которой в части, где расположен корень, есть дополнительная доля щитовидной железы. После утверждения диагноза от проблемы избавляются оперативным путем. Самое важное при этом — сохранить действующие функции щитовидной железы.
  • Травмирование корня языка. Это могут быть порезы, уколы, ранения при попадании инородных предметов. Если травмы небольшие, то стоит принимать анальгетики и подождать некоторое время. Более серьезные травмы лечатся в стационаре.
  • Вирусные инфекции. В этом случае корень языка не только болит, но и покрывается волдырями в виде маленьких язвочек. Они мешают правильной речи и нормальному проглатыванию пищи. Воспалительный процесс распространяется на миндалины, гортань и глотку. Терапия направлена в первую очередь на лечение заболевания вирусной этиологии.

Существуют и менее распространенные факторы, которые провоцируют боль в корне языка:

  • Закупорка слюнной железы. Особенно ярко болевые ощущения проявляются в процессе глотания;
  • Бактериальные инфекции. Чаще проблема возникает у детей, которые не моют руки, овощи и фрукты;
  • Рак корня языка. Заболевание провоцирует воспаление уже на ранних стадиях, но сильные боли возникают уже на последних;
  • Бесконтрольное употребление лекарственных средств, особенно антибиотиков;
  • Аллергическая реакция организма;
  • Активное курение;
  • Анемия;
  • Гормональные нарушения;
  • Невралгия языкоглоточного нерва, когда нерв сдавлен опухолями и воспален.

Если проблема не решается и переходит в хроническую форму, это может быть связано с нарушением норм гигиены или непониманием причины возникновения болезни. В любом случае без медицинской помощи не обойтись.

Сопутствующие признаки и симптомы

Воспалительные процессы в тканях языка сопровождаются внешними проявлениями и симптомами:

  1. усиление слюноотделения;
  2. белый налет на корне языка;
  3. деформация вкусовых ощущений и восприятия;
  4. неприятные ощущения во рту во время жевания и беседы;
  5. красный болезненный язык;
  6. чувство жжения и появление волдырей на языке;
  7. воспаление сосочков на корне языка.

Лечение налета и боли в корне языка напрямую зависит от причин ее появления.

Будет устранена причина – исчезнет боль. Поэтому говорить об общих методах лечения будет не совсем верно.

Чистая поверхность слизистой языка стала довольно редким явлением.

  • Часто можно наблюдать белый налет на корне языка, причины которого – проблемы с ЖКТ. Чаще всего, это гастрит или язва желудка, которые могут пока не проявляться, поэтому не вызывают беспокойства.
  • Если налет хорошо заметен, то начинайте использовать диету, убрав из рациона часть продуктов. А если уже появились боли в желудке, то пора обратиться к врачу. Налет на корне языка, причины которого ясны, поддается лечению.
  • Если корень языка в пупырышках – это может свидетельствовать о заболеваниях полости рта. Если это стоматит, то пупырышки белые, в форме прыщей.
  • Признаком дерматита являются красные пупырышки у основания языка. Чтобы выявить возбудителя заболевания делают соскоб. Могут появляться они и при нарушении нормального питания: переедание соленого, жареного, острого. Тогда это уже будущая болезнь ЖКТ. Ангина проявляется также в виде выростов ярко-красного оттенка.
  • Пупырышки «могут предупреждать» о снижении иммунитета, о нехватке витаминов и истощении.

На языке, как правило, отражаются признаки внутренних недугов, поэтому нужно лечить первопричину болезни. За консультацией нужно обратиться сначала к терапевту. Он сориентирует, к какому специалисту отправиться дальше: стоматологу, онкологу, гастроэнтерологу или хирургу.

У основания корня языка расположена язычная миндалина. Если идет воспалительный процесс, то при глотании наблюдается сильная боль, миндалины отекают и заметен белый налет на корне языка. Для лечения используют антибиотики и полоскание.

Воспаление гортани и глотки — распространенное явление (ангины, фарингиты). Симптомы:

  • хриплый голос,
  • температура,
  • боль в горле,
  • кашель и насморк.

Помогают противовоспалительные средства. Бывают случаи, когда воспаляются ткани языка (глоссит). Пропадает вкус, появляется обильное слюноотделение, язык становится болезненным. Лечение то же.

Способы лечения

Когда корень языка продолжает болеть и покрыт налетом, а причины вы еще не выяснили, можно воспользоваться народными методами:

  1. Настой пиона культурного. Листья запариваются кипятком, настаиваются некоторое время, а затем его можно использовать для полоскания 2 раза в день, до прекращения болей.
  2. Настойка прополиса. Развести настойку с водой в равных частях и полоскать полость рта после еды. Можно использовать это средство в сочетании с настоем коры дуба: действие будет более эффективным.

Если говорить о конкретном лечении, то оно касается лечения рака корня языка. Признаки заболевания проявляются на последних стадиях, поэтому и лечение начинается с опозданием.

В 80% случаев больные поступают на лечение уже с метастазами. Этот вид рака языка считается одним из самых неблагоприятных. Опухоль поражает ткани полости рта, что усложняет проведение оперативного вмешательства. После операции человек не может говорить. Возможны и другие осложнения. Но она проводится в любом случае, поскольку могут поражаться близлежащие ткани. После операции проводится лучевая терапия. Это увеличивает шансы на выживание.

Лечение боли в корне языка напрямую зависит от причин ее появления. Будет устранена причина – исчезнет боль. Поэтому вначале проконсультируйтесь с врачом.

А мы поговорим об общих методах лечения:

  • Правильное определение болезни. От этого будет зависеть эффективность лечения.
  • Полоскание ротовой полости различными растворами антисептиков (хлоргексин, фурацилин, нистатин идр). В ряде случаев – прием антибиотиков (по рекомендации врача).
  • Полоскание травами (использование народных методов лечения).
  • Использование компрессов с ранозаживляющим и обезболивающим эффектом.
  • Можно обрабатывать больные участки корня языка маслами (облепихи, шиповника) для восстановления микрофлоры.
  • Для повышения иммунитета рекомендуется прием витаминов и минералов направленного действия.
  • Основная профилактика – это гигиена полости рта.

Это только общие рекомендации на начальном этапе развития заболевания. Диагностика определит правильный метод лечения.

Болезни корня языка на 80% — это проблемы, возникающие внутри организма. При неправильном лечении или его отсутствии, системы органов могут пострадать, а человек получит серьезные осложнения. Не стоит полагаться «на авось», ведь это ваше здоровье.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему болит корень языка 🚩 болит горло и корень языка 🚩 Заболевания

Болеть корень языка может по ряду причин. Но наиболее часто это связано с приемом некоторых лекарственных препаратов. Побочным эффектом их употребления является такого рода боль. При прекращении их приема она через несколько дней уходит.

Сильная боль корня языка может возникнуть из-за развития в нем зоба. Такое заболевание является врожденным. При его наличии в области корня языка присутствует добавочная щитовидная железа, представленная в виде небольшого узла (диаметр 1-2 см). Лечить такой зоб можно только оперативным путем. Но перед этим нужно пройти ряд обследований, чтобы убедиться, что основная щитовидная железа сохранит свои физиологические функции.

Травмы корня языка могут привести к сильной и ноющей боли. Они могут возникнуть из-за порезов, уколов или банального прикусывания. Если травмы являются незначительными, то нужно подождать несколько дней пока они заживут, принимая в это время анальгетики. В противном случае обратитесь к врачу: стоматологу или хирургу.

Вирусные заболевания могут стать причиной боли корня языка. Они возникают у людей со сниженным иммунитетом. При их наличии на языке можно наблюдать небольшие язвочки, которые со временем начинают мешать приему пищи, а в некоторых случаях приводят к трудностям с речью. При наличии вирусных заболеваний обратитесь к терапевту или иммунологу.

В некоторых случаях болеть корень языка может из-за закупорки слюной железы. Поначалу человек ощущает лишь дискомфорт. Только через 3-5 дней возникает боль в области корня языка. С такой проблемой нужно обращаться к стоматологу.

Бактериальные инфекции вызывают боль корня языка преимущественно у детей. Ведь именно они берут еду грязными руками, плохо моют фрукты и овощи. Если они возникли недавно, то следует обратиться к педиатру, в остальных случаях – к инфекционисту.

Развитие онкологического заболевания является еще одной причиной боли корня языка. При этом симптомы рака на начальной стадии очень слабо выражены. Человек ощущает ноющую и продолжительную боль только когда заболевание уже протекает в тяжелой форме, так как в ходе этого начинают распадаться ткани и отмирают нервные окончания. Лечить его должен исключительно врач-онколог.

В редких случаях боль корня языка может возникнуть вследствие аллергической реакции, чрезмерного курения и железодефицитной анемии. Ее могут также вызвать эндокринные нарушения и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Бугорки на языке, болит корень языка — Вопрос лору

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.12% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Когда боль в языке серьезна?

Язык является важной частью человеческого тела, которая помогает нам говорить, есть и переваривать пищу. Именно благодаря вкусовым сосочкам (находящимся на грибовидных сосочках, видимых в виде небольших бугорков на поверхности языка) мы можем ощущать вкус пищи, которую едим.

Ваш язык может быть подвержен травмам, но он также быстро заживает, что делает его довольно устойчивой частью тела.

Однако бывают ли случаи, когда боль в языке вызывает беспокойство? Каких условий следует опасаться?

Если вы считаете, что у вас что-то не так с языком, или у вас есть вопросы, лучше поговорить с доктором Уилсоном.Лэни или твой доктор, просто на всякий случай. Как правило, беспокоиться не о чем, но есть некоторые состояния, при которых может потребоваться лечение.

Ниже приведены некоторые распространенные заболевания языка:

Травмы языка

Благодаря тому, что он находится во рту, нетрудно случайно прикусить язык. Вы также можете повредить язык, съев или выпив что-то слишком горячее. У людей, которые скрипят или сжимают зубы, края языка могут зацепиться и повредиться.К счастью, несмотря на то, что они могут быть болезненными, большинство травм языка заживают за короткое время.

Язвы

Язвы могут поражать большинство областей рта, и язык не является исключением. Эти неглубокие белые или желтые язвы могут быть очень болезненными, но они не заразны и обычно проходят сами по себе примерно через неделю.

Глоссит

Глоссит — это форма воспаления языка. Есть много разных типов, но, к счастью, большинство из них не очень серьезны. Однако некоторым потребуется лечение.

• Глоссит Мёллера. Эта форма может вызывать ощущение жжения, боли или другого типа раздражения, а язык может выглядеть гладким или блестящим. Глоссит Меллера часто является результатом дефицита витамина B-12.

• Географический язык. Эта форма глоссита с пятнами гладких участков на поверхности языка делает язык похожим на карту. Обычно это не представляет большой проблемы, хотя вам следует спросить об этом доктора Лэни, если он у вас более десяти дней.

• MRG (срединный ромбовидный глоссит) — MRG является результатом грибковой инфекции и обычно лечится противогрибковыми препаратами. Обычно это приводит к образованию плоской гладкой области на верхней части языка, где-то от середины до задней части языка.

Оральная молочница

Оральная молочница распознается по белым пятнам, похожим на творог, которые образуются на языке. Это дрожжевая инфекция, которая может вызывать некоторую боль. Обычно им страдают люди с ослабленной иммунной системой, пожилые люди, носящие зубные протезы, и младенцы.

Пищевая аллергия

Бывают случаи, когда боль или отек могут быть результатом пищевой чувствительности или аллергии. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете отек губ, рта или языка после употребления определенных видов пищи.

Курение

У курильщиков часто возникают проблемы с языком, и вскоре после отказа от курения может даже появиться боль в языке. Курильщики часто замечают рост бактерий или дрожжей на языке, в результате чего язык приобретает волосатый вид.

Рак полости рта

Рак полости рта связан с курением, но он может затронуть кого угодно.Боль в языке или шишки на языке могут быть признаками рака ротовой полости, поэтому желательно, чтобы каждый проходил обследование на рак ротовой полости наряду с регулярными осмотрами у стоматолога.

Это лишь некоторые из многих заболеваний языка, которые существуют, но, как уже говорилось ранее, если есть что-то в вашем языке, что вас беспокоит, поговорите об этом с доктором Лэни. Записаться на прием можно через форму здесь.

Давайте узнаем о язвенной болезни и раке

Узнав о «язвенном стоматите vs.рак ротовой полости» имеет решающее значение. Людей часто смущает разница между этими двумя устными вопросами. Мы понимаем, что заметить странное изменение во рту может быть страшно. Вы хотите знать, что это за знак, почему он появился и как долго он будет там. Поскольку вы не знаете, безвредно это или что-то серьезное, важно посетить стоматолога в Ричмонде и позволить ему оценить состояние вашей полости рта.

То же самое и с афтозным стоматитом. Около половины населения Соединенных Штатов заболевают афтозным стоматитом.Вы можете испытывать язвы на миндалинах и в задней части горла или язычка. Более того, многие люди часто путают два разных типа заболеваний полости рта: стоматит и рак ротовой полости. В этом руководстве рассматривается вопрос «язвенная язва против рака», чтобы вы могли лучше определить, что происходит в вашей полости рта. Давайте начнем!

Что такое стоматит?


Язвы — это крошечные язвы округлой формы, которые часто появляются внутри щек или губ, на языке, задней части горла или у основания десен.В большинстве случаев эти небольшие язвы являются относительно незначительными проблемами и проходят сами по себе в течение 7–14 дней. Независимо от того, насколько редко, вы все равно можете получить более крупную язву, которая не заживает в течение нескольких месяцев.
Незначительные язвы практически безвредны и вызывают лишь небольшой дискомфорт. По данным клиники Майо, стоматит может быть вызван несколькими причинами, в том числе гормональными сдвигами, стрессом, зубной пастой и пищевой непереносимостью.

Что такое рак полости рта?


Рак ротовой полости может расти в любом месте рта.По данным Американской стоматологической ассоциации, люди, употребляющие табак и/или напитки, более уязвимы к развитию рака полости рта, а также люди старше 44 лет. Рак полости рта обычно поражает язык, губы, горло или щеки. Он часто проявляется в виде плоских, красных, белых или коричневых пятен во рту. Эти пятна состоят из раковых клеток.
Согласно Mouth Cancer.org, язвы, которые не заживают сами по себе, могут указывать на рак ротовой полости. Таким образом, вы должны позволить своему стоматологу проверить состояние полости рта, если вы испытываете стойкие признаки и симптомы рака ротовой полости.

Язвы против рака


Язвы и рак ротовой полости различаются по следующим признакам:
  1. Язвы часто проходят в течение 7-14 дней, в то время как пятна рака полости рта не исчезают в течение этого периода времени.
  2. Признаки рака полости рта часто безболезненны, в то время как стоматит обычно вызывает дискомфорт.
  3. Язвы всегда плоские, с желтым или белым центром. Они становятся серыми, когда начинают заживать. И наоборот, пятна рака полости рта могут быть приподнятыми или плоскими и часто бывают белыми, красными или коричневыми.
  4. Язвы могут вызывать временную боль при употреблении кислых напитков. Но эта боль не приводит к проблемам с речью, жеванием или глотанием, как при раке полости рта.

Скрининг рака полости рта важен для выявления «рака полости рта против рака полости рта». Язвенная болезнь»


По данным Американского онкологического общества, в 2021 году в Соединенных Штатах было зарегистрировано около 54 000 новых случаев рака ротовой полости. К счастью, выживаемость при нем составляет от 85 до 90 процентов. Но важно диагностировать такие тяжелые случаи на ранней стадии.Поэтому, если вы заметили язву или повреждение, которое не заживает в течение 10–14 дней, позвоните в семейную стоматологию Mission Bend по телефону 832-895-5110, чтобы записаться на прием. Наши стоматологи оценят ваше состояние и при необходимости проведут скрининг рака ротовой полости. Зная «язвы против рака полости рта» и важность скрининга рака полости рта, вы избавите себя от многих забот и насладитесь душевным спокойствием, которое приходит с образованием и правильной диагностикой.

Напряжение и боль в мышцах горла, челюсти, языка и шеи во время пения

Напряжение мышц горла, челюсти, языка и шеи, скованность и боль являются одними из наиболее распространенных жалоб, которые учителя вокала слышат от своих новых учеников.Напряжение голосового тракта и опорных мышц возникает, когда вокальное поведение певца не соответствует естественным анатомическим функциям; с тем, как тело устроено для генерации и фильтрации звука. Конкретное неэффективное поведение или локальная активность могут стоять на пути координированного целого, запрещая свободу в определенной области голосовой функции. (Отдельные компоненты голосового механизма, включая дыхание, функцию гортани, формирование резонаторного тракта и артикуляцию, должны быть объединены и скоординированы для достижения оптимального функционирования и уровня навыков.) Напряжение всех мышц голосового тракта взаимосвязано (например, напряжение языка может быть связано с напряжением поднижнечелюстной области, ригидностью гортани и т. д.), и певец может обнаружить, что устранение напряжения в одной области послужит улучшению другой.

В этой статье рассматриваются многие из наиболее распространенных ошибок координации, которые допускают певцы, и особенно те, которые вызывают напряжение или боль в горле, челюсти, языке или шее. Я также намерен предложить некоторые решения этих проблем.Тем не менее, коренная причина многих из этих проблем может быть сложной, и поэтому ее трудно точно определить, а плохие технические привычки, которые существовали в течение многих лет (наряду с мышечным дисбалансом, который они создают), может занять много времени для исправления.

Как всегда, ни одно из этих решений не гарантирует работу для всех певцов, поскольку каждый певец имеет уникальный инструмент и по-разному подходит к технике пения. Мой совет предназначен только как отправная точка, с которой певцы могут начать получать некоторое представление о своих вокальных привычках и, возможно, решать любые простые проблемы.Кроме того, попытка применить мой совет самостоятельно, без руководства и обратной связи опытного и знающего инструктора по вокалу, который может слушать и наблюдать за отдельным певцом, может не дать желаемых результатов. Всегда предпочтительнее, чтобы певец обратился за помощью к инструктору по вокалу, который сможет диагностировать проблемы этого конкретного певца и предоставить индивидуальную программу обучения, которая поможет этому певцу добиться большего успеха и оптимального вокального здоровья.

Первый шаг к уменьшению любого вида напряжения — выяснить, что его вызывает. (Другими словами, может потребоваться небольшая «детективная работа».) Я рекомендую начать с изучения вокальной позы певца — того, как он или она фильтрует звук, генерируемый гортанью, через голосовой тракт, — чтобы убедиться, что все в порядке. . Ни одна деталь осанки не должна упускаться из виду или считаться слишком незначительной, чтобы иметь значение. Понаблюдайте за собой в зеркале, наблюдая за движением мышц шеи и челюсти, когда вы дышите, говорите и поете.Повторяйте слова стихотворения или текст песни, используя нормальную интонацию речи и разговорную громкость. Если мышцы шеи много двигаются, например, во время обычной речи, возможно, у вас развились некоторые неправильные и потенциально вредные разговорные приемы или привычки, которые отразились на вашем пении. (Многие певцы считают, что изучение правильной техники пения на самом деле улучшает тон их речи и дает им больше контроля над своим голосом.) Хотя я буду рассматривать как неправильные, так и правильные вокальные позы в следующих разделах, моя статья под названием ‘: Vocal Tract Shaping более подробно обсуждает здоровую осанку при пении.

После выявления причин чрезмерного напряжения группа певцов и педагогов может приступить к выполнению соответствующих упражнений для исправления и устранения проблемы. Потребуются терпение и настойчивость, так как часто требуется много времени, чтобы снять напряжение и скованность. Пение — это навык, в значительной степени основанный на мышечной памяти , и певцы легко вырабатывают постоянно вредные привычки во время пения или речи, которые приводят к напряжению во всем теле.Многие певцы считают, что их проблемы кажутся «автоматическим рефлексом», и мышечная память может объяснить, почему это так. К счастью, мышцы со временем могут «переучиться» хорошим привычкам, если настойчиво учиться правильному и здоровому подходу к вокальной технике.

НАПРЯЖЕНИЕ, ВЫЗВАННОЕ ТРЕВОГАМИ, СТРЕССОМ ИЛИ ОШИБОЧНЫМИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯМИ О ПЕНИИ

Изучение других факторов помимо физического поведения, таких как эмоциональное или психологическое здоровье певца, также может пролить некоторый свет на то, почему присутствует напряжение горла, шеи, челюсти или языка .Например, постоянный стресс может привести к тому, что у человека будет сохраняться напряжение в шее, плечах, челюсти и языке, даже если этот человек не занимается речью или пением.

Чрезмерный психологический и эмоциональный стресс может играть роль в напряжении, и певцам может потребоваться справляться со своим стрессом (например, найти источник и затем уменьшить его уровень с помощью медитации, релаксации, массажа, молитвы, консультирования, лечения и т. д.). ), прежде чем увидеть облегчение их мышечного напряжения и улучшение их пения.

Я обнаружил, что одной из основных причин любого рода напряжения голосового тракта является восприятие певцом того, насколько пение отличается от речи и насколько оно обязательно должно быть труднее. Если человек воспринимает задачу пения как тяжелую и значительно более связанную с функцией и производством — более сложную и, следовательно, более трудную — чем речь, он или она, как правило, прилагают большие усилия, пытаясь петь. Этот тип контрпродуктивного мышления имеет тенденцию влиять на певца больше всего в верхнем диапазоне, где нарастающее напряжение голосовых связок, встречающееся с увеличением давления дыхания, создает ощущение, что требуется больше мышечных усилий.Многие неподготовленные и плохо обученные певцы испытывают беспокойство по мере того, как набирают высоту тона, что неизбежно заставляет их напрягать мышцы или пытаться «накачать» свой путь вверх по шкале.

Вот немного философии или «пищи для размышлений», которой однажды поделился со мной мой педагог по вокалу: Пение примерно на восемьдесят процентов психологическое и только на двадцать процентов физическое. Хотя звуки голоса производятся исключительно анатомическими структурами тела, что делает приведенные выше процентили между физической и психологической вовлеченностью неточными в любом истинном научном смысле, разум действительно играет значительную роль в определении того, какие звуки мы производим.Предполагая, что присутствует некоторый базовый уровень навыков, позволяющий телу физически создавать вариации высоты тона, тона и артикуляции, певцу нужно только, чтобы его или ее голос воспроизвел заданную высоту тона, мелодию, звук или слово, и тело способно ответить на запрос с определенной степенью точности.

При этом наш разум и наше отношение, безусловно, могут иметь огромное влияние не только на то, как мы используем свой голос, но и на то, как мы думаем о своем пении. Большая часть напряжения, которое мы испытываем во время пения, связана с тем, что мы часто думаем о пении нездоровым, контрпродуктивным образом (например,грамм. это трудная и неестественная деятельность, нам нужно делать с нашим телом что-то существенно отличное от того, что мы делаем во время разговора, нам нужно быть громкими, мы должны звучать определенным образом, мы должны быть способны к определенному диапазону и т. д.). Мы воспринимаем или воображаем, что это сложно и неестественно, и таким образом мы делаем это более сложным и неестественным, чем это должно быть. Пение легко и естественно для нашего тела, но не всегда так естественно для нашего ума. Как только наши трепетные умы берут верх, физические аспекты пения могут начать страдать.

Это правда, что задачи пения требуют большего управления дыханием и энергии дыхания, чем задачи речи. От серьезного певца требуется определенная степень атлетизма. В обычной речи фонация во время одного дыхательного цикла обычно непродолжительна — обычно не более пяти-шести секунд. Дыхание для пения, хотя и основано на тех же естественных процессах, что и в речи, должно быть усилено, чтобы приспособиться к увеличенной продолжительности и интенсивности, а также к более высоким тонам, которые обычно не используются в обычном разговоре.Однако то, как мы дышим и произносим наши голоса во время пения, остается в соответствии с естественными функциями. Ничто из того, что мы делаем во время пения, не должно нарушать физиологических основ, обеспечивающих естественное функционирование голоса, и все предпосылки, усилия и приемы, которые неуместны или вредны, должны быть немедленно оставлены.

Кроме того, правила артикуляции остаются относительно такими же во время пения, как и при разговоре. Существует широко используемая итальянская фраза восемнадцатого века, которая подчеркивает, что пение и речь используют одни и те же механические процессы.« Si canta come si parla » означает, что человек поет так, как говорит, и об этом должны помнить все певцы. Следует избегать любых неестественных регулировок речевого тракта при пении в диапазоне интонации речи, так как они приводят к мышечному напряжению, напряжению и потенциальной травме, особенно при более сложных певческих задачах. Хотя некоторые незначительные модификации этого принципа происходят, когда высота тона пения выше интонации на уровне речи (т. Е. В головном регистре), артикуляционные определения пения должны оставаться относительно схожими с определениями речи.Если певец воспринимает акт или технику пения как существенно отличающуюся от речи, он или она также начнет по-другому позиционировать язык, челюсть и шею. Например, заблуждающиеся певцы очень часто чувствуют потребность широко открыть рот, полагая, что это заставит их голоса звучать и «проецироваться» лучше. Однако вместо улучшения качества и громкости их звука такая неестественная вокальная поза искажает дикцию, препятствует естественному резонансу и громкости, создает напряжение и дискомфорт.

Поскольку большинство людей не поощряют регулярное свободное пение на публике, их пение сопровождает чувство неловкости, когда оно находится в пределах слышимости других. Многие люди не чувствуют себя комфортно и не доверяют своему певческому голосу, и они склонны напрягаться, беспокоясь о том, как другие могут судить о качестве их пения. Они беспокоятся о том, чтобы успешно спеть более высокие ноты или сделать заметные ошибки высоты тона, и тем самым опозорить себя.Пение также очень личное, поскольку голос исходит из нашего собственного тела, и многие люди предполагают, что другие будут интерпретировать их плохой певческий голос как недостаток или неполноценность их личности. Многие неподготовленные певцы обнаруживают, что уроки улучшают их певческие навыки, что, в свою очередь, повышает их уверенность в себе. Обладая лучшими техническими навыками, они вскоре учатся доверять тому, что их голоса будут делать то, что они хотят, когда бы они ни захотели, и они могут лучше расслабляться и получать удовольствие от пения.

Конечно, пение перед профессиональным инструктором по вокалу поначалу тоже может быть очень пугающим, и большинство новых учеников нервничают, когда поют свои вокальные упражнения на первых нескольких уроках. Нервозность — это нормально. Однако важно помнить, что учитель должен помочь вам стать лучше, а не посмеяться над вами или заставить вас чувствовать себя плохо. Учителя слышат певцов самого разного уровня, и хотя они могут слышать лучше вас, они, вероятно, слышат и хуже.На самом деле это просто часть профессии — часть, которую приветствуют многие учителя вокала, в том числе и я, потому что нам нравится находить решения и получать удовольствие от того, что ученик становится лучше и добивается успеха. Чрезмерная застенчивость будет препятствовать процессу обучения и будет напрасной тратой вашего времени и денег. (Лично я усвоил это на собственном горьком опыте, когда впервые начал заниматься вокалом со своим инструктором. Мне потребовались годы, чтобы преодолеть мою крайнюю застенчивость и нервозность и чувствовать себя совершенно комфортно петь перед ним, хотя я исполнил множество соло на публике еще до того, как я начал брать уроки.Это не имело никакого отношения к нему как к человеку или учителю, заметьте. Я тоже нервничал до и во время выступлений. Моя нервозность могла быть полностью приписана моей неуверенности в себе, боязни смущения и недоверию к своему певческому голосу. Тем не менее знание того, что он был обученным и высококвалифицированным певцом и знатоком голоса, пугало.) в пределах удобного диапазона высоты тона, пока все фундаментальные аспекты здорового пения не будут рассмотрены и последовательно продемонстрированы.Неуверенность в своих способностях петь на высоких тесситурах приведет к напряжению. Пение более высоких нот с огромным мышечным напряжением может привести к форсированию и, рано или поздно, к вокальной усталости, перенапряжению или травме. Ожидание того, что боль обязательно будет сопровождать пение более высоких нот, также может вызвать у певца сильное беспокойство по поводу пения этих более высоких нот, что заставляет его или ее реагировать еще большим мышечным напряжением. Как только певец последовательно применяет правильную технику к своему пению в комфортном диапазоне, он или она, вероятно, будет меньше нервничать по поводу постепенного приближения к верхнему диапазону и сможет делать это с большим мастерством, комфортом и уверенностью.

ОТСУТСТВИЕ ЗНАНИЯ АНАТОМИИ ГОЛОСА И ПЕНИЯ, А ТАКЖЕ ПЛОХАЯ РЕЧЬ И ВОКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА МОГУТ СОЗДАТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ПЕНИЯ

как строение гортани и механизма дыхания, было связано с большим количеством проблем с мышцами шеи, тогда как хорошее знание голоса было связано с меньшим количеством таких проблем. Поэтому изучение анатомии вашего голоса и дыхания, скорее всего, поможет вам лучше осознавать и контролировать свои мышцы, а также поможет вам быстрее их расслабить.

Важно помнить, что пение — это только один из аспектов голоса, и что оно связано с другими голосовыми функциями, включая речь. Ошибки в воспроизведении речи могут оставаться незамеченными до тех пор, пока человек не попытается применить ту же ошибочную голосовую технику к своему пению. В том же исследовании, проведенном Lepp�niemi, также было обнаружено, что проблемы с певческим голосом часто связаны с вредными привычками речи, которые могут включать в себя все, от неправильного воспроизведения тона (например, одышка, гиперназальность, «гортань», нажатый звук и т.) и «расположение» к неэффективному дыханию, крику или чрезмерной речи. Осознание своих разговорных привычек может быть еще одним хорошим способом начать поиск ответов на проблему с мышечным напряжением. Хотя плохие певческие привычки не всегда развиваются из-за плохих привычек говорить — многие нетренированные певцы используют свои мышцы во время пения иначе, чем во время разговора — иногда между ними есть связь.

Возможно, лучшее, что вы можете сделать для решения проблем с мышечным напряжением, — это начать или продолжить изучение вокальной техники и научиться правильно использовать свой голос.Исследования, (такие как биомеханика гортани певческого голоса. Отоларингология — хирургия головы и шеи, том 115, выпуск 6, страницы 527-537 Дж. Куфман, Т. Радомски, Г. Джохарджи, Г., Рассел, Д. Пилсбери ), показали, что профессиональные певицы имеют самые низкие показатели мышечного напряжения, в то время как певицы-любители демонстрируют наибольшее напряжение мышц шеи. В этом же исследовании певцы-мужчины, как профессиональные, так и любители, имели промежуточные показатели мышечного напряжения, а классические певцы имели более низкие показатели мышечного напряжения, чем неклассические (например, певцы-любители).г., поп, рок, джаз и др.) певцы. Само собой разумеется, учитывая результаты этого конкретного исследования, что обучение вокалу с упором на правильную (классическую) технику, вероятно, будет лучшим решением проблем с напряжением мышц шеи с течением времени.

Если вы только начинаете, возможно, у вас есть вредные привычки, от которых нужно избавиться, и может помочь дополнительное обучение. Если ваш инструктор хорош, он или она сможет помочь вам понять, как исправить свои привычки и правильно использовать свое тело как для пения, так и для устной речи.

НАПРЯЖЕНИЕ В ГОРЛЕ

«Горло» — очень распространенная область. Как правило, термин горло  относится как к глотке, так и к гортани, что может затруднить поиск точного места, где больше всего ощущается напряжение. Кроме того, поскольку напряжение всех мышц голосового тракта взаимосвязано, определение конкретного места боли или напряжения может оказаться невозможным. Боль в области гортани может быть вызвана, например, неправильным использованием языка.

Как всегда, исследование причин напряжения в горле следует начинать с тщательной оценки вокальных навыков певца, включая положение языка, челюсти и шеи.Если вы жалуетесь на общее напряжение в горле, внимательно прочитайте следующие разделы и посмотрите, сможете ли вы определить какое-либо конкретное неадекватное голосовое поведение, которое может создавать ваше напряжение.

Если вы испытываете постоянную генерализованную или локализованную боль в горле, вы можете проконсультироваться с отоларингологом или оториноларингологом (ЛОР), чтобы узнать, может ли он или она определить какие-либо основные «органические» (медицинские) причины. или «функциональные» (поведенческие) проблемы, которые могут вызывать у вас чрезмерное напряжение мышц.Например, дисфония мышечного напряжения  характеризуется тем, что голосовые связки не могут полностью сблизиться, потому что две мышцы одновременно тянут их в противоположных направлениях. Хотя голосовые связки способны принимать правильное положение для задачи, они этого не делают, потому что тянут друг друга неэффективным образом. (Считается, что это, скорее всего, приобретенное поведение.) Ваш голос — тонкий инструмент, и вам нужно хорошо заботиться о нем, если вы хотите, чтобы он хорошо функционировал и прослужил вам всю жизнь.Иногда медицинский работник — единственный, кто может поставить точный диагноз вашей проблемы, и лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.

НАПРЯЖЕНИЕ В ЯЗЫКЕ

Поскольку язык представляет собой сложный пучок мышц, напряжение, ощущаемое в любой части языка, обычно не ограничивается какой-либо конкретной областью, например, передней, средней частью или основанием. Скорее, это ощущается во всем органе.

Языковое напряжение обычно возникает, когда языку не позволяют двигаться в нормальных позах речи, то есть когда он не согласуется с остальным голосовым трактом, производящим фонетическое образование.Певцы должны следить за тем, чтобы во время пения движения их языка не отличались от того, что они делали бы, говоря в том же диапазоне высоты тона.

Они не должны преувеличивать свои артикуляционные движения, пытаясь улучшить дикцию, так как это неестественно для тела и, вероятно, создаст напряжение и сужение голосового тракта. Верхушка (кончик) языка должна оставаться в исходном положении, мягко соприкасаясь (т. е. не прижимаясь сильно) к внутренней поверхности нижних передних зубов для всех гласных и многих согласных.Кончик языка поднимается к альвеолярному отростку, расположенному на твердом небе за верхними передними зубами, только для некоторых согласных, а иногда занимает переходное положение и для других согласных образований. Тело языка должно оставаться в дуге и не должно сплющиваться.

Позволив губам, челюсти и языку следовать образцам произношения, вы излечите большинство проблем, связанных с напряжением языка. Иногда произнесение фраз, а затем их пение на одном тоне в нижнем и среднем диапазоне с теми же образцами фонетической артикуляции, что и в речи, может помочь развязать язык.По мере повышения высоты звука рот должен открываться удобно, но относительные отношения между фонетическими формами должны сохраняться; то есть язык, а также рот и губы должны продолжать говорить целостность гласных и согласных.

Самые успешные упражнения для снятия напряжения включают в себя имитацию жевательных движений (хотя на самом деле ничего не жевать). Слегка разведя губы, имитируйте мягкое и тонкое жевательное движение. Затем, сомкнув губы, мычите несколько нот, одновременно двигая челюстью вверх и вниз легкими жевательными движениями.Затем, используя те же боковые движения челюсти, что и при жевании, пропойте короткую фразу в удобном для вас диапазоне. (Некоторое искажение дикции неизбежно будет иметь место, потому что вы не будете двигать челюстью естественным фонетическим образом.) Иногда помогает использование зеркала, чтобы наблюдать за тем, что происходит с челюстью и языком. После этого напевайте ту же фразу без жевательных движений. Затем вводите более длинные фразы, чередуя жевательные движения с нормальными артикуляционными позами.

Чтобы ослабить напряжение языка, певец может произнести утвердительное «Хм!» на комфортном уровне высоты тона и динамики.Следует обратить внимание на контакт верхушки (кончика) языка с внутренней поверхностью нижних передних зубов. При быстром произнесении последовательности гласных, такой как /i-e-a-o-u/, кончик языка может совершать небольшие возвратно-поступательные движения по внутренней поверхности нижних передних зубов. Поддерживая тонус, остановите боковое движение верхушки языка. Следует восстановить акустическое положение языка в состоянии покоя, устранив напряжение мускулатуры языка. Затем певец может вернуться к музыкальным фразам, настаивая на том, чтобы язык сохранил эту свободу.

Ключевым моментом в приведенных выше упражнениях является то, чтобы движения языка были очень маленькими и тонкими. Если кончик и тело языка резко двигаются, певец может увеличить напряжение, а не уменьшить его. Как всегда, такие упражнения, связанные с движением языка, предназначены для временных мер, используемых для устранения напряжения и предоставления певцу опыта пения без напряжения, и должны постепенно заменяться более устойчивым положением языка, соответствующим артикуляционным требованиям. певец начинает чувствовать снижение напряжения или напряжения.

Еще одно упражнение, которое я использовал с парой студентов с ретрофлексными языками  — языками, которые обычно покидают свое правильное положение для отдыха и проталкиваются обратно в пространство горла, включает в себя размещение кончика языка поверх нижних зубов, сразу за нижнюю губу при пении коротких гамм или арпеджио. Самое главное, чтобы певец нашел расслабляющее положение и научился держать язык выгнутым, выдвинутым вперед и из горлового пространства. В зависимости от того, что вызывает напряжение языка и челюсти, это легкое растяжение языка может фактически увеличить напряжение, и упражнение следует прекратить, если певец обнаружит, что это так.Однако некоторым людям это помогает расслабиться, поскольку им не нужно концентрироваться на артикуляции и «красивом» звучании.

НАТЯЖЕНИЕ В ЧЕЛЮСТИ

Напряжение в челюсти обычно возникает либо из-за сжимания челюсти (часто во время сна, но также и во время бодрствования, которое в противном случае должно быть расслабляющим, например, при просмотре телевизора), либо из-за слишком низкого опускания челюсти во время пения. Певец должен проверить положение языка, челюсти и шеи и следить за тем, чтобы он или она не сжимали челюсти плотно (сжимая их) ни во время пения, ни во время разговорных заданий, и чтобы он или она не держал чрезмерное напряжение в челюсть, когда она не занимается пением или речью.

Такое постоянное напряжение может привести к таким состояниям, как дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (или височно-нижнечелюстной сустав ), характеризующаяся щелкающими и хлопающими звуками или тугоподвижностью челюстных суставов, которая часто возникает из-за плохой осанки, с отсутствием головы , выравнивание шеи и туловища, а также напряжением языка и челюсти. У многих певцов есть вокальные привычки, такие как чрезмерное опускание челюсти или выталкивание ее вниз и вперед, так что она расшатывается в суставах, которые способствуют этой дисфункции.

Некоторые певцы и учителя считают, что сжатую челюсть можно вылечить, опустив ее или надавив на нее вниз. Однако если позволить челюсти опуститься слишком низко (или открыть рот слишком широко), что делают некоторые певцы, чтобы сделать свой голос лучше «проецируемым» или увеличить силу первой форманты, это создает напряжение и снижает подвижность челюсти. . Следует также отметить, что чрезмерное опускание челюсти не создает большего резонирующего пространства в голосовом тракте. Наоборот, он сужает глоточное пространство и заставляет поднижнечелюстную мускулатуру давить вниз на гортань, поэтому естественный объем затрудняется, а тонус искажается и становится неуравновешенным.

Певцы должны помнить не только о том, как низко опущены их челюсти, но и о том, насколько прямолинейно они позволяют им быть. Многие певцы имеют тенденцию выдвигать нижнюю челюсть вперед во время пения, известную как «техника выдвижения вперед челюсти », особенно когда они приближаются к более высоким нотам или пытаются лучше слышать собственный голос в голове. Однако выпячивание челюсти вызывает акустические и фонетические искажения — резко искажается тембр голоса, выпадают верхние обертоны и воспроизводится незрелый звук, а также нарушается работа вокального инструмента.

Как правило, при выдвижении челюсти вперед височно-нижнечелюстные суставы выходят из суставов. Когда челюсть находится в переднем положении, возникает нежелательное напряжение в поднижнечелюстной области (мышцы, расположенные под челюстью). Голосовые связки плохо сближаются (сближаются или сходятся), что вызывает одышку и препятствует эффективному и здоровому функционированию складок. Язык также проталкивается обратно в глотку, заполняя первичный резонатор языковой массой, вызывая рвотный рефлекс у корня языка и производя гортанный звук.Эта техника также поднимает гортань, что противоречит тому, чего пытается достичь певец. При работе гортани в высоком положении издается только тонкий, незрелый звук. Часто возникает большой «перерыв» в голосе (также из-за плохого приведения голосовых связок). Наконец, нормальный подъем неба (мягкого неба) подавляется, поэтому мягкое небо занимает низкое положение, что часто приводит к гнусавому или тонкому тону.

Всякий раз, когда челюсть выдвинута вперед, также часто не происходит нормального разделения между челюстью и языком, что делает язык напряженным и ровные, без тишины между ними) линии выполнить невозможно.Дыхание часто перекрывается корнем языка, который скапливается внутри горлового пространства, что делает линию дыхания нездоровой и неэффективной. Большое напряжение у корня языка также искажает гласные.

Некоторых певцов просят сохранять одну и ту же очень широкую «овальную» форму рта независимо от поемой гласной, часто называемую « закрытая челюсть » (или « челюсть закрыта открытой »)  позиция . Однако, поскольку фиксация челюсти в одном положении не способствует изменению акустических явлений фонации, этот прием искажает все гласные во всем диапазоне, нарушая дикционный и резонансный баланс.Это также вызывает напряжение во всем голосовом тракте, поскольку челюсти не могут свободно двигаться, как это было бы во время разговорных задач.

Некоторым учителям также свойственно ошибочно полагать, что у учащихся с не очень широкими отверстиями рта сжаты или сжаты челюсти. Индивидуальное строение лица (т. е. маленькое или большое рото-челюстное строение) определяет степень раскрытия щечного отверстия (открывания рта) при разговоре и пении, что является нормальным и подходящим для отдельного певца, и не всем певцам следует ожидать быть похожими в отношении степени открывания рта.Возвращение к устным заданиям или включение произносимых фраз в певческие фразы, как описано в приведенных ниже упражнениях, покажет, что челюсть должна делать в большей части певческого диапазона для человека.

Смещение структуры челюсти также может повлиять на свободу челюсти и движение рта. Иногда выступающая вперед челюсть вызвана смещением скелета или головного мозга или подвывихами позвонков  — когда один или несколько позвонков потеряли правильное положение с соседними позвонками — это можно обнаружить и исправить с помощью быстрой и безболезненной корректировки хиропрактики.

Правильное положение челюсти: слегка опущена и загнута назад в суставах. По-итальянски эта идеальная поза для пения называется « raccogliere la bocca », что переводится как «собирать рот». Удерживание челюсти в удобном и здоровом положении уменьшит напряжение и будет способствовать здоровому и красивому пению.

Как только правильные фонетические позы восстановлены (т. е. когда сохраняется целостность гласных, определяемая позами челюсти, губ, языка, неба и гортани, и поощряется гибкая регулировка быстрых фонематических и тональных вариаций), большинство певцов оправиться от напряжения и состояний, таких как височно-нижнечелюстной сустав, без необходимости лечения.

Одним из полезных методов снятия напряжения в челюсти является легкий массаж челюстных мышц. Расслабив челюсть и язык, слегка расставив зубы, в то время как губы остаются сомкнутыми, помассируйте мышцы по бокам челюсти подушечками пальцев, растирая очень осторожно и стараясь не нажимать на челюсть слишком сильно. Если ощущается напряжение ниже челюсти, эти мышцы также можно массировать. Это можно делать между вокальными упражнениями или песнями или всякий раз, когда человек осознает, что он или она держит напряжение в челюсти или сжимает ее.Некоторые хиропрактики и массажисты воздействуют на напряженные мышцы челюсти, а также на ВНЧС, включая массаж и физические манипуляции с помощью небольшого ручного активатора для исправления любых смещений, поэтому певец может найти кого-то, кто может помочь восстановить выравнивание. и помогают контролировать жесткость мышц.

Стандартное упражнение для уменьшения любого типа напряжения челюсти (т. е. сжатие или слишком низкое опускание челюсти) включает в себя добавление тонких движений челюсти во время пения. Сначала, раздвинув губы, певец имитировал круговое жевательное движение в течение двадцати-тридцати секунд.Затем, с закрытыми губами, он или она напевал несколько нот, одновременно двигая челюстью вперед-назад легкими жевательными движениями. Все еще используя боковые движения челюсти во время жевания, человек затем пел короткую фразу в удобном диапазоне. (Некоторое мгновенное искажение дикции неизбежно будет иметь место.) Можно использовать зеркало, чтобы отметить расшатывание челюсти, поскольку она сохраняет свои слегка круговые движения. После этого напевайте ту же фразу без жевательных движений. Затем введите более длинные напевные фразы, чередуя жевательные движения с нормальными артикуляционными позами.

Затем быстро двигайте челюстью вперед и назад, произнося одну устойчивую гласную, следя за тем, чтобы суставы не выходили из гнезд. Покачайте челюстью в сторону на мгновение или два, затем перестаньте двигать ею, удерживая гласную. Проделайте это с разными гласными. Пропойте более длинный отрывок, сначала имитируя мелкие жевательные движения, затем без них.

Если ригидность мышц челюсти очень сильная из-за того, что в течение многих лет в этой области тела удерживалось слишком много напряжения, исправление этой проблемы может занять много времени, так как мускулатура стала чрезмерно развитой и напряженной.Как всегда, певцам может потребоваться изучить свои привычки и, возможно, разобраться с любыми глубинными психологическими или эмоциональными причинами чрезмерного напряжения.

НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ (И ПЛЕЧЕВ)

Напряжение в области шеи и плеч может значительно повлиять на голос, ухудшая как верхние, так и нижние крайние диапазоны певца. Укорочение голосовых связок из-за мышечного напряжения имеет тенденцию оставлять голосовые связки открытыми и разделенными, а не закрытыми, что может создавать нежелательный тон, когда кто-то стремится к чистому, эффективному тону с высокими верхними частотами.

Напряжение может повлиять на многочисленные мышцы шеи. Мои читатели часто упоминают о боли в мышцах шеи чуть выше ключицы и сообщают, что они выглядят так, как будто они напрягаются. Когда бы это ни было, грудино-ключично-сосцевидные мышцы  скорее всего вызывают у них проблемы. В поверхностных слоях передней (передней) части шеи есть две из этих мышц, которые образуют форму буквы «V», и они в основном участвуют в вращении, сгибании и разгибании головы.Они проходят от центра грудины (грудная кость) и ключицы (ключица) до сосцевидного отростка , кости черепа, расположенной за ушами. Важнейшие сонные артерии, внутренние яремные вены и блуждающие нервы (которые обеспечивают двигательную функцию и чувствительность гортани) проходят глубоко в эти мышцы.

Трапециевидная мышца также может быть виновником или, по крайней мере, соучастником болей в шее. Трапециевидная мышца  – это большая ромбовидная мышца, которая прикрепляется к основанию черепа на затылке, простирается до плеч и лопаток и прикрепляется к ключице у ее основания.Поскольку трапециевидные мышцы иннервируются совместно с грудино-ключично-сосцевидными мышцами, также может ощущаться напряжение в плечах. Напряжение в плечах может повлиять на способность шеи оставаться расслабленной во время пения.

Грудино-ключично-сосцевидные мышцы вместе с лестничными мышцами  — тремя мышцами, расположенными сбоку шеи, которые поднимают первые два ребра и наклоняют шею в стороны и, по сути, отвечают за то, чтобы держать голову. вспомогательные мышцы, участвующие в дыхании, и они активируются на более высоких уровнях как во время вдоха, так и во время фонации  (воспроизведение голосовых звуков).Поскольку эти мышцы шеи играют важную роль в дыхании, они будут двигаться, когда певец вдыхает и выдыхает.

Однако, несмотря на то, что некоторые незначительные движения являются нормальными из-за участия грудино-ключично-сосцевидной и лестничной мышц в дыхании, чрезмерное движение или напряжение не должны быть видны или ощущаться. Помните, что пение происходит, когда вы выдыхаете, поэтому может быть небольшое, очень небольшое движение, когда вы выдыхаете воздух во время пения. Тем не менее, на самом деле не должно быть чрезмерного количества, и если вы чувствуете напряжение или болезненность, то движение, вероятно, не является здоровым или естественным.Иногда эти мышцы двигаются и дергаются просто потому, что мы не можем держать голову неподвижно, и мышцы должны компенсировать и поддерживать любое движение головы и шеи. Однако опять же, если и есть какое-то заметное движение этих мышц, оно должно быть очень тонким (когда вы пытаетесь петь, удерживая голову неподвижно и в хорошем положении).

Певцам, испытывающим напряжение мышц шеи, может потребоваться проверить, как они используют свое дыхание как во время пения, так и во время расслабления.Лучше всего начать с того, чтобы встать перед зеркалом или попросить преподавателя по вокалу наблюдать за ними, когда они дышат, и отмечая, есть ли какие-либо чрезмерные движения или признаки напряжения в этих мышцах во время дыхания.

Вздувшиеся вены — еще один признак напряжения. Как отмечалось выше, некоторые важные вены и артерии проходят через мышцы шеи, и напряжение в мышцах, вероятно, является причиной того, что эти вены выпирают. Вы никогда не должны видеть, как вены на шее выпячиваются или выпирают, даже если вы худы или ваши вены расположены очень близко к поверхности кожи.(Этот взгляд напоминает стереотипного певца хэйр-метала, который кричит во время пения и портит свой голос из-за неправильной техники вокала, но также наблюдается у певцов всех жанров, которые имеют неуместные регистрационные переходы или пояса.)

Кроме того, обратите внимание на расслабленную внешнюю мускулатуру в отличие от напряженной мускулатуры (например, вены, выступающие из шеи, чрезмерное движение мышц шеи и т. д.). Напряженные внешние мышцы обычно приводят к напряжению внутренних мышц, что в конечном итоге приводит к голосовой патологии, такой как голосовые узлы и дисфония мышечного напряжения.

Небольшие движения головой во время пения могут помешать вам слишком долго удерживать мышцы шеи в одном положении. Однако будьте осторожны и не позволяйте голове перемещаться в положения, которые могут еще больше усилить напряжение в шее, например, вытягивать подбородок вперед во время выполнения этих упражнений. Кроме того, перед пением — и в течение всего дня — эти мышцы следует держать в гибкости, выполняя упражнения по вращению шеи, плавно и медленно совершая полный круг шеи вокруг своей оси.

Лестничная растяжка  выполняется путем помещения рук за поясницу, опускания одного плеча, затем наклона головы в противоположную сторону, затем медленного вращения головы назад, пока не почувствуется растяжение. Это положение удерживается в течение десяти-пятнадцати секунд. Затем упражнение следует повторить для другой стороны шеи.

Расслабления мышц можно также добиться, приняв теплую ванну или омывая шею и плечи горячей водой из душа, прикладывая грелки и массируя шею и плечи.Если постоянно присутствует напряжение мышц шеи и плеч, певцу могут помочь регулярные встречи с массажистом или ежедневный массаж от партнера.

У многих певцов есть бессознательная привычка поднимать голову, чтобы «брать» высокие ноты, и опускать голову, чтобы брать низкие ноты. Певцы, которые поют в подвесные микрофоны, также часто вытягивают шею вперед. Все эти привычки могут привести к напряжению мышц шеи, плеч и горла. Предполагая слишком низкое положение головы, поднижнечелюстные мышцы давит вниз на гортань.Поднятие головы или вытягивание шеи вперед (иногда называемое « черепашьим движением ») не способствует расслаблению, потому что мышцы шеи больше не выровнены с остальным телом и больше не принимают нормального или нормального состояния. удобные позы. Во время пения (и речи, если на то пошло) голова не должна держаться ни слишком высоко, ни слишком низко, а должна оставаться в коммуникативном положении нормальной речи.

Многие люди имеют неадекватное положение шеи, челюсти и позвоночника во время выполнения рутинных задач, таких как сидение, что может подорвать здоровое произношение голоса.Следите за своей осанкой в ​​течение дня, а не только во время пения, так как постоянно плохая осанка влияет на то, как ваши мышцы «запоминают» свое положение во время пения.

Например, сутулость приводит к тому, что голова отклоняется вперед и вниз от плеч — вне своего нормального выравнивания — что, в свою очередь, заставляет лестничные мышцы и другие мышцы работать намного усерднее, чтобы удерживать вес приблизительно в десять фунтов. голова. Для этого эти группы мышц должны напрягаться и сокращаться.Поскольку нижняя часть лестничных мышц также прикрепляется к первому ребру, расположенному сразу за ключицей, шейные позвонки сдавливаются, в результате чего первое ребро вытягивается вверх, потенциально сужая пространство, доступное для плечевого сплетения  — расположение нервных волокон , идущий от позвоночника через шею, проходящий под лестничными мышцами, область подмышечной впадины и далее в руку — проходить между первым ребром и ключицей. Весь нервный пучок становится защемленным и раздраженным на шее.Лестничные мышцы также могут прилипнуть к покрытию фасции  — тонкой плотной оболочке из соединительной ткани, которая оборачивается вокруг мышц, окружающих нервное сплетение. Спайки захватывают и раздражают нервный пучок, который обеспечивает чувствительность руки и кисти, что может вызывать симптомы, связанные с синдромом грудной апертуры (но его часто путают с синдромом запястного канала). Всякий раз, когда голова двигается, фасция плечевого сплетения натягивается и раздражается. Со временем лестничные мышцы начинают прилипать друг к другу, а затем начинают «прилипать» к соседним структурам, поскольку они ищут опору в виде постоянного напряжения.Если есть напряжение в какой-либо части этой области тела, то существует возможность образования спаек.

Нервы, проходящие через наши мышцы, передают сообщения от мозга к этим мышцам, и этим нервам нужен свободный путь, чтобы помочь мышцам работать эффективно. Из-за этой нервно-мышечной связи и важности хорошей осанки я настоятельно рекомендую посетить мануального терапевта. Хиропрактик может быстро определить и безопасно исправить подвывихи позвонков, такие как смещение шейных позвонков, которые могут блокировать нервные сигналы к мышцам и даже к легким.Также подвывихи могут повлиять на вашу осанку, что важно для эффективной поддержки дыхания и хорошего тона во время пения.

Следите за тем, чтобы вы не вытягивали шею вперед, как черепаха — это применимо даже тогда, когда вы просто сидите за столом или стоите и разговариваете с кем-то — или поднимаете подбородок вверх на высоких нотах или опускаете его на низких нотах , так как это увеличит работу, которую должны выполнять мышцы шеи во время пения. Это также может отрицательно сказаться на воздушном потоке. Попросите преподавателя по вокалу внимательно следить за вашей осанкой, особенно за шеей, подбородком и нижней челюстью, когда вы поете.Наблюдайте за своей осанкой перед зеркалом.

Если певец неправильно соединяет свои пассажи  — места в гамме, где певец меняет вокальные регистры — может усилиться напряжение мышц шеи. В частности, всякий раз, когда певец пытается перенести функцию грудного голоса вверх далеко за нижний проход, обычно можно обнаружить большое движение грудино-ключично-сосцевидных мышц. Хотя певец может не чувствовать большого напряжения, он или она может жаловаться, что эта часть диапазона кажется «работой».Тон обычно становится все более «кричащим» и натянутым. Если напряжение мышц шеи кажется наиболее заметным в средней части вашего диапазона, чуть выше нижнего пассажио, возможно, вы поднимаете свой естественный (грудной) голос выше, чем он должен быть, — за то место, где он должен смещаться. в смешанный или головной голос. Ваш инструктор должен помочь вам выяснить, не подвергаете ли вы свой голос регистрации злоупотреблений ; то есть, если вы не разрешаете вносить изменения в регистрацию там, где это естественно.

Если вы стремитесь попасть в эти высокие «денежные купюры» или любые другие банкноты в этом отношении, вам нужно быть осторожным. Изучите разницу между нажатой или сжатой фонацией и фонацией потока. Потоковое фонирование  характеризуется легкостью и комфортом пения во всем вокальном диапазоне, а также соответствующими уровнями воздушного потока и соответствующей активностью голосовых связок (отмечается соответствующими и здоровыми регистрационными сдвигами). Если вы пытаетесь кричать, возможно, вы кричите.Вместо того, чтобы пытаться «проецировать» свой голос, что может быть опасной практикой, поскольку обычно требует крика (и, таким образом, подвергая голосовые связки чрезмерному дыхательному давлению), воспользуйтесь своим правильным «положением», четким тоном, эффективным резонансом и дыханием. поддержку, которая будет производить достаточную непринужденную громкость со всеми присутствующими обертонами, чтобы вас было слышно, и чтобы ваш голос звучал впечатляюще.

Статья, написанная в соавторстве с Кейт А. Эмерих, патологом голоса и специалистом по вокалу, и Мэри Дж.Сэндидж, старший специалист по SLP в голосовой клинике Университета Висконсина, отделение отоларингологии (http://www.asha.org/about/publications/leader-online/archives/2002/q3/f020723.htm), сообщает о потенциальной связи между проблемы и приобретенная дисфония мышечного напряжения во время пения. Они пишут: «У певцов с острым синуситом или сезонным ринитом закупорка носовых ходов, приводящая к гипоназальному вокалу, может препятствовать резонированию звука в полостях пазух. знать, что они используют правильный тон.Гипоназальность может препятствовать воспроизведению звука, потенциально приводя к чрезмерному использованию других мышц шеи для повышения требований к громкости». проблемы с носовыми пазухами и аллергии, которые не лечились должным образом

Проблемы с шеей и плечами часто связаны с переживанием психологического стресса, который может включать депрессию и беспокойство, поэтому для певца важно оставаться здоровым, как физически, так и психически.Здоровый образ жизни, хорошая осведомленность и предотвращение факторов, влияющих на голос и пение, также могут помочь в предотвращении проблем с вокалом.

Команда певца и учителя также должна убедиться, что вибрато является естественным результатом хорошего резонанса, поддержки дыхания и сбалансированного тона, а не чем-то, что певец навязывает или изобретает, заставляя его или ее мышцы, челюсть и/или язык «дрожать» ‘ или встряхнуть. (Я всегда призываю певцов и их учителей не уделять слишком много внимания развитию и использованию вибрато, потому что это создает у учеников впечатление, что без него они не могут хорошо звучать и что они должны добиться этого, несмотря ни на что.Наличие такого рода давления потенциально опасно для голоса, потому что учащиеся часто разрабатывают нездоровые способы достижения вибрато, многие из которых создают избыточное напряжение мышц шеи, языка, челюсти и горла.)

НАТЯЖЕНИЕ В ПОДЧЕЛЮСТНОЙ ) ОБЛАСТЬ

Поднижнечелюстная мускулатура расположена непосредственно под челюстью и над подъязычной костью. Эту область иногда называют поднижнечелюстным или двубрюшным треугольником .

Певцы, которые чрезмерно опускают подбородок или челюсть, могут обнаружить, что поднижнечелюстные мышцы давят на гортань.

В некоторых педагогических практиках певцам рекомендуется сознательно расширять поднижнечелюстную мускулатуру, поскольку ошибочно предполагается, что это «открывает горло» или расширяет глотку. Сознательные попытки расширить стенку глотки за счет движения наружу (или наружу) поднижнечелюстной мускулатуры не приводят к открытию горла и приводят к неприятному, «хриплому» или гулкому тембру.Они также создают напряжение между группами мышц, расположенными между нижней челюстью  (челюстью) и подъязычной костью, в том числе челюстно-подъязычной, подбородочно-подъязычной, шилоподъязычной, подъязычно-язычной и двубрюшной мышцами («мышца-петля», которая прикрепляется к подъязычной кости), и вызывают напряжение языка и мышечных систем, лежащих в гортани. Кроме того, сознательное расширение этой области помещает констрикторы глотки в положения, не связанные со свободой пения.

Во время пения и произнесения гласных наблюдается заметное, но ограниченное движение стенки глотки, поскольку внешняя мускулатура различает гласные, (напр.g., в такой последовательности, как /i-e-a-o-u/), но нет устойчивого внешнего растяжения.

Чтобы помочь снять мышечное напряжение в поднижнечелюстной области, поместите верхушку языка (кончик) между верхними и нижними зубами, сомкнув губы, и быстро, но осторожно двигайте челюстью вперед и назад, мыча. В то же время проверьте пальцами область под челюстью, чтобы убедиться, что она остается мягкой и расслабленной.

НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПИТЬ ВЫСОКИЕ НОТЫ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ, ДИСКОМФОРТА ИЛИ БОЛИ

Как у мужчин, так и у женщин, при всех типах голоса неспособность петь в верхнем регистре связана с техническими ошибками.Во многих случаях эти технические ошибки вызваны беспокойством, связанным с пением более высоких нот.

Чаще всего это результат неправильной голосовой позы, в том числе приподнятая гортань, втянутый (ретрофлексный) или уплощенный язык, задвинутый назад в полость горла, выступающая нижняя челюсть, чрезмерно опущенная челюсть (и, следовательно, чрезмерно открытый рот) и подбородок, который то приподнят, то опущен. Также весьма типично видеть, как певцы избегают использования акустически измененных гласных — см. «модификация гласных» — и вместо этого пытаются поддерживать речевые гласные звуки в верхнем диапазоне или пытаются нести нижний механизм голоса (грудной голос). ) слишком высоко по шкале (за нижним пассажем).Голос неизбежно начинает казаться и звучать все более резким и напряженным по мере подъема гаммы, особенно когда достигается и пересекается второе пассажио.

Когда я слушаю и наблюдаю за учеником, первое, на что я обращаю внимание, это осанка. Певец также может проверить свою вокальную позу, используя настенное (или ручное) зеркало во время пения или попросив кого-нибудь еще, например, руководителя хора, учителя вокала или друга, понаблюдать за тем, что происходит во рту и области шеи.Они должны следить за тем, чтобы язык оставался выгнутым и выдвинутым вперед, а его кончик мягко лежал за нижними передними зубами. Это предотвратит проталкивание корня языка обратно в полость горла, вызывая рвотный рефлекс и оказывая давление непосредственно на гортань — этот плохой метод часто называют «мышечным покровом». Затем они должны следить за тем, чтобы голова, и особенно уши, располагались над плечами, а подбородок не поднимался и не опускался. Нижняя челюсть не должна выдвигаться вперед, а должна быть аккуратно обернута и назад («собрана») в суставах.

При артикуляции гласных в верхнем среднем диапазоне (несколько нот, предшествующих верхнему или второму пассажу, отмечающему начало верхнего регистра), челюсть должна быть удобно опущена (но не чрезмерно) и создавать более вертикальное положение. открывание рта в отличие от боковой или поперечной (речевой) формы рта. Это поможет гласным измениться естественным образом, изменив их акустику и соотношение между формантами гласных для создания более приятного тона и позволив гортани оставаться в более низком (но не вдавленном) и более расслабленном положении.(Я написал целую статью «Пение с открытым горлом: формирование голосового тракта», в которой более подробно обсуждаются эти оптимальные вокальные позы, и еще одну, посвященную гласным, формантам гласных и модификации гласных, в которой содержится гораздо больше подробностей о том, как успешно помочь переход в верхний регистр.)

Многие певцы, особенно мужчины, а также некоторые женщины, тщетно пытаются «накачать» свой путь вверх по гамме, полагаясь на интенсивное использование своей мускулатуры во время пения в верхнем диапазоне.Чрезмерное мышечное усилие приводит к форсированию (как при нажатой фонации), что может повредить вокальный инструмент. В результате они, как правило, сталкиваются с такими проблемами, как напряжение, напряжение, боль, дискомфорт, потеря качества тона, потеря голоса и т. Д. В области своего второго прохода. Это часто происходит в сочетании с привычкой нести более тяжелый механизм голоса (функция грудного голоса) вплоть до второго пассажио. Певцы никогда не должны поднимать свой грудной голос выше по гамме, чем primo passaggio, и это включает в себя отказ от использования техники пояса (которая, хотя и не полностью выполняет функцию грудного голоса, тем не менее имеет больший вес – больше преобладает тиреочерпаловидный – чем следовало бы). находиться в среднем регистре).Это приводит к перенапряжению голоса, и голос становится все более резким и вынужденным, потому что певцу теперь приходится звать или кричать, чтобы брать эти ноты, не ломаясь. Знание того, где расположены регистрационных точек перехода (passaggi) , и знание естественных тенденций голоса поможет певцу сделать лучший выбор, когда дело доходит до сдвига регистров в соответствующих местах гаммы.

Пение исключительно ленточным голосом в среднем регистре также создаст многочисленные проблемы с регистрацией и диапазоном, а также с напряжением (поскольку это очень мускулистый способ пения).Ремень обычно не носят выше второго прохода. Если певец привык только к бельтингу в среднем и верхнем среднем диапазоне, он или она может быть не в состоянии приспособиться к чисто перстнещитовидной доминирующей мышечной функции, которая необходима в головном регистре. По многим причинам для певца лучше всего прекратить бельтинг и потратить некоторое время на развитие соответствующей функции среднего регистра и тембра — чистого, сбалансированного тона — до того, как можно будет легче и удобнее получить доступ к головному регистру.(Бельтинг дает менее сбалансированный тон, в котором верхние обертоны или гармонические части преобладают над нижними гармоническими частями, что делает тон бельтинга очень «светлым» или ярким. Возможно, вам придется поработать над балансировкой резонанса, также называемой формантной настройкой. .)

Как правило, певцы прилагают дополнительные мышечные усилия в верхнем среднем и верхнем диапазоне, потому что они чувствуют необходимость поддерживать звуки и гласные, подобные речи, вместо того, чтобы принимать естественные законы акустики — каждая гласная имеет свои собственные уникальные акустические потребности и качества на каждой высоте — и позволяют их гласным постепенно и естественно изменяться, чтобы соответствовать поемой высоте.(Это чаще всего наблюдается у певцов современных жанров.) В идеале певец должен начать делать акустический сдвиг, принимая акустические (модифицированные) гласные и переходя к головному тембру голоса раньше в гамме — вокруг прима (первого) пассажио для мужчин и несколько нот перед вторым пассажио для женщин, что позволяет гортани поворачиваться (а не подниматься) за счет регулировки голосового тракта, например, модификации гласных.

Кроме того, многие мужчины не поют полными законными тонами головного голоса, а вместо этого поют в основном фальцетом в верхнем диапазоне.(В моем Глоссарии вокальных терминов я написал разделы как о фальцете, так и о головном голосе, а также о разнице между ними.) края мало сопротивляются дыхательному давлению. В результате тон становится более «флейтоподобным», а иногда и хриплым, без обертонов. (Фальсет широко считается звуком, издаваемым в верхнем мужском диапазоне, который имитирует женские качества верхнего диапазона.Как следует из этого слова, это «ложь» или отклонение от чистого или полного исполнительского тембра.) Однако в головном голосе складки ближе друг к другу во время фонации, что создает большее сопротивление воздушному потоку и большее построение. подскладочного (ниже голосовых складок) давления, а также более четкий, сильный тон, более богатый обертонами. Оба эти качества проявляются в одном и том же вокальном регистре — в одном и том же диапазоне высот — начиная с secondo passaggio (центральной точки регистрации), но это не просто два разных слова для описания одного и того же.(Когда певицы оставляют пространство между голосовыми связками во время пения, они просто звучат с придыханием, хрипло или хрипло, поэтому не принято говорить, что певица поет фальцетом.)

Если певец-мужчина имеет только когда-либо исполняемый фальцетом над своим вторым пассажио, он может быть непривычен к воспроизведению полного голоса с удлиненными и напряженными складками, и это, естественно, вызовет некоторые технические проблемы. По мере того, как он поднимается по высоте, складки становятся все более растянутыми и тонкими и оказывают большее сопротивление дыхательному давлению.Многие мужчины могут воспроизводить фальцет только в верхнем регистре, потому что они не знают, как приспособить свою мускулатуру и давление дыхания, чтобы справиться с дополнительным сопротивлением, создаваемым более прочно приведенными (закрытыми) голосовыми связками. Они также могут стать зависимыми от более мягкого начала, которое возникает, когда голосовые связки не полностью вместе. Воспроизведение тонов фальцетом становится почти привычным, так что певец не может воспроизводить полный головной голос, когда хочет, потому что его мускулатура больше не подходит для этой работы.

Для певцов-мужчин, которые могут получить доступ к головному регистру только с помощью тонов фальцета, я бы использовал фальцет, чтобы мягко и постепенно направлять их к пению полным тоном головного голоса. Обычно, в качестве отправной точки, я предлагаю петь в верхнем диапазоне по полутону за раз, начиная с фальцета, а затем переходя прямо в полный головной голос на той же ноте и на том же дыхании, чтобы помочь тренировать складки, чтобы приспособиться к повышенное давление дыхания при пении головным голосом.Из-за более мягкого начала, которое происходит при производстве фальцета, это упражнение может помочь певцу-мужчине избежать давления на голос или принуждения к воспроизведению тембра головного голоса, но при этом постепенно приспосабливаться к звукам и ощущениям головного голоса.

В дополнение к фальцетным тонам, плаксивые детские звуки могут помочь некоторым учащимся, как мальчикам, так и девочкам, получить доступ к своему головному журналу. Эти звуки немного раздвигают голосовые связки, как и при производстве фальцета. Часто певцы обнаруживают, что эти глупые звуки «расслабляют» их и помогают им петь более высокие ноты с меньшим торможением.Кроме того, он тренирует вокальный инструмент, чтобы позволить происходить естественным мышечным изменениям, которые производят более высокие частоты, и позволяет складкам истончаться и удлиняться (растягиваться), а гортани поворачиваться. Однако я предлагаю не использовать эти «уродливые» звуки в качестве длительной тренировочной техники, поскольку они могут негативно повлиять на другие аспекты техники пения, такие как точность начала, управление дыханием и тональный баланс.

Многие из моих студентов на самом деле обнаружили, что имитация преувеличенных, стереотипных звуков оперных певцов (теноров или сопрано) помогает им петь головой.Это может быть весело и снимает напряжение. Однако, что еще более важно, измененные гласные, которые оперные певцы используют для воспроизведения этого характерного оперного звука, на самом деле позволяют им получить доступ к своим головным регистрам, и посредством мимикрии студенты часто невольно в конечном итоге вносят необходимые и соответствующие коррективы в свои голосовые тракты. . Имитация оперного звука, хотя и не идеальная для долгосрочного вокального развития, потому что она создает звук, не обязательно аутентичный для отдельного инструмента, может помочь певцу избежать ошибки тщетной попытки сохранить звуки, подобные речи, в речи. верхний регистр — стараются, чтобы их слова звучали так же, как в речи, что создает нагрузку на вокальный инструмент и не позволяет гортани правильно поворачиваться.Помните, что целью в верхнем расширении диапазона — той части диапазона певца, которая лежит выше интонации уровня речи — должно быть не то, чтобы звучать точно так же, как во время речи, а вместо этого воспроизведение акустически сбалансированных гласных звуков. Это означает, что акустика — и даже в некоторой степени артикуляция — гласных могут изменяться естественным образом.

Другое упражнение, которое может помочь певцу начать доступ к более высокому диапазону, включает в себя использование губных трелей (вибрация губ вместе) или языковых трелей («прокатывание r» на кончике языка, как в испанском языке) во время пения гамм, плавные движения и арпеджио как в восходящем, так и в нисходящем порядке.Трели задействуют меньше голосовых связок и не вызывают сужения звука или резонанса в голосовом тракте до уровня кончика языка или губ, поэтому они часто позволяют певцам достигать более высоких частот, чем они могли бы в противном случае, при артикуляции гласных и согласных. Трели также являются идеальной разминкой, потому что они быстро расслабляют весь речевой тракт, расслабляют и не требуют технических усилий, а также запускают дыхательный механизм на высокой скорости.

Одно упражнение, которое я использую со своими учениками, включает в себя трели, за которыми сразу следует гласный звук.Певец начинает играть трели в нисходящей мажорной гамме из пяти нот (5-4-3-2-1), затем сразу же, без остановки и дыхания, поднимается по той же пятинотной гамме (2-3-4). Когда снова достигается верхняя нота шкалы (5), певец начинает петь гласный звук на обратном пути вниз по шкале. (Трель языком обычно немного легче для этой цели, потому что губы уже разделены, что делает гласные более легкими и легко артикулируемыми.) Это упражнение должно начинаться в удобном среднем диапазоне, а затем постепенно подниматься вверх до верхнего среднего, а затем до верхнего диапазона.Как всегда, следует отслеживать признаки напряжения.

Кроме того, для многих певцов представление о своем голосе как о линии перед лицом является полезным визуальным инструментом. Этот метод визуализации обычно называется «положением вперед», и хотя голос технически не может быть помещен где-либо вдоль голосового тракта, такое мышление часто предотвращает соскальзывание голоса обратно в горло. Он удерживает ощущение резонанса в твердых костных структурах лица (иногда его называют «маской» или «маской») и часто помогает певцу избежать искушения отодвинуть язык назад и чрезмерно расширить мягкое небо и глотку. (создавая неприятно глухой или «хриплый» звук).Представление об этой линии перед лицом, движущейся аркой вниз по мере повышения высоты тона, также может помочь певцу «затемнить» или «округлить» свои гласные, обеспечивая более плавный переход через верхнее пассажио.

Если в какой-либо точке верхнего среднего или верхнего регистра ваш голос начинает ощущаться натянутым, напряженным или болезненным, или звучит «писклявым» и сдавленным, важно, чтобы вы немедленно прекратили петь и опустили гамму до места где петь снова комфортно. Вы еще не готовы петь эти высокие ноты, потому что не применяете правильную, безопасную и здоровую технику для этих звуков.Если вы продолжите петь эти ноты неправильно, вы можете повредить свой голос. В «Советы по практике пения: практическое руководство по развитию вокала» я включил раздел о расширении вокального диапазона, в котором содержится больше советов о том, как это сделать безопасно.

Если вы чувствуете, что существует определенный аспект напряжения мышц горла, челюсти, языка и шеи, который я не описал в этой статье, или если вы хотите обсудить со мной детали ваших голосовых проблем, пожалуйста, не стесняйтесь написать мне по электронной почте, и я буду рад дать быстрый и исчерпывающий ответ.В зависимости от того, насколько актуален, по моему мнению, конкретный вопрос, я также могу создать раздел в этой статье, который будет содержать мой ответ, чтобы другие певцы также могли извлечь пользу из этой информации.

Ваши проблемы с языком расшифрованы – Целостный стоматолог Ричмонд, Вирджиния

Когда вы думаете о признаках, которые показывают, здоровы вы или нет, ваш язык, вероятно, , а не , первое, что приходит на ум! Но есть несколько предупредительных сигналов, которые ваш язык может подавать о вашем здоровье полости рта и вашем здоровье в целом.Доктор Оливия Харт, биологический дантист
в Ричмонде, штат Вирджиния,
, может помочь вам расшифровать признаки и симптомы различных заболеваний и расстройств языка, вылечить вашу проблему с языком , и рассказать вам о том, что ваш язык говорит о ваших проблемах с зубами и здоровье в целом.

Больной язык

Различные проблемы могут вызвать боль в языке, поэтому может быть трудно определить правильное лекарство от боли в языке в домашних условиях без диагноза. Например, боль в одной области языка может быть вызвана язвой, травмой или инфекцией, тогда как общее ощущение боли или жжения может быть вызвано раком ротовой полости, гормональными изменениями или раздражителями.Если вы страдаете от постоянной боли во рту или языке, доктор Харт может осмотреть весь рот, чтобы определить основную причину, и порекомендовать лучшее лечение боли во рту и языке для ваших конкретных потребностей. В некоторых случаях изменение диеты может быть всем, что необходимо для прекращения боли, тогда как в других случаях для облегчения симптомов могут потребоваться целевые гомеопатические средства или другие методы лечения.

Дырка на языке: может ли это быть рак языка?

Хотя дырка на языке пугает, хорошая новость заключается в том, что это, скорее всего, не рак.Хотя рак языка действительно встречается, на его долю приходится только один процент новых случаев рака, диагностируемых каждый год в Соединенных Штатах. Если вы видите что-то похожее на дырку на вашем языке, это может быть из-за травмы, или это может быть что-то, что просто выглядит как дырка, но является чем-то другим, например:

  • Стоматит
  • Складчатый язык — доброкачественное состояние, из-за которого верхняя часть языка выглядит так, как будто на нем есть трещины и борозды
  • Инфекция, такая как сифилис, которая может вызывать язвы на языке

Др.Харт осмотрит ваш язык, чтобы убедиться, что нет причин для беспокойства, и назначит соответствующее лечение.

Географический язык: симптомы и причины

Если ваш язык выглядит пятнистым, пятнистым или имеет красные приподнятые участки, у вас может быть то, что называется «географическим языком». Пятна на языке могут сделать его похожим на карту, отсюда и название «географический язык», а пятна могут со временем менять свое местоположение. Неизвестно, что вызывает это состояние, но, хотя оно может выглядеть устрашающе, оно безвредно и обычно со временем проходит само по себе.

Другие проблемы со здоровьем, которые может выявить ваш язык

Помимо проблем со здоровьем полости рта, ваш язык может дать важную информацию о здоровье остальных частей вашего тела. Например, красный язык может быть признаком дефицита фолиевой кислоты, железа или витамина B12, скарлатины или болезни Кавасаки — серьезного состояния здоровья, требующего немедленной медицинской помощи. Другие цвета, текстуры и визуальные сигналы на языке также могут указывать на дисбаланс в организме или другие состояния здоровья.

Если вас беспокоит внешний вид вашего языка или если он болезненный или воспаленный, мы рекомендуем вам поговорить об этом с доктором Хартом во время осмотра. Позвоните в семейную стоматологию Ричмонда сегодня по телефону (804) 381-6238 или напишите нам по адресу [email protected]

Возможные причины боли в зубах, деснах и языке

Когда дело доходит до какого-либо дискомфорта во рту, всегда существует множество потенциальных причин боли. Однако почти всегда боль можно определить как проблему с зубами, деснами или языком.Указав эти три, вы можете сузить возможные причины боли.

Зубная боль
Симптомы зубной боли включают острую, пульсирующую или постоянную боль в зубе. Может быть отек вокруг зуба и выделения с неприятным вкусом, которые выделяются из инфицированной области. Зубная боль также может вызвать головную боль и лихорадку, если ее не лечить должным образом.
При зубной боли следует обратиться к стоматологу, если боль длится дольше 1-2 дней, или у вас начинается лихорадка, боль в ухе или мигрень.Конечно, если боль мучительная, не стоит ждать лишний день в надежде, что боль утихнет: немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Наиболее вероятные причины зубной боли включают сильное кариес, абсцесс зуба, перелом зуба или расшатанную или поврежденную пломбу . Могут быть и другие проблемы, которые также могут возникнуть, однако вышеупомянутые причины, скорее всего, являются основными виновниками.
При посещении стоматолога по поводу зубной боли ваш врач сначала проконсультирует вас о вашей боли, чтобы определить симптомы и локализацию проблемы.Ваш стоматолог спросит, где болит, что вызывает боль, как и когда она началась и насколько сильна боль. Затем стоматолог осмотрит ваш рот, десны, язык, челюсти, горло и т. д. в зависимости от симптомов, о которых вы сообщили. В зависимости от ситуации врач может также сделать рентген зубов, чтобы определить причину.
В зависимости от причины, ваш стоматолог может провести несколько медицинских процедур, чтобы облегчить боль. Скорее всего, боль вызвана кариесом и кариесом. Ваш стоматолог может запломбировать зуб или удалить зуб, если это необходимо.Часто корневой канал или коронка необходимы, если зуб сломан или имеет сколы.
Проблемы с деснами
Проблемы с деснами, такие как воспаленные, опухшие и/или кровоточащие десны, почти всегда вызваны пародонтозом, также известным как болезнь десен. Более трех четвертей американцев в возрасте старше 35 лет страдают заболеванием десен или его менее тяжелой формой – гингивитом.
Причина заболеваний десен, а также опухших, болезненных или кровоточащих десен напрямую связана с надлежащей гигиеной полости рта. Чистка зубов щеткой, зубная нить и жидкость для полоскания рта, убивающая бактерии, могут помочь сохранить рот чистым и свободным от вредных бактерий.
Некоторые из симптомов, вызванных заболеванием десен, включают образование карманов между зубами и деснами, где оседают бактерии, кровоточивость десен во время или после чистки зубов, расшатывание зубов, неприятный запах изо рта, опущение десен, а также опухшие или воспаленные десны.
Целесообразно устранять любой из этих симптомов как можно скорее, так как чем дольше вы ждете, тем серьезнее может стать болезнь. Это может привести к ослаблению зубов, воспалению десен, серьезным проблемам полости рта. Когда бактерии растут и их становится слишком много, они начинают перемещаться к линии челюсти и даже дальше в кровоток, вызывая сильную инфекцию.
Еще одной распространенной причиной воспалений десен являются язвы. Эти язвы или язвы во рту можно найти во рту на участке десен. Они представляют собой болезненную шишку, часто с белым центром и красными краями. Хотя точная причина язвенных язв до сих пор не установлена, все стоматологи согласны с тем, что они менее вероятны при соблюдении надлежащей гигиены полости рта.
Проблемы с языком
Проблемы с языком часто гораздо серьезнее, чем десны и зубы. Десну часто называют самой сильной мышцей тела.Поэтому, когда он опухает, болит или обесцвечивается, потенциально у вас может быть серьезная ситуация. Тем не менее, есть несколько разумных объяснений боли в языке.
Самое простое объяснение боли в языке может быть вызвано случайным прикусом языка и незнанием того, что вы это сделали. Если боль в центральной области и опухла, будьте осторожны, чтобы не раздражать ее. Если боль стихает довольно быстро, вам не о чем беспокоиться. Если ваш язык изменил цвет, особенно с белым пленчатым налетом, возможно, это просто образование слишком большого количества налета.В таких случаях решением может стать правильная гигиена полости рта и использование скребка для языка (ДОБАВЬТЕ ССЫЛКУ).
Более серьезные проблемы могут включать Лукоплакию, которая вызывает быстрый рост клеток во рту и образование белых пятен внутри рта. Лукоплакия часто возникает после раздражения языка, как правило, при употреблении табачных изделий. Лейкоплакия не очень серьезна, но при отсутствии должного лечения может привести к раку.
Еще одна потенциальная проблема, связанная с воспалением или обесцвечиванием языка, — кандидоз ротовой полости, также известный как кандидоз. Это состояние представляет собой дрожжевую инфекцию, которая возникает во рту и приводит к образованию белых бугорчатых пятен на поверхности языка. Хотя чаще всего это заболевание наблюдается у младенцев и пожилых людей, любой человек с ослабленной иммунной системой может заболеть этим заболеванием.
Часто кандидоз ротовой полости возникает после приема антибиотиков, которые могут вымывать полезные бактерии, находящиеся во рту. Комбуча и йогурт могут помочь восстановить бактерии во рту, что предотвратит стоматит.
Другая проблема с языком, которая может часто случаться, известна как красный или клубничный язык.В результате язык нормального цвета становится ярко-красным или даже напоминает текстуру клубники с увеличенными бугорками и точками.
Существует несколько причин красного или земляничного языка, включая дефицит фолиевой кислоты и B-12, скарлатину и синдром Кавасаки. Доброкачественный мигрирующий глоссит часто является наиболее распространенной причиной, которая вызывает картоподобный рисунок красных пятен на поверхности языка. Из-за этого его часто называют географическим языком. Это безобидное состояние, которое обычно длится не более 2 недель.Однако целесообразно проконсультироваться со стоматологом, чтобы он точно определил, что это доброкачественный мигрирующий глоссит. Если это так, ваш стоматолог может порекомендовать местное лекарство, чтобы облегчить любой дискомфорт.
Черный волосатый язык может возникнуть, когда маленькие бугорки на поверхности языка, известные как сосочки, становятся чрезмерно длинными. Обычно рот изнашивает сосочки на протяжении всей жизни, в то время как у пациентов с черным волосатым языком со временем наблюдается увеличение размера. Это повышает вероятность заражения вашего языка инфекцией от бактерий.Если бактерии начинают расти, сосочки становятся темнее и напоминают волосы. Хотя это в основном безвредное состояние, рекомендуется соблюдать надлежащую гигиену полости рта, чтобы предотвратить эту проблему.
При всех заболеваниях, включая зубы, десны и язык, лучшим методом защиты является надлежащая гигиена полости рта. Чистите зубы два-три раза в день, пользуйтесь зубной нитью один раз в день и при необходимости пользуйтесь соскобом для языка и жидкостью для полоскания рта. Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя. Соблюдайте правильную диету, включающую большое количество фруктов и овощей.И, как всегда, два раза в год посещайте стоматолога для чистки и осмотра.
Если у вас есть дополнительные вопросы о причинах болей в зубах, деснах и языке, обращайтесь в стоматологию Water Tower. Мы можем направить вас к правильным шагам по уходу и помочь назначить встречу с одним из наших опытных стоматологов.

Обращение к стоматологу скорой помощи по поводу язв во рту

Если у вас воспалились язвы во рту, вам следует вызвать стоматолога скорой помощи. Большинство язв во рту безвредны и обычно проходят сами по себе через несколько дней или остаются без изменений.Однако, если боль во рту не проходит примерно через неделю, вам следует обратиться к стоматологу. Некоторые язвы могут быть серьезными и требуют внимания практикующего врача.

Неотложная помощь стоматолога и язвы во рту

Язвы во рту могут быть раздражающими и болезненными. Некоторые из них появляются внутри рта, особенно на языке, деснах, щеках, губах или небе, тогда как другие могут появляться вне рта, под носом и даже на подбородке. Язвы во рту часто вызываются раком ротовой полости или вирусными, бактериальными или грибковыми инфекциями.Некоторыми распространенными типами язв во рту являются стоматит, лейкоплакия, герпес и кандидоз.

Стоматит

Стоматит представляет собой небольшую открытую рану или язву, появляющуюся во рту. Язва может мешать говорить и есть. В редких случаях эти язвы могут быть очень большими. Может быть одна или несколько язв, и эти язвы повторяются в разные периоды времени.

Точная причина появления этих язв неизвестна. Вещи, которые могут вызвать незначительные язвы, стресс и повреждение тканей.Язвы также могут быть вызваны определенными продуктами и лекарствами. Основные состояния здоровья, определенные заболевания и проблемы с питанием могут увеличить шансы на комплексное стоматит у некоторых людей.

Язвы часто начинаются с бугорков или красных пятен. У человека, у которого он есть, могут быть язвы во рту круглой формы, серого или белого цвета с красной каймой. Эти язвы обычно болезненны. Язвенная язва может вызвать ощущение жжения или покалывания до того, как появятся какие-либо другие симптомы.

Для таких язв не существует постоянного лекарства.Лечение для них, как правило, для боли или дискомфорта. Лечение длительных, больших или очень болезненных язв может включать пероральные препараты, прижигание, пищевые добавки и жидкости для полоскания рта. Язвы обычно возвращаются.

Есть некоторые меры, которые человек может предпринять, чтобы получать их реже. Избегание определенных продуктов, которые раздражают полость рта, и жевательной резинки может помочь. Людям следует ежедневно чистить зубы после еды щеткой с мягкой щетиной и зубной нитью. Это поможет защитить рот от любых продуктов, которые могут вызвать язвы.

Когда обратиться к стоматологу

Некоторые язвы обычно шире и глубже, чем другие. Более глубокие часто требуют больше времени для заживления и могут заразиться. Человек должен обратиться к стоматологу, если стоматит слишком болезненный, а лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают. Посещение стоматолога также является идеальным, если язвы часто рецидивируют, вызывают трудности с глотанием или приемом пищи или вызывают лихорадку и отек.

Еда на вынос

Язвы во рту могут быть болезненными, а некоторые из них могут быть признаком чего-то более серьезного.Вам следует обратиться к стоматологу, если ваша язва не проходит или если вы подозреваете, что у вас инфекция. Другими причинами обращения к неотложному стоматологу являются частые рецидивы язв, затруднение приема пищи или глотания, отек и лихорадка. Если у вас есть какие-либо вопросы о язвах во рту, обратитесь к стоматологу сегодня.

Запишитесь на прием здесь: https://www.newyorkdentaloffice.com или позвоните в New York Dental Office по телефону (212) 548-3261, чтобы записаться на прием в наш нью-йоркский офис.

Узнайте, что другие говорят о наших услугах на Yelp: прочитайте наши обзоры Yelp.

Последние сообщения

На что похожа процедура имплантации зубов

Когда стоматолог рекомендует имплантацию зубов, обычно это происходит потому, что у пациента отсутствует один или несколько зубов. Имплантаты, по сути, заменяют корни зубов, обеспечивая надежную фиксацию коронки или искусственного зуба. Эта процедура может занять несколько месяцев, но пациент может снова нормально жевать и кусать,…

Как предотвратить инфекцию в ваших зубных имплантатах

Для людей, которым необходимо восстановить или заменить поврежденные или отсутствующие зубы, зубные имплантаты являются долговечными и высококачественными вариантами восстановления.Процесс может быть длительным от начала до конца, но этот стоматологический аппарат дает пациентам результаты, которых стоит ждать. Однако без должного ухода может образоваться инфекция, причиняющая больному сильный дискомфорт. Правильно…

Важность гигиены полости рта для профилактической стоматологии

Поддержание здоровья зубов и десен во многом зависит от профилактической стоматологии. Несмотря на то, что существует множество методов лечения, которые могут удалять больные ткани и восстанавливать повреждения, уделение приоритетного внимания здоровью полости рта может устранить необходимость во многих видах инвазивных стоматологических работ.Посещать стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев необходимо, но соблюдайте правильную гигиену полости рта…

Ваше окончательное руководство по установке зубных имплантатов

Пациенты могут чувствовать себя ошеломленными, когда стоматолог предлагает зубные имплантаты. Этот процесс может показаться пугающим, но, к счастью, практика предоставления пациентам совершенно новой улыбки была изучена, модернизирована и улучшена за последние несколько десятилетий. Пациенты могут не только снова чувствовать себя уверенно, часто улыбаясь на публике, но и их здоровье полости рта и повседневная функция… .

Психическое заболевание является распространенным фактором, лежащим в основе у пациентов с BMS. По крайней мере, у трети пациентов может быть основной психиатрический диагноз, чаще всего депрессия или тревожные расстройства. Фобия по поводу рака также заметна у 20% пациентов. Помните, что депрессия и психологические расстройства распространены среди пациентов с хронической болью и могут быть вторичными по отношению к хронической боли, а не причиной СГМ. Кроме того, многие лекарства, используемые для лечения психических заболеваний, могут вызывать ксеростомию и усугублять СГМ.

Сухость во рту является частой жалобой пациентов с СГМ. Ксеростомия, связанная с приемом лекарств, является распространенным явлением и может возникать при приеме многих лекарств, включая трициклические антидепрессанты, бензодиазепины, ингибиторы моноаминоксидазы, антигипертензивные и антигистаминные препараты. Заболевания соединительной ткани, такие как синдром Шегрена или синдром сухости, могут вызывать ксеростомию, как и местное облучение в анамнезе или сахарный диабет. Даже стресс и беспокойство могут привести к сухости во рту.

Из-за быстрого обновления клеток и травм ротовая полость особенно чувствительна к дефициту питательных веществ и может быть первым признаком такой проблемы.Сообщалось, что железодефицитная анемия, пернициозная анемия (аутоиммунный дефицит B 12 ), дефицит цинка и дефицит витамина B-комплекса вызывают BMS.

Ароматизаторы или пищевые добавки считаются возможными аллергенами ЗГМ. Альдегид корицы (корица), сорбиновая кислота, тартразин, бензойная кислота, пропиленгликоль, ментол и перечная мята были идентифицированы как потенциальные причины боли во рту.

Боль, связанная с зубными протезами, обычно вызвана неправильной конструкцией, раздражением или парафункциональным поведением.Кандидоз также может способствовать боли, связанной с зубными протезами. Большинству пациентов с BMS с зубными протезами или значительным стоматологическим вмешательством полезно направление на официальную стоматологическую консультацию для оценки стоматологических работ, зубных протезов, окклюзии и необходимости модификации или замены.

Сообщается, что кандидоз является причинным фактором у 6-30% пациентов с СГМ. Изменения слизистой оболочки, обычно наблюдаемые при кандидозе (молочнице), могут быть минимальными или отсутствовать. Разрастание кандидоза происходит при ксеростомии, лечении кортикостероидами, лечении антибиотиками, использовании зубных протезов и сахарном диабете.Пациентам с СГМ часто назначают эмпирическое лечение кандидоза полости рта.

Приблизительно 5% пациентов с СГМ страдают сахарным диабетом. BMS является второй наиболее распространенной устной жалобой после ксеростомии в исследовании пациентов с диабетом. Улучшение контроля их сахарного диабета может привести к улучшению или излечению СГМ.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента эналаприл, каптоприл и лизиноприл могут вызвать ошпаривание рта или СГМ. Часто бывает улучшение при уменьшении или прекращении приема лекарства.

Хотя их часто считают бессимптомными вариантами нормы, в многочисленных исследованиях у пациентов с болью в языке чаще обнаруживались географические, складчатые или фестончатые языки. Когда эти пациенты жалуются на боль, технически они не подпадают под рубрику BMS, но могут рассматриваться как таковые, и их следует заверить в их возможном повышенном страхе перед раком.

Следует уделять особое внимание выявлению устранимых причин BMS, и не следует ссылаться на психиатрические причины без тщательного обследования пациента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.