Что такое гигиена полости рта: Гигиена полости рта: разновидности, правила и рекомендации

Содержание

Гигиена полости рта: правила и методы ухода

Что такое правильная гигиена полости рта?
При соблюдении правил гигиены полости рта рот выглядит здоровым, а дыхание – свежее и приятное. Это означает, что:

  • Зубы выглядят чистыми и свободными от зубного камня
  • Дёсны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью
  • Неприятный запах изо рта не является постоянной проблемой

Если Ваши дёсны болят и кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью, а изо рта исходит стойкий неприятный запах, обратитесь к стоматологу. Эти симптомы могут быть признаком заболевания.

Стоматолог или гигиенист стоматологический помогут Вам освоить методы поддержания правильной гигиены полости рта и укажут на участки ротовой полости, требующие особого внимания во время чистки зубной щёткой и зубной нитью.

Каковы методы поддержания правильной гигиены полости рта?


Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен — это поддержание правильной гигиены полости рта. Здоровые зубы — это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. Это ещё и залог полноценного питания и разборчивой речи. От состояния полости рта во многом зависит здоровье Вашего организма в целом.

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.

Между регулярными визитами к стоматологу каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. К ним относятся:

  • Дважды в день чистите зубы зубной щёткой и ежедневно прочищайте межзубные пространства зубной нитью
  • Придерживайтесь сбалансированного режима питания, ограничивая промежуточные закуски между основными приёмами пищи
  • Используйте продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе и фторсодержащую зубную пасту
  • Полощите рот фторосодержащими ополаскивателями, следуя рекомендациям Вашего стоматолога
  • Если Вы живёте в местности, где вода не фторируется, следите за тем, чтобы Ваш ребёнок в возрасте до 12 лет потреблял обогащённую фтором воду или пищевую добавку фтора.
Правильная методика чистки зубов зубной щёткой

Расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу.

Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба.

Мягкими движениями очистите поверхность языка — это освежает дыхание путём удаления бактерий.

Методика правильного использования зубной нити

Возьмите зубную нить длиной примерно 45 см, и каждый раз для очистки зуба используйте чистый участок длиной 3-5 см.

Очищайте межзубные пространства мягкими движениями, повторяя контуры дёсен.

Не забывайте очистить поверхность зубов ниже линии дёсен, избегая при этом резких движений нитью.

Гигиена полости рта | Стоматология Ⓜ️Речной вокзал, Ⓜ️Беломорская

Гигиена – очень важный раздел стоматологии. Все мы проводим дома ежедневный ритуал по уходу за зубами, но существуют проблемы, с которыми может справиться только врач-стоматолог – это отложения мягкого и твердого зубного налета.

Мы выполняем профессиональную чистку зубов с сохранением целостности зубной эмали – опытные врачи при помощи современного оборудования проводят процедуру максимально бережно и безболезненно.

Слизистая оболочка ротовой полости густо населена различными микроорганизмами. Их задача препятствовать проникновению внутрь организма «непрошеных гостей». Бактериальный баланс во рту очень хрупок, его нарушение вызывает кариес и воспалительные процессы. Патогенная флора быстро разрастается и при отсутствии гигиенических процедур вызывает многочисленные проблемы с зубами и деснами.

Слизистая оболочка ротовой полости густо населена различными микроорганизмами. Их задача препятствовать проникновению внутрь организма «непрошеных гостей». Бактериальный баланс во рту очень хрупок, его нарушение вызывает кариес и воспалительные процессы. Патогенная флора быстро разрастается и при отсутствии гигиенических процедур вызывает многочисленные проблемы с зубами и деснами.

Что такое кариес

Кариес — это результат поражения твердой оболочки зуба, зубной эмали. Процесс этот сложный и зависит от множества факторов. Однако его можно полностью взять под контроль и не допустить инфицирования глубоких тканей. Одной из причин возникновения кариеса является скопление бактерий в мягком зубном налете, а также повышенная кислотная среда во рту после употребления сладкого.

Лечение и профилактика кариеса

Существует огромное количество методик и способов лечения кариеса. И все же стоматологи единодушно заявляют, что успешное устранение кариозных поражений не решает полностью проблему здоровья ротовой полости.

На здоровье ротовой полости оказывает влияние:

  • состояние здоровья организма в целом и иммунной системы в частности;
  • генетическая предрасположенность;
  • характер питания;
  • качественная гигиена полости рта;
  • регулярные профилактические осмотры.

Главным условием успешного лечения кариеса является своевременное обращение за диагностикой состояния зубов и их санацией. Недостаточно серьезное отношение к профилактике заболеваний полости рта повышает риск возникновения осложнений и значительно увеличивает временные и материальные затраты на лечение.

Профилактикой возникновения кариеса, заболеваний десен и слизистой являются: каждодневное очищение зубов, полоскание рта после каждого приема пищи и профессиональная чистка у квалифицированного специалиста.

Профессиональная чистка зубов

Комплекс стоматологических манипуляций по удалению стойкого налета и известковых отложений на зубах называется профессиональной чисткой. Ее осуществляет врач-стоматолог. Обычно эти процедуры проводят 1-2 раза в год. Так же их проводят перед протезированием или проведением ортодонтических мероприятий. В целом, это процедуры не вызывающие болевых ощущений. При аккуратном и внимательном проведении результат будет стойким и длительным.

Методы профессиональной гигиены полости рта:

  1. Удаление зубного камня при помощи ультразвука или механическим способом. Скейлинг – современный метод удаления зубного камня при помощи ультразвука. При ультразуковом воздействии просходит измельчение зубного налета, при этом воздействие на ткани будет довольно щадящим.
  2. Удаление стойкого пигментного налета порошково-струйным методом Air-flow. Этот метод нередко выступает вторым этапом в комплексной профессиональной чистке зубов после скейлинга. Air-flow сочетает в себе как эффективность , так и безопасность – при правильном проведении процедуры вероятность травмирования зубной эмали сводится к минимуму.

Желающим провести профессиональную чистку зубов следует очень серьезно подходить к выбору врача, так как при неправильном проведении процедуры чистки можно повредить зубную эмаль.

Средства гигиены ротовой полости

Необходимость чистить зубы — это аксиома известная каждому с раннего детства. И вместе с этим мы часто упускаем из виду мелочи, которые не позволяют нам до конца быть довольными собственной улыбкой. Для начала перечислим самые необходимые средства гигиены:

  • зубная щетка — она может быть любой при одном условии, ее ворсинки достаточно тонкие и гибкие, чтобы очистить зуб от налета. Менять ее следует каждые 2-3 месяца;
  • зубная паста — чаще всего используется фторсодержащая паста с различной степенью абразивности;
  • зубная нить, она же флосс — средство очистки межзубного пространства. Именно там скапливается огромное количество отложений недоступных зубной щетке.

К вспомогательным средствам можно отнести:

  • ополаскиватель для ротовой полости — его использование особенно целесообразно при заболевании десен или ношении ортодонтических конструкций;
  • ирригатор — специальное устройство, которое разнонаправленной водной струей тщательно очищает все труднодоступные места вокруг зубов.

Стоит упомянуть, что каждодневный ритуал чистки зубов должен продолжаться 2-3 минуты и включать в себя очищение межзубных пространств флоссом. В течение дня обязательным является ополаскивание рта водой после каждого приема пищи или использование жевательных пастилок с добавлением ксилита.

Специалисты нашей клиники имеют большой опыт в проведении лечебно-гигиенических процедур, все манипуляции выполняются при помощи современного оборудования — это позволяет достичь отличного результата при минимуме дискомфортных ощущений.

Гигиена полости рта | «Стоматологическая поликлиника №19»

Профессиональная гигиена полости рта. Профессиональная гигиена – важнейший элемент комплексного лечения заболеваний тканей пародонта, а также неотъемлемая составляющая терапии всех основных стоматологических заболеваний. Выделяют четыре основных этапа проведения профессиональной гигиены полости рта: 1. Урок гигиены Тщательное обследование пациента с обязательным определением гигиенического статуса полости рта, расчетом индексов гигиены, пародонтального индекса, оценка распространенности кариеса, оценка влияния заболеваний пародонта и кариеса на общее состояние организма (аллергоанамнез). Оформляется индивидуальная карта пациента в которой отмечается: глубина, расположение, размер зубо-десневых карманов. Замеры осуществляются специальным цветокодировочным зондом. Контролируемая чистка зубов – урок гигиены. Пациент приходит на прием со своей зубной щеткой, чистит зубы, а затем проводится окрашивание оставшегося налета.

Одновременно производится демонстрация последовательности движений средств индивидуального ухода и порядка проведения массажа десен (на модели), производится подбор средств индивидуальной гигиены, даются рекомендации по подбору зубной щетки, зубной пасты, средств для межзубных промежутков (ершики, флосы) и ополаскивателей, даются рекомендации по правильному питанию.

2. Удаление зубных отложений 3. Шлифовка и полирование Чтобы предотвратить образование нового налета на очищенных поверхностях, применяется полировка резиновыми чашечками, щетками и полировочными пастами. 4. Флюоризация Для улучшения процессов реминерализации эмали и дентина обязательным этапом профессиональной гигиены полости рта является флюоризация зубов с использованием фторосодержащих гелей, лаков и ополаскивателей.

Профессиональная очистка зубов длится около 40 минут, вместе с консультацией врача это займет около 1 часа. Но чтобы закрепить успех, недостаточно одного такого посещения врача. Только на протяжении всей жизни регулярно проводимая профессиональная гигиена полости рта поможет избежать заболеваний. Целесообразно проводить в кабинете гигиены регулярные осмотры ( не менее двух раз в год).

Индивидуальная гигиена полости рта. 1. Чистка зубов с помощью щётки и пасты Не маловажное значение имеет, и метод, с помощью которого осуществляется чистка зубов. Можно иметь самую современную зубную щётку, самую лечебную зубную пасту, но применение неправильной методики чистки зубов не даст желаемого эффекта. В основном мы используем Стандартный метод чистки зубов Г.Н.Пахомова. Он заключается в том, что: — зубной ряд условно делят на несколько сегментов(участков). Чистку зубов начинают с участка в области верхних правых жевательных зубов, последовательно переходя от участка к участку вдоль верхней челюсти. В таком же порядке проводят чистку зубов на нижней челюсти. При очищении щёчных и язычных(на нижней челюсти), небных(на верхней челюсти) поверхностей больших и малых жевательных зубов, рабочую часть зубной щетки располагают под углом 45° к зубу и производят очищающее движение от десны к вершине зуба, одновременно удаляя налет с зубов и десен. — жевательные поверхности зубов очищают горизонтальными (возвратно-поступательными) движениями вдоль зубного ряда. — губную поверхность передней группы зубов верхней и нижней челюстей очищают такими же движениями, вдоль длины коронок от десны к вершине зуба. — не забываем обязательно чистить нёбную (на верхней челюсти) и язычную (на нижней челюсти) поверхность передних зубов. При этом ручка щётки должна располагаться перпендикулярно режущим поверхностям зубов. — заканчиваем чистку всех участков круговыми движениями с захватом десны. 2. Использование зубных нитей Очень важно знать, как нужно правильно очищать межзубные промежутки. Для того, чтобы узнать о всех тонкостях использования зубных нитей-флоссов — обязателен визит к стоматологу. Различают несколько видов зубных нитей: Для прохождения узких промежутков между зубами разработаны «плоские» зубные нити, легко проходящие в самые труднодоступные места, а для широких промежутков — круглые нити. Также флоссы делятся на вощенные и невощенные (с восковой пропиткой или без). Флоссы с восковой пропиткой помогают свободнее пройти к межзубным промежуткам. Очень часто флоссы могут быть с приятным вкусом и запахом. Для очистки мостовидных протезов изобретены так называемые супер-флоссы Некоторые компании с недавних пор начали представлять флоссы из новых материалов, которые очень прочные и надежные. Помимо своей прочности они обладают повышенной очищающей способностью и беспроблемным проникновением в межзубные промежутки. Посоветуйтесь с врачом-стоматологом по поводу выбора зубной нити. Итак, как же правильно использовать зубные нити? Возьмите флосс длиной около 30-35 см. и намотайте ее на средние пальцы ваших рук, а затем расположите свободную часть нити на подушечки больших пальцев. Аккуратно введите нить в межзубной промежуток. Проводите по межзубным поверхностям зубов. Движения должны быть от десневого края к режущему. Повторите процедуру во всех межзубных промежутках, а также поверхности крайних зубов. Правильно чистите зубы зубной щеткой и пользуйтесь флоссами, для сохранения идеальной гигиены полости рта.   ПЛАТНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ — ЦЕНЫ БЕСПЛАТНАЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Гигиена полости рта

directions

Гигиена полости рта имеет немаловажное значение для профилактики стоматологических заболеваний. В домашних условиях использование индивидуальных средств гигиены не позволяет полностью убрать зубной налет, потому для тщательного удаления пигментированного налета и зубного камня необходима профессиональная гигиена полости рта. Процедура проводится в клинике стоматологом или врачом-гигиенистом. Для достижения наилучших результатов рекомендуется не реже двух раз в год проводить профессиональную гигиеническую чистку зубов. Гигиена полости рта является неотъемлемым компонентом, предваряющим лечение: терапевтическое, ортодонтическое, пародонтологическое, хирургическое.


Врачи-специалисты

Врач стоматолог-ортопед

Врач стоматолог-терапевт

Врач стоматолог-терапевт

Врач стоматолог-терапевт

Ульразвуковая чистка зубов скайлером Sirona + профессиональная гигиена системой AirFlow

В настоящее время на сайте ведутся работы по изменению прайс-листа, актуальную информацию уточняйте по тел: 640-55-25 или оставьте заявку, с Вами свяжется оператор.

Цены на услуги

  • Профессиональная гигиена полости рта и зубов (снятие пигментарного и никотинового налета системой Air FIow (один зуб)) 190a
  • Ультразвуковое удаление наддесневых и поддесневых зубных отложений (1ед) 490a
  • Профилактическая гигиена аппаратом Air Flow 2420a
  • Гигиеническая чистка зубов (УЗ-скейлинг,кюретаж) скалером Sirona 3300a

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Преимущества профессиональной гигиены:

  • Удаление зубных отложений;
  • Полировка зубной поверхности;
  • Естественная белизна зубов;
  • Улучшение состояния десен, снижение кровоточивости, устранение неприятного запаха изо рта;
  • Укрепление эмали зубов;
  • Снижение чувствительности зубов;
  • Уменьшение вероятности образования кариозных полостей;
  • Профилактика пародонтита и пародонтоза.

Комплекс процедур профессиональной гигиены полости рта включает в себя:

Ультразвуковая чистка дает возможность удалить зубные камни, которые под действием ультразвуковых колебаний распадаются и отходят от поверхности зубной эмали. Ультразвук мягко воздействует на зубы и не повреждает их. Если на зубах отсутствует твердый зубной налет, достаточно процедуры Air Flow, которая позволит убрать мягкий зубной налет и незначительное потемнение эмали. Из аппарата на зубы попадает струя воды, содержащая специальный порошок, который проникает в труднодоступные зоны и выталкивает налет. Однако наиболее часто ультразвуковая чистка и чистка Air Flow применяются комплексно. Завершающим этапом гигиенических процедур является укрепление поверхности и предотвращение гиперчувствительности зубов средствами, содержащими фтор.

После чистки врач также дает рекомендации для поддержания гигиены зубов с помощью определенных зубных паст, щеток, нитей, ополаскивателей.

В целях предупреждения образования кариеса у детей после того, как у ребенка прорежутся зубы, нужно посетить детского врача-стоматолога. Врач осмотрит полость рта, выявит дефекты и при необходимости проведет соответствующие манипуляции.

Видео о профессиональной чистке зубов

898,1292,855,936,1512,946

Ли Юрий Сергеевич 28.02.2022 15:37
medi-center.ru

Рекомендую Медицентр для надежного решения «зубных» задач. Я высоко ценю Ваш подход к удобству клиента и качеству выполнения стоматологических услуг. Как здорово, что мне Вас рекомендовали =)

Тарасова Ольга 07.12.2020 20:55
medi-center.ru

Клоконос Никита Сергеевич хороший врач, внимательный, обязательно спросит, как, хорошо ли, ответственно относится к работе. Делал ультразвуковую чистку зубов и лечил два кариеса. Большое спасибо центру, что берет на работу хороших специалистов.

Большое спасибо стоматологу Андрееву Петру Александровичу! Была на проф. гигиене, доктор все рассказал, дал рекомендации, ответил на все вопросы. Впечатление очень положительное, спасибо и до скорых встреч, Медицентр ????

Келих Анна Александровна 30.07.2020 10:23
medi-center.ru

Выражаю огромную благодарность врачам клиники «Медицентр», в особенности Степанчуку Максиму Андреевичу. Лечится у Максима Андреевича — одно удовольствие. Чуткое и внимательное отношение к пациентам, отзывчивость и переживание за свою работу. Я очень долго искала такую клинику и такого врача! Чуткий подход к пациенту, отзывчивость и доброта, согласитесь, такое не часто встретишь в наше время. Спасибо всем, кто облегчает наши страдания. Доктора клиники «Медицентр» — это настоящая команда во главе с заведующим стоматологического отделения Ветухом Вадимом Сергеевичем! Еще раз спасибо за добросовестную работу!!!

Забавникова Ю.С 11.07.2020 00:10
medi-center.ru

Посетила стоматолога Андреева Петра Александровича. Очень классный врач!!! Спасибо ему огромное за качественную, душевную, а главное (для меня) безболезненную работу над моими зубами! Очень терпеливый и понимающий человек. Кажется, среди огромного кол-ва стоматологов я нашла своего врача!!! 🙂

Спасибо большое за лечение, была у доктора Андреева П.А. Замечательный доктор, сделал все очень хорошо, сохранил почти безнадежный зуб, теперь на лечение только в эту клинику.

профессиональные средства гигиены полости рта

Гигиена полости рта – это гарантия здоровых зубов и красивой улыбки. Однако, чтобы добиться таких результатов, за зубами нужно ежедневно ухаживать и несколько раз в год обязательно посещать стоматолога. Зубная эмаль считается одной из самых крепких тканей в организме человека, но даже она разрушается при отсутствии надлежащего ухода. Здесь важно понимать, что зубы не поддаются регенерации и при сильном кариозном поражении их удаляют. Лечение тоже возможно, но цены на услуги стоматологических клиник далеко не всем по карману.

Поэтому лучше всего заботиться о зубах и дёснах самостоятельно. Любой врач скажет, что заболевание гораздо проще предотвратить, чем вылечить. Ухаживать за зубами несложно, особенно когда есть ирригатор Waterpik и другие средства для ежедневной гигиены ротовой полости.

Домашняя гигиена полости рта

Средства гигиены полости рта в домашних условиях рассчитаны на самостоятельное и ежедневное применение. Это зубные щётки, пасты, нити и ополаскиватели. Эти средства способствуют удалению остатков пищи, предотвращают появление зубного камня, освежают дыхание. Однако, чтобы добиться ожидаемого эффекта, нужно уметь правильно ими пользоваться.

Чистка зубов щёткой

Несмотря на то, что эта процедура всем знакома с детства, большинство людей не умеют правильно пользоваться зубной щёткой. Чтобы сэкономить на услугах стоматолога, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Чистка проводится не меньше 3-х минут;
  • Примерный угол расположения щётки по отношению к зубам должен составлять около 45 градусов;
  • Сначала чистится нижний зубной ряд, затем верхний;
  • Начинать лучше от передних зубов, постепенно продвигаясь к коренным;
  • Чистят зубы по направлению роста, не забывая обрабатывать поверхность круговыми движениями;
  • Перед завершением процедуры, необходимо убирать налёт с языка.

Для закрепления эффекта, рот споласкивается специальным средством. Чистить зубы щёткой нужно минимум дважды в сутки: после завтрака и ужина.

Использование зубной нити

Флосс помогает избавиться от остатков пищи, застрявшей между зубами. Пользоваться нитью нужно следующим образом:

  • Вытянуть из кассеты кусок флосса, длиной около 40 см;
  • Намотать нить на средний или указательный палец правой и левой руки, с таким расчётом, чтобы свободным оставался отрезок, длиной не больше 5 сантиметров;;
  • Растянуть флосс и ввести его в межзубное пространство;
  • Для очистки каждого промежутка потребуется 5-7 движений.

Важно! Для каждого межзубного пространства используется новый участок нити. Для этого флосс постепенно разматывается с пальца одной руки, и наматывается на другой.

Ирригаторы

Эти устройства изначально разрабатывались для гигиены полости рта, поэтому помогают очистить даже труднодоступные места. Стоматологами доказано, что применение ирригаторов на 90% эффективнее использования зубных нитей и щёток. Принцип работы устройства заключается в подаче жидкости под давлением, что помогает гарантированно избавиться от зубного налёта и остатков пищи.

Преимущества применения ирригаторов обусловлены следующими эффектами:

  • Массажное воздействие – стимулирует кровообращение, предотвращает заболевания дёсен;
  • Подходят для ухода за коронками и брекетами – с этой задачей справится далеко не каждая зубная щётка;
  • Дезинфицирует ротовую полость – эффективно уничтожает любую патогенную микрофлору.

Важно! Независимо от выбранного способа гигиены, средства для ухода за полостью рта подбираются в индивидуальном порядке. Например, для детей подойдут только щётки с мягкой щетиной и специальные зубные пасты без агрессивных компонентов.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональный уход за зубами выполняется только в клинических условиях. В большинстве случаев, речь идёт об удалении зубного камня и жёлтого налёта на эмали. В домашних условиях сделать это невозможно, для этого необходимо специальное оборудование.

Осуществляется профессиональный уход двумя способами:

  • Ультразвук. Это современная и безболезненная методика, помогающая избавиться от зубных отложений. На поверхность зубов воздействуют ультразвуком, который эффективно разрушает зубной камень. Оставшиеся частички промываются водой.
  • Air-Flow. Это инновационная система отбеливания, в основе которой лежит сильный воздушный поток с добавлением воды и соды. Целенаправленное воздействие устраняет отложения, скопившиеся на эмали, помогает избавиться от жёлтого налёта.

Обе процедуры напоминают гигиену полости рта ирригаторами. Поэтому именно эти устройства стоматологи рекомендуют использовать для домашнего ухода за зубами и дёснами.

Как часто нужно обращаться в стоматологическую клинику

Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма и образа жизни. В стандартных ситуациях, стоматологи советуют записываться на гигиену ротовой полости дважды в год. Если человек носит коронки или брекеты, профессиональный уход за этими конструкциями осуществляется каждые 4 месяца. Курильщики, любители крепкого чая и кофе должны проходить комплексную процедуру ухода с интервалом в 2-3 месяца.

Разумеется, процедуры платные, но при правильной гигиене полости рта можно избежать нежелательных расходов. Например, при регулярном применении ирригаторов, обращаться к стоматологу можно не чаще 1-го раза в год. При этом записываться можно не на профессиональную чистку, а профилактический осмотр.

Подходящие товары

Профессиональная гигиена полости рта | uzalo48.lipetsk

По словам стоматологов, главной причиной заболеваний полости рта является деятельность микробов. В ротовой полости находится около 300 видов различных микроорганизмов. Но в нормальных условиях, когда человек здоров, эта экосистема сбалансирована. Но если равновесие нарушается, начинается рост определенных видов микробов, которые способны вызывать патологические процессы, вызывающие заболевания.
Послужить причиной нарушения баланса может, например, регулярное употребление углеводистой, сладкой пищи. Колонии микробов, вместе с продуктами их жизнедеятельности, обладающие кислотно-щелочной составляющей, оседают в виде отложений на всей полости рта. Ими покрываются десны, поверхность языка, щеки, а также внешняя и внутренняя поверхность зубов.

 Бороться с зубными отложениями, призвана индивидуальная и профессиональная гигиена полости рта. Таким образом, гигиенические процедуры являются важнейшим фактором уничтожения бактерий и прекращения их роста.

Правила индивидуальной гигиены известны всем и заключаются в правильной и регулярной чистке зубов и десен в домашних условиях. К профессиональной гигиене большинство из нас обращаются, когда появляются явные признаки бактериального поражения. Ну а другие прибегают к профессиональной гигиене, чтобы отбелить зубы. Кроме того, профессиональная гигиена обязательно проводится в начале всех мероприятий по санации полости рта.

Процедуру данного вида гигиены выполняет специальная группа стоматологов, которых называют «гигиенистами». Они имеют обширный набор гигиенических средств.     
Например, в их арсенале обязательно находится набор профессиональных зубных щеток с различной жесткостью щетины и различных форм, специальные ирригаторы полости рта, ультразвуковые и комбинированные аппараты, предназначенные для очистки зубов, их отбеливания и удаления зубного камня. Кроме того, они используют для процедур специальные терапевтические мази, абразивные зубные пасты зубные нити для чистки брекетов и т.д.

Основной задачей процедур профессиональной гигиены является
тщательная механическая чистка зубов и всей ротовой полости от мягкого бактериального налёта, устранение твёрдых зубных отложений (зубного камня), с целью предупреждения развития основных заболеваний — кариеса и пародонтоза. Перед непосредственным проведением процедуры, проводят полоскание рта специальным раствором антисептика. Затем, при осуществлении процедуры, если это необходимо, проводят местную анестезию. Для этого используют спреи, гели или инъекционную анестезию.

Что включает в себя профессиональная гигиена?

Доктор гигиенист осуществляет процедуру следующим образом:
С помощью специальной пасты для зубов удаляют мягкий налет;
Затем, с помощью аппарата Airflow устраняет наддесневые мягкие и твердые отложения. Аппарат работает с помощью сильной струи смеси воды и специального содового средства, которые подаются одновременно.
После чего удаляется поддесневой налет. Эта процедура называется скайлинг и проводится с помощью специального ультразвукового аппарата.
После чего осуществляют полировку эмали и имеющихся на зубах реставраций. Процедуру проводят с помощью специальных паст; Затем зубы покрывают фторсодержащим лаком или реминерализирующими средствами.

Процедуру профессиональной гигиены необходимо проводить по нескольким причинам:

Во-первых, она является начальным этапом любого комплекса стоматологических манипуляций. Устранение отложений на зубной эмали благотворно влияет на здоровье тканей пародонта. При этом происходит ускоренный процесс обогащения эмали минеральными веществами.

Во-вторых, удаление отложений позволяет более точно установить скрытые кариозные очаги, которые не были заметны из-за зубного налета. Также это помогает точнее определить оттенок эмали, что очень важно при проведении реставрации зуба или его протезирования.

Часто ли следует проводить профессиональную гигиену полости рта?

Посещать специалиста в этой области следует не менее 1 раза в полгода. Если в полости рта установлена брекет-система, процедуру следует проводить 1 раз в 3 месяца. В случае необходимости, доктор может назначить более частое посещение. Но это решается в индивидуальном порядке. Также на приёме специалист проведет обучение правилам гигиены полости рта для предотвращения возникновения зубного налета. Проведя осмотр, он, на основании состояния зубов пациента, порекомендует необходимую зубную щетку определенной жесткости и нужную зубную пасту. Доктор научит проводить самостоятельно важный для здоровья десен пальцевой массаж. Врач порекомендует в индивидуальном порядке ополаскиватели, флоссы, ёршики, щёточки для чистки языка, щёк, бальзамы и т.д.

Вы также и сами не должны забывать о простых, но важных правилах профилактики стоматологических заболеваний. В том числе: о необходимости чистки зубов после каждого приема пищи, массажа десен. Также следует помнить о том, что щетку нужно заменять на новую каждые 2-3 месяца, и обязательно пользоваться нитью-флоссом. Помните, что наличие зубного камня на зубах и кровоточивость десен являются признаками серьезных заболеваний и требуют срочного лечения у стоматолога. Поэтому необходимо посещать врача не реже двух раз в год. Будьте здоровы!

 

Заведующая стоматологическим отделением №1

ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №1»

Л.С.Ничипорова

Профессиональная гигиена полости рта, цены


Профессиональная гигиена полости рта – это удалении мягкого зубного налета и зубных камней. В нашем центре её выполняют врачи стоматологи-терапевты. Профессиональная чистка зубов всегда должна предшествовать любым терапевтическим, ортопедическим, хирургическим мероприятиям, а также перед установкой брекетов.

На поверхности зубов  постоянно идет формирование и накопление мягкого зубного налета. Этот налет постепенно распространяется на поверхности зубов. В последствие этот налет минерализуется и превращается в твердый зубной камень.

Зубной камень (известковые отложения коричневатого цвета) чаще всего образуются на внутренней поверхности нижних резцов.

Опасность, которую несет зубной камень

Зубной камень располагается между краем десны и поверхностью зуба. На нем скапливается большое количество бактерий и он постоянно растет,  провоцируя воспалительный процесс в прилегающих десневых участках. В этих условиях может развиться гингивит, воспаление десен. А тем временем камень углубляясь под десну, подтачивает опору зуба и создавая пародонтальные карманы и вызывая такое заболевание, как пародонтит.

Кость челюсти, ставшая нефункциональной в этих местах, подвергается деструкции,

Основные причины появления зубного камня:

  • отсутствие регулярной чистки зубов (утром и вечером) или не правильная чистка;
  • некачественная зубная паста и щетка;
  • привычка есть только мягкую пищу;
  • привычка жевать только одной стороной челюсти;
  • нарушение обмена веществ, в первую очередь солевого;
  • неправильный прикус и шероховатая поверхность зубов.

Удалять зубной камень рекомендуется один раз в 6-12 месяце.

Для удаления зубных отложений применяется как ручной инструментарий, так и ультразвуковые скэлеры. После дробления камня и удаления с поверхности зубов следует шлифовка и полировка поверхности зубов.

Процедура практически безболезненна, но при наличии некоторых заболеваний десен, кариозных поражениях иногда вызывает неприятные ощущения. В этом случае врач применяет легкую местную анестезию.

Что делать с целью профилактики зубного камня? В первую очередь не забывать о повседневной гигиене – чистка зубов минимум 2 раза в день правильно подобранной зубной щеткой и пастой.

Почему стоит обращаться за качественной профессиональной гигиеной к стоматологу? Потому что зубной камень, расположенный над десной, виден невооруженным глазом, но камень, сформировавшийся внутри десны, может увидеть только стоматолог помощи специальных стоматологических инструментов или рентгеновского снимка.


Стоматологи-терапевты «Нового Лекаря» ведут приём пациентов в возрасте с 18 лет.


 

Dental Health Essentials: лучшие методы гигиены полости рта для здоровых зубов и десен

Зубная эмаль – самое твердое вещество в организме. На самом деле, это даже тверже, чем сталь.

Несмотря на это, его все же можно повредить. Во-первых, кислоты могут легко воздействовать на поверхность и смягчать ее, что может привести к образованию полостей.

Заболевание десен также является относительно распространенным явлением. По данным CDC, им страдает половина всех взрослых в Соединенных Штатах.

Учитывая это, крайне важно соблюдать надлежащую гигиену полости рта; это не то, что вы хотите игнорировать.

Почему важна гигиена полости рта?

Ваша гигиена полости рта может повлиять на ваше общее состояние здоровья. Возьмем, к примеру, гингивит — это тип заболевания десен, который возникает, когда на зубах скапливаются бактерии.

Если его не лечить, он может перейти в периодонтит — серьезную инфекцию, поражающую внутренний слой десен, а также ткани и кость, поддерживающие зубы. Симптомы включают кровоточивость десен, рецессию десен и, в некоторых случаях, потерю зубов.

Со временем бактерии могут попасть в основные органы, что может увеличить риск возникновения определенных проблем со здоровьем.Например, люди с пародонтитом подвержены более высокому риску сердечных заболеваний и инсульта.

Итак, мы делимся некоторыми предметами первой необходимости для здоровья зубов, которые сохранят ваши зубы и десны здоровыми!

10 советов для здоровых зубов и десен

К счастью, гингивита и пародонтита можно избежать, если соблюдать правила гигиены полости рта. Вот почему так важно хорошо заботиться о своих зубах и деснах (хорошие отношения со стоматологом тоже не помешают!).

Вот несколько вещей, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

1. Используйте зубную пасту с фтором.

Зубные пасты не одинаковы. В идеале вы хотите использовать тот, который содержит фтор. Встречающийся в природе минерал, он используется во многих стоматологических продуктах для предотвращения кариеса.

Кроме того, он также укрепляет эмаль, делая ее более защищенной от кислот. Для достижения наилучших результатов чистите зубы не менее двух раз в день фторсодержащей зубной пастой.

2. Не забывайте пользоваться зубной нитью каждый день.

Зубная нить — это не то, что вы хотите игнорировать.Во всяком случае, это так же важно, как чистить зубы; это позволяет вам чистить области, недоступные для вашей зубной щетки. При этом вы сможете предотвратить образование зубного налета и зубного камня.

Как правило, вы должны пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Однако избегайте слишком сильной чистки зубной нитью, так как это может повредить десны!

3. Избегайте сладких и кислых продуктов.

Ограничьте потребление сладких продуктов. Сахар питает бактерии, живущие во рту. Поскольку бактерии питаются сахаром, побочные продукты этого процесса производят кислоты, которые стирают эмаль, что делает ваши зубы более уязвимыми для кариеса.

Точно так же вам следует избегать кислых напитков, таких как газированные напитки и газированные напитки. В крайнем случае прополощите рот водой после этого. Не чистите зубы сразу, так как это может принести больше вреда, чем пользы!

4. Поощряйте хорошие привычки гигиены полости рта с раннего возраста.

Важно как можно раньше выработать хорошие оральные привычки. Это поможет вашему ребенку выработать хороший стоматологический режим, который будет служить ему всю жизнь.

Учитывая, что у большинства детей нет внутренней мотивации чистить зубы, вы можете сделать это занятие полезным.Например, вы можете подарить им наклейку, когда они закончат чистить зубы.

5. Регулярно посещайте стоматолога.

Старайтесь посещать стоматолога раз в полгода. Они не только смогут удалить зубной камень с ваших зубов, но также смогут проверить наличие признаков кариеса, заболеваний десен и других проблем.

Что касается детей, то вы хотите привести их к стоматологу, как только у них прорежется первый зуб (не позднее их первого дня рождения). Чем раньше визит, тем здоровее будут их рты.

Если вы пропустили прием из-за временного закрытия кабинета вашего стоматолога, запланируйте его как можно скорее, чтобы вернуться к нормальной жизни.

6. Используйте правильную технику чистки.

Чистить зубы несложно, но есть правильный способ сделать это. Начните с того, что поместите зубную щетку под углом 45 градусов к зубам.

Мягкими круговыми движениями перемещайте зубную щетку. Очистите каждую поверхность каждого зуба — не забудьте заднюю часть зубов! Весь процесс должен занять не менее двух минут.

Не чистите зубы слишком сильно, так как это может повредить зубы и десны.

7. Используйте жидкость для полоскания рта.

Ополаскиватель для полости рта не только отлично справляется с неприятным запахом изо рта, но также помогает уменьшить кариес. Хотя он не заменяет чистку зубов щеткой или зубной нитью, он может быть эффективным, если использовать его в сочетании с хорошими привычками ухода за полостью рта.

Также называется ополаскивателем для полости рта. Обычно он содержит антисептик, который убивает вредные бактерии, живущие между зубными щелями.

8.Избегайте курения.

У курящих людей гораздо больше шансов на образование зубного камня на зубах, что способствует заболеванию десен. Не говоря уже о том, что это также ослабляет иммунную систему; это затрудняет организму борьбу с инфекцией.

В дополнение к этому, курение также увеличивает риск развития рака ротовой полости.

9. Пейте больше воды.

Хотите верьте, хотите нет, но питьевая вода действительно может принести пользу вашим зубам. Во-первых, он смывает любые остатки пищи, которые привлекают бактерии, вызывающие кариес.

Мало того, он также разбавит кислоту во рту. При этом вы будете более защищены от кариеса. Учитывая это, вы можете завести привычку пить воду после каждого приема пищи.

10. Используйте подходящую зубную щетку.

Тип зубной щетки, которой вы пользуетесь, имеет значение. Вообще говоря, вы не хотите, чтобы головка была слишком большой, иначе вам будет трудно добраться до щелей ваших коренных зубов.

Вы также не хотите, чтобы щетина была такой жесткой.Последнее, что вы хотите, это чтобы они действительно повредили ваши десны и зубы! Щетинки с закругленными кончиками — хороший выбор, если вам нужна дополнительная защита зубов во время чистки.

Правильная гигиена полости рта

Помните об этих основах здоровья зубов, и вы сможете поддерживать здоровье десен и зубов. Во всяком случае, никогда не поздно улучшить здоровье полости рта!

Ищете стоматолога в районе Плано? Мы предлагаем широкий спектр услуг от реконструктивной стоматологии до плановой чистки зубов.Не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы записаться на прием!

Гигиена полости рта | Кровоточивость десен и другие проблемы

Что такое хорошая гигиена полости рта?

Регулярная чистка зубов и чистка межзубных промежутков помогает сохранить здоровье зубов и десен. Они также помогают предотвратить кариес и заболевания десен.

Также могут помочь:

  • Жидкости для полоскания рта.
  • Зубная нить или межзубные ершики.
  • Чистка языка.
  • Соблюдение здоровой диеты, включающей ограничение сладких напитков и продуктов.
  • Если вы курите, бросьте курить.
  • Прохождение стоматологического осмотра не реже одного раза в год.

Как лучше всего чистить зубы?

  • Зубы следует чистить два раза в день, один раз перед сном и один раз утром, до того, как вы поели или попили.
  • Не чистите зубы в течение тридцати минут после еды или питья, особенно если вы съели что-нибудь сладкое, так как чистка может втирать остатки пищи в зубы, а не удалять их.
  • Используйте мягкую или среднюю зубную щетку. Жесткие щетинки жесткой зубной щетки могут повредить десны.
  • Нанесите небольшое количество фторсодержащей зубной пасты на зубную щетку и чистите круговыми движениями в течение двух минут.
  • Выплюньте зубную пасту, но не полощите рот водой, потому что зубная паста, которая остается в контакте с зубами, обеспечивает защиту в течение нескольких часов после того, как вы почистили зубы.

Сладкое следует есть только во время еды.Химические вещества в слюне помогают бороться с остатками сахара и кислотой на зубах. Кислотность во рту возвращается к норме примерно через час после еды, поэтому, если вы едите сладости и сладкие закуски между приемами пищи, у вашего рта не будет много шансов восстановиться.

Детей следует приучать к правильной гигиене полости рта как можно раньше. Зубы можно чистить мягкой щеткой и небольшим количеством зубной пасты два раза в день, как только они появляются.

Регулярно проходите осмотр у стоматолога с периодичностью, рекомендованной вашим стоматологом (обычно не реже одного раза в год).Стоматолог может обнаружить скопление зубного налета и удалить зубной камень. Ранний или легкий гингивит можно обнаружить и лечить, чтобы предотвратить более тяжелый периодонтит. Стоматолог также может порекомендовать специальное покрытие детских зубов для предотвращения кариеса.

Что такое хорошая гигиена полости рта?

Важно выработать привычку соблюдать гигиену полости рта, в частности, регулярно чистить зубы и чистить межзубные промежутки.

Чистка зубов

Чистите зубы не менее двух раз в день.Используйте мягкую щетку и зубную пасту, содержащую фтор. Головка щетки должна быть достаточно маленькой, чтобы проникать во все области рта. Потратьте не менее двух минут на чистку, покрывая все области (внутреннюю, внешнюю и прикусную области каждого зуба). Обратите особое внимание на то, где зубы встречаются с десной. Приобретайте новую зубную щетку каждые 3-4 месяца. Исследования показывают, что электрические зубные щетки с колебательно-вращательным действием (когда щетка быстро меняет направление вращения) удаляют зубной налет и мусор лучше, чем ручные щетки.

В идеале чистить зубы либо непосредственно перед едой, либо по крайней мере через полчаса после еды. Это делается для предотвращения эрозии зубов. Многие продукты содержат кислоты, в частности газированные напитки (включая газированную воду) и фруктовые соки. После воздействия кислоты на зубы эмаль немного размягчается. Но действие кальция и других минеральных солей в слюне может помочь противодействовать и обратить вспять это размягчение. Поэтому не чистите зубы сразу после еды, когда эмаль наиболее мягкая.В частности, не чистите зубы сразу после еды или питья кислых продуктов и напитков. Лучше всего подождать не менее получаса после еды или питья, прежде чем чистить зубы.

Чистите зубы детям, как только они прорежутся в рот. Используйте мазок зубной пасты для детей в возрасте до 3 лет и количество размером с горошину для детей в возрасте 3-6 лет.

Как насчет чистки межзубных промежутков?

Чистите между зубами после чистки один раз в день, но в идеале два раза в день.Это необходимо для удаления налета из межзубных промежутков. Для этого обычно используется зубная нить. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что маленькие межзубные ершики могут работать лучше, чем зубная нить. Цель:

  • Для очистки боковых сторон зубов, недоступных для зубной щетки.
  • Для очистки межзубных промежутков (межзубных промежутков) от мусора.

Некоторые люди, которые раньше не чистили зубы, удивляются тому, сколько лишнего мусора и частиц пищи можно удалить, выполняя это в дополнение к чистке.

Если вы не знаете, как чистить межзубные промежутки, спросите своего стоматолога или стоматолога-гигиениста. Кратко: обычный мулине немного похож на хлопковую нить. Отрежьте около 40 см. Оберните концы вокруг средних пальцев каждой руки. Затем захватите нить между большим и указательным пальцами, чтобы получился плотный отрезок длиной 3-4 см, который можно протянуть между зубами. Аккуратно соскребите нитью боковые стороны каждого зуба от десны наружу. Каждый раз используйте свежий кусочек нити.

Некоторые люди предпочитают ленту для зубной нити, которая легче скользит между зубами, чем обычная нить.Кроме того, некоторые люди используют одноразовые пластиковые вилки с небольшой длиной нити между двумя зубцами. Их может быть легче держать и манипулировать. Однако они дорогие. Некоторые люди используют палочки или маленькие межзубные ершики для очистки пространства между зубами.

Десны могут немного кровоточить, когда вы впервые начинаете чистить между зубами. Это должно решиться через несколько дней. Если это не проходит, обратитесь к стоматологу, так как регулярное кровотечение может указывать на заболевание десен.

Еда и напитки

Сахар и сладкие продукты во рту являются основными продуктами, на которых размножаются микробы, производящие кислоту, которая может способствовать разрушению зубов.Кислые продукты и напитки также являются основным фактором эрозии зубов. Итак, несколько советов:

  • Ограничьте потребление сладких продуктов и напитков. В частности, не перекусывайте сладкими продуктами.
  • Постарайтесь уменьшить количество кислоты, попадающей на зубы. Поэтому ограничьте употребление газированных напитков (включая газированную воду) и фруктовых соков, так как они имеют тенденцию быть кислыми. Возможно, просто ограничьте себя одной газировкой или фруктовым соком в день. В противном случае выбирайте менее кислые напитки, такие как негазированная вода и молоко, чай или кофе (без сахара).
  • Фруктовые соки и фруктовые коктейли содержат большое количество натуральных сахаров, и их следует употреблять только во время еды. В настоящее время рекомендуется употреблять одну порцию фруктового сока объемом 150 мл один раз в день во время еды — это считается одним из ваших «пяти в день».
  • Избегайте «сокосодержащих напитков», которые обычно содержат большое количество добавленного сахара. Общее содержание сахара в них часто намного выше, чем уровень натурального сахара во фруктовом соке.
  • Пейте любые кислые напитки, такие как газированные напитки и фруктовые соки, быстро.Не полощите ими рот и не держите их во рту в течение какого-либо периода времени. Если пить через соломинку, вероятность длительного контакта кислоты с зубами снижается.
  • Перекусывайте между приемами пищи без сахара: сыр, крекеры, тосты, морковные палочки или фрукты. Несмотря на то, что фрукты содержат натуральные сахара, другие преимущества для здоровья от употребления фруктов делают их полезными.
  • На самом деле будут случаи, когда вы или ваши дети потребляете сладкие лакомства или напитки вне времени приема пищи.Постарайтесь ограничить эти события одним или двумя раза в неделю и выбирайте то, что можно быстро съесть. Торт или печенье, съеденные за несколько минут, вызовут меньшее ослабление зубов, чем пачка конфет, которые сосали или жевали в течение часа.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара после еды. Жевательная резинка поможет стереть налет с поверхности зубов, а также будет стимулировать выделение слюны.
  • Не чистите зубы в течение часа после болезни. Это потому, что желудочная кислота будет частью рвоты.Кислота может повредить зубную эмаль, а чистка зубов может еще больше повредить ее. Лучше сразу прополоскать рот водой.

Что еще я могу сделать?

Вышеперечисленных мер обычно достаточно. Однако:

  • Многие люди ежедневно используют антисептические жидкости для полоскания рта, чтобы предотвратить заболевание десен. В частности, тем, кто не может пользоваться зубной щеткой, очистить зубы поможет регулярное полоскание рта антисептическим ополаскивателем.
  • Многие люди чистят язык после чистки зубов.Это можно сделать с помощью зубной щетки. Вы также можете купить в аптеке специальный пластиковый скребок для языка.
  • Если вы курите, постарайтесь бросить курить. Курение является основным фактором риска развития заболеваний десен.
  • Если детям нужны лекарства, по возможности используйте лекарства, не содержащие сахара.
  • Некоторые люди жуют жевательную резинку без сахара после каждого приема пищи. Жевательная резинка увеличивает поток слюны. Слюна помогает промыть рот, чтобы очистить рот от мусора и кислоты, оставшихся от еды.

Почему это важно?

Хорошая гигиена полости рта помогает предотвратить проблемы с зубами, главным образом зубной налет и зубной камень (камни), которые являются основными причинами заболеваний десен и кариеса (кариеса зубов). Хорошая гигиена полости рта также может помочь предотвратить или отсрочить эрозию зубов.

  • Зубной налет представляет собой мягкий беловатый налет, образующийся на поверхности зубов. Он образуется, когда микробы (бактерии) соединяются с пищей и слюной. Зубной налет содержит множество видов бактерий. Вы можете удалить зубной налет хорошей гигиеной полости рта.
  • Зубной камень (конкремент) представляет собой затвердевший кальцифицированный налет. Он крепко держится на зубах. Как правило, его может удалить только стоматолог или стоматолог-гигиенист с помощью специальных инструментов.

Когда вы едите сладкую пищу, сахар, который контактирует с вашими зубами, обеспечивает пищу для бактерий зубного налета. Они переваривают его и выделяют кислоту, которая разрушает поверхность зуба, в конечном итоге образуя отверстие в твердом внешнем слое эмали и образуя полость в более глубоких слоях зуба.

Какие распространенные проблемы связаны с плохой гигиеной полости рта?

Различные проблемы связаны с плохой гигиеной полости рта, в зависимости от пораженной области рта.

Кариес

Когда в частях эмали зуба образуются отверстия, это называется кариесом. Основной причиной кариеса является образование зубного налета. Микробы в зубном налете реагируют с сахаром и крахмалом в пище с образованием кислот. Кислоты удерживаются рядом с зубами липким налетом и растворяют зубную эмаль.Когда в твердой эмали, защищающей внешнюю сторону зуба, образуется отверстие, процесс кариеса может привести к образованию полостей в структуре зуба. Если у вас кариес, вам могут понадобиться пломбы, коронки или вкладки.

Эрозия зубов

Эрозия зубов (зубных) является распространенной проблемой. Это постепенная эрозия зубной эмали под действием кислоты на зубы. Это отличается от повреждения, вызванного бактериями, что приводит к разрушению зубов и кариесу. Эрозия зубов поражает всю поверхность зуба.Со временем эрозия зубов может привести к истончению эмали и, в конечном итоге, к обнажению более мягкого дентина под эмалью. Дентин чувствителен, поэтому эрозия может привести к тому, что ваши зубы станут более чувствительными к горячей, холодной или сладкой пище и питью.

Заболевание десен

Заболевание десен (заболевание пародонта) означает инфекцию или воспаление тканей, окружающих зубы. Большинство случаев заболеваний десен связаны с зубным налетом. Зубной налет содержит множество различных типов бактерий, и накопление некоторых типов бактерий связано с развитием заболеваний десен.

В зависимости от степени тяжести заболевание десен обычно подразделяют на два типа — гингивит и периодонтит:

  • Гингивит означает воспаление десен. Существуют различные типы. Однако в большинстве случаев гингивит вызван зубным налетом.
  • Пародонтит возникает, если гингивит усугубляется и распространяется на ткани, соединяющие зубы с деснами (периодонтальная мембрана).

Болезнь десен является наиболее частой причиной потери зубов у взрослых.Это также является основной причиной неприятного запаха изо рта (дурной запах изо рта). Однако заболевание десен часто поддается лечению. Подробнее см. в отдельной брошюре под названием «Зубной налет и заболевания десен».

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта) может быть вызван плохой гигиеной полости рта. Запах вызван скоплением бактерий во рту.

Какие другие состояния связаны с плохой гигиеной полости рта?

Плохая гигиена полости рта связана не только с проблемами во рту. Есть ряд других состояний, которые связаны с заболеванием десен.Считается, что микробы, попадающие в кровоток изо рта, могут перемещаться в другие части тела, повышая вероятность заражения. Кроме того, воспалительная реакция, возникающая при гингивите или пародонтите, также может вызвать воспаление в другом месте. Это может быть связано с развитием некоторых из перечисленных ниже заболеваний.

Гигиена полости рта, заболевания десен и сердечно-сосудистые заболевания

Помимо пользы для зубов, хорошая гигиена полости рта может иметь и другие преимущества. Есть некоторые свидетельства того, что плохая гигиена полости рта связана с повышенным риском развития сердечных заболеваний, например:

В одном исследовании приняли участие более 11 000 шотландцев.Они обнаружили, что те, кто сообщал о плохой гигиене полости рта (никогда не чистил зубы или редко чистил зубы), имели повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Неясно, является ли это прямой причиной и следствием или просто ассоциацией или случайным открытием. То есть не доказано, что плохая гигиена полости рта может фактически увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако существует теория, согласно которой легкое воспаление и инфекция во рту из-за заболевания десен могут попасть в кровоток, чтобы вызвать легкое воспаление в кровеносных сосудах.Со временем это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Другие заболевания, которые могут быть связаны с плохой гигиеной полости рта

Также была установлена ​​связь между плохой гигиеной полости рта и:

Необходимы дальнейшие исследования для выяснения этих возможных связей. А между тем, это может быть дополнительным поводом ухаживать за зубами и деснами.

Почему важно здоровье полости рта? (Советы по уходу за зубами)

Основы гигиены полости рта

Хорошее здоровье полости рта и гигиена начинаются с чистых зубов, правильных привычек ухода за зубами и осознания повседневного поведения.

Правильная чистка зубов и использование зубной нити с раннего возраста помогает предотвратить заболевания полости рта, такие как кариес, заболевания десен и рак полости рта, с возрастом. Питание, регулярная чистка зубов и история болезни также влияют на здоровье полости рта.

Здоровье полости рта влияет на общее состояние здоровья (и наоборот).

Почему важно заботиться о здоровье полости рта?

Если вы не соблюдаете правила гигиены полости рта, вы подвергаетесь более высокому риску развития серьезных заболеваний полости рта.К таким заболеваниям относятся кариес, гингивит, заболевания пародонта, состояния, связанные с бруксизмом, синдром треснувшего зуба и многое другое.

Если ваш рот здоров, вам легче обонять, пробовать, жевать, глотать, говорить и улыбаться.

Общие заболевания полости рта

Существует множество заболеваний полости рта, которые поражают как детей, так и взрослых. Некоторые состояния незначительны, в то время как другие могут со временем привести к более серьезным осложнениям со здоровьем полости рта.

Общие заболевания полости рта включают, но не ограничиваются:

  • Бруксизм — состояние, которое приводит к чрезмерному скрежетанию зубами, обычно во время сна.
  • Неприятный запах изо рта — также называемый неприятным запахом изо рта, который характеризуется хроническим неприятным запахом изо рта.
  • Сухость во рту — также называемая ксеростомией, когда слюнные железы не производят достаточного количества слюны.
  • Зубная боль — боль рядом с зубом или внутри него, обычно вызванная кариесом или абсцессом.
  • Трещины зубов — трещины зубов от незначительных до серьезных, вызванные травмой, бруксизмом или другими факторами.
  • Чувствительность зубов — когда зуб чувствителен к горячим, холодным или сладким веществам.
  • Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава — состояние, которое приводит к сильной боли в челюсти.
  • Ротовое дыхание — когда человек регулярно дышит ртом, часто во сне.
  • Рецессия десны — когда десна начинает стираться или отходить от зубов, что приводит к большему обнажению зуба и/или корня зуба.
  • Жжение во рту — регулярное ощущение жжения и/или покалывания во рту.
  • Гиперплазия десен — разрастание тканей десны вокруг зубов больного.
Общие болезни полости рта

Заболевания полости рта часто более серьезны, чем большинство заболеваний полости рта. Если не лечить, некоторые заболевания могут привести к потере зубов или необратимому повреждению зубов и/или окружающих структур (например, десен).

Общие заболевания полости рта включают, но не ограничиваются:

Связь между здоровьем полости рта и общим состоянием здоровья

Здоровый рот необходим для здорового тела.Употребление табака, чрезмерное употребление алкоголя и/или нездоровое питание со временем приводят к ухудшению состояния полости рта. В результате ваше общее состояние здоровья также будет под угрозой. Общие состояния здоровья также могут ухудшить состояние полости рта. Общие факторы риска, связанные с плохим состоянием полости рта, включают:

Болезнь сердца

Если долго пренебрегать уходом за полостью рта, может развиться гингивит (незначительное заболевание десен).

Если вы не лечитесь от этого состояния, оно может привести к пародонтиту (тяжелому заболеванию десен).Кроме того, эта форма заболевания десен связана с более высоким уровнем сердечных заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний). Это связано с тем, что плохое состояние полости рта увеличивает риск попадания бактериальной инфекции в кровоток, которая в конечном итоге распространяется на сердечные клапаны.

Другие хронические заболевания

Если у вас есть невылеченный кариес (кариес), вы также подвержены риску развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца или диабет. Существует также более высокая вероятность возникновения инсульта с возрастом.

Ослабленная иммунная система

Плохое здоровье зубов приводит к ослаблению иммунной системы, что делает вас более склонными к развитию болезней, инфекций и заболеваний.

Как заботиться о зубах

Чтобы снизить вероятность развития незначительного или серьезного заболевания полости рта, важно придерживаться основных правил ухода за полостью рта.

Многие люди не осознают, что могут неправильно пользоваться зубной нитью или чистить щеткой, что также может привести к более серьезным проблемам в будущем:

1.Чистка

Чистка зубов не менее двух раз в день — одна из самых важных привычек по уходу за полостью рта, поскольку она поддерживает здоровье зубов и полости рта.

Использование зубной пасты на основе фтора также стимулирует десны, что помогает предотвратить заболевания десен и кариес.

2. Зубная нить

Ежедневная правильная чистка зубов зубной нитью снижает вероятность образования кариеса между зубами.

Зубная нить удаляет налет и остатки пищи в местах, недоступных для зубных щеток. Установление нормальной рутины снижает вероятность развития кариеса и других заболеваний полости рта.

3. Питьевая фторированная вода

Фтор — это природный минерал, содержащийся в почве и горных породах, который помогает предотвратить образование полостей. За последние 70 лет в стоматологические материалы добавлялось небольшое количество фтора для укрепления зубной эмали.

Этот минерал естественным образом присутствует в некоторых источниках воды в Соединенных Штатах. Фтор также добавляют во многие муниципальные источники воды с естественным низким содержанием фтора.

4. Отбеливание зубов

Отбеливание зубов не приносит никакой пользы для здоровья полости рта, но может положительно повлиять на вашу жизнь.Это может помочь повысить вашу самооценку, придать вам уверенности и заставить вас больше улыбаться.

Существует множество вариантов отбеливания зубов в домашних условиях, в том числе наборы для отбеливания со светодиодами, полоски для отбеливания зубов, отбеливающая зубная паста и отбеливающая жидкость для полоскания рта.

Варианты стоматологического лечения

В зависимости от потребностей и тяжести состояния или заболевания полости рта существует множество различных стоматологов на выбор:

Общая стоматологическая помощь

Стоматологи общей практики всегда готовы пройти профилактические и лечебные процедуры.

В отличие от специалистов, стоматологи общего профиля не специализируются в одной конкретной области стоматологии. Они предлагают прямые и непрямые реставрации, пломбы, герметики, плановую чистку зубов, рентген и лечение фтором для людей всех возрастов.

Специализированная стоматологическая помощь

Вместо того, чтобы предоставлять широкий спектр услуг, специалисты-стоматологи концентрируются на одном направлении стоматологии. К специалистам относятся эндодонтисты, челюстно-лицевые хирурги, ортодонты и пародонтологи.

Детская стоматологическая помощь

Детские стоматологи специализируются на лечении младенцев и детей в подростковом возрасте.

Младенцы должны начать посещать детского стоматолога примерно в возрасте 1 года или в течение шести месяцев после прорезывания первого зуба. Это помогает предотвратить кариес и кариес молочных зубов.

Ортодонтическая стоматология

Ортодонты являются экспертами в области выпрямления зубов.

Помогают тем, у кого неправильный прикус (неправильный прикус или кривые зубы).Они обеспечивают брекеты, прозрачные элайнеры и головные уборы.

Косметическая стоматология

Косметологические стоматологи проводят процедуры, улучшающие внешний вид вашей улыбки. Отбеливание зубов, виниры, имплантаты, коронки и мосты являются одними из наиболее распространенных косметических процедур.

Фонд здоровья полости рта

Последний твит

  • @SmileTogetherUK @_BDIA_ @DentalShowcase С нетерпением жду!

    @dentalhealthorg
  • Приходите и сделайте несколько #SmileySelfies завтра на нашем стенде @_BDIA_ @DentalShowcase #BDIAdentalShowcase https://t.co/ЭйксОкемлый

    @dentalhealthorg
  • RT @smilemonth: Наша команда устанавливает наш стенд на #BDIADentalShowcase, чтобы увидеть всех завтра! @dentalhealthorg @_bdia_… https://t.co/UpwxCzR0T6

    @dentalhealthorg

Зарегистрируйтесь и получайте все последние новости и обновления от нашей благотворительной организации.

Подписавшись на наши электронные письма, вы первыми узнаете о наших кампаниях, мероприятиях и о том, что мы делаем для продвижения и улучшения здоровья полости рта.Выберите тип обновлений, которые вы хотели бы получать, чтобы мы отправляли только интересующую вас информацию.

Добавьте себя в наш список подписчиков 

Обновите настройки контактов 

  • Информация о здоровье полости рта
  • О нас
  • Стоматологическая служба поддержки
  • Национальный месяц улыбки
  • Действие против рака полости рта
  • Сбор средств
  • Пожертвовать
  • Товарищества
  • Одобренные продукты
  • Новости
  • Загрузки
  • Внешние ссылки

Главный офис: +44(0) 1788 546 365

Стоматологическая служба поддержки: +44(0) 1788 539 780

Электронная почта: [email protected]

  • Логин
  • Выход
  • Карта сайта
  • Доступность
  • Положения и условия
  • Политика конфиденциальности
  • Поставщик чата: LiveChat

Фонд здоровья полости рта, Smile House, 2 East Union Street, Rugby, Warwickshire, CV22 6AJ, UK

Oral Health Foundation — компания с ограниченной ответственностью, зарегистрированная в Англии и Уэльсе (номер 1027338) и зарегистрированная как благотворительная организация (номер 263198).


О безопасных улыбках

Safe Smiles — это новая благотворительная кампания Фонда здоровья полости рта, которая дает вам непредвзятые, надежные и экспертные советы по лечению зубов.

Мы здесь, чтобы помочь вам направить вас в правильном направлении, чтобы вы могли сделать осознанный и безопасный выбор в отношении своего лечения. Эта кампания направлена ​​на то, чтобы сохранить вашу улыбку безопасной, здоровой и красивой.

Политика конфиденциальности

Навигация

Ортодонтия для взрослых

Отбеливание зубов

Стоматологический туризм

Безопасная стоматология

Безопасность полости рта и спорт

Принадлежности
 

Обращение в Фонд здоровья полости рта

Телефон: 01788 546 365

Электронная почта: [email protected]

Веб-сайт Oral Health Foundation


Наши замечательные партнеры в рамках Национального месяца улыбки

 

9 советов по уходу за зубами, которые помогут улучшить гигиену полости рта

Скажи «Аааа!» Это может раскрыть больше, чем вы думаете.

Как вы, наверное, слышали, гигиена полости рта может иметь большое влияние на общее состояние здоровья. Болезни десен, например, связаны с различными проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца, инсульт, диабет, преждевременные роды и даже болезнь Альцгеймера.

Вот почему так важно заботиться о своих зубах. Но просто чистка зубов щеткой и зубной нитью по расписанию и регулярное посещение стоматолога могут не помочь.

Но с помощью этих 9 простых шагов вы можете помочь улучшить гигиену зубов и здоровье в целом.И кто бы не улыбнулся по этому поводу?

1.

Подождите, прежде чем чистить зубы

У вас есть привычка начинать утро со стакана апельсинового сока? Вы захотите воздержаться от чистки на некоторое время после этого.

Продукты и напитки с низким pH, то есть кислые продукты, временно смягчают зубную эмаль. Если вы сразу последуете чисткой зубов, это действие может удалить часть эмали, что со временем сделает ваши зубы более восприимчивыми к кариесу, говорит доктор медицины Майкл Линч.доктор медицинских наук Майкл Линч, DMD, Ph.D. Глобальный директор по уходу за полостью рта и научный сотрудник Johnson & Johnson Consumer Inc., глобальный директор по уходу за полостью рта и научный сотрудник Johnson & Johnson Consumer Inc.

Так что ваш лучший выбор заключается в том, чтобы отложить чистку зубов после того, как вы выпили цитрусовые и соки, помидоры, газированные напитки и вино. Одно исследование показало, что у людей, которые выжидали от 30 до 60 минут, чтобы почистить зубы после употребления газированных напитков, зубы изнашивались меньше, чем у тех, кто чистил зубы раньше.

2.

Перейдите на щетку с мягкой щетиной

Вероятно, вы уже знаете, что зубную щетку следует менять каждые два-три месяца (или чаще, если щетина изнашивается), но если вы используете жесткую щетку, подумайте о том, чтобы заменить ее сейчас. Зубные щетки со средней и жесткой щетиной могут сделать ваши зубы чище, но они могут быть очень абразивными и со временем повреждать зубы.

«Большинству людей вполне подойдет щетка с мягкой щетиной», — говорит доктор.— говорит Линч. И слишком энергично расчесывать тоже не нужно. Это не хорошо для ваших зубов или десен. Вместо этого он советует использовать мягкое давление; наклонив кисть под углом 45 градусов к линии десен; и чистить короткими круговыми движениями.

3.

Начните с чистки спины

Эта хорошая привычка может означать, что вы лучше очищаете эти труднодоступные места, что очень важно, потому что все эти закоулки в ваших коренных зубах делают их более восприимчивыми к заболеваниям десен и кариесу.

Начинать чистку с задней части рта (по крайней мере, иногда) — это хороший способ уделить задней части рта то внимание, которого она заслуживает. «Каждый раз, когда я чищу зубы, я начинаю с верхней правой стороны сзади, — говорит доктор Линч. — И я всегда следую одному и тому же методу, поэтому я знаю, что не пропущу ни одного пятна».

4.

Добавьте жидкость для полоскания рта и жевательную резинку в свой распорядок дня

Если вы чистите зубы щеткой и пользуетесь зубной нитью два раза в день, вам может показаться, что этого достаточно.Но полоскание противомикробным средством для полоскания рта, таким как антисептический ополаскиватель для рта Listerine®, после этого убьет больше бактерий полости рта, помогая бороться с зубным налетом. После того, как вы почистите зубы и воспользуетесь зубной нитью, энергично полоскайте рот в течение 30 секунд два раза в день.

Еще одна рекомендация – жевать резинку. По словам доктора Линча, жевательная резинка без сахара может помочь уменьшить количество бактерий во рту и стимулирует выделение слюны, которая омывает зубы ионами кальция и фосфата, которые помогают восстановить зубную эмаль.

5.

Сделайте видеоселфи

Это может показаться глупым, но съемка ваших сеансов чистки зубов может помочь улучшить вашу технику, согласно исследованию, опубликованному в Indian Journal of Dental Research .

После того, как участники исследования записали, как они чистят зубы, чтобы установить базовый уровень, им дали демонстрации и указатели, пока они не освоили правильную технику.В течение двух недель они использовали свои смартфоны, установленные на подставке, чтобы записывать себя во время чистки зубов.

В конце исследования исследователи обнаружили, что хотя люди чистили зубы столько же времени, сколько и раньше, они увеличивали как точность, так и количество взмахов щеткой, улучшая свои навыки чистки зубов в целом.

Доктор Линч соглашается с этой идеей, отмечая, что запись того, как вы чистите зубы, может помочь вам лучше понять, что вы делаете, плюс вы, вероятно, будете работать лучше, зная, что находитесь перед камерой.После этого вы можете просмотреть отснятый материал, чтобы увидеть, что вам нужно улучшить.

6.

Не чистите зубы слишком часто

Раньше рекомендовали чистить зубы после каждого приема пищи. Слишком частая чистка зубов может повредить десны и эмаль зубов, поэтому двух раз в день достаточно, советует доктор Линч.

Что вы можете делать после каждого приема пищи и перекуса, так это полоскать рот простой водой.«Сделайте несколько энергичных полосканий, заставляя жидкость между зубами разрушить и вытеснить любые частицы пищи», — предлагает доктор Линч.

7.

Не задерживайтесь, потягивая сладкие напитки

В то время как вы должны ограничить количество сладких напитков в своем рационе, если вы собираетесь выпить напиток, такой как газировка, сладкий чай или кофе с сахаром и сливками, лучше выпить все сразу, а не пить понемногу в течение дня. .

«Когда вы постоянно подвергаете свой рот воздействию сахара, некоторые бактерии используют этот сахар в качестве источника пищи и превращают его в молочную кислоту», — объясняет доктор Линч. «Молочная кислота начинает растворять минералы в ваших зубах, и так образуются кариесы».

8.

Ешьте продукты для отбеливания зубов

Это правда: некоторые продукты действительно могут помочь сохранить вашу жемчужно-белую белизну.

Сырые, грубые, волокнистые продукты, такие как сельдерей, огурцы, яблоки, груши, морковь и салат, помогают очищать поверхности зубов и удалять часть скопившегося налета, из-за которого зубы кажутся желтыми, объясняет доктор Линч.

Кроме того, эти хрустящие продукты требуют больше времени для пережевывания, поэтому они также стимулируют слюноотделение, которое помогает нейтрализовать кислоты, разрушающие зубы.

9.

Помойте держатель для зубных щеток

Когда вы в последний раз тщательно чистили контейнер для зубной щетки?

Он не только удерживает вашу щетку, но и удерживает многие микробы, населяющие вашу ванную.Исследование, проведенное Национальным фондом санитарии, показало, что держатели для зубных щеток являются третьими предметами домашнего обихода по количеству микробов (ваша губка для мытья посуды и кухонная раковина занимают первое и второе места).

Так что мойте его в посудомоечной машине или мойте в горячей мыльной воде, а затем используйте дезинфицирующие салфетки один или два раза в неделю, советует Национальный санитарный фонд.

Что такое гигиена полости рта?

Что такое гигиена полости рта? – Гигиена полости рта – это процесс, направленный на поддержание чистоты полости рта и избавление от любых недугов путем регулярной чистки зубов и очищения межзубных промежутков для поддержания гигиены полости рта.Важно постоянно поддерживать чистоту полости рта, чтобы предупредить зубные инфекции и неприятный запах изо рта.

Уход за полостью рта затрагивает каждую часть нашей жизни, однако его часто недооценивают. Ваш рот может указывать на недостаток питания или общее недомогание. Постоянные болезни, которые влияют на все тело, могут сначала проявляться в виде язв во рту или других проблем с полостью рта.

Состояние полости рта является ключевым показателем общего состояния здоровья и жизни.ВОЗ объясняет здоровье полости рта как «состояние освобождения от хронических заболеваний полости рта и лица, которое ограничивает способность человека улыбаться, кусать, жевать, говорить и т. д.

».

Чистка зубов каждое утро и вечер не гарантирует, что вы уделяете своему рту все необходимое внимание. Действительно, даже стандартный режим гигиены полости рта может оставить дыры, если вы примете участие в паре вредных привычек. Понимая соответствующие процедуры чистки и методы использования правильных инструментов, вы можете быть уверены, что все ваши базы защищены, а чистка становится все более тщательной.

Важность гигиены полости рта

Человеческое тело состоит из сложных структур, связанных между собой различными частями. Благодаря тому, как устроено тело человека, одна зона тела может воздействовать на различные органы и системы организма. Плохая чистота полости рта может вызвать такие проблемы, как диабет, ишемическая болезнь сердца и другие проблемы со здоровьем.

Чтобы избежать этих медицинских проблем, очень важно соблюдать строгую гигиену полости рта. Традиционные визиты к стоматологу, регулярная чистка зубов, использование зубной нити и наблюдение за тем, что вы едите, являются исключительно важными шагами в предотвращении стоматологических заболеваний и сохранении вашего здоровья.

Хорошая гигиена полости рта означает отличное самочувствие в целом. Проблемы с зубами, например, дырки или боль в деснах, могут лишить вас способности нормально есть и говорить, вызвать мучения и неприятный запах изо рта. Поддержание хорошей гигиены полости рта очень важно, потому что это может предотвратить такие инфекции полости рта и проблемы с зубами.

Вот несколько простых советов по гигиене полости рта, которые помогут сохранить ваши серебристо-белые зубы в отличном состоянии.

Подходящая техника чистки

Быстрой чистки зубной щеткой недостаточно для поддержания чистоты и здоровья зубов.Выделите не менее 2 минут на чистку зубов, чтобы убедиться, что все зоны полости рта очищены – внутри, снаружи и жевательные поверхности каждого зуба. Главное — направить щетину зубной щетки прямо на линию десен, так как это место, где начинает расти зубной налет. Теперь двигайте зубной щеткой круговыми движениями, которые удалят столько налета с десен, сколько это возможно.

Щетка Частая

Многие люди чистят зубы регулярно, но недостаточно чистят зубы, чтобы их зубы оставались чистыми.Они могут испытывать трудности с измерением своей ежедневной техники чистки зубов. Итак, это то, что вы можете попробовать. Попробуйте настроиться на короткую мелодию, запишите двухминутное видео на YouTube или установите часы на своем телефоне, чтобы дать себе время, необходимое для полной чистки зубов, а затем просто начните процесс. Вы даже не представляете, насколько хорошими могут оказаться результаты.

Выбор правильных инструментов

Очень важно использовать зубную щетку с щетиной подходящего размера, чтобы очищать щели ваших коренных зубов, в которых частицы пищи будут собираться, образуя налет.Ручные и электрические зубные щетки одинаково эффективны для чистки зубов и удаления частиц пищи из скрытых областей. Выбор фторированной зубной пасты также очень важен для чистки зубов.

Правильно подобранная нить

Чистить зубной нитью нужно правильно, чтобы, достигнув промежутка между зубами, вы действительно добрались до микробов, застрявших в укромных уголках. Используйте нить длиной до 18 дюймов, что позволит вам использовать новую часть нити для каждого набора зубов без повторной вставки микроскопических организмов, которые вы только что удалили.Помните, что нить должна тереться о зубы движением, образующим букву «С» вперед или назад, складывая нить поверх каждого зуба.

Гигиена полости рта для младенцев, подростков и детей

Зубы младенцев начинают прорастать через десны примерно в первом полугодии, однако очень важно начинать уход за полостью рта новорожденных еще до того, как прорежется первый зуб. Из крепких десен получаются здоровые, чистые зубы. По мере того, как малыши растут, тщательная ежедневная гигиена полости рта имеет решающее значение для поддержания чистоты и здоровья зубов и десен.

По мере того, как дети растут, их привычки в отношении чистоты полости рта должны развиваться вместе с ними. К 3 годам у детей появляются все молочные зубы, которые называются первичными. Младенцы начинают терять молочные зубы примерно в 6 лет; это точка, в которой начинают расти постоянные зубы. Промежутки между молочными зубами готовятся к постоянным зубам. Последний набор постоянных зубов появляется к 13 годам.

  • Используйте мягкую мочалку, чтобы протереть десны ребенка после кормления, чтобы удалить бактерии, вызывающие кариес.
  • Когда у детей начнут расти постоянные зубы, предложите им чистить зубы два раза в день, используя зубную пасту с фтором и зубную щетку с мягкой щетиной.
  • Сыграйте детскую песенку в течение примерно 2 минут, чтобы у ребенка выработалась привычка тщательно чистить зубы
  • Научите и поощряйте ребенка пользоваться зубной нитью, так как это поможет предотвратить кариес и сохранить свежесть во рту

Наденьте на ребенка каппу, чтобы защитить зубы от травм во время занятий спортом.

фактов о гигиене полости рта | Семейная стоматология Найлса в Нивоте

Как часто люди чистят зубы? Часто ли кариес у взрослых встречается так же, как у детей? Какие правила гигиены вам на самом деле необходимы, чтобы сохранить здоровье полости рта? Это лишь несколько вопросов, которые часто задают пациенты. Узнайте, какие проблемы со здоровьем полости рта являются наиболее распространенными, какие методы гигиены полости рта вам необходимы, и статистику того, насколько хорошо американцы заботятся о своем рту!

 

Что такое гигиена полости рта?

Гигиена полости рта — это практика поддержания полости рта в чистоте и отсутствии болезней.Вы делаете это с помощью таких тактик, как чистка зубов зубной щеткой и зубной пастой, чистка зубной нитью, использование жидкости для полоскания рта, использование фторсодержащих продуктов и многое другое. Практика гигиены полости рта — это то, что вы делаете, чтобы иметь отличное здоровье полости рта или здоровый рот. Здоровый рот важен, потому что он влияет на ваше общее состояние здоровья. Все, что вы едите, воздух, которым вы дышите, речь, кусание, хронические заболевания и многое другое, все начинается с вашего рта. Если вы практикуете хорошие методы гигиены полости рта, вы можете значительно уменьшить проблемы со здоровьем полости рта и даже общие проблемы со здоровьем.

 

Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью

Знаете ли вы, что есть способы правильно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, чтобы поддерживать здоровье полости рта? Многие люди просто выполняют эти основы гигиены полости рта, не понимая, что может быть лучший способ. При чистке убедитесь, что вы делаете это, по крайней мере, утром и вечером. Ночное время особенно важно, потому что если пища останется на зубах, она успеет разрушить зубную эмаль всю ночь. Во многих случаях не следует чистить зубы сразу после еды.Почему? Потому что многие продукты (например, газированные напитки) содержат кислоты или другие вещества, которые могут счистить слой вашей эмали. Лучше подождать 30 минут после еды, чтобы почистить зубы и воспользоваться зубной нитью.

 

Многим пациентам полезно пользоваться зубной нитью до, а иногда и после чистки зубов. Если вы пользуетесь зубной нитью раньше, убедитесь, что вы используете нить и царапаете ее вдоль зуба, двигаясь вверх и вниз. Кроме того, встаньте на линию десен с каждой стороны зуба, чтобы удалить застрявшую пищу.У многих пациентов возникает гингивит или кариес, потому что они не используют зубную нить в области десен. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и одобренную ADA зубную пасту, содержащую фтор. Когда вы чистите зубы, убедитесь, что вы увлажняете щетку, чтобы зубная паста могла образовывать пену. Чистите не только переднюю, но и заднюю часть зубов, двигайте щеткой под разными углами и даже кругами. Во время чистки старайтесь не чистить слишком сильно, чтобы не повредить зубную эмаль. Каждые 3 месяца меняйте зубную щетку на новую или всякий раз, когда щетинки изнашиваются.Все эти советы помогут вам обеспечить отличную гигиену полости рта!

 

Факты о гигиене полости рта

Знаете ли вы, что недостаточно людей чистят зубы и пользуются зубной нитью каждый день, даже если они знают, что это важно? Учитывайте эти статистические данные, когда речь идет о гигиене полости рта и здоровье полости рта:

  • Основы гигиены полости рта включают чистку зубов щеткой, использование зубной нити, использование фтора и ополаскивателя для полости рта, а также частые посещения стоматолога.
  • Каждый пациент должен посещать стоматолога не реже двух раз в год для комплексного осмотра и чистки зубов.
  • Как только у ребенка появится первый зуб, он должен начать посещать стоматолога два раза в год.
  • Только 65% взрослых американцев ежегодно посещают стоматолога. По совпадению, около 32% имеют невылеченный кариес (это почти все количество людей, которые не посещают стоматолога).
  • По данным Национального института здравоохранения, кариес является наиболее распространенным хроническим заболеванием среди детей и взрослых.
  • Болезнь десен (побочный эффект отказа от чистки зубов щеткой и зубной нитью) поражает людей старше 64 лет.7 миллионов взрослых американцев и приводит к потере зубов.
  • Сведение к минимуму потребления сахара снизит риск развития кариеса. Зубной налет вызывает кариес и состоит из сахара в пище, которую вы едите, смешанной с бактериями во рту. Чем больше сахара вы едите, тем больше образуется зубного налета.
  • Те, кто курит, жует табак или пьет алкоголь, имеют значительно более высокий риск кариеса, заболеваний десен и рака полости рта.

 

Насадки для полости рта

Улучшение гигиены полости рта начинается с решения сделать рот лучше, чище и здоровее.Американская ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы не менее двух раз в день, чтобы они оставались здоровыми и без налета. Вы также должны пользоваться зубной нитью хотя бы раз в день, если не чаще. Тем не менее, вы также хотите использовать правильные продукты для полости рта. Что касается зубной пасты, убедитесь, что вы выбираете зубные пасты, которые подходят для вашего возраста и размера. Детские зубные пасты будут бережно относиться к зубам ребенка и не будут содержать некоторых химических веществ, которые могут быть вредными для их небольшого размера, но не для взрослых. Выберите зубную пасту, соответствующую возрастной группе человека, который ее использует.

 

Что касается зубных щеток, убедитесь, что вы выбрали щетку, удобную для вашего рта и для руки, которой вы чистите зубы. Зубные щетки бывают всех форм и размеров. Существуют щетки для десен для младенцев, у которых только начинают резаться зубы, детские тренировочные щетки для малышей, маленькие щетки для детей и всевозможные щетки для взрослых.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.