Как избавиться от желтизны зубов: Как отбелить зубы от желтизны в домашних условиях
Как отбелить зубы от желтизны в домашних условиях
Каждый из нас хоть раз задавался вопросом как отбелить зубы от желтизны. Потому что изменения цвета наших зубов могут быть незаметными и происходить постепенно. Некоторое пожелтение зубов бывает вполне естественным. При это очень сказывается на нашей общей привлекательности.
В нашей статье мы уже писали о ежедневных процедурах, связанных с отбеливанием зубов в домашних условиях. Сегодня же поговорим о том чем можно убрать желтизну зубов.
Зубы могут выглядеть желтыми или потемнеть, особенно с возрастом. По мере того как внешняя эмаль изнашивается, желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин – это второй слой кальцинированной ткани под внешним слоем эмали.
Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть некоторые альтернативы традиционным методам.
Как избавиться от желтизны зубов
Пожалуйста, будьте осторожны с отбеливанием на дому, потому что вы можете повредить ваши зубы. Вы можете стереть слишком много своей эмали, что может привести к повышенной чувствительности зубов.
Далее мы перечислим несколько вариантов того как отбелить зубы от желтизны.
Естественные варианты избавления от желтых зубов.
Возможно, лучше всего выбрать несколько процедур и чередовать их в течение всей недели. Некоторые из нижеприведенных способов не имеют научных исследований или доказательств. Но были проверены путем народных экспериментов.
Экспериментируйте, чтобы найти решение, которое работает для вас.
Чистка зубов
Ваш первый план действий должен заключаться в том, чтобы чистить зубы чаще и в правильном порядке. Особенно важно, чтобы вы чистили зубы после употребления пищи и напитков, которые могут привести к желтизне зубов.
Однако будьте осторожны с чисткой зубов сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Чистка щеткой в этом случае сразу после приема таких продуктов может привести к снятию большего количества эмали, чем обычно. В этом случае можно обойтись полосканием полости рта и чисткой зубов нитью.
Как правильно чистить зубы
Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты за один раз. Убедитесь, что вы прочищаете во всех труднодоступных местах. Чистите зубы аккуратно круговыми движениями, чтобы убедиться, что вы защищаете свои десны. Чистите внутренние и наружные поверхности ваших зубов.
Чистка зубов отбеливающей зубной пастой также была научно доказана, для отбеливания желтизны зубов. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивы. Которые эффективно удаляют желтизну между зубами. При этом такие пасты являются мягкими и безопасными.
Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным в удалении налета.
Пищевая сода и перекись водорода
Использование перекиси водорода и пищевой соды в вопросе как отбелить зубы от желтизны играет не маловажную роль.
Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы сделать пасту. После чистки этой пастой тщательно прополощите рот водой. Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов, чтобы провести полоскание полости рта. Или, вы можете попробовать пищевую соду с водой.
Исследование, проводившееся в 2015 году показало. Что те люди, которые пользовались данным методом, с содержанием пищевой соды и перекисью водорода, избавились от пятен и отбелили свои зубы. Они показали значительные улучшения после 6 недель.
Обзор исследований 2017 года по зубным пастам с пищевой содой также пришел к выводу. Что они эффективны и безопасны для удаления пятен зубов и отбеливания зубов. И могут использоваться ежедневно.
Яблочный уксус
Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.
Проведите полоскание рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 ложками воды. Перемешайте раствор в течение 30 секунд. Затем смойте водой и почистите зубы.
Исследование, опубликованное в 2014 г. установило, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на коровьи зубы. А они, как известно, походят на человеческие.
Однако следует отметить, что яблочный уксус обладает потенциальной способностью вызывать повреждение твердости и поверхностной структуры зубов. Поэтому используйте его с осторожностью и только в течение короткого периода времени.
Кожура лимона, апельсина или банана
Некоторые люди утверждают, что натирание зубов лимонной, апельсиновой или банановой кожурой, сделает их белее. Конечно давно известен исцеляющие способности лимона, но посмотрим в эксперименты.
Аккуратно втирайте фруктовые корки на зубы в течение примерно 2 минут. После процедуры обязательно тщательно прополощите рот и почистите зубы.
Научные исследования, доказывающие как отбелить зубы от желтизны, при помощи фруктовой кожуры, отсутствуют.
Эксперимент
Но в результате эксперимента, проведенного в 2010 году, среди курильщиков. Люди чистили зубы зубной пастой, содержащей экстракт лимона в сочетании с отбеливающей формулой дважды в день в течение 4 недель. У них значительно уменьшился свежий налет на зубах от курения и употребления чая. При этом давняя желтизна зубов от курения осталась.
В исследовании 2015 года сообщалось, что отбеливание с клубникой или с использованием лимонной кислоты не было эффективным.
Но исследование 2017 года проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты. Исследование проводилось на основе четырех различных типов апельсиновой корки в качестве отбеливателя зубов. Они доказали, что имеют явный эффект в отбеливании зубов.
Предупреждение
Будьте осторожны при использовании этой стратегии как отбелить зубы от желтизны, потому что фрукты кислые. Кислота может разъедать и изнашивать вашу эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы становятся более чувствительными, пожалуйста, прекратите использовать этот метод.
Активированный уголь
Вы можете использовать активированный уголь для удаления желтизны с ваших зубов. Считается, что древесный уголь способен удалять пигменты и пятна с зубов, потому что он очень хорошо впитывает. Говорят, что он также избавляется от бактерий и токсинов во рту.
Есть зубные пасты, которые содержат активированный уголь и при этом хорошо отбеливают зубы.
Как использовать
Если активированный уголь у вас в таблетках, тогда его необходимо растолочь. После этого положите содержимое на зубную щетку. Аккуратно чистите зубы маленькими кругами в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области ваших десен, так как порошок может быть абразивным. После процедуры прополощите рот и смойте все водой.
Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды для полоскания рта. Полоскайте рот этим раствором в течение 2 минут. После использования активированного угля тщательно промойте рот водой.
Статья, опубликованная в 2019 году, обнаружила, что зубная паста с углем может отбеливать зубы в течение 4 недель использования. Но она не была столь же эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.
Исследования показали, что активированный уголь может быть абразивным на зубах, что приводит к потере структуры зуба. Эта абразивность может испортить ваши зубы и сделает их еще более желтыми.
Предупреждение
Будьте осторожны при использовании активированного угля из-за отсутствия доказательств его эффективности и безопасности.
Что вызывает желтые зубы?
Есть много факторов, которые могут заставить зубы желтеть
Зубы могут стать желтыми от того, что:
- Некоторые продукты питания или напитки, такие как черника, красное вино, кофе или чай.
- Диета с высоким содержанием сахара и простых углеводов.
- Желтизна от курения или жевания табака.
- Побочные эффекты некоторых лекарственных средств.
- Возраст, так как у пожилых людей чаще бывают желтые зубы.
- Генетика.
- Травма рта.
- Плохое стоматологическое обслуживание и гигиена полости рта.
- Хроническая сухость во рту или отсутствие слюны.
Вывод
Будьте осторожны, потому что все эксперименты, в области как отбелить зубы от желтизны, могут навредить вашим зубам. Используя самолечение вы рискуете повредить вашу эмаль зубов. А это может привести к их чувствительности и кариесу.
Лучший способ отбелить зубы это предотвратить появление налета и пятен до их появления. А для этого необходимо продолжать практиковать хорошую гигиену полости рта. При этом регулярно проходить стоматологические осмотры.
Курение, кофе, крепкий черный чай или бокал красного вина – все это для многих людей приятные, но вредные для их зубов привычки. Зубная эмаль состоит из мельчайших пор, в которые забиваются все красящие вещества. Улыбнитесь себе в зеркале: вас устраивает цвет ваших зубов? Если вы уверенно говорите «нет» или даже немного сомневаетесь, вне всяких сомнений стоит обратиться к пародонтологу – восстанавливать былую привлекательность улыбки.
Можно ли отбелить зубы дома?
Открываем любую поисковую систему и находим тысячи методов, как отбелить зубную эмаль, не выходя из дома: купить абразивную зубную пасту или специальный гель и капу, почистить активированным углем, потереть содой или цедрой лимона. Если вам совершенно не жалко свои зубы – вперед! Но любой стоматолог вам сможет доказать, что большинство методов домашнего отбеливания не только не эффективны, но и не безопасны! Вы травмируете свою эмаль, буквально убиваете ее и делаете безжизненной. А ведь именно оболочка наших зубов защищает внутренние ткани от атаки бактерий. И если она будет слабой и перестает выполнять свои функции, то недалеко и до разрушения, потери зубов.
Не увлекайтесь домашним отбеливанием! Лучше один раз провести профессиональную процедуру, чем на всю жизнь отказаться от холодного мороженого или прикрывать рот рукой, выходя на улицу зимой, боясь в очередной раз острой боли от морозного воздуха.
Чистка + отбеливание: совмещаем приятное с полезным
Сегодня большинство методов, которые в стоматологиях преподносятся как «эффективное отбеливание» – это всего лишь процедуры очищения эмали от зубного налета и твердого камня. Но даже при удалении всех отложений можно получить вполне убедительный результат: улучшить оттенок эмали на пару тонов. К тому же зубы будут выглядеть чистыми и естественными.
Профессиональная чистка зубов
Особенности : применяется для удаления зубных отложений с эмали. Периодичность проведения – 1-2 раза в год.
Данная процедура к отбеливанию не относится, но при регулярном ее проведении способна изменить оттенок эмали на 1-2 тона. Чистка зубов нужна каждому человеку, ведь она позволяет удалить налет и камень, которые зубной щетке неподвластны. Для очищения зубной эмали в стоматологии используется два метода:
- ультразвук : волны подаются через специальную насадку, позволяют удалить отложения как с эмали, так и из-под десен. Твердый зубной камень дробится на маленькие кусочки, после чего вымывается. Совершенно безболезненная процедура, которая занимает около 15-20 минут на весь зубной ряд;
- Air Flow : переводится как «воздушный поток», что полностью отражает суть методики. Во время процедуры через специальную насадку подается смесь воздуха, воды и специального порошка с мелкими частицами. Все это позволяет удалить любые зубные отложения и даже изменить оттенок зубов за счет качественного очищения эмали.
После удаления отложений обязательно проводится очищение эмали профессиональной электрической щеткой и пастой, после поверхность зубов покрывается защитным и питательным фторлаком.
Химическая чистка зубов
Особенности : позволяет удалить твердый зубной налет, очистить, а значит, и отбелить зубы. Опасная процедура, велик риск повышения чувствительности эмали.
Сегодня химическое отбеливание или, вернее, чистка зубов применяется крайне редко. Для ее проведения используются щелочи и кислоты, которые помимо отложений травмируют также и саму эмаль. Поэтому в настоящее время данный метод показан только при очень толстых, массивных отложениях, которые Air Flow и ультразвуку неподвластны.
Лазерная чистка зубов
Особенности : безопасная, но дорогостоящая процедура чистки зубов от налета и камня. Параллельно, за счет очищения поверхности зубов, изменяет оттенок эмали.
Современный лазер – это панацея от всех бед. Если он имеется в стоматологической клинике, то им можно решать почти любые задачи: от лечения зубов до установки имплантатов. Лазерная установка позволяет очень безопасно удалить любые зубные отложения, не повреждая живую эмаль. Кроме того, устройство оказывает стимулирующее воздействие на десны, снимая воспаление слизистых оболочек. Но оборудование весьма дорогостоящее, для работы с ним нужно пройти дополнительное обучение – все это закладывается в итоговую стоимость лечения.
Профессиональное отбеливание: что выбрать?
Отбеливание бывает двух основных типов: фотонное (внешнее) и внутриканальное (внутреннее). Альтернативным вариантом является применение специальных керамических накладок – виниров или люминиров (тех же виниров, но способных в большей степени отражать свет). Фраза «голливудская улыбка» как раз и означает, что помимо всех ортопедических процедур в качестве выравнивающего и «отбеливающего» компонента применялись люминиры.
Фотоотбеливание зубов
Особенности : безопасная процедура, которая позволяет изменить цвет эмали на 8-10 оттенков.
Сегодня фотоотбеливание, по сути, единственный метод действительно отбеливания зубов (все остальные – это, в первую очередь, очищение от налета и лишь дополнительно – изменение оттенка). Технология его следующая: на зубы наносится специальный гель с содержанием перекиси водорода. Под воздействием специальной лампы, работающей в импульсном режиме, как вспышка, или постоянном – это зависит от применяемой методики, высвобождается активный кислород, который проникает под эмаль в дентин и расщепляет все красящие пигменты. В результате можно изменить цвет эмали на 8-10 оттенков.
Современное фотоотбеливание – это отдельное направление, которое представлено несколькими технологиями и производителями (Luma Arch, Luma Cool, Beyond Polus). Однако наиболее распространенной системой в нашей стране является отбеливание ZOOM (его самая последняя версия – ZOOM 3). Данная процедура совершенно безопасна (единственно, после ее проведения может возникнуть незначительная чувствительность зубов, которая проходит самостоятельно). Самое приятное, что ZOOM может справиться с такими сложными проблемами, как сильный налет курильщика и даже так называемые тетрациклиновые зубы (потемнение эмали, вызванное употреблением одноименного антибиотика).
Внутриканальное отбеливание зубов
Особенности : позволяет отбелить зубы изнутри.
Данный вид отбеливания проводится, если зуб потемнел из-за приема каких-либо лекарственных препаратов либо из-за удаления нерва. Поэтому можно попробовать изменить цвет эмали, попросту поместив внутрь зуба специальное отбеливающее средство – процедуру в этом случае лучше совместить с одновременным лечением.
Виниры и люминиры для отбеливания зубов
Особенности : позволяют справиться с любыми изменениями оттенка эмали.
Виниры и люминиры – это накладки на зубы, которые позволяют скрыть все проблемы эмали. Это самый лучший вариант, когда остальные методы бессильны (например, при наличии тетрациклиновой эмали, при потемнении зубов изнутри). Естественно, это весьма дорогое удовольствие, но менять накладки ежегодно не потребуется – вы сможете получить гарантированный результат на долгие годы.
Как сохранить белый цвет зубов?
Лучшее решение – это профилактика: всего несколько несложных правил, и вы сможете забыть о пожелтевших зубах и наслаждаться своей белоснежной улыбкой. Кстати, данные рекомендации особенно актуальны после проведения профессионального отбеливания, когда полученный результат нужно сохранить как можно дольше:
ПРАВИЛО 1: правильное питание
Откажитесь от кофе, чая и других красящих продуктов или тщательно чистите зубы после каждого их применения.
ПРАВИЛО 2: регулярная гигиена
Утром и вечером не забывайте очищать зубы от налета. После каждого приема пищи важно удалять остатки еды: при помощи зубной щетки или пасты, зубных нитей или флоссов, жевательной резинки (но жевать ее – не более 3-5 минут). Приобретите ирригатор – устройство, которое подает струю воды под сильным давлением. Это помогает провести массаж десен в домашних условиях и удалить все бактерии, налет и остатки продуктов из труднодоступных мест.
ПРАВИЛО 3: профессиональная гигиена
Регулярно снимайте зубной налет и зубной камень у стоматолога. Процедура называется «профессиональная или комплексная гигиена полости рта» с применением ультразвука или Air Flow.
Главное правило для сохранения белизны зубов – это регулярность. Не пропускайте ежедневные процедуры, вовремя посещайте врача, снимайте налет и камень, следите за общим состоянием зубов. Помните, что улыбка делает нас привлекательными и располагает собеседников. Улыбайтесь искренне – станьте яркими и счастливыми!
Да, современные методы отбеливания позволяют улучшить внешний вид желтых зубов, но при этом имеется ряд противопоказаний. Перед процедурой следует проконсультироваться со специалистом.
К счастью, от природы желтизна зубов встречается крайне редко. Чаще всего она обусловлена некоторыми факторами, например, злоупотреблением сигаретами или кофе, а также некоторыми лекарственными препаратами.
Далее рассмотрим основные причины, способствующие появлению неприятного желтого налета на зубах.
Вредные привычки и наследственность
- Желтыми зубы могут быть по причине наследственного фактора, то есть точно такая же проблема наблюдается у одного из родителей пациента.
- Пагубные привычки.
- Прием лекарств без предварительной консультации с врачом, их передозировка. Это касается таких препаратов, как тетрациклин.
- Злоупотребление сахаром, сладкими продуктами и шоколадом. Фруктоза оказывает на эмаль более щадящее воздействие.
Диеты
- Сильные красители, которые добавляются в наше время практически в любую пищу, способны проникать вглубь эмали сквозь микротрещины. Постепенно оттенок меняется и становится менее привлекательным.
- Отказ от некоторых продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, также может стать причиной пожелтения эмали.
- Также эмаль имеет свойство менять свой цвет с возрастом. У пожилых людей практически всегда зубы имеют темный цвет.
Травмы и отсутствие должного ухода
- Любые травмы, полученные в результате аварии, драки или нападения, могут стать причиной серьезного повреждения пульпарной области зуба и его потемнения или пожелтения.
- Ношение брекет – систем также становится частой причиной желтизны эмали, так как под конструкцией скапливается большое количество налета и частичек пищи, которые и провоцируют изменение цвет. Кроме того, использование некачественного материала также является причиной деформации и потемнения внешней оболочки зуба.
- Не соблюдение рекомендаций врача относительно поддержания гигиены полости рта.
- Серьезные заболевания, например, болезнь Аддисона, нарушение работы почек или флюороз. В любом случае перед отбеливанием требуется устранить первопричину желтизны зубов.
- Сложные отравления парами тяжелых металлов. Эта причина является довольно опасной и не только для эмали, но и для всего организма в целом.
- Употребление некачественной водопроводной воды. Это свойственно людям, проживающим в деревнях или на окраинах города. Там вода, как правило, перенасыщена железом и не подвергается фильтрации.
Какой метод отбеливания выбрать
Для того, чтобы определиться с методом отбеливания, стоит разобраться в причинах появлениях сильного желтого налета. Но без помощи квалифицированного специалиста тут не обойтись, ведь только он при помощи современных исследований сможет оценить ситуацию.
Стоматолог не просто выявит источник проблемы, но и даст совет касательно использования хорошей зубной пасты, ополаскивателя и щетки оптимальной жесткости. Кроме того, на сегодняшний момент рынок предлагает множество отбеливающих средств для использования в домашних условиях, поэтому профессиональное отбеливание может и не понадобиться. Важно лишь выбирать продукт не исходя из рекламных кампаний, а учитывая рекомендации врача.
- Отбеливание по технологии Zoom проводится только в клинике. Этот метод коррекции оттенка эмали стоит на первом месте по популярности и по стоимости и по эффективности. Сначала мастер наносит на поверхность зубов специальный состав, который затем активируется при помощи лампы.
- Еще один распространенный метод – лазерное отбеливание. Суть практически такая же, как у предыдущего способа, только состав активируется за счет воздействия лазера. Результат от такой процедуры появляется уже после первой процедуры.
- Также существует способ отбелить эмаль в домашних условиях. Это так называемый «ночной» метод, при котором используются пластиковые капы, наполненные специальным раствором.
Как избавиться от желтизны зубов
Автор КакПросто!
Ни для кого не является секретом, что многие специальные зубные отбеливающие пасты не могут с зубов снять неприятную пленку, как говорится в рекламе. Процедура профессионального отбеливания, которую выполняют стоматологи, является достаточно эффективной, однако имеет множество неприятных последствий. Если вы относитесь с недоверием к новым «чудо-средствам» и в них содержащихся химикатам, тогда достичь желаемого результата можете при помощи народных средств.
Статьи по теме:
Инструкция
Для отбеливания зубов можно использовать изготовленный на основе трав (галеновый) порошок. Для его приготовления понадобится: порошок лапчатки прямостоячей — 10 гр, аирный порошок — 10 гр и порошок березовой коры — 5 гр. Все необходимые ингредиенты можете приобрести в травяной аптеке. Смешайте все компоненты в указанных пропорциях, затем разведите немного теплой водой, до получения кремообразной густой консистенции и используйте получившуюся смесь вместо зубной пасты. После чистки зубов данной пастой, в течение часа кушать нельзя. Если вы не хотите прилагать особых усилий, чтобы отбелить зубы, можете попробовать следующее средство.Возьмите один баклажан, порежьте его небольшими кружочками. Далее получившиеся кружочки запеките в духовке или поджарьте до обугливания на разогретой сковороде. Обуглившиеся баклажаны разотрите в порошок. Затем опустите в этот черный порошок пальцы и в течение 3 минут проводите ими по зубам — чем дольше, тем лучше. Данный порошок, непривлекательный на вид, не только сможет отбелить ваши зубы, но и прекрасно их укрепит. После этого, желательно ничего из еды не брать в рот в течение часа. Не переживайте, что ваш палец останется запачканным — эта баклажанная «сажа» легко можно смыть обычной водой. Естественно, что приготовление этого средства потребует некоторого времени, поэтому лучше приготовьте его с запасом, чтобы хватило на несколько раз.
Многим известно об отбеливающих свойствах пищевой соды и лимонного сока. Воспользуйтесь простым рецептом: один раз в неделю чистите зубы лимонным соком. Можно избавиться от желтизны зубов, при помощи специальной добавки для зубного порошка. Для приготовления такой добавки вам понадобится: небольшое количество соли и две капли лимонного сока — эти ингредиенты добавьте в зубной порошок или зубную пасту. Помните, о том, что соду и лимонный сок следует использовать не чаще, чем один раз в неделю.
Видео по теме
Источники:
- Как убрать желтый налет на зубах
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Человек с открытой белоснежной улыбкой быстрее располагает собеседника, пользуется уважением и вызывает зависть у окружающих. Неприятный желтый оттенок или налет могут стать серьезной преградой для общения. Как убрать желтизну с эмали? Отбелить зубы можно в кабинете у стоматолога или при помощи подручных средств.
Почему желтеет эмаль?
Перед проведением курса отбеливания необходимо выяснить причину появления желтизны для подбора подходящих процедур. Если проблема имеет природную, генетическую причину, то народные средства здесь не помогут. В этом случае следует обращаться только к дантисту.
Желтый оттенок на зубах может появиться из-за ряда других причин (приобретенный характер). Частое употребление в пищу «цветных» продуктов питания негативно сказывается на цвете эмали. Кофе и чай в больших количествах также окрашивают зубы. Курение (сигары, сигареты или кальян) содействует отложению желтого налета.
Интересно знать! Лекарственные средства на основе тетрациклина и заболевания полости рта (гингивит или стоматит) моментально изменяют цвет эмали.
Любителям монодиет нужно быть крайне осторожными. Употребление ограниченного числа минералов, которые необходимы для крепости эмали, приводит к ее истончению и появлению нездорового оттенка. Тоже касается и недостаточной или неправильной гигиены полости рта.
Боремся с проблемой
Естественный цвет зубов выглядит более натурально, чем отбеленный в стоматологии с применением агрессивных средств. Но придать немного белизны и очистить эмаль от налета – не повредит никому. Перед процедурой нужно обязательно посетить врача и проверить состояние ротовой полости. При наличии заболеваний – отбеливание начинается только после лечения.
Самостоятельно убрать желтизну можно при помощи аптечных средств и народных рецептов. Проводить процедуры нужно в строгом соответствии с инструкциями, после окончания курса не злоупотреблять красящими продуктами, не курить. Для поддержания эффекта можно использовать отбеливающие пасты.
Польза аптечных средств
Сравнительно безопасным способом являются специальные гели, которые наносятся на эмаль и не требуют смывания. Они растворяются под действием слюны и аккуратно очищают зубы от желтого налета. Гель можно использовать с каппами, которые поочередно надеваются на верхний и нижний ряд зубов, обеспечивают плотный контакт средства с эмалью, препятствуя его попаданию на слизистые. Первые результаты можно наблюдать уже через неделю.
Важно знать! Средства, содержащие в составе перекись водорода, могут привести к повышению чувствительности зубов. Соблюдайте рекомендации и советы стоматолога при их использовании.
Помогут осветлить эмаль на 2-3 тона специальные полоски (курс использования – 30 дней). На них уже нанесен активный состав, и для достижения эффекта достаточно прикладывать полоски на 30 минут в день. Средство имеет градацию по степени отбеливания, можно найти варианты для чувствительных зубов. Эффект сохраняется около двух месяцев, затем эмаль снова желтеет или темнеет.
Недостатки способа:
- Неудобство при использовании;
- Трудность воздействия на межзубное пространство;
- Высокая цена.
Также существуют отбеливающие карандаши. Средство наносится специальной щеткой на некоторое время. Эффективность таких карандашей невелика: вариант подходит для поддержания белизны и удаления явных пятен. Карандаш также поможет ненадолго избавиться от чайного, кофейного или сигаретного налета.
Ищем помощь среди подручных средств
Домашнее отбеливание может помочь избавиться от налета только в том случае, если нет сопутствующих недугов. При этом желательно сократить потребление сладкого, перейти на качественные продукты и бросить курить.
Народные средства не такие радикальные, как аптечные, но безопасные при умеренном использовании. Из доступных методов можно выделить отбеливание пищевой содой. Ее используют как зубной порошок, после чего нужно обязательно провести процедуру чистки с обычной пастой. Некоторые успешно заменяют соду активированным или древесным углем.
Для справки! Сода удаляет налет, так как является абразивным веществом. Используя ее в качестве добавки в пасту нужно быть крайне осторожным (возможно повреждение эмали).
Отбеливание зубов бананом — видеоинструкция
prozuby.com
Как убрать желтизну с зубов в домашних условиях
Со временем даже белые от природы зубы меняют цвет и становятся желтоватыми. Это естественный процесс: ведь среда во рту нестерильная. Там присутствуют бактерии, остатки пищи, которые воздействуют на оттенок коронок.
Можно ли предупредить появление жёлтого налёта и что делать, если он уже появился?
Причины появления
Если бы мы могли питаться с помощью волшебных таблеток: проглотил одну штучку, запил чистой водой, и всё, то не страдали от изменения цвета зубов. Но пока их не изобрели, мы питаемся продуктами, порой обладающими красящим эффектом:
- шоколад;
- кофе;
- свёкла;
- морковь;
- красное вино и многое другое.
Постепенно они съедают белый цвет. Кроме того, зубы могут пожелтеть вследствие:
- курения;
- лечения антибиотиками тетрациклинового ряда;
- частого употребления крепкого чёрного чая;
- наличия заболеваний органов желудочно-кишечного тракта;
- ношения брекетов вблизи места крепления конструкций;
- лени ребёнка как следует почистить зубы, вот часть бактерий и оседает на них.
Мы не всегда можем полностью устранить эти факторы. Но убрать желтизну с зубов нам по силам.
Исключение – наследственность. Если у роди
Что делать, если желтые зубы, и как их отбелить?
На чтение 10 мин. Опубликовано
Основные причины пожелтения зубов
Желтая зубная эмаль — это не всегда так плохо, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что естественный цвет дентина именно желтоватый, а сама эмаль от природы практически прозрачна. И если в здоровом организме присутствует желтый цвет зубов, вполне вероятно, что эмаль просто перенасыщена минералами.
Желтый налет на зубах пациента
Причин, по которым окрашивается эмаль и образуется желтый налет на зубах, очень много. Рассмотрим их подробнее:
- Желтые зубы от природы как уже было сказано выше, определяются генетическим наследием от родителей, а не состоянием здоровья организма.
- Вредные привычки: курение, бесконтрольное потребление крепких кофеиносодержащих напитков, таких как кофе и чай. Улыбка с желтыми зубами — это, можно сказать, визитная карточка заядлого курильщика. Поначалу на зубах образуется мягкий налет бледно желтого цвета, потом, со временем, он темнеет и затвердевает, буквально прирастая к эмали. Желтые зубы от курения и кофе с легкостью поддаются отбеливанию, поскольку окрашивание редко проникает в глубинные слои эмали и достаточно снять налет. Кроме того, зубы могут пожелтеть и от чая, особенно черного. Некоторые курильщики считают, что желтые зубы гарантированы только после курения обычных сигарет, а от кальяна ничего не будет, потому что все вредные вещества остаются в жидкости, через которую проходит дым. На самом деле это не так — у курильщиков кальяна налет появляется даже быстрее, потому что в сигарете часть смол остается в фильтре, которого у кальяна попросту нет.
- Прием лекарственных препаратов и антибиотиков часто приводит к ослаблению и пожелтению зубов. Особенно сильно окрашивает эмаль тетрациклин при его длительном приеме.
- Употребление сахара, а также сахаросодержащих блюд, десертов и напитков неминуемо ведет к пожелтению эмалевого слоя.
- Пищевые красители, которые сейчас содержатся практически во всех продуктах, постоянно проникают в микротрещинки эмали, приводя к изменению ее цвета. Часто люди жалуются стоматологам — «кофе не пью, не курю, а зубы желтые». Причиной такого явления может быть частое употребление вина, разноцветных газированных напитков, даже свеклы и моркови. Конечно, это не значит, что от таких продуктов нужно срочно отказаться, но контролировать количество их потребления все же стоит.
- Диеты также могут стать одной из возможных причин окраски эмали, особенно если диеты эти попеременно и бесконтрольно сменяют одна другую в бессмысленной борьбе за идеальные параметры. При таких постоянных нагрузках на организм, реакция зубов на недостаточность поступления полезных веществ, минералов и витаминов вполне естественна и предсказуема.
- Возрастные изменения ведут не только к постепенному ухудшению здоровья, но и к частичному разрушению зубной эмали и образованию вторичного дентина. Именно по этой причине самые желтые зубы обычно бывают у стариков.
- Повреждения и травмы могут нанести непоправимый урон зубам. Если в результате удара в челюсть, аварии, неосторожного падения и других неприятностей у вас пожелтел зуб, есть вероятность, что при травме была повреждена пульпарная область. При этом сам зуб может и не потерять свою жизнеспособность.
- Брекеты полезны для исправления прикуса, однако их длительный контакт с зубом, недостаточно тщательное вычищение остатков пищи, а также некачественный материал, из которого они изготовлены, могут в итоге привести к тому, что появятся желтые пятна на зубах в местах соприкосновения с креплениями.
- Недостаточная гигиена полости рта приводит к тому, что образуется желтый налет на зубах. Причины такого явления просты: частые пропуски ежедневных процедур гигиены полости рта, замена зубной щетки жевательной резинкой, неправильно подобранная зубная паста и многое другое.
- Тяжелые заболевания (болезнь Аддисона, больные почки, заболевания крови, флюороз, гематогенная желтуха, проблемы с надпочечниками), к сожалению, также неблагополучно влияют на состояние эмали. Желтые зубы от инфекции — совсем не редкость, и прежде, чем отбеливать такую желтизну, необходимо по возможности вылечить первопричину. Ведь если болезнь останется и продолжит разрушать эмаль, то отбеливание только ухудшит ситуацию за счет ослабления зубных тканей.
- Отравление парами тяжелых металлов — одна из самых опасных причин изменения цвета эмали.
- Желтые зубы от воды свойственны людям, живущим в удаленных от крупных городов районах, где вода, поступающая в водопровод, перенасыщена минералами и железом. Чаще всего она не проходит необходимую фильтрацию и при длительном употреблении в неочищенном виде приводит к образованию налета
На фото — тетрациклиновые зубы пациента
Безусловно, основной причиной того, что зубы желтые, выступает некачественная гигиена полости рта. В данном случае зубы накапливают на себе налет, которому свойственно со временем желтеть по различным причинам.
Другими причинами желтизны могут выступать:
- Наследственные данные. Желтоватый оттенок зубов считается вариантом нормы, поэтому часто он передается от родителей к детям наследственным путем. Данный случай подразумевает прорезывание уже желтоватых зубок.
- Плохая привычка – курение, злоупотребление кальянами, трубками. Здесь зубы приобретают желтый цвет понемногу – сперва они бледно-желтые, далее темнее и темнее. Такой «окрас» невозможно очистить посредством щетки.
- Злоупотребление кофе и черным крепким чаем. Эти напитки оказывают сильное окрашивающее действие на эмаль зубов. К слову, зеленый чай также способен окрашивать зубы из-за присутствия в нем красителей.
- Употребление лекарственных средств. Существуют такие лекарства, которые при длительном употреблении окрашивают эмаль. Упомянуть здесь следует в первую очередь антибиотики тетрациклинового ряда.
- Попадание пищевых красителей. Эти вещества способны проникнуть внутрь микротрещин верхнего слоя эмали зубов, вследствие чего она становится желтоватой. Такими красителями могут выступать фрукты, овощи, специи.
- Ослабевание эмали. Этот фактор вызывает желтизну зубов сам по себе, а также делает зубы более восприимчивыми к различным красителям.
- Изменения в организме человека возрастного характера. С возрастом зубы человека начинают желтеть из-за ослабления крепости эмали, появления вторичного дентина.
- Реакция после соприкосновения с кислотой. Этот фактор приводит к разрушению эмали, а в некоторых случаях – к кислотному некрозу, что нередко становится причиной пожелтения зубов. Такое явление может произойти с теми людьми, которые работают на производстве, тесно связанном с кислотой.
- Употребление воды, которая содержит в себе большое количество железа. Этот компонент склонен сильнейшим образом оказывать влияние на цвет эмали.
- Присутствие заболеваний общего назначения. Существуют такие болезни, вызывающие пожелтение зубов, которое невозможно отбелить и очистить. Среди таких недугов можно выделить почечную недостаточность.
Мифы и выдумки
Мы рассмотрели причины пожелтения зубной эмали, однако, существует и ряд суеверий, которые кто-то когда-то озвучил, а доверчивые люди распространили по миру:
- Однозначно ничего с вашими зубами не произойдет от гайморита. Да, гайморовы пазухи находятся в непосредственной близости к зубам, но на цвет их не влияет даже хроническая форма болезни.
- От горячего тоже ничего не изменится, так что отказывать себе в нормальном питании и увлекаться сыроедением не стоит. Мало того, что сыроеды лишают свой организм массы полезных веществ, так еще и рискуют подцепить какую-нибудь заразу.
- Любителям полоскать рот травяными отварами и вовсе не стоит волноваться, ни от ромашки, ни от шалфея зубы не желтеют. Равно как и после хлоргексидина, он лишь стерилизует ротовую полость, убивая болезнетворные бактерии.
- Многие беспокоятся, что зубы от яблок могут пожелтеть из-за наличия в них железа. Конечно же, сами яблоки, при их умеренном потреблении не только не причинят вреда зубам, но и, наоборот, сделают их сильнее. Правда, это не относится к слишком сладким и химически обработанным яблокам, состав которых для эмали скорее вреден, чем полезен.
- Еще один совершенно глупый миф гласит, что у парней при поцелуях с девушками, пользующимися яркой помадой, могут пожелтеть зубы. Запомните, помада никак не влияет на цвет зубов и легко стирается с них при попадании. А вот поцелуи наоборот крайне полезны для профилактики, поскольку во время этого приятного занятия начинает активно вырабатываться слюна, способствующая естественной реминерализации эмали.
Как избавиться от желтизны зубов
Желтые зубы у ребенка могут стать следствием тех же причин, что и у взрослых людей. Однако стоит обратить внимание на то, если у малыша прорезываются зубки уже с присутствием желтизны.
- Безусловно, причиной здесь нередко выступает наследственность, но если желтизна ярко выраженная – это может свидетельствовать о присутствии некоторых патологий.
- Порой случается так, что у ребенка прорезываются желтые зубки, если в период беременности женщина принимала по тем или иным причинам антибиотики, относящиеся к тетрациклиновой группе. Данная ситуация «окрашивает» зубы в желтый цвет на всю жизнь.
- Если младенец имеет слишком ослабленную эмаль или при вынашивании некоторые микроэлементы были получены в недостаточном количестве, то это становится возможным фактором присутствия желтого оттенка.
- Недостаточное внимание гигиене полости рта малыши со стороны родителей. Рекомендуется контролировать состояние зубов ребенка с самого момента их прорезывания, тщательно и регулярно чистить их.
В современной стоматологии существует немало методом избавления от желтоватого оттенка на эмали. Способы отличаются степенью эффективности и своим предназначением:
- Присутствие желтого налета рекомендуется лечить с помощью профессиональной чистки зубов. Здесь будут удалены абсолютно все камни и налет, что подарит зубам их натуральный цвет. Однако такая процедура практически не эффективна, если в эмаль очень глубоко въелись красители.
- Техника отбеливания также привлекает многих клиентов своей продуктивностью. Она способна бороться даже с теми красителями, которые глубоко въелись в эмаль. Основной недостаток – это истощение эмали после проведения процедуры.
- Желтые от природы зубы можно «исправить» путем применения виниров, то есть искусственных накладок.
Что касается всевозможных народных средств и всяких зубных паст с отбеливающими свойствами, то они не являются такими действенными, при этом склонны к немалому повреждению эмали. Другими словами, очистить зубы от желтизны в домашних условиях, если не сказать, что невозможно, то будет крайне сложно.
Как отбелить пожелтевшую эмаль
Первым делом нужно определить причину окраски эмали. Помочь вам в этом сможет квалифицированный специалист, поскольку самому пациенту подчас трудно докопаться до истинной причины пожелтения зубов. Ваш стоматолог не только поможет определить источник влияния на цвет эмали, но и подскажет, какими средствами можно устранить дефект, если он недостаточно сильный и не требует клинического лечения.
Отбелить зубы можно и в домашних условиях
Сегодня в продаже имеется большое количество разнообразных абразивных отбеливающих паст и гелей глубокого действия, которые можно применять в домашних условиях. К тому же и народная медицина может подсказать несколько проверенных временем рецептов, как избавиться от желтых зубов. Главное не переусердствовать, чтобы потом не пришлось устранять последствия домашнего «лечения».
Мягкий окрашенный налет от пищи и напитков легко удаляется ультразвуком без применения каких-либо серьезных препаратов.
Если виной окрашиванию является отнюдь не налет, а попадание красителей в поры эмали, то вам на помощь придут накладки. Ими можно пользоваться дома под контролем врача, поскольку процесс такого отбеливания достаточно длителен. Однако результат того стоит, ведь эмаль становится гораздо белее, а эффект может сохраняться долгие годы. Правда, на протяжении всего времени отбеливания, вам придется воздержаться от употребления любых красящих продуктов и напитков.
Меры профилактики
Как же защитить свою улыбку от нежелательного окрашивания?
- Откажитесь от употребления красящих продуктов и напитков, сладкого и вредных привычек. Этот отказ будет полезен не только зубам, но и всему организму в целом.
- Проконсультируйтесь со своим врачом, какими пастами и щетками лучше чистить именно ваши зубы, какие дополнительные средства он сможет вам посоветовать для ухода за эмалью.
- Не забывайте про ежедневную тщательную гигиену полости рта, ведь это залог здоровых и крепких зубов.
- Не занимайтесь самолечением. Результат ваших экспериментов может быть еще хуже, чем первоначальный желтый цвет эмали.
К таковым специалисты относят:
- Тщательно очищать зубы следует постоянно, то есть ежедневно утром и вечером.
- Подобрать правильную зубную пасту и щетку.
- Отказаться от употребления в слишком большом количестве сладкие продукты, курения, частого баловства чаем и кофе.
И напоследок, следует не откладывать лечение серьезных болезней, ведь они со временем окажут соответствующее влияние и на цвет эмали.
Как избавиться от желтизны на зубах
Прежде чем приняться за удаление желтого налета, стоит определить его причину. Если это естественный цвет вашей эмали, зубы окрашены однородно, то повлиять на оттенок можно только постоянным и очень агрессивным отбеливанием, которое может сделать лишь врач-стоматолог. Стоит ли игра свеч? Во-первых, идеально белые зубы уже не в моде, весь мир стремится к более естественным оттенкам. Во-вторых, желтоватая эмаль более прочная, она надежней защищает зубы, а отбеливая, вы ее разрушаете. Флюороз — заболевание редкое, но возможное. Оно возникает от длительного потребления воды с повышенным содержанием фтора. Если зубы не только желтеют, но и покрываются меловидными пятнами, обязательно нужно обратиться к врачу. От начальных форм флюороза легко избавиться – врач пропишет отбеливание и реминерализирующую терапию. При глубоких стадиях отбеливание неэффективно и применяется эстетическая реставрация зубов. Избавиться от желтого налета достаточно просто, но еще проще – избегать его. Для этого нужно соблюдать элементарную гигиену полости рта – чистить зубы не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи. Стоит приобрести электрическую щетку, которая более тщательно чистит зубы. Если нет сил отказаться от крепкого чая, кофе, красного вина и курения, то каждый раз после распития этих напитков или курения, также чистите зубы мягкой щеткой со специальными пастами для курильщиков и любителей кофе. Если вы не хотите так часто чистить зубы, запаситесь яблоками. Они не только помогают бороться с налетом, но еще вкусны и полезны. Хорошими отбеливающими свойствами также обладают корочки цитрусовых фруктов – ими можно протирать зубы, клубника, морковь и сельдерей. Даже, если на ваших зубах нет налета – это не повод пропускать ежегодный визит к гигиенисту. Не стоит прибегать к таким народным средствам, как пищевая сода или перекись водорода. На рынке сейчас множество более щадящих средств для отбеливания зубов любой интенсивности и в различных формах. Самый мягкий способ – отбеливающие полоскания, за ними следуют различные зубные пасты. Более агрессивны к зубной эмали специальные полоски и капы с отбеливающим гелем. Стоматолог, оценив состояние ваших зубов, может порекомендовать вам различные варианты профессионального отбеливания или установку виниров.
90000 How to Get Rid of Yellow Teeth: 7 Home Remedies 90001 90002 Changes in the color of your teeth may be subtle and happen gradually. Some yellow color may be inevitable. 90003 90002 Teeth can look more yellow or darken especially as you age. As the outer enamel wears away, the yellowy dentin underneath becomes more visible. Dentin is the second layer of calcified tissue beneath the outside enamel layer. 90003 90002 If you’re looking to whiten your teeth, you do have some alternatives to conventional methods.90003 90002 Please be careful with at-home whitening because you may damage your teeth if products are used incorrectly or for too much time. You may wear away too much of your enamel, which could put you at risk for sensitivity and cavities. 90003 90002 Here are seven natural options for getting rid of yellow teeth. 90003 90002 It may be best to choose a few treatments and rotate them throughout the week. Some of the suggestions below do not have research to support them, but have been proven to be effective by anecdotal reports.90003 90002 Experiment to find a solution that works for you. 90003 90016 1. Brushing your teeth 90017 90002 Your first plan of action should be to brush your teeth more often and in the correct manner. It’s especially important that you brush after consuming foods and drinks that can lead to yellow teeth. 90003 90002 However, be careful with brushing immediately after consuming acidic foods and drinks. Brushing right away can make the acids brush away more enamel and lead to erosion. 90003 90002 Brush your teeth at least twice a day for 2 minutes at a time.Make sure you get into all of the cracks and crevices. Brush your teeth gently in a circular motion to ensure you’re protecting your gums. Brush the inside, outside, and chewing surfaces of your teeth. 90003 90002 Brushing with a whitening toothpaste has also been scientifically shown to whiten your smile, according to a 2018 study. These whitening toothpastes contain mild abrasives that scrub the teeth to remove surface stain, but are gentle enough to be safe. 90003 90002 Using an electric toothbrush may also be more effective in removing surface stains.90003 90016 2. Baking soda and hydrogen peroxide 90017 90002 Using a paste made of baking soda and hydrogen peroxide is said to remove plaque buildup and bacteria to get rid of stains. 90003 90002 Mix 1 tablespoon of baking soda with 2 tablespoons of hydrogen peroxide to make a paste. Rinse your mouth thoroughly with water after brushing with this paste. You can also use the same ratio of ingredients to make a mouthwash. Or, you can try baking soda with water. 90003 90002 You can purchase baking soda and hydrogen peroxide online.You can also buy 2012 study found that people who used a toothpaste containing baking soda and peroxide got rid of tooth stains and whitened their teeth. They showed significant improvements after 6 weeks. 90003 90002 A 2017 review of the research on toothpastes with baking soda also concluded that they’re effective and safe for removing tooth stains and whitening teeth, and can be used daily. 90003 90016 3. Coconut oil pulling 90017 90002 Coconut oil pulling is said to remove plaque and bacteria from the mouth, which helps to whiten teeth.Always shop for a high quality, organic oil, which you can purchase online, that does not contain harmful ingredients. 90003 90002 Swish 1 to 2 teaspoons of liquid coconut oil in your mouth for 10 to 30 minutes. Do not let the oil touch the back of your throat. Do not swallow the oil as it contains toxins and bacteria from your mouth. 90003 90002 Spit it into the toilet or a wastepaper basket, as it could clog drains. Rinse your mouth with water and then drink a full glass of water. Then brush your teeth.90003 90002 There are no specific studies that confirm the teeth whitening effect of oil pulling. 90003 90002 However, a 2015 study found that oil pulling using sesame oil and sunflower oil reduced gingivitis caused by plaque. Oil pulling could have a whitening effect on teeth, as plaque buildup can cause teeth to turn yellow. 90003 90002 Further studies on the effect of oil pulling with coconut oil are needed. 90003 90016 4. Apple cider vinegar 90017 90002 Apple cider vinegar can be used in very small amounts to whiten teeth.90003 90002 Make a mouthwash by mixing 2 teaspoons of apple cider vinegar with 6 ounces of water. Swish the solution for 30 seconds. Then rinse with water and brush your teeth. 90003 90002 Shop for apple cider vinegar. 90003 90002 Research published in 2014 found that apple vinegar has a bleaching effect on cow teeth. 90003 90002 However, it should be noted that it has the potential to cause damage to the hardness and surface structure of teeth. So, use it with caution, and only use it for short amounts of time.More human studies are needed to expand upon these findings. 90003 90016 5. Lemon, orange, or banana peels 90017 90002 Some people claim that rubbing lemon, orange, or banana peels on your teeth will make them whiter. It’s believed that the compound d-limonene and / or citric acid, which is found in some citrus fruit peels, will help to whiten your teeth. 90003 90002 Gently rub the fruit peels on your teeth for about 2 minutes. Make sure to thoroughly rinse out your mouth and brush your teeth afterward.90003 90002 Scientific research proving the effectiveness of using fruit peels to make teeth whiter is lacking. 90003 90002 A 2010 study looked at the effect of a toothpaste containing 5 percent d-limonene in removing teeth stains resulting from smoking and tea. 90003 90002 People who brushed with a toothpaste containing d-limonene combined with a whitening formula twice daily for 4 weeks significantly reduced smoking stains, though it did not remove long-standing smoking stains or tea stains.90003 90002 Further studies are needed to determine if d-limonene is effective on its own. A 2015 study reported that DIY whitening with strawberries or using citric acid was not effective. 90003 90002 A 2017 study tested the potential of citric acid extracts from four different types of orange peel as a teeth whitener. They were shown to have varying abilities on whitening teeth, with tangerine peel extract achieving the best results. 90003 90002 Be careful when using this strategy because fruit’s acidic.The acid can erode and wear away your enamel. If you notice that your teeth are becoming more sensitive, please stop using this method. 90003 90016 6. Activated charcoal 90017 90002 You can use activated charcoal to remove stains from your teeth. It’s believed that charcoal can remove pigments and stains from your teeth because it’s highly absorbent. It’s said to also get rid of bacteria and toxins in the mouth. 90003 90002 There are toothpastes that contain activated charcoal and claim to whiten teeth.90003 90002 You can purchase activated charcoal for teeth whitening online. 90003 90002 Open a capsule of activated charcoal and put the contents on your toothbrush. Gently brush your teeth using small circles for 2 minutes. Be especially careful in the area around your gums as it can be abrasive. Then spit it out. Do not brush too aggressively. 90003 90002 If your teeth are sensitive or you want to limit the abrasiveness of the charcoal, you can dab it on your teeth. Leave it on for 2 minutes.90003 90002 You can also mix activated charcoal with a small amount of water to make a mouthwash. Swish this solution for 2 minutes and then spit it out. Rinse your mouth thoroughly with water after using activated charcoal. 90003 90002 More scientific evidence is required to investigate the effectiveness of activated charcoal for teeth whitening. One paper published in 2019 found that charcoal toothpaste can whiten teeth within 4 weeks of use, but it was not as effective as other whitening toothpastes.90003 90002 Research has found that activated charcoal can be abrasive on teeth and tooth-colored restorations, leading to loss of tooth structure. This abrasiveness may make your teeth look more yellow. 90003 90002 If you wear away too much enamel, more of the yellowy dentin underneath will become exposed. Be cautious when using charcoal and charcoal-based dentifrices, especially because of the lack of evidence to prove its effectiveness and safety. 90003 90016 7. Eating fruits and vegetables with a higher water content 90017 90002 It’s said that eating raw fruits and vegetables with a high-water content can help to keep your teeth healthy.The water content is thought to cleanse your teeth and gums of plaque and bacteria that lead to yellow teeth. 90003 90002 Chewing on crunchy fruits and vegetables at the end of a meal may increase saliva production. This can help to remove food particles that are stuck in your teeth and wash away any harmful acids. 90003 90002 While there’s no doubt that a diet high in fruits and vegetables is good for your dental and overall health, there’s not a lot of scientific evidence that supports these claims.That said, eating these healthy foods throughout the day certainly will not do any harm. 90003 90002 A review published in 2019 found that vitamin C deficiency can increase the severity of periodontitis. 90003 90002 While the study did not look at the whitening effect of vitamin C on teeth, it links high-plasma vitamin C levels to healthy teeth. The research suggests that high levels of vitamin C can reduce the amount of plaque that causes teeth to become yellow. 90003 90002 A 2012 study found that a toothpaste containing papain and bromelain extract showed significant stain removal.Papain is an enzyme found in papaya. Bromelain is an enzyme present in pineapple. 90003 90002 Further studies are warranted to expand upon these findings. 90003.90000 26 Remedies That Can Actually Help 90001 90002 These tips are meant for short bouts of hiccups. If you have chronic hiccups that last for more than 48 hours, talk with your doctor. This may be a sign of an underlying condition requiring treatment. 90003 90004 Breathing and posture techniques 90005 90002 Sometimes, a simple change in your breathing or posture can relax your diaphragm. 90003 90002 90009 1. Practice measured breathing. 90010 Disrupt your respiratory system with slow, measured breathing.Breathe in for a count of five and out for a count of five. 90003 90002 90009 2. Hold your breath. 90010 Inhale a large gulp of air and hold it for about 10 to 20 seconds, then breathe out slowly. Repeat as necessary. 90003 90002 90009 3. Breathe into a paper bag. 90010 Place a paper lunch bag over your mouth and nose. Slowly breathe in and out, deflating and inflating the bag. Never use a plastic bag. 90003 90002 90009 4. Hug your knees. 90010 Sit down in a comfortable place. Bring your knees to your chest and hold them there for two minutes.90003 90002 90009 5. Compress your chest. 90010 Lean or bend forward to compress your chest, which puts pressure on your diaphragm. 90003 90002 90009 6. Use the Valsalva maneuver. 90010 To do this maneuver, try to exhale while pinching your nose and keeping your mouth closed. 90003 90004 Pressure points 90005 90002 Pressure points are areas of your body that are particularly sensitive to pressure. Applying pressure to these points with your hands may help to relax your diaphragm or stimulate your vagus or phrenic nerves.90003 90002 90009 7. Pull on your tongue. 90010 Pulling on your tongue stimulates the nerves and muscles in your throat. Grab the tip of your tongue and gently pull it forward once or twice. 90003 90002 90009 8. Press on your diaphragm. 90010 Your diaphragm separates your abdomen from your lungs. Use your hand to apply pressure to the area just below the end of your sternum. 90003 90002 90009 9. Squeeze your nose closed while swallowing water. 90010 90003 90002 90009 10. Squeeze your palm.90010 Use your thumb to apply pressure to the palm of your other hand. 90003 90002 90009 11. Massage your carotid artery. 90010 You have a carotid artery on both sides of your neck. It’s what you feel when you check your pulse by touching your neck. Lie down, turn your head to the left, and massage the artery on the right side in a circular motion for 5 to 10 seconds. 90003 90004 Things to eat or drink 90005 90002 Eating certain things or changing the way you drink may also help to stimulate your vagus or phrenic nerves.90003 90002 90009 12. Drink ice water. 90010 Slowly sipping cold water may help stimulate the vagus nerve. 90003 90002 90009 13. Drink from the opposite side of the glass. 90010 Tip the glass up under your chin to drink from the far side. 90003 90002 90009 14. Slowly drink a glass of warm water without stopping to breathe. 90010 90003 90002 90009 15. Drink water through a cloth or paper towel. 90010 Cover a glass of cold water with a cloth or paper towel and sip through it. 90003 90002 90009 16.Suck on an ice cube. 90010 Suck on the ice cube for a few minutes, then swallow it once it shrinks to a reasonable size. 90003 90002 90009 17. Gargle ice water. 90010 Gargle ice water for 30 seconds. Repeat as necessary. 90003 90002 90009 18. Eat a spoonful of honey or peanut butter. 90010 Allow it to dissolve in your mouth a bit before swallowing. 90003 90002 90009 19. Eat some sugar. 90010 Put a pinch of granulated sugar on your tongue and let it sit there for 5 to 10 seconds, then swallow.90003 90002 90009 20. Suck on a lemon. 90010 Some people add a bit of salt to their lemon slice. Rinse out your mouth with water to protect your teeth from the citric acid. 90003 90002 90009 21. Put a drop of vinegar on your tongue. 90010 90003 90004 Unusual but proven studies 90005 90002 You might not be familiar with these methods, but both are backed by scientific case studies. 90003 90002 90009 22. Have an orgasm. 90010 There’s an old case study involving a man whose hiccups lasted for four days.They immediately went away after he had an orgasm. 90003 90002 90009 23. Perform a rectal massage. 90010 Another case study reports that a man with ongoing hiccups found immediate relief after a rectal massage. Using a rubber glove and plenty of lubricant, insert a finger into the rectum and massage. 90003 90004 Other remedies 90005 90002 Here are a few other enduring remedies you can try. 90003 90002 90009 24. Tap or rub the back of your neck. 90010 Rubbing the skin at the back of your neck may stimulate your phrenic nerve.90003 90002 90009 25. Poke the back of your throat with a cotton swab 90010 Gently swab the back of your throat with a cotton swab until you gag or cough. Your gag reflex may stimulate the vagal nerve. 90003 90002 90009 26. Distract yourself with something engaging. 90010 Hiccups often go away on their own when you stop focusing on them. Play a video game, fill out a crossword puzzle, or do some calculations in your head. 90003.90000 How to Get Rid of Hangnails 90001 90002 Hangnails are those irritating, jagged pieces of skin that stiffly jut out from around the sides of your fingernails. They rarely occur on toes. Despite their name, hangnails are not part of the nail itself. They may be small, but the pain, irritation, and discomfort hangnails cause are not. 90003 90002 Hangnails have multiple causes, including cracked, brittle skin. They may occur more often during winter, since skin is prone to dryness during cold weather.90003 90002 Anything that dries out the skin of your hands can make you more prone to hangnails. For example, if you often immerse your hands in hot or cold water by washing dishes without gloves, or swim in a chlorinated pool, or are a healthcare worker who washes hands often, you may cause this condition to occur. 90003 90002 People who bite their nails, or clip their cuticles down too closely to the nailbed, may also get hangnails more often. 90003 90002 More than just a nuisance, hangnails pose a real risk for infection.90003 90002 When it comes to treating hangnails, what you should not do is just as important as what you should do. 90003 90002 Do not give in to temptation and try to rip or bite off the hangnail. This is likely to tear the skin, which is still attached to your nailbed. Once open, that area of skin can bleed or become vulnerable to infection from bacteria or fungi. In order to effectively and safely remove a hangnail, follow these steps: 90003 90016 90017 Wash your hands to avoid spreading germs to the area.90018 90017 Soften the hangnail with warm, soapy water. You can also apply mineral oil or petroleum jelly very gently to the area in a circular motion. Give the hangnail around 10 minutes to soften. 90018 90017 Use a sanitized nail clipper or cuticle scissor to cut off the hangnail. This may be hard to do if the hangnail is on your dominant hand. If you are unable to cut it yourself, ask someone else to assist you. Make sure to cut off only the part of the hangnail which is jutting out, and not the living skin underneath.Try to cut off as much of the dead skin as possible, so nothing is left jutting out from your nail bed. 90018 90017 If you accidentally cut too closely and it bleeds, rinse with water, coat with antibacterial ointment, and cover the area with a bandage until it is completely healed. 90018 90017 If you cut off the hangnail without drawing blood, moisturize the area liberally. 90018 90027 90002 Once a hangnail occurs, it can become irritated, causing significant amounts of discomfort. While it may be hard to believe that something so small can hurt so much, the reason why has to do with location and skin composition.90003 90002 Hangnails happen at the base or sides of the nail, where nerve endings and blood vessels abound. Once a hangnail becomes inflamed and swollen, it exerts pressure on these nerve endings, increasing your discomfort. Symptoms of a hangnail includes: 90003 90032 90017 visible, jutting, piece of skin 90018 90017 redness along the side or bottom of the nail bed 90018 90017 swelling 90018 90017 pain, tenderness, or discomfort 90018 90041 90002 If your hangnail is infected, you may notice a sensation of warmth, and a pus-filled abscess may appear.90003 90002 With proper skin care, hangnails can be prevented. Here are some tips: 90003 90032 90017 Cover your hands with gloves during cold weather months. 90018 90017 Wear work gloves when performing activities that are hard on the skin, such as gardening, household cleaning, and dishwashing. 90018 90017 Do not cut your cuticles, even when having a professional manicure done. Instead, soak the cuticles with warm water, and push them back gently with an orange (cuticle) stick, specifically designed for this purpose.You can also do this after you shower or bathe, or use a gel cuticle remover. Either way, moisturize afterward. 90018 90017 Keep your hands moisturized. There are many products that work well. Try using an emollient hand cream designed to treat dry, cracked skin or petroleum jelly. You can even use diaper rash cream in a pinch. Put a thick coating of the product of your choice on your hands, and rub it into your cuticles right before bed. 90018 90017 If you’re a nail biter, try to find ways to stop, such as using a bitter-tasting nail polish.90018 90017 Reduce or stop using products containing acetone, which is commonly found in nail polish remover. Acetone dries the skin. 90018 90041 90002 It is important to treat an infected hangnail quickly. Infected hangnails can usually be treated at home with topical antibiotic ointment. If this condition does not clear up within one week, see a doctor. 90003 90002 While rare, hangnail infections sometimes spread to other parts of the body. They can also cause the nail to become discolored.A doctor will be able to determine the best type of treatment for the infection you have. 90003 90002 Hangnails are common, especially during cold weather months. Having dry skin, biting your nails, and cutting your cuticles down too low may make you more prone to getting this condition. 90003 90002 Hangnails can hurt, but they can also be prevented by keeping skin moisturized and making some lifestyle changes. 90003 90002 If an infected hangnail does not resolve within a week, see a doctor.90003.