Как правильно чистить зубной нитью: Как правильно пользоваться зубной нитью (флоссом) — зачем нужно использовать

Содержание

Почему нужно пользоваться зубной нитью

Первая рекомендация, которую дают стоматологи после посещения клиники, – регулярная гигиена полости рта. Зубы нужно чистить два раза в день: утром и вечером.

Но для здоровья зубов и десен этого не достаточно. Помимо фронтальной поверхности зубного ряда тщательно очищать нужно и межзубное пространство. Скопление налета в зубных промежутках и под десневым краем (место соприкосновения десны с зубом) становится причиной развития кариеса и других патологий тканей пародонта.

В решении вопроса помогают специальные стоматологические приспособления: зубная нить (флосс), ершики, ирригатор и др. Каждый инструмент имеет свое назначение. Для очищения труднодоступных участков между зубами эффективнее использовать зубную нить.

Когда и как применять

Ворсинки зубной щетки, даже самой продвинутой, не способны полностью устранить налет и остатки пищи в пришеечной области и в щелях между зубами. Применение флосса не только качественно очищает труднодоступную поверхность, но и устраняет неприятный запах изо рта, который образуется из-за скопления бактериального налета.

Зубная нить бывает трех видов:

  • Флосс. Выглядит как обычная швейная нить, которая состоит из тончайших перекрученных нейлоновых волокон. Чтобы нить хорошо скользила, ее дополнительно пропитывают полимером или воском. Для защиты зуба от дальнейшего появления налета, флосс обрабатывают серебром или другими антисептиками. Вкусовые добавки освежают полость рта после процедуры.
  • Лента. Представляет собой тонкую полоску из мягкого полимера, толщиной 0,15-0,25 мм.
  • Флосстик. Объединяет сразу два инструмента: флосс и зубочистку. Здесь нить закреплена в пластиковом держателе с ручкой. Поэтому пользоваться флосстиком намного удобнее, чем классической зубной нитью. Достаточно аккуратно поместить нить между зубами и провести в четырех направлениях (вперед-назад, вверх-вниз). Качество обработки зубов флосстиком ниже по сравнению с зубной нитью. Однако в дороге или в кафе после приема пищи этим инструментом пользоваться удобнее. И безопаснее.

Как правильно чистить зубы нитью

Стоматологи рекомендуют применять флосс хотя бы раз в день: после приема пищи или после чистки зубов пастой и щеткой.

Схема следующая. Отрежьте нить длиною примерно 40-45 см. Именно столько материала требуется, чтобы намотать нить на пальцы. Далее зафиксируйте один конец нити на среднем пальце одной руки. Повторите манипуляцию с другой рукой.  Между пальцами оставьте промежуток в 2,5-3 см.

Затем поступательными движениями аккуратно перемещайте нить между зубами, пока она не коснется десны. После этого согните флосс по направлению к одному зубу, как бы «обнимая» его. Осторожно потяните нить вверх. Повторите движения с другим зубом.

Фронтальная поверхность зубов очищается движениями снизу вверх – на нижней челюсти, на верхней – в противоположную сторону.

Профессиональная гигиена

Соблюдая ежедневную гигиену полости рта, не забывайте про профилактические осмотры. Посещать кабинет стоматолога рекомендуется не реже, чем раз в полгода.

Врач проведет профессиональную чистку зубов от мягкого и твердого налета. А также сможет выявить патологии еще на ранней стадии и назначить необходимое лечение.

Узнать подробности и записаться на консультацию можно по номеру: 8 (812) 501-7-501.

Мифы о зубной нити

Мифы о зубной нити

1. Зубная нить не нужна, если правильно чистить зубы! Использовать нить? Фу, еще один шаг в рутине вечернего ухода, когда хочется как можно быстрее лечь в постель. Насколько правильно такое отношение?

Любой стоматолог скажет, что он не встречал в своей практике человека, который бы чистил зубы идеально, чтобы не приходилось чистить промежутки зубной нитью. При правильном ее использовании всегда можно обнаружить остатки даже после интенсивной чистки. Да, зубная нить очень важна. По словам специалистов, одна из самых распространенных ошибок гигиены полости рта — обходиться без зубной нити и межзубных ершиков.

2. Зубная нить лучше, чем межзубные ершики. Или наоборот? Какой инструмент больше подходит? Если честно: оба! Многие считают, что достаточно пройтись нитью по межзубным промежуткам. Однако это идеально для передних зубов, при уходе же за задними зубами лучшим выбором будут межзубные ершики. Они бывают разных размеров. Чтобы найти подходящий, стоматологи советуют обратиться за консультацией к специалисту. Это лучший способ определить идеальный размер.

3. Если десны кровоточат, нельзя пользоваться зубной нитью.

При кровоточивости десен многие думают, что зубная нить принесет больше вреда, чем помощи. Но не волнуйтесь! Если десны кровоточат при использовании вспомогательных средств, это означает, что иммунная система уже активно борется с бактериями, которые откладываются в межзубных пространствах. В этом случае нельзя прекращать чистку нитью или ершиком. Кровоточивость прекратится через несколько дней, потому что тогда будет удалена большая часть бактерий. А что если кровотечение не пройдет за несколько дней? Если даже после непрерывного использования зубной нити кровотечение не прекращается, следует обратиться к стоматологу, чтобы уточнить причину, которая, возможно, кроется в неправильно подобранном продукте, а может быть и более серьезной. Нет никаких оправданий тому, чтобы не пользоваться таким средством, как нить. Она способна сделать улыбку еще более сияющей!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Нужно ли пользоваться зубной нитью и как это делать правильно

Для чего нужна зубная нить

Она помогает избавиться от бактериальной плёнки, скапливающейся в межзубных промежутках. С жевательной, внешней и внутренней поверхностей зубов плёнку можно удалить с помощью щётки, если соблюдать все правила и чистить зубы дважды в день по две минуты. С боковыми поверхностями всё сложнее: с помощью щётки пробраться в тесное пространство между зубами не получится.

Если своевременно не удалять бактериальную плёнку, она способна затвердеть и превратиться в зубной камень, от которого не так‑то просто избавиться в домашних условиях. Кроме эстетических неудобств, в перспективе есть риск столкнуться с воспалением дёсен и появлением кариеса: в межзубных промежутках могут скапливаться частички пищи — для бактерий это настоящий пир. Недостаточную заботу о гигиене полости рта связывают и с повышенной вероятностью развития сердечно‑сосудистых заболеваний.

Зубная нить здесь будет как раз кстати. С её помощью получится тщательно очистить боковую поверхность зубов, удалить налёт и предотвратить возникновение плохого запаха изо рта и развитие проблем с дёснами.

Как выбрать подходящую нить

Отыскать удобный вариант можно опытным путём, но для начала стоит попробовать вощёную нить. Она легче скользит, поэтому новичкам может быть проще с ней управляться. Если зубы стоят тесно, лучше выбрать вариант без воскового покрытия — как правило, такие нити тоньше вощёных. Но обращаться с ними нужно аккуратно, иначе есть риск повредить десну.

Ещё можно попробовать одноразовые станки, в которых нить закреплена на ручке. Такой вариант может подойти в случае, когда не получается подобраться к дальним зубам с помощью обычной нити.

Тем, кто носит брекеты или зубные протезы, лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к стоматологу. Он поможет подобрать подходящий метод очищения зубов — возможно, это будет не нить, а ирригатор. Кстати, эти варианты удобно сочетать: ирригатор удалит застрявшие в зубах частички пищи, а нить очистит боковые поверхности от налёта.

Как использовать зубную нить

По межзубным промежуткам достаточно проходиться нитью один раз в день. Лучше делать это перед чисткой зубов — так получится удалить больше налёта. Важно помнить, что полноценное очищение зубная нить не заменит — это дополнение к традиционной чистке щёткой.

Если утром или вечером некогда возиться с нитью, можно использовать её в течение дня. Это тот случай, когда важна регулярность процедуры, а не время, в которое вы её проводите.

Вот как очистить пространство между зубами с помощью нити:

  1. Возьмите отрезок нити длиной примерно 45 сантиметров и намотайте на указательные или средние пальцы.
  2. Зажмите между большими и указательными пальцами участок нити длиной около 2,5 сантиметров — это будет её рабочая часть.
  3. Бережными покачивающими движениями заведите нить в промежуток между зубами до уровня десны. Следите, чтобы нить не врезалась в десну.
  4. Отведите нить в сторону так, чтобы она легла вокруг зуба в форме буквы «С». Аккуратно проведите нитью по боковой поверхности зуба в направлении от десны, как бы соскребая налёт.
  5. Повторите это с другой стороны межзубного промежутка, чтобы очистить соседний зуб.
  6. Проделайте такую процедуру со всеми зубами, постепенно отматывая чистые участки нити.

Готово, налёт побеждён, а нить можно выкинуть. Использовать один и тот же отрезок повторно не нужно — на нём могут накапливаться бактерии.

Научиться работать с нитью поможет короткая видеоинструкция:

Застрявшую нить лучше не дёргать изо всех сил — так можно повредить десну. Движения должны быть плавными и неторопливыми. Поначалу процедура может казаться немного дискомфортной — это нормально, за пару недель получится привыкнуть к новому способу очищения. Если же процесс вызывает боль, а дёсны при этом кровоточат, стоит обратиться к стоматологу: он поможет понять, правильную ли технику очищения вы используете.

Читайте также 🧐

Как правильно чистить зубы зубной нитью, как пользоваться зубной нитью?

Зачем вообще нужна зубная нить?

Есть паста, есть щетка, есть «полоскалка» для полости рта! Зачем использовать еще и зубную нить? Именно зубная нить помогает очень тщательно удалять налет из таких трудно доступных или даже совсем недоступных щетке мест, как пространство между зубами. Можно чистить зубы самой лучшей электрической щеткой, но она не поможет удалить налет между зубами так, как это сделает зубная нить. В качестве альтернативы зубной нити может выступать ирригатор, но его сложновато взять с собой в отпуск)))  Есть маленькие персональные ирригаторы, похожие на клизмы)), но они вообще плохо промывают.

Поэтому я прихожу к выводу, что зубная нить нужна и полезна для гигиены зубов. Так как же правильно пользоваться зубной нитью? Как с ее помощью правильно чистить зубы?

 

Пошаговая инструкция «Как пользоваться зубной нитью»

  • Отмеряем примерно 50-60см нити.
  • Один конец зубной нити наматываем на средний палец в районе 2-й фаланги примерно 5-6 оборотов, не туго, конечно.
  • Другой конец зубной нити точно также наматываем на средний палец другой руки.
  • Зажимаем большим и указательным пальцами так, чтобы между пальцами оказалось 5-6 см нити.
  • Помещаем нить в пространство между зубами так, чтобы нитка, как бы огибала зуб.
  • Чистить надо аккуратно от десны к верхнй части зуба, тщательно вычищая налет.

 

Если ты носишь брекеты, то для тебя инструкция «Как чистить зубы с брекетами зубной нитью дома» чуть ниже : фото, видео.

 

Вот пошаговая инструкция — иллюстрация «Как чистить зубы зубной нитью»

 

 

Видео, как пользоваться зубной нитью правильно, как чистить зубы зубной нитью:

 

 

 

 

Как правильно чистить зубы с брекетами зубной нитью? Использование зубной нити для домашнего ухода за брекетами.

Носишь брекеты? Отлично! Твоя улыбка скоро станет просто идеальной и это круто! Но пока брекеты на зубах, за ними необходимо ухаживать и чистить с особенной тщательностью. Насколько мне известно, стоматологи рекомендуют при ношении брекетов пользоваться ирригатором.  Если же ты собираешься, например, в отпуск или просто хочешь иметь альтернативу ирригатору, то есть смысл попробовать зубную нить!

Техника очистки зубов с брекетами зубной нитью немного сложнее обычной — той, что я выше описала. Тебе понадобится еще нитка мулине. Из нитки мулине делается петелька, помогающая более деликатно направлять зубную нить в пространстве между зубами и брекетами. Если направить зубную нить под брекеты с помощью ниточки мулине не получается из-за плотного прилегания брекетов, то нужно купить специальную пластиковую петельку. Оноа работает как игла с ниткой, хорошо и безопасно протягивает зубную нить куда надо) Продевать надо строго сверху вниз, прижав пластик к десне — чтобы не поцарапать десну. 

Выглядит это примерно вот так:

 

 

Видео, как чистить зубы с брекетами зубной нитью

 

 

 

Если возникли проблемы с правильным использованием зубной нити, то полезно приобрести специальный «девайс» — держатель для зубной нити.

Такие приспособления выпускают даже для домашнего ухода за зубами с брекетами. 

 

Как правильно пользоваться зубной нитью – Стоматология «АльфаДент» в Оренбурге

Сегодня существует большой выбор стоматологических средств для ухода за ротовой полостью, но одним из самых эффективных остается зубная нить. В сравнении с традиционной зубной щеткой или жевательной резинкой, зубная нить флосс позволяет провести быструю и качественную очистку труднодоступных межзубных пространств, предотвращая образование налета, зубных камней и прочих проблем ротовой полости.

Отсутствие правильной и своевременной гигиены ротовой полости, может стать причиной появления неприятного запаха изо рта, воспаления десен, кариеса, пародонтита и прочих патологий, способных привести к ухудшению эстетики и потере функции зубного ряда.

Выбор оптимальной зубной нити: виды и характеристики

Зубные нити могут иметь различную форму и толщину – это позволяет подобрать оптимальный тип с учетом физиологических и анатомических особенностей зубного ряда. Многие люди стараются найти чем заменить зубную нить в домашних условиях – этого не стоит делать, как минимум, в целях предотвращения занесения бактериальной инфекции.

Для выполнения чистки зубов зубная нить может быть следующих форм и типов:

  • Плоская – оптимальное решение для людей с узкими межзубными пространствами;
  • Круглая – используется для чистки зубов с большими межзубными пространствами;
  • С лекарственной пропиткой – используется по рекомендации лечащего врача для укрепления зубной эмали и профилактики ряда стоматологических заболеваний;
  • Ароматизированные (плоские или круглые) – придают дополнительный эффект свежести;
  • Не содержащие воск – обеспечивают более плотное соприкосновение с поверхностью зуба, что позволяет более эффективно удалять налет и остатки пищи.

В зависимости от класса и предназначения нити, она может быть изготовлена из различных материалов. К самым распространенным относят: тефлоновые (высокая прочность – оптимальные для очистки зубов с ортопедическими системами), шелковые (натуральные, обладают высокими чистящими свойствами, могут расслаиваться) и нейлоновые нити (синтетические с большим количеством волокон, являются универсальными).

Перед тем как чистить зубной нитью, рекомендуем проконсультироваться со стоматологом – он поможет выбрать оптимальный флосс, учитывающий текущие особенности и проблемы ротовой полости. Также он может рекомендовать зубную нить – цена в аптеке, на которую будет комфортной именно для вас.

Основные правила: как правильно использовать зубную нить

Большинство людей считает, что пользоваться нитью очень просто – провел между зубами и готово. Такой подход не верный. Правильное использование зубной нити требует соблюдения определенных правил и применения навыков, приобретаемых с практикой.

Классическая методика использования нити флосс предусматривает несколько этапов:

  • Необходимо тщательно вымыть руки с мылом;
  • Отделить от катушки нить длинной 30-40 сантиметров;
  • Обернуть один конец нити вокруг среднего пальца одной руки, а второй конец – вокруг указательного пальца другой руки, обеспечить натяжение нити;
  • Центральный участок зубной нити, необходимо аккуратно, без лишнего давления, завести в межзубное пространство. Очищать пространство от налета и остатков пищи нужно только плавными движениями, не наносящими механического повреждения слизистой;
  • После очистки одного межзубного пространства, необходимо сделать один моток нити на указательном пальце – это позволит очищать следующее межзубное пространство чистым участком нити;
  • После очистки всей ротовой полости, снимите зубную нить с пальцев и выбросьте ее в мусорное ведро.

Прочитав вышеуказанные правила, вы узнали, как пользоваться зубной нитью правильно. В большинстве случаев, среднее время полной очистки межзубных пространств занимает около 2-3 минут. Особую осторожность необходимо проявлять во время чистки между коренными и молярными зубами – излишнее давление может вызвать механическое повреждение десны с последующим воспалением и кровоточивостью.

Необходима дополнительная информация о зубных нитях и как правильно ими пользоваться в индивидуальных случаях? Запишитесь на консультацию в «АльфаДент», и получите развернутый ответ от профильных специалистов!

Как пользоваться зубной нитью — Стоматология Оболонь

Что нужно для качественного ухода за полостью рта?

Чтобы не страдать от зубной боли и сохранить свои зубы здоровыми до самой старости, следует соблюдать простые правила по уходу за полостью рта. Главное при этом соблюдать регулярность проводимых процедур. Недостаточно просто купить хорошую зубную пасту и правильную щетку, нужно каждый день утром и вечером обязательно чистить зубы для снятия налета и удаления частичек пищи. Для уменьшения количества бактерий на щеках и языке следует использовать ополаскиватель. Но и это еще не все. Есть такие места, где щетка бессильна – это межзубные промежутки, застревая в которых пища сама по себе не достанется, а контактируя долгое время с коронкой зуба, постепенно начнет разрушать ее. Для удаления скопившихся частиц пищи и зубного налета стоматологи рекомендуют использовать зубную нить. Если у вас нет реальной возможности проводить такие процедуры каждый раз после еды, то ритуал очищения нитью зубного ряда следует добавить к вечерним гигиеническим процедурам.

Как правильно подобрать нить?

Конечно, огромное изобилие зубных нитей на прилавках магазинов позволяет каждому желающему самостоятельно приобрести понравившуюся модель нити, но все же перед покупкой лучше проконсультироваться со своим стоматологом. Специалист посоветует вам оптимальный вариант, учитывая состояния тканей пародонта, ширину промежутков между соседними единицами и другие индивидуальные особенности вашей челюсти и десен. Зубная нить может использоваться как взрослыми, так и детьми, достигшими возраста 8 и более лет.

Для изготовления таких аксессуаров используют синтетические волокна и натуральный шелк, при это нить может быть выполнена из моно- и мультиволокна, а для лучшего скольжения ее дополнительно покрывают нетоксичным полимером.

Зубные нити классифицируются по типу сечения и очищающей способности. Для более глубокого очищения подойдет невощеная модель, так как она имеет большую площадь соприкосновения с поверхностью коронки. Но такой вид категорически не рекомендуется детям и людям, имеющим чувствительные десны. Вощеные модели имеют восковую пропитку, благодаря которой аксессуар хорошо скользит, безопасно и быстро проникает между зубами даже при их скученности или плотном расположении. Этот тип нити врачи рекомендуют детям и взрослым, которые осваивают использование нового аксессуара.

Отдельные модели могут быть пропитаны антисептическими составами для увеличения их лечебно-профилактического воздействия или ментоловым ароматизатором для поддержания свежести дыхания. При этом есть случаи, когда нельзя использовать зубную нить: при воспалении или рыхлости десен, а также при наличии кариозных полостей в межзубных местах.

Как правильно пользоваться нитью для зубов?

Следует знать, как правильно пользоваться не только зубной щеткой, а и другими аксессуарами для ухода за полостью, в том числе нитью, чтобы достичь максимальной эффективности от процедуры и при этом не навредить своему здоровью. Есть несколько этапов техники чистки зубного ряда:

  • перед процедурой обязательно следует вымыть и вытереть руки;
  • прополоскать рот водой или почистить зубы;
  • из контейнера взять кусок нити длиной от 20 до 40 см;
  • намотать нить на указательные пальцы, чтобы расстояние между ними стало около 5 см;
  • аккуратно ввести нить в межзубные промежутки с одной стороны зуба и вывести с другой;
  • удаляя налет следует двигать нить из стороны в сторону, но при этом не нужно сильно нажимать, чтобы не повредить десну;
  • для очищения нового зуба необходимо отмотать чистую нить с пальца;
  • прополоскать рот травяным отваром, освежителем, водой или почистить зубы, если вы этого не сделали вначале.

Проще и дешевле не допустить появления заболевания полости рта, чем потом его лечить. Поэтому очень важно не забывать, что здоровье — самое ценное, что у нас есть, то, о чем нужно постоянно заботиться.

В медицинском центре «Стоматология от А до Я» работают специалисты с большим практическим опытом, поэтому обратившись к нам, вы получите квалифицированную консультацию, быстрый и точный диагноз, и при необходимости мы подберем оптимальное и наиболее эффективное лечение.

Правильный способ пользоваться зубной нитью

Это простая нить, иногда ароматизированная, часто вощеная. Оберните 18 дюймов или около того вокруг пальца, и у вас есть мощный инструмент, который может помочь предотвратить кариес и значительно улучшить ваше общее состояние здоровья.

Зубная нить удаляет частицы пищи, застрявшие между зубами и под деснами, куда зубные щетки не могут добраться. Если не остановить накопление бактерий, это может привести к кариесу, неприятному запаху изо рта и заболеванию десен.

Если этого недостаточно, Джоти Шривастава, доктор медицинских наук, дантист из Нью-Йорка, прошедшая курсы повышения квалификации в области замены и реставрации зубов, отмечает, что «заболевание десен — это воспалительное заболевание, которое может привести к серьезным проблемам во всем организме.» Недавние исследования предполагают наличие связи между прогрессирующим заболеванием десен и диабетом, болезнями сердца, болезнью Альцгеймера и раком желудка, хотя необходимы дополнительные исследования.

Если бы вы соблюдали идеальную гигиену полости рта, вы бы чистили зубы зубной нитью после каждого приема пищи. «Сделайте это, и вы у них будет абсолютно безупречный рот, — говорит Шривастава, — но мы знаем, что это нецелесообразно для большинства людей, поэтому мы надеемся, что наши пациенты пользуются зубной нитью один раз в день». flossers

«Когда вы спите, у вас очень мало слюноотделения», — говорит Шривастава.«Таким образом, за те 7 или 8 часов, что вы проводите в постели, вы не смываете бактерии, кишащие у вас во рту».

Стоматологи рекомендуют тратить 2 минуты на чистку зубов. С практикой использование зубной нити займет у вас дополнительную минуту. Начните с правого верхнего угла, пройдите весь круг до левого верхнего угла, а затем идите из левого нижнего угла в правый нижний угол.

Если вы так устали к концу дня, что можете посвятить гигиене полости рта всего 60 секунд, что вы делаете? Флосс. «Я не предлагаю вам пропускать чистку зубов, но пользоваться зубной нитью абсолютно необходимо каждый день», — говорит Шривастава.

Какая нить?

Встаньте в стоматологический отдел вашей аптеки, и вы увидите разнообразные зубные нити. Шривастава разбирает выбор с помощью этих советов.

Вощеная и невощеная нить. Они в равной степени эффективны при удалении зубных остатков, но «Я настоятельно рекомендую использовать воск. Он намного легче скользит между зубами и с меньшей вероятностью крошится», — говорит Шривастава.

Ароматизированный воск. Он не добавит калорий, поэтому, если вам нравится, как зубная нить со вкусом мяты или корицы оставляет во рту ощущение свежести, это отличный выбор для вас.

Лента или лента в сравнении с тонкой нитью. Выберите более широкую нить. «Лента или ленточная нить покрывает большую часть зуба, поэтому лучше очищает его», — говорит Шривастава. «Он также более удобен в вашей руке и с меньшей вероятностью порежет десны».

Набор для нити. Эти одноразовые держатели для зубной нити с резьбой помогут вам добраться до задних уголков рта. Они также отлично подходят для использования зубной нити на ходу.

Найдите другие статьи, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий выпуск журнала «WebMD».»

Гигиена полости рта: как правильно чистить зубы и пользоваться зубной нитью

Лучшая профилактика образования зубного налета и заболеваний десен происходит дома. Лучшая линия защиты — это ежедневный уход за зубами и деснами. минимум два раза в день, а зубная нить помогает удалить зубной налет, что, в свою очередь, помогает предотвратить кариес. Налет — это очень тонкий слой бактерий, покрывающий ваши зубы, и, позволяя чуме накапливаться, он создает зубной камень, который труднее удалить и вреднее для зубов и десен.

Чистка зубов 2–4 раза в день по две минуты — рекомендуемая практика, как объясняют стоматологи. Обычно лучший способ — один раз, когда вы просыпаетесь утром (избавьтесь от сонного дыхания!) и один раз перед сном. Предпочтительно чистить зубы после каждого приема пищи, чтобы обеспечить максимальное удаление частиц пищи и зубного налета.

Правильный способ чистки зубов включает в себя:
• Возьмите зубную щетку и нанесите тонкую полоску зубной пасты на щетину.Зубная паста, содержащая фтор, поможет укрепить зубы и уменьшить их кариес.
• Поместите щетку на линию десен, слегка наклонив ее, осторожно проведите щетиной по поверхности зубов и десен короткими движениями. Помните, что слишком интенсивная чистка может вызвать рецессию десен и повышенную чувствительность зубов.
• Используя тот же метод, продолжайте чистить все поверхности зубов, включая жевательные поверхности. Обязательно направляйте щетинки в щели, чтобы удалить весь налет.
• Не забывайте чистить язык! Движением вперед аккуратно проведите щеткой по языку и нёбу, чтобы удалить вызывающие кариес бактерии. Это также помогает предотвратить неприятный запах изо рта.
• Убедитесь, что вы чистите зубы не менее 2 минут. Многие предполагают, что использование таймера для яиц или прослушивание вашей любимой песни поможет вам привыкнуть к такой продолжительности чистки. С ростом популярности электрических зубных щеток многие из них оснащены таймерами, которые останавливают чистку по истечении 2 минут.

Хотя чистка щеткой важна, это не единственное средство, позволяющее удалить налет. На самом деле многие частицы пищи и зубной налет оседают между зубами и под линией десен. Здесь в игру вступает зубная нить. Делая это по крайней мере один раз в день, вы гарантируете, что удаляете как можно больше зубного налета изо рта. Несмотря на то, что существуют различные типы зубной нити, стоматологи обычно рекомендуют невощеную нить. Это связано с тем, что невощеная нить тоньше и будет плавно перемещаться между зубами.

При использовании зубной нити всегда будьте осторожны, чтобы не повредить десны. Аккуратно направляя нить между двумя зубами, двигайтесь вперед-назад, двигаясь сверху вниз к десне. Не проталкивайте нить под деснами насильно! Изгибая нить вокруг зуба, создавая форму буквы «С», двигайте нитью вверх и вниз с каждой стороны зуба. Продолжайте эту практику со всеми зубами.

Чтобы получить дополнительные рекомендации и советы по гигиене полости рта, запишитесь на прием в детскую стоматологию Juniper, одного из самых полных и увлеченных детских стоматологов Juniper FL.
Правильно ухаживая за зубами, вы поможете сохранить их здоровье на долгие годы

Как правильно чистить зубы нитью

Ежедневная чистка зубов зубной нитью удаляет налет и различные загрязнения, с которыми чистка зубов не может справиться самостоятельно. Соответствующая нить необходима, потому что она помогает удалить зубной налет и частицы пищи в труднодоступных для зубной щетки местах — под линией десен и между зубами. Поскольку образование зубного налета может вызвать гниение зубов и заболевания десен, настоятельно рекомендуется ежедневно пользоваться зубной нитью.Ежедневно чистя зубы нитью, вы увеличиваете шансы сохранить свои зубы на всю жизнь и снижаете риск возникновения проблем с деснами. Это может даже помочь вам избавиться от дыхания.

Доктор Ангелина Анисимова знает, что у вас насыщенная жизнь, связанная с поездками по Боллуину, Честерфилду, Гроверу, Вэлли-Парку, Гленкоу, Сент-Луису, Юрике, Фентону, Хай-Ридж, Сент-Чарльзу и прилегающим районам. Очень важно выкроить время в своем напряженном графике, чтобы хотя бы раз в день пользоваться зубной нитью. Вот несколько пошаговых инструкций о том, как правильно пользоваться зубной нитью, чтобы сохранить их здоровыми и сильными:

Шаг 1: Используйте достаточное количество нити

Начните с примерно 18 дюймов нити.

Шаг 2: Держите нить между большими и указательными пальцами обеих рук

Постарайтесь оставить между пальцами около 3–4 дюймов нити. Это диапазон, который вы будете использовать для чистки зубов.

Шаг 3. Вставьте нить между зубами

Осторожно вставьте нить между зубами. Не имеет значения, с какого зуба вы начнете, если вы закроете каждый зуб с обеих сторон, прежде чем завернуть. Многие люди начинают с середины между двумя верхними или двумя нижними зубами.После того, как вы выбрали зону, осторожно проведите нитью между зубом и линией десны. Вы должны делать это деликатно, а не чрезмерно сильно, иначе вы получите кровотечение или повредите десны.

Шаг 4. Аккуратно перемещайте нить в форме буквы «С»

После того, как вы проведете нитью между зубами, вы должны согнуть ее вокруг зуба и позволить ей погрузиться под линию десен (в идеальном мире она должна погрузиться примерно на 2-3 миллиметра ниже). После того, как нить настроена, перемещайте ее туда-сюда.Это поможет достичь большего количества частиц пищи и бактерий, застрявших между зубами.

Шаг 5: Помните о тыльной стороне задних коренных зубов

Болезни десен и гниение зубов в большинстве случаев возникают на задних зубах. Попасть туда может быть немного сложнее, но вы не должны игнорировать эту важную область использования зубной нити. Аккуратно проведите нитью между задними коренными зубами и деснами и аккуратно потяните обе стороны нити к себе, когда вы нарушите эту область

Шаг 6: Прополощите рот жидкостью для полоскания рта или водой, когда закончите пользоваться нитью

После использования нити, полоскание рта может помочь вам удалить любые случайные частицы, которые были удалены из ваших десен.Это также поможет придать вашему рту ощущение свежести и чистоты.

Эта процедура может быть применена к любому типу зубной нити: вощеной, невощеной, упругой нити или зубной ленте. Не имеет значения, начинаете ли вы с верхних или нижних зубов, с передних или задних зубов. Просто убедитесь, что вы пользуетесь зубной нитью каждый из ваших зубов, включая заднюю сторону самого последнего зуба слева, справа, сверху и снизу вашего рта. Также не забывайте использовать нить под линией десен и по краям зубов.Наряду с правильной чисткой зубов, зубная нить является отличной профилактической мерой, которую вы можете предпринять дома, чтобы сохранить здоровье полости рта и общее состояние здоровья.

Как правильно чистить зубы нитью

Почему важно пользоваться зубной нитью?

Знаете ли вы, что если вы не пользуетесь зубной нитью, вы теряете 40% поверхности зуба?

Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частицы пищи в местах, куда зубная щетка просто не может добраться, например, между зубами и под линией десен. Чрезмерное накопление налета может привести к кариесу (полости) и заболеванию десен , поэтому настоятельно рекомендуется ежедневно пользоваться зубной нитью.

Заболевание десен — это воспалительное заболевание, которое может привести к серьезным проблемам во всем организме. Недавние исследования предполагают связь между прогрессирующим заболеванием десен и диабетом, болезнями сердца, болезнью Альцгеймера и раком желудка, хотя необходимы дополнительные исследования.

Простое использование зубной нити один раз в день может значительно снизить вероятность заболевания десен.

Итак… как правильно чистить нитью ?

Продолжайте читать, чтобы узнать!

Правильная техника чистки зубов

По данным ADA (Американской стоматологической ассоциации) правильный способ использования зубной нити следующий:

  • Намотайте около 18 дюймов нити на один средний палец, а оставшуюся часть намотайте на противоположный средний палец.

 

  • Крепко зажмите нить между большим и указательным пальцами и осторожно введите ее между зубами.

  • Изогните нить в форме буквы «С» на стороне зуба.

  • Аккуратно потрите нитью вверх и вниз, удерживая ее прижатой к зубу. Не дергайте и не рвите нить.

  • Используйте зубную нить для всех зубов. Не забывайте пользоваться флоссом за задними зубами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ваше стоматологическое здоровье

Когда дело касается вашего здоровья, как полости рта, так и общего самочувствия, доверьтесь стоматологам Gentle Dental Family Care. Ваш стоматолог сможет определить любые симптомы и направить вас к нужным специалистам для дальнейшего лечения. Gentle Dental Family Care — лучшая стоматологическая клиника в Кью-Гарденс, Квинс, штат Нью-Йорк, 11415, и мы открыты по воскресеньям, а также поздно вечером.Для чистки зубов или осмотра мы рекомендуем прийти в офис, чтобы записаться на прием к одному из наших талантливых стоматологов. Все новые пациенты также могут воспользоваться нашим специальным предложением по уборке за 99 долларов, которое включает осмотр и рентген. Чтобы записаться на прием, позвоните нам по телефону (718) 849-9797. Мы также приветствуем пациентов с напряженным графиком. Надеемся вскоре вас увидеть!

Как пользоваться зубной нитью | Kippa-Ring Dental

Посмотрите наше видео от доктора Нипуни о том, как правильно пользоваться зубной нитью.При следующем осмотре и чистке вы можете попросить дополнительные советы о правильном методе поддержания здоровой привычки пользоваться зубной нитью.

Надписи

Всем привет, это доктор Нипуни из KR Dental. Теперь перейду к флоссу. Теперь начнем со стандартной зубной нити. Убедитесь, что у вас есть хороший длинный кусок нити, и вы можете обернуть его вокруг своих средних пальцев вот так, и тогда ваш указательный и большой пальцы будут доступны, чтобы захватить его с помощью этой булавки, так что держите.Это то, что сильно облегчит вам задачу.

Теперь вы можете осторожно перемещать нить между зубами, вот так, аккуратно проталкивайте ее до упора вниз, пока нить не встретится с концом линии десен, вы на самом деле обнаружите, что здесь нить проходит совсем немного под линией десен, затем вы хотите надавить на одну сторону этого зазора и потянуть вверх, чтобы удалить там налет. Мы входим в то же место и делаем с другой стороны, чтобы вы могли визуализировать это, как если бы между двумя зубами был треугольник, и что вы чистите там две стороны треугольника.Вы также можете использовать нить для чистки за самым задним зубом, это может быть немного проще сделать, чем с помощью щетки. Делая это, вы убедитесь, что на обратной стороне зубов to0 ничего не болтается.

Кровотечение во время этого является нормальным явлением, особенно если вы давно не пользовались зубной нитью. После использования зубной нити в течение недели каждую ночь вы обнаружите, что кровотечение полностью останавливается. Вы также можете использовать межзубные щетки для чистки межзубных промежутков. Я показываю вам, что это pikster, это один бренд, есть много других брендов, которые производят эти щетки.Их очень легко использовать, они работают одной рукой, вы можете легко поместить их между зубами и просто переместить назад вперед, они работают аналогично зубочистке, но намного эффективнее. Эти щетки можно использовать повторно, просто промойте их под проточной водой, и обычно вы можете использовать это в течение нескольких дней.

Как правильно пользоваться зубной нитью | Блог детской стоматологии доктора Швеппе

Большинство из нас знает, что нам нужно чистить зубы зубной нитью, но есть также много серых зон.Например, когда вы должны начать чистить зубы ребенку? Какая самая эффективная техника флосса? Какой тип нити следует использовать? Действительно ли необходима ежедневная чистка зубной нитью?

Сегодня мы поделимся советами, которые помогут ответить на все эти вопросы!

Почему я должен ежедневно пользоваться зубной нитью?

Чистка сама по себе очищает поверхность ваших зубов, но только чистка зубной нитью удаляет бактерии и зубной налет, скопившийся между зубами, который может привести к кариесу, заболеванию десен и кариесу. На самом деле, заболевание десен, если его не лечить, может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем, таким как диабет, болезни сердца и высокий индекс массы тела.

Ежедневное использование зубной нити поможет сохранить белоснежную улыбку, свежее дыхание и улучшить состояние зубов и общее состояние здоровья.

Какой тип зубной нити мне следует использовать?

Нить доступна вощеной или невощеной. Большинство людей предпочитают вощеную нить, потому что она легче скользит между зубами и не ломается и не изнашивается так легко, как невощеная нить, но оба типа эффективны. Что действительно важно, так это ваша техника чистки зубной нитью, о которой мы поговорим позже!

Насадки для ниток также являются опцией.Их легче использовать, потому что их можно держать в руке, но они не проникают между зубами так же эффективно, как обычная нить.

Нитевдеватель для нити , представляющий собой небольшие игольчатые устройства, которые можно использовать для заправки нити в узких промежутках между зубами или для тех, у кого есть брекеты или постоянные фиксаторы.

Оросительные устройства также становятся все более популярными. Это моторизованные инструменты, которые пульсируют постоянным потоком воды между промежутками между вашими зубами, чтобы вычистить мусор.Однако эти стоматологические ирригаторы не так эффективны, как обычная нить.

Какова правильная техника чистки зубной нитью?

  1. Отломите примерно 12-18 дюймов нити.
  2. Оберните нить вокруг указательного или среднего пальца, в зависимости от того, как вам удобнее, оставив несколько дюймов нити на концах.
  3. Аккуратно оберните нить в форме буквы «С» вокруг основания каждого зуба и ниже линии десны, мягко двигаясь вверх и вниз. Не применяйте силу, так как это может повредить десны и вызвать кровотечение.
  4. При переходе от зуба к зубу используйте чистый участок нити.

Нужно ли чистить зубы ребенку?

Абсолютно! Важно с раннего возраста приучать детей к правильной гигиене полости рта. Начните ежедневно пользоваться зубной нитью, когда молочные зубы вырастут и плотно прилегают друг к другу. Обычно это возраст от 2 до 6 лет. Благодаря вашему примеру и обучению они должны самостоятельно пользоваться зубной нитью к 10 годам.

Детская стоматология доктора Швеппе в Северной Юте поможет сохранить здоровье полости рта вашего ребенка.Не стесняйтесь обращаться к нам с любыми вопросами, которые у вас есть, или просмотрите наш ассортимент детских стоматологических услуг. Удачной чистки зубной нитью!

Как правильно чистить щеткой и пользоваться зубной нитью

Чистка зубов щеткой и зубной нитью имеет первостепенное значение для гигиены полости рта. Несмотря на то, что профессиональная чистка зубов раз в два года удаляет налет, зубной камень и мусор, превосходные методы домашнего ухода не менее ценны. Правильная чистка зубов и использование зубной нити могут улучшить здоровье полости рта, сделать улыбку сияющей и предотвратить серьезные заболевания.

Причины, по которым важна правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью:

Профилактика кариеса  – Кариес является одной из основных причин потери зубов, и его лечение часто требует сложных стоматологических процедур. Кариес возникает, когда кислоты, содержащиеся в зубном налете, разрушают естественную эмаль зубов. Это явление можно легко предотвратить, используя надлежащие методы домашней гигиены.

Профилактика заболеваний пародонта  – Заболевания пародонта — это серьезное прогрессирующее заболевание, которое может привести к потере зубов, рецессии десны и рецессии челюстной кости.Заболевание пародонта вызывается токсинами, содержащимися в зубном налете, и может привести к серьезным проблемам со здоровьем в других частях тела. Удаление зубного налета и камня (камня) с поверхности зуба с помощью зубной щетки, а также с межзубных промежутков с помощью зубной нити — отличный способ предотвратить проблемы с пародонтом.

Профилактика неприятного запаха изо рта  — Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта обычно вызываются частицами старой пищи на зубах или между ними. Эти частицы пищи можно удалить с помощью регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью; делает рот более здоровым, а дыхание более свежим.

Предотвращение окрашивания  – Окрашивание или пожелтение зубов может быть вызвано целым рядом факторов, таких как курение, употребление кофе и чая. Чем чаще эти окрашивающие агенты удаляются с зубов с помощью чистки щеткой и зубной нитью, тем меньше вероятность того, что пятна станут постоянными.

Правильный способ чистки зубов

Зубы следует чистить не менее двух раз в день; в идеале утром и перед сном. Идеальная зубная щетка небольшого размера с мягкими щетинками с закругленными концами и возрастом не более трех месяцев.Головка щетки должна быть достаточно маленькой для доступа ко всем участкам рта, а щетинки должны быть достаточно мягкими, чтобы не причинять чрезмерного вреда тканям десны. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) одобрила электрические зубные щетки; заявляя, что зубные щетки с вращающимися или колеблющимися головками более эффективны, чем другие зубные щетки.

Вот основное руководство по правильной чистке зубов:

  1. Расположите зубную щетку под углом 45 градусов в месте соприкосновения десен и зубов.
  2. Аккуратно почистите линию десен и зубы небольшими круговыми движениями.
  3. Не трите зубы и не давите на них слишком сильно, так как это может повредить десны и зубную эмаль.
  4. Чистите каждую поверхность каждого зуба, со стороны щеки, со стороны языка и жевательные поверхности. Особое внимание уделите поверхности задних зубов.
  5. Используйте движения вперед и назад для чистки жевательных поверхностей.
  6. Почистите язык, чтобы удалить грибки, остатки пищи и мусор.
Правильный способ пользоваться зубной нитью

Зубная нить – отличный способ удалить налет из межзубных промежутков (между зубами).Зубная нить является особенно важным инструментом для предотвращения заболеваний пародонта и ограничения глубины десневых карманов. Межзубные промежутки труднодоступны для зубной щетки, и их следует ежедневно чистить зубной нитью. Вкус и тип нити не имеют значения; выбирайте нить, которой будет легко и приятно пользоваться.

Вот основное руководство по правильному использованию зубной нити:

  1. Отрежьте кусок нити длиной около 18 дюймов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.