Как вывести перегар из организма быстро в домашних условиях: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

народные и аптечные средства, лайфхаки

Квашеная капуста и капустный рассол восполняют дефицит минералов и солей, который организм испытывает при похмелье

Рассол

Издавна известное средство от похмелья! Стакан капустного или огуречного рассола поможет восстановить водно-солевой баланс организма. Хотя наиболее распространённым является огуречный рассол, именно капустный на самом деле эффективнее избавляет от последствий злоупотребления алкоголем. Он содержит ту самую янтарную кислоту, входящую в состав аптечных препаратов от похмелья.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кисломолочные напитки

Кефир, тан, айран, кумыс и другие кисломолочные напитки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снабжают организм витаминами и белком, выводят вредные продукты распада алкоголя. Лучше всего выпить кисломолочный напиток натощак в объёме не более 600 миллилитров.

Мёд

Не знаешь чем вывести алкоголь из организма быстро? Поможет мёд. Этот натуральный продукт содержит ценный коктейль минералов, среди которых магний и калий, которые способствуют укреплению сердечной мышцы и приводят в равновесие нервную систему. Кроме того, мёд ускоряет выведение токсинов. Чашка зелёного или травяного чая с ложечкой мёда – отличный напиток при похмелье. А тосты с мёдом станут прекрасным завтраком наутро после вечеринки. Однако помни, что за один присест лучше съедать не больше двух столовых ложек.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помидоры

Томаты и сок из них содержат калий, нормализующий учащённое сердцебиение – один из симптомов похмелья. А антиоксидант ликопин и витамин С положительно сказываются на обмене веществ и работе печени.

Яйца

Цистеин в составе куриного яйца способствует быстрому выведению продуктов метаболизма этанола. Также яйца снабжают организм белком, который восстановит уровень энергии и замедлит всасывание алкоголя в кровь.

Бананы

Этот питательный продукт является источников быстрых углеводов, а, значит, снабжает энергией, которой так не хватает наутро после застолья. Калий в составе бананов восстанавливает работу сердечной мышцы и устраняет аритмию.

Шпинат

Эта полезная зелень содержит витамин В9, крайне полезный для нервной системы – он снимает напряжение и раздражительность. 100 граммов шпината восполняют дневную потребность организма в этом веществе.

Бульон

Куриный бульон помогает восстановиться не только после болезни, но у после злоупотребления алкоголем. Он содержит цистеин, полезный для функции печени и уменьшающий головную боль.

Миндаль

Рекордсмен среди орехов по содержанию магния – минерала, который вымывается из организма в результате приёма спиртных напитков. Повышение уровня магния помогает избавиться от вегетативных проявлений похмелья, нормализует сердцебиение, устраняет чувство слабости и апатии. В 100 граммах миндальных орехов содержится 67% суточной нормы магния.

Еще нашли для тебя классное видео на тему как быстро вывести алкоголь из организма

Эффективные способы избавления от похмелья дома

Главная>Статьи>

Что помогает от похмелья: способы, средства и наркологическая помощь

Биохимия похмелья: почему оно возникает?

Алкоголь всегда является для организма токсином, и похмелье – это лишь результат употребления яда. После попадания алкоголя внутрь организма начинает работать ферментная система, расположенная в печени. Мозг пытается защитить организм от отравления, поэтому процесс обезвреживания начинается немедленно, с первой же дозы.

Начинается распад этанола на части, он окисляется до этилового альдегида. При этом задействуется алкоголь-дегидрогеназа. На выходе образовывается продукт – ацетальдегид. Но проблема в том, что он очень токсичный для человека. Далее он преобразовывается в уксусную кислоту, а она, в свою очередь, в воду и углекислый газ.

Похмелье обычно связано с образованием ацетальдегида, с его воздействием. Заметим, что ферментная система обычно работает у всех по-разному, это зависит от генетики, индивидуальных свойств. Существует два основных отклонения от нормы

.

  1. Ацетальдегид перерабатывается очень быстро, немедленно превращаясь в составляющие. В таких случаях люди практически не ощущают симптомов похмелья, у них остается хорошее самочувствие. Но есть другая проблема – они быстро привыкают к употреблению алкогольных напитков на фоне быстро растущей толерантности. В результате печень перестает так быстро справляться с нагрузкой, и функции ферментной системы становятся заметно слабее. К этому времени уже развивается алкогольная зависимость.
  2. Ацетальдегид накапливается и длительное время остается в организме. Такие люди могут сильно страдать от похмелья. Они ощущают отравление даже при приеме небольших доз. Нередко головные боли и тошнота появляются уже через час после употребления дозы, и продолжаются в течение суток или больше. Ввиду индивидуальных особенностей такие люди редко становятся алкоголиками, но у них из-за токсического воздействия этанола повышен риск астмы, онкологии и заболеваний печени.

Интересно, что существуют медикаментозные средства, которые позволяют накапливать ацетальдегид. Препараты используются с целью лечения алкоголизма. В качестве примера можно привести:

  • дисульфирам;
  • антабус.

Алкоголь оказывает на организм системное воздействие, но сильнее всего страдает печень, на которую и ложится задача переработать и вывести токсины из организма.

Симптомы похмелья

Состояние, которое возникает следующим утром, очень неприятное для человека – это психологический и физический дискомфорт, который снижает трудоспособность и настроение.

Употребление этанола вызывает:

  • головные боли;
  • тошноту и рвоту;
  • расстройство кишечника;
  • отсутствие аппетита;
  • обезвоживание;
  • сухость во рту;
  • тремор;
  • апатию, упадок сил.

Как правило, похмелье возникает через 3-8 часов после употребления алкоголя. Это состояние держится примерно 12-24 часа. Фактически организм борется с токсинами,

пытается от них избавиться:

  • через мочу;
  • через пот;
  • через дыхание.

Возникает повышенное потоотделение, перегар – неприятный запах изо рта. Психологически человек чувствует себя тоже плохо, у него развиваются:

  • апатия;
  • снижение концентрации внимания;
  • раздражительность;
  • перепады настроения;
  • плохое самочувствие;
  • общая слабость;
  • чувство стыда и вины;
  • отсутствие настроения.

Но похмелье может принести очень неприятные последствия. Дело в том, что в этот период повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, учащается пульс, наблюдаются скачки артериального давления. При похмелье необходимо минимизировать физические нагрузки – тяжелая работа в этом состоянии

приведет к инфаркту миокарда, к инсульту, к сердечной недостаточности и к летальному исходу.

Ранее исследователи снимали электроэнцефалограмму головного мозга у пациентов, которые переживали похмелье. Было выявлено, что мозговые волны у больных замедлялись, даже если этанол уже был выведен наружу. Это закономерно – при похмелье нормально работать, соображать и думать невозможно.

Похмелье и абстинентный синдром: есть ли разница между первым и вторым?

Похмелье развивается у здоровых людей, которые не болеют алкоголизмом. Абстинентный синдром

возникает при зависимости – это состояние можно описать, как похмелье, умноженное в 10 раз.

  1. Похмелье. Возникает на второй день после хорошего алкогольного вечера, и длится целый день, в среднем до 24 часов в сутки. Человек не может думать, смотреть на алкоголь, мысли о том, чтобы выпить, вызывают отвращение. В принципе человек может выпить 100 грамм алкоголя, но он обычно понимает, что даже один стакан вина или другого крепкого алкоголя повлечет ухудшение самочувствия потом.
  2. Абстинентный синдром. На второй день после алкогольного вечера возникает жуткое желание опохмелиться. Оно преследует человека уже с момента пробуждения. Его симптомы не ослабевают, а наоборот, ухудшаются. Ему становится труднее двигаться, говорить, появляется сильная слабость, головокружение, диарея и расстройство кишечника. Алкоголик хорошо понимает, что 100 грамм водки или другого крепкого напитка быстро облегчат его муки. Как правило, абстиненция формируется уже на второй стадии зависимости.

Очень часто можно наблюдать ситуацию: после застолья человеку с похмельем товарищи рекомендуют выпить 50 грамм водки. Он, в силу своей неопытности, соглашается и пьет. При этом он сам не может понять, стало ли ему легче. В принципе он не ощущает серьезных изменений в своем состоянии. Товарищи же рекомендуют, исходя из своего опыта – они уже алкоголики, и знают, что опохмел с утра снимет муки абстиненции.

Собственно, абстинентный синдром – это признак того, что этанол входит в метаболизм организма. То есть развилась не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Он не проходит за одни сутки, как похмелье – абстиненция будет мучить человека минимум 5-7 дней, а остаточные явления будут оставаться еще в течение 14 дней. Выводить из этого состояния лучше при помощи профессиональных наркологов – абстиненция приводит к алкогольному делирию и другим серьезным патологиям.

Как избавиться от перегара в домашних условиях быстро и эффективно

Здравствуйте дорогие читатели сегодня хотел бы вам рассказать о такой немаловажной проблеме как перегар!
И как от перегара избавиться быстро и эффективно.
Причинами возникновения этого неприятного явления является естественно тоже чтобы накануне перебрали лишнего, но даже если и не настолько вы перебрали то перегар в большинстве случаев с все равно присутствует.

Это возникают от того что все напитки которые содержат алкоголь или этиловый спирт, имеют свойства всасываются в кровь в кишечнике а потом поступают во все возможные органы, до 30% этого вещества убираются из организма посредством легких, через почки выводится и кожу.

Но львиная доля спирта попадает в нашу моногострадальную печень и перерабатывается там что соответственно наносит вам как это не странно вред. Так вот спирт попадает в печень преобразуется в уксусный альдегид, это довольно токсичное вещество которое обладает неприятным запахом. Если вы не особо много приняли этилового спирта данное вещество быстро перерабатывается а уксусную кислоту и вы не замечаете сильно неприятного запаха в таком количестве.

Но мы как правило не умеем держать норму и поэтому практически всегда выпиваем значительно больше положенной нормы, в виду чего альдегиды образуются слишком много и он не успевает перерабатываться в уксусную кислоту в виду чего он всасывается во все органы, а потому как уксусный альдегид как писалось раньше токсичное вещество наш организм Всеми силами пытается избавиться от него, И для этого в помощь организм использует все доступные средства то есть легкие выбрасывайте вместе с воздухом, кожа выделяет неприятный под запахом и так далее.

Хотя данный процесс достаточно длительный но имею богатый опыт в данном вопросе русская нация изобрела как народные так и современные достижения медицины которые мы поедем в этой статье.

Как убрать на утро изо рта запах перегара

Для нашего утреннего преобразования нам понадобится выпить много жидкости, это может быть любая жидкость то есть минеральная вода, чай,напитки могут быть в чистом виде либо с добавлением на стакан воды 1 чайной ложке меда или лимонного сока или все вместе лишним не будет поверьте.
Испытанный многими поколениями русский рассол в этом случае незаменимый напиток, возможно использование зеленого чая.
Этот способ подразумевает под собой разбавление в большом количестве жидкости нашел врага уксусного альдегида, который разбавиться в этом объеме организму будет намного легче вывести его наружу всеми доступными средствами.
Но мы не сможем ограничиться одним большим количеством воды нам еще потребуется физическая активность который будет необходимо для быстрейшего вывода альдегида наружу, точнее нам нужно будет хорошенько пропотеть чтобы спортом вывести как можно больше этого вещества.
Можно еще попробовать избавиться от перегара с помощью гипервентиляции легких, сделать небольшими перебежками глубокие вдохи и выдохи они помогут снизить концентрацию выдыхаемого при беге из ваших легких и сделать дыхание немного свежие.

Есть еще один супер совет как избавиться от перегара в домашних условиях на утро, наверное будет Это для вас не секретом и не каждый сможет сделать это с утра без каких-либо последствий для себя,Но вам обязательно нужно позавтракать.
Нет нет я уже слышу Да вы что В такой момент не то что жрать жить не хочется,да это правда но это нужно сделать для более быстрого выхода альдегида наружу,и вы удивитесь примерно через полчаса Минут через сорок вам явно полегчает и появится вкус к жизни.

Вот несколько народных методов Как избавиться от перегара.

В народной медицине есть несколько способов например с помощью отваров и настоев трав.

Записывайте один из рецептов,нам понадобится две чайные ложки сухой горькой полыни,их необходимо залить кипятком и настоять 20 минут,именно 20 минут не больше не меньше затем отвар нужно процедить,применять такой отвар нужно для полоскания рта примерно 5 раз за день.

Записываем следующее рецепт,4 столовые ложки шиповника смешайте с двумя столовыми ложками зверобоя добавить щепотку листьев белой ольхи.
Данные травы заварить крутым кипятком и настоять примерно полчаса,в остывший раствор добавить две три столовые ложки меда и пить по стакану каждый час пока не улучшится самочуствие.
Очень эффективен Как ни странно лимон в данной ситуации он уберет перегар и поможет восстановить водный баланс в организме добавит вам витамина C и посодействует восстановлению микрофлоры кишечника и полости рта.

Существуют и современные медицинские способы как избавиться от перегара.

Есть медицинские препараты которые способны удалить запах перегара изо рта.
Это всем известный таблетки Глицин,Биотредин,сейчас довольно много в продаже появилась Антиполицай похмелье удалителей и прочей дряни
Они хоть и помогают но соответственно не без потерь Для вашего организма.
При отсутствие данных таблеток возможно воспользоваться обычным активированным углем.
Дозу активированного угля нужно рассчитать зависимости от вашего веса обычно это 10 20 штук, просто перед каким-нибудь большим застольем позаботьтесь об этом заблаговременно и Приготовьте данный препарат.

Есть неплохой домашний коктейль лимон со льдом.
Возьмите большую кружку которая есть у вас в ассортименте дома,заполните ее льдом,положите сверху жирный кусочек лимона и заполнить его доверху соленой минеральной водой.
Будьте осторожны пить нужно мелкими глоточками медленно средство очень эффективно Вы будете очень довольны.

Существует немало способов как избавиться от перегара в домашних условиях с утра,у каждого по истине русского человека есть свои проверенные годами средства,мы в этой статье поговорили далеко не в полном перечне но и он поможет вам избавиться от перегара достойно и быстро.

Следите за своим здоровьем!

 

Как быстро избавиться от перегара

Многим не раз приходилось на скорую руку придумывать способ, как быстро убрать запах алкоголя изо рта. Например, накануне был праздник или вы просто собрались весёлой компанией, выпили приличное количество спиртного, а на следующий день нужно идти на работу или проводить собрание.

Откуда берётся перегар и как эффективно от него избавиться?

Что влияет на силу и характер перегара

Когда вы пьёте алкогольные напитки, спирт, который в них содержится, попадает в желудочно-кишечный тракт и проходит по нему. Далее, попадая в двенадцатиперстную кишку, он всасывается и попадает в кровь, быстро распространяясь по органам.

Многие ошибочно предполагают, что перегар исходит из органов пищеварения. На самом деле он возникает от того, что организм пытается всеми возможными способами избавиться от токсичных для человека веществ, в том числе и через органы дыхания.

Важно! Перегар – это следствие разложения алкоголя, при котором образуется ацетальдегид с резким неприятным запахом.

Ацетальдегид – это не только промежуточный элемент распада этанола, но и токсичное вещество. Он начинает образовываться тогда, когда ваша печень не может избавиться от излишнего количества этилового спирта.

Организм при этом подключает всевозможные резервы, чтобы избавиться от неестественного для него элемента, например, с помощью потоотделения или с мочой. Одной из причин, по которой появляется перегар, является чрезмерное употребление алкогольных напитков.

На то, —сколько держится перегар—, его силу и характер влияет множество факторов.

  • Возрастной фактор. Молодой и крепкий человек возрастом до 35 лет имеет хороший уровень обмена веществ, а значит, этанол выветривается быстрее.
  • Состояние организма. Хронические заболевания усложняют переработку токсичных веществ, и, соответственно, выводиться они будут длительно, а от неприятного амбре избавиться будет сложнее.
  • Пол. Женщины обладают более чувствительным организмом, который имеет свои особенности функционирования. Поэтому они пьянеют быстрее, а избавиться от ацетальдегида сложнее, приблизительно на 15-20 %.
  • Вес. Человек, который имеет небольшой вес, будет дольше избавляться от продуктов распада, чем тот, чья масса тела больше.
  • Количество алкоголя. Длительность перегара зависит от того, какое количество спиртного было выпито. Чем больше такое количество, тем интенсивнее запах и длительнее процесс детоксикации органов. Если вы любите коньяк и —виски—, то следует заранее узнать сколько выветривается коньяк и сколько выветривается виски, чтобы рассчитать правильную дозу.
  • Лекарственные препараты. Употребление алкогольных напитков во время прохождения курса лечения приводит к длительному похмелью, стойкому ацетальдегидному запаху, а самое главное, нежелательным последствиям в целом.
  • Еда. Хорошая плотная еда во время застолья способна сделать перегар менее выразительным. Этанол при плотной закуске всасывается в кровь гораздо медленнее.

Важно! При употреблении алкоголя состав выдыхаемого вами из лёгких воздуха начинает изменяться уже через 10-15 минут. В нем образуется большое количество токсических веществ: спирты, кетоны, эфиры, органические кислоты.

Какие есть средства от перегара

Итак, теперь следует остановиться на том, как избавиться от перегара. Есть разные способы, и они либо имеют хоть и эффективный, но краткосрочный эффект, либо более длительный, но способствуют устранению неприятного душка полностью. Во втором случае результат появляется через 6-8 часов.

  • Употребление жидкости.

Если у вас нет проблем с артериальным давлением и сердечно-сосудистой системой, следует пить кофе, чёрный или зеленый чай. Они стимулируют работу почек, обладают мочегонным действием, что в свою очередь позволяет выводить токсические вещества.

  • Чтобы избавиться от причины появления алкогольного амбре, следует восстановить минерально-кислотный баланс в организме.

Для этого можно делать отвары из овса, одуванчика или ромашки, пить много обогащённой минералами воды, а также употреблять свежевыжатые соки из фруктов, особенно из цитрусовых.

  • Употребление еды.

Сразу следует сказать о том, что не стоит есть жирные жареные блюда, так как ваша система пищеварения достаточно перегружена, это может вызвать негативные последствия. Лучше всего есть такие горячие блюда, как суп, борщ, солянка, яичница, а дополнительно можно употребить фрукты. Первые блюда и фрукты богаты витаминами, а яичница – источник белка и аминокислот. Земляника, клубника, арбуз, кабачки, дыни являются эффективными средствами выведения токсинов.

  • Выведение токсинов.

Мочегонные средства хорошо выводят продукты распада этилового спирта, как следствие неприятный запах становится меньше.

  • Водные процедуры.

Контрастный душ и тёплая ванна не только заставляют циркулировать кровь быстрее по организму, но и расширяют поры кожи, таким образом способствуя выведению токсинов.

Можно также сходить в сауну или баню и хорошо там пропотеть, но это не всегда возможно. С этими процедурами также следует быть осторожными тем, у кого есть проблемы с давлением и сердцем.

  • Физические нагрузки.

Чтобы ускорить процесс выведения алкогольных веществ из организма, можно совершить получасовую прогулку, десятиминутную пробежку в небольшом темпе или лёгкую зарядку.

  • Воздух и дыхание.

Дома обязательно откройте окно, чтобы был приток воздуха, так как выдыхаемые вами вещества не совсем приятны и безопасны. Постоянный приток свежего воздуха поможет вашим лёгким быстрее избавиться от проблемы.

Рекомендуется также выполнять дыхательную гимнастику, вдыхая и выдыхая в течение 5-10 минут. Гипервентиляция лёгких способствует их очищению.

Как быстро и эффективно избавиться от перегара в домашних условиях

Если времени на тщательную очистку организма мало или совсем нет, а чем перебить запах перегара, вы не знаете, вам могут помочь некоторые рекомендации.

  • Проведите чистку зубов. Это не решит проблему в целом, но сделает ваше дыхание более свежим.
  • Используйте освежающие спреи, которые помогают скрыть запах спиртовых паров.
  • Пожуйте жевательную резинку. Бытует мнение, что чем свежее жвачка, тем лучше она маскирует. Не совсем так, скорее, это может дать неожиданный ароматический эффект, который ухудшит ситуацию. Лучше всего использовать фруктовые или цитрусовые вкусы.
  • Съешьте несколько обжаренных мускатных орехов, благодаря содержащимся в нём маслам неприятный аромат можно замаскировать на долгое время. Таким же образом можно использовать корень петрушки.
  • Укроп, базилик, тимьян, гвоздика и лавровый лист помогают ослабить резкий запах ацетальдегида. Немного пожуйте и выплюньте, и эффект достигнут.
  • Прополощите рот раствором поваренной соли, чтобы избавиться от неприятно пахнущей проблемы. На стакан воды добавляется 1 ложка соли и тщательно размешивается.
  • Отвар шиповника не только делает дыхание более приятным, но и помогает выводить ацетальдегид из организма. Полезен для печени и желчного пузыря.
  • Пожуйте цитрусовую корку. Такая процедура замаскирует проблему на длительное время.
  • Кофейные зерна хорошо маскируют запах, хоть и действуют недолго, но вы можете взять с собой несколько штук и повторять процедуру необходимое количество раз.
  • Используйте фармацевтические препараты для снятия похмельного синдрома и устранения перегара. «Антиполицай» – это леденцы на основе эвкалиптового масла, смолы акации и корня солодки. Эффект наступает мгновенно и длится около часа. «Антипохмелин» и «Медихронал» – средства комплексного действия на организм. Помогают не только снизить уровень неприятного запаха, но и избавиться от токсичных веществ.

Как быстро избавиться от перегара с утра в домашних условиях

  • Хорошо умойтесь и примите прохладный душ.
  • Выпейте имеющиеся у вас противопохмельные препараты или же приготовьте их самостоятельно.
  • Плотно поешьте, чтобы восстановить силы, вывести остатки алкоголя из организма и убрать запах. Лучше всего подойдёт нежирное мясо, рыба или куриный бульон. Обязательно съешьте чёрного хлеба, в котором содержатся витамины группы В, способствующие удалению токсинов.
  • Выпейте обезжиренного молока или кефира, содержащаяся в них молочная кислота ускорит обмен веществ и поможет избавиться от запаха.
  • Обязательно употребите фрукты, овощи или свежевыжатые соки. Они содержат огромное количество витаминов и хорошо действуют на запах изо рта.
  • Ешьте небольшое количество мёда в дни, когда у вас намечается похмелье. Столовая ложка мёда с водой или чаем укрепляет организм и добавляет сил, а также выводит вредные вещества.
  • Активированный уголь помогает вывести из организма остатки отравляющих веществ и, как следствие, снизить уровень перегара.
  • Обязательно прогуляйтесь, чтобы провентилировать лёгкие, что в свою очередь снизит неприятный запах. Особенно хорошо совершать прогулки в зимнее время.

Теперь вы знаете, как быстро убрать перегар изо рта в домашних условиях. Способов избавиться от неприятных последствий после употребления алкоголя много, но самый лучший – соблюдение меры. Не совмещайте лечение вином и употребление большого количества алкоголя, чтобы не нанести организму ущерб.

Пользовались ли вы какими-нибудь способами? Не забудьте поделиться этим в комментариях.

Как избавиться от перегара и запаха пива быстро в домашних условиях

Почему появляется перегар?

Примерно через пол часа — час после того, как Вы выпили пиво, он начинает всасываться желудком и в последующем попадает в кровь. Этиловый спирт, присутствующий в пиве изменяется под действием желудочного сока и разносится по кровеносным сосудам по всему организму. Как правило, около 80% алкоголя нейтрализуется работой печени. Оставшиеся 20% выводятся из организма посредством дыхательной (через легкие) и выделительной системы (потоотделение, моча). Наш организм пытается избавиться от алкоголя как можно быстрее всеми возможными способами.

Пивной перегар — очень сильный. Порой он более заметен, чем от вина и даже водки. Всему виной уксусный альдегид, не успевший преобразоваться в уксусную кислоту, а также дополняют неприятный запах вещества, полученные после распада дрожжей и хмеля. Перегар от пива длится достаточно долго. У людей с заболеванием печени или почек он может длится 1-2 суток. Пребывать долго в таком состоянии, особенно если необходимо идти на какую-то важную встречу — не очень хорошая затея. Именно поэтому мы рассмотрим как можно быстро избавиться от перегара и запаха пива народными способами в домашних условиях.

Комплекс мер для избавления перегара и похмелья в целом

Помимо устранения перегара рекомендуется выполнять целый комплекс мер, направленные на избавление неприятного запаха и похмелья в целом. Необходимо как можно быстрее вывести токсины из организма. Для этого необходимо:

  1. Активизировать работу почек посредством употребления большего количества жидкости (вода, чай, компот, напитки)
  2. На некоторое время исключить из рациона жирные и острые продукты. Заменить их свежими овощами и фруктами, есть больше зелени, и продуктов богатых клетчаткой (пищевыми волокнами
  3. В борьбе с похмельем и неприятным запахом поможет принятие теплого душа. Дело в том, что неприятный запах исходит не только изо рта, а от всего тела. Принятие душа очистит кожу, придаст большую свежесть.
  4. Задействовать в большей степени дыхательную систему. Тут подойдет как дыхательная гимнастика, так и просто прогулка на свежем воздухе.
  5. Не забудьте поменять одежду. Ткань достаточно быстро впитывает стойкий запах перегара.

Избавление от запаха пива народными способами в короткий срок

Предыдущие методы борьбы с перегаром и похмельем являются комплексными и направлены на устранение причин появления неприятного запаха и самого проявления. Недостатком является — относительно медленный результат от выполняемых действий. Порой необходимо избавиться от запаха перегара быстро. Рассмотрим экстренные методы борьбы с перегаром.

  1. Провести полную дезинфекцию ротовой полости. В качестве одного из действенных вариантов подойдет сок 1/2 лимона с парой каплей столового уксуса. Необходимо прополоскать несколько раз рот данной смесью.
  2. Дезинфекция ротовой полости. Рекомендую использовать в комплексе с другими методами. В сок из половинки лимона добавить 1-2 капли столового уксуса, перемешать. Готовой смесью прополоскать рот, не глотая.
  3. Почистите зубы. В случае если это не предоставляется возможным, то хотя бы воспользуйтесь жевательной резинкой (фруктовой или мятной)
  4. На короткое время перебивают перегар от пива жареные семена подсолнечника. Но чтобы неприятный запах не усиливался, щелкать их нужно практически постоянно.
  5. Ряд пряностей / приправ помогут избавиться от запаха перегара. На помощью придет петрушка или лавровый лист. Пожуйте их пару минут. За счет обильного слюноотделения можно значительно снизить неприятный запах изо рта.
  6. Воспользуйтесь аптечными препаратами, призванными устранить запах перегара (Например: «Стоп Запах»). Такие средства изготавливают часто на основе той же петрушки, эвкалипта. Но опять же, данные препараты направлены на устранение слабого запаха. Со стойким перегаром им также вряд ли удастся справиться за короткий срок.

Скорее всего, вам будет интересно и это

Понравилась статья? Поделись с друзьями, отправь на стену, чтоб не потерять!

Как избавиться от перегара и запаха пива быстро в домашних условиях

Почему появляется перегар?

Примерно через пол часа — час после того, как Вы выпили пиво, он начинает всасываться желудком и в последующем попадает в кровь. Этиловый спирт, присутствующий в пиве изменяется под действием желудочного сока и разносится по кровеносным сосудам по всему организму. Как правило, около 80% алкоголя нейтрализуется работой печени. Оставшиеся 20% выводятся из организма посредством дыхательной (через легкие) и выделительной системы (потоотделение, моча). Наш организм пытается избавиться от алкоголя как можно быстрее всеми возможными способами.

Пивной перегар — очень сильный. Порой он более заметен, чем от вина и даже водки. Всему виной уксусный альдегид, не успевший преобразоваться в уксусную кислоту, а также дополняют неприятный запах вещества, полученные после распада дрожжей и хмеля. Перегар от пива длится достаточно долго. У людей с заболеванием печени или почек он может длится 1-2 суток. Пребывать долго в таком состоянии, особенно если необходимо идти на какую-то важную встречу — не очень хорошая затея. Именно поэтому мы рассмотрим как можно быстро избавиться от перегара и запаха пива народными способами в домашних условиях.

Комплекс мер для избавления перегара и похмелья в целом

Помимо устранения перегара рекомендуется выполнять целый комплекс мер, направленные на избавление неприятного запаха и похмелья в целом. Необходимо как можно быстрее вывести токсины из организма. Для этого необходимо:

  1. Активизировать работу почек посредством употребления большего количества жидкости (вода, чай, компот, напитки)
  2. На некоторое время исключить из рациона жирные и острые продукты. Заменить их свежими овощами и фруктами, есть больше зелени, и продуктов богатых клетчаткой  (пищевыми волокнами
  3. В борьбе с похмельем  и неприятным запахом поможет принятие теплого душа. Дело в том, что неприятный запах исходит не только изо рта, а от всего тела. Принятие душа очистит кожу, придаст большую свежесть.
  4. Задействовать в большей степени дыхательную систему. Тут подойдет как дыхательная гимнастика, так и просто прогулка на свежем воздухе.
  5. Не забудьте поменять одежду. Ткань достаточно быстро впитывает стойкий запах перегара.

Избавление от запаха пива народными способами в короткий срок

Предыдущие методы борьбы с перегаром и похмельем являются комплексными и направлены на устранение причин появления неприятного запаха и самого проявления. Недостатком является — относительно медленный результат от выполняемых действий. Порой необходимо избавиться от запаха перегара быстро. Рассмотрим экстренные методы борьбы с перегаром.

  1. Провести полную дезинфекцию ротовой полости. В качестве одного из действенных вариантов подойдет сок 1/2 лимона с парой каплей столового уксуса.  Необходимо прополоскать несколько раз рот данной смесью.
  2. Дезинфекция ротовой полости. Рекомендую использовать в комплексе с другими методами. В сок из половинки лимона добавить 1-2 капли столового уксуса, перемешать. Готовой смесью прополоскать рот, не глотая.
  3. Почистите зубы. В случае если это не предоставляется возможным, то хотя бы воспользуйтесь жевательной резинкой (фруктовой или мятной)
  4. На короткое время перебивают перегар от пива жареные семена подсолнечника. Но чтобы неприятный запах не усиливался, щелкать их нужно практически постоянно.
  5. Ряд пряностей / приправ помогут избавиться от запаха перегара. На помощью придет петрушка или лавровый лист. Пожуйте их пару минут. За счет обильного слюноотделения можно значительно снизить неприятный запах изо рта.
  6. Воспользуйтесь аптечными препаратами, призванными устранить запах перегара (Например: «Стоп Запах»). Такие средства изготавливают часто на основе той же петрушки, эвкалипта. Но опять же, данные препараты направлены на устранение слабого запаха. Со стойким перегаром им также вряд ли удастся справиться за короткий срок.

Ваша оценка очень важна

Расскажи об этом своим друзьям

Автор

Как быстро убрать перегар в домашних условиях, способы избавиться и сбить запах

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с таким явлением, как перегар. Этот запах позволяет определить окружающим, как был проведен вечер накануне. Близкие люди помогут и придумают, как быстро убрать перегар в домашних условиях, а вот коллеги не всегда оценят веселую жизнь сослуживца, в особенности начальство.

При попадании в организм алкоголя, он проходит несколько этапов распада, в результате которого образуются токсические вещества. Собственно они и дают столь неприятный запах, который именуется перегаром. Большинство людей считают, что от них исходит запах алкоголя, но это не так.

Запах спиртного и перегара очень разные по аромату, но они могут присутствовать одновременно, что значительно усилит «амбре» от человека. Соответственно методы устранения неприятных запахов значительно разнятся. Неприятный аромат токсических продуктов распада этанола исходит из желудочно-кишечного такта, а не из ротовой полости, как считает большинство людей.

Специфический запах имеет уксусная кислота, которая покидает организм через бронхо-легочную систему, а также небольшое количество выводится с мочой и через кожные покровы. Запашок держится до того момента, пока все продукты распада этилового спирта не покинут человеческий организм. Этот период зависит от того, какой объем спиртного выпил накануне человек.

В среднем этот показатель колеблется в промежутке от 3-х до 36 часов. Из этого следует, что очень быстро устранить благоухание нельзя, а возможно лишь замаскировать его подручными средствами на некоторое время. По сути, перегар не представляет опасности для человеческого организма, но приносит огромный дискомфорт для других людей.

Особым исключением является ситуация, когда в доме находится грудной ребенок, он должен быть изолирован от члена семьи с перегаром, или же наоборот. Это связано с тем, что центральная нервная система маленького ребенка еще очень нестабильна, и из-за неприятного и резкого аромата малыш может постоянно плакать, а также возникнут проблемы со сном.


Утренний перегар – это проблема номер один после застолья

Устранение проблемы в условиях дома

Для того чтобы устранить проявления перегара, необходимо вывести токсические продукты этанола, в результате этого улучшится общее состояние пострадавшего и исчезнет неприятный запах. Большинство методов, для устранения благовоний из ротовой полости, направлены на маскировку аромата.

К самым распространенным домашним рецептам относят:

  • гигиенические процедуры ротовой полости;
  • жвачка;
  • употребление большого количества жидкости;
  • ароматизирующие вещества;
  • проведение физических процедур;
  • пищевые продукты;
  • банные процедуры.

Далее более подробно о каждой из них.

Гигиенические процедуры ротовой полости

Избавиться от перегара в домашних условиях можно с помощью гигиены ротовой полости, а именно просто почистить зубы, использовать ополаскиватель или спрей для освежения дыхания. Но эффект от данной процедуры недлительный, всего лишь 15–20 минут. Если начинать активную борьбу с перегаром, то такая манипуляция должна быть одной из первых.

Жвачка

Самый распространенный и наиболее доступный метод. Практически у каждого человека всегда с собой есть жевательная резинка, эффект также недлительный, максимум длится до 20 минут. Самым лучшим вариантом считается жвачка со вкусом свежей мяты, но иногда возможен и полностью противоположный эффект. При смешивании вкусовых добавок резинки и запаха перегара может образоваться совершенно новый аромат.


Жевательную резинку удобно использовать в любом месте

Употребление большого количества жидкости

Чай (зеленый, чёрный, травяной), кофе и другие напитки способствуют активации работы мочеполовой системы, в том числе и почек, в результате чего происходит активное мочеобразование и продукты распада этилового спирта покидают тело вместе с мочой. Но данный метод доступен только тем пациентам, у которых нет патологий сердечно-сосудистой системы, а также резких скачков артериального давления.

Потребление 200 мл жидкости каждые четыре часа будет достаточной нормой. Для восстановления кислотно-минерального баланса подойдут следующие жидкости: травяные отвары, минеральная вода без газа, соки из свежих фруктов. Они также помогают в борьбе с перегаром.

Ароматизирующие вещества

Отличным средством для устранения нежелательного запаха из ротовой полости является петрушка. Для достижения необходимого эффекта необходимо ее разжевывать на протяжении трех минут. Кроме этого растения, можно использовать: зерна кофе, жареные семечки и мускатный орех. Данный способ позволит избавиться от амбре на 40 минут. Единственным минусом считается слишком резкий аромат этих продуктов.

Проведение физических процедур

Очень хорошим средством от похмельного дурмана и неприятного зловонья изо рта считается прогулка на свежем воздухе в течение получаса. Если человек не может позволить себя такую роскошь, то можно открыть окно или форточку для проветривания. В комплекс можно добавить легкие физические упражнения.


Свежий воздух прекрасно очищает легкие и сознание

Необходимо активировать бронхо-легочную систему, для этого рекомендуется сделать комплекс дыхательных упражнений. На протяжении пяти минут необходимо делать упражение с чередованием глубокого вдоха с глубоким выдохом. При проведении данной манипуляции будет происходить гипервентиляция и, как следствие, очищение легких. После этого упражнения неприятный аромат становится менее заметным.

Пищевые продукты

Такие блюда, как суп или борщ, помогут улучшить общее самочувствие и получить прилив жизненной энергии. А также очень хорошо помогает яичница. Она является источником аминокислот и белковых соединений, которые участвуют в процессе переработки этанола и соответственно помогают ему быстрее покинуть организм.

После более плотной пищи, можно употребить фрукты с мочегонным эффектом: клубника, земляника и арбуз.

Банные процедуры

Ванна с теплой водой, а после контрастный душ помогут очистить поры на кожных покровах, через которые выводятся отравляющие вещества. Самым лучшим вариантом считается поход в баню, но, к сожалению, после бурно проведенного вечера не каждый человек найдет в себе силы пойти в баню, поэтому для этих целей подойдет ванна и душ.

Средства для устранения перегара из домашней аптечки

Для того чтобы сбить перегар бабушкиными рецептами понадобится время, но у людей бывалых, в домашней аптечке уже припасен запас лекарственных препаратов для борьбы с перегаром. Так что лекарства из аптечки также можно отнести к домашним методам устранения неприятного запаха из ротовой полости.

К самым распространенным средствам, которые можно найти в домашней аптечке относят:

  • Валидол – помогает быстро устранить перегар, образовавшийся от пива. Таблетку необходимо рассосать под языком в медленном темпе;
  • Антиполицай предназначен для маскировки благоухания изо рта, поскольку его состав богат на различные ароматические вещества и отдушки;
  • чтобы ускорить процесс выведения продуктов распада этанола, используют следующие лекарства – Лимонтар, Зорекс и Р-ИКС1.

Народные рецепты

Если человек знает о предстоящем торжестве или гулянке и ее возможных последствиях, то он может заранее подготовиться. Существует множество народных рецептов для устранения запаха перегара. Для их приготовления используют лекарственные травы. Вот самые часто встречающиеся рецептуры:

Рецепт №1

Необходимо взять 2 ст. л. полыни горькой, залить их кипятком и дать настояться 20 минут. Образовавшийся настой необходимо процедить, а после применять, как ополаскиватель ротовой полости, до 6 раз в сутки. Полынь горькая имеет очень специфический запах, который поможет в борьбе с перегаром.

Рецепт №2

Взятые 20 г листьев белой ольхи необходимо залить 500 мл кипяченой воды, дать настояться один час. По истечении времени настой следует процедить и он готов к употреблению. Ротовую полость необходимо полоскать 5–6 раз на день, иногда и чаще.

Рецепт №3

Для приготовления данного настоя понадобится смесь лекарственных растений: 25 г травы крапивы собачьей, 150 г плодов шиповника и 50 г травы зверобоя. Все ингредиенты перемешать между собой и залить 2 л кипяченой воды. Готовый напиток необходимо остудить, процедить и можно употреблять. Перед употреблением необходимо настой смешать с небольшим количеством меда, пить 7–8 раз в день. Данный комплекс поможет ускорить выведение ацетальдегида из человеческого организма.


Листья мяты перечной богаты эфирными маслами, способными заглушить аромат перегара

Рецепт №4

Отличными маскирующими способностями обладает смесь из уксуса и лимонного сока. Для приготовления данного раствора необходимо выдавить сок из половины лимона и добавить 2 капли уксуса. Смесь предназначена для полоскания ротовой полости, глотать нельзя. Лимон можно заменить на лайм.

Рецепт №5

Мята имеет очень сильный запах, так как в ее состав входят эфирные масла. Поэтому на ее основе можно приготовить раствор для полоскания рта. Взятые 30 г мяты перечной необходимо залить 0,4 л кипяченой воды, дать настояться, охладить, процедить. Использовать на протяжении дня, как ополаскиватель.

Все вышеперечисленные методики позволят избавиться от запаха перегара лишь ненадолго, и, конечно, не стоит их применять их все разом, лучше чередовать с определенным интервалом. Наиболее оптимальным вариантом считается использование профилактических мероприятий перед употреблением спиртного. Для каждого человека существует своя доза алкоголя, которая не вызовет неприятных последствий на следующее утро, именно ее и следует соблюдать.

Советы по устранению накопленных токсинов в доме

Ваш дом вызывает у вас болезни? Не удивляйтесь, если ответ положительный. Токсины, пестициды, газы, клещи и плесень повсюду, и чем больше вы подвергаетесь их воздействию, тем выше риск развития проблем со здоровьем, которые они могут вызвать.

Когда дело доходит до «домашней болезни», говорит Роберт Маклеллан, доктор медицинских наук, директор Центра гигиены окружающей среды и гигиены труда Эксетерской больницы в Портсмуте, штат Нью-Гэмпшир, на это можно смотреть с двух сторон.Какие из ваших проблем со здоровьем связаны с окружающей средой? Или какие опасности таятся в вашем окружении и что они могут вам сделать?

Первый угол, обычно называемый «синдромом больного здания», обычно приводит к группе симптомов, таких как раздражение глаз, носа и горла, заложенность, «пространство» и сыпь, говорит Маклеллан. «Эти симптомы появляются и исчезают довольно быстро — вы можете заметить их в течение часа или двух после входа в здание, но также заметите, что они исчезнут в течение часа или двух после выхода из здания.«Не существует объективного теста, который измерял бы эти симптомы, — говорит Маклеллан, — поэтому нужно обращать внимание на симптомы и пытаться точно определить, когда они у вас появляются и где вы находитесь, когда они появляются. второй угол. В этом случае последствия экологических опасностей могут быть не очевидны сразу. Воздействие радона, например, может привести к раку легких, но могут пройти годы, прежде чем это произойдет. При заболеваниях, связанных со зданием, аномалии — такие как синусит, аллергия, астма — могут быть диагностированы с помощью объективных тестов.

Все домохозяйства разные, говорит Элизабет Сворд, исполнительный директор Коалиции по охране здоровья детей (CHEC) в Принстоне, штат Нью-Джерси, но мы все должны обращаться к одним и тем же общим источникам, пытаясь определить, с какими опасностями мы сталкиваемся. Воздух, еда, вода и потребительские товары — вот что Сворд называет «организующими принципами» противостояния экологическим рискам.

Под этими заголовками подпадают «10 экологических опасностей, без которых вы можете жить», говорит Маклеллан:

  1. Табачный дым .Длительное воздействие табачного дыма других людей (не говоря уже о собственном!) увеличивает риск развития рака легких, респираторных инфекций, других проблем с легкими и, возможно, сердечных заболеваний. Не допускайте табачного дыма в своем доме, предостерегает Маклеллан.
  2. Радон . Радон — это невидимый газ без запаха, который может увеличить риск рака легких, особенно у курильщиков. Анализы на радон не дорогие. Для получения дополнительной информации позвоните на национальную горячую линию по радону по телефону (800) SOS-RADON.
  3. Асбест .Если ваш дом был построен между 1920 и 1978 годами, вы можете подвергаться воздействию асбеста, который в то время широко использовался в качестве строительного и изоляционного материала. Воздействие небольшого количества асбеста, вероятно, не нанесет вам вреда, но вдыхание большого количества асбеста может увеличить риск развития рака и заболеваний легких. Удалять асбест должны только специально обученные и лицензированные подрядчики, но вы можете определить его самостоятельно. Для получения дополнительной информации позвоните в Комиссию по безопасности потребительских товаров по телефону (800) 638-CPSC или посетите веб-сайт Агентства по охране окружающей среды по адресу www.epa.gov/opptintr/asbestos/ashome.htm#4.
  4. Свинец . Многие дома, построенные в США до 1978 года, содержат свинцовую краску, которая ежегодно вызывает отравление свинцом почти у 900 000 американских детей. Если у вас дома есть маленький ребенок, подверженный риску воздействия свинца, поговорите со своим врачом о проведении анализа крови ребенка на содержание свинца. А если вы живете в старом доме, подумайте о том, чтобы проверить краску на наличие свинца. Для получения дополнительной информации позвоните в Национальный центр информации о свинцах по телефону (800) 424-LEAD или посетите веб-сайт Агентства по охране окружающей среды по адресу www.epa.gov/lead/leadpbed.htm.

Другой, более современный риск отравления свинцом связан с ароматическими свечами. По данным Канадского общества экологических заболеваний, некоторые производители свечей до сих пор используют свинцовые сердечники в своих фитилях, что может привести к выбросу частиц свинца в воздух дома. Это особенно опасно для младенцев, маленьких детей и беременных женщин.

  • Газы сгорания . Эти газы включают окись углерода, оксиды азота и диоксид серы.Они могут вызывать гриппоподобные симптомы, респираторные заболевания или даже смерть. Не используйте невентилируемые устройства для сжигания топлива (например, переносные керосиновые обогреватели) в помещении. Используйте вытяжку над газовой плитой. Чистите и обслуживайте свои дымоходы и печь каждый год, убедившись, что они должным образом вентилируются. И установить датчик угарного газа.
  • Загрязнение воды . В США один из самых безопасных источников воды в мире, но это не значит, что он безотказный. Чтобы проверить качество воды в вашем районе, позвоните на горячую линию EPA по питьевой воде по телефону (800) 246-4791 или посетите веб-сайт www.epa.gov/safewater/dwhealth.html. Если вы пользуетесь частной скважиной, каждый год проверяйте воду на нитраты и бактерии. В зависимости от того, где вы живете, вы также можете проверить наличие пестицидов, органических химикатов или радона.
  • Бытовая химия . Некоторые предметы домашнего обихода могут быть опасны при неправильном использовании. Выберите наименее опасный химикат для работы. Храните бытовую химию в недоступном для детей и домашних животных месте, по возможности храните вне дома и вдали от жилых помещений.
  • Пестициды . Старайтесь избегать использования химических пестицидов при уходе за садами, газонами и деревьями. Вы можете получить консультацию по адресу www.epa.gov/oppfead1/Publications/lawncare.pdf. Кроме того, храните дрова снаружи и вдали от дома, чтобы избежать насекомых, храните продукты в плотных контейнерах и убирайте пролитую пищу, чтобы свести к минимуму насекомых.
  • Аллергены . Материалы, поврежденные водой, часто обрастают плесенью и другими организмами, которые могут вызывать аллергию и другие заболевания. Посетите www.epa/gov/laq/pubs/moldresources.html для получения дополнительной информации. Чтобы уменьшить количество других аллергенов в доме и решить проблемы с протечками и влажностью, не используйте увлажнитель воздуха, если вы не следуете инструкциям производителя, не пускайте пушистых животных в дом (или, по крайней мере, в спальню), заворачивайте матрасы и подушки в ткань. чехлы с защитой от аллергии. Дополнительные советы также можно найти на веб-сайте Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии по адресу https://allergy.mcg.edu/patients/index.html.
  • Пищевое отравление .Пищу необходимо правильно готовить и хранить, чтобы предотвратить пищевое отравление. Поддерживайте температуру в холодильнике ниже 40 F. Охлаждайте приготовленные скоропортящиеся продукты как можно скорее. Мойте разделочные доски горячей водой с мылом после каждого использования. Не допускайте контакта сырого мяса, птицы или рыбы с пищей, которая не будет хорошо приготовлена. Не ешьте сырые или недоваренные яйца. Дополнительную информацию о безопасности пищевых продуктов можно найти на сайте www.extension.lastate.edu/foodsafety/.

Дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями особенно восприимчивы к опасностям окружающей среды, говорит Маклеллан.Если вы родитель, добавляет Элизабет Суорд, подумайте о своем окружении с точки зрения ребенка. «Чем больше они подвергаются воздействию, когда их системы органов не полностью развиты, тем больше у них риска». На веб-сайте CHEC (www.checnet.org), тур по «виртуальному дому», викторина и «правила дома» — делайте покупки с умом, проветривайте, убирайтесь с осторожностью, делайте правильный ремонт, не допускайте попадания и чистая вода — — Предложите дальнейшие рекомендации по поддержанию вашего дома как можно более здоровым.

Хотя мы можем подвергаться более высокому риску заболеваний и состояний, связанных с окружающей средой, чем когда-либо прежде, хорошая новость, по словам Маклеллан, заключается в том, что с профилактической точки зрения многое можно сделать.«Если мы будем строить, проектировать и эксплуатировать наши дома здоровым образом, мы сможем предотвратить выход многих этих проблем из-под контроля».

Увлажнители, прозрачные жидкости и многое другое

Если у вас непрекращающийся кашель из-за бронхита, вы можете сделать все возможное, чтобы остановить его. Помимо средств от кашля, которые могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение или сухость во рту, некоторые другие средства могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Избегайте вещей, которые беспокоят ваши легкие

Держитесь подальше от таких веществ, как дым, химические пары, пыль и загрязнённый воздух, — это лучший способ профилактики и лечения бронхита.Если вы курите и не можете бросить, поговорите со своим врачом о том, что может помочь вам. Если вы не можете держаться подальше от других веществ — например, если вы работаете с ними — носите маску и открывайте окна, когда это возможно.

Больше отдыхайте

Инфекция и кашель, сопровождающие бронхит, могут сильно утомить вас. Прислушивайтесь к своему телу и отдыхайте как можно больше, особенно в первые несколько дней. Если ночной кашель не дает вам уснуть, используйте дополнительную подушку, чтобы подпереть голову и не дать слизи скапливаться в задней части горла.

Пейте прозрачные жидкости

При бронхите важно разжижать слизь в груди, чтобы ее можно было откашлять и облегчить дыхание. Лучший способ разжижать слизь — пить много жидкости, такой как вода, разбавленные фруктовые соки, травяной чай и прозрачные супы. Старайтесь выпивать от восьми до двенадцати стаканов в день. Старайтесь держаться подальше от алкоголя и кофеина.

Дышите паром

Это еще один способ разжижения слизи, чтобы она могла быстрее выйти из вашего тела. Чтобы сделать паровую чашу, налейте горячую воду в большую жаропрочную чашу.( Будьте очень осторожны, чтобы не обжечься , и не используйте очень горячую воду, особенно в присутствии детей.) Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской, сделав из полотенца палатку, чтобы удерживать пар. Вдыхайте пары в течение 10 минут. Вы также можете принять горячий душ или посидеть в парной ванной.

Используйте увлажнитель воздуха

Увлажнитель холодного или теплого тумана в вашей спальне насыщает воздух влагой, пока вы спите, что помогает удалить слизь. Не забывайте часто чистить увлажнитель, чтобы избавиться от бактерий и плесени.

Полоскание соленой водой

Полоскание поможет избавиться от слизи, которая обволакивает и раздражает горло. Растворите 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды. Выплюньте его после полоскания горла. Вы можете делать это несколько раз в день, чтобы улучшить самочувствие горла.

Успокоение от кашля

Мед использовался в качестве лекарства с древних времен. Когда вы едите его отдельно или добавляете в теплый травяной чай, он может помочь при раздражающем кашле, который часто возникает при бронхите, а также успокоить боль в горле.Но не давайте мед детям младше 1 года, потому что он может вызвать младенческий ботулизм, очень серьезное пищевое отравление.

Отравление угарным газом: симптомы, лечение, профилактика

Обзор

Что такое отравление угарным газом?

Отравление угарным газом (CO) происходит при вдыхании паров, содержащих CO. Вы можете серьезно заболеть или даже умереть, если вдыхаете высокие концентрации CO даже в течение нескольких минут.

Что такое угарный газ?

Угарный газ (СО) – это газ, образующийся при сгорании бензина и других видов топлива.Он невидим и бесцветен. Вы не можете чувствовать запах или вкус. CO может быстро накапливаться и опасен при высоких уровнях.

Откуда берется окись углерода?

Угарный газ находится в дыме (дыме) от:

  • Двигатели легковых и грузовых автомобилей.
  • Малые бензиновые двигатели.
  • Обогреватели помещений, работающие на топливе (не электрические).
  • Плиты газовые.
  • Фонари.
  • Системы отопления, включая бытовые печи.
  • Сжигание древесного угля, керосина, пропана или дерева.

Что происходит с организмом при отравлении угарным газом?

Красные кровяные тельца переносят кислород по всему телу. Ваши органы нуждаются в кислороде, чтобы жить. Но эритроциты поглощают угарный газ быстрее, чем кислород. При высоких уровнях CO вытесняет кислород из кровотока.

Если вы вдыхаете слишком много CO, такие органы, как мозг и сердце, не получают достаточного количества кислорода. Угарный газ также может соединяться с белками в организме и повреждать клетки и органы. Если вы вдохнете много CO, вы можете потерять сознание (отключиться) и задохнуться в течение нескольких минут.

Насколько распространено отравление угарным газом?

Каждый год в США случайное отравление угарным газом:

  • Убивает более 400 человек.
  • Отправляет дополнительно 20 000 человек в отделения неотложной помощи.
  • Госпитализировано более 4000 человек.

Кто наиболее подвержен риску отравления угарным газом?

Каждый человек подвержен риску отравления угарным газом. Зимой риски выше из-за неправильно обслуживаемых систем отопления или людей, прогревающих автомобили в гаражах.В группе риска находятся:

  • Нерожденные дети.
  • Младенцы.
  • Пожилые люди. Большинство смертей от отравления угарным газом приходится на взрослых в возрасте 65 лет и старше.
  • Люди, живущие на больших высотах.
  • Люди с хроническими заболеваниями сердца, анемией или проблемами с дыханием.
  • Люди с уже высоким уровнем CO2, например курильщики.

Люди, подвергающиеся воздействию угарного газа на работе, также подвергаются более высокому риску. Вредные уровни CO существуют в таких местах, как котельные, склады или нефтеперерабатывающие заводы.Профессии с высоким уровнем CO включают:

  • Пожарные.
  • Операторы вилочного погрузчика.
  • Гаражная механика.
  • Полицейские.
  • Таксисты.
  • Дежурные по взимаемой пошлине.
  • Сварщики.

Симптомы и причины

Что вызывает отравление угарным газом?

Многие приборы и транспортные средства сжигают топливо и выделяют (выделяют) окись углерода. Когда люди правильно используют и обслуживают эти приборы, уровни CO обычно не вредны.

Отравление угарным газом происходит, когда люди используют приборы, работающие на топливе, без надлежащей вентиляции или другими небезопасными способами. Например, это может быть опасно, если вы:

  • Оставьте свой автомобиль или грузовик в закрытом помещении, например в гараже.
  • Иметь автомобиль с засоренной выхлопной системой, например снегом в выхлопной трубе.
  • Используйте в помещении керосиновый обогреватель или газовый гриль-барбекю.

Каковы симптомы отравления угарным газом?

Симптомы низких уровней воздействия CO аналогичны симптомам гриппа или пищевого отравления:

Умеренное воздействие угарного газа может вызвать такие симптомы, как:

Диагностика и тесты

Как диагностируется отравление угарным газом?

Ваш лечащий врач может сделать анализ крови вскоре после воздействия угарного газа, чтобы выявить отравление угарным газом.Тест не показывает, насколько серьезным было отравление или будут ли у вас долгосрочные проблемы со здоровьем.

Ваш врач подберет для вас наилучшее лечение на основе:

  • Как долго вы подвергались воздействию CO.
  • Насколько концентрированным (густым) был газ.
  • Ваше общее состояние здоровья.

Управление и лечение

Как лечить отравление угарным газом?

Если вы подозреваете, что подверглись воздействию угарного газа, или у вас есть симптомы отравления угарным газом, позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи как можно скорее.Вам дадут кислородную маску, чтобы дышать, чтобы обеспечить чистый кислород. Это компенсирует накопление угарного газа.

Профилактика

Как предотвратить отравление угарным газом?

Если вы подозреваете скопление углекислого газа или испытываете симптомы отравления угарным газом, немедленно покиньте помещение и выйдите на свежий воздух. Вы можете принять превентивные меры для защиты своего здоровья:

Проводите ежегодную проверку: В начале каждого отопительного сезона наймите квалифицированного специалиста для проверки вашего оборудования для сжигания топлива, в том числе:

  • Печи жидкотопливные и газовые.
  • Газовые водонагреватели.
  • Газовые плиты и духовки.
  • Осушители газа.
  • Газовые или керосиновые обогреватели.
  • Камины.
  • Дровяные печи.
  • Дымоходы и дымоходы (проверьте на наличие засоров и трещин).

Безопасное использование электроприборов: В дополнение к ежегодной проверке обязательно:

  • Выбирайте приборы с отводом дыма наружу. Они должны быть правильно установлены и обслуживаться.
  • Купите газовое оборудование с печатью национального испытательного агентства.
  • Следуйте инструкциям для любого устройства, работающего на топливе.
  • Используйте подходящее топливо для любых невентилируемых газовых или керосиновых обогревателей. Откройте двери и взломайте окно в остальной части дома.
  • Если вы почувствуете запах, вызовите специалиста для осмотра вашего газового холодильника.
  • Никогда не используйте газовую духовку или сушилку для белья в качестве источника тепла.
  • Никогда не спите в комнате с невентилируемым керосиновым или газовым обогревателем.

Установите детектор угарного газа: Установите у себя дома детектор угарного газа с батарейным питанием (или резервным аккумулятором).Вы должны:

  • Проверяйте детектор угарного газа при смене часов два раза в год, чтобы убедиться, что он все еще в хорошем рабочем состоянии. Заменяйте его каждые пять лет.
  • Разместите извещатель в таком месте, где вы услышите его, если он сработает.

Как еще я могу уберечь себя и свою семью от отравления угарным газом?

Чтобы снизить риск отравления угарным газом, не делайте:

  • Остановить автомобиль или грузовик в гараже, даже если дверь гаража открыта. (Испарения быстро накапливаются и могут даже проникнуть в ваш дом, если он примыкает к гаражу.)
  • Используйте угольный гриль в помещении.
  • Используйте небольшие бензиновые двигатели в закрытых помещениях. К ним относятся газонокосилки, мойки с электроприводом, триммеры для сорняков, снегоуборщики, бензопилы или генераторы.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для людей с отравлением угарным газом?

Своевременное лечение может обратить вспять последствия отравления угарным газом. Однако существует риск необратимого повреждения головного мозга и сердца, которым необходимо много кислорода.

Отравление угарным газом также может повредить репродуктивную систему и неродившегося ребенка. Оба имеют быстро делящиеся клетки, которые нуждаются в постоянном снабжении достаточным количеством кислорода.

Является ли отравление угарным газом смертельным?

Отравление угарным газом может привести к летальному исходу. Человек, находящийся во сне или по иной причине без сознания (например, после употребления слишком большого количества алкоголя), иногда может умереть до появления каких-либо симптомов. Важно иметь работающие датчики угарного газа в вашем доме, чтобы защитить вас во время сна.

Можно ли обратить последствия отравления угарным газом?

Если вы вовремя поймаете отравление угарным газом, лечение может обратить его последствия.Вы можете испытывать затяжные последствия, поэтому обязательно следуйте рекомендациям своего лечащего врача.

Жить с

Как мне лучше позаботиться о себе?

Никогда не игнорируйте аварийный сигнал CO. Когда звучит сигнал будильника:

  • Не пытайтесь найти источник газа.
  • Немедленно выйти наружу.
  • Позвоните в службу 911 или в службу экстренной помощи.
  • Аккаунт для всех в вашем доме.
  • Не возвращайтесь в свой дом, пока аварийно-спасательные службы не сообщат, что это безопасно.

Что еще я должен спросить у своего врача?

Если вы лечились от отравления угарным газом, обратитесь к своему лечащему врачу:

  • Является ли повреждение постоянным или его эффекты исчезнут со временем?
  • Потребуется ли мне последующее наблюдение?
  • Как предотвратить отравление угарным газом?
  • Нужно ли мне длительное лечение?
  • Есть ли какое-либо влияние на мою репродуктивную систему или фертильность?

Записка из клиники Кливленда

Отравление угарным газом (CO) может стать смертельным в течение нескольких минут.Если вы подозреваете отравление угарным газом, немедленно покиньте свой дом или здание и позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи. При быстром лечении последствия отравления угарным газом можно обратить вспять.

Лучший способ избежать отравления угарным газом — следовать правилам безопасности. Разместите у себя дома детектор угарного газа и ежегодно проверяйте газовое оборудование. Соблюдая правильные меры предосторожности, вы можете сохранить себя и свою семью в безопасности и здоровье. Поговорите со своим врачом, если вы подверглись воздействию угарного газа.

Дети и курение (для родителей)

Каковы риски курения?

Опасность для здоровья при курении, вейпинге и жевании табака очень серьезна.Среди них:

  • Табачные сигареты являются основной причиной предотвратимых смертей в Соединенных Штатах и ​​могут вызывать многие заболевания.
  • Электронные сигареты, вейп-ручки и кальяны (кальяны) наполнены табаком, никотином и другими вредными химическими веществами. Эксперты в области здравоохранения сообщают о серьезных повреждениях легких у людей, употребляющих вейпы, в том числе о некоторых смертельных случаях.
  • Жевательный табак (бездымный или плюющийся) может привести к никотиновой зависимости, раку, заболеваниям десен и сердечным заболеваниям.

Но дети и подростки продолжают курить и употреблять табачные изделия.Многие молодые люди перенимают эти привычки каждый год. На самом деле, 90% взрослых курильщиков начали курить еще в детстве. Поэтому для родителей важно узнать все, что они могут, чтобы помочь детям держаться подальше.

Какие проблемы может вызвать курение и табак?

Одна из причин того, что курение и жевание табака представляют серьезную опасность для здоровья, заключается в том, что они содержат химическое вещество никотин . Многие электронные сигареты также содержат никотин. Кто-то может стать зависимым от никотина в течение нескольких дней после его первого употребления.На самом деле, никотин в табаке может вызывать такое же привыкание, как кокаин или героин. Как только человек начинает курить, его трудно остановить.

Курение и употребление табака могут нанести вред каждой системе организма и привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как:

  • болезнь сердца
  • болезнь легких
  • ход
  • многие виды рака, включая рак легких, горла, желудка и мочевого пузыря

Курильщики также могут получить:

Курение связано с диабетом, проблемами с суставами (артритом) и проблемами с кожей (такими как псориаз).Для женщин курение может затруднить беременность и повлиять на здоровье ребенка. Он также может сделать женские кости слабее и легче сломать.

Табак и другие химические вещества также могут быстро воздействовать на организм. Их воздействие на сердце и легкие затрудняет успехи в спорте. Они также раздражают горло, вызывают неприятный запах изо рта и повреждают дыхательные пути, что приводит к известному «кашлю курильщика».

Наконец, многие исследования показывают, что молодые курильщики чаще пробуют марихуану, кокаин, героин или другие наркотики.

Почему некоторые дети курят?

Дети могут тянуться к курению, вейпингу и жеванию табака по многим причинам — чтобы выглядеть круто, вести себя старше, похудеть, казаться крутым или чувствовать себя независимым.

Но родители могут бороться с этим притяжением и не дать детям попробовать эти штуки и стать зависимыми от них. Открыто говорите об употреблении табака и вейпинге со своими детьми на раннем этапе, чтобы облегчить решение этих сложных вопросов.

Как родители могут разговаривать с детьми?

Чтобы уберечь детей от курения, использования электронных сигарет и жевания табака, помните об этих советах:

  • Говорите об этом так, чтобы дети не боялись наказания или осуждения.
  • Продолжайте говорить с детьми на протяжении многих лет об опасностях употребления табака и вейпинга. Даже самый маленький ребенок может понять, что эти привычки вредны для организма.
  • Спросите, что детям нравится или не нравится в курении. Будьте терпеливым слушателем.
  • Привлекайте детей к занятиям, запрещающим курение, например к занятиям спортом.
  • Покажите, что вы цените мнение и идеи своих детей.
  • Обсудите, как реагировать на давление сверстников по поводу курения.Ваш ребенок может чувствовать себя уверенно, просто говоря «нет». Но предлагайте и другие варианты ответов, например: «От этого моя одежда и изо рта станет дурно пахнуть» или «Мне не нравится, как я из-за этого выгляжу».
  • Сосредоточьтесь на том, что дети делают правильно, а не неправильно. Уверенность в себе — лучшая защита ребенка от давления сверстников.
  • Поощряйте детей уходить от друзей, которые не уважают их причины не курить.
  • Объясните, насколько курение занимает повседневную жизнь детей, которые начинают это делать.Как они могут позволить себе сигареты? Откуда у них деньги, чтобы заплатить за другие вещи, которые они хотят? Как это влияет на их дружбу?
  • Установите четкие правила, запрещающие курение, вейпинг и жевание табака в вашем доме, и объясните, почему: Курильщики плохо пахнут, плохо выглядят и плохо себя чувствуют, и это вредно для здоровья каждого.

Что делать, если мой ребенок курит?

Даже когда дети хорошо осведомлены о рисках для здоровья, некоторые все же пробуют курить. Если это произойдет, постарайтесь не злиться. Лучше сосредоточьтесь на общении с ребенком.

Эти советы могут помочь:

  • Узнайте, что нравится вашему ребенку в курении, и честно скажите об этом.
  • Часто дети не понимают, как их текущее поведение может повлиять на их здоровье в будущем. Так что говорите о проблемах, которые случаются раньше: меньше денег, которые они тратят на вещи, которые им нравятся, одышка, неприятный запах изо рта, желтые зубы и вонючая одежда.
  • Придерживайтесь установленных вами правил курения и не позволяйте ребенку курить дома.
  • Если вы слышите: «Я могу бросить курить в любое время, когда захочу», попросите ребенка показать вам, как бросить курить на неделю.
  • Сопротивляйтесь лекциям и старайтесь не ворчать. В конце концов, бросить курить — это решение курильщика.
  • Когда ваш ребенок будет готов, помогите разработать план отказа от курения. Похвалите их решение бросить курить.
  • Сосредоточьтесь на наградах, которые дает отказ от курения: избавление от зависимости, улучшение физической формы, улучшение спортивных результатов, улучшение внешнего вида.
  • Поощряйте встречу со своим врачом, который может оказать поддержку и составить план лечения.

Когда родители курят

Дети быстро замечают несоответствие между тем, что говорят их родители, и тем, что они делают.И большинство детей говорят, что взрослые, на которых они больше всего хотят быть похожими, когда вырастут, — это родители.

Если вы курите:

  • Во-первых, признайте, что вы совершили ошибку, начав курить. Скажите, что если бы вам пришлось делать это снова, вы бы никогда не начали.
  • Во-вторых, выйти. Это не просто, и может потребоваться несколько попыток и дополнительная помощь программы или группы поддержки. Но ваши дети будут воодушевлены, когда увидят, что вы преодолели свою зависимость от табака. Вы можете найти информацию и поддержку в Интернете по телефону:

Факты о фтороводороде (плавиковой кислоте)

ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

Что такое фтороводород

  • Фтористый водород представляет собой химическое соединение, содержащее фтор.Он может существовать в виде бесцветного газа или дымящейся жидкости, а также может быть растворен в воде.
  • Когда фтористый водород растворяется в воде, его можно назвать фтористоводородной кислотой.
  • Фторид водорода может выделяться при смешивании с водой других фторидсодержащих соединений, таких как фторид аммония.

Где встречается фтороводород и как он используется

  • Фторид водорода используется для производства хладагентов, гербицидов, фармацевтических препаратов, высокооктанового бензина, алюминия, пластмасс, электрических компонентов и люминесцентных ламп.Шестьдесят процентов фтористого водорода, используемого в производстве, используется в процессах производства хладагентов.
  • Фторид водорода также используется для травления стекла и металла.

Как вы можете подвергнуться воздействию фтористого водорода

  • Во время стихийного бедствия вы можете подвергнуться воздействию высоких концентраций фтористого водорода, когда складские помещения или контейнеры повреждены и химическое вещество высвобождается. Этот выброс может произойти на промышленной площадке или даже в магазине.
  • Вы можете подвергнуться воздействию фтористого водорода, если он используется в качестве химического агента терроризма.
  • Если вы работаете с использованием фтористого водорода, вы можете подвергаться воздействию этого химического вещества на рабочем месте.
  • Вы можете подвергнуться воздействию фтористого водорода в рамках своего хобби.

Как работает фтороводород

  • Фтористый водород легко и быстро проникает через кожу в ткани организма. Там он повреждает клетки и заставляет их работать неправильно.
  • Серьезность отравления, вызванного фтористым водородом, зависит от количества, пути и продолжительности воздействия, а также от возраста и ранее существовавшего состояния здоровья человека, подвергшегося воздействию.
  • Вдыхание фтороводорода может повредить легочную ткань и вызвать отек и накопление жидкости в легких (отек легких).
  • Контакт кожи с фтористым водородом может вызвать серьезные ожоги, которые развиваются через несколько часов и образуют кожные язвы.

Непосредственные признаки и симптомы воздействия фтористого водорода

  • Проглатывание даже небольшого количества высококонцентрированного фтористого водорода повредит основные внутренние органы и может привести к летальному исходу.
  • Газообразный фтористый водород даже в небольших количествах может раздражать глаза, нос и дыхательные пути.Вдыхание фтористого водорода в больших количествах или в сочетании с контактом с кожей может привести к смерти от нерегулярного сердцебиения или скопления жидкости в легких.
  • Даже небольшие брызги высококонцентрированных фтороводородных продуктов на кожу могут быть смертельными. Контакт кожи с фтористым водородом может не вызывать немедленной боли или видимых повреждений кожи (признаков воздействия).
  • Часто пациенты, подвергшиеся воздействию низких концентраций фтористого водорода на коже, не проявляют никаких эффектов или немедленно испытывают боль.Причем сильная боль в месте воздействия может быть единственным симптомом в течение нескольких часов. Видимые повреждения могут появиться только через 12–24 часа после воздействия.
  • В зависимости от концентрации химического вещества и продолжительности воздействия контакт кожи с фтористым водородом может вызвать сильную боль в месте контакта; сыпь; и глубокие, медленно заживающие ожоги. Сильная боль может возникать, даже если ожогов не видно.
  • Наличие этих признаков и симптомов не обязательно означает, что человек подвергся воздействию фтористого водорода.Другие химические вещества также могут вызывать эти эффекты.
  • Воздействие фтористого водорода может привести к серьезным проблемам с электролитом.

Долгосрочные последствия для здоровья острого воздействия фтористого водорода

  • Люди, выжившие после тяжелых травм в результате вдыхания фтористого водорода, могут страдать затяжным хроническим заболеванием легких.
  • Повреждения кожи, вызванные концентрированным фтористым водородом, могут заживать долго и могут привести к серьезным рубцам.
  • Повреждения кончиков пальцев фтористым водородом могут привести к стойкой боли, потере костной массы и повреждению ногтевого ложа.
  • Воздействие на глаза фтористого водорода может вызвать длительные или необратимые дефекты зрения, слепоту или полное разрушение глаза.
  • Проглатывание фтористого водорода может повредить пищевод и желудок. Повреждение может прогрессировать в течение нескольких недель, что приводит к постепенному и длительному сужению пищевода.

Как защитить себя и что делать при воздействии фтороводорода

  • Во-первых, если фтористый водород попал в воздух, выйдите на свежий воздух, покинув место, где произошел выброс химиката.
    • Если выброс фтористого водорода произошел снаружи, отойдите от места, где произошел выброс химиката.
    • Если выброс фтороводорода произошел в помещении, покинуть здание.
  • Если вы находитесь вблизи места выброса фтора или фтористого водорода, координаторы по чрезвычайным ситуациям могут попросить вас либо покинуть район, либо «укрыться на месте» внутри здания, чтобы избежать воздействия химического вещества. Для получения дополнительной информации об эвакуации во время химической аварийной ситуации см. «Факты об эвакуации.Дополнительную информацию об укрытии на месте во время химической чрезвычайной ситуации см. в разделе «Факты об укрытии на месте».
  • Если вы считаете, что могли подвергнуться воздействию фтористого водорода, вам следует снять одежду, быстро вымыть все тело водой и как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.
  • Снятие одежды
    • Быстро снимите одежду, на которой может быть фтористый водород. Любая одежда, которую приходится надевать через голову, должна быть срезана с тела.
    • Если вы помогаете другим людям снимать одежду, старайтесь не прикасаться к загрязненным участкам и снимите одежду как можно быстрее.
  • Мыться
    • Как можно быстрее смойте фтороводород с кожи большим количеством воды.
    • Если ваши глаза горят или ваше зрение затуманено, промойте глаза простой водой.
    • Если вы носите контактные линзы, снимите их после мытья рук и положите вместе с загрязненной одеждой.Не вставляйте контактные линзы обратно в глаза (даже если они не одноразовые). Если вы носите очки, промойте их водой с мылом. Вы можете снова надеть очки после того, как вымоете их.
  • Утилизация одежды
    • После того, как вы вымылись, положите одежду в полиэтиленовый пакет. Не прикасайтесь к загрязненным участкам одежды. Если вы не можете не прикасаться к загрязненным участкам или не знаете, какие участки загрязнены, положите одежду в пакет с помощью щипцов, рукояток инструментов, палок или подобных предметов.Все, что касается загрязненной одежды, также должно быть помещено в пакет.
    • Запечатайте пакет, а затем запечатайте этот пакет в другом пластиковом пакете. Утилизация одежды таким образом поможет защитить вас и других людей от любых химических веществ, которые могут быть на вашей одежде.
    • Когда прибудут сотрудники местного или государственного департамента здравоохранения или службы экстренной помощи, сообщите им, что вы сделали со своей одеждой. Департамент здравоохранения или персонал службы экстренной помощи организуют дальнейшую утилизацию. Не занимайтесь пластиковыми пакетами самостоятельно.
  • Для получения дополнительной информации об очистке тела и утилизации одежды после выброса химикатов см. «Химические агенты: факты о личной чистке и утилизации загрязненной одежды».
  • Если кто-то проглотил фтороводород, не вызывайте рвоту. Не давать человеку активированный уголь.
  • Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Наберите 911 и объясните, что произошло.
  • Если вы уверены, что человек проглотил фтороводород, не пытайтесь проводить сердечно-легочную реанимацию, если вы не в состоянии принять соответствующие меры для защиты себя от воздействия фтороводорода.Выполнение сердечно-легочной реанимации человека, проглотившего фтористый водород, может подвергнуть вас воздействию этого химического вещества.

Как лечить отравление фтористым водородом

Люди, подвергшиеся воздействию, должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может порекомендовать или использовать продукты, помогающие нейтрализовать последствия отравления. Глюконат кальция (сахар кальция), содержащий гели, растворы и лекарства, используется для лечения отравления фтористым водородом.

Где можно получить дополнительную информацию о фтороводороде

Люди могут связаться с одним из следующих:

  • Региональный токсикологический центр: 1-800-222-1222
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний
    • Горячая линия общественного реагирования (CDC)
      • 800-CDC-INFO
      • 888-232-6348 (TTY)
    • Электронная почта: [email protected]правительство
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Национальный институт безопасности и гигиены труда (NIOSH), Карманный справочник по химическим опасностям

Пассивное курение (SHS) Факты | Курение и употребление табака

Не существует безрискового уровня пассивного курения; даже кратковременное воздействие может нанести вред здоровью. 1,2,6 Комплексная политика запрета на курение успешно защищает тех, кто не курит, и является единственным способом полной защиты их здоровья. 1,2,7

Воздействие на здоровье взрослых

У взрослых, которые никогда не курили, пассивное курение может вызвать:

  • Болезнь сердца
    • Для взрослых, которые не курят, вдыхание пассивного курения оказывает непосредственное вредное воздействие на сердце и кровеносные сосуды. 1,4,6
    • Пассивное курение является причиной почти 34 000 преждевременных смертей от сердечных заболеваний каждый год в Соединенных Штатах среди взрослых, которые не курят. 1
    • У людей, которые не курят, но подвергаются пассивному курению дома или на работе, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 25-30%. 1
  • Рак легких 1,8
    • Пассивное курение вызывает более 7300 смертей от рака легких среди некурящих людей. 1
  • Ход 1
    • Каждый год более 8000 смертей от инсульта могут быть связаны с пассивным курением. 1

Подобные хронические заболевания являются основной причиной смерти и инвалидности в Соединенных Штатах.Они также могут увеличить риск других заболеваний. 1

Влияние на здоровье младенцев и детей

  • Курение во время беременности ежегодно приводит к более чем 1000 младенческих смертей. 1
    • У взрослых, подвергающихся пассивному курению во время беременности, чаще рождаются новорожденные с меньшим весом, что увеличивает риск осложнений со здоровьем. 2
  • Младенцы, подвергшиеся пассивному курению после рождения, имеют значительно более высокий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). 1,2,3
    • Химические вещества, содержащиеся в пассивном курении, воздействуют на мозг таким образом, что он препятствует регуляции дыхания младенцев. 2,3
    • У младенцев, умерших от СВДС, более высокие концентрации никотина в легких и более высокие уровни котинина, чем у младенцев, умерших от других причин. 2,3
  • Пассивное курение вызывает множественные проблемы со здоровьем у младенцев и детей младшего возраста, в том числе: 1,2,3
    • Ушные инфекции
    • Респираторные симптомы (кашель, свистящее дыхание, одышка)
    • Острые инфекции нижних дыхательных путей, такие как бронхит и пневмония
  • Дети, страдающие астмой, которые подвергаются пассивному курению, имеют более тяжелые и более частые приступы астмы. 1,2,3

Чрезвычайно высокие уровни PM2,5: меры по снижению воздействия

AQI США не включает рекомендации для уровней PM2,5 выше 500, но уровни иногда хуже («За пределами AQI»).

Что делать?
  • Загрязнение на этих уровнях опасно. Каждый должен предпринять шаги для уменьшения воздействия, когда уровень загрязнения частицами находится в этом диапазоне.
  • Пребывание в помещении — в комнате или здании с фильтрованным воздухом — и снижение уровня активности — лучший способ уменьшить количество загрязняющих частиц, которые вы вдыхаете в легкие.Читайте дальше, чтобы узнать больше о шагах, которые помогут уменьшить воздействие коротких эпизодов высокого уровня PM2,5.
  • Ссылки на рекомендации по снижению воздействия дыма от пожаров доступны ниже. Эти рекомендации могут помочь снизить воздействие во время кратковременных эпизодов загрязнения, когда уровни PM2,5 превышают 500, поскольку мелкие частицы (PM2,5) являются основным загрязнителем в дыме лесных пожаров.
Кому необходимо предпринять шаги для снижения воздействия, когда уровни PM2,5 являются «опасными» или выше по индексу качества воздуха?
  • Каждый  должен принять меры, чтобы защитить себя, когда уровни загрязнения «опасны» и выше.Некоторые люди подвергаются более высокому риску воздействия PM2,5. Люди, наиболее подверженные риску воздействия загрязняющих частиц, включают людей с заболеваниями сердца или легких (включая астму и хроническую обструктивную болезнь легких — ХОБЛ), пожилых людей и детей.  Исследования показывают, что беременные женщины, новорожденные и люди с определенными заболеваниями, такими как ожирение или диабет, также могут быть более восприимчивы к воздействию ТЧ.
    • Не уверены, относится ли к вам категория болезней сердца?  Люди с болезнью сердца включают всех людей с известным заболеванием коронарной артерии, ишемической болезнью сердца, стенокардией и/или сердечным приступом в анамнезе, установкой стента, операцией шунтирования, сердечной недостаточностью, желудочковой аритмией, заболеванием периферических сосудов, инсультом в анамнезе, транзиторным ишемическая атака (ТИА) или цереброваскулярное заболевание. В эту группу также входят пожилые люди , поскольку у них чаще встречаются невыявленные сердечно-сосудистые заболевания, а также люди с множественными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, курение и диабет.
    • Почему дети больше подвержены риску?  Дети чаще подвергаются воздействию загрязнения воздуха, потому что они часто проводят больше времени на открытом воздухе, занимаясь деятельностью и играми, и они вдыхают больше воздуха на фунт массы тела, чем взрослые.Они более восприимчивы к воздействию загрязнения воздуха, поскольку их дыхательные пути все еще развиваются. Кроме того, дети чаще, чем взрослые, болеют астмой, что увеличивает их риск.
  • Если вы относитесь к группе риска , если у вас заболевание сердца или легких, если вы пожилой человек или если у вас есть дети, заранее поговорите со своим врачом о том, когда и следует ли вам покинуть этот район или переместитесь в место с лучшим качеством воздуха в помещении. Когда ПМ2.5 высокие концентрации в течение длительного периода времени, мелкие частицы могут накапливаться в помещении, даже если вы их не видите.
  • Если вы относитесь к группе риска, не ждите , пока загрязнение не достигнет категории «опасно», чтобы принять меры по снижению воздействия. Качество воздуха вредно для здоровья, когда уровни загрязнения частицами достигают диапазона «нездорово для чувствительных групп», поэтому вам нужно будет предпринимать шаги, чтобы уменьшить воздействие раньше и чаще.Если вы здоровы, начните предпринимать шаги, когда загрязнение воздуха достигнет категории «вредно для здоровья».
Как узнать, влияет ли на меня загрязнение частицами?
  • Даже если вы здоровы , у вас могут возникнуть временные симптомы, такие как раздражение глаз, носа и горла; кашляющий; мокрота; стеснение в груди; и одышка. Эти симптомы должны исчезнуть, когда качество воздуха улучшится.
  • Если у вас заболевание легких, в том числе астма и ХОБЛ  , вы не сможете дышать так глубоко или энергично, как обычно, и у вас могут возникнуть кашель, дискомфорт в груди, свистящее дыхание, одышка и необычная усталость.Убедитесь, что вы следуете указаниям своего врача о приеме лекарств и соблюдении плана лечения астмы. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, уменьшите воздействие частиц и следуйте советам врача. Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются. В случае возникновения чрезвычайной ситуации в любой точке США звоните по номеру 911 .
  • Если у вас есть заболевание сердца или сосудов , воздействие частиц может вызвать серьезные проблемы, включая ухудшение вашего заболевания, за короткий период времени.Не думайте, что вы в безопасности только потому, что у вас нет симптомов.
    • Симптомы, которые могут указывать на серьезную проблему с сердцем, включают : Дискомфорт в груди (неприятное давление, переполнение, сдавливание или боль в центре грудной клетки, которая длится более нескольких минут или проходит и возвращается), дискомфорт в других области верхней части тела (боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или желудке), одышка или другие признаки могут включать холодный пот, тошноту или головокружение.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы. В случае возникновения чрезвычайной ситуации в любой точке США звоните по номеру 911.
    • Симптомы инсульта включают:  Внезапное онемение или слабость (в лице, руках или ногах, особенно на одной стороне тела), спутанность сознания, проблемы с речью или пониманием, проблемы со зрением одним или обоими глазами, головокружение, потеря равновесия или координация, или проблемы с ходьбой, или сильная головная боль без известной причины могут указывать на симптомы инсульта.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы. В случае возникновения чрезвычайной ситуации в любой точке США звоните по номеру 911.
Что я могу сделать, чтобы уменьшить воздействие мелкодисперсных частиц загрязнения, когда уровни загрязнения чрезвычайно высоки?
  • Оставайтесь в помещении с фильтрованным воздухом.  Загрязненные частицы могут попасть в помещение, поэтому подумайте о приобретении воздухоочистителя, если вы живете в районе с высоким уровнем загрязнения твердыми частицами. (См. информацию о выборе воздухоочистителя ниже.)
    • Воздухоочистители, удаляющие частицы, включают высокоэффективные механические фильтры и электронные очистители воздуха, такие как электростатические фильтры.  Избегайте использования воздухоочистителя, работающего за счет образования озона, который увеличивает загрязнение вашего дома.
    • Если у вас дома нет воздухоочистителей, попробуйте пойти туда, где есть фильтрация воздуха. Это может быть, например, дом друга, если в нем есть фильтрация воздуха.
  • Поддерживайте низкий уровень активности.
    • Избегайте действий, которые заставляют вас дышать быстрее или глубже. Это хороший день для занятий в помещении, таких как чтение или просмотр телевизора.
  • Если вы не можете купить фильтры для всего дома, создайте чистую комнату для сна.
    • Хорошим выбором является комната с как можно меньшим количеством окон и дверей, например спальня.
    • Если в комнате есть окна, держите их закрытыми.
      • Включите кондиционер или центральную систему кондиционирования воздуха, если вы уверены, что ваш кондиционер не забирает воздух снаружи и имеет фильтр.Если кондиционер обеспечивает подачу свежего воздуха, держите входное отверстие для свежего воздуха закрытым.  Убедитесь, что фильтр достаточно чистый, чтобы обеспечить хороший поток воздуха в помещении.
    • Используйте воздушный фильтр в этой комнате. Избегайте использования воздухоочистителя, работающего за счет образования озона. Эти типы чистящих средств увеличат загрязнение в вашем доме.
    • Следуйте инструкциям по снижению уровня загрязнения в вашем доме (см. следующий раздел).
  • Примите дополнительные меры для снижения уровня загрязнения в вашем доме. Одних воздухоочистителей может быть недостаточно. Поскольку загрязняющие частицы из наружного воздуха могут легко попасть внутрь, примите меры, чтобы избежать еще большего загрязнения внутри помещений, когда уровни PM2,5 снаружи высоки:
    • Избегайте использования всего, что горит, например, дровяных каминов, газовых решеток и даже свечей или благовоний.
    • Содержите комнату в чистоте, но не пылесосьте, если ваш пылесос не оснащен фильтром HEPA. Это вызывает частицы уже внутри вашего дома. Влажная уборка поможет уменьшить количество пыли.
    • Не кури.
    • Будьте осторожны в жаркую погоду. Если слишком жарко, чтобы оставаться в помещении с закрытыми окнами, или если вы находитесь в группе риска, отправляйтесь в другое место с фильтрованным воздухом.
    • Когда качество воздуха улучшится, откройте окна и проветрите дом или офис.
  • Выбор воздухоочистителя:
    • Воздухоочистители, удаляющие частицы, включают высокоэффективные механические фильтры и электронные очистители воздуха, такие как электростатические фильтры. Избегайте использования воздухоочистителя, который производит озон, который увеличивает загрязнение вашего дома.
  • Должен ли я носить пылезащитную маску, если мне нужно выйти на улицу?
    • Не полагайтесь на пылезащитные маски для защиты. Бумажные «комфортные» или «пылезащитные» маски предназначены для улавливания крупных частиц, например, опилок. Эти маски не защитят ваши легкие от мелких частиц, таких как PM2,5. Шарфы или банданы тоже не помогут.
    • Одноразовые респираторы, известные как респираторы N-95 или P-100  , помогут, если вам придется находиться на открытом воздухе в течение определенного периода времени.Однако важно правильно носить респиратор. Для получения информации о том, как его использовать, см.:
Как узнать, когда условия улучшатся?
  • Условия качества воздуха могут быстро меняться. Проверьте airnow.gov или веб-сайт местного авиаагентства, чтобы узнать последние почасовые данные о качестве воздуха. Эта информация может помочь вам определить, когда предпринять шаги, чтобы уменьшить воздействие.
  • Также обратите внимание на прогнозы погоды; это может помочь вам спланировать свою деятельность на время, когда качество воздуха улучшится, например, когда прогнозируется ветер, который очищает воздух.Когда воздух проясняется, а показатели AQI низкие, воспользуйтесь этим временем, чтобы выйти на улицу.
Источники информации:

Wildfire Smoke, A Guide for Public Health Officers, 2019:  Этот документ, первоначально разработанный Калифорнийским советом по воздушным ресурсам (CARB) и Калифорнийским департаментом здравоохранения (CDPH), предназначен для того, чтобы помочь местным работникам здравоохранения подготовиться к случаи задымления, принимать меры для защиты населения при наличии дыма и информировать население о задымлении лесных пожаров и здоровье.

Информация веб-сайта AirNow о дыме от лесных пожаров

Информация CDC: Защитите себя от дыма лесных пожаров: https://www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Copyright © 2022 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25