Лучший способ чистки зубов: Лучший способ чистки зубов от камня

Содержание

Лучший способ чистки зубов от камня — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

методики и их эффективность – статьи о здоровье

Оглавление

Всем пациентам клиники МЕДСИ мы предлагаем услугу чистки зубов от камня. Процедура проводится стоматологами не реже одного раза в полгода и позволяет предотвратить развитие кариеса и опасных патологий десен, обеспечить свежесть дыхания, избавить пациента от комплексов и добиться здоровья ротовой полости в целом.

Чистка зубов от камня осуществляется в клиниках МЕДСИ с использованием современных безопасных и высокоэффективных методов, позволяющих избежать травмирования тканей. В ходе достаточно простой процедуры, которая длится обычно не более 40-60 минут, пациенты даже с низким болевым порогом и высокой чувствительностью не испытывают выраженных болевых ощущений и дискомфорта. Благодаря этому проводиться чистка может практически во всех случаях.

Причины образования зубного камня

В ротовой полости каждого из нас концентрируется 200 миллиардов различных бактерий и других микроорганизмов. При этом далеко не все люди уделяют гигиене достаточно времени и сил. Зачастую она проводится не очень качественно и не так часто, как это требуется. Мало кто пользуется зубной щеткой или хотя бы просто ополаскивает рот после завтрака, обеда и ужина для удаления остатков пищи. В результате бактерии активно размножаются, оседают на мягких и твердых тканях, в десневых карманах и промежутках между элементами зубного ряда.

Сначала отложения остаются мягкими, их еще можно удалить в домашних условиях, регулярно занимаясь гигиеной. Если своевременно не снять мягкие отложения, они затвердеют и превратятся в плотный камень. Избавиться от него самостоятельно практически невозможно.

Именно камень (твердый налет) становится причиной:

  • Неприятного запаха изо рта
  • Пигментирования эмали (ее частичного или полного потемнения), ухудшающего внешний вид ротовой полости и провоцирующего у человека ряд комплексов
  • Развития кариеса
  • Возникновения патологических процессов даже в желудочно-кишечном тракте

Важно! Зубной камень может появиться даже у тех людей, которые не пренебрегают гигиеной, регулярно чистят зубы и пользуются специальными флоссами (зубными нитями) или ирригаторами. Это связано с тем, что узкие промежутки и десневые карманы прочистить качественно практически невозможно.

Существуют и определенные категории продуктов и напитков, которые провоцируют достаточно быстрое и интенсивное образование плотного налета, а затем и камня. К ним относят как кофе и вино, так и сладости, выпечку, другие лакомства. Никто не защищен от возникновения неприятного налета и зубного камня.

По этой причине мы рекомендуем проходить регулярную чистку зубов в МЕДСИ!

Методы удаления зубного камня

Существует несколько популярных методов, позволяющих быстро и продуктивно вести борьбу с отложениями.

Снять зубной камень можно:

  • Путем механической чистки. Данная методика является устаревшей и крайне редко используется в наши дни, обладает рядом недостатков, основным из которых является травматизация десен
    . Процедура заключается в соскабливании отложений с помощью кюрет (инструментов с острыми краями), может провоцировать не просто дискомфорт, а боль и воспалительные процессы. Категорически запрещено проводить подобные манипуляции при воспалительных процессах и патологических состояниях мягких тканей
  • Пескоструйной обработкой (AirFlow). Эта методика является более современной. Чистка зубов от зубного камня проводится с использованием соды или бикарбоната натрия. Готовая смесь подается под достаточно высоким давлением, что позволяет буквально сбить зубной камень. Жидкость смывает его и параллельно с этим позволяет охладить зубы. Данная методика эффективна в борьбе не только с камнем, но и с мягким налетом, пигментацией. К сожалению, с крупными отложениями она не справляется. Кроме того, пескоструйная обработка
    не проводится при наличии воспаления десен
    , так как способна спровоцировать ухудшение состояния
  • Ультразвуком. Этот способ является не только более эффективным, но и менее травматичным, чем два предыдущих. Проводится такая чистка с применением специального скалера (наконечника), совершающего колебания на скорости примерно 100 000 000 движений за 60 секунд и разрушающего связи между зубами и образованиями на них. Дополнительно используется обычная очищенная вода или антисептик. Они обеспечивают охлаждение зубов и самого наконечника. Кроме того, вода позволяет устранить все частички камня из межзубных промежутков и в зубодесневых карманах. Сразу же после окончания чистки зубов их поверхность теряет гладкость, поэтому проводится дополнительная обработка. Она заключается в полировке пастами и щеточками, устраняющими шероховатости. Такая дополнительная обработка позволяет предотвратить повторное образование налета. Чистка зубов от камня ультразвуком дает массу возможностей для устранения всех мягких и твердых отложений. К ее плюсам относят и способность в целом
    оздоровить ротовую полость
  • Лазером. Данный способ является самым щадящим. Лазер действует точечно, оказывая воздействие только на нежелательные образования, не повреждая при этом поверхность зубов и десен, так как специальная насадка просто не соприкасается с ними. Все отложения дробятся на очень мелкие частички и вымываются водой и воздухом. К достоинствам метода также относят то, что после чистки зубы лучше вбирают в себя все питательные вещества, которые содержатся в пище и зубных пастах
Методика удаления камня

Методика удаления камня подразумевает несколько этапов:

  • Введение местного анестетика (не во всех случаях, обычно при повышенной чувствительности или большом количестве отложений). Чаще всего обезболивание не требуется
  • Удаление отложений
  • Чистку абразивными полосками. Они позволяют качественно прочистить промежутки между зубами. Необходимость в использовании полосок связана с тем, что даже тонкий наконечник не может проникнуть в крошечные промежутки
  • Удаление всех остатков отложений
  • Полировка зубов
  • Нанесение на эмаль защитного и укрепляющего лака
  • Обработка десен противовоспалительным средством (при необходимости)
  • Обучение пациента правильной гигиене

Для сохранения длительного эффекта после процедуры необходимо:

  • Воздержаться от употребления напитков и продуктов питания с высоким содержанием синтетических или натуральных красителей (газировки, красного вина, чая, кофе, моркови, свеклы и др. ) в ближайшие несколько дней
  • Пользоваться зубной щеткой средней жесткости, обеспечивающей качественную гигиену, но не допускающей травматизации тканей
  • Регулярно (1 раз в 3 месяца) заменять зубную щетку вне зависимости от степени ее загрязнения и состояния
  • Использовать пасту, которую порекомендует врач
  • Минимум 2 раза в день чистить зубы, пользоваться зубной нитью или ирригатором
  • Посещать стоматолога хотя бы 2 раза в год для повторной чистки

Только регулярная и полноценная гигиена и соблюдение простейших рекомендаций позволят поддерживать идеальное состояние ротовой полости и экономить на лечении сложных патологий.

Важно!

Не следует откладывать процедуру. Помните, что в ротовой полости активно размножаются вредоносные бактерии, и если камень уже появился, вы не сможете устранить его сами. Даже самые дорогие зубные пасты не справятся с твердым налетом, и лучшие щетки не помогут удалить его из десневых карманов и промежутков между зубами.

Стоимость чистки зубов

Планируете воспользоваться такой услугой, как чистка зубов от зубного камня?

Стоимость зависит от таких факторов, как:

  • Выбранный метод
  • Основные и дополнительные услуги
  • Количество зубов, нуждающихся в профессиональной чистке

Точную стоимость вы можете уточнить у наших специалистов по телефону +7 (495) 7-800-500.

Мы не только придерживаемся лояльной ценовой политики, предлагая услуги на выгодных условиях, но и периодически проводим различные акции, предоставляем скидки, что позволяет нашим клиентам сократить расходы на важную гигиеническую процедуру. Уточнить стоимость услуги вы можете заранее, что позволит спланировать расходы. Запишитесь на прием, чтобы стоматолог мог подобрать методику, соответствующую состоянию вашей ротовой полости, и определил точную цену процедуры.

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

Чистка зубов от зубного камня в наших клиниках проводится:

  • Опытными врачами-стоматологами, обладающими специальными навыками и профессиональными знаниями в сфере эстетической стоматологии, изучающими новые технологии и повышающими профессионализм в рамках своей специализации
  • С применением современных и безопасных методик, уже зарекомендовавших себя
  • Быстро и безболезненно, благодаря чему наши пациенты возвращаются к нам вновь и вновь без страха и сомнений
  • По оптимальной стоимости, обеспечивающей доступность услуги для всех категорий наших пациентов
  • После определения всех показаний и противопоказаний и тщательного осмотра специалистом
  • В удобное для пациента время, без очередей и лишних волнений, в комфортной обстановке. Мы понимаем потребность пациента участвовать в процессе лечения. Поэтому ему подробно объясняются цель и содержание каждой процедуры, демонстрируются не только окончательные, но и промежуточные результаты работ, проводится фотодокументирование
  • «В 4 руки»: каждому врачу помогает прикрепленный ассистент, что позволяет выполнять лечебные манипуляции быстро и аккуратно

Обращайтесь, если хотите, чтобы ваша улыбка всегда была ослепительной! Позвоните по телефону +7 (495) 7-800-500, чтобы записаться на прием с целью консультации и на саму чистку.

Чистка зубов от камня — Выбираем самый эффективный способ

Белоснежная и здоровая улыбка всегда оставляет приятное впечатление о человеке. Но для поддержания здоровья зубов необходимо ежедневно и тщательно чистить зубы. К сожалению, не у всех хватает времени и терпения, чтобы выполнить весь комплекс гигиенических процедур по уходу за полостью рта. Зато у большинства есть возможность устраивать перекусы в течение дня, пить сладкий чай и кофе с выпечкой, не думая о последствиях для здоровья.

Все это приводит к образованию зубных отложений, бороться с которыми многие даже не пытаются, а если и пробуют, то исключительно собственными силами. Возможно ли удаление зубного камня в домашних условиях? Какой современный способ в два счета вернет вашей улыбке прежнюю красоту? Ищите ответы в нашей статье.

Зубной камень: причины появления

Налет образуется на поверхности зубов абсолютно у всех людей и представляет собой мягкую биопленку, состоящую из молекул пищи и микроорганизмов. Мягкий налет легко удаляется щеткой, флоссами и ополаскивателем. Но при отсутствии должной гигиены он начинает уплотняться, темнеть, а через несколько недель минерализуется до стадии камня.

Кроме несвоевременной гигиены причинами образования твердых зубных отложений могут стать:

  • курение
  • чрезмерное употребление сахара и углеводов
  • заболевания органов пищеварения
  • нарушение прикуса
  • применение некачественных средств гигиены
  • наследственная предрасположенность
Какими только подручными средствами не пользовались люди для чистки зубов от камня до появления современной зубной щетки. Пускали в ход уголь, железо, соль, древесную кору, кокосовое масло, перец чили, сукно и другие подручные средства.

Почему опасен зубной камень

Такая, казалось бы, пустяковая проблема, как зубной налет и камень, часто остается без должного внимания. Подумаешь, не совсем эстетично. Зубы ведь не болят, а значит, и лечить нечего. Но это до поры до времени.

Микроорганизмы, живущие в зубных отложениях, быстро размножаются и в процессе жизнедеятельности выделяют кислоты, которые портят эмаль и приводят к воспалению тканей пародонта. Зуд, отечность, кровоточивость, боль в деснах, повышенная чувствительность эмали, галитоз (неприятный запах изо рта), кариес — плачевные результаты безразличного отношения к своему здоровью. Но всего этого можно избежать, если своевременно провести чистку зубов от камня.

Удаление камней с зубов подручными средствами для многих кажется очевидным и легкодоступным, особенно сейчас, когда на любую проблему в интернете есть масса полезных советов. Но самое опасное во всем этом то, что эти рекомендации дают люди, не имеющие даже базового медицинского образования. Данные способы очистки зубного камня, конечно, абсурдны.

Приведем два народных средства против зубного камня и объясним с точки зрения медицины, почему они неэффективны.

Рецепт первый

Натрите черную редьку и добавьте в нее лимонного сока. Полученной массой утром и вечером чистите зубы.

Пояснение врача:

Такой эликсир содержит кислоту. Действительно, более 25 лет назад, перед тем как очистить зубы от зубного камня инструментами, врачи использовали специальную кислоту, которая размягчала его. Но в домашних условиях даже размягченные зубные отложения подручными средствами удалить невозможно. Зато легко можно заполучить в качестве осложнения повышенную чувствительность эмали.

Рецепт второй

Приготовьте отвар коры грецкого ореха. Намочите зубную щетку отваром и чистите им зубы трижды в день по 2–3 минуты.

Пояснение врача:

Чистить зубы 3 раза в день по 2–3 минуты — стандартная рекомендация стоматологов. Но по эффективности отвар грецких орехов можно сравнить с питьевой водой. Попробуйте почистить зубы без пасты — вы сможете удалить только мягкий налет. А с твердым, минерализованным отложением на зубах не справится ни качественная щетка, ни травяной отвар, ни даже самая разрекламированная зубная паста.

Из всего вышесказанного делаем вывод.

Ультразвук — современный способ борьбы с зубным камнем

Профилактическая чистка зубов от камня ультразвуком в цивилизованных странах уже давно является обязательной процедурой. В нашей стране пока такой практики нет, поэтому пациенты более халатно относятся к своему здоровью и чаще всего обращаются к стоматологу, когда есть явные проблемы со здоровьем.

Процедуру чистки зубов ультразвуковым скайлером в стоматологии проводит гигиенист либо врач-пародонтолог. Специалист проводит оценку состояния зубов и десен, исключает противопоказания, подбирает нужную насадку к аппарату и приступает к обработке.

При повышенной чувствительности эмали и глубокой чистке поддесневой области врач может использовать местное обезболивание — так пациент комфортнее перенесет процедуру.

Под действием высокочастотных ультразвуковых колебаний разрушаются любые зубные отложения, а также уничтожаются болезнетворные бактерии с поверхности зубов и из пародонтальных карманов. Ультразвуковая чистка длится около часа и завершается процедурой полировки эмали. Вы не только увидите, но и ощутите результат: зубы станут чистыми, гладкими — и никакого намека на темный налет.

У детей чистка зубов от камня и налета ультразвуком проводится после смены молочного прикуса на постоянный и исключительно по врачебным показаниям.

Несмотря на то, что чистка ультразвуком является безопасной процедурой, она имеет ряд противопоказаний:

  • общесоматические заболевания в острой форме
  • простуда и ОРВИ
  • инфекционные болезни

С осторожностью следует применять ультразвук у пациентов с искусственным водителем ритма сердца.

Удаление зубного камня ультразвуком является самым эффективным и быстрым способом сделать вашу улыбку вновь привлекательной. В профилактических целях данную процедуру рекомендуется проводить каждые полгода, а тем, кто носит брекеты, еще чаще — раз в 3 месяца.

Что делать, чтобы избежать образования камня на зубах

Занимайтесь профилактикой:

  • не забывайте утром и вечером тщательно чистить зубы
  • приобретите качественные средства для домашней гигиены
  • не ограничивайтесь одной зубной щеткой: используйте флоссы, ирригаторы, ополаскиватели
  • избегайте частых перекусов, сбалансируйте рацион
  • поели — прополощите рот водой
  • меньше мягкой, калорийной еды, больше твердой и полезной
  • следите за своим здоровьем
  • регулярно посещайте стоматолога и гигиениста

Эти простые советы позволят вам вовремя устранить первые признаки зубных отложений и снизить риски развития кариеса и пародонтита, лечить которые будет сложнее и дороже.

Приходите в Центр Современной Стоматологии. Наши специалисты научат вас технике домашней гигиены, расскажут, какой щеткой и пастой вам нужно пользоваться, и полностью удалят стойкий налет эффективным и доступным способом без вреда для вашего здоровья.

Методы чистки зубов: рекомендации стоматологов


Эффективность чистки зубов во многом зависит от её техники. Сегодня известно немало методов правильной чистки зубов. В этой статье поговорим и о них, и о том, какой из методов наиболее эффективен. Начнем с простых мануальных щёток.

Неправильная чистка зубов

Давайте признаемся, зубы мы чистим на автомате. И делаем зачастую это неправильно: чистим их движениями влево-вправо, шерк-шерк. При таком способе чистки мягкий налёт переносится с поверхности зубов в межзубные промежутки и забивается там. В итоге возникает опасность повреждения дёсен и появления клино­видного дефекта, особенно на выступающих зубах. Клиновидный дефект — это поражение зуба в районе соприкосновения его с десной. Имеет вид ступеньки, которая напоминает клин. Размеры могут быть от едва заметных до полного скола в перспективе. 

Смотрите, что происходит, когда мы чистим зубы поперек их роста: 

Стандартный метод чистки зубов Пахомова Г. Н. 

Этот метод рекомендуют большинство российских стоматологов. Изобретен он был Г.Н. Пахомовым — профессором стоматологии.

  1. Чистку начинают с верхней челюсти в следующем порядке — от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных.
  2. На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные.
  3. Переднюю и заднюю поверхности чистят метущими движениями снизу-вверх, при этом головка щётки находится под углом 45° к десне.
  4. Важно делать по 10 движений на каждый зуб.
  5. Загрязнения с жевательной стороны убирают, передвигая головку вперед-назад.
  6. Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально и двигаются выметающими движениями.

Метод по Пахомову помогает эффективно очистить полость рта, но для межзубных промежутков необходимы дополнительные средства — ирригаторы, нити и скребок для языка.

Вспомогательные методы чистки зубной щёткой

Метод Фонеса

Принадлежит американскому дантисту Альфреду Фонесу, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подойдет взрослым, детям и людям, у которых нет заболеваний пародонта.

  1. Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.
  2. Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).
  3. Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями.

Достоинства: хороший массаж дёсен.
Метод Басса

Метод предусматривает очистку и массаж дёсен вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями.

Достоинства: метод подходит для чистки зубов с оголенным корнем. Использовать можно только мягкую щётку.

Вывод

Изложенные выше методы — опыт зарубежных стоматологов, который Пахомов описал в своей монографии. Эти методы не являются оптимальными, так как делают акцент только на некоторых аспектах гигиены. Но с помощью вспомогательных методов можно адаптировать базовый метод  чистки к вашим индивидуальным особенностям, с учётом состояния зубов и десён.

Чистка зубов электрической щёткой

Чистить зубы электрической щёткой проще — зачастую щетку нужно просто слегка прижать к зубному ряду (но не давить) и вести по нему. Однако есть щётки со стандартной и круглой насадкой, поэтому технологии чистки будут различаться.

Чистка щёткой со стандартной насадкой

Приставьте щетину к зубам так, чтобы головка закрывала 2 зуба и два межзубных промежутка. Ведите щетку вдоль зубного ряда. 

Чистка щёткой с круглой насадкой

Приставьте щетину к зубам так, чтобы она покрывала один зуб полностью, с разных стороны. Чистите зубы по очереди.

Гигиеническая чистка зубов — различные методы чистки зубов

Зубы человека постоянно подвергаются воздействию негативных факторов, которые неблагоприятно отражаются на их состоянии и внешнем виде.

Ежедневной гигиены недостаточно для полной очистки зубов от налета, который способствует развитию кариеса и провоцирует заболевания десен. Кроме того, обычной зубной щеткой не вычистить отложения из поддесневых каналов — качественная чистка зубной щеткой позволяет удалить лишь 60% зубного налета. Именно поэтому необходимо регулярно обращаться за профессиональным уходом к стоматологу.

Профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная чистка зубов представляет собой целый комплекс мер, направленных на ликвидацию твердых и мягких отложений, а также на устранение факторов, способствующих их накоплению на зубах и в поддесневых карманах. Кроме того, профессиональная чистка зубов способствует восстановлению эстетических и функциональных характеристик зубов и десен.

Современный профессиональный гигиенический уход представляет собой атравматичную процедуру, включающую четыре этапа: снятие зубного камня при помощи ультразвука, удаление налета воздушным потоком, полировка зубов и покрытие фторлаком.

Снятие зубного камня ультразвуком

Первый этап заключается в удалений камней на зубах при помощи ультразвокового скалера. Процедура является атравматичной и практически безболезненной. Однако, при высоком пороге чувствительности зубов, применяют местную анестезию.

Преимуществом ультразвуковой чистки зубов является бережное очищение зуба и зубодесневых карманов от налета и инфекции, без повреждения здоровых тканей.
Удаление налета воздушным потоком

Следующий этап — удаление мягкого налета с поверхности зубов аппаратным методом Air Flow. На зубную поверхность под большим давлением подается смесь из воды и мелкодисперсных частиц соды. После процедуры зубы заметно осветляются, их поверхность становится гладкой.

Полировка поверхности зубов специальной абразивной пастой

Далее, очищенную от камней и налета поверхность зубов, полируют специальной абразивной пастой. После данной процедуры, поверхность зубов становится идеально гладкой, что предохраняет зубы от скопления налета, а значит уберегает от развития кариеса.

Покрытие фторлаком

Завершающим этапом является покрытие поверхности зубов фторлаком. Процедура направлена на укрепление зубов, снижение чувствительности и профилактику кариеса.

После нанесения и сушки лака, на зубах образуется пленка, которая обеспечивает надежную защиту зубов от негативных воздействий на длительное время.

Для профилактики различных заболеваний полости рта, стоматологи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов 2 раза в год.

описание ирригаторов и эффективность зубных щеток

О том, что после еды нужно чистить зубы, люди знали еще несколько тысяч лет назад. Но примерно до 20-го века здоровыми зубами могли похвастаться единицы. Большая часть населения не уделяла должного внимания гигиене полости рта. А в арсенале тех, кто все-таки ухаживал за зубами, было не так много приспособлений для чистки.

Сегодня в магазинах представлено множество приборов и средств по уходу за полостью рта. Тем не менее, большинство людей использует только зубную щетку, хотя чистка зубов зубной нитью тоже имеет своих поклонников. По данным ассоциации стоматологов, зубная щетка способна вычистить около 30-40% налета. Обычная зубная щетка не вычищает зубной налет из межзубных промежутков и труднодоступных мест. Чтобы гигиена полости рта была действительно эффективной, необходимо использовать несколько приспособлений для чистки зубов. Одним из таких приспособлений является ирригатор Waterpik купить в СПб или другом городе можно в наших магазинах.

Зубная щетка

Несмотря на то, что сама по себе зубная щетка не способна полностью очистить зубы от бактерий и налета, ей нужно пользоваться ежедневно. Жесткость зубной щетки должна соответствовать вашему типу зубов. Если тонкую эмаль ежедневно чистить жесткой щетиной, это обернется большими проблемами с зубами. По вопросу типа жесткости щетки лучше проконсультироваться со стоматологом. Зубную щетку можно использовать не больше 3-х месяцев, потом она становится рассадником бактерий и микробов.

Существуют традиционные и электрические зубные щетки.

Стоматологи часто слышат вопрос — какую щетку предпочесть? Ответ зависит от того, сколько времени вы уделяете чистке зубов. Чистить зубы нужно от 3 до 5 минут, уделяя время каждому зубу. Многие люди чистят зубы «на ходу», в результате чего процедура чистки не приносит почти никакой пользы. Электрическая щетка лучше справляется с чисткой налета, с помощью нее можно почистить зубы с помощью всего за 2 минуты.

Зубная нить

Даже самой современной зубной щетке не забраться в промежутки между зубами. А ведь именно в этих местах застревают кусочки пищи, которые потом становятся местом обитания миллиардов бактерий. Если не вычищать еду из межзубных промежутков, рано или поздно в этих местах образуется кариес. Зубная нить, или как ее еще называют, флосс — простое и в то же время очень эффективное приспособление для чистки промежутков между зубами.

В аптеках можно найти различные модификации нитей для чистки зубов. В зависимости от ширины между зубами, можно подобрать нить оптимальной ширины. Флосс может быть вощеным и не вощеным. Пропитанная воском зубная нить прекрасно подходить тем, кто только начинает пользоваться этим приспособлением. Однако не вощеная нить лучше справляется с чисткой поверхности зуба. Пользоваться зубной нитью нужно с осторожностью, чтобы не повредить десны. Большинство врачей рекомендуют использовать флосс ежедневно перед сном.

Ершик для чистки зубов

Аналогично зубной нити, ершик для чистки зубов предназначен для вычищения пищи из межзубных промежутков. Толщина ершика, также как и толщина флосса, подбирается индивидуально.

Зубочистка

Это приспособление появилось едва ли не раньше самой зубной щетки. Зубочистка является альтернативой флоссу или ершику для чистки зубов в те моменты, когда их нет под рукой. Постоянное использование зубочисток неоправданно, так как они все-таки не до конца очищают промежутки между зубов и достаточно травматичны для десен.

Описание ирригатора

Это современное устройство также предназначено для чистки межзубных промежутков и труднодоступных мест. Его действие заключается в направлении струи воды в места, которые требуют очистки. Ирригатор — достаточно дорогостоящая вещь, но его использование позволяет эффективно очистить зубы от застрявшей пищи, налета и бактерий. В отличие от зубной нити, ершика для чистки зубов или зубочистки, повредить десны ирригатором невозможно. Использование ирригатора абсолютно безопасно для эмали и десен. Современные ирригаторы являются лучшей альтернативой всем приспособлениям для чистки труднодоступных мест между зубами.

Скребок для чистки языка

Чтобы уход за полостью рта был действительно полноценным, необходимо чистить не только зубы, но и язык. Ведь на нем скапливается очень много бактерий, образуется налет, который нередко становится причиной запаха из рта. Чистить язык можно с специальным скребком или обычной щеткой с применением зубной пасты.

Зубной эликсир

Полоскание зубным эликсиром должно быть завершающим этапом чистки полости рта. Также как и зубные пасты, эликсиры направлены на профилактику определенных заболеваний или имеют комплексное воздействие. Зубной эликсир оказывает антибактериальный эффект и предупреждает образование зубного камня. Полоскать рот зубным эликсиром нужно 1-2 минуты.

В целях профилактики отложений зубного камня раз в полгода нужно делать профессиональную чистку зубов у стоматолога. Чистка зубов с помощью ультразвука и других современных методов эффективно снимает зубной налет. Профессиональная чистка имеет и эстетический эффект — зубы становятся белее.

Подходящие товары

NEW! Новый современный способ профессиональной чистки зубов

Уважаемые клиенты! Рады представить Вам новую услугу нашего Центра — «Снятие зубных отложений (чистка зубов) аппаратом Air Flow».

Гигиена полости рта является профилактикой множества заболеваний  организма. Ухаживать за зубками детей необходимо уже с момента появления первых молочных зубов. Но даже при регулярной чистке зубов дома с использованием подобранных средств возникает необходимость в проведении профессиональной гигиены полости рта у специалиста, так как это является лучшим методом профилактики кариеса.

В связи с ростом и развитием тканей зубов, во избежание нарушения их структуры, детям желательно проводить профессиональную гигиену полости рта щадящими способами. Именно поэтому очищение и полирование зубов в постоянном и сменном прикусе рекомендуется проводить методом AirFlow (только после окончательного формирования и минерализации эмали).

При помощи данного метода выполняется безопасная для эмали и десен гигиеническая процедура. Под давлением на зубы распыляется смесь из воды, воздуха и кристаллов специализированного мелкодисперсного порошка. Благодаря чему удаляются различные типы отложений не только с поверхности зубов, но и межзубных промежутков. А при регулярном повторении профессиональной гигиены полости рта риск развития кариеса снижается на 65%.

На сегодняшний день аппарат Air Flow является одним из самых популярных и известных с сфере профессиональной чистки зубов и гигиены полости рта. Он имеет 5 режимов настройки температуры воды, с помощью которых можно выбрать наиболее комфортную для маленьких пациентов.

В нашем Центре гигиеническая чистка зубов будет проводиться аппаратом Air Flow Prophylaxis (пр-во Швейцария).

Преимущества данного метода:

  • Безболезненность. В ходе чистки врач-стоматолог направляет сопло аппарата на твердые ткани зуба, которые не обладают чувствительностью. Именно поэтому болевых ощущений во время процедуры не возникает.
  • Безопасность. Смесь воды, воздуха и очищающего порошка не повреждает эмаль и прилегающие ткани.
  • Используемые средства не вызывают аллергии.
  • Методика эффективна при обработке труднодоступных участков.
  • Осветление зубов. Процедура обладает не только очищающим, но и осветляющим поверхность эмали эффектом. Удаление налета и пигментации позволяет вернуть эмали натуральный природный оттенок.
     

Новая услуга «Снятие зубных отложений (чистка зубов) аппаратом Air Flow» доступна в нашем Центре в клинике «V.I.P.» (Красный Путь,32).

Получить более подробную информацию об услуге и записаться на прием Вы можете по телефонам 37-00-45, 37-00-49, у онлайн консультанта на нашем сайте, а также написав нам через Viber или WhatsApp* на номер телефона +7 (913) 610-03-44*.

*Обращаем Ваше внимание, мобильный номер +7 (913) 610-03-44 предназначен для отправки только текстовых сообщений.

С НАМИ ВАШ РЕБЕНОК БУДЕТ ЗДОРОВ!

Методика чистки зубов — основные правила и методы

Гигиенический уход за полостью рта – это обязательная процедура, которая должна проводиться на протяжении всей жизни с самого момента рождения. Поэтому очень важно с раннего возраста учить детей правильно ухаживать за своими зубами.

Основные правила чистки

Щетка, являющаяся самым главным инструментом чистки зубов, должна иметь удобную для ребенка ручку, головку круглой формы, мягкую щетину, соответствовать возрасту и размеру полости рта, а также быть безопасной для использования. Чистка проводится последовательно и планомерно. На каждый обрабатываемый участок должно приходиться по 10 движений. По окончании процедуры зубная щетка тщательно промывается в проточной воде и хранится в индивидуальном стакане щетиной вверх. Каждые 3 месяца ее следует менять.

Методы чистки

Метод KAI

Данная методика используется при чистке зубов детям от 3 до 6 лет.

  1. Первоначально короткими горизонтальными движениями очищаются жевательные поверхности: слева направо на нижней челюсти и справа налево – на верхней.
  2. Далее круговыми движениями чистят наружные поверхности сомкнутых зубов, справа налево, одновременно захватывая нижние и верхние зубы зубочелюстного сегмента.
  3. В заключение справа налево вертикальными движениями от десны к краю зуба очищают внутреннюю поверхность зубного ряда вначале на верхней, затем на нижней челюсти.

Метод Марталлера

Этот метод чистки показан детям от 6 лет и старше.

  1. Процедура начинается с жевательной поверхности. Справа налево энергичными подметающими движениями чистится вначале верхний, а затем нижний зубной ряд.
  2. Далее при сомкнутых челюстях и расслабленных щеках очищается наружная поверхность. В данном случае щетка устанавливается перпендикулярно губам, после чего выполняются зигзагообразные вертикальные движения, с помощью которых одновременно очищаются зубы на верхней и на нижней челюсти.
  3. В заключение щеткой, поставленной под углом 45 , короткими движениями справа налево очищается внутренняя поверхность верхнего, а затем нижнего зубного ряда. Если на зубах у ребенка стоят невидимые брекеты, его необходимо научить пользоваться специальной монопучковой щеткой, специальной нитью, ершиками и ирригатором, позволяющими тщательно очистить контактные поверхности. Все эти приспособления подбираются индивидуально врачом-ортодонтом.

Лучший способ чистить зубы

8 сентября 2014 г. 8:00

Автор: Управление по связям с общественностью

Знаете ли вы, что существуют разные техники чистки зубов? Исследователи из Университетского колледжа Лондона опросили стоматологические организации по всему миру, изучили стоматологические учебники и даже спросили производителей зубных щеток, как они рекомендуют людям чистить зубы.Оказывается, не все согласны.

Наиболее часто рекомендуемый метод — это метод модифицированного баса, при котором зубную щетку держат под углом так, чтобы щетина указывала на линию десен, и делать короткие движения вперед-назад, а затем проводить щеткой из-под десны к ней. край зуба. Другие техники включают в себя движения по зубам вверх-вниз и широкие круговые движения. У них есть такие названия, как Fones и Scrub.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA), крупнейшая профессиональная организация стоматологов в США, рекомендует технику Басса.Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам и осторожно перемещайте ее вперед и назад короткими движениями для каждого зуба. Еще один совет: после чистки зубов ADA рекомендует чистить язык, чтобы удалить бактерии и сохранить свежесть дыхания.

Как правильно чистить зубы за 6 простых шагов

Как правильно чистить зубы за 6 простых шагов
Вы, наверное, знаете, что стоматолог должен чистить зубы каждые 6 месяцев, но знаете ли вы причины этого?

Одна из самых серьезных проблем заключается в том, что большинство людей просто не знают, как правильно чистить зубы, а это означает, что они никогда не избавляются от большей части образовавшегося налета.

Это плохая новость, потому что чистка зубов или нет, лучше всего поддерживать рот в чистоте от частиц пищи и бактерий, которые их «переваривают» — и в этой статье мы поможем вам сделать это с помощью 6 простых шагов. правильно чистить зубы.

Шаг 1. Найдите нужные инструменты

Первым делом прежде всего; вам нужна зубная паста, зубная щетка и нить, подходящие для ваших зубов. Это означает, что нужно выбирать стоматологические инструменты, которые не будут раздражать десны и вызывать проблемы и даже такие заболевания, как гингивит.При необходимости проконсультируйтесь со стоматологом.

Шаг 2 — Кисть по кругу

Самая распространенная ошибка, которую люди делают при чистке зубов, — это чистка взад и вперед, а не круговыми движениями. Когда вы чистите зубы круговыми движениями, вы лучше очищаете десны. Кроме того, чистя круговыми движениями, вы с большей вероятностью будете держать зубную щетку под углом 45 градусов к деснам.

Шаг 3 — Очистите внутренние поверхности

После выполнения предыдущего шага вы захотите перейти к труднодоступным промежуточным областям: промежуткам между зубами, областям за задними зубами и т. Д.Здесь используйте мягкие движения вперед-назад, чтобы не раздражать десны.

Шаг 4 — Очистите язык

Выполнив предыдущие 3 шага, убедитесь, что вы избавились от всех бактерий во рту, почистив язык зубной щеткой.

Шаг 5 — Промывка

После того, как вы почистили язык и зубы, избавьтесь от накопившейся во рту пены с помощью воды или жидкости для полоскания рта.

Шаг 6 — Повторить

Чистка зубов должна занять 3-5 минут.Если нужно меньше, значит, вы сделали что-то не так. Возможно, вам будет легче найти время для песни продолжительностью около 4 минут, чтобы убедиться, что вы не торопитесь в движениях.

Вот и все: 6 простых и легких шагов к правильной чистке зубов.

Если вы не можете представить себе все шаги, было бы полезно посмотреть несколько видеороликов на YouTube. Если вы не уверены, позвоните в наш офис, и наши сотрудники будут рады вам помочь.

Мы также предлагаем специальные предложения по чистке зубов новых пациентов, где наши сотрудники могут продемонстрировать, как лучше всего чистить зубы в домашних условиях.

Как правильно чистить зубы

Спросите своих друзей, знают ли они, как чистить зубы, и, скорее всего, они ответят: «Конечно». Скорее всего, они с детства делали это дважды в день, поэтому они могут даже обидеться, что вы усомнились в их способностях. В конце концов, насколько сложно пользоваться зубной щеткой и зубной пастой?

Оказывается, это немного сложнее, чем многие думают.

Что следует использовать: ручную или электрическую зубную щетку? Сколько времени вам нужно потратить на полировку этих жемчужно-белых пятен? И что лучше сначала чистить щеткой, а потом нитью или нитью, а потом чистить щеткой? Ответы на эти вопросы помогут вам встать на путь правильного ухода за зубами.

Основы чистки зубов

Хорошая гигиена полости рта имеет решающее значение для сохранения здоровья рта и улыбки. Секрет в том, чтобы правильно чистить зубы. Начало:

  • Учет времени. «Пациенты обычно думают, что они чистят зубы дольше, чем есть на самом деле», — говорит Роберт Рош, доктор стоматологии, представитель Академии общей стоматологии. «Большинство людей тратят на это меньше минуты. Зубы следует чистить дважды в день в течение как минимум двух минут». Согласно исследованию, опубликованному в декабрьском выпуске журнала Evidence-Based Dentistry , чистка зубов менее двух раз в день значительно увеличивает ваши шансы на развитие кариеса.
  • Тщательно выбирайте зубную щетку. Убедитесь, что ваша зубная щетка не слишком большая и может дотянуться до всех частей вашего рта. Также проверьте тип щетины: идеально подойдет зубная щетка с мягкой щетиной.

Как ручные, так и электрические зубные щетки могут работать хорошо, — говорит Шехзад Шейх, доктор медицинских наук, стоматолог в Dominion Dental Care в Стерлинге, Вирджиния. Однако электрические зубные щетки могут обеспечить лучшую очистку от налета, чем стандартные ручные зубные щетки, согласно исследованию, опубликованному в мартовском выпуске венгерского журнала Fogorvosi Szemle за март 2016 года.

Доктор Шейх рекомендует электрические зубные щетки по одной простой причине — у них есть таймеры. «Таймер позволяет пользователю чистить зубы, не думая о том, как долго он чистит зубы», — говорит он. «По истечении двух минут зубная щетка просто перестает вибрировать или вращаться».

Стратегии правильной чистки

После того, как вы выбрали правильную зубную щетку, вы можете предпринять другие шаги, чтобы убедиться, что чистите зубы правильно, например:

  • Выбор зубной пасты двойного действия. Ищите зубную пасту с фтором, чтобы укрепить зубы и защитить их от кариеса.
  • Совершенствуйте свою технику. «Пиление взад-вперед приводит к отступлению десен и может обнажить корень зуба, что делает зубы чрезвычайно чувствительными», — говорит д-р Рош. «Чистите зубы круговыми движениями под углом 45 градусов». Следует уделять особое внимание всем трем сторонам зубов (снаружи, внутри и жевательной поверхности). Внутренние поверхности передних зубов можно чистить щеткой вверх-вниз.
  • Вспоминая свой язык. Чистка языка помогает уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах, что, в свою очередь, помогает освежить дыхание.
  • И зубной нитью. Этот шаг часто игнорируется, но он важен. Пища может застрять между зубами, и ее невозможно будет удалить одной зубной щеткой. Застрявшие частицы пищи могут привести к появлению бактерий, вызывающих кариес, поэтому необходимо чистить зубной нитью не реже одного раза в день. Первое использование зубной нити может вызвать кровотечение и раздражение, но важно не сдаваться.Со временем ваши десны станут жестче, а регулярная чистка зубной нитью может помочь улучшить здоровье полости рта в целом. Согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Oral Health & Preventive Dentistry , для достижения наилучших результатов сначала используйте зубную нить, а затем щетку — это помогает контролировать зубной налет более эффективно, чем сначала чистка щеткой.
  • Полоскание жидкостью для полоскания рта. «Жидкости для полоскания рта могут помочь удалить частицы пищи до или после чистки зубов, временно подавить неприятный запах изо рта, уменьшить количество бактерий во рту и освежить рот приятным вкусом», — говорит Рош.
  • Регулярно меняйте зубную щетку. Легко забыть заменить зубную щетку, но ее следует менять каждые три-четыре месяца. Изношенная щетина не только не так эффективна, но и может содержать вредные бактерии, которые могут привести к инфекции. По этой причине вам также следует заменить зубную щетку после того, как вы заболели.

Помимо яркой и здоровой улыбки, хорошая гигиена полости рта может улучшить общее состояние здоровья. Помимо правильной чистки зубов, соблюдайте здоровую диету и регулярно посещайте стоматолога.

Как правильно чистить зубы?

11 января 2017 г.

Любой, кто когда-либо видел, как семилетний ребенок чистит зубы, знает, что чистить зубы определенно нельзя. Возможно, вы даже знаете одного или двух взрослых, которые не знают, как правильно чистить зубы.

Вроде бы такая простая задача, но ошибки часты. Возможно, вы чистите зубы недостаточно долго или недостаточно часто. Ваша зубная щетка может быть слишком жесткой или слишком старой. Возможно, вы не всегда попадаете во все области рта.А потом был раз (или два), когда ты ложился спать, не почистив зубы. Мы все были там.

Чистка хорошо удаляет остатки пищи и зубной налет с зубов и десен. Налет, который не удаляется, может затвердеть и превратиться в зубной камень. Узнайте, как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес, заболевания десен и сохранить оптимальное здоровье полости рта для всей вашей семьи.

Что нужно для правильной чистки зубов

1. Время (совсем немного) Согласно Американской стоматологической ассоциации, вы должны чистить зубы не менее двух минут два раза в день.Установка таймера может быть полезным способом получить полные две минуты. Существуют даже приложения с музыкой, созданные специально для того, чтобы помочь детям узнать, когда они закончили.

2. Правильная зубная щетка

Поищите ручную или электрическую зубную щетку с мягкой или средней щетиной, с уплотнением ADA для безопасности и эффективности. Ваша зубная щетка должна быть такой, чтобы вы находили ее простой в использовании и позволяющей дотрагиваться до всех областей во рту. Бросьте зубную щетку и купите новую, если у вас есть:

  • Старше трех месяцев
  • Отображение износа или
  • Если вы недавно простудились (щетина может удерживать микробы)

3.Зубная паста Simple

Подойдет любая зубная паста с фтором. Фактически, вам не нужны никакие навороты. Обычно наши стоматологи рекомендуют обычную зубную пасту, чтобы сэкономить несколько долларов и проявить заботу о чувствительных зубах и деснах (некоторые отбеливатели и добавки могут раздражать чувствительные места во рту).

Вот как правильно чистить зубы

Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам. Короткими движениями перемещайте кисть вперед и назад.Будьте твердыми, но в то же время мягкими — сейчас не время снимать агрессию со дня. Не забывайте пользоваться зубной нитью ежедневно до или после чистки зубов.

      1. Почистите щеткой внешние, внутренние и жевательные поверхности всех зубов.
      2. Наклоните щетку вертикально и сделайте движения вверх и вниз, чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов.
      3. Уделяйте особое внимание труднодоступным зубам, пломбам, коронкам или другим участкам, которые являются хорошими укрытиями для мусора.
      4. Почистите язык, чтобы удалить бактерии и сохранить свежесть дыхания.
      5. Смойте остатки зубной пасты и мусор изо рта и зубной щетки водой из-под крана.
      6. По желанию можно полоскать рот жидкостью для полоскания рта *.

Практикуйте правильную чистку зубов, пользуйтесь зубной нитью ежедневно и регулярно проходите осмотры для поддержания здоровья зубов и десен. Если у вас есть вопросы, обращайтесь в ближайший к вам стоматологический кабинет PERFECT TEETH!

* Мята, жевательная резинка и жидкость для полоскания рта не заменяют чистку щеткой и зубной нитью

Как правильно и неправильно чистить зубы

Дата: 2018-07-23

Люди не часто задумываются о том, насколько хорошо они чистят зубы, за исключением тех случаев, когда не за горами поход к стоматологу.Вас может удивить, что эта ежедневная задача, которую многие из нас выполняют на автопилоте, часто не соответствует стандартам гигиены полости рта. Эксперты в области здравоохранения Envolve, компании, занимающейся комплексными решениями для здравоохранения, рады поделиться пятью советами по чистке зубов для взрослых, которые помогут убедиться, что их жемчужно-белые волосы чистые, блестящие и здоровые.

1. Правильно выбирайте. Идеальная зубная щетка с мягкой щетиной, ее легко держать, так что вы можете перемещаться вокруг рта и удалять налет и мусор с зубов.Две самые популярные ручки — нескользящие и гибкие, а на выбор есть щетина разных стилей, например плоская или волнистая. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что ваша зубная щетка подходит для вашего рта и вы можете легко дотянуться до всех зубов для тщательной чистки.

2. Безопасное хранение. Не кладите зубную щетку прямо на стойку с раковиной или в закрытое пространство, потому что в этих местах обычно размножаются микробы. Лучше всего хранить зубную щетку в вертикальном положении в месте, где она может высохнуть на воздухе.Есть много типов держателей для зубных щеток — от недорогих до более сложных. Хотите, чтобы ваше творчество сияло и украсило интерьер вашей ванной комнаты? Используйте короткую вазу с бутонами, подставку для карандашей или даже каменную банку! Если у вас есть несколько зубных щеток, которые нужно хранить в одном месте, убедитесь, что щетинки не соприкасаются, чтобы бактерии не могли перекрестно заражать их. Не забудьте заменить зубную щетку, если вы заметили износ, недавно заболели или использовали более трех месяцев.

3.Скраб более мягкий. Вы можете подумать, что чем больше вы чистите зубы, тем лучше и тщательнее чистите зубы, но это не так! Будьте осторожны при чистке, потому что слишком сильное давление может вызвать опухание десен или даже их рецессию. Чтобы не повредить десны, следите за тем, чтобы щетина на щетке не сгибалась во время чистки, а десны не кровоточили. Слишком большое усилие также сокращает срок службы вашей зубной щетки, заставляя вас быстрее тратить ненужные деньги на новую.

4.Занимать время. Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день не менее двух минут. Не знаете, как определить, прошло ли две минуты? Включите свою любимую песню и установите будильник, чтобы предупредить вас, когда время истекло. Прослушивание музыки отвлечет ваше внимание и поможет скоротать время. Чтобы сделать это еще проще, купите зубную щетку с автоспуском, которая сообщит вам, когда вы закончите!

5. Очистите правильно. Правильная техника может иметь решающее значение для здоровья вашей полости рта. Короткими движениями совершайте небольшие круговые движения, начиная от линии десен и двигаясь к краю зубов. Полностью очистите каждый зуб и наклоните щетку под углом 45 градусов, чтобы добраться до небольших щелей, в которых обычно скапливаются бактерии. Не забывайте чистить язык, так как бактерии могут накапливаться и вызывать плохое дыхание и даже повреждение зубов.

О компании Envolve, Inc.®

Envolve, Inc.® — это семейство решений для здравоохранения, работающих вместе, чтобы сделать здравоохранение более простым, эффективным и доступным для всех.Как агент изменений в здравоохранении, Envolve стремится изменить здоровье общества, по одному человеку за раз. Envolve объединяет специализированные аптеки, PBM, офтальмологию, стоматологию, круглосуточные консультации медсестер, управление диабетом, решения MSO и многое другое. Для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт www.envolvehealth.com или свяжитесь с нами по адресу [email protected]


Как правильно чистить зубы

Независимо от того, используете ли вы ручную зубную щетку или электрическую зубную щетку, чистка важна, потому что она удаляет зубной налет и уничтожает бактерии, вызывающие кариес и заболевания десен.

Правильная чистка зубов включает пять вещей:

  • мягкая зубная щетка
  • зубная паста с фтором
  • достаточно длинная чистка
  • правильное чистящее действие
  • чистка зубов не реже двух раз в день

Как чистить щеткой

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Они добрее к зубам и деснам. Они также значительно облегчают удаление налета из-под линии десен, где начинается заболевание десен.

Используйте зубную пасту размером с горошину, содержащую фтор. Фтор укрепляет внешний слой эмали зубов. Он может остановить полость на своем пути и дать вам больше сопротивления будущим полостям.

Убедитесь, что ваша чистка длится достаточно долго, чтобы полностью удалить налет. Мы рекомендуем чистить зубы не менее 2 минут. Попробуйте использовать таймер или часы, чтобы подтвердить время.

Используйте правильное чистящее действие. Для начала отцентрируйте кисть на линии десен и наклоните щетину под углом 45 градусов.Слегка надавите, чтобы щетина скользнула под линию десен. Слегка встряхните щетку, перемещая ее короткими круговыми движениями.

Чистите один или два зуба за раз. Затем переходите к соседним зубам, допуская некоторое перекрытие. Используйте этот метод для чистки зубов изнутри и снаружи. Чтобы почистить заднюю часть передних зубов, наклоните щетку и сделайте несколько движений вверх и вниз. Затем почистите жевательную поверхность зубов мягкими круговыми движениями.

В конце почистите язык и нёбо.Это удаляет микробы и сохраняет свежесть дыхания.

Уход за зубами: чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью

Введение

Ваши зубы могут прослужить всю жизнь, если вы практикуете базовый стоматологический уход, который включает регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью, соблюдение здоровой диеты и посещение стоматолога и / или стоматолога-гигиениста для регулярных осмотров и чисток. Выработка правильных стоматологических привычек — лучший способ предотвратить кариес и заболевания десен.

Как чистить зубы зубной нитью

Когда вы чистите зубы:

  • Чистите зубы 2 раза в день, утром и вечером.
  • Используйте зубную щетку с мягкой щетиной с закругленными концами и головкой, которая достаточно мала, чтобы дотрагиваться до всех частей зубов и рта. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
  • Вы также можете использовать электрическую зубную щетку, одобренную Американской стоматологической ассоциацией (ADA). Исследования показывают, что электрические зубные щетки с вращающимся и колеблющимся (возвратно-поступательным) действием более эффективны, чем другие зубные щетки, включая другие электрические зубные щетки. сноска 1
  • Установите щетку под углом 45 градусов в месте соединения зубов с деснами.Сильно надавите и осторожно покачивайте щеткой взад и вперед небольшими круговыми движениями. Не трите. Энергичная чистка зубов может привести к отрыву десен от зубов и поцарапать зубную эмаль.
  • Почистите все поверхности зубов, со стороны языка и со стороны щек. Обратите особое внимание на передние зубы и все поверхности задних зубов.
  • Энергично очистите жевательные поверхности щеткой короткими движениями вперед-назад.
  • Почистите язык сзади вперед.Некоторые люди наносят на зубную щетку немного зубной пасты или жидкости для полоскания рта. Чистка языка помогает удалить налет, который может вызвать неприятный запах изо рта и способствовать росту бактерий. У некоторых зубных щеток теперь есть специальная щетка для языка.

Чистите зубной нитью не реже одного раза в день. Тип используемой нити не имеет значения. Выберите тип и вкус, который вам больше всего нравится. Когда вы чистите зубы зубной нитью, используйте любой из следующих методов:

  • Метод обертывания пальцев: отрежьте кусок зубной нити диаметром 18 дюймов.(45 см) до 20 дюймов (50 см) в длину. Оберните один конец вокруг среднего пальца левой руки, а другой — вокруг среднего пальца правой руки, пока ваши руки не будут на расстоянии от 2 дюймов (5 см) до 3 дюймов (8 см) друг от друга.
  • Круговой метод: используйте нить длиной около 30 см (12 дюймов). Свяжите концы вместе, образуя петлю. Если петля слишком большая, оберните нить вокруг пальцев, чтобы сделать ее меньше.

Осторожно проведите нитью между зубами по направлению к деснам. Оберните нить вокруг каждого зуба в форме буквы U и аккуратно проведите ею под линией десен.Сильно переместите нить вверх и вниз несколько раз, чтобы соскрести зубной налет. Вставляя нить между зубами и вынимая их без соскабливания, вы не удалите много зубного налета и можете повредить десны.

Пластиковый инструмент для чистки зубной нитью облегчает чистку зубной нитью. Родители могут пользоваться зубной нитью детского размера для чистки зубов зубной нитью. Их можно купить в большинстве аптек.

Если во время чистки зубной нитью у вас кровоточит десна, кровотечение должно прекратиться, поскольку ваши десны станут более здоровыми и плотнее прилегают к зубам.

Список литературы

Цитаты
  1. Робинсон П.Г. и др. (2005). Чистка зубов вручную или механическая для здоровья полости рта. Кокрановская база данных систематических обзоров (2). Оксфорд: Обновите программное обеспечение.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, врач-терапевт, семейная медицина
Арден Кристен, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Массачусетс, FACD, стоматология

По состоянию на 27 октября 2020 г.

Отбеливание зубов, чистка зубов от камня.

Главная » Отбеливание, чистка зубов

Белизна улыбки доступна от природы очень ограниченному кругу людей, остальным для этих целей необходимо прилагать определенные усилия. Желтизна эмали на зубах появляется по двум причинам, одна из них наследственная, а вторая спровоцирована употреблением крепкого кофе или чая, курением и пренебрежительным отношением к гигиене полости рта.

На первоначальном этапе возникает небольшой мягкий налет, который по истечению времени затвердевает и образует зубной камень. Даже при гигиене полости рта два раза в день, обычная щетка не способна полноценно удалить образования, поэтому стоматологи рекомендуют периодически прибегать к профессиональной чистке зубов.

Способы профессиональной чистки бывают нескольких видов. Наиболее щадящая и пользующаяся популярностью является чистка с использованием специальных паст и механических щеточек. Иногда для очистки налета используются аппараты производящие процедуру кристаллами соды, принцип их работы состоит в подаче воздуха, воды и соды под давлением, Такая очистка сопровождается болезненными ощущениями, зато безвредна для зубной эмали.

В случае если камень уже появился, предыдущие методики не способны произвести полноценное его очищение. Раньше удаление камня производилось ручным способом при помощи крючков, такая процедура отличалась длительностью проведения и болезненностью. Современная стоматология предлагает удаление отложений камня при помощи ультразвука. Ультразвуковой скейлер имеется в каждом современном стоматологическом кабинете, его принцип работы предполагает звуковые вибрации, разрушающие твердые частицы, расположенные на зубах и под деснами. При такой процедуре происходит удаление всех бактерий и достигается стерильность. Специально подобранные частота и амплитуда создают колебания, разрушающие все известные виды налетов, от мягкого слоя и до сложных каменных отложений. Также в результате ультразвуковой очистки происходит отбеливание эмали, полученное в результате курения и чрезмерного потребления чая и кофе.

Методика чистки зубов — основные правила и методы

«Мартинка»

Россия, Москва, м. Новые Черемушки ул. Профсоюзная, д.58, кор.4

+7 (495) 779-49-02

8 (800) 222-30-14

[email protected]

Гигиенический уход за полостью рта – это обязательная процедура, которая должна проводиться на протяжении всей жизни с самого момента рождения. Поэтому очень важно с раннего возраста учить детей правильно ухаживать за своими зубами.

Основные правила чистки

Щетка, являющаяся самым главным инструментом чистки зубов, должна иметь удобную для ребенка ручку, головку круглой формы, мягкую щетину, соответствовать возрасту и размеру полости рта, а также быть безопасной для использования. Чистка проводится последовательно и планомерно. На каждый обрабатываемый участок должно приходиться по 10 движений. По окончании процедуры зубная щетка тщательно промывается в проточной воде и хранится в индивидуальном стакане щетиной вверх. Каждые 3 месяца ее следует менять.

Методы чистки

Метод KAI

Данная методика используется при чистке зубов детям от 3 до 6 лет.

  1. Первоначально короткими горизонтальными движениями очищаются жевательные поверхности: слева направо на нижней челюсти и справа налево – на верхней.
  2. Далее круговыми движениями чистят наружные поверхности сомкнутых зубов, справа налево, одновременно захватывая нижние и верхние зубы зубочелюстного сегмента.
  3. В заключение справа налево вертикальными движениями от десны к краю зуба очищают внутреннюю поверхность зубного ряда вначале на верхней, затем на нижней челюсти.

Метод Марталлера

Этот метод чистки показан детям от 6 лет и старше.

  1. Процедура начинается с жевательной поверхности. Справа налево энергичными подметающими движениями чистится вначале верхний, а затем нижний зубной ряд.
  2. Далее при сомкнутых челюстях и расслабленных щеках очищается наружная поверхность. В данном случае щетка устанавливается перпендикулярно губам, после чего выполняются зигзагообразные вертикальные движения, с помощью которых одновременно очищаются зубы на верхней и на нижней челюсти.
  3. В заключение щеткой, поставленной под углом 45 , короткими движениями справа налево очищается внутренняя поверхность верхнего, а затем нижнего зубного ряда. Если на зубах у ребенка стоят невидимые брекеты, его необходимо научить пользоваться специальной монопучковой щеткой, специальной нитью, ершиками и ирригатором, позволяющими тщательно очистить контактные поверхности. Все эти приспособления подбираются индивидуально врачом-ортодонтом.

Как правильно чистить зубы: самая подробная инструкция

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Как правильно чистить зубы

1. Выбирайте пасту с грамотным содержанием фтора

Фтор — это газ. Чтобы ввести его в зубную пасту, его соединяют с другими элементами и получают твёрдые вещества фториды. Они способны уничтожать бактерии, вызывающие кариес, а также укреплять зубную эмаль.

Взрослым людям дантисты рекомендуют выбирать пасту, которая содержит 1 350–1 500 ppm фторида (fluoride). Значение должно быть указано на тюбике или упаковке.

Детям — от 1 000 ppm. Правда, тут надо следить, чтобы количество зубной пасты на щётке не превышало размеров горошины.

Использование зубных паст с фтором стоматологи считают одним из самых эффективных способов профилактики кариеса.

Помимо фтора, пасты могут содержать и другие элементы.

2. Подберите удобную зубную щётку

Большинству взрослых людей подходят щётки с небольшой головкой и перекрещивающимися короткими и длинными округлыми щетинками.

Если у вас нормальные зубы, выбирайте среднюю жёсткость. А вот детям и людям с чувствительными зубами стоит взять мягкую щетину.

Будет эта щётка электрической или ручной, не так уж важно. Используйте тот вариант, который кажется вам более комфортным.

3. Чистите зубы дважды в день и не менее 2 минут за один раз

В среднем люди чистят зубы всего 45 секунд, искренне полагая, что этого достаточно. Торопыги заблуждаются. Чтобы эффективно удалить зубной налёт, надо работать щёткой как минимум 120 секунд.

4. Следите за техникой чистки

Американская стоматологическая ассоциация настаивает на таком алгоритме:

Начинайте чистку с левых или правых троек-четвёрок верхней челюсти.

Кадр: American Dental Association (ADA) / YouTube

Поместите зубную щётку под углом 45 градусов к поверхности зуба.

Кадр: American Dental Association (ADA) / YouTube

Чистите зубы короткими возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении. Следите, чтобы каждому зубу досталось минимум 10 движений. Пройдитесь таким образом по наружной поверхности всех зубов на верхней и нижней челюстях.

Кадр: American Dental Association (ADA) / YouTube

Возвратно-поступательными движениями почистите жевательные поверхности зубов на нижней и верхней челюстях.

Кадр: American Dental Association (ADA) / YouTube

Почистите внутренние поверхности зубов. Для этого расположите щётку по возможности вертикально и выполняйте ею движения вверх и вниз.

Кадр: American Dental Association (ADA) / YouTube

Завершите процедуру чисткой языка. Щетиной или специальной рельефной накладкой на тыльной стороне щётки сметите налёт, начиная с основания языка и двигаясь к его кончику.

Кадр: American Dental Association (ADA) / YouTube

Наглядную инструкцию, как правильно чистить зубы, смотрите здесь:

5. Не пренебрегайте зубной нитью

Бактерии, которые вызывают кариес, нередко прячутся от щётки в узком пространстве между зубами. Чтобы достать их оттуда, а заодно избавиться от завязших между зубами кусочков пищи, раз в день пользуйтесь зубной нитью .

6. Не используйте жидкость для полоскания рта сразу после чистки

Она может смыть фтор. Если чувствуете необходимость, полощите рот в другое время: после еды или хотя бы через 20–30 минут после того, как обработали зубы пастой.

Какие ошибки при чистке зубов могут вызвать кариес

Вот несколько распространённых просчётов , которые делают чистку в лучшем случае малоэффективным, а в худшем — бесполезным и даже вредным мероприятием.

1. Вы пользуетесь одной и той же зубной щёткой дольше 3–4 месяцев

Изношенные и сломанные щетинки не могут качественно удалять налёт с зубов. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует менять зубную щётку на новую раз в квартал.

2. Вы слишком энергично давите на щётку при чистке

Возможно, вам кажется, будто более жёсткая чистка удалит больше бактерий и остатков пищи. Но это не так. Чтобы качественно «отмыть» поверхность зуба, достаточно аккуратных и даже нежных движений. А вот излишняя напористость может повредить дёсны, а то и зубную эмаль.

По этой же причине не стоит использовать щётку со слишком жёсткой щетиной.

3. Вы чистите зубы сразу после еды

Стоматологи рекомендуют выждать не менее 60 минут. Это особенно важно в том случае, если вы ели что-то кислое (например, лимоны, грейпфруты) или пили газировку. Такие продукты размягчают зубную эмаль, и чистка может оказаться вредной.

Если вам отчаянно хочется освежить рот сразу после еды, прополощите его водой или пожуйте жевательную резинку.

4. Вы неправильно храните щётку

Не стоит держать щётку в закрытом контейнере: в таких местах активно размножаются микробы, которых вы затем прямо на щетинках понесёте к себе в рот. Лучший способ хранить щётку — в вертикальном положении на открытом воздухе.

5. Вы не соблюдаете технику чистки зубов

Важно тщательно и вдумчиво очищать все зубные поверхности, а не только те, добраться до которых проще всего. Помните о том, зачем вы чистите зубы. Эта процедура не для галочки, её цель — сохранить зубы здоровыми и защитить их от кариеса. Так что работайте щёткой вдумчиво.

Читайте также 🤭✨😬

Профессиональная чистка зубов в стоматологии Air Flow

Чистка зубов Air Flow

Предотвратить образование налёта в полости рта не смогут даже самые дорогие, широко разрекламированные зубные пасты и электрические щётки. Лучший способ избежать кариеса и потери зубов, поддержать естественную белизну и вовремя избавиться от зубного камня заключается в регулярной профессиональной чистке ротовой полости в условиях стоматологии. И мы готовы вам предложить свою профессиональную помощь — чистка зубов Air Flow.

Предотвратить образование налёта в полости рта не смогут даже самые дорогие, широко разрекламированные зубные пасты и электрические щётки. Лучший способ избежать кариеса и потери зубов, поддержать естественную белизну и вовремя избавиться от зубного камня заключается в регулярной профессиональной чистке ротовой полости в условиях стоматологии. И мы готовы вам предложить свою профессиональную помощь — чистка зубов Air Flow.

Запись на прием

Также мы выполняем качественное и недорогое лечение зубов.

Что мы предлагаем?

Стоматология в Балашихе предоставляет услуги по гигиенической чистке ротовой полости инновационным оборудованием Air Flow. При помощи данного прибора стоматолог распыляет на зубы специальную смесь. Такой метод позволяет удалить отложения как с поверхности зубов, так и в межзубных промежутках.

Способ такой чистки зубов является:

  • безболезненным;
  • безопасным;
  • комфортным;
  • не повреждает эмаль.

Наша стоматологическая клиника в Балашихе гарантирует сверкающую белизной улыбку. Записаться на консультацию можно на сайте или по нашему многоканальному телефону.

Как всё происходит?

По времени чистка зубов Air Flow длиться не более 1 часа.

Проводится диагностика зубов. Специалистом оценивается состояние ротовой полости.

Удаляется твердый налёт и зубной камень. Чистка происходит с помощью ультразвукового оборудования. При повышенной чувствительности зубов на данном этапе может быть предложена анестезия.

С помощью прибора Air Flow удаляются образовавшиеся на зубах, пигментные пятна.

Зубной нитью (флоссом) очищают промежутки между зубами.

Заканчивается процедура полировкой поверхности зубов с нанесением фторосодержащего состава и рекомендациями по правильному уходу за полостью рта.

Во время процедуры происходит тщательная очистка труднодоступных мест, брекетов и протезов. Устраняются неприятные запахи изо рта, отбеливается эмаль.

Имеются и противопоказания этого метода.

Вам не стоит делать процедуру:

  • Если выстрадаете аллергией на компоненты состава применяемых смесей.
  • Если вы простудились или у вас вирусное заболевание.

Цены на чистку зубов вышеуказанным методом зависит от сложности случая и применения того или иного оборудования.

Почему к нам обращаются?

В нашей клинике работают высококвалифицированные врачи-стоматологи. Мы заключаем договор и даём гарантию качества на все услуги. Оснащение кабинетов современной диагностической аппаратурой и новым стоматологическим оборудованием позволяет поводить обследование и лечение в одном месте.

У нас принимают следующие специалисты:

  • терапевт;
  • хирург;
  • ортопед;
  • детский стоматолог.

Работает зуботехнический и рентгенологический кабинеты.

Мы часто проводим акции на популярные услуги. Записаться на чистку зубов с помощью аппарата Air Flow вы можете прямо сейчас на нашем сайте.

По всем вопросам вы можете звонить по телефону.

Отзывы

  • Матвей

    Доволен тем, как мне выполнили чистку зубов. Давно хотел сделать и вот решился. Не пожалел. Отмечаю индивидуальный подход и внимательное отношение. Врачи профессионалы.

  • Игорь

    Делаю чистку зубов раз в год стабильно. И только в этой стоматологии. Нравятся врачи и отношение к пациентам.

Уход за зубами в стоматологической клинике GMS Dental

Средств гигиены полости рта много, но не все они одинаково важны. Какие нужны для сохранения здоровья, а какие нам навязали маркетологи? Попробуем разобраться в этом вместе со стоматологами.

Как выбрать зубную щетку?

Специалисты советуют искусственную щетину — на ней бактериям менее уютно — и маленькую головку на 2−2,5 зуба: она лучше проникает в труднодоступные уголки. Если нет иных указаний от врача, щетку лучше брать средней жесткости. Длина и наклон щетинок или подвижная головка щетки не важны. У некоторых щеток на тыльной стороне есть силиконовые крылышки для устранения налета с языка. Если язык после них не становится розовым, это говорит о проблемах с ЖКТ.

«У меня нет жестких требований к параметрам моей ручной зубной щетки, она просто должна быть удобной и меняться раз в полгода, — рассказывает стоматолог-терапевт GMS Dental Дмитрий Рябов. — Конечно, должно быть много щетинок на щетке. Она должна быть достаточно мягкой, чтобы не повредить десны, но и достаточно жесткой, чтобы снять зубной налет. В большинстве случаев без налета нет кариеса. Но даже с идеальной щеткой успех гарантирует только правильная и старательная чистка зубов».

Это значит не менее двух минут совершать возвратно-поступательные движения в вертикальном направлении с внутренней и внешней стороны зубных рядов. Обязательно обрабатывать жевательные поверхности, но не стоит слишком сильно давить на щетку: можно травмировать эмаль и поранить десны.

Помимо ручной популярны также электрические зубные щетки, щетинки которых вращаются автоматически. Они эффективно удаляют зубной налет и часто рекомендуются детям. Хорошо зарекомендовали себя звуковые щетки, которые подходят практически всем и очень удобны в эксплуатации. А вот очень популярные раньше ультразвуковые щетки сейчас применяются реже, поскольку противопоказаны людям с имплантами и ортопедическими конструкциями, которые разгерметизируются от ультразвука.
В последнее время становятся популярны ионные зубные щетки. Помимо механической очистки они устраняют вредные микроорганизмы с положительно заряженного зубного налета с помощью электростатического притяжения к щетинкам. Их преимущества сложно оценить из-за малого времени использования с момента появления на рынке.

Нужно ли выбирать зубную пасту

Стоматологи рекомендуют чистить зубы 2 раза в день, но делать это всегда после завтрака, а не до. Марка же зубной пасты самый маловажный аспект в уходе за зубами. «Волшебной» зубной пасты нет — ни одна из них не гарантирует сама по себе защиты от кариеса, и все они примерно одинаковы по составу. И необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности зубов. Людям с индивидуальной повышенной чувствительностью зубов нужно аккуратно использовать отбеливающие зубные пасты, т. к. злоупотребление ими приводит к клиновидным дефектам — щелям, возникающим у основания передних зубов на их внешней поверхности.

Основное назначение пасты — растворение зубного налета и полировка эмали. Пасты могут выполнять дополнительные функции: лечение кровоточащих десен, снижение чувствительности зубов, повышение минерализации эмали, фторирование. Если текущих проблем во рту нет, Дмитрий Рябов советует применять и использует сам универсальные пасты, сочетающие все эти факторы.

Сильные лечебные пасты, например содержащие хлоргексидин, нельзя использовать более 2−3 недель подряд. Иначе нарушается микрофлора ротовой полости. Также нельзя на постоянной основе применять отбеливающие пасты.
Такие зубные пасты отличаются или повышенной абразивностью, или содержат сильнодействующие ферменты, так что если пользоваться ими долгое время, можно просто стереть эмаль. По этой же причине стоматологи против использования зубного порошка. До сих пор находятся люди, которые отбеливали зубы смесью соды и лимонного сока. Помимо нередких ожогов десен новообладателям белоснежных улыбок доставались истонченные эмали, клиновидные дефекты, гиперчувствительность зубов и в конце концов новые пломбы.

«Лично я выбираю зубные пасты, у которых мне нравится вкус, цвет, консистенция, — делится опытом детский стоматолог GMS Dental Анаит Гришкян. — У меня в арсенале 4−5 паст с различными активными компонентами. Время от времени я их меняю, чтобы не возникло привыкания. А вот детям подходит не любая зубная паста. Аспекты вкуса и цвета для них еще важнее. У ребенка не должно возникнуть соблазна проглотить пасту и не должно быть последствий в случае, если это все же произойдет».


Как применяют зубные нити

Паста и щетка обрабатывают только внутреннюю и внешнюю поверхности зубов. Между тем частички пищи застревают и в таких промежутках между зубами, куда ворсинки щетки не проникают. Чтобы вручную очистить узкие щели используются ершики и зубные нити. Ершики — выпрямленные мини-варианты зубной щетки — незаменимы при обработке ортопедических протезов. Зубные нити для личной гигиены стоматологи применяют чаще, хотя ими и приходится орудовать двумя руками.

Необходимо регулярно использовать зубную нить после еды, чаще всего днем. Можно применять разные виды нитей: с круглым сечением и плоским, флоссы, суперфлоссы, нити из разнообразных синтетических материалов, с различными ароматами или с фтор-покрытием. Движение при чистке делаются только вдоль оси зуба.

Чаще всего применение нити комбинируют с обычной чисткой зубов, а вот что должно быть раньше является таким же вековым спором стоматологов, как и «что было раньше — курица или яйцо? «

Анаит Гришкян считает, что если нет нарушенного прикуса и скученности зубов, то можно обойтись без зубной нити, и сама применяет ее редко. А вот Дмитрий Рябов использует тонкую зубную нить круглого сечения, только если язык ощущает застрявшие остатки пищи в промежутках между зубами.

В штате крупных клиник обычно есть стоматолог-гигиенист. Это не врачебная специальность, а должность, относящаяся к среднему медперсоналу. В задачу гигиениста как раз входит индивидуальный подбор средств гигиены и профилактики в случаях рта с особенностями. Верный выбор ершика или нити существенно зависит от характера промежутков между зубами.
Кому поможет ирригатор, а кому ополаскиватель

Ирригатор — это аппарат, подающий в ротовую полость тонкую струю воды или лечебного раствора под давлением. Прибор лучше всего использовать не сам по себе, а во время полномасштабной чистки зубов, прежде чем браться за зубную щетку. Он хорошо очищает полость рта от остатков пищи, может распылять жидкость, подавать ее порциями, к тому же всегда имеет специальный режим для массажа десен.
Ирригатор незаменим для пациентов с пародонтитом, он подходит людям с явно выраженными промежутками между зубами. Кроме того водой под напором очень удобно очищать ортопедические и ортодонтические конструкции.

Ополаскиватели можно использовать для освежения дыхания, выбирая обычно настойки на травах — спиртосодержащие жидкости слишком сушат слизистую рта. Но если нет стоматита, поражения десен или воспаления после хирургической операции, врачи относятся к ополаскивателям не слишком серьезно. А вот использование жвачки для устранения остатков пищи врачи приветствуют. Но строго после еды и не более 10 минут.

Маркетологи ежегодно придумывают новые средства ухода за полостью рта. Но если у вас свои зубы без выраженных дефектов, то 90% успеха в сохранении их здоровья — это новая зубная щетка плюс добросовестность и регулярность при чистке зубов.

Как же детям ухаживать за зубами?

Часто дети не понимают важность чистки зубов и воспринимают это как неприятную обязанность. Рассказываем, почему это необходимо и что делать, чтобы ребенок со временем чистил зубы сам и с удовольствием.

Доверить малышу самостоятельную чистку зубов можно только к шести-семи годам, когда дозревает мышечная и нервная система, чтобы ребенок мог самостоятельно держать щетку и правильно вычищать зубы. К этому возрасту малыш должен понимать важность процесса, привыкнуть к ежедневному ритуалу чистки и не воспринимать его негативно. Вот, как этого достичь.


Зачем нужен уход за молочными зубами?

У молочных зубов тонкая эмаль и если начинается кариес, то он очень быстро разрушает зуб, который приходится потом удалять. Но молочные зубы выполняют сразу несколько важных функций.

🔹Жевательная функция.
Если молочные зубы разрушаются, болят или их приходится удалять раньше времени, то ребенок не может полноценно пережевывать пищу, она плохо переваривается и усваивается. Это может сказаться на здоровье ребенка.

🔹Развитие зубо-челюстного аппарата.
Преждевременное удаление зубов приводит к нарушению развития челюсти и правильного прикуса.

🔹Эстетическая функция.
Красивая и здоровая ухоженная улыбка, много значит даже для детей. Они могут комплексовать и чувствовать себя в коллективе не комфортно из-за насмешек. Дети 3−6 лет совершенно непосредственны, могут смеяться и обижать ребенка, у которого черные зубы.

Поэтому ребенку можно уже с года рассказывать, что чистить зубы надо, чтобы не болели, могли пережевывать любую еду и оставались белыми и красивыми. Со временем, ребенок это запомнит и поймет. Большинство негативных эмоций, связанных с зубами, у детей возникает из-за лечения кариеса.

Кариес в раннем возрасте может появиться по разным причинам: врожденные дефекты эмали, передача инфекции от родителей, недостаток микроэлементов, например фтора или кальция.

«Чтобы снизить риск возникновения кариеса, нужно регулярно и правильно чистить зубы, ограничить употребление сладкого, — рассказывает стоматолог GMS Dental Дмитрий Рябов. -У маленьких детей, по возможности, убрать ночные кормления, особенно соки и компоты. Так же важны регулярные осмотры у стоматолога, которые помогут выявить и решить проблемы на ранних стадиях».

С чего начинать знакомство с чисткой зубов

Начинать знакомство с гигиеной рта стоит с появления первого зуба. Тогда в дальнейшем ребенок будет воспринимать чистку зубов такой же постоянной частью дня как еда и сон. Для знакомства можно купить ребенку щетку с ограничителем. Затем, когда зубов уже три-четыре, лучше переходить на зубную щетку с мягкой щетиной.

Первые пасты лучше покупать с приятным вкусом, а щетки — яркие или в виде игрушки. Но кроме этого первая паста должна быть маркирована по возрасту 0−3. Такую пасту можно съесть безопасно для ребенка, так как она сертифицируется как пищевой продукт. Даже детям до года нужно чистить зубы с пастой, она не только счищает налет, но и не позволяет микробам приклеиваться обратно к зубу. А вот силиконовый напальчник не счищает налет, поэтому его можно использовать только как элемент игры и для того чтобы ребенок привыкал к чистке.

После шести лет можно добавить к уходу ирригаторы, ополаскиватели и зубные нити.


Как правильно чистить зубы

Для закрепления положительных ассоциаций с чисткой зубов, лучше делать это в игровой форме, чистить зубы игрушкам или друг другу. Показывать, что родители каждый день ухаживают за зубами и объяснять, что ребенок тоже будет чистить зубы сам, но когда подрастет. В этом случае, когда малышу доверяют самостоятельный уход — это вызывает гордость и стремление как можно лучше справиться с задачей.

Совсем малышей можно отвлекать игрушками, а детям после трех-четырех лет, в зависимости от сознательности ребенка, можно устроить эксперимент. Прополоскать рот ополаскивателем с индикатором зубного налета, а потом почистить зубы. Плохо очищенные места останутся синими и будет видно, каким зонам нужно уделять больше внимания. Если другими способами не получается, можно чистить зубы под мультики, ведь от просмотров двух раз в день по пять минут мультфильмов вреда ребенку будет меньше, чем от нечищенных зубов.

Обычной щеткой зубы надо чистить выметающими движениями от десны к зубу, по десять движений на каждый зуб, а звуковой — по пять-шесть движений. Электрической щеткой водят по зубам, задерживаясь по 1−1,5 секунды на каждом зубе. Ухаживать за зубами нужно минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Если в рационе ребенка есть сладкие продукты: булочки, печенье, соки и компоты, то чисткой стоит заниматься после каждого приема сладкой липкой пищи.

Кроме тщательной чистки зубов, задача родителей следить, чтобы уход за зубами не приносил боли и дискомфорта, чтобы не было негативных ассоциаций и отказа от чистки в дальнейшем. Поэтому зубы нужно чистить тщательно, но без сильного давления и резких движений щетки.
Между зубами находится уздечка губы, поэтому в области передних верхних зубов, левые и правые нужно чистить по отдельности, чтобы и не зацепить уздечку щеткой.

Как часто нужно посещать стоматолога

«ВОЗ рекомендует осмотры в месяц, в год, в 2 года, далее раз в 6 месяцев, — советует Дмитрий Рябов, — но месячных детей приносят редко, только с короткой уздечкой языка, по направлению от неонатолога или педиатра. В год я обычно провожу осмотр и рассказываю родителям о молочных зубах, их гигиене, возможных проблемах, о важности профилактических визитов. Так что первый визит идеально проводить в годовалом возрасте».

Если зуб прорезался с дефектом, нужно как можно скорее посетить стоматолога, так как это входные ворота для инфекции и быстрого развития кариеса. Также не стоит откладывать визит, если появился налет, который не счищается щеткой, темные пятна на зубах или покраснела и увеличилась десна. И конечно, если ребенок жалуется на боль, отказывается от твердой пищи или зуб сломался при падении.

Чтобы научить ребенка ухаживать за зубами, чистка зубов должна входить в ежедневный ритуал с появления первого зуба.

Щетки и пасты должны быть маркированы по возрасту и быть привлекательными для малыша.

Чистить зубы надо тщательно, но бережно, чтобы не повредить уздечку и не причинить боль.

Лучший способ — показывать ребенку как взрослые уделяют внимание своим зубам, тогда для него чистка будет привлекательным «взрослым» занятием.

Источник — www.eapteka.ru

Удаление зубного камня — Методы удаления, профилактика

Удаление зубного камня проводят с целью предотвращения развития серьезных осложнений и воспаления десен. Камень, образующийся на поверхности зубов, портит вашу улыбку, становится причиной неприятного запаха изо рта.

Зубной камень представляет собой затвердевшее отложение на зубах, которое образуется в результате недостаточной гигиены полости рта. К внешним признакам зубного камня относятся: прилегающий к деснам налет желтовато-белого или коричнево-зеленоватого цвета на внутренней стороны зубов у самых десен (поддесневой зубной камень), темные пятна цвета на передних зубах (наддесневой зубной камень).

Обычно зубной камень виден человеку без использования специальных приборов, вы можете его заметить, просто чистя зубы. Если же камень находится внутри десны, то его наличие может определить только стоматолог. Чтобы удаление зубного камня проходило с минимальным дискомфортом, необходимо регулярно проводить гигиеническую чистку зубов. Эта процедура проводится с периодичностью два раза в год на профилактических осмотрах у стоматолога. Соблюдение регулярности и правил ухода за зубами дома поможет вам избежать образование зубного камня.


Запишитесь на профилактический осмотр у стоматолога на Щелковской сейчас по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи на сайте. Если вы начнете лечение в день визита, консультация стоматолога для вас будет бесплатной.


Что такое зубной камень

Частички пищи, которые остаются в полости рта из-за недостаточного соблюдения правил ухода за зубами, начинают разлагаться и образуют зубной налет. Когда зубной налет затвердевает, то образуется зубной камень.

Из-за чего появляется зубной камень:

  • нерегулярная и несоответствующая рекомендациям чистка зубов;
  • нарушения обмена веществ в организме человека, в особенности солевого баланса;
  • врожденные дефекты полости рта, увеличивающие вероятность образования зубного налета;
  • пережевывание пищи на одной стороне челюсти, когда вторая сторона остается практически незадействованной;
  • преимущественное употребление мягкой пищи;

Чем опасен зубной камень

В первую очередь, зубной камень может быть опасен для состояния самих десен. Зубной налет уже провоцирует начало воспалительных процессов в слизистой оболочке десны — гингивита, а если он преобразуется в зубной камень, то воспаление стремительно развивается и приносит большой вред состоянию десен. Они могут кровоточить не просто при чистке зубов, а даже от легкого нажатия.

Поэтому крайне опрометчиво, при обнаружении первых признаков зубного налета или камня, продолжать чистить зубы нерегулярно или не соблюдая правил гигиены полости рта. Не забывайте чистить зубы и утром, и вечером, обратите внимание на щетку и пасту, которые вы используете. Возможно, вам подойдет другая зубная щетка, с более жесткой щетинкой.

Ещё одним следствием образования зубного камня является пародонтит. Воспаление при нем затрагивает все ткани, окружающие зуб. Пародонтит резко повышает вероятность потери пораженного зуба.

Удаление зубного камня

Естественно, удаление зубного камня должно быть проведено в стоматологическом кабинете врачом-специалистом, не стоит экспериментировать и пробовать удалять камень самостоятельно в домашних условиях – так вы можете серьезно повредить десна и сам зуб. Ниже мы перечислим основные методы, с помощью которых стоматолог может избавить вас от зубного камня.

Удаление зубного камня ультразвуком

Это современный и действенный метод удаления зубного камня. Работает ультразвук по следующему принципу. Прибор вызывает вибрации определенной частоты, которые и удаляют зубной камень совершенно безболезненно. При этом происходит комплексная чистка – очищается десна и корень зуба, проходит дезинфекция обрабатываемых тканей.

Удаление камня методом воздушно-абразивной обработки

Центральный элемент этого метода – специальный воздушно-абразивный раствор, в который, помимо абразивных веществ, входит вода. Смесь подается во время чистки на поверхность зубов под большим давлением. Таким образом, происходит очищение зубов от камня.

Этот метод рекомендуется применять, если развитие зубного камня находится на начальных этапах – тогда может быть гарантирована стопроцентная очистка зуба. В случае, если начались серьезные повреждения десен, то рекомендуется применять комплексный метод – использовать воздушно-абразивную обработку как дополнение к чистке ультразвуком. Абразивная обработка поможет отполировать эмаль зубов после использования ультразвука, проведет чистку в труднодоступных местах ротовой полости.

Химическое воздействие кислотами за зубной камень

Этот метод полностью является вспомогательным. Принцип действия аналогичен тому, который происходит при воздушно-абразивной обработке зубов, только в качестве смеси используются либо кислоты, либо щелочи. Основной эффект от применения данного метода — размягчение зубного камня для его последующего полного удаления другим методом. Сегодня химическое воздействие щелочами и кислотами является самым невостребованным методом удаления зубного камня.

Профилактика появления зубного камня

Для профилактики появления зубного камня, помимо регулярной и правильной чистки зубов, используйте после приема пищи зубные нити. Зубочистки использовать не рекомендуется – они могут повредить слизистые оболочки десен, стать причиной кровотечения. Можно также использовать качественные зубные ополаскиватели. При употреблении пищи старайтесь пережевывать её равномерно на обеих сторонах челюсти. Употребляйте больше твердых плодов – яблок, моркови.

Специалисты рекомендуют проводить чистку зубов от камня дважды в год. Помните, что своевременное профессиональное лечение возникающих заболеваний полости рта на ранних этапах гораздо эффективнее, чем самолечение. Оно сможет обезопасить вас от развития пародонтита и кариеса, сохранит белизну и сияние вашей улыбки.

Десять шагов к чистке зубов — The McKenzie Center

Вы, наверное, думаете, что чистить зубы — это то, что вы уже умеете делать. В конце концов, разве мы все не учимся чистить зубы, когда очень молоды? Но вы можете быть удивлены — заблуждения о том, как правильно чистить зубы, слишком распространены. Некоторых людей, возможно, учили чему-то неправильному в детстве. В других случаях ошибки вкрадывались годами. В любом случае, стоит убедиться, что вы действительно знаете, как чистить зубы.Вот десять шагов, которым нужно следовать.

1. Используйте подходящую зубную щетку.

Для большинства людей зубная щетка с мягкой щетиной будет самым безопасным выбором. В зависимости от того, насколько энергично вы чистите зубы и насколько прочны ваши зубы, щетки со средней и жесткой щетиной могут повредить десны, поверхность корня и защитную зубную эмаль. Не используйте зубную щетку с натуральной щетиной, поскольку она может задерживать бактерии. Головка щетки должна быть достаточно маленькой, чтобы охватить все зубы. Выбирайте зубную щетку с удобной ручкой.

2. Замените старые зубные щетки.

Хорошая зубная щетка долго не прослужит. Зубную щетку, как правило, приходится выбрасывать уже через несколько месяцев использования. Следите за признаками износа щетинок. Если щетинки изношены и больше не стоят прямо, пришло время приобрести новую зубную щетку.

3. Чистите зубы два раза в день.

Чистка зубов один раз в день намного лучше, чем вообще ничего, но два раза в день — это то, что действительно необходимо. Пища может превратиться в зубной налет всего за восемь часов, а это значит, что чистка зубов всего один раз в день гарантирует гораздо больше налета на ваших зубах.

4. Используйте правильную зубную пасту.

Вы должны использовать зубную пасту, содержащую фтор. Фтор удаляет зубной налет и укрепляет зубную эмаль. Бренды зубных паст предлагают широкий спектр функций, таких как отбеливание, снижение чувствительности и удаление зубного камня, а также различные вкусы. Выберите любую марку, соответствующую вашим предпочтениям.

5. Используйте правильную технику.

Сначала нанесите зубную пасту размером с горошину. Вместо того, чтобы двигаться по зубам, вы должны чистить их небольшими круговыми движениями.Держите щетку под углом 45°, когда чистите передние зубы. Очистите зубы изнутри, широко раскрыв зубную щетку и наклонив ее к линии десен.

Как правильно чистить зубы

Спросите своих друзей, умеют ли они чистить зубы, и, скорее всего, они скажут: «Конечно». Скорее всего, это то, что они делали два раза в день с детства, поэтому они могут даже обидеться, что вы сомневаетесь в их способностях. В конце концов, насколько сложно пользоваться зубной щеткой и зубной пастой?

Оказывается, это немного сложнее, чем многие думают.

Что использовать: ручную или электрическую зубную щетку? Сколько времени вы должны потратить на полировку этих жемчужно-белых оттенков? И лучше сначала чистить, а потом нитью или нитью, а потом щеткой? Получение ответов на эти вопросы может поставить вас на путь к правильному уходу за зубами.

Основы чистки зубов

Хорошая гигиена полости рта имеет решающее значение для сохранения здоровья полости рта и улыбки. Секрет в том, чтобы убедиться, что вы чистите зубы правильно. Начните с:

  • Вкладывая время.  «Пациенты обычно думают, что чистят зубы дольше, чем это есть на самом деле», — говорит Роберт Реш, доктор медицинских наук, представитель Академии общей стоматологии. «Большинство людей тратят меньше минуты. Зубы нужно чистить два раза в день не менее двух минут». Согласно исследованию, опубликованному в декабрьском выпуске журнала Evidence-Based Dentistry , чистка зубов менее двух раз в день значительно увеличивает ваши шансы на развитие кариеса.
  • Тщательно выбирайте зубную щетку.   Убедитесь, что ваша зубная щетка не слишком велика и достает до всех частей рта. Также проверьте тип щетины: идеально подойдет зубная щетка с мягкой щетиной.

Как ручные, так и электрические зубные щетки могут работать хорошо, говорит Шехзад Шейх, доктор медицинских наук, дантист Dominion Dental Care в Стерлинге, штат Вирджиния. Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в венгерском журнале Fogorvosi Szemle за март 2016 года, электрические зубные щетки могут лучше удалять зубной налет, чем стандартные мануальные зубные щетки.

Доктор Шейх рекомендует электрические зубные щетки по одной простой причине — у них есть таймер. «Таймер позволяет пользователю чистить зубы, не задумываясь о том, как долго они чистят зубы», — говорит он. «Через две минуты зубная щетка просто перестает вибрировать или вращаться».

Стратегии правильной чистки зубов

После того, как вы выбрали правильную зубную щетку, вы можете предпринять другие шаги, чтобы убедиться, что чистите зубы правильно, например:

  • Выбор зубной пасты двойного назначения.  Ищите зубную пасту с фтором, которая поможет укрепить зубы и защитить их от кариеса.
  • Совершенствование техники.  «Возвратно-распиливающее движение приводит к отступлению десны и может обнажить корень зуба, что делает зубы чрезвычайно чувствительными», — говорит доктор Реш. «Чистите зубы круговыми движениями под углом 45 градусов». Всем трем сторонам зубов (наружная, внутренняя и жевательная поверхности) следует уделить пристальное внимание. Внутреннюю сторону передних зубов можно чистить движениями вверх-вниз.
  • Вспоминая свой язык.  Чистка языка может уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах, которые накапливаются, что, в свою очередь, помогает освежить дыхание.
  • Зубная нить тоже.  Этот шаг часто игнорируется, но он необходим. Пища может застрять между зубами, и зубная щетка не сможет удалить ее самостоятельно. Прилипшие частицы пищи могут привести к размножению бактерий, вызывающих кариес, поэтому необходимо пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Первое использование нити может вызвать кровотечение и раздражение, но важно не сдаваться.Ваши десны со временем затвердевают, и регулярная чистка зубной нитью может помочь улучшить общее состояние полости рта. Согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Oral Health & Preventive Dentistry , для достижения наилучших результатов сначала пользуйтесь зубной нитью, а затем щеткой — это помогает более эффективно контролировать зубной налет, чем сначала чистить щеткой.
  • Полоскание ротовой полости.  «Полоскания для рта могут помочь удалить частицы пищи до или после чистки зубов, временно подавить неприятный запах изо рта, уменьшить количество бактерий во рту и освежить рот приятным вкусом», — говорит Реш.
  • Регулярно меняйте зубную щетку.  Легко забыть заменить зубную щетку, но ее следует менять каждые три-четыре месяца. Мало того, что изношенные щетинки не так эффективны, они также могут содержать вредные бактерии, которые могут привести к инфекции. По этой причине вам также следует заменить зубную щетку после того, как вы заболели.

Помимо яркой и здоровой улыбки, хорошая гигиена полости рта может привести к улучшению общего состояния здоровья. В дополнение к правильной чистке зубов обязательно соблюдайте здоровую диету и регулярно посещайте стоматолога.

Лучший способ почистить зубы

8 сентября 2014 г. 8:00

Автор: Управление по связям с общественностью

Знаете ли вы, что существуют разные техники чистки зубов? Исследователи из Университетского колледжа Лондона опросили стоматологические организации по всему миру, изучили учебники по стоматологии и даже спросили производителей зубных щеток, как они рекомендуют людям чистить зубы.Оказывается, не все согласны.

Наиболее часто рекомендуемым методом является метод Modified Bass, который заключается в том, чтобы держать зубную щетку под углом, чтобы щетинки указывали на линию десны, и делать короткие движения вперед-назад, а затем проводить щеткой из-под десны по направлению к десне. края вашего зуба. Другие методы включают движения вверх-вниз по зубам и широкие круговые движения. У них такие имена, как Fones и Scrub.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA), крупнейшая профессиональная организация стоматологов в США, рекомендует технику Басса.Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам и осторожно водите ею вперед-назад короткими движениями по каждому зубу. Еще один совет: после чистки зубов ADA рекомендует чистить язык, чтобы удалить бактерии и сохранить свежесть дыхания.

6 простых советов для более эффективной чистки зубов: Rifkin Dental: Стоматологи

Чистка зубов — это то, чем мы все занимаемся (надеюсь!).Но это не значит, что мы все делаем правильно. Хотя это может показаться обыденным, на самом деле чистка зубов — это искусство.

Когда дело доходит до чистки зубов, некоторые подходы более или менее эффективны для удаления зубного налета и сохранения здоровья полости рта. Вот шесть простых советов, которые обеспечат вам максимальную пользу каждый раз, когда вы чистите зубы.

1. Выберите правильную щетку.

Вы можете подумать, что самый эффективный способ удалить зубной налет и зубной камень с зубов — это почистить их щеткой с жесткой щетиной.На самом деле лучший вариант для гигиены полости рта — это щетка с мягкой щетиной. Это потому, что более мягкие щетинки более гибкие, что позволяет им изгибаться в закоулках между зубами и нацеливаться на труднодоступные места.

Помимо выбора мягких щетинок, при покупке новой зубной щетки следует учитывать еще несколько моментов:

·Ищите щетку со знаком одобрения Американской стоматологической ассоциации.

·Убедитесь, что головка подходит по размеру вашему рту.Вы должны быть в состоянии дотянуться до передней, задней и верхней части каждого зуба, включая самые задние. Если ваша кисть не подходит, выберите щетку с меньшей головкой.

·Убедитесь, что ручка удобно лежит в руке, чтобы вы могли контролировать движения щетки во время каждой чистки.

2. Используйте правильную технику.

При выборе правильной техники чистки зубов необходимо помнить о нескольких вещах:

·Держите зубную щетку под углом приблизительно 45 градусов к зубам и деснам.

·Чистите каждый зуб отдельно. Нацельтесь на внешнюю и внутреннюю стороны, а также на жевательные поверхности каждого зуба. Используйте небольшие круговые движения вверх-вниз вместо того, чтобы толкать кисть вперед и назад.

·Будьте осторожны. Сильное давление на зубы не удалит зубной налет лучше, чем мягкое давление, и это может даже повредить десны. Когда дело доходит до чистки зубов, нет необходимости изображать из себя Невероятного Халка.

3.Помните о числах.

Количество раз, которое вы чистите зубы каждый день, и количество минут, которые вы тратите на чистку зубов, имеют большое значение для здоровья полости рта. Чистите зубы по крайней мере два раза в день, и убедитесь, что каждый сеанс чистки длится не менее двух минут.

4. Встряхнись с самого начала.

Большинство из нас следуют одному и тому же процессу каждый раз, когда чистят зубы, начиная с одной и той же части рта. Это означает, что зубы, которые вы чистите ближе к концу, скорее всего, игнорируются, потому что большинство из нас склонны терять концентрацию во время каждого сеанса чистки зубов.Убедитесь, что все ваши зубы получают первоклассный уход, начиная каждую чистку с другого зуба.

5. Помните о своих деснах и языке.

Бактерии, как правило, скапливаются на пересечении зубов и десен, поэтому каждый раз, когда чистите зубы, убедитесь, что вы очищаете линию десен (как снаружи, так и со стороны языка).

Также рекомендуется чистить язык вместе с зубами и деснами, так как это удаляет еще больше бактерий изо рта.Чистка языка не только полезна для здоровья полости рта, но и помогает предотвратить неприятный запах изо рта.

6. Держите зубную щетку в чистоте.

Если вы чистите зубы грязной зубной щеткой, вы просто размазываете бактерии по всему рту. Чтобы избежать этой неприятной ситуации, тщательно промывайте зубную щетку после каждого использования и храните ее в вертикальном положении (например, в чашке), а не оставляйте на столешнице в ванной. Также важно покупать новую зубную щетку (или новую головку зубной щетки, если вы используете электронную щетку) примерно каждые три месяца.

Конечно, ни одна из этих стратегий не заменит чистку зубов у стоматолога несколько раз в год. Но эти советы помогут сохранить свежесть дыхания, чистоту рта и здоровье зубов в течение длительного времени.

Зубная щетка 101: 11 советов о том, как правильно чистить зубы Практически никто не стал бы оспаривать это утверждение.Но то, что вы двигаете щетиной по зубам, не означает, что вы чистите зубы правильно. Правильная техника чистки зубов — это тоже не то, чему вас кто-то учит.

Чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от времени, которое вы проводите перед раковиной, мы составили список из 11 способов усовершенствовать технику чистки зубов.

1. Чистка зубов два раза в день

Женщина, держащая зубную щетку под углом 45 градусов, чистит зубы не менее двух минут

После долгого дня вся еда, которую вы съели, разлагается между вашими зубами, поэтому удаление этого распада, прежде чем вы все уснете, имеет важное значение.

После сна в течение всей ночи у бактерий во рту есть достаточно времени для спокойного роста, поэтому не менее важно избавиться от этих бактерий.

Пропуск любого из этих сеансов чистки означает, что вы резко увеличиваете вероятность развития кариеса или инфекции.

2. Две минуты на сеанс

Это время, которое нужно снимать при чистке зубов. Две минуты могут показаться долгим сроком, чтобы посвятить себя чистке зубов, особенно когда вы спешите, но убедиться, что вы достигаете каждой части рта за сеанс, так же важно, как и выделить время для самого сеанса.

3. Используйте щетку с мягкой щетиной

Смысл чистки зубов не в том, чтобы удалить зубной налет и зубной камень наждачной бумагой с помощью жесткой щетки, что в конечном итоге может привести к необратимому повреждению десен и эмали.

Цель состоит в том, чтобы аккуратно разрыхлить материал, скопившийся во всех закоулках между зубами в течение двухминутного сеанса.

Использование щетки с мягкой щетиной сделает эту работу, а также защитит ваши десны от повреждения в процессе.

4. Убедитесь, что ваша щетка подходит

Это особенно важно, когда вы пытаетесь привить детям здоровые привычки гигиены полости рта. Щетка, которая слишком велика для вашего рта, будет неудобной и громоздкой, когда вы будете пытаться маневрировать между зубами. Найдите щетку подходящего размера для ваших зубов.

5. Часто меняйте зубную щетку

Мы рекомендуем менять зубную щетку каждые три месяца. Если вы грубо обращаетесь со своей кистью (чего быть не должно) или если ваша кисть изнашивается, замените ее, как только она изнашивается по краям. Изношенная щетка не поможет удалить бактерии изо рта.

6. Используйте подходящую зубную пасту

Лучший друг зубной щетки — это зубная паста, которая прилагается к ней. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную пасту с фтором.

Поиск знака ADA — это хороший способ оценить качество продукта, поскольку любой продукт, который может способствовать разрушению зубов (например, сахар), не позволит получить знак ADA.

7. Держите под прямым углом

Держите зубную щетку под углом 45 градусов по отношению к зубам — это идеальное положение для максимального удаления бактерий, налета и остатков пищи изо рта.

8. Используйте правильное движение 

Старайтесь не чистить зубы возвратно-поступательными движениями. Наиболее эффективным шаблоном для следования является круг, поскольку он будет перемещать частицы как по горизонтали, так и по вертикали между зубьями. Линейная чистка также может привести к ненужному повреждению десен и эмали.

9. Покройте все поверхности

Убедитесь, что во время двухминутного сеанса вы сознательно чистите переднюю, заднюю и жевательную поверхности зубов.

В противном случае вы, вероятно, пропустите более одной части зубов.Не менее важно убедиться, что вы чистите верхнюю часть языка, так как на нем также могут быть бактерии.

10. Зубная нить, зубная нить, зубная нить

Во время чистки зубов большая часть поверхностного налета на зубах ослабевает, единственный способ убедиться, что вы попадаете в самые узкие уголки рта, — это чистить зубной нитью не реже одного раза в день. .

Зубная нить удаляет отложения из пространств под зубами и необходима для предотвращения развития кариеса и инфекций.

11. Соблюдайте сбалансированную диету

Вместо того, чтобы хвататься за пакет сладких жевательных конфет, которые застрянут между зубами и вызовут кариес, отдайте предпочтение чему-то с меньшим содержанием сахара и более волокнистой текстурой, например, кусочку сельдерея или морковь. Сведение к минимуму потребления сахара будет творить чудеса для здоровья ваших зубов.

Дополнительный совет: посетите своего дантиста

Даже лучшие чистильщики зубов должны регулярно посещать стоматолога, чтобы убедиться, что в их зубах нет новообразований.

Иногда, даже когда мы думаем, что правильно ухаживаем за полостью рта, мы можем пропустить определенные области, не заметив этого. В этих случаях только квалифицированный специалист по стоматологии может помочь решить ваши проблемы.

Остались вопросы?

Если вам нужна дополнительная информация о стратегиях чистки зубов или вы хотите записаться на консультацию к одному из наших стоматологов, позвоните нам по телефону 575-524-3722 .

Как правильно чистить зубы

Независимо от того, используете ли вы мануальную зубную щетку или электрическую зубную щетку, чистка важна, потому что она удаляет зубной налет и уничтожает бактерии, вызывающие кариес и заболевания десен.

Правильная чистка зубов включает в себя пять вещей:

  • мягкая зубная щетка
  • зубная паста с фтором
  • чистить достаточно долго
  • правильное действие чистки
  • чистка не реже двух раз в день

Как чистить щеткой

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Они бережнее относятся к вашим зубам и деснам. Они также значительно облегчают удаление зубного налета из-под линии десен, где начинается заболевание десен.Д-р Гастингс, стоматолог из Бойсе, добавляет, что использование зубной щетки подходящего размера для вашего рта также сделает весь процесс более удобным и легким.

Используйте количество зубной пасты, содержащей фтор, размером с горошину. Фтор укрепляет внешний слой эмали зубов. Он может остановить образование полостей на своем пути и повысить устойчивость к будущим полостям.

Убедитесь, что процедура чистки зубов длится достаточно долго, чтобы полностью удалить зубной налет. Мы рекомендуем чистить не менее 2 минут.Попробуйте использовать таймер или часы, чтобы подтвердить время.

Используйте правильную чистку. Для начала расположите щетку по центру линии десен и поверните щетинки под углом 45 градусов. Слегка надавите, чтобы щетинки скользнули под линию десен. Слегка вибрируйте щетку, пока вы двигаете ее короткими круговыми движениями.

Чистите один или два зуба одновременно. Затем переходите к соседним зубам, допуская некоторое перекрытие. Используйте этот метод, чтобы почистить внутреннюю и внешнюю сторону всех зубов.Чтобы почистить заднюю часть передних зубов, наклоните щетку и сделайте несколько движений вверх и вниз. Затем почистите жевательные поверхности зубов мягкими круговыми чистящими движениями.

В конце почистите язык и нёбо. Это удаляет микробы и сохраняет ваше дыхание свежим.

Не делайте этих 10 ошибок, когда чистите зубы

Все знают, что нужно чистить зубы. Но многие люди не знают, что есть правильный и неправильный способ сделать это.

Правильная чистка удаляет налет с больших поверхностей зубов и непосредственно из-под десен. Лучшая защита от кариеса и заболеваний пародонта — это ежедневное удаление зубного налета, прежде чем он начнет накапливаться и создавать проблемы.

Вот десять способов, которыми вы можете дать зубному налету шанс образоваться, даже не подозревая об этом:

Ошибка №1: Слишком короткое время чистки. Вот это легко исправить. Стоматологи рекомендуют чистить зубы в течение двух минут.Это может показаться вечностью, особенно ребенку. Вы можете установить таймер или включить песню, чтобы ребенок чистил зубы в течение нужного количества времени. Некоторые электрические зубные щетки, такие как Intelisonic Power Toothbrush, даже имеют встроенный таймер.

Ошибка № 2: редко чистите зубы.  «Меня всегда поражают взрослые, которые чистят зубы только один раз в день или пропускают день», — сказал Оливер Робертс, доктор медицинских наук, практикующий в офисе Coast Dental Willow Bend на State Road 54 в Лутце, Флорида. Как часто нужно чистить зубы? Не реже двух раз в день, но не более трех раз в день.

Ошибка № 3: слишком сильно чистить щеткой.  Если чистить слишком сильно или слишком часто, десны со временем могут опуститься. Точно так же использование неподходящих щетинок может навредить вашему рту, а не помочь. Спросите своего стоматолога, какой тип зубной щетки лучше всего подходит для вас.

Ошибка № 4: Неправильная чистка зубов.  Не чистите прямо вверх и вниз или только из стороны в сторону! Стоматологи рекомендуют чистить зубы круговыми движениями, вставляя зубную щетку под углом 45 градусов.Это помогает удалить бактерии и частицы пищи, попавшие под линию десен.

Ошибка № 5: Всегда начинать с одного и того же места.  Вы человек привычки? Большинство людей. Некоторые стоматологи считают, что люди могут чистить зубы более энергично, когда они начинают чистить зубы, а к тому времени, когда они заканчивают чистить, либо устают, либо им становится скучно, а последние несколько зубов могут не получить того внимания, которого они заслуживают. Если вы измените свой распорядок дня, эти зубы получат необходимый уход.

Ошибка № 6: Пропуск внутренней части зубов.  Налет может расти на любой поверхности зуба, в том числе и на внутренней. «Ваши задние зубы, моляры и премоляры, расположены под углом в нижней части, где зубы прикрепляются к кости. Если вы неправильно расположите зубную щетку, вы не сможете добраться до этой части. Неправильная техника — одна из причин, по которой у многих людей на этих зубах образуются кариесы», — объясняет доктор Робертс.

Ошибка № 7: Пропустить быстрое прикосновение языком.  Язык тоже требует внимания. В конце быстро почистите его щеткой или используйте скребок для языка, чтобы убить бактерии, живущие на языке, и освежить дыхание.

Ошибка № 8: Не ополаскивать зубную щетку после того, как вы закончите.  Только подумайте обо всех бактериях, которые ваша зубная щетка только что соскоблила с ваших зубов и языка. Вы хотите, чтобы он остался на зубной щетке? Валовой! Поместите зубную щетку под кран, прежде чем положить ее обратно в держатель зубной щетки.

Ошибка № 9: Не менять зубную щетку, когда это необходимо.  Если вы заболели, у вас во рту было больше микробов, чем обычно, и эти микробы переносятся на вашу зубную щетку.Обязательно меняйте зубные щетки примерно через три дня после болезни, чтобы не занести бактерии в организм повторно. Если вы были здоровы, то обычно достаточно менять зубную щетку каждые три месяца. Если щетинки кажутся изношенными или изношенными до этого, вы можете менять зубную щетку еще чаще. Чтобы продлить срок службы вашей зубной щетки, подумайте о зубной щетке со встроенным ультрафиолетовым дезинфицирующим средством, которое убивает распространенные бактерии и вирусы на головках щетки. Спросите своего стоматолога о лучшем варианте для вас.

Ошибка №10: сдаться.  Если у вас болят зубы, когда вы чистите зубы, или вы видите розовый цвет в раковине, не прекращайте чистить! В каком бы состоянии ни были ваши зубы, ничего не делать хуже, чем что-то делать. Пожалуйста, запишитесь на прием к стоматологу и узнайте, что происходит. Врач не собирается ругать или принижать вас за состояние ваших зубов. Он или она продиагностирует проблемы и создаст план лечения, чтобы вы могли есть, целоваться, улыбаться и смеяться еще долгое время!

Стоматолог Lutz Оливер Робертс, доктор медицинских наук, работает стоматологом с 1979 года.Он оказывает общие стоматологические услуги пациентам, начиная с 12 лет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2022 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25