Почему ночью сохнет во рту но пить не хочется: Сухость во рту ночью и по утрам. Причины и устранение сухости во рту

Содержание

Во рту пересохло? Прислушайтесь к сигналам организма

Обычно пациенты с подобными жалобами к врачу не обращаются, и лишь наводящий вопрос специалиста заставляет некоторых из них задуматься и ответить утвердительно: да, совсем не редкость это чувство ночной жажды.

Прежде всего, оно — почти закономерный спутник возрастных изменений, когда все функции организма ослабевают и ослабевают в том числе обменные процессы. Вторая причина, заставляющая как-то реагировать на ощущение сухости во рту, самая банальная — сухой воздух в спальне. Малое потребление воды — для некоторых людей это вполне обыденное дело. С другой стороны, чувство ночной жажды неизбежно будет преследовать всякого, кто переедает на ночь или позволяет себе излишки алкоголя. Отравления, сопровождаемые выраженным поносом, тоже обезвоживают организм и, понятно, иссушают слизистые полости рта. Когда перепивает человек — то же самое: растет уровень сахара, поджелудочная железа в стрессе и не может функционировать должным образом. В таких случаях не просто нужна вода — пить ее необходимо больше. В прочих же ситуациях пить много на ночь, чтобы не было ощущения сухости во рту, не надо, но позволить себе глоток воды, чтобы смочить полость рта — это не усугубит ваше состояние в том плане, что вам не придется намного чаще ходить в туалет.

Организм надо слушать и дать ему толику необходимой влаги. Нужно также следить, чтобы в том месте, где вы спите, было комфортно, и при излишней сухости воздуха поставить под батареи сосуд с водой. Вечером помещение надо обязательно проветривать.

А если это неспроста?

Свою роль в пересыхании слизистых полости рта может играть нехватка в организме витамина А или D. Или лекарства: например, антигистамины, которые принимают направо-налево от аллергии, и антидепрессанты, и мочегонные — многие из них могут вызывать ощущение сухости во рту.

В определенных случаях это состояние может служить пусть не прямым, но косвенным показателем имеющегося заболевания.

Нужно исключить заболевание слюнных желез, где тоже возможны и воспалительные процессы, и камни в них. Слюна при этом просто не выделяется, так что все завязано на слизистые.

Чувство сухости во рту присуще больным сахарным диабетом. Оно преследует пациентов с сердечной недостаточностью. Большая проблема, если у нас не корректируется как надо повышенное давление. При этом обычно начинают принимать мочегонные препараты, и получается так, что в организме понижается уровень калия, возникает дисбаланс в пользу натрия — и пожалуйста: дефицит влаги в клетках.

Тут нужно просто откорректировать должным образом лечение. Чтобы у больного диабетом сахар оставался в норме. При сердечной недостаточности важно отрегулировать ритм сердца. Имеет место повышенное давление — значит, есть смысл еще раз провериться у доктора и сдать анализ крови на электролиты: содержание того же калия, как и кальция, затем можно отрегулировать.

Любая болезнь может вызывать сухость во рту. Даже депрессия, потому что ее купирование тоже требует специфических препаратов. И некоторые сердечные лекарства вызывают сухость. Во всех случаях необходимо разбираться со специалистом.

Уложиться в четыре параметра

Помимо распространенных причин чувство сухости во рту могут провоцировать и такие сравнительно редкие заболевания, как синдром Шегрена, при котором сухость затрагивает также слизистую глаз, альдостеронизм у женщин (состояние надпочечников, влекущее к истощению запасов калия в организме).

Если проблема не новая и доставляет беспокойство длительное время, надо идти к врачу и проверить сахар, давление, вес. Излишний вес указывает на метаболический синдром, а это нарушение обменных процессов. Полезно прислушиваться иногда к своему организму и хотя бы раз в год появляться у врача. Особенно это касается тех, кто не ходит на контроль по 10 лет.

Надо знать, что человек здоровый, если у него в норме четыре параметра: 1. нормальное давление, 2. нормальный сахар, 3. нормальный холестерин и 4. нормальный вес.

Под понятием нормальный вес имеется в виду, что вес должен быть стабильным. Вес, который у вас был в 18 лет, должен оставаться на том же уровне (плюс-минус килограмм-два) на протяжении всей жизни. Это в идеале.

Оставить комментарий Читать комментарии

Причины сухости во рту, лечение ксеростомии

Интересные факты

2 июля 2020

Ощущение сухости во рту возникает из-за обезвоживания, когда по разным причинам организм вырабатывает недостаточное количество слюны. Это состояние многие испытывают в жаркие дни лета. После долгого пребывания на солнце достаточно выпить прохладной воды. Если это не помогает и неприятные ощущения возникают регулярно, важно выяснить причины. Не исключено, что сухость в полости рта является одним из симптомов серьезного заболевания.

Причины пересыхания слизистых рта

В медицинской терминологии сухость во рту называют ксеростомией. Это не самостоятельное заболевание, а просто симптом или побочный эффект, возникающий после перенесенных болезней и лекарственной терапии. Нередки случаи, когда появляется сухость во рту ночью во сне или утром. Причиной может быть заложенность носа, духота в комнате или кофе, выпитый на ночь. В любом случае почти все факторы, провоцирующие раздражающее ощущение пересыхания в ротовой полости, связаны с нарушением работы слюнных желез. В ночное время они менее активны, поэтому выделяют меньше жидкости.

Слюна поддерживает влажность в ротовой полости, уничтожает и вымывает вредные бактерии. Ежедневно наш организм выделяет до полутора литров слюны. При недостаточной выработке желез болезнетворные микроорганизмы скапливаются в ротовой полости, что становится причиной развития болезней десен и зубов. Слизистая без увлажнения часто воспаляется. Это доставляет дискомфорт при общении и приемах пищи.

Помимо стоматологических болезней появление дискомфорта в течение дня часто связано с неправильной работой внутренних органов. У женщин и мужчин сокращение выработки слюны может быть спровоцировано разными причинами, но есть общие заболевания, которые почти всегда сопровождаются пересыханием рта. К ним относят:

  • сахарный диабет;
  • патологии ЖКТ;
  • болезнь Паркинсона и Шегрена;
  • заболевания ЛОР-органов;
  • неврологические нарушения;
  • анемию;
  • ВИЧ, СПИД.

Дисфункция увлажнения провоцирует пересыхание всей ротовой полости (языка, мягких десневых тканей, зубов). Начинают трескаться губы, появляются болезненные язвочки на языке, неприятный запах изо рта. Иногда наблюдаются проблемы с глотанием, нарушение речи, потеря чувствительности тактильных и вкусовых рецепторов слизистой. Для здоровья слизистой и организма человека в целом эти симптомы очень опасны.

Частая сухость во рту нередко связана с возрастными изменениями, но не стоит винить только возраст, не разобравшись в причинах пересыхания ротовой полости. Лучше обследоваться у врача. Не помешает консультация ЛОРа, эндокринолога, гастроэнтеролога и невропатолога. Если после диагностики выяснится, что серьезных патологий внутренних органов нет, поможет стоматолог.

Как лечат ксеростомию полости рта

С вопросом, как убрать сухость во рту, к врачам обращаются люди разного возраста. Прежде чем начать лечение ксеростомии, специалист должен определить индивидуальные показания пациента и исключить противопоказания. Длительная медикаментозная терапия требуется в редких случаях. Обычно для улучшения состояния и устранения сухости во рту стоматологи советуют начать с коррекции режима питания и пищевых привычек.

  1. Чтобы активизировать выработку слюны, пейте больше воды.
  2. Попробуйте так называемую жевательную диету с преобладанием в рационе продуктов, требующих тщательного пережевывания.
  3. Мягкой еды должнобыть как можно меньше.
  4. Исключите из меню соленые, сладкие, слишком острые блюда, а также напитки с кофеином и алкоголь.
  5. Для создания оптимального температурного режима желательно, чтобы дома всегда работал увлажнитель воздуха.
  6. Народная медицина

Лечить сухость народными средствами рекомендуется при отсутствии других сопутствующих симптомов. Если нет аллергии, можно в течение дня жевать петрушку, укроп и сельдерей. Хорошо стимулируют слюноотделение цитрусовые соки, зеленый чай, настои на основе имбиря, перечной мяты, сока алоэ. Вкусных и полезных продуктов много, но при ксеростомии употреблять их следует с осторожностью. Как убрать сухость во рту народными средствами без вреда организму, всегда можно узнать на приеме у врача.

Лечебно-профилактические средства

Когда сухость беспокоит редко, например, только по утрам, в жару или после интенсивных тренировок, для нормализации слюноотделения врач может порекомендовать:
  • лечебно-профилактические зубные пасты;
  • противовоспалительные, антисептические ополаскиватели;
  • спреи и гели с увлажняющими полимерами;
  • жевательные резинки и леденцы от сухости ротовой полости.

Большинство перечисленных средств входят в линейку товаров таких известных производителей, как Miradent (Леденцы с ксилитом Miradent Aquamed со вкусом маракуйи), BioXtra, Dentaid (Зубной гель Dentaid Xeros при сухости полости рта) и других. Разрабатывается и создается брендовая продукция специально для улучшения качества жизни пациентов, страдающих от ксеростомии и ее проявлений.

При хронических формах ксеростомии спреи, гели, леденцы и другие средства замещающей терапии малоэффективны. Они больше подходят для единичных случаев, когда пересыхание слизистых связано с физиологическими причинами и не является симптомом патологий внутренних органов.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Риск получить тепловой удар существует не только летом. Достаточно находиться в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью. Если при этом на вас еще и одежда, мешающая нормальному потоотделению – риск получить тепловой удар возрастает многократно.

Сначала вы ощущаете сухость во рту и сильную жажду. Если у вас при этом еще и начинает болеть голова или появляется головокружение, сопровождающееся слабостью и тошнотой, лучше прислушаться к «крику о помощи» организма и принять необходимые меры. Иначе тепловой удар неминуем.

Первое, что вы должны сделать, это обеспечить нормальный доступ кислорода к телу и восстановить теплообмен. Снимите с себя лишнюю, мешающую одежду. Если есть возможность — охладите тело с помощью воды. Еще лучше сделайте из мокрого полотенца или салфетки компресс на голову. Испаряющаяся вода поможет снизить температуру. Если есть возможность принять освежающий прохладный душ — сделайте это немедленно! Помните, тепловой удар наступает быстро, и, чем решительнее и энергичнее окажутся ваши действия – тем меньше шансов его получить.

Никогда не надейтесь, что симптомы пройдут «сами собой». Не забывайте, что от теплового удара ежегодно умирают тысячи людей. Те же действия примените и к человеку, который не уберег себя от теплового удара. Помогите пострадавшему уйти в более прохладное место и обеспечьте ему нормальный теплообмен, как было указано выше. Еще лучше — найдите помещение с кондиционером или хотя бы с вентилятором. Помогите пострадавшему снять одежду. Если он потерял сознание, вам придется раздеть его самому. Не забудьте про компресс на голову!

Оказав первую помощь, попытайтесь поместить пострадавшего под душ или в ванну, а если такой возможности нет – протрите его тело мокрым полотенцем. Не важно, каким способом, но главная задача – немедленно охладить организм.

Улучшить теплоотдачу можно еще и применяя массаж рук и ног, который поможет восстановить нормальное кровообращение и обеспечит отток тепла. Делайте эти процедуры очень осторожно, и лучше – вдвоем.

Охлаждать организм следует только до достижения его нормальной температуры, которую желательно контролировать с помощью термометра. После этого внимательно следите за состоянием больного, и, естественно, оставайтесь с ним до прибытия врачей скорой помощи или во время поездки в больницу.

Солнечный удар

Если вы продолжительное время находитесь под палящими лучами летнего солнца, у вас появляется риск близко познакомиться с еще одной разновидностью теплового удара – солнечным ударом. Вероятность его очень высока, особенно если вы пренебрегаете элементарными средствами защиты в виде шляпы или иного головного убора.

Симптомы солнечного удара и симптомы обычного теплового удара схожи. Все начинается как обычно: появляется сухость во рту и сильная жажда, затем начинает болеть, а иногда и кружиться, голова. У некоторых появляется шум в ушах. Потом приходит тошнота, а иногда начинается рвота. В дополнение ко всем вышеперечисленным симптомам может добавиться еще и тяжелый солнечный ожог, вызванный воздействием ультрафиолета, которого так много в далеко не ласковых в жаркий день лучах солнца.

Приемы оказания первой помощи аналогичны вышеприведенным для теплового удара. Точно также переведите или перенесите пострадавшего в прохладное место, на свежий воздух и разденьте его, затем – уложите. Обеспечьте ему покой и тишину. Положите ему на голову холодный мокрый компресс или лед. Убедитесь, что он не получил еще и сильного солнечного ожога. Если это произошло, обязательно перевяжите пораженный участок чистой тканью или бинтом, можно также смазать ожог кремом или сметаной.

В любом случае — вызовите пострадавшему «Скорую помощь», или сами доставьте его в больницу.

Помните, что солнечного удара легко можно избежать. Для этого, всего лишь, необходимо в солнечную погоду одеваться в свободную одежду светлых тонов и. не пренебрегать головным убором. Любители позагорать также должны помнить, что необходимо использовать солнцезащитные средства и головные уборы.

Что пить в жару?

1. Лучше всего – пить обычную воду. На каждую 1000 потребляемых килокалорий рекомендуется выпивать около литра воды. Если это вода из центрального водопровода или из вашего личного колодца, или из личной/коллективной скважины, вы должны быть уверены, что это вода хорошего качества.

Если пьём минеральную воду, то только столовую (с содержанием солей до 1 г. на литр), не лечебную (если, конечно, вам не назначена лечебная минеральная вода врачом). При этом следует знать, что стеклянная бутылка предпочтительнее пластиковой, а негазированная вода полезнее газированной. Газированные минеральные воды (особенно если их газировали искусственным путем) могут нарушить кислотно-щелочное равновесие организма.

2. На втором месте после воды – прохладный, слабо заваренный чай, желательно с лимоном. В пользу зеленого чая – высокое содержание флавоноидов, которые положительно воздействуют на сосуды. В пользу чёрного – входящий в его состав кофеин, который лучше тонизирует.

3. На третьем месте – соки и нектары с небольшим содержанием сахара. Но не забудьте: пить их надо натощак или между приемами пищи – за час-полтора до или после еды. И ограничиться двумя-тремя стаканами в день.

4. На четвёртом месте – молоко (с жирностью до 3,5%) и кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт и простокваша).

Что не пить в жару?

Сладкие газированные напитки, кофе, пиво и крепкие алкогольные напитки. Всё это в жару даёт нагрузку на сердце и сосуды и может представлять серьезную опасность для здоровья даже самого крепкого человека.

Как пить в жару?

1. Желательно пить либо за полчаса до еды, либо через час после. Тогда поступающая жидкость не будет мешать нормальному пищеварению.

2. За один раз не стоит выпивать больше 150-200 мл воды, это приводит к чрезмерной нагрузке на сердце и почки.

3. При физической нагрузке пить рекомендуется до, во время и после нее. Предпочтение следует отдавать жесткой воде, содержащей большое количество калия, магния и других электролитов.

4. Не следует пить слишком холодную воду, потому что вода температурой ниже 20-ти градусов никогда не утоляет жажду, ведь температура в желудочно-кишечном тракте человека – 36°С и выше, и при попадании туда холодной воды происходит охлаждение слизистой обо-лочки и затормаживание процессов пищеварения и всасывания. Сосуды слизистой кишечника рефлекторно сжимаются от холода, вода не посту-пает из кишечника в кровь, и организм долго не может «напиться».

Как один из вариантов рекомендуем следующий питьевой режим:

1. С утра, до и после завтрака можно выпить чая, кофе, воды или сока столько, сколько хочется. В дальнейшем, на протяжении ближайших двух часов, не пить вообще или устранять сухость во рту небольшим глотком воды. Кстати, если перетерпеть первое острое желание пить, то в дальнейшем жажда переносится легче.

2. В течение третьего и четвёртого часа небольшими глотками выпить один стакан прохладной воды. Перед обедом можно позволить себе еще стаканчик прохладительного напитка, зато уже спустя час после обеда можно пить столько, сколько хочется.

3. Схожий порядок питьевого режима следует соблюдать и во второй половине дня, то есть в ближайшие два часа после утоления жажды больше не пить, а в течение следующих двух часов выпивать стакан прохладной воды. Перед ужином придется ограничиться одним стаканом жидкости. На ночь лучше не пить.

Признаки употребления наркотических средств и психотропных веществ.

Никто из родителей не желал бы для своего сына или дочери участи наркомана. Зависимость от психоактивных веществ проявляется не после одного приема, если не брать во внимание очень сильные наркотики. Привыкание к наркотику обычно длится примерно шесть месяцев. За это время внимательные родственники и друзья могут заметить у подростка или своего близкого человека первые признаки употребления наркотиков. На ранних этапах употребления наркотиков человека еще можно спасти от ужасной зависимости.

Каковы же признаки употребления наркотиков? Это:

На перепады настроения не влияет ни погода, ни ссоры с близкими или друзьями. Нет ничего, чтобы могло повлиять на изменение настроения человека, но он может стать раздражительным или слишком радостным без всяких причин.

Раньше человек ложился спать и вставал рано, днем был бодрым. А в период привыкания к наркотикам его ритмы меняются. Днем он может быть сонным и вялым, а ночью –бодрым.

Ранее у человека был хороший аппетит, он ел довольно много. Сейчас есть мало, без аппетита. Или наоборот – раньше ел мало, а сейчас появился «волчий» аппетит, и он есть непомерное количество пищи. Нарушается и режим приема пищи – человек может не есть весь день, а вечером с жадностью накидываться на еду.

Тот, кто раньше ел размеренно и медленно, теперь употребляет пищу жадно и порывисто. Самостоятельно готовить себе еду он не желает.

Употребление наркотиков влияет на поведение и состояние человека. Он реже приходит домой, а когда приходит, заметно его заторможенное состояние. Чаще всего он сразу же набрасывается на еду.

Эти первые признаки наркомании помогут заподозрить человека в употреблении наркотиков, но они слишком общие, и повлиять на такое поведение подростка могут и другие причины. Поэтому следует более внимательно проследить за своим ребенком или близким человеком.

Основные признаки наркомании у подростков связаны с изменением их поведения.

В первую очередь, это изменение круга общения. Подросток забывает старых друзей, отказывается от общения с ними, вместо этого у него появляются новые знакомые, с которыми он разговаривает тихо, туманными фразами. Подросток стремится к уединению, часто закрывается в своей комнате. Надолго уходит из дома и возвращается поздно.

У подростка пропадает интерес к любимым ранее занятиям, вместо этого он может начать интересоваться содержимым домашней аптечки и читать книги или статьи по фармакологии.

Перепады настроения проявляются все чаще, появляются агрессивность, повышенная возбудимость, а иногда – чрезмерная веселость. Они сменяются безразличием. Движения подростка становятся плохо скоординированными, резкими.

Одним из главных признаков, по которым можно заподозрить наркоманию, является увеличенная потребность подростка в деньгах. Под различными предлогами он все чаще требует их у родителей. Из дома начинают пропадать ценные вещи и другие предметы.

Прямым доказательством того, что подросток связался с наркотиками, являются найденные в доме иголки от шприцев, использованные шприцы, фольга, свечки, зажигалки, закопченные ложки, папиросы.

Помимо вышеназванных изменений в ритме жизни и самочувствии подростка, у него могут наблюдаться скачки артериального давления, кишечные расстройства. Изо рта может ощущаться резкий, неприятный запах – признак курения анаши. У тех, кто употребляет героин, могут быть постоянный кашель и насморк.

Внешние признаки наркомании – затуманенный взгляд, нездоровый блеск в глазах, сильно суженные или расширенные зрачки. Цвет лица у наркоманов бледный, даже землистый, волосы безжизненные и ломкие. У курящих анашу возле носа и на щеках может появиться пятно в форме бабочки.

У человека, употребляющего наркотики, появляется неряшливость в одежде и стремление к черному цвету вещей. Наркоманы даже в жаркую погоду носят рубашки и пуловеры с длинными рукавами, чтобы не были видны следы от уколов.

Если вы заметили у подростка несколько из вышеописанных признаков, попробуйте поговорить с ним. В процессе такого разговора можно определить, подтверждаются ли ваши подозрения. Если завести разговор о наркотиках, то подросток сразу насторожится, и после вашего вопроса пройдет длительная пауза, прежде чем подросток на него ответит. А может, ответа не будет вообще, или на вопросы он будет отвечать заторможено. При наркотизации даже самый простой вопрос может вызвать у подростка затруднение.

Существует несколько признаков, по которым можно судить, что у человека развилась наркотическая зависимость, и бороться с ней можно только, прибегнув к помощи специалистов.

Основные признаки наркомании и токсикомании:

  • возникновение личных и социальных проблем, связанных со злоупотреблением наркотиков;

  • рост толерантности (переносимости) к наркотическим веществам;

  • непреодолимое влечение к наркотикам и желание употреблять их, приводящие к совершению любых поступков для добычи наркотика.

Признаки употребления конкретных наркотиков

Конопля

Вызывает сухость во рту, покраснение губ и глаз, расширение зрачков. Наркоман становится неусидчивым, постоянно двигается. Речь его нетороплива. Аппетит «волчий», после того как опьянение пройдет, наблюдается сильная жажда.

Наркотики опиатной группы

Вызывают состояние спокойствия, умиротворения и эйфории. Один-два приема этих наркотиков вызывают психологическую и физическую зависимость. У наркоманов, употребляющих опиаты, наблюдается сонливость. Они могут разговаривать, затем провалится в сон, а потом снова проснуться и продолжать разговор. При разговоре растягивают слова и могут по нескольку раз повторять одно и то же.

Об употреблении опиатов свидетельствует суженный зрачок, не реагирующий на свет, бледная кожа и покрасневшие, слегка припухшие губы. Наблюдается пониженная болевая чувствительность. Меняется режим сна и бодрствования.

Кокаин

Длительное употребление наркотиков, изготовленных из растений коки, вызывает нечувствительность тела от груди до глаз. Признаками употребления этого наркотика являются: расширенные зрачки, потеря аппетита, бессонница, возбужденность и тревожность, гиперактивность. Кокаин вызывает кратковременное повышение работоспособности и чувство эйфории, стимулирует центральную нервную систему. У наркоманов, употребляющих кокаин, наблюдается повышение кровяного давления, учащение пульса и дыхания, повышенная потливость.

Психостимуляторы

Признаки употребления этих препаратов: злобность, агрессивность, тревожность и подозрительность. Может наблюдаться склонность к суициду. Наркоман очень оживлен, он быстро говорит и меняет темы разговора. Все дела «горят» у него в руках. Некоторые виды психостимуляторов вызывают сильное половое желание.

Галлюциногены

Вызывают галлюцинации различного типа: зрительные, слуховые, осязательные и обонятельные. Наблюдается повышение давления и учащение пульса, дрожание рук, сухость кожи, расширение зрачков. Утрачивается самоконтроль и нарушается координация движений.

Состояние наркомана при отсутствии наркотиков

Человек, недавно попавший в наркотическую ловушку, не хочет, чтобы об этом узнали его близкие. Он старается избежать общения, чтобы никто не заметил, что с ним что-то не так. И эта замкнутость иногда доходит до крайности. Подросток может избегать и игнорировать не только друзей и знакомых, но даже родителей. Когда с ним пытаются завести разговор, он раздражается, разыгрывает обиду или делает другие действия, чтобы уйти от разговора.

Когда зависимый от наркотиков человек перестает выходить из дома, он не получает очередную дозу наркотиков. Это быстро отражается на его состоянии – ухудшается его сон, появляется беспокойство, раздражительность, он не находит себе места. Могут появиться пятна на коже, насморк, хотя эти признаки многие считают следствием простуды. Через 6 часов начинает сильно болеть голова, мышцы сковываются, и наркоман начинает их растирать. Затем приходит состояние обездвиженности, и человек впадает в состояние, пограничное между бодрствованием и сном.

Это состояние – абстиненция, и она очень болезненна для наркомана. По-другому ее называют «ломкой». Многие считают, что во время ломки можно умереть, но это ошибочно. В наркологической практике не было случаев смертей от абстинентного синдрома. Наркоманы иногда преувеличивают свои мучения перед другими людьми, чтобы выпросить дозу наркотика.

Ломка, безусловно, доставляет сильную боль, но давать наркоману очередную дозу – тоже не выход. Но избавить наркомана от его зависимости, полностью изолировав от наркотиков, и оставив наедине с его болью от абстиненции, нельзя. От наркотической зависимости могут избавить только врачи-наркологи, при этом лечение будет мене болезненным и эффективным.

В начале лечения больному дают много витаминов и минералов, чтобы восстановить силы организма для дальнейшей борьбы с наркотической зависимостью. В первые несколько дней больной не может ничего есть, у него наблюдается расстройство пищеварения и отсутствие аппетита. Затем наступает потеря сил и долгая депрессия, когда больного ничего не интересует, кроме очередной дозы наркотика.

В первый период он даже не понимает смысл слов, которые ему говорят, а затем он вполне способен прислушаться к наставлениям врача. Пусть это будет не с первого раза, так как сознание наркомана еще затуманено, но несколько раз повторенные слова все же достигают его сознания. Запугивать наркомана в надежде, что он одумается, бесполезно. В таком состоянии ему безразлично будущее, так как после недавно перенесенных телесных страданий он не боится других наказаний.

Не пытайтесь лечить наркомана в домашних условиях. Нельзя заставлять его силой терпеть абстиненцию, так как это может больше навредить, чем помочь. В таких случаях по-настоящему помочь зависимому от наркотиков могут только специалисты наркологических клиник.

Круглосуточный телефон доверия: 8-347-279-32-92, ссылка на сайт антинаркотической комиссии РБ: http://ank-rb.ru/ .

«Сухость во рту и одышка»: вылечившаяся от COVID-19 рассказала о симптомах

Ежедневно из петербургских больниц выписывают людей, победивших с помощью медиков, новую коронавирусную инфекцию. Среди недавно выписавшихся – 54-летняя жительница Петербурга. Она заболела одновременно со своей 82-летней мамой.

Выйдя из Боткинской больницы, петербурженка описала симптомы заболевания. Она просила не называть ее имя.

Где и как женщина, назовем ее Алена, подхватила вирус, она не знает. Может быть, на работе — Алена работает медиком. Но она сразу заметила первые симптомы коронавируса — сухой кашель и небольшой подъем температуры. А потом начала нарастать слабость. Через два дня общее состояние женщины ухудшилось, температура тела скакнула до 38 градусов, появилась сухость во рту.

— Полностью пропал аппетит, были нарушены вкусовые ощущения, возникла одышка, — эти симптомы Алена описала диспетчеру «скорой». Почти те же симптомы, добавив тошноту, описала и ее 82-летняя мама.

Обеих женщин сразу повезли в Боткинскую больницу, где почти сразу подтвердили коронавирусную инфекцию. Маму с дочкой разлучили, поместив в разные изолированные палаты. Из посетителей — только экипированные в защитные костюмы медики.

Когда состояние Алены ухудшилось еще больше – голова начала разрываться от боли, а по груди разлилась тяжесть, врачи диагностировали пневмонию и перевели пациентку в реанимацию. Так она провела три дня. Комплексная терапия — антибактериальная и противовирусная — помогли. Но вирус не хотел уступать — к своему выздоровлению Алена шла долгие 22 дня.

У 82-летней мамы петербурженки более протекала легче. Сейчас обе женщины дома. Им прописали витамины и наблюдение у пульмонолога по месту жительства. Наблюдаться и мама, и дочь будут на дому. Алена признается, что не боится повторного инфицирования — пока что в Петербурге не было зафиксировано ни одного такого случая. Но от профилактических и индивидуальных мер предосторожности ни Алена, ни ее пожилая мама не окажутся.

Вспоминая пережитое, жительница Петербурга дает понять, что никому не пожелала бы на себе прочувствовать все симптомы коронавируса.

— Жители Петербурга, пожалуйста, чаще мойте руки, находитесь в самоизоляции и контактируйте с другими людьми только в крайней необходимости, — попросили Алена и ее мама.

Женщины поблагодарили врачей Боткинской больницы за чуткость и профессионализм, благодаря которым она и ее самый близкий человек выздоровели.

С начала пандемии в Санкт-Петербурге новой коронавирусной инфекцией заразилось 2458 человек, выздоровели 368 (41 из них были выписаны накануне), умерли 17 (еще три смерти от коронавируса подтвердили накануне, 22 апреля).

По прогнозам главы межведомственной рабочей группы по противодействию распространения коронавируса в Петербурге Евгения Шляхто, при негативном сценарии в Северной столице COVID-19 могут заболеть около 40 тысяч человек. Правда, большинство из них — около 35 тысяч — перенесут заболевание в легкой форме. Но это не означает, что можно нарушать рекомендации санитарных врачей и рисковать своих здоровьем и здоровьем окружающих, не соблюдая простые меры предосторожности.

Между тем, к контролю за соблюдением жителями города режима самоизоляции подключили и технику. Так, нарушителей режимов в Курортном районе начали искать с помощью беспилотника.

причины и устранение неприятного ощущения

Сухость во рту часто является симптомом конкретного заболевания. Столкнувшись с подобными неприятными ощущениями — ксеростомией, следует в срочном порядке обратиться к врачу, который в ближайшее время поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Если этой проблеме не уделить внимания, можно в итоге столкнуться со множеством неприятных последствий.

Какие причины появления сухости во рту?

К счастью, сухость во рту далеко не всегда свидетельствует о какой-либо патологии — часто это физиологический фактор. В таком случае и рот может казаться шершавым. Ксеростомия бывает:

  • Впоследствии курения, употребления излишне соленой еды, алкоголя, что не требует лечения, а лишь отказа от вредных привычек и изменения пищевых предпочтений.
  • Во рту, как и в носу, сильно сушит и при высокой температуре тела во время простудных заболеваний и гриппа, в последствии стресса, неправильного дыхания ночью во время сна и после приема медицинских препаратов. От симптомов ксеростомии, которые несут кратковременный характер, избавиться довольно просто — достаточно исключить причину сухости.
  • Чувство постоянного пересыхания во рту и в носу — тревожный признак, требующий незамедлительного обращения к специалисту для выяснения причины ксеростомии. Также это явление должно насторожить, если вместе с ним присутствуют другие признаки. Это может быть слабость, тошнота, нехватка воздуха, низкое давление, режущая желудочная боль, головокружение, жжение языка и др. Каждое заболевание, помимо сухости слизистых оболочек рта и носа, отличается сопутствующими симптомами.

Ксеростомия у беременных

Беременность сопровождается перестройкой организма будущей матери, нарушениями привычного самочувствия. Если во время вынашивания малыша стало пересыхать во рту и язык становится шершавым, то это может быть последствием такой причины, как ранний токсикоз. Это ощущение может быть вызвано и изменениями вкусовых предпочтений, особенно, когда постоянно «тянет на соленое» — пить больше жидкости и постараться употреблять меньше соленой или острой пищи.

Вязкость во рту и ощущение, будто язык сухой, на поздних сроках может свидетельствовать о том, что в организме матери присутствует дефицит витаминов и микроэлементов, важных для здоровья будущего малыша. Нередко вследствие недостатка витаминов данный симптом сопровождается навязчивым зудом и интенсивным жжением кожи. Сдайте специальный анализ крови и обратитесь к терапевту, который поможет назначить лечение.

Причины жажды и сухости во рту у ребенка

Что делать, если ребенок жалуется на то, что у него появляется сухость во рту, может быть шероховатым язык? Ксеростомию в этом возрасте вызывет множеством причин. Если этот симптом не дополняется другими, причиной навязчивой сухости может быть ротовое дыхание. Как правило, оно вызвано аденоидами, насморком, гайморитом и нарушениями носовой перегородки. Тут ксеростомия часто сопровождается появлением запаха изо рта.

Если сухость во рту сопровождается жаждой у ребенка, и он постоянно просит пить, то данное явление часто означает появление у него сахарного диабета. При этом ребенок часто ходит в туалет. К сожалению, диабет I степени — довольно частое явление у детей.

Помимо диабета, внезапная сухость и невероятное чувство жажды вызывается другой причиной — обезвоживанием детского организма. С такими признаками нужно срочно обращаться к опытному врачу, чтобы не столкнуться с серьезными последствиями.

Хейлит на фоне сухости вокруг рта

Люди, возраст которых превышает 30 лет, часто сталкиваются с такой болезнью, как гландулярный хейлит. Оно характеризуется сухостью вокруг рта и сильным шелушением губ. На начальных стадиях заболевание практически не тревожит пациента, но позднее его состояние ухудшается: на слизистой внутри губ и вокруг них появляются многочисленные эрозии и трескаются уголки. При этом всем увеличивается количество слюны.

Если пациент и дальше надеется, что хейлит пройдет сам, и не обращается к врачу, происходит увеличение выходов слюнных желез. Как правило, это заболевание сопровождается стоматитом, почему к лечению хейлита и следует подходить с большей ответственностью.

Если есть сухость и горечь во рту, белый или желтый налет на языке

Сухость во рту, сопровождаемая горечью и белым налетом на всем языке, свидетельствует о целом списке заболеваний (подробнее в статье: что делать, если возникла горечь во рту, сопровождаемая тошнотой, головокружением и слабостью?). Нередко налет обретает желтый цвет. При неожиданном появлении такого рода признаков нужно проверить ЖКТ на всевозможные патологии. Данное явление, также может значить, что присутствуют и заболевания сердца, печени или почек. Недостаточная гигиена зубов и десен также запросто может быть первопричиной явления. Появление такого рода признаков в женском организме свидетельствует о гормональном сбое или развитии молочницы (кандидоза).

Сухость при гипотонии

Часто гипотония проявляется именно сухостью в полости рта и на языке. Вместе с этим больной жалуется на частые головные боли, непредсказуемую слабость и головокружения. Низкий тонус сосудов вызывает внезапную боль и опасное предобморочное состояние.

По той причине, что гипотония нередко сопровождается многочисленными расстройствами желудочно-кишечного тракта, вместе с ксеростомией может появиться тошнота, изжога и частая отрыжка. С подобными признаками нужно обращаться к врачу, иначе можно столкнутся с серьезными осложнениями.

Сухость при сахарном диабете

Многие не знают, отчего появляется сухость на слизистой оболочке в полости рта и часто хочется пить, поэтому иногда не обращают внимание на такое состояние, надеясь, что «пройдет само». Это большая ошибка, так как подобные симптомы могут свидетельствовать еще об одной причине ксеростомии — о такой довольно распространенной болезни в наши дни, как сахарный диабет.

Помимо сильной жажды и чувства, будто язык прилипает к области неба, при сахарном диабете наблюдается частое мочеиспускание. Ночью больной может бегать в туалет около 10 раз, что не дает отдохнуть. Отмечается слабость, быстрая утомляемость и резкое похудение.

Масса тела может и увеличиться, даже если человек не склонен к полноте. Нередки и другие признаки, характерные для распространенного сахарного диабета — ухудшение зрения, зуд кожи и половых органов.

Сухость при климаксе

В определенный период в жизни каждой женщины в зрелом возрасте наступает менопауза. Как правило, климакс сопровождается сухостью абсолютно всех слизистых в организме. Также во время климакса, помимо сухости слизистых, может присоединиться неприятный озноб и приливы. Иногда наблюдается жажда. То есть, можно сказать, что сухость ротовой полости при менопаузе — вполне нормальное явление.

Сухость при панкреатите

Если данный симптом сопровождается горьким вкусом во рту, диареей, то он может запросто свидетельствовать о панкреатите. Заболевание характеризуется постоянным запахом изо рта больного, а сам больной ощущает соответствующий вкус — сладковатый или горький. При появлении признаков панкреатита необходимо проверить поджелудочную железу, сдать анализы и обратиться к врачу.

Сухость при синдроме Шегрена

Ощущения навязчивой сухости слизистой оболочки во рту может свидетельствовать об аутоимунном заболевании — синдроме Шегрена. Этот недуг сопровождается не только излишней сухостью рта — сохнут все слизистые оболочки в организме. О заболевании также может говорить излишнее печение в глазах, заеды на губах и постоянная сухость горла, языка.

Синдром Шегрена встречается преимущественно у женщин, начиная с 50 лет, гораздо реже — у мужчин. Заболевание носит хронический характер и со временем вызывает не только сухость всех слизистых, но и кожи.

Именно поэтому больным, страдающим на синдром Шегрена, важно поддерживать нормальный водный баланс искусственно (рекомендуем прочитать: болезнь Шегрена: что это такое и как лечится?). Нередко поражаются суставы и мышцы, а больной жалуется на отит, гайморит или синусит.

Сухость при поносе и слабости

Сухость во рту при поносе и слабости свидетельствует об обезвоживании организма. К подобным симптомам практически всегда присоединяется рвота, тошнота и боли в животе. Причиной сухости может быть пищевое отравление или нарушение пищеварения в цедлм. Чтобы начать лечить неприятный недуг, обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу. В зависимости от результатов анализов и длительности нарушений пищеварения, врач может поставить диагноз дисбактериоз или синдром раздраженного кишечника (СРК).

Устранение сухости слизистых в домашних условиях

Неприятные ощущения вязкости в ротовой полости, а также когда язык шершавый и сухой, можно временно устранить народными средствами.

  1. В пищу можно добавлять немного красного острого перца. В нем содержатся вещества, активизирующие искусственную выработку слюны. Способ подходит для пациентов, которые не страдают хроническим гастритом или язвой желудка.
  2. От симптомов ксеростомии можно избавиться при помощи ингаляций, которые нужно делать на основе целебных трав и эфирных масел. Пар, который вдыхается в процессе ингаляции, создает на слизистой оболочке рта тоненькую пленку. Такая пленка поможет слюне держаться значительно дольше.
  3. Можно полоскать ротовую полость при помощи отваров ромашки и шалфея. Для этого сухую смесь нужно залить кипятком и настоять около 30 минут. Остывшим отваром необходимо полоскать ротовую полость сразу после приема пищи, а также перед сном и после него.
  4. Эфирные масла, помогающие убрать ксеростомию и увеличить количество вырабатываемой слюны, можно использовать не только в виде ингаляций, но и в виде смесей для закапывания носа и смазывание рта изнутри. Полезными являются эфирные масла растений — эвкалипта, мяты перечной, календулы, шиповника.

К какому врачу обратиться за лечением?

Чтобы узнать, к какому опытному врачу обратиться для устранения сухости во рту, попробуйте сначала определить первоначальную причину, которая и вызывает эту неприятность. Например, когда этот признак стопроцентно связан с проблемами зубов и десен, обратитесь к стоматологу. Если ксеростомия сопровождается интенсивными болями в области желудка, пройдите обследование у гастроэнтеролога и выяснить причину недуга. Нередко проблему помогают решить и такие врачи, как невропатолог, эндокринолог, вплоть до ревматолога.

Поделитесь с друьями!

Десять ранних признаков сахарного диабета

Из-за того, что симптомы сахарного диабета могут оставаться в течении значительного времени незамеченными, его называют молчаливым убийцей. Выявление заболевания на ранней стадии и начатое своевременное лечение помогают предупреждать многочисленные тяжелые осложнения, которые могут быть связаны с поражением нервной системы, почек, глаз, нарушениями в периферическом кровоснабжении, а также осложнениями при беременности.

Не стоит забывать и о профилактике диабета, предполагающей, в частности, изменение образа жизни. Следует отказаться от курения, не забывать о физической активности, необходимо и сбалансированное здоровое питание. Ниже мы приведем десять основных ранних признаков диабета, которые должны насторожить вас.

№1 Обильное, учащенное мочеиспускание

Одной из наиболее ранней симптоматики диабета является полиурия.

Если вы заметили у себя учащенное мочеиспускание и значительное увеличение объема мочи (особенно в ночное время), это серьезный сигнал для обращения к врачу-терапевту или эндокринологу.

В крови возрастает количество глюкозы, из-за замедления ее усвоения. Вследствие этого усиливается работа почек и они «стараются» вывести в мочу избыточную глюкозу. Вода, вместо поглощения организмом, усиленно выводится из него.

№2 Жажда

Если вы постоянно испытываете чувство жажды, которое не утоляется водой, без промедления, обратитесь к врачу!

Учащенное мочеиспускание приводит к значительной потери жидкости в организме.

Обратите внимание, что при утолении жажды сладкими напитками, повышается содержание сахара в крови, а, следовательно, усиливается жажда.

№3 Неутолимый голод

Из-за нарушенных обменных процессов в организме, человек может постоянно испытывать чувство голода, так как клетки прекращают усваивать глюкозу, являющуюся для клеток «топливом».

Организму приходится разыскивать альтернативные источники энергии. При этом даже потребление большого объема пищи не способно насытить человека. Ему не удается утолить свой голод , ведь переедание еще сильнее повышает в крови уровень сахара.

В такой ситуации, визит к эндокринологу нельзя откладывать.

№4 Рецидивирующая инфекция

Выяснилось, что человек, при высоком уровне сахара, становиться особенно восприимчив к инфекциям различного рода. Чаще всего это могут быть кожные заболевания и заболевания мочеполовой сферы.

Если у вас регулярно повторяются воспалительные заболевания, необходимо сдать анализы на глюкозу.

№5 Длительно заживающие раны

Высокий уровень глюкозы приводит к сужению кровеносных сосудов и утолщению стенок артерий, а это ухудшает кровоснабжение тканей, насыщение их кислородом и питательными веществами. В результате организму требуется больше времени на заживление порезов, ран и даже обычных царапин.

№6 Непонятные потеря или набор веса

И вес излишний, и его потеря без определенных причин, тоже могут быть сигналами развития диабета.

Похудение в данном случае будет обусловлено либо неспособностью усвоения глюкозы, либо чрезмерной потерей воды из-за частого мочеиспускания. Недостаток инсулина организм компенсирует за счет содержащегося в мышцах белка. Как правило, в такой ситуации, люди резко худеют. Также за счет инсулинорезистентности происходит набор веса.

№7 Чувство покалывания, жжения, онемения

Подобные расстройства чувствительности также встречаются при сахарном диабете. Дело в том, что ухудшение кровоснабжения приводит к изменению проводимости нервных импульсов, что в дальнейшем может вызвать опасное поражение нервной системы, к примеру, периферическую диабетическую нейропатию.

№8 Мышечная слабость и хроническая усталость

Один из наиболее часто присутствующих симптомов сахарного диабета — хроническая усталость. Несостоятельность инсулина в «доставке» глюкозы клеткам , что исключает ее из энергетического обмена и организм не получает калории, необходимые ему, в нужном объеме.

Кроме этого, недостаточное кровообращение лишает клетки полного комплекта питательных веществ и кислорода. Результатом становится постоянная слабость и усталость даже при нормальном количестве сна.

№9 Сухость кожи и зуд

Повышенный уровень глюкозы в крови провоцирует дисфункцию потовых и сальных желез. Кожа человека становится чувствительной и сухой. Из-за снижения защитного барьера кожи, токсины, аллергены и инфекции легко проникают в кожу. В большинстве случаев, зуд является результатом сухости кожи либо грибковой инфекции. В некоторых случаях на коже, при диабете, появляются темные пятна (в подмышечных впадинах, на шее и в области паха).

Если вас регулярно беспокоят жжение или зуд на различных участках тела, а также сухость кожи (не смотря на увлажнение), вам требуется консультация специалиста.

№10 Нарушения зрения

Вам сложно рассмотреть детали, перед глазами все плывет и вы как в тумане, утрачена острота зрения? Эти симптомы также могут сигнализировать о повышении уровня сахара в крови.

Если такие симптомы оставлять без внимания, по прошествии некоторого времени на сетчатке появятся новые кровеносные сосуды и возникнут серьезные проблемы, например, катаракта, глаукома и ретинопатия.

Правильное лечение и выполнение грамотного режима питания при сахарном диабете любого типа имеет положительный прогноз, у человека сохраняется трудоспособность и не изменяется привычный образ жизни.

Позаботьтесь о своем здоровье, при наличие даже одного из перечисленных симптомов — обратитесь к врачу!

8 советов, как избавиться от сухости во рту – Клиника Кливленда

Сухость во рту может быть невероятно неудобной, даже если вы испытываете ее совсем недавно.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Эта проблема может быть вызвана рядом факторов, но, по словам врача семейной медицины Нехи Вьяс, наиболее распространенными причинами являются некоторые лекарства, инфекции, обезвоживание, а также лечение рака.

Некоторые лекарства, лучевая и химиотерапия могут повредить слюнные железы, в результате чего вам придется иметь дело с сухостью во рту.

Невылеченная сухость во рту может повредить здоровью полости рта

При отсутствии лечения сухость во рту, которую врачи называют ксеростомией, может привести к различным проблемам, в том числе:

  • Галитоз (неприятный запах изо рта).
  • Полости.
  • Дрожжевые инфекции.
  • Гингивит (заболевание десен).
  • Неправильная посадка протеза.

Со временем у вас могут измениться вкусовые ощущения, затруднения при глотании, а в некоторых случаях и речь. Вы также можете заметить трещины и порезы на губах в уголках рта или почувствовать жжение на языке.

«Сухость во рту обычно проходит сама по себе через один-два месяца после завершения химиотерапии, но может продолжаться от шести месяцев до года после облучения головы и шеи», — говорит д-р Вьяс.

Советы по устранению сухости во рту

Независимо от причины сухости во рту важно что-то с этим делать.Доктор Вьяс предлагает следующее:

  1. Не допускайте обезвоживания . Пейте воду небольшими глотками в течение дня. Убедитесь, что вы избегаете обезвоживания, выпивая не менее восьми-двенадцати стаканов воды в день, если только ваш врач по какой-то причине не советует этого делать. Всегда держите рядом с собой бутылку с водой, чтобы вы могли быстро сделать глоток (или несколько!)
  2. Пожуйте жвачку или пососите леденец. Некоторым людям помогает жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара. Однако убедитесь, что он не содержит сахара, чтобы избежать перегрузки калориями и углеводами.
  3. Избегайте употребления алкоголя, кофеина и кислых соков . Это означает, что вы должны держаться подальше от ежедневного кофе или латте и соков из цитрусовых, а также от бокала вина вечером. Также следите за скрытым алкоголем, так как он прячется в таких вещах, как жидкость для полоскания рта.
  4. Разбавьте пищу . Смочите все сухие продукты бульоном, соусами, молоком или растопленным маслом. Поскольку ваши слюнные железы не производят достаточно слюны, вам будет легче жевать и глотать.
  5. Не курите и не употребляйте жевательный табак . Курение и жевание табака могут не только негативно сказаться на общем состоянии здоровья, но и усугубить сухость во рту. Отказ от курения — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы не только избавиться от сухости во рту, но и улучшить общее состояние здоровья.
  6. Используйте увлажнитель воздуха.  Используйте увлажнитель воздуха ночью, особенно зимой, чтобы увлажнить окружающий воздух во время сна.
  7. Чистите зубы после каждого приема пищи.  Смягчите зубную щетку в чашке с теплой водой, чтобы она мягче воздействовала на десны. Не забывайте чистить зубы после каждого приема пищи и перед сном. Используйте ополаскиватель с фтором, чтобы предотвратить кариес, если вы проходите лучевую терапию.
  8. Поговорите со своим врачом . Ваш врач может рассказать вам о продуктах, специально предназначенных для лечения сухости во рту. Многие из них доступны без рецепта, например продукты Biotene® и увлажняющий гель Oralbalance®. Существуют также лекарства, отпускаемые по рецепту, которые действуют как заменитель слюны, и другие, которые стимулируют слюнные железы производить больше слюны.

Обратитесь к врачу, если эти процедуры не облегчают ваш дискомфорт или если вы подозреваете, что у вас может быть инфекция во рту.

Симптомы обезвоживания, которые нельзя игнорировать

< Вернуться к списку статей с другой стороны, мы можем на самом деле иметь дело с обезвоживанием чаще, чем мы думаем.И если мы уже живем с хронической сухостью во рту, обезвоживание может привести к обострению наших симптомов.

Обезвоживание происходит, когда мы теряем больше жидкости, чем потребляем. Это может особенно повлиять на пожилых людей из-за некоторых лекарств, которые приходят с возрастом, а также из-за того, что с возрастом мы естественным образом уменьшаем объем жидкости. воды в нашем организме. Пожилому человеку также может быть труднее ощутить жажду, как и более молодому человеку.

Обезвоживание может быть вызвано чрезмерным потоотделением, а также рвотой, диареей или повышенной температурой.

Легкие симптомы обезвоживания

Если вы заметили какие-либо из этих симптомов обезвоживания после долгого дня на солнце, интенсивных упражнений или после приема определенных лекарств, вам следует как можно скорее попытаться восполнить дефицит жидкости:

  • Чувство сильной жажды
  • Моча меньше, чем обычно
  • Темная моча
  • Усталость
  • Головокружение

Тяжелые симптомы обезвоживания

:

  • Спутанность сознания
  • Обморок
  • Учащенное сердцебиение
  • Шок

Если вы или кто-либо из окружающих испытывает эти симптомы, важно немедленно обратиться за медицинской помощью, так как на данном этапе просто пить больше жидкости может быть недостаточно. .

 Что делать при обезвоживании

Независимо от того, являетесь ли вы пожилым человеком, часто тренируетесь или живете на большой высоте или в месте, где бывает довольно жарко, важно избегать обезвоживания в течение дня. Помните, как только вы почувствуете жажду, вы, вероятно, уже обезвожены. Обычно лучше всего пить воду, так как напитки с кофеином, такие как газировка, кофе или чай, могут фактически выводить воду из вашего тела и усугублять симптомы обезвоживания.

Хотя сухость во рту может быть временным симптомом обезвоживания, хроническое состояние сухости во рту может усугубляться даже легким обезвоживанием.Потягивание воды в течение дня — это один из ключевых способов помочь справиться с обеими проблемами — обезвоживанием и сухостью во рту — но когда эти симптомы сухости во рту начинают мешать вашему напряженному графику, подумайте о том, чтобы добавить продукты Biotène в свою жизнь. Biotène является брендом № 1, рекомендуемым стоматологами для лечения сухости во рту, а ополаскиватель для полости рта Biotene обеспечивает облегчение симптомов на срок до четырех часов 1 .

1 По данным 28-дневного клинического исследования

Зимняя сухость во рту Советы и средства по уходу

Зимняя сухость во рту является обычным результатом холодного и сухого зимнего воздуха, который вытягивает влагу из всего.Зимняя погода также является сезоном простуды и заложенности носа, из-за которой вы больше дышите через рот, что также приводит к симптомам сухости во рту и борьбе. Сухость во рту увеличивает риск развития кариеса и стоматологических инфекций. Попробуйте эти советы и методы лечения, чтобы облегчить симптомы зимней сухости во рту.

Почему я должен беспокоиться о зимней сухости во рту?

Зимняя сухость во рту часто встречается в холодное время года, так как из воздуха высасывается влага. Все больше и больше людей остаются дома из-за более низких и сухих температур и безостановочно включают свои обогреватели, окружая себя более сухими условиями.Заложенный нос также заставит вас дышать ртом чаще, чем обычно, а также высушивает рот. Сухость во рту означает, что у вас вырабатывается меньше слюны, и большинство не знает, что слюна играет ключевую роль в борьбе с кариесом во рту. Американская стоматологическая ассоциация называет слюну «кровотоком рта». Как и кровь, слюна способствует здоровью и восстановлению мягких и твердых тканей. Когда производство слюны уменьшается, это открывает окно для кариеса и других инфекций полости рта.Другие ключевые роли, которые слюна играет во рту в борьбе с кариесом:

  • Удаляет остатки пищи и остатки пищи с зубов и десен
  • Смачивает и растворяет пищу, облегчая глотание и вкус
  • Использует борющиеся с болезнями вещества во рту для борьбы с кариесом и другими инфекциями
  • Распределяет высокие уровни ионов кальция, фтора и фосфата на поверхности зубов, сохраняя прочность поверхности зубов.

Следующие советы помогут вам избавиться от симптомов сухости во рту:

Держите рот влажным, пейте много воды

Один из самых простых способов сохранить здоровье своего тела/рота в зимние месяцы – это увеличить количество выпиваемой воды.Чем более увлажнены ваш рот и тело, тем лучше вы сможете вымывать из организма нежелательные токсины, слизь и мусор. Вода также поможет восполнить функцию сниженной выработки слюны во рту, помогая вам бороться с симптомами сухости во рту. Однако не переусердствуйте. Поймите, сколько воды полезно для вас. Эксперты говорят, что количество воды, которое вам нужно, зависит от вашего размера и веса, а также от уровня вашей активности и места проживания. Вы должны стараться выпивать от пол-унции до унции воды на каждый фунт вашего веса каждый день.

Исключите токсины из своего рациона

Определенные вещества и пищевые добавки могут вызывать симптомы сухости во рту. Сладкие безалкогольные напитки и напитки с кофеином могут препятствовать естественной выработке слюны. В дополнение к этим веществам алкоголь и табачные изделия также могут ухудшить симптомы сухости во рту. Избегайте или откажитесь от этих веществ, если можете!

Увеличьте выработку слюны — жевательную резинку без сахара

Жевательная резинка и леденцы без сахара могут увеличить выработку слюны.Сосание твердых леденцов без сахара — полезный способ поддерживать влажность рта в течение более длительного времени в течение дня. Обязательно используйте продукты без сахара, чтобы не способствовать разрушению зубов во рту.

Домашние средства: попробуйте цитрусовый сок и оливковое масло (не вместе)

Некоторые другие способы облегчить симптомы сухости во рту включают полоскание рта небольшим количеством оливкового масла. Это вещество обеспечивает защитное покрытие вашего языка, горла и щек и удерживает влагу.Цитрусовые соки помогают расщеплять слизь, образующуюся в результате чрезмерного дыхания через рот в зимние месяцы.

Увлажнители

спешат на помощь!

Одним из лучших и наиболее распространенных способов уменьшить симптомы сухости во рту является использование домашнего увлажнителя воздуха, особенно в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, например в спальне. Чем суше окружающая среда, тем больше вероятность того, что вы будете полагаться на ротовое дыхание. Прохладный воздух, проходящий через рот, быстро высушивает внутреннюю часть рта.В некоторых домах установлен увлажнитель воздуха для всего дома, который является частью вашей системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Проверьте и посмотрите, оборудован ли он в вашем доме и работает ли он правильно. Если у вас его нет, вы можете подумать о том, чтобы инвестировать в него, если вы часто страдаете от сухости во рту.

Звонок для записи на прием

Если вы страдаете от зимней сухости во рту, позвоните в наш офис! Мы можем провести осмотр в офисе, чтобы убедиться, что здоровье ваших зубов не повреждено, и предложить рекомендации по лечению симптомов зимней сухости во рту.Доктор Берри имеет высокую квалификацию и подготовку для оказания различных стоматологических услуг. Наш офис оборудован по последнему слову техники, чтобы обеспечить вам наилучший уход. Наш офис расположен в Брумфилде, штат Колорадо, с удобным доступом к районам Торнтон, Брумфилд, Нортгленн и Вестминстер. Стоматология Mountain Aire предлагает современную семейную стоматологию и косметическую стоматологию. Позвоните, чтобы записаться на прием сегодня по телефону (303) 731-7755. Мы с нетерпением ждем встречи с вами и вашей семьей!

 

Моя история с COVID: «Я испытывал сильную жажду, сухость во рту и вздутие живота»

Джагджит Сингх, 40-летний здоровый мужчина, был уверен, что COVID-19 не может на него повлиять.Он предположил, что уже заразился и вылечился благодаря сильному иммунитету. Однако он не только страдал от изнурительных симптомов после заражения, но и испытывал тяжелые пост-COVID-симптомы. он верит, что может помочь людям, рассказывая о своем опыте, и желает всем крепкого здоровья
Мир страдает от COVID уже больше года. Это изменило смысл жизни в настоящее время. Нельзя бродить по дороге, в парках или путешествовать, не опасаясь заразиться.Помимо инфекции, она также повлияла на людей психологически.

Когда в прошлом году количество случаев заболевания начало расти, я оставался настороже и принимал меры предосторожности, например, носил маску и часто использовал дезинфицирующие средства для рук. Я защищал себя от COVID почти год. Мне 40 лет, у меня крепкое и здоровое тело, и я предполагал, что, возможно, я уже заразился вирусом и вылечился благодаря своему иммунитету. Это была моя ошибка, которая стоила мне здоровья. В конце января этого года я заразился COVID-19 и результат был следующим.

COVID-19 (1-16 февраля 2021 г.)

1 февраля 2021 года: у меня была легкая лихорадка и температура тела от 99 до 101,5. Ночью я почувствовал жажду и выпил почти литр теплой воды, чтобы избежать обезвоживания. Принимала антибиотики вместе с парацетамолом.

2 февраля 2021 г. Я потерял сознание и потерял сознание из-за низкого кровяного давления. Положительный результат теста на COVID-19. Врач прописал противовирусные препараты на пять дней. Я изолировал себя на четырнадцать дней от семьи.

3–5 февраля 2021 г.: Моя лихорадка держалась четыре дня, и на пятый день мне стало лучше, за исключением ощущения заложенности в горле и легких без кашля. Я регулярно парилась три раза в день, чтобы избавиться от заложенности, но этого хватило на месяц.

В последний день моей изоляции я чувствовал себя хорошо и хорошо, без симптомов пост-COVID или дальних перелетов.

Симптомы после COVID

1. Чрезмерная жажда, сухость во рту и боль в горле

16 февраля 2021 г. Я начал чувствовать жажду весь день и всю ночь.Мне приходилось пить воду каждые пять минут, чтобы рот и горло были влажными. Выделение слюны железами почти прекратилось. Я чувствовал, как пища проглатывается от горла к печени, и иногда становилось больно глотать даже жидкость. Из-за сильной жажды я не мог спать по ночам, так как мое горло пересыхало, и оно было похоже на треснувшую стену. Ночью, если я не пил воду в течение часа, мой мозг начинал затуманиваться, что приводило к слабости, низкому давлению и беспокойству.

17-19 февраля 2021 г.: Проблема усугублялась день ото дня из-за сильной жажды и затрудненного глотания, что приводило к крайней слабости и утомляемости.18 февраля я проконсультировалась у ведущего гастроэнтеролога. К моему удивлению, он проверил меня по видеозвонку в WhatsApp и прописал анализы на функцию печени, мочевую инфекцию, щитовидную железу и Hb1Ac. Все анализы были нормальными, за исключением небольшой инфекции в моче и небольшого высокого SGPT. Он прописал лекарство от беспокойства и проблем с желудком (омепразол).

2. Воспаление, покраснение и отек языка и инфекция

20-21 февраля 2021 г.: Проблема усугубилась из-за чрезмерного употребления воды и вздутия живота.У меня воспалился рот, опух вместе с шишками на языке. Я не мог есть цитрусовые, так как это вызывало сильное жжение во рту и пищеводе.


3. Обезвоживание, вздутие живота и синдром нерегулярного кишечника (СРК)

Кроме того, у меня пять дней была икота и отрыжка. Я сделал анализ крови на лимфоциты, чтобы проверить инфекцию, и он оказался 15000 (нормальный диапазон ниже 11000). Я чувствую себя более обезвоженным и нуждаюсь в воде каждые две или три минуты из-за сухости во рту.Я попросила врача сменить лекарство, так как не могла спать из-за сухости во рту, проблем с желудком и икоты. Врач настоял на том же препарате.

23 февраля 2021 г .: Моя семья госпитализировала меня в экстренном порядке из-за серьезных проблем с желудком и вздутия живота / синдрома нерегулярного кишечника (СРК). Но чрезмерная жажда — главная причина, приводящая к моей фрустрации и депрессии. Я проконсультировалась у другого ведущего врача из моего родного города, который начал лечить мою проблему. Я почувствовал облегчение, когда он тщательно меня осмотрел.Мой желудок надулся как воздушный шар из-за проблем с желудком. Он начал немедленное лечение моей инфекции и СРК. Он дал мне очень легкое лекарство на 30 дней и велел быть строгим с ним.

4. Усталость, слабость и жажда (сухость во рту и боль в горле), обезвоживание, резкие перепады настроения

24 февраля 2021 г. — (до даты): За это время мое пищеварение улучшилось, но не полностью, как во времена до COVID.

# У меня все еще проблемы с желудком после каждого приема пищи.(меньше утром)

# Я регулярно пользуюсь паром до настоящего времени, так как выход из него снова приводит к перегрузке.

# Моя чрезмерная жажда уменьшилась, но до сих пор полностью не устранена. В некоторые дни я чувствую себя лучше, а в некоторые дни я чувствую себя измотанным и затуманенным. Сухость в горле по-прежнему иногда затрудняет глотание.

# Через три-четыре дня я чувствую слабость и истощение и устаю даже при ходьбе на небольшое расстояние.

Наблюдения и самостоятельные лекарства, которые мне помогли:

Вздутие живота: Возьмите стакан, полный воды, смешайте с ложкой яблочного уксуса (маточная культура) и одной чайной ложкой шелухи подорожника.Пейте его за полчаса до еды. Не пытайтесь увеличить дозу шелухи псиллиума, так как это может привести к усилению вздутия живота, повышенному газообразованию и метеоризму, вызванному приемом псиллиума. Не занимайтесь самолечением при тяжелых состояниях здоровья и в этом случае немедленно обратитесь к врачу. Чем дольше сохраняется проблема, тем больше вы будете страдать.

Заторы: Принимать пар по 5-8 минут — три раза в день регулярно. Не направляйте пар прямо в рот. Вместо этого накройте себя тканью и дайте ей наполниться паром, как в сауне.Держите пульсоксиметр под рукой и регулярно проверяйте уровень кислорода на нем. Проконсультируйтесь с врачом, если уровень кислорода ниже 92 или вы чувствуете заложенность носа.

Чрезмерная жажда и сухость во рту:
По моим наблюдениям, в пост-COVID чрезмерная жажда или меньше слюны связаны со слабым иммунитетом и слабостью вашего организма. День, когда я чувствую себя истощенным, усталым или очень слабым, сопровождается сухостью во рту, болью в горле и опухшим языком, что еще больше затрудняет глотание.Я чувствую меньше жажды день ото дня, набираясь сил. Не беспокойтесь сильно, если однажды вы почувствуете, что ваше здоровье вернулось к той же слабости или нездоровому состоянию, в то время как слишком сильный стресс приводит к беспокойству и проблеме сухости во рту.

Не пытайтесь пить слишком много воды, так как это приведет к вздутию живота. Вместо этого принимайте небольшое количество воды через каждые пять или десять минут. Держите свое тело увлажненным.

Старайтесь не мочить рот, ешьте такие фрукты, как виноград, арбуз или другие цитрусовые.Я всегда ношу с собой воду и виноград, куда бы я ни пошел. Всего одна-две виноградины каждые три-четыре минуты успокаивают мой рот.

Используйте леденцы от боли в горле без сахара, чтобы держать рот влажным.

У меня нет доказательств этого, но я чувствую, что пар также уменьшает проблему.

Регулярно чистите зубы после каждого приема пищи, так как сухость во рту может привести к разрушению зубов.

Ночью я использую увлажнитель воздуха, и это очень помогает для хорошего трех-четырехчасового сна. Кроме того, поначалу попробуйте полуночные фрукты или воду, чтобы увлажнить свое тело.Со временем, когда у вашего тела становится мало сил, чтобы уменьшить проблему жажды, вам не хочется просыпаться посреди ночи, чтобы есть фрукты. Но увлажняйте себя и старайтесь держать рот и горло влажными, так как сухость во рту приводит к серьезным проблемам:

Перепады настроения: Попробуйте заняться домашними делами. Отправляйтесь на прогулку, даже если чувствуете усталость. Слушай музыку. Более того, занимайте себя, но не напрягайтесь.



Пост-COVID-симптомы различаются у разных людей.У некоторых людей даже нет никаких проблем после COVID, но для некоторых последствия еще хуже. Основная цель написания этого блога — информировать людей о симптомах после COVID. Когда я был болен, я пытался все больше и больше искать информацию о своих пост-COVID-симптомах, но ничего не мог найти. Цель этого блога — информировать людей о симптомах после COVID и уменьшить их стресс / нагрузку, поскольку эти симптомы распространены. Я надеюсь скоро стать здоровой и желаю того же каждому человеку в мире, который страдает.

Я также хочу призвать людей делиться своими историями и помогать другим.

Пусть все процветают.

Вы боролись с COVID-19? Мы хотим услышать все об этом. ETimes Lifestyle призывает всех выживших после COVID поделиться своими историями выживания и надежды.

Напишите нам по адресу [email protected], указав в теме письма «Моя история о COVID»

Мы опубликуем ваш опыт.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена консультации врача.Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать больше


Сон и увлажнение: какая связь?

Питьевая вода необходима для общего состояния здоровья. По данным Геологической службы США, H 2 O составляет до 60 процентов человеческого тела и помогает выполнять самые разные функции организма — от роста клеток до удаления отходов и пищеварения. И да, гидратация тоже может влиять на сон.

«Достаточное количество жидкости необходимо для того, чтобы ваше тело функционировало должным образом, а не только в течение дня», — объясняет Джеки Ньюджент, RDN, CDN, кулинарный диетолог и автор книги The Clean & Simple Diabetes Cookbook . , который считает, что обезвоживание может негативно повлиять на сон.

Однако употребление слишком большого количества воды перед сном также может мешать сну, отмечает Винсент Педре, доктор медицинских наук, медицинский директор Pedre Integrative Health в Нью-Йорке и автор книги Happy Gut . В конце концов, ты не будешь спать спокойно ночью, если тебя будит мочевой пузырь.

Что наука говорит о гидратации и сне

Существует ограниченное количество исследований взаимосвязи между гидратацией и сном. Но имеющиеся на сегодняшний день данные свидетельствуют о том, что между ними существует связь: более короткая продолжительность сна связана с более низким статусом гидратации.

И Ньюджент, и доктор Педре указывают на одно крупное поперечное исследование, опубликованное в журнале Sleep в феврале 2019 года. Данные показали, что в группе из более чем 20 000 взрослых американцев и китайцев те, кто, по собственному сообщению, спал меньше шести часов в среднем каждую ночь были связаны с более высокой вероятностью неадекватного состояния гидратации (по данным образцов мочи) по сравнению с теми, кто спал восемь часов или дольше каждую ночь. (Исследователи изучали эту связь, потому что недосып и слишком много сна ранее были связаны с проблемами почек.)

Данные свидетельствуют о том, что гидратация и сон могут быть связаны, говорит Педре.

С другой стороны, одно небольшое исследование, опубликованное в Journal of Sleep Research в феврале 2018 года, показало, что обезвоживание не повлияло на количество или качество сна у 12 здоровых молодых людей, хотя авторы исследования отметили, что дополнительные исследования необходимо для связи между ними.

Другое исследование показало, что вырабатываемый организмом гормон вазопрессин помогает предотвратить обезвоживание во время сна, увеличивая поглощение воды почками на более позднем этапе цикла сна (чтобы вы не страдали от обезвоживания, даже если не пьете воду ночью). , согласно статье, опубликованной в StatPearls в августе 2020 года.

«Выделение вазопрессина увеличивается в поздний период сна, чтобы помочь контролировать состояние гидратации в то время, когда прием воды невозможен и увеличивается потеря воды через дыхательные пути», — объясняет Педре. «Нарушения в позднем периоде сна могут привести к обезвоживанию из-за нарушения высвобождения вазопрессина».

Другими словами, более короткая продолжительность сна может способствовать обезвоживанию организма.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшее время для питья воды

Может ли обезвоживание нарушить сон?

Хотя исследования еще не ответили на все вопросы, касающиеся , почему гидратация влияет на сон, эксперты многое знают о том, что может пойти не так со сном, когда вы обезвожены (а также если вы пьете слишком много воды).«Даже незначительные симптомы обезвоживания могут негативно повлиять на сон из-за дискомфорта», — говорит Ньюджент.

Педре добавляет, что обезвоживание может вызвать следующие симптомы, которые, следовательно, могут нарушить сон:

  • Мышечные спазмы Обезвоживание может привести к мышечным спазмам, затрудняющим засыпание или способным разбудить человека посреди ночи. . Помните, что мышечная масса на 76 процентов состоит из воды, согласно обзору исследования, опубликованному в августе 2019 года в журнале Nutrients .
  • Мышечные спазмы Мышечные спазмы — еще один симптом обезвоживания, который иногда может привести к болезненному напряжению икроножных мышц или мышц стопы, которое может разбудить человека посреди ночи.
  • Головные боли Головные боли и приступы мигрени могут осложнить засыпание и сон.
  • Утренняя жажда Из-за жажды кто-то может проснуться посреди ночи или рано утром.
  • Сухость во рту Сухость во рту также может вызывать дискомфорт, который может ухудшить сон.

СВЯЗАННЫЕ: Правда о гидратации: мифы и факты

Может ли чрезмерное употребление воды нарушать сон?

Конечно, можно переборщить с приемом воды перед сном. «Если вы пьете слишком много воды вечером, это может нарушить сон, так как вам, возможно, придется совершить поездку или две в ванную, чтобы помочиться посреди ночи», — говорит Ньюджент. «Для этого даже есть название — ноктурия, — которое может быть более серьезной проблемой для тех, кому трудно снова заснуть после походов в туалет.”

Педре соглашается с тем, что употребление слишком большого количества воды, особенно поздно ночью или перед сном, может негативно сказаться на вашем сне. Некоторые более ранние исследования (одно с участием собак и одно с участием 14 взрослых мужчин) показали, что почки фильтруют больше крови, когда субъект лежит в положении лежа (на животе), что быстрее наполняет мочевой пузырь и увеличивает диурез, в отличие от в положении лежа (на спине, лицом вверх).

Педре также интерпретировал исследования так, что избыточное потребление воды перед сном может с большей вероятностью вызвать более раннее мочеиспускание, чем если бы вы выпили такое же количество воды в то время дня, когда вы не лежали.Хотя следует отметить, что исследование является предварительным, суть в том, говорит Педре, что «избыточное потребление воды перед сном часто приводит к тому, что вы просыпаетесь посреди ночи с полным мочевым пузырем».

СВЯЗАННЫЕ: Как найти режим сна, который подходит именно вам

Итак, сколько воды нужно пить перед сном?

«По моему мнению, если вы работаете над улучшением своего сна, вам нужно пить в течение дня и пытаться уменьшить потребление жидкости в конце дня, особенно перед сном», — говорит Педре.Он предлагает употреблять воду в течение дня и в основном между приемами пищи. (Питье во время еды может разбавить желудочную кислоту, что потенциально может осложнить пищеварение, говорит он.)

Педре говорит, что помимо потребления воды важно также обращать внимание на другие факторы, влияющие на гидратацию в течение дня. Потребление кофе и количество пота могут привести к обезвоживанию и потенциальному истощению запасов необходимых минералов в организме. Но употребление продуктов с высокой плотностью воды может помочь вам избежать обезвоживания.

Педре рекомендует избегать употребления жидкости по крайней мере за час до сна. «Однако, если у вас склонность к гиперактивному мочевому пузырю или недержанию мочи, лучше не пить воду за два-три часа до сна», — добавляет он.

Если вы попадаете в эту категорию, Педре советует: «Перед этим убедитесь, что вы хорошо пьете».

Когда вы пьете воду поздно ночью, Ньюджент предлагает делать это маленькими глотками по мере необходимости: время начала «только маленькими глотками».”

СВЯЗАННЫЕ: Умные советы, как избежать обезвоживания в течение дня

Другие факторы, влияющие на сон и гидратацию

Есть несколько других факторов, которые могут влиять на гидратацию и ее связь со сном.

  • Потоотделение в ночное время Ньюджент говорит, что если вы склонны потеть ночью, у вас может быть заметное количество «неощутимой потери воды» (потеря жидкости организмом, которую трудно измерить), что, согласно последним данным, может способствовать обезвоживанию. исследование.Если вы предпочитаете ночной свитер, она предлагает предпринять шаги, чтобы создать более прохладную среду для сна, например, установить термостат на температуру, удобную для вас перед сном, которая, вероятно, ниже, чем дневная температура. По данным Sleep Foundation, идеальная температура в спальне для большинства людей составляет около 65 градусов по Фаренгейту, хотя она может варьироваться от 60 до 67 градусов по Фаренгейту. Для некоторых людей и в зависимости от местного климата идеальная температура может быть немного выше. ; вы стремитесь к температуре, при которой окружающая комната кажется прохладной.
  • Дыхание ртом Люди, дышащие ртом, также могут испытывать неощутимую потерю воды ночью. Согласно одному исследованию, люди, дышащие через рот, выделяют на 42% больше воды, чем те, кто дышит через нос.
  • Потребление кофеина Как упоминал Педре, кофеин может действовать как мягкое мочегонное средство (не говоря уже о стимуляторах), которое может задержать вашу способность заснуть глубоким, спокойным сном. Фонд сна рекомендует отказаться от кофеина за шесть часов до сна.«Выберите мантру, если это поможет, например, «откажитесь от кофеина после 17:00» или «откажитесь от него за шесть часов до сна», — предлагает он в качестве тактики.
  • Употребление алкоголя Как и кофеин, избыточное потребление алкоголя может иметь легкий мочегонный эффект и нарушить цикл сна, что приведет к ухудшению общего качества сна, говорит Ньюджент. «Старайтесь употреблять алкогольные напитки не более одного раза за вечер», — рекомендует она. Это особенно важно, чем старше вы, поскольку с возрастом у людей повышается риск обезвоживания при употреблении алкоголя, согласно исследованию, опубликованному в июле 2017 года в журнале Nutrients .

Сухость во рту в Эдмондсе — доктор Мэтью Флюгстад ​​

27 февраля 2018 г.

Ксеростомия — это технический термин, обозначающий сухость во рту, состояние, возникающее в результате отсутствия или уменьшения слюноотделения. Это не заболевание само по себе, но это может быть побочным эффектом лекарств или лучевой терапии. Ксеростомией страдают около 20% пожилых людей — не из-за их возраста, а из-за повышенной вероятности использования лекарств или лучевой терапии, которая вызывает сухость во рту.Доктор Флюгстад ​​здесь, чтобы обсудить некоторые продукты и напитки, облегчающие симптомы сухости во рту.

Продукты и напитки, помогающие при сухости во рту

8–12 стаканов воды в день идеально подходят для того, чтобы поддерживать выработку слюны на нужном уровне, поэтому отличная идея — носить с собой бутылку с водой. Соки без сахара, спортивные напитки с пониженным содержанием сахара, газированные напитки и травяной чай с лимоном — хороший выбор напитков, когда вы просто не можете больше пить воду.

Людям с сухостью во рту рекомендуется мягкая диета с высоким содержанием белка.Замените красное мясо влажной рыбой, яйцами и сыром. Подача еды теплой или комнатной температуры снижает вероятность ожога рта горячей пищей. Чтобы хлеб или булочки легче было есть при сухости во рту, замочите их в молоке или любимом соусе, чтобы они стали мягче. Ешьте влажные запеканки и другие продукты, в состав которых входят подливки, соусы или бульоны. Приготовьте в блендере смузи, слаши или коктейли, содержащие заменители молока, такие как соевое, миндальное или рисовое молоко (употребление коровьего молока часто приводит к более густой слюне и может усилить сухость во рту).

Другие примеры мягких натуральных продуктов, которые полезны для людей с сухостью во рту, включают нежное мясо, такое как курица и рыба, однородное арахисовое масло, супы, консервированные фрукты, мягкие приготовленные/смешанные овощи, такие как морковь или сельдерей, картофельное пюре, мягкие макароны, овсянка, мороженое, пудинг и фруктовое мороженое. Травяные усилители вкуса, приправы и фруктовые экстракты могут быть использованы, чтобы сделать пищу более ароматной, так как диета при сухости во рту многим может показаться пресной.

Существуют также искусственные заменители слюны и стимуляторы, которые могут помочь обуздать сухость во рту, а также леденцы без сахара и жевательные резинки.Сосание косточек от вишни или оливок, а также кожуры лимона может помочь стимулировать выделение слюны, как и лимонные леденцы и другие леденцы, хотя будьте осторожны с чрезмерным потреблением сахара.

Продукты и напитки, которых следует избегать при сухости во рту

Рекомендуется увеличить потребление воды и жидкости, но жидкости с кофеином, такие как чай, кофе и кола, действуют как мочегонные средства и не идеальны для людей, страдающих ксеростомией. Если вам хочется газировки, дайте ей испариться, прежде чем побаловать себя. Потребление алкоголя также следует ограничить или избегать.

Продукты не должны быть чрезмерно горячими или холодными, сладкими, солеными, острыми или кислыми, включая лимонные фрукты, такие как помидоры, грейпфруты, апельсины и ананасы, и вяжущие продукты, такие как яблоко, гранат, груша, киноа, бобовые, тофу, ростки, бобы. и чечевица. Вам также следует избегать сухих, рассыпчатых продуктов, таких как крекеры, хлопья, выпечка, тосты и сухое мясо.

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу сухости во рту, свяжитесь с нами сегодня в Dayton Dental, и мы будем рады обсудить с вами решения!

________________________________________________________________________________________________________________________________

Источники

http://chemocare.com/chemotherapy/side-effects/dry-mouth.aspx

https://www.livestrong.com/article/129073-natural-foods-dry-mouth/

 

 

причин, почему ваша собака не пьет воду

Если вы владелец собаки, вы, вероятно, сталкивались с тем, что ваш измученный жаждой друг подбежал к своей миске с водой и устроил полный беспорядок, делая глоток за глотком. Как бы это ни было неприятно, еще более огорчительно видеть, что ваша собака не пьет воду. Если вы заметили, что потребление воды вашей собакой уменьшилось почти до нуля, вы, вероятно, начнете беспокоиться.

Вода является неотъемлемой частью жизни собак, как и людей. Собаки должны потреблять одну унцию на фунт массы тела каждый день, чтобы убедиться, что они обезвожены. Затем это число удваивается, когда становится особенно жарко или после интенсивных упражнений.

Ваша собака подвергается еще большему риску обезвоживания в жару, чем вы, потому что она не может потеть. Единственные потовые железы у собаки находятся на лапах, и этого недостаточно, чтобы сохранять прохладу. Более высокий фактор риска обезвоживания связан с их неспособностью охладить свое тело так быстро.Вода является ключом к тому, чтобы ваша собака оставалась прохладной, здоровой и счастливой.

Возможные причины, почему ваша собака не пьет воду

Существует множество факторов, которые могут повлиять на то, почему ваша собака не будет пить воду.

Изменение погоды

Одной из причин того, что ваша собака может мало пить, является изменение погоды. Когда наступает осень, многие собаки замедляют потребление воды, что вызывает тревогу у их родителей. Есть большая вероятность, что они просто не так хотят пить из-за более низких температур.Это также касается случаев, когда ваша собака мало тренируется.

Без большого усилия они могут не захотеть выплеснуть галлон воды, как только доберутся до миски. Это совершенно нормально, если ваша собака не прекращает пить полностью.

Незнакомые или новые места

Если вы находитесь в незнакомом или новом месте, ваша собака в целом может вести себя немного иначе. Они могут быть не такими живыми и могут не есть и не пить, как обычно.У собак очень чувствительный нос, и если они почувствуют запах источника воды, к которому не привыкли, их генетический состав, возможно, подскажет им, что это небезопасно. Это была одна из многих их тактик выживания, разработанных столетия назад.

Если вы направляетесь в незнакомое место, попробуйте принести из дома бутылку с водой или миску, чтобы ему было удобнее.

Проблемы со здоровьем

Есть также много проблем со здоровьем, которые могут повлиять на потребление воды вашей собакой. Инфекции мочевого пузыря или инфекции мочевыводящих путей являются двумя основными причинами уменьшения жажды.Это также может быть диабет или болезнь почек.

Если вы заметили другие симптомы, такие как вялость и отсутствие аппетита, и чувствуете, что что-то не так, важно позвонить своему ветеринару и обсудить, что происходит. Если ваш ветеринар недоступен, а вашей собаке требуется немедленная помощь, немедленно позвоните в ветеринарную клинику. Обязательно следите за тем, сколько воды пьет ваша собака, чтобы ветеринар имел представление о том, что происходит.

Старость

Когда ваша собака станет старше, она может начать пить меньше воды.Это может быть из-за того, что ему нужно много усилий, чтобы выйти в другую комнату, или просто из-за того, что его рецепторы жажды и голода начинают уменьшаться. Пожилые собаки, как правило, не получают того же количества упражнений, что и молодые, и не так сильно напрягаются. Следует ожидать, что ваша собака не будет пить столько воды.

Однако, если у вас есть пожилая собака, вам все равно нужно убедиться, что она пьет немного воды. На этом этапе их жизни может быть хорошей идеей переключиться на влажный корм, чтобы обеспечить потребление воды, а не просто лакать ее из миски.

Свяжите действие с негативным опытом

Есть также собаки, которые могут ассоциировать употребление воды с негативным опытом. Если вы возьмете собаку из приюта, она может отказаться пить из той же миски, которую предоставил приют, потому что у нее это ассоциируется с негативным опытом.

Есть множество причин, по которым у него могут быть негативные чувства. Также может быть, что он просто очень разборчив, и ему не нравится тип миски или ее расположение.Если вы подозреваете, что это так, попробуйте купить новую миску, которая выглядит совершенно по-другому, и поставить ее в другом месте. Это может сразу решить проблему.

Травма во рту

Еще одна возможная причина, по которой ваша собака не будет пить воду, — это травма рта. Если вы заметили, что он не пьет, проверьте его рот на наличие осколков, пластмассы или камней. Это может быть что-то, что вы можете легко удалить, или вам может понадобиться помощь вашего ветеринара.

Повреждение зубов

Повреждение зубов может быть еще одной причиной того, что ваша собака не будет пить воду.Боль от холодной воды на чувствительных зубах заставит его избегать этого.

Беспокойство

Беспокойство также является потенциальной причиной того, что ваша собака не будет пить воду. Возможно, кто-то из детей ушел в колледж, кто-то из ближайших родственников умер или развелся. В этом случае ваша собака испытывает сильную тревогу разлуки. Такие изменения могут сильно повлиять на вашего собачьего компаньона, и он может потерять желание есть и пить.

Если вы недавно переехали в новый дом, это также может вызвать проблему.Вашей собаке нужно будет привыкнуть к новой обстановке, новым запахам и новым достопримечательностям. Для них это может быть ошеломляющим, как и для нас, и одной из реакций может быть игнорирование его миски с водой.

Как помочь собаке, которая не пьет воду

Чтобы заставить собаку есть воду, нужно добавить немного воды в ее сухой корм, чтобы он стал влажным. Вы также можете дать щенку лед для перекуса. Собаки любят хрустящую текстуру и никаких дополнительных калорий! Попробуйте новую миску или новое место, чтобы поставить миску, чтобы соблазнить его.

В дополнение к советам, упомянутым выше, вы также можете попробовать предложить своей собаке Pedialyte, суповой бульон с низким содержанием натрия или сок из консервированной курицы/тунца.

Если в течение 24 часов вы ничего не добьетесь, лучше всего позвонить своему ветеринару и обсудить, что происходит. Они смогут дать дополнительную консультацию. Вы определенно не хотите, чтобы это зашло так далеко, что ваша собака полностью обезвожена и нуждается в жидкости, поэтому вам следует обратиться к ветеринару скорой помощи, если вы не можете сразу обратиться к своему основному ветеринару.

В каждом отделении VEG наши ветеринары скорой помощи доступны 7 дней в неделю и полностью оснащены, чтобы помочь найти основную причину, по которой ваша собака не пьет воду.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Copyright © 2022 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25