Почему скриплю ночью зубами: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Содержание

Как понять, что по ночам вы скрипите зубами

Что такое бруксизм, и как от него избавиться.

В сентябре Тэмми Чен, стоматолог из Манхэттена, рассказала The New York Times, что у нее резко увеличилось число пациентов с переломами зубов. Учитывая, что все мы живем, мягко говоря, в нестабильной обстановке (взять ту же пандемию), это имеет смысл.

Страх перед болезнью, работа из дома, тревожные мысли о будущем – все это вызывает большой стресс, который приводит к тому, что некоторые из нас начинают скрипеть или стискивать зубы по ночам. Результат: трещины, а в самых тяжелых случаях – переломы.

Но многие даже не подозревают, что они плотно сжимают зубы глубокой ночью. Поэтому очень удивляются, когда слышат такую версию от стоматолога. Если вы подозреваете, что скрипите зубами, ниже вы найдете несколько способов об этом узнать.

Почему люди скрипят зубами?

GBALLGIGGSPHOTO / Shutterstock

Как и Тэмми Чен, Тодд Бертман, практикующий стоматолог с 20-летним стажем, заметил рост бруксизма – этот научный термин означает скрежет зубами.

«Сегодня это стало более распространенным явлением, чем когда-либо прежде, – подчеркнул врач. – Бруксизм всегда был из разряда тех проблем, которой занимались стоматологи: они могли увидеть всю клиническую картину. Обычно пациенты даже не подозревают, что скрипят зубами, пока не становится слишком поздно: зубы ломаются, трескаются и даже сдвигаются».

По словам Бертмана, бруксизм считается неврологической реакцией организма.

«Это сочетание физических, психологических и генетических факторов, которые в основном проявляются во время сна, а порой и в состоянии бодрствования – в моменты концентрации, – объясняет он. – Мы знаем, что периоды сильного стресса могут увеличить как частоту, так и масштабы бруксизма, когда сжатие и скрежет оказывают давление на зубы в десятки килограммов».

По словам Бертмана, причиной скрежета может стать не только образ жизни, но и прием некоторых лекарств. Они же вызывают проблемы со сном, например сонное апноэ.

Смотрите также

Признаки и симптомы бруксизма

 1Gai.Ru / Stock.adobe.com

Как правило, стоматолог первым замечает признаки скрежета зубов на плановом осмотре. Но все же есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание. По словам Бертмана, к ним относятся:

  • Износ зубов
  • Явные отметины на зубах
  • Отколовшиеся куски эмали
  • Чувствительность к холоду
  • Смещение центра зубов
  • Гипертрофия жевательных мышц (квадратная челюсть)
  • Боли в челюсти, от которых вы просыпаетесь
  • Головные боли при подъеме, особенно по бокам (в височных мышцах) и/или во лбу (в лобной мышце). По словам Бертмана, обычно этот симптом –результат сжимания зубов, а не скрежета.

Также важно знать, в каком положении находятся ваши зубы в течение дня. Вот что пишет в своей статье Тэмми Чен:

«Ваши зубы касаются друг друга? Прямо сейчас, когда вы читаете эту статью? Если да, это верный признак того, что что-то не так – ваши зубы вообще не должны соприкасаться друг с другом в течение дня.

Только если вы не едите и не пережевываете пищу. Вместо этого ваша челюсть должна быть расслаблена, оставляя небольшое пространство между зубами, когда губы сомкнуты. Будьте внимательны и постарайтесь расслаблять мышцы, когда ловите себя на этом. Это убережет вас от износа зубов».

Смотрите также

Как избавиться

Pixabay.com

Самый распространенный способ лечения бруксизма – специальная капа, которую нужно надевать ночью. «Она обеспечивает физический барьер, поглощая и рассеивая давление», – объясняет Чен.

Капы можно найти в любой аптеке, но Бертман не рекомендует их использовать, потому что они слишком мягкие и могут только поспособствовать вашей привычке скрипеть и скрежетать зубами. А это нанесет больший ущерб в долгосрочной перспективе. Вместо этого эксперт рекомендует получить у стоматолога зубную форму, изготовленную по вашим индивидуальным размерам.

Еще один вариант – лечение ботоксом. По словам Бертмана, ботулинический токсин расслабляет мышцы и снижает спазм. Лучше применять его в паре с ночной капой.

В идеале своевременное лечение бруксизма убережет ваши зубы от появления трещин. Но имейте в виду: вы все еще можете сломать зуб, даже если будете перед сном надевать капу.

«Бруксизм может иметь разрушительные последствия для вашего образа жизни, – объясняет Бертман. – Так что если вы чувствуете, что это ваша проблема, скорее поговорите со своим стоматологом».

 

Обложка: depositphotos.com

Источник статьи: A Dentist Sees More Cracked Teeth. What’s Going On?

Смотрите также

Poplar Dental Practice — БРУКСИЗМ – ЗУБНОЙ СКРЕЖЕТ

Бруксизм – это термин, характеризующий ночной зубной скрежет (о котором часто узнаём от мужа/жены/партнёра, потому что сами это очень редко чувствуем) или сильный прикус. Однако, не все люди постоянные бруксисты, некоторые скрипят зубами только изредка, испытав сильный стресс и проч.

Такие люди посторонние последствия бруксизма ощущают не так сильно, их зубы патологически почти не снашиваются (что замечается у постоянных «хронических» бруксистов). Постоянные бруксисты со временем начинают жаловаться не только на уменьшение зубной ткани, но и на боли в височной области, на боли в суставах нижней челюсти, на нарушения слуха.

Чаще всего возникает вопрос – как узнать, что я бруксист: скриплю зубами или ночью их сильно прикусываю? Затем чаще всего следует другой вопрос – можно ли вылечить бруксизм? Исследования показали, что некоторые люди, скрипя зубами, издают специфический звук, в то время как другие делают это беззвучно. Чаще всего о бруксизме узнаём от своих партнёров. Кроме того, пациенты жалуются, что проснувшись чувствуют боль в челюстях или лёгкую головную боль.

Последствия зубного скрежета:

  • зубная боль
  • боль при откусывании пищи
  • чувствительность зубов к термическим раздражителям (холодная/горячая пища)
  • зубы могут ломаться, отколоться
  • потеря зубов

Профилактика и лечение

Чаще всего пациенты жалуются одонтологу на зубную боль. Если хотим удалить любые неприятные ощущения, которые вызывает бруксизм, надо стараться контролировать или вылечить саму вредную привычку – бруксизм.

Во-первых, надо стараться избегать стрессов, найти подходящий способ расслабиться ЕЖЕДНЕВНО (напр. занятия спортом, чтение, работа в саду и прочее). Рекомендуется уменьшить употребление алкогольных напитков и кофеина. Скрипящим ночью зубами рекомендуется для расслабления мышц и сохранения зубов капа. Иногда бруксизм может вызвать неправильный прикус, поэтому в некоторых случаях рекомендуется лечение у врача ортодонта.

Врач И.Зикуте. Источник информации gerasodontologas.lt

Что с вами происходит если вы скрипите зубами во сне

Автор themoment На чтение 6 мин. Просмотров 81 Опубликовано

Бруксизм, если дословно переводить с греческого, означает «скрип зубами», более развернутое определение этого термина звучит примерно так: периодические сокращения жевательных мышц приступообразного характера, возникающие во сне и сопровождающиеся сильным смыканием (стискиванием) челюстей и скрежетом зубов. К бруксизму также относят постоянное непроизвольное сжатие зубов во время бодрствования.

Считается, что зубами во сне скрипят от 1 до 3 % людей на нашей планете, однако по мнению специалистов эти данные не полностью описывают сложившуюся ситуацию, и это всего лишь те люди, которые в курсе своей проблемы. Согласитесь, спящий человек вряд ли сознает, что стискивает зубы и скрежещет ими, скорее всего ему об этом поведают близкие люди, которые могут наблюдать со стороны. Так что в действительности скрип зубами во сне характерен для гораздо большего количества людей.

Почему скрипят зубами?

Среди наиболее вероятных причин этого явления психологи называют тревогу и стресс, стоматологи – нарушенный прикус, неправильно поставленную пломбу или нехватку зубов.

Стискивание зубов во время бодрствования характерно для людей, чья профессиональная деятельность связана с мельчайшими объектами различения и требует повышенной точности движений, например хирурги офтальмологи, нейрохирурги или часовые мастера.

Есть мнение, что бруксизм является своеобразным атавизмом и давным-давно таким образом наши предки хищники подтачивали во сне зубы.

Не смотря на некоторое расхождение мнений врачи нисколько не сомневаются, что ночной скрежет зубами – это патология, и если она имеет место быть, то обязательно следует заниматься ее лечением.

Почему это опасно?

Казалось бы, ну и что в этом такого, ну скрипит человек во сне зубами, но хуже-то от этого никому не становится. На самом деле становится, и плохо прежде всего самому обладателю этого недуга.

Если говорят, что вода камень точит, то представьте себе, что происходит с зубами, которые каждую ночь безрезультатно трутся друг от друга словно жернова. И следует заметить, что в движение челюсти приводятся жевательными мышцами, которые являются самыми сильными мышцами в человеческом теле.

Несомненно, ресурс зубной эмали от такой работы значительно уменьшается. Слой эмали начинает истончаться и в тяжелых случаях зубы стираются до дентина. В результате учащается поражение зубов кариесом и возникают воспалительные явления в периодонте. Зубы расшатываются и смешаться относительно друг друга, и если нарушения прикуса не было, то оно обязательно появится.

Существуют и такие симптомы, которые на первый взгляд с бруксизмом никак не связаны: человека начинает беспокоить быстрая утомляемость, сонливость в дневное время, раздражительность. Могут возникать головные боли, боли в ушах, в носовых пазухах, а также в шее и даже в спине. Эти проявления связаны со значительным нарушением прикуса, деформацией челюстных костей, а также с нарушением сна и неполноценным отдыхом.

Постоянно сжатые челюсти приводят патологическим изменениям в нижнечелюстных суставах. Появляются боли, которые усиливают спастические сокращения жевательных мышц, то есть возникает своеобразный порочный круг, когда изначально причиной стискивания зубов днем или скрежета ими ночью является стресс, но со временем болезнь начинает поддерживаться и усиливаться патологией челюстных суставов.

Это значит, что чем раньше начать бороться с бруксизмом, тем больше шансов избавиться от болезни и сохранить здоровье зубов.

Как вовремя распознать бруксизм?

Как уже упоминалось, ночные проявления бруксизма самостоятельно обнаружить довольно трудно.

Если есть возможность, то попросите близкого вам человека понаблюдать за тем как вы спите, возможно он скажет, что во сне вы скрипите зубами.

Кроме того, всегда можно посетить стоматолога и поделиться с ним вашими опасениями. При простом осмотре полости рта специалист без труда обнаружит результаты зубного скрежета. Один из первых признаков бруксизма – это изменение размера и формы коронки зуба: коронка укорачивается, а ее края становятся неровными. На слизистой оболочке щек могут появляться язвочки, причина которым частые прикусывания.

Поставить диагноз поможет и такой метод диагностики как электромиография (ЭМГ). В этом случае с помощью специальных датчиков регистрируются электрические импульсы в жевательных мышцах во время их работы и в состоянии покоя. В итоге врач сможет не только определить степень патологических изменений, но и поможет разработать эффективную стратегию лечения бруксизма.

Как лечить бруксизм?

Прежде чем приступать к лечению бруксизма следует разобраться с конкретными причинами, которые привели к его появлению.

Если изначально проблема скрывалась в неправильном прикусе или плохой пломбе, то лечение должен назначить стоматолог, врач ортодонт или ортопед. После коррекции прикуса и устранения патологических изменений в челюстных суставах появляется шанс разорвать порочный круг и полностью избавиться от проблемы скрежета зубами.

Кроме того, нужно постараться выйти из стрессовых ситуаций, если таковые есть. Если стрессами полна ваша работа, приносящая доход, то возможно следует научиться расслабляться, например заняться фитнесом, придумать себе увлекательное хобби, которое поможет отвлечься от производственных проблем.

При необходимости и после консультации с врачом можно прибегнуть к помощи успокоительных средств.

Легкий самомассаж и специальные упражнения помогут расслабить жевательные мышцы, мышцы шеи и плечевого пояса.

Расслаблению жевательных мышц способствует также использование специальных капп и шин. Каппы одеваются перед сном и используются в течение нескольких месяцев. Они помогают мышцам вновь научиться расслабляться в то время когда вы спите. Кроме того, они защищают зубы от истирания. Эти каппы готовятся индивидуально и занимаются этим врачи стоматологического профиля.

Готовиться ко сну тоже следует правильно. Никаких напитков и еды, стимулирующих нервную систему перед сном. От кофе и крепкого чая в вечернее время лучше отказаться. Чай из успокаивающего сбора в этой ситуации будет как никогда кстати.

Можно попробовать утомить жевательную мускулатуру перед сном, например скушав большое зеленое яблоко или просто пожевав жевательную резинку.

Прикладывайте к челюстям грелку или полотенце, смоченное в горячей воде. Такие процедуры нужно повторять как можно чаще, а воздействие тепла должно быть продолжительным. Со временем вы заметите, что мышечное напряжение будет уменьшаться.

Для защиты ослабленной эмали зубов стоматологи рекомендуют использовать реминерализующую зубную пасту и специальные ополаскиватели для полости рта.

В сложных случаях помогают гипноз и инъекции миорелаксантов, например ботекса.

О силе самовнушения также не стоит забывать. Попробуйте перепрограммировать себя самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов по гипнозу. Проникнитесь мыслью, что скрип зубами во сне – это очень плохо для вашего здоровья, да еще и очень больно. Не забывайте, что как только вы поборете болезнь боль сразу же покинет вас.

Старайтесь в течении дня не смыкать зубы без необходимости, позволяя себе это делать лишь во время пережевывания пищи.

Введите в свой телефон ежечасное напоминание о том, что челюсти следует расслабить – таким образом вы будете преодолевать непроизвольное стискивание зубов.

Если лечение будет правильным и планомерным, то болезнь непременно отступит и вы сохраните зубы здоровыми и красивыми.

Куда обратиться за помощью?

В первую очередь рекомендуем записаться на прием к стоматологу. Он осмотрит ротовую полость, определит возможные проблемы с прикусом и оценит ущерб, нанесенный эмали зубов. Следующим шагом, вероятно, станет посещение ортодонта для исправления прикуса. В некоторых случаях в лечении бруксизма могут принять участие невролог и психолог.

Бруксизм — хватит скрипеть зубами

Скрипите зубами, а они ломаются!

Бруксизм — это скрип зубами, или неосознанное скрежетание во сне – это неприятный синдром способный принести массу болезненных ощущений.

Обычно бруксизм проявляется во сне, и сам человек не осознает этого. Во время сна происходит спазм жевательных мышц, челюсти непроизвольно сжимаются.

При таком спазме челюсти сомкнуты и зубы крепко сцепляются друг с другом, создается трение и соответственно слышится скрежет зубов.

Бруксизм может сопровождаться апноэ (ночной остановкой дыхания), замедлением пульса и изменением давления.

При постоянном спазме мышц, происходит чрезмерное давление зубов и их последующая поломка, зубы разрушаются, быстро стираются.

Симптомы бруксизма:

— скрип зубов;

— боль в области виска и мышцах лица;

— воспаление ВНЧС

— сколы зубов;

— стирание зубов, в следствии чего происходит изменение прикуса;

— нарушение сна;

-хроническая усталость.

Причины бруксизма:

— аномалии челюсти;

— плохо проведенное стоматологическое лечение;

— неправильный прикус.

Люди, скрипящие зубами во сне днем могут во время нервного перенапряжения грызть карандаши, ноги, зубочистки.

Ночной скрежет возникает во время фазы быстрого  сна, он может сопровождаться храпом, разговорами во сне, хождением во сне.

Бруксизм  может приводить к нарушению функции челюстного сустава.

Это нарушение проявляется в виде щелчка во время открывания рта, например, при откусывании больших кусков или зевании. Хроническое воспаление суставов является причиной усиления нервных пульсаций, которые стимулируют непроизвольный спазм жевательных мышц. В результате сокращения мышц, начинает двигаться нижняя челюсть и, соответственно, возникает зубной скрежет. Тут образуется порочный круг: воспаление провоцирует мышечный спазм, который сам же и поддерживает это воспаление, провоцируя нарушение нормального соотношения суставных поверхностей.

Лечение бруксизма в Ростове

После проведения полного обследования стоматолог может предложить Вам применить специальную шину (каппу), которую изготавливают индивидуально.

Каппа помещают в ротовую полость перед сном. При дневном бруксизме,  может использоваться другой вид шины — ортотик, он прозрачен и не доставляет хлопот. Постороннему человеку будет трудно догадаться, что Вы используете аппарат. Ортотик совершенно незаметен, он предотвращает плотное смыкание зубов и соответственно не допускает стирание зубной эмали.

Бруксизм не поддается лечению в домашних условиях. Поэтому при возникновении длительных эпизодов скрежетания зубами обязательно необходимо обследоваться у нейромышечного стоматолога.

Для консультации у эксперта, ортокраниодонта звоните 229-78-83

 

Почему вы скрипите зубами во сне и как с этим бороться | Fresher

Стрессовые ситуации зарождаются в мозгу человека, но быстро распространяют свое влияние на все остальные части тела. Последствия хронического стресса устранять очень непросто: фактически, организм упорно стремится к саморазрушению. Кроме всего прочего, стресс оказывает существенное воздействие на мышцы челюстей и шеи. Днем, когда мы полностью контролируем свое тело, это влияние практически незаметно. Зато ночью челюстные мышцы могут не расслабляться до самого утра — спящие в таком состоянии люди начинают скрипеть зубами. Привычка неприятная и опасная одновременно. По счастью, бруксизм остается процессом обратимым: определите наличие проблемы и следуйте нашим советам. Скрипит во сне зубами от 10 до 20% взрослого населения всей планеты. Профессор Сунил Вадхва доктор философии и декан кафедры стоматологической медицины Колумбийского университета в своем исследовании указал бруксизм как наиболее вредную для зубов привычку. Но как узнать о проблеме, которая одолевает вас во сне? Обратите внимание на первые минуты после пробуждения. Тупая головная боль, сведенные челюсти — явные признаки бруксизма. Наиболее распространенной причиной бруксизма является стресс. Кроме того, заболевание может быть вызвано некоторыми лекарствами. Зубная эмаль при бруксизме истончается очень быстро. Зубы становятся более чувствительными и, в конечном итоге, портятся. Кроме того, бруксизм вполне может спровоцировать расстройство височно-нижнечелюстного сустава — хроническое и очень болезненное воспаление нижнечелюстного сустава и окружающих мышц. Итак, как же избежать разрушительных последствий этой неприятной привычки? Помимо постоянной работы над снижением уровня стресса, нужно в обязательном порядке отказаться от кофеина и алкоголя. Хотя бы на некоторое время. Эти стимуляторы значительно усиливают челюстную судорогу. Еще один вариант — обратиться к стоматологу. Врач поставит специальные капы, удерживающие челюсти в расслабленном состоянии и предотвращающие спазм ночью. Подбирать подобное средство самостоятельно не стоит. Неподходящая лично вам капа, скорее всего, оставит открытыми часть поверхности коренных зубов и все давление скажется именно на них.

Бруксизм – это болезнь ?

Этим научным термином специалисты обозначают простое скрежетание зубами. Оно часто наблюдается у детей, но встречается также и у взрослых. Существует мнение, и довольно распространенное, что скрежет зубами по ночам является признаком глистов. На самом деле научно подтвержденных данных этому нет, и врачи в качестве основной причины бруксизма называют сильный стресс, чрезмерное нервное напряжение.

Может быть, это привычка?

Ведь существуют вредные привычки, например, обкусывание ногтей или ковыряние в носу. Возможно, зубовный скрежет – одна из таких привычек.

Вы, наверное, замечали, что при сильном физическом напряжении мы неосознанно сжимаем челюсти, а когда злимся, играем желваками. Иногда такие привычки приводят к повышению тонуса жевательных мышц: они начинают усиленно сокращаться, что и вызывает бруксизм. Но в большинстве случаев это все-таки болезнь.

Чем вызван бруксизм?

Причины этого заболевания до сих пор вызывают споры. Выделяют несколько факторов, способствующих развитию бруксизма.

Основной причиной называют сильное эмоциональное потрясение, стресс или постоянно действующий раздражающий фактор.

Стоматологи говорят о неправильном прикусе, из-за которого нагрузка на жевательные мышцы распределяется неравномерно. Это приводит к их повышенному тонусу и скрежетанию зубов.

Еще одна «стоматологическая причина» – ошибки при протезировании или пломбировании зубов.

И наконец, бруксизм может быть следствием воспаления или нарушения строения височно-нижнечелюстного сустава.

У детей бруксизм может сопровождать прорезывание зубов.

Ночной и дневной брукзизм

Скрежетание зубами может возникать как днем, так и ночью. Но если дневную форму бруксизма человек может контролировать, то ночью он ничего не ощущает и может даже не подозревать о своей болезни, если, например, живет один. А тем временем приступы бруксизма за ночь могут повторяться несколько раз, а по продолжительности они составляют несколько секунд или даже минут.

Симптомы и осложнения бруксизма

Наряду с непосредственно скрежетом зубов бруксизм проявляется и другими признаками. Так, после ночных приступов может ощущаться боль и напряжение в области челюсти, головные боли и другие неприятные симптомы.

Последствием бруксизма является стирание зубной эмали, что чревато развитием сильного кариеса, так как эмаль стирается на достаточно большой площади. В некоторых случаях лечение зуба становится невозможным и приходится ставить протезы.

В большинстве случаев бруксизм развивается под действием сразу нескольких факторов.

Надо ли лечить бруксизм?

Несомненно, надо, особенно если зубовный скрежет проявляется постоянно и вызывает боли и дискомфорт в жевательных мышцах или проблемы с зубами.

Исключение составляют маленькие дети. Обычно у них к 10 годам бруксизм проходит сам, и никакого лечения не требуется. Но если у ребенка приступы появляются регулярно, а после них возникают другие тревожные симптомы: головокружение и головная боль, звон в ушах, болезненность в области шеи и плеч, то обратиться к врачу надо обязательно.

К какому врачу обратиться?

При бруксизме необходимо сначала проконсультироваться у стоматолога. Возможно, он направит вас к другим специалистам, в частности к неврологу или психотерапевту. Ведь основной фактор риска бруксизма – сильный стресс.

Если же бруксизм запустить, то это скажется не только на состоянии зубов. Длительное скрежетание зубами приводит к головным болям, болям в шее и спине, депрессиям.

Лечение проводят в двух направлениях. Первое предусматривает применение специальных зубных конструкций – капп, которые предотвращают стирание зубов. Второе направление связано с устранением нервного перенапряжения.

Скрежет зубов: как узнать, скриплю ли я зубами по ночам?

Эпизоды скрежетания зубами часто остаются незамеченными, потому что они происходят ночью, когда вы спите. Во многих случаях вы даже не осознаете, что делаете это. Если вы сильно точите зубы, симптомы появятся утром, когда у вас начнет болеть голова, а также вы почувствуете боль и отупение на лице и челюсти. Ваш партнер или супруг может также жаловаться на то, что вы нарушаете сон.

Однако не все случаи являются тяжелыми, и если вы страдаете бруксизмом легкой или средней степени тяжести, вам может быть труднее идентифицировать вашу проблему.В подобных случаях симптомы могут состоять из сколов зубов, ухудшения пломб и других более тонких признаков. Вам следует обратиться к стоматологу, который может помочь вам найти решения.

Признаки ночного скрежетания зубами

Ожидается, что маленькие дети будут испытывать бруксизм во сне в какой-то момент своего развития. Это этап, который приходит и уходит в большинстве случаев. Однако некоторые взрослые приобретают эту привычку из-за стресса, нарушений сна или ортодонтических аномалий. Тяжелые случаи часто демонстрируют видимые признаки, которые заметны не только человеку, но и его партнеру или супругу.Легкие и умеренные случаи бруксизма во сне требуют лучшего понимания состояния. Вот некоторые из признаков ночного бруксизма:

Треснувшие зубы

Треснувший или сколотый зуб не всегда сразу заметен. Поездка к дантисту может показать, что такой инцидент произошел. Скрежетание зубами – одна из самых частых причин появления сколов на зубах. Решение проблемы важно, потому что симптомы могут ухудшаться со временем. У некоторых пациентов даже наблюдается разрушение коронки зуба.

Стареющие пломбы

Зубные пломбы служат определенной цели, но становятся бесполезными, если портятся от ночного сжимания зубов. Подобно треснувшим или сколотым зубам, дефекты пломбирования не всегда очевидны. По этой причине регулярные походы к стоматологу рекомендуются всем, но особенно тем, у кого есть подозрение на ночной бруксизм.

Головные боли

Просыпаться с головной болью не редкость для всех, даже для тех, кто не стискивает зубы на ночь.При этом головные боли, сопровождающие другие симптомы, часто являются признаком бруксизма во сне. Те, кто страдает головными болями, наряду с другими представленными симптомами, могут провести между ними корреляцию. Когда также присутствует боль в челюсти, проблема называется головной болью ВНЧС.

Боль в челюсти

Боль в челюсти является одним из наиболее очевидных признаков ночного бруксизма. Обычно он проявляется утром, но может продолжаться в течение всего дня. В отличие от других симптомов стискивания зубов, боль в челюсти не является незаметной.Этот симптом может сопровождаться головной болью в области ВНЧС, а также лицевым дискомфортом от умеренного до сильного. Когда бруксизм достигает этой точки, его следует лечить у стоматолога.

Обратитесь к стоматологу в вашем районе

Вы научились определять признаки ночного скрежетания зубами . Сколы зубов и ухудшение состояния пломбы не так легко заметить, но они могут привести к долгосрочным проблемам. В то время как легкие случаи могут иметь едва различимые симптомы, тяжелые случаи вызывают боль в челюсти и лицевой дискомфорт.Сжатие зубов ночью может нарушить график сна вашего партнера. Вы даже можете страдать от изнурительных головных болей по утрам. Свяжитесь со стоматологом, чтобы узнать больше.

Запишитесь на прием здесь: https://brimhalldentalgroup.com или позвоните в Brimhall Dental Group по телефону (661) 249-1122, чтобы записаться на прием в нашем офисе в Бейкерсфилде.

Узнайте, что другие говорят о наших услугах на Yelp: прочитайте наши обзоры Yelp.

Последние сообщения

Когда вам нужен стоматологический осмотр?

Вы можете задаться вопросом, когда вам необходимо пройти осмотр у стоматолога, так как это имеет решающее значение для здоровья полости рта.Уход за зубами – один из важнейших шагов в сохранении здоровья. Вот почему запись на прием каждые шесть месяцев является хорошей отправной точкой. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о…

Установка пломбы на осмотре у стоматолога

В рамках вашего шестимесячного осмотра у стоматолога ваш стоматолог будет искать различные текущие или потенциальные проблемы. Для этого стоматолог просматривает новые рентгеновские снимки и проводит осмотр полости рта. Если дантист заметит что-то, возможно, полость, он запломбирует ее на месте.Если у вас никогда не было…

Чем зубные имплантаты похожи на естественные зубы

Зубные имплантаты — это реставрации полости рта, которые заменяют утраченные корни зубов, предотвращая разрушение костной ткани, которое может произойти, когда зуб выпадает изо рта. Имплантаты также служат основой для таких реставраций, как коронки, зубные протезы и мосты для замены отсутствующих зубов. Установка имплантата в челюсть человека требует незначительной хирургической операции на полости рта, поэтому пациенты…

Что дантист ищет при осмотре у стоматолога

Пациенты могут пройти осмотр у стоматолога, чтобы увидеть, нет ли кариеса.Хотя поиск отверстий является важной частью приема, это не единственное, что ищут стоматологи. Они также могут обнаружить заболевания десен и другие проблемы со здоровьем полости рта. Продолжайте читать, чтобы узнать, какие методы будет использовать стоматолог. Подробный…

Почему я скриплю или стискиваю зубы по ночам?

Делать вы часто просыпаетесь утром с болью в челюсти, которая не проходит через большую часть дня? Если это так, возможно, вы сжимаете челюсти или скрипите зубами. ночь. Более того, это может происходить без вашего ведома.

Скрежетание зубами это обычная непроизвольная привычка, но она нездорова и может быть причиной проблемы с зубами в будущем. Если вы думаете, что скрипите зубами по ночам, вы возможно, вы захотите узнать немного больше о почему вы это делаете и как вы может решить проблему. К счастью, ваш Overland У стоматолога в парке есть ответы.

Что происходит: Вы сильно кусаетесь или скрипеть зубами во сне. Для него даже есть техническое название: бруксизм.Это простая часть. Что касается , почему это происходит, непроизвольно сжимание и скрежет часто могут быть вызваны дневным стрессом или беспокойством. Спать такие проблемы, как обструктивное апноэ во сне или громкий храп, а также использование алкоголь, кофеин или некоторые наркотики также могут усугубить проблему. отсутствующие или кривые зубы или иной аномальный прикус. Если вы испытываете любое из этих условий, рекомендуется поговорить со своим стоматологом.

Почему это вредно: Хроническое шлифование или стискивание может привести к чрезмерному износу зубов, что, в свою очередь, может привести к сколы или сломанные зубы, шатающиеся зубы и даже потеря зубов.К тому времени стоматолог улавливает проблему, обычно потому, что она стала достаточно серьезной что он начал стирать эмаль на зубах, что может потребовать ремонта таких как пломбы, коронки или мосты.

Что искать: Хорошая новость в том, что вы часто может заразиться бруксизмом, прежде чем он станет достаточно серьезным, чтобы нанести серьезный ущерб. Обращайте внимание на такие симптомы, как утренние головные боли, щелчки или хлопки челюстные суставы, воспаленные десны, чувствительные зубы, сколы или трещины на зубах, поврежденные стоматологическая помощь, боль в челюсти или лицевых мышцах и даже боль в ушах!

Что вам следует сделать следующее: Если вы вас беспокоит сжатие или скрежетание зубами, первое, что вы должны сделать Поговорите со своим дружелюбным стоматологом из Оверленд-парка и попросите помочь с шлифовкой. или сжимание в ночное время.Раннее лечение важно, чтобы избежать серьезных стоматологических осложнения. Ваш семейный стоматолог уже знаком с вашей стоматологической историей и потребности, поэтому мы можем предложить решение, которое лучше всего подходит для вас.

Решения для бруксизма различаются, но они включают приспособления для полости рта, такие как каппы, которые могут носить на ночь, чтобы предотвратить повреждение зубов, или несколько диеты и образа жизни изменения, которые могут помочь остановить сжимание и скрежет до того, как они начнутся.

Что угодно решение подходит именно вам, вашему Overland Семейный стоматолог Парка может помочь вам не только найти его, но и органично интегрировать в свою жизнь и регулярный режим ухода за зубами.Если вы или ваш близкий беспокоитесь о зубах скрежетать или сжимать зубы, позвоните в стоматологическую клинику Watts Family Dental по телефону (913) 338-3384 сегодня, чтобы записаться на прием или получить дополнительную информацию. Информация. Мы можем ответить на любые ваши вопросы о бруксизме и о том, как его лечить. относиться к нему.

Распространенные причины скрежетания зубами

Стресс, проблемы со сном и диета — все это способствует фрустрирующему бруксизму

Вы просыпаетесь с болью в челюсти? Возможно, вы скрипите зубами по ночам.

Многие люди даже не осознают, что они скрипят зубами, пока кто-то другой не скажет им об этом, потому что это происходит, когда они глубоко спят.

Если вы скрипите зубами, важно быстро решить эту проблему. В противном случае вы можете повредить зубы, что приведет к дорогостоящему и трудоемкому ремонту.

Но прежде чем лечить скрежетание зубами (иначе известный как бруксизм), необходимо понять, что его вызывает.

Что вызывает скрежетание зубами/бруксизм?

Скрежетание зубами или бруксизм может происходить по разным причинам. Однако, как правило, наиболее распространенной причиной шлифования являются стресс и беспокойство.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из основных причин бруксизма.

Стресс и тревога

Вы когда-нибудь чувствовали такой стресс или тревогу, что начинали ощущать физическое напряжение? Это не только в вашей голове, но и на ваше тело!

Скрежетание зубами может происходить из-за внутреннего стресса и беспокойства, что приводит к напряжению мышц, плохим снам и проблемам со сном.

Стресс и беспокойство также приводят к плохому сну, что в конечном итоге может вызвать другие проблемы со здоровьем.Если вы обнаружите, что сжимаете челюсти из-за стресса, вполне вероятно, что вам нужно справиться со стрессом, чтобы облегчить свой бруксизм.

Диета

Диета также может играть важную роль в скрежетании зубами, особенно если вы употребляете кофеин. Кофеин является стимулятором, который может затруднить сон и усилить беспокойство и напряжение.

Заметили здесь тему?

Алкоголь, между тем, является депрессантом, который может иметь тот же эффект, что и психоактивное вещество.Даже частое курение табака может вызвать скрежетание зубами.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это разочаровывающее расстройство, которое мешает вам хорошо выспаться ночью, что усугубляет ваше общее истощение, беспокойство и стресс.

Наиболее распространенной формой апноэ во сне является обструкция дыхательных путей и нарушение дыхания. Ваше дыхание затруднено, даже ненадолго, и вы резко просыпаетесь.

И, как и в приведенных выше примерах, все это приводит к усилению стресса, поскольку ваше тело изо всех сил пытается не отставать от нормального ночного сна.В свою очередь, это может способствовать развитию бруксизма.

К счастью, есть несколько изменений в образе жизни, которые помогут снизить вероятность апноэ во сне. В противном случае в крайних случаях можно справиться с помощью аппарата CPAP, который помогает регулировать ваше дыхание во время сна.

Почему скрежетание зубами вредно?

Когда вы скрипите зубами, вы оказываете на них огромное давление. Со временем ваши зубы изнашиваются, а эмаль становится слабой, что делает ваши зубы чрезвычайно уязвимыми для кариеса и повреждений.

Ваши зубы также могут треснуть, что может потребовать болезненного и дорогостоящего лечения корневых каналов. Вы можете даже не осознавать, как сильно вы скрипите зубами, так как при этом будете находиться в глубоком сне.

Бруксизм также может привести к мышечным расстройствам, таким как расстройство ВНЧС. Расстройство ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава) вызывается смещением мышц челюсти и часто встречается наряду с бруксизмом.

Это расстройство может сделать чрезвычайно болезненным открытие челюсти, а люди с запущенными случаями височно-нижнечелюстного сустава могут обнаружить, что они не могут нормально говорить или есть.Некоторые пациенты также испытывают изнурительную мигрень.

Как перестать скрипеть зубами

Поскольку причин бруксизма много, есть и решения. Некоторые сосредотачиваются на изменении образа жизни, в то время как другие используют оборудование или прямое лечение.

Изменение ваших привычек

Как упоминалось ранее, скрежетание зубами может происходить из-за того, что вы плохо спите, не занимаетесь спортом или вообще не заботитесь о своем здоровье. Хорошая новость заключается в том, что позитивные и здоровые изменения в вашем образе жизни могут принести большие результаты.

Например, похудение может помочь облегчить некоторые проблемы с апноэ во сне, а внесение изменений в диету может помочь уменьшить уровень стресса и беспокойства, с которыми вы сталкиваетесь на регулярной основе. Несколько ранних ночей могут творить чудеса с вашим сном.

Техники релаксации

Если что-то конкретное вызывает стресс в вашей жизни (например, стресс, связанный с работой или учебой), возможно, пришло время решить эти проблемы.

Независимо от того, занимаетесь ли вы консультированием или сокращаете свою рабочую нагрузку, вам может потребоваться бороться со стрессом в его источнике.

Не игнорируйте положительные стороны ухода за собой! Возьмите выходной и просто сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо относиться к себе, чтобы уменьшить стресс.

Капы и другое снаряжение

Капа для скрежетания зубами помещается в рот, чтобы вы не поранились.

Часто это самое прямое и простое решение. Хотя вы не всегда можете контролировать уровень стресса, капа всегда сможет предотвратить повреждение ваших зубов.

Независимо от причины бруксизма может помочь капа.Однако капа не может остановить напряжение мышц вокруг челюсти, что само по себе может вызвать проблемы.

Как видите, вам, возможно, придется попробовать несколько тактик, чтобы уменьшить бруксизм. Важнейшим элементом является получение профессиональной помощи. Стоматолог сможет дать вам инструменты, необходимые для решения проблемы.

Поначалу скрежетание зубами может показаться безобидным, но на самом деле это серьезная проблема, которая со временем усугубляется.

Если вам сказали, что вы скрипите зубами по ночам (или подозреваете это из-за боли в челюсти или зубах), важно как можно скорее обратиться в стоматологический кабинет.Запишитесь на прием в Highbury Park Dental сегодня, чтобы начать!

Почему я скриплю зубами?

Вы когда-нибудь просыпались утром и замечали, что ваше лицо и челюсть болят? Вы просыпаетесь по утрам с необъяснимыми головными болями? Наш стоматологический кабинет в Эрденхайме хочет знать, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваша боль и дискомфорт могут быть вызваны скрежетом зубами или бруксизмом. Читайте дальше и узнайте, подвергается ли ваша улыбка риску из-за сжимания или скрежета…

Что такое бруксизм?

Бруксизм определяется как привычное непроизвольное скрежетание зубами, в основном во время сна.Вот почему скрежетание зубами так опасно для вас и вашей улыбки. Многие из 30 миллионов человек, которые борются с бруксизмом, даже не подозревают об этом, поэтому они не знают, какие признаки и симптомы им следует искать. Вот почему так важно иметь такого партнера, как ваш стоматолог в Эрденхайме, который может увидеть ранние предупреждающие признаки и помочь вам бороться с бруксизмом до того, как он серьезно повредит ваши зубы.

Что вызывает бруксизм или скрежетание зубами?

Американская стоматологическая ассоциация утверждает, что есть три основные причины, по которым пациенты всех возрастов скрежещут или сжимают зубы во сне.Пока мы разбираем их здесь, спросите себя, может ли какой-либо из них повлиять на ваше здоровье полости рта и общее состояние здоровья.

  1. Беспокойство или стресс . Это важный вопрос, с которым может столкнуться очень много людей, особенно когда жизнь занята и требовательна. Беспокойство или стресс могут заставить нас напрячься, что повышает вероятность того, что вы начнете сжимать челюсти или скрипеть зубами. Важно справиться со стрессом, прежде чем он испортит вашу улыбку и сон.
  2. Неправильный прикус . Иногда неправильное положение зубов может вызвать проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) и окружающими лицевыми мышцами.Ваши мышцы могут начать сокращаться во время сна, заставляя вас скрежетать зубами в ответ.
  3. Медицинские осложнения . Некоторые пациенты, которые скрипят зубами по ночам, могут иметь основное недиагностированное заболевание, такое как болезнь Паркинсона или Хантингтона или даже кислотный рефлюкс. Бруксизм также является побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.

Перестаньте игнорировать боль или маскировать ее лекарствами. Пришло время позвонить в нашу стоматологическую клинику Erdenheim как можно скорее, прежде чем ваши зубы будут повреждены или сломаны.Мы можем провести всесторонний и тщательный осмотр, узнать больше о симптомах, которые вы испытываете, и следить за вашим прикусом. Оттуда мы сможем решить проблему серьезности вашего скрежетания зубами и составить для вас индивидуальный план лечения.

Почему я скриплю зубами? — Профилактическая стоматология — Стоматолог Колумбии

Почему я скриплю зубами?

Вы когда-нибудь просыпались утром и замечали, что ваше лицо и челюсть болят? Вы просыпаетесь по утрам с необъяснимыми головными болями? Наш стоматологический кабинет в Колумбии хочет знать, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваша боль и дискомфорт могут быть вызваны скрежетом зубами или бруксизмом.Читайте дальше и узнайте, подвергается ли ваша улыбка риску из-за сжимания или скрежета…

Что такое бруксизм?

Бруксизм определяется как привычное непроизвольное скрежетание зубами, в основном во время сна. Вот почему скрежетание зубами так опасно для вас и вашей улыбки. Многие из 30 миллионов человек, которые борются с бруксизмом, даже не подозревают об этом, поэтому они не знают, какие признаки и симптомы им следует искать. Вот почему так важно иметь такого партнера, как ваш стоматолог в Колумбии, который может увидеть ранние предупреждающие признаки и помочь вам бороться с бруксизмом до того, как он серьезно повредит ваши зубы.

Что вызывает бруксизм или скрежетание зубами?

Американская стоматологическая ассоциация утверждает, что есть три основные причины, по которым пациенты всех возрастов скрежещут или сжимают зубы во сне. Пока мы разбираем их здесь, спросите себя, может ли какой-либо из них повлиять на ваше здоровье полости рта и общее состояние здоровья.

  1. Беспокойство или стресс . Это важный вопрос, с которым может столкнуться очень много людей, особенно когда жизнь занята и требовательна. Беспокойство или стресс могут заставить нас напрячься, что повышает вероятность того, что вы начнете сжимать челюсти или скрипеть зубами.Важно справиться со стрессом, прежде чем он испортит вашу улыбку и сон.
  2. Неправильный прикус . Иногда неправильное положение зубов может вызвать проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) и окружающими лицевыми мышцами. Ваши мышцы могут начать сокращаться во время сна, заставляя вас скрежетать зубами в ответ.
  3. Медицинские осложнения . Некоторые пациенты, которые скрипят зубами по ночам, могут иметь основное недиагностированное заболевание, такое как болезнь Паркинсона или Хантингтона или даже кислотный рефлюкс.Бруксизм также является побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.

Перестаньте игнорировать боль или маскировать ее лекарствами. Пришло время позвонить в нашу стоматологическую клинику Колумбии как можно скорее, прежде чем ваши зубы будут повреждены или сломаны. Мы можем провести всесторонний и тщательный осмотр, узнать больше о симптомах, которые вы испытываете, и следить за вашим прикусом. Оттуда мы сможем решить проблему серьезности вашего скрежетания зубами и составить для вас индивидуальный план лечения.

Поделись этой историей, выбери свою платформу!

Почему я скриплю зубами? — Стоматологическая помощь Плейнсборо

Вы когда-нибудь просыпались утром и замечали, что ваше лицо и челюсть болят? Вы просыпаетесь по утрам с необъяснимыми головными болями? Наш стоматологический кабинет в Плейнсборо хочет знать, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваша боль и дискомфорт могут быть вызваны скрежетом зубов или бруксизмом.Прочтите и узнайте, подвергается ли ваша улыбка риску из-за сжимания или скрежета…

Что такое бруксизм?
Бруксизм определяется как привычное непроизвольное скрежетание зубами, в основном во время сна. Вот почему скрежетание зубами так опасно для вас и вашей улыбки. Многие из 30 миллионов человек, которые борются с бруксизмом, даже не подозревают об этом, поэтому они не знают, какие признаки и симптомы им следует искать. Вот почему так важно иметь такого партнера, как ваш стоматолог в Плейнсборо, который может увидеть ранние предупреждающие признаки и помочь вам бороться с бруксизмом до того, как он серьезно повредит ваши зубы.

Что вызывает бруксизм или скрежетание зубами?
Американская стоматологическая ассоциация называет три основные причины, по которым пациенты всех возрастов скрежещут или сжимают зубы во сне. Пока мы разбираем их здесь, спросите себя, может ли какой-либо из них повлиять на ваше здоровье полости рта и общее состояние здоровья.

1. Беспокойство или стресс . Это серьезный вопрос, с которым может столкнуться очень много людей, особенно когда жизнь занята и требовательна. Беспокойство или стресс могут заставить нас напрячься, что повышает вероятность того, что вы начнете сжимать челюсти или скрипеть зубами.Важно справиться со стрессом, прежде чем он испортит вашу улыбку и сон.

2. Неправильный прикус . Иногда неправильное положение зубов может вызвать проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) и окружающими лицевыми мышцами. Ваши мышцы могут начать сокращаться во время сна, заставляя вас скрежетать зубами в ответ.

3. Медицинские осложнения — Некоторые пациенты, которые скрипят зубами по ночам, могут иметь основное недиагностированное заболевание, такое как болезнь Паркинсона или Хантингтона или даже кислотный рефлюкс.Бруксизм также является побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.

Перестаньте игнорировать боль или маскировать ее лекарствами. Пришло время позвонить в нашу стоматологическую клинику в Плейнсборо как можно скорее, прежде чем ваши зубы будут повреждены или сломаны. Мы можем провести всесторонний и тщательный осмотр, узнать больше о симптомах, которые вы испытываете, и следить за вашим прикусом. Оттуда мы сможем решить проблему серьезности вашего скрежетания зубами и составить для вас индивидуальный план лечения.

Почему я скриплю зубами и сжимаю челюсти? И что я могу с этим поделать?

Стоматологи сообщают о росте скрежетания и скрежета зубов с начала пандемии.

Симптомы сжимания и/или скрежетания зубами (также известного как бруксизм или парафункция) могут включать боль в зубах и деснах, а также в челюстных суставах и мышцах.

Боль, которую он вызывает, может быть изнурительной и существенно влиять на вашу повседневную жизнь.

Мы являемся стоматологами-специалистами, которые преподают, проводят исследования и практикуют в области протезирования (Дейл Хоус) и общественной стоматологии (Александер Холден).Вот что вам нужно знать о сжатии и скрежетании зубами.

Ты сейчас сжимаешь челюсти?

Наши верхние и нижние зубы смыкаются только тогда, когда это необходимо; для откусывания и пережевывания пищи.

Обычно мы проводим лишь небольшую часть дня за жеванием, при этом наши верхние и нижние зубы соприкасаются друг с другом.

Читая эту статью, подумайте о том, как вы подсознательно расположили свои зубы и челюсти. Если вы не едите и не жуете во время чтения, ваши зубы должны быть раздвинуты, когда вы расслаблены, независимо от того, закрыты ваши губы и рот.

Осмотр стоматолога может помочь выявить признаки скрежетания зубами и сжимания челюстей. (ABC Mid North Coast: Kerrin Thomas)

Если мы скрежем или сожмем больше, чем предусмотрено природой, зубы со временем могут изнашиваться, а мышцы челюсти могут утомляться и напрягаться.

Челюстные суставы (известные как височно-нижнечелюстные суставы), прикрепляющие нижнюю челюсть к черепу, содержат диск, который помогает контролировать движения челюстных суставов.

Этот диск может деформироваться или сместиться, что может привести к щелчкам, нарушению функции и возникновению боли.

Так почему же мы скрипим зубами?

Стресс является одним из основных способствующих факторов.

Когда я (Александр Холден) вижу пациентов, которые жалуются на болезненность в челюстных суставах и окружающих мышцах или у которых есть явные признаки скрежетания или износа зубов, я спрошу о стрессе.

«Нет, я совсем не нервничаю!» часто является ответом, но затем, когда мы сидим и говорим о том, что на самом деле происходит в их жизни, источники стресса быстро становятся очевидными.

Начало новой работы, проблемы дома или в семье, преодоление перемен в жизни — все это обычные события, которые вызывают у нас больший стресс, чем мы думаем.Не всегда легко определить, когда мы переживаем трудные времена.

Что мы можем с этим поделать?

Первый шаг — осознать, что вы сжимаете и сжимаете пальцы, и превратить часто подсознательное поведение в такое, которое мы можем контролировать и остановить.

Стоматологи обучены проверять здоровье и состояние челюстных суставов и мышц, которые помогают вам жевать.

Осмотр стоматолога может помочь выявить признаки скрежетания зубами и сжимания челюстей, которые могут включать трещины зубов и пломб, изношенные коронки или бугры (так называется приподнятый край зуба) и чувствительные челюстные мышцы.Нежные мышцы по бокам головы и шеи также распространены.

Не всегда легко определить, когда мы переживаем трудные или напряженные времена. (ABC News: Stephen Cavenagh)

Управление стрессом и физиотерапия могут быть важными компонентами междисциплинарного подхода к лечению.

Если вы тренируетесь ночью (спросите своего партнера), вы можете проснуться с больными зубами, челюстными суставами или мышцами головы и шеи. Поговорите со своим стоматологом о том, подходит ли вам защита от прикуса (также известная как приспособление для поднятия прикуса или «шина»).Они защищают ваши зубы и челюсти, пока вы спите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.