Почему взрослые скрипят зубами днем: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Содержание

Скрип зубами у детей — БЛОГ детской стоматологии УткинЗуб в Москве

Родителей часто пугает ночной скрежет зубами их малыша, бывает ребенок скрежет зубами днем. Как можно устранить скрип зубами?

  • Если такие явления происходят только время от времени и само скрежетание длится несколько секунд, то паниковать не надо – обычно эти явления проходят сами собой.
  • Если у ребенка нет серьезных патологий, то, как правило, бруксизм проходит к 7-8 годам.
  • В случае со скрежетом, связанным с психологическими или неврологическими проблемами – достаточно устранить их, или пройти лечение у невропатолога – и зубной скрежет пройдет.
  • Когда маленький ребенок скрежет зубами во сне, болит живот, температура – самая распространенная причина – прорезывание зубов. Когда зубчик появится, все симптомы проходят также.
  • Если ребенок до года скрипит зубами,  кроме прорезывания зубов, причиной могут быть проблемы с зубочелюстной системой – нарушениями прикуса или неравномерным ростом челюстей. Диагностирование и лечение – только в специализированных детских стоматологических клиниках, таких как «Уткинзуб».
  • При стоматологических проблемах доктор может назначить специальные зубные защитные накладки, которые помещаются на зубы на время сна и защищают их от самотравмирования.
  • Когда ребенок 9 месяцев скрипит зубами, или в  старшем возрасте, но часто и регулярно, опытный стоматолог обязательно назначит исследования на микроэлементы и витамины. Доказано, что гиповитаминоз (недостаток) витаминов группы В, а также значительная нехватка магния, вызывают судороги жевательных мышц, когда ребенок спит. В этом случае назначается витаминная и минеральная терапия – при восстановлении нормы скрежетание зубами проходит полностью.
Рекомендации

Из общих рекомендаций мы хотим отметить такие:

  • специальная гимнастика для снятия судорожности жевательных мышц;
  • теплые компрессы перед сном, массаж указанных доктором зон;
  • жевательные конфеты для детей после 2-х лет – хорошо снимают напряжение;
  • старшим детям: научить расслаблять рот по методике «губки сомкнуты – зубки не прикасаются друг к другу»;
  • обязательно грызть твердую пищу – морковь, яблоки. Максимально отказаться от мягких сладких продуктов, леденцов, сосательных конфет, ирисок и т.п.;
  • в процессе лечения (по назначению врача) использовать специальные каппы или шины для защиты зубов от травмирования;
  • спокойная обстановка и тихие игры перед сном. Оптимально – собирать пазлы, почитать сказку;
  • быть в курсе дел и переживаний своего ребенка, знать, что его беспокоит, максимально помочь ему решить свои психологические проблемы.

Запишитесь на прием!

Почему скрипят зубами во сне?

Большинство из нас сталкивалось с этой неприятной проблемой, если не у себя, то у кого-нибудь из близких, друзей. По данным статистики этим явлением страдает до 30% населения, 20% из них дети. Ночное скрежетание зубами с давних времён считается плохой приметой. Почему скрипят зубами во сне?


 

В медицине еженочное приступообразное сжатие челюстей, вызванное непроизвольным сокращением лицевых жевательных мышц, называется бруксизмом.

Приступ у человека может возникнуть даже днём в момент сильного эмоционального напряжения. Почти каждая женщина слышала захватывающий рассказ подруги, как она сдавала экзамен для получения водительского удостоверения. При этом во время поездки с инспектором у неё так сильно сжались челюсти от волнения, что мышцы болели ещё на следующий день. Яркий пример проявления бруксизма в дневное время.

 

Скрежет зубами во сне, причины возникновения

 

Детский бруксизм встречается чаще. Неокрепшая психика ребёнка не в состоянии справиться с эмоциональными проблемами, которые взрослым не покажутся сколько-нибудь значимыми. Компьютерная игра, конфликт с одноклассниками, приближающийся диктант, оговор незнакомой бабушки на улице, мультфильм с чудовищами, просмотренный перед сном, становятся причиной шумного ночного трения зубов друг о друга. В этом случае нельзя отвергать и рефлекторную составляющую, когда подсознание динамичными движениями челюстей погружает детскую сущность в далёкие младенческие воспоминания о маминой груди, которая давала питание, утешение и защиту. Кроме психологической составляющей основанием бруксизма у ребёнка могут стать разросшиеся в носоглотке миндалины.

 

Перечислим факторы, провоцирующие заболевание

 

Резкое прекращение курения, употребления алкоголя, лекарственного препарата, вызывающего зависимость – синдром отмены.

Эпилепсия.

Нарушение прикуса.

Лечение зубов, установка брекетов, протезов.

Депрессия, усталость, стресс.

Патологии челюстных суставов.

Отсутствие жевательных зубов.

Эмоциональное перевозбуждение.

Боли при росте зубов у детей.

 

Вред бруксизма для здоровья, пути избавления

 

Отдалёнными последствиями заболевания считаются: истирание эмали зубов, кариес, расшатывание зубов, стойкие головные боли, боли в шее, дисфункция височно-челюстного отдела. Не здорово, правда? Что же делать, чем помочь себе или своему ребёнку? Оказывается, каких-либо основательных методик лечения бруксизма не существует, отсутствует и лекарственная схема. Способы избавления от ночного скрежета индивидуальны, есть лишь несколько рекомендаций, на которые можно ориентироваться:

 

снижение психо-эмоциональной нагрузки;

строгий режим сна и бодрствования;

качественное лечение у хорошего стоматолога, ортодонта;

использование тёплых компрессов для предотвращения спазма лицевых мышц;

употребление пищи мягкой и средней жёсткости;

употребление препаратов, подавляющих спастическую активность – миорелаксантов;

ношение специальной капы.

 

Помочь себе  или своему ребёнку справиться с болезнью можно проанализировав возможные провоцирующие факторы. Расслабление жевательных мышц в повседневной жизни – это полезное упражнение, которое поможет бороться с ночным скрежетом зубов. Полезны занятия физическими практиками нацеленными на расслабление – йога, аутотренинг.

Почему человек скрипит зубами во сне

Автор статьи:

Солдатова Людмила Николаевна

Кандидат медицинских наук, профессор кафедры клинической стоматологии «Санкт-Петербургского медико-социального института», главный врач стоматологической клиники «Альфа-Дент» г. С-Петербург

Ночной скрежет зубами наводит на родных и близких человека ужас. Согласитесь, слышать скрип, раздающийся в темной комнате. Невропатологи называют бессознательное краткосрочное скрежетание зубами бруксизмом, а стоматологи советуют не затягивать с лечением этой проблемы Давайте разберемся с причинами ночного скрипа и определим способы его устранения.

Чем опасен скрежет зубами во сне?

Проблема в значительной степени снижает качество жизни человека. В первую очередь, скрип опасен для самих зубов. У людей, страдающих бруксизмом в несколько раз быстрее стирается эмаль. В результате повышается чувствительность зубов, развивается кариес. Затем корни могут начать расшатываться, появляется воспаление десен.

Скрип зубами во сне часто сопровождается и зубной болью, лицевой миалгией, болями в области челюсти и головокружениями наутро. Опасными последствиями бруксизма являются и клиновидные дефекты, сколы, трещины эмали, а главное – переломы зубных коронок. Вследствие подобных травм могут развиться воспаления в периодонтальных тканях, зубы могут начать расшатываться и выпадать.

Отдаленными последствиями зубного скрежета по ночам могут стать боли в височно-нижнечелюстных суставах, шее, плечах, а также гипертрофия жевательных мышц и ограничение движения челюстей.

Ночной скрип зубами может привести и к гингивиту, стоматиту, появлению болезненных язвочек на языке, ссадинам под съемными протезами. В большинстве случаев бруксизм является прямым противопоказанием к большинству способов протезирования.

Скрип зубами во сне у взрослых опасен не только для здоровья полости рта. Хронический бруксизм провоцирует нервный дисбаланс, снижает стрессоустойчивость организма, что способствует расстройствам памяти, дневной сонливости и депрессиям.

Причины в голове?

Небезопасное детство
«Скрежетание зубами во сне может говорить о том, что человек в детстве столкнулся с абьюзом, — рассказывает травматерапевт Татьяна Поддубная. — Травмирующий опыт, особенно не проработанный в терапии, сказывается и на дальнейших отношениях. Человек боится сближения. Боится агрессии — своей и партнера. Не может довериться и почувствовать себя в безопасности.

И если днем мы все-таки способны себя контролировать, то ночью «зажатые» страх и напряжение проявляются через тело». Бруксизм чаще бывает у тех, кто не умеет распознавать и перерабатывать свои эмоции. Это тоже обычно связано с небезопасным детством.

Истории из практики

«У меня был клиент, который по ночам стирал зубы практически в ноль, — приводит пример Татьяна Поддубная. — Его отец крепко пил и регулярно избивал мать, а мальчик бросался их разнимать. Ситуация регулярно повторялась с 10 до 18, пока он не уехал жить отдельно.

Семья для ребенка была небезопасной средой. Один из родителей страдал и был жертвой насилия, вызывая у сына и жалость, и чувство вины (он переживал, что не мог защитить мать). Другой проявлял жестокость и безразличие к чувствам жены и ребенка.

То есть дома много лет шла война. В это время мальчику нужно было хоть как-то выжить и не потерять отношения с родителями окончательно. Каждый его день сопровождали чувства злости и небезопасности, страх потери — буквально так ощущают себя свидетели и участники настоящих боевых действий.

Другая клиентка проживала подобные чувства по-иному — кусала и грызла губы. Как ни странно это звучит, но эта реакция более «здоровая»: она направлена на выход из ситуации. Ей тоже с самого детства приходилось разнимать родителей, которые устраивали дома настоящие бои.

Поэтому, если вы скрипите зубами во сне, стоит проконсультироваться не только со стоматологом, но и с психологом».

Почему взрослые скрипят зубами во сне?

Медики выделяют несколько основных причин бруксизма. К скрежетанию зубов могут привести такие патологии, как:

  • болезнь Паркинсона, Гентингтона, эпилепсия;
  • особый вид бессонницы с частыми пробуждениями;
  • чуткий, неглубокий сон;
  • перевозбуждение организма, постоянный стресс;
  • вредная привычка грызть ногти, карандаши и другие предметы
  • зубочелюстные патологии, например, отсутствие нескольких зубов, неправильный прикус, зубные наросты.

Нередко человек начинает скрипеть зубами после приема амфетаминов, алкоголя и других психотропных препаратов. В редких случаях к бруксизму приводит употребление большого количества кофе и энергетиков, возбуждающих нервную систему.

Ночной бруксизм развивается в несколько раз чаще дневного, потому что, бодрствуя, человек может контролировать себя и усилием воли подавить зубной скрежет. В энцефалограммах больных бруксизмом врачи часто обнаруживают нарушения работы лимбической системы, участка головного мозга, который отвечает за формирование эмоциональных реакций и поведение человека.

Некоторые психологи убеждены, что от зубного скрежета страдают только люди с накопленными негативными эмоциями. Когда человек ложится спать, сознание отступает на задний план, выливаются наружу все приглушенные негативные эмоции, что проявляется скрежетом в зубах, бессонницей или, наоборот, мгновенным «проваливанием» в глубокий сон.

Симптомы ночного скрипа

Конечно, скрежет зубами по ночам обычно замечают родственники или соседи больного человека. Обнаружить бруксизм может и стоматолог, осмотрев зубы. Косвенными же признаками ночного скрежета являются:

  • головная боль, неприятные ощущения в области челюсти или суставов после пробуждения;
  • заметные со стороны жевательные мышцы;
  • боль в ушах или носовых пазухах по утрам;
  • слезоточивость, раздражение слизистой глаз;
  • неожиданные щелчки челюстью;
  • дискомфорт в зоне шеи, плеч, спины;
  • сонливость в течение дня.

Причины скрипа зубами


Раньше предполагалось, что скрежет зубами возникает у людей с паразитарными инфекциями (в частности, глистами), или что судорожное сжимание челюстей и скрежет зубами возникают во время стрессов. Роль в развитии бруксизма отводилась и заболеваниям внутренних органов, и воздействию факторов окружающей среды. Безусловно, стресс, внутренние болезни и другие факторы могут вызывать скрежет зубами, но они не ограничивают перечень причин бруксизма.

Бруксизм часто вызывают нарушения строения лицевого скелета или прикуса, заболевания височно-нижнечелюстного сустава. Орофасциальная дистония, при которой может наблюдаться непроизвольное сжимание зубов и раскрывание рта – еще одна хорошо известная причина зубного скрежета. Нередко скрежетание зубов появляется при треморе (дрожании) нижней челюсти у пациентов с неврологическими заболеваниями.

Дефицит витаминов группы B и таких микроэлементов, как магний и кальций, также может вносить свою лепту в развитие бруксизма: при недостатке перечисленных веществ возрастает судорожная готовность мышц, которая проявляется в спастическом сжимании челюстей и зубном скрежете.

Замечена взаимосвязь скрежета зубами с эпилепсией и некоторыми другими, более редкими заболеваниями головного мозга.

Как вылечить бруксизм?

Медики выделяют несколько способов остановить бруксизм и снизить влияние этого неприятного скрежета на состояние зубов:

  • Каппы. Специальные защитные устройства предохраняют зубы от трения, и, следовательно, устраняют негативное влияние бруксизма на эмаль. Приспособление надевается на зубы на время сна. Каппы защищают эмаль от повреждений, не дают пломбам и другим стоматологическим конструкциям разрушиться. У больного сохраняется правильный прикус, снижаются спазмы и мышечные боли по утрам. Это приспособление подбирается индивидуально для каждого человека: стоматолог делает слепки с челюстей, затем отливает модель каппы из гипса. В лаборатории зубные техники изготавливают каппы из биопластика и биосиликона.
  • Нормализация режима. Важным этапом лечения бруксизма является снижение стрессов. Пациенту необходимо спать достаточное количество часов, меньше нервничать, уметь расслабляться и абстрагироваться от проблем.
  • Массажи, компрессы. Холодные и горячие компрессы, и регулярный массаж снимут спазмы челюсти и мышц лица.
  • Инъекции ботокса. Некоторые специалисты рекомендуют лечить бруксизм с помощью инъекций ботокса. Ботокс парализует некоторые лицевые мышцы и, соответственно, предотвращает спазмы челюстей.
  • Сбалансированная диета. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, богатые кальцием и витаминами группы В. Эти вещества улучшают работу нервной системы.

Стоматолог может посоветовать установить брекеты, если бруксизм был вызван неправильным прикусом. Для выявления и ликвидации психосоматических факторов болезни рекомендуются консультации психолога, при тяжелых нервных расстройствах врач может назначить транквилизаторы или успокоительные препараты.

Профилактика бруксизма

Как вы уже поняли, нельзя поверхностно относиться к ночному скрежету зубов. Эта серьезная проблема может спровоцировать очень неприятные болезни. Кроме того, очень скоро бруксизм становится заметным, и человек начинает стесняться улыбаться и разговаривать.

Чтобы предотвратить ночной скрежет зубами, лучше своевременно заняться профилактикой бруксизма. Для этого врачи рекомендуют:

  • Регулярно посещать стоматолога. Осмотр у врача два раза в год позволит вовремя диагностировать проблему и найти оптимальный путь ее решения. Кроме того, стоматолог оценивает и состояние прикуса, и здоровье зубных коронок, от которых во многом зависит целостность конструкции.
  • Нормировать нагрузки. Умеренная физическая активность, правильное питание, полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это позволит вам чувствовать себя хорошо. А значит, нервное скрежетание не будет угрожать вам. Старайтесь ложиться спать не позже 23 часов, не ешьте перед сном тяжелую пищу, чаще отдыхайте – читайте хорошие книги, смотрите легкие фильмы перед сном.
  • Нормализовать питание. . Исключите или минимизируйте углеводную пищу, добавьте в ежедневный рацион больше фруктов, овощей, рыбы и мяса. По возможности, замените кофе, чай, шоколад и другие кофеиносодержащие напитки отварами трав. При необходимости принимайте дополнительные витаминно-минеральные комплексы с магнием, кальцием и витаминами группы В.
  • Минимизируйте стресс. Этот совет звучит банально, но от этого не становится менее важным. Любыми доступными способами старайтесь снизить стресс и нервное напряжение. Используйте то, что помогает именно вам – ароматерапию, спорт, прогулки на свежем воздухе или встречи с друзьями.
  • Следите за состоянием челюсти. Будьте внимательны к себе, днем обращайте внимание на положение челюсти, контролируйте, чтобы зубы не были постоянно сжаты.
  • Ухаживайте за полостью рта. Помните о том, что нужно чистить зубы дважды в день, используйте качественные пасты, нити и ополаскиватели..

Источники:

  1. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
  2. Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом. д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2 Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2
  3. Клинический опыт применения серии средств «Асепта» Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Ребенок скрипит зубами во сне / ЖЖ инфо

Приблизительно каждый третий-пятый ребенок скрипит зубами во сне. Такова медицинская статистика, но многие специалисты считают, что эпизодически это происходит практически у каждого ребенка. Врачи называют данное явление бруксизмом, что в переводе с греческого так и звучит — «скрежет зубами».

Бруксизм не выделен как отдельное заболевание, не является патологией, но характеризует состояние, которое «в норме» не свойственно человеку. О бруксизме говорят, если происходит непроизвольное сокращение жевательной мышцы, вследствие чего человек, независимо от собственной воли, бесконтрольно сжимает челюсти, издавая скрежещущий звук зубами.

Бруксизм встречается и среди взрослого населения, но многократно чаще ему подвержены дети, особенно мальчики. Более того, преимущественно ребенок скрипит зубами во время сна, сообщает сайт.
 

Почему ребенок скрипит зубами во сне ночью: причины


Механизм бруксизма хорошо известен медицине, а вот причины его проявления остаются для ученых загадкой. В народе бытует твердое убеждение, будто бы это гарантировано указывает на глисты, если ребенок скрипит зубами по ночам. Но врачи категорически опровергают данное заблуждение: если у малыша и есть гельминты, то скрежет зубами здесь точно ни при чем.

Бруксизм указывает на то, что жевательная мышца находится в повышенном тонусе, и, скорее всего, это происходит вследствие нервных и эмоциональных нагрузок, которые испытывают дети, ведь их нервная система очень нестабильна, легко уязвима, и очень часто ребенка впечатляют вещи и события, которым мы, взрослые, не придаем ни малейшего значения.

На протяжении многих лет изучения бруксизма ученые пришли к выводу, что характер его происхождения у разных детей может отличаться. Они выделили несколько вероятных причин, почему ребенок скрипит зубами:

  • Состояние стресса. Эмоциональные всплески, большие психические нагрузки, чрезмерная усталость… Все эти факторы способны выводить нервную систему из состояния равновесия, что может выливаться в огромное множество различных проявлений. Одним из таких, очень вероятно, может стать ночной бруксизм.
  • Прорезывание и замена молочных зубов. Всем родителям известно, что процесс прорезывания зубов у детей сопровождается множественными дискомфортными проявлениями, среди которых — боль и зуд в деснах. Пытаясь их «почесать», дети могут скрежетать зубами, а потому бруксизм наблюдается даже у детей раннего возраста. Второй пик его обострения — период смены молочных зубов коренными, и именно дети дошкольного и младшего школьного возраста чаще всего скрипят зубами.
  • Наследственность. Было замечено, что отпрыски родителей, которые тоже скрипят зубами или делали это в детстве, очень часто наследуют от мам и пап эту «вредную привычку».
  • Дефицит питательных веществ в организме. Некоторые ученые полагают, что скрежет зубами — это одно из воплощений судорожного синдрома, который развивается вследствие нехватки в организме ребенка кальция и некоторых других веществ (витаминов группы В, аминокислот, магния).
  • Проявление нарушения сна.  Другие считают, что бруксизм имеет схожую природу с храпом, сноговорением, лунатизмом, энурезом, ночными кошмарами, то есть является одним из видов нарушений сна.
  • Воспаление челюстного сустава. Эта причина встречается нечасто, но если у ребенка, все же, воспален челюстной сустав (о чем, между прочим, родители могут даже не подозревать), то он с большой вероятностью будет скрипеть зубами.

Кроме того, многие педиатры констатируют факт, что аденоидит и бруксизм очень часто сочетаются между собой, что позволяет предположить тесную взаимосвязь между этими состояниями. Иногда малыши скрепят зубами в ответ на непонятные для них ощущения, когда болит или закладывает ухо, когда тяжело дышать при заложенности носа. Существует также мнение, что ребенок скрепит первыми зубами с непривычки: таким образом, изучая изменения в своем рту.
 

Почему ребенок скрипит зубами днем, не во сне


Напряжение челюстных мышц при бруксизме происходит непроизвольно, то есть человек делает это не специально и бесконтрольно. И чаще всего родители слышат скрежет в ночное время, когда малыш спит. Однако некоторые замечают, что ребенок скрипит зубами днем. Вполне возможно, что он попросту дурачится, изучая возможности своих зубов и челюстей — в таком случае рекомендуется незаметно переводить его внимание на что-то другое (отлично помогает игра с имитированием звуков животных). Но чаще, все же, скрежет зубами днем вызван другими факторами.

Специалисты считают, что дневные проявления бруксизма в большей степени указывают на его причину, кроющуюся в прорезывании зубов и связанными с этим неприятными ощущения. Ввиду этого, некоторые считают одним из проявлений бруксизма привычку малышей непроизвольно все тянуть в рот и грызть.

Но и на нервной почве ребенок может ненарочно сжимать челюсти. К слову, существует мнение, что подобное явление говорит о недостаточной нагрузке на челюстной аппарат: в этом случае рекомендуется «нагружать» челюсти ребенка в дневное время — к примеру, давать ему грызть твердые сырые овощи и фрукты, жевать орехи.

В подавляющем большинстве случаев бруксизм проходит самостоятельно, и лишь около 4% детей забирают эту привычку с собой во взрослую жизнь. Как правило, она ничем не вредит ребенку и не угрожает, но иногда становится действительно вредной и требует определенного «лечения».
Что делать, если ребенок скрипит зубами: лечение

Поскольку бруксизм не является болезнью как таковой, то и о лечении в классическом понимании говорить не приходится. Тем не менее, разные врачи дают многообразные рекомендации, что делать, если ребенок скрипит зубами.

В первую очередь следует знать, что выраженный бруксизм способен искажать физиологический прикус ребенка, приводить к стиранию эмали и вызывать другие ортодонтические проблемы, а также препятствовать полноценному ночному отдыху и восстановлению. Выявить нарушение или воспаление в челюстном аппарате может специалист. Если же в этом нет никаких отклонений, то все свое внимание следует устремить, главным образом, на психо-эмоциональное состояние ребенка. Крайне важно, чтобы его ничего не волновало: любые неразрешенные ситуации, конфликты, страхи, тревоги, проблемы должны быть разрешены. Если Вы в точности уверенны, что малыш ничем не обеспокоен, проследите за тем, как он проводит вечер.

За несколько часов до сна следует исключить просмотр телевизора, компьютерные и телефонные игры, любые стрессы, физическую и эмоциональную активность (даже положительные пережитые накануне эмоции могут волновать ребенка в ночное время). Важно, чтобы малыш отправлялся ко сну в хорошем расположении духа. Чтобы детский сон был максимально здоровым и полезным, проветрите хорошенечко комнату и, если это возможно, сделайте влажную уборку.

Ребенок, который регулярно скрипит зубами во сне, наутро чувствует себя уставшим и разбитым, у него болит голова, шумит в ушах, плохое настроение. Проявляя повышенную нервную возбудимость в течение дня, он снова «напрягается» во время ночного сна и опять скрепит зубами. Разорвать этот порочный круг под силу только родителям.

Однако если Вы отмечаете, что ребенок неистово скрежет зубами каждую ночь, в течение длительного периода времени, или что такие эпизоды длятся долее 10 секунд и повторяются по несколько раз за ночь, то, скорее всего, придется обращаться за помощью к специалистам. Также нельзя игнорировать ситуацию, когда страдающий   бруксизмом ребенок регулярно просыпается с плохим настроением и самочувствием.
Почему ребенок скрипит зубами

В целом же, популярный нынче педиатр Евгений Комаровский призывает родителей не увлекаться лечением бруксизма: зачастую явление это неопасное и носит временный характер. При выраженном течении педиатр может посоветовать ребенку дополнительный прием препаратов кальция, а ортодонт — ношение специальной капы, которая надевается на ночь и предотвращает зубы от стирания эмали в результате сильного трения друг о друга.

В остальном Комаровский солидарен с современными педиатрами и терапевтами: зачастую сегодня невозможно в точности ответить, почему ребенок скрипит зубами, но совершенно точно — не из-за глистов!
 

стискивание зубов в течение дня и что с этим делать

Испытывали ли вы напряженную челюсть, отпечатки на языке или зубы, которые казались расшатанными, сколотыми или сломанными? Как насчет воспаленных лицевых мышц, повышенной чувствительности зубов или партнерши, которая жалуется на щелкающие звуки, которые вы издаете ртом? Если бы вы сказали «да» всем или большинству из них, вы могли бы стать зубошлифовщиком. Читайте дальше, чтобы узнать, почему скрежетание зубами вредно, что его вызывает и что вы можете сделать, чтобы перестать скрежетать и сжимать зубы в течение дня.

Почему вас должен беспокоить скрежет зубами

Скрежетание или сжимание зубов, известное в медицине как бруксизм, часто встречается как у взрослых, так и у детей. Это может привести к повышенной чувствительности зубов, так как шлифовка изнашивает эмаль. Если бруксизм сохраняется, вы можете в конечном итоге повредить зубы, и может потребоваться лечение, такое как корневые каналы, мосты или даже зубные протезы и имплантаты.

Бруксизм также может повлиять на вашу челюсть — скрежетание зубами может вызвать ВНЧС или даже изуродовать ваше лицо.У вас могут возникнуть головные боли и боли в ушах, которые вы можете не сразу связать с бруксизмом.

Скрежет и сжимание — почему это происходит в течение дня?

Хотя врачи не совсем уверены, что вызывает скрежетание зубами, распространенными причинами являются нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне (СОАС) или аномалии положения зубов (неправильный прикус). Многие случаи скрежетания и стискивания зубов происходят ночью, и их можно обнаружить только в том случае, если ваш близкий заметит это достаточно, чтобы разбудить его.

Но скрежетание зубами происходит и днем ​​(дневной бруксизм) и, вероятно, вызвано беспокойством и эмоциональным стрессом. Если у вас дневной бруксизм, вы не обязательно испытываете ночной бруксизм. К счастью, есть средства остановить бруксизм до того, как он нанесет ущерб вашим зубам.

Как избавиться от привычки

Попробуйте следующие советы, чтобы избавиться от скрежета зубами в течение дня:

  • Уменьшите стресс и напряжение , выполнив следующие действия:
  • Держите под рукой блокнот или блокнот. Когда вы начинаете испытывать стресс, найдите несколько минут, чтобы записать свои мысли и чувства. Это позволяет вам эмоционально высвободиться, и вы можете обработать это позже, чтобы определить свои стрессоры.
  • Обратитесь за консультацией. Квалифицированный специалист будет использовать различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, чтобы справиться с вашими стрессорами и помочь вам справиться с эмоциональными ситуациями.
  • Доказано, что повышенная физическая активность снижает уровень стресса. Не забывайте об обезвоживании.
  • Избегайте определенных продуктов и напитков, которые могут вызвать стресс, таких как напитки с кофеином (кофе, газированные напитки и т. д.) и алкоголь
  • В более тяжелых случаях используйте миорелаксанты по назначению врача.
  • Не используйте жевательную резинку, кончик ручки, ластик для карандашей и другие предметы. Жевание только способствует скрежетанию зубами в течение дня.
  • Используйте каппу. Это особенно важно, если вы скрипите зубами по ночам и не осознаете этого.Но капы также могут быть полезны в течение дня, если вы все еще тренируете челюсть. Дневные капы не так заметны, как ночные, поэтому они выглядят незаметными и позволяют комфортно разговаривать.
  • Поговорите с людьми, с которыми вы регулярно общаетесь. Ночью попросите своего соседа осторожно разбудить вас, чтобы вы могли расслабиться и перестать скрипеть зубами. В течение дня попросите людей помочь вам напомнить вам не перемалывать и не сжимать кулаки. Самосознание важно, чтобы остановить дневной бруксизм, но прибегайте к помощи других, если вы не можете поймать себя на этом.
  • Если вы заметили, что стискиваете зубы, держите губы вместе, держите зубы немного врозь и поместите кончик языка между зубами. Эта техника помогает вашей челюсти расслабиться и, в конечном счете, научит вас не скрипеть зубами.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам контролировать свои дневные занятия! Если вам нужны какие-либо другие советы или вы заинтересованы в осмотре своих зубов, не стесняйтесь посетить стоматологию номер один в Чикаго. Свяжитесь с нами сегодня!

 

Теги: бруксизм, стискивание, эмаль, скрежетание, обструктивное апноэ сна, апноэ сна, выравнивание зубов, сжатая челюсть, височно-нижнечелюстной сустав, чувствительность зубов

Опубликовано 25 ноября 2016 г.

Опубликовано в Простые решения

Причины и лечение дневного бруксизма

Скрежетание или сжимание зубов является естественной реакцией на стресс, который со временем вызывает неестественные проблемы с зубами.

Скрежетание зубами (бруксизм) обычно происходит во время сна, но может происходить и во время бодрствования.

В отличие от своего ночного аналога, дневной бруксизм связан с беспокойством и стрессом. Многие люди неосознанно стискивают или скрипят зубами в течение дня, часто в ответ на стресс, связанный с работой. Со временем эта автоматическая реакция вызовет головную боль, боль в челюсти и, в конечном итоге, разрушит ваши зубы.

Причины

Возможные причины дневного бруксизма могут включать:

  • Профессии с высоким уровнем стресса – Работа с высокими ставками и сжатыми сроками
  • Напряжение – Кратковременная эмоция, возникающая в повседневных ситуациях, например, в пробке в час пик
  • Смещение зубов – Неправильный прикус или неровная улыбка

Лечение

Как избавиться от этой бессознательной привычки? Ответ может быть разным.Ваш бруксизм вызван стрессом, напряжением или, возможно, более серьезной проблемой смещения? Чтобы понять общую причину и серьезность вашего состояния, вы должны обратиться за профессиональной стоматологической консультацией.

Одним из наиболее эффективных способов лечения дневного бруксизма является ношение ортопедического аппарата. Их индивидуальная конструкция, также известная как капа или шина, защищает зубы, уменьшает болезненность челюсти и предотвращает скрежетание днем ​​и ночью.

Узнайте, что вызывает ваш дневной бруксизм

В стоматологии Восточного Пьемонта мы предоставляем бесплатную консультацию по улыбке для всех пациентов.Эта консультация — удобный и ни к чему не обязывающий способ сесть с доктором Пателем и обсудить, какие варианты подходят именно вам. Когда вы выражаете беспокойство по поводу бруксизма, доктор Патель тщательно осмотрит ваши зубы, ткани и мышцы, чтобы определить тяжесть вашего состояния.

Свяжитесь с нашим офисом в Мариетте, чтобы записаться на бесплатную консультацию и узнать больше о наших вариантах лечения бруксизма.

Блог первоначально опубликован 11 декабря 2017 г. — обновлен 13 апреля 2021 г.

Скрежетание зубами и сжимание челюстей, вызванное тревогой, нарастает

Опубликовано в рубрике: Корневой канал
Опубликовано: 3 ноября 2020 г.

Тревога из-за пандемии COVID-19 в некоторых случаях может в буквальном смысле выбить у людей зубы. СМИ со всей страны цитируют стоматологов, которые наблюдают значительный рост пациентов с треснутыми зубами, пломбами или коронками. Стресс и беспокойство могут проявляться в скрежетании зубами по ночам, и многие люди не осознают, что начали это делать.Люди социально изолированы, сидят дома, часто перед экраном, они получают мало физической разрядки из-за накапливающегося в них напряжения, так как многие мероприятия отменены. Напряжение проявляется в сжимании челюстей в течение дня и скрежете зубами ночью, что очень вредно для зубов.

Что означает диагноз бруксизма?

Когда ваш стоматолог говорит вам, что у вас бруксизм, это означает, что он или она видит признаки того, что вы сжимаете челюсти или скрипите зубами во сне.Когда вы скрипите зубами, вы плотно сжимаете их и двигаете челюстью в сторону, заставляя зубы тереться друг о друга. Вы можете не знать, что делаете это, если у вас нет соседа по постели, который слышит, как вы издаете скрежещущие звуки во сне. Бруксизм обычно связан со стрессом, но смещение челюсти или отсутствие зубов также могут вызывать бруксизм.

Некоторые люди более склонны к скрежетанию зубами и сжиманию челюстей, включая людей, которые:

  • находятся в состоянии стресса или беспокойства
  • склонны к соперничеству или агрессивны
  • страдают апноэ во сне
  • принимают определенные психиатрические препараты
  • страдают СДВГ, слабоумие и другие расстройства
  • Являются ли курильщиками или пьющими
  • Потребляют большое количество кофеина ежедневно
  • Имеют семейный анамнез бруксизма

Почему некоторые люди стискивают зубы в дневное время?

Дневной бруксизм часто ассоциируется с фрустрацией и стрессом.Люди редко сознательно скрипят зубами в течение дня, но они могут неосознанно сжимать челюсти и начинать скрипеть зубами, если находятся в состоянии сильного стресса. В этом случае часто полезны тактики снижения стресса, в том числе:

  • Медитация
  • Упражнения или регулярные перерывы в движении
  • Глубокое дыхание
  • Легкое чтение
  • Выход на природу
  • Проведение времени с домашним животным
  • Engagement например, рисование, раскрашивание для взрослых или вязание
  • Принятие горячей ванны

Какие стоматологические процедуры доступны при бруксизме?

Главной задачей стоматолога является сохранение здоровых естественных зубов.Поскольку бруксизм может повредить зубы, стоматологи отдают предпочтение специальным ночным капам для защиты зубов. Бруксизм может стирать зубы и удалять их защитную эмаль. Без прочного эмалевого покрытия зубы с большей вероятностью разрушаются или ломаются, позволяя бактериям атаковать чувствительную часть зубов.

Каковы преимущества изготовленного на заказ ночного охранника?

Вы получите от своего стоматолога более качественное, более удобное и лучше подходящее устройство, чем то, которое можно купить в Интернете. Если вы покупаете ночную защиту онлайн, она никогда не подойдет так же хорошо, как сделанная в зуботехнической лаборатории.Идеально подходящие каппы обеспечивают наибольшую защиту благодаря использованию материалов высочайшего качества и индивидуальной подгонке.

Почему стоматологические пациенты носят ночные капы во время сна?

Наши пациенты в первую очередь носят ночные капы, чтобы предотвратить повреждение зубов и снизить нагрузку на височно-нижнечелюстные суставы. Они также носят их, чтобы облегчить головные боли и боли в челюстях, вызванные бруксизмом. Наши пациенты в стоматологическом кабинете Гудзоновской долины говорят, что чувствуют себя намного лучше без хронических головных болей.Может потребоваться несколько ночей, чтобы освоиться с капой, но первоначальный дискомфорт стоит того, чтобы проснуться без боли или необходимости чинить сломанный зуб из-за ночного бруксизма.

Что такое заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)?

Заболевания ВНЧС — это проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, шарниром, управляющим челюстью. Два сустава соединяют нижнюю челюсть с лицом. Без них вы не сможете открывать и закрывать рот, жевать или зевать. Сустав может воспаляться или болеть в результате скрежетания зубами или удара по лицу.Типичные симптомы, которые возникают у людей с расстройством ВНЧС, включают:

  • Проблемы с полным открыванием рта
  • Боль в челюсти
  • Лицевая боль
  • Головные боли, похожие на мигрень ночная защита от бруксизма облегчает боль в височно-нижнечелюстном суставе?

    Защита от бруксизма может защитить височно-нижнечелюстной сустав от стресса, вызванного сжиманием и скрежетом. Его можно использовать в сочетании с противовоспалительными препаратами, миорелаксантами и техниками релаксации, но, как правило, каппа является лучшим и наименее инвазивным решением.

    Как каппы помогают при сжатии челюстей?

    Охранник ставит физический барьер между вашими зубами. Профессиональная ночная капа от вашего стоматолога подойдет лучше всего, так как она прочная и достаточно прочная, чтобы выдерживать огромное давление, которое может оказывать челюсть. Мы можем предоставить вам один, если вы позвоните нам, чтобы назначить консультацию.

    Как получить индивидуальную капу?

    Процесс прост. Стоматолог создает слепок ваших зубов для зуботехнической лаборатории.Как только они получают его, лаборатория делает пресс-форму. Они изготовят для вас индивидуальную ночную каппу и отправят ее вашему стоматологу. Он или она позаботится о том, чтобы оно идеально подходило вам, зная, что вам будет легче привыкнуть к нему. Следуйте инструкциям стоматолога по очистке и хранению ночного капа, когда вы ее не носите.

    Сколько стоят изготовленные на заказ ночные охранники?

    Наша цена на ночную капу варьируется в зависимости от потребностей пациента и материала, который зуботехническая лаборатория использует для изготовления приспособления.Вам нужно будет прийти на осмотр к нашему стоматологу, чтобы узнать, есть ли у вас бруксизм, и чтобы он или она выяснили ваши уникальные потребности. Пожалуйста, позвоните нам, чтобы назначить встречу. Если у вас есть стоматологическая страховка, пожалуйста, возьмите с собой информацию, поскольку полис может покрывать все расходы или их часть.

    Если вы испытываете симптомы бруксизма или расстройства ВНЧС, свяжитесь с нами. Мы рекомендуем вам позвонить нам, если кто-то расскажет вам о скрежещущем звуке, который вы издаете во сне. В стоматологическом кабинете Гудзонской долины наши опытные стоматологи также могут устранить любые повреждения, вызванные бруксизмом.

    Все о скрежетании зубами и сжимании зубов: почему вы это делаете и как перестать

    Признаки и симптомы скрежетания зубами

    Взрослым обычно несложно понять, что вы скрипите или стискиваете зубы. Возможно, ваш партнер по сну слышит, как вы скрипите зубами, просыпается от этого звука и дает вам знать. Но наиболее распространенным симптомом скрежетания зубами является боль, которая варьируется от тупой до разрушительной. Специфические признаки и симптомы скрежетания зубами включают:

    • Повышенная зубная боль или чувствительность
    • Усталые или напряженные мышцы челюсти или заблокированная челюсть, которая не открывается или закрывается полностью
    • Боль или болезненность в челюсти, шее или лице
    • Боль, похожая на боль в ухе, но ваши уши здоровы
    • Тупая головная боль, начинающаяся в висках
    • Нарушение сна

    Осмотр рта также может выявить признаки бруксизма.Жевательные поверхности ваших зубов могут быть сглажены, или на некоторых зубах могут быть трещины, сколы или ощущение расшатывания. Как у вас с зубной эмалью? Выглядит ли он изношенным, неровным или вы видите более глубокие слои или дентин под ним? И обязательно осмотрите щеки изнутри; иногда скрежетание зубами включает в себя жевание внутренней части рта, вызывая ссадины и язвы.

    Осложнения при скрежетании зубами

    Теперь, когда мы ответили на вопрос «Что такое бруксизм?», вы знаете, что это такое, что вызывает его, и у вас есть список симптомов.Давайте теперь углубимся в то, к чему может привести эта проблема как у взрослых, так и у детей.

    Поврежденные зубы

    Неудивительно, что скрежетание зубами может значительно повлиять на ваши зубы и челюсти — скрежетание и сжимание зубов оказывает невероятную силу на зубы, челюстную кость, челюстные суставы и лицевые мышцы. Зубы могут быть повреждены сколами, трещинами и уплощенными жевательными поверхностями, что одновременно болезненно и может изменить ваши жевательные и кусающие способности.И если у вас есть коронки, мосты или пломбы, эти стоматологические процедуры могут быть повреждены, и вам, возможно, придется их ремонтировать или переделывать.

    Изменение внешности

    Страдают не только функция и внешний вид ваших зубов, но и скрежетание зубами может повлиять на внешний вид вашего лица: в некоторых случаях скрежетание зубами вызывает увеличение мышц челюсти, что меняет форму вашей челюсти и лица.

    Дисфункция ВНЧС

    А дискомфорт в челюстях? Бруксизм может вызвать боль в ВНЧС: боль в височно-нижнечелюстных суставах, суставах, которые соединяют челюсть с черепом по обеим сторонам лица.Некоторые испытывают боль в височно-нижнечелюстном суставе как легкую боль или болезненность в челюстных суставах, лице, шее и ушах. У других щелкает или хлопает челюсть при открытии и закрытии рта. Или иногда наблюдается жесткость мышц челюсти или ограниченный диапазон движений в челюсти, что может затруднить жевание или прием пищи. Вы также можете получить артрит челюсти из-за скрежетания зубами.

    Лечение бруксизма: как перестать скрипеть зубами

    Как и при любой стоматологической проблеме, первым делом нужно как можно скорее обратиться к стоматологу.Чем быстрее вы справитесь с бруксизмом, тем меньший ущерб может быть нанесен. Когда вы придете на консультацию в Shoreline Dental Studio, д-р Ритцау, д-р Ливингстон или д-р Саад осмотрят ваши зубы на наличие симптомов скрежетания зубами — таких как повреждение зубов, о котором говорилось ранее в этом посте: чрезмерный или неравномерный износ, трещины или чипсы. Вы также расскажете о любых болях в челюсти или головных болях, которые вы испытываете. И, конечно же, поскольку смещение зубов может вызвать бруксизм, мы рассмотрим соотношение между вашими зубами, чтобы убедиться, что они двигаются оптимально, когда вы жуете.

    Итак, сначала хорошие новости или не очень? Плохая новость заключается в том, что нет лечения, которое стоматолог или врач может предоставить, чтобы полностью устранить скрежетание зубами и сжимание зубов. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать, как перестать скрипеть зубами, мы смотрим, как уменьшить его и свести к минимуму его последствия. Хорошей новостью является то, что мы в Shoreline Dental Studio предлагаем различные способы помощи — лечение с помощью стоматологических приспособлений, а также предложения и поддержку в лечении симптомов.

    Капа – Тщательно откалиброванная капа или каппа для скрежета зубами остановит симптомы бруксизма во сне и защитит вашу эмаль от дальнейшего повреждения.Существуют как верхние, так и нижние каппы, но мы обычно предлагаем верхнюю каппу для скрежетания зубами. Они бывают из мягкой резины или твердого пластика, или их комбинации. В любом случае, защита от скрежетания зубов от Shoreline Dental Studio изготавливается по индивидуальному заказу, чтобы идеально соответствовать вашим зубам, делая ее максимально удобной.

    Зубные шины – Эти приспособления часто назначают при болях в ВНЧС, которые могут возникать в результате скрежетания зубами. Зубная шина обеспечивает барьер, уменьшающий воздействие сжимания и скрежетания зубами, и расслабляет челюстной сустав, чтобы он мог зажить.Он равномерно распределяет давление на зубы и помогает правильно расположить челюсть. Иногда он используется в качестве первого шага в выравнивании зубов при ортодонтическом лечении. Существует несколько различных типов зубных шин, которые ваш стоматолог округа Ориндж может показать вам.

    Помощь при симптомах на дому — Управление тяжестью ваших симптомов может иметь большое значение для повседневной жизни с ними. Горячий компресс или пакет со льдом, приложенный к челюсти, могут временно облегчить боль, как и обезболивающее, отпускаемое без рецепта, такое как ибупрофен.

    Упражнения для лица помогают некоторым людям при скованности и боли в мышцах челюсти, лица и шеи. А расслабление лица или массаж головы и шеи может еще больше снизить напряжение. Спросите нас или своего врача о конкретных упражнениях, которые вы можете попробовать.

    Мы также рекомендуем избегать жевательной резинки и твердой пищи, чтобы уменьшить болезненные движения челюсти. Или, если у вас есть привычка грызть карандаши или ручки, сосредоточьтесь на том, чтобы не делать этого. Вы также можете приучить себя не скрипеть зубами, если вы склонны к скрежетанию зубами в дневное время.Когда поймаете себя на том, что скрипите зубами, остановитесь и поместите кончик языка между зубами. Это тренирует мышцы челюсти расслабляться.

    Предложения по изменению образа жизни — Если ваш бруксизм вызван стрессом или беспокойством, мы можем предложить несколько способов уменьшить или справиться с факторами стресса. Консультации, физические упражнения или посещение физиотерапевта — вот несколько изменений, которые вы можете внести. Вы также можете обратиться к врачу по поводу миорелаксантов или других медицинских препаратов.

    Это также может помочь сократить или полностью исключить кофеин и алкоголь.Кофеин в коле, кофе и даже шоколаде может способствовать скрежетанию зубами, а бруксизм, как известно, усиливается после употребления алкоголя.

    Лечение бруксизма в округе Ориндж

    В Shoreline Dental Studio мы делаем все возможное для наших пациентов. Они как семья, и мы хотим лучшего не только для их зубов, но и для их общего благополучия. Мы понимаем, как скрежетание зубами может повлиять на качество вашей жизни, поэтому мы хотим помочь.

    Свяжитесь с нами сегодня для консультации в нашем офисе в Сан-Клементе или Миссии-Вьехо, в зависимости от того, что вам наиболее удобно.Наши места расслабляющие, удобные и гостеприимные — именно то, что вам нужно, когда вы или кто-то из членов вашей семьи испытывает бруксизм и нуждается в сострадательном, квалифицированном лечении и помощи.

    Шлифование зубов | Стиснув зубы | Лечение бруксизма. Многие из нас неосознанно скрипят или стискивают зубы во время сна. В зависимости от предполагаемой первопричины скрежетание зубами и/или стискивание зубов можно считать патологией.


     

    В чем разница между скрежетанием зубов и сжиманием зубов?

    Скрежетание зубами и стискивание зубов являются формами заболевания, называемого бруксизмом.
     
    Скрежетание зубами — это движения челюстей человека из стороны в сторону или вперед и назад, когда они удерживаются вместе. Эти движения слышны спящему партнеру.
     
    Сжимание зубов — это когда челюсти человека плотно сжаты вместе с повышенным давлением, как будто он очень сильно кусает.Сжатия зубов не слышно.
     

     

    Кто подвержен бруксизму?

    Скрежетание зубами затрагивает людей всех возрастов. На самом деле, по оценкам нескольких источников, до 80% из нас в анамнезе скрежетали зубами и/или стискивали зубы.

    • Малыши
    • Дети
    • Подростки
    • Взрослые

     

    Почему люди скрипят зубами?


     
    Хотя причина скрежетания зубами точно не известна , большая часть проведенных на сегодняшний день исследований показывает, что стресс, вероятно, является самым большим фактором  , который заставляет нас скрежетать или сжимать зубы.

    • Скрежет зубами может быть ситуативным, эпизодическим или циклическим
    • Скрежетание зубами часто более распространено во время роста и развития
    • Скрежетание зубами может быть симптомом у людей с неправильным прикусом (неправильный прикус)
    • Люди с высоким уровнем стресса чаще скрипят зубами как днем, так и во сне
    • Люди с нарушениями сна, такими как храп, апноэ во сне или хроническая бессонница, чаще скрипят зубами
    • Скрежетание зубами может свидетельствовать о невыявленном заболевании
    • Эпизоды скрежетания зубами могут усилиться при приеме определенных рецептурных лекарств
    • Привычки образа жизни, включая: курение, употребление бездымного табака и употребление напитков с кофеином или алкоголя, как было показано, увеличивают частоту скрежетания зубами

     

    Каковы побочные эффекты скрежетания зубами?

     Источник фото: Pinterest
     
    Последствия скрежетания зубами у разных людей различаются.На изображении выше показан умеренный случай скрежетания зубами. Эти края зубов этого человека кажутся сильно изношенными, неровными и короче, чем соседние зубы.

    • Нарушение внешнего вида зубов: неровные, неровные или сколотые края
    • Влияние на целостность и долговечность существующих зубных реставраций
    • Вызывают лицевые боли, включая головную боль напряжения или мигрень
    • Начало расстройств, связанных с ВНЧС: мышечные спазмы и/или щелкающие звуки при открывании или закрывании рта
    • Удар для выравнивания зубов
    • Вызывает рецессию десны
    • Вызывает чувствительность зубов при жевании и к температуре
    • Может увеличить риск кислотного рефлюкса, что повышает риск развития кариеса

     

    Симптомы скрежетания зубами


     
    Симптомы сильно различаются у людей с диагнозом бруксизм.Частота и интенсивность — две переменные, влияющие на ваши симптомы.

    • Вы просыпаетесь посреди ночи от боли в челюсти и/или зубах
    • Боль в челюсти ВНЧС, например болезненность мышц или проблемы с открытием или закрытием рта
    • Необъяснимая лицевая боль
    • Испытываете хронические головные боли или мигрени
    • Видимый износ жевательных поверхностей зубов
    • Новые участки рецессии десны
    • Ваш супруг или член семьи спрашивает или говорит вам, что вы скрипите зубами

     
    Если вы или ваш близкий испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов в течение более двух (2) недель, лучше всего записаться на осмотр к стоматологу. Позвоните (763) 586-9988 или нажмите зеленую кнопку ниже, чтобы записаться на прием.
     

     

    Скрежетание зубами (бруксизм) Диагностика и лечение

    Ваш стоматолог проверит наличие признаков бруксизма в рамках стоматологического осмотра, включая:

    • Оцените сустав ВНЧС
    • Ищите необычный износ жевательной поверхности зубов
    • Проверьте свой прикус и положение зубов
    • Проверка области рецессии десен
    • Обзор изменений показателей заболеваний десен

     
    *** Малыши, дети и подростки нередко скрипят и/или сжимают зубы в процессе роста и развития.
     
    Если ваш стоматолог подозревает или обнаруживает признаки бруксизма, он порекомендует носить во время сна каппу для лечения бруксизма. Кроме того, они обсудят различные домашние средства, которые вы можете попробовать.

     


     

    Изготовление каппы от бруксизма

    Изготовление каппы для лечения бруксизма требует двух коротких посещений стоматолога.

    • Первый прием:  Сделайте оттиск верхних зубов, который будет использоваться для изготовления каппы от бруксизма
    • Второй визит:  Примерьте и оцените посадку каппы

     

    Как пользоваться капой от бруксизма

    ваш стоматолог обсудит с вами, когда и как часто носить каппу.Вообще говоря, наши стоматологи рекомендуют вам надевать каппу каждую ночь во время сна.
     

    Как ухаживать за зубной капой

    По мере использования капа для зубов накапливается и удерживает налет от ношения во рту в течение ночи.
     
    Инструкция по домашнему уходу за капой

    • После использования замочите капу в стакане прохладной воды с таблеткой для чистки зубных протезов (приобретается в стоматологическом отделе) примерно на 20 минут.
    • После этого очистите капу зубной щеткой и промойте ее прохладной водой.
    • Избегайте использования горячей воды. Это деформирует и изменит посадку вашей каппы.
    • Пока капа замачивается, промойте контейнер для хранения мыльной водой и тщательно высушите, чтобы предотвратить рост бактерий.
    • Храните капу в футляре для хранения до следующего использования.
    • Храните каппу в футляре для хранения в недоступном для детей и домашних животных месте.

     
    ***Принесите каппу на чистку зубов.Ваш стоматолог-гигиенист проведет профессиональную чистку, осмотрит вашу каппу на предмет износа и проверит, подходит ли она для удержания.

     

    Самодельные средства для шлифовки зубов

    Изменение образа жизни

    • Уменьшите ежедневный стресс. Возможно, попробуйте медитацию или йогу
    • Ежедневные тренировки
    • Воздержитесь от курения и бездымного табака

     
    Диетические изменения

    • Избегайте возбуждающей пищи и напитков вечером
    • Избегайте употребления алкоголя
    • Избегайте вечерних десертов с высоким содержанием сахара

     
    Гигиена сна

    • Выспитесь
    • Сон в прохладной темной комнате
    • Купите удобную поддерживающую подушку
    • Избегайте просмотра телевизора, который вызывает сильные эмоции

     
    Если вы или ваш близкий испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов в течение более двух (2) недель, лучше всего записаться на осмотр к стоматологу. Позвоните (763) 586-9988 или нажмите зеленую кнопку ниже, чтобы записаться на прием.
     

     

    90 000 скрежета зубами – действительно ли это проблема?

    Мы все делаем это в той или иной степени, независимо от того, осознанно это или нет. Когда вы слышите рев сирены, спешите проехать мимо, когда выезжаете на машине с дороги, чтобы убраться с дороги машины скорой помощи, или вы бежите как сумасшедший- человек для вашего автобуса, потому что следующий будет через 30 минут и заставит вас опоздать на эту ОЧЕНЬ важную встречу — есть много причин сжимать или скрежетать зубами в любой день, но когда это делается бессознательно и настойчиво, это может привести к таким проблемам, как головная боль напряжения, боль в ушах или тупые и чувствительные зубы — если эти симптомы кажутся вам правдой, то да, скрежетание зубами может быть проблемой.

    Медицинский термин, которым обозначают скрежетание зубами, — бруксизм; бессознательное сжимание или скрежетание зубами. Существует два типа бруксизма — дневной бруксизм — , когда вы бессознательно сжимаете или скрипите зубами в часы бодрствования, и бруксизм сна, , когда вы скрипите или сжимаете зубы во время сна. Бруксизм во сне считается двигательным расстройством, связанным со сном, которое часто сопровождает другие расстройства сна, такие как апноэ во сне и храп.

    В ходе одного исследования было подсчитано, что 8% взрослых скрипят зубами по ночам, а также выяснилось, что более трети опрошенных родителей подозревают, что их дети также могут страдать от бруксизма.

    В большинстве случаев бруксизм не вызывает серьезных проблем и может быть кратковременной привычкой, которая исчезнет сама по себе. Однако в тяжелых случаях бруксизм может привести к повреждению зубов из-за того, что зубы изнашиваются в результате постоянного скрежетания, ослабления зубной эмали, сильных лицевых или челюстных болей, головных болей напряжения, болей в ушах или расстройства ВНЧС (ссылка к сообщению в блоге ВНЧС).

    Точные причины неизвестны, однако некоторые причины имеют общее с большинством больных. Расстройство бруксизма было связано со стрессом, беспокойством, гневом, разочарованием или напряжением — будь то умственным или физическим, употреблением алкоголя или кофеина, курением сигарет, апноэ во сне, храпом и сильной усталостью.

    Поскольку причины неизвестны, лечение может быть различным. Если вы подозреваете, что вы или член вашей семьи страдаете от бруксизма, хорошее место, чтобы начать лечение, это свести к минимуму или научиться справляться со стрессом. Кроме того, может помочь растяжка плеч, шеи и челюсти перед сном, избегайте вечерних стимулирующих веществ и выработайте хорошие привычки сна. Также полезно отметить, что бруксизм часто проходит сам по себе у маленьких детей.

    Однако, если ваш случай тяжелый или стойкий, рекомендуется обратиться к стоматологу для оценки степени тяжести.Они оценят любые повреждения ваших зубов, полости рта и челюсти, оценят области болезненности и зубные аномалии. Они могут захотеть сделать это за несколько посещений, чтобы определить, нужно ли вам дальнейшее лечение. Это еще одна причина, по которой регулярные стоматологические осмотры необходимы для оптимального здоровья и хорошего самочувствия зубов.

    https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems/бруксизм-и-сон

    http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/home/ovc-20317503

    Почему мой ребенок скрипит зубами по ночам?

    Скрежетание зубами встречается не только у взрослых.Фактически, было подсчитано, что от 15 до 33% детей скрипят зубами. Если вы считаете, что ваш ребенок скрипит зубами по ночам, команда Sea of ​​Smiles хочет, чтобы родители были полностью информированы о причинах и последствиях этой проблемы. Вот несколько вещей, о которых следует помнить, если вы заметили, что ваш ребенок скрипит зубами:

    Что такое скрежетание зубами (бруксизм)?


    Скрежетание зубами — это «парафункциональное» состояние, характеризующееся бессознательным сжиманием зубов, скрежетом ими или скрежетом ими.Это может произойти днем, но гораздо чаще ночью во время сна.

    Легкий скрежет зубами обычно не опасен и не требует лечения. Однако более интенсивное постоянное скрежетание может вызвать такие проблемы, как боль в челюсти, головные боли и преждевременное изнашивание зубов. Если вы считаете, что ваш ребенок скрипит зубами, лучше всего проконсультироваться с детским стоматологом, таким как доктор Мукунд Патель или доктор Радж Патель в детской стоматологии Sea of ​​Smiles.

    Распознавание признаков скрипа зубами у детей

    Вот несколько общих признаков, на которые следует обратить внимание, если вы подозреваете, что ваш ребенок скрипит зубами: ваш ребенок сильно скрипит зубами, обычно это будет слышно как царапанье, хлопки, хруст.Если ваш ребенок регулярно издает эти звуки, вам следует проконсультироваться со стоматологом.

  • Жалобы на боль в челюсти или лице – Перемалывание вызывает сильную ненормальную нагрузку на мышцы челюсти. Обычно наши зубы встречаются только тогда, когда мы кусаем, улыбаемся или жуем. Однако шлифовка удерживает их в контакте в течение длительного периода времени под сильным давлением, поэтому это может привести к жалобам на боль в челюсти или лице.
  • Боль или трудности при жевании – Перетирание может сделать связки и опорные структуры ниже зуба чувствительными из-за давления на них ночью, что может привести к боли или проблемам с жеванием.
  • Необычный износ зубов – Это должно быть диагностировано стоматологом. Необычный износ зубов может указывать на скрежетание наряду с плохим прикусом или неправильным расположением зубов.

Почему дети ночью скрипят зубами? Общие причины


Скрежетание зубами может быть вызвано целым рядом различных проблем, но вот наиболее распространенные причины, по которым ваш ребенок может скрипеть зубами ночью:

  • Беспокойство и стресс дети могут скрипеть зубами из-за ежедневного стресса и беспокойства.
  • Неправильный прикус – Если зубы вашего ребенка не выровнены должным образом или его прикус нездоровый, его зубы могут не иметь здорового контакта. Это может привести к дисбалансу челюстей и проблемам, которые приводят к скрежетанию зубами.
  • В ответ на другие виды боли – Маленькие дети могут скрежетать зубами в ответ на другие виды боли. Например, боль в ушах и раздражение при прорезывании зубов можно несколько облегчить, сжимая и скрежетая.

Беспокоитесь о том, что ваш ребенок скрипит зубами? Приходите в Море Улыбок!


Важно отметить, что дети часто перестают скрежетать зубами, когда у них выпадают молочные зубы и появляются постоянные.Тем не менее, это все еще серьезная проблема со здоровьем полости рта, и если вы считаете, что ваш ребенок сильно трет зубы, рекомендуется узнать мнение стоматолога о ситуации.

Находитесь ли вы в Ярдли, Бенсалеме или Уоррингтоне, Sea of ​​Smiles может вам помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Copyright © 2022 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25