Скребки для языка: Что такое скребок для языка и для чего он нужен

Содержание

что это и как им пользоваться

В погоне за красивой и здоровой улыбкой мы скупаем кучу средств: пасты, щетки, ополаскиватели и даже ирригаторы, но гигиена полости рта должна включать в себя не только чистку зубов, но и языка. Такой подход позволяет избежать развития микробов и различных заболеваний ротовой полости, а также устранить неприятный запах. Многие ли используют средства для чистки языка? Нет. Но это вовсе не значит, что подобное правило можно пропустить мимо.

Почистить язык щеткой может каждый, но стоматологи рекомендуют приобретать специальную щеточку, а лучше скребок для языка, позволяющий не только убрать налет, но и значительно сократить число бактерий в полости рта. Как правило, изготавливают такие приспособления из пластика, реже – из нелегированной меди и нержавеющей стали. Насадка скребка напоминает ложечку, а сам аппарат оснащен легкой щетиной. Приобрести инструмент можно в аптеках и интернет-магазинах.

Плюсы

  • Качественно устраняет налет с языка и щек
  • Оказывает профилактическое действие против воспалительных заболеваний полости рта (язвы, гингивит, стоматит, глоссит и т.д.)
  • Обостряет вкусовые ощущения (после ежедневной чистки языка мы лучше ощущаем вкус еды)
  • Не вызывает рвотный рефлекс (в отличие от зубной щетки)
  • Уменьшает неприятный запах изо рта
  • Комфортное использование
  • Предотвращает кариес и прочие заболевания зубного ряда
  • Массаж рецепторов (благоприятно влияет на работу внутренних органов)

Как использовать скребок для языка

После того как Вы почистили зубы, можно приступать к чистке языка. Начинаем «расчесывать» его поверхность от корня и в сторону кончика. Сильно надавливать на скребок не стоит. После каждого движения старайтесь ополоснуть инструмент чистой водой. В отличие от зубной щетки, скребок для чистки языка имеет широкую насадку, благодаря которой Вы можете спокойно и безопасно очистить поверхность, не вызывая рвотный рефлекс. Если есть необходимость, можно добавить немного зубной пасты и почистить язык еще раз. После каждой чистки обязательно промойте скребок теплой водой с мылом. Выполнять такие действия необходимо дважды в день.

Поскольку скребки для языка – это тоже средство гигиены, менять их необходимо раз в 3 месяца, так же как и зубные щетки. Не стоит собирать микробы и бактерии, пусть лучше Ваша улыбка сияет здоровьем и чистотой! Но, прежде чем купить скребок для языка, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подберет подходящее средство, покажет, как им правильно пользоваться, а также даст несколько рекомендаций по уходу за полостью рта.

Дата публикации: 18.05.2018

Обновлено: 18.05.2018

Оцените, пожалуйста, статью

3187 просмотров

Чистка языка — Скребок для языка недорого

Скребок для языка — это приспособление для очистки поверхности языка, также может использоваться для очищения внутренней поверхности щек. Это средство для гигиены полости рта использовалось людьми еще в давние времена, и необходимость в этом подтверждается многими источниками народной и общепринятой медицины.

 

На нашем языке, так же как и на зубах и во всей полости рта, скапливаются бактерии. Остатки пищи, которую мы потребляем, разлагаются и становятся токсичными. Через поверхность языка из организма выводится немалое количество шлаков, которые, как и другие продукты органов выделения должны быть удалены, а если возвращаются обратно, то оказывают только негативное влияние на здоровье.

Поскольку эта поверхность неоднородна по своей структуре, в сосочках и бороздках языка накапливаются и размножаются микроорганизмы. Жизнедеятельность этих микроорганизмов может стать причиной заболеваний полости рта (например, кариес, стоматит, глоссит), а также общих проблем со здоровьем.

Кроме того, разложение белка на корне языка является причиной появления неприятного запаха изо рта, а языковой налет забивает вкусовые рецепторы.

Все эти факторы указывают на то, что очищение языка так же необходимо, как и в случае с зубами

Эту процедуру совершали люди еще с древних времен, и об этом говорится в разных источниках. Например, узбекский врач Авиценна в своем трактате (X век н.э.) советовал чистить язык с помощью шишек кипариса или щепок деревьев.

Одна из древнейших наук о здоровье — аюрведа — рекомендует ежедневное очищение языка от амы (так называются токсины, различные шлаки и остатки пищи). Ама, не будучи удаленной с поверхности языка, попадает обратно в организм и отравляет его, отрицательно влияя на самочувствие и сознание человека.

В гигиену йогов, наряду с прочими очистительными процедурами, всегда входила чистка языка. Разные народы в разное время использовали скребки для языка из различных материалов. В Китае пользовались серебряными и золотыми скребками, а гурманы чистили язык перед каждым приемом пищи, чтобы лучше распробовать вкус.

Согласно истории, традиция очищения языка была и у европейцев. В Европе скребки могли быть сделаны из фарфора, меди, бронзы, железа, слоновой кости или даже черепашьего панциря. Бедные слои населения пользовались скребками из дерева, бамбука, а более состоятельные люди предпочитали скребки из драгоценных металлов.

Славяне делали их из бересты, которая обладает антисептическими свойствами. Современные скребки для языка выполняются и из металлов, и из пластика.

Итак, что же дает очищение языка?

Оно дает полноценную чистоту полости рта, а, как известно, чистота — залог здоровья. Ее наличие предотвращает появление и развитие болезней, появление неприятного запаха изо рта, возвращение нежелательных веществ обратно в организм. Также, при регулярной чистке языка очищаются и вкусовые рецепторы, благодаря чему можно значительно лучше ощутить вкус блюд. А это, в свою очередь, нормализует процесс переваривания и усвоения пищи. Кроме того, согласно аюрведе, человек с помощью пищи насыщается не только нужными микроэлементами, но и вкусами. Притупление вкусового восприятия может привести к перееданию и, как следствие, набору излишнего веса. Правильно следя за гигиеной языка, этого можно избежать.

Чистить язык следует движениями от корня к кончику, с мягким нажимом, чтобы не повредить кожу. После чистки прополоскать рот водой или каким-либо ополаскивателем (например водой с несколькими каплями розового, сандалового масла, масла чайного дерева).

СКРЕБКИ, ГЕЛИ ДЛЯ ЯЗЫКА — Скребок для языка TePe Tongue Cleaner

Кому можно и рекомендуется использовать: Всем, особенно людям, желающим сократить количество бактерий в полости рта.

Кому особенно необходим скребок для языка: Людям, которые страдают от неприятного запаха изо рта.

Рекомендации к применению: Использовать скребок для языка рекомендуется не менее двух раз в день — во время процедуры чистки зубов. Производить чистку скребком необходимо от корня языка к его кончику в течение 0,5-1 минуты. После каждого применения прибор необходимо тщательно вымыть под струей горячей воды.

Применение скребка для языка необходимо остановить при наличии острого стоматита или при воспалительных заболеваниях языка.

Технологии и инновации: Элементарные правила гигиены гласят, что каждому человеку необходимо чистить зубы. Однако не менее чем зубы, в чистке нуждается язык. Его структура, состоящая из множества сосочков, является комфортным местом обитания вредных бактерий. На поверхности языка скапливается множество веществ, 90% из которых — сахаросодержащие, а сахар, как известно, излюбленное лакомство бактерий. Именно эти бактерии вызывают кариес и неприятный запах изо рта. Поэтому ученые разработали незаменимое средство для поддержания чистоты и свежести полости рта — скребок для языка.

Преимущества скребков для языка TePe Tongue Cleaner: Скребок для языка TePe Tongue Cleaner — отличное средство для того, чтобы сделать гигиену полости рта еще эффективнее. Скребок избавляет от неприятного запаха изо рта, удаляя бактерии с поверхности языка. Дизайн скребков TePe был тщательно проработан специалистами, поэтому прибор соответствует природной форме языка, что делает процесс чистки еще более легким и безопасным.

Именно эта специальная форма скребка позволяет избавиться от рвотного рефлекса, который может сопровождать чистку языка у некоторых людей.

Скребок для языка TePe Tongue Cleaner обеспечивает тройной эффект чистки благодаря трем рельефным рядам.

Часто задаваемые вопросы:

Не вредит ли использование скребка поверхности языка?

Нет, даже наоборот — использования скребка и снижение количества бактерий полезно для поверхности языка и полости рта. Единственное правило — будьте внимательны к языку ребенка, если тот использует скребок. При сильном надавливании или вследствие индивидуальных особенностей после применения скребка может появляться легкое покраснение или раздражение языка. Оно пройдет при прекращении использования скребка. 

Курапрокс скребки для чистки языка N2

Скребки для языка Curaprox относятся к многочисленному ассортименту средств гигиены полости рта от компании с мировым именем Curaden (Швейцария). Известно, что для профилактики стоматологических заболеваний недостаточно одной лишь чистки зубов. В силу особенностей физиологического строения язык не умеет самостоятельно избавляться от остатков пищи, что приводит к размножению бактерий и нарушениям работы отдельных функций организма. Инструмент особого назначения Curaprox профессионально очищает язык, блокируя негативное воздействие микробов. В наборе Duo Pack имеются два скребка: узкий с одним гладким краем для деликатного локального удаления налета и широкий с дополнительным зазубренным краем для глобальной очистки всей поверхности языка. Скребки просты в применении, их следует приложить к языку и аккуратным движением счистить налет в направлении от корня к кончику языка. Использовать скребки следует после стандартной процедуры чистки зубов и полоскания рта. Срок службы чистящих средств составляет 2 месяца.

Отличительные особенности скребков Curaprox

• Скребки выполнены из высококачественного антиаллергенного пластика с привлечением инновационных технологий.

• Как и вся продукция Curaden, отличаются надежностью, безопасностью и эффективностью, подтвержденными сертификатами качества.

• Рассчитаны на широкий круг потребителей без ограничений по возрасту и полу.

• Благодаря анатомически правильной плоской форме не вызывают рвотный рефлекс и подстраиваются под индивидуальные особенности каждого человека.

• Эффективнее удаляют продукты распада и бактерии с языка, чем обычная зубная щетка.

• Являются самым недорогим средством профилактики серьезных недугов.

• Рекомендованы к использованию стоматологами и гигиенистами.

Полезные свойства скребков Curaprox Duo Pack

• Ликвидируют значительную часть болезнетворных микроорганизмов во рту.

• Препятствуют появлению несвежего запаха изо рта за счет глубокого проникновения в трещинки языка по всей его поверхности.

• В комплексе с другими средствами гигиены не допускают развитие кариеса, гингивита, стоматита и прочих болезней, вызванных низким уровнем гигиены полости рта.

• Освобождают вкусовые рецепторы языка от токсинов и отходов, способствуя лучшему ощущению вкуса пищи, слюноотделению и пищеварительному процессу во рту.

• Благотворно воздействуют на защитные функции организма, не позволяя токсинам всасываться в кровь и ткани.

• Предотвращают последствия неправильного ухода за полостью рта, такие как остеопроз челюсти, диабет, нарушения в работе сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.

Технические характеристики

Производитель: Curaprox (Швейцария)

Классификация: Неприятный запах изо рта (халитоз)

Назначение: Чистка языка, Контроль гигиены

Категории: Взрослые

Тип: Скребки для языка

Назначение: Для очищения налета

Материал: Пластик

Цвета: В ассортименте

Количество в упаковке: 2 шт.

Чистка языка

Надо ли чистить язык?

 Чистка языка — важная составляющая гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы.

 

Почему нужно чистить язык?

Язык человека выполняет большое количество различных функций и требует за собой тщательного ухода.

Функции языка: 

 • Образование речи – возможность вербального общения

 • Придание голосу определенного тембра

 • Определение вкуса и точная дегустация

 • Участие в пережевывании пищи и глотании

 • Передача эмоций своеобразной мимикой

 

  Язык склонен к появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок.

                    

Поэтому язык рекомендуется очищать всем без исключения, особенно важно людям, язык которых покрыт значительным слоем налёта и имеет глубокие борозды, например курильщикам.

 Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта (галитоз), таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десны и языка.

Чем чистить язык?

 1.Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка.

                        

Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).

     

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не возникает рвотного рефлекса). Вы можете приобрести щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены

для чистки языка.

 3.Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

 4.Вы можете приобрести зубную щетку со специальной поверхностью для чистки языка на стороне, противоположной от щетины.

Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если приобретение и использование специальных приспособлений для чистки языка Вас напрягает, можете использовать обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты или без нее.

Правда, эффективность такой чистки будет несколько меньше.

Как правильно чистить язык?

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов щёткой и ниткой. Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания (корня) к кончику языка. При желании можете использовать зубную пасту. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После очищения прополощите рот водой. К процедуре чистки языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом

 

Помните, язык – это индикатор здоровья человека, при появлении на нем каких-либо изменений, незамедлительно обратитесь к гастроэнтерологу. Вовремя обнаружить проблему Вам поможет самостоятельный осмотр языка в зеркало при его чистке.

Скребок для языка из меди, языкочистка медная 151

Скребок для языка медный

Языкочистка — это достаточно простое устройство, которое используется для очищения языка от слизистой пленки, микроорганизмов и мельчайших остатков пищи.

В аюрведе существует достаточно четкая концепция о необходимости чистки языка. Считается, что сразу после попадания еды в рот, тут же запускается процесс пищеварения. При этом из пищи образуются не только полезные для организма вещества, но и различные токсические продукты, которые называют Амой. В первую очередь Ама оседает именно на языке, который находится в ротовой полости. Рот — это отверстие, которое не только начинает пищеварительную систему, но и находится в непосредственной близости от головного мозга, поэтому вредные продукты, скапливающиеся на языке, негативно действуют на систему пищеварения и нервную систему, нарушая мышление и эмоциональный фон. Необходимо выводить эти вещества вовне, иначе они приводят к снижению аппетита, анорексии, неприятному запаху изо рта, различным нарушениям пищеварения. В голове они могут провоцировать зловонный насморк, гайморит и частые головные боли.

Кроме того, при образовании слизистой пленки на языке, притупляется чувство вкуса, удовольствие от приема вкусной еды становится несколько притупленным.

Показания

Для проведения процедуры очищения языка от налета предназначены специальные скребки для языка, которые производятся в Индии из меди и нержавеющей стали и пользуются популярностью во всем мире. Достигаются следующие эффекты:

  • уничтожение патогенных микроорганизмов в ротовой полости
  • очищение ротовой полости от остатков пищи, которые могут разлагаться и служить питательной средой для болезнетворных бактерий
  • борьба с образованием зубных камней и зубного налета
  • очищение ротовой полости от никотинового налета
  • устранение дурного запаха изо рта, обеспечение свежего дыхания
  • облегчение контакта пищи с вкусовыми сосочками языка, благодаря чему ее вкус становится более насыщенным

Способ применения

Процедура выполняется несколько раз в день. Необходимо взять скребок для языка двумя руками, высунуть язык настолько, насколько это возможно, и чистить язык от кончика до самого корня. Не нужно прикладывать слишком сильные усилия и засовывать скребок очень глубоко, чтобы не травмировать язык и не спровоцировать рвоту. Процедуру необходимо выполнять до тех пор, пока на медной языкочистке не будет оставаться одна только слюна без лишних примесей.

Купить Скребок для языка / языкочистка медная товары из Индии по низкой цене с доставкой по Москве и России можно в интернет-магазине аюрведы DaoLoka.com: сделав заказ на сайте, по эл.почте [email protected] com или по телефонам 8 (985) 247-32-12, 8 (985) 472-30-51 — позвонив или отправив СМС.

Аюрведический интернет магазин DaoLoka.com работает без выходных. Заказы на сайте, по эл.почте и в СМС принимаются круглосуточно.

Щетка для языка желтая

Настоящее Пользовательское Соглашение (Далее Соглашение) регулирует отношения между владельцем junglestory.ru (далее junglestory или Администрация) с одной стороны и пользователем сайта с другой.

Сайт junglestory не является средством массовой информации.

Используя сайт, Вы соглашаетесь с условиями данного соглашения.

Если Вы не согласны с условиями данного соглашения, не используйте сайт junglestory!

Права и обязанности сторон

Пользователь имеет право:

— осуществлять поиск информации на сайте

— получать информацию на сайте

— копировать информацию на другие сайты с указанием источника

— использовать информацию сайта в личных некоммерческих целях

Администрация имеет право:

— по своему усмотрению и необходимости создавать, изменять, отменять правила

— ограничивать доступ к любой информации на сайте

— создавать, изменять, удалять информацию

— удалять учетные записи

Пользователь обязуется:

— обеспечить достоверность предоставляемой информации

— обновлять Персональные данные, предоставленные при регистрации, в случае их изменения

— не регистрировать учетную запись от имени или вместо другого лица за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ

— не нарушать работоспособность сайта

— не использовать скрипты (программы) для автоматизированного сбора информации и/или взаимодействия с Сайтом и его Сервисами

Администрация обязуется:

— поддерживать работоспособность сайта за исключением случаев, когда это невозможно по независящим от Администрации причинам.

— предоставить всю доступную информацию о Пользователе уполномоченным на то органам государственной власти в случаях, установленных законом

Ответственность сторон

— пользователь лично несет полную ответственность за распространяемую им информацию

— администрация не несёт ответственность за несовпадение ожидаемых Пользователем и реально полученных услуг

— в случае возникновения форс-мажорной ситуации (боевые действия, чрезвычайное положение, стихийное бедствие и т. д.) Администрация не гарантирует сохранность информации, размещённой Пользователем, а также бесперебойную работу информационного ресурса

Условия действия Соглашения

Данное Соглашение вступает в силу при любом использовании данного сайта.

Соглашение перестает действовать при появлении его новой версии.

Администрация оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять данное соглашение по своему усмотрению.

Администрация не оповещает пользователей об изменении в Соглашении.

ИП Сорочинский Илья Юрьевич
ИНН 772703433982
ОГРНИП 319774600511287

преимуществ чистки языка скребком для языка

Вы знаете, как важно чистить зубы, но знаете ли вы, что также необходимо чистить язык? Человеческий рот является домом для более чем 70 видов хороших и плохих бактерий, и чрезмерный рост плохих бактерий может привести к неприятному запаху изо рта.

Стоматологи наблюдают рост числа пациентов, чистящих язык скребками для языка. Скребки для языка или щетки для языка разработаны специально для очистки поверхности языка.Удаляя с поверхности частицы, содержащие вредные бактерии, эти инструменты помогают освежить дыхание, а также обеспечивают другие преимущества для здоровья полости рта.

Почему нужно чистить язык

Ваш язык, а также зубы и десны необходимо чистить каждый день по целому ряду причин. Язык не просто плоская поверхность, как его представляет себе большинство людей, анатомически язык на самом деле ближе к ковру, с множеством маленьких выпуклых выступов, которые мы называем вкусовыми рецепторами.Хотя они отлично справляются с дегустацией любимых блюд, они также являются идеальным домом для бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Если вы курите, пьете алкоголь или кофе или страдаете от частой сухости во рту, вы также должны знать, что это может препятствовать естественной борьбе с бактериями слюны.

Когда вы чистите или соскребаете язык, вы удаляете то, чего не должно быть на поверхности, чтобы предотвратить рост бактерий. Кислые продукты и мелкие частицы пищи имеют тенденцию прилипать к языку, что может вызвать неприятный запах изо рта.Чистка языка может быть отличным способом сделать все возможное для полости рта, но это зависит от личных предпочтений и не является необходимым шагом в гигиене полости рта, как чистка зубов щеткой или зубной нитью. Важно отметить, что если вы используете скребок для языка или зубную щетку для очистки языка, вы всегда должны делать это осторожно, чтобы избежать раздражения или травм.

Что такое скребки для языка?

Скребки для языка могут быть разных форм и размеров и работать, удаляя самый верхний слой языка, который является домом для частиц пищи, бактерий и других форм отложений.Начав с задней части языка и потянув скребок вперед, вы эффективно удалите этот слой. Хотя вы также можете очистить свой язык, осторожно соскребая язык зубной щеткой, скребок для языка специально разработан с учетом текстуры и формы вашего языка.

Вы можете найти скребки или щетки для языка в Интернете или в большинстве продуктовых магазинов по цене от 5 до 20 долларов. Эти скребки можно использовать повторно, если вы должным образом дезинфицируете их после каждого использования. Вы также можете поговорить со своим стоматологом во время следующей чистки, чтобы обсудить рекомендации по использованию скребка для языка.

 

Преимущества чистки языка

Уменьшение количества бактерий — Ваш язык может быстро стать местом обитания миллионов колоний бактерий, когда вы дышите, едите и даже спите. Чем дольше эти типы бактерий находятся на вашем языке, тем выше ваши шансы на развитие гингивита, заболеваний пародонта и стоматита. Используя скребок для очистки языка, вы можете уменьшить количество колоний вредных бактерий на языке.

Улучшение запаха изо рта – Неприятный запах изо рта может быть вызван многими факторами, включая дисбаланс хороших и плохих бактерий на языке.Уменьшив количество вредных бактерий на языке, вы почувствуете более приятный запах изо рта.

Повышенная видимость . Ваш язык является важным диагностическим инструментом для общего состояния здоровья, а изменения текстуры и цвета могут указывать на наличие определенных заболеваний или дефицита витаминов. Когда вы используете скребок для языка или щетку для очистки языка, вы аккуратно удаляете самый верхний слой языка. Сделав чистку языка частью ежедневного ухода за полостью рта, вы сможете выявить неожиданные изменения, такие как белые пятна на поверхности языка или необычно ярко-красный цвет, которые могут быть признаками определенных заболеваний.

Повышение вкуса – Вкусовые рецепторы на вашем языке позволяют нам наслаждаться любимыми блюдами и напитками. Когда вы чистите свой язык, вы выпускаете частицы старой пищи и вкусы с поверхности вашего языка. Сохраняя свою палитру свежей, вы можете испытать повышенное чувство вкуса.

 

Использование скребков для языка в рамках ежедневной гигиены полости рта является относительно новой концепцией. Выбор за вами: чистить язык скребком, зубной щеткой или использовать антисептические жидкости для полоскания рта.Посещение стоматолога два раза в год для чистки зубов, а также чистка зубов щеткой и зубной нитью два раза в день — это минимальная рекомендация для оптимального здоровья полости рта. Тем не менее, стоматологи признают, что чистка языка — это еще один способ сохранить свежесть рта и яркую улыбку.

 

Стоматология Triangle Dentistry

, расположенная в Роли, Северная Каролина, представляет собой ультрасовременное учреждение, предлагающее исключительные общие стоматологические и специализированные услуги с учетом потребностей и желаний пациента.Услуги варьируются от зубных коронок и имплантатов до виниров и процедур отбеливания. Для получения дополнительной информации, вопросов или записи на прием обращайтесь в офис по телефону (919) 747-3592.

4 лучших скребка для языка (преимущества и способы их использования)

Что такое скребок для языка?

Неприятный запах изо рта может быть неприятным и смущающим, но это обычное явление. Тем не менее, есть доступные решения.

Скребок для языка может помочь уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах, на языке.

Скребки для языка бывают разных форм. Наиболее распространенным является устройство конической формы из пластика или металла. Они недороги и легко доступны в Интернете.

Для достижения наилучших результатов ежедневно пользуйтесь скребком для языка, чтобы уменьшить количество мусора и отложений на языке. Ежедневное соскабливание может помочь уменьшить неприятный запах изо рта. Он также повышает вкусовую чувствительность и улучшает общее состояние полости рта.

Как чистить язык скребком для языка

Пользоваться скребком для языка очень просто.Лучший способ использования скребка для языка — это попрактиковаться в использовании его перед зеркалом, чтобы ознакомиться с процессом.

Шаги включают:

  1. Используйте закругленный конец скребка для языка на задней части языка. Если вы чувствуете рвотный рефлекс, начните с середины языка, пока не почувствуете себя более комфортно.
  2. Почистите язык, потянув скребок для языка вперед к кончику языка.
  3. Очищайте скребок для языка между использованием, чтобы удалить мертвые клетки и бактерии.
  4. Повторяйте, пока поверхность языка не станет чистой.
  5. Вымойте скребок для языка водой с мылом и храните его в чистом, сухом месте, чтобы избежать накопления бактерий.
Как чистить скребок для языка

Чтобы почистить скребок для языка, аккуратно промойте его теплой водой с мылом. Храните его в сухом, чистом месте.

Старайтесь не хранить скребок для языка в закрытом контейнере, так как это может привести к накоплению бактерий, которые вредны для здоровья полости рта, а также могут помочь устранить неприятный запах изо рта.

Преимущества скребка для языка

Использование скребка для языка имеет множество преимуществ. Вот некоторые ключевые преимущества: 

Улучшенный внешний вид языка

Белый язык с налетом непривлекателен. Соскабливание может помочь улучшить внешний вид вашего языка, когда вы улыбаетесь или смеетесь.

Улучшенные вкусовые рецепторы

Соскоб с языка может помочь уменьшить количество избыточного мусора. Это может помочь улучшить общее чувство вкуса.

Улучшение дыхания

Уменьшение количества летучих соединений серы (VSC) может помочь уменьшить неприятный запах изо рта.

Улучшенный уход за полостью рта

Использование скребка для языка может помочь уменьшить количество бактерий, вызывающих кариес и заболевания десен.

Лучшие чистящие средства для языка (+ где купить)

Некоторые из лучших средств для чистки языка , рекомендованных стоматологами , включают:

Этот скребок для языка получил высокую оценку и получил более 38 000 отзывов.Он имеет изогнутую форму скребка из 100% нержавеющей стали для эффективного удаления мусора. U-образный скребок для языка упрощает использование, что снижает риск рвотных позывов. Устройство также очень прочное.

Он поставляется с дорожным футляром и идеально подходит для путешествий. Mastermedi также экономически эффективен.

Этот скребок для языка удобен для пациентов благодаря нескользящей удобной рукоятке и очень широкому скребку изогнутой формы. Он на 100% не ржавеет, потому что изготовлен из медицинской нержавеющей стали.Его легко стерилизовать, чтобы избежать накопления бактерий.

Он поставляется в упаковке по 2 штуки, так что вы можете поделиться ими со второй половинкой или сохранить одну в качестве замены.

Этот экономичный набор из четырех штук — отличный вариант для тех, кто ищет безопасный пластиковый скребок для языка. Он изготовлен из материалов, не содержащих BPA, и не вызывает затруднений. Люди предпочитают эту марку, потому что головка очень широкая и имеет С-образную форму, что позволяет удалять больше бактерий во время соскабливания.

В комплект входят 4 скребка для языка и дорожный чемодан.Он имеет хорошее соотношение цены и качества и отлично подходит для семей, желающих улучшить гигиену полости рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта или дурной запах изо рта может быть вызван состоянием полости рта, таким как заболевание десен или сухость во рту. В некоторых случаях это может указывать на более серьезное заболевание.

Наиболее распространенные причины неприятного запаха изо рта включают:

Плохое состояние полости рта

Болезни десен и кариес могут вызывать неприятный запах.Пища и мусор могут попасть в зубной налет.

Курение

Табачные изделия имеют сильный запах, вызывают заболевания десен и повышают риск развития рака полости рта.

Еда

Некоторые продукты имеют сильный запах, например, чеснок, специи и овощи.

Проблемы с пищеварением

Желудочно-кишечные проблемы, такие как рефлюкс или плохое пищеварение, могут привести к тому, что съеденная пища попадет обратно в пищевод и вызовет неприятный запах изо рта.

Сухость во рту

Сухость во рту часто возникает после сна или при приеме определенных лекарств.Недостаток слюны снижает способность вымывать частицы пищи, что может вызвать неприятный запах изо рта.

Медицинские вопросы

Медицинские проблемы, такие как инфекции носовых пазух, постназальный синдром или диабет, также могут вызывать неприятный запах изо рта.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Скребок для языка помогает уменьшить накопление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Это нужно делать последовательно . Если вы пользуетесь скребком для языка утром, после нескольких приемов пищи он не принесет вам пользы.

Другие советы по уменьшению неприятного запаха изо рта включают:

  • Чистить два раза в день
  • Нить регулярно
  • Избегайте обезвоживания
  • Используйте жидкость для полоскания рта с фтором
  • Посещайте стоматолога два раза в год

Конечно, ежедневное использование скребка для языка может помочь уменьшить эти состояния.

Потенциальные побочные эффекты и риски чистки языка

Использование скребка для языка имеет несколько побочных эффектов. Как правило, это безболезненный и простой опыт.

Наиболее часто сообщаемые недостатки включают активацию рвотного рефлекса. В этом случае следует избегать использования скребка для языка слишком далеко назад.

Иногда человек прилагает слишком много усилий со скребком для языка, что может вызвать случайную рану. Постарайтесь помнить о том, какое давление вы используете. Если ваш язык кровоточит, прополощите рот теплой соленой водой и дайте языку зажить, прежде чем использовать ее.

Не забывайте мыть скребок для языка и хранить его в сухом месте, чтобы избежать накопления бактерий.Пластиковые скребки для языка часто приходится менять чаще, чем скребки из нержавеющей стали.

Соскоб с языка: причуда или полезно?

Вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью каждый день, но есть ли другой способ сделать рот еще чище? Это может быть возможно при соскобе с языка.

Вы, наверное, видели, как чиркание языком захватило страницы всех ваших любимых инфлюенсеров. Это безопасно? Это просто причуда? Это действительно может быть полезно? Мы здесь, чтобы погрузиться в ваши вопросы и рассказать вам, как это может стать вашей любимой частью вашей стоматологической рутины.Почему? Потому что это может помочь в ряде вещей, включая: предотвращение неприятного запаха изо рта, улучшение вкуса, укрепление здоровья и многое другое.

Что такое соскоб с языка?

Соскоб с языка — это способ удаления мусора с языка. Со временем бактерии и другие бактерии могут поселиться на вашем языке. Когда это складывается, это может вызвать неприятный запах изо рта и другие проблемы со здоровьем полости рта.

Каковы преимущества соскоба с языка?

Healthline подробно описывает преимущества соскабливания языка, говоря, что это:

  • Может улучшить ваше чувство вкуса: если вы давно не чистили язык глубоко, вы можете не заметить, как это влияет на ваши вкусовые рецепторы.Многие люди замечают, что при царапании языком они становятся более чувствительными к сладкому, горькому, соленому и другим вкусам.
  • Улучшит внешний вид вашего языка: если вы высунете язык прямо сейчас, что вы увидите? Если вы видите белый налет на языке, это лишние частицы, которые не были удалены. Соскоб с языка может помочь удалить это накопление, а также предотвратить его.
  • Может удалять бактерии: было доказано, что использование скребка для языка два раза в день в течение недели может удерживать бактерии на языке.Эти бактерии могут вызывать неприятный запах изо рта и кариес.
  • Улучшает общее состояние здоровья: удаление бактерий изо рта может помочь предотвратить кариес, заболевания десен и другие заболевания полости рта.
  • Уменьшает неприятный запах изо рта: было обнаружено, что в некоторых случаях соскабливание было более эффективным, чем чистка щеткой, для удаления бактерий, вызывающих запах, которые остаются на языке.

Как очистить язык

Скажи «ааа!» Чтобы начать этот процесс, встаньте перед зеркалом с открытым ртом и языком.Затем осторожно используйте скребок для языка, двигаясь от задней части языка к передней. После каждой царапины аккуратно смывайте остатки теплой водой. Как только вы достигли желаемой чистоты, вымойте скребок для языка теплой мыльной водой и храните.

Опасность соскоба с языка

Наибольший риск этого заключается в раздражении рвотного рефлекса, который может вызвать рвоту. Если у вас чувствительный рвотный рефлекс, не начинайте соскабливать с задней части языка.Вместо этого начните с середины. Когда вы привыкнете к процессу, медленно верните исходную точку назад, чтобы максимально использовать язык без рвотных позывов.

Еще один риск — порезать язык скребком. Чтобы защитить себя от порезов, аккуратно соскребите. Не прилагайте больших усилий. Вам также следует осмотреть скребок, чтобы убедиться, что на нем нет острых краев, которые могут нанести вам вред во время процесса.

Соскабливание языка в сравнении с чисткой щеткой

Американская ассоциация стоматологов заявляет, что соскоб с языка не является обязательным шагом.Чистку зубов два раза в день нельзя заменять чисткой языка. Если вы хотите начать соскабливать, вы должны продолжать чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью. Все это вместе поможет вам сохранить счастливую и здоровую полость рта.

Чтобы включить его в свой ежедневный уход за полостью рта, попробуйте этот процесс:

  1. Чистите зубы две минуты. Пока вы чистите зубы, вы можете осторожно почистить язык тыльной стороной головки зубной щетки, чтобы попытаться немного очистить язык таким образом.
  2. Когда вы закончите чистить щеткой, используйте нить. Обязательно используйте зубную нить между каждым зубом, чтобы удалить весь мусор, который может застрять между зубами.
  3. После того, как ваш рот очистится от чистки щеткой и зубной нитью, соскребите язык с помощью процесса, который мы упоминали выше.

Если вы будете следовать этому методу, у вас будет сверкающая чистота во рту. Соскоб с языка — отличное дополнение к ежедневному уходу за зубами, но его не следует использовать вместо чистки зубов щеткой или зубной нитью.

Записаться на прием к Dr.Аня

Доктор Аня хочет, чтобы каждая часть вашего рта была здоровой — от языка до десен. Если вы заметили, что ваш язык изменил цвет или другие проблемы после попытки очистить язык, запишитесь на прием к доктору Ане. Она обсудит с вами все ваши проблемы. Кроме того, она может рассказать вам, как еще больше дополнить ваш уход за полостью рта. Если у вас есть дополнительные вопросы о соскобе с языка, позвоните доктору Ане по телефону: (303)-872-9940.

 

11 лучших инструментов для очистки языка для более свежего дыхания 2021

Зачем вообще нужно чистить язык?

Согласно аюрведе, тело выделяет токсины, которые появляются на нашем языке, и для оптимального здоровья их следует соскребать.Хотя это не является принципом классической западной медицины, медицинские исследования показали, что соскребание налета с языка уменьшает неприятный запах изо рта, поскольку вы избавляетесь от летучих соединений серы (VSC), вызывающих неприятный запах изо рта. Согласно одной научной оценке, 85 процентов случаев неприятного запаха изо рта возникают во рту, и что 50 процентов из них вызваны остатками языка.

Как часто нужно использовать скребок? И как?

Хотя ученые согласны с тем, что соскоб с языка снижает бактериальную нагрузку, все согласны с тем, что эта практика должна выполняться регулярно, чтобы пожинать плоды.В исследовании, проведенном в 2008 году, количество языковой корки (по общему признанию, этот термин не используется в научном реферате, но вы понимаете, о чем мы здесь говорим) было значительно уменьшено у испытуемых, которые очищали язык и чистили зубы каждую ночь. в отличие от тех, кто просто почистил зубы. И хотя нет убедительных достоверных данных о том, как часто вы должны проводить парсинг, один раз в день — это разумное место для начала.

Что касается того, как вы это делаете, то это простое действие: высунуть язык — в идеале перед зеркалом — и положить один из плоских краев устройства вниз, а затем потянуть вперед.Полдюжины движений вперед, каждый раз вытирая скребок о салфетку, и все готово. Затем почистите щеткой, используйте зубную нить и прополощите рот ополаскивателем.

Несколько слов о рвотном рефлексе

Хотя засовывание инструмента для гигиены полости рта глубоко в рот может вызвать у вас небольшое удушье, есть способ приучить себя подавлять рвотный рефлекс. Начните с середины языка скребка и соскребите его только наполовину, сделав пару движений, а затем с каждым дополнительным движением перемещайте его немного дальше назад. И, поскольку вы, вероятно, стоите над раковиной, если вы немного срыгиваете, ничего страшного.

TLDR; Соскабливание языка — это приятная практика ухода за собой, которая не требует особых усилий, особенно если вы хотите более свежий рот, большую награду.

СВЯЗАННЫЙ: «Итак, теперь, когда я привит, могу ли я снова начать спать с кем попало?»

преимуществ скребков для языка — Minerva, OH

В Dowell Dental Group д-р Стивен К. Доуэлл, д-р Байрон Росси и д-р Сомонкул Тум проводят широкий спектр стоматологических процедур для лечения повреждений зубов и улучшения здоровья полости рта. Хорошие привычки гигиены полости рта необходимы для поддержания здоровья полости рта.Хотя чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает поддерживать чистоту зубов, они могут сделать язык менее свежим. Вот где скребки для языка могут помочь. Скребки для языка специально разработаны для очистки языка, что делает их прекрасным дополнением к любой процедуре гигиены полости рта. Давайте подробнее рассмотрим преимущества скребков для языка в этом обзоре из нашей практики в Минерве, штат Огайо.

Что такое скребок для языка?

Люди обычно используют зубную щетку для чистки языка, поэтому некоторые удивляются, узнав о скребках для языка.Скребок для языка, также называемый очистителем языка, представляет собой инструмент гигиены полости рта, используемый для очистки языка. Скребки для языка часто изготавливаются из пластика, но также доступны из стали и меди, и их обычно можно найти везде, где продаются зубные щетки и средства гигиены полости рта.

Как пользоваться скребком для языка

Это быстрый и простой в использовании скребок для языка. Чтобы воспользоваться преимуществами скребка для языка, вам нужно использовать его только один раз в день, хотя нет ничего плохого в том, чтобы использовать его каждый раз, когда вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью.Большинство людей, использующих скребки для языка, считают, что использование их по утрам помогает уменьшить утреннее дыхание и помогает сохранить ощущение свежести во рту в течение дня.

Чтобы использовать скребок для языка, просто приложите скребок к задней части языка и проведите им по всей длине языка. Это приведет к скоплению омертвевших клеток кожи и остатков пищи на скребке для языка. Смойте этот мусор и снова соскребите язык, многократно промывая и соскребая, пока мусор не исчезнет.

Преимущества использования скребка для языка

Теперь, когда вы знаете, как пользоваться скребком для языка, рассмотрите возможность добавления скребка для языка в свою ежедневную гигиену полости рта, чтобы получить следующие преимущества:

  • Помогает уменьшить налет на языке: Налет на языке — это состояние, при котором сосочки языка, некоторые из которых являются вкусовыми сосочками, опухают или разрастаются.Это приводит к тому, что омертвевшие клетки кожи, остатки пищи и бактерии застревают и покрывают язык. Скребок для языка может помочь уменьшить симптомы обложенного языка, удаляя мусор, окружающий сосочки.
  • Делает рот более свежим: Остатки пищи, отмершие клетки кожи и бактерии, скапливающиеся на языке, могут оставлять неприятный привкус во рту, особенно по утрам. Те, кто считает, что их рот все еще не чувствует себя чистым после чистки, могут извлечь пользу из использования скребка для языка, чтобы удалить мусор и придать языку ощущение свежести.
  • Уменьшает неприятный запах изо рта: Физически удаляя пахучие остатки пищи, бактерии и омертвевшие клетки кожи с языка, добавление скребка для языка при чистке щеткой и зубной нитью может еще больше уменьшить неприятный запах изо рта.
  • Очищает язык лучше, чем зубная щетка: Многие люди чистят язык зубной щеткой, но гибкие щетинки зубной щетки могут оставлять на языке много мусора. Скребки для языка обеспечивают достаточную устойчивость для более эффективной очистки языка, чем зубная щетка.
  • Может помочь улучшить вкус: Когда вкусовые рецепторы покрыты омертвевшими клетками кожи и другим мусором, это может мешать человеку ощущать вкус. Некоторые считают, что регулярное использование скребка для языка для удаления мусора с языка помогает улучшить их вкусовые ощущения.

Запись на консультацию

Чтобы получить дополнительные советы по улучшению здоровья полости рта или узнать больше о вариантах лечения, мы приглашаем вас запланировать консультацию с нашей практикой сегодня.

Связанные с этим

Скребки для языка и гигиена полости рта

Скребки для языка — это стоматологические инструменты, которые можно купить и которые помогают удалять мусор и бактерии изо рта.Вы можете либо купить специальный инструмент для скребка для языка, либо использовать палочки для чистки языка. В отличие от чистки зубов, соскоб с языка не так важен, когда речь идет о хорошей гигиене полости рта, но некоторые люди регулярно чистят и соскабливают язык, потому что им нравится, как он себя чувствует.

Что делают скребки для языка?

Скребки для языка помогают удалять частицы пищи или любой другой мусор и бактерии, которые собираются на его поверхности, что, хотя и может быть приятным, не имеет особой полезной цели.Это потому, что бактерии на вашем языке могут вырасти снова так же быстро, как вы удалите его. Другие утверждают, что скребки для языка полезны, потому что они помогают сохранить свежесть дыхания, но нет научных доказательств того, что скребки для языка предотвращают неприятный запах изо рта или улучшают неприятный запах изо рта.

Тем не менее, некоторым людям нравится ощущение «чистого языка», поэтому они добавляют соскоб с языка в свой ежедневный уход за полостью рта. Если вы собираетесь использовать скребок для языка, начните с задней части языка и тяните скребок вперед, смывая все частицы, которые собирает устройство.Пройдитесь по всей поверхности языка, всегда вытягивая приспособление вперед. Кроме того, если вы хотите почистить язык, но не хотите вкладывать средства в скребок для языка, вы можете почистить его с помощью зубной щетки после того, как почистите зубы.

Уход за полостью рта

Соскоб с языка, безусловно, может быть частью хорошей процедуры гигиены полости рта, но вы не должны делать это вместо других, более полезных методов очистки. Если вы хотите использовать скребок для языка, это ваш личный выбор, но гигиена полости рта будет лучше, если вы будете каждый день сосредотачиваться на этих четырех факторах.

  • Чистите зубы как минимум два раза в день, используя зубную пасту с фтором.
  • Ежедневно очищайте зубной нитью и очищайте между зубами.
  • Соблюдайте здоровую диету, которая не включает чрезмерно сладкие или кислые варианты.
  • Регулярно посещайте своего стоматолога для осмотра и чистки зубов.

Если вы делаете все вышеперечисленные варианты и хотите добавить соскоб с языка к своему режиму ухода за зубами, сделайте это. Однако, если вы не всегда выполняете все четыре из этих рекомендаций, сосредоточьтесь на последовательном выполнении всех этих категорий, прежде чем пытаться добавить соскабливание языка в рутину.Чтобы получить дополнительную информацию об улучшении здоровья полости рта или записаться на прием, обратитесь в офис доктора Брукса сегодня.

Соскоб языка

: что это такое и нужно ли мне это делать?

Многие из нас, возможно, усердно чистят зубы, пользуются зубной нитью и ополаскивателем для рта. Но есть еще один элемент гигиены полости рта, с которым люди менее знакомы: соскоб с языка.

«Соскоб с языка — это процесс гигиены полости рта, направленный на очистку неровной поверхности языка», — рассказал HuffPost доктор Эрин Иссак, сертифицированный детский стоматолог.«Поверхность языка имеет крошечные складки и пальцевидные выступы, которые могут содержать остатки пищи, бактерии и грибки, вызывающие неприятный запах изо рта и даже инфекции».

Скребки для языка обычно представляют собой длинные тонкие куски металла или пластика, изогнутые в форме буквы U. Есть также версии, которые выглядят как зубные щетки с петлями на конце. Какой бы стиль вы ни предпочли, процесс прост: проведите им по поверхности языка, чтобы удалить беловатый или желтоватый налет.

Откуда берется соскоб с языка?

«Это давняя практика в восточной медицине», — сказала Николь Пармар, генеральный директор и соучредитель бренда скребков для языка Gunkii.«Соскоб с языка всегда был очень важен для древней индийской медицинской системы, известной как аюрведа. Он основан на «естественном» и целостном подходе к физическому и психическому здоровью».

Хотя соскабливание языка, или джихва пракшалана, является многовековым аюрведическим ритуалом ухода за собой, в западных культурах также есть более поздние исторические примеры этого обычая. Известно, что между 15 и 19 веками богатые европейцы использовали инструменты для чистки языка, но эта практика была ограничена высшим классом.

Фотографии старинных средств для чистки языка из Великобритании показывают, что эти инструменты не сильно отличались от скребков, которые мы используем сегодня.

Библиотека изображений науки и общества через Getty Images

Серебряный скребок для языка, около 1800 г.

Библиотека изображений науки и общества через Getty Images

Скребок для языка из серебра и слоновой кости, около 1800 г.

Каковы преимущества соскабливания языка?

«Большинство людей делают это в основном для устранения неприятного запаха изо рта, но это также может помочь удалить вредные бактерии с языка, улучшить вкус, улучшить внешний вид языка и в целом улучшить ваше здоровье», — сказал Иссак.

Действительно, отложения на вашем языке могут повлиять на то, как вы ощущаете вкус, так как ваши вкусовые рецепторы покрыты налетом. Исследования показали, что соскоб с языка может улучшить ваше чувство вкуса. Есть также преимущества для общего здоровья зубов и десен.

«На языке есть миллионы веществ, которые могут задерживать зубной налет и бактерии», — говорит доктор Аманда Льюис, сертифицированный стоматолог. «У всех накапливаются бактерии на разном уровне. Люди царапают язык, чтобы держать рот в чистоте. Это также может помочь уменьшить общее количество бактерий и сохранить свежесть дыхания и белизну зубов.Если вы возьмете в привычку соскабливать язык, вы заметите, что с него сходит много вызывающих пятна жидкостей».

Почему он становится все популярнее?

«Хотя соскоб с языка еще не так распространен, как некоторые другие процедуры по уходу за полостью рта, такие как чистка зубов щеткой и/или зубной нитью, он становится все более и более популярным по уважительным причинам», — сказал доктор Ками Хосс, стоматолог и соратник. -основатель The Super Dentists. «На языке скапливается много микробов, и он является частым источником неприятного запаха изо рта.А щетинки зубной щетки на самом деле не предназначены для того, чтобы достигать и уничтожать бактерии на языке, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и мешать вкусу».

Исаак отметил, что в последнее время несколько влиятельных стоматологов говорили о соскобе с языка, поэтому все больше людей пробуют его и им нравятся результаты. Она и Пармар также указали на продолжающуюся пандемию и на то, как она повысила интерес к здоровью и благополучию для многих.

«COVID-19 также заставил нас очень внимательно относиться к состоянию нашего дыхания», — добавил Пармар, ссылаясь на нашу новую реальность ношения масок.«Для многих из нас это было тревожным сигналом. Соскоб с языка начал усиливаться в это время, когда нам нужно было нюхать себя».

STEVE HORRELL/SPL через Getty Images

Некоторые скребки для языка выглядят как зубная щетка с петлей наверху.

Есть ли какие-либо проблемы, о которых следует знать?

«Я рекомендую соскоб с языка взрослым и даже подросткам в качестве дополнения к обычной гигиене полости рта, особенно если кажется, что вы страдаете от неприятного запаха изо рта даже после обычной процедуры», — сказал Иссак.«Я не рекомендую соскоб с языка детям, так как обычно в этом нет необходимости, а сам соскоб для языка может быть опасен в маленьких руках».

Она также подчеркнула, что тем, кто страдает от сильного, постоянного неприятного запаха изо рта, следует обратиться за консультацией к стоматологу или врачу, так как это может быть основной проблемой.

Компания Hoss не рекомендует использовать абразивные язычковые щетки с жесткой щетиной или скребки с неровными или особенно острыми краями.

«Как минимум каждый должен чистить зубы и язык, но из-за того, что щетинки зубной щетки тоньше и мягче и не достигают всех областей языка для удаления микробов, я настоятельно рекомендую людям использовать очищающее средство для языка прямо перед чисткой зубов», — сказал он.

Как лучше всего это сделать?

Хосс предложил утренний или вечерний уход за полостью рта. «Прополощите рот жидкостью для полоскания рта — в зависимости от ингредиентов жидкость для полоскания рта можно использовать до или после чистки зубов», — посоветовал он. «Флосс. Используйте средство для чистки языка. Затем почистите зубы высококачественной зубной щеткой и безопасной и эффективной зубной пастой».

Обязательно следуйте инструкциям, прилагаемым к скребку для языка, и не забывайте тщательно очищать его между использованиями.

Что касается техники, Пармар рекомендовал заходить в рот так глубоко, как вам удобно.

«Затем поместите [скребок для языка] на свой язык и приложите достаточное усилие, чтобы аккуратно соскоблить всю грязь с вашего языка», — сказала она. «Обычно двух-трех царапин достаточно. Если вам нужно больше — сделайте это».

Новичкам может показаться, что одна сторона скребка для языка более мягкая, чем другая, поэтому вы можете сначала перевернуть скребок для языка или внести другие изменения, когда привыкнете к процессу.

«Если вы новичок в соскабливании языка, начните медленно с легкого давления», — сказал Пармар, отметив, что если вы можете постепенно увеличивать давление или возвращаться назад, как только вы привыкнете к процессу.

Если вы хотите инвестировать в скребок для языка, мы собрали несколько вариантов ниже. HuffPost может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице. Цены и наличие могут быть изменены.

Скребок для языка из нержавеющей стали Mastermedi

Скребок для языка Gunkii Solo

Gunkii

Скребок для языка Basic Concepts

Медный очиститель для языка Keeko

Keeko

3 Dr.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.