Итак, подумайте о том, как вы используете язык тела, и избегайте предположений. Если вы получаете смешанные знаки от кого-то, спросите их, что они думают.В конце концов, интерпретация языка тела должна быть дополнением к разговору и внимательному слушанию, а не заменой их.

Ключевые моменты

Язык тела — это набор невербальных сигналов, которые вы можете использовать, чтобы сообщить о своих чувствах и намерениях. К ним относятся ваша поза, выражение лица и жесты рук.

Ваша способность понимать и интерпретировать язык тела других людей может помочь вам улавливать невысказанные вопросы или чувства.

Вы также можете использовать язык тела в позитивном ключе, чтобы усилить свои словесные сообщения — как лично, так и на экране.Это особенно важно, когда вы встречаетесь с людьми впервые, выступаете публично или участвуете в интервью или переговорах.

Инфографика

Нажмите на миниатюру ниже, чтобы получить нашу анимированную инфографику языка тела:

Фотографии в этой статье © Mind Tools/Toby Phillips.

телесных разговоров

Тело говорит: язык тела по всему миру
Автор: Крис Ругсакен
2006

Каждый из нас знает, как использовать части тела для отправки сообщений, но немногие из нас осознают, что люди в разных частях мира «говорят» на разных языках тела.Сигнал «да» в одной культуре может означать «нет» в другой; жест «до свидания» в одной культуре может быть истолкован как «иди сюда» в другой.

Деловые люди и политики давно осознали важность языка тела или невербального общения; многие проходят обучение невербальному общению перед тем, как служить за границей. После 11 сентября полиция аэропортов и транзитных служб прошла обучение по распознаванию языка тела. Но обучение языку тела все еще является относительно новым для преподавателей, несмотря на то, что в большинстве американских кампусов есть лица из разных уголков земного шара.Поэтому важно, чтобы преподаватели понимали не только то, как получать сообщения через язык тела, но и то, какие сообщения они могут посылать, даже когда не разговаривают. Непонимание языка тела может не только вызвать длительное смущение, но и стать угрозой для жизни.

Определение.

«Язык тела» включает в себя всю коммуникацию через невербальный канал. Это может включать в себя то, как мы приветствуем других, как мы сидим или стоим, наше выражение лица, нашу одежду, прически, тон голоса, движения глаз, то, как мы слушаем, как мы дышим, насколько близко мы стоим к другим и как мы прикасаемся к ним. другие.Давление языка тела особенно ощущается в эмоциональных ситуациях, когда язык тела обычно превалирует над словами. В этой статье термины «язык тела» и «невербальная коммуникация» будут использоваться как синонимы.

Важность языка тела .

Эдвард Т. Холл (1959), широко известный социальный антрополог, утверждал, что в обычном разговоре более 65% социальных значений передаются через невербальные каналы.Люди в других частях мира, особенно азиаты, более восприимчивы к языку тела, чем жители Северной Америки.

Неправильное использование языка тела может быть неприятным или даже опасным для кодировщиков сообщений. Рассмотрим следующие примеры:

В 1988 году двое лаосцев вошли в бар Лос-Анджелеса, где певец, тоже выходец из азиатской страны, развлекал посетителей. Мужчины сидели на пустых местах рядом с фронтом, указав ногами прямо на певца.После закрытия бара певица последовала за двумя мужчинами на парковку, где они поссорились из-за того, что мужчины указывали ногами на лицо певицы. Спор стал ожесточенным, когда певец выхватил пистолет и убил одного из мужчин.

В 1992 году тогдашний президент Джордж Буш-старший Буш совершил государственный визит в Австралию. Люди выстроились вдоль обочины дороги, чтобы поприветствовать американского президента, который приветствовал их поднятыми пальцами в форме буквы «V» тыльной стороной ладони к зрителям.На следующее утро заголовок в местной газете гласил, что «американский президент оскорбил австралийцев».

В 1998 году молодожены из США отправились в медовый месяц в Новую Зеландию. Они арендовали машину и путешествовали, пока не пропустили знак остановки. Их остановил полицейский. Они объяснили, что были новичками в городе и не знали о местном движении, поэтому вместо штрафа получили предупреждение. В качестве жеста «спасибо» муж показал знак «большой палец вверх».Полицейский вызвал подкрепление и надел на американца наручники. («Удар вверх» считается грубым жестом в Новой Зеландии.)

Понимание языка тела с головы до ног .

Согласно Argyle (1978), у людей существует более 700 000 форм языка тела. В этой статье будет приведено несколько примеров того, как части тела, с головы до ног, используются для общения в разных частях мира. Желающие могут прочитать далее по ссылкам, приведенным в конце этой статьи.

Головка . В большинстве обществ кивок головы означает согласие или одобрение. Но в некоторых культурах, таких как части Греции, Югославии, Болгарии и Турции, кивок головы означает «нет». В большинстве азиатских культур голова — это место, где обитает дух, и нельзя касаться головы другого.

Лицо . Выражение лица отражает эмоции, чувства и отношения. Хотя выражение «истинных» чувств и эмоций ценится на Западе, на Востоке это запрещено.Азиатов, которых учат практиковать самоконтроль, часто называют «бесчувственными» и обладающими «смешанными эмоциями». Улыбка на Востоке не обязательно является признаком счастья; скорее это означает «да», «я не понимаю, что вы сказали», или может быть прикрытием для смущения.

Глаза . В то время как хороший зрительный контакт приветствуется и приветствуется на Западе, в других культурах, включая азиатскую и африканскую, он рассматривается как признак неуважения и вызова.Чем меньше зрительный контакт у этих групп с человеком, тем больше уважения они проявляют.

Закрытие глаз . В 1975 году бывший вице-президент Уолтер Мондейл был приглашен выступить перед японским парламентом. Он разозлился, когда заметил, что больше половины зрителей закрыли глаза. Когда разговор закончился, Мондейл рявкнул на посла США: «Зачем я пришел и поговорил с ними?» — Почему, сэр? — спросил посол. «Им было все равно, что я скажу; они спали.«Нет, сэр, — ответил посол, — они закрыли глаза, чтобы закрыть все остальное и переварить вашу речь».

Нос . Постукивание по носу более распространено в Европе, чем в Соединенных Штатах. В Англии это означает «конфиденциально», но «осторожно!» в Италии. Сморкание на общественных улицах, которое в Северной Америке считается невежливым жестом, является обычной практикой в ​​большинстве азиатских стран. Это избавляет тело от отходов и; поэтому он считается здоровым.В то же время азиаты не понимают, почему американцы сморкаются в салфетки, которые кладут обратно в карман и носят с собой в течение дня.

Губы и рот. Поцелуй — это знак любви или привязанности на Западе. Люди целуются при встрече или при прощании. Но поцелуи в Азии считаются интимным актом и запрещены на публике. В некоторых культурах, таких как филиппинская, индейская, пуэрториканская и некоторые латиноамериканские, люди используют свои губы, чтобы указывать, а не палец.

Оружие. Некоторые культуры, например, итальянцы, свободно используют оружие. Другие, как японцы, более сдержанны; в Японии считается невежливым жестикулировать широкими движениями рук.

Руки. Из всех частей тела руки, вероятно, больше всего используются для невербального общения. Взмахи руками используются для приветствия, подзыва или прощания. Американская волна «прощай» может быть истолкована во многих частях Европы и Латинской Америки как сигнал «нет».Итальянская волна «до свидания» может быть истолкована американцами как жест «иди сюда». Американский жест «иди сюда» может рассматриваться как оскорбление в большинстве азиатских стран, где они используют его для вызова животного. Азиаты зовут других похожим движением руки, но ладонью вниз.

Рукопожатие — распространенная форма приветствия и прощания в западной культуре. Хотя это принято в Азии, азиаты по-прежнему предпочитают другую форму приветствия: поклон в Восточной Азии, «вай» (соединение двух рук вместе, как в молитве) в некоторых странах Южной и Юго-Восточной Азии.Азиаты и жители Ближнего Востока предпочитают мягкое рукопожатие. Сильные хватки интерпретируются как признак агрессии.

В то время как правая и левая руки имеют равный статус на Западе, правая рука имеет особое значение, а левая рука считается «грязной» на Ближнем Востоке и в некоторых азиатских странах. Лучше всего принимать или предлагать открытки или подарки правой рукой или обеими руками. «ОК» знак (большой и указательный пальцы образуют круг) означает «хорошо» или «ОК». в большинстве культур.Однако во Франции и многих европейских странах оно означает «ноль» или «никчемный». Такой же сигнал является оскорблением в Греции, Бразилии, Италии, Турции и России. Знак «большой палец вверх» означает «ОК». или «хорошая работа» в большинстве культур, но это оскорбление в Австралии, Новой Зеландии и большинстве африканских стран.

Ноги и ступни. Сидение со скрещенными ногами распространено в Северной Америке и некоторых европейских странах, но считается неуважительным в Азии и на Ближнем Востоке, где прочная и сбалансированная сидячая поза является преобладающим обычаем.В Азии и на Ближнем Востоке, кладя лодыжку на другое колено, вы рискуете направить подошву своей обуви на другого человека, что считается очень грубым жестом. В этих культурах никогда нельзя указывать или двигать объект ногами.

Заключение .

Повышение чувствительности к подсказкам языка тела может помочь нам более эффективно общаться со студентами или учеными из других культур. Мы можем понять, что они говорят, даже когда они не разговаривают.Мы можем почувствовать, когда ученики молчат и переваривают информацию, или когда они молчат и растеряны. Мы можем поделиться чувствами, которые слишком сильны или слишком сложны, чтобы их можно было выразить словами, или расшифровать тайное послание, которое молча передается от человека к человеку. Язык тела может помочь нам выявить противоречия между тем, что говорят студенты, и тем, что они на самом деле имеют в виду. Наконец, мы можем научиться быть более чувствительными к своим телам, видеть, какие сообщения они посылают, и видеть себя такими, какими нас видят другие. Мы – это наши тела.

Автор: Крис Ругсакен

Координатор консультационного центра
Государственный университет Болла

Каталожные номера

Аргайл, М. (1978 ). Психология межличностного поведения . Лондон: Penguin.

Axtell, RE (ред.) (1985). Что можно и табу по всему миру. Нью-Йорк: John Wiley & Sons.

Axtell, RE (1991). Жест . Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.

Бердвистелл, Р. Л. (1971). Кинесика и контекст . Лондон: Аллен Лейн.

Холл, И.Т. (1959). Молчаливый язык . Нью-Йорк: Doubleday & Co.

Пиз, А. и Б. (2004). Книга определений языка тела . Лондон: Clays Ltd.>

Врий, А. (2001). Обнаружение лжи и обмана. Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.

Вейц, В. (ред.) (1974). Невербальное общение . Лондон: Издательство Оксфордского университета.

Вулф, К. (1948). Психология жестов . Лондон: Метуэн.

Укажите этот ресурс в стиле APA как:

Ругсакен, К. (2006). Тело говорит: язык тела по всему миру. Получено с веб-сайта Информационно-справочной службы академических ресурсов NACADA http://www.nacada.ksu.edu/Resources/Clearinghouse/View-Articles/body-speaks.aspx.

16 основных примеров языка тела и их значение

Знаете ли вы, что мы можем распознать ложь только с точностью 54%?

Знаете ли вы, что на лице более 20 мышц, отвечающих за более 10 000 выражений лица?

Умение расшифровывать язык тела является мощным и одним из самых важных навыков невербального общения.

Это руководство — ваш ключ к тому, чтобы читать людей и иметь уверенный язык тела.

В этой статье мы расскажем о том, что необходимо знать для овладения навыками языка тела:

• Что такое язык тела?
• Как выглядеть общительным и расслабленным во время разговора.
• 10 негативных сигналов, которых следует избегать (которые вы, возможно, используете регулярно!).
• 11 типов языка тела, с которыми вы столкнетесь.

Прежде чем мы углубимся, обязательно пройдите наш тест по языку тела, чтобы узнать, насколько хорошо вы читаете язык тела!

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите наш бесплатный тест по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Что такое язык тела?

Язык тела — это наука о невербальных сигналах, таких как жесты, выражение лица и взгляд, которые передают эмоции и намерения человека.Всего существует 11 типов языка тела, которые мы используем для общения. В отличие от слов, язык тела часто используется подсознательно и составляет большую часть нашего общения.

↑ Содержание ↑

Почему язык тела так важен?

Что, если я скажу вам, что есть способ получить почти все, что вы хотите? Такие вещи, как…

• тайно знать, что кто-то думает
• получать прибавку к зарплате, не прилагая особых усилий
• иметь свою вторую половинку, которая никогда не забудет тебя и желать большего

«халява» в жизни.

Но если вы плохо разбираетесь в языке тела, не расстраивайтесь!

Язык тела — это навык, которому может научиться КАЖДЫЙ.

Если вы хотите узнать больше о важности языка тела, я рекомендую прочитать мою статью здесь:

5 веских причин, почему язык тела важен

↑ Содержание ↑

Какие примеры языка тела?

Язык тела можно разделить на 2 основные категории: позитивный или открытый язык тела и негативный или закрытый язык тела.

И точно так же, как они звучат, эти две широкие категории сигналов сигнализируют о том, насколько человек открыт (или закрыт) от внешней среды. Будь то сетевое мероприятие, когда вы разговариваете со случайным незнакомцем, которого вы только что встретили, выступаете с презентацией или речью, или на первом свидании, знание того, как читать эти сигналы, является ключом к пониманию того, насколько другие восприимчивы к вам или к ситуации.

Чтение языка тела настолько близко к чтению мыслей, насколько это возможно.

Открытые примеры языка тела

Описание: Когда кто-то машет бровями, вы обычно видите, как его брови слегка приподнимаются менее чем на ⅕ секунды.

Что это означает: Поднятие бровей — отличный признак интереса. Люди склонны использовать вспышку для бровей тремя основными способами:

• Мигание бровями может показывать профессиональный интерес, например, когда вы даете одобрение, соглашаетесь с чем-то, благодарите кого-то или ищете подтверждение. Оно используется как невербальное «да» во время разговора.

• Вспышка брови также может показать романтический интерес.

• Или мигание бровями может показать социальный интерес, например, когда 2 человека узнают друг друга.Это сигнализирует другому человеку, что вы рады его видеть.

Всякий раз, когда мы используем вспышку для бровей, мы привлекаем внимание к своему лицу. Учителя и ораторы часто используют его как способ сказать: «Послушайте!» Или «Посмотри на меня!»

Интересно, что некоторые культуры, такие как японцы, считают эту реплику неприличной и избегают ее ³ .

Наука: По мнению исследователей из Университета Питтсбурга, мигание бровями является общепризнанной формой приветствия и встречается во всем мире, что позволяет предположить, что этот жест распространен во всех культурах.

Да, этот жест используют даже мартышки и обезьяны ¹ .

Как это использовать: Есть так много способов использовать вспышку для бровей. Вот некоторые из них:

• Проявление симпатии: Когда вы видите кого-то, кто вам нравится или кому вы хотите понравиться, подмигните ему бровями, а затем тепло улыбнитесь.
• Для повышения вовлеченности: если вы хотите, чтобы кто-то выслушал то, что вы собираетесь сказать, поднимите брови прямо перед тем, как произнести речь.
• Проявление интереса: Вам интересно? Ваши брови — лучший способ показать это!

РАВНОЕ РАВНОЕ ПОЖАТИЕ

У вас когда-нибудь было холодное липкое рукопожатие?

Или чрезмерно доминирующее рукопожатие?

Или даже… очень неловкий?

Фу! Эти рукопожатия НЕ подходят для установления взаимопонимания. Введите: равное рукопожатие.

Описание: Равное рукопожатие состоит из следующих 7 элементов:

1. хороший зрительный контакт
2. теплая искренняя улыбка
3. вытянутая рука с легким изгибом в локте
4. пальцы, направленные вниз при приближении к руке другого человека застежка
5. легкий наклон вперед к другому человеку
6. медленное освобождение через 1-2 секунды

что это означает: это рукопожатие является глотком свежего воздуха и свидетельствует о взаимном уважении для обеих сторон.

Равноправное рукопожатие свидетельствует об уверенности, открытости и силе во время взаимодействия и оставляет у обоих собеседников ощущение тепла и пушистости внутри.

Как использовать: Перед рукопожатием подумайте о контексте. Продавцы рано поняли, что непрошенное или неожиданное рукопожатие из ниоткуда наносит ущерб их продажам — покупатель явно не приветствовал их, и они чувствовали себя вынужденными пожать друг другу руки.

Рукопожатия также не являются универсальными — в некоторых культурах, таких как Япония, обычно кланяются в качестве приветствия, а в других культурах, таких как Италия или Испания, целуют в щеку.

Хорошее эмпирическое правило — пожимать руку только тогда, когда вы знаете, что другой человек тепло ответит вам взаимностью. В противном случае хорошим вариантом будет кивок головой или подождите, пока другой человек начнет первым.

Еще одно важное замечание: пожилые люди требуют меньшего давления, поэтому не сдавливайте их руку своим крепким захватом. При рукопожатии с человеком с более высоким статусом позвольте ему сначала установить продолжительность и давление рукопожатия, а затем обменяйтесь на равных для максимальной связи.

АУТЕНТИЧНОЕ ЗЕРКАЛО

Описание: Демонстрация аналогичного языка тела другим взаимодействующим лицам во время социальной ситуации.

Что это означает: Зеркальное отражение — это сигнал, который способствует установлению взаимопонимания и сигнализирует о желании установить контакт с кем-то еще. Люди склонны копировать только тех, кто им нравится, и, видя, как кто-то другой отражает наш собственный язык тела, создается ощущение сходства и сходства.

Наука: Зеркальное отражение — это сила.Исследования показали, что зеркалирование приводит к:

• Повышение соответствия запросам. Так что зеркало, если вы хотите убедить кого-то.
• Увеличение продаж. Так что не забудьте зеркало, если вы занимаетесь продажами.
• Положительные оценки. Так что зеркалируйте своего менеджера, чтобы наладить взаимопонимание.
• Еще большие чаевые от клиентов!

Отражение других буквально встроено в наш мозг. Профессор Джозеф Хайнрих из Мичиганского университета объясняет, что подражание другим помогает нам сотрудничать, что приводит к большему количеству еды, улучшению здоровья и экономическому росту для сообществ.

Как использовать: Убедитесь, что зеркальное отражение тонко. Если кто-то энергично кивает в знак согласия, и вы делаете то же самое, вы можете показаться слишком очевидным — это может даже вызвать подозрение или ухудшение взаимопонимания.

Лучшие друзья часто зеркалят, даже не осознавая этого!

Вы также можете полностью отказаться от зеркалирования кого-либо, если вы не заинтересованы в нем или хотите установить границы.

Если другой человек демонстрирует негативные сигналы языка тела, попробуйте сами показать открытые позитивные языковые сигналы, чтобы заставить их открыться, вместо того, чтобы копировать их закрытые жесты.

ВЗАИМНЫЙ ВЗГЛЯД

Тип: Процент

Описание: Зрительный контакт, который является взаимным — ни недостаток зрительного контакта, ни немного… эээ, слишком заинтересованный.

Что это означает: Более продолжительный зрительный контакт, особенно с людьми с высоким статусом, заставляет нас чувствовать себя избранными. Это особенно верно, когда вы смотрите в глаза знаменитостям или кинозвездам ² .

Повышенный зрительный контакт также указывает на то, что другой человек может быть любопытным, поскольку, когда люди более внимательны к своему окружению, их частота моргания обычно снижается ³ .

Предупреждение:

Не смотреть в глаза на 100%! Это на самом деле территориальный сигнал и показывает агрессию. Люди часто делают это перед боем:

Вы хотите смотреть друг на друга. Зрительный контакт, когда вы соглашаетесь, когда вы слушаете, когда вы обмениваетесь идеями или когда смотрите на себя в зеркало:

The Science: Было доказано, что зрительный контакт всего в 30% случаев значительно увеличивает то, что люди запоминают, когда вы говорите.

Вы также можете повысить свою воспринимаемую убедительность, правдивость, искренность и доверие, просто глядя друг другу в глаза ³ .

Интересно, что было обнаружено, что некоторые черты личности связаны с более взаимным пристальным взглядом, а именно экстраверсия, покладистость и открытость ³ .

Как использовать: Увеличьте пристальный взгляд, чтобы сблизиться. Тем не менее, не забывайте время от времени отводить взгляд, так как слишком продолжительный зрительный контакт может быть расценен как угроза и заставить людей чувствовать себя некомфортно.

Популярная викторина: Настоящие против подделок

Взгляните на фото ниже. Можете ли вы сказать, настоящая это улыбка или фальшивая?

Это фальшивая улыбка. В этой улыбке отсутствуют характерные морщинки «гусиные лапки» вокруг уголков глаз.

УЛЫБКА ДЮШЕННА

Описание: Улыбка Дюшенна — это улыбка, характеризующаяся морщинами «гусиных лапок» вокруг уголков глаз и приподнятыми уголками рта.Это настоящая улыбка.

Что это означает: Когда вы видите улыбку Дюшенна, это, вероятно, указывает на искреннее счастье.

Трудно, но возможно изобразить настоящую улыбку. В большинстве случаев мы улыбаемся десятки раз в обычном разговоре, но многие из этих улыбок даются из вежливости или формальности.

Наука: Исследования показывают, что младенцы в возрасте нескольких недель уже используют улыбку Дюшенна только для своих матерей, а для других используют более вежливую, светскую улыбку ² .

Люди также склонны больше улыбаться с другими, чем в одиночестве — на самом деле, когда мы видим улыбающееся лицо, в нашу систему выбрасываются эндорфины ¹ .

Исследования показывают, что спортсмены заметно по-разному улыбаются, независимо от того, заняли они первое, второе или третье место. Это различие было одинаковым даже у слепых от рождения спортсменов, которые никогда не видели улыбки до ¹ .

Как использовать: Улыбаясь, не забывайте «улыбаться глазами», а не только ртом.Также полезно улыбаться достаточно широко, чтобы поднять щеки, помогая активировать мышцы вокруг глаз. Не забывайте сохранять улыбку даже после встречи — в фальшивых встречах счастья вы часто можете видеть «включающуюся-выключающуюся» улыбку, которая вспыхивает, а затем быстро исчезает после того, как два человека разошлись. ⁴ .

Пример: В этом примере Джордж Буш улыбается детской улыбкой Дюшенна ( «Ой, меня поймали!») , когда он пытается открыть дверь, но безуспешно:

НАКЛОН ГОЛОВЫ

Описание: Голова наклоняется в одну сторону, обнажая шею.

Что это означает: Наклон головы является признаком открытости. Шея — одна из самых уязвимых зон. Кожа шеи намного тоньше и требует защиты. А обнажая шею и горло, вы раскрываетесь.

Когда кто-то наклоняет голову, он показывает, что чувствует себя достаточно комфортно, чтобы открыть шею. Часто можно увидеть наклон головы (особенно у женщин), когда других кто-то привлекает, хотя это также может быть использовано для обозначения платонического интереса.

Это также может показать, что кому-то интересно то, что вы говорите, особенно если вы получаете группу наклонов головы и кивков:

Наука: Исследования картин за последние 2000 лет показывают, что женщины изображаются в 3 раза чаще, чем мужчины, с наклоном головы ¹ . Сегодня в современной рекламе также можно увидеть, как женщины наклоняют голову в 3 раза чаще, чем мужчины:

Как использовать: Так как это очень мощное обезоруживающее поведение, вы можете наклонить голову в сторону вместе с другими открытыми жестами, чтобы разрядить напряженную ситуацию или заставить кого-то открыться.

Наклон головы — очень теплый сигнал — он смягчает вас. Вы должны быть осторожны, чтобы не использовать его слишком часто во время торговых презентаций или встреч.

Пример: В Бакалавр часто можно увидеть наклон головы во время романтических встреч. Посмотрите эту сцену, когда Кэсси наклоняет голову во время их первого свидания перед сном с Колтоном (отметка времени 2:46):

ОБЩИЙ СМЕХ

Описание: Одновременный смех между людьми в ответ на шутку или смешное наблюдение.

Что это означает: Когда вы шутите, а другой человек смеется вместе с вами, это хороший признак того, что он открыт для общения с вами. Смех предназначен для установления потенциальных отношений или поддержания существующих, особенно если шутка не была особенно смешной.

Смех также является признаком того, что кто-то расслаблен, поскольку скованные и нервные люди обычно не смеются искренне или вместо этого смеются напряжённо, если они нервничают.

Наука: Невролог Анри Рубинштейн обнаружил, что всего одна минута смеха обеспечивает до 45 минут последующего расслабления ¹ ! Прилив релаксации, который вы получаете, безусловно, оправдывает просмотр ваших любимых комиков по телевизору. А знаете, кто умеет смеяться? Уилл Смит. В этом забавном «оскорбительном» эпизоде ​​Уилла Смита против Марго Робби смех Уилла настолько заразителен, что его смех заставляет смеяться даже других!

С возрастом мы обычно меньше смеемся.Взрослые смеются в среднем только 15 раз в день, а дошкольники смеются 400 раз в день ¹ .

Отличный способ поднять себе настроение — стать более общительным! Роберт Провайн обнаружил, что смех более чем в 30 раз чаще возникает в социальных ситуациях, чем в одиночестве. В его исследовании участников засняли на видео, когда они смотрели забавный видеоклип в 3 разных ситуациях:

• в одиночку,
• с незнакомцем того же пола и
• с другом того же пола.

Те, кто смотрел в одиночку, смеялись значительно меньше, чем при просмотре с незнакомцем или другом.

Как использовать: Попробуйте добавить юмора в свои разговоры, например, дайте противоположный ответ на вопрос «да/нет».

Пример: Если люди ждут, что вы скажете «да», скажите «нет»; если люди ожидают, что вы скажете «нет», вместо этого скажите «да». Это просто, но эффективно.

Это основная стратегия Дженнифер Лоуренс.

Самая смешная шутка в мире

В 2001 году Ричард Уайзман решил найти самую смешную шутку в мире.В своем эксперименте Уайзман создал веб-сайт LaughLab, на котором пользователи могли вводить свои любимые шутки, а участники могли их оценивать.

К концу проекта, который собрал 40 000 шуток и собрал более 350 000 участников из 70 стран, одна шутка выделялась среди остальных:

Два охотника в лесу, когда один из них потерял сознание. Кажется, он не дышит, и его глаза остекленели. Другой парень выхватывает свой телефон и звонит в службу экстренной помощи.Он задыхается: «Мой друг мертв! Что я могу сделать?» Оператор говорит: «Успокойтесь. Я могу помочь. Во-первых, давайте удостоверимся, что он мертв. Наступает тишина, потом раздается выстрел. Вернувшись к телефону, парень говорит: «Хорошо, что теперь?»

РАСКРЫТЫЕ ЛАДОНИ

Тип: Жест

Описание: При использовании жестов рук убедитесь, что вы показываете свои ладони и не прячете их от других. Карманы, руки за спиной и сжатые кулаки могут действовать как барьеры против раскрытых ладоней.

Что это означает: Люди, которые показывают открытые ладони, считаются честными и искренними:

А была ли у вас когда-нибудь ситуация, когда вы встречали кого-то, и они кажутся милыми, но что-то внутри вас немного… не в порядке? Возможно, их ладони не были видны.

Эволюционно, когда мы видим сомкнутые ладони, наш мозг получает сигналы о том, что мы можем быть в опасности — ведь они могут размахивать оружием или скрывать что-то еще более опасное…

Как использовать: Когда жестикулируете руками, убедитесь, что ваши руки открыты большую часть времени, и люди могут видеть ваши раскрытые ладони.Также рекомендуется большую часть времени держать ладони вверх, а не вниз.

↑ Содержание ↑

Примеры закрытого языка тела

ГОЛОВКИ С ПЕРЕКРЕСТОМ

Описание: Ступни скрещены, одна лодыжка лежит поверх другой. Это можно делать сидя или стоя, или даже с ногами на столе.

Что это означает: Человек, скрестивший лодыжки, может чувствовать себя некомфортно и замкнуто, хотя есть исключение (об этом я расскажу ниже).Чем крепче зажаты лодыжки, тем больше беспокойства или стресса может испытывать человек.

Женщины часто сидят с закрытыми лодыжками ² , особенно если они носят юбки. Однако сидеть так в течение длительного периода времени неестественно, и это следует считать странным, особенно если это делают мужчины.

Если сделать еще один шаг, люди могут заблокировать ноги вокруг ножек стула в стрессовых ситуациях. Я называю это положением «катапультируемое кресло», потому что так поступили бы многие люди, если бы их вот-вот выбросило из кресла:

Большое исключение из этого правила, если вы видите, что лодыжки скрещены, а ноги вытянуты на полу.Это может быть расслабленная поза с ногами, занимающими место:

The Science: В исследовании 319 стоматологических пациентов, проведенном Peases ¹ , блокировка голеностопного сустава была обычным сигналом языка тела, сделанным большинством пациентов: 68% пациентов, проходивших осмотр, заблокировали свои лодыжки, 89% пациентов заблокировали свои ноги. лодыжки, как только они садились в свое кресло, чтобы сделать стоматологическую операцию, и колоссальные 98% из них были заблокированы лодыжками, когда им делали инъекцию.

Можно с уверенностью сказать, что эти пациенты в этой ситуации чувствовали себя лишёнными ног!

ЗАЖИМ ДЛЯ РУКИ

Описание: Вам знакомо это нежное, нежное чувство, когда вы держитесь за руки со второй половинкой?

Ну, иногда у нас нет такой возможности (ничего постыдного!).В таких случаях мы можем решить держать себя за руку. Иногда мы переплетаем пальцы, а иногда обнимаем одну руку поверх другой.

Вот интересный факт: каждый раз, когда мы сцепляем пальцы, один большой палец оказывается сверху, и это наш ведущий большой палец ⁴ . Для большинства людей будет очень странно, если мы поменяем большой палец и поместим наш доминирующий вниз!

Что это означает: Переплетенные пальцы — это форма «объятия себя». По сути, люди, выполняющие этот жест, утешают себя руками, и это действует как ностальгическое напоминание о безопасности, которую мы чувствовали, держась за руки с нашими родителями в детстве.

Будучи взрослыми, мы делаем это, когда чувствуем себя неуверенно — вы обнаружите это во время слишком официальных мероприятий или при встрече с нервным клиентом на работе.

Как это использовать: Используйте этот жест, если вы хотите завершить встречу или завершить взаимодействие с кем-то. Если вы хотите казаться уверенным в себе, вы даже можете использовать этот сигнал, но с вытянутыми большими пальцами — это свидетельствует об уверенности, а не о стрессе.

Если вы видите кого-то с переплетенными пальцами и хотите их разжать, попробуйте пошутить. Как только они начнут смеяться, вы увидите, как их язык тела начнет раскрываться!

Описание: Вы когда-нибудь видели фехтование? Эти парни стоят на ногах, постоянно двигаясь взад-вперед в игре «кто первым ударит-другого-парня».Это в основном шахматы, но с мечами.

Но то, как фехтовальщики используют свою стойку, точно так же, как и люди, закрываясь. При ударе лезвием туловище отворачивается, максимально увеличивая досягаемость в случае насилия и сводя к минимуму повреждение очень уязвимых лобных частей.

Поскольку до 90% людей правши, когда вы видите лезвие, левая нога (которая также в большинстве случаев не является доминирующей) обычно делает шаг вперед, или правая нога может шагать назад.

Что это означает: Клинки обычно можно увидеть прямо перед началом боя.Вы можете увидеть это перед тем, как разразится драка в баре, во время боксерского поединка или если вы сделали заявление, с которым не согласен ваш собеседник.

Если вы разговариваете с приятелем, находящимся лицом к лицу, и вдруг видите, как он мечется, возможно, он пытается защититься или чувствует угрозу.

Исключением является ситуация, когда оба человека наблюдают за событием и стоят плечом к плечу, например, сидя на диване и вместе смотря телевизор.

ПАЛЬЦЫ СКРЫТЫ

Описание: Большие пальцы скрыты от глаз, например, внутри карманов или даже обвиваются вокруг других пальцев.

Что это означает: Обычно демонстрация низкой уверенности в себе, спрятанный большой палец обычно сигнализирует о беспокойстве, неуверенности или ощущении угрозы. Было замечено, что люди с высоким статусом иногда делают это, когда расслабляются ² , но никогда, когда они «активны».

Собаки также выполняют аналогичный сигнал, пряча уши во время стресса. Они делают это, чтобы оптимизировать себя на случай, если им понадобится совершить безумный рывок… например, если им удастся прокусить дыру в вашей собачьей кровати за 50 долларов, пока вы ужинали со своим партнером (как ни странно?).

Как использовать: В кругу близких друзей и доверенных лиц совершенно нормально время от времени расслабить руки в карманах. Но если вы хотите, чтобы другой человек почувствовал себя немного неуверенно по какой-либо причине, засунуть руки глубоко в карманы — верный способ сделать это!

Викторина: Большой палец наружу

На картинке ниже человек держит руки в карманах, но большие пальцы торчат наружу. О чем это, вероятно, свидетельствует?

1.уверенность
2. нервозность или тревога
3. ожидание
4. страх

а) доверие . Несмотря на то, что руки находятся в карманах, большая разница здесь в том, что большие пальцы торчат наружу. Большие пальцы также являются самыми сильными пальцами вашей руки. Когда они отображаются уверенно, это часто может указывать на уверенность или силу в данной ситуации.

ПРОТИВ ШЕИ

Описание: Когда люди потирают шею, они обычно делают это сбоку или сзади шеи.В более крайних случаях вы увидите надгрудинную вырезку или ту часть, где ваша шея встречается с ключицей, которую трогают (обычно больше у женщин).

Что это означает: Люди обычно потирают шею, когда чувствуют себя неуверенно или испытывают стресс. Для некоторых людей это способ избавиться от стресса.

Те, кто обычно потирает шею, также имеют тенденцию быть более негативными или критическими ¹ , чем другие.

Наука: При массаже нерва на боковой стороне шеи, называемого блуждающим нервом, ацетилхолин, нейротрансмиттер, который посылает сигналы в сердце, вызывает снижение частоты сердечных сокращений.

Смертельный Пример:

Предупреждение:

Этот пример содержит графическое содержимое.

В официальном допросе канадской вьетнамки китайско-вьетнамского происхождения по имени Дженнифер Пэн она рассказала детективам, что ее родители были убиты в ее доме тремя неизвестными головорезами.

Однако допрос официально превратился в допрос, когда у детективов возникли подозрения. Они заметили, что ее история не соответствует действительности, а невербальные сигналы, которые она показывала, были не совсем нормальными для ее ситуации.Оказывается, она на самом деле сама инсценировала убийство, и все это время фальсифицировала свою историю!

Один невербальный сигнал, который она постоянно показывала, сигнализирующий о сильном стрессе, касался ее надгрудинной впадины:

ПЕРЕКРЕСТНЫЕ РУКИ

Описание: Скорее всего, вы знаете это. Практически каждый хоть раз скрестил руки на груди.

Что это означает: Большинство людей, которые делают это, проецируют гнев, тревогу или стресс — это также известно как «объятие себя» ² .

Вот почему люди обычно скрещивают руки только на публике, а не в одиночестве. Вы часто будете видеть это в общественных местах, например, в очереди в DMV, в залах ожидания врачей и стоматологов или у тех, кто впервые летит самолетом ¹ .

Люди, которые злятся, враждебны или защищаются, могут сжимать кулаки и даже сочетать этот жест со сжатой улыбкой или стиснутыми зубами ¹ .

Наука: Компания Peases ¹ провела исследование на более чем 1500 добровольцах, чтобы выяснить, какие чувства вызывает у людей жест со скрещенными руками.Добровольцы, приглашенные на серию лекций, были разделены на 2 группы:

• Одну группу попросили не скрещивать ноги, не сгибать руки и принять расслабленное сидячее положение.
• Вторая группа делала то же самое, за исключением того, что во время лекций их просили скрестить руки на груди.

Результат? Вторая группа узнала и запомнила на 38% меньше информации, чем группа с раскинутыми руками. Они также высказали более критические мнения о лекторах и лекторе.

Как его обезвредить: Если вы видите кого-то с этим жестом, вы можете сломать его барьер, дав ему что-нибудь, за что можно держаться ¹ — ручка, книга, кофе или брошюра отлично подойдут. Вы также можете попросить их наклониться вперед, чтобы посмотреть на что-то, чтобы открыть руки.

Пример: Непосредственно перед соревнованием по перетягиванию каната большинство мужчин в команде по перетягиванию каната встречаются с 4 сильными соперниками Силачей. Их скрещенные руки — явный признак того, что они чувствуют напряжение от предстоящей борьбы:

How Do You Cross

Вот простой тест для самопроверки, который вы можете сделать прямо сейчас: скрестите руки.Теперь позвольте мне предположить… Вы скрестили левую руку над правой?

Исследование показало, что 7 из 10 человек скрещивают левую руку над правой ¹ . Это означает, что этот жест может быть генетическим, когда менее доминирующая левая рука защищает более полезную правую. Если вы попробуете скрестить руки в другую сторону, вас может удивить, что это совершенно неправильно!

И все мы пересекаемся по-разному. Взгляните на диаграмму ниже и узнайте несколько причудливых способов, которыми мы склонны скрещивать руки!

Сгорбленные плечи

Описание: Сколько раз вы слышали «плечи назад, голова прямо!»

Хотите верьте, хотите нет, но сгорбленные плечи в наши дни становятся все более распространенным явлением, так как вы увидите, как люди сутулятся, глядя в свои мобильные телефоны.Со временем это может даже стать нормой, так как у людей развивается хроническая сутулость плеч из-за того, что они смотрят на смартфоны и целый день сгорбляются над ноутбуками.

Мы все можем в буквальном смысле закончить как Горбун из Нотр-Дама:

Шутки в сторону, люди, которые очень покорны в социальных ситуациях, например, страдающие клинической депрессией или самопровозглашенные «социальные неудачники», также могут ходить с постоянной сутулостью, с округлыми плечами и сгорбленной вперед шеей.

Значение: Это естественная оборонительная поза.Выдвинутые вперед плечи могут указывать на то, что кто-то пытается что-то скрыть или чувствует себя уязвимым, поскольку вы закрываете уязвимые области шеи и груди.

Вы также редко увидите это на показах мод и в журналах, так как это мгновенно снижает вашу привлекательность. Эта реплика буквально напоминает мне черепаху, прячущуюся в панцире:

Возможно, лучше было бы назвать эту реплику «черепашьим!»

ПРОТЯЖКА ГЛАЗ

Тип: Умиротворяющий

Описание: Люди, которые протирают глаза, обычно используют указательный, средний или большой палец, чтобы принять участие в этом движении век.Оно может варьироваться от нежного прикосновения за долю секунды до более очевидного потирания, до очень очевидного, злого, грубого потирания лица/глаз:

Что это означает: Потирание век действительно помогает людям успокоиться, так как действует как «визуальная перезагрузка». По сути, когда вы протираете глаза, вы говорите: «Послушайте, пожалуйста, уходите. Я хочу, чтобы все передо мной просто «исчезло». Обычно вы видите этот жест у игроков в покер с высокими ставками, как только они проигрывают руку или во время спора между разгневанной и расстроенной парой.

Конечно, люди, естественно, делают это, чтобы избавиться от этих неприятных глазных буги, поэтому всегда учитывайте, насколько человек устал, прежде чем навешивать на него негативный ярлык.

The Science: Растирание век стимулирует особый нерв в веках, называемый блуждающим нервом, который помогает замедлить частоту сердечных сокращений и дыхания при его массаже.

Вы также можете видеть, как люди делают это во время разговоров и допросов, когда им задают трудный или вызывающий стресс вопрос, и если они хотят отключить зрительный контакт, чтобы уменьшить собственный стресс или тревогу.

Этот жест чаще можно увидеть у мужчин, чем у женщин, так как женщины могут быть приучены не тереть глаза, особенно если они наносят макияж.

Как использовать: Тяжелый день на работе? Попробуйте закрыть глаза в безопасном месте и аккуратно потереть веки, делая вдох. Я обнаружил, что всего 30 секунд этого очень помогают и дают чувство спокойствия в течение напряженного дня.

ПЕРЕЖИВАНИЕ ОБЪЕКТОВ

Описание: Непоседа включает в себя игру с находящимися рядом предметами, такими как ключи, монеты, ручка, кольцо или ожерелье.

Что это означает: Нервничество обычно сигнализирует о скуке. Скучно говорить, скучно сидеть, и да — даже скучно с вами ( ай!) .

Люди, которые ерзают, могут подсознательно желать сенсорной уверенности, подобно тому, как младенцы держат свою любимую игрушку. В других случаях это может означать, что люди встревожены или у них мало времени, а в некоторых случаях они даже разочарованы (об этом точно знает Роберт Герцеговина):

Да люди даже пальцами ерзают!

Наука: Наблюдения на вокзалах и в аэропортах показали, что в полете происходит в 10 раз больше перемещений.Другими словами, люди сильно ерзают, когда собираются лететь. Эти поведения включают в себя:

• проверка билетов
• получение и укладывание паспортов
• перестановка ручной клади
• проверка на месте кошелька
• опускание и сбор вещей

признаки беспокойства, по сравнению с 80% людей на стойке регистрации авиалайнера через Атлантику ⁴ .

Как использовать: Если вы хотите легко перейти к разговору, просто начните звенеть ключами или монетами в кармане или руках. Это может быть немного грубо, но если вам действительно нужно идти, это отличный способ закончить разговор.

Исторический пример: В 1969 году, когда Элвис Пресли впервые за 9 лет появился на публике, он проявлял признаки беспокойства. Как вы думаете, что он чувствовал, судя по этой фотографии?

ПРИКАСАТЬСЯ К УШАМ

Описание: Ухо растирают, тянут, царапают, трогают, ковыряют… или энергично растирают.

Что это означает: Хорошо, вы уже могли заметить тенденцию — прикосновение к себе в основном означает тревогу. Не во всех случаях, но если у вас только что не возник зуд, который не проходит, повторяющиеся прикосновения к себе во всех формах — это способ снять напряжение во всем теле.

Люди обычно чешут за ушами, говорит голландский биолог Николаас Тинберген, чтобы снять напряжение во время стрессовых ситуаций. Например, когда вы допустили ошибку в публичном выступлении перед тысячами людей.

Фактически, люди, которые делают это, могут пытаться «заблокировать» информацию, которую они только что услышали — будь то наводящий вопрос или даже если их обвинили.

Пример: Возможно, вы знакомы с американской актрисой Кэрол Бернетт, известной тем, что дергала себя за левое ухо. Она делала это в конце каждого шоу, чтобы бабушка знала, что у нее все хорошо и что она любит ее. После смерти бабушки она продолжала дергать себя за ухо по традиции и в память о ней.

Не видеть зла, не слышать зла, не говорить зла

Вы слышали о старом японском изречении о Трех Мудрых Обезьянах? Вы знаете, изображение трех обезьян, закрывающих глаза, уши и рот?

Оказывается, это изображение является ОТЛИЧНЫМ примером для объяснения многих блокировок. Как правило, прикосновения к глазам, ушам или рту — это бессознательные способы, с помощью которых люди пытаются блокировать информацию… или предотвратить ее утечку — вот почему вы часто будете видеть эти сигналы во время интенсивных сеансов допроса!

↑ Содержание ↑

Каковы 11 типов языка тела?

Помимо открытого и закрытого, язык тела можно разделить на 11 различных каналов, включая выражения лица, проксемику тела и украшения.

↑ Содержание ↑

Выражение лица

Исследователь доктор Пол Экман обнаружил 7 универсальных микровыражений — или коротких жестов лица, которые делает каждый человек, когда испытывает сильную эмоцию. Нас очень тянет смотреть и наблюдать за лицом, чтобы понять чьи-то скрытые эмоции.

↑ Содержание ↑

Body Proxemics

Проксемика — это термин, обозначающий, как наше тело движется в пространстве. Мы постоянно смотрим, как кто-то двигается — жестикулируют ли они? Склоняясь? Двигаться к нам или от нас? Движения тела многое говорят нам о предпочтениях и нервозности.

↑ Содержание ↑

Жесты

Самые распространенные жесты — это жесты рук. Мы часто используем руки, чтобы выразить свои эмоции, рассказать историю или утешить себя. Моя команда даже провела эксперимент с выступлениями на TED и обнаружила, что самые популярные спикеры чаще всего используют жесты руками.

↑ Содержание ↑

Украшения

Одежда, украшения, солнцезащитные очки и прически — все это расширения нашего языка тела. Не только определенные цвета и стили посылают сигналы другим, но и то, как мы взаимодействуем с нашими украшениями.Кто-то возится со своими часами или кольцом?

↑ Содержание ↑

Проценты

Признаки интереса могут быть признаками влечения или общего интереса, которые обычно не связаны с прикосновениями. От очевидных сигналов, таких как подмигивание и улыбка, до более тонких, таких как движение волос или демонстрация запястья, знание того, какие сигналы подавать, и их распознавание является ключом к установлению взаимопонимания.

↑ Содержание ↑

Взгляд

Движения и изменения глаз многое говорят нам о намерениях других.Во время взаимодействия мы часто можем видеть такие изменения, как более продолжительный взгляд, косые взгляды и закрытые глаза. Эти сигналы могут указывать на такие эмоции, как влечение, скептицизм или стресс.

↑ Содержание ↑

Умиротворение

Умиротворяющее поведение состоит из широкого спектра самоуспокаивающих действий, которые служат для того, чтобы успокоить нас после того, как мы испытали что-то неприятное. Это можно увидеть по ерзанию, подпрыгиванию ног и потиранию рук. Как правило, любое повторяющееся поведение успокаивает.

↑ Содержание ↑

Тактильные устройства

Тактильные сигналы относятся к сигналам языка тела, которые связаны с прикосновением. К ним относятся рукопожатия, прикосновение к чужой руке, объятия, похлопывание по плечу и поцелуи. Поскольку мы взаимодействуем с миром через прикосновения, мы можем наблюдать, как другие прикасаются к нам, чтобы понять их предпочтения.

↑ Содержание ↑

Блокировка

Блокирующие сигналы используются для волшебного «исчезновения» причины стресса или беспокойства людей.Подобно трем мудрым обезьянам — «не видеть зла, не слышать зла, не говорить зла» — эти сигналы состоят из барьеров, таких как прикосновение ко рту или скрещивание рук, чтобы блокировать окружающую среду.

↑ Содержание ↑

Параязык

Параязык — это невербальные коммуникации вашего голоса, такие как высота тона, тон и ритм. Часто мы можем услышать, насколько человек уверен или встревожен, просто слушая его голос. Изучая параязык, мы можем даже овладеть собственным голосом и придать силу своим словам.

↑ Содержание ↑

Эмблемы

Эмблемы, или символические сигналы, представляют сообщения, которые сознательно понимаются другими, и часто используются вместо слов. Существует более 800 эмблем, от вашего знака «ОК» до «большого пальца вверх», и они сильно зависят от культуры и географического положения человека.

↑ Содержание ↑

Понимание и интерпретация языка тела

Язык тела — это не просто видение сигнала языка тела и 

В мире языка тела есть 2 лагеря:

Абсолютисты считают, что всякий раз, когда появляется сигнал языка тела, он на 100% имеет интерпретируемое значение.Например, если человек скрещивает руки, это означает, что он во всех случаях чувствует себя заблокированным.

Контекстуалисты считают, что язык тела зависит от ситуации. Если человек скрещивает руки, это может означать, что ему холодно или ему просто так удобнее.

Ключ к пониманию языка тела — быть контекстуалистом, а не абсолютистом. Изучение сигналов языка тела без знания того, как их применять, может исказить ваше мнение о других в худшую сторону, а не улучшить его в лучшую сторону.

↑ Содержание ↑

Мини FAQ по языку тела

Вот еще несколько вопросов, которые мне задавали о языке тела, и я собрал их в небольшой FAQ: 

Да! Сигналы языка тела и их постоянство снова и снова научно доказывались такими исследователями, как Пол Экман, Джо Наварро, Барбара и Аллан Пиз, Десмонд Моррис и Кэрол Кинси Гоман. Однако важно отметить, что у каждого есть свои индивидуальные причуды, которые могут отличаться от нормы.

Нет. Хотя многие сигналы универсальны, например, мигание бровей и 7 микровыражений лица, многие сигналы языка тела специфичны для культуры или географического положения. Например, многие западные культуры предпочитают рукопожатие в качестве приветствия; однако в некоторых испанских или латинских культурах можно целоваться, в тайской культуре часто используется приветствие «вай», а японцы могут предпочесть кланяться.

Невербальный сигнал — это все, что делается невербально во время взаимодействия, например, жест рукой или движение тела.Многие сигналы языка тела можно интерпретировать, чтобы выявить намерения или чувства человека в той или иной ситуации.

Когда есть несоответствие между словами человека и языком тела, обычно предпочитают полагаться на его язык тела для точной интерпретации его истинных чувств. Большинство людей прилагают сознательные усилия, тщательно подбирая слова; однако язык тела гораздо труднее сознательно контролировать, и поэтому в большинстве случаев он более надежен.

Невербальная коммуникация — это широкий термин, используемый для описания всех видов коммуникации без использования слов. Язык тела — это категория невербального общения, которая фокусируется на всех частях тела, таких как мимика и жесты.

Абсолютно! Многие люди, особенно те, кто плохо знаком с языком тела, совершат ошибку, попытавшись прочитать язык тела, но ошибутся.Они могут прочитать определенный сигнал языка тела и забыть принять во внимание контекст или окружающую среду. Они также могут прочитать сигнал, но упустить другие, более важные сигналы, которые сигнализируют об обратном их интерпретации.

Общие сигналы языка тела, указывающие на ложь, включают прикосновение к носу, усиленный зрительный контакт, облизывание губ, неуверенный тон голоса и застывшую позу. Есть много лживых сигналов, которые могут указывать на обман.Однако не существует единого признака, который определенно означает, что человек лжет.

Это зависит. Некоторые люди от природы одарены чтением языка тела и легко улавливают его. Другим могут потребоваться месяцы, чтобы получить базовое представление о языке тела. Количество времени, потраченное на наблюдение за сигналами, восприимчивость человека, а также количество тренировок и исследований — все это влияет на способность человека читать язык тела.

Надеюсь, эта статья была вам полезна! Чтобы продолжить руководство, нажмите ссылку на следующую статью ниже. И если у вас есть какие-либо другие вопросы о языке тела, пожалуйста, оставьте комментарий ниже, чтобы я мог потенциально добавить его в мини-Часто задаваемые вопросы!

К вашим успехам,

Ванесса

Источники:

Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела.Иногда, когда мы не могли найти исследование, мы включали в него полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!