Зубы чищу: Каю. Я чищу зубы | Йохасон Сара Маргарет

Содержание

«Я тщательно слежу за зубами? Почему кариес появляется все равно?» — НовоДент

Возможно ли оградить себя от кариеса на 100%?

В своём инстаграм dr_yatsuk_andrey главный врач клиники на Орджоникидзе, 21 Яцук Андрей Викторович рассказал, почему кариес образуется даже при идеальном уходе за полостью рта:

— «Так как я составляю комплексный план лечения, часто слышу на приёме: «доктор, я чищу зубы по 7 раз в день, а все равно лечу раз в месяц», или «я даже сладкое не ем, а все равно появляется». 

Давайте начнём с фундаментального — как устроен зуб, а ответ на вопрос я дам в конце.

Не секрет, что эмаль — самая крепкая структура тела. В буграх боковых зубов она  в толщину до 2 мм. Тончайший слой — у шейки. В эмали 96% неорганика и 4% органики ( с неё разрушение кариесом и начинается).

Как только ломается эмаль в ход идет дентин, а он слабее эмали в 5 раз и содержит 20% органики, то есть разрушается в разы быстрее. Поэтому не удивляйтесь, когда из-за маленькой черной точки развивается глубокий кариес или пульпит. Сквозь маленькое отверстие проникают бактерии и поражают дентин очень быстро.

У дентина есть канальцы, идущие в сторону пульпы («нерв» зуба), поэтому с каждым миллиметром распространение кариеса становится опаснее!

Далее идет цемент, который находится в области корней зуба. Он содержит всего 50% неорганики, а значит особенно слаб перед кариесом. Поэтому кариес корня — это чаще всего показание к удалению.

Несмотря на безупречную гигиену и соблюдение здоровой диеты, остается такой фактор, как наследственность. Как и для большинства болезней, увы, он основной.

У одних людей по разным причинам снижена устойчивость к кариесу, у других повышена.

Что делать в такой ситуации:

  • Просто знать о «слабой» наследственности. Поспрашивайте, как у ваших рожных дела с зубами и картина станет яснее. Знание — сила.
  • Бдительность. Вам нельзя затягивать с лечением совсем. Ходите на осмотры и профгигиену чаще других — раз в 4-6 месяцев.
  • Не опускайте руки! не нужно говорить: «ну ладно, раз у меня и так плохой прогноз, зачем я буду зубы чистить? Все равно кариес.» Нет! Наоборот вам нужно выигрывать за счет других факторов. Прокачивайте свои сильные стоматологические стороны.

5 признаков, что ты чистишь зубы неправильно в стоматологической клинике MAXTREAT

Проведи языком по зубам. Чувствуешь налет? Если да, то это говорит о том, что им срочно требуется чистка. Чем опасен налет на зубах? Это благоприятная среда для размножения бактерий, повышающая риск развития кариеса. Поэтому так важно утром после еды и вечером перед сном чистить зубы щеткой подходящей вам жесткости в течение 2—3 минут. Уделяй внимание не только передней, но и задней поверхности зубного ряда, а также не забывай о межзубных промежутках.

Раз в полгода старайся посещать стоматологическую клинику, чтобы сделать профессиональную чистку. Даже если ты хорошо работаешь щеткой, все равно остаются места, которые ты очищаешь недостаточно хорошо. В домашних условиях невозможно удалить зубной камень. Профессиональная гигиена — это также своеобразный чек-ап, который позволяет отследить появление стоматологических проблем на ранней стадии и предотвратить их развитие.

Остатки еды между зубов начинают загнивать и разлагаться, провоцируя появление неприятного запаха. Он не всегда очевиден его обладателю, но доставляет дискомфорт окружающим. Чтобы избежать этого, ежедневно пользуйся не только щеткой, но и зубной нитью — она отлично помогает удалять остатки пищи между зубов.

Хорошим решением станет приобретение ирригатора — он качественно удаляет налет и частички пищи даже из труднодоступных мест благодаря струе воды. Запах изо рта также может свидетельствовать о заболевании десен — это сигнал для обращения за консультацией к пародонтологу.

Неэффективная чистка вредит не только эмали, но и мягким тканям полости рта. Бактерии провоцируют воспалительный процесс. Мягкая щетка помимо очищения поверхности зубов также массирует десны. Это позволяет улучшить кровоснабжение, удалить налет и оздоровить ткани.

Кровоточивость — тревожный сигнал, который свидетельствует о заболевании тканей пародонта. Обязательно запишись на прием к стоматологу, он определит причину проблемы, степень и серьезность поражения тканей и назначиn соответствующее лечение.

Максим Копылов, главный врач и основатель пародонтологического центра MaxTreat

Неправильный подбор индивидуальных средств гигиены и неправильная техника чистки может приводить к появлению чувствительности зубов. Каждый прием пищи доставляет дискомфорт: зубы реагируют на холодное и горячее, кислое и сладкое. Даже прохладный воздух может доставлять дискомфорт.

Болезненные ощущения сложно игнорировать, более того — опасно, поэтому запускать ситуацию не стоит. Важно вовремя обратиться для лечения к стоматологу, скорректировать технику чистки и выбрать продукты и процедуры, которые помогут снизить чувствительность.

Частые кариозные поражения

Кариес нередко является следствием неправильной чистки зубов, особенно на контактных пунктах, то есть там, где зуб соприкасается с другими зубами. Боковые поверхности — это самые труднодоступные для чистки участки, поэтому часто кариес возникает именно там. Такая ситуация опасна тем, что кариес развивается незаметно, распространяется внутрь зуба, и мы узнаем о нем уже тогда, когда поражение доходит до пульпы, и зуб начинает болеть.

Источник: https://lady.mail.ru/article/518735-5-priznakov-chto-ty-chistish-zuby-nepravilno/

Чищу зубы утром и вечером (значок)

Значки-мотиваторы — это

— Подсказка о том, чему нужно обучить ребенка и способ привлечь его внимание.

— Инструмент мотивации детей к развитию их способностей.

— Замена плохой мотивации (сладкое, деньги, планшет и т.д.).

— Игровой формат: так легче договориться с ребенком о выполнении повседневных обязанностей.

— Полезное времяпрепровождение с ребенком, построение доверительных отношений.

Что делать родителям

— Покажите ребенку значки и расскажите, за что они даются.

— Предложите ему собрать коллекцию значков, ведь она такая красивая.

— Выдайте значок ребенку только после того, как он выполнит задание в течение заданного срока (день, неделя, две и т.д.). Для освоения навыка желательно, чтобы задание или событие не было разовым, а носило регулярный характер.

— Вы можете выдавать один и тот же значок несколько раз, например, за каждое выученное стихотворение.

— Значки нельзя дарить, ребенок должен их заработать.

— Заслуженные значки нельзя забирать, только выдавать новые.

— Значки можно повесить на одежду, рюкзак, игрушки или на магнитную доску.

Эффект для детей

— Развитие способностей и укрепления желания познать новое.

— Тренировка памяти.

— Развитие навыка грамотно распоряжаться своим временем.

— Воспитание ответственности (нет выполненного задания – нет значка).

Аннотация

Чищу зубы утром и вечером.

Гигиена полости рта очень важна. Необходимо чистить зубы минимум два раза в день.

Когда ваш ребенок научится самостоятельно и регулярно чистить зубы — в качестве поощрения подарите ему наш значок.

Значки-мотиваторы помогут:

— детям

освоить основные повседневные навыки;

развить свои способности;

собрать свою коллекцию достижений;

— родителям

обходиться в обучении без поощрения планшетом, мультиками, едой и деньгами;

воспитать у детей ответственность и трудолюбие;

легко организовать помощь детей в быту.

Диаметр значка – 38 мм, крепление «булавка» (безопасна для детей). Упаковка: бумажный вкладыш с инструкцией, пакетик с европодвесом.

Считаю значки отличным мотивационным приемом. Дарю их своим маленьким пациентам после лечения. Малыши, получившие такой презент от доктора, в следующий раз уже не боятся приходить в кабинет стоматолога. Многие хотят собрать целую коллекцию значков и готовы приходить лечить зубки снова и снова, предвкушая получение нового экземпляра за хорошее поведение.

Юлия Селютина — детский врач-стоматолог, член Международной ассоциации детских стоматологов (IAPD), победитель конкурса «Лучший стоматолог России»

чищу — это… Что такое чищу?

  • вы́чистить — чищу, чистишь; прич. страд. прош. вычищенный, щен, а, о; сов., перех. (несов. вычищать и чистить). Сделать чистым, очистить от чего л. Вычистить пальто. □ Свободные от вахты люди вычистили, вымыли, выскребли комнату. Горбатов, Мы и радист Вовнич …   Малый академический словарь

  • вычистить — чищу, чистишь; вы/чищенный; щен, а, о; св. (нсв., также, чи/стить) см. тж. вычищать, вычищаться, вычищение а) что Сделать чистым, очистить от чего л. Вы/чистить одежду, обувь …   Словарь многих выражений

  • чистить — (чищу, чистишь) (щёткой) соасадаори …   Русско-нанайский словарь

  • ЧИСТИТЬ — ЧИСТИТЬ, чищу, чистишь, несовер. 1. кого что. Удалять грязь с кого чего нибудь, делать чистым кого что нибудь, очищать. «Скребницей чистил он коня.» Пушкин. Чистить зубы. Чистить ногти. Чистить котел. Чистить платье. || что. Удаляя грязь, очищая …   Толковый словарь Ушакова

  • ОДОНТИН — (ново лат., от греч. odontizo чищу зубы). Порошок для чистки зубов; средство, сохраняющее зубы. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ОДОНТИН новолатинск. от греч. odontizo, чищу зубы. Порошок для чистки… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • пахать — I пахать пашу I, чеш. рaсhаti делать, учинять , диал. пасти скот , слвц. рaсhаt᾽ совершать, производить , польск. расhас копать , причинять зло . Гадательно сравнение с лат. рālа лопата, заступ (возм., из *pastlā), pastinum мотыга для вскапывания …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • требовать — требую, укр. требувати пробовать, испытывать , др. русск. трѣбовати быть потребным , трѣбъ потребный , трѣбѣ быти быть нужным , ст. слав. трѣбовати δεῖσθαι, χρήζειν (Супр.), трѣба θυσία (Супр.), болг. треба треба, общественное дело , трябвам я… …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • подмахну́ть — ну, нёшь; сов., перех. (несов. подмахивать). 1. разг. Поставить свою подпись под чем л.; подписать что л. наспех или не читая подписываемого. Носили ко мне в лавку отчеты, ну и подписывал. Нешто я понимаю? Мне что ни дай, я все подмахну. Чехов,… …   Малый академический словарь

  • Иез.24:13 — В нечистоте твоей такая мерзость, что, сколько Я ни чищу тебя, ты все нечист; от нечистоты твоей ты и впредь не очистишься, доколе ярости Моей Я не утолю над тобою. Иез.5:13 Иез.16:42 …   Библия. Ветхий и Новый заветы. Синодальный перевод. Библейская энциклопедия арх. Никифора.

  • Книга пророка Иезекииля 24:13 — В нечистоте твоей такая мерзость, что, сколько Я ни чищу тебя, ты все нечист; от нечистоты твоей ты и впредь не очистишься, доколе ярости Моей Я не утолю над тобою. Иез.5:13 Иез.16:42 …   Библия. Ветхий и Новый заветы. Синодальный перевод. Библейская энциклопедия арх. Никифора.

  • 14 признаков того, что вы чистите зубы неправильно (и язык тоже!)

    Подавляющее большинство людей совершает хотя бы некоторые из этих ошибок дважды в день (вы же чистите зубы и утром, и вечером, верно?). Это непростительно, ведь услуги стоматолога нынче дороже овса. А овес дорог всегда.

    Вот 14 признаков того, что вы чистите зубы неправильно:

    1. Щетка недостаточно мягкая и маленькая.

    Если на упаковке вашей зубной щетки не было написано «Soft» или «Extra Soft» — это неправильная щетка. Твердые «сорта» в долгосрочной перспективе портят эмаль. И да, головка щетки должна быть маленькой, чтобы залезать во всякие труднодоступные места.

    2. Вы нажимаете слишком сильно. Кто «полирует» зубы так, будто это пол, который не мыли три месяца — тот делает это неправильно. Опять же, повреждает эмаль и даже десны. Любая щетка достаточно жесткая для того, чтобы счистить все, что надо, не надо прикладывать чрезмерную силу, она избыточна.

    3. Вы держите щетку слишком крепко. Она никуда не убежит, не надо ее фиксировать в руке намертво. Чтобы следовать всем изгибам и впадинам, щетка должна в руке чуть «болтаться» и иметь возможность менять угол.

    4. И не под тем углом. Правильный угол щетки по отношению к зубам — 45 градусов. Чистить надо круговыми движениями или «мазками» так, будто в единицу времени вы чистите каждый зуб отдельно. Разумеется, нельзя забывать об «обработки» внутренней и жевательной поверхности.

    5. Вы не смотрите на то, что делаете. Слишком многие во время чистки зубов проверяют Facebook или даже ходят по дому или квартире, занимаясь какими-то делами. Между тем, процесс чистки надо контролировать, не делая его «автоматическим». Только так можно уделить внимание всем зубам.

    6. Вы чистите недостаточно долго. Две минуты — минимум. Некоторые дантисты говорят о четырех. Заведите песочные часы в ванной или купите электрическую щетку с таймером.

    7. Вы не чистите зубы перед сном. Вообще зубы надо чистить не для других, а для себя (и ради самих же зубов). Так что даже если вы смертельно устали, не стоит проваливаться в сон, не почистив зубы — вы даете бактериям 6-8 часов, во время которых они будут творить свое очень черное во всех смыслах дело.

    Foto: Shutterstock

    8. Вы не чистите язык. Ага! До этого пункта вы недовольно морщились — что за прописные истины мы тут толкаем, но тут-то мы вас и достали, верно? На самом деле многочисленные исследования показывают, что язык является чуть ли не самым большим «носителем» бактерий во рту и часто ответственен за плохой запах из него. Не забывайте чистить и язык, живущие на нем бактерии ничем не отличаются от «зубных».

    9. Вы не пользуетесь нитью. Многие говорят о том, что начать пользоваться нитью на регулярной основе также трудно, как бросить курить, но — надо, Федя, надо. Кусочки пищи, которые прячутся между зубами, всегда ускользают даже от самой мягкой щетки, поэтому им надо уделить особое внимание. Они являются отличным рассадником для кариеса и часто являются ключевым источником запаха изо рта.

    10. Ваша зубная щетка слишком старая. Три-четыре месяца — именно столько служит типичная зубная щетка, даже очень дорогая. Меняйте ее.

    11. Вы часто дезинфицируете щетку. Этим вы ее только быстрее старите. Достаточно просто полоскать щетку и ставить ее головкой вверх в стакан, как вас учила мама. Дезинфекция ничего не даст, если только вы не делаете ее строго каждый день (и не меняете, как результат, щетку раз в три недели).

    12. Вы держите щетку в закрытой коробочке. Так на ней может завестись даже плесень — серьезно. Если вы путешествуете, это допустимо. Но держать ее так все время не стоит.

    13. Вы меняете щетку каждый раз, когда переносите какое-то заболевание. Но это очень пустая трата денег — когда вы выздоравливаете, имеющиеся на щетке «ваши» же бактерии вам уже не опасны, так как иммунная система только что научилась отстреливать их на подлете. Это же касается, кстати, постельного белья, личной одежды и любых других предметов гигиены — заразиться от своих же вещей и еще раз заболеть невозможно.

    14. Вы пользуетесь чужой щеткой. А вот от чужой щетки «что-то подхватить» вполне можно. И нет, это не то же самое, что поцелуй и регулярно пользоваться чужими предметами гигиены не стоит. От одного-двух раз, впрочем, скорее всего, ничего не случится. Но лучше не рисковать вообще.

    Почему появляется кариес, несмотря на регулярную чистку зубов?

    Почти в любой статье по чистке зубов находишь утверждение о том, что зубы нужно начинать чистить как только появился первый зуб.  Но не везде есть ответ на вопрос, по каким причинам кариес все же появляется, даже если мы чистим зубы регулярно?  Конечно,  основной  принцип — беречь смолоду — известен, но на что следует обратить внимание при чистке зубов?  Так чтобы время не было потрачено  впустую, а стало залогом здоровых зубов. Расскажу о нескольких нюансах, которые желательно учесть,  чтобы процедура чистки зубов была максимально эффективной.

    Самое главное — это не сам факт чистки, а правильное и тщательное удаление зубного налета.  Здесь важно, чтобы ни один зуб не остался в обиде.  Природа предусмотрела механизмы самоочищения, например жесткие овощи и фрукты помогают  очищать зубы от налета, но преимущественно у резцов и жевательной стороны моляров, а этого не достаточно для качественного удаления налета.

    Хорошо, если ребенок воодушевляется столь важной процедурой и чистит зубы сам.  Но из-за несовершенства моторики малыш еще не может самостоятельно почистить зубы качественно. Поэтому последние взмахи зубной щеткой должны делать родители, чтобы полностью удалить налет. До тех пор пока не будет уверенности, что ребенок правильно и хорошо чистит зубы.  Кстати, процесс контрольной чистки, вполне, можно сделать взаимным 🙂

    Молочные зубы — нежные, поэтому кариес у детей развивается в разы быстрее. Если у взрослого кариес развивается около года, то у ребенка за пару месяцев может испортиться зуб.  Желательно приучить ребенка чистить зубки сразу после еды и полоскать рот после каждого приема пищи.  В идеале конечно, но к этому стоит  стремиться.

    Как и в любом деле, главное — не перестараться 🙂 Эмаль молочных зубов и десны нежные, поэтому жесткой зубной щеткой и старательными усилиями их можно повредить. А это, в свою очередь, делает зубы более уязвимыми к бактериям. 

    И последнее.  Налет появляется после приема почти любой пищи. Необходимо приучить ребенка не кушать после чистки зубов.  Несладкая и негазированная вода для зубов невредна, и ее можно употреблять после чистки зубов.

    PS:  Есть много научных теорий возникновения кариеса. Одна из них, что кариес — это инфекционное заболевание. Передается оно, например, через слюну, оставшуюся на ложке, которой попробовали кашу, приготовленную для ребенка. Отсюда совет всем, кто ухаживает за ребенком, — нужно внимательно следить за гигиеной и здоровьем своих зубов.

     

    Часто задаваемые вопросы о здоровье зубов

    Возможно ли исправление прикуса в зрелом возрасте?

    Еще 5–10 лет назад метод исправления неправильного положения зубов при помощи брекет-систем не был так популярен, как теперь. Поколение людей, которые не смогли заняться здоровьем своих зубов в детском и юношеском возрасте, имеет такую возможность сейчас. Но лечение по исправлению положения зубов и прикуса может стать более продолжительным, а следовательно, более дорогостоящим. Однако, исправляя прикус, можно скорректировать возрастные изменения лица, что может стать альтернативой пластической операции.

     

    В каком возрасте ребенку целесообразно начинать лечение у врача?

    Как правило, первое обращение должно быть приурочено к моменту полного прорезывания верхних и нижних резцов. Это происходит в возрасте восьми лет.

     

    Нужно ли лечить кариес молочных зубов?

    Этот вопрос даже не обсуждается. Однозначно нужно лечить молочные зубы, поскольку их состояние влияет на здоровье постоянных зубов. В нашей клинике молочные зубы, пораженные кариесом, можно обработать специальным раствором. Зубки потемнеют, но кариозный процесс приостановит свое развитие. А вот лечение кариеса можно разнообразить, поставив цветные пломбы.

     

    Сегодня позвонила дочь (11 лет), она отдыхает в Турции, упала в отеле, и у нее откололся угол переднего зуба. Посоветуйте, как можно решить данную проблему: наращивают ли зуб в таком возрасте? Или пока не трогать?

    Зуб необходимо восстанавливать независимо от возраста. Анатомическая форма и размер коронки существенно уже не изменятся. Если оставить обнаженный дентин, возможно развитие кариозного процесса.

     

    Мне 16 лет. Не курю, зубы чищу 2 раза в день, но зубы желтоватые, хотя у мамы, например, всегда были белые. Хотела бы отбелить… не вредно ли это? И насколько хватит эффекта отбеливания? Как его поддерживать?

    Процедура отбеливания — это изменение Вашего природного цвета зубов под воздействием химически активных агентов. Чаще всего в отбеливающие системы входят перекись карбамида или перекись водорода. Конечно, полезным воздействие этих химических веществ на зубные ткани назвать нельзя. Но существуют разные виды отбеливания, например, домашнее, где используются активные вещества низкой концентрации. Если Вы хотели бы отбелить зубы, Вам необходима предварительная консультация у специалиста, который оценит состояние Ваших зубов, уровень гигиены, наличие пломб и кариозных зубов в зоне отбеливания, так же оценит, нет ли противопоказаний к проведению данной процедуры. О длительности эффекта и способах поддерживающей терапии Вам подробно расскажет специалист нашей клиники во время консультации.

    Как сохранить зубы чистыми

    Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить зубы и полость рта здоровыми.

    Зубной налет – это бактериальная пленка, покрывающая ваши зубы, если вы не чистите их должным образом. Это способствует заболеванию десен и кариесу.

    Чистка зубов предотвращает образование зубного налета. Постарайтесь убедиться, что вы очищаете каждую поверхность всех ваших зубов.

    Когда нужно чистить зубы?

    Чистите зубы около 2 минут в последнюю очередь перед сном и еще 1 раз в день.

    Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам дополнительные советы, исходя из вашего собственного состояния зубов и потребностей.

    Должен ли я использовать электрическую или ручную зубную щетку?

    Неважно, пользуетесь ли вы электрической или ручной зубной щеткой.

    Они оба одинаково хороши, если вы очищаете все поверхности всех зубов и используете зубную пасту с фтором.

    Но некоторым людям легче тщательно чистить зубы электрической зубной щеткой.

    Что я должен искать в зубной щетке?

    Большинству взрослых подойдет зубная щетка с небольшой головкой и компактным угловым расположением длинных и коротких щетинок с закругленными концами. Для большинства людей лучше всего подходят средние или мягкие щетинки.

    Если вы используете электрическую щетку, щетка с колеблющейся или вращающейся головкой может работать лучше, чем ручная зубная щетка.

    Но тщательная чистка зубов не менее двух раз в день важнее, чем тип используемой щетки.Если вы сомневаетесь, спросите своего стоматолога.

    Какой тип зубной пасты мне следует использовать?

    Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

    Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержит каждая марка.

    • Взрослые должны использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 частей на миллион (ppm) фтора.
    • Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту. Дети всех возрастов могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 частей на миллион фтора.Дети в возрасте 3 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать детскую зубную пасту меньшей концентрации, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 частей на миллион фтора.
    • Детям в возрасте до 3 лет следует использовать только мазок зубной пасты. Детям в возрасте от 3 до 6 лет следует использовать каплю зубной пасты размером с горошину. Следите за тем, чтобы дети не облизывали и не ели зубную пасту из тюбика.

    Ваш стоматолог может посоветовать вам или вашему ребенку использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора, если вам это нужно.

    Как чистить зубы

    Убедитесь, что вы очистили все поверхности всех зубов, что займет около 2 минут.

    Не забывайте чистить внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов.

    Как помочь детям чистить зубы

    Детям нужно помогать или присматривать за чисткой зубов, пока им не исполнится 7 лет.

    Дополнительные советы по уходу за детскими зубами

    Не промывать водой сразу после чистки зубов

    После чистки выплюнуть излишки зубной пасты.

    Не полощите рот сразу после чистки, так как это смоет концентрированный фторид из остатков зубной пасты.

    Промывание разбавляет его и снижает его профилактическое действие.

    Должен ли я использовать жидкость для полоскания рта?

    Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь предотвратить кариес, но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторсодержащую) сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фтор в зубной пасте, оставшийся на зубах.

    Выберите другое время для полоскания рта, например, после обеда.

    Не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта с фтором.

    Как пользоваться зубной нитью

    Зубная нить предназначена не только для удаления пищи, застрявшей между зубами.

    Регулярная чистка зубной нитью также может снизить заболеваемость десен и неприятный запах изо рта, удаляя зубной налет, образующийся вдоль линии десен.

    Перед чисткой зубов лучше воспользоваться зубной нитью.

    • Возьмите от 30 до 45 см нити или зубной ленты и возьмитесь за нее так, чтобы между руками было натянуто 3–4 см нити.
    • Проденьте нить или зубную ленту между зубами и в область между зубами и деснами до упора.
    • Нить с 8–10 движениями вверх и вниз между каждым зубом для удаления пищи и налета.

    Узнайте, почему вам следует использовать зубную нить.

    Как пользоваться межзубными щетками

    Вы можете использовать межзубные щетки или щетки с одним пучком вместо зубной нити, особенно если между зубами есть промежутки.

    Щетка должна плотно прилегать между зубами.

    Никогда не используйте зубочистки для удаления застрявшей пищи между зубами, так как вы можете повредить десны, что может привести к инфекции.

    Ваш стоматолог или гигиенист может посоветовать вам лучший способ чистки между зубами.

    Узнайте больше о том, почему вам следует использовать межзубные ершики.

    Должен ли я чистить зубы перед посещением стоматолога?: Rifkin Dental: Стоматологи

    Многие задаются вопросом перед плановой чисткой зубов или посещением стоматолога, следует ли им сначала почистить зубы, или это не нужно, учитывая, что им предстоит чистка зубов.Нам всегда нравится советовать нашим пациентам, чтобы они быстро почистили зубы зубной щеткой с мягкой щетиной, прежде чем они придут к нам. Это помогает нам более четко оценить состояние вашей полости рта при первом осмотре.

    На первом этапе чистки зубов ваш гигиенист прощупает зубы в поисках кариеса или проблемных участков. Это немного легче сделать с «чистым ртом». Например, если плитка шоколада была съедена по дороге к стоматологу, на первый взгляд это может показаться обесцвечиванием или кариесом.Конечно, это незначительно, и полная картина ваших оральных потребностей станет очевидной после того, как чистка зубов закончится, но многие пациенты также предпочитают сначала чистить и полоскать рот фтором для уверенности.

    Процедуры чистки зубов

    Следует отметить, что чистка зубов – это не совсем то же самое, что чистка зубов, которую вы делаете дома. Наша команда использует мощную вибрирующую щетку с полирующей зубной пастой. Это помогает нам выполнять эффективную работу по очистке, очищая поверхность каждого зуба, удаляя любой налет или отложения.

    После завершения этого процесса мы делаем профессиональную чистку зубной нитью. Это просто означает, что мы используем зубную нить, которую вы делаете (или должны делать!) дома, но это также может помочь нам оценить любое воспаление десен или болезненные участки. Из-за этого профессионального компонента зубной нити нет необходимости использовать зубную нить перед вашим визитом.

    Если вы давно не пользовались зубной нитью, это может вызвать очень легкую болезненность, поэтому некоторые пациенты начинают ежедневно пользоваться зубной нитью за неделю до визита к врачу.Мы не возражаем в любом случае и поговорим с вами о создании режима ухода за полостью рта, которого вы сможете придерживаться.

    Наконец, мы обычно заканчиваем процедуру чистки зубов обработкой фтором. Фтор прилипает к зубам как щит, что помогает предотвратить кариес. Это способ «запечатать» работы по очистке, которые мы только что закончили.

    Стоматологические услуги Рифкин

    Помимо чистки зубов, мы также предлагаем множество других услуг по уходу за полостью рта, от удаления зуба мудрости до челюстно-лицевой хирургии, зубных имплантатов, пародонтологической помощи и средств защиты от храпа.Чтобы записаться на следующую чистку зубов, посетите наш офис. Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы или проблемы. Если у вас есть другие вопросы о том, как подготовиться к встрече, позвоните нам по телефону нашего офиса.

    Я чищу зубы два раза в день, так почему же у меня до сих пор кариес?

    Автор: Главный стоматолог Том Москински

    Многие люди пытались сформировать лучшие привычки, оставаясь дома во время пандемии COVID-19, включая более здоровое питание, больше тренировок, самоанализ и многое другое.Однако у меня все еще много пациентов, которые приходят и спрашивают…

    Я чищу зубы два раза в день, так почему у меня до сих пор кариес?

    Хотя ответ на этот вопрос у всех разный, все же есть некоторые общие принципы формирования полостей, которыми я делюсь со своими пациентами и которые могут помочь решить эту проблему:

    1. Как образуются полости?
    2. Как вы можете помочь восстановить минерализацию зубов?
    3. В какое время суток лучше всего чистить зубы?
       

    Как образуются полости?

    Все наши зубы состоят из минералов.Каждый раз, когда вы едите или пьете сладкую или крахмалистую пищу, бактерии зубного налета начинают вырабатывать кислоту, затем эта кислота разъедает эмаль (или защитный слой на ваших зубах). Когда pH вашего рта падает ниже критического и становится более кислым, зубы начинают терять эти естественные минералы на наших зубах.

    Требуется около 30-60 минут после еды или питья, чтобы рН во рту вернулся к норме. Однако, если вы не даете своему рту достаточно времени, чтобы восстановиться после еды или питья, и потребляете что-то еще с высоким содержанием сахара или крахмала, процесс начинается снова и кислота продолжает образовываться из зубного налета.

    Например, выпить банку газировки за 10 минут намного лучше, чем пить ее в течение часа, потому что ваш рот будет подвергаться воздействию этого кислого напитка только в течение 10 минут, а не многократно в течение 60 минут. Чем раньше ваши зубы смогут начать процесс реминерализации, тем лучше.


    Как вы можете помочь своим зубам реминерализовать?

    Слюна — наш друг! Слюна очень помогает защитить наши зубы. Он действует как естественный буфер от вредных частиц и помогает вымывать их.Те же минералы, что и в наших зубах, присутствуют и в слюне, поэтому после еды слюна помогает восстановить запасы кальция и фосфатов в зубах.

    Однако иногда этого недостаточно, и вот тут-то и появляется фтор. При использовании зубной пасты, содержащей фторид, или при питье водопроводной воды с фтором эти полезные свойства внедряются в вашу слюну и помогают защитить ваши зубы. В результате в следующий раз, когда ваши зубы будут восстанавливаться после сахара и кислоты в соке, который вы выпили, или в печенье, которое вы съели, ваши зубы смогут использовать эти фторидные минералы, содержащиеся в вашей слюне, для создания более прочной и устойчивой к разрушению эмали.


    Когда лучше всего чистить зубы?

    Все мы знаем, что чистить зубы два раза в день очень важно. Но когда именно в день мы должны чистить зубы?

    Пока вы спите, бактерии, вызывающие налет, размножаются во рту. Утренняя чистка зубов может быть полезной, удаляя этот налет и бактерии. Утренняя чистка зубов также помогает, потому что она вводит фтор в рот перед тем, как вы съедите свой первый прием пищи.Вы можете помочь очистить рот от бактерий, которые размножились за ночь, что поможет уменьшить количество частиц, которые превращаются в кислоту из вашего завтрака!

    Если вы относитесь к тем людям, которые любят чистить зубы после еды, обязательно подождите не менее 30 минут, прежде чем чистить зубы. Если вы чистите зубы сразу после еды, возможно, вы удаляете эти полезные минералы со слюной. Если вам нужно полоскать рот после еды, питье воды или жевание жевательной резинки без сахара может помочь увеличить поток слюны, чтобы она могла выполнять свою работу по поддержанию здоровья ваших зубов.

    Кроме того, если вы чистите зубы перед сном, это может ограничить любое длительное воздействие кислоты во время сна. В общем, очень важно чистить зубы два раза в день, чтобы удалить вредные бактерии и частицы изо рта. Тем не менее, вы можете улучшить свою рутину, чистя зубы сразу после пробуждения и в последнюю очередь перед сном.


    Если у вас есть вопросы о вашем уходе за полостью рта — особенно в это напряженное и беспрецедентное время — запросите встречу ниже, и наши команды могут помочь!
     

    самых первых вопросов и ответов Зачем чистить зубы? | Usborne

    Самые первые вопросы и ответы Зачем мне чистить зубы? | Усборн | Полюбопытствовать

    Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

    plusalert_in_circlebasketbasket_fullchev_downchev_rightchev_right_smallcir_eyecir_pencilcir_puzzlec_scissorscrosspencilmessageinstagramtwitterlinkedinlinkedyoutubelinklookpaypalp_discoverp_maestrop_mastercardp_paypalp_visasearchsecuresq_booksq_earphonessq_eyesq_messagesq_pencilsq_playplaysq_searchstartickuseruser_in_circlewishlistzoom_bigzoom_inzoom_outnavplay_videodownloadpeekoplayer_playplayer_volume_maxplayer_volume_medplayer_volume_minplayer_volume_muteplayer_pauseplayer_close

    Кэти Дейнс

    Иллюстрации Марты Альварес Мигенс

    РРП 7 фунтов стерлингов.99

    Купить у:

    Информация о покупке

    Почему у животных нет зубных щеток? И почему выпадают молочные зубы? Всем ли чистить зубы? Любознательные маленькие дети могут найти ответы на эти и многие другие вопросы в этой увлекательной книге с более чем 30 страницами, легким юмором и понятным текстом на каждой странице.

    Объем:
    12 страниц
    Размеры:
    190 х 160 мм
    ISBN настольной книги
    :
    9781474968935
    Ключевой этап:
    ЭЙФС
    Кэти почти половину своей жизни пишет научно-популярные детские книги и любит задавать вопросы о мире с точки зрения ребенка.Она разработала несколько бестселлеров Усборна, в том числе книги See Inside и Вопросы и ответы . Когда она не пишет, она любит пить кофе, гулять по болотам и играть в настольные игры со своими детьми.

    Узнайте больше о Кэти Дейнс

    [A] книга из блестящего картона

    Яркие горизонты

    1. Возраст:

    1. Возраст:

    Посетите нашу домашнюю страницу «Играй и учись», чтобы найти десятки заданий по математике, орфографии, грамматике и естественным наукам, которые можно загрузить или выполнить онлайн.

    Вы добавили:

    Самые первые вопросы и ответы Зачем чистить зубы?

    РРП 7,99 фунтов стерлингов

    9781474968935 Усборн Почему у животных нет зубных щеток? И почему выпадают молочные зубы? Всем ли чистить зубы? Любознательные маленькие дети могут найти ответы на эти и многие другие вопросы в этой увлекательной книге с более чем 30 страницами, легким юмором и понятным текстом на каждой странице.https://usborne.com/media/catalog/product/cache/29b1c625a6a034d41d27bd6a2f264776/9/7/9781474968935_cover_image_1618359005.jpg https://usborne.com/row/very-first-questions-and-answers-why-should-i-brush-my-teeth-9781474968935 9781474968935

    Фунт стерлингов 7,99 2261 http://schema.org/InStock https://usborne.com/row/very-first-questions-and-answers-why-should-i-brush-my-teeth-9781474968935

    Я чищу зубы два раза в день: зачем мне профессиональная чистка?: Bell Family Dental PC: Семейные стоматологи

    Легко предположить, что вы можете пропустить этот поход к стоматологу, если у вас есть хорошие привычки гигиены полости рта дома.В конце концов, чистка зубов два раза в день и полоскание зубов избавляют от нежелательной пищи и бактерий между зубами, поэтому кариес не образуется, верно?

    На самом деле, профессиональная чистка играет гораздо большую роль в здоровье полости рта, чем глубокая чистка зубов. Вот почему наши квалифицированные специалисты из Bell Family Dental PC, расположенного в Бэйсайде, штат Нью-Йорк, рекомендуют планировать регулярные визиты каждые шесть месяцев.

    Удаление нежелательного налета и окрашивания

    Даже при использовании самых лучших методов чистки вы все равно можете получить нежелательное окрашивание и образование налета на зубах и деснах.

    Окрашивание зубов является распространенной проблемой, которая часто возникает из-за продуктов, которые вы потребляете, таких как кофе, чай и красное вино. Налет, с другой стороны, представляет собой бесцветную липкую бактериальную пленку, которая может образовываться на зубах и деснах.

    При игнорировании зубной налет может превратиться в зубной камень, что повышает риск заболевания десен и потери зубов. К сожалению, даже если тщательно почистить зубы, самостоятельно удалить зубной камень не получится; Вы получите результат только при профессиональной чистке.

    Раннее обнаружение проблем со здоровьем полости рта

    Тщательная чистка – это только первая часть обычного визита к стоматологу.Мы также используем вашу встречу, чтобы проверить наличие проблем с зубами, таких как заболевания десен, кариес, изношенная эмаль, расшатанные или поврежденные зубы и структурные проблемы.

    Во время вашего приема мы начинаем с поиска визуальных признаков проблем с вашими зубами и мягкими тканями рта. Затем мы делаем рентгеновские снимки, чтобы проверить наличие структурных проблем с зубами и челюстью, которые могут быть невидимы глазу.

    Мы также проводим скрининг рака ротовой полости, ощупывая под челюстью, вдоль внутренней стороны щек и губ, а также по бокам шеи.Эта часть вашего обследования также включает в себя осмотр боковых сторон вашего языка, а также дна и нёба.

    Улучшить общее состояние здоровья

    Может показаться, что регулярный стоматологический осмотр не имеет большого отношения к вашему общему здоровью, но они тесно связаны между собой. Например, заболевание десен подвергает риску больше, чем ваши зубы; это также увеличивает ваши шансы на возникновение определенных проблем со здоровьем, в том числе:

    • Болезни сердца и почек
    • Диабет
    • Астма
    • Остеопороз
    • Рак

    Аналогичным образом, наличие этих проблем со здоровьем также может увеличить ваши шансы на заболевание десен, возможно, потому, что они могут поставить под угрозу вашу иммунную систему или ухудшить вашу способность правильно ухаживать за зубами.

    Прием некоторых лекарств также может вызывать сухость во рту, что увеличивает риск развития кариеса. А признаки некоторых системных заболеваний, таких как волчанка, ревматоидный артрит и диабет, сначала проявляются во рту. Фактически, почти каждый пятый человек с заболеванием десен имеет диабет 2 типа, но не знает об этом. К счастью, наша команда стоматологов может предупредить вас о потенциальных проблемах во время вашего визита.

    В результате уход на дому — это только первый шаг, но мы готовы помочь. И, если вы откладывали свой визит из-за страха перед зубами или беспокойства, будьте спокойны, потому что мы предлагаем седативную стоматологию, чтобы вы чувствовали себя комфортно на каждом этапе пути.

    Свяжитесь с нами, чтобы запланировать профессиональную уборку, позвонив по телефону 718-224-4646 или запросив встречу онлайн сегодня.

    Почему у меня желтеют зубы? Я расчесываю их каждый день!

    Вы смотрите, как ваши дети играют в парке, кто-то делает комплименты вашему наряду, или вы встречаете незнакомца на свидании вслепую — все эти моменты должны вызывать у вас улыбку, но вы этого не делаете. Ваши зубы желтые, хотя вы чистите их каждый день. Почему ваши зубы обесцвечены, и что вы можете сделать, чтобы получить белоснежную улыбку, которой вы не стесняетесь поделиться с миром? Что еще более важно, что вы можете сделать, чтобы вернуть себе уверенность?

    Что вызывает пожелтение зубов?

    Почему желтеют зубы? Зубы могут желтеть по нескольким причинам.

    1. Плохая гигиена полости рта

    Во-первых, плохая гигиена полости рта (но если вы чистите зубы каждый день, скорее всего, ваши зубы желтеют не из-за этого). Люди с плохой гигиеной полости рта редко чистят зубы, пользуются жидкостью для полоскания рта и зубной нитью.

    2. Употребление определенных продуктов и напитков

    «Некоторые продукты с высоким содержанием дубильных веществ, такие как красное вино, являются потенциальными причинами пожелтения зубов», — отмечает Крест. К другим продуктам, вызывающим окрашивание зубов, относятся кофе, цитрусовые и соки, безалкогольные напитки, чай, ягоды, томатные соусы, карри, бальзамический уксус и соевый соус.Ингредиенты этих продуктов могут проникать в эмаль (самое внешнее покрытие зубов) и вызывать обесцвечивание.

    3. Курение или употребление табачных изделий

    «Одним из последствий курения является окрашивание зубов, сообщает госпиталь королевы Виктории. «Это вызвано смолой и никотином в сигаретах. Курение может сделать ваши зубы желтыми за короткий промежуток времени, и люди, которые курили в течение многих лет, часто жалуются, что их зубы стали коричневыми».

    «Только в Монтане в настоящее время насчитывается более 146 000 курильщиков», — говорит Кэрри Ниссен, старший директор по защите интересов Американской ассоциации легких в Монтане.Ты один из них? Если вы чистите зубы каждый день, но продолжаете курить, табак может быть причиной того, что ваши зубы не жемчужно-белые.

    Однако, глядя на картину в целом, желтые зубы — это всего лишь одна из незначительных причин, по которой стоит задуматься о том, чтобы отказаться от табака. По данным Госпиталя, около 90% людей, у которых развивается рак рта, языка, губ и горла, употребляют или употребляли табачные изделия.

    4. Лекарства

    Вы недавно начали принимать новое лекарство или проходите курс лечения от серьезного заболевания? Изменение цвета зубов является побочным эффектом некоторых лекарств и методов лечения, в том числе отпускаемых по рецепту лекарств от астмы и высокого кровяного давления.

    Определенные лекарства могут обесцвечивать детские зубы, особенно. «Антибиотики тетрациклин и доксициклин могут повлиять на формирование эмали у детей в возрасте до 8 лет», — пишет клиника Кливленда. «Полоскатели для рта и жидкости для полоскания рта, содержащие хлоргексидин и хлорид цетилпиридиния, также могут окрашивать зубы. Антигистаминные препараты (например, Benadryl®), нейролептики и антигипертензивные препараты также могут вызывать обесцвечивание зубов».

    Если вы чистите зубы каждый день, но не можете добиться белоснежной улыбки, узнайте, какие лекарства вы принимаете.Найдите «изменение цвета зубов» в списке побочных эффектов и поговорите со своим врачом об альтернативах.

    Типы зубных пятен

    Зубные пятна могут быть внешними или внутренними.

    Внешние пятна

    Внешние пятна находятся на внешней стороне зубов. Как правило, они вызваны употреблением табака, а также употреблением или употреблением определенных продуктов.

    Вы можете помочь предотвратить появление внешних пятен, соблюдая надлежащую гигиену полости рта и ограничивая потребление продуктов, окрашивающих зубы.Процедуры отбеливания зубов, такие как ZOOM или лотки для отбеливания, часто отбеливают улыбку, которая была тусклой из-за внешнего окрашивания.

    Внутренние пятна

    Внутренние пятна возникают внутри зубов, и их труднее удалить. Их часто можно увидеть в зубах, которые либо некротизированы (отмирают), либо в прошлом проводилось лечение корневых каналов. Внутренние пятна также могут быть вызваны небольшими трещинами, которые позволяют еде, напиткам и табаку проникать внутрь зуба и окрашивать его изнутри. Они также могут быть вызваны антибиотиками, кровотечением внутри зуба, кариесом, избытком фтора или генетикой.

    Традиционное отбеливание зубов может уменьшить некоторое внутреннее окрашивание, но результаты могут быть недолговечными. Пациенты с собственными зубными пятнами могут извлечь наибольшую пользу из виниров. Стоматологические виниры представляют собой тончайшие, изготовленные на заказ покрытия, которые прикрепляются к поверхности ваших зубов. Они покрывают окрашенный зуб и могут длиться от 10 до 15 лет — намного дольше, чем любое отбеливание зубов!

    Лечение желтизны зубов

    Если вы чистите зубы каждый день, но не можете добиться яркой белой улыбки, возможно, вы боретесь с внешними или внутренними пятнами на зубах.От таких пятен будет сложно избавиться самостоятельно. Свяжитесь с Ponderosa Dental Group в Миссуле, чтобы определить, что вызывает обесцвечивание зубов в вашей жизни. Мы поговорим с вами о вашей диете, распорядке дня и прошлой истории болезни, чтобы добраться до источника.

    (Тем временем продолжайте чистить зубы, полоскать рот ополаскивателем, одобренным доктором Дэном, и пользоваться зубной нитью каждый день.)

    Начните с отправки нам фотографий своих зубов и расскажите доктору Дэну, что вы хотите изменить. Мы вышлем вам индивидуальное видео, где вы сможете увидеть Dr.Лицо Дэна и увидеть его, прежде чем войти в офис. Это все бесплатно! Запишитесь на виртуальную встречу сегодня через приложение Smile Virtual, и давайте поговорим о том, как преобразить вашу улыбку с помощью лучшего стоматолога Миссулы, доктора Дэна. У нас есть решение для отбеливания в соответствии с вашими потребностями и бюджетом, независимо от того, являются ли ваши зубы слегка желтыми или просто недостаточно яркими.

    Я чищу зубы каждый день — почему они все еще желтые?

    У людей есть распространенное заблуждение, что зубы должны быть идеально белыми, но это не так.Даже если вы усердно чистите зубы два раза в день, каждый божий день, есть несколько причин, по которым ваши зубы могут быть не такими белыми, как вам хотелось бы. Наша команда Somba Kè Family Dental подготовила эту статью, чтобы вы могли узнать, почему ваши зубы не жемчужно-белые, и найти советы, как сделать их белее.

    Зубы №1 не являются естественными белыми

    Во-первых, любой дантист рядом с вами скажет вам, что ваши зубы не белые от природы. Даже если бы ваши зубы никогда не соприкасались с красителями, они, естественно, не совсем белые и все равно выглядели бы такими.

    Часть вашего зуба, видимая над линией десны, состоит из эмали и дентина. Дентин — это твердая ткань, которая составляет большую часть структуры вашего зуба и заключена в защитную эмаль. Обе эти структуры могут привести к обесцвечиванию зубов.

    Зубы №2 окрашены

    В большинстве случаев зубы окрашиваются из-за веществ, которые люди едят и пьют, а также из-за другого образа жизни.

    Курение является основной причиной появления пятен на зубах, но это не единственная причина.Регулярное употребление ягод, кофе, красного вина и колы может вызвать окрашивание зубов. Иногда даже отпускаемые по рецепту лекарства и фторид могут вызвать окрашивание.
    Даже если вы чистите зубы каждый день, со временем ваши зубы могут покрыться пятнами, если вы регулярно употребляете вещества темного цвета.

    #3 Чистка зубов не предназначена для отбеливания зубов

    Чистка зубов предназначена для удаления вредных бактерий и зубного налета, а не для их отбеливания. Согласно рекомендациям стоматолога, чистить зубы два раза в день жизненно важно, поскольку это предотвращает кариес и кариес.Однако чистка сама по себе не отбелит ваши зубы, и даже отбеливающая зубная паста оказывает минимальное влияние на ваши зубы.

    Варианты отбеливания, отпускаемые без рецепта

    В Йеллоунайфе есть много вариантов безрецептурного отбеливания зубов . Эти продукты могут предложить некоторые преимущества, но они часто крайне ограничены в том, что они могут сделать для отбеливания вашей улыбки.

    Отбеливающие полоски, зубные пасты и жидкости для полоскания рта воздействуют только на поверхность эмали и, таким образом, удаляют пятна только на уровне поверхности.Кроме того, многие отбеливающие препараты, отпускаемые без рецепта, не дают равномерных результатов, и у пациентов появляются пятна на зубах.

    Чрезмерное использование безрецептурных отбеливающих средств может принести больше вреда, чем пользы, поскольку многие из них могут повредить зубную эмаль при неправильном использовании.

    Профессиональное отбеливание зубов

    Лучший и самый безопасный способ получить белоснежную и яркую улыбку — посетить ближайшую стоматологическую клинику в Йеллоунайфе для профессионального отбеливания зубов.

    В зависимости от ваших зубов и желаемого внешнего вида стоматолог может дать несколько рекомендаций. Например, вам может быть предложено отбеливание в кабинете или индивидуальные каппы для отбеливания, которые можно использовать дома. Оба варианта обеспечат вам красивую, сияющую улыбку, и вы можете быть уверены, что получите быстрые, безопасные и долговечные результаты.

    Если вы хотите узнать больше о том, как сделать зубы белее безопасным и эффективным способом, свяжитесь с нашей командой Somba Ké Family Dental.Наши стоматологи знают, какие процедуры отбеливания лучше всего подходят для вашей улыбки, и будут рады помочь вам.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Copyright © 2022 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25