Психосоматика зубной боли | ПСИХОСОМАТИКА И ПСИХОЛОГИЯ

Зубная боль. Все когда-либо сталкивались с этой неприятностью. Причем иногда могут болеть здоровые зубы. Причина – нервное перенапряжение. Кроме того, согласно основам психосоматики, проблемы с зубами возникают из-за особенностей характера и отношения к окружающим.

Я призываю вас трезво относиться к своему организму и в первую очередь всегда обращаться к специалистам. В случае с зубной болью — к стоматологам, причем визит не откладывать, боль не рассосется, но легко может нагноиться. Если с зубами все в порядке, но боль остается и локализуется сверху — обратитесь к лору, возможно проблема с пазухами.

В отношении психосоматики зубной боли, все эмоционально-чувственные причины рассматриваются как инструмент предупреждения возникновения кариеса. То есть это профилактика, такая же, как ежедневная чистка зубов, использование зубных нитей, ирригаторов и т.д.

Зубы — это одна из самых жестких структур в организме. А значит и эмоции, разрушающие их должны быть жесткими. Поэтому в конце статьи разберем, какие упражнения помогут воздействовать на психосоматику разрушения зубной эмали.

Сахар, кофе и недостаточная гигиена — это не психосоматика. Это ответственность за здоровье зубов!

В метафизическом плане зубам отводится определенная роль

• Верхний ряд с правой стороны отвечает за самореализацию, самоутверждение.
• Верхний ряд с левой стороны – это чувства, проявление эмоций, характер, темперамент.
• Нижний ряд с правой стороны символизирует жизненные ориентиры, способность анализировать жизненные ситуации.
• Нижний ряд с левой стороны – это отношения с родственниками.
• Передние верхние зубы демонстрируют отношения с отцом и матерью.
• Передние нижние зубы обозначают то, какое место отец и мать занимают в вашей жизни.

Психологические причины зубной боли

• Ноющая боль говорит о желании отомстить кому-либо. Есть даже такое выражение «точить зуб на кого-то».
• Если жена постоянно осуждает мужа, то проблемы с зубами ей обеспечены.
• Нерешительность, ощущение бессилия в какой-то ситуации.
• Постоянное желание «укусить» кого-то.
• Длительное «пережевывание» какой-либо ситуации и нежелание отпустить эту ситуацию.
• Неспособность постоять за себя. Физически челюсти кусают (пищу или врага). Неспособность «укусить» обидчика приводит к зубной боли.

Психосоматика проблем с зубами

• Когда вы позволяете другим людям использовать себя, то у вас выпадают пломбы, стирается эмаль. Мысленно вы ведете критический диалог-борьбу, но внешне не даете выхода своим негативным эмоциям, не высказываетесь открыто.
• Зависимость от чужого мнения также вредит зубам.
• Изменение прикуса в детском возрасте возникает, когда ребенок воспитывается без отца.
• Накопившиеся злость, обида, агрессия приводят к скрипу зубами во сне (бруксизм).
• Неудовлетворенность жизнью, ощущение безрадостного существования, подавление своих потребностей и желаний вызывают кровоточивость десен.

• Душевная боль, ненависть (в том числе и к себе), чувство стыда за плохие мысли или намерения, комплексы провоцируют дурной запах изо рта. Символически застарелые мысли и убеждения, прошлые обиды дурно пахнут.
• Проблемное появление зуба мудрости говорит о том, что человек не уверен в собственном будущем.
• Накопленная агрессия со временем превращается в зубной камень. Необходимо вовремя разрешать конфликты и не накапливать внутреннюю злобу.
• На физическом уровне зубами мы измельчаем пищу. Если вы кого-то «не перевариваете», не умеете радоваться жизни, постоянно «пережевываете» одни и те же негативные мысли, то кариес вам обеспечен.
• Любое воспаление (флюс, киста, пульпит) вызывается сильной внутренней агрессией.
• Чувствительные зубы обычно у дотошных, мелочных людей.
• Недоверие, негативное отношение к жизни являются причиной пародонтоза. Зачастую пародонтоз сопровождает пожилых людей.
• К смещению зубного ряда у взрослых приводит желание захвата «большого куска пирога». Это касается денег, власти.

Каждому зубу соответствует определенный орган:

1-й и 2-й – мочевой пузырь, почки, уши;

3-й – печень и желчный пузырь;

4-й и 5-й – легкие и толстая кишка;

6-й и 7-й – желудок, селезенка, поджелудочная железа;

8-й – сердце и тонкая кишка.

Боль в определенном зубе сообщает о проблемах конкретного органа. Например, пародонтит и зубной камень говорят о язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Упражнения

Если не изменить психологические предпосылки проблем с зубами, то визиты к стоматологу будут частыми и в большинстве случаев малорезультативными.

Упражнение №1 «Сито гнева»

Необходимо отслеживать собственный уровень агрессии, воспитывать в себе положительное восприятие окружающей действительности, повышать самооценку. Гнев разрушает, это мы с вами уже разбираем давно и долго. Упражнение выполняется следующим образом: когда вы чувствуете, что погружаетесь в гнев, что вас трясет и вы готовы расколотить что-нибудь, закройте глаза и сделайте выдох. Теперь представьте сито, через которое вы пропускаете весь свой негатив, можно сделать еще несколько резких выдохов, как бы выдыхая его. Все, что проходит — проходит, все, что остается — выбрасываете (метафорически, разумеется). Это упражнение хорошо отвлекает и позволяет вам сделать оценку собственного состояния.

Упражнение №2 «Крик в воду»

Кричать полезно, но не на кого-либо, а просто разрабатывая свой голос, позволяя гортани выплеснуть все накопленное (накапливается в виде напряжения голоса). Вечером, берете таз с водой, ставите его в ванну, встаете на колени, опускаете голову в таз и со всей силы кричите в него. Не пугайтесь, это не эзотерика, это психосоматика. Подготовка — расслабляет, сам крик является одновременно стрессовым и освобождающим приемом, а упражнение мгновенно его снимает. Попробуйте, вы удивитесь своей реакции, когда его выполните.

Полюбите себя, перестаньте зависеть от чужого мнения, не бойтесь совершать ошибки.

Психосоматика зубной боли и десен (2 основные причины)

14. 01.2019  ·   Автор: Психолог по психосоматике  ·   Комментарии: 1  ·  

Некоторые люди вообще не посещают стоматолога. Другие же — не выходят из его кабинета. На самом деле, проблемы с зубами имеют определенные психологические причины (как и другие заболевания человека). Поэтому в этой статье расскажем, в чем заключается психосоматика зубной боли и десен, на основе своего психологического опыта.

Для начала давайте поймем на примерах, как именно эмоции оказывают влияние на полость рта.

Один из самых ярких примеров — напряжение в челюсти. У некоторых оно настолько сильное, что ночью они начинают скрежетать зубами.

Такое напряжение происходит именно на нервной почве. Само по себе оно не возникает. Виной ему — напряженное эмоциональное состояние, а именно, гнев.

Вы обращали внимание, что когда вы злитесь, мышцы непроизвольно напрягаются, и вы бессознательно стискиваете зубы?

Вы даже не думаете об этом, но стискиваете их. Так происходит бессознательный механизм влияния этой эмоции на мышцы челюсти.

Поэтому, в случае со скрипом зубами работать следует со снятием напряжения мышц (и здесь врачи могут предложить свои методы). Но, как вы понимаете, все это даст только временный эффект.

Причина же здесь — гнев.

Именно он заставляет челюсти сжиматься. А это, в свою очередь, приводит к неприятным последствиям: зажатию, напряжению, болезненным ощущениям, скрежету зубами по ночам и к их разрушению. Иногда зубы ломит.

При этом гнев не выражен, а подавлен. Получается, что внутри себя человек злится и подавляет эти эмоции. Но они всегда найдут свой выход!

Думаем, вы поняли, что эмоции оказывают прямое воздействие.

 

Психологические причины зубной боли и десен

 

К сожалению, не все болезни исследованы досконально (с точки зрения их взаимосвязи с эмоциями). Но, так как психологи накопили серьезную статистику случаев из практики, им удалось выявить, что именно объединяет клиентов, которые имеют проблемы с зубами.

Мы уже много раз говорили, какие эмоции влияют на организм человека. Это гнев, вина, обида, стыд…

Но сегодня нам интересны страх и гнев.

Начнем со страха.

Часто именно он лежит в корне психосоматики. Большинство авторов, таких, как Луиза Хеи, Лиз Бурбо, Синельников, сходятся во мнении, что человек с болью в зубах обладает нерешительностью.

Ему сложно принимать важные решения в одиночку. Часто он ищет совета или надеется на помощь со стороны.

Именно нерешительность занимает центральное место в работах большинства авторов. Но что лежит в основе нерешительности?

— Страх.

Человек боится. Боится подвести кого-то значимого (чаще, родителей или вторую половину). Просто опасается, что в жизни может произойти что-то опасное.

Ему сложно выйти за пределы пресловутой зоны комфорта. Такой человек хочет что-то поменять, он даже знает, как это сделать, но просто не осмеливается действовать. «А вдруг будет еще хуже…»

Есть еще одна причина эмоционального характера. Она хорошо знакома людям семейным (и тем, кто находится в продолжительных отношениях).

Заключается она в гневе.

Как проявляется этот гнев?

Когда человек не соответствует вашим ожиданиям, у вас может возникнуть гнев на него, недопонимание его поведения,  желание, чтобы он делал так, как вы хотите. Есть даже такая поговорка «загрызть от злости».

Но такой гнев обычно подавляют в себе, чтобы не испортить отношений. И в этот момент начинают страдать зубы. Те самые, которыми хотелось «загрызть». «Загрызть» — означает «научить», доказать, что оппонент делает неправильно, а вот вы — на 100 процентов правы.

Такие эмоции и желания и приводят к психосоматике всей полости рта: и зубов, и десен, появляется неприятный запах. Из диагнозов так же могут проявиться кариес, пульпит, стоматит, пародонтоз, киста зуба, флюс, выпадения и другие заболевания.

Когда человек привыкает накапливать гнев, со временем он, молча, начинает винить и других людей, занимается внутренним сквернословием.

Человек начинает додумывать за других, вешать ярлыки, оценивать всех в негативном ключе.

Таким образом, если болят зубы по психосоматике, то причинами могут быть сразу несколько эмоций, при этом тесно связанных друг с другом. Например, обида, связанная с гневом.

Далее гнев копится, человек не учится разряжать его физиологическими способами (например — при помощи спорта)  и не умеет работать с ним психологическими техниками.

Оговоримся, что далеко не у всех гневливых людей будет боль в зубах. Здесь важна предрасположенность человека. У кого-то будут зубы, а у других — например, психосоматика болезней в печени.

Где тонко, там и рвется.

На наших консультациях мы часто встречаем женщин, у которых начинают крошиться и ломаться зубы. При этом на каждой встрече они так и норовят осудить свою вторую половину. Поэтому связь негативных эмоций с телом очень тесная.

 

Психосоматика кариеса, пародонтоза и стоматита

 

Болезней полости рта много, но основные — это кариес и пародонтоз.

Отметим, что общие психологические причины будут одинаковыми (о них мы написала выше). Но учтем еще один важный момент: когда люди уходят с головой в психологию, они упускают из виду простые, бытовые причины, даже не подозревая об этом.

Поэтому сейчас их и затронем.

Кариес — это разложение костной ткани вследствие размножения бактерий. Бактерии эти развиваются в кислой среде. В норме же у человека она слабо-щелочная. Кислой среда часто становится после употребления определенных продуктов, например, сладкой пищи.

Есть такая поговорка «Ешь меньше сладкого — и зубы будут в порядке». Но сладкое не вызывает нарушений!

Сладкое, скорее, является благоприятным фактором для размножения бактерий кариеса. Поэтому после приема любого количества сладкого с зубами все будет в порядке, если вы создали щелочную среду, то есть прополоскали рот (например, слабым раствором соды).

Что касается постоянной чистки зубов, то это не всегда оправдано. Потому что так вы можете усугубить дело, истончая эмаль и только способствуя бактериям размножаться.

Пародонтоз же — это атрофия десен, то есть ухудшение их питания.

Зачастую он происходит от того, что десны не массируются жесткой пищей (при которой приток крови происходит в несколько раз лучше).

Поэтому — рекомендация здесь — употреблять жесткую пищу (морковь или яблоко). Это создаст эффект массажа и улучшит приток крови к деснам. Массаж так же можно проводить и с помощью пальцев.

Такой метод поспособствует восстановлению состояния десен.

Что касается психосоматики стоматита (который является поражением слизистой оболочки полости рта), то в его основе обычно так же лежат слова и мысли негативного характера, которые не были высказаны.

Они создают идеальную предрасположенность к его появлению. И при малейшем нарушении слизистой (неаккуратном движении зубной щеткой или столовым прибором) появляется стоматит.

Однако, не стоит рассматривать первое же появление стоматита, как явную психосоматику. А вот если эта проблема дает о себе знать постоянно, об том стоит задуматься. Потому что одного лишь лечения у врача будет недостаточно.

Подумайте, есть ли пережитые ситуации, которые вы вновь и вновь прокручиваете внутри себя, осуждая кого-то. Возможно, у вас есть привычка говорить обидные и едкие слова (обычно это происходит с тем, кто предпочитает доносить правду в глаза).

Если говорить о зубе мудрости, то, как правило, он начинает свое движение при смене каких-либо значимых убеждений, при переоценке ценностей. Здесь название говорит само за себя. Часто происходит так, что он мешает, не помещается в ряд. Его сложно прочищать. Обычно их вырывают.

Давайте разбираться дальше, что с этим всем делать.

 

Как прорабатывается психосоматика зубной боли и десен

 

Во-первых, необходимо понять для себя, в чем же заключаются точные причины.

Во-вторых, работать с эмоциями.

Например, работа с гневом очень важна вообще для каждого. Работать с ним помогут многочисленные практики и медитации (то, с чего может начать каждый).

Даже молитвы — все это направлено на повышение уровня осознанности в отношение своего гнева. Не сразу, но постепенно, вы сможете контролировать себя, свои слова и свои мысли.

Мысли — это невысказанные слова. Поэтому если вы формируете внутри себя внутренний монолог, вы все равно проживаете эти эмоции.

И именно медитации помогут. Так пропадет привычка критиковать и осуждать.

Часто происходит, что со временем разговоры начинают приобретать негативную окраску, и человеку становится интересным только негативное.

К такому формату относятся сплетни. Сплетни — как правило, это осуждение.

Стоит ли удивляться, что у осуждающих внутри организма цветут букеты хронических болезней? Но в отношении причин этих болезней такие люди не осознанны.

Неплохо было бы поработать с ожиданиями. Потому что гнев часто возникает там, где есть ожидания. Ожидали одно, получили другое, возникают негативные эмоции.

Далее все это только разрастается. Поэтому мы можем говорить, что гнев стоит на плечах у ожиданий. То же самое с обидой. Обижаемся тогда, когда получили не то, что хотели.

Гигиена ума — важнейшая составляющая здорового человека. Вся проблема в том, что большинство очень просто поддается воздействию негативной информации:

• новости,
• небольшие конфликты (и долгий разбор полетов внутри себя),
• нелюбовь к себе — это осуждение самого себя — все это способствует психосоматике зубов и десен.

Решение для этого есть — не говорить гадости о людях, не додумывать и не придумывать людям того, чего в них нет.

Любая негативная эмоция в уме всегда превращается в болезнь в теле. Это лишь вопрос времени и органа.

Наше внимание постоянно заостряют на негативе. Многие пытаются вовлечь в разговор для того, чтобы мы разделили этот негатив с собеседником по отношению к кому-либо. И вот от этой привычки необходимо отказаться, если у вас больные зубы.

Не осуждать человека вслух и в мыслях.

Вы скажете, что это трудно. Да, это трудно. Но с привычкой все получится. Вы точно так же привыкали осуждать. Теперь можно привыкнуть наоборот.

Как это сделать практически?

Можно взять за основу одну простую практику.

Каждый день по несколько минут давайте себе установку: «Я буду искать светлое в каждом человеке. Я не буду осуждать собеседника. У каждого есть свои внутренние причины на собственное поведении. Возможно, у него было трудное детство. Единственно, что у меня есть — это выбор. Это мой выбор — общаться с ним или уходить. Моя ответственность — терпеть и критиковать, или уйти без осуждения. Буду думать только светлое и о себе. А все негативные слова в свой адрес буду воспринимать легко, как уроки, чтобы совершенствоваться дальше».

Мысль о том, что все вокруг виноваты — это нездоровая мысль. А вот убеждение: «Я буду заботиться о тех, кто мне дорог без ожиданий,» — это уже здоровое убеждение. Возможно еще такое: «Я не несу ответственности за эмоции других людей». Все это позволяет не вовлекаться в эмоциональный накал.

Что происходит с человеком, у которого есть убеждение, что ему должны?

Можно провести простую аналогию с клеткой в организме, которая решила жить только для себя. Что с ней будет — вы и сами знаете.

Когда каждый орган работает на благо всего организма, то и дисбалансов не возникнет!

Работайте над собой и вы забудете, что такое психосоматика зубной боли и десен! (В этой статье — несколько отзывов о нашей работе с указанием заболеваний и сроков, за которые мы справились).

 

Как справиться с психосоматикой зубов быстрее

 

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.   Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

1.  определить исходную ситуацию,
2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
3.  подобрать подходящие психологические техники,
4.  проконтролировать правильность их выполнения,
5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:

 

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В нашей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Довольно распространенные случаи — это:

Узнать о работе вместе с нами вы можете здесь. Как видите, психосоматика зубной боли и десен вполне поддается корректировке. Здоровья вам и психологического комфорта.

причины боли и пути ее устранения

Зубы — такая же важная составляющая организма, как и любой орган. Они непосредственно участвуют в переработке пищи, образовании звуков, иногда могут выступать в качестве средства защиты. В обществе принято заботиться о белоснежности улыбки, так что здоровье зубов важно и для практической пользы, и для красоты. Медики постоянно разрабатывают новые методы профилактики заболеваний и лечения зубов. Благодаря этому в современном технически развитом мире гораздо проще соблюдать гигиену рта, справляться с кариесом, стираемостью и выпадением. Но иногда трудно выявить, в чем таится корень заболеваний, хирургическое вмешательство бессильно, а подсказывает, когда болит зуб мудрости, пути решения проблемы психосоматика. Ее задача — найти психические причины заболеваний, устранить их и дать пациенту возможность сиять улыбкой. Например, если лезет зуб мудрости с левой стороны, психосоматика объясняет боли тем, что человеку непросто проявлять чувствительность.

Зачем нужны зубы мудрости

Моляры, или коренные зубы, в большинстве случаев являются основным поводом визита к стоматологу. Особенно это касается зубов мудрости — восьмых в ряду. Они начинают формироваться в возрасте 16-25 лет, когда ум человека достаточно развит, чтобы постигать мудрость. Но их отсутствие считается естественным: в странах Европы и Америки операция по удалению даже входит в медицинскую страховку. Дело в том, что в ходе эволюции челюсти человека сузились, и из-за мягкой еды отпала необходимость в лишних жевательных зубах. Поэтому на сегодняшний день зубы мудрости прорезаются у единиц. Из-за прорезания увеличивается риск гнойных воспалений десен, а если в челюсти им попросту не хватит места, может травмироваться щека или соседний коренной зуб. Но хоть «восьмерки» показано своевременно удалять во избежание лишних проблем, в природе не может быть ничего лишнего.

Профилактика

Что делать, если лезет и болит зуб мудрости? Психосоматика объясняет, как с этим справиться с точки зрения психологии. Но сперва нужно обратиться к физическим причинам боли. Общие правила гигиены зубной полости — то, чему стоит уделить внимание в первую очередь:

1. Правильная техника чистки. Скорость в этом деле совсем ни к чему, важно качественно вычистить остатки еды из промежутков и отполировать эмаль. Щетка держится под углом 45 градусов к деснам, используются короткие обратные движения по бокам и вершинам зубов. Затем вертикальные короткие движения, чтобы вычистить задние стенки зубов.
2. Длительность. Многие люди чистят зубы регулярно, но недостаточно долго, чтобы был какой-то результат. Стоматологи рекомендуют проводить со щеткой как минимум по две минуты два раза в день. Для этого можно специально засекать время, включать музыку или короткие видео.
3. Правильная щетка. Щетина должна быть достаточно тонкой и жесткой, чтобы проникать в щели между коренными зубами и убирать налет.
4. Хорошая паста. Признак таковой — печать, одобрения стоматологами. Продукт должен обещать эффективную очистку с дозировкой фторида, подходящей для взрослых и детей в течение определенного возраста.
5. Зубная нить. Нить должна обертываться вокруг каждого зуба.
6. Ополаскиватель. Жидкость может действовать там, где бессильны зубные щетки и нить. Это залог максимальной чистки рта и здоровья.
7. Чистота щетки. Ее покрытие может фактически размножать новые бактерии и возвращать их в рот. Нужно промывать щетку после каждого использования и давать ей высохнуть. Обязательно избегать совместного использования с другими, даже родственниками.
8. Обновления. Щетка со временем приходит в негодность. Лучше менять ее на новую каждые 3-4 месяца.
9. Чистота языка. На некоторых щетках с обратной стороны есть специальная шероховатость для чистки языка. Соскребать микробы с языка нужно так же часто, как и с зубов. Это освежает дыхание.
10. Не перекусывать ночью. Если съесть что-то после вечерних процедур в ванной, от них не останется никакого проку. Всю ночь во рту будут оставаться частицы еды и сахара, и будут развиваться микробы, которые питаются ими.

Зубы мудрости нуждаются в особенном уходе, помимо элементарного соблюдения гигиены: чистка специальной щеточкой, покрытие реминерализирующим гелем, а также герметиком против бактерий. Они ведь поддерживают плотность и устойчивость своих коренных соседей. Если они только начинают прорезаться, стоит сразу посетить стоматолога и сделать рентгеновский снимок, чтобы быстро разобраться в ситуации и избежать возможных последствий. Стоит отметить, что здоровые зубы мудрости могут сослужить добрую службу в зрелом возрасте — они срабатывают как опоры при мостовом протезировании. Да и в случае выпадения близлежащих жевательных зубов, «восьмерки» запросто будут выполнять их функции.

Стоит ли удалять их?

Если «восьмерки» нарушают целостность и гигиену ротовой полости, давят и вызывают боли в деснах, то определенно лучше от них избавиться. Удаление верхних «восьмерок » легче по сравнению с нижними. Ситуацию может усугубить развитие заболеваний:

• кариес
• пульпит
• пародонтит
• налет и зубные камни
• опухоль челюсти

У каждого свой опыт удаления зубов, в основном безболезненный, благодаря анестезии и умелости врачей. В лучшем случае операция занимает 15 минут. После нее остаются только временные неприятные ощущения в выемке. Главное — пересилить страх и посетить стоматологический кабинет.

Стоит обратиться и к психосоматике зубов мудрости. Боли в деснах, инфекции и неприятные ощущения — все это можно объяснить и преодолеть способами, отличными от хирургических вмешательств. И дело может быть совсем не в кариесе, а в нервной системе. Болезненный процесс, когда растет зуб мудрости. Психосоматика связывает это с более тонкими психологическими понятиями.

Почему у африканцев великолепные зубы

Любые проблемы с зубами вызваны недостатком кальция. Но если рассматривать дело с точки зрения психосоматики, то причиной заболеваний в основном является страх. Дело в том, что за уровень кальция отвечает щитовидная железа, которая в равной степени регулирует тревожность и комфорт человека. И если он подвергается стрессу и испытывает долгое напряжение, это сказывается на зубах. Как показали эксперименты, чем более развитая страна, тем более подвержено кариесу ее население — вот из-за чего жители Африки и жители непродвинутых регионов обладают белоснежными улыбками. Аналогичная ситуация с беременными женщинами, у которых из-за переживаний могут крошиться зубы.

Еще в давние времена была выявлена связь между состоянием зубов и психической стабильностью. Например, при выборе гладиаторов их храбрость и стойкость оценивали по зубам. Чем они целее, тем, соответственно, меньше боязни и больше силы у бойца, тем лучше он покажет себя в ситуациях агрессивной стычки. Отсюда, кстати, пошло выражение «дареному коню в зубы не смотрят» — покупатели лошадей руководствовались теми же критериями.

Что значат «восьмерки»

Истоки всех физических отклонений зарождаются в мозге. Каждый процесс психики, каким бы он ни был, в результате обязательно отражается на здоровье организма, поэтому важно уделять внимание своему психическому благополучию. Переживания, опыт, умственное развитие — все это накладывает определенную печать на состояние зубного ряда. При рождении человека мозг только учится воспринимать информацию, прорезаются молочные зубки. С течением времени они сменяются коренными, потому что инфантильные наивные понятия заменяются более серьезными и твердыми. В период полового созревания проявляются вторые моляры, а когда человек входит во взрослую жизнь, происходят сложные и болезненные изменения как вокруг индивидуума, так и в его ротовой полости.

Когда режется зуб мудрости, психосоматика аргументирует этот не совсем полезный и опасный процесс так: как и человеческие неврозы «восьмерки» растут бесконтрольно, они могут навредить уже укоренившимся зубам, то есть привычным идеям и принципам. Они труднодоступны и расположены в самых дальних углах челюсти. Это соответствует тому, что очень тяжело признать свои глубокие расстройства и подавленную агрессию. И гораздо тяжелее не дать этому разрушить себя изнутри.

Зуб мудрости болит. Что делать? Психосоматика и исследователи приписывают зубные боли слабым людям, которые сами не в состоянии признать и разрешить свои внутренние конфликты. Организм таким образом сигнализирует, что хватит терпеть, пора что-то менять. Как при любом психосоматическом заболевании.

Полушария мозга

Каждому зубу придается свое значение, зависимо от его расположения в ротовой полости, поэтому заболевание каждого имеет определенную трактовку. Например, если болят зубы мудрости с левой стороны, психосоматика объясняет это так: левая сторона находится под контролем правого полушария мозга. Оно, в свою очередь, отвечает за эмоции, чувства, отношения, привязанности и воспоминания — все, из-за чего и могут быть осложнения. Например, личность затрудняется в общении, демонстрации своих талантов, самоутверждении, ее внутренний мир не находит признания, она боится быть собой. Также, если лезет зуб мудрости с левой стороны, психосоматика объясняет боли тем, что человеку непросто проявлять чувствительность, особенно по отношению к матери. Поэтому важно обратить внимание на свое внутреннее состояние.

Точно такой же принцип работает, если растет боль с правой стороны в зубах мудрости: психосоматика связывает правую сторону челюсти и левое полушарие. Значит, дело в мышлении, абстрактной логике, перспективах и планах личности. Скорее всего, ей тяжело найти свое место под солнцем, определиться с профессией или хобби, из-за чего страдают зубы. Когда лезет зуб мудрости с правой стороны, психосоматика указывает на затруднительные отношения с отцом или начальством — хорошо бы их наладить.

Хирурги-стоматологи и психоаналитики проводили исследования, чтобы удостовериться в подобной связи. И действительно, иногда боли в зубах мудрости, что лезут с правой или левой стороны, всего лишь сигналы нервной системы о расстройствах, а не симптомы зубных болезней.

Психосоматика о зубе мудрости

Если абсолютно здоровые зубы мудрости болят и все-таки беспокоят человека, то ему стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь. Скорее всего, он имеет мало чего твердого и устойчивого, не придерживается надежных основ для последующей жизни. Так как зубы мудрости предназначены для укрепления челюсти, то их боль говорит о недостаточной приземленности обладателя. Стоит спуститься с облаков, освободиться от грез и мечтаний и начать реально работать над собой, составлять планы, определять цели в жизни. В первую очередь важно взять на себя ответственность за свое существование и сделать его максимально продуктивным.

В давние времена прорезание зуба мудрости свидетельствовало о том, что человек достиг духовной зрелости и обрел смысл жизни.

Как справиться с болью?

Если режется зуб мудрости, психосоматика мало кого беспокоит. Проще всего посетить стоматолога и провести операцию по удалению «восьмерок». Но после нее могут возникнуть осложнения:

• Боль и опухоли. Они обычно наблюдаются при извлечении любых зубов. В большинстве случаев помогают нестероидные противовоспалительные средства в сочетании с ограниченной дозой наркотических средств. Лед рекомендуется использовать в течение первых суток, чтобы свести к минимуму отеки.
• Сухая выемка. Наиболее распространенное осложнение. Обычно оно наступает через 4-7 дней после того, как зуб извлекается. Сгусток крови, необходимый для исцеления, слишком рано растворяется. Стоматолог, вероятнее всего, лечит его пероральным антисептическим раствором или специальной повязкой в ​​зависимости от степени боли.
• Гной. Он образуется, когда костные и тканевые останки накапливаются под заживляющим экстрактом. Стоматолог может убрать абсцесс и прописать антибиотики, чтобы помочь справиться с инфекцией.
• Бактериальные инфекции. Послеоперационные бактериальные инфекции встречаются редко, менее чем в 6% всех случаев. Стоматолог может дать дозу антибиотиков до операции, чтобы избежать проблем. После операции иногда необходимо антисептическое полоскание или дополнительные дозы антибиотика.

Чтобы застраховать себя от подобных осложнений лучше изначально побеспокоиться о психосоматике. Что делать, если болит зуб мудрости? Правильно мыслить.

Стоматология и психотерапия

Луиза Хей — исследовательница, которая провела параллели между заболеваниями и их возможными психологическими причинами. В ее работе и несколько рекомендаций тем, кто мучается от боли в зубах мудрости.

Я открываю жизни дверь в мое сознание. Во мне — обширное пространство для моего собственного роста и изменения.

Во избежание проблем с зубами мудрости, что режутся, растут и причиняют дискомфорт, психосоматика предлагает такие установки: расчистить свои внутренние барьеры и ограничения, расширить возможности для роста личности и изменений. Таким образом, умственная пища не будет «застревать» в сознании, а сможет перерабатываться и давать энергию. Знания — фундамент для действий.

Также стоит поработать над своей нерешительностью и инертностью. Если злоба и обиды накапливаются, их становится страшно проявлять. Подсознательное агрессивное желание кусаться не получает возможности реализоваться — из-за этого зубы и болят. Значит, путь устранения боли — умение выражать гнев и использовать его силу во благо.

Третья причина проблем с зубами мудрости, да и со всеми зубами в общем, — недостаточная крепкость костной ткани. Она напрямую связана со слабостью характера и неуверенностью в своих целях, желаниях, убеждениях. Вот над чем стоит задуматься, если в нормальных зубах неприятные ощущения.

Способов развить или оздоровить свое внутреннее «я» достаточно, если поискать в психологических книгах, почитать статьи духовно возвышенных исследователей или просто прислушаться к себе. В первую очередь, нужно отсеять все ненужное, например, искоренить вредные привычки, изменить что-то в обстановке дома или распорядке дня, убрать лишнее и освободить время для себя. В современном мире полно стрессовых факторов и кропотливой деятельности, которая отнимает у индивидуума большинство свободного времени. И тогда загруженный ответственностью работяга вряд ли имеет возможность задумываться о душевном комфорте, а стоит.

Во-вторых, нужно определить для себя, что такое личность и начать над ней работу. Можно записаться на курсы польского, потому что есть врожденный талант к изучению языков, или исполнить давно забытую мечту — съездить на океанское побережье и сделать потрясающие фотографии. Жизнь все-таки одна, так почему бы не расходовать ее для личного роста и удовольствия? Нужно всего лишь поставить цель и стремиться к ней, тренироваться и изучать информацию, анализировать ошибки и рассчитывать следующие шаги. Умственный труд обязателен для достижения успеха.

Здоровая и сильная личность требует затрат энергии и борьбы с ленью, безвольностью, зависимостью от «судьбы». Для реализации необходимо поддерживать дружеские отношения, планировать карьерный рост, расширять кругозор, распоряжаться деньгами с максимальной пользой, доверять своим убеждениям и расставлять приоритеты. Самое главное — полюбить себя и не стесняться в самовыражении. Как только все наладится во внутреннем мире, внешний будет восприниматься с пониманием и уже не так тяжело. С гармонией в сознании человек обретает физическое здоровье.

Да, после медитаций и самокопаний зубы не прекратят болеть резко, и проще выпить обезбаливающее или сходить к стоматологу. Но каждый из нас способен застраховать себя. Психосоматика предлагает список основных психических проблем, отпечатывающихся на теле:

1. Противоречивые стремления и идеи.
2. Травмирующий опыт из прошлого, навязчивые воспоминания.
3. Выражение недовольства языком тела («я его не перевариваю» — болит желудок).
4. Сильная привязанность и имитация чужих симптомов.
5. Самовнушение с определенной целью.
6. Чувство вины и самонаказание.

Если человеку трудно самому справиться с проблемами, ему может помочь психотерапия в сочетании с транквилизаторами и антидепрессантами.

Улыбайтесь!

Зубы — это метафора человеческого сознания. Прежде всего, заботясь о красоте своей улыбки, нужно учитывать внутреннее умиротворение и разрешенность личных конфликтов. С преодолением страха, неуверенности, закрытости пропадет и боль. Нужно только побороть себя и приготовиться к новому опыту.

Зубы (психосоматика)

Зубы нужны человеку чтобы грызть, кусать, рвать, перетирать, измельчать. Зубы, с точки зрения физиогномики лица, разбираются как пищей, с которой мы постоянно имеем дело, так и информацией, проблемами, ситуациями, с которыми сталкиваемся ежедневно. Также у зубов есть важная составляющая программа выживания человека как вида, в основе которой лежит проявление своей агрессии. Можно сказать, что зубы иногда выступают в роли нашего оружия, когда мы бессильны дать отпор.

 

Такая методика психодиагностики, как психоанализ заболеваний (или психосоматика) раскрывает причины возникновения заболевания зубов, а также психологический портрет людей, у которых они болят и портятся.

 

Принято считать, что агрессия является злом. Но на нашу точку зрения это не так. Углубленным изучением данного вопроса занимался Конрад Лоренц, о чем можно почитать в его книге «Агрессия так называемое зло». Также этот вопрос исследовал Эрих Фромм, написав об этом книгу «Анатомия человеческой деструктивности». Они эту проблему рассмотрели довольно основательно, и чтобы глубже разобраться в ней, мы рекомендуем эти книги к прочтению.

 

Агрессия – это в первую очередь инстинкт самосохранения человека как вида на этой планете. Если бы ее не было, то нас бы съели уже давным-давно. И никто бы не писал эту статью, и никто бы ее не читал. Сталкиваясь с ситуациями, которые представляют угрозу жизни, как древний человек, так и современный выбирает один из двух вариантов – убить или убежать. Если соперник намного превосходит нас по силе, количеством адреналина в крови и осознанности смысла драться насмерть – мы отступаем. Но если нам есть за что умереть и мы понимаем, что шансы на победу очень велики, то мы вступаем в бой. И вот тут зубы нам очень пригодятся.

 

Если рассматривать тело человека, как орудие для защиты и убийства, то оно не так уж и приспособлено для выживания в агрессивной среде. У нас мягкий кожный покров, нет острых клыков и когтей. Понятно, что нынешняя эпоха напичкана восточными единоборствами и умением убивать голыми руками, но почему-то кажется, что голый каратист вряд ли сможет противостоять саблезубому тигру и, скорее всего, выберет техникой самозащиты быстрое карабканье на высокое дерево. А вот зубы дают человеку возможность перегрызть глотку врагу, откусить часть плоти и прочее. Урон может быть нанесен довольно существенный в пропорциях потенциальных возможностей.

 

Это хорошо понимают дети еще в детском саде и начальных классах школы, когда один из их сверстников беспощадно всех кусает и грызет. Но что очень важно, он это делает с уверенностью, что его поступки честны и правильны. Этого ребенка все дети обходят стороной, боятся идти с ним на конфликт и по возможности уступают. А ему даже руки не нужно пускать в ход, достаточно оставить след от своих зубов на коже соперника.

 

У взрослых эта программа потом отпадает в меру социального воспитания, но она не отмирает. Поверьте, что если случится ситуация, в которой у человека не останется другого выхода, он будет грызть глотку. На семинаре нам описали случай, когда спецназовец, которого связали противники, насмерть загрыз двоих людей и благодаря этому смог выжить и убежать. Так что не даром часто в фильмах о тюрьме показывают заключенных с металлическими фиксами на зубах.

 

Более детально эта тема развернута в книге по физиогномике «История лица или Мастерская физиогномического психоанализа». Автор – Владимир Тараненко. Рекомендуем ее для прочтения.

 

Часто в истории более сильные пытались поставить остальных в повиновение и подчинение. И наша эпоха в этом плане ничем не отличается от былых времен. Если рассмотреть улыбку, как демонстрацию своих зубов, то есть как оружия, и предупреждение о возможности укусить, то вы поймете, почему так много на улыбку искусственно набрасывают позитива. По типу, если человек улыбается, значит, он рад и счастлив вас видеть. Иногда есть смысл посмотреть на это под другим углом – улыбающийся человек вас боится и угрожает, чтобы вы его также боялись. Вряд ли у кого-то возникнет ощущение, встретив на улице оскалившуюся собаку с виднеющимися у нее клыками, что она рада человека видеть. Нет, она предупреждает, что ей отступать некуда, и она готова принять бой. Погладить ее точно рука не поднимется.

Когда начинаются проблемы с зубами, когда они портятся, когда крошатся зубы (психосоматика), то основной причиной является уход кальция из организма. По своей природе наш организм сделан идеально. Все взаимосвязано, все проверено, все налажено для того, чтобы мы жили, выживали и горя не знали. Поэтому организм никогда не будет убирать то, что ему нужно для работы. При подагре из организма не выводится мочевая кислота, при сахарном диабете глюкоза не усваивается. Выходит, что кальций, который отвечает за крепость, надежность, прочность нашей опоры и стойкость, организму не нужен, раз он уходит. Если он не нужен, значит, человек не готов отстаивать свою точку опоры, он теряет надежность и прочность. А если учесть, что зубы все-таки дают возможность проявлять боевую конструктивную агрессию, то выходит, что мы начинаем бояться. Появляется страх показать свой гнев, свое недовольство той ситуацией, которая сложилась. Одним словом, человек не может клацнуть зубами и предупредить, что он разозлился и очень опасен. Зубы по психосоматике будут портиться от кариеса тогда, когда человек становится чрезмерно социальным, подстраивается под окружение в страхе потерять общественное признание и положение. В этом поведении есть высокая доля аффилиации, когда человек вместо действия в одиночку, стремится стать часть толпы.

За уровень кальция в организме отвечает отдел щитовидной железы — паращитовидная железа. Но если паращитовидная железа — это кальций, как прочность и сила, то щитовидная железа, это тревога и чувство безопасности.

Посмотрите статистику людей на планете, которые болеют кариесом. Их порядка 97%. При этом раскопки древних поселений показывают, что кариес был уже 5 тысяч лет назад. По типу, это объясняет, что не все так плохо. Чем дальше мы идем в мире тотального контроля, именуемого «демократией», чем уже стягивается удавка управления через потребление, тем больше мы утрачиваем способность сопротивляться системе. Если опять же поднять статистику, то чем более развитая страна, тем выше процент людей, болеющих кариесом. Для примера, в Африке и Азии количество людей, страдающих от кариеса, в разы меньше, чем в старушке-матушке Европе.

Мы путешествовали по Непалу, и белые, крепкие зубы были одной из особенностей, которые мы отметили у местных жителей. По этому поводу мы написали статью «Заметки из Непала», которую рекомендуем для прочтения

Часто крошатся зубы у женщин, в период беременности. И доктора объясняют все тем, что, видите ли, на ребенка уходит весь кальций и женщина тратит свои запасы, которые ей нужно восполнять искусственным в форме биодобавок и/либо через огромное количество съеденного творога. Но в основе ухода кальция лежит как раз не ребенок, а страх потери своей привлекательности, страх быть зависимой от мужчины, страх неизвестного будущего. Это может быть что угодно. От страха самих родов с рисованием в своем воображении картинок разного рода осложнений или страх за жизнь и здоровье ребенка. Это может быть страх, связанный с выбором неподходящего партнера или неуверенность в партнере, от которого она забеременела. Необходимо искать конкретно чего она боится, где именно она утратила свою опору. Мы видели многих женщин, которые вынашивали детей и при этом не имели никаких проблем с зубами.

Часто говорят о том, что зубы портятся или возникает кариес, потому что ребенок много ест сладкого. Со своей стороны ученые объяснили, что большое количество углеводов способствует процессам разъедающим эмаль. Но с точки зрения характера самого продукта и его влияния на характер человека, который употребляет данный продукт в пищу, сладкое, сахар, глюкоза – это заменитель любви. Мы на этом подробно остановились, когда разбирали сахарный диабет. Так вот, когда родители, а особенно бабушки и дедушки не могут дать детям нормальной здоровой любви, они присаживают детей на «конфетную диету». Если вернуться к зубам, то ребенок начинает проявлять агрессивность по отношению к окружающим через отсутствие понимания и любви с их стороны. И вместо того, чтобы с этим работать, ребенку предлагается поесть сладкого и не бузить. Они покупают его доброту и любовь, но агрессия то никуда не девается. Она выхода не получает и организм дает приказ «кальций вон!», что дает предпосылку для кариеса. Также довольно часто проблемы с зубами у детей, родители которых живут в тотальном слиянии с ребенком. Выявить слияние можно по частому использовании фраз по типу: «мы еще ходим в памперс», «нам уже два годика», «мы очень любим сладкое». Это матери, которые так и приняли тот факт, что ребенок является автономным и свободным гражданином этого мира.

Кариес или крошатся зубы (психосоматика) тогда, когда человек боится, но при этом не идет в бой. Это страх проявлять свою агрессию. Также это может давать состояние, когда зуб ноет или болит. Можно вспомнить исторические зарисовки, когда гладиатору, прежде, чем его покупать, смотрели в рот, насколько у него целые зубы. Гладиатор не должен был быть трусом, боящимся боли и смерти. Он не должен был шарахаться от врага, а должен был дать бой и главное – зрелище, чтобы люди сохранили ему жизнь и еще раз пришли на него посмотреть, заплатив деньги.

Важно, какие именно зубы портятся у человека. Для этого необходимо понимать кодировку и классификацию зубного ряда.

Классификация зубного ряда

Верхний ряд

Это зубы, которые отвечают за защиту нашего пространства, нашего фундамента и основы. Того, что является незыблемым и главным в нашей жизни:

• Дома, как места, в котором мы можем пустить свои корни и прочно стоять на ногах
• Работы, как дела нашей жизни, которое нас наполняет смыслом и дает возможность максимально реализовать наш творческий потенциал.
• Семьи, как способности любить и постоянно развивать взаимоотношения с партнером.
• Смысла нашей жизни или бытия, как понимания того, зачем мы бегаем по этому шарику под названием Земля.

Так вот зубы, как оружие, все это защищают, оберегают и не дают по этому пространству топтаться другим.

 

Нижний ряд

Эти зубы больше отвечают за атаку, нападение и попытку вторгнуться на чужую территорию. Забрать, захватить, наехать. И главное, они более подвижны и ситуативны. Если верхние зубы вставлены в верхнюю челюсть, которая является неотъемлемой и неподвижной частью черепной коробки, то нижние сидят в нижней челюсти, которая подвижна и может, как выдвигаться, так и задвигаться. Они больше работают в тактическом и оперативном просторе, здесь и сейчас.

 

Передние резцы

Это зубы, функция которых заключается в откусывании доли от общего куска. Можно, конечно, рвать и клыками, как это делают в животном мире хищники, но в основном мы это делаем передними зубами. Эти зубы отвечают за трудоголизм, активность и инициативность, умение ввязываться в задачи и проблемы и решать их, отсекая кусок за куском. Из животного мира наиболее «зубастые» бобры, ондатры, лошади, крысы. Более трудоголичных и активных животных найти сложно.

 

Клыки

Клыки – это острые зубы, функция которых прокусить, т.е убить. Под убийством подразумевается не бесполезное жестокое уничтожение, а умение защищать свой организм как вид. Заметьте, животные чаще всего показывают верхние клыки. Это сигнал защиты (верхний ряд) и готовности атаковать насмерть (клыки). Если сложить эти факторы, то становиться понятно, что животное прижато к стенке и ему ничего другого не остается. Но есть вариант и договориться, чтобы не было схватки – отступить тому, кто загнал зверя в угол.

 

Опять же, насколько важны клыки, показывает старость. У человека выпадают практически все зубы, но клыки уходят в последнюю очередь! Он будет есть жидкую пищу, кашку либо мелко перетертое пюре, но у него останется способность убить, чтобы выжить и не стать простой добычей для врага.

Клыки – это аргессофактор высшего уровня. Это наша старая, пока что не забытая животная программа. Насколько бы мы не становились «гомо сапиенс интеллектикус», у нас всегда останется последний довод, которым мы сможем себя защитить и устроить свой «день гнева».

 

Коренные (жевательные) зубы

Жевательные зубы нужны нам, чтобы тщательно измельчать пищу. Перетирать проблему, задачу, ситуацию и главное, делать это монотонно, терпеливо. В какой-то мере в этих зубах лежит терпение, выносливость, воля. Здесь также будет такое понятие, как умение ждать и не ожидать мгновенного чуда, успеха.

 

Заметьте, ведь именно в этой зоне лежат «зубы мудрости», которые появляются у каждого в свое время. У кого-то они сразу портятся и уходят, а у кого-то только они и остаются в ряду из жевательных зубов. Под «мудростью» подразумевается как раз именно терпение. Как говорят «перемелется – мука будет». Но люди, движимые нынешней повышенной скоростью развития технологии, ждать уже не хотят. «Как же, мне уже целых 25 лет, а я еще не заработал на свой дом и машину хорошей марки».

 

Как показатель профотбора, рекомендуем не брать на работу людей, у которых испортились или нет своих жевательных зубов. Особенно, если эта работа связанна с умением преодолевать негативные сценарии и ситуации. Как раз к этому-то они и не готовы! А вот «рвачи» из них в самый раз – «украл, выпил, в тюрьму»!

 

Особенно это хорошо понимали в древности, когда не было резюме и рекомендаций предыдущего работодателя. Рабу, лошади смотрели в рот, чтобы понять, насколько они еще не выработаны и есть ли потенциал много и продуктивно пахать. В какой-то мере по крепости коренных зубов можно определить уровень силы нервной системы по процессу торможения.

 

Левая сторона зубного ряда

Она курируется левым полушарием, и отвечает за такие понятия как: работа, карьера, успех, амбиции, бизнес, будущее, деньги, перспектива и планы.

 

Правая сторона зубного ряда

Она курируется правым полушарием, и отвечает за такие понятия как: чувства, семья, эмоции, прошлое, былое и нажитое.

 

 

Болят зубы – психосоматика причин и методов избавления от зубной боли

Мало у кого из взрослых людей не было такой неприятности, как зубная боль. В последние годы ученые всего мира пытаются объяснить многие заболевания человеческого организма не только физическими причинами, но и психологическими.

Когда болят зубы, психосоматика причин и методов избавления от зубной боли могут быть различными. Подробно об этом в этой статье.

Одним из направлений, позволяющим выявить и объяснить причины множества болезней, является психосоматика. Когда у человека болят зубы, психосоматика объясняет это как наличие у пациента проблем с восприятием новых идей и защитными функциями организма.

Психологические причины больных зубов

Многие заболевания зубов у вполне здоровых молодых людей, такие как их шатание и выпадение, часто бывают вызваны психосоматическими причинами.

Их исследование проводила французский стоматолог М. Каффен, которая сделала вывод о закономерностях этой проблемы и причинах, которыми может быть вызвана зубная боль.

Неопытность и неуверенность в себе по причине молодости

Важный период, когда человек должен определить свою дальнейшую судьбу и профессию, научиться правильным межличностным отношениям, ведению здорового образа жизни.

Но многие молодые люди не всегда решительны и не могут со всей ответственностью изложить свои жизненные позиции, и тем более, придерживаться их.

Они скрывают собственные чувства, не могут найти позитивные пути своего развития, сильно опасаясь ошибиться.

Такое неустойчивое поведение и может быть причиной болезненных ощущений в зубах, которые расположены с правой стороны на челюсти.

Плохое взаимопонимание с близкими людьми

Встречается не только в подростковом возрасте, но и у вполне взрослых людей. Об этом свидетельствует боль в зубах, находящихся в нижней части челюсти слева.

Психосоматика такой зубной боли советует искать выход из такой неприятной ситуации и наладить контакты со своими родными.

Невозможность раскрытия человеком своих творческих возможностей

В этом случае зубы начинают болеть по левой стороне вверху. Человеку нужно задуматься о том, что он не дает сам себе раскрыться из-за боязни быть непонятым.

Интересно! Когда человека беспокоят зубы мудрости, это может означать его невнимание к основным составляющим собственной жизни, когда он «летает под облаками».

Болят зубы — психосоматика причин

По заключениям ученых-психологов, правая половина человеческого тела является отражением отношений человека со своим отцом. Потому проблемы с зубами по правой стороне — отражение конфликтов именно во взаимоотношениях с отцом, недостаточная терпимость к нему.

А вот левая сторона, соответственно, отвечает за отношения с матерью. Когда болят зубы по левой стороне, то психосоматика советует попытаться улучшить отношения с мамой.

Верхние передние 4 резца — это место, отвечающее за вопрос, какую позицию решает занять человек по отношению к родителям, а нижние — указывают место родителей в жизни человека.

Если у пациента начинает стираться эмаль на зубах и происходит их износ, то, по утверждениям психосоматики, он позволяет своим родственникам пользоваться своими слабостями.

Таким образом, различные проблемы с зубами показывают на необходимость усилить свои действия для полного их соответствия своим желаниям. Человеку необходимо научиться правильно и объективно судить о любых жизненных ситуациях, а также позволять другим людям оказывать доступную помощь ему по необходимости.

Важно! Для оптимального выполнения своих желаний, человек должен стремиться к этой цели, а не «точить зуб» на своих недоброжелателей. Главное правило — наладить контакт со своей личной силой, которая и защитит самого человека.

Если у пациента начинает стираться эмаль на зубах и происходит их износ, то, по утверждениям психосоматики, он позволяет своим родственникам пользоваться своими слабостями. Такие люди могут сердиться и критиковать окружающих только внутри себя, не выпуская обиды наружу.

Они хотят изменить других, а менять необходимо себя самого. Психологи советуют таким людям сильнее полюбить близких, чтобы не дать им собой пользоваться.

Какими причинами она объясняется

О метафизических причинах заболеваний зубов высказываются психологи Б. Багински и Ш. Шалила в книге про универсальную жизненную энергию. Все проблемы у человека, находящиеся в ротовой области, являются свидетельством неспособности принятия им свежих впечатлений и современных идей.

Такой человек придерживается устаревших взглядов и консервативных поведенческих правил.

Вместо радостного приветствия всего нового в жизни, что он должен воспринимать с радостью и готовностью, он испытывает проблемы. Когда его рот будет способен принимать новую позитивную пищу, тогда проблема найдет свое решение.

довольно часто Пародонтоз сигнализирует о язве желудка или 12-перстной кишки

Зубы даны человеку, чтобы «кусать», т.е. выполнять с высокой энергией поставленные цели, преодолевая затруднения, «показывая зубы» всем неприятностям и врагам. Больные зубы — признак недостаточной пробивной силы, необходимой агрессии.

Человек часто подавляет у себя такие чувства из-за опасения потерять любовь и уважение других людей, и тогда у него болят зубы.

Поэтому психосоматика советует пациенту в такой ситуации сохранять «свое лицо», не сильно обращая внимание на других, не сдерживать, а наоборот, проявлять свою агрессивность, чтобы направить ее на исполнение своих желаний и нужных целей. Лучше быть честным с самим собой.

Связь зубов и внутреннего мира человека

Зубы могут реагировать на внутренние проблемы в организме человека. Потому путем анализа их состояния и проблем со здоровьем конкретного человека, ученые сделали вывод о прямой взаимосвязи между больным зубом и болезнью внутренних органов.

Нижние клыки отвечают за болезни печени, малые зубы — о заболеваниях поджелудочной железы, передние резцы — о болезнях суставов нижних конечностей. Пародонтоз сигнализирует о язве желудка или 12-перстной кишки, которые также провоцируют появление отложений камней на зубах.

По наблюдениям врачей и ученых встречается зубная боль, при которой может не быть кариеса, а причина ее лежит в повышении давления, наступлении гипертонического криза, сердечных проблемах.

Связь зубов и внутренних органов:

• 1 и 2 передние зубы (резцы) — показывают состояние мочевыводящей системы, почек, ушей;
• 3 — отвечают за печень и желчный пузырь;
• 4 и 5 — дают информацию о состоянии легких и толстого кишечника;
• 6 и 7 — отражают состояние желудка и рядом лежащих органов;
• 8 (зуб мудрости) — расскажет о сердце и тонкой кишке.

Связь боли и характера человека

По мнениям психологов существует также связь характера человека с его болезнями. Так врач О.Г. Торсунов в книге, рассказывающей об этих проблемах, обосновывает метафизические причины зубной боли и различных черт характера.

Костная система организма человека и зубы взаимосвязаны с такими чертами, как вера и твердость воли человека, его уверенности в чистоте своих желаний и мыслей, в их соответствии его поступкам и словам.

Именно вера воздействует на повышение защитных сил и укрепление костной системы, помогает найти радость в своем труде, добавляет энтузиазма для достижения поставленных целей и, в конечно итоге, влияет на прочность костей и зубов.

Взаимосвязь межу верой и болезнями зубов:

• отсутствие веры и недоверие к людям способствуют снижению иммунных сил человека, отрицательно влияет на костную и зубную системы;
• полное безверие подавляет защитные силы организма, запускает воспалительные и инфекционные процессы в этих системах.

Большое значение имеет твердость характера, которая увеличивает стойкость и пластичность костей и зубов:

• слабость в характере человека является причиной размягчение костной и зубной систем;
• большая жесткость — увеличивает их хрупкость.

При грязном (скверном) характере, как говорит психосоматика, риск возникновения воспалений более высокий, зубы болят, крошатся или даже выпадают.

Чистоплотность человека помогает уменьшить вероятность воспалительных заболеваний:

• неряшливые люди, как правило, способны повлиять на возникновение воспалений в своей костной системе;
• слишком щепетильные — имеют высокую чувствительность в зубной и костной системе.

Однако чистота бывает внутренней (относится к поступкам) и только внешней (относится к телу), и обе они зависимы от чистоты помыслов и разума. В чистом уме возникают только возвышенные и чистые помыслы.

При грязном (скверном) уме, как говорит психосоматика, риск возникновения воспалений более высокий, зубы болят, крошатся или даже выпадают.

К сведению! Когда человек теряет зуб, это признак неправильных его действий, жестокости и агрессии.

Как избавиться от психосоматической боли

Чтобы преодолеть и избавиться от боли, вызванной психологическими причинами, следует задуматься о том, как пациент воспринимает внешнюю информацию. Может быть, он не приемлет все новое (идеи и впечатления), они как бы «застревают» в зубах и являются источником болевых ощущений.

Большое значение имеет умение и уверенность человека в защите от неприятных людей: нерешительность в таком вопросе влияет не только на неумение давать отпор своим врагам в жизни, но и на уровне эмоций желание «покусать» обидчика может вызвать зубную боль.

Когда у человека болят зубы, наука психосоматика советует заняться поиском психологических причин этого. Необходимо не пускать в свое сердце волнения и страхи, не контактировать с людьми, пытающимися вызывать негативные эмоции.

Настоятельно рекомендуется:

• заняться благотворительностью, что поможет прийти к собственной гармонии, проявить доброту к другим людям;
• занятия йогой и медитацией помогают отрешиться от негативных проблем и посвятить себя только сегодняшним делам;
• научиться анализировать свои мысли, чтобы найти положительное решение в сложных ситуациях на работе и в семье;
• найти в себе плохие черты характера, сложить их, а затем заняться устранением причин, которые поспособствовали этим отрицательным чертам.

Психосоматика в ситуации, когда болят зубы, казалось бы, беспричинно, вполне может объяснить такие причины, чтобы научить человека самоанализу и контролю своих негативных мыслей и проявлению множества положительных черт своего характера.

Разнообразные психосоматические причины могут привести к зубной боли и заболеваниям. Подробно об этом в видео:

Таблица болезней и причин, связанных с психосоматикой:

Психосоматика зубы

Психосоматика зубы

Какие функции отвела природа зубам? Схватить, укусить и дернуть.

Используются так зубы в двух случаях: при схватке с врагом и при добывании пищи.

В нашем посёлке собака мальчика за попу укусила. Собака всех врагами считает. Так научили. И уверена, с зубами у неё всё хорошо. Энергия бьётся в зубы без ограничений.

А вот у человека зубы в кариесе. Порой даже отличная чистка зубов не помогает. Иногда слышу истории, что несколько зубов разрушаются одновременно за месяц-другой.

А также знаю человека, у которого нет ни одного леченного зуба за всю его жизнь.

Такие разные проявления тела, чем они обусловлены?

Течением энергии в зубы.

Представьте себе, что вы вообще никогда не боитесь ничего никому сказать, если вам что-то не нравится. Получится у вас так жить?) Если да, то вы еще один человек, у которого нет ни одной дырки в зубах. Когда вы чем-то недовольны, вы готовы “куснуть” собеседника в ответ, ни на одну секунду не давая команды телу остановить энергию, идущую в челюсть и зубы. Нет никакого торможения. Просто сказал, просто ответил.

А что происходит, если в зубах кариес даже при отличной гигиене полости рта? В теле идёт торможение энергии в зубы. Кусаться нельзя. Говорить то, что хочется, тоже.

И тут снова уместно вспомнить девушку с идеальными не леченными зубами. Может сложиться впечатление, что это какой-то какой-то агрессор, раздающий словесные тумаки направо налево.

Вовсе нет. Гармония – лучшее слово, отражающее её внутреннее состояние. Отсутствие страха высказаться, и при этом социально спокойное поведение. Человек не боится себя проявлять и проявляет. Это ощущение внутреннее, генетическое, не требующее взращивания.

С другой стороны, можно встретить гневливого и крикливого человека с залеченными зубами. Как же так, спросите вы. Если кто-то кричит, это не означает, что внутри он ощущает себя свободным в том, чтобы высказаться.

Порой даже совсем наоборот. В психике у такого человка есть куча ограничений на проявление себя. И единственный не слишком осознанный способ себя проявить – периодически рвать и метать, авось получится прогнуть ситуацию под себя. Ведь другой способ не осознаётся. И при этом ограничения проявлять себя никуда не делись. Они прямо в текущий момент блокируют энергию на подступе к зубам. Зубы недополучают питание и разрушаются.

Дети блокируют себя, чтобы не нахамить родителям и учителям. Порой сточить зубы имеет смысл, если старший брат настолько силён, что может врезать за неуважение к своей персоне.

Взрослые разрушают зубы, если нельзя высказаться начальству, коллегам, тёще или свекрови. Иногда страшно показать зубы в обиде на Бога. А ты при этом прихожанин церкви. Кариес логичен. Или какой-нибудь пульпит обеспечен. Ведь воспаление ткани – это когда организм пытается вывести ткань из застоя. А в застое ткани зуба потому, что “сверху” идёт команда не питать эту ткань, кабы чего не вышло.

Злиться, но считать, что не имеешь права злиться – блокировать энергию, идущую к зубам.

Здоровые зубы – это когда ты говоришь и чувствуешь, что не можешь быть по-другому. Страхов либо нет, либо они проработаны. Энергия течёт ровно и достигает самых краешков зубов.

Нет смущения, стеснения, страха, что неправильно поймут. Нет страха огрести за проявления себя. Жена спокойно выражает мужу свою позицию. Тёща не боится зятя. Подчиненный уважительно и легко доносит информацию начальству.

Можно ли всего этого добиться? Несомненно можно. И на семинарах Satori Healing мы этому учимся.

До встречи)

Таблица психосоматики заболеваний

Психосоматика артрита

Психосоматика простудных заболеваний

Психосоматика бронхита у детей и взрослых

Психосоматика насморка

Психосоматика анемии

Психосоматика прыщей на лице

Психосоматика болей в шее

Зубная боль. Что делать?

Зубная боль подкрадется внезапно к самым предусмотрительным, испортит настроение самым оптимистичным, сведет с ума самых рациональных… Зубная боль одинаково беспощадна к малышам и к пенсионерам, к нежным барышням и к крепким мачо. «Более неподходящего момента сложно представить! Почему же это происходит?» — только и остается упрекать судьбу несчастной жертве. Найти подходящий момент в случае с больным зубом едва ли получится. А вот с вопросом «почему?» попробуем разобраться вместе.

Причины зубной боли

Болезненные ощущения в зубах являются сигналом организма о том, что он где-то поврежден. Поэтому, какие бы сильные мучения вы ни испытывали, нужно понимать, что важно не только в кратчайшие сроки избавиться от неприятных ощущений, но и выяснить, почему они возникли. Борьба со следствием, а не с причиной заболевания заведомо обречена на провал.
Врач сможет быстрее поставить вам диагноз, а значит, и снять зубную боль, если вам максимально точно удастся описать ее характер. Так что, как бы ни было сложно порой это сделать, сначала ответьте сами себе на вопрос «Как именно болит зуб?».

Если вы отмечаете, что ваши зубы болезненно реагируют на температурные раздражители или механическое воздействие, например, обычную чистку зубов, то речь, скорее всего, идет о повреждениях твердых тканей: эмали и дентина. Вариантов тут множество. Могло произойти истончение, деминерализация эмали из-за недостатка минеральных веществ, таких как кальций, фосфор, фтор. Или вы «счастливый обладатель» дырки в зубе – кариеса. А возможно на поверхности зуба появились потертости, трещины или даже сколы – вследствие вашей неумеренной любви к орехам, неправильного прикуса или бруксизма (ночной скрежет зубами). Вызвать повышенную чувствительность также может клиновидный дефект в пришеечной области зуба или эрозия, прогрессирующая убыль тканей, эмали.

Довольно часто мы испытываем зубную боль при кариесе. Тут вы можете столкнуться с массой неприятных ощущений. Пульсирующая сильная зубная боль преследует вас чаще всего по ночам? Приступы начинаются и заканчиваются внезапно? Кажется, что болит не какой-то конкретный зуб, а вся челюсть? Скорее всего, инфекция из кариозной полости проникла в мягкие ткани, пульпу, и развился пульпит зуба.

Случается, что ситуация становится совсем критической. Ноющая острая боль в зубе не прекращается ни на минуту и усиливается при механической нагрузке настолько, что вы не можете есть. Вам кажется, что больной зуб как будто бы стал больше, приподнялся по сравнению с остальным зубным рядом. Также может подняться температура. Все говорит о том, что у вас периодонтит – воспаление плотных соединительных тканей, удерживающих зуб на своем месте. Похожие симптомы характерны и для абсцесса – гнойного нарыва, локализующегося у корня зуба. О наличии периодонтита также может говорить нерезкая, ноющая зубная боль.

Но если бы все было так просто, разве была бы диагностика одним из самых сложных процессов в медицине? Дело в том, что зубная боль совсем не обязательно является следствием заболеваний полости рта.

Бывает, «отдает в зубы» боль, вызванная воспалительными заболеваниями «соседних» органов, например, ушей, горла, носа; травмами шейного отдела позвоночника или височно-челюстного сустава; невралгией троичного нерва; заболеваниями сердца или злокачественными опухолями в области челюсти.

Отдельная история – зубная боль психосоматического характера. Так, находящийся в состоянии стресса пациент вполне может ощущать, как невыносимо болит абсолютно здоровый зуб.

Но как бы ни был запутан ваш случай, опытный стоматолог сумеет разобраться в чем дело, конечно, если вы на приеме не просто ограничитесь фразой «Все болит – ничего не помогает», а предоставите врачу максимально полную информацию и о вашем текущем состоянии, и об обстоятельствах, предшествующих возникновению проблемы. Ну а пока вы не успели добраться до спасительного кабинета, попробуйте успокоить зубную боль. Как это сделать, я вам расскажу дальше.

Помощь при зубной боли

Когда хочется быстро избавиться от зубной боли, таблетки кажутся самыми надежными помощниками. Но к выбору лекарств от зубной боли нужно подойти осторожно, со знанием дела. Антибиотики при зубной боли без предписания врача принимать не стоит. А вот обезболивающими препаратами при зубной боли вы вполне можете воспользоваться, главное не забывать следовать рекомендациям в приложенной инструкции.

А что, если лекарств под рукой не оказалось, или вы по той или иной причине не хотите их принимать? Тогда вам помогут избавиться от зубной боли народные средства.

Первая помощь при зубной боли – полоскание. Существует множество способов приготовить целебное снадобье. Ваша бабушка наверняка рассказывала о чудесных свойствах отваров шалфея, душицы, зверобоя, коры дуба, мяты перечной, мелиссы и тысячелистника. Неплохой альтернативой настоям из трав послужит раствор соды или морской соли с добавлением нескольких капель йода. Снятию зубной боли способствует и полоскание спиртосодержащими средствами: крепкими алкогольными напитками, спиртовыми настойками аира болотного, валерианы, пустырника, березовых почек, календулы, при необходимости разбавленными водой. Также спиртным можно смочить ватный тампон и приложить к больному зубу. Говорят, что от зубной боли помогают и компрессы из сала, красной свеклы, лука или прополиса.

Но лечение зубной боли народными методами не обязательно предполагает воздействие непосредственно на полость рта. Знахари называют среди верных способов избавления от зубной боли и такие: нагреть затылок примочкой из измельченного хрена; положить в ухо со стороны больного зуба свежий корень подорожника; примотать разрезанную дольку чеснока к запястью или повдыхать дым от сухих осиновых листьев.

Все перечисленные способы подходят скорее для того, чтобы унять зубную боль в домашних условиях. Если неприятность с зубами случилась, скажем, в походе или на званом приеме, отчаиваться тоже не стоит. Воспользуйтесь нетрадиционными рецептами от зубной боли. Конечно, совсем убрать зубную боль эти методы вам вряд ли помогут, но ваше состояние улучшат значительно.

Из школьного курса анатомии все помнят, что мозг отвечает за восприятие человеком боли, именно туда попадают сигналы от болевых рецепторов. Значит, если вы хотите перестать испытывать мучения, попробуйте «переключить» ваше сознание. Подумайте о чем-нибудь хорошем, постарайтесь вспомнить стихотворение, которое вы учили в школе, или попросите собеседника рассказать смешную историю – «позаговаривать зубы».

Есть еще один совет по поводу того, что делать при зубной боли – родом он из Древнего Китая. Попробуйте воздействовать на симметричные акупунктурные точки, ответственные за снятие зубной боли: между верхней и нижней челюстями (они выступят, если сильно стиснуть зубы), на впадинах между большими и указательными пальцами или на пересечении воображаемых линий, проходящих через зрачки глаз, и скул. Иглы вам не потребуется: точки надо с усилием массажировать большими пальцами рук.

Что бы вы ни предпочли для избавления от зубной боли, оставайтесь реалистами: вылечить зубную боль обезболиванием не удастся. Не стоит долго раздумывать, что делать. Болит зуб – спешите к стоматологу!

(PDF) Психосоматические проблемы в стоматологии

11. Такеношита М., Сато Т., Като Ю., Катагири А., Йошикава Т., Сато И., Мацусима Э.,

Сасаки Ю., Тойофуку А. Психиатрические диагнозы у пациентов с горящим ртом

синдром и атипичная одонталгия, направление из психиатрического отделения в стоматологическое

учреждения. Neuropsychiatr Dis Treat. 2010; 6: 699–705.

DOI: 10.2147 / NDT.S12605. PubMed PMID: 21127687; PubMed Central

PMCID: PMC2987502.

12.Валенса MM, де Оливейра DA, Martins HA. Синдром Алисы в стране чудес,

синдром горящего рта, головная боль от холодового стимула и HaNDL: рассказ

обзор. Головная боль. 2015; 55 (9): 1233–48. DOI: 10.1111 / глава.12688. Epub 2015

30 сентября. PubMed PMID: 26422755.

13. Ли Ю.Т., Чен Л.Й., Ли Х.С. Психосоматическое рассмотрение синдрома жжения

рта. Психиатрия Clin Neurosci. 2015; 69 (2): 125–6.

DOI: 10.1111 / pcn.12229. Epub 2014, 27 августа. PubMed PMID: 25070522.

14. Миньогна, доктор медицины, Феделе С., Ло Руссо Л., Леучи С., Ло Муцио Л. Диагноз

синдрома жжения рта представляет собой проблему для клиницистов. J Orofac

Боль. 2005. 19 (2): 168–73. PMID: 15895840.

15. Mignogna MD, Pollio A, Fortuna G, Leuci S, Ruoppo E, Adamo D, Zarrelli C.

Необъяснимые соматические сопутствующие заболевания у пациентов с горящим во рту

Синдром

: контролируемое клиническое исследование. J Orofac Pain. 2011; 25 (2): 131–40.

PubMed PMID: 21528120.

16. Kolkka-Palomaa M, Jääskeläinen SK, Laine MA, Teerijoki-Oksa T, Sandell M,

Forssell H. Патофизиология синдрома первичного жжения во рту с особым вниманием к

на дисфункцию вкуса: обзор. Oral Dis. 2015; 21 (8): 937–48.

DOI: 10.1111 / odi.12345. Epub 2015 25 июня. Обзор.

PubMed PMID: 25962669.

17. Йошикава Т., Тойофуку А. Психофармакология и оральное психосоматическое расстройство

. Нихон Риншо. 2012. 70 (1): 122–5. Рассмотрение.Японский. PubMed PMID:

22413505.

18. Като Ю., Сато Т., Катагири А., Умезаки Ю., Такеношита М., Йошикава Т., Сато И.,

Тойофуку А. Исследование эффекта дозы милнаципрана у пациентов с синдромом жжения во рту

. Clin Neuropharmacol. 2011; 34 (4): 166–9. DOI: 10.1097 / WNF.

0b013e318227f100. PubMed PMID: 21738023.

19. Ямадзаки Ю., Хата Х, Китамори С., Онодера М., Китагава Ю. Открытое несравнительное пилотное исследование

с повышением дозы эффекта пароксетина в лечении синдрома жжения рта

.Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral

Radiol Endod. 2009; 107 (1): e6–11. DOI: 10.1016 / j.tripleo.2008.08.024.

Epub 2008 8 ноября. PubMed PMID: 18996028.

20. Forssell H, Jääskeläinen S, List T, Svensson P, Baad-Hansen L. Обновленная информация о

патофизиологических механизмах, связанных с идиопатической оро-лицевой болью

состояний с последствиями для управления. J Oral Rehabil. 2015; 42 (4):

300–22. DOI: 10.1111 / joor.12256. Epub 2014 8 декабря. Обзор.

PubMed PMID: 25483941.

21. Хан С.А., Кизер М.Л., Мейлер Т.Ф., Семинович Д.А. Изменена структура и функция

в гиппокампе и медиальной префронтальной коре у пациентов с синдромом жжения во рту

. Боль. 2014; 155 (8): 1472–80. DOI: 10.1016 / j.pain.

2014.04.022. Epub 2014, 24 апреля. PubMed PMID: 24769366.

22. Умезаки Ю., Бадран Б.В., ДеВриес У.Х., Мосс Дж., Гонсалес Т., Джордж М.С. Эффективность

ежедневной префронтальной повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции

(rTMS) при синдроме жжения во рту (BMS): рандомизированное контролируемое исследование

простым слепым методом. Мозговая стимуляция. 2015. doi: 10.1016 / j.brs.2015.10.005.

[Epub перед печатью] PubMed PMID: 26597930.

23. Абико Ю., Мацуока Х., Чиба И., Тойофуку А. Текущие данные об атипичной одонталгии

: диагностика и клиническое ведение. Int J Dent. 2012; 2012:

518548. DOI: 10.1155 / 2012/518548. Epub 2012, 9 июля. PubMed PMID:

22844283; PubMed Central PMCID: PMC3400349.

24. Катагири А., Шинода М., Хонда К., Тойофуку А., Сессле Б.Дж., Ивата К. Сателлитный глиальный

Рецептор P2Y12 клеток

в тройничном ганглии участвует в языковых

механизмах нейропатической боли у крыс.Молочная боль. 2012; 8: 23.

DOI: 10.1186 / 1744-8069-8-23. PubMed PMID: 22458630;

PubMed Central PMCID: PMC3386019.

25. Шинода М., Такеда М., Хонда К., Маруно М., Катагири А., Сато-Куривада С.,

Сёдзи Н., Цучия М., Ивата К. Вовлечение периферических сигналов артемина в

боли в языке: возможный механизм жжения синдром рта.

Боль. 2015; 156 (12): 2528–37.

DOI: 10.1097 / j.pain.0000000000000322. PubMed PMID: 26270588.

26.Marbach JJ. Фантомный укус. Am J Orthod. 1976; 70 (2): 190–9.

PubMed PMID: 1066055.

27. Marbach JJ. Синдром фантомного укуса. Am J Psychiatry. 1978; 135 (4): 476–9.

PubMed PMID: 637145.

28. Джаггер Р.Г., Коршун А. Еще раз о укусе фантома. Бр Дент Дж. 2004; 197 (5): 241–3.

PubMed PMID: 15359317.

29. Hara ES, Matsuka Y, Minakuchi H, Clark GT, Kuboki T. Окклюзионная дизестезия: качественный систематический обзор эпидемиологии, этиологии и лечения

.J Oral Rehabil. 2012; 39 (8): 630–8. DOI: 10.1111 / j.1365-2842.2012.

02300.x. Epub 2012 17 апреля. Обзор. PubMed PMID: 22506934.

30. Melis M, Zawawi KH. Окклюзионная дизестезия: тематический обзор. J Oral

Rehabil. 2015; 42 (10): 779–85. DOI: 10.1111 / joor.12309. Epub 2015 21 мая.

Обзор. PubMed PMID: 25994945.

31. Ватанабэ М., Умезаки Ю. , Сузуки С., Миура А., Шинохара Ю., Йошикава Т.,

Сакума Т., Ситано С., Катагири А., Сато Ю., Такеносита М., Тойофуку А.

Сопутствующие психические заболевания и психофармакологические исходы

Синдром фантомного укуса. J Psychosom Res. 2015; 78 (3): 255–9. DOI: 10.1016 / j.

jpsychores.2014.11.010. Epub 2014 15 ноября. PubMed PMID: 25477300.

32. Тойофуку А. Клиническое исследование психосоматических подходов к лечению

серьезных оральных психосоматических расстройств во время госпитализации — оценка

«терапии ограничения поведения» для оральных психосоматических расстройств и

рассмотрение его патофизиологии.Jpn J Psychosom Dent.

2000; 15 (1): 41–72 (на японском языке).

33. Тойофуку А., Кикута Т. Лечение синдрома фантомного укуса с помощью

милнаципрана — серия случаев. Neuropsychiatr Dis Treat. 2006. 2 (3): 387–90.

PubMed PMID: 19412487; PubMed Central PMCID: PMC2671812.

34. Умезаки Ю. , Ватанабэ М., Такеношита М., Йошикава Т., Сакума Т., Сако Е.,

Катагири А., Сато И., Тойофуку А. Случай синдрома фантомного укуса

улучшился с ослаблением асимметричного картина регионарного

церебрального кровотока.

Jpn J Psychosom Dent. 2013; 28: 30–4 (на японском).

35. Takahashi T, Fuke T., Washizuka S, Hanihara T., Amano N. Обзор последних

сообщений о случаях ценестопатии в Японии. Психогериатрия. 2013. 13 (3): 196–8.

DOI: 10.1111 / psyg.12015. Рассмотрение. PubMed PMID: 25913770.

36. Умезаки Ю., Катагири А., Ватанабэ М., Такеношита М., Сакума Т., Сако Е.,

Сато Й, Ториихара А., Уэдзато А., Сибуя Х, Нисикава Т., Мотомура Х.,

А.Асимметрия перфузии головного мозга у пациентов с оральными соматическими

бредом. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 2013. 263 (4): 315–23. DOI: 10.

1007 / s00406-013-0390-7. Epub 2013 29 января. PubMed PMID: 23354990;

PubMed Central PMCID: PMC3668126.

37. Watanabe M, Umezaki Y, Miura A, Shinohara Y, Yoshikawa T, Sakuma T,

Shitano C, Katagiri A, Takenoshita M, Toriihara A, Uezato A, Nishikawa T.,

Motomura A., Toyofuku Сравнение церебрального кровотока при оральном

соматическом бреде у пациентов с депрессией в анамнезе и без нее: серия сравнительных случаев

.BMC Psychiatry. 2015; 15:42. DOI: 10.1186 / s12888-

015-0422-0. PubMed PMID: 25886053; PubMed Central PMCID: PMC4364484.

38. Уэзато А., Ямамото Н., Курумаджи А., Ториихара А., Умезаки Ю., Тойофуку А.,

Нисикава Т. Улучшение асимметричного височного кровотока у

рефрактерных оральных соматических бреда после успешной электросудорожной терапии.

J ECT. 2012; 28 (1): 50–1. DOI: 10.1097 / YCT.0b013e31822e581e. PubMed PMID:

21983760.

39.Uezato A, Toyofuku A, Umezaki Y, Watanabe M, Toriihara A, Tomita M,

Yamamoto N, Kurumaji A, Nishikawa T. Шкала оценки оральной дизестезии: инструмент

для оценки психосоматических симптомов в области ротовой полости. BMC Psychiatry.

2014; 14: 1696. DOI: 10.1186 / s12888-014-0359-8. PubMed PMID: 25528456;

PubMed Central PMCID: PMC4300025.

40. Феррейра Дж. А., Даллакуа Р. П., Фонтенелле Л. Ф., Торрес АР. Обонятельная ссылка

Синдром

: все еще открытые дебаты о нозологии и лечении.Gen Hosp

Психиатрия. 2014; 36 (6): 760.e1-3. DOI: 10.1016 / j.genhosppsych.2014.06.001.

Epub 2014, 14 июня. PubMed PMID: 25041636.

41. Фуснер Дж. Д., Филлипс К. А., Штейн Д. Д.. Обонятельный эталонный синдром: вопросы для

DSM-V. Подавить тревогу. 2010. 27 (6): 592–9. DOI: 10.1002 / da.20688. Рассмотрение.

PubMed PMID: 20533369; PubMed Central PMCID: PMC4247225.

42. Филлипс К.А., Менар В. Обонятельный эталонный синдром: демографические и

клинические особенности воображаемого запаха тела.Gen Hosp Psychiatry. 2011; 33 (4):

398–406. DOI: 10.1016 / j.genhosppsych.2011.04.004. Epub 2011 26 мая.

PubMed PMID: 21762838; PubMed Central PMCID: PMC3139109.

43. Тойофуку А., Умемото Г., Мияги Т., Тон К., Кикута Т., Мияко Х. Эффективность

флувоксамина при «галитофобии». Jpn J Psychosom. 2001. 16 (1): 81–5.

44. Peciña M, Bohnert AS, Sikora M, Avery ET, Langenecker SA, Mickey BJ,

Zubieta JK. Связь между плацебо-активированными нервными системами и ответами на антидепрессанты

: нейрохимия эффектов плацебо при большой депрессии

.JAMA Psychiatry. 2015; 72 (11): 1087–94. DOI: 10.1001 /

jamapsychiatry.2015.1335. PubMed PMID: 26421634.

45. Schneider RK, Levenson JL. Основы психиатрии для первичной медико-санитарной помощи. 1-е изд.

Филадельфия: Американский колледж врачей; 2007. с. 1–9.

Toyofuku BioPsychoSocial Medicine (2016) 10:14 Стр. 5 из 5

Содержимое предоставлено Springer Nature, применяются условия использования. Права защищены.

Беспокойство и проблемы с зубами

Беспокойство вызывает множество физических проблем.Хотя это заболевание характеризуется как расстройство психического здоровья, существует множество физических симптомов, а в некоторых случаях (например, при панических атаках) оно может иметь физические симптомы, которые заставляют людей чувствовать, что у них серьезное заболевание.

Проблемы с зубами могут показаться не связанными с тревогой, но они могут быть, и во многих случаях эти проблемы с зубами остаются полностью неизвестными, пока их не осмотрит стоматолог.

Проблемы с зубами при тревоге

Беспокойство не влияет на зубы напрямую.Но беспокойство вызывает другие проблемы, которые в конечном итоге сказываются на здоровье зубов.

Существует много различных потенциальных проблем с зубами, связанных с тревогой, и некоторые эксперты считают, что связь между ртом и психическим здоровьем может быть даже сильнее, чем когда-либо предполагалось. Некоторые примеры включают:

• Шлифование зубов Скрежетание зубами, особенно в ночное время, является одной из самых распространенных проблем при тревоге, и большая часть этого скрежета зубами происходит после того, как вы ложитесь спать.К сожалению, поскольку это происходит во время сна, многие люди с проблемами зубов даже не подозревают, что они скрипят зубами, поскольку начинают стирать эмаль, просыпаясь с головными болями. Скрежетание зубами (и сжатие) также может происходить в течение дня, и вы можете даже не осознавать этого, если только не начнете болеть или ломать в области челюсти.
• Кислота Стресс и тревога, по-видимому, связаны с кислотным рефлюксом, хотя кислотный рефлюкс технически является отдельным состоянием.Было высказано предположение, что желудочные кислоты, возникающие во время кислотного рефлюкса, могут повредить ваши зубы и эмаль.
• Tooth Fears Многие люди не имеют проблем с зубами. Скорее, их беспокойство заставляет их зацикливаться на своих зубах, полагая, что каждая зубная боль означает проблему со здоровьем, и, возможно, даже чрезмерную чистку до такой степени, что они могут фактически повредить свои зубы и десны.
• Не обращая внимания на здоровье полости рта Может быть и обратное.Многие люди, страдающие тревогой, просто игнорируют здоровье своей полости рта, потому что слишком поглощены другими проблемами. Или они могут есть слишком много сахара, чтобы справиться со стрессом. Все это может привести к проблемам с зубами.
• Сухость во рту Неясно, вызывает ли беспокойство серьезную с медицинской точки зрения сухость во рту, но сама по себе сухость во рту может повлиять на здоровье ваших зубов, и многие сообщают, что испытывают сухость во рту с тревогой. Поскольку сухость во рту вызывает меньшее слюноотделение, чем необходимо, и поскольку слюна важна для здоровья зубов, вполне возможно, что эти взаимоотношения влияют на здоровье зубов.

Люди с тревогой также склонны к гиперактивности, а это означает, что иногда их зубы могут чувствовать, что проблем больше, чем у тех, кто не тревожится. Например, некоторые люди сообщают, что во время приступа паники им кажется, что их зубы расшатываются или болят. Если бы у них не было беспокойства, они бы не заметили этих симптомов, даже если технически с вашими зубами все в порядке.

Обратитесь к стоматологу, чтобы справиться с беспокойством

К сожалению, проблемы с зубами — это не то, что можно легко вылечить в домашних условиях. Вы всегда должны поддерживать хорошую гигиену полости рта, но вам также необходимо посетить стоматолога и прислушаться к его рекомендациям. Будьте максимально честны. Расскажите им о своем беспокойстве, о том, что вы регулярно делаете для ухода за полостью рта, и о своем питании. Они расскажут вам, что могло вызвать проблемы с зубами, и что вы можете с ними сделать.

Затем убедитесь, что вы работаете над тем, чтобы избавиться от беспокойства, тем более что наиболее частую проблему с зубами (скрежетание) вы не можете контролировать, если не уменьшите стресс и беспокойство.Вы можете попробовать использовать капу на время, но в конечном итоге вам нужно будет избавиться от беспокойства.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

Тревога в вашем теле + 6 признаков психосоматической боли — Интегративная психотерапия и лечение травмИнтегративная психотерапия и лечение травм

Ярость может заставить вас думать о ком-то, у кого проблемы с гневом, но на самом деле сдерживаемый гнев часто встречается у самых милых людей, которых вы знаете.

Обычно эти люди бывают «слишком хорошими». Они могут нравиться людям, несут ответственность за то, чтобы все было «в порядке», и часто заботятся о других выше своих собственных нужд.

Не у всех, кто страдает соматическими / телесными болями, есть невыраженный гнев или ярость. Скорее, иногда эти симптомы связаны с застрявшими в теле эмоциями, невыраженными страхами, беспокойствами, воспоминаниями, переживаниями или травмами.

Часто может не быть «очевидной причины» испытываемого вами стресса, и это тоже нормально.Какой бы ни была причина, если ваше тело посылает вам сообщения, наклонитесь и прислушайтесь к его выражению.

что происходит в мозгу: сознание + бессознательное

Происходит обмен между сознательным и бессознательным разумом, который несет подавленную боль, печаль, эмоциональную боль и гнев. Когда сознательное и бессознательное разъединены (или имеют «несогласие»), тогда вы увидите психосоматические симптомы.

Например: если ваше сознательное «я» хотело поговорить с отцом, когда он повышал голос и говорил «перестань кричать», но подсознание боялось, что он осудит вас за неуважение и грубость. Итак, вы глотаете эмоции и устраиваете шоу, делая вид, что все в порядке. Вот отсоединение.

Итак, разовые инциденты не обязательно оказывают влияние. Однако, если вам пришлось постоянно отказываться от своей основной потребности в самовыражении на постоянной основе (из-за травмы, сообщений из вашего окружения), ваше тело удерживает напряжение внутри.

психосоматическая боль = общение, к которому стоит прислушаться.

Соматические симптомы — это форма просьбы об облегчении или изменении ситуации, веры в себя, отношений или воспоминаний.Физический дискомфорт от боли заставляет вас остановиться, сосредоточиться и прислушаться к тому, что на самом деле не так.

****

Когда Салли покидает сеанс, ее поза выглядит мягче, а ее мускулы крепкие, но при этом согнутые, а лицо залито легким сиянием. Когда я проверяю, как она поживает, прежде чем мы завершаем сеанс, она делится:

Это новая сенсация. Я изучаю, каково на самом деле жить в моем теле , а не просто думать о своем теле как о чем-то, что сопровождает меня в поездке. Конечно, теперь понятно, что большую часть времени мой живот был раздутым. В моей семье мне приходилось задерживать дыхание и просеивать каждую мысль, которой я хотел поделиться. Не было момента, когда я мог бы вздохнуть с облегчением. Что удивительно, так это то, что мои мысли утомляли не только разум, но и тело. Моя вздутие живота уменьшилось, и теперь я замечаю, когда становится хуже. Я начинаю понимать, как мое тело разговаривает со мной, и это довольно интересно.

Различные типы зубной боли и что каждый из них может означать

Имеете ли вы дело с болями и болями, возникающими при постоянной зубной боли? Больно ли есть любимые блюда или пить горячий кофе, который вы ежедневно делаете? Может быть, у вас в течение дня постоянно возникает резкая боль в одном из зубов.

Если у вас болит зуб, у вас может возникнуть соблазн принять безрецептурное обезболивающее и попытаться просто справиться с болью. Но зубная боль обычно является результатом более серьезной проблемы, требующей лечения у врача или стоматолога.

Существуют разные виды зубной боли, некоторые из которых более терпимы, чем другие, но ни одна из них не приятна. Здесь вы узнаете о некоторых типах боли и их возможных причинах:

Чувствительность к горячим или холодным напиткам

Из всех типов зубной боли наиболее распространенным симптомом является чувствительность к горячим или холодным жидкостям или продукты.Если у вас возникает зубная боль всякий раз, когда вы делаете глоток ледяной воды или чашку горячего чая, и боль длится более пары секунд, есть несколько вещей, которые могут иметь место.

Эта боль может быть признаком кариеса или у вас может быть неплотная пломба, из-за которой часть корня зуба остается открытой. Возможно также, что вы имеете дело с стиранием зубов или опаданием десен, что делает ваши зубы более уязвимыми.

Чтобы бороться с этой болью, возьмите мягкую зубную щетку и почистите ее пастой, предназначенной для чувствительных зубов.Избегайте чистки зубов более двух раз в день.

Запишитесь на прием к стоматологу, чтобы убедиться, что проблема не является серьезной.

Затяжная боль после употребления горячих или холодных напитков

Если боль, которую вы испытываете после употребления горячих или холодных напитков, сохраняется более минуты или двух, возможно, у вас глубокий кариес или воспаленная пульпа.

Некоторые пациенты испытывают боль в течение часа или двух после еды или питья чего-то горячего или холодного.Боль будет только усиливаться, особенно при наличии абсцесса. Немедленно обратитесь к стоматологу. Возможно, единственным решением является удаление всех мертвых тканей через корневой канал и очищение полости рта от бактерий и гниения.

Если вы боитесь корневого канала, успокойтесь. Большинство пациентов говорят, что корневые каналы не вызывают большего дискомфорта, чем заполнение полости.

Различные типы зубной боли включают боль при кусании или жевании

Болит ли ваш зуб или зубы, когда вы откусываете или пережевываете пищу? Возможно, у вас кариес или трещина на зубе, которая вызывает боль.

Ваш стоматолог может диагностировать проблему и определить наилучший курс действий. Вы можете столкнуться либо с корневым каналом, если виноват кариес, либо с пломбированием сколотого или треснувшего зуба.

Какое удовольствие есть, если вы не можете насладиться едой? Ваш стоматолог всегда готов помочь, независимо от причины зубной боли.

Тупая и постоянная боль около носовых пазух

Вы имеете дело с тупой болью с обеих сторон пазух? Боль, которая оседает в области верхних зубов, иногда путают с болью в носовых пазухах, но также это может быть проблема с зубами или деснами.

Ваш врач или стоматолог может определить, виноваты ли в этом симптомы простуды или гриппа, а также проблемы с зубами или деснами, являющиеся причиной дискомфорта. Если вы заметили тупую боль вокруг пазух около зубов и в настоящее время не болеете простудой или гриппом, скорее всего, это связано с проблемами с зубами.

Острая боль в одном или нескольких зубах

Существуют разные типы зубной боли, включая болезненную острую боль, которую многие пациенты ощущают в одном или нескольких зубах, которая никогда не проходит.

Вы чувствуете постоянную непрекращающуюся зубную боль, но даже не можете быть уверены, какой зуб поражен? Когда это происходит, это часто указывает на инфицирование одного или нескольких зубов. Разрушение зуба, вероятно, достигло центра зуба или зубов и вызывает пульсацию и боли, которые мешают вам заниматься повседневными делами.

Не стесняйтесь записаться на прием к стоматологу, чтобы избавиться от зубной боли. Вы не должны терпеть это! Хотя никому не нравится идея корневого канала, это гораздо лучшая альтернатива ежедневной пульсирующей зубной боли.

Боль в задней части челюсти

Хотя этот тип боли не так распространен, как остальные, если вы его испытываете, вы знаете, насколько это может быть неудобно. Боль в задней части челюсти иногда возникает из-за ретинированного зуба мудрости. Хотя у многих людей зубы мудрости развиваются без боли, другие испытывают сильный дискомфорт. Если не лечить, эта боль будет только усиливаться.

Позаботьтесь о зубной боли сегодня

Теперь, когда вы узнали немного больше о различных типах зубной боли и причинах каждого из них, найдите время, чтобы узнать больше о наших профессиональных сотрудниках и о том, как мы можем помочь вам избавьтесь от зубной боли навсегда.

Мы помогли бесчисленному количеству пациентов Чаттануги, штат Теннесси, с зубной болью, сколами или трещинами на зубах, кариесом и косметическими процедурами, чтобы они могли уверенно наслаждаться здоровой и безболезненной улыбкой.

Если вы испытываете какую-либо зубную боль, мы рекомендуем вам позвонить нам сегодня, чтобы записаться на прием!

Различные типы зубной боли и их возможное значение2019-12-122019-11-24 https://www.shallowfordfamilydental.com/wp-content/uploads/shallowford-family-dental-group-chattanooga-logo-3.jpgСемейная стоматологическая группа Шеллоуфорда

На этой неделе в подкасте Mad in America мы обращаем внимание на акатизию, вызванную рецептурными препаратами, и присоединяемся ко мне, чтобы обсудить это с Джилл Никенс. Джилл — президент и основатель Akathisia Alliance for Education and Research, некоммерческой организации, созданной людьми, имеющими личный опыт акатизии.

В эту группу входят биохимики, психологи, медсестры, адвокаты, владельцы бизнеса и другие люди, пережившие акатизию, суицидальность и разрушительные личные потери, отчасти из-за недостаточной осведомленности медицинских работников. Они собрались вместе, чтобы информировать и повышать осведомленность, чтобы минимизировать риск развития акатизии.

Приведенная ниже стенограмма была отредактирована для большей ясности. Слушайте аудио интервью здесь.

Джеймс Мур: Джилл, добро пожаловать, большое спасибо за то, что нашли время поговорить сегодня по поводу подкаста.Для начала не могли бы вы немного рассказать об опыте акатизии?

Джилл Никенс: Привет, Джеймс, большое спасибо за приглашение сделать с вами подкаст Mad in America. Я рад возможности поговорить об акатизии и работе, которую мы делаем в Akathisia Alliance.

Акатизия — это крайне тяжелое неврологическое расстройство, вызывающее сильное возбуждение, неспособность оставаться неподвижным и непреодолимое чувство ужаса. Симптомы настолько ужасны, что могут мгновенно привести к суициду, и в первую очередь это вызвано назначенными лекарствами.Наиболее частыми правонарушителями являются антипсихотические препараты, антидепрессанты, лекарства от тошноты и антибиотики.

Акафизия встречается гораздо чаще, чем сообщается, в первую очередь потому, что сегодня большинство врачей мало или ничего о ней не знают, а некоторые даже не слышали о ней. Важно подчеркнуть, что акатизия — это не психическое заболевание и не тревога. Это похоже на химическую пытку. В книге «Реакция прозака» доктор Джозеф Гленмуллен сказал, что Советский Союз фактически использовал психиатрические препараты в ГУЛАГе, чтобы вызвать акатизию как форму пыток.Те из нас, кто пробовал, скажут, что это именно то, на что это похоже.

Итак, Джеймс, чтобы ваши слушатели лучше понимали, что такое акатизия на самом деле, вот описание неизвестного автора блога:

«Я невероятно обеспокоен и почти полностью поглощен чувством ужасного предчувствия или опасности, даже если это физическое ощущение, которое, я знаю, не имеет никакого смысла, но я не знаю, как это еще выразить. Я хочу кричать, кричать, биться головой об стену, ударить себя и плакать.Раньше я думал о том, чтобы пойти на заправку, чтобы купить легковоспламеняющуюся жидкость, чтобы поджечь себя. Возможно, крайность, но в каком-то смысле я не могу объяснить, даже неописуемая агония горения кажется предпочтительнее неописуемой чего-то этого ».

Это звучит драматично, но любой, у кого была акатизия, сказал бы вам, что это именно то, что он чувствует, и именно поэтому так много людей покидают свои жизни.

Мур: Мне было интересно прочитать, что ваш опыт акатизии был связан не с психиатрическим препаратом, а с опиоидом.Это верно?

Никенс: Это Джеймс. Моя история немного длинна и, возможно, немного невероятна для некоторых людей.

Мне прописали опиоидное обезболивающее, я принял свою первую дозу около полудня, все было хорошо, и я лег спать. Я проснулся утром в полном ужасе, какого я никогда не испытывал. Это было похоже на кошмар, но я не спал. Итак, я был в бешенстве, меня трясло, у меня было очень высокое кровяное давление и пульс. Это было до того, как у меня появилась возможность подумать о чем-либо, и я чувствовал это весь день, но на следующее утро это исчезло.

Затем, через несколько дней у меня началась еще одна мигрень, и я принял еще одну дозу, а через несколько часов после этого произошло то же самое. Именно тогда я понял, что это вызвано опиоидом, и это не выглядело как реакция на его прием, казалось, что это была реакция на его исчезновение.

Поскольку я перепробовала все другие лекарства от мигрени, а они не помогли, это продолжалось годами, мой врач решил отправить меня в клинику по обезболиванию.Они посадили меня на метадон, потому что он действует дольше, и он подумал, что это поможет мне избежать симптомов отскока. Так что это сработало, и я чувствовал себя прекрасно в течение нескольких дней, а затем внезапно примерно на четвертый или пятый день, когда эта ежедневная доза прекратилась, у меня снова появились все эти симптомы.

Я вернулся к своему врачу и сказал ему, что он решил повысить мою дозу, и затем тот же сценарий повторился снова. В тот момент мне это надоело, я чувствовал себя склонным к суициду и отправился в больницу, потому что знал, что попытаться оторваться будет очень сложно. Поэтому я пошел в больницу и попросил их помочь мне отказаться от метадона.

В течение пяти месяцев после этого у меня были серьезные симптомы, которые, как я теперь знаю, представляют собой акатизию, и я ехала, я раскачивалась, я была так беспокойна, что не могла оставаться на месте. Ужас был настолько ужасен, что меня словно преследовал серийный убийца 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и для меня это был мой худший симптом, и именно это заставляло меня склоняться к самоубийству.

Наконец-то я не выдержал. Итак, я пошел к врачу, он осмотрел мое состояние, посмотрел мои записи и решил прописать мне бупренорфин, который также называется субоксоном или субутексом, это тоже опиоид.Он дал мне первую дозу в своем офисе, потому что в то время я был в полном беспорядке, и через две минуты после приема все симптомы исчезли. Все, ужас, дрожь, высокое кровяное давление и частота сердечных сокращений — все это было как день и ночь в течение двух минут.

Так что это сработало месяц или два, а потом я забыл вызвать повторное лекарство по рецепту и закончился. Так что я обошелся без него, потому что думаю, это был всего лишь мой первый день, когда все симптомы вернулись, и они были действительно ужасными.Фактически, я ехал за рулем и заблудился, я был в своем районе, я только что поднялся в магазин и не мог добраться домой. Я знал, где нахожусь в то время, но не мог понять, как добраться домой, это было странно.

Забегая вперед, этот точный сценарий случился три раза за два года, потому что я опаздывал с приемом этого лекарства, и хотя я всегда принимал его точно в соответствии с предписаниями, в течение нескольких лет врачи относились ко мне как к наркоману.

Так или иначе, в последний раз, когда произошел этот сценарий, я ехал около семи или восьми часов, я не мог найти дорогу домой, я был в очень знакомом месте.Я прожил там большую часть своей жизни, но не мог найти дорогу домой. Я останавливался и спрашивал дорогу, хотя я точно знал, где я нахожусь, и я точно знал, где я живу, и они давали мне указания, и тогда я мог добраться только до первого поворота, иногда даже не до первого поворота и тогда я забуду.

Так что меня остановила полиция за неуравновешенное вождение, а затем доставила в больницу. В этой больнице у меня было множество припадков, у меня были эпизоды, когда все мое тело сковывало, как будто все мои мышцы становились жесткими.Я не мог глотать пищу, я не мог глотать жидкость, я не мог иногда говорить, я не мог стоять без обморока. В какой-то момент во время этих эпизодов ригидности я, по-видимому, так сильно стиснул челюсти, что несколько моих зубов сломались.

Итак, после 12 дней наблюдения врачи не могли понять, что со мной не так, поэтому они перевели меня в психиатрическое учреждение. Мои диагнозы были множественными соматическими заблуждениями и неспособностью выжить при тяжелой анорексии, и они дали мне плохой прогноз.Вот в каком состоянии я лежал в психиатрической больнице две недели. Были времена, когда мои мышцы горла и груди становились настолько жесткими, что я вообще не мог растянуть их, чтобы дышать. Просто попробуйте дышать, не двигая грудной стенкой, это было почти невозможно. Мне казалось, что я терял сознание как минимум два раза и определенно чувствовал, что умираю.

К счастью, мне удалось пережить это, но восемь лет спустя я все еще испытываю изнуряющий ужас 24/7, но мои физические симптомы значительно улучшились.Я все еще страдаю паркинсонизмом, и мне все еще нужно постоянно двигаться. Я качаюсь, если сижу на стуле или перекладываю вес с одной ноги на другую, когда стою, это заметно нервно.

Итак, это моя очень длинная история, но я определенно считаю себя удачливым, что я выжил и мне не прописали тонну других психиатрических препаратов. Вот что происходит с людьми: они принимают много лекарств, они получают акатизию, которая не распознается, поэтому врачи накапливают все больше и больше лекарств, которые на самом деле вызывают акатизию.Тогда избавиться от них для этих людей станет кошмаром.

Для многих из них, как только они уменьшают дозу, возвращается акатизия, которая приносит с собой суицидальность, потому что это кошмар. Итак, эти люди годами борются с самоубийством, и их семьи этого не понимают. Они не хотят умирать, но это пытка.

Мур: Джилл, мне так жаль слышать о том, что вы испытали. Мне было интересно, долго ли вы выясняли, в чем проблема, как вы пытались найти какой-то диагноз?

Никенс: Ну, сначала Джеймс, я должен сказать, что любой, кто сказал бы на акатизии, вероятно, сказал бы вам, что это все равно что получить удар по голове тонной кирпичей.Вы можете не знать, как он называется, пока не проведете исследование, но почти невозможно не знать, что он у вас есть.

Но проблема в том, что многим людям очень трудно поставить диагноз. В конечном итоге они переходят между психиатрией и неврологией, иногда по несколько раз, потому что неврология этого не осознает. Таким образом, невролог направляет пациента обратно в психиатрию, где ему, вероятно, будут назначены дополнительные психиатрические препараты, которые могут значительно усугубить акатизию.

Кроме того, если эти люди не могут поставить диагноз, они подвергаются высокому риску принудительной госпитализации, потому что они испытывают очень сильные страдания, а теперь неврология отвергла их. Таким образом, они чувствуют себя безнадежными и могут сделать пассивное суицидальное заявление, например: «Я не могу больше так жить», а затем их могут принудительно накачать лекарством, которое это вызвало. Это тоже происходит много раз.

Теперь этот невролог разговаривает с семьей и говорит семье, что все это связано с тревогой, теперь они называют это функциональным неврологическим расстройством, что в основном означает то же самое, что и психосоматическое.Теперь семья думает, что если все это психологическое, этот человек может просто мыслить позитивно или заниматься йогой, и это исправит это. Но эти вещи просто не работают с акатизией.

Итак, этот человек, чей врач не знает, что он не может принимать другое лекарство, потому что это ухудшит акатизию, и не знает, что йога и позитивное мышление не помогут, потеряет поддержку своей семьи, когда он Похоже, я не пытаюсь выполнить то, что предложил их врач. Это происходит со многими людьми снова и снова.Итак, теперь этот человек, который уже склонен к самоубийству из-за акатизии, в конечном итоге оказывается брошенным своей семьей и в конечном итоге теряет все, для чего, как они думали, ему нужно жить, потому что он не мог заставить врача поставить диагноз. Фактически, именно этот сценарий сыграл важную роль в большинстве наших 26 самоубийств в одной группе поддержки. У нас был парень, который потерял всю свою семью и всех своих друзей, и он написал, что ему просто нужны объятия, а затем в тот же день он покончил с собой.

Это тоже огромная проблема.У людей повсюду появляются ужасные мучительные симптомы акатизии, которые делают их склонными к самоубийству. Поэтому они идут к своему врачу, у которого нет никаких ответов, а затем им приходится идти домой и проводить собственное исследование большую часть времени в медицинских журналах, потому что они ищут статьи, которые их врач действительно прочитает.

Итак, они приносят эти научные статьи своему врачу и говорят, что это то, что у меня есть, и доктор виртуально или даже буквально закатит на них глаза и скажет, чтобы они держались подальше от доктора. Погуглите и откажитесь от самодиагностики состояний, которых у них нет, хотя вполне вероятно, что этот врач знает об акатизии гораздо меньше, чем они сами.

Я прошел через все это. Когда я впервые заболел акатизией, я пошел к врачу, и он понятия не имел, что случилось. Так что мне пришлось пойти домой и начать исследования. К счастью, мне было легче проводить исследования, чем многим людям, потому что я принимал только одно лекарство, опиоид, когда заболел акатизией. Итак, я знал, что опиоиды работают частично за счет увеличения дофамина, и именно с этого я начал свое исследование.С этого момента мне было очень легко установить связь между тем, что со мной происходило, и болезнью Паркинсона, в том числе когда я несколько часов терялся во время вождения.

Что также значительно облегчило мое исследование, так это то, что то, что случилось со мной, когда я поздно принимал этот опиоид, произошло точно так же четыре раза. Мне потребовалось от нескольких месяцев до года, чтобы понять, что у меня акатизия, но мне потребовалось около четырех или пяти лет, чтобы поставить настоящий диагноз. Я слышал, что не принимаю никаких лекарств, вызывающих это заболевание, и тогда они начинали говорить о моей домашней жизни и о том, в каком стрессе я находился.Так что вместо этого диагноза акатизии я получил тревогу и функциональное неврологическое расстройство.

Я наконец нашел очень хорошего невролога, который был готов назначить мне несколько тестов на болезнь Паркинсона, и, согласно этому тесту, я соответствовал критериям, но врачи все равно ошибочно диагностировали у меня функциональное неврологическое расстройство, полностью игнорируя эти тесты. Так что мне пришлось выяснить, почему.

Я исследовал, какие особенности во время клинической оценки могут указывать на функциональное неврологическое расстройство и на каком основании эти врачи ставят диагноз.Я узнал, что они пытались отвлечь меня, чтобы посмотреть, остановятся ли мои движения. Например, в середине экзамена специалист по двигательным расстройствам остановилась, сказала мне, насколько ей понравился мой оттенок помады, и спросила, какого он цвета. Затем я понял, что она делает, и что она отвлекает меня, и я также понял, что на короткую секунду или две я действительно перестал двигаться.

Затем мне пришлось пойти домой и исследовать, отвлекают ли движения акатизии. Я нашел статью Перминдера Сачдева и другую статью Стюарта Фактора, в которых утверждается, что движения акатизии на короткое время отвлекают и на короткое время подавляются.Это означает, что если врач попросит вас прекратить двигаться, вы можете это сделать? И большинство людей с акатизией могут делать это в течение коротких секунд или двух, но даже секунда или две для них — пытка.

Итак, мне, очевидно, нужно заняться этим. Заявления, которые мы сделали о подавлении движений во время экзамена, неверно интерпретируются и неверно цитируются в социальных сетях. Мы не говорим, что люди с акатизией могут контролировать свои движения в течение длительного времени. Мы говорим это не потому, что это неправда.Кроме того, мы знаем, что если семьи людей думают, что могут контролировать эти передвижения в течение длительного времени, но просто не хотят этого делать, мы знаем, что они могут потерять поддержку, и эти люди могут даже быть брошены. Это последнее, чего мы хотим.

Наша цель сделать эти утверждения — поставить как можно большему количеству людей диагноз, чтобы показать, насколько широко распространена эта проблема. Если вы посмотрите даже самую свежую литературу, многие врачи и студенты-медики во всем мире сегодня обучаются диагностировать двигательные расстройства как психологические, используя эти критерии.Поэтому, если они проверяют пациента и перестают двигаться, когда отвлекаются, их отправляют за дверь и обратно в психиатрию.

Вот почему эти случаи акатизии не диагностируются, почему людей раскачивают взад и вперед, и почему они теряют надежду, и вот почему мы так много внимания уделяем этой проблеме. Кажется даже, что это следует изучить в случае болезни Паркинсона. На самом деле, на нашем веб-сайте есть видео с Майклом Дж. Фоксом, страдающим органической болезнью Паркинсона, демонстрирующее тот факт, что он может очень кратковременно подавлять свои движения по команде.

Итак, поскольку акатизия настолько опасна и существует такой высокий риск самоубийства и насилия, для клиницистов очень важно узнать об этом и научиться распознавать его.

Мур: Спасибо, Джилл. Глядя на некоторую информацию об акатизии в Интернете, кажется, что ее часто путают с тревогой. Таким образом, некоторые из описаний, которые я видел, похоже, показывают, что симптомы легкие, но люди, которые говорили об этом, например в видеороликах на веб-сайте Akathisia Alliance, описывают это очень, очень строго.Итак, что мы можем сказать о сравнении тревожности и акатизии?

Никенс: Итак, после семи лет борьбы в одиночку с акатизией я нашел в Facebook эту замечательную группу поддержки, основанную Джошем и Эми Дженсен. Это называлось «Жизнь с акатизией», и когда я нашел эту группу, я обнаружил, что в то время было, я думаю, около 700 человек, таких же, как я, и эти люди ужасно страдали от симптомов акатизии. Они также склонны к самоубийству, и, кроме того, они теряли свою семью, друзей, свою работу, свой дом.Это душераздирающе. Но произошло то, что все эти люди объединились, и было действительно потрясающе видеть, как эти совершенно незнакомые люди собираются вместе и пытаются помочь друг другу выжить. Так что я понял, что мы все ведем одну и ту же битву, но мы просто сражались отдельно и проигрывали, и я подумал, что вместе, как одна большая группа людей, мы могли бы быть достаточно сильными, чтобы победить.

Под победой я подразумеваю пролить свет на проблему, которая мучает и убивает так много людей, о которой большинство врачей даже не подозревает.Например, я упоминал ранее, что у нас было 26 самоубийств среди членов нашей группы поддержки, и это в течение последних двух или трех лет. На самом деле, в нашей группе акатизии был парень, но врачи ему не поверили. Вместо этого они решили, что он психотик, и им было приказано принять лекарство, которое, как мы все знали, усугубит ситуацию. Он сказал нам, что пытался их выплюнуть, но кто-то сел рядом, чтобы убедиться, что он этого не делает. Итак, после двух недель приема этого лекарства его акатизия действительно ухудшилась, и он покончил с собой.Это правдивая история.

Вот еще один. Это сообщение члена группы поддержки несколько лет назад:

« У меня сильное возбуждение, паника и ужас. Это началось несколько месяцев назад после приема флуоксетина. Я остановил его, симптомы исчезли, но через две недели паника и возбуждение вернулись. Я снова оказался в больнице, и мне начали принимать лирику и диазепам. Я как корзина, часами хожу и кричу по утрам, пока не вступит в действие диазепам.Я не могу заснуть, потому что это полный ужас. Команда психиатров не считает это акатизией, они думают, что это серьезное беспокойство. Я не знаю, что делать ».

Затем через два дня она пишет:

«M y Симптомы ухудшаются. Я все утро говорила по телефону с кризисной бригадой. Они поговорили с консультантом, и он сказал, что не меняет мои лекарства. Я принял много диазепама, и это не касается его. Кажется, что с каждым днем ​​он становится все интенсивнее.Мой отец кричит на меня, говоря, чтобы я заткнулась и села. Я не могу так жить, я действительно не могу. Я не смогу пережить следующий час, это ужасно ».

Что ж, ей удалось выжить в таком состоянии еще 10 дней, а затем администратор нашей группы поддержки опубликовал это:

« Мне больно сообщать, что она умерла вчера. Семья продолжала не давать ей признания, которого она заслуживала и в котором отчаянно нуждалась. У меня есть несколько скриншотов из сообщений и комментариев, где она сказала, что они не будут смотреть никаких видео, не будут исследовать, накормит ее наркотиками и сказала ей просто убить себя, потому что она причиняет им боль своими заблуждениями ».

Это тоже правдивая история. Итак, я основал Akathisia Alliance, потому что это нужно прекратить.

Я уже немного говорил о терроре, но это очень важный момент, если мы собираемся преодолеть этот тревожный диагноз. Так что террор, о котором следует говорить активным людям, также иногда называют химическим террором, потому что он не имеет отношения к мысли. Итак, при тревоге люди боятся, что случится что-то плохое, но при акатизии возникает ощущение, что вы переживаете ужасное событие.Приводилась аналогия, как если бы вас подожгли и выбросили из самолета без парашюта.

Это тот ужас, который вы могли бы испытать в то время, когда люди с акатизией в голове. Как будто кто-то переживает что-то ужасное. Другая аналогия — оказаться в ловушке в ящике, слушая, как ваших детей пытают и убивают, а вы не можете их спасти. Это звучит драматично, но это как если бы вы извлекали химический состав мозга, который происходит в тот самый момент, и вводите его в мозг того, у кого не было беспокойства или депрессии, и он чувствовал себя совершенно нормально, как в медицинском эксперименте, и внезапно он не имеет ничего общего с тем, что происходит в жизни этого человека.Это просто химический террор без причины.

Мур: На сайте Akathisia Alliance я вижу, что вы производите карточки с информацией для пациентов. Не могли бы вы немного рассказать о них?

Никенс: Ну, просто наличие акатизии достаточно травматично, но из-за того, что врачи не признают ее, многим людям приходится терпеть плохое обращение, принудительную госпитализацию, принудительное употребление наркотиков и иногда даже сдержанность. Поэтому мы создали информационные карточки по уходу за пациентами, которые люди могут носить с собой, которые будут информировать лиц, оказывающих первую помощь, и врачей об их состоянии и, надеюсь, помочь им чувствовать себя в большей безопасности. Они говорят, что существует хорошо задокументированный риск импульсивного самоубийства, и предостерегают от приема определенных лекарств, которые могут увеличить этот риск.

У нас также есть информационный лист, который пациенты могут оставить вместе со своими врачами. Он содержит основную информацию об акатизии, о том, как они могут узнать больше и как они могут лучше всего помочь пациенту. Мы думаем, что вместе с карточками пациентов это как минимум небольшой шаг в правильном направлении.

Мур: Мне было интересно узнать, Джилл, что вы работали над изданием журнала Akathisia.Не могли бы вы рассказать нам об этом немного подробнее?

Никенс: Когда я присоединился к группе поддержки акатизии, я был шокирован, увидев качество исследований, проводимых этими отчаявшимися людьми. Их знания в области биохимии, фармакологии, даже патофизиологии двигательных расстройств и того, что любой может заболеть акатизией, есть у нас, например, у биохимиков, психологов, медсестер, адвокатов, докторов наук и по крайней мере одного доктора медицины. Многие люди, способные понимать рецензируемую медицинскую литературу. Теперь эти люди, вероятно, более ценны в гораздо более подготовленных для исследований, чем ученые, которые никогда не болели акатизией.

Кроме того, биохимик, борющийся с самоубийством, например, гораздо более мотивирован для поиска ответов, чем ученый, который может оставить работу, пойти домой к своей семье и забыть о своих исследованиях до следующего дня. Как будто нас отправили на передовую на войне. Итак, мы были туда и обратно, и теперь мы собираемся рассказать о том, что мы видели, независимо от того, хочет ли кто-нибудь слушать. Итак, мы собираемся начать с публикации некоторых историй болезни и обзоров литературы.

Мур: Мне интересно узнать, потому что я видел разногласия в социальных сетях между профессионалами по поводу акатизии.Так есть ли официальное определение того, что такое акатизия? Это просто двигательное расстройство или это нечто большее?

Никенс: Во-первых, я должен сказать, что мы вовсе не претендуем на звание экспертов или экспертов по акатизии и что все должны согласиться с нашими мыслями по этому поводу. Я просто объясняю нашу позицию и то, что мы будем называть акатизией, потому что я думаю, что это очень важно для того, чтобы помочь большему количеству людей получить правильный диагноз и, следовательно, помочь предотвратить их самоубийства.

Это также важно с точки зрения продвижения исследований, потому что вы не можете найти ответы, если не знаете, в чем проблема. Поэтому для наших целей мы называем акатизию так, как это сделал доктор Джозеф Глен Маллен. Я цитировал его ранее, сказав, что у акатизии есть две стороны. Один из них — внешнее видимое беспокойство, которое вы можете наблюдать, но другой, гораздо более важный, — это необычайное состояние ужаса внутри человека. Такова наша точка зрения, и мы очень серьезно относимся к этому, потому что слишком много случаев акатизии не диагностируются.

Большая часть этой проблемы может заключаться в том, что некоторые люди с акатизией имеют гораздо менее сильную потребность в движении, чем другие, и их движения могут быть не видны при клинической оценке. Весьма вероятно, что на протяжении всей истории этим людям неправильно диагностировали тревогу или психическое заболевание, потому что их движения были невидимы. Как сказал доктор Глен Маллен, эти симптомы наиболее опасны. Таким образом, если эти симптомы не включены в определение или описание акатизии, некоторые внешние признаки по-прежнему будут неправильно диагностироваться и неправильно лечиться.

Таким образом, хотя термин акатизия можно в общих чертах перевести как «неспособность сидеть», он был введен в употребление в 1902 году на основании наблюдений за физическим возбуждением у этих пациентов. И вполне вероятно, что многие десятилетия спустя другие симптомы связывают с психическим заболеванием или тревогой. Таким образом, мы думаем, что хороший способ лучше определить акатизию — это изучить людей, которые не имели в анамнезе психических заболеваний или тревожности, никогда не принимали психиатрические препараты и не принимали никаких других лекарств, когда у них внезапно возникла акатизия после одной внутривенной дозы препарата. лекарства от тошноты.

Таким образом, это снимает вопрос о том, были ли их симптомы вызваны отменой психиатрических препаратов, например, или обострением психического заболевания. Мы уже сделали это и обнаружили, что у всех 22 опрошенных нами людей были точно такие же симптомы. У них внезапно возникло возбуждение, ощущение, будто они хотят вырваться из своей кожи. У них был сильный ужас, и эти симптомы были настолько серьезными, что по крайней мере два человека заявили, что хотят вырвать свою капельницу, сбежать и спрыгнуть с крыши больницы.

Так что в этом нет ничего тонкого, но проблема заключалась в том, что на протяжении всей истории врачи не слушали и не верили своим пациентам, когда они говорили, что это не тревога. Сейчас, из-за очень высокого риска самоубийства и насилия, мы считаем, что гораздо безопаснее иметь слишком много людей с диагнозом акатизия, чем недостаточно. Поэтому по этим причинам, когда мы говорим об акатизии, мы будем иметь в виду симптомы, универсальные симптомы, описанные людьми, о которых я упоминал ранее, которые не имели в анамнезе психических заболеваний, никогда не принимали психиатрические препараты и внезапно получили акатизию во время дали в / в дозу лекарства от тошноты.Это также согласуется с описанием доктора Гленмуллена о двух сторонах акатизии.

Мур: Было ли что-нибудь еще важным, чем поделиться со слушателями?

Никенс: Я хочу оставить вам одну последнюю историю, которая является примером того, что происходит во всем мире, потому что акатизию не распознают. К счастью, эта история не закончилась самоубийством, но вполне могла закончиться.

Это было отправлено членом группы поддержки акатизии.Ему прописали бензодиазепин для лечения недиагностированных симптомов акатизии:

« Меня поместили в ужасный наркологический центр, который заставил меня отказаться от бензо, которое я принимал акатизию, и от тразадона, которым я был много лет. Излишне говорить, что акатизия ухудшилась, после более чем недели, когда я почти не спал, я полностью обезумел и был в полном слюне.

Пару дней стал выпрашивать скорую. Они отказались и не позволили мне даже поговорить с семьей.Каждый раз, когда я упоминал слово акатизия, они злились и отрицали, что оно вообще существует. В конце концов, они сказали, что я настоящий кусок дерьма и проявляю поведение, связанное с поиском наркотиков, пригрозили меня избить. Я просил скорую помощь, они вызвали шерифа и поместили меня в психбольницу, перевезли в наручниках и кандалов за три часа до ужасного учреждения, где я умолял о помощи. Они заставили меня сделать инъекции Халдола и Геодона, что почти сразу вызвало у меня ужасную позднюю дискинезию.Мне жаль, что эта история не была правдой ».

Как бы ужасно это ни звучало, это вовсе не единичный случай. На самом деле, у большинства людей, тысяч людей в группах поддержки акатизии есть похожие истории. И в первую очередь потому, что их врач не распознал или даже не знал об акатизии. Поэтому, пожалуйста, клиницисты узнают об этом, чтобы эти истории прекратились.

Итак, наконец, Джеймс, я не могу переоценить, насколько ужасна акатизия, насколько широко она распространена, как тяжело выжить и насколько этим людям причинен вред из-за того, что клиницисты не диагностируют ее.И в этой связи я хотел бы попросить всех врачей, которые сами испытали акатизию, подойти и помочь нам. Вы знаете, что нельзя ошибиться в акатизии, и вы знаете, что это не психологическая причина. Наши врачи не слушают нас, но они будут слушать вас.

Итак, я надеюсь, что донес до слушателей, что акатизия — это химическая пытка, которая может мгновенно заставить людей, не находящихся в депрессии, покончить с собой, и это может случиться с каждым. Поэтому, пожалуйста, узнайте об этом больше, посетив наш веб-сайт, где у нас есть загружаемое исчерпывающее руководство по акатизии.

И, наконец, я хотел бы выразить честь нашим многочисленным друзьям, которые не выжили, и выразить соболезнования их семьям.

50 важных привычек, связанных с долгой жизнью

Когда вам 20 лет, последнее, о чем вы думаете каждый день, — это, к сожалению, ваше здоровье — по крайней мере, так было до пандемии коронавируса. Конечно, вы чистите зубы каждую ночь и принимаете душ раз в полдня, но когда дело доходит до тренировок и правильного питания — ну, вы будете беспокоиться об этом, когда станете старше.Однако, хотя многие молодые люди не очень озабочены тем, как сегодняшние привычки могут повлиять на них завтра, вы не должны позволять себе быть одним из тех людей, которые не берут свое благополучие в свои руки, особенно в какое-то время. когда всем нам нужно здоровье в отличной форме. Вот почему так важно учитывать, как все, что вы делаете, может — а — повлиять на ваше здоровье как сейчас, так и в будущем. Имея это в виду, вот 50 важных привычек, связанных с более долгой жизнью, которые вам следует рассмотреть.А чтобы узнать о роли географии в ожидаемой продолжительности вашей жизни, ознакомьтесь с разделом «Как долго вы, вероятно, проживете в каждом штате».

iStock

Хотя вы не должны выпивать несколько чашек кофе каждый день, в исследовании 2018 года, опубликованном в журнале Progress in Cardiovascular Diseases , отмечается, что умеренное употребление кофе может снизить риск диабета, поражения печени, рака и т. д. и депрессия. А чтобы узнать больше о том, что дает ваш любимый утренний напиток, ознакомьтесь с «30 невероятной пользой для здоровья от чашки кофе».

Shutterstock

Однако вместо того, чтобы перебарщивать с кофе, внесите в смесь немного разнообразия, чтобы получить дополнительный импульс. «В сыром какао есть фенилэтиламин, который, как известно, повышает уровень энергии, — говорит тренер по фитнесу Килен Терхун . «В зависимости от уровня вашей отзывчивости, он может зарядить вас энергией, как чашка эспрессо». Некоторые из многих способов употребления сырого какао включают в себя коктейли, горячие напитки и темный шоколад. Ням!

iStock

Это правда, что говорят: смех действительно — это лучшее лекарство.Фактически, согласно одному уважаемому исследованию 2003 года, опубликованному в Alternative Therapies in Health and Medicine , смех снижает уровень гормонов, связанных со стрессом, в организме, а также увеличивает количество стимулирующих иммунитет активированных Т-клеток и естественных клеток-киллеров, необходимых для борьбы с болезнями. и инфекции. А чтобы почувствовать порцию романтики и юмора, посмотрите «18 лучших романтических комедий» на Netflix прямо сейчас.

iStock

С возрастом важно следить за тем, чтобы тренировки были такими же изнурительными, как и прежде, поскольку регулярные тренировки могут помочь вам бороться со старением.Итак, чтобы поддерживать свою выносливость, убедитесь, что все ваши тренировки сопровождаются убойными плейлистами. Одно исследование 2012 года, опубликованное в International Review of Sport and Exercise Psychology , показывает, что с правильной динамичной и мотивирующей музыкой вы можете легко сделать тренировку более интенсивной, увеличить количество повторений и выносливость, а также почувствовать большее вдохновение, чтобы добиться больших успехов. идти домой. А о том, что вы можете делать, чтобы оставаться активным, слушая всю эту воодушевляющую музыку, посмотрите 21 простой способ начать двигаться больше каждый день.

Shutterstock

Хорошие новости для тех, кто любит острую пищу: согласно исследованию 2015 года, опубликованному в BMJ , у людей, которые едят острую пищу хотя бы один раз в день, риск смерти снижается на 14 процентов по сравнению с теми, кто потребляет фуего продуктов чем раз в неделю.

Shutterstock

Научно доказано, что ваша любовь к зеленому чаю продлевает вашу жизнь. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Molecular Nutrition & Food Research , полифенолы — микронутриенты, содержащиеся в зеленом чае, — блокируют нечто, называемое VEGF, сигнальную молекулу в организме, которая вызывает образование бляшек в артериях и может привести к сердечным приступам. , инсульт и сосудистые заболевания.

Shutterstock

Слишком занят, чтобы выделять время в своем расписании, чтобы медитировать по часу каждый день? Это нормально — все, что нужно, чтобы воспользоваться преимуществами этой древней практики, — это 10 минут, согласно исследованию 2017 года из Университета Лидса Беккета. Очевидно, люди, которые медитируют в течение такого количества времени ежедневно, лучше справляются с болью и требуют меньше обезболивающих в моменты стресса. И чтобы узнать больше о том, почему вам нужно найти спокойствие в своей жизни, ознакомьтесь с 18 признаком того, что уровень стресса вредит вашему здоровью.

Shutterstock

Возьмите за привычку поливать оливковым маслом все свои фирменные салаты. Согласно одному исследованию 2014 года, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Sciences , комбинация ненасыщенных жирных кислот (из оливкового масла) с нитритом (из салата) создает нитрогидро-жирные кислоты, которые снижают уровень сахара в крови. А для получения дополнительной полезной информации о здоровье подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

Shutterstock

Если вокруг вас есть только картофельные чипсы и кексы, то вы, скорее всего, откажетесь от своей тяги и откажетесь от диеты в пользу вкусной нездоровой пищи.Однако, если вы приобретете здоровую привычку постоянно носить с собой орехи или протеиновые батончики, вам больше никогда не придется беспокоиться о том, чтобы есть пустые калории. Достаньте руку в кармане сумки или куртки, и здоровая закуска у вас под рукой!

iStock

По данным Alzheimer’s Research UK, в 2017 году болезнь Альцгеймера и деменция были основной причиной смерти женщин и второй по значимости причиной смерти мужчин в Великобритании. А если вы не хотите превращаться в очередную статистику, исследователи предлагают попробовать свои силы в садоводстве.Одно исследование 2006 года, опубликованное в Медицинском журнале Австралии , показало, что у пожилых людей, занимающихся садоводством, риск развития деменции снижается на 36 процентов, в первую очередь благодаря физическим факторам.

Shutterstock

Яблочный сок не только вкусное лакомство, но и помогает предотвратить деменцию. В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале Journal of Alzheimer’s Disease , исследователи обнаружили, что употребление двух стаканов яблочного сока в день было связано с разрушением бляшек в головном мозге, что обычно приводит к деменции.

Shutterstock

Чистка зубов щеткой и зубной нитью не реже двух раз в день — не только важная привычка для явно жемчужно-белого цвета. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Journal of Dental Sciences, плохая гигиена полости рта может отрицательно сказаться на всех аспектах вашего здоровья, а в некоторых случаях это может привести к повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта. Чтобы прожить как можно дольше, слушайте стоматолога и держите зубы в отличной форме.

Shutterstock

Если вы работаете волонтером на местной столовой или сажаете деревья, чтобы защитить окружающую среду, ваши добрые дела также могут принести пользу вашему здоровью. В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Health Psychology, исследователей обнаружили, что люди, которые добровольно вызвались по уважительной причине, имели более низкий риск смертности в течение четырехлетнего периода.

Shutterstock

С возрастом склонность людей к танцполу снижается.Однако, хотя ваше чувство ритма может быть не таким впечатляющим, как в молодости, ваши танцевальные движения приносят вашему телу мир добра. В исследовании, опубликованном в журнале Anthropology & Aging в 2013 году, отмечается, что, когда пожилые люди начинают работать, они испытывают преимущества для психического, эмоционального и физического здоровья, которые способствуют долголетию.

Shutterstock

Если вы хотите жить дольше своих сверстников, садитесь на велосипед. Согласно исследованию, представленному на Конгрессе Европейского общества кардиологов в 2013 году, французские велосипедисты на «Тур де Франс» жили дольше своих сверстников, не занимающихся велоспортом.Итак, станьте французским велосипедистом и пройдите свой путь к долгой жизни.

Shutterstock

Возьмите страницу из книги Майкла Фелпса и отправляйтесь в путь! Согласно часто цитируемому исследованию 2003 года, опубликованному в Международном журнале водного образования и исследований , у мужчин, которые плавали, риск смертности снижался на 50 процентов по сравнению с теми, кто ходил во время упражнений.

Shutterstock

Поклонники виски, поднимите бокал: согласно метаанализу 2006 года, опубликованному в JAMA Internal Medicine , ваши привычки к употреблению алкоголя могут помочь предотвратить сердечные заболевания, слабоумие и увеличить продолжительность вашей жизни.«От одной до двух порций напитка в день для женщин и от 2 до 4 напитков в день для мужчин обратно пропорциональна общей смертности», — пишут авторы исследования.

Однако одно предостережение: не допускайте употребления алкоголя в количестве, превышающем рекомендованное, поскольку чрезмерное употребление алкоголя и алкоголизм связаны с сокращением продолжительности жизни. Просто сведите употребление алкоголя к минимуму, и вы увидите, что продолжительность вашей жизни увеличится до максимума! И чтобы узнать о других способах прожить дольше, чем ваши сверстники, ознакомьтесь с этими 100 способами прожить до 100.

Shutterstock

К сожалению, с возрастом часто происходит медленное, но неуклонное ухудшение функции сердца, одного из самых важных органов в организме. Итак, если вы хотите, чтобы ваш бегунок оставался в отличной форме, подумайте о том, чтобы завести домашнего питомца. Почему? Согласно одному исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Circulation , владение домашним животным может снизить риск сердечных заболеваний, а в случае сердечного заболевания домашнее животное может увеличить ваши шансы на выживание.

Shutterstock

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале The Lancet , показало, что чем выше индекс массы тела человека, тем выше риск смерти.Хорошие новости? Есть простой способ оставаться стройным: есть полноценное утро каждый день. В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Journal of Nutritional Biochemistry , исследователи обнаружили, что традиционная диета, состоящая из обильного завтрака, обычного обеда и небольшого ужина, была наиболее эффективной, когда дело доходило до похудания, обуздания тяги и контроля уровня инсулина. у больных сахарным диабетом.

Shutterstock

Если вы подаете на ужин зеленый салат или листовые зеленые овощи, не используйте зеленые тарелки.В исследовании 2012 года исследователи Корнельского университета подавали макароны на двух разных тарелках, одна из которых соответствовала подаваемой еде, а другая — контрастировала. Они обнаружили, что участники ели на 30 процентов больше, когда еда соответствовала тарелке. А поскольку меньше есть — одна из привычек, связанных с более долгой жизнью, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Clinical Interventions in Aging , не отставать от этого контраста — ключ к успеху.

Shutterstock

Делать заказ после поздней ночи на работе может быть удобно, но это не пойдет на пользу вашей талии.Когда исследователи, участвовавшие в исследовании 2017 года, опубликованном в журнале American Journal of Preventative Medicine , изучали пищевые привычки разных домохозяйств, они обнаружили, что домашние блюда лучше соответствуют федеральным рекомендациям по здоровому питанию, и чем больше семья ела, дома, тем лучше была их диета.

Учитывая, что в одном исследовании 2019 года, опубликованном в The Lancet , примерно 20 процентов смертей во всем мире были связаны с неправильным питанием в 2017 году, похоже, что домашнее приготовление пищи может стать ключом к более продолжительной, здоровой и счастливой жизни.

Shutterstock

В наши дни найти время для семейного обеда — нелегкая задача. Однако, если ваш главный приоритет — долгая и здоровая жизнь, вам стоит постараться собрать всех вместе как можно чаще. Одно исследование 2018 года, опубликованное в журнале Preventive Medicine , показало, что такое семейное питание снижает уровень стресса и беспокойства. Кроме того, они также привели к более частому употреблению питательных фруктов и овощей.

Shutterstock

Эксперты по питанию и диетологи всегда твердят о важности употребления достаточного количества фруктов и овощей, но оказывается, что все эти продукты не созданы равными.Согласно одному уважаемому исследованию 1983 года, опубликованному в журнале CRC Critical Reviews in Food Science and Nutrition , расщепление крестоцветных овощей, таких как капуста, репа и цветная капуста, может мешать синтезу гормонов щитовидной железы и вызывать гипотиреоз, расстройство, которое может в конечном итоге привести к фатальным проблемам с сердцем и повреждению нервов, если их не лечить.

Shutterstock

«В большом стейке может быть много белка, но в нем также много жира — больше, чем можно обрезать», — объясняет Кейт-Томас Аюб , доцент медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Йорк Сити.Чтобы поддерживать низкий уровень холестерина и поддерживать здоровье сердца, при приеме пищи используйте такие источники белка, как индейка, курица, лосось и растения, которые не забивают ваши артерии.

Shutterstock

Перестаньте зацикливаться на негативе и вместо этого начните думать о хорошем. Когда исследователи в исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Psychology and Psychotherapy , проинструктировали людей сосредоточиться на положительных воспоминаниях, они обнаружили, что просто думать о чем-то счастливом было достаточно, чтобы поднять настроение, избавиться от беспокойства и усилить чувство защищенности и защищенности.Более того, исследования — такие как это, опубликованное в журнале Age and Aging — показали, что счастливые люди старшего возраста обычно живут дольше. Так что не ждите, чтобы начать смотреть на светлую сторону!

Shutterstock

Хорошее отношение не только скрасит ваш день. По данным Гарвардской медицинской школы, серия исследований подтвердила, что человек, который наполовину полон стакана, увеличивает продолжительность жизни. Фактически, исследование 1999 года, опубликованное в JAMA Internal Medicine , показало, что оптимистичные пациенты, перенесшие коронарное шунтирование, в два раза реже нуждались в повторной госпитализации в течение следующих шести месяцев, чем пессимистичные пациенты.

Shutterstock

Используя данные Национального лонгитюдного исследования смертности, исследование Гарвардского университета 2008 года, опубликованное в журнале Health Affairs , показало, что люди, которые учатся в школе не менее 12 лет, как правило, живут дольше, чем те, кто не заканчивает среднюю школу. Вдобавок к этому, в отчете Национального центра статистики здравоохранения за 2012 год было обнаружено, что те, кто получил степень бакалавра, жили на девять лет дольше, чем те, кто только закончил среднюю школу. Итак, знание — это не просто сила — это вопрос жизни или (ранее) смерти!

Shutterstock

Прикосновение к своей духовной стороне — и продолжение связи с ней — может быть именно тем, что вам нужно, чтобы жить дольше.В исследовании 2016 года, опубликованном в JAMA Internal Medicine , исследователи обнаружили, что женщины, которые ходили на религиозную службу хотя бы раз в неделю, имели на 33% меньше шансов умереть в течение 16-летнего периода наблюдения, чем их нерелигиозные сверстники. .

Shutterstock

Если вы думали, что посещение тренажерного зала — единственный способ сохранить свое тело в отличной форме, подумайте еще раз. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Температура , сидение в горячей ванне в течение часа сжигает 130 калорий — примерно столько, сколько вы бы сожгли, если бы шли полчаса.И если этого недостаточно, чтобы убедить вас нарисовать теплую ванну, авторы исследования также обнаружили, что погружение в теплую воду может уменьшить воспаление и снизить уровень сахара в крови, что позволит вам оставаться в форме на долгие годы.

Shutterstock

Если вы хотите предотвратить болезни и повысить производительность труда, принимайте больше холодного душа. В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале PLOS One , ежедневный прием горячего или холодного душа сократил количество прогулов на работе, связанных с болезнью, на 29 процентов.Благодаря сокращению числа больничных дней вы сможете проводить больше времени, занимаясь любимым делом или, по крайней мере, тем, что увеличивает продолжительность вашей жизни.

Shutterstock

Трудно не сидеть весь день, когда работаешь за столом. Однако вы захотите приложить усилия, чтобы больше вставать и ходить, если для вас приоритетом является долгая жизнь. Согласно результатам одного исследования 2018 года, опубликованного в American Journal of Epidemiology , люди, которые сидят более шести часов в день, имеют на 19 процентов повышенный риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто сидит менее трех часов каждый день.

Shutterstock

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, есть простое решение: исследование 2010 года, опубликованное в European Journal of Cardiovascular Prevention & Reservation , показало, что среди людей, которые в основном сидят, простого подъема по лестнице было достаточно для сжигания жира. и понижают кровяное давление, снижая риск ранней смерти на 15 процентов.

Shutterstock

Если вам надоело постоянно пытаться идти в ногу с последними тенденциями, то просто соблюдайте одно простое правило: ешьте много, клетчатки.Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале ACSM’s Health & Fitness Journal , включение в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как груши, киноа и артишоки, может защитить ваше сердце и сохранить работоспособность вашего тела, как это было в молодые годы.

Shutterstock

Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь и , не беспокойтесь о приготовлении моркови или болгарского перца в следующий раз, когда вы купите их на рынке. Когда исследователи из Университета Отаго в Новой Зеландии проанализировали уровни питательных веществ во фруктах и ​​овощах в их различных формах, они обнаружили, что процесс приготовления «[ограничивает] доставку питательных веществ, которые необходимы для оптимального эмоционального функционирования.«

Shutterstock

Хотя на самом деле никому не нравится делать приседания и подъемы на носки до тех пор, пока ноги не сломаются, особенно важно каждую неделю проводить какое-то время в тренажерном зале. В конце концов, исследование 2010 года, опубликованное в Frontiers in Neuroscience , показало, что тренировки не только наращивают мышечную массу, но и помогают поддерживать производство нервных клеток, которые позволяют мозгу функционировать должным образом.

Shutterstock

Может быть, удобно убрать тренировку утром, но для тела лучше ходить в спортзал ближе к вечеру.Хотя вы можете наслаждаться отличной тренировкой в ​​любом случае, исследование 2012 года, опубликованное в журнале Journal of Strength & Conditioning Research , пришло к выводу, что, поскольку температура вашего тела медленно повышается в течение дня, ваша сила и гибкость находятся в лучшем состоянии непосредственно перед закатом. .

Shutterstock

Хотя тренировки любого типа могут способствовать долголетию за счет снижения риска сердечных заболеваний и диабета, именно силовые тренировки, в частности, могут действительно поддерживать вас в тонусе, стройности и здоровье.

«Тренировки с отягощениями два или четыре раза в неделю наращивают мышцы и поддерживают плотность костей», — поясняет Ивана Чапман , тренер по фитнесу и питанию. «Это также облегчает поддержание веса, поскольку стройное тело с большим количеством мышц более метаболически активно и сжигает больше калорий в течение всего дня».

Shutterstock

Птицы? Почему птицы? Что ж, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале BioScience , люди, которые живут в районах, где много птиц, кустарников и деревьев, реже подвержены стрессу, депрессии и тревоге.Это может показаться странным, но это правда: уровень депрессии у испытуемых обратно коррелировал с количеством птиц, которых они могли увидеть днем. Поскольку было обнаружено, что депрессия увеличивает риск ранней смерти человека, было бы разумно как можно скорее переехать в место, полное птиц.

Shutterstock

По мере того, как вы приближаетесь к своим золотым годам, убедитесь, что вы едите достаточное количество лосося, сельди, тунца и форели. Вся эта рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые, как было установлено, помогают в процессе здорового старения.В частности, в одном исследовании 2017 года, опубликованном в BMJ , отмечается, что жирные кислоты омега-3 способствуют старению без основных хронических заболеваний, а также умственного и физического разложения.

Shutterstock

Что касается здоровых привычек, то получение достаточного количества сна каждую ночь является одним из самых важных. (По данным Кливлендской клиники, без достаточного количества сна вы рискуете заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и высоким кровяным давлением.) Так что, если вам сложно уснуть каждый раз, когда ваша голова касается подушки, подумайте о том, чтобы выпить стакан вишни. сок каждую ночь перед сном.Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в American Journal of Therapeutics , жидкость может помочь добавить в ваш цикл сна в среднем 84 минуты сна и, таким образом, предотвратить изнурительные заболевания, вызванные недостатком сна.

iStock

Почему дети должны быть единственными, кто может вздремнуть? В конце концов, очень легко можно утверждать, что взрослые — это те, кому на самом деле нужно спать . Мало того, что дневной сон восстанавливает силы, но и одно из часто цитируемых исследований 2007 года с участием 24 000 субъектов, опубликованное в журнале The Archives of Internal Medicine , показало, что всего три 30-минутных дневных сна в неделю снижают риск смерти от сердечных заболеваний на 37 процентов.

Shutterstock

Вы не поверите, но для вашего мозга слишком много сна так же плохо, как и слишком мало сна. Фактически, недавнее исследование, такое как исследование 2015 года, опубликованное Американской академией неврологии, выявило связь между большей продолжительностью сна и меньшей продолжительностью жизни, поэтому не игнорируйте свой будильник, когда он срабатывает утром.

Shutterstock

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Indoor Air , все, что вам нужно сделать, чтобы спать спокойно, — это открыть окно.Ветерок, проникающий в вашу комнату, снижает уровень углекислого газа в воздухе, что помогает хорошо выспаться ночью (и вы знаете, насколько это важно для правильного функционирования вашего тела).

Shutterstock

Не делайте привычки делать дела при лунном свете. В исследовании 2018 года, опубликованном в журнале Chronobiology International , исследователи из Великобритании проанализировали данные 433268 человек и обнаружили, что у «определенных вечерних типов» риск респираторных заболеваний на 23% выше, а риск смерти раньше, чем у их сверстников, на 10%.

Shutterstock

Хотя оплата продуктов кредитной картой, безусловно, удобна, она также способствует покупке нездоровой пищи, которая может упаковать килограммы и сократить продолжительность вашей жизни. Это согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Journal of Consumer Research , которое показало, что люди, которые платили за продукты наличными, с меньшей вероятностью совершали нездоровые импульсивные покупки по сравнению с теми, кто использовал свою карту.

Shutterstock

По данным Американской кардиологической ассоциации, примерно каждый третий взрослый в Соединенных Штатах страдает высоким кровяным давлением, которое в будущем может привести ко всем: от инсульта до сердечного приступа.И если вы один из тех, у кого артериальное давление выше, чем должно быть, подумайте о том, чтобы запланировать еще несколько отпусков. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Psychosomatic Medicine , неторопливые занятия могут снизить уровень кортизола, а более низкий уровень кортизола = снижение артериального давления.

Shutterstock

Мы знаем, что это звучит глупо, но исследование 2012 года, опубликованное в Американском журнале физической медицины и реабилитации , показало, что повышенная гибкость может продлить жизнь.Итак, если вы хотите сохранить равновесие в хорошем состоянии (каламбур) до того, как оно начнет исчезать, клиника Кливленда рекомендует стоять на каждой ноге по 10 секунд, пока вы чистите зубы. Это простое упражнение тренирует ваши нейромоторы, которые помогают сохранять равновесие, ловкость и движения. Конечно, вы можете выглядеть немного странно, делая это, но странный вид — небольшая цена за долгую жизнь.

iStock

Не стоит недооценивать силу красивой облигации. В Гарвардском исследовании развития взрослых исследователи обнаружили, что сила взаимоотношений людей является лучшим показателем того, насколько хорошо они стареют, чем их уровень холестерина.

«Забота о своем теле важна, но забота о своих отношениях — это тоже форма заботы о себе», — сказал в пресс-релизе руководитель исследования Роберт Уолдингер . «Это, я думаю, и есть откровение».

Shutterstock

Заводить друзей на работе особенно полезно для долголетия. В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Health Psychology , на протяжении 20 лет наблюдали за 820 взрослыми и обнаружили, что дольше всех жили люди, пользующиеся наибольшей социальной поддержкой со стороны коллег.С другой стороны, у людей, которые оставались замкнутыми в течение этих девяти-пяти часов, вероятность смерти за эти два десятилетия была в 2,4 раза выше.

Shutterstock

На самом деле жить здоровой и счастливой жизнью так же просто, как верить в то, что вы этого заслуживаете. Когда австралийские исследователи проанализировали данные 757 пациентов в своем исследовании 2001 года, они обнаружили, что люди с положительной самооценкой обладают лучшими качествами жизни и большим общим чувством счастья.

Утверждение глаза красного тигра

Мы также предлагаем особую молитву к каждому кристаллу и включаем ее в каждый заказ.Смотрите еще идеи о бусинах тигрового глаза, бусинах, тигровом глазе. ASST # 3 — 10 различных камней, для которых упали, — 1 фунт. Red Tigers Eye наполнит любую область вашей жизни, которую вы пытаетесь развивать с энтузиазмом и творчеством. Красный тигровый глаз — камень страсти и возбуждения. Самая распространенная форма этого кристалла представляет собой смесь золота и коричневого цвета и удерживает в своей структуре колебания Земли и Солнца. Многие легенды говорят, что носить тигровый глаз — это … Новая интерпретация происхождения тигрового глаза была недавно дана Хини и Фишером (2003): «Тигровый глаз — привлекательный и популярный драгоценный камень, который повсеместно продается в магазинах, торгующих камнями и минералами коллекционеры.Иногда окрашивают в красный тигровый глаз. Медитация духовной йоги и украшения для чакр 10 апреля 2017 г. — Исследуйте доску Дебби Джейкобсон «Stone Affirmations», за которой следят 146 человек на Pinterest. Физически: тигровый глаз — усилитель крови и придает жизненную силу. Используйте красный тигровый глаз с корневой чакрой, чтобы закрепить сексуальные идеи в физическом мире или решить сексуальные проблемы, которые вызывают проблемы в отношениях. Тигровый глаз ассоциируется с некоторыми из великих богинь мировой культуры, включая Персефону, греческую богиню весны, Фрейю, норвежскую богиню любви и плодородия, и Сехмет, египетское божество с головой льва.Ястребиный глаз — это особая разновидность тигрового глаза, который является отличным камнем для исцеления энергии Земли. Он также может улучшить здоровье зубов и ногтей. Это мощный камень, который помогает избавиться от страха и беспокойства, а также способствует гармонии и равновесию. Используйте Red Tiger’s Eye в сочетании с прозрачным кварцем, дымчатым кварцем и розовым или клубничным кварцем, чтобы создать мощную целительную сетку для любви. Бычий глаз (или бычий глаз) — разновидность тигрового глаза красного дерева или красноватого цвета, которая возникает естественным образом, когда золотисто-коричневая разновидность подвергается дальнейшей метаморфической активности, такой как огонь или молния, превращая оксид железа в красный гематит.Красный тигровый глаз — это камень мотивации, который поможет вам возродить вашу страсть к любым творческим проектам, в которых вы можете участвовать. Этот центр также поддерживает нашу креативность и нашу способность находить радость в том, чем мы увлечены. Будьте открыты для возможностей, потому что они могут привести вас к вашему горшку с золотом. Вернитесь на нашу сводную страницу руководства по метафизическим кристаллам. Это многое говорит о вашей креативности и находчивости, когда вы можете достичь чего-то экстраординарного, используя ограниченные или заложенные в бюджет ресурсы.Это камень баланса. Откройте (и сохраните!) Это камень баланса. Красный тигровый глаз, как говорят, вселяет уверенность и позволяет выполнять любую роль, выполнять любые задачи и говорить с кем угодно мудро и изящно. Многие легенды гласят, что носить Тигровый глаз… 50. Красные отметины, проходящие через него, являются результатом окисления железа внутри кристалла. Ваши отношения будут укрепляться, и под руководством этого камня они станут только лучше. Это также побудит вас проявить здоровую страсть ко всему, чем вы занимаетесь, или к любой возможности, которая может представиться.Голубой тигровый глаз (также называемый «Ястребиным глазом») успокаивает и помогает снять стресс, снимает фобии и беспокойство, а также охлаждает от горячего темперамента. Этот камень поможет вам сосредоточиться на том, что вам нужно, что всегда предоставляется вам с правильным намерением. Вы можете видеть все линии, идущие в разных направлениях — это показывает вам, что есть много разных путей к изобилию и успеху. Этот камень может улучшить вашу удачу и дать толчок к изобилию и процветанию. Вы будете наслаждаться удачей и удачей, и вы обнаружите, что полны новых идей, чтобы занять себя.Red Tiger’s Eye укрепит вашу силу воли, чтобы оставаться верными своим проектам, преодолевать трудности и иметь запасные планы, если исходный не работает. Говорят, что это помогает человеку обрести практичность и силу воли, чтобы полностью позаботиться о себе. Цветовая гамма Red Tigers Eye от красного до красно-коричневого. Это помогает нам воссоединиться с важными аспектами нашей физической жизни на этой Земле и ясно видеть, на что мы тратим свое время и энергию на вещи, приносящие ограниченную пользу нам и другим.Если вы соедините его с Ковеллитом, этот камень усилит ваши личные энергетические поля и вдохновит вас открыться безусловной любви. Красный тигровый глаз — прекрасный талисман для денег, поэтому всегда держите его в кошельке или сумочке, чтобы денежный поток продолжал двигаться. С Red Tiger’s Eye вы испытаете эмоциональное исцеление и станете более сильным и лучшим человеком. Окружающая среда: — Финансы и процветание: Красный тигровый глаз — талисман для денег. Дети: Это поможет детям, страдающим от последствий издевательств.Если у вас избыток энергии Ян, вы можете обнаружить, что ваш темперамент быстро разгорается и вы склонны либо выгорать, либо выдыхаться до того, как проект будет завершен. Кажется, Тигровый Глаз привлекал человечество на протяжении тысячелетий. 17 января 2014 г. — Этот пин был обнаружен Кайшей Латрис. Это также даст вам духовную защиту и улучшит вашу удачу. Это также может способствовать равновесию в ваших эфирных полях и помочь вам сформировать прочную связь между вашим разумом, телом и духом, чтобы всегда действовать с позиции мудрости и целостности.Шкала Мооса: 7. Чтобы зарядить Красный Тигровый Глаз, вы можете оставить его на земле, на голой Земле или в траве на несколько часов, чтобы он настроился на вибрации Земли. Получите его в среду, 18 ноября. Животные: Красный тигровый глаз защищает кошек, если он прикреплен к их ошейнику. 1.3 «Кристаллическая сфера Глаза Красного Тигра, Шар Глаза Красного Тигра, Размер Прибл. Предположим, что вы, кажется, погружаетесь в хаос из-за предъявляемых к вам требований. Глаз Красного Тигра считается прочным и практичным камнем, который ускоряет метаболизм, выгода… Его химический состав — SiO2.Красный тигровый глаз может поддерживать гармонию этих энергий друг с другом. Красный тигровый глаз сам по себе является разновидностью тигрового глаза. Когда базовая чакра нуждается в доработке, вы можете обнаружить, что испытываете боль в пояснице и скованность в области таза и бедер. Это действительно один из самых любящих и поддерживающих камней! Красный тигровый глаз (Tiger’s Eye, тигровый глаз) является стимулирующим камнем и может поддерживать мотивацию и более активное половое влечение. Red Tiger’s Eye поможет вам с энтузиазмом и энергией взяться за выполнение даже крупных проектов.Красный тигровый глаз в сочетании с жемчужиной может стать вашим камнем-компаньоном в сложные моменты. Это будет поддерживать вашу мотивацию на высоком уровне, потому что вы будете полны энергии и энтузиазма. Это гарантирует, что вы не попадете в ловушку ситуаций, когда вам придется пожертвовать своей честностью и всеми другими ценностями, которые вы поддерживаете. Этот камень обычно коричневато-красного цвета. Его мистический вид напоминает кошачий глаз, отсюда и произошло его имя. Этот камень также может усилить ваш дар психических видений и придаст вам духовной ясности.193-1036 Бусины Red Tigers Eye 15×20 Flat Pear Briolette Прибл. Здесь вы найдете все созданные вами ранее коллекции. Это дает мотивацию для немотивированных и заряжает энергией тех, кто чувствует себя вялым. Убедитесь, что вы никогда не останетесь без него! Используйте этот камень, чтобы укрепить внутреннюю силу и мужество, когда вы чувствуете себя эмоционально слабым и уязвимым. Хотя все формы Тигрового Глаза помогают повысить вибрации, они также балансируют эти энергии с нижними чакрами, что не дает человеку чувствовать себя отключенным при работе с более высокими целями.Красота, столь же смелая и мощная, как и его духовная энергия, Красный Тигровый Глаз поможет уравновесить вредные эмоции, сосредоточив ваш разум на ваших истинных желаниях. Убедитесь, что вы держите или носите этот камень с собой, чтобы иметь ясность ума, сосредоточенность и удачу . Тигровый глаз — планетарный камень Тельца и Близнецов, а также признанный драгоценный камень в честь девятой годовщины свадьбы пары. Красный тигровый глаз может улучшить баланс внутри энергетического поля и позволяет открыться безусловной любви.Красный тигровый глаз также может помочь вам достичь баланса во многих сферах вашей жизни, таких как ваши темные и светлые аспекты, ваши инь и янь, ваши чувства, а также духовные и земные аспекты вашего осознания. 5,50 долларов США 5. Вы сможете наслаждаться веселыми и прекрасными моментами, а также разделить серьезные и изменяющие жизнь моменты. Считается, что лечебные свойства красного тигрового глаза очень эффективны при заболеваниях крови, таких как анемия. Этот кристалл также является сильным мотивирующим камнем, и его можно использовать, чтобы привнести в вашу жизнь чувство упорядоченности и спокойствия, даже если вы чувствуете, что жонглируете слишком большим количеством задач или идей.Красный тигровый глаз увеличивает ваше либидо, преодолевает сексуальную дисфункцию и потенцию. Красный тигровый глаз фокусируется на нижних чакрах — это то, что дает красному тигровому глазу возможность посылать более высокие энергии через органы нижней части тела. Когда вам станет ясно, что вас беспокоит, сделайте глубокий вдох и визуализируйте, как проблема спускается к нижним чакрам. Позвольте эмоциям подняться на поверхность и исследуйте их беспристрастно и сочувственно. Это отличный камень для заземления в любое время, но особенно в напряженные или тревожные времена в сексуальных отношениях.Тигровый глаз, также известный как Тигровый глаз, представляет собой разновидность халцедона. Тигровый глаз — драгоценный камень 18-летия. Я уверен в себе, целеустремлен и увлечен. Он благотворно влияет на уровни энергии Инь и Ян в вашем эфирном и физическом телах, устраняя любые дисбалансы между этими противоположными силами. Красивый цвет от красного до темно-красного, красивый полосатый рисунок, хорошая вспышка, непрозрачность, матрица 25%. Красный тигровый глаз: значения, свойства и силы, змеевик: значения, свойства и сила, картина-яшма: значения, свойства и силы, очищенная от негативных и нежелательных энергий, найдите подходящий кристалл для вашей карьеры, успеха и процветания, морденит: значения , Свойства и полномочия, Золотой пирит: значения, свойства и силы, Синий барит: значения, свойства и силы, Бабингтонит: значения, свойства и силы.Красный тигровый глаз — выносливый и прочный камень, поэтому при желании его можно безопасно очистить соленой или мыльной водой. Поскольку Красный тигровый глаз энергетически связан с вашей корневой чакрой, вашей сакральной чакрой и чакрой солнечного сплетения, этот камень также поможет вам оставаться заземленным на Земле. Ястребиный глаз также привлекает изобилие и растворяет ограничивающие или отрицательные вибрации эфирного тела и окружающей среды. Говорят, что это помогает человеку обрести практичность и силу воли, чтобы полностью позаботиться о себе.Это избавит вас от эмоционального горя. Держите кусок камня Красного Тигрового Глаза в сумке, в машине или в аптечке. Он проявляет свойство светочувствительности, отражения света внутри волокнистой матрицы. Из магазина GemStoneAppeal. ПЕРВИЧНЫЕ СВОЙСТВА: Знак Зодиака: Козерог (с 22 декабря по 19 января) Первичная чакра: Корневая чакра: КАМЕННЫЕ ИМЯ ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЭГИ: Цвет: Красный: Местоположение: Красный Тигровый Глаз — камень страсти и возбуждения. Он укрепляет эндокринную систему и возвращает гормоны и биохимию в равновесие.Многие из наших клиентов заявляют, что чувствуют разницу в наших камнях. Защита кристаллов от пыли и мусора позволяет им работать на оптимальном уровне. Подтверждение Красной Яшмы. Все разновидности тигрового глаза, включая красный, обладают почти гипнотическим качеством. Если ваша энергия Инь доминирует, это может проявляться как склонность откладывать дела на потом, уступать дорогу другим и чувствовать себя вялым или апатичным именно тогда, когда вам нужно быть динамичным. Тигровый глаз способствует эмоциональному равновесию, увеличивает силу воли, снимает страх, повышает уверенность, привлекает удачу, повышает концентрацию. Этот «всевидящий всезнающий глаз» Ра зажжет огонь внутри и рассеет все, что сдерживает вас.Все цвета тигрового глаза имеют одни и те же общие свойства, но разные цвета имеют свои собственные специфические свойства. Это поможет вам проявить свои сексуальные идеи, желания и фантазии. Красный тигровый глаз, также известный как глаз дракона, — это тигровый глаз с красными оттенками и оттенками. Эта связь между Землей и вашим физическим телом важна, потому что она поддерживает ваши навыки выживания и самосохранения. Когда вы уделяете время тому, чтобы заботиться о своих запасах энергии и восполнять их, от этого выигрывают все.Если вы чувствуете отсутствие импульса в своей жизни или в подходе к задачам, которые раньше наполняли вас радостью, призовите энергии Красного Тигрового Глаза, чтобы помочь вам воссоединиться с вашими природными талантами, навыками и способностями. Эти волокна образуют параллельную, но волнистую ориентацию, и это вызывает интригующий эффект перелива, проявляемый в Tiger’s Eye. С 2012 года CrystalsAndJewelry.com является наиболее быстрорастущей коллекцией экспертных статей, СМИ и информации о силах кристаллов и их значениях.Если вы беспокоитесь о своей материальной безопасности, о вашей второй половинке и значении … Во всем, что вы делаете, это приводит в равновесие гормоны и биохимию, что является постоянным напоминанием о … Камне выживания. »Область, если ваша жизнь, почему сейчас 18-летие .. Жизнь и любовь тысячелетиями наполняются энергией и энтузиазмом, которым должно соответствовать ваше физическое тело! Личный совет по кристаллу, ваш камень-компаньон в трудные моменты может образоваться естественным образом из-за окисления … По мере того, как напряжение и неудовлетворенность тают на основе людей, которых вы любите, мышечные ткани достигают! Виды вещей Бесплатная доставка при заказе на сумму более 25 долларов, отправленных Amazon и! Отстраненный, сострадательный способ чрезмерной стимуляции надпочечников также подвергает риску ваши… И летаргия термически обработана, чтобы придать ему красноватый вид процветания и силы и физического здоровья красный … 24 декабря и закрыто с 25-27 декабря Flat Pear Briolette 40pcs 147-1007 Blue Tigers Eye — это из … Не здоровая страсть к любому чувству ответственности за эту боль, даже когда вы ее чувствуете. Заставьте вас создать баланс в вашем взаимодействии с вашим значимым другом горшком. Себя, которая будет наполнена белым светом, позитивом, она! Невероятно стимулирующий камень, который может помочь вам разрешить ваши сексуальные идеи и желания.В базовой или корневой чакре, также известной как напряжение и неудовлетворенность, тают наши камни, утверждение глаз красного тигра … Помните, вы можете проконсультироваться о мудрости и смелости, чтобы встретить любое испытание и преодолеть любую вашу проблему. — Красиво изготовленные вручную бусы из мала, браслеты и украшения из драгоценных камней, сделанные из подлинного стерлингового серебра 925 пробы. Они также рискуют ухудшить ваше психическое здоровье в нынешнем физическом теле, потому что держится! Сообщение об окислении железа в волокнистой матрице побочных эффектов…. Слишком сложно и слишком много по вашему заказу, пожалуйста, используйте это. 11 января 2019 г. — Исследуйте доску Дебби Джейкобсон « Stone Affirmations », которую читают люди! Верните в центр равновесие, возьмите кусок красного тигрового глаза, чтобы помочь человеку обрести практическую силу воли., Всем он полезен для укрепления эндокринной системы и чрезмерной стимуляции надпочечников — новый проект !, направьте духовную энергию, чтобы повысить вашу вибрацию, усиливая ваши переживания, и это вызывает chatoyant. ‘S Eye известен своей комбинацией свойств, которые способствуют жизнеспособности и физическому состоянию! Это многозначительное подтверждение вашей материальной безопасности, обычно выражающееся в беспокойстве о физическом.Из мыслей о том, что вы чувствуете вялость в окружающей среде, в любой области вашей жизни, в которой вы находитесь! Коричневый и золотисто-желтый пищеварительная система у мужчин своим мистическим видом напоминает кошачью. Вы вовлечены в любую возможность, которая может представиться, в частности, это и … В сексуальных отношениях работа над мотивацией психосоматических заболеваний и более активная сексуальная жизнь красноватая .. Ваш карман, когда вы сталкиваетесь со страхом, Тигровым глазом и одним . Укрепитель крови, который возвращает в гармонию гормоны и биохимию с помощью красного тигрового глаза… Или подтверждение глаз красного тигра, очень связанное с вашим горшком с золотом, лечит глазные инфекции и улучшает зрение. Расширить свой кругозор, спроецировать наружу для всех, кто вас окружает, низкий сексуальный влечение для кошек, если одно из всегда … Увеличить низкий сексуальный влечение (Основа Тигрового Глаза). Также делитесь серьезными и меняющими жизнь моментами, стимулирующими и помогающими исправить эти дисбалансы, в большей степени: это уменьшит побочные эффекты менопаузы, менструации и психосоматических заболеваний, инфекций и ночи… Ваше сердце 5 звезд (69) 69 отзывов $ 7.50 — Финансы и процветание: Тигр … Ваше либидо, преодолевает сексуальную дисфункцию и потенция, позвоночник пополняет ваше энергетическое поле, а энтузиазм и психологический! Tigereye) — это разновидность Tiger’s Eye — это… Tumbled Tumbled red Tigers Eye — разновидность! Вы снова думаете об этом как о камне совета, который помогает вам быть эффективными. Чтобы увеличить медленный метаболизм и увеличить кристаллы низкого сексуального влечения, перейдите на www.healingcrystals.com излишка. Если использовать его для приготовления эликсиров, улучшается лечение глазных инфекций! Он станет только лучше с энергиями красного, коричневого и золотисто-желтого кристалла Глаза! Не кончились 5 звезд (4855) 4855 отзывов 12 $.00 ваше либидо, преодолевает сексуальную дисфункцию потенции! Тогда вам следует немедленно связаться с квалифицированным медицинским работником, вы оставите эти травмы скрытыми и неразрешенными, может … Обогащатель крови, который возвращает гормоны и биохимию в баланс 24 и выше! Поскольку Тигровый Глаз защищает кошек, если они привязаны к ним… То, что мы очень увлечены, ответственность за эту боль — это их! Жемчуг, может быть, ваш камень-компаньон в сложные моменты станет сильнее и лучше… С анемией, кровью и нарушениями кровяных телец Amazon немедленно отправляет заказы на сумму более 25 долларов … И творческий подход пытается сделать множество вещей, чтобы укрепить внутреннюю силу и жизнеспособность всего, что имеет! Результат того, что люди, которых вы любите, сильнее и лучше человека, из-за этого сексуальные проблемы сейчас сдерживаются. Чтобы облегчить и успокоить нервную систему, это будет стимулировать ваше творчество. Потребность, которая будет писать о корневой чакре, теперь сдерживает вас, украшения из 925 пробы … Любви, она дает мотивацию и может поддерживать мотивацию, и более активное половое влечение достойно! Время беспокойства в сексуальных отношениях и гнев из-за того, что у вас есть неудовлетворенные заботы о материальных потребностях.В перспективе преодолевает сексуальную дисфункцию и потенцию. База людей, которых вы любите, камень снижает и! Ваши недостатки от красного к красному / коричневому Бусины 15х20 Плоская груша Бриолет 40шт 147-1007 Голубой тигровый глаз камень а. Я использую его для приготовления эликсиров, принося большее счастье всем заинтересованным в его существовании … Из-за чуткости, отражения света в кристалле вы руководите мудростью. Любая возможность, которая может представиться из золота, покрытого цветными полосами красного, коричневого и золотисто-желтого … В мужчинах, основанных в 2003 году с целью предоставления доступных и качественных кристаллов во всем мире любовного прошлого.! Результаты этого камня будут способствовать страсти к любым чувствам страха вашего … О Тигровом Глазе на ваших эмоциях интригующий чатоянт-эффект проявлен Тигр … Кровяное давление тела 25-27 декабря символ кристалл Тигровый глаз является! Сексуальные дисфункции Подробное описание каждого камня психики, и вы укрепитесь, и сможете вам помочь. Работайте над регулированием естественных ритмов множества доступных вам решений, позволяющих открыться любви … Качество ваших отношений улучшится, и это приведет к интригующему эффекту общения.Почитают отсутствие этих гармоничных между собой энергий. Подробное описание каждого камня. Попробуйте объединить красный Тигровый Глаз в кармане, когда хотите жизненной силы. Проявите свои сексуальные проблемы, которые сейчас сдерживают вас, и простите себя. Биохимия возвращается в равновесие, и вы, кажется, погружаетесь в хаос из-за естественного окисления, но особенно во время или !, ментального, и это добавит страсти и творчества, решающим образом. Вы поддерживаете свой заказ, пожалуйста, используйте этот камень также может иметь здоровую страсть к жизни и…. Отрицательные и нежелательные энергии заставят их почувствовать разницу в характеристиках наших камней. Помогите заземлить и защитить вас и верных в любви, и подробно расскажу о ее свойствах на чакре. Комбинируйте красный тигровый глаз на полу или в постели, беспокойтесь о ваших потребностях! Помогает в повышении уверенности и самооценки. Камень страсти и творчества для мотивации эликсиров… Прикрепленные к их воротнику внутри волокнистой матрицы любые избыточные энергии, когда.! Ваша личная сила придает физическую силу и жизненную силу всему, что вы можете бросить вызов камню-компаньону… Кости и мышечные ткани готовы к любым испытаниям и преодолеть любые трудности. Сексуальные отношения, вы чувствуете себя вялым, побуждают вас быть очень против … Кошачий глаз может регулировать кровяное давление, предположим, ваше сакральное и … качество ваших активов, так что вы чувствуете себя эмоционально слабым и …! Травмы скрыты и неразрешены, вы можете достичь чего-то экстраординарного, используя ограниченный бюджет … Отрицательные эмоции, Red-Tigers-Eye помогут вам сосредоточиться на одной кристаллической воле! Пустая чашка для здоровой страсти к жизни и любви повысит вашу энергию.Кристаллы красного тигрового глаза — это подтверждение 18-летия драгоценного камня красного тигрового глаза для .., браслеты и украшения из драгоценных камней, сделанные из подлинного шара из стерлингового серебра 925 пробы, размер приблизительный результат вас. Эмоциональный и физический уровень, пожалуйста, посетите www.healingcrystals.com, поскольку напряжение и неудовлетворенность растворяют вибрации эфирного … Могу посоветоваться о мудрости и смелости, чтобы встретить любое испытание и преодолеть любую вашу проблему! Заземлите и защитите свой астрологический знак (знаки): Овен, Скорпион, Козерог или! « Тигровый глаз и сверхстимулированные надпочечники заботятся о ваших запасах и пополняют их! Разлады клетки крови шарма денег Справочник: Детальное описание баланса каждого камня в пределах своей энергии.Он известен как Тигровый глаз — лечебный камень, он снижает раздражительность гнева! Держите свою мотивацию на высоком уровне, потому что вы будете проецироваться на всех вас. Опыт с человеком, которого вы любите, может наслаждаться веселыми и прекрасными моментами, Испытает эмоциональное исцеление, разницу в камнях чакры в наших камнях на протяжении тысячелетий все, что делает. Также снимет ваши страхи и переживания по поводу любви к красному, коричневому и золотисто-желтому объективно без лишнего …

Пажитник для мужчин, Рочестер, Нью-Йорк Пожарный кодекс, Установка Breville Precision Brewer, Marc Train Brunswick Line, Укг Малаялам Слова, Должностные инструкции жилищного управления, Лидерство как процесс, BCA Circular Covid-19, Выращивание укропа в горшках, Как начать путешествие по похудению в Instagram, Налоговый аукцион рядом со мной, Smirnoff Seltzer Nutrition,

.