Как в домашних условиях укрепить зубы и десна: Как укрепить зубы — самому или в клинике

Содержание

Задать вопрос врачу клиники Скиф в Челябинске. С радостью ответим на все ваши вопросы.

Как отбелить зубы без вреда для эмали и десен? Есть ли полностью безопасные виды отбеливания?

Главное условие безопасности любого вида отбеливания – выполнение процедуры специалистом или под контролем специалиста. Решение о выборе типа отбеливания также должен принимать врач после консультации и осмотра. При соблюдении этих условий вы можете быть уверены в том, что ваши зубы станут белыми без какого-либо вреда для десен и самих зубов.

Десна возле зуба опухла и болит. В чем может быть причина? Что делать?

Причины могут быть разными – пародонтит, травма десны, инфекция, общие нарушения в организме и др. Поэтому обязательно нужно как можно быстрее проконсультироваться со специалистом. До приема можно полоскать рот травяными отварами (ромашкой, шалфеем и пр.), содо-солевым раствором. Прогревать отекший участок нельзя!

Как укрепить зубы и сохранить их здоровыми до старости?

Есть три условия: правильное питание + качественная гигиена + своевременное лечение. Обязательно нужно посещать стоматолога дважды в год, чтобы пройти процедуру профессиональной гигиены полости рта и полный осмотр, чтобы выявить и вылечить кариес на его начальных стадиях.

Ребенок скрипит зубами. Почему он это делает и как с этим бороться и чем лечить?

Это достаточно распространенная проблема, особенно у детей младше 10 лет. Из-за постоянного скрежета зубная эмаль преждевременно стирается, зубы портятся. Специалисты называют это явление бруксизмом. Причин у него довольно много и не всегда они ясны. Если дело в неправильном прикусе, решить проблему поможет детский ортодонт. Если в стрессе – детский психолог. Еще одной причиной бруксизма называют глистную инвазию, и тогда ребенку нужна консультация гастроэнтеролога.

Сильно кровоточат десны. Что делать, чтобы избавиться от кровоточивости?

Для начала нужно определить причину кровоточивости десен, а сделать это может только специалист – стоматолог-пародонтолог. Лечение всегда назначается индивидуально. Иногда чтобы решить проблему, достаточно обеспечить качественную гигиену полости рта и использовать домашние лечебные средства ухода за деснами. Если дело в гингивите или пародонтите – потребуется комплексная терапия или даже хирургическое вмешательство. Иногда кровоточивость десен – следствие некачественного протезирования, и в этом случае опять же не обойтись без консультации специалиста.

Как ставят брекеты на зубы?

Эмаль зубов обрабатывается специальным гелем — так называемым гелем для травления. После смывания геля зуб высушивается воздухом, и на его поверхность тонким слоем наносят адгезив. На основание брекета наносят светоотверждаемый материал для фиксации, брекет устанавливают на зуб, позиционируют и прижимают. После удаления излишков материала брекет засвечивают специальной лампой.

У ребенка сильно болит молочный зуб. Как снять боль?

Главная ваша задача – как можно быстрее, без отлагательств, обратиться к детскому стоматологу. Причиной может быть кариес, а он переходит в пульпит на молочных зубах гораздо быстрее, чем на коренных. В результате может быть поврежден зачаток постоянного зуба. Чтобы дотерпеть несколько часов до приема, можно полоскать зуб содовым раствором, а также дать ребенку безопасные обезболивающие (на основе ибупрофена, парацетамола) в детской дозировке.

Сильно болит зуб. Как снять боль? Можно хотя бы уменьшить ее, чтобы дотерпеть до визита к стоматологу?

Чтобы уменьшить боль на кратковременный период, можно выпить любое обезболивающее. Также помогут облегчить состояние содо-солевые полоскания. И, конечно, в кратчайшие сроки нужно обратиться в стоматологию.

Откололся кусочек зуба, что делать?

Все зависит от размера дефекта. Если откололся лишь маленький кусочек, можно заполировать этого место. Если полировка не позволяет устранить эстетический дефект, можно ликвидировать его с помощью светоотверждаемого композитного материала. Если откололась достаточно большая часть зуба, специалист может порекомендовать установку винира или коронки. Есть методики, позволяющие приклеить обратно отколовшуюся часть зуба, но используются они довольно редко.

Как вырвать молочный зуб ребенку в домашних условиях? Можно ли это делать?

Мы рекомендуем родителям не делать этого. Вырывая молочный зуб «дедовскими методами», можно повредить зачаток постоянного зуба. Нужно либо дать зубу выпасть самостоятельно (давая ребенку больше жесткой пищи), либо обратиться к детскому стоматологу для профессионального удаления.

ЦЭСИ. Услуги

Лечение десен

Пародонтология — лечение десен

Как часто в повседневной жизни нам приходится слышать рекомендации и призывы к сохранению здоровья зубов. Увы, гораздо реже мы думаем о здоровье десен, а ведь это имеет немаловажное значение для сохранения здоровья всего организма. Десны принимают непосредственное участие в формировании ложа зубов. Следствием заболеваний десен часто является неприятный запах изо рта, повышенная чувствительность зубов и десен к внешним воздействиям, патологическая подвижность зубов и их преждевременное выпадение. Изучением заболеваний десен, их диагностикой и лечением занимается медицинская наука — пародонтология.

Пародонтология: причины возникновения заболеваний пародонта

Наиболее часто среди причин возникновения заболеваний пародонта отмечается несоблюдение правил гигиенического ухода за полостью рта, неполноценный пищевой рацион, дефицит витаминов и минеральных компонентов пищи, курение, длительное течение воспалительных процессов и некоторых хронических заболеваний. Гингивит, пародонтит и пародонтоз — самые частые заболевания пародонта.

Наиболее ранним признаком неблагополучия в области десен является гингивит, при котором воспалительный процесс локализуется в поверхностных слоях тканей десен. Пациентов беспокоит незначительная кровоточивость десен при контакте с твердой пищей или жесткой щетиной зубной щетки, десны становятся чувствительными к воздействию пограничных температур. Если вовремя обратиться за медицинской помощью, патологический процесс удается успешно локализовать, тем самым, предотвращая дальнейшее распространение воспаления и расшатывание зубов.

Если процесс распространяется на альвеолярную кость, то речь идет о пародонтите, который, в зависимости от степени разрушения кости, подразделяется на легкую, среднюю и тяжелую степени. Пародонтит — это более тяжелое, воспалительно-деструктивное разрушение всех тканей пародонта, при котором формируются пародонтальные карманы, разрушается кость вокруг зуба, зубы приобретают патологическую подвижность, что и приводит к их потере.

Пародонтоз вызывают патогенные микробы, локализующиеся в зубном налете, нарушения расположения зубов, следствием чего становятся дистрофические изменения десен. Кроме того, на фоне заболеваний пародонта, практически невыполнимой является задача протезирования утраченных зубов. Требуется приложить определенные усилия для того, чтобы сначала вылечить и укрепить десны, после чего устанавливать зубные протезы.

Вам необходима немедленная консультация стоматолога, если у вас появились:

  • Кровоточивость десен при чистке зубов
  • Неприятный запах изо рта
  • Зубы покрыты темным налетом
  • Припухают десны
  • Оголились шейки зубов
  • Появилась подвижность зубов
Пародонтологическое лечение

Пародонтологическое лечение представляет собой комплекс мероприятий, направленных на устранение воспаления окружающих зуб тканей. Пародонтологическое лечение в нашем Центре начинается с применения нехирургических методов — проведения профессиональной гигиены полости рта (снятие зубного налета и зубных отложений). Иногда, если стадия заболевания не является запущенной, проведение профессиональной чистки зубов помогает полностью избавиться от неприятных симптомов. Поэтому, очень важно понимать, что вовремя начатое лечение поможет приостановить процесс заболевания.

При легкой степени пародонтита и наличии пародонтальных карманов, врач-пародонтолог проводит чистку и полировку корней специальными инструментами: ультразвуковым аппаратом или лазером. В конце процедуры накладывается лечебная повязка.

Если же заболевание привело к значительной потери костных и мягких тканей, при пародонтологическом лечении приходится прибегать к операции. Хирургическая пародонтология позволяет восстановить утраченную костную ткань, укрепить зуб и продлить срок его службы на десятки лет. Этот метод пародонтологического лечения требует от врача очень высокой квалификации, профессиональных навыков и предполагает использование высоких технологий, а от пациента — доверие и желание достичь результата.

Значение профилактики в пародонтологии

Пародонтология, как и другие медицинские отрасли, большое значение отводит профилактике заболеваний. Своевременно принятые меры позволяют предотвратить развитие заболевания, сохранив Ваше время и силы для решения более важных жизненных задач. Наши специалисты рекомендуют нормализовать питание, обращая внимание на присутствие в рационе твердых овощей и фруктов, прием которых оказывает массирующее действие на ткани десен, ограничивая употребление сладостей. Немаловажное значение в профилактике заболеваний пародонта имеет соблюдение гигиены полости рта, отказ от курения и обязательные осмотры у стоматолога 2 раза в год.

Десна — часть гармонии

Десна влияет на общее впечатление от улыбки человека. Сочетание ‘белой эстетики’ — белоснежные ровные зубы, и ‘розовой эстетики’ — здоровые десны, дает нам идеальную гармонию улыбки. Эстетика в стоматологии — это восприятие внешнего вида: лица в целом и улыбки в отдельности. нормой у стоматологов считается симметричный и округлый десневой край, зубодесневой сосочек должен быть остроконечным. Цвет десны — нежно-розовый и околоцветовые его оттенки. если края десны становятся ассиметричными, то улыбка сразу теряет свою привлекательность. Можно сколько угодно раз изменять положение или форму зубов, но если край десны будет воспален, улыбка не будет красивой. Коррекция различных дефектов и отклонений десневого края достигаетя с помощью пародонтологических операций, которые улучшают эстетику улыбки. Не забывайте также тщательно обеспечивать регулярный гигиенический уход за зубной полостью как в домашних условиях, так и посещая стоматолога 2 раза в год.

Поддерживать красоту улыбки проще, чем лечить возникшее заболевание для достижения желаемой красоты.

Скачать прайс лист

Как укрепить десна: простые эффективные способы для домашнего ухода.

Болезни десен

Существует разные болезни, которые приводят к воспалению тканей десен и их ослаблению. Под воздействием многих факторов, особенно если вовремя не лечить эти заболевания, десневые ткани становятся рыхлыми и кровоточащими. Что в результате приводит к потери зубов или развитию тяжелых заболеваний пародонта. Как вовремя определить заболевание десен? На какие симптомы обратить внимание? Как укрепить десна в домашних условиях? Об этом подробнее в нашей статье.

Симптомы развивающегося воспаления десен

Если вы заметили, что десна кровоточат при чистке зубов, или даже при малейшем нажатии, а зубы стали подвижными, то вы понимаете, что срочно надо обращаться к стоматологу. Но важно знать первые признаки болезней десен, когда еще простыми домашними методами можно укрепить десна и предупредить болезнь.

Определить начало воспалительных процессов можно, если вы обратите внимание на такие симптомы:

1 стадия – покраснение.
Это тот самый симптом, который должен стать сигналом для вас, он указывает на то, что в ротовой полости идут какие-то воспалительные процессы.

2 стадия – кровоточивость.
Вначале кровь появляется при чистке зубов во время гигиенических процедур. Затем кровоточивость возникает при употреблении более твёрдой пищи, например, при откусывании яблока. В крайней запущенной стадии достаточно будет малейшего нажатия на десну, чтобы начала появляться кровь.

3 стадия – опухание, отек десен.
Если лечение не проводится, в запущенных случаях начинается атрофия десневых тканей. На этом этапе возникает риск выпадения зубов. И на этой стадии самолечение чревато осложнениями, а точнее — сложно уже что-то сделать дома, необходимо обратиться к специалисту клиники Авонстом.

Еще один очень важный симптом воспаления десен – неприятный запах изо рта. Причем сам человек может не чувствовать этого запаха, а посторонние не всегда скажут о нем — как-то неудобно. В большинстве случаев причина неприятного запаха — признак воспалительных процессов десен. И что самое главное — из всех заболеваний мягких тканей ротовой полости в 50% случаев неприятный запах будет единственным признаком того, что развивается воспаление. То есть может не быть кровоточивости, отечности и др.

Какие причины чаще всего вызывают заболевания десен? Ослабленный иммунитет, неправильная гигиена, диабет, некачественное стоматологическое лечение, авитаминоз и т. д.

Основные правила укрепления и оздоровления десен

Помогут простые меры профилактики, которые заключаются в своевременном очищении зубного налета, правильном питании, соблюдении ежедневных гигиенических процедур, регулярном посещении стоматолога (не реже одного раза в 6 мес.).

Гигиену ротовой полости нужно проводить правильно и полным комплексом: чистка зубов, межзубных пространств, удаление мягкого налета, полоскание и пр. Нельзя допускать, чтобы во рту оставались остатки пищи. Пища начинает разлагаться, станет питательной средой для бактерий, провоцируя воспаление или усиление уже имеющегося воспалительного процесса в деснах.

Обязательно используйте флосс (специальную зубную нить), чтобы добраться до труднодоступных мест. Очень полезен ирригатор. С помощью струи воды можно не только вымывать остатки пищи из труднодоступных точек, но делать массаж десен, что хорошо их укрепляет и снимает отечность.

Обратите внимание на питание. Кислая или сладкая пища вредит не только зубам, десна тоже страдают от нее. Такая еда — отличная среда для болезнетворных бактерий, которые являются основной причиной развития воспалительных процессов.

При этом питание должно быть сбалансированным, чтобы восполнить организм всеми недостающими витаминами, которые требуются для здоровья десен.

Используйте специальные укрепляющие и антисептические гели для десен. В составе гелей имеются вещества, которые оказывают антисептические, обезболивающие, противовоспалительные и охлаждающие эффекты.

Также стоит отказаться от вредных привычек, укреплять иммунитет при помощи витаминных комплексов, своевременно лечить зубы.

Витамины, которые важны для здоровья зубов и десен

По поводу витаминов и их значении для зубов и десен следует отметить следующее: мягкие ткани рта и зубы нуждаются в определенном наборе витаминов. Без них невозможно хорошее кровоснабжение, крепкая эмаль, они предотвращают развитие кариеса.

Витамин A. Отвечает за качество обменных процессов. Нехватка провоцирует ослабление десен и эмали зубов.
Продукты: яйца, печень, овощи зеленого и оранжевого цветов, сливочное масло.

Витамины B1, B2, B6, B12. Отвечают за функционирование костных и мышечных тканей. Укрепляют десна, предотвращая расшатывание и утрату зубов.
Продукты: молоко, бобовые, крупы, говяжья печень, мясо, кисломолочные, чеснок, хлеб (грубого помола).

Витамин C. Отвечает за процессы метаболизма, укрепляя капилляры и сосуды. Питает десна. При нехватке этого витамина десневые ткани начинают кровоточить, а при таком заболевании как цинга можно и лишиться зубов.
Продукты: Шиповник, малина, капуста, особенно квашеная, зелень, красный перец.

Витамин D. При недостатке витамина происходят нарушения в формировании костных тканей. Увеличивается риск развития кариеса.
Продукты: Рыба жирных сортов, кисломолочные и молочные.

Витамин E. Хорошо восстанавливает ткани. При недостатке развивается воспаление.
Продукты: Бобовые, треска, сливочное масло. Пророщенные зерна кукурузы и пшеницы.

Витамин K. Препятствует кровоточивости.
Продукты: Зеленый горошек, соя, помидоры, картофель, шпинат, шиповник.

Пополнить запас витаминов можно и при помощи аптечных средств, но в первую очередь, пересмотрите свое питание и введите в рацион полезные продукты, богатые этими витаминами.

Народные рецепты

Укрепление десен при помощи народной медицины можно проводить на самой ранней стадии.

— Отвары и настои используются в виде дополнительного или основного лечения, а также как профилактику.
Популярны рецепты из зверобоя, ромашки, коры дуба, мяты или шалфея. Растения завариваются из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Полоскания теплой водой повторяют 3 раза в день.
— Антибактериальный, укрепляющий и заживляющий эффект оказывает масло из чайного дерева. Раствор готовится из 100 мм воды и двух капель средства. После размешивания можно приступать к полосканиям.
— Кора дуба и соцветия липы по 1 ч.л. заливается 250 мл. кипятка. Час настаивается, процеживается. Полоскать после еды.
— Заживляющий и антибактериальный раствор: 1 стакан чистой воды, 1/2 ч.л. соли и 3 капли йода.
— Эффективным средством для укрепления десны считается свежий сок тысячелистника. Десна смазывают соком 3 раза/сутки.
— Также эффективен сок подорожника, который используется в виде примочек.
— Хорошо снимает воспаление (природный антисептик) и укрепляет пихтовое масло. Маслом пропитывается ватный диск и прикладывается к поврежденным участкам десны на 15 минут.

ОЧЕНЬ ВАЖНО! Не всегда воспалительные процессы можно излечить самостоятельно. Более того, важно выяснить, почему появилось воспаление и т.д. Консультация стоматолога клиники Авонстом требуется в любом случае.
Особенно, если проблема начала проявляться подвижностью зубов, обильной кровоточивостью и сильной болью – обратитесь к врачу в Авонстом. Самолечение в таких случаях может плохо кончиться.

Приходите в стоматологическую клинику «Авонстом» доктора Герасимова! Наши специалисты всегда готовы проконсультировать вас и оказать медицинскую помощь.

Записывайтесь к нам на прием по тел.: 77-45-64 или закажите обратный звонок на нашем сайте здесь=> http://стоматологтамбов.рф/
К нам легко и быстро доехать! На такси, автобусах №№23, 151, 143, 33. Ост. «Центральный микрорайон»
____________________________________
Частная стоматологическая клиника доктора Герасимова
г.Тамбов, Тамбовский р-н, пос. Строитель, мкр. Северный, д. 29Г.
Записаться на прием, проконсультироваться, узнать дополнительную информацию можно по телефонам:
Моб.: 8 (9029) 386 000
Тел.: 77 45 64

ТОП-10 вопросов | Частная стоматологическая клиника Волоховой А.С. г. Нижний Новгород

Как отбелить зубы без вреда для эмали и десен? Есть ли полностью безопасные виды отбеливания?

Полностью безопасного отбеливания не существует. С другой стороны, при правильной подготовке и отсутствии проивопоказаний практически любое отбеливание будет для вас наиболее щадящим.

В нашей клинике проводится лазерное отбеливание, позволяющее осветлить зубы на 8-10 тонов всего за один прием у врача-стоматолога, а эффект такого отбеливания может составлять несколько лет, при правильном гигиеническом уходе.

Десна возле зуба опухла и болит. В чем может быть причина? Что делать?

Существует множество причин опухоли и боли десны: пульпит, запущенный кариес, пародонтит и т.д. Желательно как можно скорее обратиться к стоматологу, чтобы начать противовоспалительное лечение.

Как укрепить зубы и сохранить их здоровыми до старости?

Соблюдение ежедневной гигиены (чистка зубов дважды в день), также наличие полезных привычек (употребление необходимого количества жидкости, сокращение потребления углеводов в рационе, поддержание сбалансированного питания с необходимым количеством микроэлементов, особенно кальция и фтора), а также обязательное посещение стоматолога 2 раза в год для профессиональной чистки и фторирования помогут вам сохранить зубы здоровыми.

Ребенок скрипит зубами. Почему он это делает, как с этим бороться и чем лечить?

Скрип зубами может быть вызван несколькими совершенно разными причинами. Во-первых, это может быть глистная инвазия; во-вторых, нервное перенапряжение; и в-третьих, патология прикуса. В последнем случае вам следует обратиться к врачу-ортодонту.

Сильно кровоточат десны. Что делать, чтобы избавиться от кровоточивости?

Кровоточивость десны, как правило, появляется из-за бактериального налета и зубного камня. Они вызывают гингивит (воспаление краевой десны) и пародонтит (воспаление тканей вокруг зубов). Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно устранить причины ее появления (налет и зубной камень), а сделать это можно только с помощью профессиональной гигиены ротовой полости. При необходимости назначается противовоспалительная терапия.

Как ставят брекеты на зубы?

Процесс установки одинаков для всех брекетов, они фиксируются на зубе с помощью специального материала (так называемого «клея»). Носить, конечно, комфортнее безлигатурные брекеты, так они миниатюрнее, округлее, не нуждаются в лигатурах.

У ребенка сильно болит молочный зуб. Как снять боль?

Снять зубную боль поможет обезболивающий препарат. Однако стоит помнить, что боль сама по себе не является причиной. Нужно обратиться к стоматологу в кротчайшие сроки, чтобы назначить лечение устраняющее причину боли.

Сильно болит зуб. Как снять боль? Можно хотя бы уменьшить ее, чтобы дотерпеть до визита к стоматологу?

Уменьшить боль можно приемом обезболивающих  средств. Также необходимо сократить прием твердой пищи, и хорошо почистить зубы, чтобы удалить ее остатки, которые могут создавать дополнительные болезненные ощущения, травмируя зуб или десну.

Как вырвать молочный зуб ребенку в домашних условиях? Можно ли это делать?

Удалять зуб в домашних условиях не рекомендуется т. к. можно получить осложнение. Например, можно травмировать постоянный зуб, зачаток которого мог образоваться под шатающимся молочным. Поэтому лучше всего обратиться врачу-стоматолоогу — специалисту в данной области.

Крошатся зубы. Что делать, чтобы они перестали разрушаться?

Существует множество причин по которым зубы могут начать крошиться. Плохая гигиена полости рта, наследственность, кариозное поражение зубов, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и т.д. Необходимо придти на прием к врачу стоматологу, чтобы установить причину разрушения и назначить соответствующее лечение.

Самомассаж десен

Есть средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Средство это – массаж. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод.

Важное место в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, применяемых при хронических гингивитах, пародонтозе, пародонтитах занимает пальцевой массаж. Правильно выполненный массаж десен устраняет застойные явления в тканях пародонта, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение. Масса проводят только после снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов, полной санации полости рта.

Противопоказан массаж при острых воспалительных явлениях во рту, выделениях и гноетечении из десневых карманов. Массаж делится на массаж самому себе и массаж, который делает медицинский работник. Пальцевой массаж десен самому себе полезно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки (Лесная, Биодент, Экстра, Новая, Ромашка, Айра, Буратино и другие).

Массаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюсти. Начинают массаж обычно от центра челюсти, постепенно перемещая пальцы на боковые стороны.

Массаж десен имеет некоторые особенности. Массирующие движения должны быть параллельны ходу сосудов и току лимфы. Легкие массирующие круговые движения пальцев идут от зубов к основанию альвеолярного отростка, то есть на верхней челюсти – снизу вверх, а на нижней – сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений. Это наиболее оптимальный метод массажа, так как при нем пальцы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой из челюстей. Процедура эффективна если проводится регулярно, не реже одного раза в день. Длительность массажа 5-7минут. После массажа самому себе (с пастами или без них), необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с зубным эликсиром.

Техника пальцевого массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание (прямой и непрямой способ), выжимание, сдавливание (компрессионный массаж), поколачивание.

Поглаживание – обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. Перед массажем чистят зубы и тщательно прополаскивают рот. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук – большим и указательным. Поглаживают ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта.

Растирание выполняют с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Различают прямой и непрямой массаж. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица. Одновременно с этим на губную и щечную стороны десны накладывают мятную профилактическую зубную пасту. Время процедуры 1,0 -1,5 минуты на каждой челюсти.

Выжимание – прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца – вертикального и вращательного.

Сдавливание – проводят одновременно указательным и большим пальцами путем кратковременного сжимания десны с язычной и щечной поверхностей и последующего ослабления давления.

Массаж десен можно проводить также зубной щеткой. Для этого подбирают щетку из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки зубов (детская зубная щетка).

Перед массажем рот тщательно прополаскивают, а во время процедуры щетку часто и обильно смачивают водой для улучшения скольжения ее по слизистой десны, предупреждения микротравмирования, более быстрого удаления слущенного эпителия и остатков пищи из межзубных промежутков. Массаж со щечной стороны можно проводить с использованием зубных паст, перед ванночкой из зубного эликсира или водного отвара лекарственных трав.

Массаж проводят в удобном положении, сидя или стоя, начиная с поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и другим приемам.

Необходимо знать, что массаж десен самому себе должны проводить впервые дни под контролем врача-стоматолога и лишь после клинического обследования состояния зубочелюстной системы.

Врач-стоматолог: Е.Ф.Автушко

12-ая городская клиническая стоматологическая поликлиника

Отбеливание | Сеть стоматологических клиник «Дентал-Сервис»

Противопоказания и предостережения

У современного отбеливания минимальное количество противопоказаний: заболевания десен, возраст до 18 лет, беременность и грудное вскармливание.

Важно понимать, что если в зоне улыбки установлены коронки, пломбы или виниры, отбеливание не изменит их цвет. В этом случае нужно заменить конструкции, ориентируясь на новый цвет зубов, но не ранее, чем через 10 дней — именно за этот срок зубы приобретают окончательный вид.

Остерегайтесь способов отбеливания, которые проводятся потоково, одинаково для всех. Только опытный врач на основании ваших индивидуальных данных может спланировать максимально безопасный и эффективный вариант проведения процедуры. Протоколы отбеливания в Дентал-Сервис включают в себя индивидуальный подход к отбеливанию каждого зуба, учитывая, во-первых, его природные данные, а во-вторых, его историю: коронки, реставрации, другие врачебные вмешательства.

Врач не должен пренебрегать стандартами. Несмотря на то что отбеливание — это не лечебная процедура, а скорее эстетическая, ее проведение подразумевает следование определенным стандартам. Нечеткое их соблюдение может привести к нежелательным ощущениям и неприятным последствиям. Врачи Дентал-Сервис строго следуют регламенту подготовки и проведения отбеливания, имеют богатый клинический опыт, проводят процедуру максимально безопасно и действенно.

Готовимся к отбеливанию

Бережно и нежно

Минимум вмешательств, бережное обращение с тканями зуба — даже если речь идет об обычном кариесе. Это не просто терапия, это передовая терапия Дентал-Сервис

Консультация

На консультации врач оценивает цвет зубов и состояние полости рта, подбирает подходящий вид отбеливания. Прекрасно, если у пациента есть томографический снимок — чем больше информации, тем точнее будут рекомендации врача по подготовке к отбеливанию.

Профчистка

Перед отбеливанием необходимо сделать профессиональную чистку зубов. Без профгигиены отбеливание не принесет желаемого результата.

Терапевтическое лечение (если необходимо)

Врач на консультации может порекомендовать вам пройти лечение у терапевта. Перед отбеливанием зубы должны быть здоровыми от шестерки до шестерки (отбеливают, как правило, именно эти зубы). Кариозные полости могут быть причиной неприятных, болезненных ощущений во время отбеливания, поэтому кариес необходимо вылечить.

Реминерализирующая терапия (если необходимо)

Если эмаль зубов пористая, врач может порекомендовать пройти перед отбеливанием процедуру ремотерапии, цель которой — укрепление эмали. Она обрабатывается специальным гелем с минералами. Процедура проводится в домашних условиях.

Проводим отбеливание

В клиниках Дентал-Сервис используются две системы отбеливания: отбеливание с активацией светом ZOOM и отбеливание без активации светом (системы Opalescence Boost или EnaWhite). Критерии выбора, которыми мы руководствовались при выборе из множества систем — максимальное количество клинических исследований по всему миру и максимальный эффект. Обе системы безопасны для зубов, интенсивность отбеливания — до 10 тонов.

Отбеливание с активацией светом ZOOM

Ламповое отбеливание ZOOM 4 — наш фаворит. Это самый эффективный, быстрый и современный вид отбеливания. На зубы наносится отбеливающий гель, компоненты которого активируются под воздействием света. Лампа последнего поколения не перегревает зубы, процедура проходит очень комфортно. К условным недостаткам системы можно отнести фиксированную стоимость. Отбеливаете вы двадцать зубов или пять (остальные, например, покрыты винирами), за процедуру придется заплатить установленную сумму.

Отбеливание без активации светом (системы Opalescence Boost или EnaWhite)

На ткани зуба действуют активные компоненты отбеливающего геля. По эффективности воздействия система немного уступает ZOOM 4. К преимуществам системы относится возможность локального отбеливания за небольшую стоимость.

Перед проведением процедуры врач обязательно делает фотоснимки: обычную улыбку и с ретрактором. Ретрактор — это специальная силиконовая пластинка, которая оттягивает и защищает мягкие ткани от ненужного вмешательства во время любых медицинских процедур. Во время фотосъемки в ретракторе определяется исходный цвет зубов.

Затем врач тщательно изолирует мягкие ткани и трещины в зубах: наносит на губы и десны масло и так называемый жидкий раббердам — гель, который застывает под воздействием света и защищает мягкие ткани от отбеливающего вещества. Трещины, сколы, границы между тканями зуба и пломбой могут быть причиной неприятных ощущений во время отбеливания, поэтому они также изолируются жидким раббердамом.

После этого на зубы кисточкой наносится отбеливающий гель. Врач засвечивает зубы лампой (в случае отбеливания ZOOM 4) или просто оставляет его на определенное время.

В конце процедуры полость рта промывают, подсушивают и наносят на зубы реминерализирующий гель. Ремoтерапия — это обязательный завершающий этап отбеливания. В процессе активации геля мы как бы открывали «поры» эмали, воздействуя на ее матрицу. Насыщение эмали минералами — дополнительная защита зубов от неприятных ощущений после процедуры и негативных последствий в будущем.

Через 7-10 дней врач сделает итоговые фотоснимки для оценки результата и сравнения с исходным цветом, а также составит индивидуальную программу сохранения цвета.

Всегда идем вам навстречу: лечим


в рассрочку

Оформите беспроцентную рассрочку у администра- тора клиники.

Поддержка белизны

Эффект кабинетного отбеливания со временем проходит. Для его поддержания мы предлагаем программу, которая позволит вам обладать идеальным цветом зубов без ущерба для здоровья зубов, без серьезных финансовых и временных затрат. Стратегия отбеливания в клиниках Дентал-Сервис очень проста и выгодна для пациентов. Сначала мы добиваемся максимального, лучшего цвета в клинике, а затем пациент поддерживает его самостоятельно. Врач порекомендует вам систему домашнего отбеливания, составит индивидуальный график процедур и подберет нужную концентрацию. Как правило, домашнее отбеливание достаточно проводить раз в полгода. Отбеливать зубы в домашних условиях можно двумя способами: специальной отбеливающей щеткой или в капах с гелем. При этом капы бывают готовые и индивидуальные — изготовленные по заказу в нашей зуботехнической лаборатории.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять домашнее отбеливание! Количество способов домашнего отбеливания и рекламируемых брендов бьет все рекорды. Но многие из них могут нанести серьезный вред зубам. Наши специалисты протестировали множество отбеливающих паст и гелей и рекомендуют только те, которые работают бережно и эффективно.

Укрепление зубов и десен в домашних условиях

Стандартная пища, употребляемая среднестатистическим человеком, совсем не способствует укреплению зубов, а напротив, только разрушает их.

Укрепление зубов и десен – это не просто важная, а жизненно необходимая процедура, которая поможет не только сохранить здоровье ваших зубов, но и ваши материальные средства на лечение.

Некоторые считают, что ротовая полость, как и иммунитет человека, сама должна справляться с микробами и бактериями. Однако такое мнение — ошибочно, это невозможно. Стандартная пища, употребляемая среднестатистическим человеком, совсем не способствует укреплению зубов, а напротив, только разрушает их.

Существует несколько вариантов укрепления зубов и десен, как народными средствами, так и всевозможными стоматологическими препаратами. Укрепление эмали зубов народными средствами. Проверенным долгими веками народным средством является употребление молока и молочных продуктов, которые богаты кальцием.

Масло чайного дерева, которое можно приобрести в любой аптеке, также хорошо укрепляет зубы. Следует готовить раствор для полоскания: 3 капли масла перемешиваем в 1 стакане воды. Такое средство поможет не только укрепить зубную эмаль, но и десны, предотвратит образование кариеса и пародонтоза, а также справится с вредными микробами, вызывающими неприятный запах во рту.

Питание. Обязательно рекомендуется включить в свой рацион продукты, содержащие фтор и кальций: печень, рыба, орехи. Для прочности эмали необходимо обязательно употреблять твердые продукты, такие как яблоки и морковь, а вот сахару, шоколаду и конфетам надо бы сказать «нет».

Профессиональное укрепление зубной эмали. Этот способ рекомендуется тем, кто не в силе отказать себе в приеме углеводов и сахара. В специализированных стоматологических клиниках вам предложат реминерализацию. Это специальная процедура по укреплению зубной эмали с помощью различных фтор- и кальций-содержащих гелей, лаков или паст.

Витамины для укрепления эмали и десен. Самый необходимый витамин для крепости и здоровья зубов – это витамин D. Дабы избежать его дефицита в организме, фармацевты разработали препараты, содержащие этот витамин в сочетании с другими компонентами для его лучшего усваивания.

Массаж десен. Известная истина: у человека с больными деснами, рано или поздно возникнут проблемы и с зубами. Поэтому массаж десен также необходим, как и ежедневная чистка зубов. Вот несколько простых советов:

1. Во время чистки зубов массируйте десна щеткой у основания зубов круговыми движениями в течение хотя бы 2 минут. 2. Каждый раз после приема пищи необходимо закрыть рот, плотно стиснуть зубы, надуть щеки и подражать полосканию рта, при этом язык должен тоже непрерывно двигаться. 3. В спокойном состоянии закрыть глаза, сомкнуть губы, прикасаясь языком к нёбу, слегка постукивать зубами несколько десятков раз. Делать такой массаж следует три раза в день. Это укрепляет мышцы рта и десны.

Полоскание, особенно настоями трав, поможет вам очистить полость рта между чистками зубов. Обязательно рекомендуется полоскать рот после каждого приема пищи.

Чистка зубов и полости рта утром и вечером. Очень важен выбор зубной пасты. Она обязательно должна содержать фтор и кальций, способствующие укреплению зубной эмали. Лучше всего учесть рекомендации профессионального стоматолога, который, осмотрев состояние вашей полости рта, посоветует оптимальную для вас зубную пасту.

Естественные средства от опускания десен

Опускающиеся десны

Если мягкие ткани и кость, удерживающие зубы, инфицированы, у вас может возникнуть заболевание десен (периодонтит). Если инфекция не контролируется, десны отделяются от зубов или отступают.

Традиционное лечение пародонтоза включает:

  • профессиональную глубокую очистку, также известную как удаление зубного камня и выравнивание корней
  • антибактериальный полоскание для рта по рецепту, такое как хлоргексидин
  • рецептурные антибиотики
  • хирургическая процедура, называемая лоскутной операцией для доступа к корням, и, возможно, трансплантаты костей и тканей

Прочтите, чтобы узнать о 14 естественных средствах от опускания десен.

В исследовании 2009 года аюрведическая практика масляного полоскания показала уменьшение зубного налета у людей с гингивитом.

Чтобы попробовать масляный раствор, полощите рот столовой ложкой высококачественного кокосового масла в течение примерно 20 минут. Этот свист «втягивает» масло между зубами. Затем выплюньте масло, прополощите рот теплой водопроводной или соленой водой и почистите зубы.

Традиционным маслом для этой техники является кунжутное масло. Но исследование кариеса зубов 2012 года, проведенное Технологическим институтом Атлона, показывает, что кокосовое масло может предотвратить повреждение зубной эмали бактериями Streptococcus mutans .

Согласно исследованию 2008 года, эвкалиптовое масло является противовоспалительным бактерицидным средством, которое может лечить опускание десен и стимулировать рост новых тканей десен.

Исследование 2016 года показало, что полоскание соленой водой может быть эффективным для использования в качестве бактериального агента и для снятия воспаления десен. Чтобы промыть солью:

  1. Тщательно перемешайте 1 ч. Л. соли и 1 стакан теплой воды.
  2. Полощите рот этой смесью с морской водой в течение 30 секунд.
  3. Выплюнуть ополаскиватель — не глотать.
  4. Повторяйте это два-три раза в день.

Согласно исследованию 2009 года, употребление зеленого чая может помочь сохранить здоровье зубов и десен и фактически предотвратить болезни. Попробуйте выпивать одну-две чашки зеленого чая в день.

Согласно статье 2013 года в Европейском журнале стоматологии, масло мяты перечной может эффективно предотвращать рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Исследование 2009 года показало, что алоэ вера может быть эффективным для улучшения здоровья полости рта: инъекции геля алоэ вера медицинского качества в воспаленные десны привели к улучшению состояния пародонта.

Септилин — запатентованный мульти-травяной препарат гуггула, гудучи, солодки и других соединений. Клиническое исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Periodontal Implant Science, предполагает, что прием Септилина улучшает результаты лечения пародонта.

Септилин выпускается как в таблетках, так и в форме сиропа. Рекомендуемая дозировка для взрослых — две таблетки два раза в день или 2 чайные ложки сиропа трижды в день.

Клиническое исследование 2014 года пришло к выводу, что 300 миллиграммов омега-3 жирных кислот, принимаемых ежедневно в течение 12 недель, могут снизить десневой индекс и улучшить прикрепление десен к зубам.Десневой индекс — это показатель степени воспаления десен.

Были также свидетельства того, что жирные кислоты омега-3 могут предотвращать хронический пародонтит.

В статье, опубликованной в Европейском журнале стоматологии за 2013 год, сделан вывод о том, что масло чайного дерева может эффективно предотвращать рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Куркума содержит куркумин, известный своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Согласно исследованию 2015 года, гель из куркумы может предотвратить образование зубного налета и гингивита, которые могут способствовать опусканию десен.

Полоскание водным раствором перекиси водорода может помочь при лечении воспаленных, красных или опухших десен. Чтобы использовать перекись водорода в качестве естественного средства от опускания десен:

  1. Смешайте 1/4 стакана 3-процентной перекиси водорода с 1/4 стакана воды.
  2. Полощите смесью рот около 30 секунд.
  3. Выплюнуть ополаскиватель — не глотать.
  4. Повторяйте это два-три раза в неделю.

Масло тимьяна эффективно предотвращает рост болезнетворных микроорганизмов во рту, согласно статье 2013 года в European Journal of Dentistry.

Чистите зубы не менее двух минут не реже двух раз в день. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы удалить налет и мусор с зубов и вдоль линии десен. В зависимости от того, насколько энергично вы чистите зубы, щетка со средней или жесткой щетиной может повредить ваши десны, поверхность корня и зубную эмаль.

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), чистка зубной нитью один раз в день является важной частью ухода за зубами и деснами, помогая удалить мусор между зубами, который может способствовать накоплению налета.

Опускание десен — довольно распространенное явление. Старение и генетика могут вызвать потерю десен, даже если вы соблюдаете правила гигиены полости рта.

Поговорите со своим стоматологом об использовании натуральных средств и традиционных методов лечения, которые помогут остановить или замедлить процесс.

Природные средства от опускания десен

Опускания десен

Если мягкие ткани и кость, удерживающие ваши зубы, инфицированы, у вас может возникнуть заболевание десен (пародонтит). Если инфекция не контролируется, десны отделяются от зубов или отступают.

Традиционное лечение пародонтоза включает:

  • профессиональную глубокую очистку, также известную как удаление зубного камня и выравнивание корней
  • антибактериальный полоскание для рта по рецепту, такое как хлоргексидин
  • рецептурные антибиотики
  • хирургическая процедура, называемая лоскутной операцией для доступа к корням, и, возможно, трансплантаты костей и тканей

Прочтите, чтобы узнать о 14 естественных средствах от опускания десен.

В исследовании 2009 года аюрведическая практика масляного полоскания показала уменьшение зубного налета у людей с гингивитом.

Чтобы попробовать масляный раствор, полощите рот столовой ложкой высококачественного кокосового масла в течение примерно 20 минут. Этот свист «втягивает» масло между зубами. Затем выплюньте масло, прополощите рот теплой водопроводной или соленой водой и почистите зубы.

Традиционным маслом для этой техники является кунжутное масло. Но исследование кариеса зубов 2012 года, проведенное Технологическим институтом Атлона, показывает, что кокосовое масло может предотвратить повреждение зубной эмали бактериями Streptococcus mutans .

Согласно исследованию 2008 года, эвкалиптовое масло является противовоспалительным бактерицидным средством, которое может лечить опускание десен и стимулировать рост новых тканей десен.

Исследование 2016 года показало, что полоскание соленой водой может быть эффективным для использования в качестве бактериального агента и для снятия воспаления десен. Чтобы промыть солью:

  1. Тщательно перемешайте 1 ч. Л. соли и 1 стакан теплой воды.
  2. Полощите рот этой смесью с морской водой в течение 30 секунд.
  3. Выплюнуть ополаскиватель — не глотать.
  4. Повторяйте это два-три раза в день.

Согласно исследованию 2009 года, употребление зеленого чая может помочь сохранить здоровье зубов и десен и фактически предотвратить болезни. Попробуйте выпивать одну-две чашки зеленого чая в день.

Согласно статье 2013 года в Европейском журнале стоматологии, масло мяты перечной может эффективно предотвращать рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Исследование 2009 года показало, что алоэ вера может быть эффективным для улучшения здоровья полости рта: инъекции геля алоэ вера медицинского качества в воспаленные десны привели к улучшению состояния пародонта.

Септилин — запатентованный мульти-травяной препарат гуггула, гудучи, солодки и других соединений. Клиническое исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Periodontal Implant Science, предполагает, что прием Септилина улучшает результаты лечения пародонта.

Септилин выпускается как в таблетках, так и в форме сиропа. Рекомендуемая дозировка для взрослых — две таблетки два раза в день или 2 чайные ложки сиропа трижды в день.

Клиническое исследование 2014 года пришло к выводу, что 300 миллиграммов омега-3 жирных кислот, принимаемых ежедневно в течение 12 недель, могут снизить десневой индекс и улучшить прикрепление десен к зубам.Десневой индекс — это показатель степени воспаления десен.

Были также свидетельства того, что жирные кислоты омега-3 могут предотвращать хронический пародонтит.

В статье, опубликованной в Европейском журнале стоматологии за 2013 год, сделан вывод о том, что масло чайного дерева может эффективно предотвращать рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Куркума содержит куркумин, известный своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Согласно исследованию 2015 года, гель из куркумы может предотвратить образование зубного налета и гингивита, которые могут способствовать опусканию десен.

Полоскание водным раствором перекиси водорода может помочь при лечении воспаленных, красных или опухших десен. Чтобы использовать перекись водорода в качестве естественного средства от опускания десен:

  1. Смешайте 1/4 стакана 3-процентной перекиси водорода с 1/4 стакана воды.
  2. Полощите смесью рот около 30 секунд.
  3. Выплюнуть ополаскиватель — не глотать.
  4. Повторяйте это два-три раза в неделю.

Масло тимьяна эффективно предотвращает рост болезнетворных микроорганизмов во рту, согласно статье 2013 года в European Journal of Dentistry.

Чистите зубы не менее двух минут не реже двух раз в день. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы удалить налет и мусор с зубов и вдоль линии десен. В зависимости от того, насколько энергично вы чистите зубы, щетка со средней или жесткой щетиной может повредить ваши десны, поверхность корня и зубную эмаль.

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), чистка зубной нитью один раз в день является важной частью ухода за зубами и деснами, помогая удалить мусор между зубами, который может способствовать накоплению налета.

Опускание десен — довольно распространенное явление. Старение и генетика могут вызвать потерю десен, даже если вы соблюдаете правила гигиены полости рта.

Поговорите со своим стоматологом об использовании натуральных средств и традиционных методов лечения, которые помогут остановить или замедлить процесс.

Улучшите здоровье полости рта естественным путем Pt. 2

Здоровье полости рта является ключевым фактором и одним из наиболее недооцененных аспектов общего здоровья всего тела. Закупорка артерий, диабет и трудности во время беременности — это лишь некоторые из осложнений, к которым может привести плохое состояние полости рта.

Чистка зубов зубной нитью и регулярное посещение стоматолога — рекомендуемые привычки для поддержания здоровья полости рта, но есть и другие простые и естественные способы улучшить здоровье полости рта. Знаете ли вы, что простое изменение рациона может серьезно повлиять на здоровье полости рта.

Включите в свой рацион перечисленные ниже продукты, чтобы поддержать здоровье ротовой полости (и тела), снизить риск кариеса и даже сделать эти белки жемчужно-белыми.

Продукты, которые естественным образом укрепляют зубы
  • Сыр твердый Казеин, молочный белок, содержащийся в сыре, а также кальций, как было показано, уменьшают потерю минералов из зубной эмали и укрепляют зубы и десны.
  • Рыба — Жирная рыба, такая как скумбрия, лосось, форель, тунец и угорь, богата витамином D. Витамин D не только поддерживает хорошее здоровье костей, но и его недостаток может привести к сухости во рту, что может способствовать образованию кариеса. , неприятный запах изо рта и болезни десен.
  • Изюм — Вопреки давно устоявшемуся мнению, что изюм вызывает кариес, недавнее исследование показало, что популярные фруктовые закуски действительно могут их предотвратить. Эти соединения, содержащиеся в изюме, подавляют рост бактерий, вызывающих кариес и болезни десен.Хотя эта пища считается липкой, и многие предлагали избегать «липкой» пищи, это исследование также показало, что изюм прилипает к зубам только примерно на 5 минут, после чего большая часть остатков смывается слюной и проглатывается.
  • Листовая зелень — Богатая кальцием, клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, листовая зелень, такая как шпинат, капуста и мангольд, борется с кариесами и укрепляет зубы. Обычно для их разложения требуется много разжевывать, в результате чего образуется слюна, которая очищает и ополаскивает зубы, нейтрализуя кислоту.
  • Фасоль с высоким содержанием клетчатки — Не любите листовую зелень, но ищете такую ​​же пользу для здоровья полости рта? Попробуйте бобы с высоким содержанием клетчатки.
  • Какао — Какао с высоким содержанием катехинов и антиоксидантов, борющихся с болезнями, отлично подходит для зубов, потому что борется с кариесом, зубным налетом и кариесом. Какао также содержит соединение под названием CBN, которое помогает укрепить эмаль. Выбирая какао для здоровья полости рта, лучше всего есть какао-крупку, хотя большинству людей это будет неприятно.Второй лучший вариант — темный шоколад, содержащий менее шести-восьми граммов сахара на порцию с 70% какао или более.

Зубы — единственная часть тела, которая не может восстанавливаться самостоятельно, поэтому необходимы особый уход и внимание, чтобы ваша улыбка оставалась здоровой на всю жизнь. Небольшие изменения в диете — простой и естественный способ поддержать хорошее здоровье полости рта, а также общее здоровье всего тела. Все эти продукты следует употреблять и употреблять в умеренных количествах. Избыток может повредить зубы или другие части вашего тела.В дополнение к любому из предлагаемых естественных способов улучшения здоровья полости рта, всегда не забывайте чистить зубы два раза в день с помощью фторированной зубной пасты, пользоваться нитью между зубами один раз в день и регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки и осмотров.

Как я могу снова укрепить десны естественным путем?

Ваши десны играют важную роль в здоровье зубов. Они обеспечивают кровоток, позволяя зубам оставаться крепкими и здоровыми. С годами десны опускаются и могут ослабнуть, потенциально расшатывая зубы.К счастью, вы можете помочь им оставаться сильными, следуя нескольким советам дома.

Вот лучшие способы естественного укрепления десен:

1. Ежедневная щетка и нить

Чистка зубов щеткой и зубной нитью остаются наиболее важными способами защиты десен. Даже чистка зубов без зубной пасты помогает деснам, стимулируя нормальный кровоток. Использование зубной нити гарантирует, что частицы пищи не попадут туда, где они могут вызвать раздражение десен и способствовать развитию инфекции.

2. Сократить или полностью отказаться от курения

Курение ослабляет иммунную систему.Со временем это становится основным фактором риска заболеваний десен. Это также препятствует заживлению десен после их повреждения. Более сильная иммунная система означает более здоровые десны. Чем дольше вы воздержитесь, тем лучше.

3. Используйте терапевтическую жидкость для полоскания рта

Ополаскиватель для полости рта не требуется для поддержания здоровья зубов или десен. Тем не менее, правильный ополаскиватель для рта может добавить к вашим усилиям. Терапевтическая жидкость для полоскания рта защищает от зубного налета и гингивита — ранней стадии заболевания десен, которая ускоряет потерю десен.Ищите продукты с фтором.

4. Полоскание горла перекисью водорода

Перекись водорода — сильнодействующее дезинфицирующее средство. В сочетании с чистой водопроводной водой в соотношении 50/50 3% перекись водорода может успокоить воспаленные или опухшие десны. Когда десны здоровы, они все еще борются с бактериями. Если вы заметили эти симптомы, сразу же обратитесь к стоматологу.

5. Нанесите гель с куркумой

Куркума — это цветковое растение, родственное имбирю. На вид и вкус они очень похожи.Недавние исследования показали, что нанесение геля из куркумы на десны может помочь предотвратить гингивит и образование зубного налета. Куркума обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами, а также отлично подходит (в своей растительной форме) в вашем рационе.

Беспокоитесь о деснах? Проверенный местный стоматолог может помочь

Каждый человек должен проходить чистку зубов раз в год. Большинству следует сделать это дважды. Одна из основных причин заключается в том, что зубной налет может накапливаться у линии десен. Это вызывает воспаление десен, которое, как правило, не лечить домашними методами.Профессиональная чистка удалит этот налет.

Даже если вы какое-то время не ходили к стоматологу, еще не поздно привести десны в нужное русло для сохранения здоровья. Вы заслуживаете немедленной помощи, когда заметите симптомы в деснах. Чтобы узнать больше или назначить встречу, свяжитесь с нами сегодня.

10 естественных способов ухода за зубами и деснами

Откройте для себя 10 способов естественного ухода за зубами и деснами — от удаления масла и соскабливания языка до нашего рецепта порошка, который лучше, чем зубная паста!

Тратите ли вы время на уход за зубами? Это одна из самых важных профилактических мер, которые вы можете предпринять для себя и своего здоровья в целом.

Плохое здоровье полости рта приводит к заболеваниям десен, лицевым болям, инфекциям ротовой полости и более серьезным проблемам со здоровьем, включая инсульт, болезни сердца, слабоумие, болезни почек, диабет, бесплодие и рак.

По данным ADA, более 60% американцев пропустили последний визит к стоматологу. Основными причинами были страх и дороговизна стоматологической помощи. Но здоровье полости рта не должно быть дорогим или пугающим.

Вот несколько простых способов естественного ухода за зубами.

Изнутри

Здоровый рот — это все ваше тело. Чтобы поддерживать здоровье вашего рта, вашему организму необходимы жирорастворимые витамины и минералы. Эти минералы и витамины поддерживают организм в целом, но также создают более богатую минералами слюну, которую ваше тело использует для защиты зубов.

Вам также может понравиться:

«ЗУБЫ Твои живы»

«Скрытые опасности коммерческой стоматологической помощи!»

«Лечение токсичных стоматологов: 11 способов, которыми стоматолог может сделать вас больным»

Один отличный способ получить эти питательные вещества — это травяных настоев .Питательный травяной настой содержит большое количество легко усваиваемых витаминов и минералов, поддерживающих здоровье зубов.

Слюна и здоровье полости рта

Слюна — это то, как ваше тело защищает зубы. На практическом уровне зубы реминерализуются, когда слюна омывает их. Однако ваше тело должно иметь соответствующие питательные вещества, иначе в вашей слюне не будет минералов, необходимых для защиты и укрепления ваших зубов.

Следите за своей диетой

Сбалансированная диета, состоящая из фруктов, овощей, мяса и молочных продуктов, обеспечивает вас всеми необходимыми питательными веществами и вашими зубами.

Имейте в виду, что кислая пища увеличивает риск кариеса, поскольку разрушает зубную эмаль и позволяет бактериям проникать в зубы. Не избегайте кислой пищи. Некоторые из них чрезвычайно полезны для организма. Но знание того, какие продукты кислые, поможет вам контролировать эти порции.

Вы также можете свести к минимуму повреждение зубов кислой пищей, полоская рот водой после каждого приема пищи. Питье через соломинку — отличный способ избавиться от зубов.Только не чистите зубы сразу после еды. Кислоты из пищи могут временно ослабить зубную эмаль, делая ее уязвимой для чистки зубов!

Также важно ограничить потребление сахара. Сам по себе сахар не является кислым, но микробы во рту на нем процветают. Эти микробы производят кислоту, которая повреждает ваши зубы. Кроме того, избыток сахара является основной проблемой многих серьезных проблем со здоровьем.

Фрукты и овощи

Пережевывание яблок, палочек сельдерея, моркови и перца помогает сделать ваши зубы крепкими и здоровыми, вызывая выработку слюны, стимулируя десны и обеспечивая вас питательными веществами для укрепления зубов.

Семена кунжута

Используйте семена кунжута в качестве скраба для полости рта. Жуйте их, но не глотайте. С помощью зубной щетки почистите семена кунжута по зубам, как зубную пасту. Они бережно удаляют зубной налет и зубной камень, не повреждая зубы.

10 естественных способов ухода за зубами и деснами

1. Чистите зубы

Каждый стоматолог скажет вам, что чистка зубов чрезвычайно важна для общего здоровья вашей полости рта.Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день. Если вы сделаете это правильно, чистка должна занять около 2 минут. Попробуйте установить таймер, чтобы достичь этой цели.

  • Начните чистку зубов с тыльной стороны рта. Если вы будете каждый раз следовать одному и тому же распорядку, это войдет в привычку.
  • Чтобы удалить остатки пищи и налет, который накапливается вокруг линии десен, чистите щеткой круговыми движениями вниз от десен.
  • Не забывайте про свои зубы! Задняя поверхность всех ваших зубов так же важна, как и передняя.Там так же легко могут накапливаться еда и мусор.
  • Почистите прикусные поверхности зубов, чтобы удалить частицы пищи, которые оседают в углублениях.
  • Бактерии скапливаются на языке и на внутренней стороне щек. Обязательно расчесывайте эти области, чтобы дыхание было свежим.
Сделайте зубную пасту или зубной порошок самостоятельно

Сделать зубную пасту или зубной порошок очень просто. И вы знаете, что это безопасно, потому что контролируете ингредиенты.Знаете ли вы, что большинство покупных зубных паст токсичны? По возможности избегайте их, потому что они часто содержат красители на нефтяной основе, фтор, пенообразователи, химические стабилизаторы и искусственные подсластители. Кроме того, вы даже можете сэкономить деньги. Самодельная зубная паста или порошок часто стоит в несколько раз меньше, чем вы заплатили бы за бренд, купленный в магазине.

Вам также может понравиться:

«6 причин, по которым следует использовать зубной порошок»

«Сколько денег вы потратите на стоматолога в этом году?»

«Equisetum Hyemale (хвощ): ЛУЧШЕЕ растение для здоровья зубов + 8 дополнительных преимуществ!»

Загрузите наш рецепт порошка лучше, чем зубная паста, представленный ниже, и выучите 5 обязательных ингредиентов.И это не только вкусно, но и очень эффективно, и безопасно для детей и людей с заболеваниями щитовидной железы. Сделайте это вместе со своими детьми или внуками как веселый проект. Дети любят чистить зубы, когда они помогают приготовить зубную пасту!

2. Мулине

Сейчас много споров по поводу использования зубной нити. В течение многих лет было сказано, что «чистка зубной нитью — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы защитить свои зубы и десны». Однако многие люди упускают из виду эту простую задачу или делают ее неправильно.

Сейчас появляется все больше свидетельств того, что использование зубной нити не помогает предотвратить заболевание десен.

Тем не менее, риски минимальны, но есть много потенциальных выгод. Итак, идите и почистите зубной нитью!

Вам также может понравиться:

«Признак истинного здоровья №1»

«Вероятно, у вас заболевание десен (нет, правда!)»

«Как выбрать естественного стоматолога»

Используйте невощеную натуральную нить, чтобы вставить между зубами и ниже линии десен, где скапливаются зубной налет, частицы пищи и бактерии.

Примечание: Побочные нефтепродукты используются в вощеной нити. Также проверьте упаковку на предмет отсутствия жестокого обращения. Вы знаете, что при производстве этой нити ни одно животное не пострадало.

Как чистить зубной нитью
  1. Отрежьте кусок зубной нити, который можно обернуть вокруг пальцев, и при этом его хватит, чтобы удерживать и работать между зубами движениями вверх-вниз.
  2. Изогните основание каждого зуба С-образной формы и проведите нитью по линии десен. Переходя от зуба к зубу, используйте чистую часть пряди.

3. Питьевая вода

Средний взрослый американец выпивает всего 39 унций воды в день. Дети выпивают в среднем всего 15 унций. Требования к гидратации будут варьироваться от человека к человеку, но выпивать восемь стаканов воды по 8 унций каждый день — это хорошая общая цель для сохранения гидратации. СОВЕТ. Возьмите несколько хороших бутылок с водой , чтобы отслеживать, сколько унций вы выпили за день. Если вы хотите пить, значит, вы уже обезвожены.

Помимо поддержания гидратации вашего тела, вода помогает смыть пищу и бактерии, оставшиеся во рту. Ваше тело использует воду для производства слюны. Слюна нейтрализует кислотность во рту, защищая зубную эмаль от ослабления и эрозии.

Вам также может понравиться:

«Насколько хорошо вы знаете свои зубы?»

«Неужели фрукты, которые вы едите, вредны для зубов?»

«Безопасна ли зубная паста? 8 токсинов, скрывающихся в вашей зубной пасте »

Возьмите за привычку полоскать рот или полоскать водой после каждого приема пищи.Это поможет избавиться от остатков пищи и ускорить процесс реминерализации.

Сделайте свой собственный ополаскиватель для рта

В стеклянной банке смешайте 1/2 стакана фильтрованной воды, 2 чайные ложки пищевой соды, 2 капли масла чайного дерева и 3 капли эфирного масла мяты перечной.

Пищевая сода подщелачивает полость рта, защищает зубы от повреждения кислотой и убивает бактерии, вызывающие кариес. Масло чайного дерева и масло перечной мяты также борются с бактериями, а масло перечной мяты придает жидкости для полоскания рта свежий вкус.

Перед каждым использованием хорошо взболтать. Храните в шкафу для ванной.

Промыть рот 3 чайными ложками на минуту или две. Постарайтесь не проглотить его.

Примечание: удвойте рецепт, если вам нужна большая партия.

4. Жуйте жевательную резинку с ксилитолом

Жевательная резинка с ксилитом снижает риск заболеваний десен и разрушения зубов. Он также способствует выработке слюны, что увеличивает нейтрализующие кислоту и антибактериальные свойства во рту. К тому же бактерии не могут расщеплять ксилит.Они тратят энергию, пытаясь избавиться от него, и в конечном итоге умирают от голода, при этом теряя способность прилипать к зубам.

5. Масляный патрубок

Масляное полоскание — это древняя аюрведическая техника, помогающая сохранить здоровье ротовой полости. И кунжутное , и кокосовое масло обладают антибактериальными свойствами, которые сохраняют ваши зубы и десны в идеальной форме. Вы также заметите, что растирание с помощью масла естественным образом отбеливает зубы. Для достижения наилучших результатов делайте это в первую очередь утром.

Как натянуть масло:
  1. Положите в рот 1 столовую ложку кунжутного или кокосового масла.
  2. Осторожно взмахивайте им в течение 10–20 минут.
  3. Выкинь в мусор. Избегайте полоскания горла или проглатывания масла.
  4. Прополощите рот теплой водой.
  5. Чистите зубы как обычно.
  6. Повторяйте процедуру ежедневно утром натощак.

Возможно, вам придется увеличить до 20 минут .Поначалу у вас может быть столько слюны во рту вместе с маслом, что вы можете полоскать рот только минуту или две. Начните с того места, где можете, и увеличивайте до 10-20 минут.

Что делает маслопровод:

Масло выводит токсины из организма. Он в основном используется для поддержания здоровья зубов, десен и рта, но также помогает улучшить общее состояние здоровья.

6. Используйте скребок для языка

Купите себе скребок для языка. Скребки для языка из нержавеющей стали или широко доступны в Интернете, их очень легко чистить и обслуживать.

Что он делает:

Соскоб с языка снижает рост бактерий на языке, что приводит к неприятному запаху изо рта. Удаление бактерий полезно, потому что снижает вероятность кариеса, потери зубов, заболеваний десен и других проблем с ротовой полостью.

Как чистить язык:
  • С утра первым делом соскребите язык.
  • Часы в зеркало. Поместите скребок на заднюю часть языка. Потяните его к переднему краю языка и выбросьте налет.
  • Повторите это движение дважды.
  • Будь нежным! Вы же не хотите навредить своим вкусовым рецепторам.

Соскоб с языка может дать вам представление о том, что вы ели накануне. Чрезмерное употребление алкоголя? Соскоб с языка станет более густым и вязким.

7. Пейте травяной чай

Травяной, красный, белый и зеленый чай отлично очищают вкус после ужина. Они также предлагают дополнительное преимущество, предотвращая образование зубного налета.

Вам также может понравиться:

«Как приготовить травяные настои»

«Чай из гибискуса помогает сердцу оставаться здоровым»

«5 натуральных соков для лечения боли в горле»

Более крепкие травяные чаи, называемые настоями , также могут быть отличным способом получить массу естественного питания.Их легко приготовить, а их питательные вещества легко усваиваются, в отличие от многих коммерческих добавок.

8. Используйте травы и специи

Травы и специи издавна использовались для очищения ротовой полости и освежения дыхания. Многие травы обладают антибактериальными свойствами, которые предотвращают инфицирование зубов и десен.

Гвоздика

Отсосите зубчик целиком, чтобы уменьшить зубную боль.

Алоэ Вера

Наносите гель алоэ вера в небольших количествах, если у вас воспаление десен.Будьте осторожны: натуральный гель алоэ очень горький на вкус.

Куркума

Куркума обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, помогая сохранить здоровье десен и зубов и защитить их от инфекций. И не волнуйся. Это не пачкает твои зубы. На самом деле, это может помочь их отбелить.

Вам также может понравиться:

«Полезные советы по выращиванию имбиря и куркумы в холодном климате»

«5 сильнодействующих растительных лекарств, которые можно приготовить дома»

«Обучение выращиванию имбиря и куркумы на Среднем Западе»

Смешайте 1/4 чайной ложки порошка куркумы и немного воды до состояния пасты.Чистите зубы несколько раз в неделю, чтобы контролировать образование зубного налета и предотвратить гингивит.

Солодка

Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Natural Products Американского химического общества, два важных соединения в солодке помогают убить основные бактерии, вызывающие кариес и заболевания десен.

Вам также может понравиться:

«17+ преимуществ солодки: сладкое решение от боли в горле, проблем с пищеварением, аллергии и многого другого!»

«19 преимуществ гибискуса: регулятор артериального давления, средство для борьбы с раком, средство для защиты печени и многое другое!»

«10 невероятно мощных противовирусных трав»

Для удаления зубного налета и зубного камня используйте мягкую палочку из лакрицы, например зубную щетку.Работайте от линии десен, чтобы случайно не повредить десны.

Календула

Изображение Marina Pershina с сайта Pixabay

Одно исследование показало, что полоскание два раза в день чаем с календулой уменьшает зубной налет на 50% и уменьшает карманы десен на 1-2 мм.

Вам также может понравиться:

«Календула: лимфодвигатель, детоксификатор, средство для борьбы с раком и средство для улучшения кожи»

«Как приготовить масло календулы… и почему вам следует»

9.Добавить дополнения

Минералы очень важны для здоровья в целом, особенно для зубов и десен. Одной диеты может быть достаточно, но многим продуктам не хватает питательных веществ из-за того, что они выращены на обедненной питательными веществами почве. Добавки помогают восполнить пробелы. Перед добавлением пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. .

10. Попробуйте освежители дыхания на травах
  • Жуйте свежей петрушки или листьев мяты.
  • Протрите зубы апельсиновой коркой, чтобы предотвратить образование зубного камня и отбелить зубы.
  • Полощите горло старомодным раствором из 1 стакана воды и 2 столовых ложек яблочного уксуса. Смешайте и храните в стеклянной банке. Хорошо встряхнуть перед использованием. После того как закончите, смойте водой. Повторяйте каждые 2-3 дня для достижения максимального значения.

Что вы думаете?

Используете ли вы какой-либо из этих методов ухода за естественными зубами? Есть ли другие, которые вы рекомендуете? Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже или присоединитесь к обсуждению естественной стоматологической помощи на нашем форуме, нажав здесь.

_______________

Эта статья была первоначально опубликована 22 августа 2019 года.

Grow Network является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, разработанной для того, чтобы наша команда могла получать вознаграждение за рекомендацию наших любимых продуктов! Мы можем заработать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы купите товар после нажатия одной из наших ссылок. Спасибо за поддержку TGN!

(Посетили 35 307 раз, сегодня 18 посещений)

Grow Network — это глобальная сеть людей, которые сами производят еду и лекарства.Мы самые крутые исследователи заднего двора на Земле! Мы постоянно делимся друг с другом, открываем и работаем вместе, чтобы опробовать новые пути к устойчивому образу жизни, при этом восстанавливая связь со «старыми способами», которые ускользают в нашем современном мире. Мы ценим почву, воду, солнечный свет, простоту, устойчивость, полезность и свободу. Мы стремимся производить, готовить и сохранять собственные продукты питания и лекарства, и мы надеемся, что вы тоже!

естественных способов улучшить здоровье зубов

Здоровые зубы возникают естественно.Фактически, химические вещества, используемые в популярных средствах для чистки зубов, иногда являются первопричиной заболеваний десен и кариеса. Простые изменения в вашем стоматологическом распорядке и диетическом образе жизни могут улучшить здоровье ваших зубов без всякой шумихи.

Измените распорядок здоровья зубов

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью — это первый и наиболее очевидный способ естественным образом избежать заболеваний десен и кариеса. Если вы еще не чистите зубы щеткой и зубной нитью ежедневно, вам нужно начать.Вот несколько менее очевидных способов улучшить здоровье зубов, изменив распорядок дня:

  1. Смените зубную пасту . Химические вещества популярных марок зубных паст содержат токсины, которые уменьшают количество полезных бактерий во рту. Здоровые бактерии помогают ротовой полости бороться с вредными бактериями. Плохие бактерии вызывают заболевание десен и кариес. Чтобы защитить свою полость рта от вредных бактерий и улучшить здоровье зубов, переходите на не содержащую токсинов зубную пасту, в которой используются натуральные антибактериальные агенты.Узнайте больше в 5 фактах о традиционной зубной пасте и преимуществах натуральной зубной пасты.
  2. Поскребите язык . Соскоб языка удаляет остатки пищи, мертвые клетки и сопутствующие вредные бактерии изо рта. Соскоб с языка проводится с помощью инструмента, который можно найти в проходе по гигиене полости рта в вашем местном универмаге. Прочтите инструкции на упаковке, чтобы правильно пользоваться инструментом.
  3. Практика вытягивания масла . При масляном вытягивании используется кокосовое или кунжутное масло для удаления бактерий изо рта, которые затем выплевываются.Чтобы потренироваться в вытягивании масла, прополощите рот около чайной ложки масла, прежде чем чистить зубы, не полощая масло и не глотая, в течение 20 минут. Если вы не можете пройти полные 20 минут, подойдет 5 или 10 минут. После того, как вы плюнули, полощите горло смесью теплой воды и соли, чтобы смыть богатое бактериями масло.

Измените диету

Британский медицинский журнал опубликовал исследование о влиянии диетических различий на кариес у детей. Они обнаружили, что одни продукты способствуют развитию кариеса, а другие могут способствовать заживлению пораженных кариесом зубов.Вот некоторые рекомендуемые изменения, которые следует внести в свой рацион на основе этого исследования:

  1. Ешьте продукты, богатые минералами (продукты, содержащие кальций, магний и фосфор). Клетки в ваших зубах используют минералы, которыми вы питаете свое тело, для регенерации, когда они были затронуты кариесом. Богатые минералами продукты включают овощи (особенно листовую зелень), фрукты, белки (включая мясо, рыбу и яйца), сырые молочные продукты и фрукты. Костный бульон особенно богат минералами, необходимыми для восстановления ваших зубов.
  2. Избегайте продуктов, содержащих фитиновую кислоту . Фитиновая кислота связывается с минералами, в которых нуждаются ваши зубы, делая минералы недоступными для использования вашими зубами. Он также может забирать минералы прямо из ваших зубов. Продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты включают зерна, бобы и семена. Содержание фитиновой кислоты в зернах может быть значительно уменьшено путем ферментации, а в бобах и семенах — замачиванием и проращиванием.
  3. Ищите жирорастворимые витамины (A, E, K и особенно D).Они содержатся в полезных жирах, таких как кокосовое масло, авокадо и оливки. Ферментированный жир печени трески — популярный полезный жир для здоровья зубов.
  4. Бег из сахара . Сахар питает вредные бактерии, а содержащаяся в нем кислота может разъедать зубы. Натуральный сахар лучше, чем обработанный, но его все же нужно ограничивать. Ограничьте количество фруктов до одного в день.

Здоровые зубы могут быть достигнуты путем корректировки того, что вы едите и как вы регулярно чистите рот. Естественные методы предотвращения заболеваний десен и кариеса могут остановить и обратить вспять проблемы до того, как они возникнут.Чтобы узнать больше о естественных способах улучшения здоровья зубов, обратитесь к местному стоматологу.

Как можно укрепить шатающийся зуб? — Breezy Bay Dental

Шатающийся зуб — это не весело и может означать, что есть более серьезные стоматологические проблемы, которые в конечном итоге потребуют профессионального ухода, который может предоставить только стоматолог. Если у вас шатается зуб и вы не можете сразу же обратиться к стоматологу, вот несколько домашних средств от шатающегося зуба, которые могут вам помочь. Помните, держитесь подальше от сладкого и нездоровой пищи.Тебе это может нравиться, но твоим зубам — нет.

Перец и куркума
Инструкции:
Это небольшое сочетание укрепит ваши десны и поможет избавиться от шатающихся зубов. Измельчите в миске равное количество корня куркумы и черного перца, чтобы получился порошок, который вы будете нежно массировать на десны в течение примерно 2 минут. Хорошо промойте прохладной чистой водой и не ешьте и не пейте следующие 30 минут.

Соленая вода для полоскания рта — самый старый и безопасный способ укрепить шатающийся зуб
Инструкции:
Соленая вода — это ваш собственный домашний ополаскиватель для инфицированных десен.Смешайте столовую ложку соли с 6 унциями теплой воды и энергично прополощите рот. Продолжайте это как минимум минуту, прежде чем промыть, сплюнуть и повторить. Это эффективно вытянет все скрытые бактерии. Постепенно ваши десны начнут укрепляться, как и шатающийся зуб.

Горчичное масло и поваренная соль могут укрепить шатающийся зуб
Инструкции:
Просто добавьте пару 2 капель горчичного масла на 1/8 чайной ложки. соли, затем аккуратно помассируйте десны в течение 2 минут, а затем смойте прохладной чистой водой.Делайте это один раз в день по мере необходимости, пока не появится раздражение.

Амла или индийский крыжовник для расшатывания зубов
Инструкции:
Смешайте в чашке равные количества экстракта плодов амлы и чистой воды и перемешайте, чтобы полностью перемешать. Полощите рот так часто, как хотите, чтобы укрепить десны. В течение часа после полоскания нельзя ничего пить и есть. Экстракт плодов амлы также можно принимать в форме капсул. Плод амия поддерживает соединительную ткань, поддерживающую расшатанный зуб.

В какой-то момент вам понадобится стоматолог, чтобы исправить шатающиеся зубы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *