Бруксизм

Бруксизм — это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов. По различным данным бруксизм более или менее постоянно отмечается у 1-3% людей. Заболевание может возникать, как в младенчестве, так и в зрелом возрасте. До настоящего времени не установлены точные причины развития бруксизма. Широко распространенная немедицинская точка зрения о том, что бруксизм вызывается глистами, не имеет под собой существенных оснований. Бруксизм часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. Предполагается также связь бруксизма с такими двигательными или неврологическими расстройствами как эпилепсия, орофасциальная дискинезия, нижнечелюстная дистония или тремор. Ранее предполагавшиеся причины, такие как психофизиологические факторы, общесоматические заболевания или факторы окружающей среды не нашли должного подтверждения. Если бруксизм внезапно развивается у взрослого человека необходимо также провести обследование на предмет выявления эпилепсии.

Клиническая картина заболевания достаточно специфична. Во время сна внезапно раздается срежет зубов, который может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Подобные приступы иногда повторяются неоднократно в течение ночи.

Диагноз, как правило, устанавливается на основании анамнеза. Помимо собственно скрежета зубов, пациент может жаловаться на мышечные и суставные боли в области нижней челюсти. При осмотре обычно не отмечается каких-либо нарушений, однако, при тяжелой форме заболевания часто наблюдается стирание дентина, кариес и воспаление мягких тканей полости рта. Это связано со значительной травмой зубов во время спастических сокращений нижней челюсти. Диагноз можно подтвердить с помощью специального полисомнографического исследования, при котором регистрируется весьма специфическая картина регулярных сокращений жевательных мышц. В ряде случаев необходимо проведение Видео-ЭЭГ мониторинга, совмещённого с полисомнографией, для исключения эпилепсии, как причинного фактора бруксизма.

Лечение заболевания до настоящего времени остается трудной проблемой. В значительной степени оно зависит от возраста пациента, причин и характера течения заболевания. Бруксизм, развивающийся в младенчестве, как правило, не требует лечения и самостоятельно прекращается к 6-7 годам. Если бруксизм сохраняется у взрослого человека, то, во-первых, необходимо, по возможности, устранить все имеющиеся стоматологические проблемы или дефекты прикуса, и, во-вторых, рассмотреть вопрос о целесообразности применения внутриротовых защитных аппликаторов из резины или мягкого пластика, которые фиксируются между зубами и предотвращают их травмирование. Как дополнительное лечение можно применять препараты магния, кальция и витамины группы В. Насыщение организма данными микроэлементами и витаминами может уменьшать сократительную активность жевательных мышц во сне. Если бруксизм внезапно возник у взрослого человека, то необходимо исключить ночную эпилепсию и заболевания головного мозга.  Правильное лечение может быть назначено врачом сомнологом после проведения исследований.

Если Вы или Ваши родственники хотите полноценно отдыхать во время сна,  ждём Вас в отделении  сомнологии Лечебно-диагностического центра Международного Института Биологических систем имени С.М. Березина.

Подарите себе здоровый сон!

Бруксизм (одонтеризм, или феномен Каролини)

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Бруксизм: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Бруксизм – это повторяющиеся эпизоды скрежета, пощелкивания зубами, которые возникают при спазме и нарушении функционального состояния жевательной мускулатуры. Бруксизм приводит к патологической стираемости и повышенной чувствительности зубов.

В основе развития бруксизма лежит сочетание множества причин, поэтому его диагностикой и терапией занимаются не только стоматологи, но и психологи, неврологи, отоларингологи, гастроэнтерологи. При этом механизмы возникновения бруксизма до сих пор остаются не до конца понятными, что осложняет проведение профилактических мероприятий.

По данным исследователей, бруксизмом страдает примерно до 10-15% взрослых людей и около 30% детей.

Причины появления бруксизма

Согласно стоматологической теории к скрежету зубов приводят различные отклонения в строении и функционировании зубочелюстной системы, а именно: аномалии зубного ряда, неправильный прикус, недостаточно хорошо подобранные зубные протезы и брекет-системы, артрозы и артриты височно-нижнечелюстного сустава и многие другие стоматологические проблемы. Дети могут скрежетать зубами во время их прорезывания и смены молочных на коренные.

С точки зрения неврогенной теории бруксизм возникает при многих нарушениях деятельности центральной и периферической нервной системы.

Часто скрежет зубами и сжимание челюсти являются симптомами нарушений сна: сомнабулизма (лунатизма), храпа, апноэ (периодов остановки дыхания), ночных кошмаров.

Также бруксизм может возникнуть у людей, страдающих эпилепсией, энурезом, при поражении тройничного нерва.
Скрежет зубами часто отмечается у людей с болезнью Паркинсона и некоторыми другими неврологическими заболеваниями.
Бруксизм может являться одним из побочных эффектов применения ряда препаратов, назначенных неврологом, и обычно проходит после коррекция дозы лечащим врачом.

Психогенная теория рассматривает бруксизм как реакцию на стресс, при этом стискивание и скрежет зубами является отражением эмоционального неблагополучия и перенапряжения.

Стоит отметить, что не всегда перечисленные проблемы приводят к возникновению скрежета зубов, но являются предрасполагающими факторами к развитию бруксизма. К группе риска относятся люди, недавно перенесшие черепно-мозговую травму, а также те, кто в избыточном количестве потребляет кофеин, никотин, спиртные напитки, снотворные средства и антидепрессанты.

Другие теории бруксизма отмечают его связь с нарушением носового дыхания, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, гельминтозами (энтеробиозом, аскаридозом), злоупотреблением жевательной резинкой. Данные предположения не нашли достоверных научных подтверждений.

Классификация бруксизма

Общепринятой классификации бруксизма пока не существует, однако врачи выделяют несколько его типов.

• Шумный или с измельчением: для этого типа бруксизма характерен скрежет зубов, напоминающий визг. Именно этот тип становится причиной быстрого стирания и травм зубов.

• Тихий или со сдавлением. При данном типе бруксизма травмы зубов обычно незначительные и проявляются трещинами зубной эмали.
• Смешанный – сочетает в себе шумный и тихий бруксизм, то есть человек может и скрежетать зубами, и сдавливать челюсти.

Бруксизм подразделяют на дневной, ночной и независящий от времени суток.

Дневной бруксизм характерен для людей, которые в состоянии стресса или сильного эмоционального и умственного напряжения страдают привычкой сильно сжимать зубы, вплоть до скрежета ими.

Ночной бруксизм проявляется во время сна, при этом в течение ночи может быть несколько приступов зубного скрежета.

Симптомы бруксизма

Основным симптомом является непроизвольный скрежет и пощелкивание зубами во время сна или эмоционального напряжения, который длится несколько секунд и не беспокоит больного.

К косвенным признакам бруксизма относят следующие симптомы: головная боль (чаще по утрам), головокружения, боли в челюсти, ушные боли, нарушение сна, дневная сонливость, спазм жевательных мышц, дискомфорт при смыкании зубов, повышение чувствительности зубов. В связи с травмами зубов во время спазма жевательной мускулатуры часто возникает кариес и воспаление периодонтальных тканей.

При тяжелой форме заболевания пациент может самостоятельно обнаружить во рту осколки зубов после утреннего пробуждения.

К дополнительным признакам бруксизма относят частое прикусывание щек, языка, губ и ночную сухость во рту.

Скрежет зубами может появляться у больных эпилепсией, при поражениях височно-нижнечелюстного сустава, двигательных волокон тройничного нерва, у людей с неправильным прикусом или с отсутствием нескольких зубов. Кроме того, бруксизм часто сопровождает различные психические расстройства и алкоголизм.

Диагностика бруксизма

Прежде всего диагностика заключается в опросе пациента: врач выявляет жалобы пациента и устанавливает наличие косвенных признаков заболевания: стираемость зубов, повышение чувствительности зубов, дефекты эмали, разрушение зубных протезов, дискомфорт и щелчки в челюстных суставах (особенно во время жевания и зевания), утренняя головная боль, спазм жевательных мышц и их болезненность, боли в ушах, шее, плечах и спине.

При обнаружении симптомов проводят дополнительное обследование. Оно включает рентгенологическое исследование височно-нижнечелюстного сустава для исключения его патологии (артритов и артрозов), при необходимости – компьютерную томографию (КТ).

Что такое бруксизм, его последствия | Профилактика

Многие люди страдают таким недугом, как ночной скрежет зубов. Такое заболевание является довольно распространенным и носит название бруксизм. Бруксизмом могут страдать люди совершенно разной возрастной категории. Последствия такой стоматологической болезни могут быть весьма серьезными.

Что это такое

Слово бруксизм с древнегреческого языка так и переводится «скрежет зубов». Более распространена ночная форма болезни, когда скрежет проявляется во время сна, но также существует и дневная форма заболевания. Как правило, человек может довольно длительный период времени даже не догадываться о том, что ночью он скрипит зубами, пока ему об этом не скажут члены его семьи. Дневную форму заболевания пациент чаще всего замечает сам.

Любая форма бруксизма отрицательно сказывается не только на зубной эмали, но и на работе челюстных суставов.
Бруксизм проявляется периодически, то есть не наблюдается постоянный скрежет зубов.

Причины возникновения

Согласно статистике, на скрип зубов во время сна жалуются около 10% всего населения. При этом, окончательной причины развития заболевания не установлено. Считается, что основной причиной бруксизма является нервное перенапряжение и частые стрессовые ситуации. Тем не менее, единого мнения о том, что влияет на появление бруксизма, нет. Нервное напряжение может стать причиной ночного бруксизма, поскольку во время сна человек не может контролировать мышцы лица, и они могут непроизвольно сокращаться, вызывая при этом, скрип зубами. Поэтому бруксизм ночью встречается чаще, чем днем, поскольку, бодрствуя, намного проще контролировать лицевые мышцы.

Другие второстепенные причины развития заболевания:

• неправильный прикус;
• некачественно установленные пломбы или коронки;
• нехватка некоторых зубов;
• длительный процесс привыкания к брекетам или протезам.

Также следует сказать о, так называемой, народной версии развития заболевания. Принято считать, что причиной развития бруксизма, в особенности у детей, являются глисты или другие паразиты в организме пациента. Конечно, ученые не подтверждают правдивость этой версии, но  отрицать полностью ее не стоит. Наличие глистов или других паразитов в человеческом организме приводит к недостатку витамина В, который отвечает за состояние нервной системы. Поэтому косвенно, но паразиты могут влиять на состояние нервной системы, и, как следствие, на появление скрежета зубов.

Симптомы

• утренние головные боли;
• боли в области шеи, плечах, спины, а также в зоне височно-челюстных суставов;
• болевые ощущения и звон в ушах, боли в  пазухах носа;
• головокружение;
• длительные стрессы и затяжные депрессии;
• нарушенный сон;
• сонливость в дневное время суток.

Подобная симптоматика не говорит о том, что патология однозначно имеется. Но, наличие вышеуказанных симптомов говорит о необходимости посетить специалиста. Если к этому еще прибавляется чрезмерная стираемость зубов и их подвижность, можно заподозрить наличие у пациента бруксизма.

Поставить точный диагноз можно только на основании собранного анамнеза и тщательного осмотра полости рта.

Параллельно специалист может диагностировать стираемость зубной эмали, а также наличие воспаления пародонта. Это объясняется тем, что в процессе смыкания  челюстей травмируются не только зубы, но и десна нижней челюсти.

Формы заболевания

Как уже говорилось выше, бруксизм бывает ночной и дневной формы. Природа этих форм заболевания одинаковая, разница лишь в том, что ночной бруксизм не может контролироваться, в отличие от дневного. 

Дневной скрежет зубов

Такая форма бруксизма может контролироваться человеком, то есть рефлекс смыкания челюстей может быть подавлен. Помимо этого дневная форма заболевания может выражаться сосанием пальца, постоянным покусыванием губ и т.п.
Психосоматика заболевания состоит в том, что в процессе нервного напряжения мускулы челюсти и лица сокращаются, а зубы непроизвольно сжимаются. Чтобы устранить проявления бруксизма нужно всегда держать под контролем положение челюстей, особенно это касается каких-либо стрессовых ситуаций.  Также рекомендуется посетить психолога, чтобы научиться управлять своим психическим состоянием в различных ситуациях. 

Ночной бруксизм

Бруксизм в ночное время более опасен, поскольку такой бесконтрольный скрежет зубами приводит к стираемости зубной эмали и травмированию мягких тканей, окружающих зубы. Помимо этого от такого перенапряжения страдают челюстные суставы. Поэтому бруксизм нельзя игнорировать и нужно срочно лечить. Одним из наиболее эффективных способов защитить зубы от чрезмерной стираемости является ночная капа, которая не дает челюстям смыкаться, и значит, оберегает зубы от травмирования.

У взрослых бруксизм не проходит сам по себе, поэтому требует обязательного лечения. У детей же, наоборот, заболевание может пройти со временем. Тем не менее, если скрежет зубов был неоднократно замечен, следует отвести ребенка на осмотр к детскому стоматологу.  

Последствия

Если заболевание оставить без внимания, последствия могут быть очень печальными:

• могут начаться боли в челюсти;
• стираемость эмали во время скрежета зубами может привести к их подвижности и выпадению;
• скрежет зубами не дает человеку нормально выспаться, поэтому могут начаться мигрени, появиться боли в спине и шее;
• бруксизм может привести к изменению прикуса и неправильному распределению жевательной нагрузки на зубной ряд.

Чем опасен бруксизм у взрослых и как от него избавиться

Причины бруксизма во сне

Скрежет зачастую возникает на фоне многочисленных и затяжных стрессов, неврозов, неустойчивого психоэмоционального состояния, высоких психологических нагрузок. Если причина заболевания кроется в нарушении работы нервной системы, параллельно пациент может страдать временным прекращением дыхания во время сна, храпом, лунатизмом и ночным недержанием.

Помимо психологических проблем бруксизм вызывают и нарушения в строении зубочелюстного аппарата. Например, при аномалиях прикуса, скученности зубов, установке неподходящих по размеру и высоте протезов и пломб, отсутствии нескольких зубов. Также причиной бруксизма у взрослых могут быть нарушения в работе дыхательной системы. Из-за широкого ряда возможных источников заболевания к диагностике зачастую привлекают смежных специалистов: гастроэнтеролога, невролога, лора, психотерапевта.

Чем опасен бруксизм

В случае скрипа зубами во сне лечение должно быть оперативным. В процессе скрежета и резцы, и моляры сильно трутся друг об друга. Если проблему долгое время не лечить, произойдёт стирание эмали, она станет чувствительной, склонной к сколам и трещинам, может появиться клиновидный дефект — повреждение зуба в области шейки. К тому же сокращается срок эксплуатации пломб и протезов, развивается пародонтит, происходит потеря здоровых зубов. Возникают проблемы с суставами лица и шеи, появляются боли, страдают жевательные мышцы. В процессе скрежета зубами могут быть повреждены мягкие ткани полости рта, что провоцирует воспалительные процессы. Бруксизм является противопоказанием для некоторых видов лечения зубов, в том числе элайнеров, брекет-систем, протезов и других.  

Как распознать заболевание

Так называемый приступ бруксизма настигает во сне и длится около 10 секунд. Частота повторений у всех разная: для кого-то несколько раз за ночь, а для кого-то — один раз в неделю. Сам больной этого не замечает и не просыпается, симптомы заболевания отмечают домочадцы. Для тех, кто живёт один, определить заболевание может быть непросто. Для начала прислушайтесь к своим ощущениям: боли в челюсти после сна, головные боли, головокружение и недосып могут быть признаками бруксизма. Если вы неоднократно замечали у себя эти симптомы, обратитесь к врачу.

Специалист в клинике проведёт внешнюю диагностику с помощью брукс чекеров. Это специальные капы, которые разрабатывают на основе слепков челюсти пациента. Такой способ позволяет не только диагностировать патологию, но и определить, по каким причинам стучат зубы во сне. Брукс чекер необходимо установить в полости рта перед сном, а утром извлечь и предоставить в клинику для анализа. Капа «отпечатывает» поведение зубов во сне, следы дают врачу информацию о движении челюсти ночью, соприкосновении зубов. Также с помощью специального оборудования врач проверяет потенциальную активность челюстно-лицевых мышц. Все эти манипуляции позволяют поставить точный диагноз. А для определения причин бруксизма понадобится консультация смежных специалистов.

Как лечить бруксизм

В зависимости от причины заболевания врач назначает лечение, которое состоит из двух этапов: на первом необходимо устранить источник, на втором — последствия. Если бруксизм вызван нарушениями в работе психики, применяют методы терапии, медикаменты для расслабления мышц лица и шеи, купирования спазмов. Для этого назначают седативные и снотворные препараты, магний, витамины группы B и другие. Также могут понадобиться мануальные методы — массаж и компрессы. Зачастую на период лечения для пациента изготавливают специальные ночные капы, чтобы избежать повреждения зубов и эмали во время сна. Когда причины устранены, может быть назначено протезирование, ортодонтическое лечение или шлифовка зубов в зависимости от последствий заболевания. По окончании лечения можно приступать к устранению последствий бруксизма — установке виниров, коронок и пломб.

Комплексное лечение скрипа зубами во сне у взрослых занимает от пары месяцев до 2-3 лет. Для профилактики бруксизма необходимо уделять достаточное внимание своим зубам: не реже двух раз в год посещать стоматолога, восстанавливать отсутствующие зубы по мере их утраты, избегать стрессовых ситуаций, следить за здоровьем в целом. Если у вас есть подозрения на бруксизм, вы всегда можете обратиться к специалистам «Стоматологии Комфорта» за консультацией и тщательной диагностикой.

Бруксизм. Причины возникновения и лечение

Бруксизм проявляется скрежетом зубов, который имеет место, когда у человека жевательные мышцы очень активны. Этот симптом нередко наблюдается у малышей, но с возрастом обычно проходит бесследно.

Неприятное явление часто сопровождается головной болью, развитием аномальных процессов в тканях пародонта, приводит нарушению структуры зубов, к их ускоренному стиранию.

Причины

Психологи предполагают, что скрежет появляется после эмоциональных перегрузок, стрессов, из-за состояния аффекта, когда мышцы сокращаются самостоятельно.

Другая теория возникновения бруксизма состоит в том, что причиной служит нарушение функционирования нервной системы.

Стоматологи считают, что скрежет наблюдается:

— при наличии аномалий в строении зубов;

— из-за неправильного прикуса;

— при плохо подогнанных протезах.

Некоторые медики предполагают, что бруксизм развивается у малышей после тяжелых родов, при наличии аденоидов, вследствие инвазии глистами.
У взрослых причиной скрежета считают остеохондроз шейных позвонков, искривленную перегородку носа.

Бруксизм наблюдается у детей, когда режутся зубы, у стариков, что страдают болезнью Паркинсона.

Лечение бруксизма

Чтобы скрежет не возникал ночами, ставят специальную шину, которую делают из разных материалов. Она прикрепляется к зубам, натягивает мышцы. Такой метод лечения устраняет проявление бруксизма, однако без соблюдения гигиены способен спровоцировать развитие кариеса.

Другой вариант избавления от скрежета предполагает изменения способа жизни, уменьшения стрессов, улучшения сна. Помогают устранить симптомы патологии гипноз и релаксация.

Медикаментозное лечение

Довольно эффективно показали себя в борьбе с бруксизмом бензодиазепины. Эти препараты воздействуют на мозг, подавляя нервную систему. Психоактивные лекарства вызывают сон, улучшают настроение, снимают тревогу.

Релаксанты расслабляют жевательную мышцу, но их действие длится недолго. Устраняют скрежет зубами инъекции ботокса, в котором присутствует натуральный токсин.

Чтобы избавиться от проявления бруксизма корректируют прикус, лечат кариес, пародонтоз. Значительные дефекты удаляют с помощью хирургического вмешательства.

Патология не опасна для жизни. У детей она обычно проходит самостоятельно, у взрослых ее лечат, используя специальные шины в сочетании с психотерапией, применением медикаментов.
Если зубы сильно стираются, то возможна последующая реставрация зубов. Но выполняют её, избавившись от проявлений бруксизма.

Бруксизм: симптомы, причины, диагностика, лечение

Что такое бруксизм?

Бруксизм, или ночное скрежетание зубами, – это способ организма борьбы со стрессом. Существует два варианта бруксизма – физиологический и патологический.

Физиологический бруксизм (бруксизм у детей)

Бывает у маленьких детей — это возраст примерно с 5 лет до момента начала смены прикуса с молочного на постоянный. Бруксизм способствует формированию височно-нижнечелюстного сустава. Когда происходит сильное сжимание зубов и скрежетание ими во сне, мышцы сильно сокращаются и вынуждают головку нижней челюсти образовывать ямку, и из того хрящика, который там находится, формировать диск.

При этом дети могут сильно истирать себе зубы, что заставляет родителей волноваться и обращаться к стоматологу.

Здесь важен контроль в динамике, так как преждевременное лечение бруксизма с помощью кап может остановить процесс формирования сустава.

В итоге ребёнок получит дисфункцию сустава в ненужной борьбе за сохранность высоты молочных зубов из-за истирания.

Патологический бруксизм (бруксизм у взрослых)

Со временем ребенок растёт, у него появляются постоянные зубы, и он уже во взрослом возрасте может начать скрежетать зубами при повышенных стрессовых факторах.

У современных людей адреналин вырабатывается каждый день регулярно: стоишь в пробке — нервничаешь, на работе поругался с начальником — нервничаешь, опаздываешь — нервничаешь. Таких микро-стрессовых моментов достаточно много и адреналин накапливается без выхода.

Если человек не занимается какими-либо видами деятельности, чтобы этот адреналин компенсировать, танцы, спорт или любая физическая активность, то ночью происходит переработка адреналина в наших самых сильных жевательных мышцах (они выдерживают нагрузку 300-600 кг) и человек начинает скрежетать зубами во сне, стирая себе зубы.

Какие варианты лечения бруксизма?

1. Изготовить специальную шину или «сплинт», которая будет стираться вместо своих зубов. Такой защитный вариант капы от бруксизма.
2. Инъекции ботулотоксина в жевательные мышцы. Он снижает активность мышечных волокон и бруксизм временно исчезает. Вопрос в том, кому от этого станет легче: адреналин надо где-то перерабатывать. Если для него не будет выхода, то могут начаться другие проблемы: «удары» по разным органам, тканям.
3. Лечение на брекет-системе – исчезновение бруксизма связано с повышенной чувствительностью рецепторов в связи с подвижностью передвигаемых зубов, пациенту элементарно будет больно сильно сжимать зубы. Однако, после окончания такого лечения бруксизм вернется.
4. Самый правильный вариант – комбинированное ортодонтическое лечение с помощью брекет-системы и сплинта (шины). Такое лечение работает не только над самим бруксизмом, но и над причиной его возникновения, следовательно, результат будет стабильным.

В чем ещё риски бруксизма?

Часто для ортодонтической подготовки пациентов с бруксизмом направляют стоматологи-ортопеды перед планированием дорогого протезирования с использованием керамических реставраций. Бруксизм является причиной сколов на керамике. В таком случае важно провести протезирование в правильном прикусе для стабильности результатов лечения.

 

Бруксизм у взрослых и детей: причины и лечение

1. Выгодные цены на лечение бруксизма зубов от 9 800 р
2. Лечение без скрытых расходов и дополнительных платежей
3. Применяются передовые технологии и импортные материалы
4. Гарантия качества на долгие годы
5. Все наши услуги доступны в кредит

Каждый человек подвержен стрессам. Нервное потрясение не проходит бесследно, функциональность организма нарушается. Врачи-стоматологи отметили резкое повышение частоты заболевания бруксизмом как взрослых, так и детей.

Бруксизм – заболевание, подвергающее жевательные мышцы непроизвольно сокращаться, что сжимает челюсть и слышен скрежет зубов.

Резкое сокращение может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Приступ также сопровождается повышением давления, учащением сердцебиения и нарушением дыхания. Специфика заболевания такова, что может проявиться в любом возрасте. Бруксизм у детей встречается чаще, нежели у взрослых, но точных цифр никто не даст. Большинство и не подозревают о скрипении зубами ночью во сне.

Бруксизм, причины которого до сих пор не имеют точного определения, вызван нарушением сна. Врачи считают, что агрессивные люди скрывающие гнев, только во сне расслабляются, поэтому и проявляется бруксизм. Симптомы также заметны у людей, имеющих проблемы с прикусом, нарушением строения лица.

Если вы выявили у себя брузсизм и его проявление не имеет определенных причин, то стоит посетить врача и пройти обследование. Запущенная форма опасна возникновением приступа эпилепсии, да и скрежет раздражает окружающих. Для людей с бруксизмом важно понимание и осознание потребности медицинской помощи.

Изготовление индивидуальной каппы от бруксизма

от 9 800 ₽

Записаться на прием

• патологии сустава нижней челюсти;
• скрежет зубами;
• неправильный прикус;
• гиперчувствительность зубов;
• хрупкие зубы, склонные к переломам;
• частые головные боли, мигрени;
• болезненные сокращения лицевых мышц.

Бруксизм подразделяют на дневной и ночной.

Ночной бруксизм встречается чаще и проявляется во время сна. За ночь может быт несколько приступов, сопровождающихся сильным сжиманием челюсти и скрежетом. Дневной бруксизм проявляется реже, но приступы соответствуют ночному.

Детский бруксизм не вызывает особых проблем, и это больше похоже на плохую привычку скрипеть зубами. Но родителям стоит обратить внимание, если скрежет слышен во сне и приступ длится более 15 секунд, то это опасно скорому износу зубов и повреждению мягких тканей. Сильные приступы приводит к подъему ребенка с сильной головной болью и болевыми ощущениями по всей челюсти. Такие симптомы говорят о том, что надо срочно посетить врача, только квалифицированный специалист определит тяжесть заболевания и назначит верное лечение.

Бруксизм у взрослых и детей: причины и лечение.

Точный диагноз можно поставить с помощью метода электромиографии. Датчики крепятся на челюстно-лицевую область и фиксируют импульсы в спокойном состоянии и при жевании. По результатам врач определяет тяжесть заболевания, характер и выбирает стратегию лечения. Также стоит выполнять некоторые правила и следить за своей челюстью. При закрытии верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. В течение дня следует следить за зубами и в случае напряжения стараться расслабить челюсть. Верный путь в лечении – избежание стресса. Необходимо учится самообладанию.

Бруксизм зубов лечат также с помощью специальных кап, накладок на зубы, предотвращающие их повреждение во время приступов. Несъемные шины позволят установить головку сустава в правильном положении и предотвратить спазм мышц, излишнее давление на челюсть. Любые приспособления вправе назначать и устанавливать стоматолог, поэтому приходите к нам, мы вернем здоровье вашим зубам.

распространенных причин бруксизма | Бруксизм: суть дела | Курс непрерывного образования

Стресс, образ жизни, лекарства, заболевания и окклюзия являются основными причинами скрежета.

Напряжение

Стресс определяется как физический, химический или эмоциональный фактор, который вызывает физическое или психическое напряжение и может быть причиной болезни. Бруксизм может быть связан с душевным состоянием человека. Наш организм реагирует на стресс, хотят он того или нет. ² В медицинском или биологическом контексте стресс — это физический, умственный или эмоциональный фактор, вызывающий физическое или психическое напряжение. ¹⁴ Стресс может быть вызван внешними источниками окружающей среды, психологическими или социальными ситуациями. Внутренние источники, такие как болезнь или медицинская процедура, также могут вызывать стресс. Стресс может вызвать реакцию «бей или беги», сложную реакцию неврологической и эндокринологической систем. ⁸

Стресс — это просто реакция на раздражитель, который нарушает наше физическое или психическое равновесие, вызывая неразрешенные эмоции, такие как разочарование, гнев, соперничество, агрессивность, беспокойство, напряжение, гиперактивность личности или неразрешенный конфликт.Подавление чувств также может вызывать чрезмерный стресс. Психологический фактор связан с депрессией, тревогой и эмоциональным стрессом, который играет важную роль в возникновении и сохранении бруксизма, а также его частоте и степени тяжести. Также считается, что депрессивные, тревожные и эмоционально напряженные люди имеют большую предрасположенность к развитию бруксизма во сне как реакции на снятие ежедневного эмоционального стресса. ¹⁵ Поскольку бруксизм можно рассматривать как эмоциональную реакцию, люди, которые склонны подавлять свои чувства разочарования и гнева и которые склонны к агрессивному, агрессивному, торопливому характеру и накопленному нервному напряжению, подвергаются повышенному риску скрежета зубами.Тип А, обсессивно-компульсивное расстройство и гиперактивные личности также приводят к бруксизму. Стрессовые периоды, такие как экзамены, потеря близких родственников, развод или брак, переезд, переутомление, чрезмерное беспокойство или любая другая ситуация, которая может добавить дополнительное давление, могут усилить бруксизм. ^16,17

Образ жизни

Выбор образа жизни может увеличить цикл бруксизма, особенно при употреблении психоактивных веществ, таких как алкоголь, табак, наркотики и кофеин. ¹⁸

Спирт

Чрезмерное употребление алкоголя удваивает вероятность развития бруксизма во сне. Бруксинг имеет тенденцию усиливаться после употребления алкоголя. Время от времени выпивать, например, стакан или два вина перед сном, чтобы лучше уснуть, звучит хорошо, но на самом деле известно, что алкоголь нарушает режим сна. Если ваш пациент плохо спит, это приводит к гиперактивности его мышц и скрипу зубов. Это также увеличивает количество пробуждающего сна. ¹⁸

Механизмы действия алкоголя на центральную нервную систему включают изменения уровней:

• глутамат (нейротрансмиттеры, которые посылают сигналы в мозг и по нервам в организме),
• дофамин (центр вознаграждения и удовольствия),
• серотонин (нейротрансмиттеры, которые передают сообщения из одной области мозга в другую, влияя на настроение, сон, аппетит, память и обучение, регуляцию температуры и социальное поведение),
• экстрапирамидных области (помогают регулировать и модулировать движение).

Когда эти изменения затронуты, это снижает модулирующую роль, которую глутаматные нейроны играют в дофаминергической системе в центральной нервной системе. Это действие вызывает важные изменения в поведении и двигательной активности, что, в свою очередь, увеличивает бруксизм. ⁴

Употребление табака

Табак является стимулятором и влияет на дофаминергическую систему. Бруксизм среди потребителей табака в два раза более распространен, чем среди лиц, не употребляющих табак, с эпизодами бруксизма во сне в пять раз чаще за ночь.Симптомы, связанные с бруксизмом, у курильщиков в три раза выше, чем у тех, кто не употребляет табак. Пользователи также замечают и сообщают о бруксизме чаще, чем не пользователи. ⁴

Рекреационные наркотики

Стимуляторы в рекреационных наркотиках, такие как экстази, кокаин, метамфетамин (мет) и героин, усиливают бруксизм. Эти препараты являются стимуляторами центральной нервной системы. Их механизм действия основан на нейрональных передатчиках в головном мозге, при этом наиболее задействована дофаминергическая система.Нейрональные передатчики необходимы для функций центральной нервной системы, которые включают обучение, память, цикл сна, движения тела, гормональную регуляцию и многое другое. ¹⁹ Они также вызывают двигательные расстройства, вызывающие бруксизм. Экстази вызывает наибольшее беспокойство в связи с тяжелым бруксизмом во сне и бодрствовании. Он может длиться в системе 6-8 часов, с бруксизмом как побочным эффектом у одной трети пользователей. При регулярном употреблении эти препараты могут способствовать развитию бруксизма, что за короткое время приводит к серьезному истощению. ⁴

Кофеин

Употребление напитков с кофеином, таких как газированные напитки, энергетические напитки, чай и кофе (шесть или более чашек в день), увеличивает риск бруксизма. Период полураспада кофеина составляет шесть часов после его употребления. Кофеин — это стимулятор, который может стимулировать мышечную активность и вызывать частые периоды бодрствования по ночам. ^20,21,22

Шлифовка зубов (бруксизм) Информация

Обзор

Что такое скрежетание зубами (бруксизм)?

Большинство людей время от времени скрипят зубами.Это периодическое измельчение обычно не причиняет вреда.

Когда скрежетание зубами происходит регулярно, это заболевание, называемое бруксизмом. Могут быть поражены зубы, височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС) и / или мышцы челюсти.

Почему скрежетание зубами вредно?

В некоторых случаях хроническое скрежетание зубами может привести к их поломке, расшатыванию или потере. Точильщик с хроническими заболеваниями может сильно изнашивать зубы, что приводит к эстетическим проблемам и изменению профиля лица.На височно-нижнечелюстные суставы и мышцы жевания (жевания) может негативно воздействовать чрезмерная сила скрежета зубами.

Скрежетание зубами проблема только для взрослых?

Проблема стачивания зубов не ограничивается взрослыми. Примерно от 15% до 33% детей скрипят зубами.

Чаще всего дети скрипят зубами во время сна, а не в часы бодрствования. Родители часто слышат, как их дети скрипят зубами во время сна. Скрежетание молочных (молочных) зубов редко вызывает проблемы.Однако скрежетание зубами может вызвать боль в челюсти, головные боли, износ зубов и заболевание ВНЧС у детей. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, если у вашего ребенка зубы выглядят изношенными или если ребенок жалуется на симптомы.

Симптомы и причины

Почему люди скрипят зубами?

Исследования показали, что растирание начинается как тип нарушения сна в центральной нервной системе и на него влияют стресс и беспокойство, алкоголь, курение, болезни, травмы, наследственность и некоторые лекарства.

У бруксизма есть несколько причин, и ни один фактор не связан с бруксизмом для всех людей. Текущие исследования показали, что бруксизм модулируется нейротрансмиттерами в центральной нервной системе.

Ведение и лечение

Как узнать, скрежет ли я зубами?

Поскольку скрежетание часто происходит во время сна, большинство людей не подозревают о том, что они скрежетали зубами.Утренние головные боли, болезненные ощущения в мышцах челюсти, переломы зубов и износ зубов часто являются признаками и симптомами бруксизма.

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом. Ваш стоматолог может осмотреть ваши ВНЧС, мышцы челюсти и зубы, чтобы выявить признаки бруксизма.

Профилактика

Что я могу сделать, чтобы перестать скрипеть зубами?

В настоящее время нет никаких лекарств или стоматологических методов лечения, чтобы остановить скрежетание зубами.Тем не менее, ваш стоматолог может снабдить вас ночным сторожем (ортопедическим), чтобы защитить ваши зубы, мышцы и ВНЧС от чрезмерных усилий во время шлифовки.

Если стресс усугубляет ваш бруксизм, спросите своего врача о вариантах снижения стресса и пересмотрите свои лекарства, которые могут способствовать развитию бруксизма. Посещение консультации по стрессу, начало программы упражнений, посещение физиотерапевта или получение рецепта на миорелаксанты — вот варианты, которые могут уменьшить последствия бруксизма.

Другие советы по уменьшению скрежета зубов включают следующее:

• Избегайте или сократите потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе.
• Избегайте алкоголя и курения.
• Не грызите карандаши, ручки или что-нибудь, кроме еды. Избегайте постоянного ежедневного жевания резинки.
• Постарайтесь не стискивать зубы в течение дня. Если в течение дня вы сжимаете зубы или скрипите им, приучите язык слегка отдыхать за передними верхними зубами.Помните: «Губы вместе, зубы врозь, язык слегка прилегает к передним зубам».

Что вызывает скрежетание зубами?

Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, — это когда человек сжимает челюсти, а верхние и нижние зубы скрипят друг о друга. Большинство людей скрипят зубами во время сна, но некоторые также скрипят зубами в течение дня в качестве подсознательной привычки.

Что вызывает скрежетание зубами?

Нет никаких известных причин бруксизма, но врачи считают, что в этом может быть виновата комбинация физических, психологических и генетических факторов.В то время как скрежет зубами в течение дня может быть вызван такими эмоциями, как беспокойство или стресс, скрежет зубами ночью может быть вызван рядом различных причин:

• Нарушение сна
• Жевательные движения, связанные со сном, в промежутках между состояниями сна
• Аномальный прикус — ваши верхние и нижние зубы могут перекрывать друг друга или по другим причинам не совпадают
• Определенное положение или положение челюсти
• Изменения в результате стоматологической работы или травмы
• Психологический стресс

Также может быть полезно знать, что определенные факторы делают некоторых людей более склонными к бруксизму, например:

• Возраст — Скрежетание зубами часто встречается у детей.Возрастной бруксизм обычно проходит к взрослой жизни.
• Семья — Ночной бруксизм или бруксизм во сне часто передается по наследству, поэтому, если у вас есть родитель, бабушка, дедушка или брат или сестра, которые скрипят зубами по ночам, вы, вероятно, тоже скрипите зубами.
• Тип личности — Люди, которые склонны к повышенной нервозности, гиперактивности, соревновательности или агрессивности, чаще скрипят зубами.
• Лекарства, никотин, алкоголь и кофеин — Некоторые антидепрессанты, психиатрические препараты, другие рецептурные и запрещенные препараты могут повысить риск бруксизма.Кроме того, курение сигарет или электронных сигарет, регулярное употребление алкоголя и напитков с кофеином также может вызвать скрежетание зубами.
• Другие расстройства — Скрежетание зубами может также происходить из-за определенных физических и психических расстройств и заболеваний, таких как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), болезнь Паркинсона, эпилепсия, деменция, гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ) и сон -связанные расстройства, такие как апноэ во сне и ночные кошмары.

Эти факторы риска — это то, что вы можете обсудить со своим врачом или стоматологом, чтобы узнать, какие из них применимы к вам и какие решения могут работать лучше всего.Например, если лекарство вызывает привычку скрежетать зубами, ваш врач может назначить вам другое лекарство или порекомендовать вам носить зубную защиту на ночь, пока вы не закончите прием лекарства.

Как лечить шлифовку зубов

Вы можете подумать: «Если я не знаю причины, как я могу ее лечить?» Скрежетание зубами настолько распространено, что есть решения — как без рецепта, так и у врача или стоматолога. Если у вас постоянная или сильная боль в челюсти, головная боль, зубная боль или ломается зуб, обязательно поговорите со своим врачом или стоматологом.

Если скрежетание зубами не вызывает сильной боли и не мешает вашей жизни, и вы хотите предотвратить повреждение зубов, десен и челюсти, вы можете попробовать стоматологическую защиту, которая создает мягкий барьер между верхними и нижними зубами. Несмотря на то, что средства защиты зубов не мешают вам сжимать челюсть, они помогают уменьшить напряжение челюсти и предотвратить трение зубов друг о друга.

DenTek здесь, чтобы помочь

Если вы не испытываете серьезной боли или проблем с зубами, то сначала попробуйте установить зубную защиту. Это простое и экономичное решение.

DenTek предлагает ряд вариантов стоматологической защиты, поэтому вы можете выбрать ту, которая соответствует вашим потребностям и будет комфортно носить каждую ночь.

Шлифовка зубов — Американская стоматологическая ассоциация

«Держи жесткую верхнюю губу» или «возьми себя в руки!» Это часто совет, который мы получаем — и даем — о том, как справиться со стрессом. Если понимать буквально, результатом может стать скрежетание зубами или сжатие челюстей. Это называется бруксизмом, и часто это происходит, когда вы спите.

Скрежет зубами может быть вызван не только стрессом или тревогой, но и нарушением сна, неправильным прикусом или отсутствием или искривлением зубов. Исследование, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за ноябрь 2016 года, предполагает, что скрежетание зубами также связано с употреблением алкоголя и табака. Люди, употребляющие алкоголь, и курильщики примерно в два раза чаще скрипят зубами.

В отчете за сентябрь 2020 года Институт политики здравоохранения ADA обнаружил, что более половины опрошенных стоматологов отметили увеличение числа пациентов с стоматологическими заболеваниями, часто связанными со стрессом: скрежетание и сжатие зубов, сколы и трещины на зубах, а также симптомы височно-нижнечелюстного сустава ( ВНЧС), например, боли в челюсти и головные боли.

Симптомы скрежета зубами включают:

• головные боли тупые
• Болезненность челюсти
• болезненные или шатающиеся зубы
• зубы с трещинами

Ваш стоматолог может подобрать вам капу, чтобы защитить зубы во время сна. В некоторых случаях стоматолог может порекомендовать принимать миорелаксант перед сном. Если причиной является стресс, вам нужно найти способ расслабиться. Медитация, консультации и упражнения могут помочь уменьшить стресс и беспокойство.

Скрежетание зубами также часто встречается у детей. Однако, поскольку их зубы и челюсти меняются и растут так быстро, это обычно не является вредной привычкой, требующей лечения, и большинство из них перерастает ее к подростковому возрасту.

Хотя скрежетание зубами у взрослых часто является результатом стресса, это не всегда верно в отношении детей. Другие возможные причины скрежета зубами у детей включают:

• раздражение во рту
• аллергия
• зубья неровные

Если вас беспокоит скрежетание зубами вашего ребенка, спросите стоматолога вашего ребенка о возможных причинах и, при необходимости, возможных решениях.

Бруксизм: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Цели лечения — уменьшить боль, предотвратить необратимое повреждение зубов и максимально уменьшить их стискивание.

Эти советы по уходу за собой могут помочь облегчить боль:

• Приложите лед или влажное тепло к больным мышцам челюсти. Любой из них может помочь.
• Избегайте твердой или плотной пищи, такой как орехи, конфеты и стейки.
• Жевательную резинку нельзя жевать.
• Пейте много воды каждый день.
• Высыпайтесь.
• Изучите физиотерапевтические упражнения на растяжку, чтобы помочь мышцам и суставам с каждой стороны головы вернуться в нормальное состояние.
• Помассируйте мышцы шеи, плеч и лица. Ищите небольшие болезненные узелки, называемые триггерами, которые могут вызывать боль в голове и лице.
• Расслабляйте мышцы лица и челюсти в течение дня. Цель состоит в том, чтобы сделать расслабление лица привычкой.
• Постарайтесь уменьшить ежедневный стресс и изучите техники релаксации.

Чтобы предотвратить повреждение зубов, каппы или приспособления (шины) часто используются для лечения скрежета зубами, сжатия и расстройств ВНЧС. Шина может помочь защитить зубы от скрежета.

Хорошо подогнанная шина должна помочь свести к минимуму эффекты шлифовки. Однако некоторые люди обнаруживают, что симптомы проходят, пока они используют шину, но боль возвращается, когда они прекращаются. Шина также может со временем перестать работать.

Есть много типов шин.Некоторые подходят к верхним зубам, некоторые — к нижним. Они могут быть предназначены для удержания вашей челюсти в более расслабленном положении или для выполнения других функций. Если один тип не работает, другой может. Инъекции ботокса в мышцы челюсти также показали некоторый успех в борьбе со сжатием и растиранием.

Некоторым людям может помочь корректировка рисунка прикуса.

Наконец, многие подходы пытаются помочь людям разучиться сжимающему поведению. Они более эффективны для дневных сжиманий.

У некоторых людей достаточно просто расслабиться и изменить дневное поведение, чтобы уменьшить ночной бруксизм. Методы прямого изменения ночного сжатия до конца не изучены. Они включают устройства биологической обратной связи, самогипноз и другие альтернативные методы лечения.

Скрежетание зубами (бруксизм): симптомы, причины и лечение

Что такое бруксизм (скрежетание зубами)?

Вы когда-нибудь просыпались с больной челюстью или головной болью, замечали, что в челюсти хлопает или щелкает, когда вы открываете и закрываете рот? Если это так, возможно, вы скрипите зубами по ночам.Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, не обязательно становится серьезной стоматологической проблемой, но в тяжелых случаях оно может вызвать смещение зубов, что может способствовать заболевания десен.

Признаки скрежета зубами

Если вы думаете, что скрежете зубами, важно сообщить стоматологу, чтобы он или она обратил особое внимание на признаки повреждения зубной эмали. Многие люди страдают легким бруксизмом, который не требует специального лечения, но если сжатие или скрежетание серьезное, стоматолог может подобрать вам каппу, которую можно носить на ночь, чтобы защитить зубы и предотвратить дальнейшее повреждение.

Причины скрежета зубов

Скрежет зубами чаще всего происходит ночью. Хотя это часто связано со стрессом, бруксизм может быть вызван нарушением сна или механическими проблемами с зубами, такими как отсутствие или сломанные зубы или неправильный прикус. В некоторых случаях скрежетание зубами происходит не из-за стресса или неправильного расположения зубов. Бруксизм также может быть побочным эффектом неврологических расстройств, таких как болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона. Некоторые виды психиатрических препаратов, включая антидепрессанты, также могут вызывать бруксизм.

Шлифовка зубов

Если ваш бруксизм вызван физическими проблемами, такими как смещение или сломанные зубы, ваш стоматолог может дать несколько советов о том, как исправить эти проблемы с помощью коронок или скоб или других методов лечения бруксизма, которые могут помочь решить проблему скрежета. Если ваш бруксизм вызван стрессом, важно попытаться определить факторы, вызывающие стресс, и попытаться найти способы расслабиться, включая физиотерапию, медитацию и упражнения для конкретных челюстей.Для некоторых точильщиков зубов миорелаксанты помогают справиться с проблемой.

069055125946 | 069055125939 | 069055125205

причин бруксизма | SomnoMed.com

Причины бруксизма

Хотя причины бруксизма неизвестны, одно исследование связывает его с такими факторами, как беспокойство, стресс, употребление алкоголя, курение сигарет, кофеин, апноэ во сне, храп и усталость. Важно отметить, что психиатрические или психологические факторы в большинстве случаев не играют роли.Использование определенных лекарств, включая амфетамины, также связано с эпизодами бруксизма. Апноэ во сне также может быть связано с бруксизмом во сне, и данные свидетельствуют о том, что лечение апноэ во сне может помочь облегчить бруксизм во сне.

Нарушения сна

Известно, что бруксизм редко возникает в одиночку. Исследования неизменно показывают, что бруксизм чаще встречается у тех людей, у которых уже есть расстройства сна, такие как храп, паузы дыхания во время сна и обструктивное апноэ во сне (СОАС).Другие парасомнии, такие как разговоры во сне, агрессивное или агрессивное поведение во время сна, сонный паралич, гипнагогические / гипнопомпические галлюцинации (полусознание между сном и бодрствованием), также чаще отмечаются бруксистами и людьми, скрежещущими зубами. Из них OSA, по-видимому, является самым высоким фактором риска, поскольку он связан с реакцией возбуждения. Прекращение апноэ часто сопровождается различными явлениями во рту, такими как храп, удушье, бормотание и скрежетание зубами.

Причины бруксизма: новый красный флаг апноэ во сне

Шлифовка — новый индикатор обструктивного апноэ во сне. Если вы скрипите зубами, новый стандарт лечения заключается в том, что вы проводите исследование сна, потому что у вас, вероятно, бывают эпизоды прерывистого дыхания в течение ночи и вы упускаете все преимущества для здоровья глубокого фазового сна.

Известно, что даже если вы в остальном здоровы, апноэ во сне значительно увеличивает риск высокого кровяного давления, инсульта, рака, диабета, депрессии и ожирения.

По данным шведского исследования, около половины женщин в возрасте от 20 до 70 лет страдают от апноэ во сне в той или иной степени — от легкой до тяжелой. Когда речь заходит об апноэ во сне, нам больше не следует думать о том, что страдающий ожирением мужчина средних лет и храпит.

Итак, если вы скрипите зубами, вам следует позаботиться о двух вещах:

1. Защита зубов от сильных вертикальных сил скрежета, которые могут привести к их поломке, трещинам, повышенной чувствительности, вызвать боль и преждевременное пожелтение, а также вызвать опускание десен.
2. Что у вас может быть апноэ во сне, и вам следует пройти тестирование на это потенциально опасное для жизни состояние.

Выбор образа жизни — другие причины бруксизма

Определенный выбор образа жизни может увеличить ваши шансы на заболевание бруксизмом, в том числе чрезмерное употребление алкоголя, прием рекреационных наркотиков и курение большого количества табака.

Что делать, если скрипишь зубами

Поговорите со своим стоматологом. Ваш стоматолог не может поставить диагноз — он или она оставит это на усмотрение доктора медицины сна, но ваш стоматолог может проверить вас на предмет скрежета зубами и исследовать начало ваших дыхательных путей, когда вы будете лежать в кресле на следующем приеме. Устройство для ухода за полостью рта SomnoDent сохраняет дыхательные пути открытыми во время сна, что отлично помогает при лечении побочных эффектов бруксизма.

Поговорите со своим врачом по поводу исследования сна. В конечном итоге вам понадобится исследование сна, чтобы получить от специалиста по сну диагноз апноэ во сне.

Пересмотрите ночной охранник. Это старый образ мышления, и, хотя он защищает ваши зубы, ночной сторож может даже ухудшить ваше апноэ во сне.

Узнайте, страдаете ли вы бруксизмом. Просмотрите симптомы и узнайте, что искать (или прислушиваться).