Через сколько можно есть при световой пломбе: Через сколько можно есть после установки световой пломбы

Памятка для пациентов после лечения кариеса и пломбирования зубов

 

Содержание

Если пломба мешает после лечения

Еще в кабинете врача после установки пломбы обязательно убедитесь, что восстановленный зуб не мешает (пошевелите челюстью вперед и назад, вбок, тщательно сомкните зубы). Пломба не должна чувствоваться и изменять прикус. Не стесняйтесь говорить о дискомфорте своему врачу – порой завершающий этап обработки пломбы может занимать даже больше времени, чем удаление кариозных полостей и наложение пломбировочного материала.

После лечения через 1,5-2 часа заканчивает свое действие анестезия. Если использовался проводниковый тип, то через 4-6 часов. Теперь вы уже в полной мере начинаете чувствовать пролеченный зуб, можете полноценно сомкнуть челюсти и понять, насколько вам комфортно после пломбирования.

Если вы испытываете небольшой дискомфорт, у вас возникает ощущение, что зуб немного больше и челюсти не совсем плотно смыкаются – это нормально. Дело в том, что сейчас вам была поставлена новая пломба в соответствии с прикусом, то есть с формой и положением зуба, расположенным на противоположной стороне. Пролеченный зуб стал выше, чем раньше – ведь был кариес и старая пломба просела. Поэтому если нет резкой боли и явного отторжения, потерпите несколько дней. Если ситуация нормализуется и вы привыкните, то поводов для обращения к врачу нет. Если же дискомфорт сохраняется в течение 1-2 недель, стоит навестить своего стоматолога для коррекции пломбы.

Сколько нельзя кушать после установки пломбы

Если установлена пломба из химических композитов, то от еды и питья стоит воздержаться в течение 2 часов. Это обусловлено тем, что материалу для окончательной усадки и затвердевания требуется определенное время.

Если установлена «световая» композитная пломба, пить можно сразу, а от еды стоит воздержаться в течение 1,5-2 часов. Но причина – не в материале (он затвердевает через несколько секунд после наложения), а в анестезии – при пониженной чувствительности слизистых во время еды можно травмировать язык и слизистые щек с внутренней стороны.

В течение суток после установки пломбы стоит употреблять только теплые продукты – чрезмерно горячие или холодные могут привести к изменению формы пломбы. Пережевывать пищу первые сутки необходимо на противоположной стороне – это позволит материалу полноценно «сцепиться» с тканями и принять нужную форму, без риска повреждения.

Почему болит зуб после установки пломбы

В течение нескольких дней или даже пары недель может сохраняться незначительная болезненность, которая объясняется перегревом тканей из-за использования бора. В ряде ситуаций, например, при глубоком кариесе или при лечении передних зубов, повышенная чувствительность может сохраняться даже несколько месяцев. Но в такой ситуации все-таки стоит обратиться к врачу для проведения рентгена, чтобы убедиться, что под пломбой не осталось инфицированных тканей и воспаление не затронуло нерв.

болит зуб после пломбирования

Если же боль усиливается, пломба темнеет, под ней появляются черные пятна – все это говорит о том, что лечение было проведено плохо и началось повторное воспаление. Это повод для скорейшего обращения к врачу.

Что делать, если болит десна после пломбирования

В течение нескольких дней может болеть десна в области места введения анестезии – это совершенно нормально и не требует применения каких-либо мер. Слизистая также может быть немного воспалена, если при лечении использовались специальные кольца, которые надеваются на зуб для формирования правильной формы его коронки. Десна также может быть повреждена, если пломбировочный материал врачу нужно было установить в непосредственной близости к слизистой или даже под нее – в такой ситуации десна намеренно отодвигается. Поэтому болезненность – нормальная реакция на внешнее вмешательство.

Все перечисленные состояния – это разновидности нормы. Но если боль усиливается, прогрессирует покраснение и отечность слизистой, нужно обратиться к врачу.

Как правильно проводить гигиенические процедуры

После лечения запломбированный зуб чистите осторожно, оказывая на него минимальное давление. Не используйте ополаскиватели с содержанием абразивных веществ и спирта, которые могут усилить пластичность материала – это приведет к изменению формы пломбы. Также не применяйте чрезмерно жесткие щетки – они могут оставлять микротрещины на материале, что быстро выведет его из строя.

чистить зубы после пломбирования

В целом ухаживать за зубами с пломбами стоит совершенно стандартным способом:

  • ежедневная чистка зубов дважды в день – утром до завтрака и вечером после всех приемов пищи, после – полоскания полости рта водой и ополаскивателем,
  • для очищения после еды в области пломбированных зубов зубную нить лучше заменить на ирригатор. При неаккуратных действиях флоссом можно задеть установленную пломбу, особенно при наличии тонких краев зуба, что приведет к ее выпадению.

Нужно ли соблюдать диету после лечения кариеса

Из рациона в целом после лечения кариеса (особенно если установлена пломба больших размеров и собственный зуб имеет очень тонкие стенки) рекомендуется убрать слишком жесткие продукты – ириски, жевательные резинки, грильяж, орехи и т.д. Либо пережевывать их зубами, расположенными на противоположной стороне (если на них нет пломб).

Минимизируйте количество потребляемых продуктов и напитков, которые содержат красящие пигменты (чай, кофе, свекла) – под их воздействием пломбировочный материал может немного изменить оттенок. Особенно данное правило актуально при восстановлении передних зубов.

Особенности ухода за временной пломбой

  • не употреблять пищу и напитки в течение двух часов после пломбирования зуба,
  • не пережевывать пищу той стороной, где установлена пломба,
  • не употреблять твердые продукты, а также липкие и тягучие, отказаться от жевательной резинки,
  • ограничить потребление горячей и чрезмерно холодной пищи,
  • чистить зуб с временной пломбой очень осторожно, не надавливая – щетку лучше использовать с мягкой щетиной.

Как сохранить гарантию на лечение

На терапевтическое лечение, то есть на пломбирование зубов, как правило, дается гарантия от 6 месяцев до 2-х лет – зависит от объема работ, сложности ситуации. Чтобы сохранить гарантию, пациенту необходимо четко следовать всем рекомендациям: не перегружать зуб, не использовать его не по назначению (например, открывать пивные бутылки), а также регулярно показываться врачу в соответствии с индивидуальным графиком профосмотров. К сожалению, многие пациенты забывают об этом, а именно последний пункт – залог сохранения гарантии на лечение.

1-2 раза в год необходимо посещать врача. Во время профилактического осмотра стоматолог сможет убедиться в хорошем состоянии пломбы, а также в том, что под ней повторно не развивается кариес.

Проверьте себя: когда нужно обратиться к врачу

Если болит зуб через 2-3 дня после установки пломбы, при этом боль заметно усиливается или возникла резко – это может говорить о рецидиве кариеса и поражении зубного нерва. Если под пломбой заметны черные пятна через несколько месяцев после лечения и пломба мешает смыканию челюстей. Не бойтесь обращаться к врачу – все работы должны быть проведены в рамках гарантии!

Сколько нельзя есть после пломбирования зуба световой и временной пломбой

Для пломбирования зуба используются различные материалы, которые отличаются между собой по качеству, стоимости и другим характеристикам. В современных стоматологических кабинетах устанавливают пломбы только из материалов высокого качества, так как они держатся очень долго и редко вызывают аллергические реакции. Многие люди помнят еще с прошлых лет, что после лечения кариеса и установки пломбы стоматолог запрещал пить и принимать пищу 1,5-2 часа. В течение этого времени материал окончательно затвердевает и герметично закрывает полость в зубе. Сейчас же имеются пломбы из таких материалов, на которые прием пищи и напитков никак не влияет, поэтому и ограничений для них нет. В ходе лечения или сразу же после него врач должен дать свои рекомендации в зависимости от того, какую пломбу он поставил.

Временная пломба

Устанавливается обычно на несколько дней, после чего снимается стоматологом и лечение зуба продолжается. Пока стоит временная пломба, можно не ограничивать себя в употреблении пищи и напитков, разрешается употреблять и красящие продукты. Одно ограничение все же есть: не рекомендуется принимать в пищу твердую еду, так как пломба может раскрошиться раньше срока. В этом случае потребуется внеочередной визит к стоматологу.

Световая пломба

Является современным решением в лечении кариеса, наиболее часто стоматологи используют именно световую пломбу. Прием пищи после установки световой пломбы можно осуществлять сразу же после лечения. В целях предупреждения окрашивания материала стоматолог может рекомендовать в течение пары часов воздержаться от употребления алкоголя и сигарет, а также продуктов, в составе которых есть красители. Один из недостатков использования композита светового отверждения – его высокая стоимость.

Пломба из амальгамы

Чаще всего данный материал используется в детской практике. Он считается более доступным по стоимости, при этом отличается хорошей прочностью и надежностью. При установке пломбы из амальгамы врач сам определяет время, через которое пациенту можно кушать. Если игнорировать рекомендации специалиста, то пломба может треснуть и выпасть, потребуется повторное лечение зуба.

Через сколько можно есть после лечения зуба световой пломбой

На чтение 14 мин. Опубликовано 29.01.2020

Почему налагается запрет на еду?

Временные, постоянные пломбы изготавливаются из прочных стоматологических материалов, чаще всего – порошка в сочетании с жидкостью. При их смешивании получается эластичная, но тугая консистенция. Для ее загустения необходим определенный промежуток времени, рассчитанный на процесс пломбирования.

В этот промежуток стоматолог укладывает материал в зуб, происходит его легкое отвердение, после которого нельзя сразу же есть. Теперь врач приступает к шлифовке и приданию зубу относительной ровности, комфортной для жевания. После правильный процедур человек будет есть без дискомфорта и других неприятных ощущений (неправильная работа врача иногда приводит к тому, что зубы не сходятся, создавая ощущение инородного тела).

Полимерные и световые материалы закрепляют воздействием ультрафиолета, после чего изменить их положение невозможно. Можно только отшлифовать.

В процессе пломбирования зубов врач добивается легкого отвердения, при этом внутренняя часть состава всё еще остается относительно мягкой и может повредиться жесткими частями пищи. Поэтому среднее время, в течение которого нельзя есть после установки состава – примерно 2-3 часа. Они необходимы для полного затвердения вещества.

При несоблюдении этого правила, материал подвергается воздействию пищи, теряет целостность и другие свойства, например, равномерность пломбы. Изменение этих показателей может привести к утрате важнейших характеристик пломбы, вот почему категорически нельзя есть после процедуры.

Через сколько можно курить после пломбирования зуба

При установке световой пломбы используются разные виды материалов. Врач скажет, когда именно можно начать кушать. Обычно этот промежуток времени не превышает 40-60 минут.

Если для устранения дефектов назначаются цементные средства (врач в этом случае не применяет ультрафиолет), то в течение 2-4 часов нельзя пить и есть. Через сколько после пломбы можно есть, скажет доктор. Обычно в течение суток запрещено курение, употребление красящих жидкостей и продуктов, в том числе чайных и кофейных напитков.

После пломбирования нельзя есть, если во рту есть раны (анестезия действует еще около 1-2 часов). Определить их можно визуально – с помощью зеркала.

Стоматологи всё реже используют простые цементные составы, так как они не обладают достаточной прочностью и долговечностью, а есть после них нельзя слишком долго.

Цементная пломба отличается от зубной эмали, трудно поддается шлифовке, поэтому врачи предлагают пациентам световые смеси. В основном недорогие цементные составы применяются для лечения молочных моляров у детей.

Пациенты знают, что сколько-то времени нельзя есть после пломбы, но не все задумаются, а можно ли курить и принимать лекарства после процедуры?

Никотин препятствует восстановлению мягких и твердых тканей. Заживление идет медленнее, поэтому врачи рекомендуют не курить после пломбирования лечебной процедуры хотя бы 1 сутки.

Процесс пломбирования заключается в герметизации нарушенной поверхности зуба. Во избежание повреждения пломбы нужно отказаться от приема пищи на некоторое время после ее установки. Кушать после пломбирования зуба можно не ранее, чем через два-три часа, точный срок зависит от вида используемого пломбировочного состава. Сразу после процедуры можно лишь выпить немного воды.

Почему нельзя есть сразу после установки пломбы:

  • Пломбировочный материал твердеет не сразу, а в течение некоторого времени после наложения. Обычно процесс длится около двух часов, а иногда и более. Если начать принимать пищу до полного затвердения состава, он повредится.
  • Некоторые составляющие пломбировочного материала имеют свойство вступать в реакции с продуктами и долго затвердевают. Поэтому нужно воздержаться от перекусов, не пить кислые напитки, алкоголь, не курить.
  • После установки пломбы нельзя употреблять продукты и напитки, которые способны ее окрасить. Иначе красители изменят цвет материала, и он начнет сильно выделяться на фоне белых зубов.
  • При пломбировании используется анестезия, поэтому ранний прием пищи (пока не прошло действие анестезии) повышает риск прикусывания языка или щеки, что может привести к развитию стоматита – воспаления слизистой оболочки полости рта.

По окончании процедуры по пломбированию зуба дантист обязательно уточнит, в течение какого времени надо воздерживаться от приема пищи. И через сколько можно есть после установки световой пломбы продукты, которые имеют красящие свойства.

Никотин отрицательно воздействует на поверхность пломбировочного состава. К тому же поврежденные из-за курения участки зубных тканей плохо заживают. Поэтому курить после пломбирования зуба можно через столько времени, через сколько полностью затвердеет пломбировочный материал. К примеру, светоотражающие составы застывают практически сразу, а амальгамные – лишь через пять часов.

Не каждый пациент может определить по внешнему виду, чем ему запломбировали зуб. Поэтому стоит заранее задать стоматологу вопрос, можно ли кушать сразу по завершении пломбирования коронки и как ухаживать за вылеченным зубом в дальнейшем.

Когда срок действия временного барьера (или препарата под ним) подходит к концу, его снимают и заменяют постоянным цементом. Однако перед этим врач должен удалить все остатки промежуточной пломбы и лекарства, заполняющего каналы, потом обработать полость антисептическим средством. И только после этого, убедившись, что никаких осложнений нет, устанавливать постоянную пломбу.

В редких случаях бывает, что требуется повторить процедуру: снова заложить в зуб лекарственный препарат и закрыть его временной пломбой. В этом случае установка многолетнего цементирующего состава будет выполняться на третьем этапе.

Из чего создают временные пломбы

Выбор материала для изготовления временной пломбы напрямую зависит не только от клинической ситуации, но и от того, сколько времени пациент будет ходить «под прикрытием». На выбор материалов также влияют возраст и особенности организма (наличие у него аллергических реакций на те или иные компоненты, наличие во рту инородных конструкций и т.д.). Основные материалы следующие:

  • паста на базе сульфата цинка и каолина (искусственный дентин),
  • биосовместимый состав с добавлением поликарбоксилата (используется чаще всего в детской стоматологии),
  • кариосан (имеет обезболивающий и антисептический эффект и используется для дезинфекции каналов),
  • виноксол (искусственный дентин, способный выдерживать жевательную нагрузку несколько месяцев),
  • цемент, содержащий цинк и эвгенол (используется для терапевтической и антисептической обработки зубных тканей),
  • стеклоиономерный цемент (используется для фиксации протезов).

Сколько служит временная пломба

В зависимости от материала изготовления промежуточная пломба имеет разные характеристики прочности и герметичности, а, следовательно, может держаться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Также на время ношения «прикрытия» влияет диагноз и тактика лечения. Если под «крышкой» находится паста, которая убивает нервные волокна, то повторный сеанс лечения (а значит и удаление пломбы) последует через 2-3 дня, максимум – через 5-7. Кстати, подобную процедуру, возможно, придется повторить неоднократно – в этом случае меняется не только паста, но и сам временный пломбировочный материал.

Если нужно обеззаразить ткани зуба или повысить их регенерацию с помощью медикаментов, то временная пломба будет прикрывать этот процесс неделю или больше.

Пластмасса

Пластмассу практически перестали использовать в пломбировании зубов, но изредка она встречается. Поэтому информация, сколько часов нельзя есть после лечения, всё еще актуальна:

  • врачи рекомендуют не пить в течение 2 часов;
  • есть нельзя минимум 5 часов.

Как и при использовании любого другого материала, после установки пластмассового элемента нельзя есть, пока действует анестезия. Связано это с повышенным риском травматичности – можно прикусить слизистую и не заметить.

Особенности ежедневного ухода за пломбой после ее установки

Когда пломба окончательно застынет, ротовой полости необходимо обеспечить хорошую регулярную гигиену. Рассмотрим, как правильно ухаживать за запломбированными зубами, дабы пломба прослужила вам как можно дольше:

  1. Для ежедневной чистки следует использовать не только щетку с пастой, но и зубную нить. В особенности ее использование является важным после еды. Пищевые остатки несут вред не только пломбам, но и непломбированным зубам.
  2. Чрезмерное употребление таких напитков как чай и кофе, а также, и вино может вызвать окрашивание уже застывшей пломбы в черный цвет. Поэтому, после употребления этих напитков следует сразу же почистить зубы, дабы не дать им впитаться в зубную эмаль. Табак также вызывает потемнение.
  3. Ограничьте употребление сладкой пищи. Именно сладости наиболее часто становятся причиной кариеса. Они также могут вызвать кариес вокруг пломбы, что приведет к ее преждевременному выпадению. После употребления в пищу чего-то сладкого, обязательно следует прополоскать рот составом для полоскания.
  4. Используйте для ежедневного ухода необразивную зубную пасту и щетку средней мягкости. В течение нескольких дней на месте укола может ощущаться боль, но она обычно проходит на третью неделю. Использование мягкой щетки позволит снизить болевые ощущения.
  5. Используйте фторные гели. Выбрать наиболее приемлемый вариант вам поможет стоматолог. Состав следует наносить на зубы два раза в день, что обеспечит защиту зубов от кариозного поражения и сможет продлить срок службы пломбы.

Вышеописанные способы ежедневного ухода позволят вам сделать пломбу максимально долговечной и избежать массы проблем. Но если вы обнаружили в пломбе скол или трещину, она обесцветила или стала подвижной, или зуб приобрел излишнюю чувствительность — необходимо срочно обратиться к стоматологу.

Сегодня пломбы изготавливают из разнообразного сырья, которое при правильном обращении и уходе служит довольно-таки долго. Особую популярность приобрели фотополимерные материалы.

В стоматологии широко используются светоотверждаемые композиты. Они соответствуют всем медицинским нормам, имеют хорошие практические и косметические характеристики, идеально восстанавливают зубные повреждения. К тому же фотопломбы разрешают ставить как детям, так и беременным женщинам.

Иногда врачи рекомендуют не есть около часа после пломбировки зуба фотополимерным составом, особенно твердую и окрашивающую пищу. Это делается для страховки, чтобы светоотверждаемая пломба не окрасилась и не повредилась.

Если лечение кариеса проводится с применением цементного пломбировочного состава, то питаться можно будет лишь через 3 часа после завершения процедуры, а пить жидкость – через час. Сегодня такой материал применяют редко, поскольку его внешний вид оставляет желать лучшего.

Качество цементного состава тоже не на высоте. Цемент хрупкий, быстро изнашивается, долго застывает. Лучше использовать современный недорогой пломбировочный материал – стеклоиономерный цемент с фтором.

Пломбируя зубы составом из сплавов различных металлов, врач должен предупредить пациента, сколько времени ему нельзя будет пить и есть. Если зуб запломбирован амальгамным составом, то отказаться от еды придется на ближайшие пять часов, так как подобная смесь слишком долго застывает. Некоторые продукты нельзя употреблять еще несколько дней.

При постановке металлической пломбы у некоторых пациентов проявляются осложнения. Из-за неверного использования материала зубную поверхность может поразить кариес. В этом случае потребуется обезболивание, а зуб придется удалять.

При удалении зубного нерва и лечении воспаления каналов врач ставит временную пломбу. Этот временный барьер недолговечен. Через два часа после установки временной пломбы можно есть только нетвердую пищу, поскольку состав может рассыпаться.

Учитывайте воздействие наркоза: старайтесь приступать к трапезе, когда действие анестетика полностью пройдет, иначе можно повредить слизистую оболочку полости рта, что чревато развитием стоматита. Помимо этого, старайтесь не жевать на больной зуб.

Раньш

Через сколько можно есть после световой пломбы — ПрофиМед

Через сколько можно есть после световой пломбы?

Была у стоматолога. Установили мне какую то ново-модную пломбу – световую. Говорят качественная. Пусть так, интересует другое – через сколько можно есть после световой пломбы?

Не стоит усаживаться за стол, как только стены клиники остались позади. Некоторые врачи рекомендуют плотно поесть примерно за 20 минут до визита стоматолога. Это уменьшит выработку слюны при врачебном вмешательстве. В итоге человек не будет испытывать чувство голода и не станет спешить перекусить сразу после лечения. Окончательный процесс фотополимеризации произойдет на протяжении 24 часов. Но вот после лечения допустимо есть не ранее, чем через 2-3 часа. Пить воду допустимо практически сразу после визита к врачу. Если стоматолог использует анестетики, то употреблять пищу под воздействием таких препаратов опасно. Человек может попросту прикусить губу или щеку во время еды. Это доставит боль, а заживление будет длительным. Кроме того, под действием лекарств не ощущается вкус любимых продуктов, поэтому лучше потерпеть несколько часов. Когда действие анестетика завершится, можно приступать к еде. Однако после установки пломб лучше отказаться от твердых овощей и фруктов. Пролеченный зуб нельзя нагружать. На пользу пойдет употребление рыбы или мяса в виде тефтелей или котлет, молочные продукты, мягкие каши. Чтобы световая пломба отвечала требованиям эстетичности, от свеклы, томатов, киви, граната, чая, крепкого кофе, шоколада стоит отказаться на первые сутки после лечения. Также важно избегать травм. Запрещается жевать хрящи или кости, грызть ногти, орехи или семечки. Потребление жевательных резинок следует сократить. Чтобы освежить дыхание, достаточно использовать жвачку всего 2-5 минут. При более длительном применении пломбы выпадают, возникают проблемы с пищеварением. Количество сладостей тоже целесообразно снизить. После их потребления необходимо полоскать рот. Гигиену ротовой полости нужно осуществлять дважды в день. Для этого применяют специальные пасты, ершики, щетки, нити, ополаскиватели. Хорошим помощником для зубов станет ирригатор ротовой полости. От курения следует отказаться. На пользу пойдет систематическое профилактическое обследование у стоматолога. Такой подход позволит долгое время сохранять зубы здоровыми и крепкими.

Через сколько можно есть после установки световой пломбы?

Сегодня ухоженность полости рта считается показателем красоты, успешности человека. Поэтому визит к стоматологу превращается из неприятного события в ответственное мероприятие. Многие пациенты, уже находясь в медицинском кабинете, начинают интересоваться: если установлена световая пломба, через сколько можно есть. Разумеется, квалифицированный специалист в полном объеме ответит на все вопросы. Но разумнее заранее поинтересоваться всеми нюансами, связанными с предстоящим лечением, чтобы скорректировать планы. Провести необходимые процедуры по лечению зубов можно в стоматологической клинике dentika.ru в Воронеже.

Особенности светокомпозитных материалов

Профессионалы световую пломбу называют светокомпозитной. Есть другое наименование – гелеопломба. Двойственность наименования объясняется тем, что такое световая пломба зуба. Гелеокомпозит сегодня пользуется популярностью у пациентов, востребован стоматологами. Причина в том, чем отличается световая пломба от обычной химической:
• высокая износостойкость;
• оптимальная эстетичность;
• плотный контакт с краевой частью;
• хорошая сцепляемость с натуральными тканями, возможность проникновения в микротрещины.

Компоненты в составе данного материала меняют состояние, полимеризуются под воздействием ультрафиолета. Получаемый результат напрямую зависит оттого, как ставят световую пломбу. Есть множество тонкостей, их профессионалы всегда учитывают. Важный фактор — время воздействия ультрафиолета (не должно превышать 40 секунд). Грамотные специалисты работают так, чтобы затвердевание шло достаточно медленно. Иначе каналы не выдержат большой напряженности, вызванной застыванием. Во избежание неприятных последствий пломбировка ведется слоями.

Отличия светокомпозитных материалов от химических

Гелеопломбы превышают по многим показателям обычные химические. Чтобы выбрать подходящий вариант, нужно понимать, чем отличается световая пломба от простой.
• Во-первых, высокой пластичностью. Названное свойство дает возможность стоматологу качественно вести восстановление зуба, не торопиться, не переживать о быстром затвердевании. Ведь затвердевание идет контролируемым способом под воздействием особой ультрафиолетовой лампы.
• Во-вторых, световую легче полировать, результат явно подтверждает превосходство светокомпозитных материалов.
• Обилием оттенков также отличаются световая пломба и обычная, разница существенная. Поэтому желательно устанавливать световые пломбы на передних зубах, фото подтверждают их эстетичность, естественность. Целесообразна установка подобных пломб сбоку. Тогда полость рта целиком смотрится гармонично.
• Важна продолжительность службы. У световой пломбы срок службы больше. Специалисты гарантируют 5-летнюю продолжительность. Минимальный срок службы – 3 года. Конкретные цифры определяются регулярностью, качеством ухода за полостью рта.

Разновидности светоотверждаемых материалов

Данный вид пломбировочного состава используется повсеместно. В зависимости от зоны пломбировки выделяют основные виды световых пломб:
1. Для создания высоких показателей эстетического восприятия зоны улыбки применяют мельчайшие частички композита.
2. Для функциональности моляров берут более крупные частички материала: при больших нагрузках материал быстрее подвергается истиранию.

Когда разрешено есть после пломбировки светокомпозитными материалами?

Чтобы восстановленный зуб долго радовал своим здоровьем, красотой, необходимо соблюдать рекомендации специалистов относительно того, через сколько можно есть после световой пломбы. Процесс фотополимеризации длителен, составляет 24 часа. Поэтому поведение пациента влияет на успех лечения не меньше, чем квалификация доктора.
Специалисты советуют покушать за 30 минут до посещения стоматолога, тогда вопрос, сколько нельзя есть после световой пломбы, вообще не встанет. Пациент попросту останется сытым. Воду пьют сразу после лечения. Но если поставлена световая пломба, когда можно есть – вопрос, ответ на который требует детального рассмотрения.

Специалисты советуют воздержаться 2 – 3 часа. При использовании анестезии обращают внимание на длительность восстановления чувствительности. Чтобы не прикусить губы, щеки, лучше временно поголодать. Есть другие рекомендации, касающиеся того, можно ли есть после световой пломбы:
• Сутки ограничить употребление твердых продуктов: орехов, семечек, хрящей, жесткого мяса, сухарей – они нарушат геометрию пломбировочного материала, продавят поверхность.
• 24 часа следует исключать кофе, чай, прочие напитки с красящими пигментами.
• Важно знать, после световой пломбы через сколько кушать яркие овощи: свеклу, морковь. Придется отказываться от них 24 часа.
• Специалисты дают также рекомендации тем, у кого имеется световая пломба, сколько не есть сладкого. Важно длительное ограничение, чтобы не спровоцировать дальнейшее разрушение зуба, выпадение пломбы.

Противопоказания

Светокомпозитные материалы считаются полностью безвредными. Гелеокомпозиты нетоксичны, вреда организму не наносят. Будущие мамочки нередко интересуются, безопасна ли световая пломба, можно ли ее ставить при вынашивании младенца. Ответ специалистов однозначен: безопасна полностью, ее ставят беременные, кормящие.
Детям до 12 лет светокомпозитную пломбочку лучше не ставить. Причина не в токсичности, а в физиологических особенностях детского организма. Процесс работы со светокомпозитнымиматериалами требует сухости рта. А у деток повышенное слюноотделение, еще они могут закрыть рот в неподходящий момент, спровоцировать осложнения. Еще один важный момент — формирование постоянных зубов страдает от светоотверждаемых пломб, поставленных на молочные зубы. Да и нельзя после световой пломбы растолковать малышу, что 2 часа придется подождать со вкусностями.
Существует еще одна ситуация, когда квалифицированные специалисты откажутся лечить светокомпозитными материалами. Речь идет о чрезмерно глубоких полостях, обширных очагах поражений.

Прием пищи после установки световой пломбы

На сегодняшний день существует несколько видов пломб, которые применяются для запечатывания лунки после лечения зуба от кариеса. Пожалуй самой популярной можно назвать световую пломбу. Ее основное преимущество заключается в максимальной схожести с оттенком дентина. Такое качество является очень важным для людей, ценящих эстетику и желающих сохранить свою улыбку в идеальном виде. Установка пломбы этого типа позволяет полностью замаскировать зуб, который был восстановлен данным материалом, визуально он будет неотличим от здорового. Естественно, что такой отличный результат должен быть закреплен, поэтому следует соблюдать некоторые правила. Многие люди интересуются, спустя какое время после процедуры, можно употреблять пищу?

Здесь у стоматологов возникают разногласия. Существует два мнения по этому поводу. Одни считают, что приступать к употреблению любимых продуктов можно сразу же, разве что стоит воздержаться от красящих продуктов на пару дней. Другие стоматологи поддерживают это мнение, но только касательно употребления красящих продуктов. Они настаивают на том, что есть можно спустя несколько часов после лечения, чтобы пломба окончательно затвердела.

Это связано с тем, что световая пломба сохраняет высокую проницаемость после облучения ультрафиолетом, что создает риск окрашивания материала, и про эстетику в этом случае можно забыть. Да и в целом, прием пищи в течении первых двух часов после лечения, может вызывать не самые приятные ощущения. В этот период зуб очень чувствителен и, при его контакте с пищей, могут возникать болевые ощущения. Боль при пережевывании еды после процедуры, является частым явлением у пациентов, которым пришлось пломбировать каналы или купировать нерв.

Какие продукты есть можно, а какие нельзя:

  • Из напитков можно указать кофе, его употребление крайне нежелательно. Черный чай пить можно, но в малом количестве. Зеленый чай не противопоказан. От вина следует воздержаться;
  • Такие овощи, как свекла и морковь следует на время исключить из рациона. Зеленые овощи есть можно;
  • Зерновые каши и мясо не повлияют на цвет пломбы. От какао, шоколада и черники лучше отказаться.

Немного отойдя от темы можно упомянуть о через чур горячих и холодных продуктах. На самом деле, они оказывают не самое благоприятное воздействие на эмаль, в особенности, если употребляются за один прием пищи.

Источники:

http://mirzubov.info/faq/cherez-skolko-mozhno-est-posle-svetovoy-plomby

http://malahov-plus.com/main/in-addition/stom/5416-cherez-skolko-mozhno-est-posle-ustanovki-svetovoy-plomby.html

http://doctorzhak.ru/novosti/lechenie-zubov/147-priem-pischi-posle-ustanovki-svetovoy-plomby.html

Через сколько можно есть после установки световой пломбы

В арсенале современной стоматологии есть множество передовых средств и способов лечения зубов. Одной из терапевтических методик восстановления поврежденных зубов стала установка световых (светокомпозитных), или гелиопломб.

Но, несмотря на прогрессивность этого метода, у пациентов возникает естественный вопрос — через сколько времени можно есть после установки световой пломбы?
Чтобы ответить на этот вопрос, поясним сначала, что же представляет собой гелиопломба.

В отличие от традиционных “химических” пломб из самоотвердевающих материалов, в составе световых пломб присутствуют фотокомпозиты, которые отвердевают, превращаясь в полимерную массу, прочно сцепляющуюся с поверхностью зуба, при воздействии ультрафиолетового света с определенной длиной и амплитудой волн.

Для получения качественной, долговечной пломбы требуется грамотное соблюдение технологии ее установки. Так, максимальная продолжительность разового воздействия ультрафиолетовых лучей на композиты не должна быть больше 40 секунд, и отвердевание должно происходить поэтапно, чтобы стенки зуба выдержали создающееся напряжение. Для этого материалы пломбы закладывают в зуб послойно, обрабатывая каждый слой ультрафиолетом.

Благодаря такой усовершенствованной технологии светокомпозитным пломбам присущи следующие преимущества:

  • они очень долговечны и стойки к истиранию и износу;
  • они плотно примыкают к краям зуба из-за хорошей сцепляемости с дентином и эмалью, а также благодаря заполнению микротрещин композитами;
  • гелиопломбы очень эстетичны.

Однако, чтобы такая пломба сохранила свою целостность и внешний вид как можно дольше, нужно соблюдать рекомендации врача-стоматолога после ее установки. Ведь сохранность пломбы — это задача не только стоматолога, но и пациента.

Поэтому, по советам дантистов есть после установки световой пломбы можно через 2-3 часа, при условии, что последний прием пищи был за полчаса перед визитом к врачу. Но, поскольку процессы полимеризации пломбы заканчиваются по истечении суток после ее установки, то в это время стоит не есть жесткую и грубую пищу (орехи, яблоки, морковь, жилистое мясо, сухари), пить кофе, чай и другие пигментирующие напитки, воздержаться от сладкого.

Можно ли есть после световой пломбы

Через сколько можно есть после световых пломб: полезная информация

Современная стоматология предлагает широкий спектр различных услуг. Каждый человек может стать обладателем роскошной, белоснежной улыбки. Но зачастую даже самый солнечный день может омрачить кариес и появление дырки в зубе. Принимать меры к лечению следует без промедления, поскольку с течением времени проблема будет только усугубляться. В сегодняшней статье мы обсудим, через сколько можно есть после световых пломб.

Что говорят дантисты?

В зависимости от состояния зуба, пораженного кариесом, финансового положения пациента, врач-стоматолог может предложить несколько видов пломб на выбор. Отличаются они между собой использованием композитных материалов, техникой установки. В последнее время популярность приобрели так называемые световые пломбы.

Как вы думаете, через сколько после процедуры можно кушать и употреблять напитки? Одни врачи, особенно стоматологи старой закалки, говорят, что воздержаться от трапезы следует на протяжении двух часов после посещения стоматологического кабинета. Но у них есть и противники, которые готовы поспорить в этом вопросе.

Материал, который используется при установке световых пломб, затвердевает моментально. В течение последующих двух дней после выполнения манипуляции нужно исключить напитки и продукты питания, которые содержат красители. В противном случае запломбрированный участок зуба может изменить свой оттенок.

На заметку! Преимущество световой пломбы заключается в том, что она практически не заметна на зубе. Оттенок максимально соответствует основному цвету зубной коронки.

Так вот, врачи-дантисты, которые находятся в другом лагере, убеждены, что кушать и пить напитки можно сразу после выполнения процедуры. Так ли это? С одной стороны, они правы, но есть и другая сторона медали. Стоит отметить, что после процедуры, несмотря на твердость материала пломбы, он все еще податлив к механическому воздействию, поэтому пломба может разрушиться раньше установленного срока.

Также нужно учесть еще один момент – особенности лечения кариеса. Если установке световой пломбы предшествовало умерщвление нерва, а также пломбирование канала, зуб будет сохранять повышенную чувствительность на протяжении нескольких часов. Если не воздержаться пару часов от питья и употребления пищи, могут возникать болезненные, дискомфортные ощущения.

Корректируем рацион

Независимо от того, есть ли пломбы в зубах либо нет, продукты с повышенным содержанием красящих веществ стоит употреблять крайне осторожно. В первую очередь это в целом отражается на цвете зубной эмали, а некоторые лакомства вообще могут стать виновниками развития кариеса.

Запрещенные продукты:

  • черничные ягоды;
  • черный чай;
  • свекла;
  • кофе;
  • морковь;
  • свежеотжатые фруктовые и овощные соки;
  • шоколад;
  • продукты, содержащие какао;
  • клубника.

Установка световой пломбы не означает, что вам на все время придется внести изменения в будничный рацион. Ограничения действуют в течение пары-тройки дней. В дальнейшем вы можете питаться привычным образом.

А вот в дни после установки пломбы можно обогатить свой рацион другими продуктами, полезными и вкусными.

Разрешенные продукты:

  • рафинированные растительные масла;
  • злаковые культуры;
  • цельнозерновые каши;
  • зеленые овощи;
  • черешневые ягоды;
  • мясо.

Преимущества и недостатки

Световые пломбы устанавливаются из специального композита. Под воздействием потока света или ультрафиолетовой лампы материал быстро затвердевает. Основное преимущество этого вида пломб – полное восстановление разрушенной зубной коронки, придание ей изначальной формы. Также такие пломбы считаются менее токсичными по сравнению с другими используемыми композитными материалами для пломбирования.

К преимуществам и пациенты, и врачи-стоматологи, относят, быстроту и удобство процедуры, возможность максимально точно подобрать оттенок, продолжительный срок службы, полировку и шлифование поверхности коронки зуба.

Но есть и недостатки, игнорировать которые нельзя. Конечно, по сравнению с другими композитными материалами, световые пломбы имеют высокую стоимость. Но, как показывает практика, ориентироваться нужно не на ценовую категорию, а на квалификацию дантиста и отзывы о его работе.

Перечень недостатков:

  • нецелесообразность использования для установки временной пломбы;
  • возможность усадки пломбы и отхождения композита;
  • невозможность использования для пломбирования в труднодоступных местах.

Осложнения: о чем следует знать?

Как показывает практика, осложнения после установки световой пломбы могут возникать по двум причинам: в результате неправильной техники установки, низкой квалификации специалиста либо действий самого пациента.

Если анестезирующие средства при проведении процедуры не использовались, то от питья и приема пищи желательно воздержаться в течение пары часов. А вот при обезболивании процедуры придется подождать, пока чувствительность тканей полностью восстановится. В противном случае вы рискуете травмировать губы или слизистую полости рта при жевании.

Несмотря на мгновенное затвердевание используемого для установки световых пломб композита, механическое воздействие может сразу разрушить ее либо нарушить целостность. Твердую пищу лучше не употреблять хотя бы несколько дней.

Что касается осложнений, то они, к сожалению, встречаются. Чаще всего это проявляется болевыми ощущениями, воспалением десен. Чтобы определить причину и устранить ее, придется повторно обращаться к врачу-стоматологу. Со 100% уверенностью нельзя утверждать, что во всем виноват доктор. Сначала нужно найти причину, а она может крыться и в действиях человека, в соблюдении гигиены полости рта, физиологических особенностях.

Читайте также:

Можно ли кушать сразу после установки световой пломбы или лучше несколько часов воздержаться, вам подскажет доктор после проведения процедуры. Если выполнять все рекомендации, то такая пломба может послужить довольно продолжительное время, не утратив своего первоначального оттенка и прочности. Будьте здоровы!

Сколько времени нельзя пить или есть после установки пломбы на зуб

Пломбирование зубов – одна из самых распространенных процедур в стоматологии. Оно обычно выполняется после лечения полости рта, десен и зубов, а также перед протезированием. Современные технологии позволяют сделать пломбирование максимально быстрым и безболезненным, но после процедуры пациенту нужно придерживаться ряда ограничений. Они касаются в частности употребления пищи.

Почему нельзя есть сразу после пломбирования

Одно из основных правил после пломбирования – отказ от употребления пищи и курения на протяжении нескольких часов. Это имеет четкое объяснение.

Затвердевание внешнего слоя пломбы происходит быстро, однако для застывания материала внутри потребуется 2 – 3 часа

Временные пломбы выполняются из специального композита, включающего в себя жидкость и порошок. Компоненты объединяются, затем их замешивают до формирования тугой и вязкой массы высокой эластичности. От того, каков состав сыпучего материала, зависит время, в течение которого масса загустеет и застынет, а также ее гибкость и прочность. Пока она застывает, стоматолог плотно укладывает материал в полость зуба и зубной канал, обтачивает и шлифует ее до естественной гладкости, которая не будет мешать процессам жевания и кусания. После полного застывания композита его уже нельзя изменить. Световые и фотополимерные пломбы фиксируются лампой, затем они могут шлифоваться и стачиваться.

Если сразу после пломбирования пациент начнет жевать или кусать твердую еду, возможно нарушение целостности пломбы и утрата ею своих свойств. Одно из возможных негативных последствий – усадка материала. Это в свою очередь может привести к изменению прикуса, проблемам в процессе жевания и смыкания челюсти. Также возможна деформация композита, а это негативно влияет на функциональные и эстетические характеристики. Поэтому в большинстве случаев дантист советует пациенту на несколько часов воздержаться от пищи, и он должен следовать этой рекомендации.

Через сколько можно кушать после установки цементных и пластмассовых пломб

Современные варианты цементных пломб могут быстро трескаться и выпадать. Поэтому в течение 2-3 часов после их установки нужно защитить зуб от разрушительных факторов, а именно пищи и жидкости.

Время, в течение которого прием пищи нежелателен, зависит от вида установленной пломбы

Употребление твердой еды в первые 24 часа может стать причиной крошения, разрушения и стачивания пломбы. При этом пломбы, сделанные из стеклоиономерного цемента, являются устойчивыми в отношении влаги. Поэтому напитки и продукты в жидком виде, такие суп или пюре, разрешены уже спустя час после выхода из кабинета стоматолога. От употребления твердых продуктов нужно отказаться на 2-3 часа.

Металлические пломбы «амальгамы» отличаются длительным периодом застывания. К тому же в их состав входит ртуть. Поэтому основное правило – отказ от продуктов, что способны вступать в реакцию с пломбой и провоцировать ее окисление. Поскольку материал застывает долго, лучше постараться отказаться от пищи на максимально длительный срок хотя бы в 4-5 часов.

Пластмассовые пломбы отличаются низкой ценой и простотой в установке. Тем не менее, они токсичны и могут привести к негативным последствиям: образованию пульпита, периодонтита, кариеса, проявлению аллергических реакций и стоматита, гниению зуба. Этот материал деформируется крайне быстро и легко окрашивается под влиянием пищевых красителей и никотина. Поэтому есть, пить и курить после установки такой пломбы можно не ранее, чем спустя 5 часов.

Через сколько можно кушать после установки современных пломб

В современной стоматологии вместо несколько устаревших цементных, алюминиевых и пластиковых пломб применяются более современные – световые и фотополимерные. Композит в этом случае выкладывают слоями и сразу же сушат ультрафиолетовой лампой. Таким образом, материал крепко припаивается к кости. Но и в случае с такими пломбами ограничения в питании присутствуют, правда, связаны они уже не с затвердением самого материала, а с нюансами обезболивания.

Употребление пищи не рекомендуется во время действия анестезии

Пломбирование обычно выполняется с местной анестезией, что делает процедуру более простой и быстрой как для пациента, так и для стоматолога. Обезболивающие инъекции действуют в течение всего срока процедуры и еще в течение 2-3 часов после нее. В течение этого времени полость рта будет полностью онемевшей. Человек не чувствует своих зубов, десен, языка, губ и даже щек. Употреблять пищу в этот период не рекомендуется в силу таких причин:

  • Ввиду онемения человек не ощущает температуру пищи. Это может спровоцировать сильные ожоги либо обморожения полости рта и горла
  • Рецепторы под действием анестезии не могут полноценно работать
  • Увеличиваются риски поражения мягких тканей. При жевании и кусании пациент, не ощущая губы, щеки и язык, может прикусить их

Оптимальное время для еды

Стандартное время, в течение которого после установки пломбы нужно отказаться от пищи – 2 часа. Но и по окончании этого периода не стоит чрезмерно нагружать подвергшийся лечению зуб. В процессе жевания нужно постараться задействовать сторону, противоположную той, на которой находится зуб с пломбой. Лучше отказаться от употребления твердой пищи, к которой относятся орехи, семечки, яблоки и прочие твердые фрукты, различные сухари, бублики, гренки.

Идеальный вариант – в течение суток после процедуры строить рацион на супах, слизистых кашах, фарше, мягких фруктах и овощах. Важно не увлекаться слишком горячими и холодными блюдами и напитками.

Подобные ограничения сохранят нормальные характеристики новой пломбы и помогут ей закрепиться в полости рта, поэтому игнорировать их не стоит.

Хотя считается, что оптимальное время неупотребления пищи после пломбирования 2 – 3 часа, стоматолог может дать свои рекомендации

Иногда стоматолог может предупредить пациента, что воздержаться от пищи ему стоит на время до пяти часов. Обычно это касается запущенных ситуаций, а также предварительно проведенной депульпации, реставрации пораженного зуба, сложной терапии. Но чаще всего в подобных случаях пациент, ощущающий в подвергшейся лечению зоне боль и дискомфорт, сам думает о пище в последнюю очередь.

Таким образом, стандартное время, которое должно пройти от момента установки пломбы до употребления пищи, составляет 2-3 часа. Это касается как временных, так и постоянных пломб.

Курение после пломбирования

В вопросе о том, спустя какое время после пломбирования можно курить, мнения специалистов расходятся. Причина в том, что ответ зависит от материалов композита и технологии установки. Некоторые материалы могут вступать в реакцию с никотином и прочими компонентами, которые содержатся в сигаретах. Смолы и ряд других элементов плохо влияют на заживление раны после терапии либо обезболивания.

Никотин обычно не приводит к моментальному окрашиванию современных пломб и не делает их темными либо желтыми сразу. Это возможно лишь при длительном постоянном курении, но и в таком случае с проблемой можно легко справиться с помощью гигиенической чистки. Поэтому не стоит переживать о возможном окрашивании пломбы.

Курильщики рискуют столкнуться с целым рядом негативных последствий для зубов и в целом полости рта

Курение может спровоцировать следующие негативные последствия:

  • Возникновение на эмали трещин и сков. Причиной этого является высокая температура дыма, который вдыхает курильщик
  • Пожелтение зубной эмали. К этому приводит наличие в сигаретном дыме смол и сажистых компонентов. У заядлых многолетних курильщиков желтеть могут не только зубы, но даже язык и слизистая ротовой полости
  • Возникновение зубного камня. Длительное курение приводит к тому, что зубы покрываются темной окантовкой и выглядят крайне непривлекательно. Еще один характерный признак курильщика – неприятный запах изо рта
  • Снижение местного иммунитета в полости рта. Негативным последствием этого может быть возникновение стоматита либо гингивита

По статистике заядлые курильщики к возрасту в 60-65 лет теряют больше половины зубов, которые разрушаются и гниют под действием токсичных компонентов в составе дыма. Поэтому в идеале стоит вообще отказаться от этой пагубной привычки. А временная пауза в курении после пломбирования может стать важным шагом в борьбе с зависимостью.

Одни врачи разрешают курить непосредственно после процедуры, иные советуют отказаться от сигарет в течение стандартных 2-3 часов. Кроме того, существуют данные, что для более быстрого заживления слизистой и усадки материала не стоит курить в течение 24 часов. Стоит ли воздержаться от табака, и на какой срок это лучше сделать, стоит уточнять у дантиста при процедуре.

Хотя современные технологии позволяют сделать пломбирование простой и безопасной процедурой, важно придерживаться всех ограничений и рекомендаций специалиста. Это касается и употребления пищи – уточните, через какое время можно кушать и не нарушайте это правило.

Через сколько можно есть после установки световой пломбы?

Врач-Стоматолог хирург, ортопед

Статья проверена доктором

Сегодня стоматологи предлагают пациентам несколько видов пломб, которыми можно залечить кариозный зуб. Одной из самых популярных является световая. Она максимально схожа с дентальной частью. Это позволяет скрыть от окружающих отсутствие части или всего зуба. При выборе световых пломб важно соблюдать несколько рекомендаций, в том числе в плане употребления пищи после манипуляции. Подобные советы позволят сохранить цвет и прочность использующего для лечения материала.

Через сколько можно есть после установки световой пломбы?

Преимущества световой пломбы перед другими

Установка светоотвердевающего композита имеет свои явные преимущества, среди которых выделяются следующие:

  • отличная пластичность и затвердевание под ультрафиолетом позволяют врачу без спешки проводить реставрацию поврежденной коронки, восстанавливая даже полностью поврежденный зуб;
  • материал обладает минимальной токсичностью, что позволяет использовать его в любом возрасте и при любых проблемах с внутренними органами, в том числе печенью и почками;
  • композит отлично поддается полировке, что позволяет создать идеальную жевательную и гладкую поверхность;
  • благодаря большому количеству цветов, световые пломбы не портят эстетический вид больного;
  • средний срок службы подобной пломбы 5 лет, что считается очень хорошим сроком.

После установки световых пломб

Внимание! Несмотря на наличие явных преимуществ, подобные композиты не используются для пломбирования труднодоступных мест, что часто бывает при лечении зубов мудрости. Помимо этого, такие пломбы отличаются высокой ценой и их не получится установить в качестве временных, если этого не позволяет финансовое положение больного.

Видео: Чем световая пломба отличается от обычной

Через сколько можно есть после процедуры?

В данном вопросе стоматологи разделились на два лагеря. Одни настаивают на том, что после установки пломбы можно сразу начинать поглощать любимые продукты, сделав исключение на два дня для особо красящих пигментов. Другие же врачи соглашаются с необходимостью ограничения красящих продуктов, но также настаивают на том, что не стоит ничего есть и пить в течение первых двух часов после затвердевания материала.

Подобную точку зрения они оправдывают тем, что даже после светового облучения, первое время пломба еще уязвима и обладает повышенной проницаемостью. Это может значительно испортить ее цвет. Также первые два часа зуб, который подвергался манипуляции, очень чувствителен, что может создать проблемы в виде ноющей боли. Особенно часто подобный симптом диагностируется у тех пациентов, которым приходилось пломбировать каналы и умерщвлять нерв.

При использовании световой пломбы на передних зубах стоит хотя бы час воздержаться от еды и питья

Внимание! Несмотря на разделение во мнении, почти все врачи сходятся на том, что при использовании световой пломбы на передних зубах все же не будет лишним хотя бы час воздержаться от еды и питья. Можно спокойно пить чистую или минерализованную воду.

Какие продукты наиболее опасны для световой пломбы?

В таблице приведены продукты и их степень опасности для светоотверждаемого композита. Этот материал вопреки мнению многих боится не только красящих, но и чрезмерно холодных и горячих продуктов.

Сколько нельзя есть после пломбирования зуба и почему

По сравнению с прошлым тысячелетием, стоматологические методы лечения существенно изменились и шагнули далеко вперед. Даже для пломбирования пораженных кариесом поверхностей сегодня применяют новые усовершенствованные составы. Чтобы они долго служили, необходимо соблюдать правильный режим питания после процесса установки пломбы. Сколько нельзя есть после пломбирования зуба, зависит от вида пломбировочного материала.

Можно ли кушать после пломбирования зуба и почему

Процесс пломбирования заключается в герметизации нарушенной поверхности зуба. Во избежание повреждения пломбы нужно отказаться от приема пищи на некоторое время после ее установки. Кушать после пломбирования зуба можно не ранее, чем через два-три часа, точный срок зависит от вида используемого пломбировочного состава. Сразу после процедуры можно лишь выпить немного воды.

Почему нельзя есть сразу после установки пломбы:

  • Пломбировочный материал твердеет не сразу, а в течение некоторого времени после наложения. Обычно процесс длится около двух часов, а иногда и более. Если начать принимать пищу до полного затвердения состава, он повредится.
  • Некоторые составляющие пломбировочного материала имеют свойство вступать в реакции с продуктами и долго затвердевают. Поэтому нужно воздержаться от перекусов, не пить кислые напитки, алкоголь, не курить.
  • После установки пломбы нельзя употреблять продукты и напитки, которые способны ее окрасить. Иначе красители изменят цвет материала, и он начнет сильно выделяться на фоне белых зубов.
  • При пломбировании используется анестезия, поэтому ранний прием пищи (пока не прошло действие анестезии) повышает риск прикусывания языка или щеки, что может привести к развитию стоматита – воспаления слизистой оболочки полости рта.

По окончании процедуры по пломбированию зуба дантист обязательно уточнит, в течение какого времени надо воздерживаться от приема пищи. И через сколько можно есть после установки световой пломбы продукты, которые имеют красящие свойства.

Виды пломб и сроки, в течение которых нельзя есть при их установке

Сегодня пломбы изготавливают из разнообразного сырья, которое при правильном обращении и уходе служит довольно-таки долго. Особую популярность приобрели фотополимерные материалы.

Можно ли есть сразу после установки световой пломбы

В стоматологии широко используются светоотверждаемые композиты. Они соответствуют всем медицинским нормам, имеют хорошие практические и косметические характеристики, идеально восстанавливают зубные повреждения. К тому же фотопломбы разрешают ставить как детям, так и беременным женщинам.

При установке фотопломбы стоматолог использует ультрафиолет. Благодаря его воздействию эпоксидная смола быстро застывает. Причем такое застывание происходит еще в кабинете зубного врача. Поэтому сразу после лечения зуба можно есть мягкую пищу, которая не содержит красящие пигменты.

Иногда врачи рекомендуют не есть около часа после пломбировки зуба фотополимерным составом, особенно твердую и окрашивающую пищу. Это делается для страховки, чтобы светоотверждаемая пломба не окрасилась и не повредилась.

Сколько нельзя есть, если поставили цементную пломбу

Если лечение кариеса проводится с применением цементного пломбировочного состава, то питаться можно будет лишь через 3 часа после завершения процедуры, а пить жидкость – через час. Сегодня такой материал применяют редко, поскольку его внешний вид оставляет желать лучшего.

Качество цементного состава тоже не на высоте. Цемент хрупкий, быстро изнашивается, долго застывает. Лучше использовать современный недорогой пломбировочный материал – стеклоиономерный цемент с фтором.

Сколько времени нельзя пить и есть при установке металлической пломбы

Пломбируя зубы составом из сплавов различных металлов, врач должен предупредить пациента, сколько времени ему нельзя будет пить и есть. Если зуб запломбирован амальгамным составом, то отказаться от еды придется на ближайшие пять часов, так как подобная смесь слишком долго застывает. Некоторые продукты нельзя употреблять еще несколько дней.

При постановке металлической пломбы у некоторых пациентов проявляются осложнения. Из-за неверного использования материала зубную поверхность может поразить кариес. В этом случае потребуется обезболивание, а зуб придется удалять.

Можно ли есть после установки временной пломбы

При удалении зубного нерва и лечении воспаления каналов врач ставит временную пломбу. Этот временный барьер недолговечен. Через два часа после установки временной пломбы можно есть только нетвердую пищу, поскольку состав может рассыпаться.

Учитывайте воздействие наркоза: старайтесь приступать к трапезе, когда действие анестетика полностью пройдет, иначе можно повредить слизистую оболочку полости рта, что чревато развитием стоматита. Помимо этого, старайтесь не жевать на больной зуб.

Сколько нельзя есть, если поставили пластмассовую пломбу

Раньше пластмассовые пломбы имели большую популярность в стоматологии благодаря дешевизне и легкому процессу установления. Но со временем они утратили свое первенство ввиду огромного количества недостатков.

Пластмассовый пломбировочный материал токсичен, склонен к усадке, со временем теряет цвет, долго затвердевает – около пяти часов. Пока он не застыл, нельзя курить, пить, есть.

Причины повреждения и окрашивания пломбировочного материала

Даже через несколько суток после установки светоотверждаемого состава велика вероятность его окрашивания в другие цвета из-за агрессивного воздействия продуктов и напитков, обладающих окрашивающими свойствами. Поэтому нужно отказаться от употребления такой пищи хотя бы на трое суток.

К окрашивающим продуктам относятся:

  • Свекла, тыква, кофе.
  • Виноград, морковь, смородина.
  • Черника, малина, вишня.
  • Вино, чай, соус.
  • Шелковица, клубника.

Чтобы не пришлось повторно лечить кариес, не ешьте сухари, орехи, семечки в твердой кожуре, зеленые яблоки. В особенности советы касаются тех пациентов, которые наращивали передние зубы.

Через сколько можно курить после пломбирования зуба

Никотин отрицательно воздействует на поверхность пломбировочного состава. К тому же поврежденные из-за курения участки зубных тканей плохо заживают. Поэтому курить после пломбирования зуба можно через столько времени, через сколько полностью затвердеет пломбировочный материал. К примеру, светоотражающие составы застывают практически сразу, а амальгамные – лишь через пять часов.

Не каждый пациент может определить по внешнему виду, чем ему запломбировали зуб. Поэтому стоит заранее задать стоматологу вопрос, можно ли кушать сразу по завершении пломбирования коронки и как ухаживать за вылеченным зубом в дальнейшем.

Когда можно есть после светоотверждаемой пломбы?

Надежность терапевтического лечения в стоматологии зависит от квалификации специалиста и материала, применяемого для пломбирования резцов или моляров. Светоотверждаемая пломба – популярный композит, отличающийся продолжительным сроком эксплуатации. Он полимеризуется под влиянием светового источника. Пациентов часто интересует, можно ли есть после установки световой пломбы. Это обусловлено методикой проведения процедуры. Ниже подробнее рассмотрено, в каких ситуациях и через сколько можно начинать есть после установки световой пломбы.

Что такое светоотверждаемая пломба и в чем ее особенность?

Материал, который применяют с целью изготовления пломбы светового отверждения ─ композит, полимеризующийся под влиянием светового источника. Эта реакция обусловлена тем, что в соединение пломбировочного материала (фотокомпозита) входит вещество, молекулы которого распадаются с образованием радикалов в области ультрафиолетового излучения. Это отличает светоотверждаемую пломбу от бюджетных вариантов – обыкновенных (химических) материалов.

Важно! Посредством ультрафиолетовой лампы стоматолог с высокой точностью восстанавливает первоначальную форму моляра и резца (даже в ситуации сильного разрушения).

Светоотверждаемые композиты хорошо держатся на зубах, благодаря чему пользуются спросом. Они характеризуются эстетичностью, поэтому являются наиболее подходящим вариантом для передних зубов. В противоположность обыкновенным пломбам, в их составе не содержатся вредные токсичные вещества. Пациентов практически всегда интересует, можно ли кушать после установки световой пломбы?. Ответ обусловлен качеством применяемого материала и областью его установления, но врачи-стоматологи рекомендуют на протяжении следующих 60 минут после окончания процедуры воздержаться от употребления пищи. Это не обязательная мера, но позволит наверняка избежать ряда негативных последствий.

Преимущества и недостатки

Врачи-стоматологи чаще всего прибегают к пломбированию посредством светоотверждаемых композитов. Они имеют ряд преимуществ и минимум недостатков по сравнению с обыкновенными пломбами. Ниже представлена подробная таблица, отражающая их положительные и отрицательные моменты.

Светоотверждаемая пломба: через сколько можно есть?

Люди часто интересуются у врачей-стоматологов, через сколько можно кушать после установки световой пломбы. Это обусловлено возросшей популярностью композита, который постепенно вытесняет из врачебной практики иные виды пломб. Понять, какой материал был выбран специалистом, удастся во время осуществления методики. Если при лечении специалист не применял ультрафиолетовое излучение, то была зафиксирована обыкновенная пломба. Здесь рекомендуется 60-120 минут воздерживаться от приема здоровой еды и сутки не вкушать красящие ингредиенты (например, жевательный мармелад и кофе).

В случае же с установкой светоотверждаемой пломбы ситуация значительно отличается. На вопрос людей, когда можно кушать после световой пломбы, врачи-стоматологи отвечают, что выжидать определенное количество времени не требуется, можно сразу приступать к употреблению пищи. Это связано с быстротой затвердевания материала.

Однако не все так просто, если было проведено лечение с анестезией. В этом случае, несмотря на скорость затвердевания материала, следует подождать, когда действие анестезии пройдет. Использование анестезирующего средства при лечении стоматологических заболеваний не обязательно. К нему прибегают в запущенных клинических ситуациях, к примеру, для лечения пульпита (тяжелой формы кариеса). Для лечения обычного кариеса анестезию используют крайне редко.

В качестве обезболивающего средства чаще всего врачи-стоматологи применяют «Лидокаин» или «Ультракаин». Продолжительность воздействия 2-4 часа. В этот период пациент не чувствует мягкие ткани (щеку, язык) в области влияния укола. Врачи-стоматологи не советуют вкушать пищу до тех пор, пока не покинет чувство онемения.

Какие продукты наиболее опасны для световой пломбы?

Чтобы продлить период эксплуатации, важно придерживаться правильного питания не только сразу после фиксации, но и в будущем. Это даст возможность не утратить функциональные и эстетические свойства. Рассмотрим подробнее, что нельзя есть после установки световой пломбы, чтобы не вызвать изменение оттенка. Ниже приведен список наиболее опасных продуктов для композитов:

  • Шоколад (преимущественно молочный). В нем содержится большое количество сахара, углеводов и коричневый пигмент.
  • Свекла. Несмотря на всю пользу продукта, свекла содержит ряд органических пигментов.
  • Соусы. В состав большинства соусов (к примеру, соевого) входят кислоты и пигментные вещества.
  • Напитки. Среди наиболее опасных напитков (красящих) для эмали – ягодные и фруктовые соки, красное вино, кофе и чай. Они содержат пигменты, которые проникают в твердые ткани, что приводит к изменению оттенка.
90000 Can You Eat After a Filling? How Long to Wait and What to Eat 90001 90002 You may have heard that you should avoid chewing in the area of ​​a dental filling for at least 24 hours after having a cavity repaired. 90003 90002 However, after filling a cavity, your dentist will have specific instructions for you to follow regarding when and what to eat. 90003 90002 Certain types of fillings may affect your wait time. We share some recommended tips for eating following a tooth filling. 90003 90002 Your wait time may be different based on the type of filling you get.90003 90010 90011 90012 Amalgam (silver) filling. 90013 This type of filling takes about 24 hours to completely harden and reach maximum strength. Your dentist will likely recommend waiting for at least 24 hours before chewing on the side of your mouth where the filling is located. 90014 90011 90012 Composite (white / tooth-colored) filling. 90013 A composite filling hardens immediately once a dentist puts a blue UV light on your tooth. You can usually eat as soon as you leave your dentist’s office.However, your dentist may recommend waiting for at least 2 hours before chewing on the filling if you’re still numb. 90014 90019 90002 Along with waiting for your filling to properly set, other things that can affect eating post-filling include: 90003 90022 Local anesthetic 90023 90002 Your dentist will most likely administer a local anesthetic to reduce pain during the filling procedure. 90003 90002 Eating before this numbing agent has worn off may cause you to accidentally bite your tongue, cheeks, or lips.Numbing typically wears off in 1 to 3 hours. 90003 90022 Postoperative discomfort 90023 90002 It’s not unusual to have some discomfort after having your tooth filled, which may affect your appetite or desire to eat. 90003 90002 Your dentist may recommend an over-the-counter pain medication such as ibuprofen to make you more comfortable. 90003 90022 Gum tissue discomfort 90023 90002 During your procedure, the gum tissue near the tooth being filled may become irritated, resulting in soreness.This may affect your comfort level in chewing on that side of your mouth for a few days. 90003 90002 You can rinse with warm salt water to help your gums feel better (1/2 teaspoon salt dissolved in 1 cup of warm water). 90003 90022 Heightened sensitivity 90023 90002 Teeth may be sensitive to heat and cold for a few days to a week or two after getting a dental filling. 90003 90002 Your dentist will likely suggest that you avoid very hot or cold food and beverages. If the sensitivity does not go away in a few weeks, talk to your dentist.90003 90022 Different bite 90023 90002 Sometimes your bite may feel different after a filling, as if your teeth do not come together like usual. 90003 90002 If you do not get used to the new bite in a few days and your bite still feels uneven, call your dentist. They can adjust the filling so your teeth bite together normally again. 90003 90002 Most people experience some level of tenderness after their dentist has filled one of their teeth. Here are some practical tips you can follow to minimize discomfort: 90003 90010 90011 90012 Bite and chew carefully.90013 Your jaw can exert a great deal of pressure when biting, so biting down hard following a filling can result in pain. Consider not biting all the way through your food and chewing carefully on the opposite side of the new filling. 90014 90011 90012 Avoid hard foods. 90013 Chewing on hard candy, nuts, ice, and other hard foods can cause pain by exerting too much pressure on the teeth. Biting hard foods can also dislodge a new silver filling that has not had time to set. 90014 90011 90012 Avoid sticky foods.90013 Eating sticky foods too soon after a filling can dislodge your new filling. This does not happen often and is more likely with amalgam fillings than composite fillings. 90014 90011 90012 Take your time. 90013 By eating slowly, you can avoid biting down too hard and chewing on the side of your mouth where your new filling is located. 90014 90011 90012 Avoid sugary foods. 90013 Not only can sugary foods and drinks potentially trigger sensitivity, they can promote the growth of bacteria around your new filling.90014 90011 90012 Avoid very hot and cold food and beverages. 90013 By eating or drinking foods and drinks with moderate temperature, you have a better chance of not triggering sensitivities. 90014 90011 90012 Chew with your mouth closed. 90013 If your teeth are sensitive to heat and cold, even cold air can trigger discomfort. By keeping your mouth closed, you lower the chance of cold air getting into your mouth. 90014 90019 90002 You can eat after a filling, but the type of filling often determines when you can eat.90003 90002 You’ll have to wait longer with an amalgam filling (silver) than with a composite filling (white / tooth-colored). It may take 24 hours for your amalgam filling to completely set. 90003 90002 After you’ve had a tooth filled, your dentist will give you instructions about: 90003 90010 90011 how long to wait before eating 90014 90011 how long to wait before using the filled tooth for chewing 90014 90011 what foods and beverages to avoid ( sugary, hard, very hot or cold, sticky, etc.) 90014 90019.90000 Risks and how often to eat it 90001 90002 Tuna is a widely eaten species of fish. However, canned tuna is often the most common source of mercury in the diet. 90003 90002 The term tuna encompasses several species of fish, including skipjack, albacore, yellowfin, and bigeye. Skipjack is the most commonly consumed species. 90003 90002 Mercury is a chemical often used in thermometers, thermostats and automotive light switches, as well as being put to use in industrial facilities, such as power plants, cement plants, and certain chemical manufacturers.90003 90002 When released into the environment, mercury can become a public health issue when it settles into our oceans and waterways. 90003 90002 Natural bacteria absorb mercury and convert it into methylmercury, introducing it into the food chain. Small fish consume or absorb the methylmercury and are eaten by larger fish. Instead of breaking down or dissolving, however, mercury builds up at every level of the food chain. 90003 90002 Large fish, such as tuna, can have mercury concentrations in their bodies that are 10,000 times higher than those of their surrounding habitat.90003 90002 However, tuna is still safe to eat in certain amounts. This article explains how much to eat without affecting health and clarifies the risks of consuming too much. 90003 90002 Mercury is odorless and invisible to humans. Once in the body, however, it can act as a neurotoxin and interfere with the brain and nervous system. 90003 90002 Exposure to mercury can be especially harmful to small children and women who are pregnant. 90003 90002 While the brain of a child develops, it rapidly absorbs nutrients.Mercury can affect that absorption, causing learning disabilities and developmental delays. In infants and fetuses, high doses can lead to cognitive difficulties, cerebral palsy, deafness, and blindness. 90003 90002 In adults, mercury poisoning can affect fertility and blood pressure regulation. 90003 90002 Mercury poisoning can also cause the following symptoms: 90003 90026 90027 memory loss 90028 90027 tremors 90028 90027 vision loss 90028 90027 numbness of extremities 90028 90035 90002 There are two main types of canned tuna: White albacore and chunk light.90003 90002 Chunk light is made mostly from skipjack tuna, a smaller species of tuna. Albacore tuna is a larger species and contains higher levels of mercury. 90003 90002 Canned white albacore tuna typically contains about 0.32 parts per million of mercury. Canned light tuna contains about 0.12 parts per million of mercury. 90003 90002 The following table contains the recommended amount of canned tuna that an individual should eat according to their body weight: 90003 90044 90045 90046 90047 90048 Body weight in pounds (lb) 90049 90050 90047 90048 Recommended interval between servings of white albacore tuna 90049 90050 90047 90048 Recommended interval between servings of chunk light tuna 90049 90050 90059 90046 90047 20 90050 90047 10 weeks 90050 90047 3 weeks 90050 90059 90046 90047 30 90050 90047 6 weeks 90050 90047 2 weeks 90050 90059 90046 90047 40 90050 90047 5 weeks 90050 90047 11 days 90050 90059 90046 90047 50 90050 90047 4 weeks 90050 90047 9 days 90050 90059 90046 90047 60 90050 90047 3 weeks 90050 90047 7 days 90050 90059 90046 90047 70 90050 90047 3 weeks 90050 90047 6 days 90050 90059 90046 90047 80 90050 90047 2 weeks 90050 90047 6 days 90050 90059 90046 90047 90 90050 90047 2 weeks 90050 90047 5 days 90050 90059 90046 90047 100 90050 90047 2 weeks 90050 90047 5 days 90050 90059 90046 90047 110 90050 90047 12 days 90050 90047 4 days 90050 90059 90046 90047 120 90050 90047 11 days 90050 90047 4 days 90050 90059 90046 90047 130 90050 90047 10 days 90050 90047 4 days 90050 90059 90046 90047 140 90050 90047 10 days 90050 90047 3 days 90050 90059 90046 90047 Over 150 90050 90047 9 days 90050 90047 3 days 90050 90059 90046 90173 90173 90173 90059 90177 90178 90002 The figures in the table above are taken from U.S. Food and Drug Administration (FDA) test results for mercury and fish, and the Environmental Protection Agency’s (EPA) determination of safe mercury levels. 90003 90002 The FDA recommends avoiding fresh albacore tuna and tuna steak during pregnancy. It is only safe to eat up to one serving of less than 170 g per week. Canned tuna, however, is safe to eat during pregnancy. 90003 90002 If you are still looking for the boost in protein and omega-3 fatty acids that fish can provide, try replacing albacore tuna and any large, predatory fish in the diet with salmon, herring, sardine, or anchovy.These contain less mercury, as they are lower down the food chain. 90003 90002 In humans, if mercury levels in the blood are found to be high, they can take up to 6 months or longer to reduce to a safe level. 90003.90000 Can Eating Too Much Spicy Food Kill You? 90001 90002 In a contest that matches humans against some of the world’s hottest chili peppers, no one wins. Last week, restaurant in Edinburgh, Scotland, held a competition to eat the extra-hot Kismot Killer curry. Some of the competitive eaters were left writhing on the floor in agony, vomiting and fainting. 90003 90002 According to reports, two British Red Cross workers overseeing the event at the Kismot Indian restaurant in Edinburgh but became overwhelmed by the number of casualties and ambulances were called.Half of the 20 people who took part in the challenge dropped out after witnessing the first diners vomiting, collapsing, sweating and panting. 90003 90002 So what exactly are the health impacts of eating really hot chili peppers? Can eating too much of the spicy stuff kill you? 90003 90002 To answer this question, Life’s Little Mysteries turned to one of the experts: Paul Bosland, professor of horticulture at New Mexico State University and director of the Chile Pepper Institute, was responsible for finding the world’s hottest chili pepper, the Bhut Jolokia.90003 90002 Bosland says that chili peppers (or as some call them, chile peppers) can indeed cause death — but most people’s bodies would falter long before they reached that point. «Theoretically, one could eat enough really hot chiles to kill you,» he says. «A research study in 1980 calculated that three pounds of extreme chilies in powder form — of something like the Bhut Jolokia — eaten all at once could kill a 150-pound person.» 90003 90002 This scenario would not likely have a chance to play out.»However, one’s body would react sooner and not allow it to happen,» Bosland said. «One would have to eat it all in one sitting,» he says. Taken over the course of a year, those three pounds of chilies would not be harmful. 90003 90002 Chili peppers cause the eater’s insides to rev up, which can come with some problems. They activate sympathetic nervous system — which helps control most of the body’s internal organs — to expend more energy, so the body burns more calories when the same food is eaten with chili peppers.»Eating chili is associated with increases in metabolic rate and thermogenesis,» says John Prescott, a professor at Sussex University and editor of the journal Food Quality and Preference. «Capsaicin, the active ingredient in chili, does cause tissue inflammation so the mucosa of the stomach or intestines might be damaged by a sufficiently large dose.» 90003 90002 Tissue inflammation could explain why the contestants in the Killer Curry contest said they felt like chainsaws were ripping through their insides.Too much of the spicy stuff can also give you a good case of heartburn. 90003 90002 When it comes to spicy, enough of the hot stuff can cause damage — so eat carefully out there! 90003 90002 90021 This story was provided by Life’s Little Mysteries, a sister site to LiveScience. You can follow Katharine Gammon on Twitter @kategammon. Follow Life’s Little Mysteries on Twitter @llmysteries, then join us on Facebook. 90022 90003 .90000 Why Eggs Are a Killer Weight Loss Food 90001 90002 Eggs are among the healthiest foods you can eat. 90003 90002 They are rich in high-quality protein, healthy fats and many essential vitamins and minerals. 90003 90002 Eggs also have a few unique properties that make them egg-ceptionally weight loss friendly. 90003 90002 This article explains why whole eggs are a killer weight loss food. 90003 90002 The simplest way to lose weight is to reduce your daily calorie intake. 90003 90002 One large egg contains only about 78 calories, yet is very high in nutrients.Egg yolks are especially nutritious (1). 90003 90002 An egg meal commonly consists of about 2-4 eggs. Three large boiled eggs contain less than 240 calories. 90003 90002 By adding a generous serving of vegetables, you’re able to have a complete meal for only about 300 calories. 90003 90002 Just keep in mind that if you fry your eggs in oil or butter, you add about 50 calories for each teaspoon used. 90003 90020 90021 Bottom Line: 90022 One large egg contains about 78 calories. A meal consisting of 3 boiled eggs and vegetables contains only about 300 calories.90023 90002 Eggs are incredibly nutrient-dense and filling, mainly because of their high protein content (2). 90003 90002 High-protein foods have been known to reduce appetite and increase fullness, compared to foods that contain less protein (3, 4, 5, 6). 90003 90002 Studies have repeatedly shown that egg meals increase fullness and reduce food intake during later meals, compared to other meals with the same calorie content (7, 8, 9). 90003 90002 Eggs also rank high on a scale called the Satiety Index.This scale evaluates how well foods help you feel full and reduce calorie intake later on (10). 90003 90002 Additionally, eating a diet high in protein may reduce obsessive thoughts about food by up to 60%. It may also cut the desire for late-night snacking by half (11, 12). 90003 90020 90021 Bottom Line: 90022 Eggs rank high on the Satiety Index scale, which means they may help you feel fuller for longer. High-protein foods, like eggs, may also help you snack less between meals. 90023 90002 Eggs contain all the essential amino acids, and in the right ratios.90003 90002 This means your body can easily use the protein in eggs for maintenance and metabolism. 90003 90002 Eating a high-protein diet has been shown to boost metabolism by up to 80-100 calories a day, through a process called the thermic effect of food (13, 14). 90003 90002 The thermic effect of food is the energy required by the body to metabolize foods, and is higher for protein than for fat or carbs (13, 14, 15). 90003 90002 This means that high-protein foods, such as eggs, help you burn more calories.90003 90020 90021 Bottom Line: 90022 A high-protein diet may boost your metabolism by up to 80-100 calories per day, since extra energy is needed to help metabolize the protein in foods. 90023 90002 Eating eggs for breakfast seems to be especially beneficial for weight loss. 90003 90002 Many studies have compared the effects of eating eggs in the morning versus eating other breakfasts with the same calorie content. 90003 90002 Several studies of overweight women showed that eating eggs instead of bagels increased their feeling of fullness and caused them to consume fewer calories over the next 36 hours.90003 90002 Egg breakfasts have also been shown to cause up to 65% greater weight loss, over 8 weeks (7, 9). 90003 90002 A similar study in men came to the same conclusion, showing that an egg breakfast significantly reduced calorie intake for the next 24 hours, compared to a bagel breakfast. The egg eaters also felt more full (16). 90003 90002 Furthermore, the egg breakfast caused a more stable blood glucose and insulin response, while also suppressing ghrelin (the hunger hormone) (16). 90003 90002 Another study in 30 healthy and fit young men compared the effects of three types of breakfasts on three separate occasions.These were eggs on toast, cereal with milk and toast, and croissant with orange juice. 90003 90002 The egg breakfast caused significantly greater satiety, less hunger and a lower desire to eat than the other two breakfasts. 90003 90002 Furthermore, eating eggs for breakfast caused the men to 90021 automatically 90022 eat about 270-470 calories less at lunch and dinner buffets, compared to eating the other breakfasts (17). 90003 90002 This impressive reduction in calorie intake was unintentional and effortless.The only thing they did was to eat eggs at breakfast. 90003 90020 90021 Bottom Line: 90022 Eating eggs for breakfast may increase your feeling of fullness and make you automatically eat fewer calories, for up to 36 hours. 90023 90002 Incorporating eggs into your diet is very easy. 90003 90002 They are inexpensive, widely available and can be prepared within minutes. 90003 90002 Eggs are delicious almost every way you make them, but are most often boiled, scrambled, made into an omelet or baked.90003 90002 A breakfast omelet made with a couple of eggs and some vegetables makes for an excellent and quick weight loss friendly breakfast. 90003 90002 You can find plenty of egg recipes to try on this page. 90003 90020 90021 Bottom Line: 90022 Eggs are inexpensive, available almost everywhere and can be prepared in a matter of minutes. 90023 90002 Adding eggs to your diet may be one of the easiest things to do if you’re trying to lose weight. 90003 90002 They can make you feel more full and help you eat fewer calories throughout the day.90003 90002 Furthermore, eggs are a great source of many vitamins and minerals that are commonly lacking in the diet. 90003 90002 Eating eggs, especially for breakfast, may just be what makes or breaks your weight loss diet. 90003.
0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x