Черная точка это: Откуда они берутся и стоит ли с ними бороться — Wonderzine

Содержание

Откуда они берутся и стоит ли с ними бороться — Wonderzine

маргарита вирова

сегодня мир слишком увлёкся погоней за гладкой кожей — кажется, повод переживать найдётся всегда. Мы более-менее представляем, что делать с акне, несистематическими воспалениями или сухостью — но о загадочных «чёрных точках» точно имеет смысл поговорить отдельно. Разбираемся, какие явления скрываются под этим общим названием и какое состояние кожи считается здоровым.

Как правило «чёрными точками» называют два родственных типа образований: открытые комедоны («blackheads», невоспалительные элементы угревой сыпи) и так называемые sebaceous filaments, для которых в русском языке сложно подобрать вменяемый синоним (разве что неблагозвучное «сальные нити»). И с тем, и с другим сталкиваются обладатели жирной кожи, у которой нередко бывают расширенные поры — это абсолютно естественная особенность строения, «бороться» с которой едва ли стоит.

Комедоны, и закрытые белые, и те самые открытые «чёрные точки», образуются вследствие неправильного функционирования кожи, и хотя сами по себе они не опасны — а вот за причинами их появления стоит следить. Основная проблема заключается в том, что кожа начинает производить слишком много себума: это может происходить вследствие неправильного питания, недостаточного или, наоборот, чрезмерного очищения, а также из-за использования комедогенных косметических средств. В любом случае для приведения выработки кожного сала в стабильный режим придётся посоветоваться с косметологом, который назначит подходящий вид чистки и подскажет, с какой частотой и каким образом вам нужно проводить домашние процедуры. Кстати, чёрные точки — это не грязь в буквальном смысле этого слова, а видимое скопление меланина в пробке.

Информацию же о пресловутых sebaceous filaments придётся искать отдельно. Разница принципиальная: они не относятся к кожным заболеваниям, но встречаются при этом у многих. К сожалению, вследствие недостаточной информированности их часто причисляют к особенностям, требующим специального ухода, хотя лучшее решение в этом случае — успокоиться и не трогать. Наша кожа в нормальных условиях выделяет себум постоянно, и поэтому в волосяных фолликулах нежной кожи лица практически всегда содержится некоторое количество, смешанное с ороговевшими клетками и бактериями. Отличить эти нормальные для жирных участков кожи образования от комедонов легко невооружённым глазом: это точки не чёрного, а серого или светлого цвета, чуть темнее естественного оттенка кожи. В расширенных порах их просто лучше видно, и это совершенно не стоит переживаний и траты времени и сил.

Если у вас есть веские причины, по которым вы хотите сделать кожу идеально гладкой, в этом вам ненадолго поможет глубокая чистка — механическая или с салициловой кислотой. От одной до нескольких недель поры действительно останутся пустыми, но постепенно вернутся к обычному состоянию. Проводить чистки очень часто не стоит. К тому же вид чистых, но тем не менее расширенных пор в итоге нравится далеко не всем. Выбор в пользу агрессивных очищающих средств для домашнего ухода принесёт больше вреда, ведь небольшой переизбыток себума даёт положительный эффект — кожа таким образом сама обеспечивает себе защиту. Регулярное пересушивание спровоцирует ещё более интенсивное выделение кожного сала, что уже лежит в области вопросов здоровья, а не красоты. Вместо средств, которые помечены как «себорегулирующие», лучше выбирать косметику с кислотами и применять её курсами, или, если так комфортнее, выбирать лосьоны и маски с менее высоким содержанием активных веществ для регулярного использования.

После того как «расширенные» и «закупоренные» поры постепенно перешли в категорию незаконных особенностей кожи, на рынке красоты появилось огромное количество продуктов, направленно решающих эти «проблемы». Делите все обещания производителей на два: да, некоторые из них действительно работают, но эффект исчезает без следа, как только вы прекращаете ими пользоваться. В большинстве же случаев это всё те же обыкновенные очищающие средства без спецэффектов, но с претензией. Быстрые решения можно найти и в рядах декоративной косметики: разнообразные «затирки для пор» и выравнивающие праймеры сегодня есть не только у корейских производителей. Их основные ингредиенты — силиконы циклопентасилоксан и диметикон, задачи которых заключаются в «заполнении» пор и матировании кожи. Вау-эффекта от таких средств дождаться сложно, но если всё-таки решитесь, выбирайте азиатские тюбики Etude House или TonyMoly. В конце концов, если чуда они и не сделают (что вероятнее всего), то в качестве базы под макияж сработают отлично.

Полупрозрачные «чёрные точки» на носу и подбородке при желании легко маскируются тональными средствами: ни жирной, ни сухой, ни нормальной коже не рекомендуется постоянное использование плотных кремов, поэтому берите не количеством, а качеством. Для жирной кожи оптимальны увлажняющие флюиды, а равномерно положенный и максимально близко совпадающий с кожей по цвету тон добавит к «идеальному» лицу куда больше, чем замаскированные поры. Для более серьёзного покрытия любимое средство нужно не разносить по коже, а вбивать его с помощью спонжа — так вы и получите нужный эффект «заполнения». Но главный совет, который можно дать, когда речь заходит о «недостатках», следующий: единственный вариант идеальной кожи — это кожа здоровая. Превращение в отфотошопленную версию себя — неоправданно долгий и трудный путь. Понимать это гораздо полезнее, чем ввязываться в сомнительную борьбу с надуманными несовершенствами.

фотографии: Sashalab, guruXOX – stock.adobe.com

Почему черные точки — это нормально, а борьба с ними — пустая трата времени

Принято считать, что идеально чистая кожа — один из главных признаков красоты и здоровья женщины. Поэтому те, кого природа не одарила таким достоинством, стремятся заполучить его любыми способами. Однако, как утверждают специалисты, некоторые изъяны кожи являются вариантом нормы и их вовсе не стоит стесняться.

Мы в AdMe.ru изучили мнения экспертов и выяснили, какие явления скрываются под общим названием «черные точки» и почему они не так ужасны, как кажутся на первый взгляд.

Черные точки, или открытые комедоны, часто путают с так называемыми Sebaceous filaments (в переводе с английского — «сальные нити»). Первые имеют темные и похожие на воск головки, вторые — более светлые, почти не выделяются на поверхности и имеют жидковатую консистенцию. В отличие от черных точек, сальные нити — часть системы защиты кожи, абсолютно естественная особенность строения, с которой вовсе не стоит бороться.

Разница между содержимым комедона и содержимым поры видна невооруженным глазом. Если выдавить сальную нить, она и на вид будет ниточкой, белой или чуть желтоватой. Внутреннее наполнение черной точки же гораздо темнее и тверже.

Кстати, черные точки — это не грязь в буквальном смысле этого слова, а всего лишь видимое скопление меланина в пробке. В большинстве случаев открытый комедон выпирает на поверхности кожи — словно просится на свободу. В идеале избавляться от них нужно только с помощью умелых рук косметолога.

Почему о сальных нитях не нужно беспокоиться

Сальные нити не относятся к кожным заболеваниям и встречаются у большинства людей. К сожалению, зачастую ошибочно считают, что эта особенность требует специального ухода, хотя лучшее решение в этом случае — успокоиться и ничего не трогать. В волосяных фолликулах нашей кожи практически всегда содержится некоторое количество себума, смешанное с бактериями и ороговевшими клетками. Это говорит о том, что сальные железы находятся в норме.

Кроме того, выдавливать сальные нити ни в коем случае нельзя, поскольку тогда железы начнут производить еще больше себума — так работает их защитная функция. Сушить кожу специальными масками и тониками противопоказано по той же причине.

Черные точки есть у большинства людей

С такими проблемами, как расширенные поры и комедоны, сталкивается большинство людей. Даже звезды не всегда могут похвастаться идеальной, фарфоровой кожей, несмотря на то что они регулярно посещают косметолога и могут позволить себе дорогостоящие процедуры.

Чтобы улучшить состояние кожи и перестать стесняться ее несовершенств, «изъяны» можно маскировать тональными средствами. Однако стоит помнить, что оптимальнее всего для этой цели подойдут

некомедоногенные основы, содержащие компоненты бережного ухода. Такие флюиды совершенствуют внешний вид кожи, не забивая поры, и часто имеют в составе ингредиенты, которые регулируют выработку себума.

Кроме этого, специалисты рекомендуют растворять поверхность сальных столбиков BHA-кислотами  тогда верхушки сальных нитей посветлеют и станут менее видимыми. Помогает отшелушиванию отмерших клеток и постоянное увлажнение кожи, а также средства с ненасыщенными жирными кислотами (олеиновой, линолевой, арахидоновой).

А как вы боретесь с черными точками?

Отчего появляются черные точки на лице

Избавиться от черных точек на коже раз и навсегда возможно, если использовать действенные способы очистки лица. Активный образ жизни, правильное питание и несколько секретов смогут помочь каждому избавиться от комедонов.

Непривлекательные черные точки, которые появляются на лице, не только портят внешний вид человека, но и снижают его самооценку и приводят к проблемам в личной жизни. Медицинское название этим несносным проявлениям на коже — открытые комедоны. Причиной их возникновения специалисты называют закупорку сальных желез, из-за чего секрет скапливается в порах, притягивая к себе кожное сало, ороговевшие клетки кожи, грязь и пыль, которая попадает на лицо.

Темные точки могут появляться не только на крыльях носа, но и на лбу, подбородке, щеках, висках, плечах и спине. Если с комедонами не бороться, то бактерии могут привести к воспалительному процессу, превращая точку в большой гнойной прыщ. Прежде чем искать в аптеке медикаменты, нужно выявить причину появления черных точек. Из основных — плохой уход, неполноценное питание и гормональные сбои в организме.

Из-за чего появляются черные точки на коже

Многие мужчины и не задумываются об уходе за кожей, терзая себя постоянным выдавливанием черных точек. Стоит только ввести ежедневные процедуры по очистке лица в ежедневный график, как кожа преобразится и от ненавистных комедонов не останется и следа. Женщинам же стоит быть осторожнее с косметикой, излишние количество тонального крема, пудры может привести к забитым порам. В жаркую погоду нужно забыть о тяжелых косметических средствах, которые мешают коже проводить теплообмен. Лучше — протирать лицо салфетками, умываться. Очищать кожу нужно и перед сном, и после сна, используя определенное косметическое средство.

Если черные точки не исчезают при ежедневной чистке лица, то стоит пересмотреть свое питание. Если в рационе есть алкоголь, жирная, сладкая пища, тогда комедоны станут постоянным спутником жизни. Только коррекция питания, употребление витаминных комплексов поможет восстановить способности кожи к самостоятельной регенерации и очистке. Гормональные сбои — частая причина появления черных точек. Чрезмерное выделение в женском организме тестостерона приводит к усиленной работе сальных желез, ускоренному процессу ороговения клеток кожи и закупориванию пор.

Методы борьбы с закупоренными порами

Чтобы избавиться от черных точек, нужно провести комплексную работу:

  • Посетить дерматолога, гастроэнтеролога и эндокринолога.
  • Обратиться в косметологические салоны, где предоставляют услуги по механической, ультразвуковой чистке лица, с использованием пилингов, масок и вакуума.
  • В домашних условиях нужно поддерживать чистоту кожу, используя специальные гели, скрабы, пенки и сливки для умывания, которые можно приобрести в аптеке или магазине. Инструкция на обратной стороне пояснит сколько раз и как именно нужно пользоваться средством.
  • Для улучшения состояния кожи специалисты советуют паровые ванночки. Их очень просто сделать. Достаточно добавить в кипяток столовую ложку ромашки, хвоща или полыни, и наклониться над емкостью, укрывшись полотенцем. Пар раскрывает поры, чистка будет более действенной.
  • С помощью своих пальцев, которые предварительно нужно обернуть в стерильный бинт, можно нажать на черную точку, чтобы освободить пору. После механической очистки нужно обработать кожу тоником или перекисью.

Натуральные средства для борьбы с камедонами

Можно воспользоваться действенными способами домашних умельцев, которые предлагают особый скраб и маску-пленку. Для скраба потребуется соль, крем для бритья и ватный диск, на который нужно все это нанести, после чего пройтись круговыми движениями по черным точкам. Потом нужно умыться и протереть обработанные участки кожи ватным тампоном с содой. Закончить процедуру следует умыванием холодной водой. Маска-пленка готовится из таблетки активированного угля, столовой ложки желатина и молока. После растворения желатина, нужно нанести смесь на проблемную кожу и подождать 20 минут. После застывания пленки, ее нужно резко снять с лица.

Натуральные маски для лица могут помочь в борьбе с комедонами:

  • Медовая — 2 столовые ложки меда смешиваются с таким же объемом молока и наносятся на лицо, через 30 минут маска смывается теплой водой.
  • Белковая — один белок взбивается в пену, добавляется чайная ложка лимонного сока и маска наносится на кожу. Как только слой засохнет, процедура повторяется и через 20 минут маску нужно смыть с лица сначала теплой, а потом холодной водой.
  • Из простокваши — три столовые ложки простокваши смешиваются с 10 каплями лимонного сока и наносятся на 20 минут на лицо. Смывается маска холодной водой.
  • Овсяная — стакан овсяных хлопьев перемолоть и смешать с чайной ложкой соды. Одну столовую ложку смеси смешать с теплым молоком и нанести на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой.

Бороться с комедонами нужно обязательно, не допуская возникновения воспалений. Чистку лица необходимо ввести в ежедневный образ жизни, добавив к рациону только полезные продукты и витамины. Меньше косметики и больше активного образа жизни помогут укрепить внутренние силы организма и побороть черные точки на начальном этапе развития.

Глубокие комедоны: причины появления и варианты лечения

Глубокие комедоны — это темные черные точки, засевшие глубоко в порах. В идеале, они должны удаляться только профессионально, чтобы избежать рубцов и инфекций.

Инструменты для удаления часто используются для очистки глубоко забитых пор.

Предотвратите формирование угрей, разработав хороший режим ухода за кожей.

 

Черные точки являются распространенной жалобой на кожу, с которой большинство людей сталкиваются в течение жизни. Если их не лечить быстро, они могут продолжать накапливаться глубоко в порах. Их обычно называют глубокими черными точками или закрытыми комедонами.

Отличительные особенности

 

Глубокие черные точки — это пробки пор, состоящие из частиц кожи и масла, которые блокируют поры. Эти пробки не могут быть удалены с кожи при помощи обычных чистящих средств. Со временем это накопление оседает еще глубже в порах.

 

Глубокие черные точки трудно удалить, особенно без профессионального извлечения.

 

Очищающие и отшелушивающие средства не могут удалить наросты, расположенные глубоко в порах, и требуют удаления с помощью специализированных инструментов и профессиональных процедур. Чем глубже комедоны, тем больше вероятность образования рубцов при удалении. Учитывая это, рекомендуется профессиональная экстракция.

 

Глубокие угри могут жить годами

 

Глубокие угри являются результатом накопления, которое формировалось в течение недель, месяцев или даже лет. И когда поры забиваются, масло продолжает накапливаться глубже внутри поры. Если угри не удалять своевременно, они могут оставаться в коже бесконечно.

Причины формирования

 

Тело вырабатывает кожное сало, натуральное масло для защиты и смазки кожи. Черные точки образуются, когда кожное сало и клетки кожи объединяются и создают пробку, которая блокирует поры.

 

Глубокие угри появляются на коже как темные, выпуклые шишки. Они могут различаться по размеру, в зависимости от количества накоплений. Темный цвет черных точек — от скопления на поверхности кожи, подвергающейся воздействию воздуха, известного как окисление.

 

Те, у кого повышенная выработка кожного сала, имеют естественно более жирную кожу и, как правило, чаще испытывают воспаления. Кроме того, увеличение количества черных точек может быть результатом возраста, гормональных изменений или использования определенных лекарств.

 

Размер пор может варьироваться у разных людей, поэтому глубокие комедоны могут быть более заметны у тех, кто имеет естественно большие поры. Однако они могут появляться независимо от размера пор.

 

Области тела, склонные к поражениям

 

Кроме ваших ладоней и ступней, черные точки могут возникать в любом месте на коже, где есть волосяной фолликул (пора). Тем не менее, есть определенные области, больше склонные к развитию глубоких комедонов.

 

На лице

 

Комедоны встречаются чаще всего на лице, из-за плотности пор в этой области. Использование косметических средств на основе масла и средств по уходу может забить поры. 

 

На спине

 

Это могут быть труднодоступные места для мытья, такие как спина, которые создают благоприятную среду для формирования черных точек. Точно так же забитые поры в этой области часто могут остаться незамеченными, что в конечном итоге может привести к глубоким поражениям. 

 

Также известно, что потоотделение и трения, вызванные обтягивающей одеждой, вызывают возникновение угрей на спине.

 

Шея

 

Шея является еще одной областью, восприимчивой к вспышкам, из-за количества пор в этой области. Очищение шеи как часть повседневного ухода за кожей может помочь предотвратить образование прыщей и черных точек.

 

Грудь и плечи

 

Воспаления часто могут возникать на груди и плечах. Как и спина, угри в этой области могут быть результатом трения, вызванного одеждой. Такие препараты, как кортикостероиды и тестостерон, были определены как триггеры для прыщей и глубоких угрей, особенно на груди и плечах.

Варианты устранения

 

Как только угревая сыпь глубоко проникла в поры, ее нельзя удалить с помощью обычных средств по уходу за кожей, таких как средства для умывания и эксфолианты. Точно так же клейкие полоски и отшелушивающие маски, как правило, неэффективны, поскольку они не могут проникнуть достаточно глубоко в кожу, чтобы полностью удалить накопление.

 

Когда черная точка глубоко проникает в кожу, наиболее эффективным методом удаления является экстракция с использованием специализированных инструментов или профессиональных процедур, таких как химический пилинг и микронидлинг.

 

Профессиональная экстракция

 

Черные точки могут быть профессионально извлечены дерматологами, которые часто используют экстракторы комедонов. Этот ручной инструмент имеет металлическую петлю, которая помещается на кожу вокруг воспаления. Когда давление приложено, накопление выпущено от поры.

Другие профессиональные варианты

 

В дополнение к профессиональной экстракции, есть ряд профессиональных процедур, которые могут удалить угри, включая химический пилинг, микродермабразию и микронидлинг. 

 

Химический пилинг

 

Во время химического пилинга отшелушивающие кислоты наносятся на лицо. Эти ингредиенты могут варьироваться в зависимости от интенсивности пилинга, однако альфа-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота, обычно используются в качестве эффективного средства для лечения черных точек. Салициловая кислота удаляет верхний слой клеток, способствуя регенерации коллагена и новых клеток кожи.

 

Микродермабразия

 

Микродермабразия включает в себя использование ручного устройства, которое работает путем распыления мелкой струи микрокристаллов над проблемной зоной. Эти маленькие кристаллы улучшают состояние кожи, удаляя мертвые клетки и освобождая поры от скоплений.

 

Микродермабразия может использоваться на лице, шее, спине, плечах, чтобы эффективно уменьшить появление расширенных пор при удалении накоплений.

 

Световая терапия

 

Световая терапия контролирует выработку кожного сала, предлагая антибактериальные свойства. Лечение работает с использованием инфракрасного света, чтобы проникнуть в кожу и стимулировать клетки, которые стимулируют их размножение.

 

Светодиодная терапия обеспечивает безопасные и эффективные результаты в снижении выработки кожного сала.

 

Глубокие комедоны под кожей

 

Засоренные поры, покрытые слоем кожи, известны как белые комедоны, а не черные точки.

 

Поскольку они не подвергаются воздействию воздуха, то не имеют такого же затемненного окраса. Как и черные точки, если их не лечить, они могут продолжать проникать глубже в поры.

 

Белые комедоны требуют, чтобы кожа была повреждена, чтобы удалить накопление, поэтому рекомендуется обратиться за профессиональным лечением, чтобы минимизировать риск возникновения инфекции.

Домашние варианты

 

Иногда глубокие черные точки можно успешно удалить дома, если использовать правильные методы и инструменты. Удаление должно выполняться с осторожностью, и накопление никогда не должно быть принудительно удалено.

 

Используйте экстрактор

 

В дополнение к использованию профессионалами, инструменты для извлечения комедона также можно приобрести в магазинах для личного пользования. Перед использованием экстрактора важно стерилизовать инструмент спиртом, чтобы предотвратить заражение.

 

Для начала положите теплую влажную ткань на черную точку на несколько минут, чтобы открыть поры и облегчить удаление пробки. Затем поместите петлю экстрактора вокруг угря. Добавляйте давление до тех пор, пока накопление не будет снято, но никогда не пытайтесь усилить содержимое, так как это может повредить кожу.

 

Используйте вакуумное устройство для очистки пор

 

Альтернативным инструментом является устройство для вакуумной очистки. Этот ручной инструмент всасывает кожу, ослабляя и вытягивая накопление из пор. Сила всасывания может быть отрегулирована, что делает их полезным инструментом как для более мелких угрей, так и для тех, что находятся глубоко в коже.

 

Что если точка не выйдет?

 

Некоторые комедоны может быть очень тяжело удалить. Чем глубже накопление, тем сложнее будет безопасно удалить его с помощью домашних процедур.

 

Если вы не можете легко удалить глубокую черную точку, лучше всего посетить дерматолога, чтобы убедиться, что он будет удален, без ненужного повреждения и рубцов в пораженной области.

Профилактические меры

 

Регулярно очищайте кожу, чтобы удалить масла и остатки кожи, которые в противном случае могут забить поры. Точно так же избегайте продуктов, содержащих блокирующие поры ингредиенты. 

 

Следуйте режиму ухода

 

Умывайтесь мягким средством два раза в день, чтобы предотвратить накопление масел и остатков кожи, которые приводят к образованию черных точек.

 

Эксфолианты также могут быть полезны для предотвращения комедонов, однако их следует использовать реже, чем ежедневное средство для очищения. Если у вас особенно чувствительная кожа, отшелушивание следует ограничивать примерно раз в неделю, чтобы избежать раздражения.

 

Те, у кого естественно жирная кожа, могут воспользоваться чистящими средствами, содержащими такие ингредиенты, как экстракт зеленого чая, который, как было показано, снижает выработку кожного сала. Точно так же масло чайного дерева продемонстрировано эффективный противовоспалительный и антибактериальный эффект. 

 

Избегайте комедогенных продуктов

 

Комедогенный — это термин для ингредиентов, которые имеют тенденцию закупоривать поры. Тем, у кого жирный тип кожи, следует избегать комедогенных ингредиентов, которые часто содержатся в увлажняющих средствах, включая кокосовое масло и ланолин.

 

Носите дышащую одежду

 

Тесная одежда может привести к трению и потоотделению, что может привести к появлению черных точек. Носите свободную одежду при теплой температуре и во время тренировок, чтобы предотвратить образование вспышек на шее, груди, плечах.

 

Отшелушивайте кожу

 

Отшелушивание спины, плечей, груди может предотвратить образование вспышек.  Отшелушивающие вещества обычно находятся в форме скрабов, содержащих небольшие кусочки фруктовых оболочек, которые отшелушивают мертвые клетки.

 

Медикаментозное лечение

 

Тем, кто страдает от длительных и тяжелых комедонов, может быть назначен изотретиноин. Это лекарство можно принимать внутрь или наносить местно, и оно действует путем уменьшения выработки кожного сала. 

На вынос

 

Есть множество эффективных методов лечения, которые могут удалить глубокие черные точки. Домашние методы удаления включают использование экстрактор и вакуумное устройство, однако для более упрямых накоплений может потребоваться профессиональное лечение.

 

Профессиональные процедуры, такие как микродермабразия и химический пилинг, могут дать эффективные результаты.

 

Профилактика — лучший метод борьбы с черными точками. Ежедневное очищение и частое отшелушивание могут уменьшить накопление масла. Носите свободную одежду, чтобы уменьшить трение и раздражение, которые могут привести к появлению вспышек на спине, груди и плечах. И обратитесь за профессиональной консультацией в киевский центр “DellaRossa”, где опытные дерматологи разработают для вас наилучшие стратегии лечения. 

2019-12-17Админ SEO

Как избавиться от чёрных точек

Что такое чёрные точки

Чёрные точки — это крупные поры, которые по каким-то причинам оказались забиты отмершей кожей и кожным салом. Чаще всего такие отметины появляются на лице, особенно щеках, подбородке и крыльях носа. Но могут встречаться на спине, шее, груди, руках и плечах — то есть там, где много волосяных фолликулов и сальных желёз.

Посмотреть, как выглядят чёрные точки

Закрыть

Фото: ThamKC / Shutterstock

Косметологи называют их открытыми комедонами и считают лёгкой разновидностью угревой сыпи (акне).

Как образуются чёрные точки

Чёрная точка возникает, если мёртвые клетки кожи и кожный жир, который вырабатывается в сальных железах возле волосяного фолликула, не успевают вовремя покинуть пору.

Изображение: solar22 / Depositphotos

Пора забивается, становится шире. А её содержимое снаружи отчётливо темнеет.

Чёрные точки часто считают скопившейся в поре пылью и грязью, но это не так.

Просто отмершие клетки и жир, контактируя с воздухом на поверхности кожи, окисляются. И приобретают тёмно-жёлтый, а затем и почти чёрный цвет. Если вы выдавите открытый комедон, то обнаружите, что чёрный он лишь снаружи. А внутри это бесцветная субстанция.

Почему появляются чёрные точки

Пора может быть заблокирована по разным причинам . Вот самые распространённые.

  1. Гормональные изменения. Как и другие виды акне, чёрные точки чаще всего встречаются у подростков. Дело в том, что андрогены — мужские половые гормоны, уровень которых резко повышается при половом созревании, увеличивают производство кожного сала и ускоряют обновление клеток. Также чёрные точки нередко появляются у женщин во время менструации, предменструального синдрома, беременности или при приёме некоторых гормональных противозачаточных таблеток. Иногда комедоны могут быть симптомом синдрома поликистозных яичников.
  2. Сильное потоотделение. Слой влаги закрывает выход из поры, из-за чего её содержимое скапливается внутри. Активное потоотделение может быть связано с состоянием здоровья (например, гипергидрозом) или образом жизни — теми же физическими нагрузками при повышенной температуре.
  3. Неподходящая косметика или одежда. Жирный крем, маслянистый бальзам для волос, который попадает на спину и плечи, или даже маска для лица — всё это тоже может затруднять выход содержимого из пор.
  4. Недостаточное очищение кожи. Плёнка из пыли и грязи перекрывает выход из пор.
  5. Слишком активное очищение кожи. Если вы злоупотребляете пилингами, скрабами или просто чересчур часто умываетесь с мылом, то убираете с кожи защитный слой. Организм реагирует на это увеличенной выработкой кожного сала.
  6. Неаккуратное бритьё. Из-за раздражения волосяных фолликулов организм начинает активнее производить новые клетки и кожный жир.
  7. Стресс. Сильные переживания тоже иногда приводят к повышенной выработке кожного жира.
  8. Приём некоторых лекарств. Речь о препаратах, побочными эффектами которых являются ускоренное обновление кожи или повышенное производство кожного сала.
  9. Пищевые привычки. Есть данные , что некоторые продукты тоже способны делать кожу более жирной. Такое может случиться, если вы злоупотребляете сладостями, выпечкой, фастфудом и другой пищей с высоким гликемическим индексом, а также молочными продуктами.

Как избавиться от чёрных точек

Вот несколько способов, каждый из которых может очистить кожу от открытых комедонов.

1. Воспользуйтесь безрецептурными средствами от чёрных точек

Они продаются в аптеках и супермаркетах в виде лосьонов, очищающих масок, кремов, гелей. В состав таких средств обычно входят салициловая кислота, которая вычищает поры от излишков кожного сала, и перекись бензоила (это химическое вещество уничтожает бактерии и не даёт чёрным точкам превращаться в воспаления).

2. Попробуйте рецептурные препараты

Такие кремы и мази содержат действующие вещества на основе витамина А — ретиноиды . Они предотвращают образование пробок в волосяных фолликулах и ускоряют обновление кожных клеток, то есть помогают выровнять поверхность кожи и уменьшить размеры пор.

Существуют несколько видов А-соединений: третиноин, тазаротен и адапален. Какое действующее вещество будет наиболее эффективным в вашем случае и какой должна быть его концентрация, подскажет врач — дерматолог или косметолог.

Учтите: у ретиноидов есть противопоказания. А ещё, пока вы ими пользуетесь, кожу обязательно надо защищать солнцезащитным кремом с мощным SPF даже зимой. Иначе, избавившись от чёрных точек, вы рискуете приобрести вместо них куда более заметные пигментные пятна.

3. Сходите на профессиональную чистку

Эту процедуру проводит профессиональный косметолог или дерматолог. С помощью специальных инструментов он раскроет поры и удалит закупорившее их содержимое.

4. Сделайте дермабразию

Дермабразию выполняют специальным инструментом, который позволяет отшлифовать поверхность кожи, удалив с неё лишний жир, загрязнения и чёрные точки. За этой процедурой тоже нужно обратиться к дерматологу или косметологу.

5. Попробуйте химический пилинг

Во время этой процедуры косметолог нанесёт на кожу состав, содержащий кислоту (например, молочную, гликолевую или винную) в достаточно значимой концентрации. Она растворит и поможет отслоиться самому верхнему слою эпидермиса, заодно удалив чёрные точки. Учтите: повреждённая таким образом кожа шелушится, причём шелушение может продолжаться до двух недель.

Химический пилинг можно сделать и дома: в магазинах продаются кремы и сыворотки, содержащие небольшой процент кислоты. Однако домашний не будет настолько эффективен, как профессиональный.

6. Пройдите процедуру лазерного пилинга

С помощью специального прибора , генерирующего лазерный луч, косметолог бережно отшлифует эпидермис, удалив неровности, омертвевшие клетки и чёрные точки.

Как не нужно убирать чёрные точки

Эти процедуры популярны, однако иногда после них чёрных точек и прыщей на коже становится даже больше.

  • Выдавливание. Пытаясь выдавить чёрную точку, вы раздражаете кожу. В ответ, чтобы защититься, она начинает вырабатывать больше кожного жира.
  • Паровые ванночки. Считается, что они «раскрывают поры» и облегчают выход их содержимого наружу. Но эффект ванночек не доказан. А некоторые люди считают, что такая процедура даже усугубила их кожные проблемы.
  • Активное скрабирование. Скрабы удаляют кожный жир — это правда. Но вместе с тем они, особенно если использовать их слишком часто, например каждый день, травмируют кожу. И она защищается, становясь всё жирнее.
  • Протирание перекисью водорода. Это может улучшить состояние кожи при прыщах (вот, например, небольшое исследование , которое это подтверждает). Но вместе с тем перекись — агрессивный продукт, который может сушить и раздражать кожу.
  • Использование липких полосок и масок. В рекламе выглядит красиво: приклеил полоску к носу, затем одним движением оторвал — и чёрные точки вместе с содержимым пор остались на бумаге. Однако в реальности такие средства могут раздражать кожу. Как следствие, чёрные точки быстро вернутся.

Что делать, чтобы чёрные точки не появились снова

Следуйте несложным правилам профилактики .

  1. Умывайтесь утром и вечером, чтобы удалить с кожи скопившийся жир и грязь. Используйте для этого мягкое мыло или пенку.
  2. Избегайте средств на спиртовой основе. Они раздражают кожу.
  3. Умывайтесь после того, как вспотели или съели что-то жирное. Пищевой жир, оставшись на коже, также может привести к закупорке пор.
  4. Выбирайте увлажняющие, а не жирные питательные кремы.
  5. Тщательно смывайте бальзамы и маски для волос с плеч и спины.
  6. Используйте мягкие отшелушивающие пилинги и скрабы — с мельчайшими частицами или на основе кислот. Пользуйтесь ими не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы не травмировать кожу.
  7. Откажитесь от плотного тонального крема и многослойной косметики. Более здоровый вариант — тонирующий бальзам с увлажняющим эффектом или ВВ-крем.
  8. Пересмотрите рацион. Постарайтесь отказаться от фастфуда, сладостей, выпечки. Добавьте в меню побольше свежих овощей, фруктов, овсяных хлопьев, бобовых.

Этот материал впервые был опубликован в октябре 2016 года. В феврале 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 👦👩‍⚕️👩

Как избавиться от черных точек на носу: ТОП-5 средств

Черные точки или, проще говоря, угри – проблема, знакомая практически каждому. Чаще всего от таких высыпаний страдают подростки в период гормональной перестройки организма, но и в зрелом возрасте подобные несовершенства – не редкость. Расскажем, что делать, если у вас возникли черные точки на носу и как эффективно от них избавиться.

Почему появляются черные точки на носу?

Открытые комедоны (черные точки) на лице – поверхностные высыпания, которые состоят из уплотненного кожного сала серого или черного цвета (за счет окислительной реакции себума с кислородом). Эти выделения формируют собой своего рода «пробки», препятствующие нормальной работе сальных желез и создающие идеальную среду для размножения бактерий акне (Propionibacterium acnes).

Появление черных точек на носу часто обусловлено гормональным фактором: на фоне увеличенного уровня мужских половых гормонов (андрогенов) в крови, которые присутствуют и в женском организме, чувствительность сальных желез повышается. Андрогены стимулируют продукцию себума и служат причиной жирного блеска на лице. Предрасположенность кожи лица к усиленной выработке сала часто заложена генетически и бороться с ней достаточно сложно.

Помимо генетики, существует ряд других причин, по которым кожа лица сильно лоснится и появляются черные точки.

ТОП-7 причин появления черных точек на носу:

  1. Гормоны Изменения в работе гормональной системы или колебания гормонального фона (пубертатный период у ребенка, определенные фазы цикла, беременность, прием некоторых препаратов, стрессы) и нарушение оттока себума способствуют закупорке сальных желез.
  2. Неправильный выбор средств по уходу Использование средств, не соответствующих типу кожи, а также слишком интенсивное очищение: активное использование спиртосодержащих салфеток, антисептиков, частое использование жестких скрабов истончает липидную мантию.
  3. Ошибки в питании Несбалансированное питание: недостаток или переизбыток определенных питательных веществ в организме, неподходящая для типа кожи диета (злоупотребление сладостями, соленым и острым), аллергические реакции на пищевые продукты. Профилактика высыпаний подразумевает присутствие в рационе необходимых витаминов: А, С, группы В, Омега-3 жирных кислот, также продуктов, богатых цинком, антиоксидантами, бета-кератином и клетчаткой.
  4. Ультрафиолетовое излучение На активность сальных желез и размер пор также оказывает влияние ультрафиолетовое излучение – поэтому так важно использовать солнцезащитные средства для жирного типа кожи.
  5. Несоблюдение личной гигиены Недостаточное очищение, частые прикосновения к лицу грязными руками, попытки удалить содержимое забитых пор самостоятельно – все это усугубляет состояние жирной кожи.
  6. Гиперкератоз Утолщение рогового слоя кожи или гиперкератоз – неспособность эпидермиса своевременно очищаться от мертвых клеток, забивающих поры и являющихся составной частью сальной пробки, вызывает закупорку сальных желез.
  7. Проблемы со здоровьем Некоторые заболевания, например, нервной, эндокринной, пищеварительной системы.

Интересно(!): по данным эпидемиологии, кожные высыпания встречаются у 80% подростков и у 20% взрослых людей.

Если проблема повышенной жирности кожи и склонность к угревой сыпи носит наследственный характер, то изменить тип с проблемного на нормальный не получится даже с помощью современных косметических процедур, но стабилизировать состояние кожи можно. Главное – правильно определить причину высыпаний и подобрать подходящий корректирующий уход.

Как избавиться от черных точек на носу в домашних условиях?

Концентрация сальных желез особенно велика в Т–зоне лица: лоб, нос, подбородок. Именно поэтому эта область отличается повышенной жирностью кожного покрова. Поры в Т-зоне более крупные, а выводные каналы – более широкие, что является главной причиной возникновение черных точек. Из-за особенностей физиологического строение лица, крылья носа особенно страдают от обилия закупоренных пор – в складках кожи скапливается больше загрязнений.

Правильная ежедневная рутина, основанная на щадящем очищении, регулярном увлажнении и подавлении воспалений поможет держать ситуацию под контролем. Для жирного типа кожи важен уход, состоящий из трех этапов:

1. Очищение

  • Дважды в день, утром и вечером (не чаще, чтобы не повредить защитную мантию эпидермиса) очищайте жирную кожу, но без лишнего фанатизма.
  • Умывайтесь теплой водой (не слишком горячей или холодной). Выбирайте средства для умывания, предназначенные специально для жирной кожи.
  • Исключите использование агрессивных средств для умывания. Чрезмерное очищение лишь усугубит ситуацию: нарушит защитный барьер кожи и вызовет усиление выработки себума.
  • Используйте мягкие очищающие средства (гели и пенки), не содержащие щелочь, с нормальным или кислым pH.
  • Для эксфолиации ороговевшего слоя клеток используйте щадящие пилинги и мягкие скрабы с мелкими абразивными частицами. Особое внимание уделяйте Т-зоне и крыльям носа.
  • Минеральные маски помогут дополнительно очистить и сузить поры.
  • Используйте кислотные маски, растворяющие сальные пробки и очищающие поры или полимерные полоски от черных точек на носу, удаляющие отмерший слой клеток и черные точки за счет специальной клейкой основы.

Выбирайте:

Важно(!): Чрезмерное очищение лица «до скрипа» нарушает липидный барьер, защитные функции эпидермиса снижаются, появляется чувствительность, обезвоженность. Чтобы ускорить восстановление защитной мантии, кожа начинает выделять больше себума.

2. Тонизирование

Следующим этапом применяйте лосьон или тоник для тонизирования эпидермиса после очищения. Для жирной кожи подойдут формулы, содержащие успокаивающие и себорегулирующие компоненты, а также кислоты, предотвращающие утолщение рогового слоя эпидермиса и сокращающие жирный блеск лица.

Выбирайте:

3. Увлажнение

Пересушенная жирная кожа реагирует усиленной выработкой себума. Чтобы предотвратить обезвоживание и дополнительное шелушение кожи, выбирайте косметические продукты с матирующим эффектом и увлажняющими компонентами. Формула 2 в 1 – контроль выработки кожного сала и интенсивное увлажнение – поможет жирной коже надолго оставаться матовой, предотвращая ее сухость и обезвоживание.

Выбирайте:

Как выбрать косметику для удаления черных точек?

Одна из основных причин, по которой не получается справиться с чрезмерным жирным блеском лица и черными точками на носу – это неправильно подобранный ежедневный уход. Ваша бьюти-рутина должна быть направлена на сокращение себума, сужение пор и предотвращение возникновений воспалительных очагов.

Для того чтобы очистить нос от черных точек выбирайте средства, формулы которых содержат:

  • Матирующие вещества (кремний, каолин), абсорбирующие кожное сало, сохраняя кожу матовой надолго.
  • Себорегулирующие компоненты (цинк), контролирующие активность сальных желез и делая кожу менее жирной.
  • Кератолитические компоненты (сера, аллантоин) подавляют бактериальную активность и выравнивает эпидермис.
  • Гидроксикислоты (LHA, салициловая кислота) выравнивают рельеф кожи, способствуют ускоренной регенерации клеток, сокращает поры и снижают риск возникновения акне.
  • Противовоспалительные, успокаивающие компоненты (пантенол, растительные экстракты) для борьбы с высыпаниями;
  • SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения;
  • Гидрофиксаторы (гиалуроновая кислота), препятствующие трансэпидермальной потере влаги клетками, смягчает, увлажняет кожу, предупреждает возникновение гиперкератоза (утолщение рогового слоя эпидермиса).

Обзор лучших средств для очищения кожи от черных точек

Средства для ухода за жирной кожей гаммы Effaclar отвечают всем потребностям типа: контролируют секрецию сала, глубоко очищают, сокращают расширенные поры, предотвращают развитие в них воспалительных процессов. Комплексный ежедневный уход помогает сократить имеющиеся несовершенства и предотвратить появление новых.

Очищающая матирующая маска Effaclar против черных точек

Очищающий пенящийся гель для удаления черных точек

Микроотшелушивающий очищающий гель против черных точек

Очищающий крем-гель для пересушенной проблемной кожи Effaclar

Мицеллярная вода Effaclar Ultra для жирной проблемной кожи

Как убрать черные точки на носу в клинике?

Косметологи предлагают широкий спектр современных услуг для глубокого очищения кожи лица, в том числе по избавлению от черных точек:

  • Кислотный пилинг эффективно удаляет ороговевший слой эпидермиса и растворяет сальные пробки, очищая поры.
  • Ультразвуковая чистка удаляет загрязнение из пор путем воздействия ультразвуковых волн.
  • Вакуумная чистка – щадящий способ очищения пор и избавления от черных точек. Процедура дополнительно обеспечивает ткани лимфодренажным массажем.
  • Механическая (ручная) чистка считается наиболее эффективным способом очищения закупоренных пор. Загрязнения удаляются непосредственно пальцами косметолога или специальным аксессуаром – ложечкой-уно.

Результат от подобных эстетических процедур временный и без достаточного корректирующего ухода поры снова забьются излишками загрязнений. Для поддержания красоты и здоровья кожи, используйте комплексные меры: систематические визиты к косметологу дополняйте регулярным домашним уходом для жирной кожи.

Профилактика появления черных точек на носу

Ниже приведем список общих рекомендаций, которые помогут надолго продлить чистоту и свежесть жирной кожи, предотвратив возникновение несовершенств:

  1. Выбирайте соответствующий вашему типу и потребностям кожи уход.
  2. Умывайтесь дважды в день при помощи мягких очищающих средств.
  3. Откажитесь от спиртосодержащей косметики и средств с жесткими агрессивными формулами.
  4. Используйте локальные косметические средства для очищения носа от черных точек – маски, патчи, наклейки.
  5. Откажитесь от вредных привычек: курение и чрезмерное алкогольное потребление раздражает сальные железы и провоцирует усиленное производство себума.
  6. Не трогайте лицо грязными руками.
  7. Поддерживайте гидробаланс жирной кожи, используя увлажняющие средства с легкой нежирной текстурой.
  8. Контролируйте жирный блеск при помощи матирующей косметики.
  9. Ни в коем случае не пытайтесь очистить поры на носу самостоятельно – это лишь усугубит ситуацию.
  10. Защищайте кожу от ультрафиолета, используя солнцезащитные некомедогенные средства, предназначенные для жирной кожи.
  11. Для удаления излишком себума с лица в течение дня, воспользуйтесь матирующими салфетками.
  12. Если на месте угря возникло воспаление, воспользуйтесь SOS-продуктами для коррекции локальных несовершенств, например, средством узконаправленного действия Effaclar A.I., воздействующим на несовершенства, ускоряющим их исчезновение и предотвращающим появление постакне.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Разумеется, даже если вы мечтаете как можно быстрее убрать черные точки и очистить лицо, открытые комедоны ни в коем случае нельзя выдавливать, грубо скрабить и прибегать к другим агрессивным механическим воздействиям. Это может не только травмировать и без того неспокойную кожу, но и спровоцировать появление инфекции и и распространение острого воспалительного процесса, а также пигментации.

Как же тогда быстро и эффективно убрать черные точки на лице? С помощью грамотного базового ухода, все этапы которого мы вам сейчас расскажем.

Бережное умывание

Обладательницы жирной кожи часто стремятся отмыть ее «до скрипа», тщательно убирая все следы жировых выделений. К сожалению, чаще всего активное «обезжиривание» кожи, наоборот, лишь провоцирует усиленную выработку кожного сала, превращая проблему в замкнутый круг.

Используйте для умывания мягкие средства (гели, специальную воду) с нейтральным pH, которые сохраняют гидролипидный баланс и защитный слой кожи. Избегайте мыла, тоников и лосьонов с агрессивным или излишне сушащим составом.

Отшелушивание

Обязательный этап, который также хорошо помогает от черных точек. Для бережного удаления омертвевших клеток и очищения поверхности кожи используйте химические эксфолианты на основе мягких кислот, либо деликатные механические скрабы с небольшими абразивными частицами (только при отсутствии на коже открытых воспалений!). После каждой такой процедуры обязательно пользуйтесь средствами с SPF-защитой.

Глубокое очищение

1-2 раза в неделю обязательно используйте маски для жирной и проблемной кожи для глубокого очищения расширенных пор. Такие «чистки» буквально вытягивают черные точки, абсорбируют избыточные выделения кожного жира, предупреждают возможное развитие воспалений и помогают добиться приятного матового оттенка кожи.

Увлажнение

Почему-то до сих пор существует миф, что склонная жирности кожа не нуждается в увлажнении. Пожалуйста, не совершайте этой ошибки – не путайте нежелательный жирный блеск с приятной наполненностью кожи влагой. Помните, что испытывающая недостаток влаги кожа начинает еще активнее вырабатывать себум, провоцируя тем самым образование новых комедонов.

Рекомендуем ознакомиться с протоколом ухода для увлажнения кожи от экспертов Vichy.

Ведя борьбу с черными точками в домашних условиях, обязательно используйте некомедогенные увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты и других интенсивно увлажняющих ингредиентов.

Средства от черных точек в домашних условиях: как определить главные ингредиенты?

Задаваясь вопросом, как удалить черные точки в домашних условиях, не забывайте, что нужно в любом случае использовать проверенные и профессиональные средства, разработанные специально для удаления черных точек. Сейчас мы расскажем, какие ингредиенты помогут бережно, но эффективно избавиться от черных точек на лице.

Гликолевая кислота

Она активно проникает во все слои кожи, растворяет и отшелушивает омертвевшие частички кожи, препятствует закупориванию пор и предотвращает появление новых комедонов. Позволяет избавиться даже от глубоких черных точек и восстанавливает приятный матовый оттенок кожи.

Наш выбор: сужающий поры очищающий лосьон NORMADERM с гликолевой кислотой, предназначенный для глубокого очищения пор.

Руководство по борьбе с вредителями / Программа IPM UC в масштабе штата (UC IPM)

Симптомы и признаки

Черная точка — это заболевание, поражающее корни, стебли и клубни. Оно названо в честь маленьких черных точечных структур (склероции), которые образуются на поверхности инфицированных стеблей, столонов и клубней. Черная точка впервые появляется в середине или конце сезона при пожелтении и увядании растений. Эти симптомы легко спутать с вертициллезным увяданием или ранней гибелью, связанной с бактериальной мягкой гнилью.Увядание, вызванное черной точкой, развивается быстро, в отличие от вертициллезного увядания.

Возбудитель «черная точка» может вызвать тяжелое разрушение корковой ткани корней. Пораженные корни могут выглядеть тягучими, если их вытащить из почвы. В некоторых случаях поражения на подземных стеблях и столонах можно спутать со стеблем Rhizoctonia и язвой столона; однако поражения в виде черных точек темнее. В Tulelake инфицированные корни часто не имеют темных участков. Кортикальная ткань отшелушивается, обнажая древесную сосудистую ткань, которая придает корням вязкий, пропитанный водой вид аметистового цвета.Маленькие темные точечные грибковые образования (склероции) почти всегда присутствуют на уровне почвы при зрелых инфекциях. Также образуются спорообразующие структуры (ацервули) с заметными волосками (щетинками). Клубни, инфицированные черной точкой, кажутся немного более темными или похожими на сыпь, которые очень напоминают серебряный налет. Наличие склероций отличают черную точку от серебряного налета. Пятна на клубнях легко увидеть, особенно когда клубни влажные. Еще один частый симптом черной точки — прилипание столонов к концам стеблей клубней.

Комментарии к болезни

Черная точка поражает другие растения семейства картофельных, включая томаты, баклажаны и перец. Грибок, вызывающий черную точку, Colletotrichum coccodes, выживает как склероции, которые образуются на клубнях, столонах, корнях и стеблях в конце сезона. Патоген может быть занесен на чистые поля через зараженные семенные клубни, а уровни заболевания увеличиваются на полях с коротким посевом между восприимчивыми культурами.Склероции могут долгое время выжить на растительных остатках в почве. Споры, образующиеся у ацервули на надземных частях растений, могут передаваться ветром на другие растения и вызывать инфекции при наличии ран.

Патоген «черная точка» часто поражает растения, ослабленные другими болезнями, и может ускорить преждевременную гибель виноградных лоз, инфицированных Verticillium, Pectobacterium (Erwinia) и, возможно, Phytophthora. Черная точка чаще всего встречается на растениях, выращиваемых на грубых почвах в условиях низкого или чрезмерно высокого содержания азота, высокой температуры или плохого дренажа почвы.Инфекция черной точки увеличивается из-за переносимого ветром песка, который может вызвать ссадины, облегчающие доступ патогену.

Менеджмент

Посадить сертифицированные семенные клубни, поддерживать необходимый уровень питательных веществ и избегайте чрезмерного орошения. Когда поля становятся зараженными, поверните на невосприимчивые культуры, такие как зерновые, в течение не менее 3 лет и контрольный картофель волонтеры и сорняки семейств картофеля в севооборотах. Нет сортов картофеля устойчивы, но сорта раннего сезона могут избежать некоторого повреждения в зараженных поля, а клубни красновато-коричневых сортов поражаются меньше, чем клубни сортов с тонкой кожицей.

Испытания эффективности различных фунгицидов показали, что, хотя существует несколько доступных фунгицидов, которые могут уменьшить симптомы корневой гнили и листвы, ни один из них не смог значительно уменьшить возникновение порока клубней.

Общее название Количество на акр ** REI ‡ PHI ‡
(пример торгового наименования) (часы) (сут)
Меры предосторожности в отношении пестицидов Берегите воду Рассчитать летучие органические соединения Защитите пчел
Перечислены не все зарегистрированные пестициды.Ниже перечислены пестициды, имеющие наибольшее значение IPM, перечисленные первыми, а наиболее эффективные и наименее вероятно вызывающие резистентность находятся в верхней части таблицы. При выборе пестицида учитывайте информацию, касающуюся свойств пестицида и сроков его применения, медоносных пчел и воздействия на окружающую среду. Всегда читайте этикетку используемого продукта.
А. АЗОКСИСТРОБИН
(Quadris Flowable и др.) 0,4–0,8 жидких унций / 1000 опор рядного типа 4 14
НАИМЕНОВАНИЕ ГРУППЫ РЕЖИМА ДЕЙСТВИЯ (НОМЕР 1 ): Хинон вне ингибитора (11)
КОММЕНТАРИИ: Не применяйте более 2,88 кварты / сезон. Группа QoI: с высоким риском развития резистентности. Устойчивость, как известно, возникает у различных видов грибов.
Б. АЗОКСИСТРОБИН / ДИФЕНОКОНАЗОЛ
(верхняя часть Quadris) 8–14 жидких унций 12 14
НАИМЕНОВАНИЕ ГРУППЫ РЕЖИМА ДЕЙСТВИЯ (НОМЕР 1 ): Хинон вне ингибитора (11) / ингибиторы деметилирования (3)
КОММЕНТАРИИ: Не применять больше 55.3 жидких унции Quadris Top за сезон, 0,46 фунта активного ингредиента. на акр за сезон продуктов, содержащих дифеноконазол, и не более 2,0 фунта а.и. азоксистробин-содержащих продуктов.
К. МАНДИПРОПАМИД / ДИФЕНОКОНАЗОЛ
(верхняя часть Revus) 5,5–7,0 жидких унций 12 14
НАИМЕНОВАНИЕ ГРУППЫ ПО РЕЖИМУ ДЕЙСТВИЯ (НОМЕР 1 ): амиды карбоновых кислот (40) / ингибиторы деметилирования (3)
КОММЕНТАРИИ: Не применяйте более 28 жидких унций Revus Top, 0 за сезон.52 фунта а.и. на акр за сезон продуктов, содержащих мандипропамид, и не более 0,46 фунта а.и. продуктов, содержащих дифеноконазол.
Д. БОСКАЛИД
(Endura) 2,5–4,5 унции 12 10
НАИМЕНОВАНИЕ ГРУППЫ РЕЖИМА ДЕЙСТВИЯ (НОМЕР 1 ): Ингибиторы сукцинатдегидрогеназы (7)
КОММЕНТАРИИ: Допускается не более 20 унций на акр в год.
E. ФАМОКСАДОН / ЦИМОКСАНИЛ
(Танос) 6–8 унций 12 14
НАИМЕНОВАНИЕ ГРУППЫ РЕЖИМА ДЕЙСТВИЯ (НОМЕР 1 ): Хинон вне ингибитора (11) / Цианоацетамидоксим (27)
КОММЕНТАРИИ: Для наилучших результатов подавления черной точки, смешайте в баке с манкоцебом или фунгицидом манеба.
F. ПИРАКЛОСТРОБИН
(заголовок) 6–9 жидких унций 12 3
НАИМЕНОВАНИЕ ГРУППЫ РЕЖИМА ДЕЙСТВИЯ (НОМЕР 1 ): Хинон вне ингибитора (11)
КОММЕНТАРИИ: Группа QoI: с высоким риском развития резистентности. Устойчивость, как известно, возникает у различных видов грибов.
Интервал ограниченного входа (REI) — это количество часов (если не указано иное) от обработки до момента, когда в обрабатываемую зону можно будет безопасно войти без защитной одежды. Интервал до сбора урожая (PHI) — это количество дней от обработки до сбора урожая. В некоторых случаях REI превышает PHI. Самый длинный из двух интервалов — это минимальное время, которое должно пройти до сбора урожая.
1 Групповые номера присваиваются Комитетом действий по сопротивлению фунгицидам (FRAC) в соответствии с различными способами действий.Фунгициды с другим номером группы можно чередовать в программе управления резистентностью. В Калифорнии не производите более одного применения фунгицидов с номерами групп по способу действия 1, 4, 9, 11 или 17 перед тем, как перейти к фунгицидам с другим номером группы по способу действия; для фунгицидов с другими номерами групп, сделайте не более двух последовательных обработок, прежде чем перейти к фунгицидам с другим номером группы по способу действия.

Руководство UC IPM по борьбе с вредителями: картофель
Публикация ANR UC 3463

Дж.Нуньес (заслуженный), UC Cooperative Extension, округ Керн

B.J. Aegerter, UC Cooperative Extension, округ Сан-Хоакин,

Благодарность за вклад в развитие болезней

Р.М. Дэвис (заслуженный), Патология растений, Калифорнийский университет в Дэвисе

К. Смарт, Патология растений, Калифорнийский университет в Дэвисе

Текст обновлен: 19.03.

. Таблица лечения обновлена: 19.03.

ЧЕРНАЯ ТОЧКА (виноградная лоза и клубень)

Coccodes Colletotrichum вызывает черную точку болезни; это слабый патоген, который считается незначительным заболеванием картофеля.Заболеваемость неизвестна, так как она часто связана с другими увяданиями на лозах и серебряным налетом на клубнях.

I. На виноградных лозах симптомы впервые проявляются в середине или конце лета в виде пожелтения и увядания листвы на верхушках растений, подобно увяданию Fusarium и Verticillium. Растения станут коричневыми и погибнут. В настоящее время черная точка считается частью «комплекса раннего отмирания», который включает другие виды увядания и раннюю болезнь.

На стержне могут появиться многочисленные крошечные (1/50 дюйма) черные «точки».Это склероции, спящие грибковые массы, которые при увеличении выглядят как маленькие черные морские ежи. Самый яркий симптом проявляется под землей на стебле. Когда внешняя ткань (корковые чешуйки) отслаивается, обнаженная древесная сосудистая ткань становится красноватой или аметистовой. Грибок оставляет черные точки как на внутренней, так и на внешней поверхности стебля. Некротические поражения возникают на подземных стеблях, корнях и столонах, а на пораженных участках можно увидеть черные склероции размером с булавочную головку — точки.Сильное загнивание подземных стеблей и корней может привести к преждевременной гибели растения и уменьшению размера клубней. Симптомы — черные точки, цвет аметиста и отшелушивание наружных клеток — также могут быть замечены на столонах. Остатки инфицированных столонов, все еще прикрепленные к клубням, помогают идентифицировать болезнь.

Black Dot внедряется в почву на зараженных семенных клубнях. Хотя инфекция связана с патогеном в почве, патоген также может распространяться ветром и может быть связан с пескоструйной обработкой листьев и стеблей.

Черная точка часто ассоциируется с песчаными почвами с низким уровнем азота. Заболеванию могут способствовать высокие температуры и обильный полив на некоторых плохо осушаемых полях. Черная точка поражает стареющие ткани, поврежденные или находящиеся в стрессе растения. Тепловой стресс был обычной проблемой. Черная точка тоже может перезимовать в мусоре, оставленном в поле. Устойчивых сортов нет. Может оказаться полезным севооборот, особенно с зерновыми, чистые семена и поля, а также хорошее орошение и управление плодородием. Помидоры, перец и баклажаны также являются хозяевами.Химических средств борьбы с черной точкой не существует.

II. Симптомы на клубнях указаны в черной точке под заголовком TUBER BLEMISHES

.

Поскольку черная точка появляется при хранении в сочетании с другими патогенами, вызывающими аналогичные симптомы, ее трудно идентифицировать визуально. Развитие склероций грибка на поверхности клубня вызывает только неглубокие отметины, но внешний вид может иметь значение при сбыте продукта. Черная точка может заселять кожицу новых клубней, вызывая сероватые участки, очень похожие на серебряный налет.Черную «точку» склероции можно легко увидеть через ручную линзу. Сорта картофеля с тонкой кожицей гораздо более восприимчивы к появлению черной точки, чем сорта с более толстой кожицей.


Уилтс

Пятна на клубнях

Black Dot (E3181) — добавочный номер MSU

Черная точка (E3181)

ЗАГРУЗКА ФАЙЛА

4 октября 2012 г. — Автор: Уильям Кирк

Купите товар в магазине.msu.edu

Введение

Черная точка : Colletotrichum coccodes (Wallr.) Hughes. (Целомицеты, Melanconiales)

Черная точка — распространенное заболевание картофеля. Чаще всего наблюдается на клубнях, но может поражать все части растения. Вероятно, в недавнем прошлом болезнь недооценивали, поскольку симптомы аналогичны более распространенным болезням картофеля. На листве картофеля симптомы почти неотличимы от фитофтороза, а на клубнях появляются пятна, которые легко принять за серебряный налет.Хотя это не так серьезно, как другие более распространенные болезни картофеля, такие как черный налет, серебряный налет или обыкновенная парша, оно может быть более разрушительным, поскольку поражает все части растения. Над землей он может заразить сосудистую систему, вызывая увядание, а под землей он может вызвать серьезное гниение корней, побегов и столонов, что приведет к преждевременному упадку растений, обесцвечиванию клубней и снижению урожайности.

Симптомы

Black dot назван в честь большого количества черных точек, образующихся на клубнях (рис. 1). Черные точки — это микро-склероции, которые часто видны невооруженным глазом.Они не ограничиваются клубнями, их также можно найти на столонах, корнях и стеблях как над, так и под землей (рис. 2). Симптомы на листьях не часто наблюдаются в Мичигане, но это может быть связано с тем, что они имеют сходство с маленькими коричневыми или черными пятнами, характерными для ранней гнили. Поражения стебля чаще встречаются в Мичигане, чем симптомы на листьях, особенно в конце вегетационного периода. Поражения стебля обычно образуются вокруг основания черешков листьев (рис. 3а). Как и при поражении листьев, сначала они появляются в виде небольших коричневых пятнышек.Они постепенно сливаются, образуя поражения, которые могут опоясывать стебель (рис. 3b). По мере созревания поражений они развиваются от круглых до неправильной формы, от белых до соломенных центров с широкими краями, которые варьируются по цвету от коричневого до черного. Микросклероции образуются в центре поражения и часто хорошо видны на бледном фоне (рис. 3в). По мере того, как инфицированная ткань стареет, микросклероции могут обильно покрывать всю поверхность стебля. Микросклероции часто появляются у основания растения на несколько дюймов выше уровня почвы в конце сезона и после гибели виноградной лозы (рис.3d).

Рис. 1. Черные точки на поверхности инфицированного клубня с черной точкой. Это микросклероции возбудителя черной точки Colletotrichum coccodes.

Рис. 2. Микосклероции с черными точками на поверхности корня картофеля и корневых волосках.

Рис. 3. Поражения стебля в виде черных точек начинаются с пигментных пятен (а). Поражения могут сливаться, образуя центры неправильной формы от белого до соломенного цвета (b) и в конечном итоге опоясывая стебель (c).В очагах поражения образуются микросклероции (в). В конце сезона после или после гибели виноградной лозы микросклероции могут покрывать основание растения рядом с надводным слоем почвы (d).

Поражения на подземных стеблях и столонах могут напоминать поражения Rhizoctonia, но имеют более темный вид. Инфекция кортикальной ткани корня вызывает слущивание перидермы и может привести к сильному гниению и преждевременной гибели растений. Микросклероции и мицелий также могут быть многочисленными как внутри, так и снаружи на корнях и столонах.

Симптомы клубня проявляются в изменении цвета от коричневатого до серого на большей части клубня или в виде участков округлой или неправильной формы (рис. 4). При хранении черная точка может приобретать серебристый оттенок, который можно спутать с серебристым налётом. Однако черная точка, как правило, показывает гораздо больше пятен неправильной формы с менее четко очерченными краями, чем серебряный налет. Осмотр с помощью ручной линзы (10x) быстро отличит регулярно расположенные черные точки (рис. 1) от сбитых нитей серебряного налета.

Рис. 4. Симптомы клубня проявляются в коричневато-сером обесцвечивании большой части клубня.

Цикл болезни

Черная точка вызывается грибком Colletotrichum coccodes . Патоген имеет широкий спектр хозяев, встречающийся на других растениях семейства Solanaceae, включая баклажаны, перец, помидоры и сорняки, такие как паслен волосатый ( Solanum sarrachoides ). Colletotrichum coccodes легко вызывает микросклероции на стареющих растительных тканях и на поверхности клубней.Эти структуры позволяют патогену выживать в почве в течение длительного периода времени. В Мичигане патоген выживает между вегетационными периодами в виде склероции в зараженных растительных остатках и почве, на инфицированных клубнях картофеля и в остатках перезимовавших восприимчивых пасленовых культур и сорняков. Весной склероции превращаются в ацервули. Это плодовые тела, производящие массу спор (рис. 6). Споры служат первичным инокулятом, вызывающим заболевание (рис. 5). Первоначальный посевной материал легко перемещается внутри и между полями, так как споры легко переносятся воздушными потоками, переносимыми ветром частицами почвы, брызгами дождя и поливной водой.Считается, что плохой дренаж почвы и низкое плодородие растений увеличивают заболеваемость и серьезность болезней.

Рис. 5. Споры коккода возбудителя черной точки Colletotrichum.

Споры C. coccodes (рис. 5) продуцируются на растениях картофеля и растительных остатках при температуре от 45 ° до 95 ° F. Однако в исследованиях теплиц ограниченное заражение произошло при температуре ниже 59 ° F. Как и большинство видов Colletotrichum , C. coccodes поддерживает температуры выше 68 ° F, и для прорастания спор и инфицирования тканей растений требуется свободная влага от дождя, орошения, тумана или росы (рис.6). Споры, попадающие на чувствительные ткани растений, прорастают и могут проникать в ткани непосредственно через эпидермис и / или через раны, например, вызванные механическими повреждениями или кормлением насекомых. Сообщалось, что на листьях томатов C. coccodes колонизирует поражения, вызванные Alternaria solani (фитофтороз) и блохами.

Заражение подземных частей растений продолжается в течение всего вегетационного периода, особенно когда растения находятся в состоянии стресса, например, в течение долгих теплых засушливых периодов.Микросклероции образуются в наибольшей степени при высоких температурах, и рост заболеваемости связан с повышением температуры почвы. Колонизация клубней может происходить на всех стадиях развития, но образование склероций на поверхности клубней более распространено в конце сезона, когда температура почвы снижается с пикового значения в разгар лета.

Рис. 6. Цикл болезни патогена черной точки, коккода Colletotrichum.

Контроль и управление

Эффективное лечение черной точки требует внедрения комплексного подхода к ведению болезни.Заболевание контролируется в первую очередь с помощью культуральных методов и фунгицидов.

Культурный контроль

Одним из наиболее важных подходов к борьбе с черными точками является уменьшение количества инокулята в почве за счет использования таких методов выращивания, как севооборот, удаление остатков урожая, волонтерство и отбраковка картофеля с поля и искоренение сорняков-хозяев. Поскольку микросклероции с черными точками могут сохраняться в поле до 2 лет, севооборот с культурами, не являющимися хозяевами (например,грамм. мелкие зерна, соя или кукуруза) часто рекомендуется для уменьшения количества посевного материала в почве. Следующие культурные обычаи также рекомендуются для предотвращения и уменьшения числа случаев появления черной точки.

1. Используйте сертифицированные семена без болезней.

2. Обработайте срезанные семена средством для обработки семян (например, Maxim MZ). Хотя обработка семян может обеспечить ограниченный контроль над черной точкой, она улучшает древостой и жизнеспособность урожая, уменьшая стресс растений, который увеличивает восприимчивость к черной точке.

3.По возможности избегайте посадки в плохо дренируемую почву.

4. Используйте передовые методы растениеводства, такие как своевременное орошение и адекватное внесение удобрений, для снижения стресса урожая.

5. Используйте методы обработки почвы, такие как зяблевая вспашка, которая закапывает растительные отходы и способствует их разложению.

6. Убирайте клубни как можно скорее после гибели виноградной лозы.

7. Контролировать температуру и влажность при хранении. Высокие температуры и конденсат на поверхности клубня способствуют развитию болезни.

Сопротивление хозяев

В настоящее время нет известных коммерческих сортов, устойчивых к черной точке.Однако исследования показали, что в целом позднеспелые сорта более уязвимы к снижению урожайности, чем раннеспелые. Это может быть связано с тем, что черная точка — это болезнь позднего сезона, и, если клубни остаются в земле на более длительное время, они подвергаются большему воздействию болезней.

Химический контроль

Сообщалось, что внесение азоксистробина в борозду уменьшает или подавляет симптомы появления черной точки на стебле, хотя в условиях, способствующих развитию черной точки, были получены различные результаты.Сообщалось также, что флудиоксонил, пираклостробин и ПХНБ подавляют появление черной точки.

Фотографии, редактирование текста, дизайн и верстка страницы от P.S. Wharton, иллюстрации Марлен Кэмерон.

Для получения дополнительной информации посетите: http://www.potatodiseases.org.

Эта публикация является частью новой серии бюллетеней по болезням картофеля в Мичигане. Финансирование этой публикации было предоставлено Project GREEEN, MSU Extension, Университетом штата Мичиган AgBioResearch и Комиссией по картофельной промышленности штата Мичиган.

СКАЧАТЬ ФАЙЛ

Теги: сельское хозяйство, овощи


Авторы

Уильям В. Кирк
[email protected]


Для получения дополнительной информации посетите:

Программа патологии картофеля и сахарной свеклы

Вопросы о доступности:

По вопросам о доступности и / или если вам нужны дополнительные приспособления для конкретного документа, отправьте электронное письмо в ANR Communications & Marketing по адресу anrcommunications @ anr.msu.edu.

История черной точки | Ротари электронный клуб Хьюстона

The Black Dot
Однажды в класс вошел профессор и попросил своих учеников подготовиться к неожиданному тесту. Все они с нетерпением ждали за своими столами начала экзамена. Профессор, как обычно, раздавал экзамены текстом вниз. Раздав их все, он попросил студентов перевернуть бумаги. К всеобщему удивлению, вопросов не было — просто черная точка в центре листа бумаги.Профессор, видя выражение всех лиц, сказал им следующее: «Я хочу, чтобы вы написали о том, что вы там видите». Сбитые с толку ученики принялись за необъяснимое задание. В конце урока профессор сдал все экзамены и начал читать каждый из них вслух на глазах у всех студентов. Все без исключения определяли черную точку, пытаясь объяснить ее положение в центре листа. После того, как все было прочитано, в классе тишина, профессор начал объяснять: «Я не собираюсь ставить вам оценки, я просто хотел дать вам повод подумать.Про белую часть бумаги никто не писал. Все сосредоточились на черном, и то же самое происходит в нашей жизни. У нас есть лист бумаги, чтобы наблюдать и наслаждаться, но мы всегда сосредотачиваемся на темных пятнах. Наша жизнь — это подарок, и у нас всегда есть повод для празднования — природа ежедневно обновляется, друзья вокруг нас, работа, которая дает нам средства к существованию, и т. Д.
Однако мы настаиваем на том, чтобы сосредоточиться только на темном пятне — беспокоящих нас проблемах со здоровьем, отсутствии денег, сложных отношениях с другими людьми или разочаровании в друге.Темные пятна очень маленькие по сравнению со всем, что есть в нашей жизни, но именно они загрязняют наш разум. Отведите глаза от черных точек в своей жизни. Наслаждайтесь каждым своим благословением и каждым моментом, который дает вам жизнь. Будьте счастливы и живите такой жизнью, что даже гробовщик будет разочарован, когда вам пора уходить.

Вы ориентируетесь на черную точку?

Еще в школе у ​​меня был учитель, которого я очень ненавидел. (Но сегодняшний пост не об этом.Я вспоминаю аналогию, которую он поделился во время урока, и это была даже не его идея, а идея его ученика, которая меня запомнила.

Рассмотрим изображение под этой линией. Что вы сразу замечаете?

Если ваш ответ — «черная точка», возможно, немного презрения, потому что точка испортила в остальном совершенно хороший лист бумаги, вы бы ответили так же, как я и все остальные.

Когда представили чистый лист бумаги без пятнышек, а только с точкой, большинство из нас увеличило бы масштаб прямо до точки: даже если бы она находилась в углу листа.Почему? Потому что это то, что «бросает взгляд» на нас с безупречной поверхности.

То же самое для других изображений…

Черные, розовые и белые бабочки в горошек. Что вы замечаете в первую очередь?

Черная трубочка в горошек. Что вы видите в первую очередь?

Еще одна черная точка: что привлекает ваше внимание в первую очередь?

В то время как мой учитель истории использовал этот пример, чтобы аргументировать важность устранения «паршивой овцы» в обществе (или что-то в этом роде; у него всегда были очень циничные и осуждающие идеи), я нашел эту аналогию интересной, потому что она показывает средний склонность человека сосредотачиваться на «недостатках» и «проблемах», когда все остальное может быть идеальным и идти хорошо.

(Здесь предполагается, что черная точка представляет негатив, а белая область представляет собой хороший материал.)

Хотя такое отношение полезно для выявления пробелов / проблем и их решения, оно может создать нездоровое мировоззрение в том, что можно становятся очень проблемно-ориентированными. Таким образом, вместо того, чтобы рассматривать вещи, которые идут правильно и хорошо в жизни, можно иметь туннельное видение, сосредотачиваясь на вещах, которые не идут хорошо и .Или вместо того, чтобы сосредоточиться на множестве преимуществ чего-либо, можно зациклиться на одной-двух проблемах, которые даже не имеют значения в долгосрочной перспективе.

Например:

  • Вы хотите создать блог. Ведение блога дает так много достоинств (например, способность касаться жизней других, высказывать свое мнение, находить свой голос, улучшать свое письмо и знакомиться с новыми людьми), но вы сосредотачиваетесь на потенциальной критике, которую даже не привлечены, и пусть это остановит вас от ведения блога в результате.
  • Вы хотите бросить повседневную работу и осуществить свои мечты. Существует множество успешных примеров / тематических исследований людей, живущих своими мечтами (я всего лишь пример), и полезных ресурсов для вас, чтобы достичь того же, но вы предпочитаете слушать и пугаться скептиков, которые не даже живу той жизнью, которую хочешь . (Разве вы не должны слушать людей, которые живут той жизнью, которую вы хотите, а не тех, кто этого не хочет?)
  • Ваша внешность : Вы такая красивая с красивыми чертами , но вместо этого отмечая это, вы сосредотачиваетесь на областях «несовершенства» на вашем лице / теле: от прыща, который будет оставаться там только три-четыре дня, до той родинки, которая вам не нравится (которая вполне может быть великолепным знаком красоты от Кстати), лишнему килограмму, который вы набрали на прошлой неделе из-за неправильного питания, жирной коже, которую можно исправить, умыв лицо.
  • Ваши родители: Ваши мама и папа живы , и вы можете проводить с ними время; но вместо того, чтобы праздновать это, вы раздражаетесь, насколько они ворчливы, насколько негативными они могут быть, и как они «портят» вашу комнату, пытаясь убрать за вас. Почему?
  • Ваша работа : Вы работаете с стабильной оплатой, хорошими коллегами и здоровыми возможностями для непрерывного обучения, но вы сосредотачиваетесь на том, насколько плох ваш начальник, и позволяете ему / ей влиять на себя. (У меня была эта проблема, до которой я прорвался: Ночь, когда я плакал.)
  • Ваша работа : Вы имеете дело со многими клиентами, и многие из них — хорошие люди, но время от времени у вас бывают придурки, которые все портят и усложняют вам жизнь. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих приятных и дружелюбных клиентах, вы позволяете этим придуркам сдерживать себя.
  • Критика: Вы изо дня в день получаете комплименты, на которые не обращаете особого внимания, но когда вы получаете нечувствительный комментарий от кого-то, кто даже не имеет значения в вашей жизни, вы не можете перестать думать об этом .(В качестве побочного примечания прочтите: Как дать конструктивную критику за 6 шагов.)
  • Ваш партнер : у вас прекрасные отношения, и ваш партнер пытается быть для вас хорошим парнем / девушкой или мужем / женой, но вы всегда есть к чему придраться. Вместо того, чтобы отмечать его / ее хорошие качества и то, что он / она делает правильно, вы регулярно критикуете его / ее «плохие» черты / идиосинкразии, заставляя его / ее чувствовать себя плохо. Почему?
  • Ваша жизнь : У вас впереди прекрасная жизнь и великие дела, которые нужно праздновать каждый день, но вы твердо говорите о плохих вещах и регулярно жалуетесь на мелочи, которые идут не так.Вы говорите так, будто ваша жизнь — это полный беспорядок, когда вы сталкиваетесь не более чем с проблемами первого мира.

Вы получаете дрель.

Кукуруза

Два дня назад у меня только что появились мозоли на подошвах ног (а я даже кукурузу не ем, #badjoke). Ходить стало довольно болезненно: до такой степени, что я хромаю на каждом шагу. Последнее, что я считал, у меня было шесть кукурузных зерен: четыре на левой ноге и две на правой. Полагаю, это из-за того, что я долго ходил на прошлой неделе.

Если вы не знаете, что такое мозоль, то это мозоль, образовавшаяся на пальцах ног / стоп в результате чрезмерного давления или трения. Мозоли образуются, когда кожа пытается защитить себя от давления / трения. Кукуруза чем-то похожа на кукурузу (кукурузу), отсюда и название. На фото ниже:

Пример того, как выглядит кукуруза. (Кстати, не моя нога.)

Вместо того, чтобы позволить себе беспокоиться об этой проблеме, я остаюсь оптимистичным и сосредотачиваюсь на хороших вещах в моей жизни:

  1. Я наслаждаюсь каждым днем ​​со своим партнером.
  2. Я люблю всех вас, великих читателей PE, за поддержку моей работы и за то, что всегда имеете такие положительные мысли, которыми можно поделиться. Плохие яйца есть всегда, но я не позволяю себе их беспокоить, потому что они не стоят потраченного времени. Прочтите: 9 причин, почему критика хороша
  3. У меня отличное здоровье и отличное тело. Они позволили мне наслаждаться жизнью с пользой для здоровья. (Папа моего друга недавно умер от рака, и это заставляет меня больше осознавать важность хорошего здоровья.)

Я не собираюсь игнорировать эту проблему с кукурузой, потому что сейчас я не могу ходить, не хромая (Кен и я позже пойдем в аптеку за лекарствами, отпускаемыми без рецепта), но я не собираюсь позволять этому омрачать мои дни.В конце концов, можно так много праздновать каждый день, чем сосредоточиться на таких крошечных проблемах!

Обновление : только что купил безрецептурный раствор для кукурузы! Надеюсь, это сработает. : D

Перестаньте сосредотачиваться на черной точке

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на черных точках (проблемах) в вашей жизни, вот мой вызов вам:

  1. Распознавайте белые (хорошие вещи) вокруг черная точка (с какой бы проблемой вы ни столкнулись). Ты можешь это сделать?
  2. Празднуйте белые (хорошие вещи) vs.принимая это как должное (что многие из нас и делают).
  3. Посмотрите на черную точку (проблема) , как она есть . Не преувеличивайте его присутствие чрезмерно, но и не игнорируйте его.
  4. Тогда… отметим черную точку (проблема) тоже. Негативные вещи так же важны, как и положительный опыт в хорошей жизни. Какие плюсы вы видите в своей черной точке? Признаете ли вы его роль в вашей жизни? Что вы можете извлечь из этого?

Примените эти четыре шага и дайте мне знать, как они работают для вас.

Подобные сообщения, которые могут вам понравиться:

Изображения: бабочки в горошек, соломинки в горошек, черная точка, бородавки на ногах

Как кампания «Черная точка» на самом деле угрожает жертвам жестокого обращения

Недавно в социальных сетях Совершенно возмутились глубоко личной кампанией с благими намерениями, в ходе которой люди помещают черную точку на ладони, чтобы показать, что они в настоящее время подвергаются жестокому обращению, и не могут говорить об этом, потому что их обидчик внимательно наблюдает.Кампания под названием «Черная точка» призвана побудить любого, кто затем увидит указанную черную точку, либо обратиться к пострадавшему, либо обратиться за помощью. Уделив время рассмотрению всех возможных переменных, нетрудно понять, насколько рискованным может быть последний шаг. Во-первых, это предполагает, что другие даже знают о существовании кампании черной точки, а во-вторых, требует, чтобы человек, который может ее идентифицировать, предпринял действия, в то время как, с другой стороны, он не дал времени никому, работающему на профессиональных ролях с тем, кто подвергается жестокому обращению, узнать, что это значит.Однако наиболее важно отметить тот факт, что, если обидчик узнает о том, что означает кампания с черной точкой, и увидит это на руке человека, с которым жестоко обращаются, тогда у нее есть потенциал причинить еще больший вред и поднять или возобновить насилие. активировать уровень насилия.

https://instagram.com/p/83FlOkgL6W/?taken-by=richsmits

Исходный пост (на фото ниже), в котором цитируется использование #blackdotcampaign, также ссылается на страницу кампании в Facebook, которая с тех пор сняты.По словам Иезавели, по состоянию на вчерашнее утро этим постом поделились более 83 600 раз, и кампания получила положительные отзывы в национальной прессе.

По словам Сноупса, в сентябре The Black Dot Campaign разместила на своей странице в Facebook следующее заявление:

The Black Dot Campaign призвана дать возможность жертвам, которые не могут попросить о помощи устно, попросить о помощи простой черной точкой. и люди это признают и помогают. Это кампания по оказанию помощи наиболее уязвимым жертвам домашнего насилия.Они просто рисуют на руках черную точку, и агентства, семья, друзья, общественные центры, врачи, больницы могут понять, что этому человеку нужна помощь, но не могут попросить о ней.

Примечательно, что примерно через неделю на странице Facebook, которая с тех пор была закрыта, было указано:

Первоначальный дух этой кампании состоял в том, чтобы позволить жертве поставить точку вокруг того, кому она доверяет. позволить начать разговор, чтобы они могли открыть эту дверь и, надеюсь, начать процесс поиска профессиональной помощи.Это идея нестандартного мышления, попытки открыть миру глаза и уши на то, что происходит с точки зрения злоупотреблений. Идея пришла от бывшей жертвы домашнего насилия. Профессиональные организации не получали рекомендаций и не обучались работе с черной точкой, что она символизирует и что означает.

Когда люди обращаются к нам, мы открываем двери для общения и знакомим их с людьми, которые действительно могут помочь. Проведение такой кампании в Facebook было направлено на повышение осведомленности в социальной сети. Это не решение, которое поможет всем, во всяком случае, оно должно помочь людям понять, что такое насилие, как оно влияет на людей и как получить доступ к помощи.И самое главное БЕЗОПАСНОСТЬ ВСЕГДА ДОЛЖНА НА ПЕРВОМ МЕСТЕ. Если вы видите черную точку или к вам обращается кто-то за помощью, если это безопасно, отведите его в безопасное место и попросите связаться с соответствующим агентством. Вмешательство и поддержка должны выполняться только профессионалами.

Все еще не уверены в потенциальном вреде кампании? Узнайте, что сказал следующий профессионал, который работает непосредственно в области информирования, предотвращения и лечения домашнего насилия:

«Кампания« Черная точка »- это очень благонамеренная идея, но, тем не менее, плохая идея.Кампания привлекает много внимания, поэтому злоумышленники также могут знать об этом. Они могут спросить, почему у их партнера точка на руке. Действующий из лучших побуждений член семьи также мог увидеть точку и непреднамеренно усугубить насилие. Когда было бы целесообразно его использовать? В продуктовом магазине? В кабинете врача? Кому-то, кто находился под полным контролем, обидчик сказал бы, что он хочет быть в комнате для осмотра, чтобы жертва не могла сказать своему врачу, что они были в ситуации домашнего насилия. — Дина Полкингхорн, исполнительный директор организации по предотвращению домашнего насилия Project Sanctuary.

Несмотря на то, во что превратилась кампания Black Dot, «Wear Your Voice» считает важным соблюдать первоначальные намерения создателя и основателя, пережившего домашнее насилие в Великобритании и желающего сохранить анонимность. Она сказала Би-би-си, что никогда не хотела, чтобы кампания стала вирусной, или чтобы женщины публиковали селфи с черными точками на руках:

«Когда все становится вирусным и всемирным, вы теряете контроль.Многие выжившие ставят свои точки на руках, но первоначальная идея заключалась не в этом », — сказала она. «Я представлял это как инструмент, чтобы начать разговор лицом к лицу между друзьями или профессионалами. Я основывал это на своем опыте и думал, как я могу побудить людей говорить о домашнем насилии? »

Она также отметила, что если это было небезопасно, она полностью доверяла жертвам домашнего насилия, чтобы они не рисовали точку: «То, что вы жертва, не означает, что вы глупы — вы сами знаете, что безопасно и что небезопасно.”

https://instagram.com/p/8ZhIjvBsfL/?taken-by=paulbeaubrun

https://instagram.com/p/71KcY5hy7_/?taken-by=gratitudebutterfly

https: // instagram. com / p / 8zKrh8JKii /? take-by = our_realitea

В конце концов, это послание было выдвинуто и воспринято тысячами людей, которые почувствовали резонанс с ним — настолько сложно, насколько это возможно, получить Насколько тяжело может быть положить конец проекту в социальных сетях, крутится мяч. Черная точка теперь буквально и образно в руках самих переживших домашнее насилие, и только время покажет, продолжится ли импульс сам по себе, превратится ли в другой проект или полностью прекратится.А пока мы призываем всех выживших ознакомиться с нашей текущей кампанией #KillTheSilence, которая также служит очищающим средством для выживших.

Что вы думаете об этой кампании? Комментарий ниже.

[adsense1]

Кампания «Черная точка» | Snopes.com

8 сентября 2015 года жертвам домашнего насилия была дана надежда, когда кампания «Черная точка» сказала им, что они могут молча позвать на помощь, нарисовав черную точку на ладонях:

Кампания «Черная точка» предназначена для того, чтобы позволить жертвам, которые не могут попросить о помощи устно, попросить о помощи простой черной точкой, и люди это осознают и помогают.Это кампания по оказанию помощи наиболее уязвимым жертвам домашнего насилия. Они просто рисуют на руках черную точку, и агентства, семья, друзья, общественные центры, врачи, больницы могут понять, что этому человеку нужна помощь, но не могут попросить о ней.

Хотя кампания «Черная точка» представила эту идею как законный метод поиска помощи, эта стратегия в настоящее время не признается вышеупомянутыми больницами, общественными центрами или врачами. Эта важная деталь была разъяснена 14 сентября 2015 года, когда кампания Black Dot Campaign разместила «Важное примечание» на Facebook:

Первоначальный дух этой кампании состоял в том, чтобы позволить жертве поставить точку вокруг того, кому она доверяет, чтобы начать разговор, чтобы они могли открыть эту дверь и, надеюсь, начать процесс поиска профессиональной помощи.

Это идея нестандартного мышления, попытки открыть миру глаза и уши на то, что происходит, с точки зрения злоупотреблений. Идея пришла от бывшей жертвы домашнего насилия.

Профессиональные организации не получали рекомендаций и не обучались работе с черной точкой, что она символизирует и что означает

Когда люди обращаются к нам, мы открываем двери для общения и знакомим их с людьми, которые действительно могут помочь

Размещение такой кампании в Facebook было направлено на повышение осведомленности о платформе социальных сетей

Это не то решение, которое поможет всем. Во всяком случае, оно должно помочь людям понять, что такое жестокое обращение, как оно влияет на людей и как получить доступ к помощи.

и, самое главное, БЕЗОПАСНОСТЬ ВСЕГДА ДОЛЖНА БЫТЬ НА ПЕРВОЕ. Если вы видите черную точку или к вам обращается кто-то за помощью, если это безопасно, отведите его в безопасное место и попросите связаться с соответствующим агентством. Вмешательство и поддержка должны выполняться только профессионалами

Приведенное выше уведомление содержит две очень важные детали: во-первых, «профессиональные организации не были проинформированы или обучены работе с черной точкой, что она символизирует и что означает». Во-вторых, «это идея нестандартного мышления, попытки открыть миру глаза и уши для того, что происходит с точки зрения злоупотреблений.”

Кампания «Черная точка» — это всего лишь идея одного человека для помощи жертвам домашнего насилия; это не санкционированная официально программа, и ей не обучают полицейских, врачей, консультантов или кого-либо еще, кто может помочь кому-то, кто находится в жестоких отношениях. Хотя жертвы домашнего насилия, безусловно, могут нарисовать черную точку на ладонях, им не следует полагаться на то, что этот символ приведет кого-либо на помощь. Следует также отметить, что этот «секретный способ вызова помощи» больше не является секретом: любой злоумышленник, имеющий доступ в Интернет, теперь может знать о кампании «Черная точка», что отрицает основную цель метода «черная точка».

Дина Полкингхорн, исполнительный директор группы по предотвращению домашнего насилия и сексуальных посягательств Project Sanctuary, также высказалась по поводу концепции черной точки:

«Кампания Black Dot — это очень благонамеренная идея, но, тем не менее, плохая идея. Я считаю, что женщина, начавшая кампанию, сама выжила. Кампания стимулирует разговоры, но есть способы лучше », — объясняет она. Project Sanctuary объяснил, что жертвы могут подвергать себя риску, рисуя на себе что-то, что их обидчик может увидеть.«Еще одна проблема кампании заключается в том, что не все, кому вы показываете черную точку, подключены к социальным сетям, — продолжает она.

«Кампания привлекает много внимания, поэтому злоумышленники также могут знать об этом. Они могут спросить, почему у их партнера точка на руке. Действующий из лучших побуждений член семьи также может увидеть точку и непреднамеренно усугубить насилие », — объясняет она.

«Черная точка» была способом незаметно сказать кому-нибудь, что вы находитесь в ситуации домашнего насилия, но когда было бы целесообразно его использовать? В продуктовом магазине? В кабинете врача? Кому-то, кто находился под полным контролем, обидчик сказал бы, что он хочет быть в комнате для осмотра, чтобы жертва не могла сказать своему врачу, что они были в ситуации домашнего насилия.

«Большинство медицинских специалистов хорошо обучены искать сигналы, которые могут указывать на то, что кто-то подвергался насилию. Они просят предполагаемого обидчика покинуть комнату для конфиденциального разговора, и в черной точке не будет необходимости ».

Полкингхорн предполагает, что у обеспокоенных друзей и родственников есть много способов помочь человеку, который, как они подозревают, может находиться в агрессивных отношениях.

«Если вы стали жертвой домашнего насилия и остались наедине с другом, у вас есть возможность сказать ему что-то», — объясняет Полкингхорн.«Есть много вариантов».

«Общие предупреждающие знаки включают человека, который кажется чрезмерно напуганным или желающим доставить удовольствие своему партнеру, и соглашается со всем, что его партнер говорит или делает. Кажется, они слишком часто общаются со своим партнером? Должны ли они постоянно сообщать о своем местонахождении и о том, что они делают? »

Другие настораживающие признаки включают частые беспокоящие телефонные звонки от партнера, недостаточные оправдания для ушибов и травм, пропуск школы, работы или общественных мероприятий.«Если летом она носит водолазки или другую неподходящую одежду или солнцезащитные очки в помещении, она может скрывать синяки или другие травмы».

Другая проблема заключается в том, что жертва не может общаться с семьей или друзьями, если частота социализации резко изменилась или если жертва редко выходит на улицу без своего партнера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.