Приведенные в тексте цены являются ориентировочными и могут отличаться от действительных. Актуальные цены на услуги стоматологии «Наш дантист» находятся в разделе «цены».

ВОЗ | Профилактика лучше, чем лечение

В развивающихся странах растет число случаев зубного кариеса и пародонтита, которые можно было предотвратить. Репортаж Апирадеи Трееруткуаркул (Apiradee Treerutkuarkul) и Карла Грубера (Karl Gruber).

Бюллетень Всемирной организации здравоохранения 2015;93:594-595. doi: http://dx.doi.org/10.2471/BLT.15.020915

В начале 2000-х годов Таиланд внедрял всеобщую медико-санитарную помощь для своих граждан, и Пратип Пантумванит на основании многолетней стоматологической практики и исследований знал, что зубной кариес исключительно широко распространен среди взрослых и детей развивающейся страны.

Руководитель проекта показывает детям, как нужно чистить зубы.

© Global Child Dental Fund

Пантумванит объединил усилия с министерством здравоохранения для создания новых должностей стоматологических медсестер в сельских медпунктах и местных больницах.

Эти медсестры стали играть ключевую роль в информационной программе, предназначенной для предупреждения зубного кариеса и пародонтита.

«В нашей стране было мало зубных врачей и большинство людей не могли позволить себе стоматологические услуги, — вспоминает Пантумванит, который основал стоматологический факультет в университете Таммасат в Бангкоке, и в котором он является преподавателем. — Эти стоматологические медсестры хорошо работали и использовали надлежащее оборудование и технологию для удовлетворения этой потребности».

Основным элементом Тайской программы по гигиене полости рта была пропаганда чистки зубов фторсодержащей зубной пастой в начальных школах — такое медико-санитарное просвещение стало возможным благодаря сотрудничеству с преподавателями и родителями.

Результат: доля детей с кариесом постоянных зубов снизилась, и дети, родители и школьные учителя стали больше осознавать значение здоровья полости рта, о чем свидетельствовало национальное обследование по гигиене полости рта, проведенное в 2013 году.

Заболевания полости рта, такие как кариес, или кариозные полости, и пародонтит (пародонтоз), являются наиболее распространенными неинфекционными заболеваниями в мире, которые обычно остаются без внимания.

«Заболеваемость кариесом в странах с низким и средним уровнем дохода среди взрослых и детей быстро увеличивается, и в будущем, если не будут осуществлены стабильные программы профилактики, эта проблема здравоохранения создаст огромное бремя», — говорит профессор Поул Эрик Петерсен (Poul Erik Petersen), директор сотрудничающего центра ВОЗ по гигиене полости рта и исследованиям в Копенгагенском университете Дании.

Согласно оценке, содержащейся в Глобальной базе данных ВОЗ по гигиене полости рта, зубным кариесом во всем мире страдают 60-90% детей школьного возраста и почти 100% взрослых.

Тяжелое заболевание зубов может привести к их потере, и распространенность полной потери зубов быстро увеличивается в странах с низким и средним уровнем дохода, и в настоящее время около 30% населения мира в возрасте 65-74 лет теряют все свои естественные зубы.

Согласно проведенному недавно исследованию Глобального бремени болезней, нелеченый зубной кариес является наиболее распространенным из 291 серьезного заболевания и поражения. Пародонтоз является шестым наиболее распространенным заболеванием.

«Без лечения зубные болезни могут причинять сильную боль, инфекцию и отрицательно влиять на качество жизни, развитие ребенка, посещение школы и результаты учебы, а также могут привести к плохой производительности труда и неявке на работу среди взрослых», — говорит Вагнер Марсенс (Wagner Marcenes), директор по научным исследованиям в отделении национальной службы здравоохранения «Barts Health» в Лондоне, Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии, который возглавлял группу по исследованиям в области гигиены полости рта во время проведения исследования Глобального бремени болезней.

«Тот факт, что бремя поддающихся профилактике зубного кариеса и пародонтита увеличивается, … должен послужить тревожным сигналом для политиков, чтобы они признали значение здорового состояния зубов», — говорит Марсенс.

В ответ на растущее число жертв заболеваний зубов и полости рта страны с высоким уровнем дохода используют лечение, стоимость которого часто ложится на плечи отдельных людей, тогда как профилактические меры, такие как фторирование воды, за последние 30 лет улучшили ситуацию в некоторых из этих стран.

В странах с низким и средним уровнем дохода удовлетворение текущих потребностей в лечении превысит возможности большинства бюджетов здравоохранения, в результате чего профилактика остается единственным возможным вариантом.

«ВОЗ вместе со странами разрабатывает политику для предупреждения проблем полости рта: в первую очередь, чтобы у меньшего числа людей возникал зубной кариес, пародонтит и другие болезни зубов», — говорит д-р Хироши Огава (Hiroshi Ogawa), занимающийся в ВОЗ стоматологическими проблемами.

Главными факторами, вызывающими эпидемию зубного кариеса, являются увеличение потребления пищевых продуктов и напитков, содержащих сахар, и недостаточное использование фторированной зубной пасты, воды, соли и молока, чтобы предотвратить кариес.

«Зубной кариес вызывают, главным образом, так называемые свободные сахара — сахара, добавляемые в пищевые продукты производителями, поварами и потребителями», — говорит профессор Паула Мойнихан (Paula Moynihan), которая руководит Сотрудничающим центром ВОЗ по питанию и гигиене полости рта в Ньюкаслском университете в Соединенном Королевстве.

«Во многих промышленно развитых странах рацион питания включает все больше пищевых продуктов с высоким (часто скрытым) содержанием сахара, таких как зерновые продукты для завтрака, претцели и кетчуп», — говорит Мойнихан, главный исследователь одного из систематических обзоров, который обеспечил научную основу для опубликованных в марте пересмотренных руководящих принципов ВОЗ в отношении потребления свободных сахаров.

В 2003 году руководящие принципы ВОЗ рекомендовали, что отдельные люди должны ограничить свое потребление свободных сахаров до менее 10% ежедневного потребления калорий. В то время эта рекомендация активно оспаривалась пищевой промышленностью.

Через десять лет, появившаяся за этот период научная информация не только подтвердила рекомендацию 2003 года, но и рекомендовала снизить потребление свободных сахаров до менее чем 5% ежедневного потребления калорий.

Однако для опытных пропагандистов общественного здравоохранения, таких как д-р Ноелин Рацанамихайа в Мадагаскаре, основные результаты Мойнихан и ее коллег в отношении того, что чем больше люди потребляют сахара, тем больше у них зубного кариеса, не были неожиданностью.

«На Мадагаскаре мы часто потребляем продукты и напитки, содержащие свободные сахара и традиционно не чистим зубы регулярно», — говорит Рацанамихайа, профессор Университета Махайанга.

«В результате кариес исключительно широко распространен среди наших детей, многие из них страдают от зубной боли, что влияет на посещение школ и преподавание», — говорит Рацанамихайа, которая в 1996 году помогла создать программу по профилактике болезней полости рта в Мадагаскаре.

«Нам удалось организовать эту устойчивую программу с помощью сильного сотрудничества со всеми участниками — министерством здравоохранения, официальными должностными лицами общественного здравоохранения, зубными врачами, преподавателями, общинами, школами и семьями», — говорит она и добавляет: «Семьи поддерживают эту программу в школах и вносят в нее небольшие финансовые вклады. Зубные щетки и зубная паста местного производства продаются по разумной цене, и обследование показало, что с 1996 года мы имеем лучшую гигиену полости рта и лучшее ее понимание среди нашего населения».

Обучение гигиене полости рта в школе, Таиланд

ВОЗ

Для решения проблемы большого числа жертв зубного кариеса и пародонтита многие страны с высоким уровнем дохода в значительной мере полагаются скорее на лечение, на которое приходится от 5% до 10% их расходов здравоохранения, чем на профилактику.

Однако лечение не является приемлемым вариантом для большинства людей в странах с низким и средним уровнем дохода из-за расходов и отсутствия зубных врачей. В то же время потребление сладких продуктов и напитков в развивающихся странах увеличивается.

«В странах с низким и средним уровнем дохода распространенность зубного кариеса быстро увеличивается и в большинстве случаев больные зубы не лечатся или удаляются в случае боли или других симптомов», — говорит Петерсен, который в течение 12 лет возглавлял программу ВОЗ по гигиене полости рта.

«У этих стран отсутствуют адекватные экономические ресурсы для удовлетворения потребностей в лечении зубов, и именно поэтому нам необходимо ориентировать системы по охране здоровья полости рта на профилактику болезней и укрепление здоровья», — говорит он.

В 2003 году ВОЗ выделила четыре основных рекомендации в области гигиены полости рта для детей и семей, которые следовало осуществлять с помощью проектов медико-санитарного просвещения, таких как проекты в Мадагаскаре и Таиланде: чистите ваши зубы дважды в день, используйте эффективную фторированную зубную пасту, потребляйте меньше сладких продуктов и напитков и ешьте больше фруктов и овощей.

Профилактика проблем полости рта и других неинфекционных проблем здоровья потребует также более сильной продовольственной политики во многих странах, включая «…маркировку содержания и питательной ценности пищевых продуктов, просвещение потребителей, регулирование маркетинга пищевых продуктов и безалкогольных напитков с высоким содержанием свободных сахаров», согласно пересмотренному Руководству ВОЗ «Потребление сахаров взрослыми и детьми».

Кроме того, несмотря на наличие большого количества научных данных о том, что регулярная чистка зубов фторированной зубной пастой помогает предотвратить зубной кариес, большинство развивающихся стран не предоставляют доступных зубных паст или зубных щеток, не говоря уж о фторированной питьевой воде, соли или молоке.

В предпринятом в 2008 году исследовании о доступности в мире фторированной зубной пасты д-р Хабиб Бензян, который преподает в Стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета в Соединенных Штатах Америки, и его коллеги обнаружили огромные различия в ежегодных расходах домашних хозяйств на приобретение фторированной зубной пасты за год, которые составляли от 0,02% в Соединенном Королевстве до 4% в Зимбабве.

Кроме того, в странах с низким и средним уровнем дохода фторированная зубная паста обычно низкого качества. Некоторые страны со средним уровнем дохода производят свою зубную пасту, но содержание фтора в ней является слишком низким, чтобы она была эффективной, а национальные нормы или даже международные стандарты качества не соблюдаются или не применяются.

«Даже если зубная паста широко имеется в наличии для приобретения, ее стоимость, особенно для бедных и необеспеченных людей, является основным препятствием для регулярного использования», — говорит Бензян.

Неправительственные организации, такие как Глобальная программа по здоровью полости рта и питанию детей, работают в ряде развивающихся стран в Латинской Америке и Азии, а организация «Индия улыбается» в Индии проводит кампании для предоставления зубных щеток, зубной пасты и просвещает по вопросам гигиены полости рта.

Для г-на Огава из ВОЗ такие проекты заслуживают одобрения, но «приносят облегчение относительно небольшому числу людей и не могут обратить вспять наступление зубного кариеса и пародонтита, которые распространяются в этих странах».

Как дети с нарушением зрения учатся правильно чистить зубы

Идея о создании проекта у Натальи Беляевой, стоматолога-пародонтолога, родилась после того, как в чате врачей взаимопомощи она прочитала сообщение от одного из стоматологов: «Как лечить зубы слепому ребенку?» Этот вопрос перерос в целую дискуссию.

«И тут мне пришла мысль, а что, если изначально необходимо рассказать и обучить мам слепых детей гигиене полости рта. Научить мам правильно чистить зубы ребенку, выбирать зубную пасту и щетку, чтобы минимизировать риски развития кариеса и гингвита, которые так часто встречаются у детей», — рассказывает основатель проекта Наталья Беляева.

Как только было принято решение о запуске благотворительного проекта «Обучение гигиене полости рта слепых и слабовидящих детей», с предложением к сотрудничеству Наталья сразу же обратились в Школу-интернат № 1 для обучения и реабилитации слепых. Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы и руководство учреждения идею поддержало.

Проект стартовал в сентябре. Сначала проводились лекции по обучению гигиене полости рта для родителей слепых и слабовидящих детей и педагогов школы-интерната.

«Прежде чем обучить детей правильно чистить зубы, мы должны научить это делать их родителей и педагогов. Рассказать о всех тонкостях и сложностях. Например, как слепому ребёнку объяснить, как ополаскивать рот? На словах он не поймёт. Здесь необходим совершенно другой подход, а именно тактильный. Мама должна сама проделать эту процедуру, а ребёнок, приложив свою руку к ее щеке, прочувствовать и понять процесс», — говорит Наталья.

Организаторы рассказывали подопечным начальной школы об основах ухода за зубами и полостью рта. Для этого использовались макеты, которые наглядно демонстрируют строение зубов и дёсен. Говорили о том, почему зубы могут болеть, как правильно их чистить, почему необходимо лечить и какие средства гигиены лучше выбирать. После теории перешли к практике.

«А мы что зубы пришли чистить? — восторженно спрашивает Максим, один из учеников. — Ура! Сейчас я быстрее всех почищу и получу подарок».

Так на практическое занятие пришли первые дети. Это ученики начальной школы, им по 7-12 лет. Ребята с большим энтузиазмом подходят к раковинам со своими стаканчиками, щетками, зубными пастами и начинают чистить зубы. Не всем это даётся легко. Кому-то необходима помощь взрослого. В таких случаях подключаются Наталья и ее коллеги.

«В таких моментах особенно важно направить ребёнка, подсказать ему. Объяснить, как делать правильно. И вместе с ним рука в руку проделать движения чистки зубов, — объясняет Наталья. — Когда у них получается, мы радуемся вместе с ними. Это дорогого стоит».

Для оценки качества самостоятельной чистки зубов выдаются специальные таблетки- индикаторы налета, которые показывают насколько хорошо почищены зубы. После занятия все ученики получают подарки: зубные пасты и щетки.

Благотворительный проект уже успел себя зарекомендовать. Подключаются к проекту и волонтёры. До конца учебного года организаторы планируют обучить около 130 детей начальных классов. Проект рассчитан на три года, в нем примут участие дети разных возрастов (начальной, средней и старшей школ).

Стоматология: уход за зубами и деснами

Здоровые зубы и десны очень важны для здоровья вашего ребенка. Зубы необходимо очистить от пищи и налета. Зубной налет — это вредный слой бактерий на зубах, который может вызвать кариес. Чтобы предотвратить кариес и заболевания десен, зубы необходимо чистить каждый день.

Вам понадобится

• Зубная щетка, достаточно маленькая, чтобы дотянуться до каждого зуба. (Щетинки должны быть из мягкого полированного нейлона с плоской чистящей поверхностью.)
• Зубная паста с фтором
• Зубная нить
• Квадраты марлевые

Уход за полостью рта для младенцев

• Родителям следует начинать чистить зубы ребенка, как только зубы появляются во рту. Очистите рот ребенка мягкой зубной щеткой (рис. 1). Окуните зубную щетку в воду или используйте небольшое количество зубной пасты с фтором (размером с горошину). Если вашему ребенку не нравится зубная щетка, используйте чистый марлевый квадрат, смоченный водой.
• Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой с молоком или соком. Сахар в молоке или соке может вызвать кариес. Вы можете давать ребенку простую воду из бутылочки перед сном.

Как научить ребенка чистить зубы

Дети должны иметь возможность самостоятельно чистить зубы к 11 годам. А до тех пор родители должны присматривать или помогать в зависимости от способностей ребенка. Детям младшего возраста вам понадобится очень много помощи. Вашему ребенку может потребоваться несколько месяцев, чтобы научиться правильно чистить зубы.Дети могут учиться, наблюдая за своими родителями. Используйте метод, описанный ниже. Сначала попросите ребенка повторять то, что вы делали после каждого шага.

1. Поместите головку зубной щетки вдоль боковых сторон зубов. Наклоните кончики щетины к линии десны (Рисунок 2). Несколько раз переместите зубную щетку вперед и назад, используя легкие «чистящие» движения.
2. Почистите щеткой внешние поверхности каждого зуба, верхнюю и нижнюю, удерживая щетину под углом к ​​линии десен.
3. Таким же образом почистите щеткой все внутренние и жевательные поверхности зубов, верхних и нижних.
4. Для внутренних поверхностей передних зубов наклоните щетку так, чтобы щетина была направлена ​​вверх. Сделайте несколько мягких движений вперед-назад по зубам и тканям десен передней частью зубной щетки.

Насадки для чистки зубов

• Изношенная зубная щетка плохо очищает зубы вашего ребенка. Меняйте зубную щетку не реже одного раза в 3 месяца.
• Зубная щетка чистит только 1 или 2 зуба за раз. Часто меняйте свое положение.
• Чистите щеткой осторожно и очень короткими движениями, но с достаточным давлением, чтобы щетина касалась десны.
• Чистка языка зубной щеткой поможет ребенку почувствовать свежесть во рту.
• Хотя лучше чистить зубы после каждого приема пищи, научите ребенка тщательно чистить зубы не реже двух раз в день , чтобы налет не образовывался.
• Если у вашего ребенка очень часто возникает боль или кровотечение при чистке зубов, позвоните своему стоматологу.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить удаляет липкий слой вредных бактерий, называемый зубным налетом (plak), который не может быть удален с помощью зубной щетки. Когда зубы вашего ребенка настолько близко друг к другу, что их стороны соприкасаются, вы должны начать чистить зубы зубной нитью. Чистка зубной нитью, как и чистка зубов, требует времени и практики. К 11 или 12 годам ваш ребенок может научиться чистить зубы зубной нитью. Для чистки зубной нитью:

1. Отломите около 18 дюймов нити и намотайте большую часть на средний палец одной руки.
2. Оберните остаток вокруг среднего пальца другой руки. Этот палец может «захватывать» зубную нить по мере ее загрязнения или износа (Рисунок 3).
3. Используйте большие и указательные пальцы с полусантиметром нити между ними, чтобы провести нитью между зубами (Рис. 4).
4. Крепко удерживая нить (не должно быть провисания), осторожными пилящими движениями вставьте нить между зубами. Никогда не «защелкивайте» нитью десны! Когда зубная нить дойдет до линии десны, изогните ее в форме буквы С на одном зубе и осторожно вставьте ее в пространство между десной и зубом, пока не почувствуете сопротивление (Рисунок 5).Всегда держите один палец за зубом, который вы чистите нитью, а другой — перед тем же зубом.
5. Прижимая нить к зубу, отодвиньте ее от десны, соскребая нитью вверх и вниз по бокам каждого зуба.
6. Повторите этот метод для остальных зубов.

Другие советы для здоровых зубов

Научите ребенка этим советам для здоровых зубов:

• Чистите зубы утром и вечером.
• Чистите зубы или полощите рот водой после еды.
• Осмотр стоматолога каждые 6 месяцев.
• Ешьте хрустящие сырые фрукты и овощи.
• Пейте молоко, чтобы укрепить зубы.
• Используйте конфеты или газировку только для особых угощений.
• Пейте воду вместо газировки или сладких напитков, если вы хотите пить.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обязательно спросите своего стоматолога, стоматолога-гигиениста или ассистента стоматолога или позвоните по телефону ______________.

Стоматология: уход за зубами и деснами (PDF)

HH-IV-4 4/76, Редакция 7/10 Copyright 1976-2010, Национальная детская больница

малышей и опухшие десны | Big Picture Pediatric Dentistry

Если у вас есть ребенок, и вы заметили, что его десны опухшие или болезненные, вам может быть интересно, что это означает. Стоит ли беспокоиться об их здоровье полости рта? Набухшие десны у детей — это нормально? Вам нужно посетить стоматолога? Получите ответы на все свои вопросы о малышах и опухших деснах в этом посте от Big Picture Pediatric Dentistry.

Каковы наиболее распространенные причины опухших десен?

Сначала давайте обсудим, почему у вашего ребенка могут опухать десны. Есть несколько причин, по которым у малышей могут развиться опухшие, болезненные и воспаленные десны.

• Прорезывание зубов. Самая частая причина опухших десен — прорезывание зубов. Воспаление, отек и болезненность десен — естественная часть процесса прорезывания зубов. Если десны вашего ребенка опухли только около зубов или около участков рта, где зубы прорезываются, это, скорее всего, причина проблемы.

  Пока у вашего ребенка прорезываются зубы, просто следите за соблюдением правил гигиены полости рта, чтобы сохранить его рот здоровым. Чистите им зубы и десны не реже двух раз в день, чтобы удалить зубной налет и сохранить зубы крепкими.

• Накопление бактерий в полости рта из-за плохой гигиены. Если вы не чистите зубы ребенка должным образом, бактерии во рту могут начать раздражать десны, вызывая отек.

  Обязательно следуйте инструкциям стоматолога по уходу за зубами у детей. Чистите ребенку зубы два раза в день фторированной зубной пастой, а также чистите зубы и десны.Вам также следует избегать кормления малышей после того, как их зубы были чисты, не укладывать их спать с бутылкой и поддерживать диету с низким содержанием сладких продуктов и напитков.

• Гингивит — это первая стадия заболевания десен, вызванная накоплением зубного налета и зубного камня между зубами и деснами. Хотя это очень редко у детей ясельного возраста, это может произойти, если вы не будете должным образом ухаживать за зубами своего ребенка.

  В Big Picture Pediatric Dentistry мы можем предоставить вашему малышу уход, необходимый для лечения гингивита и восстановления здоровья полости рта.
  

Следует ли мне отвести ребенка к стоматологу?

Если вас беспокоит их здоровье полости рта, то да. Если ваш малыш никогда раньше не видел стоматолога, сейчас хорошее время для начала. Фактически, AAPD (Американская академия детской стоматологии) рекомендует детям начинать посещать стоматолога для профилактической помощи, как только вылупится первый зуб или когда им исполнится год; что наступит раньше!

На приеме у педиатрической стоматологии Big Picture, Dr.Джейсон Брок может осмотреть рот вашего ребенка, определить причину воспаления или опухания десен и предоставить вам всю информацию, необходимую для ухода за улыбкой вашего ребенка.

Назначьте визит к доктору Джейсону Броку из Big Picture Pediatric Dentistry сегодня!

Как опытный детский стоматолог, доктор Брок может помочь вам узнать больше о здоровье полости рта вашего ребенка и определить причину опухания десен у вашего малыша. Так что не ждите. Если вы находитесь в Хьюстоне, Клир-Лейк, Вебстере или Лиг-Сити, вы можете позвонить нам по телефону (281) 461-7470 или связаться с нами через Интернет, чтобы записаться на прием.

10 ярких идей, которые сделают чистку зубов забавной для детей

• Хорошее самочувствие / Здоровье

Но там, где есть желание, есть и способ

Достаточно сложно уложить ваших детей спать без дополнительного стресса, связанного с битвой за чистку зубов. Формирование хороших привычек ухода за полостью рта с раннего возраста имеет решающее значение для развития вашего ребенка, но это нелегкая задача. Однако там, где есть желание, есть и способ — поэтому, если вы попробуете несколько из этих творческих идей для родителей и найдете тактику, которая работает, придерживайтесь ее, чтобы ваш ребенок мог рассчитывать на всю жизнь красивых, здоровых улыбок. .

Молочные зубы все выпадут — это значит, что одна или две кариеса не такая уж большая проблема, верно? Неправильный.

Прежде чем Зубная фея вернется к вам домой, необходимо как следует почистить зубы. Полости — независимо от того, развиваются ли они в молочных зубах или в зубах взрослого — болезненны и требуют больших затрат. Что еще хуже, кариес в молочных зубах может иметь долгосрочные последствия для здоровья полости рта и благополучия вашего ребенка.Детские молочные зубы должны оставаться здоровыми, поскольку они являются «фиксаторами» будущих зубов взрослого. Нездоровые молочные зубы — это нездоровые зубы взрослого человека.

Если десны и место роста зубов не являются неповрежденными и за ними не ухаживают, это повлияет на рост взрослых зубов, потенциально нарушая выравнивание зубов взрослого человека, так что они растут криво. Как первые зубы взрослого человека, которые прорастают, коренные зубы особенно важны, поскольку они влияют на форму лица вашего ребенка, а также на будущее здоровье и положение других зубов взрослого.Неправильное положение зубов означает, что худший кошмар каждого родителя — брекеты — неизбежен. К сожалению, большинство родителей в какой-то момент окажутся со своим ребенком к ортодонту, но если есть что-то, что вы можете сделать, чтобы проявить инициативу и избежать боли, хлопот и затрат на брекеты, то это с самого начала поможет сохранить здоровье зубов и десен вашего ребенка.

Итак, теперь вы понимаете, что уход за полостью рта важен для младенцев и детей.Но как убедить своих детей придерживаться ежедневной рутины чистки зубов, которую они в конечном итоге могут делать самостоятельно? У нас есть несколько идей, которые могут помочь.

Вы все видели, как маленькие мальчики с восхищением смотрят, как бреется их отец, или маленькие девочки, восхищенно смотрящие на то, как их мать занимается своим уходом за кожей. Так почему бы не показать своим детям то же самое, когда вы чистите зубы?

Пусть ваши дети смотрят, как вы чистите зубы зубной нитью и щеткой.Почистите язык, помассируйте десны и дотянитесь до самых дальних задних зубов. Используйте преувеличенные жесты, чтобы очень ясно показать детям каждый важный шаг в процессе чистки зубов. В конце, сверкните жемчужно-белыми волосами перед зеркалом, чтобы убедиться, что вы сделали качественную работу, и убедитесь, что вы выглядите очень счастливыми и гордыми за свои усилия, чтобы показать вашему ребенку награду за хорошо выполненную работу по чистке зубов.

Это может быть немного неудобно для вас, но если это сработает, расплата того стоит: если вы устали бороться со своим ребенком, чтобы он открыл ему рот и позволил вам почистить ему зубы, вместо этого откройте свой рот и позвольте ему потренируйтесь пользоваться зубной щеткой на себе.Опять же, убедитесь, что вы хороший актер — пусть чистка зубов (даже если ее выполняет ребенок) будет увлекательной, а вашему ребенку тоже захочется повеселиться.

Если тренировка на вас — не лучший вариант, предложите ребенку потренироваться на мягкой игрушке или кукле. Кукла Baby Alive Brushy Brushy Baby Doll поставляется с тюбиком с имитацией зубной пасты и с электрической зубной щеткой, чтобы ваш ребенок мог практиковаться в чистке зубов во время игры. Когда в игре есть игрушка, чистка зубов будет казаться намного веселее!

Купите, распечатайте или создайте свой календарь на 2016 год.Купите наборы наклеек, которые, по вашему мнению, понравятся вашему ребенку. Каждую ночь или утро после того, как ваш ребенок закончил чистить зубы, награждайте его старания наклейкой, которую нужно поместить в календарь, чтобы отметить успешную чистку. Держите предстоящие наклейки в секрете, чтобы каждую ночь выбор новой наклейки для размещения в календаре оставался захватывающим сюрпризом. Если он успешно заполнит наклейками полный месяц календаря, наградите своего ребенка еще большей наградой, например, бонусом к его пособию или игрушкой, которую он хотел.

FOREO ISSA ™ mini также использует награды, чтобы ваши дети чистили зубы каждый день. Прежде всего, детям нравятся веселые яркие цвета электрической зубной щетки — она ​​выглядит и ощущается как классная игрушка. Далее кисть включает в себя два лица «смайлика» — смайлик и грустное лицо. Когда ваш ребенок чистит зубы в течение двух полных минут, смайлик загорается, чтобы вознаградить хорошо выполненную работу. Если прошло 12 часов без двухминутной чистки зубов, смайлик изменится на хмурый. Дети не только захотят «подбодрить» свой ISSA ™ mini еще на 2 минуты чистки зубов, но также и светящиеся смайлы помогут родителям следить за тем, действительно ли их дети чистят зубы (или нет!).

Один из творческих приемов для поощрения чистки зубов — это придумать историю: рассказать о воображаемых «сахарных жуках», которые нападают на рот вашего ребенка. Единственный способ победить сахарных жуков — защитить рот с помощью зубной щетки и пасты. Добавьте драматизма в битву с сахарными жуками и повяжите на своего ребенка плащ, чтобы он стал настоящим супергероем, сражающимся со злыми сахарными жуками. (Только будьте осторожны, чтобы не напугать ребенка, заставив его поверить в то, что его рот кишит насекомыми — для некоторых детей это может быть травмоопасно!)

Мы знаем, что для правильной чистки зубов требуется целых две минуты, поэтому поощряйте более длительную чистку (вместо старых мазков и слюн, которые пытались вытащить многие озорные дети).Если у вас еще нет FOREO ISSA ™ mini, используйте таймер для яиц или секундомер вашего телефона и сделайте это своего рода гонкой — почистите зубы вместе с ребенком или натравите детей друг на друга и посмотрите, кто сможет чистить зубы дольше всех. (только будьте осторожны, чтобы они не чистили зубы слишком энергично и не повредили десны). Если они сдадутся до того, как истечет двухминутный таймер, они не получат наклейку с календарем чистки зубов.

Добавьте ритма двум минутам чистки зубов с помощью приложения Brush DJ для iPhone или Android.Танцуйте вокруг ванной (пока вы соблюдаете правильную технику чистки зубов!), А затем, когда музыка прекратится, вы закончите чистить зубы. Еще один вариант приложений для чистки зубов — это Star Teeth, простая, но очень милая история, которая увлекает и вдохновляет вашего ребенка на целых две минуты чистки зубов.

Вы знаете возраст — когда ваш ребенок настаивает на том, чтобы все делать сам.Будь то выбор чашки «большого ребенка» для питья (а затем проливание ее на себя), кормление себя ужином (и нанесение соуса для спагетти на все лицо) или выбор собственного наряда (и выбор своей пижамы принцессы Диснея для фото) День), вашего ребенка не удержать. И почему мешает ей исследовать и развивать свою независимость? Поощряйте его всеми безопасными (хотя, возможно, и грязными) способами.

Воспользуйтесь этим, когда дело доходит до чистки зубов: пусть ваш ребенок найдет зубную пасту и зубную щетку, откройте тюбик и нанесите на щетину зубной щетки.Позвольте ей попрактиковаться в чистке зубов — это развивает ее моторику, уверенность и независимость, и даже когда она неизбежно выдавливает зубную пасту на всю раковину, все в порядке! Ошибки — это часть процесса обучения.

Ваш местный продуктовый магазин полон зубных паст, созданных специально для детей. Дети будут рады видеть своих любимых персонажей на упаковке зубной пасты и с нетерпением ждут, когда они будут чистить зубы каждую ночь и утро.Будь то Человек-паук, Мой маленький пони или Элмо, вы можете найти зубную пасту, соответствующую предпочтениям вашего ребенка, и с забавным вкусом, например, с ягодным вкусом.

Для детей до 3 лет использование «обучающей зубной пасты» может помочь молодым чистильщикам, которые только начинают заниматься. Маленькие дети с большей вероятностью проглотят зубную пасту, когда они учатся чистить зубы, а тренировочная зубная паста безопаснее глотать, потому что она не содержит фтора.

Какие ваши любимые способы поощрения детей чистить зубы? Сообщите нашим редакторам, и мы добавим в список больше хороших идей.

Теги: детские

«Мой ребенок не будет чистить зубы:» Стратегии гигиены и дисциплины для родителей

Q: «Какие-нибудь советы по улучшению чистки зубов? Мой сын с СДВГ ненавидит это, его десны опухшие, а зубы покрыты налетом. Я пробовала взятки, подарки, деньги… ничего не работает ». — Мама Анн-Арбор

Привет, Анн-Арбор, мама:

Мальчик, мне понравился этот вопрос. Когда мой сын был маленьким, было трудно заставить его чистить зубы.Это определенно была борьба, но в конце концов он из нее вырос. И я надеюсь, что ваш сын поступит так же.

А пока нам нужно обеспечить его гигиену полости рта, поэтому я собираюсь представить вам все возможные варианты — некоторые из них более жесткие, чем другие. Вы сами решаете, что работает для вашей семьи.

1. Вы пишете, что ваш сын «ненавидит это». Вы знаете, что он ненавидит в чистке зубов? Некоторые дети очень чувствительны к чистке зубов; на самом деле это вызывает рвотный рефлекс. Другим не нравится прикосновение к зубам.Третьи просто не могут беспокоить. Давайте проясним конкретную проблему, чтобы мы могли найти соответствующие обходные пути.
2. Вы также упомянули, что пробовали давать взятки, подарки и деньги. Всем удачного выбора! Но вы все перевернули и навлекли на себя последствия? Я за поощрение и поощрение за позитивное поведение, но иногда нам нужно попробовать последствия.

У каждого ребенка свое не подлежит обсуждению. Возможно, это экранное время или его телефон? Если вы представляете чистку зубов как обязанность — а его электронику как привилегию — тогда вы сразу же устанавливаете причину и следствие.«Если вы не можете справиться с обязанностью чистить зубы, значит, вы не готовы пользоваться телефоном. Без споров ». Как говорят в моем доме: «Спросил. И ответил! »

3. Ваш сын принимает душ? Хранение лишней зубной щетки и пасты в душе помогло мне. Когда его спросили, он ответил: «Я все равно там, поэтому не чувствую, что мне нужно делать что-то лишнее!» Все, что работает! Я предлагаю оставить ему лишнюю зубную щетку и пасту в душе, НЕ говоря ему об этом.Посмотрим, поможет ли это!
4. Звоните к профессионалам. Иногда им просто нужно услышать это от кого-то, кроме нас. Запишитесь на прием к стоматологу и отвезите его туда, но оставайтесь в приемной. Это дает гигиенисту и стоматологу возможность открыто и честно поговорить с вашим сыном. Если повезет, они воспользуются внутриротовой камерой, чтобы показать ему, как выглядят его зубы и десны, потому что фотография стоит тысячи слов.
5. Вы можете сообщить своему сыну, что любые дополнительные стоматологические счета из-за его пренебрежения будут его обязанностью оплатить.Если счета слишком высоки, он может косить лужайку, выполнять случайную работу по дому и т. Д., Чтобы вернуть вам деньги.
6. Выбери свои сражения. Поверьте мне. Я знаю, что это ужасно, но со временем он вырастет из этого и станет чистить зубы взрослым. Это может занять некоторое время.

Удачи!

[[Самопроверка] Расстройство обработки сенсорной информации: симптомы у детей]

Гуру организации Лесли Джозел из Order Out of Chaos ответит на вопросы читателей ADDitude обо всем, от беспорядка в бумагах до спален в зонах бедствия и от составления списков дел до своевременного прибытия.

Задайте свои вопросы здесь!

Обновлено 2 августа 2019 г.

Как научить ребенка правильно чистить зубы [7 шагов]

Рональд Байз

02, июн 2019

Трудно заставить детей чистить зубы.

Чистка зубов — это скучно, однообразно и полезно для здоровья. Не могли бы вы придумать более идеальную комбинацию, чтобы вызвать у детей ненависть?

Если вы покажете ребенку, как чистить зубы, а затем просто предоставите ему это, произойдет только одно: он забудет именно то, что вы ему показали (если они все равно слушали), и «почистит зубы» в любой способ, который им кажется правильным.

Напротив, обучение детей правильной чистке зубов — более длительный процесс, чем просто демонстрация им того, как это делать, и предоставление им возможности заниматься этим.

На самом деле, чтобы показать детям, как чистить зубы, чтобы они действительно это делали, требуется 7 шагов…

… и вот они:

1) Научите ребенка ценить свои зубы.

Это, наверное, самый важный шаг в том, чтобы ребенок правильно чистил зубы.

Я бы сказал, что хотя бы раз в день я слышу, как взрослый пациент говорит: «Хотел бы я лучше заботиться о своих зубах в детстве».

Слышу постоянно.

Неудивительно, что дети не заботятся о том, чтобы ухаживать за своими зубами, у большинства детей в возрасте до 13 лет никогда не было серьезных стоматологических проблем.

«Нет проблем» — значит, не о чем беспокоиться, верно?

Большинство взрослых попадают в эту ловушку; Кто из вас может честно сказать, что вы идете к терапевту в качестве меры предосторожности, а не только тогда, когда что-то конкретное вспыхивает?

Итак, если у большинства взрослых есть такое мышление, мы не можем ожидать, что наши дети станут лучше.

Поэтому вам нужно научить детей ценить свои зубы. Таким образом, у них будет мотивация чистить их.

Не знаете, как научить этому своего ребенка?

Спросите себя: какую пользу ребенку приносит наличие зубов?

Во-первых, без зубов нельзя есть; дети любят поесть.

Хорошие зубы также важны для хорошего внешнего вида, и всем нравится, когда им говорят, что они красивы (даже если они делают вид, что это не так).

Итак, это два хороших места для начала при обучении детей ценить свои зубы.

Проще говоря, вам нужно указать на моменты, когда вашему ребенку полезно иметь здоровые зубы.

Примеры:

«Мама Луизы сказала, что ей нравится твоя красивая улыбка, и я люблю тебя, спасибо за то, что позволяешь мне чистить зубы каждый день, ты выглядишь таким красивым».

или

«Вот почему я так рада, что вы чистите зубы каждый день, чтобы вы могли наслаждаться этой прекрасной отбивной из ягненка своими удивительными зубами».

Очевидно, измените это на что-нибудь, что будет резонировать с вашим ребенком.

Обратите внимание, как в обоих этих примерах было указано, что чистка зубов / чистка зубов — это то, что помогает вашему ребенку иметь хорошие зубы.

Это ключевой момент, и я вернусь к нему на следующем шаге.

Возраст, чтобы начать этим заниматься: от 3-х лет.

2) Покажите своему ребенку последствия отсутствия чистки зубов (увлекательно и непредвзято).

Дети должны понимать, что чистка зубов (и, в конечном итоге, чистка зубной нитью) — это то, что помогает их зубам выглядеть и хорошо функционировать.

Стоматологи всегда знали о важности этого, но они часто плохо объясняли это, часто заставляя ребенка смущаться из-за состояния своих зубов.

Это может вызвать обиду и убить мотивацию вашего ребенка сохранять зубы здоровыми.

Я думаю, что если все сделано правильно, родитель может очень эффективно показать ребенку важность чистки зубов и последствия невыполнения этого правила.

Вы можете сделать это, объяснив им некоторые из ваших стоматологических проблем , насколько они неприятны (вы можете приукрасить, если нужно), и объяснив, что они возникли из-за неадекватной чистки (опять же, доработайте точку, если вам нужно ).

Если у вас нет стоматологических проблем, вы можете использовать пример другого взрослого, которого ваш ребенок любит или которого уважает.

Это не только помогает ребенку понять, что чистить зубы правильно, но также показывает, что проблемы с зубами могут случиться с каждым.

Это может уменьшить смущение по поводу стоматологических проблем и стимулировать активное, а не избегающее поведение в отношении здоровья полости рта.

Возраст, чтобы начать этим заниматься: от 4 лет.

3) Держите ребенка с собой, когда чистите зубы.

Чистка зубов на глазах у ребенка дает два результата:

Во-первых, он покажет вашему ребенку, что чистка зубов — это то, что всегда нужно делать утром, а вечером перед сном. Это ничем не отличается от еды или одевания.

Кроме того, он покажет им, сколько времени должна длиться чистка зубов, и что утренний распорядок / распорядок дня перед сном всегда должен включать в себя время для этого.

Вы можете облегчить себе задачу, просто почистив зубы до или после чистки зубов ребенка.

Вы не должны делать это каждый день, на самом деле это может заставить вашего ребенка еще сильнее ассоциировать чистку зубов со скукой, но определенно стоит делать это время от времени.

Возраст, чтобы начать это делать: как можно раньше.

4) Попросите стоматолога показать вам, как научить вашего ребенка чистить зубы.

Один стоматолог не сможет научить ребенка чистить зубы (если стоматолог не является также родителем ребенка).

Это потому, что для того, чтобы научиться правильно чистить зубы, требуется «осознанная практика». Следовательно, это требует времени, обратной связи от учителя и, как ожидается, будет трудным.

Поскольку процесс обучения требует времени, родитель должен быть «учителем» в этом контексте.

Уметь чистить зубы и научить кого-то чистить зубы — это не одно и то же.

Часть работы дантиста состоит в том, чтобы научить людей чистить зубы, но у них нет необходимого «времени контакта», чтобы научить ребенка делать это каким-либо существенным образом.

Поэтому вам нужно научиться у стоматолога, как эффективно обучать этому.

Попросите вашего стоматолога (или гигиениста) специально научить вас, как научить этому вашего ребенка.

Лучшее время для этого — когда стоматолог / гигиенист обучает вашего ребенка, чтобы вы могли делать именно то, что они делают (только с большей регулярностью).

Возраст, чтобы начать этим заниматься: 5 лет.

5) Учите ребенка чистить зубы постепенно.

Научиться чистить зубы — это то, чему нужно научиться в первую очередь на ощупь. Этому нельзя научить теоретически.

Когда вы изучаете что-нибудь на ощупь, это занимает времени.

Вам нужно научиться, как правильно «ощущать» действие, а затем как имитировать это ощущение последовательно и динамично от зуба к зубу.

Это не то, что ваш ребенок сможет сделать только один раз.

Скорее, вам придется показывать их много-много раз, возможно, по зубам.

Этот процесс будет включать в себя много разговоров между вами и вашим ребенком, когда вы показываете им, как это делается, они пытаются имитировать это, а затем вы их исправляете.

Это процесс, который может занять некоторое время и может включать в себя несколько дней, когда вы чистите зубы, некоторые дни, когда это делает ваш ребенок, а некоторые дни, когда и то и другое.

Итак, я пытаюсь сказать, не торопитесь и не думайте, что только потому, что ваш ребенок почистил зубы самостоятельно, теперь он может делать это каждый день без присмотра.

Возраст для этого: 5-8 лет (в зависимости от успеваемости вашего ребенка).

6) Сделайте соревнование.

Это своего рода идея «сделать чистку зубов интересной для детей», о которой любят говорить многие стоматологи.

В принципе они правильные, чистка зубов скучная, повторяющаяся, но необходимая. Поэтому сделать его более увлекательным и увлекательным — это хорошая идея (особенно для ребенка).

То, как вы это делаете, на самом деле зависит от вашего ребенка и его характера.

Одно из моих предложений — составить небольшую конкуренцию чистке зубов.

Большинство детей конкурентоспособны и им просто нравится идея быть лучше в чем-то, чем их родители.

Итак, вот две идеи, которые вы могли бы реализовать:

1. Кто дольше чистит зубы: вы или ваш ребенок.
2. Сколько раз подряд ваш ребенок может чистить зубы без вашего участия (при условии, что вы вскакиваете, когда он делает это неправильно или останавливается слишком рано).

Здесь важно отметить, что часто дети определенного возраста (и особенно мальчики) приравнивают чистку зубов сильнее к чистке зубов лучше.

Слишком сильная чистка зубов является основной причиной чувствительности зубов, поэтому вам нужно убедиться, что этого не произойдет.

Если ваш ребенок не склонен к состязаниям или вам просто неинтересно, вы можете попробовать другой способ, чтобы сделать чистку зубов более увлекательной.

Часто повторяемый пример (который, вероятно, работает) — это песня, которую вы и ваш ребенок всегда слушаете, когда чистите зубы.

Это хорошо работает, потому что многие песни длятся 3 минуты, поэтому, когда песня закончена, зубы хорошо чистятся.

Возраст для этого: от 7 лет.

7) Сделайте это необходимостью.

Вам не нужно постоянно говорить детям, чтобы они облачились в одежду перед тем, как пойти в школу; это делается только потому, что это то, что нужно делать.

Вам нужно сделать так, чтобы ваш ребенок видел, как чистить зубы так же важно, как надевать одежду перед тем, как выйти из дома.

Если вы внушили им важность их зубов и то, что их чистка необходима для ухода за ними, значит, вы каким-то образом помогли этому.

Вы также должны убедиться, что чистка зубов не является чем-то, что нужно пропустить, если вы немного опаздываете или ваш ребенок просто ленится.

Вы можете убедиться в этом, установив определенное время в утренней рутине для чистки зубов и (по крайней мере, по выходным) , отказавшись двигаться дальше в течение дня, пока зубы не будут чистить.

Это определенно самый сложный шаг, но он очень важен.

Люди, у которых, кажется, самые лучшие зубы, всегда чистят зубы, в какой бы ситуации они ни находились.

Для них это абсолютная необходимость, и такое отношение начинается с детства.

Возраст, чтобы начать это делать: как можно раньше.

Что будет, если мой ребенок не станет чистить зубы?

СТАТЕН-ОСТРОВ, Нью-Йорк. — Иногда мы извлекаем уроки на собственном горьком опыте. Мой 9-летний ребенок столкнулся с последствиями того, что не чистить зубы регулярно — кариес, корневой канал и — пусть Зубная фея смотрит на нас с жалостью во время худшего из всего этого — удаления.И эта тройка вещей недавно произошла с нашим милым малышом Джеймсом.

«Гнилые зубы! У вас гнилых зубов!» упрекнул своего старшего брата.

«Это не смешно», — сказал Джеймс, который поклялся не допустить, чтобы это повторилось снова. И он написал «Зубной фее» сердечную записку: «Извини, что не почистил зубы. Теперь я понимаю последствия этого поступка».

«Худшее, что делают дети сегодня, — это пить газированные напитки и спортивные напитки, — говорит доктор Лесли Патоса, стоматолог из Нью-Дорпа, практикующий 34 года.

«Дело не в сахаре, а в кислотности напитков. Зубы в основном растворяются … они выглядят изношенными и покрытыми ямками, и тогда они подвергаются гораздо большему риску разложения», — добавил доктор. Еще одно понимание резцов: она обнаружила, что диетическая сода имеет даже большую кислотность, чем обычная сода.

«Зубы взрослых тоже растворяются», — говорит она, и это кислотный рефлюкс, который может быть «ужасным» для зубов, вызывая их эрозию.

Доктор Хеба Луфти из Fort Hamilton Dental в Саннисайде советует чистить зубной нитью не реже одного раза в день, хотя идеально два раза в день.По ее словам, еда между зубами «обычно является одним из факторов, способствующих образованию кариеса».

«После чистки зубной нитью используйте жидкость для полоскания рта с фтором», — говорит она. «Недостаточно получить фтор из воды». Так что купите жидкость для полоскания рта, в которой написано, что она содержит фтор или идентифицируется как «средство для полоскания рта».

«Полоскание водой в течение 60 секунд и не ешьте и не пейте в течение 30 минут», — говорит доктор Луфти. «Он фактически повторно минерализует эмаль, подвергшуюся кислотной эрозии. Фактически, фторид восстанавливает мягкие участки эмали.

И, по ее словам, «Жевательная резинка также поможет снизить вероятность образования кариеса — жевательная резинка без сахара, такая как Orbit или Trident». Это действие удаляет остатки пищи во рту.

«Это также поможет с ваш поток слюны, так что ваш рот естественным образом смывает бактерии «, — говорит доктор Луфти.

Доктор Петоса дополнительно рекомендует Gel-Kam, безрецептурный гель для полости рта с фторидом натрия, который помогает укрепить эмаль.

Доктор Марк Э. Северино из Richmond Dental Associates PC, Конкорд, напоминает, что диета влияет на состояние этих зубчиков.

«Ешьте больше фруктов, овощей и орехов, меньше печенья и конфет», — говорит доктор Северино, который утверждает, что хорошая еда и надлежащая гигиена полости рта являются основными строительными блоками для здорового измельчения.

Когда Джеймс оправился от последнего рана в кресле дантиста, добрый сосед услышал о его тяжелом положении. Она подарила ему некоторые художественные принадлежности, думая, что такое лакомство, как мороженое, будет слишком морозным для клыков. Ее доброта могла вызвать особый визит Зубной феи, которая оставила записку и детскую поваренную книгу в нашем почтовом ящике.

Зубная фея, возможно, пошутила: «Говорят, в стоматологических креслах нет таких людей, как неверующие».

Вместо этого она сочувствовала в своих новостях: «Конечно, я знаю, что вы хотите позаботиться обо всем, что дает вам Бог. Но зубы очень важны среди этих вещей. На самом деле, я думаю, что зубы входят в десятку самых важных вещей. что Бог дает каждому «.

Она пожелала Джеймсу и его брату счастливого и здорового лета, с нежностью добавив: «Пусть вы никогда не забудете чистить зубы.И, пожалуйста, , пожалуйста, , не забудьте почистить зубной нитью! »

Мой ребенок не чистит зубы!

Став взрослыми, мы регулярно чистим зубы зубной нитью, потому что понимаем ценность хорошего здоровья полости рта и последствия невыполнения этого требования. А как насчет ваших детей?

Каждый родитель понимает, что заставить ребенка чистить зубы в обычном порядке может быть непросто. Если это ваша текущая борьба, вы определенно не одиноки.

Вот шесть способов улучшить здоровье полости рта вашего ребенка и регулярно чистить зубы.

1. Начните их рано.

Американская стоматологическая ассоциация сообщает, что кариес является наиболее распространенным хроническим заболеванием в раннем детстве в этой стране. Даже если у вашего ребенка все еще есть молочные зубы, важно предотвратить их кариес, соблюдая правила гигиены полости рта. Гниющие молочные зубы могут вызвать множество неприятных проблем, например:

• Поврежденные постоянные зубы
• Уязвимость к заболеваниям десен
• Плохая речь
• Недоедание из-за затрудненного жевания
• Низкая самооценка

2.Подавайте положительный пример.

Дети учатся на собственном примере. Нравится вам это или нет, но они будут подражать вам, поэтому вы можете научить своих малышей чистить зубы, позволив им наблюдать за вами.

Итак, сделайте это групповым занятием. Покажите своему ребенку, как правильно чистить зубы, короткими круговыми движениями, держа щетку под углом 45 градусов и чистя свой язык и измельчители.

3. Предложите поощрение.

В зависимости от возраста и интересов вашего ребенка вознаграждение за ежедневную гигиену полости рта может оказаться эффективным.Например, вы можете пообещать маленьким детям сказку на ночь, только если они сначала почистят зубы. Для детей старшего возраста наградой может быть что-то вроде бонусного онлайн-времени или что-то еще, что они ценят.

4. Сделайте это игрой.

Подобно созданию наград за чистку зубов, вы можете превратить это занятие в игру. Пусть ваш ребенок почистит зубы под любимую песню в течение двух минут. Или создайте забавную диаграмму, которая позволит им отслеживать свой прогресс.