Как избавиться от запаха изо рта

Количество просмотров: 235 356

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Среднее время прочтения: 11 минут

Содержание:

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза
Как определить у себя галитоз?
Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях?
Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?
Что чаще всего провоцирует появление галитоза?
Полезные советы по избавлению от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (или галитоз) – это очень деликатная проблема, которая снижает качество жизни человека, мешает свободному общению и не дает добиваться намеченных целей. Многие люди даже не догадываются, что их дыхание зловонно, потому что не чувствуют этого.

Наверх к содержанию

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза

Сегодня избавиться от запаха изо рта можно даже в домашних условиях. В борьбе с галитозом Вам помогут ополаскиватели LISTERINE®. В их состав входит комплекс натуральных компонентов, которые могут убрать неприятный запах изо рта, воздействуя непосредственно на причину его появления – патогенные микроорганизмы.

В основе ополаскивателей LISTERINE® только проверенные компоненты: эфирные масла ментола, тимола, эвкалиптола, метилсалицилата. Они предотвращают образование микробного налета на поверхности зубов, уничтожают до 99,9 % бактерий, которые выступают причинным фактором при возникновении неприятного запаха изо рта (галитоза), а также болезней десен и зубов.

Ополаскиватели продуктовой линии LISTERINE® – это быстрая помощь в поддержания здоровья полости рта. Они позволяют избавиться от запаха на 24 часа! Эффективность ополаскивателей подтверждена научными исследованиями и лабораторными тестами.

Наверх к содержанию

Как определить у себя галитоз?

Итак, Вы подозреваете, что у Вас есть сильный запах изо рта, но что делать – не знаете? При появлении галитоза главное – не паниковать. Вы можете попросить близкого человека откровенно ответить Вам, чувствует ли он неприятный запах из Вашего рта при общении. Если Вы стесняетесь это сделать, можно обратиться к стоматологу и пройти обследование или попытаться выявить признаки галитоза самостоятельно. Но учитывайте то, что в домашних условиях пытаться его обнаружить лучше в середине или в конце дня. Многие пасты или жевательные резинки маскируют плохой запах, поэтому тестируйтесь через 3–5 часов после их использования.

Попробуйте подышать в слегка согнутую ладонь, потом убрать и ее поднести к носу. Чувствуете признаки галитоза? Значит, пора начинать проводить лечение запаха изо рта.

Возьмите зубную нить, вставьте ее в межзубной промежуток, слегка потяните назад и вперед. Если она имеет неприятный запах, значит проблема галитоза существует, а вовсе не надумана.

Также можно воспользоваться ватным диском: протрите им язык, поверхность щек. Сделайте это легко, без напора. Если на диске останется неприятный запах, надо приступать к лечению галитоза.

Наверх к содержанию

Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях?

Качественные зубные пасты и гели	Не экономьте на здоровье своих зубов и пользуйтесь только проверенными средствами известных производителей, которые эффективно снимают микробный налет, уничтожают колонии кариесогенных микроорганизмов и способствуют устранению запаха изо рта
Зубные щетки	Стоматологи и врачи-гигиенисты рекомендуют пользоваться ультразвуковыми щетками, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест, а также оснащены таймером, который не позволит прекратить гигиеническую процедуру раньше положенного срока
Флосс	Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту неприятный запах.

 

Чтобы избавиться от запаха изо рта, нужно комплексно подходить к решению проблемы, регулярно используя щетки, пасты, ополаскиватели, флосс. Чистить зубы стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи. Но как реализовать это золотое правило борьбы с галитозом, если большинство людей рано утром уходят на работу и возвращаются только под вечер? На рабочем месте пользоваться зубными пастами неуместно, а вот иметь в сумочке или в ящике рабочего стола ополаскиватель и флосс может каждый. Вы не потратите много времени, если избавитесь от остатков пищи в зубах с помощью зубной нити или воспользуетесь ополаскивателем, чтобы освежить дыхание.

Наверх к содержанию

Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?

Если на фоне неприятного запаха изо рта у Вас воспалены десны и есть кариес, можно полоскать рот водой, в которую добавлено несколько капель спиртовой настойки прополиса. Это средство использовали еще наши предки для оздоровления микрофлоры полости рта. Когда надо иметь свежее дыхание, а ополаскивателя или щетки нет под рукой, можно воспользоваться этим рецептом.

Есть еще одно средство борьбы с неприятным запахом изо рта – полоскания водой с добавлением нескольких капель эфирного масла эвкалипта. Это позволяет на несколько часов снять признаки галитоза и обеззаразить полость рта.

Однако для защиты от неприятного запаха часто бывает недостаточно только применения антибактериальных средств личной гигиены и тщательного очищения зубной эмали от микробного налета. Удалить запах изо рта только этими способами не получится, если есть другие причины галитоза.

Наверх к содержанию

Что чаще всего провоцирует появление галитоза?

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Чтобы сохранить здоровье полости рта, необходимо регулярно посещать стоматолога и тщательно ухаживать за зубами и деснами. Однако избавиться от неприятного запаха изо рта (галитоза) помогут и другие меры. Домашние методы борьбы с галитозом способны стать отличным дополнением к средствам для самостоятельной и профессиональной гигиены ротовой полости. Воспользуйтесь этими простыми, но эффективными способами устранения неприятного запаха изо рта.

Увлажнение

Пожалуй, самое простое, что можно сделать для того, чтобы освежить дыхание – это пить больше воды. Недостаточное для выработки слюны увлажнение полости рта способствует размножению бактерий, выделяющих вещества с неприятным запахом. Сухость рта возникает не только при приеме некоторых лекарств и наличии ряда заболеваний; с этой проблемой сталкиваются и совершенно здоровые люди, которые просто потребляют мало воды.

Важно следить, чтобы организм получал достаточное количество жидкости, особенно до и после занятий спортом, когда из-за учащенного дыхания рот быстро пересыхает. Пить чистую воду вообще полезно, однако с точки зрения здоровья ротовой полости наибольший эффект дает стакан воды сразу после пробуждения. Ночью сухость во рту может усиливаться: при этом бактерии начинают активно размножаться, а вода помогает смыть их.

Использование средств гигиены полости рта

Ежедневное очищение зубов с помощью зубной пасты, щетки и нити совершенно необходимо для устранения неприятного запаха изо рта. Если не чистить зубы каждый день, объясняют стоматологи, в полости рта начнут скапливаться остатки пищи, которые, разлагаясь, будут провоцировать появление неприятного запаха и служить пищей для бактерий. Чистить зубы рекомендуется дважды в день, как минимум по две минуты.

Сегодня зубная нить стала неотъемлемой частью арсенала средств для гигиены полости рта, и Американская стоматологическая ассоциация рекомендует пользоваться ею по меньшей мере раз в день. Тщательное очищение межзубных промежутков с помощью нити после каждого приема пищи позволяет избавиться от налета, бактерий и застрявших между зубами частичек пищи – всего того, что способствует появлению неприятного запаха изо рта. Кроме того, регулярное использование зубной нити помогает предотвратить развитие гингивита и далее пародонтита, который также является причиной несвежего дыхания.

Очищение языка

Чистка языка помогает эффективно избавляться от бактерий, вызывающих галитоз. Эти бактерии образуют налет на языке и слизистой оболочке рта и в результате потребления остатков пищи выделяют вещества с неприятным сернистым запахом. Регулярное очищение языка помогает бороться с галитозом. Специальные зубные щетки, снабженные подушечками для чистки языка, позволяют удалять почти в два раза больше продуцирующих неприятный запах бактерий и способствуют сохранению свежести дыхания.

Здоровое питание

Хорошо известно, что неприятный запах изо рта может возникать из-за употребления некоторых продуктов, например, сырого лука и чеснока. Их ароматические молекулы, попав в кровь и затем в легкие, выходят изо рта вместе с выдыхаемым воздухом и вызывают галитоз. Сделать дыхание более свежим также поможет отказ от кислотосодержащих продуктов (например, уксуса) и еды с высоким содержанием сахара, например, сладкие хлопья для завтрака: кислоты и сахара способствуют размножению бактерий и усиливают неприятный запах изо рта.

Здоровый рацион должен состоять из продуктов, которые минимизируют риск расстройства кишечника и не являются излюбленной пищей бактерий. Специалисты рекомендуют ограничить потребление сахара и обратить внимание на продукты, усиливающие слюноотделение, к которым относятся:

• Цельные злаки, например, коричневый рис
• Овощи темно-зеленого и оранжевого цвета
• Разнообразные фрукты
• Продукты, богатые белками, например, рыба, орехи и семена.

Использование ополаскивателя для полости рта

После каждого приема пищи используйте ополаскиватель для полости рта, который помогает удалить остатки продуктов питания из полости рта, борется с гингивитом и освежает дыхание. Следует иметь в виду, что использование одного лишь ополаскивателя может быть эффективным средством борьбы с неприятным запахом изо рта, но такое применение обладает лишь краткосрочным эффектом. Ежедневно после каждой чистки зубов используйте ополаскиватель для полости рта – это обеспечит продолжительную защиту от галитоза.

Народные средства

Народные средства, прошедшие испытание временем, станут отличным подспорьем в борьбе с неприятным запахом изо рта. Так, в некоторых культурах для свежести дыхания издавна используются различные травы, например, фенхель. Он усиливает слюноотделение и обладает антибактериальным действием. Несколько семян фенхеля прекрасно придадут свежесть полости рта после еды или в любое другое время.

Свежее дыхание – признак здоровья полости рта, которое, в свою очередь, зачастую свидетельствует об общем состоянии организма человека. Перечисленные здесь меры вы можете самостоятельно использовать для устранения и профилактики причин неприятного запаха изо рта.

Простые советы, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, стесняющим вас во время общения с другими людьми или интимных ситуаций. К счастью, существуют простые способы избавиться от этой проблемы.

Выбор подходящего способа борьбы с галиотозом зависят от причин, вызывающих неприятный запах.

ПРИЧИНЫ ГАЛИТОЗА

Одной из причин галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта. Эти же бактерии также являются причиной кариеса и болезней десен.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАЛИОТОЗА

Лучшим способом борьбы с неприятным запахом из рта, вызванного бактериями зубного налета, является регулярная гигиена:

• Ежедневная чистка дважды в день с применением зубной пасты с фтором. Зубная паста Пародонтакс содержит формулу, что эффективно борется с налетом вдоль линии десен благодаря содержанию соды.
  
• Бережная чистка поверхности языка удаляет бактерии, скопившиеся на его поверхности.
  
• Применение зубной нити и межзубных ершиков помогает избавится от частичек еды и налета между зубами.
  
• Регулярные визиты к стоматологу для проверки здоровья зубов и десен, а также профессиональной чистки для удаления зубного камня и налета из труднодоступных мест.
  

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С НЕПРИЯТНЫМ ЗАПАХОМ

Помимо предыдущих способов, еще несколько советов помогут обрести более свежее дыхание:

• Избегайте пищи с резкими запахами (специи, чеснок, лук) и тех напитков (например, кофе, алкоголь), которые способны спровоцировать плохой запах из рта.
  
• Бросайте курить. Курение и жевание табака негативно влиюят на свежесть дыхание и могут быть причиной образования пятен на зубах.
  
• Пейте воду в количестве, достаточном для поддержания нормального водного баланса организма. Пейте чаще, т.к. вода смывает бактерии и отмершие клетки эпителия, также являющиеся причиной плохого запаха изо рта.
  

Галитоз также может быть последствием определенных проблем со здоровьем, например инфекций ЖКТ, горла или грудной клетки. В таких случаях необходимо проконсультироваться с доктором для назначения соответствующего лечения.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Галитоз, более известный как неприятный запах изо рта, — это неприятная гигиеническая проблема, с которую никто не хотел бы сталкиваться, но которая, тем не менее, периодически возникает у многих из нас. Чтобы понять, чем вызван галитоз и как избавиться от неприятногт запаха изо рта, надо, в первую очередь, знать основную причину этого явления.

Во рту человека живёт много бактерий, и наиболее частая причина неприятного запаха — это остатки пищи во рту, которые способствуют размножению таких бактерий и, соответственно, появлению неприятного запаха. Между зубами и вдоль линии дёсен часто застревают кусочки пищи, которыми питаются бактерии. Если регулярно не очищать ротовую полость, то появляется неприятный запах изо рта. Другая распространённая причина неприятного запаха — это употребление пищи с сильным запахом, например, чеснока, лука и даже алкогольных напитков.

Такая еда приводит к появлению неприятного запаха изо рта, а пахучие вещества из некоторых видов пищи всасываются в кишечнике и попадают в кровоток, из-за чего запахи выделяются через легкие и появляются в выдыхаемом воздухе.

Узнайте, как избавиться от неприятного запаха во рту, следуя этим простым советам.

Регулярно чистите зубы зубной щёткой и нитью.

Как избавиться от запаха изо рта? Для наилучших результатов, чистите свои зубы не реже двух раз в день зубной щёткой, и не реже одгого раза — зубной нитью. Это позволит эффективно удалять остатки еды и бактерии, которые находятся между вашими зубами и вдоль линии дёсен.

Чистите свой язык.

Как правило, одной чистки зубов зубной щёткой и зубной нитью недостаточно. На языке часто скапливаются отмершие клетки и остатки пищи, которые также также представляют собой питательную среду для размножения бактерий. Регулярно очищайте язык зубной щёткой или специальным скребком для языка.

Пейте больше жидкости.

Сухость во рту появляется, когда в организме недостаточно слюны. Это обычно происходит, когда вы спите и просыпаетесь с несвежим «утренним дыханием». Но это может произойти и днём. Слюна необходима для того, чтобы помогать очищать ваш рот и смывать остатки еды. В течение дня пейте больше воды, чтобы помочь выработке слюны.

Следите за тем, что едите.

Легко помнить о том, что лучше избегать чрезмерного употребления тех видов пищи, которыя могут являться источником неприятного запаха изо рта, но необходимо также внимательно относиться к своей диете. Высокопротеиновые и низкоуглеводные диеты могут быть полезными для здоровья, но они также могут привести к появлению неприятного запаха изо рта. Недостаток употребления углеводов приведёт к тому, что ваш организм начнёт сжигать жиры вместо сахара, и, следовательно, это может вызоввать появление неприятного запаха изо рта.

Проконсультируйтесь со стоматологом

Если вы регулярно и тщательно чистите ротовую полость, но неприятный запах по-прежнему остаётся, возможно, самое время обратиться к стоматологу, чтобы узнать, как избавиться от запаха изо рта, и проверить, не является ли причиной неприятного запаха более серьёзное заболевание.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Неприятный запах изо рта есть у 8 человек из 10. Хотите узнать как можно от него избавится?

В стоматологии у несвежего дыхания даже имеется собственное название: галитоз. И если в некоторых случаях галитоз — норма, то в большинстве ситуаций это верный маркёр проблем со здоровьем или неправильной гигиены.

Если с утра у вас неприятно пахнет изо рта, то ничего ненормального или страшного в этом нет. За время сна на зубах, щеках, языке и дёснах активно размножаются бактерии, а слюны, которая «смывает» бактерии, практически не вырабатывается. Достаточно почистить зубы — и вы от них избавитесь. Но если пахнет даже днём, после чистки зубов или еды, то это — повод задуматься о своём здоровье.

Многие не чувствуют собственного неприятного запаха. Проверить, пахнет ли у вас изо рта, несложно: нужно лизнуть тыльную сторону ладони, подождать 10 секунд и понюхать. Если запах есть, значит, пахнет и изо рта тоже.

Часто сильный запах изо рта указывает на стоматит или пародонтит. Нередко он возникает и при бактериальных инфекциях других органов тела — например, при бронхите и воспалении лёгких, а также болезнях почек, печени и ЖКТ.

Однако в подавляющем большинстве случаев причина неприятного запаха — в особенностях строения желудка. Дело в том, что от пищевода желудок отделяет сфинктер, он же не пропускает неприятный запах «гнильцы» из желудка в пищевод, а оттуда — в ротовую полость. Однако сфинктер может неплотно прилегать или закрываться, из-за чего запах всё равно будет появляться.

Что нужно делать, чтобы не было галитоза?

1. Тщательно чистить зубы и язык, пользоваться зубной нитью.
2. Пить побольше воды — она эффективно выполаскивает из ротовой полости бактерии.
3. Правильно и хорошо питаться, не допускать голода.
4. Хотя бы раз в год обращаться к стоматологу за профессиональной чисткой зубов: в процессе врач удалит с зубов налёт, в котором размножаются бактерии.

Немецкий ученый объяснил, как устранить неприятный запах изо рта

Немецкий ученый объяснил, как устранить неприятный запах изо рта, сообщает во вторник издание Focus. Яэль Адлер, дерматолог, практикующий в одной из берлинских клиник, пояснил, что 90 процентов неприятного запаха поступает непосредственно изо рта, а не из желудка, как полагают многие. Например, из межзубных промежутков, где находятся бактерии, которые выделяют неприятные запахи и соединения серы.

По словам Адлера, самый важный совет: дважды в день по две-три минуты чистить зубы пастой, которая удаляет слои зубного налета на зубах, заполненные разнообразными бактериями. Врач также советует в течение дня использовать зубную нить, проводя ею вдоль зубов, чтобы глубоко проникнуть в десневые карманы, расположенные справа и слева от языка. «Таким образом, вы можете проникнуть в области, занятые бактериями, куда вы не можете попасть обычной зубной щеткой», — советует Адлер.

Он также рекомендует проводить не менее одного раза в день специальным скребком по языку, чтобы удалить с него налет. По словам эксперта, это также приводит к тому, что во рту пахнет лучше.

Любой человек может легко реализовать эти советы в домашних условиях. Если они не помогают, то, отмечает специалист, необходимо посетить стоматолога.

Также следует обратить внимание на то, что вы едите. По словам Адлера, питание также сильно влияет на то, какой запах идет изо рта. Особенно хороша растительная пища, так как волокно, содержащееся в ней, обеспечивает лучшее дыхание: оно практически удаляет неприятные запахи. Также нужно пить больше воды без газа, которая устраняет неприятные запахи.

Еще один совет пришел из народной медицины, объясняет Адлер. По его словам, если во рту стоит устойчивый неприятный запах, то нужно подержать в нем несколько минут масло холодного отжима, такого как кунжутное, подсолнечное или кокосовое, а затем выплюнуть его. По словам Адлера, научные исследования показали, что эффективность масляного метода столь же высока, как и эффективность антисептика хлоргексидина, который стоматолог назначает при заболеваниях полости рта.

Курение также является частой причиной неприятного запаха изо рта, потому что оно негативно влияет на слизистую оболочку полости рта. Наконец, неприятный запах изо рта также может быть признаком болезни внутренних органов. По его словам, нужно проверить дыхание носом, закрыв рот. Если находящийся рядом другой человек при этом почувствует неприятный запах, то «проблема кроется значительно глубже, чем просто во рту», отметил эксперт.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Роль запаха в жизни сложно переоценить. Вспомните, как легко может измениться ваше впечатление о человеке, стоит ему только подойти поближе. Хотим мы этого или нет – но всегда обращаем внимание на запах другого человека, а другой так же оценивает нас. Одна из самых «неудобных» тем, связанных с запахом – это запах изо рта. Именно она вызывает больше всего комплексов и тревог.

А вы знали, что есть даже специальное название для сильного безосновательного страха неприятного запаха из собственного рта – галитофобия.

 

Если уж мы заговорили о терминах, то на профессиональном сленге стоматологов неприятный запах изо рта называется галитóз. Мы расспросили стоматологов сети клиник KANO о причинах несвежего дыхания и способах избавления от него. Ведь чтобы понять, как устранить проблему — нужно прежде всего разобраться в её происхождении.

Причины неприятного запаха изо рта

 

Причины неприятного запаха изо рта

Первый и самый главный источник неприятного запаха изо рта – это зубной налёт и остатки пищи во рту. Причем зубной налет скапливается не только вокруг зубов, у десны, в естественных ямках на жевательной поверхности зубов. Также налёт остаётся между ворсинками языка. А ещё много налёта остаётся между зубами, в недоступных щётке участках – и этот налёт тоже пахнет! Поэтому одна только чистка зубной щёткой с пастой не убережёт вас от неприятного запаха, здесь нужна ещё зубная нить (флосс). Не менее важно, что если мы забываем про зубную нить – то рискуем приобрести контактный кариес.

Как выглядит контактный кариес

 

Как узнать, пахнет ли изо рта? 

Кстати, один из самых надёжных способов проверить, как пахнет изо рта – провести между зубов зубной нитью и оценить ее запах. Ведь привычный многим способ сложить ладонь лодочкой, поднести к носу и выдохнуть, очевидно, не работает. Поэтому лучше не дожидаться, пока собеседник, краснея, предложит жевательную резинку – а самому выяснить это.

Как узнать, пахнет ли изо рта? 

 

Кроме этого, воспалённая десна, зубы с массивными кариозными полостями, пульпитные зубы и зубы, разрушенные до уровня десны создают очень сильный неприятный запах. Поэтому санация полости рта (терапевтическое лечение, удаление разрушенных зубов и восстановление их имплантами) является ключом к свежему дыханию и здоровью в целом.

 

Другие причины неприятного запаха

Менее частыми причинами галитоза являются заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей (гайморит) или сахарный диабет. При диабете нарушается обмен веществ, жиры расщепляются до кетоновых тел, которые и провоцируют специфический запах изо рта – запах ацетона. Воспалительные процессы в ЖКТ или ЛОР-органах также могут выдавать себя в выдыхаемом воздухе. Поэтому если вы чистите зубы со всей ответственностью и рвением, а ваш стоматолог не находит проблем во рту, то, возможно, следует обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, ЛОРу или эндокринологу.

Еще одной причиной несвежего запаха изо рта может быть приверженность строгой белковой диете (кетодиета). Ограничивая углеводы в пище, человек меняет свой обмен веществ: происходит повышенное отделение тех самых кетоновых тел и, как следствие – ацетона. Это приводит к не самому приятному запаху из рта, его сравнивают с запахом гнилых яблок. Есть повод задуматься, насколько здорóво такое питание.

Не стоит забывать и про сигареты. Во время курения смолы оседают на слизистой верхних дыхательных путей, нарушают кислотно-щелочной баланс, увлажнение ротовой полости и тем самым способствуют счастливой жизнедеятельности бактерий. А где бактерии – там и неприятный запах.

Причины неприятного запаха

 

Способы избавления от неприятного запаха из рта

Теперь, когда вы знаете, откуда берётся неприятный запах изо рта, задайте себе вопрос, как часто эта проблема Вас беспокоит. Несвежее дыхание может являться кратковременным – например, после булочки с чесноком, салата с луком или после чашечки кофе.

Замечали, что после кофе запах изо рта сильно меняется? Дело в том, что кофе «высушивает» слизистую полости рта и способствует увеличению количества бактерий. Меньше слюны – бактерии не «смываются» с зубов и продолжают успешно там размножаться. Кроме того, молоко, сливки и сахар, которые делают кофе таким привлекательным для нас, очень нравятся и микроорганизмам у нас во рту. 

Способы избавления от неприятного запаха из рта

 

Курильщика сопровождает специфический запах: сигаретами пахнет одежда, волосы, пальцы и даже дыхание. Поэтому курящий человек часто пытается «заглушить» симптом, избавиться от запаха при помощи жевательной резинки – не пытаясь справиться с самой первопричиной.

Но как быть, если проблема неприятного запаха изо рта преследует человека годами? В таком случае сначала нужно убедиться, что с домашней гигиеной полости рта всё в порядке. Если есть сомнения, правильно ли вы ухаживаете за зубами – лучше обратиться за консультацией к стоматологу.

А вы знаете, как выбрать зубную щётку, пасту и нить?

 

Но если вы чистите зубы щеткой и пастой, используете зубную нить и щётку для языка – а запах всё равно есть, то, вероятно, причина глубже. В таком случае лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, ЛОР-врачом и эндокринологом.

Щетка для языка

 

Таким образом, избавиться от неприятного запаха изо рта помогут:

• Регулярная правильная чистка зубов щёткой, пастой и ниткой (флоссом), 
• Чистка языка специальной щёточкой, 
• Посещение стоматолога раз в полгода, профессиональная гигиена полости рта, 
• Отказ от курения, 
• Достаточное употребление воды – это способствует увлажнению слизистой рта, 
• Очищение зубов (или ополаскивание) после употребления в пищу блюд с чесноком, луком, специями, после кофе. 
• Посещение гастроэнтеролога, ЛОРа и эндокринолога для исключения заболеваний ЖКТ и эндокринной системы.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

 

Важно понимать, что постоянный неприятный запах изо рта — это всего лишь симптом другой проблемы, зачастую достаточно серьёзной. И только вам решать, маскировать этот симптом жевательными резинками и мятными конфетками — или разобраться с проблемой решительно и бескомпромиссно. Когда вы решитесь, стоматологи сети клиник KANO будут рады вам помочь! 

Неприятный запах изо рта — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш стоматолог, скорее всего, почувствует запах вашего рта и носа и оценит запах по шкале. Поскольку источником запаха чаще всего является задняя часть языка, стоматолог может соскрести ее и оценить запах.

Существуют сложные детекторы, которые могут идентифицировать химические вещества, вызывающие неприятный запах изо рта, но они не всегда доступны.

Лечение

Чтобы уменьшить неприятный запах изо рта, избежать кариеса и снизить риск заболевания десен, постоянно соблюдайте гигиену полости рта. Дальнейшее лечение неприятного запаха изо рта может варьироваться в зависимости от причины. Если предполагается, что неприятный запах изо рта вызван каким-либо заболеванием, стоматолог, скорее всего, направит вас к основному лечащему врачу.

По причинам, связанным со здоровьем полости рта, ваш стоматолог будет работать с вами, чтобы помочь вам лучше контролировать это состояние.Стоматологические меры могут включать:

• Ополаскиватели и зубные пасты. Если неприятный запах изо рта вызван скоплением бактерий (зубного налета) на зубах, стоматолог может порекомендовать средство для полоскания рта, которое убивает бактерии. Ваш стоматолог также может порекомендовать зубную пасту, содержащую антибактериальный агент, чтобы убить бактерии, вызывающие образование зубного налета.
• Лечение стоматологических заболеваний. Если у вас заболевание десен, вас могут направить к специалисту по деснам (пародонтологу).Заболевание десен может привести к отрыву десен от зубов, оставляя глубокие карманы, которые заполняются вызывающими запах бактериями. Иногда эти бактерии удаляет только профессиональная уборка. Ваш стоматолог также может порекомендовать заменить поврежденные зубные протезы, являющиеся питательной средой для бактерий.

Образ жизни и домашние средства

Для уменьшения или предотвращения неприятного запаха изо рта:

• Чистите зубы после еды. Держите зубную щетку на работе, чтобы пользоваться ею после еды. Чистите зубы зубной пастой, содержащей фтор, не реже двух раз в день, особенно после еды. Зубная паста с антибактериальными свойствами уменьшает неприятный запах изо рта.
• Используйте зубную нить не реже одного раза в день. Правильная чистка зубной нитью удаляет частицы пищи и зубной налет между зубами, помогая контролировать неприятный запах изо рта.
• Почистите язык. На вашем языке обитают бактерии, поэтому аккуратная чистка его может уменьшить неприятный запах.Людям с налетом на языке из-за чрезмерного роста бактерий (например, из-за курения или сухости во рту) может быть полезно использовать скребок для языка. Или воспользуйтесь зубной щеткой со встроенным очистителем языка.
• Чистые зубные протезы или зубные протезы. Если вы носите мостовидный протез или протез, тщательно очищайте его не реже одного раза в день или в соответствии с указаниями стоматолога. Если у вас есть ретейнер или капа, очищайте их каждый раз перед тем, как положить в рот. Ваш стоматолог может порекомендовать лучшее чистящее средство.
• Избегайте сухости во рту. Чтобы рот оставался влажным, избегайте табака и пейте много воды — не кофе, безалкогольные напитки или алкоголь, так как это может привести к сухости во рту. Жуйте жевательную резинку или рассосите леденец (желательно без сахара), чтобы стимулировать слюноотделение. При хронической сухости во рту ваш стоматолог или врач может прописать искусственный препарат слюны или пероральный препарат, который стимулирует слюноотделение.
• Измените свой рацион. Избегайте таких продуктов, как лук и чеснок, которые могут вызвать неприятный запах изо рта. Употребление большого количества сладких продуктов также связано с неприятным запахом изо рта.
• Регулярно покупайте новую зубную щетку. Меняйте зубную щетку, когда она изнашивается, примерно каждые три-четыре месяца, и выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной.
• Расписание регулярных стоматологических осмотров. Посещайте стоматолога регулярно — обычно два раза в год — для осмотра и чистки зубов или зубных протезов.

Подготовка к приему

Если вы собираетесь проверить запах изо рта у стоматолога, вам могут помочь следующие советы:

• Стоматологи обычно предпочитают назначать приемы утром для проверки неприятного запаха изо рта, чтобы снизить вероятность того, что еда, которую вы едите в течение дня, помешает обследованию.
• Не используйте духи, ароматические лосьоны, ароматную помаду или блеск для губ на приеме, так как эти продукты могут маскировать любые запахи.
• Если вы принимали антибиотики в течение последнего месяца, посоветуйтесь со своим стоматологом, не нужно ли перенести прием.

Чего ожидать от стоматолога

Ваш стоматолог, скорее всего, начнет с оценки вашей истории болезни, задавая такие вопросы, как:

• Когда у вас впервые появился неприятный запах изо рта?
• Непрерывный или случайный запах изо рта?
• Как часто вы чистите зубы или чистите зубные протезы?
• Как часто вы пользуетесь зубной нитью?
• Какие продукты вы едите чаще всего?
• Какие лекарства и добавки вы принимаете?
• Какие у вас проблемы со здоровьем?
• Вы дышите через рот?
• Ты храпишь?
• У вас аллергия или проблемы с носовыми пазухами?
• Как вы подозреваете, что может вызывать неприятный запах изо рта?
• Замечали ли другие люди ваш неприятный запах изо рта и комментировали его?

Будьте готовы ответить на эти вопросы, чтобы максимально использовать время приема.

10 марта 2018 г.

Показать ссылки

1. Неприятный запах изо рта: причины и советы по борьбе с ним. Журнал Американской стоматологической ассоциации. 2012; 143: 1053.
2. Марка AM. Устранение неприятного запаха изо рта. Журнал Американской стоматологической ассоциации. 2015; 146: 932.
3. Что такое галитоз? Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=H&iid=306&aid=1254. Проверено янв.14, 2016.
4. Сухость во рту. Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований. http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/topics/drymouth/drymouth.htm. По состоянию на 14 января 2016 г.
5. Следует ли пользоваться зубной нитью? Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=f&iid=302&aid=1244. По состоянию на 14 января 2016 г.
6. Диагностика и лечение неприятного запаха изо рта. Стоматологические рефераты. 2014; 59: 203.
7. Скребки для языка лишь незначительно уменьшают неприятный запах изо рта.Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=t&iid=306&aid=3192. По состоянию на 14 января 2016 г.
8. Bollen CML, et al. Галитоз: мультидисциплинарный подход. Международный журнал оральной науки. 2012; 4:55.
9. Salinas TJ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 13 февраля 2016 г.

Скажи это громко! 9 простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Галитоз, или сильный неприятный запах изо рта, поражает 25 процентов населения мира.Но многие проснулись с ненавистным всем утренним дыханием.

Разве сейчас не должно быть лекарство от этого неловкого состояния?

Нет лекарства, потому что существует слишком много потенциальных причин. Когда вы знаете, что вызывает неприятный запах изо рта, вы можете это исправить.

К счастью, есть много разных способов избавиться от неприятного запаха изо рта. Вот девять проверенных методов.

1. Часто пейте воду

В вашем рту естественным образом обитают бактерии, защищающие зубы от эрозии.Но в нем также много вредных бактерий, вызывающих неприятный налет и образование зубного камня.

Питьевая вода — это лучший способ избавиться от бактерий с неприятным запахом.

Некоторые говорят, что нужно выпивать восемь стаканов воды в день. Другие, что вы должны выпить половину своего веса в унциях. Какому бы правилу вы ни следовали, убедитесь, что пьете много воды каждый день.

2. Используйте скребок для языка

Иногда чистка зубов не удаляет все частицы пищи изо рта.Мусор пищи, бактерии и мертвые клетки накапливаются на языке, придавая ему беловатый вид.

Может также способствовать появлению неприятного запаха изо рта.

Использование скребка для языка — это быстрый и простой способ удалить остатки языка. Добавьте его в свой ежедневный распорядок гигиены полости рта для длительного результата.

3. Употребляйте больше пробиотиков

В некоторых случаях причиной неприятного запаха изо рта является несбалансированная кишечная флора. Вы можете восстановить баланс своей флоры, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием пробиотиков.

Сюда входят йогурт, квашеная капуста, кимчи, мисо и соленые огурцы.

Если у вас недостаточно пищеварительных ферментов, пища, которую вы потребляете, недостаточно хорошо расщепляется. Вместо этого он производит неприятный запах, который доносится до вашего рта. Перечисленные выше продукты также способствуют развитию пищеварительных ферментов.

4. Прополощите рот

Пища застревает между зубами и деснами. Если вы дождетесь сна, чтобы смахнуть его, он будет часами оставаться во рту.

В зависимости от пищи это может вызвать серьезный неприятный запах изо рта.

Даже если вы не чистите зубы после еды, следует подумать о том, чтобы прополоскать рот. Смесь теплой воды и соли — это легкий способ полоскания рта.

Сухость во рту также может способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Вам нужна слюна, чтобы смыть бактерии и, следовательно, запах. Полоскание водой может вызвать выработку слюны для удаления бактерий.

5. Заботьтесь о деснах

Десны — это нежная часть полости рта, которая подвержена инфекциям. Пища легко застревает под линией десен и забывается при чистке зубов.

Убедитесь, что вы заботитесь о деснах так же, как о зубах.

Аккуратно проведите кистью по линии десен небольшими кругами. Никогда не чистите десны широкими движениями, так как это может их повредить.

Нить невероятно важна для очистки десен. Обязательно пользуйтесь зубной нитью каждую ночь, чтобы удалить остатки пищи, оставшиеся после дня.

6. Ешьте больше яблок

Яблоко в день отпугнет стоматолога , верно?

Не обязательно, но яблоки действительно способствуют здоровью полости рта. Жевание яблок с натуральной волокнистой текстурой может стимулировать десны.Они также помогают удалить зубной налет между зубами.

Кроме того, яблоки стимулируют выработку слюны, которая затем вымывает бактерии. А поскольку яблоки не обладают сильным ароматом, они не вызывают неприятного запаха изо рта.

7. Попробовать масло

Это древний метод оздоровления полости рта, который сегодня практически не применяется. Но некоторые говорят, что это действительно помогает уменьшить неприятный запах изо рта.

Масляные полоскания — это аюрведическая практика, при которой вы держите масло во рту в течение 10-20 минут.Большинство из них используют кокосовое масло и утверждают, что оно очищает от сернистых соединений, содержащихся во рту.

Некоторые также утверждают, что он может помочь предотвратить гингивит и кариес. Возможно, стоит попытаться избавиться от хронического неприятного запаха изо рта.

8. Бросить курить сигареты

Если вам нужна была еще одна причина, чтобы бросить курить или жевать табак, вот еще одна. Курение табачных сигарет может вызвать неприятный запах изо рта и множество других проблем.

Известно, что курение вызывает:

• Зубной налет и налет на зубах
• Воспаление слюнных желез
• Повышенный риск развития заболеваний десен

И, конечно же, жевание и курение табака может вызвать неприятный запах изо рта.Вы можете улучшить свое дыхание, бросив курить и жевать.

Затем обратитесь к стоматологу, чтобы оценить ущерб, нанесенный этими двумя привычками.

9. Поддерживайте гигиену полости рта

Регулярная гигиена полости рта помогает поддерживать свежесть дыхания. Это включает в себя чистку зубов щеткой, зубной нитью, полоскание и осмотр ротовой полости.

Что значит оценивать свой рот?

Это означает поиск предупреждающих признаков инфекции или болезни. Обратите внимание на опухшие и красные десны.Они кровоточат?

Обратите внимание на ощущения во рту. Постоянно сохнет? Вы можете заметить, что ваш язык стал беловатым.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы заметили что-то странное во рту, обратитесь к стоматологу. Вам также следует регулярно проводить чистку в стоматологическом кабинете.

Большинство взрослых обращаются к стоматологу раз в год. Это делается для ежегодной чистки и оценки вашего рта.

Люди с особыми обстоятельствами или стоматологическими заболеваниями могут видеть их чаще.

Регулярные посещения стоматолога не только помогают поддерживать хорошее дыхание, но и защищают от болезней. Ваш стоматолог может обнаружить признаки заболеваний десен, рака ротовой полости и т. Д.

Готовы избавиться от неприятного запаха изо рта?

Если вы действительно хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, воспользуйтесь приведенными выше советами. Убедитесь, что вы хорошо заботитесь о своем рте и зубах. И что вы пьете много воды.

Самый важный совет после правильной гигиены полости рта — посещение стоматолога.Убедитесь, что вы записываете регулярные встречи для чистки и осмотров.

Ищете стоматолога в Лейквуде, Колорадо? Свяжитесь со специалистами Fermelia Dentistry. Наша команда стоматологов-стоматологов поможет вам сохранить чистоту рта и свежесть дыхания.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Хронический неприятный запах изо рта может быть неприятным и неприятным. Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, легко решить или может быть признаком другого заболевания.

Как навсегда избавиться от хронического неприятного запаха изо рта?

В большинстве случаев неприятный запах изо рта можно уменьшить с помощью простой и регулярной гигиены полости рта:

Чистка щеткой : Чистите щеткой не менее двух раз в день, желательно после каждого приема пищи.
Полоскание : Полоскайте рот два раза в день жидкостью для полоскания рта, которая убивает бактерии. После еды промыть чистой водой, чтобы удалить остатки пищи.
Зубная нить : Чистка чистит только около 60% поверхностей зубов. Использование зубной нити помогает покрыть эти пропущенные участки, устраняя скопление пищевых частиц и зубной налет между зубами.
Очистка языка: Частицы пищи, бактерии и мертвые клетки могут накапливаться на вашем языке. Почистите язык зубной щеткой или скребком для языка.

Хорошая гигиена полости рта помогает улучшить ваше дыхание, а также помогает предотвратить кариес и снижает риск заболеваний десен. Важно посещать стоматолога два раза в год для осмотра и чистки зубов или зубных протезов.

Можно ли избавиться от неприятного запаха изо рта из желудка?

Если неприятный запах изо рта исходит от желудка, вы можете улучшить свое состояние, изменив рацион. Избегайте таких продуктов, как чеснок и лук, которые могут вызывать неприятные запахи изо рта. Кроме того, сократите потребление сладких продуктов, которые, как известно, вызывают неприятный запах изо рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта даже после чистки зубов?

Стоматологические проблемы являются наиболее частой причиной неприятного запаха изо рта, но ваш стоматолог Dental365 может их исключить. Если причина не в стоматологических проблемах, неприятный запах изо рта может быть признаком другого заболевания, например:

Бронхоэктазия : при этом состоянии дыхательные пути шире, чем обычно, и в результате накопление слизи может привести к неприятному запаху изо рта.

Кетоацидоз : у людей с диабетом с очень низким уровнем инсулина может развиться кетоацидоз, что является серьезным заболеванием. Когда их организм не может использовать сахар, они начинают использовать жир, что вызывает накопление кетонов.В больших количествах кетоны могут создавать неприятный и характерный запах изо рта.

Кислотный рефлюкс : Кислота возвращается в пищевод из непереваренной пищи или желудочной желчи, что вызывает эрозию зубов, приводящую к неприятному запаху изо рта.

Можно ли вылечить неприятный запах изо рта навсегда?

Неприятный запах изо рта можно вылечить навсегда в зависимости от причин. Обязательно соблюдайте правила гигиены полости рта. Пить много воды. Изменения в диете могут помочь улучшить запах изо рта. Если неприятный запах изо рта не исчезнет после внесения этих изменений, обратитесь к стоматологу.Если стоматолог считает, что неприятный запах изо рта является более серьезным заболеванием, он направит вас к врачу, чтобы определить причину запаха.

Какие природные средства от неприятного запаха изо рта?

Полоскание теплой соленой водой : Простой способ помочь справиться с неприятным запахом изо рта в домашних условиях — это полоскание теплой соленой водой. Соленая вода помогает предотвратить рост бактерий во рту или горле.

Жевательные палочки с корицей : Корица обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с бактериями.

Могут ли проблемы с носовыми пазухами вызвать неприятный запах изо рта?

Если у вас проблемы с носовыми пазухами, это может вызвать неприятный запах изо рта. Когда воздух проходит через носовые пазухи, накопление слизи в носовых пазухах может вызвать неприятный запах изо рта.

Если у вас хронический неприятный запах изо рта, и вы не нашли лечения, запишитесь на прием сегодня в одном из наших многочисленных удобных офисов в Нью-Йорке. У нас удобные часы работы, включая ночи и выходные, и мы приветствуем посетителей.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта и вызывающие его симптомы могут возникнуть у любого человека в любом возрасте.Может быть неловко и неловко, когда кто-то говорит, что от вашего дыхания воняет! Вы можете даже начать стесняться проблемы и начать избегать людей, просто чтобы не беспокоиться о том, что они учуют ваше дыхание. Прежде чем впадать в эту крайность, лучше попытаться выяснить, что вызывает неприятный запах изо рта, и принять меры по его лечению.

Причины неприятного запаха изо рта

Есть много разных причин неприятного запаха изо рта. Вы должны просмотреть каждый из них, чтобы увидеть, может ли это быть причиной вашей.

Табачные изделия

Если вы курите сигареты, электронные сигареты или сигары или употребляете жевательный табак, это может вызвать запах изо рта. Помимо неприятного запаха изо рта, табачные изделия могут вызывать другие проблемы с гигиеной полости рта, такие как окрашивание зубов и раздражение десен. Не говоря уже о том, что табачные изделия могут еще больше усугубить такие состояния, как заболевание десен и пародонтоз.

Еда

Слюна во рту начинает расщеплять частицы пищи после того, как мы едим.Если между зубами и вдоль линии десен попала пища, она может выделять дурно пахнущий газ, вызывающий неприятный запах изо рта.

То же самое и с некоторыми продуктами, которые уже имеют запах, например, чесноком и луком. Они не только вызывают запах изо рта после их употребления, но и не исчезают полностью до тех пор, пока пища полностью не переваривается. В процессе пищеварения часть запаха этих продуктов разносится по кровотоку, в том числе через легкие, где запах может попадать в наше дыхание.

Напитки

Кофе и другие напитки с кофеином считаются мочегонными средствами. Это означает, что они истощают водоем и могут вызвать сухость во рту. Недостаточное увлажнение ротовой полости может вызвать неприятный запах изо рта, потому что недостаточно влаги для смывания частиц пищи и омертвевших клеток кожи.

Заболевания десен / пародонта

Зубной налет содержит бактерии, выделяющие токсины и вызывающие неприятный запах изо рта. Если у вас есть одно из этих состояний, проблемы с неприятным запахом изо рта еще больше усугубляются, потому что налет застревает между линией десен и основанием зубов, где вы не можете добраться до него.

Плохая чистка зубов

Если вы не чистите зубы по крайней мере две минуты два раза в день, на поверхности может остаться налет. Как уже упоминалось, зубной налет выделяет токсины, которые способствуют возникновению неприятного запаха изо рта.

Плохие привычки при чистке зубов

Если вы не пользуетесь зубной нитью хотя бы один раз в день, частицы пищи останутся застрявшими между зубами. Слюна во рту продолжает переваривать эти частицы. Кроме того, образуется налет и выделяются токсины, вызывающие неприятный запах изо рта.

Плохая очистка стоматологического оборудования

Если у вас есть брекеты или устройство Invisalign, важно правильно чистить эти стоматологические приспособления. С брекетами вам необходимо удалять частицы пищи с помощью правильной техники чистки, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта.

При использовании Invisalign одна из самых больших ошибок, которые делают люди, — это не чистить зубы и не пользоваться зубной нитью перед тем, как снова вставить элайнеры. Это будет задерживать частицы пищи и не только создавать запах изо рта, но и вызывать запах элайнеров.

Кариес зуба

Бактерии, вызывающие кариес и кариес, могут быть причиной неприятного запаха изо рта. По сути, бактерии разрушают зуб, и он разлагается естественным образом. Во время этого процесса в рот может распространяться странный и неприятный запах.

Лекарства / медицинские условия

Некоторые лекарства и медицинские условия могут вызывать неприятный запах изо рта как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство или у вас диагностировали заболевание и вы заметили запах изо рта, это может быть причиной.

Инфекции после удаления зуба

Если вам необходимо удалить зубы мудрости или другие зубы в рамках плана ортодонтического лечения, существует небольшая вероятность заражения. Если инфекция развивается, это может вызвать неприятный запах изо рта. Однако мы принимаем все меры предосторожности, например, назначаем антибиотики, чтобы избежать этой проблемы.

Диагностика неприятного запаха изо рта

Первое, что вам нужно сделать, это пересмотреть свои личные привычки, как хорошие, так и плохие.Может быть полезно завести дневник, чтобы сузить круг потенциальных проблем, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

Ваш журнал должен содержать следующие записи:

• Сколько раз и когда вы чистите зубы зубной нитью.
• Типы пищи, которую вы едите.
• Типы напитков, которые вы пили.
• Любые лекарства, которые вы принимаете.
• Любые заболевания, которые у вас есть.
• Сколько алкоголя вы употребляете.
• Как часто вы употребляете табачные изделия или электронные сигареты.
• Когда вы замечаете, что у вас начинается неприятный запах изо рта, и как долго он длится.

Например, если вам нравится есть острую пищу с чесноком и луком каждый день во время обеда, вы можете заметить, что неприятный запах изо рта начинает появляться ближе к вечеру и длится весь вечер. Чтобы определить, является ли это причиной неприятного запаха изо рта, вам следует несколько дней отказаться от этих продуктов, чтобы понять, действительно ли это причина.

После записи в дневнике примерно недели или около того, если вы не можете определить, что вызывает неприятный запах изо рта, пора обратиться за профессиональной помощью к своему ортодонту. Полезно поделиться записями в журнале, чтобы ваш специалист по ортодонтии мог использовать эту информацию для более точного диагноза.

Лечение неприятного запаха изо рта

Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, это может означать серьезные изменения в ваших личных привычках. Изменение действительно требует времени, и лучше всего вносить несколько изменений за раз и вводить одно или два дополнительных изменения каждые две-три недели. Таким образом, вы с большей вероятностью сможете легче приспособиться к своим новым привычкам и не откажетесь от вредных привычек, которые вызвали неприятный запах изо рта.

• Пейте много воды. Сократите потребление кофе и напитков с кофеином, включая сладкие энергетические напитки и газированные напитки. Вода помогает поддерживать водный баланс во рту, а также вымывает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
• Уменьшите количество потребляемого алкоголя. Если вы пьете пиво, вино или другие алкогольные напитки, это может вызвать сухость во рту и неприятный запах изо рта.
• Прекратить употребление табачных изделий. Бросить курить или употреблять табачные изделия бывает сложно.Однако, если вы можете попытаться сократить или полностью остановиться, это улучшит ваше дыхание.
• Сократите употребление продуктов, вызывающих неприятный запах изо рта. Даже если это ваша любимая еда, сократите ее до одного или двух раз в неделю, это значительно улучшит ваше дыхание.
• Следуйте своему плану ортодонтического лечения. Ваш ортодонт назначит план лечения, в котором будет указано, когда вы должны чистить зубы и пользоваться нитью, независимо от того, есть ли у вас брекеты или Invisalign.Они также расскажут, как чистить элайнеры, ретейнеры и другие съемные стоматологические инструменты.

СОВЕТ: Жевательная резинка и мятные леденцы не являются эффективными методами лечения неприятного запаха изо рта. Эти продукты только маскируют запах. Кроме того, многие из них содержат сахара, которые вызывают кариес и кариес.

В некоторых случаях, например, если у вас диагностирован хронический неприятный запах изо рта, существуют другие действенные методы лечения, которые вы можете использовать для решения этой проблемы, помимо изменения ваших личных привычек.Они могут включать использование предписанных ортодонтами зубных щеток, паст и ополаскивателей для рта.

Здесь, в Labbe Family Orthodontics, мы относимся к нашим пациентам как к семье, поэтому вам не нужно смущаться или чувствовать себя неловко, обсуждая свои опасения по поводу неприятного запаха изо рта. Мы здесь, чтобы помочь вам найти эффективный способ предотвратить и уменьшить появление неприятного запаха изо рта.

Кроме того, наши ортодонтические услуги могут подарить вам улыбку, которую вы желаете от семейного ортодонта.Пожалуйста, свяжитесь с Labbe Family Orthodontics по телефону (443) 603-3448, чтобы записаться на бесплатную консультацию сегодня! Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам создать красивую, здоровую улыбку в веселой и наполненной энтузиазмом обстановке.

19 способов избавиться от неприятного запаха изо рта 2021 | Стратег

Фото-иллюстрация: Стратег; Фото: Продавцы

Хотя нам всем может быть любопытно лучший поршень или тампон с пробиотиком или средство от герпеса , может быть трудно обсудить эти более личных предметов .Вот почему мы занимаемся серией вещей, о которых мы не говорим , в которой мы отслеживаем лучшие вещи, связанные с гигиеной, сексом и функциями организма, которые нам всем нужны, но, возможно, стесняемся спрашивать . В этом выпуске мы консультируемся с экспертами по поводу лучших методов лечения неприятного запаха изо рта.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjfmohv5400j32c5scbmejq0v@published» data-word-count=»154″> Утреннее дыхание и неприятный запах изо рта — стойкий, ядовитый запах, который не убьет даже жидкость для полоскания рта. Большинство из нас хотят избежать и того, и другого. «В социальном плане и на рабочем месте неприятный запах изо рта — такая же неприятная вещь, как и запах тела», — говорит эксперт по галитозу Стивен Фокс, Д.D.S., Fox Fresh Breath Dental. И хотя очевидным виновником является употребление в пищу чеснока или анчоусов, «80 процентов неприятного запаха изо рта обычно исходит от стоматологической среды (например, гингивита или плохой гигиены полости рта), а 20 процентов — от таких вещей, как несварение желудка, миндалины или носовые пазухи», — говорит Скотт Фрум. , пародонтолог, который часто занимается лечением неприятного запаха изо рта. В основе неприятного запаха изо рта лежит накопление вредных бактерий, которые «естественным образом живут во рту», ​​по словам доктора Бен Эль Чами, соучредителя и главного стоматолога dntl bar. «Бактерии питаются остатками пищи во рту и в качестве побочного продукта вызывают неприятный запах».

Экстремальные случаи неприятного запаха изо рта (медицинский термин для обозначения хронического неприятного запаха изо рта) поражают около четверти населения. Если до сих пор вам не помогло никакое количество мяты, жидкости для полоскания рта или зубной пасты, вероятно, что-то вызывает бактерии, вызывающие запах — и этот вид неприятного запаха изо рта должен быть исследован стоматологом. Однако пародонтолог Майк Бро говорит, что в отношении обычного неприятного запаха изо рта, от которого страдает большинство людей, важнее всего хорошая гигиена полости рта — чистка щеткой и зубной нитью, а также регулярная чистка у стоматолога.Чтобы найти более быстрое и конкретное лечение, мы попросили экспертов дать им лучшие безрецептурные рекомендации.

Все эксперты, с которыми мы беседовали, рекомендуют регулярные походы к стоматологу и правильную чистку зубов дома как лучший способ избавиться от неприятного запаха изо рта. По словам доктора Шэрон Хуанг, основателя Les Belles NYC, холистической стоматологической практики на Манхэттене, «механическое удаление является наиболее эффективным способом удаления бактерий.[Это означает] ежедневную чистку зубной нитью и чистку дважды в день не только зубов, но и десен и языка ». Ее любимая ручная зубная щетка — сверхмягкая от Nimbus. «На самом деле это самая нежная зубная щетка, которой я когда-либо пользовался, — говорит доктор Хуанг. «Распространенное заблуждение состоит в том, что вы хотите очень сильно чистить зубы, чтобы удалить мусор, но на самом деле это не так. Вам нужно использовать очень мягкую щетину, чтобы аккуратно удалить бактерии, не повреждая эмаль ».

Если вы думаете, что все еще можете аккуратно чистить зубы электрической зубной щеткой, Dr.Хуанг пользуется звуковой зубной щеткой Burst. «Я перепробовала множество электрических щеток, представленных на рынке, и я считаю, что большинство из них слишком агрессивны», — говорит она. А вот эта «нежная ультразвуковая зубная щетка». У него мягкая щетина с добавлением древесного угля и чувствительный режим, если вы думаете, что чистите слишком сильно.

Доктор Хуанг говорит, что вы можете чистить язык обычной зубной щеткой, но для этого также существуют специальные инструменты. Это одна из фаворитов доктора Мари Джексон из Stellar Smile Center. «Это приятно, потому что у него есть эти мягкие, но прочные нейлоновые щетки, они немного отличаются от версий зубных щеток, их форма немного шире, поэтому вы можете чистить язык, не проявляя излишней агрессии». И доктор Джексон, и доктор Элиза Мелло из NYC Smile Design предпочитают пластиковый очиститель языка, подобный этому, чему-то металлическому, так как он может быть более агрессивным и даже повредить или вызвать порезы. Независимо от того, какой инструмент вы используете, вы должны использовать его осторожно, но не бойтесь получить действительно хорошую чистку. “ Язык не гладкий, он на самом деле похож на лохматый ковер, а на дне маленьких лохматых кусочков тусуются бактерии, и если у вас есть налет на языке, на него может уйти от двух до трех недель, чтобы удалить его », — говорит д-р Мелло. «Я лично советую своим пациентам сначала почистить зубы, потому что вся жидкость и зубная паста как бы разжижают то вещество, которое находится на вашем языке, а затем очень осторожно соскребают и соскребают его». Она добавляет, что большинство пациентов не возвращаются достаточно далеко назад, что может быть неудобно, поэтому, как только вы привыкнете к этому, вы можете каждый раз пытаться возвращаться немного дальше.Доктор Мелло говорит: «Со временем вы обнаружите, что количество хороших бактерий начнет превосходить количество вредных бактерий, которые были на вашем языке».

Металлические скребки для языка имеют одно преимущество перед пластиковыми: они не содержат бактерий. Если вы думаете, что можете использовать его осторожно, этот скребок для языка медицинского класса настоятельно рекомендуется писателем Ор Готэмом в качестве средства для утреннего дыхания. После этого он говорит: «Как и я, вы поймете, что количество мусора, которое не удаляется простой щеткой,… вызывает тревогу.”

Также стоит обратить внимание на зубные пасты. Доктор Мелло использует эту полностью натуральную зубную пасту в своем офисе. «Это действительно поддерживает хороший баланс, потому что это естественно», — говорит она. «Это не влияет на количество бактерий и действительно помогает поддерживать сбалансированный уровень pH. Когда pH сбалансирован, хорошие бактерии могут размножаться, в отличие от плохих ».

Доктор.Эль Чами нравится линия продуктов Colgate Total, поскольку, по его словам, они содержат «правильные ингредиенты для улучшения здоровья десен и зубов». Один из этих ингредиентов — фтор, который помогает реминерализовать зубы и защищает вас от кариеса. Если вы сохраняете здоровье зубов и десен, вы можете избежать таких вещей, как заболевания десен, которые могут способствовать накоплению вредных бактерий.

Зловонное дыхание часто сопровождается сухостью во рту, так как слюна вымывает мертвые клетки и бактерии во рту.И независимо от того, означает ли ваша сухость во рту, что вы любитель кофе или у вас что-то хроническое, например, аутоиммунное заболевание, первое, что предлагают Бро и Фрум в качестве решения, — это безалкогольный ополаскиватель для рта, который убивает бактерии, не высушивая рот. «Что касается полоскания рта, то все безалкогольные напитки хороши, потому что алкоголь высушивает слизистую оболочку рта (или слизистую оболочку внутри рта) и фактически способствует появлению неприятного запаха изо рта», — говорит Фрум. Этот безалкогольный листерин — один из любимых блюд доктора Эль Чами.Он говорит: «Это хорошо для временного облегчения неприятного запаха изо рта, но одно средство для полоскания рта не избавит от него более чем на временной основе».

Доктор Джексон неравнодушен к антисептической линии Listerine. Он действительно содержит спирт в качестве неактивного ингредиента, но, по ее словам, этот антисептический ополаскиватель для рта убивает все микробы, вызывающие неприятный запах изо рта.

Доктор.Джексону тоже нравится TheraBreath. Он полностью веганский, не содержит алкоголя и не вызывает жжения во рту. Он также утверждает, что нейтрализует бактерии, производящие серу, которые, по словам доктора Мелло, являются основной причиной неприятного запаха изо рта. Кроме того, он сбалансирован по pH, поэтому ничего не изменит.

И доктор Мелло, и доктор Хуанг любят это ополаскиватель от зубов и десен. Это все натуральное и без алкоголя. Доктор Хуанг говорит, что это уменьшит кровотечение и воспаление десен, избавит от сухости во рту и неприятного запаха изо рта.Доктор Мелло также рекомендует его своим пациентам, которые теперь им доверяют.

Регулярная чистка зубной нитью — это еще одна часть ежедневного ухода за полостью рта, которая может предотвратить неприятный запах изо рта. Для определенных типов зубной нити, по словам Фрума, он обычно тяготеет к водочистам для пациентов, которые хотят упростить свой стоматологический распорядок. «Обычно это помогает, потому что им легче проводить межзубные промежутки между зубами с помощью водочистки, а не зубной нити», — говорит он.На протяжении многих лет более 20 стоматологов рекомендовали нам бренд Waterpik, и эта модель Aquarius возглавляет список. Доктор Ирина Синенски из Dental House рассказала нам: «Он предлагает кнопки управления водой на ручке, время работы 90 секунд, десять настроек давления, семь различных наконечников, вращение наконечника на 360 градусов и значительно большой резервуар для воды». У него также есть мощный двигатель, который важен для удаления наибольшего количества пищи и мусора между зубами.

Если у вас ограниченный бюджет или вы предпочитаете традиционную зубную нить, это хороший вариант.Это возглавляет наш список зубных нити, рекомендованных стоматологами, а также является фаворитом доктора Хуанга. По ее словам, это не только забавный вкус и симпатичная упаковка, но и очень эффективный продукт. «Когда вы используете кокосовую вату, я чувствую, что ваши зубы намного чище, потому что она очень хорошо прилегает к зубам». Нить также покрыта кокосовым маслом, которое, по словам доктора Хуанга, обладает «естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами», которые помогают бороться с зубным налетом и гингивитом.

Еще один способ борьбы с сухостью во рту, вызывающей неприятный запах изо рта, — это жевательная резинка.«Жевательная резинка без сахара стимулирует слюноотделение, которое действует как самоочищающееся средство для зубов, снижает кислотность, создаваемую бактериями, вызывающими кариес, и содержит кальций и фосфат, которые помогают укрепить зубную эмаль», — говорит доктор Эль Чами. Однако важно, чтобы жевательная резинка не содержала сахара, потому что сахар питает эту кислоту, создавая бактерии, вызывающие кариес. Лично он фанат Eclipse, Trident и Orbit.

Если вы не любите жевательную резинку, Dr.Джексон предпочитает мятные конфеты, чтобы освежить дыхание в дороге. Опять же, это не должно быть сахара.

Если вы предпочитаете леденцы, Бро также предлагает ксилимелты, которые представляют собой «маленькие диски, похожие на леденцы от кашля, которые тают во рту, чтобы увлажнять и смазывать вещи».

Чуть менее дискретны зубочистки из мятного чайного дерева, которые писатель Крис Блэк рекомендует и утверждает, что они намного лучше жевательной резинки.«В него не добавляется сахар или непроизносимые химические вещества, они не производят неприятного звука при жевании, а природные антисептические свойства масла чайного дерева обеспечивают свежее дыхание и убивают бактерии», — говорит он.

К настоящему времени вы знаете, что слюна играет важную роль в сохранении свежести дыхания, но если вы не можете производить достаточно собственной жидкости, вы всегда можете ее купить. «Искусственная слюна — это заменитель слюны, который можно использовать для смазывания полости рта и временного облегчения сухости во рту, которая называется ксеростомией», — говорит д-р.Эль Чами. «Есть продукты, производимые Biotene, которые действуют как заменитель слюны, которые можно принимать внутрь, чтобы временно смазать полость рта». Как объясняет Бро, это «полоскание, которое покрывает рот и создает влажную среду».

Если проблемы с носовыми пазухами вызывают сухость во рту, может помочь спрей с ксилитом. Фрум предлагает использовать один для увлажнения носового прохода, одновременно удаляя постназальные выделения, которые могут увеличить количество бактерий во рту.

Если вы слышали много слухов о зубных пробиотиках, которые, как утверждается, помогают укрепить здоровье десен, предотвратить кариес и избавиться от неприятного запаха изо рта, мы также спросили об этом наших экспертов. «Клинических исследований эффективности пробиотиков не так много», — говорит д-р Хуанг. Она объясняет, что заболевание десен и кариес вызываются бактериями, и «что наиболее эффективно против них, так это активные ингредиенты, которые уменьшают количество бактерий, вызывающих заболевания десен и кариес», но пробиотики не являются активным ингредиентом и просто увеличивают уровень хороших бактерий.Они не причинят вам вреда, но и не избавят от неприятного запаха изо рта, вызывающего бактерии. Как повторяет д-р Мелло: «Плохие бактерии действительно могут прятаться и причинять свой вред, поэтому вам необходимо физически удалить их». Как только вы справитесь с неприятным запахом изо рта и соблюдаете здоровую гигиену полости рта, пробиотики могут выступить в качестве бонуса. Наш старший редактор Кристал Мартин, которая много лет чистит зубы щеткой, зубной нитью и использует скребок для языка, недавно начала использовать эти пробиотики Burst и говорит, что они «действительно имеют значение.«Скажем, я чищу зубы на ночь, щелкаю одну из них и иду спать — на следующее утро, без утреннего дыхания», — говорит она. «Я как фея, я мультипликационная принцесса». Мартин объясняет, что это не даст вам мятного вкуса, скрывающего неприятный запах изо рта, а скорее естественную свежесть.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового шпала , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Если вы имеете дело с неприятным запахом изо рта, также известным как неприятный запах изо рта, важно понимать, что это общая проблема, с которой сталкиваются миллионы людей во всем мире. Поскольку это обычно истощает нашу уверенность в себе, может показаться, что нет способа справиться или избавиться от неприятного запаха изо рта.Но, соблюдая надлежащую гигиену полости рта и следуя некоторым ежедневным практикам или средствам, описанным в этом посте, вы можете уменьшить и, надеюсь, устранить неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта.

Однако, если вы считаете, что неприятный запах изо рта вызывает какое-то отдельное заболевание, лучше проконсультироваться со своим стоматологом и терапевтом, чтобы вы могли составить самый здоровый план на будущее без неприятного запаха изо рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Неудачный аспект борьбы с неприятным запахом изо рта; не существует одного явного источника, который может вызвать стойкий неприятный запах изо рта.Вот почему мы собрали шесть наиболее распространенных причин неприятного запаха изо рта.

1. Плохая гигиена полости рта

Наиболее часто встречающаяся причина неприятного запаха изо рта — это простая проблема, заключающаяся в том, что люди недостаточно заботятся о своих зубах, деснах и языке.

Если вы не пользуетесь зубной нитью, щеткой и чистите язык два раза в день, вы даете бактериям во рту возможность заселиться и, возможно, вызовете кариес, болезни десен и неприятный запах изо рта.

2. Продукты питания и напитки

Другой часто встречающейся причиной неприятного запаха изо рта является еда и напитки, которые мы потребляем ежедневно.

Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием белка, жиров, кислотности и сахара. Известно, что они увеличивают вероятность появления неприятного запаха изо рта, кариеса и заболеваний десен.

Старайтесь избегать напитков с высоким содержанием кофеина и сахара. Доказано, что они увеличивают вероятность появления неприятного запаха изо рта, сухости во рту, кариеса и заболеваний десен.

3. Табак и марихуана

Возможно, это не станет сюрпризом из-за множества негативных последствий курения для здоровья, но также известно, что оно увеличивает вероятность появления неприятного запаха изо рта, кариеса и заболеваний десен.

Если вы курите сигареты, марихуану, сигары или жуете табак , попробуйте бросить курить или хотя бы грызть жевательную резинку, мятные конфеты или леденцы без сахара, чтобы свести к минимуму употребление.

4. Некоторые диеты

Диеты с высоким содержанием белка , такие как кето-диета, как известно, увеличивают вероятность неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта.Когда наш организм расщепляет большое количество белка, он выделяет химическое вещество, вызывающее неприятный запах изо рта.

5. Лекарства

Существует более 400 известных рецептурных и безрецептурных лекарств, которые, как было доказано, вызывают неприятный запах изо рта, неприятный запах изо рта и симптомы сухости во рту.

Лекарства, используемые для лечения:

• Депрессия
• Беспокойство
• Боль
• Аллергия
• Простуда

Известно, что они вызывают проблемы с ротовой полостью, такие как неприятный запах изо рта или сухость во рту.

Если вы в настоящее время принимаете лекарства и считаете, что это может быть основной причиной вашего неприятного запаха изо рта, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный и здоровый план на будущее.

6. Состояние здоровья

Существует множество заболеваний или проблем с другими частями нашего тела, которые могут привести к неприятному запаху изо рта или неприятному запаху изо рта.

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Проблемы с носовыми пазухами
• Проблемы с миндалинами

Это одни из самых серьезных заболеваний, которые, как известно, приводят к неприятному запаху изо рта и неприятному запаху изо рта.

Можно ли вылечить неприятный запах изо рта?

Ответ прост. Благодаря здоровому образу жизни, правильному питанию и правильному уходу за полостью рта симптомы неприятного запаха изо рта и неприятный запах изо рта могут быть уменьшены. Однако, поскольку неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта является повторяющейся проблемой, нет никакого способа «вылечить» его навсегда. Его необходимо держать под контролем с помощью надлежащей гигиены и здорового образа жизни.

• Чистить не реже двух раз в день
• Нить каждый день
• Чистите язык каждый день
• Оставайтесь гидратированными

Если неприятный запах изо рта вызывает другая проблема со здоровьем, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что симптомы неприятного запаха изо рта уменьшатся.

Лучшие природные средства от неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта

Улучшение гигиены полости рта

• Чистите зубы не реже двух раз в день, особенно после еды. Постарайтесь носить с собой дорожный набор для гигиены полости рта, куда бы вы ни пошли.
• Используйте зубную нить после каждой чистки зубов. Это гарантирует, что вы удалите остатки пищи и зубной налет, а также уменьшите количество бактерий во рту.
• Начните чистить язык скребком для языка.Задняя часть нашего языка является рассадником вредных бактерий и, как правило, является одним из наиболее игнорируемых аспектов надлежащей гигиены полости рта.
• Попробуйте ежедневно ополаскивать теплой соленой водой.

Минимизация сухости во рту

• Оставайтесь гидратированными. Сухость во рту — один из основных факторов, вызывающих кариес, заболевания десен и неприятный запах изо рта.
• Жуйте палочки корицы. Известно, что корица обладает несколькими противомикробными свойствами и доказала свою эффективность против роста бактерий.

Улучшите свою диету

• Уменьшите потребление сахара в напитках и еде.
• Уменьшите потребление кофеина.
• Сведите к минимуму количество белков, жиров и кислотности в своем рационе.
• Увеличьте потребление цинка. Известно, что цинк снижает выработку серы, которая является причиной неприятного запаха изо рта.

Улучшите свой образ жизни

• Попробуйте бросить курить, жевать табак или употреблять продукты из марихуаны.
• Сведите к минимуму употребление алкоголя.
• Дышите больше через нос, а не через рот.
• Максимально снизьте уровень стресса. Стресс может усилить естественную склонность вашего тела работать с потовыми железами, что вызывает неприятный запах изо рта.

Лучшие способы избавиться от неприятного запаха изо рта

Существует множество методов лечения, которые предотвращают и устраняют неприятный запах изо рта, если они включены в ваш распорядок дня.

• Попробуйте жидкость для полоскания рта или полоскание без спирта .Убедитесь, что в нем есть технология, которая сводит к минимуму количество бактерий во рту и не позволяет им выделять серный газ, который является причиной неприятного запаха изо рта.
• Попробуйте зубную пасту с фтором , которая, как известно, уменьшает образование зубного налета и зубного камня.
• Обратитесь к стоматологу или пародонтологу , чтобы убедиться, что у вас нет заболеваний десен. Когда заболевание десен не лечится, десны медленно отделяются от зубов, оставляя трещины, которые заполняются бактериями.
• Запланируйте глубокую чистку зубов вместе со своим стоматологом-гигиенистом или стоматологом.Возможно, вам понадобится профессиональная чистка, чтобы удалить эти вызывающие запах бактерии.

Галитоз все еще раздражает? SmartMouth может перевернуть хмурый взгляд вверх ногами

Если вы попробовали все эти решения, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, но все еще ищете что-то еще, мы рекомендуем вам попробовать некоторые решения, которые, как было доказано, устраняют и предотвращают неприятный запах изо рта.

SmartMouth — единственная жидкость для полоскания рта, которая, как доказано, предотвращает и устраняет неприятный запах изо рта в течение 12 часов при каждом полоскании.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

15 июля 2020

Есть ли у меня неприятный запах изо рта?

Многие пациенты приходят в офис с опасениями по поводу неприятного запаха изо рта, связанного с ними или их детьми. Доктор Говани и ее команда стоматологов хотят помочь пациентам найти первопричину этой проблемы. Хронический неприятный запах изо рта может смущать и иногда быть связан с более серьезными системными проблемами. Часто с неприятным запахом изо рта можно бороться с помощью простых решений, которые можно принимать дома, а также регулярно посещать стоматолога для необходимых осмотров и назначений на уборку.Вместе мы можем помочь предотвратить эту неприятную проблему и вселить в пациентов уверенность в своем дыхании и улыбке.

Постоянный неприятный запах изо рта

Постоянный неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, беспокоит многих. Исследования показали, что около 50 процентов взрослого населения страдает неприятным запахом изо рта. Так вот, народу много. Во многих случаях неприятный запах изо рта можно уменьшить, установив надлежащий режим ухода за зубами. Однако иногда возникают более серьезные состояния, которые могут привести к неприятному запаху изо рта.Итак, давайте рассмотрим причины и узнаем, как избавиться от неприятного запаха изо рта.

Причины

Заболевания пародонта или десен

Это наиболее распространенный источник неприятного запаха изо рта, с которым необходимо бороться, чтобы сохранить здоровье полости рта в долгосрочной перспективе. Заболевание пародонта или десен возникает, когда зубной налет пропускается при чистке зубов, а затем накапливается вокруг ткани десны, создавая карманы. Эти карманы заполняются бактериями, вызывающими потерю костной массы и неприятным запахом.

Возможно, вы не знаете, что у вас заболевание пародонта или десен, поэтому важно регулярно посещать своего стоматолога, которому вы доверяете, чтобы отслеживать любые изменения в вашем здоровье полости рта.

Полости

Если вы страдаете неприятным запахом изо рта, у вас может быть нелеченный кариес. Кариес или кариес являются результатом того, что бактерии питаются сахаром или продуктами питания и производят кислоту, разъедающую поверхность зубов.

Если у вас есть кариес, вы можете почувствовать боль и повышенную чувствительность зубов, неприятный запах изо рта или даже заметить темные пятна на зубах.Полости не исправятся сами по себе, и их легче и дешевле лечить, когда они маленькие.

Не чистить язык

Если вы не страдаете заболеванием десен или нелеченным кариесом, бактерии на вашем языке являются одной из основных причин неприятного запаха изо рта. На языке много щелей, в которых процветают бактерии. Включите чистку языка в каждую стоматологическую процедуру, начиная с задней части языка и двигаясь вперед, чистя щеткой вперед и назад. При чистке языка важно прикладывать удобное усилие, а затем промывать его водой.

Скребки для языка — отличный инструмент, который поможет вам чистить язык. Однако для большинства щетина зубной щетки вполне подойдет.

Продукты питания

То, что вы едите, влияет на ваше дыхание. Избегайте таких продуктов, как чеснок, лук и кофе. Если вы не можете устоять, возьмите с собой зубную щетку и зубную пасту дорожного размера, чтобы чистить зубы в пути.

Курение и табак

Курение вызывает обесцвечивание зубов, неприятный запах изо рта, заболевание десен и даже увеличивает образование зубного налета и зубного камня.Лучший вариант для здоровой улыбки — вообще отказаться от курения.

Сухость во рту

Возможно, ваш рот не вырабатывает достаточно слюны, что приводит к сухости во рту. Слюна помогает нейтрализовать кислоты, вызванные зубным налетом, и смывает частицы пищи в течение дня. Сухость во рту может быть вызвана приемом лекарств, проблемами с слюнными железами или дыханием через открытый рот. Когда вы начнете замечать, что у вас сухость во рту, подумайте о том, чтобы выпить воды или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить выработку слюны и уменьшить неприятный запах изо рта.

Состояние здоровья

Некоторые болезни и состояния, такие как диабет, рак или нарушение обмена веществ, могут вызывать отчетливый запах изо рта из-за производимых ими химических веществ. Инфекции носовых пазух и кислотный рефлюкс обычно связаны с неприятным запахом изо рта. Если вы страдаете каким-либо заболеванием, важно обсудить это с доктором Говани и ее надежной командой.

4 способа избавиться от неприятного запаха изо рта

Соблюдайте правильные стоматологические привычки

Чистите зубную пасту с антибактериальным фтором два раза в день и пользуйтесь зубной нитью ежедневно.Это помогает устранить зубной налет и бактерии, вызывающие постоянный неприятный запах изо рта. Кроме того, попробуйте включить чистку языка в свой распорядок дня. Используйте зубную щетку или скребок для языка два раза в день, чтобы счистить белый налет или пленку на задней части языка. Ополаскиватель для полости рта отлично сочетается с чисткой щеткой, зубной нитью и чисткой языка, чтобы во рту оставалось ощущение свежести.

Пейте достаточно вода

Многие пациенты не пьют достаточно воды.Вода — отличный способ сохранить влагу во рту и избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах. Вода поможет предотвратить сухость во рту, которая может вызвать накопление зубного налета, в котором находятся бактерии.

Бросить курить

Это опасная привычка, отказавшись от нее, вы освежите дыхание и улучшите качество своей жизни.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы не ходили к стоматологу несколько лет, важно начать. Профессиональную чистку зубов рекомендуется проводить каждые полгода.Ваш стоматолог может потребовать, чтобы вас посещали чаще, исходя из вашего общего состояния полости рта. Регулярное посещение позволяет нам обнаружить любые проблемы или изменения в вашем здоровье полости рта и помочь определить, откуда исходит неприятный запах изо рта.

Борьба с неприятным запахом изо рта

Если вы считаете, что у вас неприятный запах изо рта, попробуйте внести некоторые легкие изменения в образ жизни, такие как чистка зубов и языка, ежедневная чистка зубной нитью, поддержание водного баланса и регулярная чистка зубов. Govani Dental хочет, чтобы вы снова улыбались и говорили с уверенностью.Если вы все еще не знаете, как избавиться от неприятного запаха изо рта после внесения этих изменений, позвоните в офис по телефону 920-231-1955 или посетите нашу страницу контактов.

.