Как избавиться от неприятного запаха изо рта навсегда: Как быстро избавиться от запаха изо рта

Содержание

6 действенных способов, которые помогут устранить неприятный запах изо рта

Знаете ли вы, что неприятный запах изо рта имеет научное название? Галитоз — именно так дурное дыхание называют врачи. Мы расскажем, что становится причиной появления неприятного запаха изо рта и как избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Откуда берется галитоз

В большинстве случаев причиной появления устойчивого неприятного запаха изо рта являются летучие соединения серы, которые могут образоваться в результате жизнедеятельности бактерий, обосновавшихся в полости рта. Кроме того, галитоз часто становится проблемой людей с инфекционными заболеваниями дыхательных путей, а также болезнями пищеварительных органов и печени.

В свою очередь эксперты Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора утверждают, что причинами возникновения галитоза могут стать стоматологические заболевания, несоблюдение гигиены полости рта, курение, прием лекарств, вызывающих сухость во рту, сахарный диабет, онкологические заболевания, диета и даже обыкновенный стресс.

Временный галитоз могут вызвать и некоторые продукты питания. К ним относятся чеснок, лук, брокколи, бобовые, апельсиновый сок, газировка и алкогольные напитки. Дело в том, что после их переваривания в организме тоже образуются летучие соединения серы, которые попадают в кровоток и достаточно быстро оказываются в легких и слюне. Однако в этом случае неприятный запах изо рта сохраняется не дольше 72 часов.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Регулярно менять зубную щетку

Менять зубную щетку нужно не реже одного раза в три месяца — в противном случае на ней могут скопиться бактерии, которые вызывают неприятный запах. Чистить зубы нужно дважды в день — утром и вечером, с обязательным использованием зубной нити и жидкости для полоскания рта. Также стоматологи рекомендуют тщательно чистить щеткой не только зубы, но и язык, где собирается наибольшее количество бактерий.

Отказаться от сигарет

Табак замедляет естественный процесс образования слюны и вызывает сухость во рту. Именно в таких условиях бактерии, порождающие отвратительный запах во рту, чувствуют себя наиболее комфортно.

Сократить потребление некоторых продуктов

Откажитесь от чрезмерного употребления лука, чеснока, брокколи, гороха, фасоли, апельсинового сока, сладких газированных напитков и алкоголя. Лучше налегайте на яблоки, морковь, груши, киви, арбузы и имбирь.

Ешьте зелень

Такая зелень, как петрушка, базилик, мята и розмарин поможет нейтрализовать неприятный запах, появившийся после употребления продуктов из предыдущего пункта. Главное, не смешивать их с лимоном — сок цитрусовых сводит все положительное действие пряных трав на нет.

Покупайте кисломолочные продукты

Йогурт, кефир, ряженка, творог и прочие кисломолочные продукты снижают концентрацию сероводорода во рту, а сыр, в особенности чеддер, помогает уменьшить кислотность еды и восстановить pH-баланс.

Пейте больше воды

Поскольку неприятный запах изо рта часто становится следствием сухости во рту, для того, чтобы от него избавиться, нужно пить больше воды. И речь идет именно о чистой воде, а не о кофе и газированных напитках — они не избавят вас от проблемы, а лишь усугубят ситуацию.

По материалам popmech.ru, cgon.rospotrebnadzor.ru.

Дыхание природы: как возник галитоз

Галитоз — медицинский термин, обозначающий дурной запах изо рта. Хотя сам термин вошел в обиход лишь в ХХ веке вместе с увеличением продаж товаров по уходу за полостью рта, проблема несвежего дыхания стара как мир. Этот обзор расскажет, как ее решали древние римляне, какой процент людей не догадывается о несвежести своего дыхания и как надо питаться и ухаживать за ротовой полостью, чтобы избавиться от галитоза.

Партнер цикла — компания SPLAT: ведущий разработчик и производитель профессиональных средств ухода за полостью рта.


О необходимости ухода за ротовой полостью знает каждый с детства, и, казалось бы, это не та область науки, где читатель ждет захватывающих новостей. Однако ошибочно думать, что исследования по здоровью зубов и десен не ведутся. Как выяснила «Биомолекула», дела обстоят совсем по-другому. Ведется переклассификация некоторых заболеваний. Болезни ротовой полости оказываются связаны с такими «раскрученными» темами как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Ведутся споры о том, какие компоненты должны входить в состав зубных паст. Разрабатываются пре- и пробиотики для нормализации состава микробиоты ротовой полости. Наконец, даже в обычной жизни пользователь сталкивается с огромным арсеналом средств по уходу за ротовой полостью: это специализированные ополаскиватели, пенки, ершики, нити и огромное разнообразие зубных щеток и паст.

Для того чтобы разобраться, какие темы касательно здоровья и косметологии зубов и десен сейчас наиболее активно изучаются, что изменилось с исторической точки зрения в гигиене ротовой полости и на что в средствах ухода стоит обращать внимание, «Биомолекула» объединила усилия с одним из ведущих производителей и разработчиков в этой области — компанией SPLAT. Результатом сотрудничества стали четыре статьи, которые и представлены в этом спецпроекте.

Вы не против, если я отодвинусь? Просто у вас изо рта гадко пахнет. Правда.
Дональд Трамп в интервью с Ларри Кингом, 1987 г.

Новое название старой болезни

Неприятный запах изо рта зачастую незаметно портит жизнь, особенно при общении. Люди издавна очень серьезно относились к этой проблеме и изобрели множество способов освежить дыхание. Еще в Вавилоне (2500–1800 годы до н.э.) население использовало хворостинки (рис. 1) для чистки зубов, со временем превратившиеся в зубные щетки. Тем не менее хворостинки всё еще популярны в Индии и Западной Африке — их делают из деревьев, сок которых обладает антисептическими свойствами [1].

Рисунок 1. Мисвак — хворостинка для чистки зубов, распространенная в исламских культурах. Мисвак получают из ветвей сальвадоры персидской, чей сок токсичен для бактерий полости рта, ответственных за появление запаха.

Во времена Древнего Рима Овидий (43 год до н.э. — 18 год н.э.) в «Науке любви» рекомендовал дамам: «Не говори натощак, если дух изо рта нехороший», указывая на голодание как на основную причину плохого запаха. Хотя еще Гиппократ (IV век до н.э) давал более практичный совет — ополаскивать рот вином, настоями семян укропа и аниса. Однако ни сам Гиппократ, ни многие поколения врачей после него не могли найти и устранить причину запаха изо рта [2].

Жевательная резинка, ставшая популярной в конце XIX века, тоже гораздо древнее, чем кажется. Так, римский врач Гален еще во II веке описал «иерусалимский бальзам» — смолу мастиковой фисташки, основной компонент первых жвачек. Средиземноморские народы использовали его после еды для ухода за зубами. Мастика за счет своих противовоспалительных свойств и приятного вкуса мгновенно стала продуктом массового потребления в Америке, но позже, в XIX веке, желая поспеть за растущим спросом, производители жевательной резинки заменили мастику на латекс, а затем на парафин, и начали добавлять в продукт ароматизаторы [3].

В Средние века по-прежнему использовали «народные рецепты» для борьбы с несвежим дыханием. Например, в «Рассказе мельника» Джеффри Чосера (1343–1400) псаломщик Абсалон жует лакричный корень и кардамон для услащения дыхания перед свиданием.

В XIX веке, во времена расцвета микробиологической науки, была обнаружена причина запаха изо рта — продукты жизнедеятельности бактерий, а само несвежее дыхание получило научное название — галитоз (лат. halitus — дыхание). Сегодня это очевидно, но полтора века назад про необходимость уничтожения болезнетворных бактерий знали единицы. Выдающийся британский хирург Джозеф Листер всю жизнь вел борьбу с предрассудками и патогенами, призывая коллег мыть руки и стерилизовать оборудование. В его честь американский предприниматель Джозеф Лоренс назвал многофункциональный антисептический раствор, в состав которого входили спирт и экстракты мяты, тмина, эвкалипта и гаультерии.

Рисунок 2а. Фрагменты рекламы жидкости для ополаскивания рта. 1920-е годы. «Галитоз сделает из вас изгоя. Непростителен… но легко устраним. Не лгите себе: поскольку галитоз никогда не заявляет жертве о себе, люди с галитозом просто не догадываются о своей проблеме»

. Благодаря агрессивному маркетингу, продажи жидкости выросли в 40 раз за семь лет.

Рисунок 2б. Фрагменты рекламы жидкости для ополаскивания рта. Современная реклама ополаскивателя для рта

Вплоть до 1920-х средство не пользовалось особой популярностью, но это изменила одна из самых успешных маркетинговых кампаний в истории человечества (рис. 2). Производитель сделал ставку на одно из множества показаний к применению раствора — на борьбу с неприятным запахом изо рта — и не прогадал. Если до попадания на рекламные плакаты термин «галитоз» почти не встречался в медицинских статьях, то после его знал уже каждый американец. В рекламной продукции подробно описывалось, как легко «волшебный раствор» справится с микробами, которые стоят на пути новых знакомств, семейного счастья и успешной карьеры.

Реклама раствора оказалась настолько успешной, что борьба с галитозом стала общественной манией и распространилась на весь цивилизованный мир. Сегодня свежее дыхание всё так же востребовано, но уже без фанатизма первой трети XX века. Более того, сейчас уже ясно, что временно замаскировать неприятный запах или уничтожить все бактерии, обитающие во рту, — не лучшие решения.

Распространенность галитоза

Описано несколько типов галитоза. Чаще всего неприятное для окружающих дыхание появляется после употребления определенных пищевых продуктов — например, чеснока или алкогольных напитков. Такой галитоз — временное явление, проходящее в течение суток: за это время из организма выводятся пахучие соединения.

Но есть и стойкая, хроническая форма галитоза. Ее распространенность значительно варьирует между разными странами и возрастными группами: например, галитоз значительно чаще встречается у пожилых людей; в Швеции его отмечают только у 2% населения, в Китае — у 28% [5], а в Германии и Франции — примерно у 80% взрослых. Однако попытки объединить все разрозненные статистические данные и определить, сколько же на Земле страдающих от галитоза людей, выдают малоинформативный интервал в 2–87% [6].

Одна из главных проблем эпидемиологии галитоза — способ его диагностики. В одних исследованиях испытуемые сами о нём сообщают, в других диагноз ставят врачи, а в третьих галитоз оценивают количественно с помощью газоанализаторов, измеряющих содержание пахучих веществ в выдохе. Такие приборы сложны, доступны не всем клиникам и не регистрируют весь спектр соединений, способных вызывать запах, воспринимаемый человеком как неприятный. Поэтому общая проблема подобных исследований — субъективность их результатов [7], [8].

Сравнение результатов клинического обследования с мнением самих испытуемых показывает, что рекламщики из 1920-х не лгали: только 47% «жертв» галитоза знают о своем состоянии. Еще интереснее то, что более 40% людей со свежим дыханием уверены, что у них пахнет изо рта: галитофобия стала неотъемлемой частью современного общества.

Причины галитоза

Несмотря на то, что галитоз удостоен собственного медицинского термина, это не самостоятельное заболевание с однозначной этиологией, а лишь симптом с разными причинами возникновения: в 90% случаев галитоз вызван продуктами жизнедеятельности микрофлоры полости рта, в 9% причина кроется в дыхательной, пищеварительной и мочевыделительной системах [5], [8], [9], и, наконец, оставшийся 1% приходится на серьезные нарушения метаболизма вследствие болезни или приема лекарств. К редким случаям галитоза относятся «ацетоновое дыхание» при кетоацидозе у диабетиков и «фруктовое дыхание» при диабете II типа. Соответственно, если у человека стойкий галитоз, от которого ничего не помогает избавиться, то необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Но все же в подавляющем большинстве случаев несвежее дыхание — проблема диеты и гигиены рта. Нормальная микрофлора рта включает как аэробные, так и анаэробные виды бактерий, находящиеся в устойчивом равновесии между собой. Когда это равновесие нарушается, в сообществе начинают доминировать анаэробы — и возникает галитоз. Анаэробы выделяют множество пахучих веществ, которые и дают гнилостный запах: метантиол (запах гнилой капусты), сульфид (тухлых яиц), кадаверин (трупного гниения), бутират (прогорклого масла), скатол (фекалий) и прочие [10–12]. В целом же пахучие вещества анаэробов делятся на летучие серные соединения, полиамины, органические кислоты и гетероциклы. Бóльшая часть этих веществ образуется в ходе анаэробного метаболизма белковых остатков пищи во рту (рис. 3).

Рисунок 3. Летучие соединения серы с неприятным запахом синтезируют из серосодержащих аминокислот анаэробные бактерии. В частности, метилмеркаптан (метантиол), пахнущий гнилой капустой, получается из метионина.

Ключевой фактор, влияющий на скорость роста анаэробов во рту, — доступ кислорода. Так, утренний запах изо рта объясняется именно тем, что снижение уровня кислорода во рту спящего человека угнетает аэробов и помогает анаэробам занять их место [11].

Некоторые пищевые пристрастия также приводят к стойкому запаху изо рта. В норме растущие в слизистой ротовой полости бактерии и остатки пищи вымываются слюной. Вдобавок в слюне содержится фермент лизоцим, оказывающий бактерицидное действие на микрофлору ротовой полости [13]. Некоторые продукты же вызывают сухость во рту, и микроорганизмы успевают сформировать прочную биопленку (рис. 4), которая и становится источником галитоза.

Рисунок 4. Состав ключевой микробиоты ротовой полости, установленный в рамках инициативы Human Microbiome Project, включает роды бактерий, встречающиеся у >80% людей. Жирным выделены те таксоны, которые распространены у >75% людей и составляют >10% всех бактерий сообщества.

Так, подсушивать слизистую ротовой полости могут, например, кофеин, алкоголь и табачный дым, попадающий в рот при курении. Помимо обезвоживания, алкоголь дополнительно метаболизируется в ацетон, выделяющийся через легкие. Табачный дым, в свою очередь, не только подавляет работу слюнных желез, но и содержит много пахучих веществ — производных пиридина, пиррола и пиразина, которые после оседания на слизистых долгое время источают характерный запах [14–16]. Табачный дым помимо этого вызывает хроническое воспаление десен — гингивит (о нем подробно рассказано в первой статье этого цикла: «Дареному коню в дёсны не смотрят» [17]), на фоне которого баланс микрофлоры изменяется, и начинается активное заселение бактериями, способствующими появлению неприятного запаха [18].

Но самый важный фактор, влияющий на развитие галитоза, — это гигиена, поскольку при ее отсутствии ротовая полость превращается в настоящий инкубатор для бактерий (рис. 5). Вопреки широко распространенному заблуждению, для устранения несвежего дыхания регулярной чистки зубов не всегда достаточно. Основной источник неприятного запаха — это язык [19]: в здоровой ротовой полости бóльшая часть бактерий скапливается на его задней части (рис. 4), и этот налет можно увидеть невооруженным глазом. Для безболезненного снятия налета с языка стоматологи рекомендуют пользоваться специальными щетками-скребками, однако эффективность такого способа в большинстве случаев сомнительна, как отмечается в публикациях ведущих медицинских сообществ [20–23].

Рисунок 5. Самые распространенные (90%) причины неприятного запаха изо рта (галитоза): особенности диеты и неправильное питание, неправильный уход за полостью рта, ксеростомия — сухость во рту (в том числе из-за кофе, алкоголя или курения). В 9% случаев галитоз вызван проблемами с желудком (гастроэзофагеальный рефлюкс) или дыхательными путями (заболевания легких, синусит). И только в 1% случаев с галитозом нельзя справиться за счет корректировки диеты или гигиены рта, например при диабете.

Хотя использование ополаскивателей и пенок в целом предотвращает накопление налета, для эффективного удаления бактерий с зубной поверхности необходимо комбинировать несколько способов очищения (подробнее о различных средствах см. таблицу 1). Для разрушения биопленки можно сначала счистить верхний слой налета щеткой, а затем воспользоваться ополаскивателем: иначе биопленка защитит живущих в ее глубине бактерий, и действующие вещества ополаскивателя не смогут до них достать. Ополаскиватели также не проникают в узкие межзубные промежутки, и для вычищения зубного налета на этих участках рекомендуется использовать зубные нити и ершики. В противном случае межзубный налет может спровоцировать гингивит (воспаление десен) и сопутствующий галитоз.

Таблица 1. Различные средства по уходу за полостью рта, их плюсы и минусы.
Средство по уходуПлюсыМинусы
Зубные щетки и щетки для языка Механически устраняют бактериальный налет и остатки пищи с поверхностей. Не действуют на состав микрофлоры рта, могут травмировать язык и десны.
Ополаскиватели и пенки В состав входят растительные масла и ферменты, обладающие дезинфицирующими, увлажняющими и заживляющими эффектами. Нормализуют кислотный баланс ротовой полости. Компактны и могут применяться без доступа к воде. Удаляют бактериальный налет менее эффективно, чем зубная щетка. Необходимо чередовать с механической очисткой.
Зубные нити и ершики Проникают в труднодоступные для ополаскивателей и зубных щеток места. За счет присадок могут также уничтожать бактерии в зубных промежутках. Точечное действие. Риск травмирования десен. Сложно пользоваться при плотном расположении зубов.
Жевательная резинка Социально приемлемое средство для ухода за полостью рта в общественных местах.

Удаляет остатки пищи их межзубных щелей. За счет таких добавок, как лактат кальция, может предотвращать разрушение зубной эмали.

Поверхностность и краткосрочность действия.
Пробиотики и пребиотики Нормализуют микрофлору полости рта напрямую. Длительный эффект. Не требуют времени. Необходим прием курсом. Находятся на стадии фундаментальных исследований. Могут неспецифично способствовать размножению патогенной флоры.

Как справиться с галитозом? Отвечает компания SPLAT

Примерно в девяти случаях из десяти источником плохого запаха изо рта является сам рот. Бактерии, живущие во рту, в процессе жизнедеятельности выделяют одоранты — пахучие вещества, которые придают дыханию владельца рта не всегда приятный запах.

Поэтому так важно соблюдать гигиену полости рта — чистить зубы два раза в день, раз в день пользоваться нитью, а также использовать ополаскиватель. SPLAT предлагает широкий выбор зубных паст для ежедневного применения, которые помогают поддерживать гигиену полости рта. Также в ассортименте SPLAT есть ополаскиватели и объемные зубные нити.

Но если обычная чистка зубов не помогает, можно обратиться за помощью к специальным средствам гигиены, направленным на борьбу с неприятным запахом изо рта. Так как пахучими веществами часто являются летучие соединения серы (volatile sulfur compounds, VSC), а точнее, сероводород и метилмеркаптан, именно на эти серосодержащие соединения направлено действие продуктов с антигалитозным эффектом. Эти средства обычно содержат как просто антибактериальные вещества против продуцентов одорантов, так и вещества, действующие на сами одоранты. Соединения цинка являются наиболее перспективными в этом плане, так как обладают и теми, и другими свойствами. Механизм действия ионов цинка установили недавно: двухвалентный цинк конкурирует с двухвалентным марганцем за «место под солнцем» — сайт связывания в единственном белке, транспортирующем марганец в клетку, — и через этот процесс влияет на окислительный стресс [24]. Однако механизм действия цинка на летучие соединения серы пока остается описанным лишь теоретически. Предположительно, цинк, обладая сродством к сере, связывается с ней и образует нелетучее соединение, которое не имеет соответствующего запаха [25].

Следующие продукты SPLAT содержат соединения цинка для свежести дыхания: это зубные пасты «Ультракомплекс» и «Лавандасепт» из серии Professional и зубные пасты «Сибирские ягоды» и «Имбирь» из серии Special. Также цинк входит в состав зубных паст INEY (Magic, Dream) и ополаскивателей для полости рта серии Professional («Ультракомплекс», «Отбеливание плюс», «Актив», «Биокальций»).

Материал предоставлен партнёром — компанией SPLAT

Таблица 2. Действующие компоненты в средствах по уходу за полостью рта.
Фтор Используется в виде фторидов, фторофосфатов и гексафторосиликатов. Предотвращает разрушение зубной эмали, поскольку осаждается на ней в виде фтороапатитов [26]. Фтороапатиты хуже растворяются в кислотах, выделяемых бактериями при метаболизме сахаров, и тем самым предотвращают развитие кариеса [27].
Нитрат калия, аргинин Снижают чувствительность зубов. Нитрат калия используют еще с 1980-х годов. Проникая через поры в эмали, он снижает чувствительность одонтобластов — зубных рецепторов. Эффект становится максимальным через 2–4 недели использования калийсодержащих средств [28], [29].
Аргинин вместе с карбонатом кальция минерализуется в порах эмали, предотвращая проникновение болевых стимулов к одонтобластам [30].
Цитрат цинка Ионы цинка неспецифично замедляют образование биопленок (но не разрушают уже готовые), а также способствуют реминерализации [31], [32].
Папаин, актинидин, трипсин Ферменты-протеазы, расщепляющие белки, формирующие биопленки [33].
Прополис Обладает мягким антибактериальным эффектом и не повреждает клетки десен. Также снижает чувствительность зубов по пока не выясненному механизму [34], [35].
Ментол, тимол Дают антибактериальный эффект, встраиваясь в клеточную мембрану микробов и повышая ее проницаемость. Возможно, взаимодействуют с мишенями внутри микробов [36].
Коллоидное серебро Антисептик. За счет реакции с тиоловой группой (преимущественно в цистеинах белков) увеличивает проницаемость бактериальной мембраны для K+, может проникать внутрь бактерий и связываться с фосфатными группами ДНК.
Антисептическая эффективность сопоставима со спиртом [37], [38].
CPC (хлорид цетилпиридина) Антисептик. Повышает проницаемость клеточных мембран для К+[39].
Перекись карбамида Используется в отбеливающих зубных пастах. При контакте с водой распадается на мочевину и перекись водорода, которая и отбеливает эмаль.

10 советов по уходу за полостью рта

  1. Не стоит чистить зубы чаще двух раз в день. Биопленки в ротовой полости изначально формируются нормальной микрофлорой и только в последнюю очередь — патогенными бактериями. Если чистить зубы слишком часто, то пострадает комменсальная микрофлора. Для поддержания гигиены рта в течение дня рекомендуется использовать более щадящие средства, например, пенки и ополаскиватели.
  2. Детям стóит с осторожностью пользоваться фторосодержащими продуктами. Фтор нарушает работу внеклеточных протеаз в созревающей эмали, что приводит к появлению белых или бурых пятен на зубах или даже деформации зубов [40].
  3. Ополаскиватель для рта лучше всего использовать отдельно, после еды. При применении сразу после чистки зубов с эмали смываются все действующие вещества пасты.
  4. Длительное употребление спиртосодержащих ополаскивателей увеличивает риск развития рака слизистой ротовой полости. Так что для ежедневного ополаскивания рекомендуется использовать бесспиртовые ополаскиватели [41].
  5. При чистке зубов нитью необходимо прочищать каждую щель с обеих сторон. Не забывайте также и о чистке задней части последнего зуба.
  6. Зубные пасты можно комбинировать: например, утром чистить зубы отбеливающей пастой, а вечером — для снижения чувствительности.
  7. Заканчивайте трапезу сырыми волокнистыми фруктами или овощами: яблоком, морковью, сельдереем. Они не только массируют десны, но и очищают ротовую полость от остатков пищи. Конечно, овощи — не полноценная замена нормальному уходу за полостью рта, но они лучше, чем ничего, если у вас нет под рукой зубной щетки.
  8. Еще один продукт, которым рекомендуется завершать прием пищи, — зеленый чай [42]. Он содержит ряд полифенолов с бактерицидными и дезодорирующими свойствами, благодаря которым снижается содержание летучих соединений серы в выдохе.
  9. В щетине зубных щеток накапливаются бактерии, поэтому щетки рекомендуется регулярно кипятить или замачивать в антисептике (например, в ополаскивателе рта) и менять раз в несколько месяцев.
  10. Очищающие пенки для рта требуют меньше всего времени для очищения ротовой полости, но при этом не уступают ополаскивателям по эффективности борьбы с кариесом [43].

С прочими рекомендациями по уходу за полостью рта вы можете ознакомиться на сайте SPLAT.

Свежее дыхание навсегда

Использование современных методов ухода за полостью рта позволяет избавиться от галитоза. Но ученые все равно предпринимают попытки изобрести еще более совершенные средства для борьбы с ним.

До сих пор основными подходами к гигиене рта являются механическое и химическое очищение. Однако щетки, скребки и нити удаляют только избыток бактерий и не способны восстановить нарушенное равновесие в микробиоте полости рта. В то же время вещества, токсичные для нежелательных бактерий, также подавляют жизнедеятельность и нормальной микрофлоры. Подход будущего подразумевает создание устойчивой бактериальной экосистемы во рту человека, где баланс микробиоты будет оптимальным.

Больше всего пахучих веществ выделяют грамотрицательные бактерии родов Campylobacter, Fusobacterium, Prevotella, Porphyromonas и грамположительные родов Actinomyces, Eubacterium, Peptostreptococcus [44]. Некоторые из них встречаются только у людей, страдающих хроническим галитозом. Микробиота нормальной и галитозной ротовой полости различаются не только по видовому составу, но и по функциональному: в частности, микробное сообщество у человека с галитозом содержит больше генов, способствующих переводу цистеина в сульфид, обладающий неприятным запахом (рис. 6) [45].

Рисунок 6. Микробиота биопленки языка при галитозе и в норме значительно различаются. Пробиотический подход к уходу за полостью рта подразумевает «подселение» в больной рот микроорганизмов из состава здоровой микрофлоры рта. Зона «1» включает бактерии, встречающиеся в биопленках всех испытуемых и занимающие >1% в сообществе. Зона «2» включает бактерии, встречающиеся у всех испытуемых из указанных групп и занимающие <1% в сообществе. Зона «3» — бактерии, встречающиеся у 75–99% испытуемых указанной группы и занимающие <1% в сообществе.

Один из предлагаемых способов повлиять на состав микрофлоры рта — это использование пробиотиков, живых культур полезных бактерий. Теоретически, пробиотики за счет искусственно созданного численного преимущества должны вытеснять другие виды, способствующие развитию заболеваний. Однако в реальности все оказывается сложнее: микробы, вызывающие галитоз, образуют взаимовыгодные метаболические связи, помогающие им выжить в ротовой полости. Подобные симбиозы могут формировать и полезные бактерии в пробиотиках.

Но, к сожалению, не все виды полезных бактерий можно культивировать и тем более превратить в лекарство, и поэтому ученым приходится выбирать пусть и менее эффективные, но более простые в производстве составы пробиотиков. Тем не менее пероральные пробиотики, содержащие всего один вид бактерий, тоже могут снижать скорость роста налета и интенсивность воспаления [46]. Механизм работы подобных пробиотиков все еще не раскрыт, но есть предположения, что бактерии из монопробиотиков эффективней потребляют лимитирующие ресурсы (например, витамины), выделяют антибиотики или же выигрывают за счет «диалога» «микроб—хозяин». Так, вредоносные бактерии, говоря метафорами, предпочитают существовать в оппозиции с организмом хозяина, тогда как полезные бактерии выбирают путь мирного сосуществования. Бактерии из пробиотиков имеют ряд приспособлений для успешного симбиоза: они хуже связываются с антителами и могут выделять вещества, снижающие интенсивность воспаления. Все это приводит к тому, что иммунитет человека относится к микробам из пробиотиков «дружелюбней», чем к остальным [47].

Иной подход к нормализации микробиоты полости рта — поддержание с помощью пребиотиков тех микроорганизмов, которые уже живут в ротовой полости, но находятся в угнетенном состоянии. Пребиотики содержат питательные и сигнальные вещества, способствующие росту отдельных групп микроорганизмов, и с их помощью можно увеличить численность бактерий в сообществе, не привнося их извне. Но составление пребиотика — процесс не менее трудоемкий (и порой интуитивный), чем составление пробиотика, поскольку необходимо знать, как работает метаболизм всех бактерий, входящих в микробные сообщества полости рта, чтобы найти вещества, которые бы способствовали оптимальному соотношению микроорганизмов.

Пока известно крайне мало об особенностях метаболизма микробиоты полости рта, и это затрудняет создание пребиотиков. C помощью компьютерного моделирования можно определить набор веществ, способствующих росту какого-либо конкретного микроорганизма. Но в то же время эффект отдельного веществ на композицию всего сообщества чаще всего не поддается анализу in silico и требует сложных и дорогостоящих клинических исследований. В результате науке известно множество соединений, которые в теории должны поспособствовать развитию представителей нормальной микрофлоры человека, но их суммарное действие на всю экосистему ротовой полости по-прежнему требует опытной проверки. Например, некоторые полагают, что пребиотики должны поддерживать часто встречаемые в здоровой ротовой полости бактерии родов Lactobacillus и Bifidobacterium. Однако эти же микроорганизмы ответственны за кариес, и поэтому трудно предугадать долгосрочные последствия их «подкармливания» [47], [48].

Короткий путь к получению пребиотика — использование разрушенных клеток бактерий (бактериальных лизатов). Их преимущество перед искусственными пребиотиками — многокомпонентность, за счет которой лизаты предоставляют одновременно и строительный материал для бактерий, и сигнальные молекулы, и даже естественные антибиотики.

Более того, бактериальные лизаты повышают реактивность иммунной системы и действуют как иммуномодуляторы, поскольку антигены микроорганизмов активируют одновременно системы врожденного и приобретенного иммунитетов. Хотя изначально бактериальные лизаты использовались в медицине для лечения и профилактики инфекций дыхательных путей, сегодня существует ряд исследований, в которых их применение улучшает состояние больных диабетом, артритом, астмой, колитом и даже пародонтитом [49], [50]. Бактерии стараются вытеснить «противников» также и выделением бактериоцинов: пероксидаз, пептидаз, хелаторов и перфораторов клеточных стенок и прочих веществ [51]. В составе механически приготовленного лизата эти вещества могут сохранять активность и использоваться для нормализации микрофлоры ротовой полости.

Некоторые компоненты бактериальных лизатов уже успешно интегрированы в пищевую промышленность [52]: например, выделяемый из Lactococcus lactis бактериоцин низин с 1960-х годов добавляют в консервы, сыры и прочие продукты для устранения образующих термоустойчивые споры бацилл и клостридий. Однако лизаты некоторых бактерий содержат антигены, вызывающие слишком интенсивный иммунный ответ, перерастающий в хроническое воспаление, и поэтому к препаратам на основе бактериальных лизатов необходимо относиться с осторожностью, как и к любым лекарствам [53].

Существует и еще один, пока исключительно гипотетический вариант борьбы с патогенами во рту, — вирусная терапия. Американское Управление по контролю качества продуктов питания и медикаментов (FDA) в 2006 году одобрило применение бактериофагов для обеззараживания мяса. Применение фагов, поражающих только бактерий, присутствие которых нежелательно, могло бы навсегда решить проблемы кариеса, галитоза, пародонтита и любых других заболеваний ротовой полости. В то же время жизнеспособность бактериофагов в медицинских препаратах еще ниже, чем бактерий, и из-за этого их эффективность на практике может оказаться значительно ниже, чем в теории, а в продуктах гигиены полости рта сохранить жизнеспособность фагов и вовсе невозможно.

Несмотря на то, что ученые придумывают все новые и новые способы поддержки здорового состояния полости рта, существующих средств гигиены уже вполне достаточно, чтобы избавиться от галитоза. А о том, как зубная паста помогает справиться не только с галитозом, но и прочими проблемами ротовой полости, читайте в следующей статье цикла — «Зубная крепость: как пасты делают наши зубы лучше?».
  1. Mohammad Haque, Saeed Alsareii. (2015). A review of the therapeutic effects of using miswak (Salvadora Persica) on oral health. SMJ. 36, 530-543;
  2. Bosy A. (1997). Oral malodor: philosophical and practical aspects. J. Can. Dent. Assoc. 63, 196–201;
  3. Hacked G. (1978). It’s flavored chewing gum: Taffy Tolu invention is remembered. Kentucky New Era;
  4. Waterhouse B.C. The land of enterprise: a business history of the United States. Simon & Schuster, 2017. — 288 p.;
  5. BahadirUgur Aylikci, Hakan Çolak. (2013). Halitosis: From diagnosis to management. J Nat Sc Biol Med. 4, 14;
  6. Soares L.G. and Tinoco E.M.B. (2014). Prevalence and related parameters of halitosis in general population and periodontal patients. OA Dent. 2, 4;
  7. Thuy A. V. Pham. (2013). Comparison between self-estimated and clinical oral malodor. Acta Odontologica Scandinavica. 71, 263-270;
  8. Curd ML Bollen, Thomas Beikler. (2012). Halitosis: the multidisciplinary approach. Int J Oral Sci. 4, 55-63;
  9. Dong-Hun Han, Sun-Mi Lee, Jung-Gyu Lee, Yun-Jin Kim, Jin-Bom Kim. (2014). Association between viral hepatitis B infection and halitosis. Acta Odontologica Scandinavica. 72, 274-282;
  10. S. Goldberg, A. Kozlovsky, D. Gordon, I. Gelernter, A. Sintov, M. Rosenberg. (1994). Cadaverine as a Putative Component of Oral Malodor. J Dent Res. 73, 1168-1172;
  11. Johannes Snel, Maurits Burgering, Bart Smit, Wouter Noordman, Albert Tangerman, et. al.. (2011). Volatile sulphur compounds in morning breath of human volunteers. Archives of Oral Biology. 56, 29-34;
  12. RV Subramanyam, AjayBenerji Kotti. (2015). Oral malodor: A review of etiology and pathogenesis. J NTR Univ Health Sci. 4, 1;
  13. Koshimune S., Awano S., Gohara K., Kurihara E., Ansai T., Takehara T. (2003). Low salivary flow and volatile sulfur compounds in mouth air. Oral Surg. Oral Med. Oral Pathol. Oral Radiol. Endod. 96, 38–41;
  14. Russell Bazemore, Charles Harrison, Michael Greenberg. (2006). Identification of Components Responsible for the Odor of Cigar Smoker’s Breath. J. Agric. Food Chem.. 54, 497-501;
  15. Jiun I.L., Siddik S.N., Malik S.N., Tin-Oo M.M., Alam M.K., Khan M.M. (2015). Association between oral hygiene status and halitosis among smokers and nonsmokers. Oral Health Prev. Dent. 13, 395-405;
  16. Rad M., Kakoie S., Niliye Brojeni F., Pourdamghan N. (2010). Effect of long-term smoking on whole-mouth salivary flow rate and oral health. J. Dent. Res. Dent. Clin. Dent. Prospects. 4, 110–114;
  17. Дареному коню в дёсны не смотрят;
  18. Arif Şanlı. (2016). Relationship between smoking and otorhinolaryngological symptoms. Kulak Burun Bogaz Ihtis Derg. 26, 28-33;
  19. Ken Yaegaki, Kazuo Sanada. (1992). Biochemical and Clinical Factors Influencing Oral Malodor in Periodontal Patients. Journal of Periodontology. 63, 783-789;
  20. Tongue scrapers and cleaners. MouthHealthy;
  21. Salinas T.J. (2015). Bad breath: could a tongue scraper help? Mayo Clinic;
  22. Outhouse T.L., Fedorowicz Z., Keenan J.V., Al-Alawi R. (2006). A Cochrane systematic review finds tongue scrapers have short-term efficacy in controlling halitosis. Gen. Dent. 54, 352–359; 360, 367–368;
  23. Rainer Seemann. (2006). Tongue scrapers may reduce halitosis in adults. Evid Based Dent. 7, 78-78;
  24. Rachel David. (2012). Why zinc is bad for bacteria. Nat Rev Micro. 10, 4-4;
  25. Alix Young, Grazyna Jonski, Gunnar Rolla. (2002). The oral anti-volatile sulphur compound effects of zinc salts and their stability constants. Eur J Oral Sci. 110, 31-34;
  26. S.O. Griffin, E. Regnier, P.M. Griffin, V. Huntley. (2007). Effectiveness of Fluoride in Preventing Caries in Adults. J Dent Res. 86, 410-415;
  27. T. Aoba, O. Fejerskov. (2002). Dental Fluorosis: Chemistry and Biology. Critical Reviews in Oral Biology & Medicine. 13, 155-170;
  28. S. Sharma, NJ. Shetty, A. Uppoor. (2012). Evaluation of the clinical efficacy of potassium nitrate desensitizing mouthwash and a toothpaste in the treatment of dentinal hypersensitivity. J Clin Exp Dent. e28-e33;
  29. Robin Orchardson, David G. Gillam. (2006). Managing dentin hypersensitivity. The Journal of the American Dental Association. 137, 990-998;
  30. Petrou I., Heu R., Stranick M., Lavender S., Zaidel L., Cummins D. et al. (2009). A breakthrough therapy for dentin hypersensitivity: how dental products containing 8% arginine and calcium carbonate work to deliver effective relief of sensitive teeth. J. Clin. Dent. 20, 23–31;
  31. Richard J.M. Lynch. (2011). Zinc in the mouth, its interactions with dental enamel and possible effects on caries; a review of the literature. International Dental Journal. 61, 46-54;
  32. C. Wu, J. Labrie, Y.D.N. Tremblay, D. Haine, M. Mourez, M. Jacques. (2013). Zinc as an agent for the prevention of biofilm formation by pathogenic bacteria. J Appl Microbiol. 115, 30-40;
  33. Naho Mugita, Takayuki Nambu, Kazuya Takahashi, Pao-Li Wang, Yutaka Komasa. (2017). Proteases, actinidin, papain and trypsin reduce oral biofilm on the tongue in elderly subjects and in vitro. Archives of Oral Biology. 82, 233-240;
  34. AamirRashid Purra, Mubashir Mushtaq, ShashiRashmi Acharya, Vidya Saraswati. (2014). A comparative evaluation of propolis and 5.0% potassium nitrate as a dentine desensitizer: A clinical study. J Indian Soc Periodontol. 18, 466;
  35. Ozan F., Sümer Z., Polat Z.A., Er K., Ozan U., Deger O. (2007). Effect of mouthrinse containing propolis on oral microorganisms and human gingival fibroblasts. Eur. J. Dent. 1, 195–201;
  36. D. Trombetta, F. Castelli, M. G. Sarpietro, V. Venuti, M. Cristani, et. al.. (2005). Mechanisms of Antibacterial Action of Three Monoterpenes. Antimicrobial Agents and Chemotherapy. 49, 2474-2478;
  37. W. K. Jung, H. C. Koo, K. W. Kim, S. Shin, S. H. Kim, Y. H. Park. (2008). Antibacterial Activity and Mechanism of Action of the Silver Ion in Staphylococcus aureus and Escherichia coli. Applied and Environmental Microbiology. 74, 2171-2178;
  38. Abadi M.F., Mehrabian S., Asghari B., Namvar A.E., Ezzatifar F., Lari A.R. (2013). Silver nanoparticles as active ingredient used for alcohol-free mouthwash. GMS Hyg. Infect. Control. 8, Doc05;
  39. M. P. Edlind, W. L. Smith, T. D. Edlind. (2005). Effects of Cetylpyridinium Chloride Resistance and Treatment on Fluconazole Activity versus Candida albicans. Antimicrobial Agents and Chemotherapy. 49, 843-845;
  40. Mahesh R Khairnar. (2015). Mitigation of Fluorosis — A Review. JCDR;
  41. MJ McCullough, CS Farah. (2008). The role of alcohol in oral carcinogenesis with particular reference to alcohol-containing mouthwashes. Australian Dental Journal. 53, 302-305;
  42. Parth LODHIA, Ken YAEGAKI, Ali KHAKBAZNEJAD, Toshio IMAI, Tsutomu SATO, et. al.. (2008). Effect of Green Tea on Volatile Sulfur Compounds in Mouth Air. J Nutr Sci Vitaminol. 54, 89-94;
  43. Svante Twetman, Mette K. Keller. (2016). Fluoride Rinses, Gels and Foams: An Update of Controlled Clinical Trials. Caries Res. 50, 38-44;
  44. Kerin L Tyrrell, Diane M Citron, Yumi A Warren, Sushma Nachnani, Ellie J.C Goldstein. (2003). Anaerobic bacteria cultured from the tongue dorsum of subjects with oral malodor. Anaerobe. 9, 243-246;
  45. Wen Ren, Zhe Xun, Zicheng Wang, Qun Zhang, Xuenan Liu, et. al.. (2016). Tongue Coating and the Salivary Microbial Communities Vary in Children with Halitosis. Sci Rep. 6;
  46. M.R. Vivekananda, K.L. Vandana, K.G. Bhat. (2010). Effect of the probiotic Lactobacilli reuteri (Prodentis) in the management of periodontal disease: a preliminary randomized clinical trial. Journal of Oral Microbiology. 2, 5344;
  47. Deirdre A. Devine, Philip D. Marsh. (2009). Prospects for the development of probiotics and prebiotics for oral applications. Journal of Oral Microbiology. 1, 1949;
  48. Kenichi HOJO, Chinami MIZOGUCHI, Naoki TAKETOMO, Tomoko OHSHIMA, Kazuhiro GOMI, et. al.. (2007). Distribution of SalivaryLactobacillusandBifidobacteriumSpecies in Periodontal Health and Disease. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry. 71, 152-157;
  49. Neumann C., Zönnchen B., Willershausen-Zönnchen B. (1996). The efficacy of an oral immunostimulant in treating periodontitis — a pilot study. Eur. J. Med. Res. 1, 387–392;
  50. Elisa Villa, Valentina Garelli, Fulvio Braido, Giovanni Melioli, Giorgio Walter Canonica. (2010). May We Strengthen the Human Natural Defenses with Bacterial Lysates?. World Allergy Organization Journal. 3, S17-S23;
  51. Sven-Ulrik Gorr, Mahsa Abdolhosseini. (2011). Antimicrobial peptides and periodontal disease. Journal of Clinical Periodontology. 38, 126-141;
  52. José Luis Parada, Carolina Ricoy Caron, Adriane Bianchi P. Medeiros, Carlos Ricardo Soccol. (2007). Bacteriocins from lactic acid bacteria: purification, properties and use as biopreservatives. Braz. arch. biol. technol.. 50, 512-542;
  53. Sumita Jain, Richard P. Darveau. (2010). Contribution of Porphyromonas gingivalis lipopolysaccharide to periodontitis. Periodontology 2000. 54, 53-70;
  54. B. Sampaio-Maia, I.M. Caldas, M.L. Pereira, D. Pérez-Mongiovi, R. Araujo. (2016). The Oral Microbiome in Health and Its Implication in Oral and Systemic Diseases. Advances in Applied Microbiology. 171-210.

Неприятный запах изо рта — избавься раз и навсегда!

Неприятный запах изо рта — избавься раз и навсегда!

Неприятный запах изо рта — избавься раз и навсегда!

Неприятный запах изо рта – это проблема, о ней не принято говорить открыто, это скорее тема, которую обсуждают вполголоса и желательно за закрытой дверью стоматологического кабинета. В научной медицинской литературе, неприятный запах имеет множество разных названий: халитоз (галитоз), fetor oris, стоматодизодия, озостомия.

Конечно, можно купить  зубную щетку самого последнего поколения и чистить зубы минимум два раза в день, но  проблема  останется. Поэтому, для начала стоит разобраться «откуда ноги растут», а уж потом начинать бить тревогу.

Отчего по утрам нас мучает неприятный запах изо рта?

Организм человека очень быстро адаптируется к любым особенностям окружающей среды. Это же касается и запахов – мы очень быстро привыкаем к ним и перестаем замечать. Именно по этой причине, мы не чувствуем аромата собственных духов и быстро принюхиваемся к любым даже самым сильным ароматам.

Неприятный запах изо рта — избавься раз и навсегда!

Так от чего по утрам нас мучает неприятный запах изо рта? Здесь причина проста: из-за того, что во время сна организм вырабатывает меньше слюны, чем в течение дня, ротовая полость пересыхает и на утро ощущается неприятный запах изо рта. Слюна – один из естественных очистителей. Наличие зубных протезов также влияет на свежесть дыхания человека.

Какие все-таки причины появления неприятного запаха во рту?

Прежде всего, это заболевания ротовой полости. Сюда относят дырки в зубах, пульпит и периодонтит, являющиеся осложнением кариеса.Также к ним можно причислить заболевания пародонта – периодонтит и гингивит, множество форм проявления стоматита полости рта, наддесневой и поддесневой зубной камень, кисты зубов.

Определить такую серьезную болезнь, как гангренозный пульпит, как раз таки возможно по запаху изо рта. О проблемах со слизистой носоглотки и всевозможных заболевания ЛОР-органов также подскажет неприятное «благоухание». Вынужденное дыхание через рот приводит к сухости во рту, что тоже может стать причиной присутствия зловония.

Неприятный запах изо рта — избавься раз и навсегда!

Какие эффективные способы избавления от неприятного запаха изо рта?

Прежде всего, это подходящий и регулярный уход за полостью рта — правильно чистим зубы и десны. Помимо этого, необходимо посещать кабинет гигиениста, тщательно очищать язык, не забывать раз в полгода навещать стоматолога. Следуя этой несложной системе можно избавиться от такой щекотливой проблемы, как неприятный запах во рту, что повлечет за собой расширение круга общения. Ведь если от человека не исходит зловонных «ароматов» с ним беседовать, общаться значительно легче.
Неприятный запах изо рта — избавься раз и навсегда!

Читайте еще интересное о полезном:

0
0
голос

Рейтинг статьи

Как избавиться от запаха изо рта: причины и решение проблемы

Некоторые деликатные проблемы не принято обсуждать даже с близкими родственниками. Люди склонны закрывать глаза и игнорировать их в течение долгого времени, особенно если решение требует обращения к специалисту. В такой ситуации многие выбирают путь наименьшего сопротивления — народные рецепты и различные средства, которые можно использовать в домашних условиях. Как правило, они неэффективны, но такой выбор не требует особых усилий и устраивает человека, пока проблемы не достигнут пугающих масштабов.

Описанный выше сценарий более чем характерен для симптома, который рассматривается в данной публикации. Неприятный запах изо рта не принято обсуждать. Правила хорошего тона не позволяют окружающим указывать на проблему, а сам человек предпочитает думать, что она не так уж и велика.

В обиходе этот симптом хронических соматических заболеваний или стоматологической патологии часто описывают пространной формулировкой «несвежее дыхание». Медики и стоматологи используют более корректный и однозначный термин «галитоз». Дыхание с «запахом» чаще всего указывает на развитие определенных заболеваний. Не обязательно обсуждать ситуацию с близкими, но при появлении неприятного запаха изо рта крайне важно пройти диагностику, которая выявит истинные причины галитоза.

Причины

Не все причины галитоза должны вызывать беспокойство. В каком-то проценте случаев все дело в банальном употреблении в пищу определенных продуктов питания или напитков, обладающих выраженными ароматическими свойствами. Примером может быть чеснок, лук или рыба — продукты со специфическим ароматом. К экзогенным причинам относится курение. Табак часто становится причиной неприятного запаха изо рта, который сам курильщик даже не замечает. Но эти причины очевидны, бороться с ними просто. Сложнее (и важнее!) решить проблему, которая не имеет очевидных причин.

Чтобы раз и навсегда избавиться от запаха изо рта, который беспокоит на протяжении долгого времени и не связан с экзогенными причинами, важно выяснить, чем обусловлено его появление. Эндогенные (внутренние) причины можно разделить на две категории.

Первая категория — заболевания ротовой полости. Именно болезни полости рта являются корнем проблемы в подавляющего большинства людей с галитозом. Более подробно о стоматологических заболеваниях, которые могут привести к появлению несвежего дыхания, рассматриваются в следующем разделе публикации.

Вторую группу причин формируют хронические болезни желудка, других отделов и органов пищеварительной системы, заболевания эндокринных органов. Наибольшую опасность представляет сахарный диабет, как первого, так и второго типа. Для данной эндокринной патологии характерно появление запаха «ацетона». Он обусловлен метаболическими нарушениями: в организме больного повышается образование кетоновых тел (органические соединения), которые выводятся через легкие и придают дыханию специфический «ацетоновый» запах.

Настороженность в отношении этого симптома (запах ацетона) следует соблюдать родителям. При появлении симптома у ребенка следует незамедлительно обратиться к специалисту и пройти обследование, обязательным элементом которого является тест на толерантность к глюкозе и анализ сахара крови.

Заметим, что в редких случаях неприятный запах ацетона связан с особенностями рациона питания. В последние годы высокую популярность приобрела, так называемая, кетоновая диета, требующая максимального ограничения потребления углеводов. Ее целью является переход организма в состояние ацидоза, при котором наблюдается повышенное образование кетоновых тел. Поскольку эти органические вещества частично выводятся через легкие, сторонники кетоновой диеты часто сталкиваются с проблемой неприятного запаха изо рта.

Галитоз при стоматологической патологии

Болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка), сахарный диабет или кетоновая диета — состояния, о которых люди, как правило, хорошо осведомлены. Исключение составляет только не диагностированный диабет, поэтому при появлении запаха ацетона крайне важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью.

Если запах изо рта появился на фоне «полного благополучия», его причины нужно искать в стоматологической патологии. Очень важно понять, что болезни ротовой полости — это основные причины галитоза у людей без хронической эндокринной или соматической патологии. Если вас интересует вопрос, как избавиться от запаха изо рта, внимательно изучите данный раздел публикации. Так вы сможете избежать типичных ошибок, навсегда забыть о проблеме и, главное, сохранить зубы целыми и здоровыми.

При заболеваниях ротовой полости (часто они не диагностированы, то есть человек может не знать о проблеме) неприятный запах носит специфический, немного «гнилостный» характер. На первых порах человек замечает симптом, главным образом, после сна, до проведения утренних гигиенических процедур. Затем проблема неприятного запаха изо рта становится постоянным спутником, что вызывает серьезные опасения.

Кариес

Какие заболевания провоцируют появление галитоза? На первом месте стоит кариес. Кариозное поражение зуба сопровождается развитием патогенной микрофлоры. Бактерии выделяют токсины, которые провоцируют воспаление в полости рта. Кроме того, бактерии выделяют газообразные вещества, которые сами по себе обладают неприятным запахом.

Степень кариозного поражения напрямую влияет на выраженность галитоза. Чем глубже в зуб проникли микроорганизмы, тем сильнее выражен неприятный запах. Решить проблему можно только полным удалением пораженных тканей с реставрацией дефектного зуба.

Единственное правильное решение — без лишних раздумий и сомнений обратиться за помощью к специалисту. Запишитесь на прием стоматолога, в противном случае зуб будет продолжать разрушаться. После разрушения критичного объема живых тканей для восстановления зуба потребуется дорогостоящее ортопедическое лечение.

Периодонтит, свищ в десне

Гнойное воспаление вокруг верхушки корня — результат оставленного без лечения кариеса и пульпита. Апикальный абсцесс может проявляться таким симптомом, как формирование на десне свища. Свищ — это наружное отверстие канала, соединяющего кисту с ротовой полостью. Через свищ происходит выделение гноя, что сопровождается появлением характерного неприятного запаха.

Плохая гигиена

Существуют ли другие причины галитоза, помимо кариеса? Безусловно. Плохой запах изо рта может быть результатом плохого ухода за ротовой полостью. Если человек чистит зубы от случая к случаю, делает это слишком быстро или недостаточно тщательно, на поверхности зубов формируется бактериальная пленка. Со временем эта мягкая пленка, которую можно легко снять обычной щеткой, пропитывается минеральными солями. Так на зубах образуется твердый камень, который удалить щеткой уже невозможно.

Основу зубных отложений составляют бактерии, которые выделяют токсины и газообразные вещества, провоцируют воспаление слизистой полости рта. Из-за этих процессов дыхание приобретает неприятный запах.

Гингивит, пародонтит

Твердые зубные отложения — предвестники кариозного поражения зубов и ряда иных болезней ротовой полости. Если ничего не предпринимать, рано или поздно вы столкнетесь с более грозными проблемами, чем галитоз. Многие начинают замечать, что десна кровоточат во время ежедневной чистки. Это первые симптомы гингивита, при котором в слизистой десны развивается воспалительный процесс.

Оставленный без внимания гингивит (или «пролеченный» домашними средствами, которые неэффективны) приводит к развитию пародонтита, а это заболевание ротовой полости представляет реальную угрозу в плане потери зубов. В этот момент многие вспоминают, что все начиналось с плохой гигиены и неприятного запаха изо рта, а проблема легко решалась гигиенической чисткой зубов в стоматологическом кабинете.

Как избавиться от запаха изо рта?

Даже сегодня, в век максимальной доступности информации о различных симптомах, их причинах и методах лечения, многие люди продолжают ставить вопрос иначе: как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях? Возможно ли это, и если невозможно, то почему?

Свежее дыхание, которое активно рекламируют производители зубных паст и жевательных резинок, является индикатором хорошей гигиены и полного здоровья полости рта и зубов. Дыхание — своего рода лакмусовая бумажка, которая дает нам понять, насколько мы здоровы, как внимательно относимся к личной гигиене.

Плохой запах изо рта — «красный флаг», индикатор серьезных проблем. Проблем не только с гигиеной, а со здоровьем полости рта. Замаскировать галитоз при помощи жевательной резинки или регулярного ополаскивания ротовой полости специальными растворами можно, но решить проблему таким образом не получится.

Как устранить запах изо рта, если его причиной является образование камня с активацией патогенной микрофлоры? Камень — это минерализованный налет, который намертво фиксируется к эмали. Самостоятельно убрать камень не представляется возможным. Сделать это может только врач стоматолог с помощью специального оборудования. Для удаления зубного камня используется ультразвуковая чистка. Еще одна технология удаления отложений — Air Flow.

Профессиональная чистка зубов — самое эффективное средство профилактики кариеса, периодонтита, гингивита и других стоматологический заболеваний!

При гингивите профессиональная чистка зубов от твердых отложений тоже является обязательным этапом лечения. После очищения зубов назначается противовоспалительная терапия продолжительностью 10 дней. Пациенту следует несколько раз в день полоскать полость рта растворами с антисептическим действием. После полоскания на десну наносятся специальные стоматологические гели с противовоспалительным эффектом.

При пародонтите озвученные выше этапы лечения не теряют актуальности, но чистка зубов усложняется тем, что приходится удалять камень из пародонтальных карманов. Сделать это сложно, лечение проводит врач с узкой специализацией — пародонтолог. Помимо противовоспалительных средств часто назначаются антибиотики.

Как убрать запах изо рта, вызванный кариозным процессом? Если причиной «несвежего дыхания» является кариес, об эффективности каких-либо методов для применения в домашних условиях говорить не приходится. Науке пока не известны случаи самоизлечения от этой болезни. Человеку, который найдет способ вылечить кариес без помощи стоматолога, нужно будет присудить Нобелевскую премию.

Лечение кариеса проводится в стоматологической клинике. Врач стоматолог удаляет все пораженные кариозным процессом ткани. Если этого не сделать, останется источник инфекции, который приведет к дальнейшему гниению и разрушению зуба.

После удаления кариозного дефекта зуб реставрируется композитным полимером (ставится пломба). Если кариес осложнился развитием пульпита или периодонтита, в протоколы лечения добавляется этап депульпирования, санации и последующей герметизации каналов. Депульпирование с герметизацией корневых каналов повышает длительность и стоимость лечения, но это необходимо, если вы хотите сохранить зуб.

Чтобы вылечить кариес быстро и без лишних расходов, обращайтесь к стоматологу при появлении первых симптомов, а лучше — раз в полгода записывайтесь на консультацию для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.

Запах изо рта после лечения кариеса

У некоторых пациентов запах изо рта появляется после лечения кариеса. Как правило, несвежему дыханию сопутствует еще один симптом — локальная боль в области проекции пролеченного зуба или образование свища в десне. Состояние следует рассматривать как осложнение, которое свидетельствует о некачественном оказании стоматологической помощи.

Причиной пост-пломбировочной боли является повторное развитие инфекционного процесса в глубоких тканях. К этому приводит неполное удаление кариозных тканей либо плохая изоляция зуба в процессе пломбирования или герметизации каналов. В первом случае в зубе остаются патогенные микроорганизмы, во втором — под пломбу попадает слюна и бактерии, которые становятся источником вторичного инфекционного поражения.

Чтобы убрать неприятный запах изо рта в такой ситуации, нужно пройти повторное лечение с распломбированием корневых каналов и санацией очага инфекции. Дабы избежать осложнений, обращайтесь в стоматологические центры с хорошей репутацией, доверяйте здоровье полости рта квалифицированным, добросовестным и опытным специалистам.

Профилактика

Если неприятного запаха нет, его появление легко предотвратить. Достаточно качественного и регулярного очищения полости рта. После еды важно удалить мельчайшие частички пищи из межзубных промежутков. Для этого нужно воспользоваться зубной нитью, после чего очистить язычную и наружную поверхность зубов хорошей щеткой, желательно, с жесткой щетиной.

Людям с ортопедическими (коронки, мостовидные протезы) или ортодонтическими (брекет системы) конструкциями, а также с аномалиями расположения зубов в виде их скученности, могут потребоваться дополнительные инструменты для личной гигиены. Стоматологи настоятельно рекомендуют таким пациентам приобрести ирригатор со специальными насадками, который идеально очищает коронки, брекеты, узкие межзубные промежутки и десенные карманы.

Хорошей практикой является регулярная профессиональная чистка зубов Air Flow в стоматологическом кабинете, которая поможет предотвратить формирование твердого налета. Раз в полгода нужно записываться на профилактические осмотры у стоматолога для выявления кариеса на ранней стадии.

Чтобы получить индивидуальные рекомендации касательно решения проблемы «несвежего дыхания», запишитесь на консультацию стоматолога медицинского центра «Галактика» (Москва).

Галитоз — неприятный запах изо рта

Галитоз или неприятный запах изо рта встречается достаточно часто. О том, что у тебя изо рта неприятно пахнет, могут сообщить любимые, близкие родственники, а иногда и коллеги по работе! Каковы причины неприятного запаха изо рта, и как от него избавиться – вот насущный вопрос, который хоть раз задавали себе 8 человек из 10.

Неприятный запах может появиться по разным причинам, некоторые из которых вполне безобидные и обусловлены гастрономическими пристрастиями (лук, чеснок, рыба), а другие требуют не только тщательной гигиены полости рта, но и консультации специалистов (стоматолога, гастроэнтеролога и ЛОР-врача).

Как проверить наличие гнилостного запаха изо рта?

Узнать есть конкретно у тебя галитоз, не прибегая к помощи других не просто. Обычно мы привыкаем к воздуху, выдыхаемому со рта, и перестает ощущать его аромат. Однако есть несколько способов выявить несвежее дыхание:

  1. Лизнуть запястье или выпуклую сторону ложки и дать слюне высохнуть. Уже через минуту можно оценить состояние ротовой полости. Однако стоит отметить, что запах, оставшийся на коже или ложке, гораздо слабее, чем тот, который ощущают ваши собеседники.
  2. Попробовать «дыхнуть себе в нос». Для этого нужно максимально выдвинуть нижнюю челюсть вперед, а верхнюю «втянуть».
  3. Дыхнуть в ладонь или на зеркало.

Также рекомендуют оценивать дыхание по внешнему виду языка – если на нем есть белый налет, то и свежесть дыхания оставляет желать лучшего.

Каковы могут быть причины сильного запаха изо рта?

По интенсивности запаха врачи делят всех пациентов на три группы:

  • Истинный галитоз – неприятный запах присутствует и явственно ощущается окружающими. Есть реальные проблемы со здоровьем, которые необходимо устранить.
  • Псевдогалитоз – неприятный запах изо рта появляется редко и характеризуется, как слабый. Проблема решается правильной гигиеной полости рта. Достаточно устранить белый налет с зубов и языка, как пропадет и ужасный запах.
  • Галитофобия – запаха изо рта нет, но пациент очень озабочен этой проблемой вплоть до невроза навязчивых состояний.

Если же говорить о причинах, то все их многообразие можно разделить на несколько групп:

  • Стоматологические причины – запах изо рта источают гнилые кариозные зубы, воспаленные десны, пародонтальные карманы и отошедшие протезы.
  • Физиологические – при жесткой диете у взрослого изо рта пахнет гнилью, у ребенка может пахнуть ацетоном и так далее.
  • Пищевые – 3 самых распространенных запаха изо рта – это лук, чеснок и сигареты.

Что такое псевдогалитоз?

Это неприятное состояние, когда запах во рту появляется у абсолютно здорового человека. Псевдогалитоз обусловлен пищевыми пристрастиями, курением, злоупотреблением алкогольными напитками (так называемый перегар) и пренебрежением элементарной гигиеной полости рта.

Почему неприятно пахнет изо рта?

Ради справедливости стоит отметить, что порядка 80% причин галитоза скрывается в самой ротовой полости, а только 10% случаев запаха изо рта происходит из-за болезней желудка. Еще 10% приходится на патологии ЛОР-органов. Поэтому, обнаружив у себя галитоз, в первую очередь стоит обратиться к стоматологу.

  1. Причиной плохого запаха изо рта по утрам чаще всего является сухость во рту. Ночью, когда мы спим, выработка слюны уменьшается, так как в ней нет необходимости. Снижается интенсивность дезинфекции зубов и языка, на которых постоянно образуются продукты гниения. Чтобы избавиться от утреннего галитоза рекомендуется держать на прикроватной тумбочке стакан воды и каждый раз при пробуждении делать глоток из него.
  2. Главной причиной тухлого запаха изо рта является плохая гигиена. Неудовлетворительная чистка зубов не может удалить все остатки пищи из пародонтальных карманов, зубных полостей и межзубных промежутков. Образуется налет, в котором размножаются гнилостные и кариозные бактерии. В результате появляется галитоз. Кроме того, мягкий налет уплотняется в камень, который в свою очередь формирует пародонтальные карманы, что только осложняет ситуацию.
  3. Очень неприятный аромат провоцирует кариес. Гнилые зубы невозможно тщательно вычистить. Единственным спасением станет тщательное лечение у стоматолога. Часто встречается вопрос, почему появился неприятный запах изо рта после удаления зуба? Это может быть обусловлено, как плохой гигиеной после процедуры (солевые ванночки и мягкая очистка), так и тем, что вокруг корней зуба уже развился периодонтит – воспаление мягких тканей – или периостит – воспаление кости. В таких случаях стоматолог назначает антибиотики, которые остановят гнилостные процессы буквально за 5-10 дней.
  4. Почему изо рта пахнет тухлятиной, а все зубы целы? Возможно причина в зубном камне? Длительное существование на зубах налета, который уплотнился в камень, также является причиной галитоза. Во-первых, остатки пищи сами по себе неприятно пахнут, а во-вторых, в пародонтальных карманах, которые образуются из-за камня, также скапливается налет. Возникает порочный круг, результатом которого становится отвратительный запах при дыхании.
  5. Примерно у каждого десятого пациента запах изо рта провоцируют болезни ЖКТ. Кислый – появляется из-за гастрита или язвы, запах кала – из-за непроходимости кишечника, а запах гнилых яиц – из-за атрофического гастрита с ферментной недостаточностью. Многое зависит и от диеты – при гниении белка образуются сероводородистые соединения, которые и имеют отвратительный аромат тухлого яйца. При проблемах со сфинктерами эти вещества беспрепятственно проникают из тонкого кишечника в желудок и по пищеводу прямо в рот. Углеводистая пища обычно не образует отталкивающего запаха при переваривании.
  6. Очень многие родители интересуются, есть ли запах изо рта при болезни ЛОР-органов? Да, примерно в 10% случаев причиной галитоза становятся аденоиды или хронический тонзиллит. Во-первых, на самих миндалинах постоянно присутствуют гноеродные бактерии, продукты жизнедеятельности которых имеют крайне неприятный аромат. Во-вторых, с такими заболеваниями становится тяжело дышать носом, а ротовое дыхание сушит слизистую. Мало слюны – усиливается галитоз, и снова возникает порочный круг.
  7. Стоматит, гингивит и глоссит – воспалительные заболевания слизистой рта также приводят к сухости во рту и усилению неприятного запаха.
  8. Некоторые лекарственные препараты.
  9. Некоторые продукты питания – лук, чеснок, копченая рыба, мясо и другие.
  10. Алкоголь, особенно его хроническое потребление.
  11. Курение.

Как навсегда избавиться от запаха во рту?

Самое эффективное лечение неприятного запаха изо рта у взрослых заключается в устранении самой причины галитоза. Поэтому план мероприятий должен быть таков:

  • Посещение стоматолога.
  • Посещение гастроэнтеролога.
  • Посещение оториноларинголога.

И на всем протяжении лечения нужно не забывать о тщательной гигиене ротовой полости с использованием всех доступных средств – зубной щетки и пасты, флосса, ирригатора, ополаскивателя.

Как лечить запах изо рта?

Поскольку неприятный запах не является самостоятельных заболеванием, а скорее – симптомом, то и лечения галитоза, как такового не существует. Врач-стоматолог устраняет кариес и зубной камень, заменяет протезы и удаляет полностью разрушенные зубы. Гастроэнтеролог и оториноларинголог лечат патологии желудочно-кишечной системы и ЛОР-органов. Неприятный запах может быть признаком диабета, поэтому не помешает и консультация эндокринолога.

Что делать, когда пахнет изо рта? Правильно, срочно записываться к врачу!

Как быстро убрать запах изо рта в домашних условиях?

Конечно, самый распространенный вопрос, который возникает у большинства людей, как избавиться от неприятного запаха изо рта домашних условиях без лечения? К сожалению, избавиться навсегда самостоятельно вряд ли получится, а вот уменьшить его интенсивность на некоторое время можно и самому. Для этого производители товаров личной гигиены предлагают широкий спектр приспособлений: ополаскиватели, жевательные резинки, спреи для рта и конфетки-леденцы.

Среди бюджетных решений – зерна кофе, крепкий чай, зерна кардамона, звездочки бадьяна и палочки корицы. Хорошо помогают отвары некоторых трав – мяты, полыни, коры дуба и шалфея. К сожалению, все перечисленные средства имеют кратковременный эффект и не смогут полностью устранить галитоз.

Как устранить запах пищи изо рта?

Лучшее средство от запаха изо рта после еды – это тщательная чистка зубов щеткой с пастой, однако, иногда этого может быть недостаточно. Да и щетка не всегда под рукой… Как поступить в этих случаях?

  • Пить много воды. Конечно, стакан воды не поможет прямо здесь и сейчас, однако, жидкость активизирует работу слюнных желез в долгосрочной перспективе.
  • Очищайте не только зубы, но и язык. Делайте это при каждом удобном случае.
  • Носите с собой зубную нить. Она компактна, а ее использование не требует специальных условий.
  • Перекусывайте фруктами и сырыми твердыми овощами. Отзывы на форуме о запахе изо рта свидетельствуют, что у веганов практически не бывает галитоза.
  • После приема пищи воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта.
  • Если окончить трапезу чашечкой крепкого чая или кофе, то пахнуть изо рта будет значительно меньше.
  • Если под рукой нет никаких средств личной гигиены, то после еды протрите зубы и десна хотя бы салфеткой. Тщательно прополощите рот водой.

Как убрать запах чеснока изо рта?

Большинство людей интересуется, чем отбить запах чеснока изо рта, ведь этот продукт действительно пахнет просто ужасно! Итак, быстро избавиться от аромата чеснока можно пожевав после еды горсть орехов, или выпив стакан молока. Однако с молоком стоит быть осторожным людям с непереносимостью лактозы, а у большинства людей такое состояние развивается с возрастом. При недостаточности ферментов, расщепляющих молоко, его комбинация с чесноком приведет к вздутию живота и метеоризму.

Как избавиться от запаха лука изо рта?

Малоприятный аромат лука можно устранить теми же орехами, а также пожевав цедру любых цитрусовых.

Как избавиться от запаха алкоголя изо рта?

Хорошо убирают запах водки, пива и коньяка изо рта кофейные зерна, орехи и листья мяты, которые нужно пожевать в течение нескольких минут. Это есть мы говорим о только что принятых спиртных напитках. А вот убрать запах вчерашнего алкоголя изо рта – это действительно проблема, ведь продукты разложения спирта, так называемый перегар, выводятся не через кишечник, а через легкие. То есть неприятный запах идет не из желудка, и «забить» его крайне тяжело.

Как быстро убрать запах перегара изо рта?

Несколько приглушить свидетеля вчерашнего праздника можно следующими способами:

  • Пить много жидкости, как накануне, так и с похмелья. Такое удаление запаха еще и улучшит общее самочувствие.
  • Хорошо поесть. В меню должны быть горящие блюда, такие как супы, яйца, мясо.
  • Тщательно почистить зубы и язык, воспользовавшись всем арсеналом средств.
  • Только после этого пожевать жевательную резинку с нейтральным запахом.

Чем перебить запах сигарет изо рта?

Как устранить запах табака изо рта пока никому достоверно не известно. Сам дым от сигарет настолько едкий, что моментально впитывается в кожу и одежду. Однако сделать аромат изо рта не таким резким все же возможно. Помимо всех вышеперечисленных средств – зубная паста, фрукты, орехи, жвачка, кофе и специи – от запаха табака помогает красное сухое вино. Достаточно прополоскать им рот в течение минуты, а затем сплюнуть, не глотая. Стоит отметить, что это метод не подойдет водителям и тем, чья работа не допускает употребления алкоголя.

Почему у ребенка неприятно пахнет изо рта?

Неприятный запах изо рта может появиться у ребенка буквально в 1-2 года. Родители находят это странным и настораживающим, ведь в этом возрасте малыш еще не употребляет лука и чеснока, а также не страдает от патологий ЖКТ или ротовой полости.

Чаще всего, причиной того, что у ребенка сильно пахнет изо рта, являются ночные кормления. Сниженное слюнообразование не способно качественно продезинфицировать ротовую полость после вечернего или ночного молока. И кстати галитоз не единственное неприятное последствие ночной еды, часто у малышей развивается «бутылочный кариес», то есть образуются дырки в зубах. Лучшими способами профилактики в этом случае является отказ от ночного кормления (актуально для детей, у которых уже прорезались зубы) и тщательная гигиена полости рта перед сном.

Что делать, если у ребенка изо рта пахнет ацетоном?

Нередко изо рта у ребенка сильно пахнет ацетоном. Какое заболевание может спровоцировать это? Речь идет не столько о заболевании, как таковом, сколько о физиологическом состоянии. Маленькие дети очень интенсивно растут, поэтому им не всегда хватает запасов пищи для восполнения энергии. У детей 2-6 лет обмен веществ может быть настолько высоким, что запасы гликогена (жир в печени) могут начать расщепляться буквально в любой момент интенсивной игры. Это и проявляется запахом ацетона, поскольку кетоновые тела (а именно они являются продуктами распада) схожи по строению с ним.

Маскировка запаха в этом случае бессмысленна. Необходимо срочно восполнить запасы энергии (глюкозы), поэтому сладкий теплый чай или подогретый сок не только устранят галитоз, но и улучшат самочувствие ребенка.

Неприятный запах изо рта — причины и варианты лечения.

Неприятный запах изо рта может быть смущающим и даже может ухудшить вашу социальную жизнь или перспективу работы. В этой статье мы рассмотрим основы зловонного дыхания: что вызывает и как избавиться от неприятного запаха изо рта раз и навсегда!

Причины неприятного запаха изо рта

Технически говоря, неприятный запах изо рта — это биологическая реакция, характеризующаяся выбросом летучей серы в атмосферу. Неприятный запах изо рта может также содержать сероводород и метил маркаптан.

Так что вызывает зловонное дыхание? У большинства людей это было по крайней мере один раз, поэтому есть вероятность, что есть некоторые общие виновники. Как оказалось, есть! Для начала, у любого человека с плохими устными привычками, вероятно, будет плохое дыхание. Это означает, что если вы не чистите зубы, не пользуетесь зубной нитью или не посещаете стоматолога регулярно, вам следует ожидать, что вы скоро почувствуете плохое дыхание. Имейте в виду, однако, что неприятный запах изо рта также может возникать, когда пища остается во рту или между зубами даже после чистки. В основном, эти маленькие кусочки пищи начинают гнить и пахнуть.

Существуют и другие причины неприятного запаха изо рта, в том числе:

  • Пища — некоторые продукты, такие как чеснок, лук, сыры и молочные продукты, являются частыми причинами неприятного запаха изо рта. Когда вы едите такие продукты, процесс пищеварения выделяет сильные газы, которые пахнут неприятно. Эти газы могут быть выпущены через 24 часа после того, как вы съели этот продукты.
  • Язык — язык таит в себе много бактерий, которые являются одними из основных причин неприятного запаха изо рта.
  • Медицинские условия — Определенные медицинские условия были определены как причины неприятного запаха изо рта. Серьезная почечная недостаточность или диабетический кетоацидоз являются двумя примерами.
  • Большая доза витаминов — Вы когда-нибудь принимали горстку витаминов натощак? Это может не только вызвать боль в животе, но также является одной из причин неприятного запаха изо рта.
  • Синдром сухости во рту (ксеростомия) — снижение выработки слюны, известное как синдром сухости во рту, может быть вызван такими состояниями, как анемия или диабет. Прием безрецептурных лекарств и курение сигарет также могут вызвать сухость во рту; в свою очередь, сухость во рту может вызвать неприятный запах изо рта.
  • Полости – полость в зубах является результатом кариеса, который является заболеванием полости рта. Когда ваши зубы разрушены, нередко, когда кариес вызывает неприятный запах изо рта.
  • Зубной абсцесс — когда полость оставлена без лечения, вокруг нее может образоваться зубной абсцесс. Этот карман гноя содержит бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта.
  • Гингивит (или любая форма заболевания десен) — в крайнем случае гингивит может привести к потере зубов. Но чаще всего это одна из основных причин кровоточивости десен и неприятного запаха.

Другие причины неприятного запаха изо рта включают непереваренную пищу в желудке и пораженные зубы; последнее может задерживать пищу и мусор в местах коронирования пораженного зуба (пробиваясь через десны). Ключ к пониманию того, что вызывает неприятный запах изо рта, — это помнить, что если ваш рот не чистый или больной, то, вероятно, ваш рот будет плохо пахнуть.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Теперь, когда вы знаете, что вызывает зловонное дыхание, пришло время перейти к тому, что вас, вероятно, больше всего интересует: как избавиться от зловонного дыхания.

Первое, о чем нужно знать, это то, что многие из так называемых средств против неприятного запаха изо рта, таких как мяты, жвачки, предлагают только временную помощь.

Чистка два раза в день, использование зубной нити и использование жидкости для полоскания рта перед сном — ваш билет в жизнь, в которой нет неприятного запаха изо рта. Правильные привычки гигиены полости рта очень важна! Некоторые даже говорят, что чистка после употребления продуктов, богатых сахаром — включая макароны, хлеб, картофель и молоко — это хорошая идея.

Если вы искали волшебное решение о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта, теперь вы знаете, что формула проста: соблюдайте правила гигиены полости рта и регулярно посещайте стоматолога. Стоматолог также может предложить больше экспертных советов в соответствии с вашим образом жизни, поэтому обязательно спросите.

Неприятный запах изо рта (галитоз) и как от него избавиться

Около 80% населения в той или иной степени страдают от качества дыхания. Неприятный аромат изо рта не только мешает общению, но и является следствием скрытой патологии.

В медицине это явление имеет своё название – галитоз. Он может появляться по разным причинам, поэтому и методы терапии будут отличаться.

Причины неприятного запаха изо рта?

Несвежее дыхание изо рта свойственно каждому человеку и считается физиологической нормой. Чаще всего запах ощущается по утрам и после приёма пищи. За ночь слюноотделение, которое дезинфицирует ротовую полость, становится не таким активным, за счёт чего во рту создаётся благоприятная среда для размножения патогенных бактерий. Некоторые продукты питания способны не только портить запах во рту, но также повышать кислотность и вызывать пересыхание слизистой оболочки.

В этих случаях будет достаточно отказа от вредных привычек и простой гигиены, чтобы устранить неприятный запах и стойкий привкус изо рта. Но иногда причины несвежего дыхания лежат намного глубже. Он может стать симптомом следующих патологий:

  • Неправильное питание, строгая диета
  • Злоупотребление алкоголем и курением
  • Ксеростомия (сухость во рту)
  • Неустойчивость нервной системы (стрессы, нервное перенапряжение, депрессия)
  • Стоматологические заболевания (кариес, стоматит, пульпит, гингивит, периодонтит)
  • Лор-заболевания (синусит, гайморит, ринит, ангина, тонзиллит)
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, язва, энтерит, колит, дисбактериоз)
  • Патологии внутренних органов (почечная недостаточность, дисфункция печени, сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, анемия)

В зависимости от причин появления, галитоз может сопровождаться определёнными запахами. Запах гнили характерен для воспалительных заболеваний дёсен, а также органов дыхания. Неприятный запах аммиака может указывать на проблемы с почками, кисловатый аромат – на нарушения мочевыделительной системы. Привкус металла во рту появляется при анемии, а запах тухлых яиц – при болезнях печени. Чётко выраженный запах ацетона – главный симптом сахарного диабета и инфекций.

Как выявить галитоз?

Если вы заметили, что плохое дыхание и специфический запах стали преследовать вас не только по утрам, не стоит игнорировать проблему. Таким образом организм может подавать сигнал о внутренней проблеме.

Удостовериться в наличии галитоза можно двумя способами: пройти обследование у стоматолога или провести эксперимент в домашних условиях. Самостоятельно выявить патологию помогут несколько методов:

  1. Понюхайте использованную зубочистку или зубную нить.
  2. Протрите стерильной салфеткой или ватным диском заднюю часть языка, а также внутреннюю сторону щёк.
  3. Облизните ложку или другой столовый прибор.
  4. Попросите кого-то из близких проверить ваше дыхание.

Проводить такое исследование лучше спустя 3-5 часов после использования жевательной резинки или пасты.

Если на зубной нити, салфетке или ложке остался устойчивый неприятный запах, это может свидетельствовать о внутренних проблемах организма.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Многие сталкивались с такой проблемой, как неприятный запах изо рта. Перед тем, как избавиться от него, необходимо выяснить причины его появления и начать лечение.

Если дело не в диете или недостаточной гигиене, стоит записаться на приём к стоматологу. С помощью специального прибора – галитометра, который измеряет количество выделяемых сернистых соединений, врач с точностью скажет, есть у вас галитоз или нет. После осмотра полости рта он сможет выявить первопричину плохого запаха и назначить профилактический курс. Если же неприятное дыхание появилось в результате иного заболевания, стоматолог сориентирует вас, каких врачей стоит посетить. В большинстве случаев рекомендуется осмотр отоларинголога или гастроэнтеролога.

Лечение плохого запаха требует комплексного подхода. Одной чистки зубов и рассасывания освежающих леденцов будет недостаточно. В зависимости от характера заболевания, назначается соответствующее лечение галитоза и приём лекарственных препаратов.

При стоматологических проблемах устраняются все воспалительные процессы во рту, пролечивается кариес, гингивит, при необходимости устанавливаются пломбы или удаляются поражённые зубы. Рекомендуется также пройти профессиональную чистку полости рта.

Только потом можно начинать домашнюю профилактику неприятного запаха, исходящего изо рта, которая состоит из следующих методов:

Гигиена полости рта при галитозе

Чистить зубы рекомендуется утром и вечером. Сильное надавливание может спровоцировать кровоточивость дёсен или механическую травму, поэтому очищение должно быть бережным.

Поменяйте зубную щётку на ворс средней жёсткости, который не будет травмировать дёсны и при этом хорошо очищать зубы. Пасту подберите под чувствительность своих зубов и дёсен. Если не знаете, какую пасту выбрать, попросите стоматолога посоветовать вам качественный вариант. 

В борьбе с неприятным запахом во рту используйте также:

  • Зубную нить и ёршики. Скопление еды привлекает бактерии, способствуют их размножению и развитию неприятного запаха во рту. Вместо деревянных зубочисток лучше применять зубную нить и специальные ёршики, которые с лёгкостью извлекут самые мелкие частицы из труднодоступных мест.
  • Ополаскиватели. После каждой чистки зубов полощите рот специальными ополаскивателями, которые подарят свежее дыхание и обеззаразят полость рта.
  • Жевательную резинку. Она не только притягивает оставшиеся частицы еды, но и способствует слюноотделению. Благодаря этому слизистая не пересыхает и меньше подвергается развитию микробов и инфекций.

Лечение галитоза

Совместно с таблетками, которые направлены на устранение первопричины заболевания, врач может назначить специальные препараты.

  • Антибиотики помогают бороться с бактериями и предотвращают их размножение.
  • Антациды снижают кислотность во рту.
  • Заживляющие средства способствуют восстановлению слизистой оболочки.

Дополнительно можно проводить полоскания полости рта раствором Хлоргексидина или перекиси водорода.

Народные способы

Из домашних рецептов против неприятного привкуса изо рта и запаха широко применяют:

  • Отвары из трав. Для терапии отлично подойдут высушенные листья мяты, белой ольхи, корня дуба и аира, ромашки, шалфея, мелиссы. Их заливают кипятком и настаивают, после чего проводят полоскания. Они оказывают общеукрепляющее действие, успокаивают и обеззараживают слизистую.
  • Чайное дерево или лимон. 3 капли эфирного масла разводят на стакан воды и ополаскивают рот после еды. Это помогает заживить ранки и продезинфицировать полость рта.
  • Солевой раствор. Ещё одно эффективное средство для полоскания при галитозе – раствор 1 ч л соли на 1 стакан воды.
  • Продукты. Некоторые продукты питания помогают быстро избавиться от неприятного запаха. Просто заканчивайте каждый приём пищи листочком мяты, кинзы, петрушки, свежим яблоком, морковью или цитрусовыми. Хорошо освежают дыхание также специи: корица, кардамон, тимьян, гвоздика. Жевание кофейных зёрен в течение нескольких минут также устранит плохой запах.

Однако эти методы только маскируют неприятный запах во рту. Чтобы навсегда избавиться от него, необходимо выявить источник патологии и своевременно начать лечение.

Почему не исчезнет неприятный запах изо рта?

Постоянный неприятный запах изо рта может случиться с кем угодно, и на самом деле более 50 процентов взрослых когда-либо в своей жизни страдали от постоянного неприятного запаха изо рта, также известного как галитоз. Есть много потенциальных причин неприятного запаха изо рта, и лучший способ определить причину — обратиться к стоматологу Никсе, д-ру Джейкобу Маклаухлину. Он может помочь вам определить причину и предотвратить неприятный запах изо рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Бактерии

Наши рты естественным образом полны безвредных бактерий, которые питаются частицами пищи, оставшимися на зубах, и образуют зубной налет.В результате этого процесса остаются отходы с неприятным запахом, которые вызывают неприятный запах изо рта. Простое соблюдение правильного режима чистки зубов и зубной нити поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.

Сухость во рту

Слюна важна, потому что она промывает рот и помогает пищеварению. Если у вас во рту недостаточно слюны, ваш рот очищается не так, как нужно, в результате чего остаются бактерии и остатки пищи.

Сухость во рту может быть вызвана приемом лекарств или чем-то таким простым, как дыхание через рот.Большинство из нас всегда обезвожены, и питье достаточного количества воды важно для поддержания здорового уровня слюны.

Болезнь десен

Постоянный неприятный привкус во рту или постоянный неприятный запах изо рта могут быть признаком заболевания десен или пародонта. Это вызвано бактериями полости рта, заражающими десны, вызывая воспаление, болезненность и кровотечение. Обратитесь к стоматологу, если вы заметили эти симптомы, потому что, если их не лечить, болезнь десен может разрушить ваши зубы и кость челюсти.

Ранее существовавшие заболевания

Хотя заболевание десен и другие проблемы со здоровьем полости рта могут быть причиной стойкого неприятного запаха изо рта, есть вероятность, что его могут вызвать другие заболевания. Если ваш стоматолог исключил проблемы со здоровьем зубов, обратитесь к своему основному врачу. Галитоз может быть признаком состояния носовых пазух, кислотного рефлюкса, заболевания печени или почек или диабета.

Вылечить неприятный запах изо рта в Никсе, Миссури

Чистка зубов два раза в день и чистка зубной нитью один раз в день избавят от множества бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.Также обратите особое внимание на свой язык. Если вы высовываете язык и видите белый или коричневый налет на самой спине, это означает, что на вашем языке есть слой бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Его можно удалить зубной щеткой или скребком для языка.

Ополаскиватель для полости рта может маскировать неприятный запах изо рта, но часто это временное решение. Придерживайтесь правильного режима чистки зубов и зубной нити, чтобы снизить вероятность возникновения проблем с дыханием.

Самое главное, регулярно посещайте MAC Dental, чтобы поддерживать здоровье полости рта в хорошем состоянии.Регулярные осмотры помогают доктору Маклаухлину выявлять симптомы до того, как они перерастут в серьезные проблемы, поэтому запишитесь на прием онлайн или позвоните по телефону 417-725-3200 сегодня.

Домашние средства от неприятного запаха изо рта

Вам когда-нибудь говорили, что у вас неприятный запах изо рта? Согласитесь — это может быть самая неловкая ситуация, с которой можно столкнуться. Это считается социально неприемлемым, поскольку может сказаться на вашей уверенности и индивидуальности!
По этой причине вы можете подумать, что чистка щеткой и зубной нитью — это все, что вам нужно для гигиены полости рта.Но когда дело доходит до ухода за полостью рта, здесь нужно гораздо больше. Прежде чем мы упомянем несколько средств от неприятного запаха изо рта, давайте разберемся, почему у вас появляется неприятный запах изо рта?

Почему у вас неприятный запах изо рта?
Основная причина неприятного запаха изо рта — это плохое состояние полости рта. Выбор продуктов питания и нездоровый образ жизни — это еще одна причина неприятного запаха изо рта. Это не только приводит к неприятному запаху изо рта, но и повышает предрасположенность к другим заболеваниям.

Делайте правильный выбор продуктов питания

Правильный выбор продуктов питания необходим для избавления от неприятного запаха изо рта. Есть продукты с сильным запахом, например, лук и чеснок. Эти продукты важны для вашего здоровья, и до тех пор, пока они не пройдут через тело, простая чистка зубов щеткой или жидкость для полоскания рта может скрыть их острый аромат.

Нездоровый образ жизни

Так же просто, как и придерживаться любой другой здоровой привычки — чистить зубы дважды в день. Если вы не чистите зубы щеткой или зубной нитью ежедневно, изо рта может появиться неприятный запах.Это происходит потому, что частицы пищи могут оставаться в зубах и могут стать питательной средой для бактерий. Бактерии вызывают неприятный запах изо рта, и если их не промыть должным образом, они могут даже повредить ваши десны и зубы.

Следует отметить, что неприятный запах изо рта не всегда бывает из-за плохого состояния полости рта, но есть определенные проблемы со здоровьем, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.

Медицинские причины, вызывающие неприятный запах изо рта

Некоторые люди постоянно страдают неприятным запахом изо рта.Несмотря на заботу о здоровье полости рта, они могут столкнуться с трудностями при избавлении от неприятного запаха изо рта. Одной из причин может быть проблема десен или заболевания пародонта. Основная причина заболевания десен — зубной налет, который снова способствует развитию бактерий во рту и вызывает неприятный запах изо рта. Некоторые из других медицинских причин, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, — это кариес, дрожжевые инфекции во рту и состояние сухости во рту, которое также называется ксеростомией.

У вас может возникнуть сухость во рту из-за приема некоторых лекарств, проблем с слюнной железой или даже из-за склонности дышать ртом, а не ноздрями.

Помимо этих состояний здоровья, некоторые заболевания, такие как проблемы с печенью или почками, пневмония или бронхит, инфекции носовых пазух, диабет, хронический кислотный рефлюкс и постназальный синдром, способствуют появлению неприятного запаха изо рта.

Способы борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях

Семена фенхеля: Существуют определенные домашние средства, которые помогают бороться с неприятным запахом изо рта. Одним из них является использование таких трав, как фенхель, который также называют подсластителем дыхания. Если вы чувствуете запах изо рта, пожуйте несколько семян фенхеля и мгновенно освежите дыхание.

Зеленые растения: Поедание свежих веточек мяты, базилика или петрушки также может помочь нейтрализовать запахи.

Цедра лимона или апельсина: Это домашнее средство эффективно помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Тщательно промыв кожуру, некоторое время жуйте. Содержание лимона в этих кожурах борется с неприятным запахом изо рта и помогает стимулировать слюнные железы.

Гвоздика и анис: Гвоздика и анис обладают антисептическими свойствами, которые борются с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.

Щетка и нить: Не забывайте чистить щеткой и нитью каждый день. Старайтесь чистить зубы не реже двух раз в день.

Регулярный осмотр полости рта: Регулярно посещайте стоматолога. Даже если вы думаете, что соблюдаете гигиену полости рта, не пропускайте визит к стоматологу.

Держите себя хорошо гидратированным: Вода поддерживает гидратацию слюнных желез. Итак, употребление большого количества воды каждый день помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Выпейте стакан воды, как только проснетесь, так как это освежит утреннее дыхание.

Носить протезы? Если вы носите зубные протезы, снимайте их перед сном. После удаления промойте рот, так как он уничтожает бактерии.

Почистите язык: Еще один важный шаг, который вы не должны пропускать ни дня. Чистка языка удаляет с языка бактерии, грибки и мертвые клетки, так как все эти факторы могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта.

Ешьте здоровую пищу: Здоровое питание — лучший способ устранить некоторые проблемы со здоровьем.Добавьте в свой рацион следующие продукты:

Цельнозерновые, например, коричневый рис

Зеленые листовые овощи


Свежие фрукты

Диета, богатая белком, например орехи, рыба и бобы

Суперсемена, такие как семена льна

Использование ополаскивателя для рта: По рекомендации врача вы также можете использовать ополаскиватель для полоскания рта после еды. Но помните, что использование одного средства для полоскания рта неэффективно. Помимо полоскания рта, чистите зубы щеткой и нитью.

10 лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Getty Images

Каждого время от времени беспокоит неприятный запах изо рта, особенно после еды с чесноком или чашки кофе. Фактически, согласно блогу Harvard Health, примерно одна треть людей считает, что неприятный запах изо рта иногда является проблемой. Это также одна из главных причин, по которой люди ходят к стоматологу.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Кофе, алкоголь, лук и чеснок могут вызвать неприятный запах изо рта, как и низкоуглеводные диеты, такие как Палео и Аткинс.Тем не менее, эксперты сходятся во мнении, что основная причина, по которой люди страдают от хронического неприятного запаха изо рта, также известного как неприятный запах изо рта, — это плохая гигиена полости рта. Миллионы бактерий живут под линией десен и на задней части языка. Если зубы не чистить регулярно и должным образом, бактерии съедают белки и частицы пищи во рту и выделяют газы, известные как летучие соединения серы. Результат? Кариес, болезни пародонта (десен) и неприятный запах изо рта, — сказал доктор Стивен Г. Голдберг, изобретатель системы комфорта для инъекций DentalVibe.

Постоянный неприятный запах изо рта, по мнению экспертов, скорее всего, является признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Около 10 процентов людей с неприятным запахом изо рта могут иметь заболевание — например, инфекцию, пневмонию или бронхит — из-за проблем с носовой полостью, пазухами, горлом или миндалинами. У некоторых может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), диабет, заболевания печени или почек. Разрастание дрожжей во рту, известное как кандидоз полости рта или молочница, также может быть источником неприятного запаха изо рта. Обычно его лечат противогрибковыми препаратами.Вот несколько простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта.

Реклама — продолжить чтение ниже

2 Промыть пищевой содой

Пищевая сода (также известная как бикарбонат натрия) — это естественный освежитель дыхания, который нейтрализует кислотность и убивает бактерии, вызывающие запах. Добавьте ½ чайной ложки в воду и взбивайте 30 секунд.

3 Лучше спать

Храп или сон с открытым ртом снижает выработку слюны и усиливает вонь.Если вы спите на спине, попробуйте переключиться на бок или живот. Сильное утреннее дыхание также может быть признаком апноэ во сне, поэтому посоветуйтесь с врачом. Если вы используете на ночь капу или другие стоматологические приспособления, регулярно чистите их.

СВЯЗАННЫЕ: 20+ отмеченных наградами продуктов для лучшего сна

4 Попробуйте сок алоэ вера

Алоэ вера больше всего известно как средство от солнечных ожогов, но это также антибактериальное средство, которое борется с зубным налетом и стимулирует выработку шалфея.Полоскание утром и вечером соком алоэ вера (его можно найти в магазинах здоровой пищи и в Интернете), но не глотать, так как он может действовать как слабительное.

СВЯЗАННЫЙ: 5 лучших гелей алоэ вера для вашей кожи

5 Бросить курить

Это дыхание курильщика не зря: курение и табачные изделия увеличивают количество бактерий во рту, вызывая не только неприятный запах изо рта, но и заболевания десен, а иногда и рак ротовой полости. Вейпинг и каннабис также влияют на здоровье полости рта.

7 Налейте бокал вина

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , показало, что умеренное употребление красного вина может подавить рост бактерий. Не забудьте после этого прополоскать водой, чтобы предотвратить появление пятен.

8 Откусить яблоко

Фрукты и овощи, богатые клетчаткой, которые нужно много пережевывать, помогают очищать зубы.Кроме того, витамин С убивает бактерии.

9 Жевать жвачку

Жевание жевательной резинки без сахара в течение дня может помочь удалить частицы пищи с зубов и сохранить влажность рта.

10 Выпейте чай

Замените послеобеденный кофе чашкой зеленого или черного чая. Оба содержат полифенолы, предотвращающие рост бактерий.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как избавиться от неприятного запаха изо рта (галитоза) за 30 секунд

Можно ли избавиться от постоянного неприятного запаха изо рта (также известного как галитоз) за меньшее время, чем вам понадобится, чтобы прочитать эту статью?

Совершенно верно! Несомненно!

Если вас беспокоит постоянный неприятный запах изо рта, эта статья предоставит вам простой, легкий и быстрый способ избавиться от неприятного запаха изо рта раз и навсегда.

Печальный факт: неприятный запах изо рта — причина №1, по которой люди ходят к стоматологу. Хотя неприятный запах изо рта может быть признаком более серьезных проблем, которые мы обсудим позже, более 80% неприятного запаха изо рта можно устранить, применив простую двухэтапную технику гигиены полости рта, которую мы объясним в этой статье.

Мы знаем, мы были там. У нас постоянный неприятный запах изо рта, который заставляет вас стесняться разговоров в замкнутом пространстве и вызывает беспокойство по поводу возможности прижаться к романтическому партнеру.

Все мы знаем, что мятные леденцы со всем их сахаром или какими-либо искусственными добавками служат лишь пластырем, пытающимся скрыть то, что с такой легкостью можно устранить с помощью простой техники гигиены полости рта.

Прежде чем мы изложим эту простую стратегию, давайте кратко рассмотрим основных виновников неприятного запаха изо рта. Для более глубокого понимания причин неприятного запаха изо рта следите за обновлениями в следующей статье, в которой мы углубимся в понимание каждой из этих причин.

4 основных причины стойкого неприятного запаха изо рта

1.Несбалансированный биом кишечника и / или рта

2. Употребление большого количества продуктов, богатых серой

3. Курение

4. Болезнь десен

Интересно, что многие из них имеют общую нить. Биохимически основной причиной неприятного запаха изо рта является среда с высоким содержанием серы. (1) Большое количество серы во рту может быть просто вызвано классическим дыханием «чеснок и лук». Видите ли, чеснок и лук содержат большое количество серы (что, кстати, очень полезно для вас).

Кроме того, бактерии, которые живут у нас во рту (биом полости рта), производят богатые серой соединения в качестве отходов жизнедеятельности, которые они живут у нас во рту.Бандиты, причастные к заболеванию десен, также производят те же самые богатые серой отходы, подрывая здоровье полости рта, попадая вдоль и под линией десен.

Итак, как уменьшить количество серы во рту?

Чтобы понять, почему эта простая стратегия так хорошо работает, важно понимать, что 80% ошибок, вызывающих неприятный запах изо рта, живут на языке. Эти клопы процветают и в анаэробной (с низким содержанием кислорода) среде. Чтобы помочь им создать среду с низким содержанием кислорода, эти клопы создают накипь (вежливый термин «биопленка») везде, где они живут, что позволяет им размножаться еще быстрее (создавая больше неприятного запаха изо рта).

Важно помнить следующее:

1. 80% микробов, вызывающих неприятный запах изо рта, живут на языке

2. Эти насекомые процветают в среде с низким содержанием кислорода

3. Они создают среду с низким содержанием кислорода, создавая биопленку на языке

Игра, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта за 30 секунд

Первый шаг — удалить накипь с языка.

Если вы никогда не чистили язык, вас ждет грубое пробуждение при первой попытке.Очистить язык можно ложкой или, если вы предпочитаете использовать инструмент, который использовался для чистки языка на протяжении сотен лет, ознакомьтесь с нашими замечательными чистящими средствами для языка.

Могу я просто почистить язык щеткой?

Мы тоже так думали, пока не очистили наши языки!

Если вы никогда раньше не чистили язык (и у вас возникла небольшая проблема), мы приглашаем вас почистить зубы сейчас и почистить язык, как обычно.Затем возьмите ложку и проведите ею по поверхности языка, чтобы удалить биопленку, которую не сдвинула зубная щетка. Мы обещаем вам, что вы никогда больше не подумаете, что чистки языка достаточно.

Тем не менее, как только мы удалим биопленку с наших языков, зубная щетка может оказаться очень полезной на втором этапе, уменьшив популяцию насекомых, живущих на поверхности нашего языка.

Видите ли, язык — это действительно разнообразная поверхность, покрытая множеством вкусовых рецепторов, что придает языку грубую, неровную текстуру.Эта неровная текстура — УДИВИТЕЛЬНАЯ поверхность, на которой клопы откладывают свою биопленку и устраивают вечеринки.

Итак, первый шаг — удаление биопленки.

Шаг второй — снизить популяцию вонючих клопов на наших языках.

Мы делаем это, нанося натуральный антимикробный препарат на поверхность языка. Вы можете использовать множество решений, чтобы помочь в этом.

Просто убедитесь, что то, что вы используете, содержит 100% ингредиентов в формуле, которые помогут вам улучшить здоровье полости рта, а не просто наполнить бутылку.Прискорбная реальность, что мы должны читать этикетки на наших продуктах для гигиены полости рта, чтобы убедиться, что в них нет токсичных ингредиентов или искусственного мусора.

Нашим предпочтительным натуральным противомикробным средством для чистки языка является смесь Healthy Mouth Blend, но мы пристрастны.

Итак, чтобы повторить простой процесс устранения неприятного запаха изо рта за 30 секунд, просто:

1. Соскребите биопленку с языка с помощью ложки или средства для чистки языка, предназначенного для выполнения этого важного действия.

2. Нанесите натуральное противомикробное средство на поверхность языка с помощью зубной щетки, чтобы уменьшить популяцию вонючих насекомых, обитающих на языке. Просто нанесите каплю Healthy Mouth Blend на кисть и заставьте щетину шевелиться между всеми уголками и трещинами на поверхности вашего языка.

3. Затем просто прополощите рот водой, и вы обнаружите, что на несколько часов значительно уменьшили стойкий неприятный запах изо рта!

«Как часто мне следует чистить язык?»

Это действительно ваше дело.Мы чистим язык каждый раз, когда чистим зубы. Однако, если я знаю, что только что съел что-то довольно сильно пахнущее, и надеюсь, что смогу поцеловать мою Конфетку, я обязательно воспользуюсь обоими этими шагами (поскребите язык И нанесу на язык смесь Healthy Mouth Blend), чтобы дайте мне дополнительную уверенность в том, что мое дыхание не вызовет ни гримасы, ни слез. 🙂

Если вы хотите посмотреть глупое короткое видео, в котором подробно описывается этот процесс, просто нажмите на видео ниже.

Если вы новичок в наших продуктах и ​​хотите опробовать эту совершенную технику устранения неприятного запаха изо рта, наш стартовый набор OraWellness — это идеальное место для начала.В Starter Kit вы найдете одно из наших замечательных чистящих средств для языка, одну из наших не менее замечательных специально разработанных зубных щеток Bass и бутылку нашей смеси для здоровья полости рта. Если вы и ваш партнер хотите вместе улучшить здоровье полости рта, воспользуйтесь нашим стартовым набором для пар.

Если вы хотите поднять здоровье полости рта на новый уровень, вы можете проверить наш Starter Kit Complete, который включает продукты Starter Kit И упаковку нашей любимой зубной нити и набора для тестирования pH.

Если этот раствор не помогает быстро избавиться от неприятного запаха изо рта в вашей жизни, возможно, вы имеете дело с другой распространенной причиной неприятного запаха изо рта — прогрессирующим заболеванием десен.К счастью, известен способ остановить даже запущенную болезнь десен. У нас есть тысячи восторженных, счастливых клиентов по всему миру, которые остановили прогрессирующее заболевание десен во рту с помощью нашей системы здорового рта.

Чтобы получить еще больше советов о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта, загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Что делать, когда вам абсолютно необходимо свежее дыхание».

Как всегда, если вы знаете кого-то, кому эта информация может быть полезна, мы понимаем, что делиться ею с ним может быть неудобно из-за деликатного характера неприятного запаха изо рта, но мы ценим вашу готовность поделиться с ними этой статьей.Постоянный неприятный запах изо рта может настолько подорвать нашу уверенность, что если обращение к близкому человеку с этой информацией может предложить ему простое решение, оно того стоит.

Полезные ресурсы по теме:

ЛЕЧЕНИЕ от неприятного запаха изо рта [видеоурок]
Как очистить язык, сбалансировать флору полости рта и навсегда остановить неприятный запах изо рта [видеоурок]

Очиститель языка OraWellness [продукт]
Зубная щетка Bass [продукт]
OraWellness Healthy Mouth Blend [продукт]
Стартовый набор OraWellness [комплект продукта]
Стартовый комплект OraWellness Complete [комплект продукта]
OraWellness Healthy Mouth System [информационная страница]

Артикул:

(1) http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633265/

7 домашних средств от неприятного запаха изо рта

EPA показало, что мы делаем от 17 280 до 23 040 вдохов. каждый день. Мы хотим, чтобы все они хорошо пахли.

Но некоторые люди страдают галитозом по ряду причин. Может ли вам помочь домашнее средство от неприятного запаха изо рта?

Прочтите, чтобы узнать о распространенных причинах неприятного запаха изо рта и о том, что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему.


Вы должны понимать, о чем говорит вам ваше дыхание.Поэтому, прежде чем мы перейдем к средствам, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта, давайте рассмотрим распространенные причины неприятного запаха изо рта.


Гингивит


Эта серьезная причина неприятного запаха изо рта возникает из-за накопления налета и кариеса на зубах. Если вы отпустите его, это может привести к потере зубов и серьезным инфекциям. Вы можете предотвратить это и улучшить здоровье полости рта, если чистите зубы после каждого приема пищи (особенно после сладкой пищи), а чистка зубов зубной нитью перед сном помогает предотвратить кариес, предотвратить кариес и образование бактерий.


Если неприятный запах изо рта сопровождается темно-фиолетовыми деснами, кровотечением, воспалением и болезненной чисткой зубов, вам необходимо профессиональное стоматологическое лечение


вместе с домашними средствами.


Полости


Полость со временем заполняется анаэробными бактериями. Эти микробы могут создавать неприятный запах во рту. Для этого также требуется стоматолог, который может избавиться от кариеса, поскольку при игнорировании это может превратиться в опасную для жизни инфекцию.


Сухость во рту


Иногда запах изо рта возникает по доброкачественным причинам, например по причине сухости во рту. Ваш рот может пересохнуть, если вы храпите, дышите с открытым ртом, много разговариваете и т. Д.



Независимо от причины, вы хотите, чтобы зловоние исчезло немедленно. Домашние средства не заменяют визит к стоматологу, но они сохранят свежесть дыхания до тех пор, пока основная проблема не будет решена.


Прочтите, чтобы узнать, как вылечить неприятный запах изо рта!


1.Вода


Как упоминалось выше, от сухости во рту может дурно вонять. Если вы заметили запах, выпейте стакан воды.


Если вы не можете переваривать простую воду из-за ее вкуса, добавьте немного Mio или другого водного ароматизатора. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как арбуз, огурец, сельдерей, салат и помидоры, приведет к смачиванию рта.


Вы должны выпивать около полгаллона воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.Если вы сбились со счета, пейте воду в течение дня, пока не почувствуете жажду. Это должно помочь сохранить влажность во рту и приятное дыхание.


2. Очистите язык


Частицы пищи, мертвые клетки и бактерии, как правило, накапливаются на языке. От этого может пахнуть.


Иногда вы увидите нарост в виде липкого белого налета ближе к задней части языка. Его удаление значительно поможет избавиться от запаха.


Вы можете почистить язык теплой мочалкой, смоченной смесью воды и лимонного сока. Или вы можете использовать простой пластиковый скребок для языка, если у вас нет чувствительного рвотного рефлекса.


3. Пониженное потребление белка


Во время пищеварения организм расщепляет белки с помощью аммиака. Чем больше белка вы едите, тем больше аммиака используется во время этого процесса.


Если вы придерживаетесь высокобелковой диеты, вы будете производить слишком много аммиака.Вы заметите, что ваше дыхание пахнет мочой или рыбой.


Вот как вылечить неприятный запах изо рта такого рода:


  • Сократите потребление говядины, курицы, рыбы, свинины и яиц
  • Воздержитесь от приема протеиновых добавок, употребления протеиновых коктейлей или еды протеиновые батончики
  • Лучше сбалансируйте свой рацион, употребляя больше злаков и фруктов


На следующий день вы начнете замечать разницу.


4. Пищевая сода


Пищевая сода устраняет неприятные запахи. Как?


Сода пищевая базовая. Бактерии, вызывающие кариес, могут вызывать кислотность во рту, что вызывает запах.


Основания и кислоты вызывают запахи. Но когда бикарбонат пищевой соды смешивается с кислотой бактерий, он становится нейтральным и, следовательно, без запаха.


Отмерьте стакан теплой воды и добавьте 2 чайные ложки пищевой соды.Полистайте, напевая всю песню «Happy Birthday», а затем плюните. Вот как избавиться от неприятного запаха изо рта, пока вы не обратитесь к стоматологу.


Если вы делаете это регулярно, вы также можете заметить желаемый побочный эффект этого средства. Пищевая сода отбеливает зубы!


5. Травы


Свежие травы пахнут потрясающе. Поэтому неудивительно, что они помогают избавиться от неприятного запаха изо рта.


Сверните чистую веточку в комок и пожуйте ее, когда начнет пахнуть дыхание.Некоторые из лучших трав от неприятного запаха изо рта: мята, мята перечная, петрушка, базилик, тимьян и кинза.


6. Специи


Специи также обладают естественно приятными ароматическими свойствами. Однако они могут помочь уменьшить неприятный запах изо рта не только на поверхностном уровне.


Корица согревает комнату, просто кипятя палочку! Во рту эфирное масло коричного альдегида также помогает избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.


Семена фенхеля выделяют вкус и запах черной лакрицы, которые маскируют многие запахи. Они также обладают антисептическими свойствами, убивая вредные бактерии.


Гвоздичное масло и кокосовое масло сделают ваше дыхание идеальным сочетанием острого и сладкого.


Эта специя также убивает несколько видов бактерий, которые могут создавать неприятный запах, когда они колонизируют во рту.


Все специи также заставляют слюнные железы производить больше слюны.Это не только увлажняет рот, но и сама слюна обладает антимикробными свойствами, которые борются с неприятным запахом изо рта.


7. Разрушьте себя


Конечно, неприятный запах изо рта может вызвать у вас стресс. Но может ли стресс вызвать неприятный запах изо рта?


Стресс действительно может способствовать дыханию дракона. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, чаще страдают от болезней десен и часто едят меньше, и оба эти фактора приводят к неприятному запаху изо рта.


Значит, вам нужно избавиться от себя. Найдите творческие способы, которые подойдут вам!


Если вы потратите 10 минут перед сном или когда вы проснетесь для медитации, это может значительно снизить уровень стресса, который вы испытываете. Медитация осознанности расслабляет тело и разум и, в конечном итоге, заставляет людей воспринимать ситуации по-другому, чтобы они не вызывали стрессовую реакцию, как раньше.


Йога также помогает уменьшить стресс посредством дыхания, медитации, растяжки и движений.Хотя, если йога не для вас, любые упражнения повышают уровень эндорфинов и снижают уровень кортизола в организме.


Как избавиться от неприятного запаха изо рта с помощью 6 природных средств защиты


Около 50 процентов взрослых в какой-то момент своей жизни страдают от постоянного неприятного запаха изо рта. (1) Неприятный запах изо рта не только доставляет неудобства, но и иногда может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем — хотя в большинстве случаев это не так. Я поделюсь с вами своими главными советами о том, как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, включая диетические изменения, добавки и эфирные масла , которые можно использовать для естественного освежения дыхания.

Хронический неприятный запах изо рта — также известный как неприятный запах изо рта — это то, с чем абсолютно никто не хочет иметь дело, и часто это деликатная тема. Если вы хотите узнать, как избавиться от неприятного запаха изо рта, сначала важно понять истинные причины этого состояния.

Обычно неприятный запах изо рта вызывается скоплением бактерий во рту. Хотя некоторые продукты, такие как чеснок или лук, иногда могут вызывать временный неприятный запах изо рта, обычно он не является причиной хронического неприятного запаха изо рта.Постоянный неприятный запах изо рта на самом деле возникает из-за таких факторов, как грибок и чрезмерный рост в вашем организме.

Как только вы исключите какие-либо основные проблемы, которые могут вызывать неприятный запах изо рта, у вас есть несколько вариантов избавления себя (и своих близких) от этой слишком распространенной проблемы. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта.


Что такое неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта — это способ описания неприятного запаха, исходящего изо рта, также известного как галитоз, если это хроническое заболевание.

Рано или поздно почти каждый страдает хотя бы несколькими случаями неприятного запаха изо рта. Иногда причиной является то, что вы съели; в других случаях это происходит из-за бактерий, обнаруженных во рту. Летучие соединения серы (VSC) являются основным фактором, способствующим возникновению неприятного запаха изо рта (другой термин для обозначения неприятного запаха изо рта), который может возникать в результате распада пищи, зубного налета, заболеваний полости рта и других факторов.

Распространенные причины неприятного запаха изо рта

Распространенное заблуждение о неприятном запахе изо рта состоит в том, что он возникает в кишечнике или желудке.Это миф. Как правило, неприятный запах изо рта исходит от задней части языка, горла, миндалин, зубов и десен. Здесь обнаруживаются естественные бактерии, которые выделяют серосодержащие соединения, что приводит к неприятному запаху изо рта. (2)

В случае заболевания десен (также известного как пародонтоз, который представляет собой инфекцию десен и зубов), неприятный запах изо рта является обычным явлением, поскольку бактерии размножаются под поверхностью десен, где они вызывают воспаление и высвобождают соединения серы.(4)

Частицы пищи, застрявшие во рту, также могут вызывать неприятный запах. (5) Временный неприятный запах изо рта обычно вызывается бактериями и соединениями с запахом, содержащимися в определенных продуктах питания, которые исчезают в течение 24 часов после полного переваривания пищи.

Вы также можете просыпаться с неприятным «утренним дыханием», потому что бактерии высохли за ночь, и это заставляет их реагировать повышенной активностью. Не знаете, как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам? Просто: чистите зубы!

Если употребление определенных продуктов является основной причиной неприятного запаха изо рта, это тоже легко исправить.

Продукты, которых следует избегать, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, включают:

  • Лук и чеснок — это наиболее проблемные продукты при неприятном запахе изо рта; Хотя оба они очень полезны, если вы собираетесь на мероприятие и хотите избежать неприятного запаха изо рта, избегайте или используйте их в умеренных количествах.
  • Жареные продукты или другие продукты с высоким содержанием трансжиров. Этим продуктам требуется много времени, чтобы пройти через пищеварительную систему, поэтому они вызывают неприятный запах изо рта.
  • Сахар — сахар вызывает кариес и заболевание десен, а также вызывает неприятный запах изо рта.
  • Липкая пища — Избегайте карамели или другой липкой пищи, которая может прилипнуть к зубам и вызвать кариес.
  • Сладкие напитки. Сладкие напитки покрывают зубы сахаром, и многие из нас даже не думают чистить зубы после того, как выпили их.

Хронический неприятный запах изо рта, однако, является скорее симптомом основной проблемы. Причины хронического неприятного запаха изо рта могут включать: (6)

  • Накопление бактерий во рту, например, из-за плохой гигиены полости рта
  • Плохое питание
  • Заболевание десен / пародонтоз
  • Кариес зубов
  • Хронический сухой рот (застой слюны)
  • Захваченные частицы пищи во рту
  • Пожилой возраст
  • Курение и употребление табака
  • Плохо подогнанные стоматологические приборы
  • Дрожжевые инфекции полости рта
  • Необработанный кариес (кариес)
  • Иногда больше серьезные заболевания, такие как болезнь печени или диабет


Избавится ли жидкость для полоскания рта от неприятного запаха изо рта?

Независимо от того, что вызывает неприятный запах изо рта (исключая любую серьезную проблему со здоровьем), я рекомендую вам поработать над решением основной проблемы, а не маскировать проблему с помощью таких продуктов, как жевательная резинка или жидкость для полоскания рта.Прежде всего, чистите зубы натуральной зубной пастой два раза в день, а в идеале пользуйтесь зубной нитью утром и вечером. Соскоб с языка также помогает удалить бактерии изо рта.

Один из самых распространенных способов избавиться от неприятного запаха изо рта — это использование жидкости для полоскания рта или жевательной резинки. Однако большинство жидкостей для полоскания рта и жевательных резинок содержат спирт, искусственные подсластители, красители и многие другие ингредиенты, к которым потребители должны относиться с осторожностью.

В некоторых жидкостях для полоскания рта содержится до 27 процентов алкоголя — больше, чем целых шесть упаковок пива! Это может вызвать жжение во рту и дискомфорт, особенно если у вас есть открытые порезы на деснах, герпес и т. Д.Еще одна проблема, связанная с ополаскивателем для рта, заключается в том, что продукты на спиртовой основе только сушат ваш рот и создают анаэробную, благоприятную для бактерий среду, которая еще больше способствует неприятному запаху изо рта.

По данным Американской стоматологической ассоциации, «косметические жидкости для полоскания рта могут временно замаскировать неприятный запах изо рта и придать приятный аромат, но не влияют на бактерии или летучие соединения серы (VSC)». (7)

Также сообщалось, что этаноил (спирт), содержащийся в жидкости для полоскания рта, в некоторых случаях связан с повышенным риском рака полости рта.В бюллетене Калифорнийского университета Berkley Wellness говорится, что «Некоторые исследователи обеспокоены тем, что длительное употребление продуктов с алкоголем может увеличить риск рака полости рта, но ADA утверждает, что полоскания со спиртом безопасны … Тем не менее, у вас есть история рака полости рта. или факторов риска, таких как курение, по мнению ADA, целесообразно избегать таких полосканий ». (8)

Кроме того, ацетальдегид — побочный продукт жидкости для полоскания рта — считается «вероятным канцерогеном для человека (Группа B2)» на основании исследований рака у людей и, как было показано, раздражает глаза, кожу и дыхательные пути.”(9)

Если вы можете найти жидкость для полоскания рта без этих ингредиентов, она часто будет содержать искусственные красители и ароматизаторы, которые вам просто не нужны. Эти виды лечения неприятного запаха изо рта просто маскируют вашу проблему, как это часто бывает со многими западными методами лечения. Настоящая цель должна заключаться в устранении основной причины и окончательном избавлении от неприятного запаха изо рта.


6 природных средств избавления от неприятного запаха изо рта, быстро

Если вас беспокоит постоянный неприятный запах изо рта, попробуйте одно или несколько из этих решений, чтобы почувствовать свежесть во рту.

1. Пропустить сахар и зерно

В первую очередь следует обратить внимание на чрезмерный рост дрожжей и кандидоз, которые могут способствовать не только неприятному запаху изо рта, но и многим другим симптомам. Вы делаете это, соблюдая диету, в которой меньше сахара и больше продуктов, богатых пробиотиками . Так что, если вы потребляете слишком много обработанного сахара, зерна, белого хлеба, белого риса и даже продуктов из цельной пшеницы, это может быть основным источником проблемы.

Сахар и зерна способствуют развитию и росту многих бактерий.Устранение или уменьшение потребления сахара, продуктов с его содержанием и злаков поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Конечно, этот ход также может помочь вам сохранить или сбросить вес и улучшить ваше общее состояние здоровья.

Я рекомендую вам временно полностью отказаться от зерна и исключить сахар из своего рациона . Замените сахар и обработанные зерна такими продуктами, как:

  • Продукты с высоким содержанием белка
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки
  • Здоровые жиры (см. Ниже)
  • Продукты, богатые пробиотиками — одни из лучших продуктов, богатых пробиотиками. Можно добавить такие вещи, как ферментированный домашний йогурт с пробиотиками на 24–29 часов, покупка кефира из козьего молока, квашеной капусты, кимчи, чайного гриба и кокосового кефира.По-настоящему употребляйте продукты, богатые пробиотиками, чтобы помочь восстановить полезные бактерии во рту.
  • Ферментированные овощи — лечение кандиды ферментированными овощами, которые полны пробиотиков, позволяет этим полезным бактериям бороться с дрожжами и кандидозом в вашем организме.
  • Подщелачивающие продукты — зелень, цитрусовые и овощи. Они содержат витамины А и С, антиоксиданты, необходимые для здоровья зубов и десен.
  • Петрушка и мята — эти декоративные зеленые листовые травы являются естественными освежителями дыхания.
  • Вода — выпейте не менее 8 стаканов воды, чтобы вывести токсины.
  • Зеленый чай — также может помочь уменьшить неприятный запах изо рта благодаря его противовоспалительному и антимикробному действию. (10)
2. Потребляйте больше полезных жиров

Убедитесь, что вы потребляете достаточно здоровых жиров — например, из таких масел, как органическое, натуральное , кокосовое масло или оливковое масло. Орехи, семечки, авокадо, яйца, выдержанные сыры, рыба и мясо также могут содержать полезные жиры, помогая «вытеснить» сахар и рафинированные зерна.И да, правда о насыщенных жирах заключается в том, что они могут быть полезны, поэтому ешьте разнообразные жиросодержащие продукты для оптимального здоровья кишечника и пищеварения.

Кокосовое масло содержит определенные типы жирных кислот, называемых жирными кислотами со средней длиной цепи, включая лауриновую кислоту, каприновую кислоту и каприловую кислоту. Они являются противомикробными по своей природе и поддерживают здоровье зубов и кишечника. (11) Однако, если у вас заболевание печени или желчного пузыря, сначала посоветуйтесь с врачом, прежде чем употреблять больше насыщенных жиров, таких как кокосовое масло, поскольку жирная пища может быть слишком сложной для правильного переваривания.

3. Добавляйте пищевые добавки и эфирные масла

Следующее, что нужно сделать, это добавить в свой распорядок определенные продукты и добавки, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. Первый — это пробиотическая добавка. Второе, что вы можете сделать, это использовать эфирное масло мяты перечной . Исследования показали, что масло мяты перечной, используемое в качестве полоскания рта, может помочь уменьшить неприятный запах изо рта. (12) Ополаскиватель для полости рта с маслом перечной мяты считается безопасным составом без каких-либо побочных эффектов, который полезен в борьбе с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.

Лучше чистить зубы и пользоваться зубной нитью два раза в день, чтобы поддерживать чистоту рта и предотвратить попадание частиц пищи в зубы и тренажерный зал. Я делаю свою домашнюю зубную пасту с пробиотиками из смеси пищевой соды, кокосового масла и масла мяты перечной. Просто капля масла перечной мяты на язык или в воду поможет освежить дыхание.

4. Ешьте петрушку

Петрушка — это ароматная трава, которая действительно может помочь улучшить ваше дыхание.Петрушка — это не просто красивый гарнир, ее можно использовать для эффективного лечения неприятного запаха изо рта.

Частично причина того, что петрушка полезна для дыхания , заключается в ее щелочной природе. Если вы делаете овощной сок дома, попробуйте использовать такие ингредиенты, как петрушка, мята и зеленые листовые овощи, такие как капуста , шпинат и швейцарский мангольд . Также употребление сока огурца и сельдерея может помочь улучшить ваше дыхание. Одно исследование показало, что подщелачивающая комбинация сырого яблока, петрушки, шпината и мяты хорошо зарекомендовала себя в качестве естественного средства от неприятного запаха изо рта, поскольку она может повышать активность ферментов и естественным образом окислять и дезодорировать вредные бактерии.(13)

Петрушка и многие другие зеленые растительные продукты богаты хлорофиллом, который помогает нейтрализовать неприятный запах изо рта и действует как дезодорант. Конечно, свежая мята — еще одна трава, которая помогает освежить дыхание.

Если жевать веточку петрушки не удается, попробуйте сначала окунуть ее в уксус. Однако, если вам нравится, как работает жидкость для полоскания рта, но вы не хотите сопутствующего риска для здоровья, попробуйте это полностью натуральное средство от неприятного запаха изо рта: просто отварите веточки петрушки, мяту и гвоздику, охладите и процедите, затем используйте эту полностью натуральную жидкость для полоскания рта ежедневно. .Зеленый чай со свежими травами — еще одно отличное решение для борьбы с неприятным запахом изо рта.

5. Пососите лимон

Лимон и вода также могут сыграть важную роль в избавлении от неприятного запаха изо рта. Было доказано, что лимонный сок обладает фитохимическими, антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь убить бактерии и грибок, а также уменьшить воспаление во рту. (14)

Вы можете пососать дольку лимона или выжать свежий лимон в стакан с водой и получить все преимущества воды с лимоном .Этот метод особенно эффективен, когда речь идет о борьбе с неприятным запахом изо рта от лука, чеснока и т.п. Пососите дольку лимона или выдавите свежий лимон в стакан с водой. Затем просто выпейте воду или полощите ею горло.

Если вы не можете сделать ни одно из этих действий, просто капните каплю лимонного сока на кончик языка. Лимон стимулирует выработку слюны, что помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Сухость во рту обычно ассоциируется с неприятным запахом изо рта, что подводит нас к следующему решению…

6.Пейте много воды

Сухость во рту может вызвать неприятный запах изо рта, потому что это питательная среда для бактерий, которые производят неприятные запахи и побочные продукты.

Питье не менее восьми стаканов воды по восемь унций в день — один из лучших способов свести к минимуму действие этих бактерий. Часто люди, работающие на работе, требующей много разговоров (например, продавцы, учителя, юристы и т. Д.), Обнаруживают, что у них появляется неприятный запах изо рта из-за сухости во рту. К счастью, есть простое решение: выпить, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.


Как решить проблемы со здоровьем, вызывающие неприятный запах изо рта
  • Как остановить неприятный запах изо рта — Следуйте приведенным выше советам, которые помогают сбалансировать бактерии во рту. Также бросил курить , избегай табачных изделий и регулярно чисти зубы. Обязательно вылечите кариес, трещины на зубах и плохую стоматологическую работу из прошлого — например, плохо подогнанные зубные пломбы или зубные коронки, которые могут содержать бактерии с неприятным запахом.
  • Как избавиться от неприятного запаха изо рта из горла — Лечите кислотный рефлюкс / изжога / ГЭРБ , изменив свой рацион и образ жизни. Также подумайте, может ли насморк или боль в горле временно вызывать неприятный запах изо рта. Если изменения в диете не помогают, всегда обсуждайте другие варианты со своим стоматологом.
  • Как вылечить неприятный запах изо рта из желудка — Если вы часто отрыгиваете, чувствуете газы или чувствуете, что чувствуете запах изо рта из пищеварительной системы.Тогда это может означать, что вам нужно заняться проблемой, возникающей в желудке. (15) Лечите проблемы с пищеварением, включая кислотный рефлюкс / изжогу / ГЭРБ, пищевую аллергию и такие состояния, как кандидоз или SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Возможно, вам придется попробовать элиминационную диету, диету с низким содержанием углеводов / сахара или диету с низким содержанием FODMAP . Признак того, что эти проблемы с желудочно-кишечным трактом могут вызывать неприятный запах изо рта, — это неприятный запах из-за газов и вздутия живота.
  • Как избавиться от неприятного запаха изо рта от гингивита — Регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью, вносите изменения в диету, описанные выше, и регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки и осмотров.Также очень важно не курить и не употреблять табачные изделия, так как это усугубит болезнь.
  • Как избавиться от неприятного запаха изо рта при пародонтозе — Чистите зубы щеткой не реже двух раз в день и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Также попробуйте почистить язык. Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и профессиональной чистки. Часто практика гигиены полости рта сама по себе не может избавить от этой проблемы, но есть множество вариантов лечения, которые могут помочь, некоторые из которых являются инвазивными, а некоторые нет.Ваш стоматолог может порекомендовать методы лечения, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта, например соскоб с языка (так называемая санация) или методы глубокой очистки десен, называемые «скейлингом и строганием корня», которые удаляют стойкий налет и зубной камень.

Последние мысли
  • Неприятный запах изо рта, также называемый галитозом, является распространенным состоянием, вызванным основной проблемой, например: плохой гигиеной полости рта, неправильным питанием, заболеванием десен, кариесом или другими более серьезными заболеваниями, такими как как заболевание печени или диабет.
  • Неприятный запах изо рта обычно начинается с задней части языка, горла и миндалин. Именно здесь обнаруживаются естественные бактерии, выделяющие соединения серы, вызывающие неприятный запах изо рта.
  • Продукты, которые могут помочь избавиться от неприятного запаха изо рта, включают: продукты с высоким содержанием клетчатки, воду, петрушку, цитрусовые, свежие овощи и продукты с высоким содержанием пробиотиков.
  • Шесть шагов к избавлению от неприятного запаха изо рта включают: отказ от сахара и злаков, употребление большего количества полезных жиров, употребление добавок и эфирных масел, употребление петрушки, сосание лимона и питье большого количества воды.
Читать дальше: Что вызывает опускание десен? + 10 Домашние средства защиты

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: причины и лечение

Неприятный запах изо рта является источником беспокойства для многих людей. Большинство людей страдают от неприятного запаха изо рта в какой-то момент в течение жизни, и от 35% до 45% людей в мире в настоящее время страдают каким-либо уровнем галитоза. Если вы чувствуете, что вас мучает неприятный запах изо рта, обсудите свои опасения со своей стоматологической бригадой, чтобы начать заботиться об этом часто неприятном состоянии. По данным Американской стоматологической ассоциации, неприятный запах изо рта — причудливый термин для обозначения неприятного запаха изо рта — это дыхание с резким запахом, которое сохраняется в течение длительного времени. Многие люди просыпаются с «утренним дыханием», дыханием с легким зловонным запахом, от которого обычно можно избавиться, чистя зубы утром. Однако в некоторых случаях неприятный запах изо рта сохраняется, даже не уменьшаясь после чистки зубов, использования жидкости для полоскания рта или жевательной резинки.

Ваш рот наполнен миллиардами бактерий, но этот простой факт не должен вас беспокоить.Многие из этих бактерий безвредны. Некоторые из них, например пробиотики, полезны, помогая переваривать пищу. По данным Harvard Health, эти бактерии не вызовут проблем, но когда плохие бактерии начинают расти и частицы пищи остаются на зубах, ваше дыхание начинает иметь неприятный запах.

Кроме того, эпизодический неприятный запах изо рта может иметь несколько других причин, в том числе:

  • Продукты, которые вы едите, особенно такие продукты, как чеснок и лук с сильным запахом
  • Плохие привычки гигиены полости рта, в том числе пренебрежение щеткой или зубной нитью
  • Курение или жевательный табак

В некоторых случаях стойкий неприятный запах изо рта может иметь более гнусные причины, например:

  • Болезнь десен
  • Сухость во рту
  • Инфекции дыхательных путей
  • Полости
  • Желудочный рефлюкс
  • Диабет

Если у вас периодически появляется неприятный запах изо рта, не нужно жить с ним вечно.Есть много способов предотвратить неприятный запах изо рта. Один из лучших методов, которым вы можете воспользоваться, — это постоянная гигиена полости рта. Чистите зубы не реже двух раз в день, особенно после еды. Используйте зубную нить и жидкость для полоскания рта не реже одного раза в день или в соответствии с рекомендациями врача.

Так же, как определенные продукты, которые вы едите, вызывают неприятный запах изо рта, некоторые продукты помогают сохранять дыхание свежим. Такие продукты, как сельдерей, морковь и яблоки, действуют как естественная зубная щетка, а питьевая вода смывает остатки пищи.Используйте жевательные резинки и мятные конфеты без сахара по своему усмотрению.

Когда галитоз имеет первопричину, пора обратиться за профессиональной стоматологической помощью. Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, обязательно обсудите это со своим стоматологом. Чтобы решить эту проблему, ваша стоматологическая бригада может:

  • Выполнить чистку зубов. Вы должны планировать уборку не реже двух раз в год.
  • Проверьте и лечите кариес.
  • Лечить заболевание десен, если оно есть.
  • Направьте вас к семейному врачу, если неприятный запах изо рта может быть вызван проблемой, не связанной со здоровьем полости рта.

В Alki Dental мы помогаем устранять основные причины неприятного запаха изо рта с помощью квалифицированной стоматологической помощи, позволяя нашим пациентам чувствовать себя комфортно в нашем офисе. Если вы хотите поговорить с нашей стоматологической командой о борьбе с неприятным запахом изо рта, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2021 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25