Как чистить язык, чтобы предотвратить появление неприятного запаха изо рта

Возможно, вы чистите зубы дважды в день и даже не забываете воспользоваться зубной щеткой после небольших перекусов, однако вам никак не удается избавиться от галитоза, или неприятного запаха изо рта. Это может продолжаться до тех пор, пока вы не научитесь чистить язык. В следующий раз, приступая к гигиене полости рта, вспомните наши рекомендации.

Техника очищения языка

Как следует почистив зубы, сосредоточьте свое внимание на языке. Для его очищения вполне подойдет как обычная зубная щетка, так и ее специальная модель со скребком на обратной стороне чистящей головки.

Бактерии и частицы пищи скапливаются на языке, образуя налет. Чтобы удалить этот налет, который и является источником неприятного запаха, возьмите совсем немного зубной пасты и тщательно обработайте поверхность языка зубной щеткой. Начните от корня языка и перемещайте щетку вперед, слегка надавливая на нее.

Очистив всю верхнюю сторону языка, прополощите рот ополаскивателем.

Использование скребка

Для более тщательной чистки языка воспользуйтесь специальным скребком. Такой инструмент, изготовленный, как правило, из мягкой, гибкой пластмассы, позволяет эффективно удалять слой налета с языка. По завершении процедуры не забудьте ополоснуть скребок теплой водой.

Если после чистки язык болит или кровоточит, уменьшите давление на скребок. Водите им по языку медленно, прикладывая к инструменту лишь небольшое усилие. Особое внимание следует уделять очищению центра языка, где скапливается много бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Как часто нужно чистить язык

Чисткой языка следует завершать каждую процедуру гигиены полости рта. Очищайте язык как минимум дважды в день, утром и вечером. Если неприятный запах или сухость во рту возникает в середине дня, можно попробовать избавиться от этой проблемы с помощью дополнительной чистки языка.

После чистки языка используйте антибактериальный ополаскиватель, не содержащий спирта, – он увлажнит полость рта, поможет бороться с бактериями, вызывающими галитоз, и освежит дыхание. Помните, что для борьбы с неприятным запахом изо рта нужно чистить не только зубы. Тщательный уход за языком позволит вам сохранить свежесть дыхания.

Правила чистки языка

Ежедневно мы соблюдаем гигиену полости рта: чистим зубы зубной щеткой и пастой, очищаем межзубные промежутки зубной нитью (флоссом), пользуемся зубными эликсирами. Только не каждый знает, что каждый день необходимо чистить и язык.

Язык наиболее подвержен появлению налета, так как на его поверхности расположены многочисленные сосочки, ямочки и бороздки, в которых застревают микроскопические частицы пищи и скапливаются бактерии. Чистка языка помогает избавиться от огромного количества болезнетворных микроорганизмов, вызывающих заболевания полости рта и зубов – глоссит, стоматит, гингивит, кариес, пародонтоз и т.

д. В 80% случаев, бактерии, располагаясь на задней части языка, выделяют летучие соединения серы, что  является причиной галитоза – неприятного запаха изо рта. Язык необходимо чистить каждый день, не зависимо от того, появился на нем налет или нет. Очищать его необходимо всем без исключения, особенно курильщикам и людям, имеющим «географический» язык.

Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Сначала подметающими движениями от корня языка к кончику очищаем одну половину, затем другую. Движения должны быть слегка надавливающими, при желании можно использовать небольшое количество зубной пасты. После очищения необходимо прополоскать рот водой.

Очищать язык можно, следующими средствами гигиены:

• скребком для чистки языка, который изготавливается из пластика и состоит из насадки и наконечника, в форме  ложечки.
• ложкой для чистки языка, которая состоит из насадки  на ирригатор с наконечником в виде ложечки.
• щеткой-скребком, представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет пластиковую ручку и плоскую насадку-наконечник, в виде ложечки, треугольной или овальной формы, на поверхности которой расположены щетинки, чуть меньше, чем на зубной щетке. Плоская форма щетки-скребка облегчает чистку языка, так как снижает возникновение рвотного рефлекса.
• многофункциональной зубной щеткой, с одной стороны которой, расположены щетинки, для чистки зубов, а с другой – прорезиненная вкладка, которая предназначена для очищения поверхности языка.
• обыкновенной  зубной щеткой мягкой (soft) или средней жесткости (medium).

К процедуре чистки языка необходимо привыкать постепенно и спустя некоторое время это станет неотъемлемым компонентом ежедневной гигиены полости рта.

Регулярная чистка языка помогает:

• избавиться от болезнетворных микробов и бактерий.
• уменьшить на 33% образование зубного налета;
• избавиться от галитоза – неприятного запаха изо рта;
• обогатить вкусовые ощущения;
• через массаж рецепторов языка, активировать и стимулировать работу внутренних органов.

 УЗ «Центральная городская стоматологическая

поликлиника г. Гродно»

Суворова,21. Платный кабинет: 53-34-91

Регистратура: 68-10-95, 53-35-89

Ортопедическое отделение, ул. Гагарина,18: 52-48-84

Терапевтическое отделение № 2, ул. Пестрака,4: 54-51-86

Лечебно-хирургическое отделение № 2,ул. БЛК,59: 43-13-38

 

Подготовил: фельдшер зубной                                          Янович И.М.

Чистить язык

Язык занимает большую часть полости рта, поэтому большинство бактерий скапливается именно на нем. Не все из них патогенные, есть и те, что защищают полость рта от развития заболевания.

Налет на языке — это комбинация из тонкой эпителиальной пленки, которая не успела обновиться, пищевых остатков и микроорганизмов. Если нарушается баланс между плохими и хорошими бактериями, может возникнуть неприятный привкус или запах изо рта.

На данный момент, согласно данным Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association, ADA), нет доказательств того, что язык нужно чистить каждому. Исследований на эту тему не так много, к тому же количество испытуемых в них варьируется в пределах 10–30 человек.

Более крупное исследование с 251 испытуемым показало эффективность чистки языка при галитозе (плохом запахе изо рта). Однако и здесь нет данных касательно частоты, продолжительности и методов чистки.

Очищать язык нужно два раза в день после чистки зубов. Правильная чистка языка начинается с его корня, где скапливается наибольшее число бактерий. Мягким нажимом сначала нужно провести от корня языка к его кончику, а затем обработать боковую поверхность, справа и слева. В конце необходимо ополоснуть рот водой или ополаскивателем.

Стоматологический рынок предлагает большой выбор инструментов, различающихся по цене, качеству и материалу.

Наиболее популярны ложки и скребки для чистки языка. Они сделаны из пластика с округлым наконечником, который не вызывает рвотного рефлекса. У скребков на конце бывает мягкая щетина для более эффективного очищения.

Для чистки языка также подходит обычная зубная щетка, электрическая или ирригатор, к которому нужно купить специальную насадку. Главное — помнить, что чистка языка — это дополнение к гигиене полости рта, но не основной ее этап.

Как правильно чистить язык от налета, зачем нужна чистка и какие для этого существуют средства

15 июля 2020

В ротовой полости человека обитает более 160 видов бактерий, грибков и вирусов. Увидеть патогенные микроорганизмы невозможно, их присутствие ощущается только по симптомам: неприятный запах изо рта, стойкий налет, воспаление десен, непривычные привкусы. Селятся микробы повсюду, но больше всего их привлекает язык.

Если его не чистить, гигиена будет неполноценной. Симптомы останутся, так как количество бактерий необходимо контролировать. Добиться идеальной стерильности в ротовой полости у вас не получится, но существуют специальные средства и приспособления, с помощью которых можно бережно почистить язык и оздоровить микрофлору.

Зачем чистить язык

Язык человека участвует в жевании, слюноотделении и формировании вкусовых восприятий. С этим органом контактирует все, что мы ежедневно пьем и едим. Остатки пищи скапливаются в зубах, но на бугристой поверхности языка, покрытой слизистой оболочкой и многочисленными сосочками, их остается в несколько раз больше. Часть микробов погибает или удаляется слюноотделением, но в труднодоступных местах полости, например на корне языка, остается пленочка. Со временем она утолщается, распространяется на другие области и постепенно покрывает всю поверхность.

Налет на языке нужно удалять ежедневно.

Лучше всего с этим справляются скребки, ложки, щетки, специальные гели и ополаскиватели. Регулярное использование очищающих средств избавляет от неприятного запаха и устойчивых отложений, снижает риск развития стоматологический заболеваний. Кроме того воздействие на рецепторы — это хороший массаж для языка. Такие процедуры обостряют вкусовые ощущения и стимулируют работу внутренних органов.

Здоровый и нездоровый налет на языке: как определить

Еще во времена Гиппократа лекари просили больных показывать язык. Оценивая толщину и цвет органа, врачи делали выводы о состоянии здоровья человека. Прошли столетия, но до сих пор этим методом первичной диагностики пользуются многие терапевты, стоматологи, педиатры, отоларингологи.

Сам налет болезней не вызывает. У него разные причины образования: плохая гигиена, курение, красители в продуктах, заболевания зубов и полости рта. Если вы здоровы, не удивляйтесь появлению наслоений на языке в жаркую погоду, утром после пробуждения или в течение дня после приема пищи. Это нормально и не должно вызывать опасений. Бледно-розовый налет почти не имеет запаха, меняет цвет при употреблении красящих продуктов, а при правильной гигиене легко удаляется.

Патологией принято считать очень плотный налет, через который не просматривается цвет языка. Обычно отложения неприятно пахнут, на поверхности заметны покраснения и трещинки, после очищения состояние языка не меняется. Нездоровый налет может быть коричневым, зеленым, желтым и даже черным.

Появление таких образований имеет различные причины и факторы.

• Снижение иммунитета.
• Стоматологические болезни (гингивит, стоматит, кариес, пародонтит и др.).
• Инфекционные заболевания.
• Проблемы ЖКТ.
• Заражение организма гельминтами.
• Патологии сердца, легких, щитовидной железы.
• Прием лекарственных препаратов и т. д.

В сложных случаях, когда налет является одним из сопутствующих симптомов серьезных заболеваний, обратитесь к врачу. Болезнь нужно выявить и вылечить, иначе никакие средства для оздоровления микрофлоры не помогут.

Средства для ежедневной гигиены языка

Чистить язык необходимо как минимум 2 раза в день. Обычную зубную щетку использовать нежелательно, так как щетина высокой и средней жесткости может травмировать мягкую поверхность и вызвать рвотный рефлекс. В домашних условиях безопаснее и удобнее пользоваться специальными приспособлениями. У них нет существенной функциональной разницы, поэтому при выборе можете руководствоваться только личными предпочтениями.

Сегодня без проблем можно приобрести продукцию известных брендов Curaprox, Dentaid, Jetpik, One Drop Only, Miradent, Pierrot и др. В ассортименте товаров разных производителей есть все необходимое для полноценного качественного ухода за полостью рта.

Скребки напоминают лопатку. Простая конструкция может быть изготовлена из силикона или пластмассы, реже из металла и дерева. Удобное в использовании приспособление деликатно очищает поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Лопасти скребка соответствуют форме языка и легко промываются водой.

Ложечки делают из пластика. Наконечником с дополнительной насадкой можно пользоваться каждый день. Изделия мягко и эффективно удаляют налет, не травмируя поверхность языка.

Многофункциональные зубные щетки особой формы позволяют дотянуться до корня языка. Мягкая щетина и рельефная поверхность на обратной стороне максимально адаптированы к размеру и форме языка. Очищение проходит быстро, эффективно, без физиологического дискомфорта.

Насадки для ирригатора в форме лопатки качественно удаляют налет со всех сторон. Во время работы устройства вода или антисептический раствор подаются из резервуара под большим давлением. С помощью насадок жидкость подается на участки, к которым невозможно добраться зубной щеткой. За счет высокой пульсации очищаются десны, межзубные промежутки и язык. Прибор удобен тем, что режим напора воды можно настраивать самостоятельно.

Все очистители для языка предназначены для индивидуального пользования. У вас должен быть свой набор аксессуаров, а вот гелями, пастами и ополаскивателями можно пользоваться всей семьей. Универсальные составы для очищения языка содержат антисептические компоненты. При растворении они выделяют кислород, который оказывает противомикробный эффект.

Как правильно чистить язык

Утренняя и вечерняя гигиена полости рта обычно начинается с чистки зубов. Сразу после этой процедуры не забывайте уделить внимание языку. С помощью скребка или специальной щетки обработайте обе полости, начиная от корня. Очищайте язык до тех пор, пока он не станет розовым. Обычно на это уходит 20—30 секунд. Сильно давить на поверхность языка нельзя. Чтобы не травмировать слизистую, делайте все плавно и аккуратно. После процедуры тщательно прополощите рот антисептическим ополаскивателем и промойте аксессуары.

С какого возраста начинать чистку

Очищение рекомендовано всем без исключения, особенно курильщикам и тем, кто имеет так называемый географический язык с измененной слизистой (складки, бороздки, пятна и т. д.). В любом возрасте ежедневные гигиенические процедуры будут полезны. Даже для новорожденных существуют специальные щеточки-напальчники, которыми мамы бережно очищают слизистую рта малыша. Детей постарше можно приучать чистить язык детской зубной щеткой (с 3—4 лет). Пользоваться скребками и ложечками рекомендуется с 8—9 лет. В этом возрасте ребенок уже способен самостоятельно заниматься гигиеной.

Как чистить язык? — полезная информация

Язык — это достаточно важный орган в полости рта, который обеспечивает воспроизведение речи, а так же восприятие вкусовых ощущений. Для того чтобы определять те или иные вкусы (сладкое, горькое, соленое) и температуру еды, он снабжен огромным множеством вкусовых рецепторов, а именно специальными сосочками. Вся поверхность языка устлана различного рода сосочками, отличающимися друг от друга, как предназначением, так и размерами. Именно эти сосочки и являются основным фактором задержки налета на языке. А налет, в свою очередь, как всем известно, является источником микробов, инфекции и запаха изо рта.

Причины возникновения налета

Причин возникновения налета на языке несколько: во-первых, физиологический процесс слущивания эпителия полости рта. Налет в этом случае образуется в небольших количествах, но если его регулярно не удалять, может скопиться достаточно много. Во-вторых, это заболевания желудочно-кишечного тракта, а так же острые заболевания верхних дыхательных путей. Если кто-то обращал внимание, то при таких заболеваниях как ангина, бронхит и т.п. на корне языка образуется большое количество желтоватого налета.

Не смотря на происхождение налета на языке, его в любом случае необходимо чистить!

Гигиена языка

Многие люди отлично справляются с чисткой зубов, но при этом абсолютно не уделяют внимания своему языку, и как следствие у них возникает достаточно неприятный, гнилостный запах изо рта.

Некоторые чистят язык, но делают это зубной щеткой, что само по себе является неправильным и неэффективным способом устранения налет с поверхности языка. Так как же чистить язык?

Уже много лет назад человечество придумало незамысловатое, но очень эффективное приспособление для чистки языка. И приспособление это носит название – «скребок». Скребок для языка изготавливается из пластика, иногда с резиновыми вставками – все зависит от фантазии производителя. Но смысл один и достаточно простой – соскребать, в прямом смысле, налет с языка. Но при этом процессе главное не перестараться и раньше времени не бросать это занятие, если у Вас возникает рвотный рефлекс.

Правила использования скребка

По поводу «не перестараться» — что это значит? Так как язык имеет ворсинчатую поверхность, не стоит сильно давить на скребок и пытаться удалить налет вместе со слоем сосочков. Ни в коем случае не должно быть травмы. Движения плавные, без чрезмерного давления от корня языка к кончику по всей поверхности.

А что касается рвотного рефлекса — да, конечно ощущение не из приятных и самое главное не контролируемое, но, не смотря на это, и с ним можно бороться. Как говорится, человек привыкает ко всему и язык человека в этом не исключение. Язык можно приучить к скребку, в прямом смысле этого слова. Для начала используйте скребок только на кончике языка. Ежедневно, с каждым днем увеличивайте обрабатываемую площадь, пока не захватите весь язык. На это привыкание может уйти от одной недели до месяца.

Особое внимание состоянию языка следует уделять курильщикам, так как образование налета, оседание смол и температурный раздражитель может спровоцировать возникновение неприятных заболеваний, от такого как «черный волосатый язык» и вплоть до раковых новообразований!

Будьте внимательны к себе: мойте руки перед едой, чистите зубы два раза в день и не забывайте про гиену языка. И помните, что рот это входные ворота для инфекции в организм, которые необходимо держать в чистоте!

Зачем и как чистить язык от налета

Практически каждый замечал налет на своем языке, который образовывают бактерии, удобно устроившись на вкусовых сосочках языка. Язык становится «разносчиком» патогенной микрофлоры, которая попадает на зубы и провоцирует кариес, либо может оказаться на горле, что приведет к ангине (тонзилиту), либо найти пристанище в желудке. Кроме того язык с бактериальным налетом нередко является причиной неприятного запаха изо рта. Чтобы всего этого избежать, достаточно ежедневно после чистки зубов уделять внимание своему языку.

Кстати, если вы заболели простудой, чаще очищайте свой язык, и вы выздоровеете быстрее.

Как чистить язык?

Для начала нужно определиться с инструментом. Подойдут зубные щетки, у которых на обратной стороне есть специальная шершавая поверхность. Также можно приобрести специальный пластиковый скребок для языка.

После обычно чистки зубов щеткой и зубной нитью приступайте к очистке языка. От корня языка к его кончику проводите выметающими движениями обратной стороной щетки. Если вы пользуетесь скребком, то сначала нужно чистить язык его мягкой стороной, а затем жесткой. Прополощите рот и чистка окончена.

Маленьким деткам тоже можно чистить язык, если заметили на нем налет или неприятный запах изо рта ребенка после обычной чистки зубов. Новорожденным язык очищают кусочком марли, смоченным в теплой и свежей кипяченой воде, либо силиконовым напальчником для зубов. Деткам постарше можно также чистить язык обратной стороной щетки со специальным покрытием. А вот скребок рекомендован к применению у детей только с 8 лет.

Если ваш ребенок еще не говорит, но должен бы – уделите особенное внимание чистке языка, ведь это будет упражнением из логопедического массажа. Кроме того деткам нередко нравится эта процедура.

Слишком частое появление налета на языке у взрослого или ребенка говорит либо о недостаточной гигиене полости рта, либо о наличии заболеваний, причем как во рту и горле, так и в пищеварении. В этом случае советуем обратиться к педиатру, терапевту или стоматологу.

5 Способов Чистки Языка. Методы Очистки Языка ⋆ 【Fenix Smile】

Чистка языка от бактерий: необходимость или прихоть? Как утверждает современная стоматология, гигиена полости рта никогда не будет считаться полноценной и приносить пользу без процедуры чистки языка. Ее необходимо осуществлять не реже, чем гигиену зубов: минимум дважды в день.

Почему важно регулярно чистить полость рта?

Человеческий язык — один из самых функциональных органов. У него огромное количество задач, для эффективной реализации которых он требует полноценного и правильного ухода. Основные функции организма, на которые напрямую влияет человеческий язык, следующие:

• общение и речь: возможность произносить звуки и слова;
• тембр голоса, который меняется и определяет интонацию речи;
• переворачивание пищи приводит к лучшему пережевыванию и глотании;
• определение вкусовых характеристик еды, выявление съедобных и несъедобных материалов;
• отображение эмоций на лице человека, участие в мимике.

Поверхность этого органа не гладкая: она вся покрыта разнообразными бороздами и сосочками, в которых регулярно скапливаются микробы, формируя налет. Поэтому исключений в рекомендациях стоматологии по его чистке попросту нет: это надо делать абсолютно всем для предотвращения различных проблем. Наоборот: есть тип людей, которым такая чистка показана даже более настоятельно, чем остальным. Скажем, это курильщики или любители жевать табак.

Несвоевременная чистка языка чревата не только плохими ощущениями, — как то неприятный запах изо рта галитоз, — но и более серьезными проблемами стоматологии. Нерегулярная гигиена, развитие бактерий и скапливание микробов может спровоцировать появление таких болезней, как кариес, стоматит, глоссит и др.

Язык является одним из природных индикаторов человеческого здоровья в современной стоматологии. По его внешнему виду можно легко определить наличие в организме тех или иных проблем. Поэтому и уход за ним должен быть тщательным и качественным, а предотвращению образования налета и развитию бактерий уделяться должное внимание.

5 лучших способов чистки всего рта

1. В традиционной стоматологии чистка языка проводится классическим методом при помощи специального приспособления — скребка. Он также не хитр в применении, как и обычная зубная щетка, изготавливается, чаще всего, из пластика и представляет собой небольшую ручку с полукруглым наконечником в виде насадки. Им легко и быстро удаляется налет, этот инструмент не требует какого-то особо ухода и должен меняться каждые два-три месяца.
2. Универсальный инструмент для очищения рассматриваемого органа, представляющий собой нечто среднее между обычной щеткой и рассмотренным выше скребком. Чаще всего она округлой вытянутой формы, на месте воздействия размещена мягкая щетина. У щетки-скребка специальная плоская форма — благодаря такому видоизменению она осуществляет чистку намного проще, не вызывая рвотный рефлекс. Также эти приспособления выпускаются с двухсторонними поверхностями: обычной щетиной или пластиковыми рельефными полосами. Обе поверхности предназначены для чистки, каждому пользователю предстоит выбрать более удобный способ.
3. Специальная насадка в виде небольшой ложечки, которая крепится на емкость с водой. Процесс чистки получается мягким и эффективным, так как на из ирригатора подается вода в ложку, которая и очищает поверхность.
4. Щетка для зубов и языка в одном инструменте: выглядит довольно прозаично и является универсальным методом очищения всей полости. На противоположной от щетины стороне размещаются силиконовые, резиновые или пластиковые зубцы, щетинки и прочие приспособления для очистки поверхности.
5. Применение жидкостей для полоскания и освежения. Этот способ является наипростейшим в применении, но не заменяет собой использование классического скребка. Идеален в сочетании с механической очисткой.

Язык можно очищать и обычной зубной щеткой. Правда, польза данного метода может быть ниже, но лучше делать это хотя бы так, чем не делать вовсе.

В целом процесс очищения языка совсем не сложный и займет у вас меньше времени, чем чистка самих зубов. Тем не менее, его значимость очень велика. Вне зависимости от того, курите вы или нет, употребляете кофе, вино или другую красящую пищу или воздерживаетесь от такой, страдаете какими-то хроническими заболеваниями или ведете здоровый образ жизни, — поддерживать чистоту, предотвращать накопление бактерий и регулярно осуществлять гигиену всей полости рта нужно обязательно.

Хирург-стоматолог, имеет квалификацию в сфере имплантологии. Владеет новейшими хирургическими техниками в области хирургической стоматологии, имплантологии, полученными у ведущих специалистов Украины, регулярно принимает участие в международных симпозиумах, семинарах и конференциях.
Стажировался в частном стоматологическом кабинете в Чешском Крымлове,Чехия
ПРИОРИТЕТНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ Имплантация зубов Протезирование зубов

Дантист | Как и почему следует чистить язык

Вы стараетесь чистить зубы и чистка зубной нитью каждый день, иногда даже несколько раз в день. Тем не менее, на вашем на последнем свидании ваш партнер отвернулся от вас, когда вы пытались его поцеловать потому что твое дыхание было ужасным. Вы не ели ничего зловонного, так что почему это случилось? По словам стоматолога, если не чистить язык, у вас все еще может быть неприятный запах изо рта, несмотря на ежедневную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Вот почему мы написали это руководство о том, как и почему вам нужно чистить язык.

Почему вам нужно чистить язык?

Ваш язык покрыт крошечными бугорками, называемыми сосочками. Еда частицы могут попасть в эти неровности и привлечь бактерии, которые могут на вашем языке так же легко, как на зубах и деснах. Когда это Это может привести к серьезному неприятному запаху изо рта, даже если вы будете усердно чистить зубы щеткой и нитью. Накопление бактерий также может привести к обесцвечиванию (обычно белого) язык. Кроме того, бактерии с языка могут повторно откладываться на зубах и десны, увеличивая риск кариеса и заболеваний десен.

Как правильно чистить язык?

Есть два инструмента, которые можно использовать для чистки языка: зубная щетка или скребок для языка, которые можно дешево найти в стоматологическом отделении большинства аптек. Наиболее эффективно чистить язык после чистки, но перед полосканием, чтобы во рту остались остатки зубной пасты. потом потрите язык щеткой перед полосканием, чтобы воспользоваться полная чистка рта.

Для более прямой очистки вы можете использовать скребок для языка от задняя часть языка вперед.Промывайте скребок после каждого использования. пока вы не очистите весь язык.

Что, если это заставит меня заткнуть рот?

Многие люди кладут зубную щетку или скребок для языка рядом с задняя часть языка может вызвать рвотный рефлекс. Чтобы это остановить, может помочь начать с размещения скребка или щетки в середине языка первые несколько раз вы его чистите. Затем, когда вы освоитесь с практики, вы можете постепенно засовывать его все дальше и дальше в рот, пока вы можете очистить весь язык.

Добавляя чистку языка к своей повседневной гигиене полости рта, вы может улучшить не только ваше дыхание, но и здоровье полости рта в целом.

Об авторе

Доктор. Джейкоб Милнер — дантист в Ownings Mills, MD. Проходил педиатрическую практику. резидентуру в больнице Кернан Университета Мэриленда и работал с гериатрические пациенты в больнице Левиндейл. Этот опыт научил его, что Гигиена полости рта важна в любом возрасте, в том числе и чистка языка.К узнайте больше, посетите Dr. Сайт Милнера.

Действительно ли чистка языка работает, и нужно ли мне это делать? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Даже если вы являетесь звездой гигиены полости рта, которая чистит зубы дважды в день, регулярно пользуется нитью и регулярно посещает стоматолога каждые шесть месяцев, вы все равно можете пропустить один шаг, который поможет сохранить ваш рот свежим и здоровым.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Это ваш язык — это мясистое скопление мышц, которое помогает вам говорить, жевать и глотать. Он покрыт небольшими бугорками, называемыми сосочками, которые позволяют ощутить вкус и текстуру во рту.

Но на вашем языке также могут скрываться бактерии, — объясняет стоматолог-гигиенист Теника Паттерсон, RDH.

В то время как большинство из этих бактерий являются «хорошими», которые способствуют здоровью окружающей среды во рту, другие виды могут вызывать неприятный запах изо рта, кариес и инфекции десен.

Итак, чистка языка важна для того, чтобы вредные бактерии, а также остатки пищи и мертвые клетки, которые могут там накапливаться, не вызывали проблем.

Как чистить язык

Мягко почистите язык несколько раз с помощью зубной щетки и зубной пасты — это легкий первый шаг, так как вы в любом случае уже чистите зубы два раза в день.

Но соскоб языка может лучше удалить зубной налет и бактерии с поверхности языка, г-жаПаттерсон советует.

«Чистить щеткой можно, но подумайте об этом так: если ваш ковер грязный и вы его чистите, грязь будет вонзаться в него», — объясняет она. «Но если вы его поскребете, он сразу оторвется от поверхности».

Действительно, исследования показывают, что соскоб с языка может удалить бактерии и улучшить неприятный запах изо рта больше, чем чистка щеткой.

Устройства для чистки языка из пластика, меди или нержавеющей стали доступны в большинстве аптек и обычно стоят менее 10 долларов.

Кисть, мулине, соскоб

Вот как добавить чистку языка в свой распорядок дня утром и вечером.

Чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и полощите, как обычно. Затем высуньте язык и с легкостью проведите скребком по всей поверхности языка один или два раза, начиная с задней части языка и соскребая по направлению к передней части. Это не должно причинять боль или повреждение языка — если это так, используйте меньшее давление.

Промывайте скребок в теплой воде после каждого прохода, а в конце снова прополощите его и прополощите рот водой.

Это быстрый и простой последний шаг, но он может помочь оставить ощущение чистоты во рту.

Если ваш язык дает какие-либо визуальные признаки того, что он нездоров, например, белое, черное или красное изменение цвета, или язвы или боль, которые сохраняются более двух недель, обратитесь к стоматологу.

Как очистить язык | Pointe Dental Group

Гигиена зубов не является большой загадкой. Вы чистите зубы и десны, и нитью между ними. Если вы действительно преданы делу, вы также добавьте жидкость для полоскания рта.А как насчет твоего языка? Вы можете не думать о том, почему или как почистить язык, но это не менее важная часть борьбы бактерии во рту!

Вам действительно нужно чистить язык?

Даже если на самом деле никто об этом не говорит, ваш язык так же уязвим для бактерий, как и остальная часть вашего рта. По этой причине, чистка языка — необходимость. Повседневная чистка щеткой и зубной нитью — это данность, но как часто вы чистите язык? Для некоторых это почти никогда!

Ваши зубы и десны испытывают уникальные проблемы, связанные с с бактериями. В первую очередь, кариес в зубах и пародонтоз по ходу ткань десен. Хотя ваш язык не образует полостей, он может страдать от воспаление десен!

Помимо воспаления язык стал больше уязвимы для инфекций. В то время как бактерии являются наиболее вероятной причиной отека языка, все, от частиц пищи до непролитых мертвых клеток, может быть причина для этого.

Как правильно чистить язык

К счастью, научиться чистить язык не требует длинный.Это одна из самых простых для чистки частей рта! Вот три различные способы минимизировать количество бактерий во рту:

Скребок для языка

Нравится чистка зубов щеткой и зубной нитью, лучший способ достичь вашей цели — использовать инструмент, разработанный специально для этой цели! Скребок для языка, как название подразумевает, что это фантастический инструмент, который можно использовать для быстрого и легкого удаления бактерий. подальше от твоего рта.

Использование скребка для языка позволяет легко очистить весь поверхность вашего языка. Просто поместите скребок как можно дальше назад. банку на язык и, слегка надавив, потяните ее вперед. Ты захочешь промывайте скребок после каждого рывка, чтобы удалить все бактерии или остатки пищи. частицы, которые он мог удалить.

Не забывайте также прикасаться к языку. Ваш язык полон маленьких шишек, и каждый крошечный кусочек может быть безопасным убежищем для тысячи клеток бактерий.

Зубная щетка

Конечно, скребок для языка не нужен, чтобы чистить язык! Ваша зубная щетка тоже отлично работает! Фактически, используя зубную щетку, чистка языка может облегчить использование инструментов гигиены полости рта и вы с большей вероятностью будете держать язык в чистоте!

Подобно скребку для языка, используйте щетину щетки. осторожно провести языком по каждой поверхности.Может быть немного грубее чем скребком для языка, но если вы чувствуете боль, вы, вероятно, тоже используете большое давление.

Ополаскиватель для рта

Еще один способ сохранить язык чистым — это жидкости для полоскания рта или полоскания. Однако следует отметить, что, как и ваши зубы, Полоскания рта недостаточно, чтобы удалить все бактерии!

Использование жидкости для полоскания рта следует рассматривать как дополнение к чистка щеткой или соскабливанием. Поможет бактериям, прячущимся в самых труднодоступных местах. углубления вашего языка.Даже если вы используете жидкость для полоскания рта ежедневно, не думайте, что язык будет полностью чистым.

Преимущества чистки языка

Отлично здоровье полости рта имеет несколько преимуществ, и это особенно верно в отношении чистить язык. Помимо обучения чистке языка, здесь вот несколько причин, по которым вы должны чистить язык !

Улучшите дыхание

Бактерии во рту почти всегда являются первопричиной неприятный запах изо рта. Если вы когда-либо чистили зубы и десны, но все же обнаружили намек на неприятный запах изо рта, скорее всего, это твой язык!

Поскольку при выдохе воздух проходит через язык, бактерии влияет на ваше дыхание больше, чем другие бактерии. Когда вы используете зубную щетку или скребком для языка, чтобы удалить его, ваше дыхание будет мгновенно свежее! Маленький ополаскиватель для рта может усилить этот эффект, придавая вам мятно-свежее дыхание. хотеть.

Снижение риска бактерий

Повреждение эмали вызвано бактериями во рту. Если ваш язык полон бактерий, вероятность их передачи на ваш зубы или десны увеличены. Чистка языка снижает общее количество бактерии во рту, создавая более здоровую окружающую среду.Этот предотвращает кариес или заболевание десен!

Улучшить внешний вид языка

Здоровые языки выглядят красновато-розовыми. Бактерии на вашем языке может придать ему бледный, белый вид или даже оставить белый налет! Даже если нарост доброкачественный, он довольно некрасивый.

Удалите бактерии с языка, чтобы восстановить его естественное здоровье. Если вы давно не чистили язык, скорее всего, вы сразу заметите улучшения! Плюс в последующие дни или недель, улучшение здоровья вашего биома полости рта поможет устранить любые изменение цвета из-за бактерий или незначительного воспаления.

Сохраняйте здоровую улыбку

Мы хотим помочь вам сохранить хорошее здоровье полости рта и прекрасная улыбка. Регулярная чистка зубов и стоматологические осмотры являются важными часть вашего распорядка, как чистка зубов щеткой и зубной нитью. Назначьте встречу с нам или позвоните и сделайте первый шаг к тому, чтобы ваша улыбка оставалась сияющей.

Grosse Pointe Farms: (313) 881-2480

Городок Шелби: (586) 803-8300

Ничего не пропустите! Свяжитесь с нами на Facebook !

Как часто следует чистить язык ?: Cedar Mountain Dental: Общая стоматология

Если у вас есть хороший режим ухода за зубами в домашних условиях, включая чистку зубов зубной нитью и использование жидкости для полоскания рта, вы можете подумать, что очистили полость рта полностью.Но есть еще один шаг, который вы должны включить в свой распорядок по уходу за полостью рта: соскабливание с языка или чистку щеткой.

Что такое соскабливание языка?

Соскоб с языка — это процесс использования инструмента для очистки от мусора, бактерий и мертвых клеток, которые могут накапливаться на вашем языке. Скребки могут быть изготовлены из пластика или металла и бывают самых разных форм и размеров. Некоторые люди также чистят язык зубной щеткой.

Белый язык — это плохо?

Ваш язык может иметь белый налет, если на нем скопились излишки мусора.В этом случае следует ежедневно чистить язык, чтобы удалить белый налет и предотвратить его повторное появление.

Зачем чистить язык?

Бактерии, мусор и мертвые клетки могут легко накапливаться на вашем языке между вкусовыми рецепторами. Ваш язык не гладкий, а покрыт трещинами и выступами, которые задерживают частицы.

Даже если вы хорошо чистите зубы, на языке могут оставаться бактерии и другие частицы, если вы не соскабливаете его и не чистите щеткой. Использование жидкости для полоскания рта или полоскания рта водой также не очень эффективно, поскольку удаляет только внешние клетки мусора.

Если позволить мусору накапливаться и оставаться на вашем языке, это может вызвать неприятный запах изо рта или проблемы с зубами.

Как следует чистить язык?

Используйте скребок для языка или зубную щетку, поместив ее в середину языка и соскребая до кончика. Когда вы освоитесь с процессом и будете уверены, что у вас не будет рвоты, вы можете переместить скребок дальше к задней части языка.

Какие преимущества чистки языка?

Очистка языка — это быстрый и легкий шаг, который станет частью вашего повседневного ухода за полостью рта. Он помогает удалить с языка бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта и повредить зубы.

Следует ли чистить язык до или после чистки?

Вы должны чистить язык один раз в день, и большинство экспертов рекомендуют делать это после чистки утром или вечером.

Помогает ли чистка языка избавиться от неприятного запаха изо рта?

Чистка языка часто помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, так как он может быть вызван бактериями на языке.Если чистка языка не помогает, обратитесь к стоматологу, поскольку неприятный запах изо рта также может быть вызван проблемами, требующими лечения, например кариесом.

Каковы побочные эффекты чистки языка?

Если вы будете чистить язык аккуратно и с помощью инструмента в хорошей форме, у вас не должно возникнуть побочных эффектов. Старайтесь не делать это слишком грубо, чтобы не вызвать раздражение или порезать язык.

Сколько раз следует чистить язык?

Чистите язык один раз в день.

Когда вам следует обратиться к стоматологу?

Вам следует посещать стоматолога для регулярной чистки и осмотра примерно каждые шесть месяцев или чаще, если необходимо. Если у вас неприятный запах изо рта, которому не помогает очистка языка, вам следует обратиться к стоматологу.

Запишитесь сегодня на прием в Cedar Mountain Dental в Ньюингтоне, штат Коннектикут, если вам нужны все стоматологические услуги. Мы предлагаем удобные часы работы офиса и создаем исключительный индивидуальный подход для каждого пациента.

Важность чистки языка

По крайней мере, один раз в жизни ваш стоматолог или родители, вероятно, советовали вам чистить зубы два раза в день. Также важно использовать зубную нить для здоровых зубов. Однако иногда после чистки зубов и использования зубной нити изо рта по-прежнему будет неприятный запах. Причина этого в том, что вы, возможно, пренебрегаете чисткой языка.

Ваш рот никогда не будет чистым, если вы не почистите и язык. Кроме того, независимо от того, сколько вы чистите зубы, если вы не чистите язык, всегда будет повышенный риск образования зубного налета, разрушения, пожелтения и образования кариеса.

Почему мы должны чистить язык?

Наш язык — одна из частей тела, в которой больше всего бактерий. Нам наш язык кажется плоским и гибким мышечным органом. Однако на языке есть всевозможные возвышения, щели и вкусовые рецепторы, которые помогают скрыть бактерии. Эти возвышения являются домом для бактерий. На поверхности языка есть бугорки, известные как сосочки, внутри которых также могут скрываться бактерии.

Это скопление бактерий может вызвать кариес в зубах, а также неприятный запах изо рта.Чистка языка также помогает избавиться от биопленки, которая образуется на языке из-за бактерий.

Биопленка не дает вашему языку полностью ощутить вкус и насладиться вкусом еды. Буквально притупляет вкусовые рецепторы. Удаление этой биопленки поможет вашим вкусовым рецепторам ощутить вкус пищи более эффективно. Это помогает в процессе пищеварения.

Как эффективно очистить язык

Полоскание рта водой или жидкостью для полоскания рта после чистки зубов также не полностью очистит ваш язык.Бактерии во рту очень стойкие. Полоскание жидкостью для полоскания рта разрушит только внешние клетки биопленки, а не те клетки, которые растут под ней.

Чтобы эффективно удалить эти бактерии, возьмите скребок для языка. Вы можете купить скребок для языка в большинстве магазинов, где есть стоматологическая секция. Однако, если у вас нет скребка для языка или вы не можете его найти, вы все равно можете избавиться от бактерий, почистив язык зубной щеткой. У некоторых зубных щеток сзади есть неровности, которые помогают царапать язык.Однако не чистите язык слишком грубо. Кожа на языке может начать слезаться.

Всегда начинайте соскабливать язык как можно дальше назад. Чем дальше вы соскребете, тем больше биопленки вы сможете избавиться. Обязательно прикрывайте каждую поверхность и каждую щель на языке скребком для языка или зубной щеткой.

Хороший уход за зубами — это не только чистка зубов. Пора начать заботиться и о своем языке. Не пренебрегайте этим. Это очень важная часть нашего тела.Чтобы узнать больше о правильном уходе за зубами, запишитесь на прием в Silverado Family Dental сегодня!

Что происходит, когда вы перестаете чистить язык?

Ночью, когда вы берете зубную щетку и собираетесь чистить зубы, вы также обеспечиваете чистку языка? Вы должны быть!

Узнайте, что может случиться с вашими зубами, деснами и ртом, если вы не чистите язык.

Ваш рот — питательная среда для бактерий

Не многие люди осознают, сколько бактерий находится во рту.Ученые и исследователи считают, что во рту обитает более 700 различных типов бактерий.

Не все бактерии, находящиеся во рту, вредны. Некоторые из них полезны для здоровья в целом, но многие из них могут быть вредными. Ежедневная чистка языка щеткой позволяет удалить изо рта вредные бактерии, прежде чем они вызовут какие-либо проблемы.

Думайте о своем языке как о губке

Когда дело доходит до бактерий и вашего языка, думайте о своем языке как о губке.Он поглощает бактерии во рту. Если вредные бактерии остаются на языке, они могут размножаться и размножаться, что может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем и зубами.

ПРОБЛЕМА №1 — ПЛОХОЕ ДЫХАНИЕ
Самая распространенная проблема, с которой вы начнете сталкиваться, если не почистите язык, — это неприятный запах изо рта. Плохие бактерии во рту могут начать издавать очень неприятный запах и препятствовать свежести дыхания.

ПРОБЛЕМА №2 — Неспособность правильно вкушать пищу и напитки
Если вы оставите бактерии на языке, они в конечном итоге начнут образовывать нечто, известное как биопленка.Эта биопленка может заблокировать ваши вкусовые рецепторы, что резко изменит вкус еды и напитков.

ПРОБЛЕМА № 3 — НА ЯЗЫКЕ МОЖЕТ ОБРАТИТЬСЯ ЧЕРНЫМИ ВОЛОСАМИ
Бактерии на языке очень липкие. Частицы еды и напитков могут застрять на бактериях. Если его не удалить, ваш язык может обесцветиться и стать волосатым.

ПРОБЛЕМА №4 — ДРОЖЖЕВАЯ ИНФЕКЦИЯ
Состояние, известное как оральный молочница, или дрожжевая инфекция, может развиться, когда бактерии во рту остаются множественными.Единственный способ вылечить дрожжевую инфекцию на языке — это получить рецепт на противогрибковое лекарство у врача или стоматолога в Клермоне, штат Флорида.

ПРОБЛЕМА №5 — РАСШИРЕННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ДЕСЕН
Болезнь десен, как легкая, так и тяжелая, вызывается бактериями во рту. Бактерии могут вызвать опухание, покраснение и раздражение десен.

Как чистить язык

У вас есть два варианта чистки языка. Самое простое решение — использовать стоматологический инструмент, известный как скребок для языка.Этот крошечный ручной инструмент похож на зубную нить для вашего языка. Вы берете инструмент, прижимаете его к задней части языка, затем осторожно тянете вперед через рот. Это удалит все бактерии и биопленку, образующуюся на языке.

Другое решение — использовать зубную щетку. Однако, если вы все же решите пользоваться зубной щеткой, важно соблюдать несколько простых правил, чтобы бактерии не распространялись по рту.

Стоматологи рекомендуют делать следующее, если вы хотите использовать зубную щетку для чистки языка:

• Промойте зубную щетку теплой водой перед чисткой языка, особенно если вы сначала почистите зубы.
• Начните с задней части языка и двигайтесь вперед
• Осторожно почистите язык, чтобы не повредить язык
• Избегайте ударов зубной щеткой по зубам или деснам
• Не трите язык зубной щеткой с усилием
• Прополощите рот теплой водой, чтобы удалить любые свободные бактерии, которые, возможно, не были должным образом удалены щеткой

Ваш стоматолог сможет сказать, если вы откажетесь от чистки языка

Во время следующего планового осмотра стоматолога попросите его показать вам, как правильно чистить язык.

Ищете нового стоматолога? Hancock Village Dental предлагает широкий спектр услуг в области семейной стоматологии, от обычных стоматологических услуг до восстановительных и косметических стоматологических услуг. Мы будем рады приветствовать вас в нашей стоматологической семье!

Свяжитесь с нами сегодня!

Следует ли чистить язык каждый день?

Что ваш язык пытается вам сказать?

Люк Каскарини и Аластер Фрай, консультант по челюстно-лицевой хирургии головы и шеи в больнице «Лондон-Бридж», отмечают, что наш язык может дать нам некоторые подсказки о нашем здоровье.

«Наверное, не так сильно, как некоторые люди, но недостаток железа, B12, фолиевой кислоты и ферритина может проявляться болезненными языками, которые иногда выглядят« мясистыми »», — говорит Каскарини.

Недостатки — не единственная причина проблем с языком. Иногда употребление большего количества определенной пищи также может иметь неблагоприятный эффект.

«У людей, которые едят очень мягкую пищу, разрастаются крошечные сосочки, покрывающие язык (здоровые« грубые корма »стирают их, что является естественным процессом).Нездоровые длинные сосочки задерживают пищу и мусор и становятся неприятными на вкус и вонючими », — говорит он.

Некоторые условия могут вызвать более очевидные признаки того, что что-то не так.

« Общие условия, такие как географическое положение языка, также могут вызывать болезненность языка. «Каскарини отмечает, что наряду с сыпью, такой как красный плоский лишай и молочница, на языке появляются белые пятна.

Если у вас неизлечимая язва наверху или под языком, это может быть признаком рака … хотя важно помнить, что это не всегда так.Дополнительные симптомы включают необычные красные или белые пятна во рту, которые могут менять форму.

«Рак языка — один из немногих видов рака, который становится все более распространенным и поражает молодых людей и некурящих», — советует Каскарини (хотя курильщики все еще подвержены гораздо более высокому риску). Поэтому важно сообщать врачу о любых длительных симптомах.

Поддержание чистоты

Помимо основных условий, насколько важно чистить язык как часть повседневной жизни? По словам стоматолога доктора Ричарда Маркеса, это так же важно, как и чистка любой другой части рта.

«Ваш язык похож на губку, в которой бактерии и частицы пищи собираются и накапливаются в течение дня и во время сна», — объясняет он.

«Оставление их там для размножения может привести ко всевозможным неприятным результатам, от неприятного запаха изо рта и пушистого языка до кариеса и заболеваний десен, когда бактерии распространяются на другие части вашего рта».

Фрай отмечает, что ваша диета также играет большую роль в гигиене языка.

«Если вы едите много грубых кормов, таких как сырые овощи, ваш язык будет естественно чистым.Однако большинство из нас этого не делает, поэтому чистка языка как часть вашего режима здоровья полости рта два раза в день — хорошая идея », — предлагает он.

« Если вы едите мягкую пищу, и сосочки становятся очень длинными, это означает, что захваченный мусор и бактерии действительно может быть очень вонючим; это одна из частых причин неприятного запаха изо рта ».

Регулярная чистка зубной нитью помогает бороться с застрявшей пищей. И наоборот, недостаточное употребление пищи является еще одной причиной неприятного запаха изо рта и часто встречается при тяжелых диетах и ​​расстройствах пищевого поведения.

Маркес предлагает пропустить уборку ваш язык на самом деле является основной причиной неприятного запаха изо рта из-за скопления бактерий и остатков пищи.

«Они особенно эффективны в задней части языка — так что будьте внимательны!» он добавляет.

Лучший способ естественным образом очистить язык — это придерживаться здоровой сбалансированной диеты и чистить зубы дважды в день хорошей зубной щеткой.

«Существуют специальные чистящие средства для языка, но они ничем не лучше зубной щетки», — говорит Фрай.