Как отбелить зубы после приема железа – Зубы после приема железа — запись пользователя Катя (khoodyakova) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Косметика и косметические средства

Содержание

Как отбелить зубы в домашних условиях

 

Здоровые зубы, белоснежная и красивая улыбка – залог успеха. Но далеко не всегда удается сохранить зубы идеально белыми, поскольку существует не мало факторов, влияющих на зубную эмаль: курение, употребление кофе, плохая чистка зубов и другие, которые ухудшают состояние эмали, обеспечивая зубам желтизну. Придать зубам ослепительную белизну и здоровый вид помогут услуги стоматологических клиник, где проводят данную процедуру с применением современного оборудования, но учитывая, что такие услуги часто имеют заоблачные цены, многие ищут альтернативные методы и проводят домашнее отбеливание зубов, которое менее затратное, но приносит хорошие результаты. Как отбелить зубы в домашних условиях и насколько эффективно такое отбеливание?

Отбелить зубы дома можно как профессиональными средствами, так и проверенными народными методами. Насколько будет положительный результат – судить сложно, но те и иные методы отбеливания достаточно популярны среди людей.

Полоски для отбеливания

Хороший результат можно получить при использовании специальных полосок для отбеливания зубов, которые рекомендуется наклеивать на зубы ежедневно на 30 минут. Эффект отбеливания достигается при помощи геля, который содержат полоски. Полоски для отбеливания зубов предоставляют собой тонкие полиэтиленовые гибкие пленки, содержащие в своем составе вещества воздействующие на поверхностный слой эмали, очищая ее от желтизны.

Практически все полоски в своем составе содержат 10% отбеливающего средства, а их длительное применение может не только отбелить зубы, но и повысить их чувствительность. Такие полоски способны отбелить зубы на 1 – 2 тоны, но только при регулярном использовании. Для хорошего эффекта рекомендуется использовать полоски в течении 2-х недель, ежедневно по 30 минут. Не рекомендуется использовать полоски лицам с повышенной чувствительностью зубов. В ходе использования, нужно избегать прикосновения полоски с мягкими тканями, десной, поскольку такое соприкосновение может вызвать ожог слизистых рта.

Отбеливание зубной эмали при помощи капп

Достаточно давним и популярным считается отбеливание зубов при помощи капп, которые можно использовать дома. Благодаря каппе, человек имеет возможность улучшать внешний вид зубов в любое удобное для него время. Каппы хорошо справляются с возрастными пигментациями зубов и коричневыми пятнами. Применяются в стоматологии уже более 20 лет и за этот период достаточно усовершенствованы.

Каппы достаточно просты в использовании и являются наиболее распространенные как среди обычных людей, так и стоматологов. Сами каппы изготовлены из пластика, имеют форму зубных рядов. В ходе их применения достаточно заполнить капы специальным гелем и одеть на зубы. Чем лучше форма капп прилагает к зубам, тем удобнее их носить и эффект будет в разы лучше. Кроме того, очень важно, чтоб гель из капа не попадал на десну, тому как может вызвать ожог. Именно поэтому лучше заказывать каппы по заказу, так как в аптеке продаются стандартные приспособления. Каппа должна быть удобна, плотно прилегать к зубам, только тогда эффект от отбеливания будет равномерным, а человеку удастся избежать ожогов мягких тканей.

В первые сутки использования капп, рекомендуется отказаться от красящих продуктов и курения, иначе эффекта от отбеливания будет мало. Не рекомендуется применять каппы при кариесе, тонкой эмали, аллергии на гель, беременности.

Карандаш для отбеливания зубов

Карандаш имеет достаточно простой принцип действия, заключающийся в воздействии компонентов на зубную эмаль. Компоненты гелевой основы из карандаша глубоко проникают в эмаль, осветляя ее на 1 – 2 тона. Некоторые уверены, что применение карандаша, является хорошей альтернативой отбеливания зубов в кабинете стоматолога. 

  • Проводить процедуру — 2 раза в день.
  • Применять карандаш около 2 – 3 – х недель.
  • Использовать карандаш нужно строго соблюдая инструкцию по применению.
  • Практически все карандаши имеют специальную щеточку, при помощи которой можно равномерно распределить гель по зубам.
  • После нанесения геля, нужно подождать 30 минут, чтоб он высох и хорошо впитался в эмаль. В течении этого периода нельзя пить, кушать или дотрагиваться к зубам языком или губами.
  • Наносить гель нужно тонким слоем.

Для того, чтоб эффект от использования карандаша был максимальный, на период отбеливания нужно отказаться от кофе, сигарет, а также красящих продуктов. Нередко после применения карандаша, повышается чувствительность зубов, поэтому перед его использованием необходимо проконсультироваться у специалиста.

Отбеливание зубов ZOOM

Вернуть белизну зубам всего за один визит к врачу поможет система zoom, которая проводится с применением специального геля и лампы Zoom. В основном такую процедуру проводят в стоматологических клиниках, где находится все необходимое оборудование. Отбеливание зубов ZOOM, не только придает зубам белизну, но и удаляет темные пятна, не влияет на эмаль и не оказывает негативного воздействия на организм человека. Кроме того, такое отбеливание проводится под руководством врача стоматолога. При помощи лампы ZOOM происходит воздействие на сам гель, без повреждения зубов и самой десны. Сама процедура займет не больше 1 часа, но результат достаточно высок.

Специалисты в области стоматологии используют данную систему уже не один десяток лет. Она достаточно эффективна и безопасна, а люди которые прошли такое отбеливание зубов, оставляют только положительные отзывы. Альтернативой данной процедуре является лазерное отбеливание зубов, которое также имеет хорошие результаты и проводится в условиях стоматологической клиники. Сколько стоит отбеливание зубов в клинике, напрямую зависит от выбранного метода, а также самого стоматологического центра, в который обращается человек.

Отбеливающие пасты для зубов

Многие предпочитают отбеливать зубы специальными зубными пастами. Чтоб получить результат от отбеливания понадобится не один день, а то и неделя. Кроме того, некоторые зубные пасты в своем составе содержат не совсем полезные вещества, поэтому их примененные может навредить зубам. Стоматологи при выборе зубной пасты рекомендуют соблюдать следующие пункты:

  • Перед выбором пасты – проконсультироваться с врачом стоматологом.
  • Покупать пасты нужно только проверенных производителей.
  • После чистки зубов такой пастой, в течении 1 часа не рекомендуется употреблять пищу или любую другую жидкость.

Отбеливающие пасты лучше использовать чтоб закрепить эффект после других методов отбеливания или устранения неглубокого налета с зубов.

Перекись водорода — вернет зубам природную белизну

Проверенным и достаточно распространенным способом считается отбеливание при помощи перекиси водорода.

Для процедуры отбеливания нужно смочить ватный тампон в перекиси и протереть зубные ряды, подождать 5 минут, почистить зубы зубной пастой. Перекись, оказывает негативное воздействие на работу ЖКТ, а при постоянном воздействии повреждает слизистую кишечника и зубную эмаль.

Вернуть белизну зубов поможет активированный уголь

Активированный уголь хорошо справляется с токсинами и вредными веществами, идеально устраняет желтизну зубов. Преимуществом такого способа считается его доступность в сравнении с профессиональными средствами. Кроме того, активированный уголь полностью безопасный, поэтому если человек желает отбелить зубы в домашних условиях без вреда, тогда черненькие таблетки – то, что нужно. Достаточно взять 3 таблетки, размельчить, добавить небольшое количество воды до образования однородной кашицы. Нанести готовую смесь на зубы на 10 минут. После чего ополоснуть рот водой. 

Важно отметить, в ходе нанесения активированного угля на зубы, нужно быть осторожным и легкими движениями втирать в зуб, чтоб не повредить зубную эмаль.

Как отбелить зубы содой

Пищевая сода позволяет сделать зубы белыми, но такой способ применять часто не рекомендуется. Данное вещество хорошо удаляет желтизну с зубов, особенно у курильщиков или тех, кто плохо ухаживает за зубами. Для отбеливания зубов содой нужно взять влажную зубную щетку, посыпать на нее соду и почистить зубы. После такой чистки нужно ополоснуть рот водой.

Более щадящим способом считается отбеливание раствором соды, которым полокают рот. Понадобится 1 чайная ложка соды на 1 стакан теплой воды. Содовые полоскания не разрушают эмаль, а также оказывают хорошее воздействие на десна и мягкие ткани.

Хороший результат можно получить при использовании масла чайного дерева, которое позволит не только укрепить десна и очистить ротовую полость от бактерий, но и отбелить зубы. Хотя эффективность от его применения не столь высокая, но его применение оказывает положительный результат на десна и слизистую рта. Для использования нужно взять небольшое количество масла (5 капель), развести в 100 мил воды и полоскать 2 раза в день.

 

Масло чайного дерева убирает зубной налет, не позволяет ему появляться заново, также снимает воспаление, устраняет кровоточивость десен. Результат после регулярного применения будет заметный не раньше, чем через 2 – 3 недели.

Когда нельзя отбеливать зубы

Отбеливать зубы любым из вышеперечисленных способов нужно только когда человек имеет полностью здоровые зубные ряды, но желает иметь еще и белоснежную улыбку. Не рекомендуется проводить отбеливание зубов в следующих случаях:

  • Повышенная чувствительность зубных рядов.
  • Кариес на зубах.
  • Воспаление десен: гингивит, пародонтит или пародонтоз.
  • Наличие зубных коронок.
  • Беременность.
  • Период лактации.
  • Перед процедурой отбеливания рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Профилактика пожелтения зубной эмали

Для того, чтоб зубы всегда оставались белыми и здоровыми, нужно заботится о них далеко до появления желтизны. Соблюдая элементарные правила можно не только иметь белые, но и здоровые зубы:

  • Ежедневно чистить зубы.
  • Полоскать рот после приема пищи.
  • Зубная щетка должна быть средней жесткости.
  • Регулярно посещать врача стоматолога.

Для того, чтоб снизить появление желтизны на зубах, нужно знать какие факторы влияют на ее появление:

  • Курение.
  • Излишнее употребление красящих продуктов питания или напитков.
  • Регулярный прием антигистаминных препаратов.
  • Прием железосодержащих препаратов.
  • Отсутствие регулярного ухода за зубами.
  • Кариес.

Обладая информацией, что вызывает появление налета на зубах и как сохранить зубы белыми, можно не только не беспокоится о своей улыбке, но и быть уверенным, что зубы и десна здоровые. Только комплексный подход к здоровью зубов позволит сохранить их белизну и здоровый вид. В независимости какой из методов отбеливания выбран, нужно помнить, что только правильный и регулярный уход за ротовой полостью и зубами обеспечит от неприятных стоматологических проблем.

antirodinka.ru

Как вернуть зубам белизну 🚩 как вернуть белизну и здоровье глазам 🚩 Красота 🚩 Другое

Автор КакПросто!

К большому сожалению, злоупотребление кофе, крепким чаем и курением, для зубов не проходит бесследно. Естественная белизна исчезает под зубным желтоватым налетом. Именно по данной причине люди издавна следили за состоянием своих зубов и пытались отбелить их различными способами. Для этого использовали даже перекись водорода и азотную кислоту и многие подобные средства. Сегодня разработки ученых в данной области позволяют процедуре отбеливания стать более доступной и щадящей.

Статьи по теме:

Инструкция

Чтобы избавиться от налета, чередуйте отбеливающие пасты с пастами с пародонтологическим эффектом и фторосодержащими пастами. Данное сочетание придает зубам блеск, отбеливает их и удаляет налет.

Ежедневно выпивайте 2-3 чашки несладкого зеленого чая. В данном случае зубы будут очищаться естественным образом.

Лучшие продукты для белизны зубов – это морковь и яблоки. Их рекомендуется есть несколько раз в день, особенно после употребления чая или кофе.

Также красе ваших зубов поможет кукуруза в виде крупы, зерен и муки. После каждого приема пищи врачи-стоматологи настоятельно рекомендуют полоскать полость рта водой.

Естественную белизну зубам можно вернуть и народными средствами. Для этого небольшое количество пищевой соды смешайте с трехпроцентным раствором перекиси водорода. Этим составом почистите зубы. Но будьте осторожны — состав глотать нельзя!

Избавиться от пятен на поверхности эмали вам поможет эффективная специальная смесь: в баночку с зубным порошком добавьте измельченную таблетку метронидазола и три чайные ложки соды и соли. Все перемешайте и чистите зубы данной смесью. При регулярном применении исчезнет запах изо рта, и зубы эффективно отбеливаются.

Также хорошим средством для отбеливания эмали зубов является – морская соль. Положите под язык одну чайную ложку соли и растворите ее слюной. Затем с помощью пальцев и языка протрите ею зубы со всех сторон. Соль растворите полностью, чтобы не нанести вреда деснам. После данной процедуры прополощите рот водой.

Домашние методы отбеливания зубов лучше использовать изредка, так как при постоянном применении вы истончите зубную эмаль. Наилучшим вариантом все-таки будет обратиться к врачу. Стоматолог не только безболезненно удалит зубной налет, но и все зубные камни. После данной процедуры обрабатывайте зубы специальными полирующими зубными пастами, которые будут защищать вашу эмаль от вредных воздействий слюны.

Видео по теме

Совет полезен?

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Как отбелить зубы дома? | Мир женщины

Не многие знают о том, что отбелить зубы возможно и в домашних условиях. Для этого не требуются ни большие деньги, ни особые ингредиенты. Главное – знать простые рецепты.

Как отбелить зубы дома

На цвет зубов влияет образ жизни:

  • недостаточная гигиена полости рта;
  • курение;
  • вода с повышенным содержанием железа;
  • слишком частое употребление красного вина, черного чая, кофе;
  • цветочная пыльца;
  • медикаменты, например, употребление тетрациклина или препаратов железа в детстве.

Простые рецепты, как отбелить зубы дома

  • Очень эффективна смесь пищевой соды и морской соли, которую следует применять вместо зубной пасты (но соль перед процедурой нужно измельчить, чтобы предотвратить повреждение зубов).
  • Лимон не только чистит зубы, но и укрепляет их, необходимо тереть зубы цедрой лимона или полоскать раствором лимонной кислоты.
  • Наши предки на протяжении многих столетий чистили зубы древесной золой или углем. Нужно просто окунуть щетку в золу или потереть зубы угольком.
  • Из овощей для отбеливания зубов можно использовать баклажан, который их не только отбеливает, но и укрепляет. Как отбелить зубы дома с помощью этого овоща? Нужно его запечь в духовке, потом жарить на сковороде, пока он почернеет. Полученную массу необходимо растереть до состояния порошка и чистить им зубы.
  • Хорошие помощники в отбеливании зубов и ягоды, особенно клубника и земляника. Нужно растереть их до состояния пюре и использовать вместо зубной пасты.

Зубы нельзя отбеливать:

  • детям до 18 лет;
  • во время беременности;
  • страдающим сахарным диабетом;
  • при заболеваниях слизистой полости рта;
  • при кариесе;
  • при эрозии зубной эмали.

Прежде, чем выяснять, как отбелить зубы дома, следует учесть, что

  • нельзя отбеливать чувствительные зубы – отбеливание ситуацию усугубит;
  • эффект от отбеливания не может быть вечным, он сохранится в течение полугода или чуть дольше, потом процесс отбеливания придется повторить;
  • после отбеливания эмаль станет тоньше и налет снова образуется;
  • отбеливать зубы можно только в том случае, если зубы непломбированы.

Отбеливание зубов – процесс длительный, особенно, если продолжается негативное воздействие (потребление кофе, курение). Прежде чем начинать отбеливание, следует позаботиться о здоровье зубов и отбросить некоторые не очень полезные привычки. Ведь по состоянию зубов окружающие определяют отношение человека к самому себе.

Читайте еще:

  • Как отбелить зубы народными средствами

    Несмотря на то, что на сегодняшний день стоматология достигла определенных высот в области отбеливания зубов, многие люди за неимением времени или по другим причинам по-прежнему предпочитают проверенн…

  • Как безопасно отбелить зубы

    Здоровые и красивые зубы – залог уверенности в себе. Кто же не мечтает о «голливудской» улыбке? Сегодня стоматологические кабинеты предлагают множество услуг, направленных на придание зубам желаемого …

  • Можно ли отбелить зубы содой

    Красивая белозубая улыбка – вожделенная мечта многих людей, так как всегда добавляет образу шарма и привлекательности. Немало жизненных и бытовых факторов, таких как кофе, чай и курение, очень сильно …

ledy-life.ru

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

www.krsk.kp.ru

Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях :: Инфониак

Здоровье Содержание:

Зубы – это первое, на что обращают внимание другие люди. Красивые зубы также являются показателем крепкого здоровья.

Многие беспокоятся, если их зубы выглядят не такими белыми, как им хотелось бы.

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях, используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми

otbelivanie-15.jpg

Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Читайте также: Действительно ли отбеливающая зубная паста отбеливает зубы?

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми:

·         Потребление кофе и чая

·         Курение

·         Истончение зубной эмали из-за возраста

·         Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

·         Сухость во рту ( недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

·         Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

·         Использование антибиотиков

·         Чрезмерное потребление фтора

·         Генетические факторы

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы.

1. Отбеливание зубов содой

otbelivanie-3.jpg

Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

Применение:

·         Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

·         Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

·         Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода, чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

otbelivanie-14.jpg

Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

·         Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

·         Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

·         Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

·         Оставьте фольгу с пастой на 1 час.

·         После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните: Пищевая сода может  стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

otbelivanie-5.jpg

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью,  осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

Читайте также: 50 способов применения перекиси водорода

Применение:

·         Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

·         Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните: Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

otbelivanie-6.jpg

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их.  Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

Применение:

·         Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

·         Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните: Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

otbelivanie-7.jpg

Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

Читайте также: Кокосовое масло: свойства, польза и применение

Применение:

·         Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 — 20 минут.

·         Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

·         Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

otbelivanie-8.jpg

Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

Применение

·         Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

otbelivanie-9.jpg

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

Применение:

·         Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

·         Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

·         Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом

otbelivanie-10.jpg

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус — это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

Применение

·         Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

·         Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

·         Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

·         Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой

otbelivanie-12.jpg

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

Применение

  • Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры  в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов

otbelivanie-13.jpg

Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных  и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок. Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов.  Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

·         Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

·         Поместите полоски так, чтобы они не касались десен. 

·         Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

otbelivanie-4.jpg

Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль. 

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными, особенно при потреблении горячих, холодных  и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства.

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.

www.infoniac.ru

Как отбелить зубы — вред и польза домашнего отбеливания

Каких только способов не придумано для отбеливания зубов. В эмаль втирают перекись водорода и растительные масла, чистят зубы содой или активированным углем, убеждая себя, что красота требует жертв. Все хотят получить результат быстро, без особых усилий и затрат. Но, как известно, скупой платит дважды. Стоит ли доверять сомнительным народным рецептам и рисковать своим здоровьем? Сегодня мы расскажем вам все об отбеливании зубов в домашних условиях: что можно делать, а чего нельзя для достижения желаемого результата.

Плюсы и минусы отбеливания зубов в домашних условиях

Бесспорно, у домашних способов отбеливания зубов есть свои преимущества. Во-первых, они дешевле, чем подобные услуги в стоматологической клинике. Демократичная цена и большой выбор методов дают возможность каждому желающему ставить эксперименты над цветом своей улыбки. Во-вторых, это удобно. Не нужно записываться к врачу, тратить свое драгоценное время на посещение клиники: всю процедуру можно сделать самостоятельно, в удобное время, не выходя из дома. На этом преимущества, пожалуй, и заканчиваются.

Существенным минусом отбеливания зубов в домашних условиях является его невысокая эффективность. Если профессиональное отбеливание делает эмаль светлее на 10‒12 тонов, максимум, чем вам смогут помочь народные средства, — вернут ваш естественный оттенок эмали, который, к сожалению, далек от идеально белого.

Еще один минус — это бесконтрольное использование. Вы не всегда можете адекватно оценить состояние вашего здоровья. А ведь многие средства имеют побочное действие: разрушают эмаль, повышают чувствительность зубов, раздражают слизистую и десны, вызывают аллергическую реакцию, а при случайном проглатывании отравляют организм. Если боитесь таких печальных последствий, то для начала проконсультируйтесь у стоматолога. Как специалист, он расскажет вам, как отбелить зубы в домашних условиях максимально безопасным и эффективным методом.

Виды отбеливания зубов в домашних условиях

Выбрать эффективное оружие в борьбе с желтизной зубов не так-то просто. Самыми популярными способами домашнего отбеливания на сегодняшний день являются:

  • аптечные препараты
  • народные методы
  • профессиональное домашнее отбеливание

Какое отбеливание зубов лучше — будем разбираться.

Аптечные препараты для отбеливания зубов

В настоящее время в продаже есть множество средств для самостоятельного отбеливания зубов на любой вкус и кошелек. Прежде чем совершить подобную покупку, наведите справки о производителе и почитайте отзывы.

Отбеливающие полоски

В стандартный набор входят 28 полосок. Применять их необходимо каждый день на протяжении двух недель. Наклейте полоску на зубной ряд и оставьте на 30 минут. Входящая в состав перекись водорода сделает вашу улыбку на пару тонов светлее.

Карандаш для отбеливания

Очень простой в применении способ. Имеет такое же действие, как и полоски. Выдавите из фломастера отбеливающий гель, нанесите его на каждый зуб и оставьте на то время, которое указано в инструкции (от 1 до 10 минут). По окончании процедуры прополощите рот водой.

Зубные пасты с эффектом отбеливания

Зубная паста не способна отбелить желтые зубы. Она предназначена для удаления зубного налета. Абразивные вещества и полирующие компоненты, входящие в состав, эффективно очищают эмаль от пигментного налета. Однако пользоваться таким средством постоянно нельзя: после недельного применения необходимо сделать перерыв как минимум на два месяца.

Зубная щетка для отбеливания

Если на упаковке зубной щетки стоит маркировка white или polish, это означает, что с помощью такой щетки вы сможете удалить зубной налет от чая и кофе, а также отполировать эмаль, сделав зубы более гладкими и блестящими. Конечно, никакого эффекта отбеливания ожидать не стоит, но при регулярной и качественной чистке вы вернете зубам естественный оттенок.

Народные методы отбеливания зубов

По мнению стоматологов, увлекаться народными средствами для отбеливания зубов, а уж тем более верить в их эффективность не стоит. Приведем самые распространенные домашние способы отбеливания зубов от горе-советчиков с просторов Интернета.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода является основным компонентом большинства систем для отбеливания, в том числе и профессиональных. Но это не означает, что, купив пузырек перекиси в аптеке, вы сможете самостоятельно отбелить зубы дома. Концентрация вещества в обычном пузырьке всего 3‒6%. Этого недостаточно для эффективного отбеливания, но вполне хватит, чтобы получить химический ожог слизистой.

Хотя профессиональные отбеливающие гели и содержат более высокую концентрацию перекиси — от 10 до 35%, в их состав для смягчения агрессивного воздействия на эмаль включены дополнительные вещества, такие как глицерин, фтор и калий. Перед процедурой врач в обязательном порядке наносит на десны специальный жидкий коффердам, который надежно защищает слизистую от ожогов.

При наличии кариеса, пломб или протезов, при беременности и заболеваниях десен использовать перекись водорода для отбеливающих процедур запрещено!

Отбеливание зубов пищевой содой

«Сделать зубы белее поможет пищевая сода» — именно такой совет очень часто дают «доброжелатели». Вы когда-нибудь использовали пищевую соду для чистки посуды, когда другие средства уже не помогают? Действительно, это очень сильное абразивное вещество, способное удалить со сковородки любую гарь и копоть вместе с тефлоновым покрытием. Вы все еще хотите поэкспериментировать над своими зубами, почистив их содой?! Пищевая сода не обладает никаким отбеливающим эффектом. Все, чего вы добьетесь этой домашней процедурой, — очистите зубной налет и, если приложите усилия, испортите эмаль, оставив на ней множественные трещины. Так не проще ли почистить зубы обычной пастой? Мы гарантируем, что эффект будет таким же и без вреда для здоровья.

Масло чайного дерева для отбеливания зубов

Скажем сразу: отбелить зубы маслом не получится. Но зато оно благотворно влияет на десны: эффективно укрепляет, тонизирует и снимает воспаление. Кроме того, масло чайного дерева обладает хорошим противомикробным действием и надолго устраняет неприятный запах изо рта. Добавьте капельку масла в зубную пасту, чтобы освежить дыхание и эффективно удалить зубной налет. Беременным женщинам, аллергикам и детям до 16 лет чистить зубы пастой с чайным деревом не рекомендуется.

Отбеливание активированным углем

Еще в древние времена люди активно применяли для чистки зубов древесную золу. Это факт. И многие современники, вспомнив об этом, кинулись скупать в аптеках дешевый активированный уголь в надежде, что наконец-то сделают свою улыбку ослепительно-белой. Но если тогда этот способ чистки зубов был актуальным, то сейчас у людей необходимость в нем отпала. Хотя бы потому, что сейчас существует гораздо больше гигиенических средств, которыми можно эффективно и безопасно почистить зубы. Помните про вредное влияние пищевой соды на эмаль? От активированного угля появляются такие же трещины.

Неужели все настолько плохо и нет такого способа, который бы подошел в качестве домашнего отбеливания зубов? Конечно же есть!

Профессиональное домашнее отбеливание

Речь идет об отбеливании с помощью индивидуальных кап и геля. Такой способ ничем не хуже лазерного метода или фотоотбеливания, но имеет принципиальные отличия:

  • можно самостоятельно использовать после консультации врача
  • щадящая концентрация активных веществ позволяет бережно отбелить зубы
  • длительность курса зависит от желаемого результата

Разработанная в лаборатории по слепкам ваших зубов индивидуальная капа быстро надевается, плотно прилегает, позволяя гелю эффективно воздействовать на каждый зуб с внешней и внутренней стороны. Это главное преимущество индивидуальных наборов перед стандартными капами из аптеки.

Все, что от вас требуется, — это получить ваши личные капы с отбеливающим гелем у стоматолога, дома заполнить капу средством, надеть ее на чистые зубы и носить согласно инструкции днем или ночью, когда вам удобнее. Уже через несколько процедур вы заметите результат. Легко, просто и безопасно, даже для чувствительной эмали.

Приступить к домашнему отбеливанию вы сможете после процедуры профессиональной гигиены и фторирования. Осветлить чистые и крепкие зубы до 10 тонов в домашних условиях — абсолютно реально.

Противопоказания

Даже такая щадящая процедура, как профессиональное домашнее отбеливание, имеет противопоказания, главными из которых являются:

  • беременность и период лактации
  • несовершеннолетний возраст
  • кариес и воспаление десен
  • аллергия на компоненты геля

О возможности проведения процедуры в вашем случае вам скажет специалист после диагностики.

Диета после отбеливания

Чтобы как можно дольше восхищаться своей белоснежной улыбкой после отбеливания, необходимо придерживаться специальной «белой» диеты. Ее основная цель — исключить из рациона те продукты, которые содержат пищевые красители. Они могут негативно повлиять на оттенок эмали.

Итак, что нельзя есть первые два-три дня после отбеливания зубов:

  • крепкий чай, кофе
  • красное вино, ягодные морсы
  • цветные газированные напитки
  • интенсивно окрашенные овощи (свекла)
  • шоколад, какао
  • кетчуп, соусы, горчица

Целесообразно отказаться от такой вредной привычки, как курение. Это положительно скажется на оттенке ваших зубов и на здоровье в целом.

centerstom.ru

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях за 1 день

Красивая улыбка приковывает взгляды, но для этого в ней все должно быть идеально: и внутренняя позитивная энергетика, и безупречные, ухоженные зубы. Профессиональное отбеливание в клинике стоматологии требует времени и денег, но, к счастью, существуют быстрые экспресс-методы, позволяющие отбелить зубы в домашних условиях всего за 1 день.

Всегда ли допустимо отбеливание

Позволить себе отбелить зубы в домашних условиях, прибегая к экспресс-методам, действующим за 1 день, можно далеко не всегда. Абразивы, даже природные, грубо воздействуют на зубную эмаль. Если на ней есть микротрещины, самодеятельное отбеливание может закончиться катастрофическим разрушением эмалевого слоя. А если зубы повреждены кариесом или имеют отколотые края, любое неосторожное воздействие может ускорить процесс разрушения тканей. Поэтому если человек давно не проходил профилактические осмотры у стоматолога и не уверен в невредимости зубов, лучше ему не рисковать, используя «грубые» методы осветления эмали.

Инфекционные и хронические заболевания десен, губ, языка и слизистых оболочек полости рта также являются прямым противопоказанием к любому варианту отбеливания зубов, иначе воспаление может многократно усилиться. В перечень таких болезней входят:

  • пародонтит и пародонтоз;
  • гингивит;
  • стоматит;
  • герпес;
  • корь, ОРВИ и любые другие инфекции, проявляющиеся сыпью и другими очаговыми поражениями во рту;
  • любые травмы и микротравмы в ротовой полости.
При наличии зубных протезов и пломб на передних зубах отбеливать эмаль не стоит, так как стоматологические материалы не вступают в реакцию с осветляющими компонентами, из-за чего контраст между ними и отбеленными зубами будет слишком заметен окружающим.

Перед применением любого отбеливающего средства, следует убедиться в отсутствии аллергической или индивидуальной реакции на его компоненты. Для этого нужно нанести препарат на небольшой участок кожи на внутренней стороне локтевого сгиба, где эпидермис наиболее чувствителен, и на слизистую оболочку десны.

Методы экспресс-отбеливания

Одобренных сторонниками консервативной медицины способов отбеливания зубов в домашних условиях не так много. Все они в разной степени эффективны и агрессивны.

Пищевая сода

Сода – это мощное чистящее средство, справляющееся даже с нагаром на кухонной утвари. А для зубной эмали и прилегающих десневых тканей – это и вовсе «тяжелая артиллерия». Поэтому проводить домашнее очищение эмали содой допустимо только в редких и самых крайних случаях: когда результат нужен незамедлительно, а более мягких очистителей в доме нет.

Чтобы сделать эффективное отбеливающее средство, нужно добавить небольшое количество пищевой соды в зубную пасту или развести ее обычной водой до состояния кашицы. Чистить зубы этой смесью, используя щетку, не рекомендуется, так как подобное воздействие вдвойне вредно для эмали.

Можно наложить содовую кашицу на зубы ватным диском или марлевым тампоном и оставить на несколько минут, после чего также мягко и осторожно удалить ее ваткой строго вертикальными движениями и хорошо прополоскать рот теплой водой. В течение часа после такой процедуры желательно не употреблять кислые продукты.

Активированный уголь

Черный угольный порошок также может обеспечить быстрое отбеливание зубов. Свойство притягивать и впитывать различные компоненты сделало из активированного угля не только незаменимый желудочно-кишечный сорбент, но и действенный зубной отбеливатель.

Средство действует мягче, чем сода, но это не значит, что его можно применять часто и бездумно. Отбеливание активированным углем небезопасно, поскольку во время чистки зубов абразивным веществом на эмали могут образоваться микроскопические трещинки и потертости, которые имеют свойство быстро расти. К тому же осветляющий эффект от угольного отбеливания хоть и хорошо заметен, но держится всего 7–10 дней, поэтому этот метод целесообразно использовать только при срочной необходимости.

Домашняя чистка эмали углем также выполняется без использования щетки. Угольную таблетку нужно тщательно истолочь в порошок без больших крупинок, которые могут поцарапать очищаемую поверхность. Затем следует развести порошок водой до получения смеси пастообразной консистенции, аккуратно нанести ее на зубы, подержать несколько минут и тщательно выполоскать.

Для усиления эффекта толченый уголь можно смешать с небольшим количеством пищевой соды.

Перекись водорода

Если предыдущие два абразива воздействуют на загрязнения механически, то перекись обеспечивает химическую очистку эмали. Способ быстрого отбеливания зубов с помощью пероксида водорода максимально близок к профессиональному, поскольку в применяемые в клиниках очищающие составы входит тот же самый компонент. В результате химической реакции осветляется не только поверхностная эмаль, но и более глубокие зубные ткани.

Для приготовления очищающего состава аптечный 3%-й раствор перекиси водорода вмешивают в соду вместо воды. В итоге получается абразив двоякого действия: с одной стороны, он крайне эффективен, а с другой – чересчур агрессивен для зубов и всего, что их окружает. Как и смесь соды с водой, это средство наносится на зубы мягким тампоном и также бережно удаляется.

Более щадящий вариант осветления зубной поверхности пероксидом – полоскание зубов, но для проведения такой процедуры допустимо применение только 1,5%-го раствора, который не вызовет ожога слизистой десен.
Большой минус метода в том, что химические реакции, вызываемые препаратом, происходят не только на поверхности зуба, но и внутри эмали и дентина. Из-за частого отбеливания перекисью водорода зубные ткани приобретают пористую структуру, тусклый вид и становятся более уязвимыми к внешним воздействиям, в том числе к окрашиванию.

Эфирные масла

Быстрого результата при использовании эфирных масел ждать не стоит, но в течение нескольких месяцев их регулярное применение может сделать зубы заметно светлее. Эфирные масла, в отличие от предыдущих осветляющих средств, полезны для десен, так как обладают бактерицидными и укрепляющими свойствами, снимают воспаление и освежают дыхание.

Для осветления эмали эффективны масла чайного дерева, грейпфрута, лимона и апельсина. Эфирное масло чайного дерева нужно капнуть прямо на зубную щетку, основательно обработать ею каждый зуб, выдержать 15 минут и прополоскать рот обычной теплой водой. Масла цитрусов добавляют в воду для полоскания (по 2–3 капли на стакан), ополаскивание ротовой полости выполняют ежедневно перед сном.

Фруктовые кислоты

Отбеливание зубов с помощью фруктов происходит небыстро, но зато максимально безопасно. Но только если соблюдать меру, поскольку при длительном и частом воздействии пищевые кислоты разъедают хрупкую эмаль.

Какие фрукты способствуют отбеливанию эмалевого покрытия:

  • Лимон. Нужно протереть потемневшие зубы внутренней белой мякотью лимонной кожуры, а затем прополоскать рот водой. Помимо кожуры, можно использовать лимонный сок – как в чистом виде, так и в качестве добавки для разведения соды.
  • Клубника. Раздавленную клубничную мякоть наносят прямо на щетку и чистят зубки привычными движениями, после чего смывают смесь водой. После процедуры необходимо в обязательном порядке хорошо почистить зубы обычной зубной пастой, лучше с содержанием фтора.
  • Банан. Следует протирать зубы внутренней частью кожуры тропического фрукта на протяжении трех минут, а после ополоснуть рот теплой водой. К процедуре можно прибегать до двух раз в неделю.
  • Апельсин и лавр. Сперва зубной ряд обрабатывают белой мякотью апельсиновой шкурки, а затем наносят на эмаль заранее приготовленный порошок из лавровых листьев. Выдерживают его пять минут и смывают.

Зубные пасты

С помощью хорошей осветляющей пасты быстро отбелить зубы не получится, но ее можно использовать для профилактики пожелтения и потемнения уже очищенных от налета зубов. Пользоваться такими средствами можно не чаще двух раз в неделю.

Эффективные осветляющие пасты:

  • Lacalut White.
  • President White Plus.
  • Rembrandt «Антитабак и кофе».
  • Lacalut White & Repair.

Закрепление результата после отбеливания

Часто прибегать к отбеливанию зубов народными средствами нельзя. Поэтому если уж удалось быстро отбелить зубы, не посещая стоматологическую клинику, лучше постараться сохранить результат.

Хотя бы в первые часы, а лучше сутки после отбеливания, когда зубная ткань еще гиперчувствительна, нужно оградить зубы от всего, что может их окрасить:

  • кофе, чай, какао, шоколад;
  • яркие овощи, фрукты и ягоды;
  • напитки и кондитерские изделия с красителями;
  • специи насыщенных цветов.

В течение нескольких дней после процедуры лучше воздерживаться от кислых, соленых или очень сладких блюд, реакция на них может быть болезненной. Рекомендовано введение в рацион продуктов нейтрального вкуса, которые вдобавок укрепляют ткани зубов благодаря содержанию кальция, фтора, фосфора и белка:

  • куриное филе;
  • молоко и кисломолочные продукты, сыры;
  • белые грибы;
  • рыба и морепродукты;
  • белок яйца;
  • орехи;
  • светлые фрукты, овощи и соки;
  • белая фасоль и другие бобовые;
  • каши из риса, манки, перловки.

Несмотря на многообразие методов отбеливания зубной поверхности и профилактики ее потемнения, самым действенным способом сохранения белизны зубов остается своевременное и регулярное посещение стоматолога для осмотра ротовой полости, выявления болезней на начальных стадиях, профессионального устранения зубных отложений и камней.

stomaget.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *