Домашнее отбеливание зубов без вреда для эмали

Причины потемнения эмали

На оттенок эмали влияет множество различных факторов, чаще всего она темнеет из-за следующих причин:

• Недостаточная гигиена ротовой полости и накопление зубного налета
• Курение
• Злоупотребление чаем, кофе и другими напитками с красящими веществами
• Полоскание ротовой полости растворами, содержащими хлоргексидин
• Использование препаратов железа в жидкой форме
• Кариес
• Деминерализация, эрозии и другие дефекты эмали
• Лечение антибиотиками из группы тетрациклина
• Депульпирование зуба
• Флюороз
• Травмы зубов
• Возрастное потемнение эмали
• Генетически обусловленный темный оттенок эмали

Обычно изменение цвета зубов обусловлено сочетанием нескольких факторов, поэтому в вопросах отбеливание важен комплексный подход.

В каких случаях лучше обратиться к стоматологу?

Если вы хотите качественно отбелить зубы без вреда для эмали и ротовой полости в целом, то нужно обязательно предварительно проконсультироваться со стоматологом. Он оценит состояние зубов, определит ваш оттенок эмали, при необходимости назначит лечение имеющихся патологий (кариес, воспалительные заболевания пародонта и друге). Также перед началом отбеливания в домашних условиях желательно провести профессиональную чистку зубов для устранения налета и зубного камня.

Важно понимать, что отбеливание домашними средствами при наличии каких-либо заболеваний зубов и десен может серьезно навредить вашему здоровью. Поэтому, если у вас установлены пломбы, имеется кариес, частые гингивиты, кровоточивость десен, то использование домашних систем для отбеливания зубов без консультации врача для вас небезопасно.

Кому можно проводить отбеливание зубов в домашних условиях?

Домашнее отбеливание зубов показано для пациентов, которые не имеют стоматологических заболеваний и хотят отбелить эмаль на несколько тонов. Процесс отбеливания в домашних условиях может занять от одной недели до месяца. Это важно учитывать и не ожидать результата сразу после первого применения отбеливающего средства. Этот метод подходит для пациентов, которые достаточно дисциплинированы и могут ежедневно выделять определенное количество времени на процедуру. Домашнее отбеливание не проводится во время беременности и кормления грудью, а также пациентам, имеющим аллергические реакции на состав отбеливающих препаратов.

Популярные методы домашнего отбеливания зубов

Наиболее распространенными методами отбеливания зубов в домашних условиях являются использование специальных отбеливающих систем с каппами или применение отбеливающих полосок. Также могут применяться специальные отбеливающие пасты, порошки, карандаши и другие приспособления. Все они не являются безопасными, а в некоторых случаях могут нанести вред здоровью! Если вам нужен действительно эффективный метод отбеливания зубов – обращайтесь в стоматологию, а не экспериментируйте со своим здоровьем и не выбрасывайте деньги на сомнительные товары.

Домашние системы для отбеливания

Укомплектованы каппой и отбеливающим средством на основе перекиси водорода или карбамида. Суть метода заключается в том, что каппу надевают на зубной ряд и заполняют отбеливающим гелем. В комплектах, продающихся в свободном доступе, используются стандартные каппы, которые не обеспечивают плотного прилегания к зубам. Таким образом, в отбеливающий гель может попадать слюна, снижая его отбеливающий эффект. Также отбеливатель может попадать в ротовую полость, провоцируя воспалительные процессы.

Оптимальный вариант – изготовление индивидуальной каппы по слепкам челюстей пациента. Процесс домашнего отбеливания проводится под контролем стоматолога эффективными и безопасными препаратами. Некоторые современные системы укомплектованы светодиодными лампами для активации отбеливающих компонентов. Перед фиксацией каппы нужно хорошо почистить зубы и удалить зубной налет. Стандартно аппликации делают через день в течение 2-4 недель.

Отбеливающие полоски

Не являются проверенным и безопасным методом отбеливания! На рынке представлены комплекты полосок от разных производителей. Отбеливающим компонентом является перекись водорода, полоски применяются в среднем на протяжении месяца. Особенности использования:

• Для чистки зубов лучше использовать пасту, обогащенную кальцием или гидроксиапатитом
• Нужно отказаться от курения и употребления красящих продуктов на протяжении курса отбеливания и на 2 недели после него
• Полоски использовать через 30 минут после чистки зубов, предварительно тщательно высушить поверхность зубов

Использование полосок – один из наиболее доступных способов домашнего отбеливания. По шкале Vita они могут отбелить эмаль на 3-7 тона. Перед применением нужно проконсультироваться со стоматологом.

Чем можно отбелить зубы без вреда для эмали?

Для домашнего отбеливания используются два основных вещества – перекись водорода и перекись карбамида. Чтобы не навредить эмали они используются в минимальных концентрациях, которых достаточно для отбеливания. Для перекиси водорода эта концентрация составляет 3-6,5 %, а для карбамида – 10-22 %.

Также отбелить зубы без вреда для эмали можно воспользовавшись аппаратными методами в стоматологической клинике:

Метод	Особенности проведения
Механическая чистка Air Flow	Поверхности зубов обрабатываются водой и специальным чистящим порошком, подающимися под напором. Если человек много курит, употребляет кофе и другие красящие напитки, то после профессиональной чистки будет заметно осветление эмали.
Ультразвуковая чистка	Эффективно удаляет зубной налет. Цвет эмали не меняется.
Фотоотбеливание	Отбеливающий состав активируется светом LED-лампы, можно осветлить эмаль на 10 тонов.
Лазерное отбеливание	Один из наиболее современных методов, отбеливающий гель активируется лазерным лучом. Позволяет получить стабильный результат и осветлить эмаль на 10-12 тонов.

Мнение стоматолога-терапевта

Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях, то сегодня существуют методы на любой вкус и кошелек. Однако мы всегда акцентируем внимание наших пациентов на то, что лучше всего эту процедуру делать под контролем врача. Правильная подготовка к отбеливанию, профессиональная гигиена ротовой полости, лечение кариеса – необходимые условия для получения хорошего результата. Отбеливание народными средствами – это вчерашний день, к тому же сильно вредит эмали. В случаях, когда для пациента домашнее отбеливание будет неэффективным, мы предлагаем альтернативные методы, выполняющиеся в нашей клинике.

Отзывы пациентов

«Пробовала отбелить зубы по разным рецептам из интернета и чуть не испортила себе эмаль. Моя стоматолог из клиники Smile посоветовала мне хороший метод для домашнего применения с индивидуальной каппой. Зубы действительно стали белее, большое спасибо!» Виктория, 26 лет

«Делал домашнее отбеливание, эмаль вроде стала светлее, но все же не настолько, как бы хотелось. Думаю в ближайшее время записаться на отбеливание в вашу клинику.» 

Олег, 35 лет

«Пробовала отбеливающие системы, которые заказывала через интернет. Каппа была очень неудобной, поэтому я забросила это дело. А во время профилактического осмотра врач посоветовал мне комплекс домашнего отбеливания с индивидуальной каппой. Это лучше и намного эффективнее того, что я пробовала.» Анна, 40 лет

Отбеливание зубов в домашних условиях имеет много нюансов, которые нужно учитывать, чтобы не навредить здоровью своих зубов. При правильном подходе к процедуре можно получить хорошие результаты по доступной цене. Записывайтесь на консультацию стоматолога в клинику Smile по телефонам 8 (4932) 774-124, 8 (4932) 774-110.

Вредно ли отбеливание зубов?

В погоне за белоснежной улыбкой каждый выбирает для себя наиболее приемлемый способ достижения желаемого: кто-то обращается к стоматологу, кто-то использует системы для домашнего отбеливания, а кто-то предпочитает средства народной медицины. Но вредит ли это зубам? Насколько безопасны подобные процедуры? Как безвредно отбелить эмаль? Давайте разберемся в этих вопросах.

Как без вреда отбелить зубы в домашних условиях?

Нехватка времени, страх перед стоматологическим креслом или нежелание тратить деньги на посещение врача толкают людей на поиск методик, которые смогли бы обеспечить белизну улыбки в условиях собственного дома. Специальные зубные пасты, гели, целые системы или народные рецепты — в ход идет все! Какое из этих средств самое безвредное и безопасное и помогают ли они?

Народные средства

Если задать стоматологу вопрос о средствах народной медицины — вредно ли это отбеливать зубы содой или перекисью, то ответ будет однозначным. Такие методы являются наиболее агрессивными, малоэффективными и главное — самыми опасными.

Применение популярных в народе пищевой соды, древесной золы и активированного угля не способно осветлить цвет эмали. Обладая высокой степенью абразивности, эти средства лишь удаляют с поверхности зубов налет, скопившийся из-за неправильной гигиены полости рта. Но вместе с такими отложениями стирается и сама зубная ткань. В результате регулярного использования эмаль значительно истончается, повышается ее чувствительность к внешним воздействиям. Кроме этого, на поверхности образуются микротрещины и царапины, которые служат местом скопления бактерий и развития кариеса.

Использование перекиси водорода также не является безопасным способом для домашнего отбеливания. Неправильное ее применение и использование слишком большой концентрации может вызывать серьезные ожоги слизистых оболочек рта. Длительные и бесконтрольные процедуры с этим активным веществом приводят к разрушению органической матрицы зуба. И как итог, вместо белоснежной улыбки — большие проблемы.

Вредны ли отбеливающие пасты?

Применение для осветления зубной эмали средств для регулярной гигиены (паст и ополаскивателей) является одним из самых безопасных. Но только при условии, что человек регулярно посещает кабинет стоматолога. Достигнуть с помощью таких препаратов значительного эффекта невозможно. Но благодаря наличию в составе паст фторидных соединений, антибактериальных компонентов, можно не только убрать налет с поверхности зубов, но и укрепить их и предотвратить кариес.

Для того, что бы подобное отбеливание принесло только пользу, следует выбирать средства согласно рекомендации стоматолога и пользоваться ими не в постоянном режиме, а прерывистыми курсами. Длительное применение паст с высоким показателем абразивности может существенно истончить поверхностные слои зуба, вызвать усиление чувствительности и стать начальной причиной развития кариеса. Зубные пасты, отбеливающий эффект которых основан на активном действии перекиси водорода так же необходимо использовать аккуратно. Чтобы они не принесли вред, нужно тщательно соблюдать инструкцию и не превышать количество процедур, рекомендованное доктором.

Вред и польза

Профессиональные системы для отбеливания зубов в домашних условиях на основе пероксидного геля (например, White Light, Opalescence) рекламируются производителями как абсолютно безвредные. Действительно, применение подобных средств не приносит вред зубам и возвращает им природную белизну. Но только при условии правильной технологии их использования.

Самыми частыми ошибками, которые приводят к тому, что системы домашнего отбеливания повреждают зубную эмаль, являются:

• Применение методики без предварительной консультации со стоматологом.
• Использование препарата неподходящего к типу зубов.
• Превышение необходимого времени воздействия геля.
• Самостоятельное увеличение количества отбеливающих процедур.
• Отбеливание зубов чаще раза в 1-2 года.

Из-за несоблюдения правил отбеливания могут возникнуть ожоги десен и слизистых оболочек губ и щек, повышенная чувствительность зубов к перепадам температуры и кислоте.

Безопасны ли компактные отбеливающие средства?

Все большую популярность завоевывают продукты для отбеливания зубов в виде гелей, карандашей, пластинок. Их действие так же связано с активной перекисью водорода. При правильном применении они абсолютно безвредны.

Но чрезмерное увлечение подобным осветлением эмали, неправильно подобранный или некачественный препарат могут спровоцировать все те же негативные эффекты, что и любое другое средство на основе пероксидов: разрушение зубных тканей, повышенная чувствительность, кариес.

Насколько вредно офисное отбеливание?

Приходя в кабинет стоматолога, многие пациенты задаются вопросом, вредно ли профессиональное отбеливание (лазерное, Zoom)?

На сегодняшний день методики применяющиеся в кабинете стоматолога и позволяющие значительно отбеливать зубную эмаль, являются наиболее безопасными.

1. Все препараты, которые используются для процедуры прошли неоднократные проверки и доказали свою безвредность для зубной эмали.
2. Технологии выверены до минуты, поэтому практически исключается возможность «переотбеливания» и получения неестественного мелового оттенка зубов.
3. В состав гелей включены компоненты, которые одновременно с осветлением эмали проводят ее реминерализацию и защиту от разрушения.
4. Процесс проходит под постоянным контролем врача. Поэтому при возникновении любых осложнений и неприятных ощущений отбеливание можно прекратить.
5. После процедуры поверхность зубов обрабатывается специальными растворами, которые уменьшают проявления чувствительности и защищают эмаль от кариеса.

Многие исследования лазерного отбеливания приводят данные, что подобные системы безопасны, но и полезны. Под действием лазерного излучения происходит уплотнение тканей эмали примерно на треть, что служит дополнительным фактором защиты.

Популярное сегодня отбеливание Zoom — один из самых безопасных способов

В каких случаях профессиональное отбеливание может принести вред?

Для того, что бы быть уверенным в безопасности всех проводимых манипуляций, следует выбирать проверенную клинику с хорошей репутацией и большим количеством положительных отзывов пациентов.

В ином случае можно получить совсем неожиданный результат:

• Применение некачественных гелей может не только не улучшить цвет зубной эмали, но и стать причиной резкого усиления ее чувствительности. Избавиться от такого осложнения бывает совсем непросто.
• Лампы, применяемые для фотоотбеливания имеют определенный срок службы, после истечения которого спектр света может изменяться и становиться опасным для здоровья. Работа с такими лампами может приводить к серьезным ожогам слизистых оболочек и кожных покровов.
• Увеличение периода выдержки активного перекисного геля с целью получения большего эффекта приводит к тому, что зубная эмаль становится меловидного матового оттенка.
• Неправильная или неполноценная обработка поверхности зубов реминерализирующими растворами повышает риск разрушения зубных тканей.

Выбирая чем отбеливать зубы, следует опираться на мнение профессионалов. Только стоматолог может адекватно оценить состояние эмали и ответить на вопрос вредно или нет использование той или иной методики. Попытки самостоятельно придать улыбке белизну могут не только не увенчаться успехом, но и стать причиной серьезных осложнений, устранить которые будет достаточно сложно.

 

 

Как отбелить зубы в домашних условиях: 14 эффективных способов

ЛизаМода

Белоснежная улыбка всегда была мечтой красавиц! Делимся секретами, как отбелить зубы без вреда для эмали.

От чего зависит белизна улыбки

На цвет зубов влияет наследственность, а также состояние эмали и дентина, костного вещества зуба. Дентин темнеет из-за травм, некоторых лекарств и большого количества фосфора в крови. Самые распространенные причины потемнения эмали – курение, употребление кофе, чая, красящей еды, сладкой пищи, которая провоцирует усиленный рост количества бактерий в полости рта.

Осветлить эмаль можно механически с помощью профессиональной чистки и народных средств. А вот если дело в дентине, то единственный эффективный и безопасный способ – отбеливание в кабинете стоматолога.

В любом случае стоит начать с консультации врача, ведь есть ситуации, при которых любое отбеливание бесполезно, не эстетично или противопоказано:

• пломбы, коронки, импланты в зоне улыбки;
• незалеченный кариес;
• парадонтит;
• эрозия эмали;
• оголение шейки зуба;
• аллергия;
• зубной камень.

И еще очень важный нюанс — любые домашние процедуры сработают только на «живых» зубах, в которых сохранены нервы. Зубкам, у которых нервы были удалены, очень не повезло. Вероятность того, что эти экземпляры побелеют, стремится к нулю.

Можно ли отбелить зубы в домашних условиях

Начать миссию по отбеливанию лучше с визита к гигиенисту и ультразвуковой чистки зубов. Эту процедуру рекомендуют делать хотя бы раз в году.

После этого можно приступать к применению домашних методов. Нет единого мнения о том, действенные ли это способы отбелить зубы, или они приносят больше вреда, чем пользы. Помни, что эти методы имеют противопоказания.

1. Зубной порошок

Наверное, единственное безобидное средство, помогающее отбелить зубы без вреда. Порошок имеет высокую абразивность, поэтому полирует только тончайший слой зубной эмали, в котором скапливаются пигментирующие вещества.

2. Активированный уголь

В рецепте предлагается растолочь 2 таблетки, смешать порошок с зубной пастой, почистить зубы как обычно, выдержать смесь 2-3 минуты и тщательно прополоскать рот. Уголь содержит гидроксид кальция, который и «стирает» с эмали следы красящей пищи (кофе, чая и др.), однако при этомтравмирует ее. Не увлекайся этим способом, чтобы не повредить эмаль и не повысить чувствительность зубов.

3. Алоэ вера

В стакан воды добавляют полстакана соды, 1 чайную ложку геля алоэ вера, 3 капли эфирного масла лимона и 4 чайные ложки растительного глицерина. Хранят средство в плотно закрытой таре. Втирают в зубы после каждой чистки в течение недели. Опасность в том, что сода – абразив, который царапает эмаль, что приводит к повышенной чувствительности, трещинкам и кариесу.

4. Пищевая сода

Можно попробовать смешать одну чайную ложку соды и щепотку соли, смочить щетку водой, окунуть ее в приготовленный порошок и почистить зубы, как обычно. Однако помни, что сода удаляет верхний слой эмали, поэтому, возможно, этот опыт не стоит повторять чаще одного раза в месяц.

Как отбелить зубы — ТОП 10 способов

Подборка лучших народных способов, как сделать улыбку сверкающей без лишних затрат.

Содержание:

1. Сода
2. Активированный уголь
3. Перекись водорода
4. Лимон
5. Фольга
6. Апельсиновая кожура и лавровый лист
7. Кожура банана
8. Масло кокоса
9. Яблочная кислота или уксус
10. Базилик
11. Профилактика потемнения зубной эмали

Обладателям белоснежной улыбки от природы несказанно повезло, остальным же приходится добиваться такого эффекта самостоятельно. Кто-то пользуется недешевыми услугами профессионалов, некоторые покупают дорогие, но далеко не всегда эффективные наборы для отбеливания зубов. Если же не хочется тратить баснословные суммы на сверкающую улыбку, на помощь придут старые добрые проверенные народные способы. Затрат минимум, вреда – никакого. Большинство из того, чем можно воспользоваться, есть на кухне и в домашней аптечке у каждой хозяйки. 

Сода

Отбелить зубы содой можно буквально за несколько процедур, главное — все делать правильно и регулярно. Самый простой способ – смочить зубную щетку в воде, насыпать на нее сверху щепотку соды и почистить зубы. Как вариант, можно смешать соду с любимой зубной пастой или самым дешевым зубным порошком. Даже стоматологи признают, что сода может отбелить зубы постепенно и очень бережно. Более экстремальный способ отбеливания – сода, смешанная с лимонным соком. Но пользоваться таком методом можно тем, кто уверен в здоровье своих зубов, и не чаще одного раза в три недели. 

Не только действенным, но и вкусным отбеливание может быть, если смешать соду с измельченной клубникой – три ягоды и одну ложку соды. Полученный состав нужно нанести на зубы и оставить на 10 минут. После чего хорошенько прополоскать ротовую полость.

Активированный уголь  

Самым безопасным из всех непрофессиональных средств по праву может считаться активированный уголь. Он не приводит к негативным последствиям в виде воспаления десен либо истончения зубной эмали, не имеет вкуса и запаха. 

Единственное, если решите отбелить зубы углем, сделайте это вечером, поскольку после процедуры зубы и десна могут ненадолго окраситься в черный цвет.

Что касается способов применения угля – можно его истолочь, добавить в зубную пасту и чистить зубы такой смесью раз в неделю на протяжении месяца. Для курса отбеливания зубов рекомендуется завести отдельную зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить эмаль.

Можно просто раскрошить 2-3 таблетки угля, добавить немного воды и такой «кашицей» почистить зубы, затем повторить процедуру обычной зубной пастой.  

Перекись водорода 

Отбелить зубы перекисью водорода можно несколькими способами. Один из вариантов – смешать пищевую соду и перекись, почистить ротовую полость круговыми движениями в течение двух минут. 

Обычную 3%-ю аптечную перекись иногда советуют развести с водой в пропорциях 1:1. Почистить зубы зубной пастой, прополоскать рот полученным раствором, а потом еще раз прополоскать водой. Использовать такой способ следует дважды в день. Спустя неделю нужно сделать перерыв на пару недель минимум, а потом процедуры можно начинать заново.

Иногда советуют использовать раствор из перекиси, воды, соды и соли. Прополощите им рот и почистите зубы мягкой щеткой.

Лимон

Удалить зубной налет активно помогает кислота – достаточно протереть зубы лимонной корочкой, а затем прополоскать рот. Эффект будет заметен уже после первого использования. Второй вариант – сделать кашицу из соды и лимонного сока и почистить ею зубы. После процедуры остается лишь тщательно прополоскать рот. Свежевыжатый сок лимона еще советуют нанести на эмаль с помощью тампона. После процедуры рот нужно обязательно ополоснуть водой.

Либо же возьмите зубную пасту, капните на нее несколько капель свежевыжатого лимонного сока и почистите зубы. Отбелить зубы лимоном можно раствором лимонного сока и воды, взятых в равных соотношениях. Этот метод не только сделает эмаль белее, но и продезинфицирует ротовую полость. Цитрусовая кислота, как известно, обладает хорошим антибактериальным эффектом. И ей под силу сделать эмаль светлее на несколько тонов. Повторять процедуру можно по утрам и вечерам, но не дольше чем 5–6 дней подряд. 

А если лимона под рукой не оказалось, подойдет лимонная кислота в кристаллах. 

Варианты такого отбеливания подойдут людям, чьи зубы белые от природы, но пожелтели из-за неправильного образа жизни. К таким относятся заядлые кофеманы и курильщики. 

Фольга 

По сути, используются уже знакомые нам сода и соль, смешанные с зубной пастой. Одно только отличие – их нужно нанести на зубную эмаль и надеть сверху фольгу по принципу капы. Через час фольгу снимаем, ротовую полость тщательно полощем теплой водой – процедура окончена. Многие из тех, кто попробовал отбелить зубы фольгой, теперь говорят: дорогие процедуры у стоматолога им уже не интересны. 

Апельсиновая кожура и лавровый лист 

Отбеливание зубов апельсиновой кожурой и лавровым листом — еще один проверенный способ, который можно применять в домашних условия. И необходимые составляющие всегда найдутся на кухне. 

Достаточно взять кусочек апельсиновой шкурки и хорошенько протереть ее внешней оранжевой стороной поверхность зубов. Затем следует растереть в порошок сухой лавровый лист и также нанести на зубную эмаль. Через пять минут нужно прополоскать рот теплой водой. Такой метод советуют применять раз в неделю, не чаще. Кислота из апельсиновой кожуры убьет все бактерии, которые могут стать причиной потемнения эмали, а лавровый лист усилит эффект. 

Кожура банана 

Перед началом процедуры обязательное условие — почистить зубы, чтобы убрать налет. Затем нужно взять кожуру банана и внутренней ее частью натирать зубы в течение 3 минут. Ждем еще десять минут — и можно чистить зубы обычной пастой. В идеале, такую процедуру необходимо делать утром и вечером в качестве постоянного ухода. Естественно, кожура каждый раз должна быть свежая. В банане находится много полезных для эмали элементов (калий, марганец, магний). После первого применения результата, конечно, заметно не будет, но, если проводить банановые протирания хотя бы один раз в день около трех недель, отбеливание станет заметным.

Масло кокоса

Использование кокосового масла действует ничем не хуже фабричных ополаскивателей, к тому же оно более безопасно.   

В чистом виде масло кокоса можно использовать для процедур отбеливания 2-3 раза в неделю, за эмаль при этом опасаться не стоит. Самый простой способ: ложку кокосового масла необходимо подержать во рту, затем тщательно полоскать им зубы в течение 5 минут. Можно также нанести немного масла на ватный диск и протереть поверхность зубов. Еще советуют смешать его с содой и чистить этой смесью зубы.  

Яблочная кислота или уксус 

Этот вариант отбеливания нужно применять осторожно из-за достаточно агрессивных компонентов. Самый экстремальный способ – уксусные ополаскивания, но они малоприятны на вкус. После процедуры уксус обязательно нужно выплюнуть и тщательно прополоскать рот водой. Как и в лимон, в уксус можно добавить соду. Полученную смесь наносят на зубы и оставляют на 5-10 минут, потом стандартно поласкают рот и чистят зубы. 

Базилик

Натуральная смесь для отбеливания зубов получается, если смешать горчичное масло и высушенные листья базилика. Полученной пастой нужно натереть зубы, это укрепит их, добавит блеска и белизны. Можно измельчить свежий базилик и нанести на зубы буквально на 5-7 минут. 

Профилактика потемнения зубной эмали

Если удалось добиться заметного результата, радоваться рано, белоснежную красоту зубов нужно уметь сохранить. Для начала избегать темных газированных напитков, черного чая. Не советуют употреблять темные ликеры, чернику, кофе, томатный соус, желательно отказаться от курения.

В качестве профилактики после каждой чистки зубов следует пользоваться специальным ополаскивателем и зубной нитью. Раз в каждые полгода не забывайте планово посещать стоматолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Кому из нас не хочется иметь белоснежную улыбку? Но часто мы сомневаемся, стоит ли ради этого идти к стоматологу. Поэтому специально для нерешительных красавиц и красавцев мы поговорили с врачами-стоматологами и узнали все нюансы отбеливания зубов как дома, так и в поликлинике.

 

простые и популярные способы – Здоровье – Домашний

Белоснежная голливудская улыбка – мечта многих. Не удивительно, что «домашние» способы отбеливания зубов вызывают огромный интерес. Рассмотрим наиболее популярные из них и подумаем вместе с врачом-стоматологом, можно ли сделать улыбку белее, не обращаясь к специалисту и, что самое важное, не испортив зубы.

Ягодное отбеливание зубов

Самый вкусный вариант из всех видов домашнего отбеливания зубов. Можно растирать клубнику, землянику и другие ягоды в пюре и чистить зубы получившейся ягодной «пастой», а можно просто почаще кушать сочные ягоды. Сок, содержащий фруктовые кислоты, слегка растворит зубной налет и сделает зубы чуть-чуть белее. Особого вреда зубной эмали такой способ не принесет, но рассчитывать на супер-эффект тоже не стоит. Разница будет едва заметна. Для такого отбеливания зубов в домашних условиях не годятся синие и фиолетовые ягоды: их пигменты способны окрашивать зубы.

Отбеливание зубов содой

Один из самых распространенных и в то же время варварских способов домашнего отбеливания зубов. Многие берут обычную пищевую соду, кладут щепотку на зубную щетку и принимаются рьяно чистить зубы. Эмаль, конечно, становится белее, но полезной для зубов такую процедуру назвать нельзя. Сода нарушает кислотный баланс полости рта и является очень сильным абразивом. Ее частички могут серьезно травмировать эмаль, буквально стерев ее верхний слой. Систематическое использование соды для отбеливания зубов также может спровоцировать кровоточивость десен. Если вы все равно хотите попробовать этот способ домашнего отбеливания помните: чистить зубы содой можно не чаще одного раза в месяц.

Отбеливание зубов лимоном

Лимонная кислота действительно может слегка осветлить эмаль. Зубы натирают цедрой лимона, оставляют на 5-10 минут и смывают. Можно также полоскать рот лимонным соком. Но если в полости рта есть ранки, царапины или воспаления – будет больно. Кроме того, кислота может разъедать зубную эмаль.

Елена Селифанова

врач-стоматолог, к. м. н., доцент кафедры пропедевтики стоматологических заболеваний 1-го РГМУ им. И.М. Сеченова

Цвет зубной эмали передается по наследству, и у каждого он индивидуален. В норме зубы могут быть желтоватыми. Осветлить зубы можно двумя способами – сняв механически зубной налет и камень или с помощью химического отбеливания (например, пероксидом водорода или кислотами). В первом же случае мы просто откроем природный цвет эмали и очистим зубы. Если говорить о пользе, то такой способ предпочтительней. Каждый человек, заботящийся о здоровье зубов должен делать профессиональную чистку зубов и снимать зубной налет и камень в кабинете стоматолога два раза в год. Что касается всех перечисленных способов отбеливания, то наиболее безопасным является поедание клубники. Хотя и на нее может быть аллергия!

Отбеливание зубов перекисью водорода

Гидроперит, использующийся для осветления волос, может стать отбеливателем и для зубов. Во всяком случае, действие многих профессиональных отбеливающих средств основано именно на перекиси водорода. Но если пытаться отбеливать зубы перекисью водорода самостоятельно, в домашних условиях, очень легко получить сильный ожог слизистой полости рта. Кроме того, если в зубах имеются трещины эмали, кариес или у вас пародонтит, вы рискуете усугубить ситуацию. Да и болезненные ощущения от такого отбеливания зубов в домашних условиях будут очень сильными.

Отбеливание зубов народными средствами: золой или углем

Этот способ был весьма популярен на Древней Руси. Древесный уголь также является абразивом, содержит гидроксид калия, с помощью которого действительно можно снять мягкий зубной налет. Но этот метод был хорошо лишь для той, ушедшей эпохи: ведь у жителей Руси просто не было другого выбора для чистки зубов. Уголь, как и упомянутая сода, может травмировать зубную эмаль. К тому же эти простые народные средства отбеливания зубов не смогут справиться с твердым налетом и зубным камнем.

Отбеливание зубов в домашних условиях, преимущества и недостатки

Красивая улыбка — признак ухоженности и хорошего эстетического вкуса. Многие считают, чтобы добиться эффекта «голливудской улыбки» совершенно не обязательно посещать стоматолога. Готовы разочаровать вас, поскольку даже тщательный уход за полостью рта, не гарантирует наличие белоснежной улыбки.

Как бы не старались натирать зуб содой, без эффективных и довольно затратных стоматологических процедур не обойтись. Кроме соды в список домашних отбеливателей входит активированный уголь, лимон и даже сажа. Однако никакого эффекта отбеливания добиться такими средствами нельзя, кроме нанесения вреда зубной эмали. 

Главным «советчиком» в домашнем отбеливании выступают интернет-статьи. В сети огромное количество публикаций и рецептов волшебных «отбеливающих» средств, за которыми даже в магазин ходить не надо. Например, смесь соды и соли — это атомное соединения для разрушения эмали. Большие концентрации компонентов настолько истончают слой эмали, что зубы начинают болеть без влияния холода или горячей температуры, а просто сами по себе. К тому же, соленая жидкость проникает внутрь через микротрещины или кариозные образования, воздействуя на нервные окончания, опять же вызывая жуткую боль.

Последствия домашнего самостоятельного отбеливания зубов

• Появление повышенной чувствительности.
• Заметное потемнение эмали и ткани зуба.
• Частичное или полное разрушение зубной эмали.

В связи с этим хотим напомнить и рекомендовать. Процедуру отбеливания зубов необходимо проводить только на приеме у стоматолога!

Врач для начала проводит осмотр полости рта, выявляя возможные заболевания или противопоказания к отбеливанию зубов.

Профессиональное отбеливание зубов

На сегодняшний день клиники предлагают довольно много способов отбеливания зубов:

• Лазерное.
• Химическое: с применением гелей и специальных зубных щеток.
• Фотоотбеливание.
• При помощи ультразвука.
• Другие методики.

Наиболее подходящий метод подбирается индивидуально, в зависимости от состояния полости рта.

Несмотря на то, что процедура отбеливания в клинике довольно дорогостояща, не стоит проводить аналогичные действия дома. Поверьте, что восстановить поврежденную эмаль будет намного сложнее и дороже. 

Не стоит бояться и боли при отбеливании зубов. Процедура безболезненна и проходит быстро. Предварительно проводится обследование, профессиональная чистка полости рта и только тогда врач приступает к отбеливанию.  Согласитесь, что предусмотреть и учесть все нюансы в домашних условиях просто невозможно. Поэтому проводите исключительно профессиональное отбеливание зубов в клинике, а между процедурами пользуйтесь рекомендованными доктором средствами (полосками, стикерами и пр.). Выбирайте проверенные стоматологические клиники с хорошими отзывами от Клиентов.

14 натуральных продуктов, которые помогают отбелить зубы • INMYROOM FOOD

Говоря о том, что глаза — это зеркало души, мы зачастую забываем об улыбке. Тем временем она может сказать о человеке не меньше. Вернуть зубам естественный цвет помогут продукты, которые можно найти на любой кухне. Такой способ эффективен и не наносит вреда здоровью. Конечно, не стоит забывать и о регулярном посещении стоматолога. 

Мы нашли 14 ценных продуктов, которые помогут вернуть естественную белизну зубов, убрать лишний налет и чувствовать себя уверенней, улыбаясь во все 32 зуба. 

1. Семена и орехи

Потребляйте больше орехов и семян, если хотите сохранить зубы в хорошем состоянии. Они служат своеобразным природным очистителем эмали и эффективно удаляют налет и темные пятна. Кроме того, орехи укрепляют иммунитет и являются богатым источником витаминов и минералов. 

2. Яблоки

В яблоках содержится большое количество воды. Она положительно влияет на состояние зубов, укрепляет десны и помогает бороться с бактериями в полости рта. Яблоко также убивает неприятный запах изо рта и помогает сохранить свежее дыхание. В наливных фруктах много железа и других витаминов, которые полезны для здоровья человека. 

3. Груши

Еще один отличный хрустящий перекус — это груша. Полезные свойства этого фрукта схожи по механизму действия с яблоком. Очевидный плюс — грушу можно взять с собой на работу или учебу. Она не займет много места и станет питательным перекусом. Более того, груши очень полезны для пищеварения.

4. Клубника

Несмотря на свой аппетитный ярко-красный цвет, клубника представляет собой эффективный природный отбеливатель. Дело в том, что в составе этой ягоды присутствует яблочная кислота. Именно она удаляет темный пигмент с поверхности зубов. 

5. Лук 

Лук редко ассоциируют с продуктом, который несет в себе пользу для полости рта. Ведь после него появляется неприятный запах. Это даже к лучшему. Вы обязательно пойдете чистить зубы после того, как отведаете блюдо с луком, а значит, никакого темного налета и остатков пищи. 

6. Морковь

Хрустящая оранжевая морковка тоже бережет ваши зубы. Прием в пищу этого овоща провоцирует повышенное слюноотделение, что благоприятно влияет на гигиену рта и помогает избавиться от бактерий и микробов. 

7. Пищевая сода

Можно попробовать отбелить зубы в домашних условиях и пищевой содой. Она выступает в роли щадящего природного скраба и удаляет налет с эмали. Однако здесь важно не переборщить и знать меру: не стоит использовать слишком большое количество соды и слишком активно натирать зубы. 

8. Сельдерей

Сельдерей помогает зубам справляться с темным налетом и активно борется с бактериями в полости рта. Кроме того, этот продукт обладает отрицательной калорийностью, так что лишние сантиметры на талии вам не грозят. 

9. Брокколи

Если вы хотите блистать ослепительной улыбкой, то подружитесь и с брокколи. Эта капуста помогает вернуть зубам естественную белизну. Она не оставляет на зубах цветных пятен как, например, свекла и помогает устранить темный налет. 

 

10. Апельсин

Еще один вкусный природный отбеливатель — это апельсин. В этом фрукте содержится большое количество кислот. Например, пектиновая, лимонная, аскорбиновая. Они отлично справляются с темным налетом на зубной эмали и помогают вернуть белоснежную улыбку. 

11. Сыр

Возвращать белизну зубам можно и с помощью более сытных продуктов. Обратите внимание на сыр. Важно выбирать только твердые сорта, потому что в них содержится больше всего кальция. Именно это вещество укрепляет зубы и десны. 

12. Вода 

Пожалуй, самый простой способ поддерживать зубы в хорошем состоянии — это пить больше воды. Особенно стоит помнить об этом тем, кто налегает на темно-пигментированные продукты, такие как чай, кофе, красное вино, свекла, темные ягоды. Речь идет именно о чистой питьевой воде, так как газированные варианты негативно воздействуют на эмаль зубов. 

13. Молоко

Как уже было сказано выше, минеральное вещество кальций абсолютно необходимо для поддержания зубов в хорошем состоянии. Они будут крепкие и здоровые. Коровье молоко полезно и для всего организма в целом. Оно укрепляет иммунитет, улучшает память и даже поднимает настроение. 

14. Йогурт

В классическом йогурте без добавок также очень много кальция. Это, безусловно, полезно для эмали и десен. Можно даже заменять некоторые соусы на классический греческий йогурт. Это не только полезно, но и вкусно. Попробуйте добавить в такой топинг зелени. 

Как сделать зубы белее (не разрушая эмаль)

Наша культура все больше восхищается белыми зубами. Ежедневно перед нами «новости», в которых показаны знаменитости с их блестящими, очень белыми зубами, кажется, что многие из нас в наши дни тоже хотят иметь ультра-белую улыбку.

Специалисты говорят, что обычное отбеливание зубов (отбеливание) безопасно. Третьи предупреждают о рисках обычного отбеливания зубов.Большая часть путаницы возникает из-за того, что «факты» об отбеливании зубов были намеренно размыты. Затем мы слышим, как Джулия Робертс использует пищевую соду только для того, чтобы ее улыбка оставалась яркой. Но является ли пищевая сода безопасным вариантом?

В сегодняшней статье о том, как естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, мы подробно рассмотрим несколько стратегий, которые мы исследовали и которые считаем безопасными для длительного использования. Мы также предложим несколько «усиленных» стратегий для обеспечения дополнительной поддержки отбеливания без потенциальных рисков, связанных с традиционными процедурами отбеливания (отбеливания).

Как безопасно отбелить зубы естественным путем?

Поскольку все мы являемся частью нашего общества, я уверен, что вы хорошо знаете менталитет «Я хочу это сейчас». Я имею в виду, что в каждом из нас есть этот нетерпеливый трех- или четырехлетний ребенок, который хочет, чтобы сегодняшние желания исполнились ВЧЕРА. 🙂

Если мы позволим нашему нетерпеливому внутреннему ребенку руководить нами, когда дело доходит до отбеливания зубов, мы идем навстречу неприятностям.

Аналогия спринта и марафона

Если нам нужно быстрое отбеливание, мы заплатим за это в долгосрочной перспективе.Мы должны быть готовы думать о «долгой игре», а не о краткосрочных выгодах.

Хорошая новость в том, что вы можете применить множество протоколов, которые помогут естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, но это не произойдет в одночасье.

Долгосрочный план игры к здоровой белой улыбке

1. Сделайте устаревшие фотографии своей улыбки, чтобы отслеживать свои успехи. Вы знаете, что мы любим механизмы обратной связи, поскольку они дают нам объективный способ увидеть наш прогресс.Без таких механизмов обратной связи, как фотография, действительно сложно увидеть позитивные изменения, которые вы вносите.

2. Установить курс. Прочтите этот список ниже и решите, какую стратегию вы планируете использовать. Затем дайте себе 2–3 месяца и отметьте в календаре день, когда сделаете вторую фотографию «до / после». Обязательно делайте снимки в одном и том же месте в одно и то же время дня для освещения.

3. Какую бы стратегию вы ни выбрали, обязательно знайте, как перестать вызывать тусклость зубов, чтобы вы могли быстро начать свой естественный план отбеливания.В конце концов, позволяя красному вину или зеленому смузи сидеть на зубах, а желание естественным образом отбелить зубы — значит сделать два шага вперед и один шаг назад.

Наши любимые стратегии безопасного отбеливания

1. Маслосъемник

Безусловно, наша любимая стратегия отбеливания — это масло. На всякий случай, если вы не знакомы с масляным полосканием, вот статья, которую мы написали несколько лет назад, в которой подробно описывается этот «старый школьный» протокол детоксикации.

Масло

— наше любимое решение для естественного отбеливания зубов, потому что, в отличие от многих стратегий отбеливания, которые могут повредить эмаль и ткань десен, масляное удаление на самом деле помогает поддерживать здоровье полости рта , уменьшая разрушение зубов и гингивит.

Обратной стороной полоскания маслом является то, что это занимает некоторое время (традиционно рекомендуемый протокол — 20 минут активного полоскания маслом вокруг рта).

Причина, по которой вытягивание масла помогает отбелить зубы, аналогична тому, что масло делает в двигателе вашего автомобиля. Подумай об этом. Когда масло в вашей машине меняют, чистое масло, в общем, чистое. А отработанное масло, которое покидает вашу машину, очень грязное. Этот мусор — это любые отходы от работающего двигателя, которые собираются и удаляются из двигателя маслом.

То же самое и с вытяжкой масла. Научно доказано, что масляное полоскание помогает остановить заболевание десен. А если вы используете кокосовое масло, вы также снизите риск возникновения кариеса. Компонент кокосового масла, называемый монолаурином, оказался очень эффективным противомикробным средством против основного микроба, связанного с кариесом, Strep mutans.

(Кстати, если вы хотите узнать о других причинах, почему полоскание маслом полезно для нас, посмотрите наше видео о пробиотиках изо рта!)

Если вы хотите узнать больше о вытягивании масла, о том, когда это следует или не следует делать, и как это делать правильно, мы приглашаем вас загрузить наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по откачке масла здесь.

2. Сода пищевая

В то время как некоторые в Интернете могут утверждать, что пищевая сода слишком абразивна для регулярного использования во рту, наука утверждает, что пищевая сода на самом деле довольно мягкая. В недавней статье, озаглавленной «Какой самый безопасный и эффективный абразив для естественно более белых зубов», мы обсуждали термин, называемый относительной абразивностью дентина или сокращенно RDA.

По этой шкале исследователи-стоматологи оценили множество продуктов для гигиены полости рта, чтобы определить, насколько они абразивны. По шкале от 0 (отсутствие абразивности) до 269, которая подошла бы для полировки бампера старинной машины вашего дедушки.

Пищевая сода имеет 7 баллов по шкале RDA, поэтому абразивность действительно низкая.

Игра с использованием пищевой соды для отбеливания состоит в том, чтобы аккуратно сфокусироваться на передних зубах, в то время как пищевая сода превращается из порошка в раствор, смешанный со слюной. Как только пищевая сода станет жидкостью во рту (смешанной со слюной), она по-прежнему будет иметь некоторую мягкую способность удалять пятна, но если вы хотите сосредоточиться на отбеливании, сначала сосредоточьтесь на передних зубах.

Помни, нежный. Это марафон. Тот факт, что у пищевой соды низкий показатель RDA, не означает, что с ее помощью нельзя тереть слишком сильно.

3. Глина

Глины обладают уникальной способностью быть очень мягкой (с низким уровнем абразивности), но при этом могут полироваться более эффективно. Фактически, один конкретный тип глины, белая каолиновая глина, получил высокий балл по результатам исследования «Эффективность очистки». Эта эффективность очистки является комбинацией низкого показателя абразивности и высокой способности удалять пятна.

В то время как любая глина прилична, белая каолиновая глина намного лучше.

Та же игра, что и с пищевой содой. Сосредоточьтесь на передних зубах, пока глина растворяется в слюне.

4. Активированный уголь

Активированный уголь — еще одна очень популярная альтернатива домашнему отбеливанию зубов.

Некоторые говорят, что он творит чудеса. Другие утверждают, что это не работает. (1) Мы думаем, что большая часть расхождения во мнениях может заключаться в том, что те, кто говорит, что активированный уголь не работает, ожидают, что уголь будет работать так же, как их коммерческие отбеливающие полоски (иначе говоря, на ночь).(2)

Вспомните марафон…

Подобно полосканию маслом, имеет смысл, как активированный уголь вытягивает пятна с зубов.

В конце концов, активированный уголь применяют внутрь, когда подозревают недавний случай пищевого отравления. Фактически, мы всегда носим с собой бутылку капсул с активированным углем во время путешествий на случай риска пищевого отравления из-за еды вне дома в дороге.

Возможные риски ежедневного использования активированного угля?

Однако у нас есть некоторые опасения по поводу потенциальных проблем, которые могут возникнуть при регулярном использовании активированного угля в качестве отбеливающего зубного порошка.

Видите ли, активированный уголь действует при пищевых отравлениях потому, что он связывает все, с чем соприкасается. Существуют предупреждения относительно внутреннего использования активированного угля, поскольку активированный уголь может мешать всасыванию лекарств, а также витаминов и минералов.

Одна из причин, по которой мы чистим зубы, — это увеличение количества слюны во рту, чтобы обеспечить нашим зубам необходимую реминерализацию, которая происходит при контакте с большим количеством слюны. Однако, если мы ежедневно чистим щеткой активированный уголь, нас беспокоит, что его связывающая способность связывает необходимые минералы и подавляет это важное реминерализующее действие слюны.

Итак, мы считаем чистку зубов активированным углем безопасной, если вы используете его экономно или, возможно, в течение 1-2 недель для отбеливания зубов. Мы не рекомендуем использовать активированный уголь во рту каждый день, пока дальнейшие исследования не покажут, что это не препятствует реминерализации.

5. Разбавить перекись водорода

Мы знаем, что некоторые из вас могут прямо сейчас сказать: «Подождите секунду! Разве не перекись водорода вызывает все проблемы при обычном отбеливании зубов? » И ты прав.

Однако, как и во многих ситуациях, детали имеют значение.

В этом случае мы должны учитывать концентрацию перекиси водорода, используемой во рту.

Многие исследования показывают, что перекись водорода опасна при более высоких концентрациях, подобных тем, которые используются при обычных процедурах отбеливания. Некоторые исследования даже показывают потенциальные риски при концентрациях всего 3%.

Назад в марафон…

Если вы решили использовать перекись водорода для отбеливания зубов, сохраняйте ее действительно низкой концентрации.Мы не рекомендуем использовать концентрацию выше 1% (максимум 1,5%).

Наш организм производит перекись водорода

Учитывая всю неоднозначную реакцию на перекись водорода, может быть полезно знать, что человеческий организм производит перекись водорода в основном в легких, кишечнике и щитовидной железе. Интересное исследование, проведенное в 2009 году в Гарвардском университете, предполагает, что присутствие перекиси водорода на самом деле «вызывает» повреждение иммунной системы. (3) Это имеет смысл, если учесть, что перекись водорода является такой биологически фундаментальной «защитной» стратегией на клеточном уровне.

По этой причине мы поддерживаем идею использования разбавленной перекиси водорода, когда кто-то эффективно лечит серьезное заболевание десен.

Но, учитывая неоднозначные исследования в литературе относительно относительной безопасности перекиси водорода, раз уж мы говорим о косметической проблеме более белых зубов, возможно, сначала попробуйте другие решения, чем выше, и сэкономьте перекись водорода для более серьезных проблем, таких как инфекции.

Тем не менее, если вы решите использовать разбавленную перекись водорода во рту, сохраняйте очень низкую концентрацию и полощите рот в течение нескольких минут, чтобы увеличить «время на зубах».

6. Куркума

Следует особо отметить использование порошка куркумы в качестве натурального отбеливателя для зубов.

Мы не пробовали использовать куркуму таким образом, поэтому не можем говорить об ее эффективности. Тем не менее, вот одно предупреждение … Куркума испачкает все, к чему прикасается, включая вашу одежду, зубную щетку и раковину в ванной. Однако люди, которые утверждают, что куркума помогает отбеливать зубы, будут рады показать вам свои незапятнанные улыбки. 🙂

Как добиться максимального эффекта естественного отбеливания

Фактор «время на зубах»…

Помимо абразивных методов, которые просто стирают пятна с зубов, все методы отбеливания, будь то обычные методы отбеливания или естественное отбеливание, полагаются на время, которое поможет удалить пятна с зубов.Кстати, именно поэтому коммерческие «отбеливающие зубные пасты», содержащие какую-то форму перекиси, действительно не помогают.

У них нет «времени на зубы», чтобы выполнить свою работу по отбеливанию / отбеливанию.

Итак, чтобы любая выбранная вами стратегия подействовала еще более положительно, оставьте ее на зубах на несколько минут, прежде чем полоскать. Еще лучше, попробуйте некоторые из этих «гибридных» техник, чтобы добиться еще более сильного отбеливающего эффекта.

Комбинированные стратегии

Для нас имеет большой смысл объединить две или более из этих стратегий, чтобы максимизировать эффективность времени, которое вы тратите на отбеливание зубов.

1. Масло растяжка и активированный уголь

Возможно, попробуйте смешать капсулу активированного угля с маслом, которое вы планируете использовать для полоскания маслом сегодня. Таким образом, вы извлечете выгоду из способности удаления пятен с помощью масляного полоскания, И поможете удалить пятна с помощью активированного угля, И получите фактор «времени на зубы», который будет учитываться за счет времени, которое вы потратите на полоскание маслом.

Что касается эффективности естественного отбеливания зубов, то эта комбинация — наш первый выбор.

Просто не забудьте плюнуть где-нибудь на улице отработанным маслом, так как если вы попытаетесь плюнуть в раковину, это будет ужасно!

2. Смажьте пищевой содой и глиняным порошком

Сделайте простую смесь пищевой соды и глиняного порошка, чтобы извлечь пользу из нежного абразива каждого из них. Возможно, добавьте немного ксилита, чтобы поддержать реминерализацию, пока вы занимаетесь этим!

В конце концов, какую бы стратегию (-ы) вы ни выбрали, обязательно применяйте ее осознанно, заботясь о своей эмали.Мы надеемся, что эти стратегии помогут вам иметь более здоровую, счастливую (и яркую) улыбку сегодня и всегда!

Чтобы получить еще более безопасные и естественные советы по отбеливанию зубов, загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Как естественным образом отбелить зубы (не разрушая эмаль)».

Как насчет вас? Какие стратегии вы использовали для отбеливания зубов? Вы нашли в них пользу? Что вы предлагаете нам держаться подальше?

Полезные ресурсы по теме:

OraWellness Ultimate Oil Pulling Guidebook [бесплатная электронная книга]
Первый шаг как естественным образом отбелить зубы [статья]
Отбеливание зубов — методы и различия [статья]
Может ли отбеливание зубов разрушить ваши зубы? [article]
Какие абразивы самые безопасные и эффективные для естественного отбеливания зубов? [article]
Натягивание маслом для более белой улыбки, естественно [статья]
Безопасно ли чистить пищевую соду щеткой? [article]
Можно ли чистить щеткой с ксилитом? [статья]
Как реминерализовать зубы

Артикул:

1.http://www.harpersbazaar.com/beauty/health/advice/a3764/charcoal-toothpaste-pros-cons/
2. http://www.xovain.com/how-to/does-activated-charcoal-whiten -зубы
3. http://web.med.harvard.edu/sites/RELEASES/html/060309_mitchison.html

Отбеливание зубов клубникой и другие необычные методы отбеливания

Безопасное и эффективное отбеливание зубов

Когда дело доходит до совета по здоровью полости рта, держитесь подальше от блогов, написанных любителями, и советов, передаваемых друзьями или семьей, и придерживайтесь профессионалов.Многие вирусные техники или народные средства, которые якобы делают вашу улыбку ярче, могут оказаться неэффективными и небезопасными.

Если вас беспокоит внешний вид своей улыбки, обратитесь к стоматологу за советом и рекомендациями. Они могут помочь вам выбрать наиболее эффективные и безопасные варианты с учетом вашего состояния здоровья, бюджета и уникальной улыбки.

К счастью, на рынке доступно безопасных и эффективных вариантов отбеливания зубов :

• Зубная паста для удаления пятен : Эти полезные зубные пасты содержат полирующие агенты или мягкие абразивные вещества, которые помогают удалить пятна с внешнего слоя ваших зубов.
• Отбеливающие средства, отпускаемые без рецепта : Эти средства, обычно доступные в виде гелей или полосок, позволяют вам делать это самостоятельно дома, не посещая стоматолога.
• Профессиональное отбеливание в офисе : Запланируйте визит к стоматологу для получения самого мощного отбеливания, применяемого экспертом в безопасной среде.
• Профессиональное отбеливание в домашних условиях : Ваш стоматолог также может предложить индивидуально подобранную ванночку, чтобы вы могли отбеливать зубы в домашних условиях под руководством и инструкциями экспертов.

В противном случае ваш самый действенный инструмент, чтобы ваша улыбка оставалась белой на долгое время, — это просто поддерживать надлежащее здоровье полости рта. Следуйте этим рекомендациям:

• Аккуратно чистите зубы в течение двух минут два раза в день щеткой с мягкой щетиной.
• Чистите между зубами один раз в день, используя зубную нить, зубную нить или щетку для межзубных промежутков.
• Полоскание с жидкостью для полоскания рта или антисептическим средством для полоскания рта.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты с низким содержанием сладких и кислых продуктов.
• Регулярно посещайте стоматолога .

Вы сделали отличный выбор, чтобы изучить эффективность отбеливания зубов клубникой. Лучше всего придерживаться методов, подтвержденных исследованиями, для здоровья полости рта и использовать своего стоматолога как ценный ресурс. Теперь вы готовы отбелить свою улыбку, зная методы, которые оказались безопасными и эффективными.

советов по естественному отбеливанию зубов для детей %%

Дорогие семьи детской стоматологии в Маунтин-Вью,

В середине марта мы последовали рекомендациям губернатора штата Юта, Американской стоматологической ассоциации и Министерства здравоохранения штата Юта закрыть наши офисы, за исключением случаев оказания неотложной стоматологической помощи. Ранее на этой неделе мы получили сообщение от Министерства здравоохранения штата Юта, что мы можем начать принимать пациентов для плановых процедур (чистки, обследования, пломбирования и т. Д.). Вместе с этой новостью вы найдете рекомендации по защите наших пациентов, нашей команды и нашего сообщества.

С понедельника, 27 апреля, мы откроем наши офисы и будем следовать указаниям Министерства здравоохранения штата Юта. Это не будет обычным делом. Мы не начнем сразу же принимать пациентов так, как мы их видели до закрытия наших офисов. Ниже приведены некоторые из рекомендаций, которые мы будем применять, чтобы обеспечить безопасность наших пациентов, нашей команды и нашего сообщества:

• Во время звонка для подтверждения каждому пациенту будут заданы краткие вопросы из истории болезни и социальной жизни.
• Только одному опекуну будет разрешено сопровождать пациента (пациентов) на прием.
• Температура пациентов будет измеряться по прибытии на прием.
• Пациенты не будут ждать в приемной до назначенного времени.
• Родителей попросят позвонить в офис, когда они прибудут на стоянку. Когда будет свободна комната вашего ребенка, мы вам перезвоним. Вы попадете прямо в кабинет вашего ребенка.
• Опекунов и пациентов попросят носить маски в офисе.Пациенты снимут маски для лечения. Из-за нехватки масок в стране мы просим пациентов и опекунов предоставить свои собственные. Если у их опекуна нет маски, их попросят подождать в машине.
• Если соответствует возрасту, родителей могут попросить подождать в машине, если их ребенок проходит процедуру, при которой образуется большое количество аэрозолей.
• Мы сокращаем наш обычный график, чтобы соответствовать усилиям по социальному дистанцированию. Вы будете видеть меньше пациентов в офисе в любой момент времени.
• Мы продолжим следовать нашим и без того строгим методам дезинфекции и стерилизации.
• Все сотрудники будут носить маски, защитные очки и защитную одежду.

Мы продолжим ежедневно следить за ситуацией и следовать указаниям, рекомендованным нашими государственными и профессиональными ассоциациями.

Спасибо за вашу поддержку в это уникальное время,
Доктор Кэм, доктор Джейк, доктор Кимбалл, доктор Эди и команда детской стоматологии в Маунтин-Вью

6 советов по отбеливанию зубов своими руками, которые могут нанести вред вашим зубам — и решение, которое заставит вас улыбнуться

Опубликовано в разделе: Общие
Размещено: 6 сентября 2016 г.

6 советов по отбеливанию зубов своими руками, которые могут нанести вред вашим зубам, и решение, которое заставит вас улыбнуться

Почему посещение стоматолога для профессионального отбеливания зубов — всегда правильный выбор

Когда дело доходит до здоровья ваших зубов , вы всегда должны доверять стоматологу статью об отбеливании зубов своими руками, которую вы нашли на Pinterest.Ваш стоматолог знает вас и ваши конкретные потребности в стоматологической помощи и может порекомендовать систему отбеливания зубов, которая будет работать с вашим бюджетом, графиком и состоянием зубов. Будь то домашнее профессиональное отбеливание, одобренный набор для приема домой или отказ от определенных продуктов, ваш стоматолог будет рядом, чтобы следить за результатами и помочь вам получить яркую белую улыбку, которой вы хотите добиться.

Прежде чем вы рискуете с помощью домашнего средства для отбеливания зубов, ознакомьтесь с этими шестью потенциально опасными мифами об отбеливании — вместе с самой реальной правдой.

1. Лимоны и пищевая сода
   Миф: Смешайте вместе пищевую соду и лимонную воду и протрите зубы. Через десять минут промойте и почистите зубы. Ваши зубы мгновенно станут белее.
   Правда: Воздействие кислой пищи, такой как лимоны, может разрушать эмаль, что со временем делает зубы более подверженными кариесу. Добавьте слегка абразивный ингредиент, например пищевую соду, и вы создали смесь, которая может разрушить эмаль и вызвать кариес. Хотя многие зубные пасты содержат небольшое количество пищевой соды, чистка с помощью пищевой соды не одобрена Американской стоматологической ассоциацией.
2. Яблочный уксус
   Миф: Нанесите яблочный уксус на зубы небольшой тканью и смойте. Через несколько минут почистите зубы как обычно. Ваши зубы постепенно станут белее.
   Правда: Кислотность яблочного уксуса ужасна для вашей зубной эмали. Поскольку ваши зубы уже ослабли после прямого контакта с веществом, чистка зубов после употребления может ухудшить ситуацию.
3. Куркума
   Миф: Смешайте порошок куркумы и растопленное кокосовое масло в пасту.Окуните зубную щетку в смесь и почистите ее как обычно. После тщательной чистки оставьте смесь на зубах и промойте через пять минут. Ваши зубы мгновенно станут белее.
   Правда: Ваша зубная эмаль содержит микроскопические гребни и ямки, которые могут удерживать частицы пищи, поэтому употребление любых темных продуктов со временем может испачкать зубы. Поскольку куркума часто используется в качестве натурального пищевого красителя, желтый оттенок может сделать ваши зубы еще более обесцвеченными, а не белыми.
4. Алюминиевая фольга, пищевая сода и соляные обертки
   Миф: Смешайте пищевую соду, соль и воду, чтобы получилась паста. Нанесите это на лист алюминиевой фольги и накройте фольгой все зубы. Через час снимите и посмотрите результаты отбеливания.
   Правда: Прикусывание алюминиевой фольги может вызвать боль при контакте с зубами. Когда вы прикусываете фольгу, электрический ток стимулирует нервные окончания в зубах, что может вызвать боль, особенно если у вас металлические пломбы или коронки.Нет никаких научных доказательств того, что это потенциально болезненное средство отбеливает зубы. Кроме того, прямой контакт зубов с абразивными ингредиентами, такими как соль и пищевая сода, может привести к эрозии эмали. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы избежать боли и долговременных эффектов от отбеливающих пленок из алюминиевой фольги.
5. Кокосовое масло
   Миф: Полоскание кокосовым маслом в течение 15 минут утром может со временем отбелить зубы. Кроме того, он может заживить полости, освежить дыхание и предотвратить гингивит.
   Истина: Американская стоматологическая ассоциация не рекомендует проводить полоскание маслом или полоскание маслом из-за отсутствия в настоящее время доказательств. Помимо того факта, что нет доказательств того, что он отбеливает или помогает защитить ваши зубы, некоторые сообщали о диарее или расстройстве желудка после использования этого метода.
6. Скрабы с активированным углем
   Миф: Смешайте кокосовое масло, пищевую соду и активированный уголь в миске. Хорошо перемешав, используйте эту пасту для чистки зубов в течение одной-двух минут.Смойте и наслаждайтесь своей новой белой улыбкой.
   Правда: Хотя нет доказательств того, что древесный уголь повредит ваши зубы, он может вызвать раздражение и воспаление десен, что может привести к их опусканию. Не делайте этого в течение длительного времени, так как абразивный уголь может повредить вашу эмаль. Если вы ищете более белые зубы, лучше всего обратиться к стоматологу, который порекомендует безопасное и проверенное решение.

Чтобы узнать о нашей практике семейной стоматологии во Флориде, позвоните в Towncare Dental сегодня по телефону 866-939-7344 или запишитесь на прием.

Towncare Dental предлагает доступное семейное стоматологическое лечение и бережное и внимательное лечение зубов во Флориде. Наши офисы удобно расположены с увеличенным графиком работы, чтобы удовлетворить ваши потребности. В Towncare Dental мы предоставляем большинство стоматологических услуг, от базовой профилактической помощи и общей стоматологии до специализированных процедур и полной стоматологической реконструкции. Мы принимаем большинство планов стоматологического страхования и предлагаем доступные финансовые решения для любого бюджета. Удовлетворение потребностей пациентов является нашим главным приоритетом, и мы стремимся обеспечить исключительную доступную стоматологическую помощь и индивидуальный подход, которые ведут к прочным отношениям.Улыбающийся пациент — наша величайшая награда, и мы с нетерпением ждем, чтобы эта улыбка оставалась здоровой, красивой и яркой. Откройте для себя доступного стоматолога, который действительно заботится в Towncare Dental.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Существует множество факторов, которые могут способствовать потускнению и обесцвечиванию ваших зубов. Внешний слой ваших зубов, или «эмаль», повреждается и окрашивается частицами пищи, которые застревают в зубах, если вы не чистите их.И когда вы начинаете видеть налет, это значит, что ваши зубы превращаются в грубый желтый цвет, который вы так ненавидите.

Сегодня люди пробуют всевозможные химические препараты и стоматологические процедуры для отбеливания зубов. В конце концов, кто не хочет яркой, жемчужной улыбки, которая «освещает комнату»? Однако важно убедиться, что вы не подвергаете зубы воздействию слишком сильных химикатов или процедур, сопряженных с риском и опасностью. Существует множество безвредных, экономичных и доступных на кухне ингредиентов, которые можно использовать для получения тех же результатов, что и у стоматолога или от дорогого отбеливающего набора.

1. Пищевая сода

Пищевая сода должна быть номером один в нашем списке, потому что она никогда не разочаровывает. Сделайте пасту из пищевой соды, смешав ее с водой. Затем почистите зубы этой пастой, но не реже одного раза в неделю, потому что чрезмерное использование пищевой соды на зубах может привести к стиранию эмали.

2. Лимон

Для еще более эффективного результата смешайте пищевую соду с небольшим количеством сока лайма. Цитрусовые лимонный сок в сочетании с пищевой содой удаляют с зубов все виды пятен.Однако, если вы чувствуете, что кислотность слишком высока для ваших десен, знайте, что этот метод слишком агрессивен для вас.

3. Извлечение нефти

Извлечение нефти — старый традиционный метод, используемый жителями Южной Азии. Подойдет любое масло, поэтому вам не нужно слишком беспокоиться о выборе подходящего типа. Просто сделайте большой глоток масла и держите его во рту в течение нескольких минут, пока будете полоскать. Этот метод удаляет бактерии и дает более свежее дыхание и улучшенный вид зубов.

4. Почистите зубы зубной нитью

Послушайте своего стоматолога; он не шутит! Использование зубной нити важно, поскольку она удаляет пятна между зубами и очищает те места, к которым ваша щетка не может добраться.

5. Яблочная кислота и витамин C

Лучший способ получить эти два вместе — есть клубнику. Вы также можете попробовать размять ягоды и использовать их пасту для чистки зубов. В любом случае вы помогаете удалить налет и пятна с зубов.

6.Go For Straws

Постарайтесь, насколько это возможно, свести к минимуму контакт вредных напитков и напитков (например, кофе, энергетических напитков и газированных напитков) с вашими зубами. Лучше всего использовать соломинку.

7. Кожура апельсина

В отличие от пищевой соды, лимона и даже клубники, апельсиновые корки можно использовать ежедневно, не боясь подвергнуть зубы слишком сильной агрессии. Втирайте кожу в зубы в течение нескольких минут, и кальций и витамин С сделают остальную работу.

8. Соль

Вам даже не нужно ждать определенного сезона или следующего похода за продуктами. Соль — постоянный обитатель наших кухонь. Либо используйте его как зубной порошок, либо просто смешайте с пищевой содой и водой и сформируйте пасту. Но будьте осторожны, чтобы не натереть десны слишком сильно!

9. Перекись водорода

Перекись водорода мягко отбеливает зубы. Поэтому попробуйте найти жидкости для полоскания рта, в состав которых входит этот компонент.

10.Яблочный уксус

Уксусная кислота в яблочном уксусе — ваш лучший друг, поскольку она обладает антибактериальными свойствами. Разбавьте уксус водой и используйте его для полоскания рта. Вы не пожалеете!
выглядеть здоровым и гигиеничным так же важно, как и быть этими вещами. Добиться такого образа помогает милая, чистая, яркая улыбка. Так что попробуйте эти ингредиенты, потому что они дешевы и просты в использовании!

Если вы хотите узнать о других вариантах лечения, посетите Nearby Dental.

10 лучших способов естественного отбеливания желтых зубов в домашних условиях

Мы все мечтаем о безупречной голливудской улыбке. Однако далеко не все могут позволить себе пойти к стоматологу для отбеливания зубов.

Мы в AdMe.ru, не можем дождаться, чтобы поделиться с вами 10 суперэффективными способами естественного отбеливания зубов в домашних условиях, не разрушая эмаль.

10. Активированный уголь

Активированный уголь — один из самых простых и недорогих способов естественного отбеливания зубов.Измельчите одну таблетку древесного угля в порошок. Окуните в нее чистую влажную зубную щетку и почистите зубы как обычно.

9. Сухое молоко и зубная паста

Сухое молоко сделает ваши зубы жемчужно-белыми и сохранит их здоровье. Нанесите немного зубной пасты на зубную щетку, добавьте немного сухого молока и почистите зубы.

8. Пищевая сода и лимонный сок

Нанесите щепотку пищевой соды на зубную щетку и добавьте несколько капель лимонного сока, чтобы зубы сияли.Помните, что не следует использовать этот метод отбеливания чаще, чем раз в неделю.

7. Перекись водорода

Перед использованием перекиси водорода убедитесь, что ваши зубы не слишком чувствительны. Если все в порядке, просто окуните ватный тампон в перекись водорода и аккуратно протрите зубы. Однако этот метод отбеливания не рекомендуется часто использовать, так как он может повредить эмаль.

6. Разрыхлитель и лимонный сок

Чайная ложка разрыхлителя и чайная ложка свежевыжатого лимонного сока творит чудеса всего за 2 минуты.Не держите эту смесь на зубах более 2 минут.

5. Морская соль, лимонный сок и зубная паста

Смешайте половину чайной ложки морской соли и немного свежевыжатого лимонного сока с небольшим количеством зубной пасты в миске. Нанесите смесь на зубы и оставьте на минуту, прежде чем тщательно прополоскать рот.

4. Лимонный сок и вода

Смесь из равных частей лимонного сока и воды поможет вернуть зубам белизну и полностью продезинфицировать полость рта.

3. Яблочный уксус и вода

Разведите половину чайной ложки яблочного уксуса в стакане воды. Полощите рот этим раствором каждое утро перед чисткой зубов.

2. Клубника

Возьмите спелую клубнику и разомните ее ложкой. Почистите зубы этой «пастой» в течение нескольких минут, чтобы избавиться от желтых пятен.

1. Зубная паста, соль, пищевая сода и лимонный сок

Смешайте в миске столовую ложку зубной пасты, щепотку соли, немного пищевой соды и 4-5 капель лимонного сока.Чистите зубы этой смесью 4-5 минут. Вы увидите разницу уже после одного использования. Используйте этот метод один раз в 2 месяца.

Предупреждение: Не используйте все эти методы одновременно, и не прибегайте к домашнему отбеливанию, если у вас проблемы с зубами .

Отбеливает ли пищевая сода зубы? Может, но зубная паста, наверное, лучше

• Пищевая сода может отбеливать зубы, потому что это абразивный очиститель, который помогает удалить зубной налет или пятна.
• Если вы хотите отбелить зубы с помощью пищевой соды, подумайте о зубной пасте, содержащей пищевую соду — это более безопасный и эффективный способ отбеливания зубов, по мнению стоматологов.
• Это потому, что зубная паста содержит множество других полезных ингредиентов для отбеливания зубов, а использование пищевой соды само по себе может быть слишком абразивным и может повредить зубную эмаль.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джоном Т. Грбичем, доктором медицины, профессором стоматологической медицины Колледжа стоматологической медицины Колумбийского университета.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Пищевая сода — распространенный продукт кладовой, который часто используется в выпечке. Для некоторых, однако, он также стал средством самообслуживания, используемым для отбеливания зубов.

Хотя это и называется пищевая сода, химическим веществом является бикарбонат натрия. Это разновидность соли, которая измельчается в мелкий порошок. И поскольку он абразивный, но не чрезмерно, его иногда используют в качестве ингредиента зубной пасты.Вот как это может помочь вашим зубам.

Отбеливает ли пищевая сода зубы?

Согласно Журналу Американской стоматологической ассоциации, пищевая сода может использоваться в качестве чистящего средства, поскольку она абразивная или достаточно грубая для чистки зубов. Исследования показали, что пищевая сода помогает удалить налет и предотвратить появление пятен, которые могут отбеливать зубы.

Андре Риттер, врач-терапевт, заведующий кафедрой кариологии и комплексной терапии стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета, сравнивает это с чисткой столешницы.Способность чистить любую поверхность, например зубы, является результатом как химических свойств чистящего средства, так и физической силы, которую он чистит абразивным предметом.

Однако Риттер говорит, что одна пищевая сода может быть слишком абразивной и может повредить эмаль — или защитный слой — на зубах.

«Если вы возьмете бикарбонат натрия Arm and Hammer, который вы должны использовать для чистки горшков, вы не должны использовать его для чистки зубов», — говорит Риттер. «Это очень, очень абразивно и может иметь серьезные последствия не только для ваших зубов, но и для ваших десен.«

Как отбелить зубы пищевой содой

Многие виды зубных паст содержат пищевую соду, которая лучше отбеливает зубы. Это специальные продукты для ваших зубов, которые менее абразивны, чем обычная пищевая сода.

Кроме того, в зубную пасту входят и другие химические вещества, которые уменьшают образование зубного налета, предотвращают образование кариеса и отбеливают зубы.