Какой язык должен быть у здорового человека фото: Каким должен быть язык здорового человека — фото. Корень языка болезни симптомы

Содержание

Каким должен быть язык здорового человека — фото. Корень языка болезни симптомы

Часто ли вы, смотря на себе в зеркало, обращаете внимание на свой язык и его внешний вид? Едва ли многие из вас ответят утвердительно на этот вопрос. А ведь язык является индикатором состояния человека. Еще древние китайские врачеватели именно по внешнему виду языка могли судить о состоянии здоровья своего пациента и проводили диагностику заболеваний по языку.

Даже в России еще совсем недавно земские врачи начинали осмотр больного с просьбы показать ему язык. Да и современные доктора тоже очень часто обращают внимание на внешний вид этого органа. О чем говорит наш язык? О многом, если понимать и знать, какие бывают изменения при различных заболеваниях.

Для чего это нужно? Хотя бы для того, то бы вовремя обратить внимание на свое здоровье и своевременно принять необходимые меры. Потому, что любые отклонения от нормы в организме раньше отражаются на внешнем виде языка. И есть шанс оказать своевременно медициснкую помощь.

Какой в норме должен быть язык

Если человек абсолютно здоров, то язык должен быть симметричным, не выходящим за края зубов. Он должен иметь гладку, слегка бархатистую поверхность за счет большого количества сосочков и иметь бледо-розовый цвет с легким едва заметным беловатым налетом.

Язык в организме человека выполняет две очень важные функции. Благодаря ему в ротовой полости происходит механическая переработка пищи, он помогает в пережевывании пищи, а также он участвует в создании различных звуков.

Согласно учению Аюрведы на определенных участках нашего языка проецируется состояние разных внутренних органов. И оттого, как выглядит внешне язык, можно судить о существующих или ожидаемых проблемах в том или ином органе.

На что обращают внимание, когда смотрят на внешний вид языка
форма и размер языка
наличие налета на языке и его цвет
влажность языка

Тибетские и китайские врачи, которые практикуют учение Аюрведы, поставят точный диагноз, лишь посмотрев на язык.

Согласно учению Аюрведы все органы человека расположены в виде карты на языке, разные части языка связаны с разными органами тела. Так, например, кончик языка -это сердце, справа и слева от кончика языка — это легкие, центр языка — желудочно кишечный тракт , слева от центра — печень, справа — селезенка, ближе корню проецируются почки.

О чем говорит форма языка

Форма языка может уже сказать о многом. В норме язык должен находиться в ротовой полости строго по середине и не выходить за пределы зубов.

Широкий толстый язык говорит о недостатке кальция или витамина D в организме. А если он отечный, то возможны проблемы с легкими, желудком. Такой язык наблюдается при отравлении ртутью.

Уменьшение размера языка говорят об истощающих трудно излечимых заболеваниях, проблемы с центральной нервной системой.

Если язык при осмотре дрожит, то это точно указывает на проблемы с нервной системой, недостаточность двигательных движений указывает на сильную лихорадку, воспалительные заболевания мозговых оболочек или мозгового вещества, сепсис.

О чем говорит влажность языка

В норме язык должен быть влажный за счет постоянного смачивания его слюной. Чрезмерно влажный язык может указать на истощение. Наоборот, сухой говорит о высокой температуре, также возможны различные психические отклонения, депрессия и тревога. Сухим язык бывает при перитоните (воспалении брюшины), непроходимости кишечника. Сухой потрескавшийся язык скажет о том, что у человека диабетическая кома, в результате очень высокого уровня сахара в крови.

О чем говорит цвет языка



О чем говорит налет на языке

Наличие налета и его цвет может сказать врачам о многом. Это может быть симптомом какого-то заболевания, например, при скарлатине всегда бывает малиновый язык , или результатом патологического процесса. Так при заболеваниях печени и желчного пузыря желтый налет на языке говорит о высоких показателях трансаминаз в крови и воспалительных процессах в печени или желчном пузыре.

Кроме того, линия, которая идет по центру языка указывает на состояние нашего позвоночника. Если она искривлена, то значит и искривлен ваш позвоночник. Обратите на это внимание.
Если отпечатываются зубы на передней части языка и боковых поверхностях, то это говорит о наличии неврозов.
Отклонение языка в сторону говорит о ишемическом или геморрагическом инсульте.

Географический язык скажет о проблемах с желудком, скорее всего о язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки.
Отпечатки зубов на языке говорят о дисбактериозе и зашлакованности организма.
Появление трещинок на языке говорят о болезнях эндокринной системы, крови и почек.

Как правильно самостоятельно проводить диагностку по языку

Лучше осматривать свой язык утром натощак, предварительно прополаскать рот водой. До осмотра не рекомендуется чистить зубы и язык. Осмотр лучше всего проводить при естественном освещении, искуссвенный цвет имеет другой спектр и истинная картина может исказиться.

Имейте в виду, что при употреблении некоторых продуктов питания цвет языка может измениться, например, после черники.

САМОДИАГНОСТИКА ПО ЯЗЫКУ

Семинар врача китайской медицины Ченцовой Дианы

В наше время для диагностики заболеваний придумано множество методов. Однако еще древние врачи Тибета и Индии разработали гораздо более простой способ обнаружения патологий внутренних органов на ранних этапах.

Этот способ – диагностика заболеваний по языку. Чтобы выяснить, есть ли у вас проблемы со здоровьем, нужно лишь хорошенько рассмотреть свой язык в зеркале. По его цвету, форме, наличию или отсутствию налета, довольно легко определить в порядке ли организм или есть какие-то скрытые болезни.

О чем поведает цвет языка?

Язык всегда считался одним из самых лучших индикаторов состояния организма человека. Зачастую изменения в его внешнем виде появляются раньше остальных симптомов заболевания.

Язык играет очень важную роль в организме, с его помощью люди ощущают вкус, разговаривают, едят. Диагностика по языку может много рассказать об образе жизни человека, о его привычках и, конечно, о здоровье.

Согласно тибетской медицине этот орган тесно связан с сердцем, однако все внутренние органы функционируют вместе, как единое целое, поэтому связь сердца с органами тоже отражается на языке. Диагностировать болезни можно по цвету языка, его состоянию, форме и размерам.

Так, по цвету языка диагностируются многие нарушения в работе внутренних органов. У здорового человека язычок гладкий, бархатистый и розовый, может быть покрыт беловатым налетом. Этот налет тонкий, благодаря чему он все равно выглядит розовым и на нем хорошо заметны сосочки.

При различных нарушениях в работе организма язык может поменять свой цвет, на нем появится налет или какие-то области будут отличаться от остальной части органа. Довольно точно описана диагностика по языку в Аюрведе.

Согласно ней каждый орган имеет свою проекцию на языке. И при наличии каких-то отклонений в работе органа в этой области появляются специфические признаки: обесцвечивание или чувствительность, налет или пена.

Помимо диагностики по цвету, определить состояние организма можно и по другим изменениям органа речи. Сухость может свидетельствовать об обезвоживании, непроходимости кишечника, перитоните. Также орган становится сухим при повышении температуры и при коме. Из-за потери большого количества влаги, на нем могут даже появиться трещины.

Если налет тонкий, заболевание только начинается, если толстый – болезнь хроническая. Если налет жирный, значит, в желудочно-кишечном тракте застоялась пища и скопилась слизь. Если налет фиолетовый пятнистый – застоялась кровь.

Слегка распухший и влажный язык с белым налетом говорит о том, в ЖКТ есть болезни, возможно гастрит, холецистит, язва, аппендицит. Также такое состояние может свидетельствовать об отравлении или инфекционной болезни.

При диагностике организма по языку важно обратить внимание на локализацию налета. Если налет покрывает в основном корень, то токсины скопились в толстом отделе кишечника, налет посередине – токсины в тонком кишечнике, двенадцатиперстной кишке и желудке.

При наличии хорошо различимых отпечатков зубов по краям язычка следует обратить внимание на пищу, которую употребляете, т.к. кишечник плохо ее усваивает.

Глубокие поперечные трещины указывают на предрасположенность к сосудистым нарушениям мозга. При ишемическом либо геморрагическом инсульте, нарушениях мозгового кровообращения, функционирования мозжечка язык отклоняется в сторону или искривляется.

Если орган речи увеличен и стал толстым, возможно, он воспалился либо есть проблемы со щитовидной железой, гипофизом или психикой.

Диагностика здоровья по языку должна проводиться только опытными специалистами восточной медицины, т.к. нюансов и деталей в данном методе диагностирования очень много. Одни и те же симптомы нередко указывают на совершенно разные заболевания, и только профессионал сможет по нескольким признакам докопаться до истинных причин.

Стоит отметить, что в Тибетской медицине болезни определяют не исключительно по языку, специалисты используют данную диагностику, скорее, как вспомогательную.

Многие врачи обращают внимание на язык человека – его внешний вид может рассказать многое о кашле, температуре, головной боли и даже о стуле пациента, тем самым помогая специалистам поставить диагноз.. Наш язык может дать хорошую подсказку, к какому специалисту обратиться за помощью. Диагностика организма по состоянию этого органа – целая наука. Как же определить болезни по языку?

Диагностика организма по цвету языка

На самом деле отдельные зоны нашего языка отвечают за определенные органы нашего тела. Чтобы разобраться, где скрываются неполадки, можно составить своеобразную карту языка. Итак:

  • кончик языка – работа сердца и легких;
  • середина языка (и складка посередине) – желудок, поджелудочная железа, селезенка и печень;
  • корень языка – кишечник,
  • бока языка – почки.

Отношение зон языка ко внутренним органам можно распределить так:

  • от кончика языка до середины, определяется состояние верхней половины туловища;
  • от середины языка до корня – нижней зоны туловища.

Как определить болезнь по языку: состояние языка

Для начала нужно определить, как должен выглядеть язык здорового человека. Хорошее состояние организма демонстрирует разовый или бледно-розовый цвет языка. Складка на языке при этом должна быть прямой и ровной, а сосочки на нем хорошо просматриваться.. А в осеннее время светлеют или окрашиваются в желтоватый оттенок.

При диагностике состояния Вашего языка следует учитывать тот факт, что съеденные продукты, новая пломба и другие факторы могут влиять на его цвет. Это необходимо, чтобы не принять изменение его окраски за симптом заболевания.

Сосочки языка – это анализаторы 10 000 вкусов, тепловых и биохимических соединений, которые связаны напрямую с внутренними органами нашего тела.

Симптомы заболеваний по состоянию языка

За сутки или двое до начала заболевания можно заметить изменения состояния языка. Поэтому основные моменты, на которые Вы должны обратить внимание:

  • цвет языка;
  • наличие налета, его цвет и плотность.

Поэтом воспалительные или хронические заболевания несложно диагностировать, наблюдая за изменением этих 2-х факторов. Диагностику лучше проводить утром, перед едой при хорошем дневном освещении. Перед процедурой сполосните рот обычной водой.

Изменение цвета языка

Изменение цвета языка заметить проще всего, поэтому Вам стоит быть внимательней если он:

  • малиновый: может информировать о температуре, острых отравлениях, пневмонии;
  • красный: проблемы с сердцем и легкими, заболевания крови, инфекционные болезни;
  • темно-красный: те же самые симптомы, что и при красном цвете языка, но уже в более серьезной форме, токсические отравления,
  • синеватый: говорит от проблемах с сердцем или легочной недостаточностью,
  • фиолетовый: оповещает о болезнях крови,
  • черный: определяет холеру,
  • бледный оттенок: сообщает об истощении организма и анемии.

Характеристика налета языка

Налет языка – немаловажный фактор в диагностике состояния организма. Не только его цвет имеет значение, но и зоны, на которых он расположен, а также его толщина. Так:

  • тонкий слой – наличие начинающего заболевания;
  • толстый слой – наличие хронического недуга.

Если налет начинает прогрессировать, значит, заболевание набирает свою силу. Если он уменьшается, то организм идет на поправку.

Место расположения налета на языке говорит:

  • полное покрытие налетом – скопление шлаков и токсинов по всей длине кишечника,
  • налет у корня языка – кишечные и почечные нарушения.
  • задняя часть языка – проблемы с толстой кишкой,
  • середина языка – страдают желудок и тонкая кишка.

Цвет налета на языке может Вас информировать о:

  • желтоватый – проблемы с желчным пузырем или наличие желчнокаменной болезни,
  • плотный белый цвет – наличие запоров,
  • коричневый – заболевания легких и ЖКТ,
  • черно-коричневый – возникает при недостатке витамина В и дефиците никотиновой кислоты.

Другие изменения языка для диагностики заболеваний

Однако не только налет и цвет языка может показать состояние организма, но и состояние разделяющей линии посередине языка. Она отвечает за позвоночный столб. Если она искривлена, то позвоночник явно деформирован.

Если на языке заметны отпечатки зубов – это говорит о неврозах. В случае ишемической болезни и нарушении кровообращения язык может быть отклонен в одну или другую сторону, если его вытащить наружу. О развитии туберкулеза могут сигнализировать язвочки на языке. У диабетиков проявляется сухость языка.

При заболеваниях головного мозга и невротических состояниях язык будет дергаться и дрожать.

Как Видите определить любую болезнь можно по языку и его состоянию..

Выявление проблем в организме по языку служит информативным методом диагностики. Так, на Востоке посвящены целые теории тематике, как определить болезнь по языку . В процессе исследования обращается внимание на оттенок, конфигурацию, восприимчивость и прочие характеристики.

Приветствую вас дорогие читатели! Проявления на языке дают о себе знать гораздо раньше, чем другие сигналы недуга. Поэтому анализ по языку набирает все больше популярности.

Согласно Восточной мудрости, скопление налета имеет место при наличии многих проблем. У здоровых людей этот орган отличается прозрачностью, сквозь него просвечивается розоватый оттенок. При слишком плотном слое оттенок и текстура не просвечиваются.

Признаки болезни по языку тесно связаны с проявлениями других недугов. Такое явление наблюдается при, проблемами с.

  1. Если у человека белесый налет, то вероятнее всего проявления основной патологии еще никак не проявляются. Сам недуг только находится на начальной стадии прогрессирования.
  2. При сероватом содержимом проявления могут быть не настолько интенсивными, но уже дают о себе знать.
  3. Белый цвет характеризует наличие нарушений в желудке либо кишечнике. Вероятнее, это не очень тяжелые состояния, которые можно подкорректировать при помощи специального питания.
  4. Хуже, если налет имеет тенденцию к изменению, потемнению.
  5. Цвет языка при раке желудка серовато-белесый. Если вы заметили за собой данное явление, срочно обратитесь к специалисту.
  6. Желтизна свидетельствует на скопление желчи в желчном пузыре, расстройствами функционирования печени.
  7. Зеленоватый оттенок может указывать на обострение болезней жкт, проблемы с проходимостью желчи.
  8. Черный или коричневатый оттенок имеют место при очень серьезных патологиях системы пищеварения. Черный цвет характерен при обезвоживании, наличии проблем с поджелудочной.
  9. Синюшный цвет свидетельствует на развитие гнойного процесса в брюшине. Если явление сопровождается высокой температурой и болезненностью, это должно сильно насторожить квалифицированного доктора.

Язык человека: болезни

Многих людей интересует вопрос, как научиться различать болезни по особенностям своего языка.

В реальности этот диагностический метод не представляет собой что-то очень сложное, не требует особых знаний, медицинского образования и т. д.

Однако так можно найти у себя предположительные признаки, которые послужат серьезным поводом для обращения к доктору.

Если вы будете заниматься самодеятельностью в диагностике у себя заболеваний, вы можете перепутать имеющуюся патологию с другой.

Поэтому данная статья носит только информационный характер, что не призывает к самолечению. В процессе анализа акцентировать внимание необходимо на следующие аспекты:

  • запах ротовой полости;
  • структура, состояние языка;
  • оттенок налета;
  • конфигурация органа;
  • наличие новообразований;
  • двигательные функции;
  • вкусовые свойства.

Каждая отдельная область на языке указывает каждый определенный орган либо систему в организме.

  • Так, окончание отражает состояние сердца
  • зона перед окончанием «означает» легкие
  • центральная часть – селезенку
  • задняя – почки
  • стороны отражают функционирование желчного пузыря и печени

Чем более выражены данные проявления, тем серьезнее состояние.

О чем говорит оттенок языка

В процессе проведения диагностики важное значение имеет цвет. Он отражает физиологические и паталогические отклонения.

  • Бледно-розоватый оттенок характерен для здорового человека.
  • Белый налет имеет место при поражении грибком.
  • Серый оттенок указывает на расстройства хронического характера.
  • Красный – инфекции и воспаления.
  • Алый цвет дает о себе знать при патологиях кровеносной системы.
  • Бордовый появляется при наличии острого инфекционного процесса.
  • Голубоватый и фиолетовый – это симптомы нарушения работы легких.
  • Синюшный цвет возникает при тяжелых почечных патологиях.
  • Желтизна чаще всего наблюдается у курящих людей. Может свидетельствовать о сбое системы пищеварения. Тяжелые печеночные патологии сопровождаются именно таким цветом.
  • Если человеку не хватает витаминов и питательных веществ, тогда язык будет бесцветным.
  • Очень темный язык – это сигнал о наличии тяжелых патологий, которые подразумевают немедленной терапии.

Эту манипуляцию можно выполнить только для того, чтобы предположить у себя вероятность наличия того или иного заболевания.

Конфигурация языка


Определяющим фактором при исследовании языка служит также его форма. Необходимо обратить внимание на такие аспекты.

  1. Тонкий язык характерен при заболеваниях крови и нарушенном метаболизме.
  2. Толстая форма говорит о наличии печеночных патологий и системы жкт.
  3. Отечность дает о себе знать при неполадках пищеварения.
  4. Длинный имеет место при наличии сердечных проблем.
  5. Кривая полоса по центру указывает на проблемы с позвоночником.
  6. Выпуклость наблюдается при патологиях легких.
  7. Меняется поверхность при недостаточности витаминов.

О чем говорит состояние языка

Квалифицированный специалист может легко заподозрить наличие определенных проблем, обращая внимание на состояние органа.

  1. Дрожь указывает на сбой функционирования щитовидной железы.
  2. Яркие оттенки наблюдаются при гастрите.
  3. Толстые образования возникают при наличии грибкового поражения.
  4. Образование язв появляется при высоком уровне ph.
  5. Воспаленные сосочки на окончании языка характерны для заболеваний таза.

Стоит подчеркнуть, что все эти явления не имеют ничего общего с проблемами полости рта и стоматитами. Заболевания языка у человека проявляются болезненностью, онемением и прочими неприятными явлениями.

Покрытый налетом язык говорит о наличии проблем в организме с внутренними органами и системами. Если у человека болит язык, то, вероятнее всего, у него поражен сам орган и причину нужно искать в этом направлении.

ПРОВЕРЬТЕ ЦВЕТ СВОЕГО ЯЗЫКА! 10 ПРИЗНАКОВ БОЛЕЗНИ по цвету языка (видео)

Внешние характеристики

Провести исследование помогут и внешние особенности. Выше шла речь о тесной взаимосвязи характеристик языка и непосредственно самой болезни.

Однако огромное значение играют и другие особенности.

К примеру, повышенный уровень влажности указывает на наличие проблем с пищеварением.

Трещины и сухость указывают на отравление и инфекционные поражения.

Если на органе нет сосочков, а сам он имеет глянцевый вид, можно предположить наличие онкологии. В этом случае важен своевременный поход к доктору.

Вкусовые свойства

Если человек перестает воспринимать на вкус пищу либо ощущает ее по-другому, это может быть проявлением серьезных нарушений нервной и эндокринной систем.

Аромат

Учитывая особенности индивидуального аромата, который исходит от больного, опытные специалисты могут многое сказать о состоянии здоровья.

  • Ацетоновый запах предполагает наличие у человека сахарного диабета.
  • Аммиачный свидетельствует о серьезных почечных патологиях.
  • Гниль, исходящая от человека, говорит о проблемах с зубами либо с желудком.

Гигиена языка


Все приведенные выше моменты требуют обязательной консультации специалиста. Проводите осмотр языка в чистом состоянии.

Используйте специальное приспособление для массажа либо зубную щетку с мягкой щетиной. Помимо гигиенической роли, данная методика окажет позитивное воздействие на функционировании тех органов, с которыми связан язык.

Некоторые специалисты советуют очищать поверхность органа при помощи серебряной либо деревянной ложки. После процедуры полезно помассировать язык при помощи мягкой щетки.

На сегодняшний день существует огромное разнообразие скребков для языка. Эти приспособления необходимо периодически менять, так же, как и щетки.

Также имеются современные зубные щетки, с другой стороны которых имеется скребок. Поэтому подобрать для себя нужный предмет для гигиены сможет каждый. Помните о том, что проводить гигиену языка не менее важно, чем следить за гигиеной зубов.

На этом все, хотим надеяться, что статья была полезной и вы поделитесь ей с друзьями в соц.сетях.

А мы на этом с вами прощаемся, не надолго. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые и интересные статьи. Пока!

При диагностировании заболеваний врачи прибегают к разным методом, одним из центральных в которых является осмотр ротовой полости. Состояние зубов, слизистой оболочки полости рта, а также языка могут указывать на наличие серьезных системных заболеваний, даже если сам пациент еще не догадывается об этом. Бытует мнение, что диагностирование болезней по цвету, форме и изменениям языка является несерьезным подходом, но многолетняя практика показывает, что это не так. Диагностирование по внешнему виду органа пользуется популярностью как в народной, так и традиционной медицине.

Впервые данная методика была применена на Востоке, где развитие медицины было достаточно высоким и люди уделяли внимание своему состоянию. Язык – это многофункциональный орган, поэтому не только по его цвету и форме, но и по тому, как он функционирует можно понять, что в организме что-то не так.

Китайская медицина рассказывает о том, что на языке есть зоны, каждая из которых отвечает за определенный участок тела или же орган. Передняя часть языка отвечает за верхнюю часть человеческого тела, боковые отделы за разнообразные органы, а корень в разных трактовках отвечает за хребетный столб или же состояние выделительной системы организма.

Эту статью мы посвящаем вопросам о том, можно ли поставить диагноз болезни по цвету языка, как по языку определить присутствующее заболевание и есть ли общепринятая методика определения болезней организма, а не только ротовой полости, по языку.

Строение языка

Прежде чем перейти к вопросу определения болезней, следует в общих чертах ознакомиться со строением органа. Это специфический орган, располагающийся в ротовой полости, состоящий из нескольких слоев мышц и покрытый слизистой оболочкой. Верхняя часть языка в связи со своей функцией покрыта ороговевающим эпителием, а нижняя – неороговевающим. На верхней части

языка присутствуют специфические выросты – сосочки, которые имеют несколько функций, важнейшая из которых – это сенсорная, благодаря им мы чувствуем вкус и частично они участвуют в определении запахов в окружающей среде.

Язык состоит из нескольких частей. Самые короткие из них – это корень и кончик, а самая длинная – это спинка. Функции языка относятся не только к пищеварению, но и к иммунной системе, речевому аппарату. Язык формирует пищевой комок, перемещает его по ротовой полости, проталкивает последний в зёв. Также благодаря ему человек выговаривает большинство звуков. На мышечно-слизистом органе располагаются язычные миндалины, которые участвуют в защите нашего организма от микробов и бактерий, вирусов.

Как диагностировать болезни?

Помочь в этом вопросе может как профессиональный врач, терапевт, так и вы сами. Для этого следует понять, какая часть этого органа за что отвечает и приготовит зеркало. Изучать собственный язык следует утром до приема пищи, потому что в это время он предстанет перед вами в первозданном виде. Изменения формы и цвета, появление новообразований может многое рассказать о состоянии организма человек, внимательно изучайте его и анализируйте сигналы собственного тела.

Диагностика

Диагностика болезни человеческого организма по языку чрезвычайно многообразна, мы постараемся осветить азы этой практики.

  1. Зонирование по органам на языке. Чтобы понять, какая область органа за что отвечает, воспользуйтесь такой простой схемой, которую можно найти в Сети:


  1. Цвет. Присмотритесь внимательно и оцените, насколько ваш слизистой-мышечный орган окрашен тем или иным цветом:
  • бледный – это признаком малокровия, возможно, ваш организм истощен и испытывает потребность в витаминах, питательных веществах, которые восполнят недостающие частички;
  • если бледной стала нижняя поверхность, то это верный признак заболеваний печени и желчных органов;
    при инфекционных заболеваниях наблюдается малиновый или ярко-красный цвет языка. В этом могут убедиться родители, если будут осматривать орган своего ребенка больного скарлатиной или другой острой инфекционной болезнью;
  • бордовый цвет указывает на то, что у вас присутствует почечная недостаточность, которая очень сильно выражена. Скорее всего, вы уже испытываете какие-то симптомы этого недуга;
  • синюшность говорит о проблемах с кровообращением, легкими;
  • желтый язык, несложно догадаться, как и любой другой желтый орган нашего тела свидетельствует о развитии желтухи.
  1. Налет

Налет может сигнализировать о проблемах с пищеварительной системой, но также и о грибковых заболеваниях. Напомним, что при на органе скапливаются творожнистые белые выделения, напоминающие налет. Так можно узнать болезни человека по виду языка.

Если налет становится все более выраженным, это говорит о прогрессировании болезни, а если его количество уменьшается, то о том, что болезнь отступает.

  1. Пятнистости

Если появляются пятнистости красного и белого цвета, то необходимо заподозрить скарлатину, хотя эта болезнь и сама о себе способна заявить достаточно яркими и выраженными симптомами. Синий цвет, как и синие пятна, сигнализирует о том, что есть проблемы с кровеносной системой. возникает тогда, когда у пациента поражены почки.

  1. Изменения формы

Язык — орган, который принимает прямое участие во многих задачах, среди которых речь, помощь в жевании пищи и ее глотании. В народе язык часто называют «зеркало здоровья», поскольку он способен отобразить состояние и функции внутренних органов и систем. При наличии сбоев в организме или развитии тяжелых болезней может меняться не только форма языка, но и его структура и цвет.

Рассмотрим более детально, как выглядит язык здорового человека, а также как происходит определение болезни по языку.

Чтобы понять, как происходит диагностика заболеваний по языку, сначала следует разобраться в физиологическом строении. Здоровый язык человека внешне имеет нежно розовый оттенок, гладкую поверхность и влажную среду. Он состоит из мышц, что делает его очень подвижным. Задняя область языка, которая соединяется с оболочкой рта, называется корнем.

Важную роль в выявлении разных болезней играют оттенок, форма и наличие поражений. Передняя (самая подвижная часть) имеет название «тело» языка. Верхняя область называется «спинкой».
Все зоны в языке покрыты мелкими сосочками, главной функцией которых является различение вкуса принимаемой человеком пищи. По этой же причине такие сосочки делают его немного бархатным на ощупь.
Язык еще с древних времен считался органом здоровья. Именно по нему в большинстве случаев устанавливали диагноз больному, не используя современных методик для диагностики, таких как анализы крови или УЗИ.

Критерии диагностики

На сегодняшний день диагноз больному при выявлении патологий внутренних органов также нередко подтверждается после осмотра врачом языка человека. Чтобы выявить болезнь по языку, следует не только знать, как выглядит здоровый язык, но и также обращать внимание на следующие критерии:


Важно! Изменение в покровах языка обычно наблюдается при тех заболевания, которые не имеют прямой связи с патологиями ротовой полости. Именно поэтому при появлении налета или прочих изменений человеку рекомендуется обратиться не только к стоматологу, но и также к гастроэнтерологу, гепатологу и эндокринологу.

Здоровый язык

Люди, которые не страдают от тяжелых острых или хронических болезней, имеют гладкий розовый язык, посередине которого пролегает одна ровная складка. При этом, орган очень подвижный и мягкий. Во время разговора он не причиняет человеку никакого дискомфорта или боли.
У здоровых людей сосочки хорошо заметны. В разное время года на слизистой может просматриваться небольшое количество белого налета, который летом может быть немного больше. В зимнее время налет способен приобретать желтоватый оттенок. Это является нормой и не указывает на развитие болезни.

Красный язык у человека, который при этом немного увеличен, указывает на нарушение обмена веществ в организме.

Важно! Иногда небольшой налет может указывать на прогрессирование небольшого заболевания полости рта. К примеру, это может быть кандидоз, кариес или гингивит. Более плотный яркий налет обычно свидетельствует о прогрессировании хронических патологий.

Диагностика по цвету

Не все знают, о чем говорит цвет языка и о каких патологиях он может свидетельствовать. Чтобы разобраться в этом, следует знать некоторые нюансы:


Помимо этого, выделяют следующие окрасы языка, указывающие на болезни:

  1. Желтый окрас с примесью зеленого может говорить об обострении язвы желудка.
  2. Голубой оттенок бывает при отравлении.
  3. Темный говорит о кровотечении в ротовой полости, а также болезнях десен или зубов.
  4. Черный цвет, который так часто становиться причиной страха родителей, указывает на слабость работы печени и селезенки, а также сильных вирусных поражениях.

Нарушение работы надпочечников может провоцировать появление черного налета.

Если орган покрывают черные пятна, то это может быть признаком нарушения выработки гормонов надпочечниками. Обычно после лечения орган приобретает свой нормальный оттенок.

Также полностью черный цвет бывает при поражении организма холерой. Синий цвет органа в его верхней части может быть признаком сердечно-сосудистой недостаточности, которая впоследствии способна привести к инфаркту.

Налет и его виды

Налет, который образовывается на языке, обычно свидетельствует о токсинах в кишечнике или желудке. Он может быть таких разновидностей:

  1. Белый налет может указывать на болезни легких и плохую работу кишечника. Если при этом налет имеет бело-серый грязный окрас, то это говорит о длительных запорах и скоплении токсинов в организме.
  2. Небольшой налет на середине органа свидетельствует о гастрите, его обострении или переходе болезни в хроническую форму.
  3. При развитии тонкого, легко устраняющегося налета, который имеет нужно обращаться к гастроэнтерологу, так как это явный признак острого гастроэнтерита.
  4. При появлении сухого серого налета, который локализуется на всем органе, нужно пройти полное обследование ЖКТ, так как это может указывать на развитие гнойника в брюшной полости.
  5. Черный налет бывает при серьезных нарушениях в работе ЖКТ, в частности, желчного пузыря.
  6. Плотный желтый налет бывает при болезнях печени (гепатите).

Иногда его изменения появляются раньше всех других признаков заболевания.

Отечественный опыт диагностики по языку впервые был обобщен в труде «Распознавание болезней по языку» штаб-лекаря Михаила Нечаева еще в 1835 г.

Язык — орган вкуса и речи. У языка много задач: это и перемешивание пищи во время жевания, и определение вкуса, и, конечно, речь. Язык состоит из мышц, покрытых сверху слизистой оболочкой. Он подразделяется на два отдела, между которыми, впрочем, нет четкой границы. Задняя часть языка, которая одной своей сторо ной срастается со слизистой оболочкой рта, — это корень.

Передняя часть, которая свободно двигается в разные стороны, называется телом языка. Верхняя же поверхность языка называется его спинкой. Вы наверняка обращали внимание на то, что язык внешне кажется бархатистым, не таким гладким и блестящим, как слизистая оболочка полости рта.
Вся его поверхность покрыта сосочками, главная задача которых — различать вкус пищи. Именно эти сосочки и придают языку бархатистый вид. Различают 4 вида сосочков. Самые мелкие из них — нитевидные — покрывают всю поверхность языка и внешне напоминают ворс ковра. Сосочки покрупнее — грибовидные — располагаются на спинке языка между нитевидными.
Листовидные сосочки чем-то напоминают жабры рыб. Они находятся на боковых поверхностях языка, и у взрослых людей видны хуже, чем у детей. Самые большие сосочки — желобовидные. Их не очень много — от 7 до 11. Они располагаются на задней части спинки и фактически служат границей между телом и корнем.

Язык здоровых и детей, и взрослых имеет бледно-розовый цвет, ровную поверхность, на кончике составленную из мелких сосочков, в средней трети — из крупных, а на корне языка — из массивных скоплений сосочков. Эти сосочки представляют собой примерно десять тысяч вкусовых, тепловых и биохимических анализаторов, которые напрямую, самым что ни на есть простым способом (через нервные проводники) связаны с различными отделами кишечника, печени, желчного пузыря, селезенки и центральной нервной системы.

Мы так устроены, что на отдельные участки поверхности нашего языка спроецированы многие органы пищеварительной системы. Например, желудок — на всей средней части языка, печень — на уровне малых коренных зубов, а на кончике языка — сигмовидная и прямая кишка. Поэтому воспалительные и невоспалительные заболевания этих органов обязательно проявляются изменениями внешнего вида языка.
В медицине очень мало правил без исключений, но среди них есть одно такое правило: симптомы заболеваний проявляются на языке примерно за сутки-двое до того, как начинают болеть пораженные органы. Почаще осматривайте свой язык!

Пищевые продукты по-разному действуют на внутренние органы человека. Мы воспринимаем вкус языком, когда язык влажный. Сухой язык не может воспринимать вкус. Если человек перестает ощущать сладкое, кислое, соленое или горькое , вероятны заболевания нервной, эндокринной системы.

Кислые и горькие соки, образующиеся при хорошем измельчении пищи зубами, или применяемые в виде овощных, фруктовых или искусственных соков-растворов, снижают кровообращение в кишечнике, но при этом усиливают кровообращение головного мозга («лимон прочищает мозги»), понижают температуру кожи (недаром, например, клюквенный морс рекомендуют больным с лихорадкой) и повышают артериальное давление.
Сладкие растворы усиливают кровообращение в кишечнике (поэтому после приема сладостей голодный человек ощущает прилив тепла), но снижают уровень кровообращения головного мозга («от сладкого в сон клонит»).

Как уже говорилось, язык у здорового человека имеет гладкую поверхность розового цвета и покрыт небольшим беловатым налетом, какой образуется и на зубах. Его немного, а потому розовый цвет языка сохраняется, и сосочки на его поверхности хорошо заметны.


Диагностика заболеваний по языку

Диагностика заболеваний по языку является важным этапом осмотра больного в Тибете, Китае и Индии. Согласно теории «Пяти элементов» кончик языка связан с состоянием сердца и легких, боковые отделы языка — печени и желчного пузыря, спинка языка — желудка и селезенки, корень языка — с состоянием почек.

Проводя диагностику состояния здоровья по языку, следует обратить внимание на его размер, форму, цвет, величину, наличие налета, морщин, трещин, язв и звездочек, а так же чувствительность.

Посмотрите на свой язык в зеркале. Наблюдайте его размер, поверхность и очертание.

При осмотре языка отметьте:

2. Характер налета на разных зонах языка.

3. Форму и характер поверхности. Поверхность может быть: плотной, гладкой, рыхлой, исчерченной и т. д.

4. Различные образования на языке — папилломы, пузыри, афты. Место их локализации указывает на больной орган.

5.Подвижность языка.

Эта позволяет судить о функциональном состоянии различных систем организма. Изменения поверхностных покровов языка чаще всего наблюдаются при заболеваниях, не связанных непосредственно с патологией полости рта.

Сухость слизистой оболочки языка может быть признаком большого количества заболеваний. Иногда причина кроется в выработке недостаточного количества слюны или жажде.
Сухим язык может становиться при повышении температуры тела, а также при некоторых тяжелых заболеваниях (например, при коме, возникающей из-за сахарного диабета), при непроходимости кишечника, перитоните (воспалении брюшины).

Часто сухость языка сочетается с коричневым налетом на нем. Иногда слизистая оболочка теряет настолько много влаги, что на ней даже появляются трещины.

Общие характерные изменения языка при некоторых заболеваниях:


Изменение цвета, влажности или формы языка языка

При обследовании языка зачастую отмечаются следующие признаки:


Схема расположения «зон ответственности» внутренних органов на языке

Каждому из внутренних органов на языке отводится свое место. В китайской медицине язык делят на три части, корень языка соответствует нижней части тела, тело языка соответствует средней части тела, и соответственно кончик верхней части тела. Но есть другое мнение, при котором каждому органу отводят свое место, и она является более точной.

Передняя часть языка является зеркальным отображением печени, сердца и легких, середина показывает желудок, поджелудочную железу и селезенку. Отделы кишечника можно диагностировать по корню языка, а вот почки по боковым участкам языка. Различные изменения язвы, покраснения налет в этих проекциях, указывает на ту или иную патологию соответствующего органа. Необходимо своевременно заметить признаки заболевания и своевременно принять меры.

Язык здорового человека

Язык здорового человека бледно-розового цвета с ровной складкой, которая проходит вдоль языка. Язык мягкий, и не приносит никаких неприятных ощущений при движении.

Сосочки на языке хорошо различимы, и не сглажены. В зависимости от времени года на здоровом языке может быть немного белого налета, летом налет немного толще, и сквозь него все равно просматриваются сосочки слизистой оболочки. Зимой налет может принимать желтоватый оттенок, а осенью налет становится светлее и суше. К тому же наличие тонкого налета на языке может говорить о незначительной патологии, которая развивается местно в полости рта, например гингивит десен, кандидоз полости рта и даже кариес. Уплотнение налета, при котором уже трудно отличить спинку языка, является сигналом к действиям, и может указывать на некоторые заболевания, в том числе и даже хронические.


О чем говорит цвет языка?

По цвету языка можно определить множество заболеваний, и каждому из них соответствует свой характерный цвет.

  • Увеличенный, равномерно красный , но не малиновый лакированный язык чаще всего является признаком нарушения обмена веществ.
  • При тяжелых почечных, токсических нарушениях язык имеет темно-красный цвет .
  • При инфекционных заболеваниях, например, кори или гриппе, цвет языка становится бардовым, к тому же, такой цвет языка говорит о наличии жара.
  • Малиновый цвет языка сигнализирует о тяжелых инфекциях, отравлениях с высокой температурой, пневмонии
  • Покраснение средней части языка и его краев с обеих сторон — на серьезное заболевание легких (раньше в первую очередь имели в виду Туберкулез, теперь — хронические воспаления легких и онкологические заболевания).
  • Покраснение и легкая болезненность кончика языка (конечно, не связанное с его ожогом) определенно указывают на какое-то заболевание тазовых органов: сигмовидной или прямой кишки, мочевого пузыря, матки.
  • Бледный язык говорит о недостаточном питании, патологии крови — анемии, или о сердечной недостаточности. Если при этом на фоне нормального розового цвета появляются ярко-красные пятна , значит, исчезновение сосочков является признаком анемии (малокровия). Бледный, бескровный язык свидетельствует о резком истощении организма.
  • Бледная окраска нижней стороны языка указывает на патологию печени и желчного пузыря.
  • Белый язык говорит непосредственно о грибковой инфекции или обезвоживании организма.
  • При скарлатине язык напоминает клубнику со сметаной — чередование белых и красных пятен .
  • Желтый или серый язык бывает у курильщиков, при желтухе или указывает на проблемы с желудочно-кишечным трактом.
    Если цвет желтоватый, есть избыток желчи в желчном пузыре или нарушении в печени. Желтый налет увеличивается при сезонных обострениях печени и желчного пузыря.
    Одним из признаков развивающейся желтухи служит желтизна в нижней части языка, которая обнаруживается при поднятии его к небу.
  • Желто-зеленый или красный цвет языка говорит об обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (может становиться чересчур красным,но влажным).
  • О заболеваниях почек говорит синий цвет языка .
  • Голубоватый оттенок языка встречается при плохой циркуляции крови, цинге и при отравлениях тяжелыми металлами, особенно ртутью.
  • Синюшный оттенок верхней и особенно нижней поверхности языка задолго до появления «тяжести» на сердце, болей и внезапной слабости подскажет о сердечно-сосудистой недостаточности у людей среднего возраста, которые, как правило, не готовы встретить внезапный сердечный приступ, и поможет принять профилактические меры пожилым людям, страдающим хронической сердечной недостаточностью.
    При этом резко синюшный язык является грозным признаком близкой смерти.
  • Фиолетовый язык сигнализирует не только о заболеваниях крови, но и указывает на заболевания дыхательной системы.
  • О проблемах в полости рта можно судить при наличии темно-коричневого язык а, что указывает на кровотечения в полости рта и в частности при пародонтите и гингивите.
  • Черный язык, который так пугает родителей, и кстати не зря, говорит о слабости печени и селезенки, дизентерии, о серьезных вирусных инфекциях и даже об абсцессах.
  • Язык с черным налетом есть грозное указание на нарушение пищеварительной системы, особенно желчного пузыря и поджелудочной железы. Черный налет свидетельствует также о нарушении РН крови в сторону ацидоза (кислотно-щелочного баланса), вследствие обезвоживания организма.
    Другое дело, когда такая окраска вызвана заболеванием — болезнью Крона. При этом в организме снижается количество гормонов надпочечников, в результате чего в коже и слизистых оболочках вырабатывается повышенное количество меланина (того самого пигмента, который образуется при загаре). В результате язык покрывается иссиня-черными пятнами различной формы и размеров, а то и вовсе становится черным. При этом цвет не бледнеет после чистки и с течением времени до тех пор, пока не будет проведено лечение заболевания.
  • Когда язык покрыт иссиня-черными пятнами различной формы и размеров или становится весь черным, это свидетельствуует о сокращении выработки гормонов надпочечниками. Цвет языка станет нормальным только после излечения болезни.
  • Чёрный язык может указывать и на холерную инфекцию.

Причины налета на языке

Главной причиной, конечно, является плохая гигиена полости рта. Ухаживать надо не только за зубами, но и за языком. По этим причинам выпущены специальный щетки, которые подходят для чистки зубов (щетинки) и для языка, обратная сторона такой зубной щетки имеет ребристую поверхность. Но не всем деткам в силу возраста можно пользоваться зубной щеткой, для таких целей отлично подойдет и зубные щетки — напальчники с ребристой рабочей поверхностью.

  • Но не только плохая гигиена провоцирует образование налета, различные проблемы в полости рта стоматологического характера могут провоцировать образование налета. При первых подозрениях и появлении налета на языке, необходимо изначально обратится к стоматологу для исключения стоматологической патологии.
  • Нарушение работы желудка или всего желудочно-кишечного тракта в целом так же является провокатором в образовании налета.
    Если язык покрыт интенсивным белым налетом , распухший и влажный, то это говорит об отравлении, аппендиците, холецистите, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрите
  • Налет, покрывающий язык , указывает на токсины в желудке, тонкой или толстой кишке. Если налетом покрыта только задняя часть языка, токсины есть в толстой кишке, если налет в середине языка — токсины присутствуют в желудке, двенадцатиперстной кишке и тонкой кишке.
  • При налете на средней части языка и светло-красной окраске его кончика и краев можно думать о нарушении кислотообразующей функции желудка.

Скопление налета на языке у детей происходит по различным причинам. Самой распространенной причиной налета на языке у грудных детей является кандидоз полости рта. У детей пубертатного возраста налет может образовываться из-за гормонально скачка, и воспалительных заболеваний слизистой оболочки полости рта, так называемого юношеского гингивита.


О чем говорит цвет налета на языке?

Цвет налета может сказать о том или ином заболевании, о той или иной проблеме с определенным органом и даже группой органов. Но, для полного понимания процесса, еще необходимо учитывать места расположения налета, только сложив эти два компонента, можно говорить практически со 100% вероятностью, что это именно данная патология.

При некоторых заболеваниях, например при гастрите, язвенной болезни желудка или двенадцати перстной кишки, при недостаточной работе почек, аппендиците, холецистите, при инфекционных заболеваниях (например, кори), а также при отравлениях недоброкачественной пищей или некоторыми лекарственными препаратами язык меняет свой цвет из-за избытка налета.
Такой язык выглядит слегка распухшим и влажным. Чаще всего он покрывается мощным белым налетом, из-за которого сосочков практически не видно. Налет снимается с помощью зубной щетки, однако через некоторое время его снова покрывается налетом.

Налет на языке в большинстве случаев отличается от цвета языка. Чем толще налет, тем серьезнее патологический процесс . Налет — это первый признак снижения иммунитета, по толщине налета на языке можно сделать вывод о нарушении какого иммунитета идет речь (общий или местный).

Форма, размер так же важны при диагностике, как и цвет самого языка и цвет налета. Необходимо помнить, что язык относят к органам желудочно-кишечного тракта, и он является практически началом пищеварения.

  • Часто кончик или боковые края языка попадают между зубами, и человек его постоянно прикусывает. В результате можно увидеть не только явно увеличенный язык, но и следы зубов по его краям . Такие признаки могут свидетельствовать о снижении количества гормонов щитовидной железы в крови — гипотиреозе.
  • Толстый или широкий язык указывает на недостаток кальция и витамина D, или нарушение обменных процессов, заболевания лимфатической системы. При таком состоянии так же можно говорить о воспалении самого языка, заболеваниях гипофиза.
  • При постепенном уменьшении размеров или внезапном его сжатии можно заподозрить заболевания центральной нервной системы, общее истощение организма, в том числе и обезвоживание.
  • Отек и покраснение правой половины языка от кончика до его середины указывают на воспалительное заболевание печени. Те же самые изменения слева — заболевание селезенки.
    Появление язв на этих участках означает серьезность и хронический характер заболевания.
  • Если есть обесцвечивание языка, его вялость или поднятие его сферы — значит этот важный орган имеет дефект. Например, если вы видите отпечаток зубов по краям языка, это указывает на недостаточную усваиваемость кишечника.

Внешний вид языка

  • Лакированный язык имеет блестящую, гладкую, ярко-красную поверхность вследствие атрофии вкусовых сосочков. При некоторых заболеваниях число сосочков уменьшается, они становятся практически незаметными, а иногда и вовсе отсутствуют. Из-за этого язык выглядит гладким и блестящим, как и вся слизистая оболочка рта. Встречается при раке желудка, хронических колитах.
  • Сглаженность всей поверхности языка свидетельствует о пониженной секреции желудочного сока (гипоцидный гастрит), которая может возникать как сама по себе из-за болезни желудка, но может быть следствием других заболеваний (например, болезней печени и желчного пузыря).
  • Грубые воспаленные или невоспаленные сосочки на всей поверхности языка чаще наблюдаются при повышенной секреции желудочного сока (гиперацидный гастрит).
  • Белые или серовато-белые пятна на языке и на слизистой оболочке щек появляются чаще всего возникают при постоянном раздражении слизистой оболочки (например, при курении). Сами по себе такие пятна неопасны, однако впоследствии они могут стать причиной развития злокачественной опухоли.
  • Язык с глубокими бороздками различного размера и цвета называют географическим . характеризуется наличием на его поверхности различных по цвету и величине участков с глубокими бороздами и рельефами. Географический язык встречается при хроническом поражении желудочно-кишечного тракта, а также при некоторых формах психических расстройств. По такому языку можно практически сразу поставить диагноз аллергического состояния отдельных органов.
    «Географический» язык у детей всегда является признаком пищевой аллергии, причем месторасположение воспаленных и невоспаленных участков слизистой («континентов» и «морей») очень точно указывает на вовлеченность в аллергическое заболевание того или иного органа пищеварительной системы.
  • Полоски пены с обеих сторон языка указывают на наличие ревматизма.
  • Если нарушена функция мозжечка, мозгового кровообращения, язык может искривляться или отклоняться в сторону . По некоторым данным, искривление языка может быть связано с соматическими нарушениями организма. При нарушении функции органов левой или правой половины тела соответствующая сторона языка незначительно увеличивается в размере, и кончик меняет положение — отклоняется. При патологии подъязычного нерва или при парезах язык так же может менять свое положение.
  • Четко видная серединная линия языка напрямую связана с позвоночником и может указывать на его проблемы. Изогнутая линия у корня языка указывает на проблемы в поясничном отделе позвоночника, если изогнута посередине — средняя часть спины, и соответственно если изгиб у кончика языка, то проблема кроется в шейном отделе позвоночника.
  • Глубокие отпечатки зубов на боковой поверхности и передней части языка характеризуют стрессовое состояние, скрытые неврозы, причем, чем более выражен невроз, тем четче отпечатки.


Трещины или изъязвленья

  • Язвы на поверхности языка это ранка, которая длительное время не заживает. Язвы на поверхности языка могут возникать по различным причинам. Прежде чем впадать в панику необходимо исключить простую травму языка, например при прикусывании, или при повреждении от полуразрушенных зубов. Последний вариант очень опасен, так как постоянная травма может вызвать глоссит воспаление языка.
  • Язвы при болезни Крона (воспаление желудочно-кишечного тракта) обычно небольшие , появляются сразу по несколько штук и причиняют немало неприятных ощущений.
  • Если же на поверхности языка (чаще всего на спинке) появляется одна язва (она может быть раз личного размера), округлая или овальная, с четкими границами, с ярко-красной, блестящей, твердой поверхностью — это признак первичного периода сифилиса.
    Сифилитическая язва практически никогда не болит. Ее края лишь немного поднимаются над поверхностью языка или же находятся на одном уровне с ней. Иногда ее дно может покрываться серовато-желтой пленкой.
  • Бородавки — разрастания кожи или слизистой оболочки, которые практически никогда не причиняют своему хозяину неприятных ощущений, поскольку не болят. Появление бородавок на коже может быть вызвано вирусом. Такое встречается довольно часто. На слизистых оболочках и уж тем более на языке бородавки возникают редко, а потому их появление должно насторожить. Например, небольшие бородавки, возникающие на боках языка ближе к его корню, могут быть признаком ВИЧ-инфекции.
  • Плоские язвочки , которые расположены на кончике языка, боковых отделах или вдоль срединной линии, указывают на туберкулезный процесс.
  • О предрасположенности к сосудистым нарушениям головного мозга указывает язык с глубокими поперечными трещинками.


Неприятные ощущения в языке

  • Сами неприятные ощущения разнообразны и могут проявляться болью, излишней сухостью, жжением и др. Сухость языка и полости рта называется ксеростомией , и является сигналом к исследованию на сахарный диабет. Сухость может быть связана и с нарушением деятельности слюнных желез, повышенной температурой тела, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и обезвоживанием. При длительной ксеростомии цвет налета на языке становится темным, и появляются трещины.
  • Боль в языке или глоссалгия возникает обычно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях со стороны эндокринной системы или при неврологических расстройствах. Боль при глоссалгии различного характера, локализуется в кончике языка и может меняться в течение всего дня. Провоцировать боль могут острые, горячие и маринованные продукты.
  • При анемии вследствие недостаточности железа в организме отмечается жжение и покалывание в области языка . При некоторых видах анемии наблюдается гладкий, как бы соскобленный язык, лишенный сосочкового слоя.
  • Для диабета характерен сухой язык, поверхность которого имеет многочисленные трещинки. При диабетической коме язык может приобретать и коричневато-бурую окраску, которая развивается у больных сахарным диабетом при отсутствии должного лечения.
  • При появлении зуда и жжении языка первым делом необходимо обследоваться у стоматолога и проверить наличие грибковых поражений языка (молочница). Жжение может быть и признаком анемии или повышенной кислотности желудочного сока.
  • Дрожание языка указывает на заболевание головного мозга либо глубокое невротическое расстройство.
  • Дрожание высунутого языка. Очень ярким признаком некоторых заболеваний (например, гипертиреоза) является дрожание высунутого языка. При тяжелых формах заболевания дрожат также пальцы рук, веки, а иногда и все тело. При некоторых неврологических и психических заболеваниях (например, хорее) высунутый язык отклоняется в сторону.
  • Мелкое дрожание языка отмечается у хронических алкоголиков, средней интенсивности тремор — у больных неврозами, фибриллярные подергивания и атрофия языка — у больных с поражением продолговатого мозга.
    По материалам газеты «Живи» и сайтам www.stranamam.ru, kunpendelek.ru

Язык человека зеркально отражает общее состояние пищеварительного тракта. По его внешнему виду можно отследить происходящие в желудке и кишечнике процессы. Если мы научимся вовремя воспринимать знаки, которые он нам подает, мы сможем вовремя реагировать на возникающие нарушения и патологии. Любой гастроэнтеролог может провести предварительную диагностику, лишь взглянув на ваш язык.

На приеме у обычного терапевта, мы часто слышим фразу «Покажите язык». И вправду он может много сказать не только о желудочно-кишечном тракте, но и о других органах и системах. Восточная медицина делит площадь языка на секторы, каждый из которых отвечает за определенную часть организма. При этом воздействие на определенные точки помогает повлиять и на патологические органы. Восточные врачи могут проводить лечение, нажимая, прокалывая или прижигая поверхность языка.

Наша официальная медицина не считает диагностику по языку профилирующей, отдавая предпочтения другим процедурам и лабораторным анализам. Но иногда именно язык человека первым реагирует на происходящие в организме изменения и патологические процессы. Таким образом, не стоит полностью исключать такой способ диагностики.

Для того чтобы самостоятельно провести диагностику недугов желудочно-кишечного тракта по языку необходимо знать определенные правила и рекомендации:

Лучшее время для самодиагностики – утро, еще до завтрака. Выберите место с естественным освещением, так как лампы могут искажать цветовое восприятие. Не стоит чистить зубы, просто ополосните рот водой.

Возьмите зеркало и расположитесь перед источником света. Откройте рот и рассмотрите язык, внимательно фиксируя наличие налета и его цвет, форму и симметричность языка, возможные неровности, борозды и увеличенные сосочки на его поверхности.

Как интерпретировать увиденное? Как выглядит язык здорового человека?

Здоровый язык человека является блестящим и розовым, на нем нет никакого налета, выпуклостей и борозд, он равномерно окрашен по всей поверхности.

Если же язык обладает малиновым цветом, то это является сигналом повышения температуры, отравления, различных инфекционных заболеваний или пневмонии. Бледная, почти белая окраска говорит об анемии, истощении, онкологии желудка или недуге поджелудочной железы.

Тёмно-красный цвет сигнализирует об интоксикации организма и почечных заболеваниях.
Если нижняя сторона языка преимущественно синюшного цвета, то это может указывать на проблемы с легкими, почечные заболевания и нарушения кровообращения.

Общая синюшная окраска в комплексе с бороздами, венами и рыхлостью является признаком сердечных заболеваний, а также печеночных поражений. Черный цвет является сигналом о холере и тяжелых инфекционных недугах.
Бледность языка с нижней стороны может являться симптомом развития патологических изменений в желчном пузыре и печени.

При пожелтении снизу, следует обратить внимание на печень. Этот симптом говорит о циррозе или гепатите на ранней стадии развития.

Если язык покрыт сверху желтым налетом – это указывает на дискинезию и нарушения в работе желчного пузыря.

Налёт черного, серого или зеленоватого цвета является признаком серьезных нарушений процессов пищеварения, а также обезвоживания, патологий поджелудочной железы и тяжелой интоксикации организма.

Белый налёт может говорить о дефиците выработки желудочного сока.
Если белый налёт сконцентрирован на задней части языка – это может быть сигналом об аппендиците или заболевании толстого кишечника. Если же он находится посередине – это говорит о язвенных недугах, гастрите или патологиях двенадцатиперстной кишки.

Если налет присутствует и у корня языка, и по его бокам – это симптом пиелонефрита.
Если язык полностью покрыт различными бороздами и в целом имеет неравномерную поверхность с отличающимися по цвету участками – это говорит о наличии у человека некоторых хронических заболеваний, которые достаточно длительное время протекают в желудочно-кишечном тракте. Кроме того такой симптом характерен для людей с определенными психическими нарушениями.

Язык с несимметричным расположением, склоненный немного в сторону может говорить о геморрагическом или ишемическом инсульте, а также нарушениях кровообращений в мозгу или функций мозжечка.

Если на боковых поверхностях языка присутствует пена, это сигнализирует о развивающемся ревматизме.

При наличии отпечатков зубов на передней и боковых поверхностях языка, можно сделать вывод о развивающемся неврозе. При этом глубина и четкость отпечатков прямо пропорциональны стадии развития заболевания.

Красные и белые участки на поверхности языка говорят о симптомах скарлатины.
Если же вы наблюдаете наличие маленьких многочисленных язвочек с плоским дном – то это говорит о развитии туберкулеза.

Сухой язык, покрытый бороздами и трещинами, является симптомом сахарного диабета.
Дрожание языка, скорее всего, — сигнал о различных невротических расстройствах, а также неврозе, опухолях головного мозга. Он может также говорить о микроинсультах.

Ярко красный цвет, без видимого налета свидетельствует о язве желудка, а также повышенной кислотности желудочного сока.

Таким образом, предварительная диагностика заболеваний по языку под силу каждому человеку. Если вы вдруг обнаружите какие-то видимые нарушения – не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту за консультацией.

Во многих древних государствах, где была развита медицина, люди верили в скрытые связи между различными органами. Некоторые медики пытались найти ответы о здоровье человека, обследуя его язык. Наука развивалась, и многие взгляды на диагностику болезней по языку изменились, но даже современные врачи находят доказательства этой связи.

Современные доктора считают, что те или иные свойства языка не указывают на точный диагноз, но они помогают узнать направление диагностики . Так что время от времени желательно смотреть на этот орган и обращаться к доктору, если изменяется его цвет или форма.

Диагностические признаки

Если процессы жизнедеятельности уравновешены, организм функционирует без сбоев, человеческий язык имеет здоровый внешний вид. Это проявляется в его гладкой, бархатистой поверхности, равномерном розовом цвете и прозрачном налете из слюны. Не должно быть дискомфорта, жжения, покалывания или отсутствия чувствительности на каких-либо участках.

В организме человека патологии определяют по таким характеристикам:

  • Цвет и его равномерность на поверхности языка.
  • Запах, цвет и консистенция налета.
  • Рельеф.
  • Форма органа и линии посередине.
  • Движения.
  • Ощущение вкуса.

Диагностику здоровья по языку следует проводить так: высунуть его максимально, посмотреть в зеркало и проанализировать все указанные характеристики. За ощущениями вкуса и осязания, накоплением налета нужно наблюдать в течение дня. Все особенности, которые удалось определить, следует сравнить с текстовыми описаниями.

Если пациент рассказывает доктору об изменении состояния здоровья и результатах диагностики по языку, ему назначается обследование для уточнения диагноза.

Соответствие зон языка внутренним органам

Древние китайские врачи определили, что каждый участок этого мышечного органа связан с определенной стихией. Современная медицина установила, как зоны языка человека связаны с болезнями внутренних органов. Соответствие приведено в таблице:

Для более информативного диагностирования нужно учитывать и общее состояние языка, и состояние отдельных его участков. Важно понимать, что врач делает выводы не только по косвенным внешним изменениям, но и по результатам лабораторных, инструментальных исследований, и при постановке диагноза следует больше опираться на подтверждаемые анализами выводы.

Диагностика по цвету: о чем говорит цвет языка

Окраска данного органа частично зависит от оттенка его собственных тканей, частично – от накопившегося на нем налета. Изучая цвет языка, можно определить, о чем говорит данный признак, и отправиться к терапевту для проверки своих предположений. Ниже представлено соответствие цвета налета языка и болезней, которые могут быть с этим связаны:

Присутствие пятен

Цвет языка при некоторых заболеваниях неравномерный, могут наблюдаться отчетливые или неясные пятна, полоски:

Диагностика по форме

Определение заболевания человека по языку строится также на анализе его очертания и формы средней линии:

Человеку без медицинского образования по фотографиям или описанию сложно определить, какая форма органа является для него нормой. Так, толстый язык можно ошибочно принять за отечность. Поэтому самостоятельно делать выводы о состоянии здоровья и лечении не следует , лучше обратиться к доктору и рассказать ему о своих предположениях.

Характер рельефа

Нормальные вкусовые сосочки формируют ровную, бархатистую поверхность. По рельефу языка можно определить заболевание у взрослого или ребенка, как это сделать:

Движения и чувствительность

В норме человек осуществляет движения языком без затруднений, без дрожи и боли в мышце . Если имеются болезни нервной системы и неврастенические синдромы, появляется характерное дрожание, а при инсультах пациентам трудно жевать и разговаривать. При кровоизлияниях в мозге частично или полностью отсутствует и чувствительность вкусовых рецепторов, и осязание поверхности.

Причины дрожи могут быть не только неврологическими, но и эндокринными. Прогрессирование болезней мозга на поздних стадиях приводит к уменьшению размеров мышцы.

При появлении нехарактерных ощущений, жжения, следует обратиться к невропатологу. Если болит только поверхность органа, он покрыт налетом, бледнеет, нужно показать его стоматологу, это может быть признаком воспаления слизистой оболочки – стоматита.

Функция вкусовых сосочков также используется при диагностике заболеваний по языку, она может меняться при ожогах, курении или гормональных сбоях и часто сопровождается накоплением налета.

У беременных перемена вкусовых предпочтений и отвращение к нормальной пище может появляться в первом триместре или сохраняться на все 9 месяцев. У некоторых женщин эта особенность является первым признаком успешного зачатия.

Профилактика заболеваний языка

Чтобы снизить риск возникновения болезней самого языка и других органов, нужно следить за своим питанием, распорядком дня, меньше контактировать с инфекционными больными. Уход за самим языком должен быть не менее тщательным, чем за зубами.

Скапливающийся налет, особенно у больных людей, – место массового размножения бактерий и грибков. Если вовремя его не удалять, он станет источником инфекционных патогенов, способных проникнуть в любую часть тела.

При чистке ротовой полости полезно использовать зубные щетки, имеющие ребристую заднюю поверхность для очищения языка от налета, или специальные ложки, скребки. Но применять их нужно осторожно, чтобы не повредить вкусовые сосочки и слизистую оболочку. После очистки желательно использовать аптечные растворы для полоскания или готовить домашние отвары трав.

Стоит ли проводить диагностику по языку

Медики уже несколько сотен лет изучают вопрос о том, какие болезни можно определить по языку. Результаты исследований древних и современных ученых показывают, что эта связь существует, но ее нужно правильно понимать и оценивать. Если у здорового человека появились неровности или изменился цвет налета, такое явление может быть самым первым симптомом болезни, которая проявится в будущем другими отклонениями.

Есть предположение, что отпечатки заболевания проявляются на данном органе за несколько дней до его клинических признаков, но не стоит использовать диагностику по языку человека для дальнейшего самолечения. Это целая наука, и разобраться в ней сможет лишь хороший специалист. Начинать лечение можно только после полноценного обследования и установления корректного диагноза.

Каким должен быть здоровый цвет языка у взрослого и ребёнка

 

Когда врач просит вас высунуть язык, он делает это для того, чтобы оценить его цвет и внешний вид, которые могут подсказать, здоровы ли вы. Цвет языка – хороший индикатор дефицита питательных веществ, обезвоживания и различных системных и стоматологических заболеваний. Чистя зубы, вы сами можете проверить состояние своего языка. Вот на что следует обратить внимание.

Как должен выглядеть здоровый язык?

Стоматологи объясняют, что здоровый язык имеет розовую окраску и равномерно покрыт сверху мелкими уплотнениями, которые называются вкусовыми сосочками. Внешний вид языка меняется при некоторых заболеваниях, иногда весьма опасных. Если язык приобрел другой цвет, опух и болит, на нем появились непроходящие бляшки или язвы, обратитесь к стоматологу или терапевту, чтобы выяснить, из-за чего это произошло.

Изменение цвета языка

Изменение цвета языка и появление на нем разводов или бугорков может быть признаком стоматологического либо системного заболевания. Согласно Справочнику MSD белый налет или белесые бляшки на языке могут появиться из-за кандидоза полости рта, лейкоплакии, связанной с употреблением алкоголя или табака, а также в результате лихорадки, обезвоживания и такого кожного заболевания, как плоский лишай. Еще одной причиной появления белого налета на языке является привычка дышать через рот.

Гладким, красным и иногда отечным язык становится при анемии и дефиците витамина B3. Характерный земляничный цвет язык приобретает при скарлатине и у маленьких детей при таком тяжелом заболевании, как болезнь Кавасаки. При подозрении на скарлатину и синдром Кавасаки следует немедленно обратиться за медицинской помощью. В случае анемии язык может стать не красным, а, наоборот, бледным.

Специалисты отмечают, что язык также может приобрести «волосатый» вид и стать коричневым, зеленоватым или даже черным. В большинстве случаев это не несет угрозы здоровью: такое изменение цвета языка зачастую связано с аккумуляцией на вкусовых сосочках отмерших клеток кожи. Согласно Справочнику MSD причиной почернения языка является и прием препаратов, содержащих висмут.

Как сохранить здоровый цвет языка

Язык, как и зубы, виден окружающим, и если он выглядит нездоровым, вы можете испытывать неловкость. В том случае, если стоматолог или терапевт уже установил, что изменение цвета вашего языка не связано с болезнями, вы можете улучшить его внешний вид, дважды в день аккуратно очищая язык во время обычных процедур по гигиене полости рта. Используйте для этого зубную щетку со специальным скребком или подушечкой для чистки языка и щек.

Также возьмите за правило высовывать и рассматривать язык после чистки зубов: это позволит вам сразу заметить изменение его цвета или обнаружить другие проблемы. Тем не менее, нужно понимать, что здоровый цвет языка не является гарантией хорошего стоматологического здоровья. Не забывайте регулярно посещать стоматолога для проверки состояния зубов, десен и полости рта в целом.

 

 

Как выглядит язык здорового человека (фото, строение): изменение цвета и болезни

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Язык – это не просто орган пищеварительной системы, но еще и специфический индикатор, безошибочно сообщающий человеку, как в данный момент чувствует себя организм, нуждается ли он в специальной защите или нет.

Нередко именно язык привлекает к себе внимание, заставляет задуматься о том, не пора ли обратиться к врачу, несмотря на то, что общее состояние и самочувствие в целом не вызывает тревоги.

Именно по состоянию языка определяются многие болезни, даже на приеме у врача осмотр языка выступает в качестве одного из этапов диагностики.

Анатомия и функции

Язык человека по своей природе является мышечным органом, не имеющим костей. Сверху он покрыт слизистой оболочкой. Задачи и функции, которые он выполняет:

  • участвует в работе речевого аппарата;
  • определяет вкус пищи, которую ест человек;
  • является частью системы пищеварения – выполняет первичную обработку еды, перемешивает ее и образует пищевой комок, который и проталкивает дальше в пищевод.

Строение языка просто, но интересно. Этот орган разделяется на две части – заднюю – корень и переднюю — тело. Также верхняя поверхность называет спинкой и имеет бархатистую структуру.

Язык покрыт сосочками, которые подразделяются на 4 группы, отвечающие за распознавание вкусов. Именно поэтому при ожоге и других травмах языка человек временно теряет возможность воспринимать один или несколько вкусов.

Как выглядит здоровый язык?

Язык здоровый без каких – либо патологий должен быть розовым и иметь складку, которая проходит вдоль всей его поверхности. Также язык в нормальном состоянии мягкий на ощупь, не вызывает неприятных ощущений, если им двигать при разговоре или еде. Вкусовые сосочки обычно хорошо различимы и ярко выражены.

Небольшое количество белого налета является нормой для здорового языка. Его количество может изменяться в зависимости от сезона. Также наличие тонкого белесого налета свидетельствует о незначительной патологии, которая развивается медленно, имеет местное расположение.

Привести к появлению налета может:

Проблемы с ЖКТ, пищевые аллергии и недостаток витаминов являются первопричиной образования налетов желтого или белого цвета. Уплотнение налета может указывать на заболевания, в том числе и хронические, требующие немедленного обращения к специалисту.

Все цвета радуги во рту

Всем известно, что по цвету языка можно с легкостью определить, что с организмом что – то не в порядке, поскольку некоторые болезни «отражаются» на нем характерным цветом налета. Самые распространенные из них:

  • корь или грипп, высокая температура – бордовый налет;
  • недостаток питания, анемия, сердечная недостаточность – бледный язык;
  • заболевания крови или дыхательных путей – фиолетовый налет;
  • проблемы с ЖКТ, курение, желтуха – желтый или серый налет;
  • болезни печени, селезенки, дизентерия, абсцессы, запущенные вирусные заболевания – черный налет;
  • болезни почек – синий налет;
  • нарушения циркуляции крови, отравление тяжелыми металлами, цинга – голубой налет;
  • обезвоживание, грибковая инфекция – белый язык;
  • болезни ротовой полости – темно – коричневый налет.

Именно поэтому важно обращать внимание на детали, так как они могут рассказать о здоровье больше, чем сам человек.

Образование налета

Наличие налета на языке нездорового цвета свидетельствует о том, что с каким – то определенным органом или даже группой происходят изменения, присутствует проблема, требующая внимания и медицинского вмешательства. Для того чтобы точно понимать, что происходит, необходимо знать особенности расположения налета.

Чаще всего цвет языка и налета различается, что позволяет определить примерную систему органов, нуждающихся в лечении.

Толщина налета показывает степень серьезности проблемы – чем он толще, тем быстрее происходят изменения, вредящие здоровью человека.

В том случае, если белый налет лег толстым слоем, то страдает ЖКТ, а вероятность запоров возрастает. Если же он расположен тонким слоем на кончике языка, основная проблема – гастрит. В то же самое время толстый слой на кончике языка говорит об осложнениях при гастрите или о том, что болезнь перешла в хроническую форму.

Если налет расположен у корня языка, то это первый признак воспалительных процессов в кишечнике. В том случае, если налет серого цвета и сконцентрирован у корня языка, то можно судить о хронических заболеваниях кишечника и желудка, таких как повышенная кислотность.

Налет может быть также желтым или черным — это повод задуматься о здоровье внутренних органов, среди которых:

  • селезенка;
  • желчный пузырь;
  • печень.

Признак серьезной патологии – длительный период сохранения налета на языке. Если налет держится всего несколько часов или сутки, то в этом случае необходимо принять во внимание тот факт, что имеет место нарушение микробного баланса в полости рта.

Скорее всего, причина – проблемы ЖКТ, поэтому консультация со специалистом в этой области необходима, чтобы не допустить ухудшения ситуации.

Важно помнить, что налет на языке, имеющий белый цвет, может свидетельствовать также и о заболеваниях дыхательных путей, например, пневмонии.

Определить это заболевание можно по постепенному потемнению налета и его расположению по краям языка и на его передней части. Если потемнения не происходит, то при аналогичном размещении налета можно говорить о воспалении легких.

Бугорки у основания

Появление бугорков у основания корня языка может свидетельствовать об увеличении миндалин. Исправить положение в домашних условиях можно промыванием носа специальными средствами, но лучше всего будет обращение к врачу, поскольку полноценное обследование позволит выявить точную причину их появления.

Образование трещин

Язык не всегда имеет идеально ровную поверхность. Нередко на нем можно наблюдать трещины. Если их много, то такой язык называют «географическим», свидетельствовать он может о том, что проблемы с ЖКТ перешли в хроническую форму, а также о том, что возможны психические расстройства.

Кроме того, множество трещин на языке говорят о:

  • нарушениях в работе отделов мозга;
  • наличии аллергической реакции;
  • соматических нарушениях в организме.

Также в том случае если имеются трещины на языке, необходимо обратиться к врачу, так как вероятна патология подъязычного нерва.

Распознать ее можно, если вместе с трещинами наблюдается отклонение языка в сторону. По расположению трещин диагностируется сторона, на которой органы испытывают нагрузку или имеется заболевание.

Например, в том случае если они находятся ровно в середине языка, то высока вероятность проблем с позвоночником. Изогнутая трещина, расположенная у корня языка указывает на проблемы в поясничном отделе, у кончика языка, то в шейном отделе.

Язвы и ранки на языке

Язвы на поверхности языка не являются редким явлением и могут возникать по самым разным причинам:

  • травма языка;
  • ожог;
  • стоматологические проблемы в ротовой полости;
  • болезнь Крона и другие проблемы с ЖКТ.

Обычно язвочки небольшого размера, но присутствуют в большом количестве, поэтому человеку они доставляют много неудобств и дискомфорта. Оставлять без внимания ранки и язвы на языке, особенно если они возникли без причины, нельзя.

Одним из видов заболевания, при котором организм дает такой симптом, является сифилис, следовательно, лечение должно быть незамедлительным и профессиональным. Однако в случае этой болезни язвочка будет присутствовать на языке в единственном числе.

Поверхность ее ярко-красного цвета, блестящая и твердая. Кроме того, она совершенно безболезненная. Образование бородавок у корня языка или по его бокам – признак ВИЧ, а плоские язвочки на кончике языка, боковых отделах или вдоль срединной линии, указывают на начало туберкулеза.

Карта болезней внутренних органов

Язык называют картой болезней органов не случайно. Каждому из них соответствует свое место. Так в китайской медицине принято разделение поверхности языка на три части:

  • корень – нижняя часть тела и органы, расположенные внизу;
  • тело языка — средней части тела;
  • кончик — верхней части тела.

Существует и другое разделение, при котором место на языке закреплено за органом. Так передняя часть поверхности языка рассказывает о здоровье печени, сердца и легких, середина дает понимание, как работает желудок, поджелудочная железа и селезенка. Корень языка помогает в диагностике кишечника. Боковые части языка позволяют узнать, как работают почки.

О каких болезнях говорит цвет языка — Елена Малышева знает:

Таким образом, язык является универсальным способом быстро и с высокой точностью провести диагностику работы внутренних органов. Его значение для человека не ограничивается переработкой пищи и участием в формировании речи, так как язык – это настоящий доктор, который всегда поможет распознать самую сложную болезнь.

Появляющиеся изменения следует принимать во внимание, поскольку они указывают на возникновение и развитие патологий и изменений в организме. Необходимо не только своевременно заметить признаки заболевания, но и оперативно принять меры по его устранению – обратиться к врачу.

Какой бывает язык у человека. Налет и его виды. Строение здорового органа

Язык может многое рассказать о здоровье человека. Чтобы выяснить, болен ли он чем-нибудь, достаточно внимательно изучить структуру органа, его цвет и размер. Эти и другие показатели безошибочно сообщают о текущем состоянии организма. Поэтому людям стоит более внимательно относиться к языку.

Любые изменения, связанные с ним, могут оказаться тревожным сигналом, указывающим на развитие определенного заболевания.

На что обращать внимание при осмотре языка?

Существует ряд характеристик, которые могут рассказать о состоянии органа вкуса и всего организма в целом. Чтобы понять, являются ли они нормальными, необходимо точно знать, как выглядит здоровый язык. Для этого достаточно посмотреть на его фото в тематических справочниках. В них же обычно размещают изображение языка, по которому удастся определить наличие у человека той или иной болезни.

Цвет

Язык здорового человека всегда окрашен в естественный розоватый оттенок. Это касается и взрослых, и детей.

Любое изменение нормального цвета органа, который отвечает за восприятие вкуса, может указывать на проблему в работе внутренних органов или целой системы.

Нужно помнить о том, что изменение цвета языка не всегда является признаком патологического процесса, который происходит внутри человеческого организма. Он может стать красным, оранжевым, синим или любого другого оттенка, если не так давно ему пришлось контактировать с красителями. Поэтому прежде, чем делать выводы, следует разузнать, что человек кушал.

Если обеспокоенный своим здоровьем человек уверен, что еда или напитки не могли стать причиной изменения цвета языка, то он может обратиться с этой проблемой к специалисту.

Влажность

В норме язык должен быть влажным. Это его привычное состояние. Если человек жалуется на чрезмерное слюноотделение, то врач может заподозрить развитие болезни, которая сопровождается именно таким симптомом. Пересыхание слизистой оболочки ротовой полости и языка тоже нельзя назвать хорошим признаком.

Такое состояние часто наблюдают при повышенной температуре тела и обезвоживании организма. Человек всегда обращает внимание на влажность своего языка, так как его сухость вызывает существенный дискомфорт.

Налет

В норме на языке у человека, который ничем серьезным не болеет, может появиться небольшой налет. Так что беспокоиться по этому поводу не нужно. Обычно он возникает за время ночного сна. Утром его просто счищают с языка.

В течение дня никакого дискомфорта он не приносит.

Если же на поверхности органа вкуса скапливается достаточно ощутимый слой плотной слизи, которая по консистенции напоминает творог, то стоит задумать о своем здоровье. Этот признак предупреждает о проблемах в организме.

Толщина слоя помогает понять, на какой стадии протекает патологический процесс, который сопровождается данным симптомом. Чем он толще и плотнее, тем более серьезная ситуация.

Форма

Каждый знает, какую форму и цвет имеет нормальный язык. Поэтому понять, что данный стандартный параметр отличается от текущего показателя, можно даже без консультации с врачом.

Нормальный язык не должен иметь признаков отека. На его поверхности четко просматриваются маленькие сосочки. О проблемах со здоровьем задумываются в том случае, если орган увеличен в размере, его ткани неестественно сглажены, а на боковых сторонах видны следы от зубов.

О нарушении также указывает ненормальное положение языка в ротовой полости. То же касается утолщения его структуры. Уменьшение размера органа вкуса, как и увеличение, рассматривают как болезнь, которая может иметь неприятные последствия для организма.

Восприятие вкуса

Здоровый взрослый или ребенок без особых проблем сможет определить вкус продукта, который попадает ему в рот. Если же его организм подвержен инфекционному воспалению, то это ощущение сильно нарушается. Нередко еда полностью становится безвкусной.

Шероховатость

Если попробовать нормальный язык на ощупь с передней и с обратной стороны, то он покажется немного шероховатым. Это вполне естественно. Такое ощущение создают маленькие сосочки, которые можно рассмотреть на поверхности органа. Если же верхняя часть языка становится сглаженной, то говорят о патологии.

Диагностика по языку

Если корень языка и остальные его части не покрыты слизью, то можно рассмотреть его теперешний цвет. Это первое, на что требуется обратить внимание при диагностике органа вкуса. Блестящий язык, который будто бы является лакированным, может говорить о том, что организм испытывает недостаток в витамине В12.

При таком состоянии также наблюдается легкое жжение на поверхности слизистой оболочки. Эти симптомы характерны и для анемии.

По бокам органа, расположенного в ротовой полости, могут быть видны следы от зубов. Это случается, если человек страдает от нарушений в работе селезенки. Отпечатки зубов на языке появляются из-за того, что его мягкие ткани сильно отекают и увеличиваются в размере. Эти симптомы указывают на развитие гипотиреоза. Чтобы выявить болезнь, необходимо пройти обследование щитовидной железы.

Язык человека симметрично разделен на 2 одинаковые половинки. Между ними присутствует неглубокая складка. Не помешает изучить и ее, так как она тоже способна многое сказать о состоянии здоровья. К примеру, если складка изогнута в середине органа, то могут быть проблемы с поясничным отделом. Изогнутость возле кончика языка предупреждает о развитии остеохондроза шейного отдела.

У людей с болезнями сердца можно увидеть глубокую трещинку посередине языка. Мелкие трещины в свою очередь являются признаком проблем:

  • С почками;
  • С кровью;
  • С эндокринной системой.

У диабетиков могут появиться жалобы на то, что их язык сильно растрескался.

На нарушения в работе желчного пузыря указывает сухой орган вкуса по утрам. Вместе с этим также наблюдается явная горечь во рту.

Для современной китайской медицины диагностика языка имеет большое значение. Различные язвы и ранки на его поверхности рассматриваются местными специалистами как симптомы различных болезней. По их теории, каждая область органа отвечает за конкретный орган или систему.

Поэтому неестественные бугорки в определенной зоне или другие видоизменения слизистой оболочки служат поводом для детального изучения конкретной части организма человека.

Терапевты обязательно осматривают язык пациента, у которого подозревается инфекционное заболевание. Но одна лишь внешняя диагностика органа вкуса не дает правильно определить болезнь, которая тревожит человека. Она только помогает поставить предполагаемый диагноз и подсказывает, в каком направлении двигаться врачу, чтобы вылечить больного.

Язык здорового человека — фото



Изменение цвета языка

Как уже говорилось выше, цвет языка способен указать на проблемы со здоровьем. Он может быть таким:

Иногда язык кажется бледным, практически обесцвеченным. В этом случае говорят об истощении организма. Такой симптом также может сопровождать развитие анемии, болезней желчного пузыря и печени.

Правила ухода за языком

Как и любой другой орган, язык нуждается в регулярном уходе. Об этом не должны забывать люди, которые тщательно следят за гигиеной ротовой полости.

Регулярная чистка языка является процедурой, которая не дает во рту размножаться в большом количестве болезнетворным бактериям, а также позволяет сохранить вкусовые качества. Чистый орган более отчетливо их воспринимает, так как все его рецепторы свободны от остатков уже съеденной еды.

Чтобы предупредить активный рост патогенной микрофлоры в ротовой полости, необходимо проводить чистку не только зубов, но и языка. Такая процедура позволяет добиться:

Чтобы качественно почистить язык, не причинив его слизистой оболочке никакого вреда, необязательно использовать специальные приспособления. С этой задачей вполне может справиться обычная зубная щетка. На многих современных моделях размещена щеточка, которой нужно несколько раз пройтись по поверхности органа после или до чистки зубов. В качестве замены щетки можно использовать ложку.

На чистку языка человек в среднем тратит не больше 1 минуты. Каждому стоит взять за привычку проводить такую процедуру, чтобы сократить риск развития болезней рта, а также всегда иметь возможность оценить состояние органа и в случае обнаружения проблемы сразу обратиться к врачу.

Язык человека зеркально отражает общее состояние пищеварительного тракта. По его внешнему виду можно отследить происходящие в желудке и кишечнике процессы. Если мы научимся вовремя воспринимать знаки, которые он нам подает, мы сможем вовремя реагировать на возникающие нарушения и патологии. Любой гастроэнтеролог может провести предварительную диагностику, лишь взглянув на ваш язык.

На приеме у обычного терапевта, мы часто слышим фразу «Покажите язык». И вправду он может много сказать не только о желудочно-кишечном тракте, но и о других органах и системах. Восточная медицина делит площадь языка на секторы, каждый из которых отвечает за определенную часть организма. При этом воздействие на определенные точки помогает повлиять и на патологические органы. Восточные врачи могут проводить лечение, нажимая, прокалывая или прижигая поверхность языка.

Наша официальная медицина не считает диагностику по языку профилирующей, отдавая предпочтения другим процедурам и лабораторным анализам. Но иногда именно язык человека первым реагирует на происходящие в организме изменения и патологические процессы. Таким образом, не стоит полностью исключать такой способ диагностики.

Для того чтобы самостоятельно провести диагностику недугов желудочно-кишечного тракта по языку необходимо знать определенные правила и рекомендации:

Лучшее время для самодиагностики – утро, еще до завтрака. Выберите место с естественным освещением, так как лампы могут искажать цветовое восприятие. Не стоит чистить зубы, просто ополосните рот водой.

Возьмите зеркало и расположитесь перед источником света. Откройте рот и рассмотрите язык, внимательно фиксируя наличие налета и его цвет, форму и симметричность языка, возможные неровности, борозды и увеличенные сосочки на его поверхности.

Как интерпретировать увиденное? Как выглядит язык здорового человека?

Здоровый язык человека является блестящим и розовым, на нем нет никакого налета, выпуклостей и борозд, он равномерно окрашен по всей поверхности.

Если же язык обладает малиновым цветом, то это является сигналом повышения температуры, отравления, различных инфекционных заболеваний или пневмонии. Бледная, почти белая окраска говорит об анемии, истощении, онкологии желудка или недуге поджелудочной железы.

Тёмно-красный цвет сигнализирует об интоксикации организма и почечных заболеваниях.
Если нижняя сторона языка преимущественно синюшного цвета, то это может указывать на проблемы с легкими, почечные заболевания и нарушения кровообращения.

Общая синюшная окраска в комплексе с бороздами, венами и рыхлостью является признаком сердечных заболеваний, а также печеночных поражений. Черный цвет является сигналом о холере и тяжелых инфекционных недугах.
Бледность языка с нижней стороны может являться симптомом развития патологических изменений в желчном пузыре и печени.

При пожелтении снизу, следует обратить внимание на печень. Этот симптом говорит о циррозе или гепатите на ранней стадии развития.

Если язык покрыт сверху желтым налетом – это указывает на дискинезию и нарушения в работе желчного пузыря.

Налёт черного, серого или зеленоватого цвета является признаком серьезных нарушений процессов пищеварения, а также обезвоживания, патологий поджелудочной железы и тяжелой интоксикации организма.

Белый налёт может говорить о дефиците выработки желудочного сока.
Если белый налёт сконцентрирован на задней части языка – это может быть сигналом об аппендиците или заболевании толстого кишечника. Если же он находится посередине – это говорит о язвенных недугах, гастрите или патологиях двенадцатиперстной кишки.

Если налет присутствует и у корня языка, и по его бокам – это симптом пиелонефрита.
Если язык полностью покрыт различными бороздами и в целом имеет неравномерную поверхность с отличающимися по цвету участками – это говорит о наличии у человека некоторых хронических заболеваний, которые достаточно длительное время протекают в желудочно-кишечном тракте. Кроме того такой симптом характерен для людей с определенными психическими нарушениями.

Язык с несимметричным расположением, склоненный немного в сторону может говорить о геморрагическом или ишемическом инсульте, а также нарушениях кровообращений в мозгу или функций мозжечка.

Если на боковых поверхностях языка присутствует пена, это сигнализирует о развивающемся ревматизме.

При наличии отпечатков зубов на передней и боковых поверхностях языка, можно сделать вывод о развивающемся неврозе. При этом глубина и четкость отпечатков прямо пропорциональны стадии развития заболевания.

Красные и белые участки на поверхности языка говорят о симптомах скарлатины.
Если же вы наблюдаете наличие маленьких многочисленных язвочек с плоским дном – то это говорит о развитии туберкулеза.

Сухой язык, покрытый бороздами и трещинами, является симптомом сахарного диабета.
Дрожание языка, скорее всего, — сигнал о различных невротических расстройствах, а также неврозе, опухолях головного мозга. Он может также говорить о микроинсультах.

Ярко красный цвет, без видимого налета свидетельствует о язве желудка, а также повышенной кислотности желудочного сока.

Таким образом, предварительная диагностика заболеваний по языку под силу каждому человеку. Если вы вдруг обнаружите какие-то видимые нарушения – не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту за консультацией.

Наш язык может очень многое о нас рассказать. Этот без ошибок выдает все секреты состояния здоровья своего обладателя. Часто люди замечают какие-то изменения на языке и не могут понять, чем эти изменения вызваны. При этом общее самочувствие не вызывает беспокойства и переживаний.

На приеме у опытных и квалифицированных специалистов язык является главным маркером для определения множества болезней. Из этой статьи вы не только узнаете, как выглядит здоровый язык, посмотрев фото, но также сможете провести самодиагностику состояния здоровья, прежде чем отправиться к нужному специалисту.

Как выглядит язык здорового человека: фото

Здоровый язык человека

От природы данный орган не имеет костей и покрыт слизистой частью.

Основные функции:

  • участие в речевом произношении;
  • определение вкусовых качеств продуктов;
  • первичная переработка еды, создание своеобразного пищевого комка, который продвигается дальше по пищеводу.

Строение элементарное, но довольно любопытное. Язык условно можно поделить на две части. Задняя часть называется корень, а передняя представляет собой тело. Верхняя составляющая называется спинкой и отличается бархатистым строением.

Сосочки разделяют на четыре категории. Благодаря этим рецепторам мы ощущаем вкус блюд и напитков. По этой причине после ожогов и прочих повреждений человек теряет эту способность.

Какой должен быть язык у здорового человека? Это идеально ровный орган с гладенькой поверхностью, без лишних образований и воспаленных сосочков. Вдоль него должна проходить разделяющая вертикальная линия. При касании орган мягкий, не вызывает неприятных ощущений в процессе еды или при разговоре. На нем нет никакого подозрительного налета и трещин. Нормальный цвет языка, как на фото, имеет слегка белесый оттенок из-за небольшого скопления налета. Количество этого содержимого может меняться в разное время года. Но иногда белый налет указывает на начальную стадию определенной патологии.

Здоровый цвет языка человека

Это может быть вызвано наличием кариеса в зубах, воспалений, патологий десен, кандидозом. Патологии системы пищеварения, аллергии и дефицит витаминов могут привести к образованию желтоватой или белесой слизи.

Уплотнение может свидетельствовать о наличии патологий хронического и острого характера. В данном случае следует обратиться к доктору гастроэнтерологу либо терапевту.

Все варианты патологических изменений языка

Опытный специалист может безошибочно определить наличие у человека конкретного заболевания по состоянию языка.

Наиболее частые проблемы:

  • простуда или грипп с высокой температурой. При этом образуется бордовый налет;
  • нехватка питательных веществ, анемия, сердечные патологии;
  • болезни кровеносной системы либо легких;
  • патологии системы пищеварения, воздействие табака, желтуха;
  • заболевания органов жкт;
  • почечные патологии. При этом наблюдается синюшный оттенок;
  • отравление металлами и нарушения циркуляции крови;
  • нарушение водного баланса;
  • патологии полости рта.

Очень важно акцентировать внимание на мелочах, так как они могут многое рассказать о состоянии здоровья человека.

О чем свидетельствует налет

Появление налета на языке указывает на наличие проблем со здоровьем

Появление налета подозрительного оттенка указывает на наличие проблем со здоровьем.

Такие состояния требуют немедленного внимания и консультации профессионала. Чтобы безошибочно диагностировать патологию, нужно знать все нюансы скопления налета.

Обычно оттенок налета и полости рта отличаются друг от друга, благодаря чему удается определить больные органы, которым необходимо лечение.

Плотность содержимого свидетельствует о тяжести патологического процесса и всей серьезности ситуации. Чем плотнее налет, тем быстрее прогрессирует болезнь. Когда содержимое легло толстым слоем, это говорит о наличии проблем с системой пищеварения. Если имеется незначительный тоненький слой на конце органа, тогда человеку имеет смысл провериться на такое заболевание, как гастрит.

Воспалительные процессы кишечника проявляют себя налетом на корне языка . Если содержимое имеет сероватый оттенок и его концентрация наблюдается в задней части, тогда диагностируют патологии кишечника и жкт. Данное явление также наблюдается при высокой кислотности желудочного сока.

При черном либо желтом окрасе налета необходимо подумать о состоянии таких органов, как желчный пузырь, селезенка и печень.

Если налет сохраняется в течении длительного времени, это весомый повод всерьез задуматься о состоянии своего здоровья. Временное явление в виде скопления налета наблюдается при нарушениях микробной флоры во рту.

Вероятно, что проблема кроется в системе пищеварения, поэтому вам требуется квалифицированная консультация, чтобы избежать усугубление данной ситуации.

Белесое содержимое на языке указывает на болезни легких, таких как пневмония. Распознать данную проблему можно по темному оттенку налета и его размещению по бокам и на передней зоне. Если потемнений нет, тогда говорят о проблемах с легкими.

Белый налет на языке у взрослого

Обратите внимание на фото, как выглядит больной язык человека.

Другие изменения

Бугорки у задней части

Если возникла подобная проблема, можно заподозрить о воспалении миндалин . Исправить данную ситуацию можно с помощью промываний, но в идеале лучше посетить доктора, так как полноценная диагностика поможет диагностировать точную причину данного явления.

Трещины на языке

Не всегда этот орган имеет гладенькую поверхность. Посмотрите на фото здорового языка взрослого человека. Иногда на нем образуются трещины, которые указывают на то, что патология системы пищеварения приняла хроническое течение . Нередко у лиц с таким симптомом диагностируют нарушения психики.

Помимо этого трещины говорят и о нарушениях работы головного мозга, наличии аллергии, соматических расстройств. Также если наблюдается подобная проблема стоит посетить доктора, так как всему виной может стать болезнь подъязычного нерва.

Трещины на языке

Диагностировать ее можно, если вместе с данной проблемой присутствует отклонение органа в бок. По тому, как размещены трещины, можно говорить о конкретных органах, которые поражены в результате патологии.

Так, если они расположены по центру языка, нередко диагностируют патологические изменения позвоночника. Кривая линия, размещенная у основания органа, свидетельствует на наличие проблем с поясницей, если на конце языка – в шейной части.

Язвы и раны

Данное явление встречается часто и обусловлено разными причинами. Это могут быть, как проблемы стоматологического характера, так и другие патологии. Как правило, образования имеют небольшой размер и их очень много, из-за чего у человека возникает особый дискомфорт. Ни в коем случае нельзя игнорировать данную ситуацию . Одним из самых серьезных патологий, при которых возникает подобный симптом, является сифилис. Но при этом язва будет единичной.

Поверхность будет алого цвета с блестящим отливом. Бугорки на корне языка свидетельствуют о наличии ВИЧ инфекции, а на конце – на туберкулез.

Заболевания органов

Наш язык отражает полностью состояние нашего здоровья. Восточная медицина делит данный орган на три главных части, отражающие наши органы:

  • задняя часть – это нижняя часть человеческого тела;
  • тело языка отражает среднюю часть корпуса;
  • окончание верхнюю часть.

Однако есть и другая методика, при которой разделяют органы на языке. По передней части диагностируются патологии системы пищеварения, середина дает полную картину о состоянии желудка, поджелудочной и селезенки. Корень диагностирует патологии кишечника. По боковым частям можно легко определить, как функционируют почки.

Дискомфорт и неприятные ощущения

Многие жалуются на болезненность, тремор, дискомфорт, сухость и жжение. При наличии сухости необходимо проверить сахар. Также это может быть обусловлено нарушением слюнных желез, жаром, патологиями системы пищеварения и нарушением водного баланса.

Географический язык

Болезненность обусловлена нарушениями жкт, эндокринными патологиями, неврологическими расстройствами. Если имеет место дефицит железа в организме, возникают ощущения покалывания.

При возникновении чувства зуда в языке следует посетить дантиста и провериться на наличие грибков. Дрожит язык при патологиях мозга, сильных расстройствах неврологического характера. Если орган трясется в высунутом состоянии, стоит проверить гормоны щитовидной железы, так как часто такое явление обусловлено гипертиреозом.

ак, наш язык – это информативный орган, который с высокой долей вероятности может дать нам четкое понимание о состоянии нашего здоровья.

Он не ограничивается распознаванием вкусовых качеств и принятием участия в коммуникациях, это еще и настоящий врач, который может диагностировать самую тяжелую патологию.

Все нюансы стоит брать во внимание, так как они свидетельствуют о появлении и развитии патологических изменений в организме. Язык не только помогает вовремя обнаружить первые звоночки болезни, но и быстро принять правильные меры относительно ее лечения.


Source: vashyzuby.ru

Язык – это не просто орган пищеварительной системы, но еще и специфический индикатор, безошибочно сообщающий человеку, как в данный момент чувствует себя организм, нуждается ли он в специальной защите или нет.

Нередко именно язык привлекает к себе внимание, заставляет задуматься о том, не пора ли обратиться к врачу, несмотря на то, что общее состояние и самочувствие в целом не вызывает тревоги.

Именно по состоянию языка определяются многие болезни, даже на приеме у врача осмотр языка выступает в качестве одного из этапов диагностики.

Анатомия и функции

Язык человека по своей природе является мышечным органом, не имеющим костей. Сверху он покрыт слизистой оболочкой. Задачи и функции, которые он выполняет:

  • участвует в работе речевого аппарата;
  • определяет вкус пищи, которую ест человек;
  • является частью системы пищеварения – выполняет первичную обработку еды, перемешивает ее и образует пищевой комок, который и проталкивает дальше в пищевод.

Строение языка просто, но интересно. Этот орган разделяется на две части – заднюю – корень и переднюю — тело. Также верхняя поверхность называет спинкой и имеет бархатистую структуру.

Язык покрыт сосочками, которые подразделяются на 4 группы, отвечающие за распознавание вкусов. Именно поэтому при ожоге и других человек временно теряет возможность воспринимать один или несколько вкусов.

Как выглядит здоровый язык?

Язык здоровый без каких – либо патологий должен быть розовым и иметь складку, которая проходит вдоль всей его поверхности. Также язык в нормальном состоянии мягкий на ощупь, не вызывает неприятных ощущений, если им двигать при разговоре или еде. Вкусовые сосочки обычно хорошо различимы и ярко выражены.

Небольшое количество является нормой для здорового языка. Его количество может изменяться в зависимости от сезона. Также наличие тонкого белесого налета свидетельствует о незначительной патологии, которая развивается медленно, имеет местное расположение.

Привести к появлению налета может:

Проблемы с ЖКТ, пищевые аллергии и недостаток витаминов являются первопричиной желтого или белого цвета. Уплотнение налета может указывать на заболевания, в том числе и хронические, требующие немедленного обращения к специалисту.

Все цвета радуги во рту

Всем известно, что по цвету языка можно с легкостью определить, что с организмом что – то не в порядке, поскольку некоторые болезни «отражаются» на нем характерным цветом . Самые распространенные из них:

  • корь или грипп, высокая температура – бордовый налет;
  • недостаток питания, анемия, сердечная недостаточность – бледный язык;
  • заболевания крови или дыхательных путей – фиолетовый налет;
  • проблемы с ЖКТ, курение, желтуха – желтый или серый налет;
  • болезни печени, селезенки, дизентерия, абсцессы, запущенные вирусные заболевания – черный налет;
  • болезни почек – синий налет;
  • нарушения циркуляции крови, отравление тяжелыми металлами, цинга – голубой налет;
  • обезвоживание, грибковая инфекция – белый язык;
  • болезни ротовой полости – темно – коричневый налет.

Именно поэтому важно обращать внимание на детали, так как они могут рассказать о здоровье больше, чем сам человек.

Образование налета

Наличие налета на языке нездорового цвета свидетельствует о том, что с каким – то определенным органом или даже группой происходят изменения, присутствует проблема, требующая внимания и медицинского вмешательства. Для того чтобы точно понимать, что происходит, необходимо знать особенности расположения налета.

Чаще всего цвет языка и налета различается, что позволяет определить примерную систему органов, нуждающихся в лечении.

Толщина налета показывает степень серьезности проблемы – чем он толще, тем быстрее происходят изменения, вредящие здоровью человека.

В том случае, если лег толстым слоем, то страдает ЖКТ, а вероятность запоров возрастает. Если же он расположен тонким слоем на кончике языка, основная проблема – гастрит. В то же самое время толстый слой на кончике языка говорит об осложнениях при гастрите или о том, что болезнь перешла в хроническую форму.

Если налет расположен у корня языка, то это первый признак воспалительных процессов в кишечнике. В том случае, если налет и сконцентрирован у корня языка, то можно судить о хронических заболеваниях кишечника и желудка, таких как повышенная кислотность.

Налет может быть также желтым или черным — это повод задуматься о здоровье внутренних органов, среди которых:

  • селезенка;
  • желчный пузырь;
  • печень.

Признак серьезной патологии – длительный период сохранения налета на языке. Если налет держится всего несколько часов или сутки, то в этом случае необходимо принять во внимание тот факт, что имеет место нарушение микробного баланса в полости рта.

Скорее всего, причина – проблемы ЖКТ, поэтому консультация со специалистом в этой области необходима, чтобы не допустить ухудшения ситуации.

Важно помнить, что налет на языке, имеющий белый цвет, может свидетельствовать также и о заболеваниях дыхательных путей, например, пневмонии.

Определить это заболевание можно по постепенному потемнению налета и его расположению по краям языка и на его передней части. Если потемнения не происходит, то при аналогичном размещении налета можно говорить о воспалении легких.

Бугорки у основания

Появление бугорков у основания корня языка может свидетельствовать об увеличении миндалин. Исправить положение в домашних условиях можно промыванием носа специальными средствами, но лучше всего будет обращение к врачу, поскольку полноценное обследование позволит выявить точную причину их появления.

Образование трещин

Язык не всегда имеет идеально ровную поверхность. Нередко на нем можно наблюдать . Если их много, то такой язык называют «географическим», свидетельствовать он может о том, что проблемы с ЖКТ перешли в хроническую форму, а также о том, что возможны психические расстройства.

Кроме того, множество говорят о:

Также в том случае если имеются трещины на языке, необходимо обратиться к врачу, так как вероятна патология подъязычного нерва.

Распознать ее можно, если вместе с трещинами наблюдается отклонение языка в сторону. По расположению трещин диагностируется сторона, на которой органы испытывают нагрузку или имеется заболевание.

Например, в том случае если они находятся ровно в середине языка, то высока вероятность проблем с позвоночником. Изогнутая трещина, расположенная у корня языка указывает на проблемы в поясничном отделе, у кончика языка, то в шейном отделе.

Язвы и ранки на языке

Не являются редким явлением и могут возникать по самым разным причинам:

  • ожог;
  • стоматологические проблемы в ротовой полости;
  • болезнь Крона и другие проблемы с ЖКТ.

Обычно язвочки небольшого размера, но присутствуют в большом количестве, поэтому человеку они доставляют много неудобств и дискомфорта. Оставлять без внимания ранки и язвы на языке, особенно если они возникли без причины, нельзя.

Одним из видов заболевания, при котором организм дает такой симптом, является сифилис, следовательно, лечение должно быть незамедлительным и профессиональным. Однако в случае этой болезни язвочка будет присутствовать на языке в единственном числе.

Поверхность ее ярко-красного цвета, блестящая и твердая. Кроме того, она совершенно безболезненная. Образование бородавок у корня языка или по его бокам – признак ВИЧ, а плоские язвочки на кончике языка, боковых отделах или вдоль срединной линии, указывают на начало туберкулеза.

Карта болезней внутренних органов

Язык называют картой болезней органов не случайно. Каждому из них соответствует свое место. Так в китайской медицине принято разделение поверхности языка на три части:

  • корень – нижняя часть тела и органы, расположенные внизу;
  • тело языка — средней части тела;
  • кончик — верхней части тела.

Существует и другое разделение, при котором место на языке закреплено за органом. Так передняя часть поверхности языка рассказывает о здоровье печени, сердца и легких, середина дает понимание, как работает желудок, поджелудочная железа и селезенка. Корень языка помогает в диагностике кишечника. Боковые части языка позволяют узнать, как работают почки.

О каких болезнях говорит цвет языка — Елена Малышева знает:

Таким образом, язык является универсальным способом быстро и с высокой точностью провести диагностику работы внутренних органов. Его значение для человека не ограничивается переработкой пищи и участием в формировании речи, так как язык – это настоящий доктор, который всегда поможет распознать самую сложную болезнь.

Появляющиеся изменения следует принимать во внимание, поскольку они указывают на возникновение и развитие патологий и изменений в организме. Необходимо не только своевременно заметить признаки заболевания, но и оперативно принять меры по его устранению – обратиться к врачу.

Глаза — зеркало души человека, а язык смело можно назвать зеркалом здоровья. Цвет языка, форма и наличие налета на нем может говорить о той или иной патологии. Многие заболевания не дают о себе знать достаточно долго, и неожиданно проявляется развернутая картина клинических симптомов. Многие врачи предупреждают, что организм дает знать о заболевании практически сразу, и самое главное — это заметить и научиться распознавать болезни. Непосредственная помощь в определении здоровья это, конечно же, язык.

Анатомия языка.
Язык — это мышечный орган, который покрыт слизистой оболочкой. Орган выполняет множество функций, участвует в образовании речи, определении вкуса пищи, перемешивает и помогает образованию пищевого комка, проталкивает его в пищевод. Анатомически язык разделяется на две части, задняя часть языка называется корнем, а передняя часть, которая свободно двигается, называется телом. Верхнюю поверхность, которая похожа на бархат, называют спинкой языка. Весь язык покрыт сосочками 4 групп, которые отвечают за определение вкуса.

Как должен выглядеть здоровый язык?
Язык здорового человека бледно-розового цвета с ровной складкой, которая проходит вдоль языка. Язык мягкий, и не приносит никаких неприятных ощущений при движении. Сосочки на языке хорошо различимы, и не сглажены. В зависимости от времени года на здоровом языке может быть немного белого налета, летом налет немного толще, и сквозь него все равно просматриваются сосочки слизистой оболочки. Зимой налет может принимать желтоватый оттенок, а осенью налет становится светлее и суше. К тому же наличие тонкого налета на языке может говорить о незначительной патологии, которая развивается местно в полости рта, например гингивит десен, кандидоз полости рта и даже кариес. Уплотнение налета, при котором уже трудно отличить спинку языка, является сигналом к действиям, и может указывать на некоторые заболевания, в том числе и даже хронические.

О чем говорит цвет языка?
По цвету языка можно определить множество заболеваний, и каждому из них соответствует свой характерный цвет. При инфекционных заболеваниях, например, кори или гриппе, цвет языка становится бардовым, к тому же, такой цвет языка говорит о наличии жара. Бледный язык говорит о недостаточном питании, патологии крови – анемии, или о сердечной недостаточности. Фиолетовый язык сигнализирует не только о заболеваниях крови, но и указывает на заболевания дыхательной системы. Желтый или серый язык бывает у курильщиков, при или указывает на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Черный язык, который так пугает родителей, и кстати не зря, говорит о слабости печени и селезенки, дизентерии, о серьезных вирусных инфекциях и даже об абсцессах. О заболеваниях почек говорит синий цвет языка. Голубоватый оттенок языка встречается при плохой циркуляции крови, цинге и при отравлениях тяжелыми металлами, особенно ртутью. Белый язык говорит непосредственно о грибковой инфекции или обезвоживании организма. О проблемах в полости рта можно судить при наличии темно-коричневого языка, что указывает на кровотечения в полости рта и в частности при пародонтите и гингивите.

Причины налета на языке.
Главной причиной, конечно, является плохая гигиена полости рта. Ухаживать надо не только за зубами, но и за языком. По этим причинам выпущены специальный щетки, которые подходят для чистки зубов (щетинки) и для языка, обратная сторона такой зубной щетки имеет ребристую поверхность. Но не всем деткам в силу возраста можно пользоваться зубной щеткой, для таких целей отлично подойдет и зубные щетки — напальчники с ребристой рабочей поверхностью.
Но не только плохая гигиена провоцирует образование налета, различные проблемы в полости рта стоматологического характера могут провоцировать образование налета. При первых подозрениях и появлении налета на языке, необходимо изначально обратится к стоматологу для исключения стоматологической патологии.

Нарушение работы желудка или всего желудочно-кишечного тракта в целом так же является провокатором в образовании налета.

Скопление налета на языке у детей происходит по различным причинам. Самой распространенной причиной налета на языке у грудных детей является кандидоз полости рта. У детей пубертатного возраста налет может образовываться из-за гормонально скачка, и воспалительных заболеваний слизистой оболочки полости рта, так называемого юношеского гингивита.

О чем говорит цвет налета на языке?
Цвет налета может сказать о том или ином заболевании, о той или иной проблеме с определенным органом и даже группой органов. Но, для полного понимания процесса, еще необходимо учитывать места расположения налета, только сложив эти два компонента, можно говорить практически со 100% вероятностью, что это именно данная патология.
Налет на языке в большинстве случаев отличается от цвета языка. Чем толще налет, тем серьезнее патологический процесс. Налет — это первый признак снижения иммунитета, по толщине налета на языке можно сделать вывод о нарушении какого иммунитета идет речь (общий или местный).

О заболеваниях желудочно-кишечного тракта говорит наличие толстого белого налета, именно такой налет указывает на наличие запоров. Тонкий налет по серединке языка говорит о наличии гастрита, и если налет толстый, то, скорое всего, начались осложнения гастрита или гастрит принял хроническую форму. Если налет расположен у корня языка, по нему можно судить о воспалении кишечника. О незаметно протекающих хронических заболеваниях кишечника и желудка, например повышенной кислотности, говорит наличие серого налета. Желтый и черный налет языка говорит о проблеме с желчным пузырем, селезенкой и печенью, в том случае, если он не проходит в течение недели. Если все же налет был временным явлением, то это указывает на нарушение микробного баланса полости рта, а причина этого явления — заболевания желудочно-кишечного тракта.

Но, белый налет и его оттенки могут указывать и на заболевание других органов, если налет по краям и спереди языка — это указывает на заболевание легких, постепенное потемнение налета говорит об осложнении заболевания — пневмонии.

Форма и размеры языка — важно ли это?
Форма, размер так же важны при диагностике, как и цвет самого языка и цвет налета. Необходимо помнить, что язык относят к органам желудочно-кишечного тракта, и он является практически началом пищеварения. Если язык стал отечным и увеличен в размерах, то в первую очередь, необходимо исключить заболевания желудочно-кишечного тракта и пройти обследование у эндокринолога. Толстый или широкий язык указывает на недостаток кальция и витамина D, или нарушение обменных процессов, заболевания лимфатической системы. При таком состоянии так же можно говорить о воспалении самого языка, заболеваниях гипофиза. При постепенном уменьшении размеров или внезапном его сжатии можно заподозрить заболевания центральной нервной системы, общее истощение организма, в том числе и обезвоживание.

Внешний вид языка.
Из-за атрофии сосочков языка, он становится сглаженным, блестящим и приобретает ярко-красную окраску, такой язык называется лакированным. Такую картину можно увидеть при онкологии желудка или хронических колитах. При дефиците витамина В и никотиновой кислоты в организме, такое заболевание называется пеллагра и относится к классу авитаминозов, язык похож на шахматную доску, покрыт черно-коричневым налетом с трещинами. С развитием заболевания язык меняет свой окрас и становится красным.

Язык с глубокими бороздками различного размера и цвета называют географическим. Такой язык можно наблюдать при хроническом поражении желудка и кишечника (когда родители кормят ребенка неправильно), при некоторых формах психических заболеваний. По такому языку можно незамедлительно судить о наличии аллергической реакции. Если нарушена функция мозжечка, мозгового кровообращения, язык может искривляться или отклоняться в сторону. По некоторым данным, искривление языка может быть связано с соматическими нарушениями организма. При нарушении функции органов левой или правой половины тела соответствующая сторона языка незначительно увеличивается в размере, и кончик меняет положение – отклоняется. При патологии подъязычного нерва или при парезах язык так же может менять свое положение.

Четко видная серединная линия языка напрямую связана с позвоночником и может указывать на его проблемы. Изогнутая линия у корня языка указывает на проблемы в поясничном отделе позвоночника, если изогнута посередине — средняя часть спины, и соответственно если изгиб у кончика языка, то проблема кроется в шейном отделе позвоночника.

Трещины или изъязвленья.
Язвы на поверхности языка могут возникать по различным причинам. Прежде чем впадать в панику необходимо исключить простую травму языка, например при прикусывании, или при повреждении от полуразрушенных зубов. Последний вариант очень опасен, так как постоянная травма может вызвать глоссит воспаление языка.
При воспалении желудочно-кишечного тракта (болезни Крона) на языке появляются язвы небольшого размера, и сразу образуется большое их количество. Язвочки болезненны и приносят множество неудобств.

При сифилисе на языке возникает всего одна язва, совершенно различного размера и формы. Поверхность ярко-красного цвета, блестящая и твердая. Язвочка не дает о себе знать, совершенно безболезненная. Проявлением ВИЧ — инфекции на языке может быть образование бородавок. Выглядит это в виде разрастания слизистой оболочки языка на боках языка или ближе к корню. Плоские язвочки, которые расположены на кончике языка, боковых отделах или вдоль срединной линии, указывают на туберкулезный процесс. Поперечные полосы на языке указывают на сосудистые нарушения головного мозга.

Неприятные ощущения в языке.

Сами неприятные ощущения разнообразны и могут проявляться болью, излишней сухостью, жжением и др. Сухость языка и полости рта называется ксеростомией, и является сигналом к исследованию на сахарный диабет. Сухость может быть связана и с нарушением деятельности слюнных желез, повышенной температурой тела, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и обезвоживанием. При длительной ксеростомии цвет налета на языке становится темным, и появляются трещины.

Боль в языке или глоссалгия возникает обычно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях со стороны эндокринной системы или при неврологических расстройствах. Боль при глоссалгии различного характера, локализуется в кончике языка и может меняться в течение всего дня. Провоцировать боль могут острые, горячие и маринованные продукты.
При появлении зуда и жжении языка первым делом необходимо обследоваться у стоматолога и проверить наличие грибковых поражений языка (молочница). Жжение может быть и признаком анемии или повышенной кислотности желудочного сока.

Знаки внутренних органов на языке.
Каждому из внутренних органов на языке отводится свое место. В китайской медицине язык делят на три части, корень языка соответствует нижней части тела, тело языка соответствует средней части тела, и соответственно кончик верхней части тела. Но есть другое мнение, при котором каждому органу отводят свое место, и она является более точной.
Передняя часть языка является зеркальным отображением печени, сердца и легких, середина показывает желудок, поджелудочную железу и селезенку. Отделы кишечника можно диагностировать по корню языка, а вот почки по боковым участкам языка. Различные изменения язвы, покраснения налет в этих проекциях, указывает на ту или иную патологию соответствующего органа. Необходимо своевременно заметить признаки заболевания и своевременно принять меры.


Рекомендуем также

Покажи себе язык. О каких болезнях предупреждает «мышечный гидростат»

Аномально большой

Такой увеличившийся язык не умещается во рту, выступает наружу. Речь затруднена, может нарушиться глотание. Резко снижаются вкусовые ощущения. Человек перестаёт ощущать сладкое, кислое или горькое. Врач ставит диагноз: глоссит.

«Это мучительное для пациентов заболевание, у которого есть много причин: не леченные ранее болезни желудочно-кишечного тракта, хронические заболевания дёсен и зубов и даже некоторые формы психических расстройств. Без ремиссии, которой врач с пациентом порой добиваются годами, трудно говорить об исчезновении этого симптома», – объясняет Лена Алексеевна.

Чистка языка

Диагностику по языку лучше всего проводить ранним утром, натощак, при хорошем освещении. Затем можно позавтракать и только потом почистить зубы и язык.

«Вопрос пациенту: «Чистите ли вы язык?» – часто вызывает недоумение. Этим занимаются считанные единицы, – говорит врач. – Но ведь его поверхность состоит из сосочков, на которых оседают остатки пищи и скапливаются микробы, что может стать причиной инфицирования всего организма».

Чистить язык просто: достаточно провести по нему 3–4 раза ребристой поверхностью обычной зубной щётки.

И ещё – не занимайтесь самодиагностикой.

«Увидев, например, коричневый налёт, пациенты заглядывают в Интернет и с ужасом видят, что это признак онкологии или гепатита. Начинают самостоятельно делать массу анализов и с готовым «диагнозом» идут к врачу. А причина такого налёта порой совершенно не опасна для жизни. Интернет часто даёт неверную информацию, а помочь вам может только специалист», – предупреждает Лена Кубаева.

Фото: Вадим Заблоцкий

Язык мой — врач мой? О каких болезнях можно узнать по органу вкуса.

Язык — один из важнейших органов в организме. На нём расположены рецепторы, позволяющие распознавать все оттенки вкуса продуктов, попадающих в полость рта.

Как отмечали учёные ещё в древние времена, язык человека имеет связь с различными органами тела. При диагностике они делили его на условные части: прикорневую, среднюю и кончик. И полагали, что при патологии того или иного органа поражение будет отмечаться строго на одной из этих областей. В том, какие болезни оставляют свой след на языке, АиФ.ru разбирался вместе с профессором, д.м.н., руководителем лаборатории по разработке междисциплинарного подхода в профилактике хронических неинфекционных заболеваний ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины Минздрава России», экспертом «Лиги здоровья нации» Мехманом Мамедовым.

Цветовая гамма

На осмотре у врача нередко просят показать язык. И делают это не из праздного любопытства. Ведь даже по цвету языка вполне можно определить, есть ли та или иная болезнь. Так, например, язык здорового человека должен быть бледно-розовым: именно это принято за норму. В случае если на языке есть белый налёт, можно говорить про грибковые поражения организма или нарушения работы ЖКТ. Язык серого цвета обычно является следствием хронических патологий. Ярко-красный — укажет на инфекционные и воспалительные процессы в организме человека, в случае если красный цвет имеет оттенок алого, врачи заподозрят проблемы с кровеносной системой. Бордовый отлив — яркий признак острого инфекционного процесса. Язык является частью ЖКТ, а также связан и с респираторной системой, т.к. находится в полости рта. При язве желудка и 12-перстной кишки, проблемах с желчным пузырем, печенью и кишечником могут быть изменения цвета языка. Для каждого заболевания характерны свои проявления — где-то он может быть контрастнее, где-то светлее.

Бывает и так, что цвет языка меняется вплоть до синего и фиолетового. В этом случае говорят о проблемах с лёгкими или тяжёлых почечных недугах. Пожелтение языка — это не только характерная особенность заядлого курильщика, но ещё и сигнал о проблемах с ЖКТ. При недостатке витаминов в организме человека язык и вовсе может потерять цвет.

Стоит учитывать, что слишком тёмный и насыщенный оттенок — признак проблем, которые требуют немедленного врачебного вмешательства, а то и госпитализации.

Дополнительные факторы

Однако не только цвет имеет значение. Если язык слишком сухой, могут ставить следующие диагнозы: обезвоживание, непроходимость кишечника, перитонит. Нередко сухость языка отмечается при повышении температуры тела. Если ситуация приближается к критической, от пересушенности орган вкуса может даже потрескаться. В этом случае создаётся дополнительная угроза: он легко инфицируется бактериями, вследствие чего начинается нагноение и тяжёлое воспаление.

Особое значение имеет и вид налёта на языке. Так, если тот тонкий, значит, заболевание находится на начальной фазе, а если откровенно жирный и толстый, то проблема, скорее всего, кроется в патологиях желудочно-кишечной системы: обычно так бывает, если там скопилась слизь и застаивается пища. Пятнистый и фиолетовый налёт указывает на развитие застоя крови. Сбои в работе системы пищеварения приведут к тому, что язык станет немного распухшим, будет влажным. В этом случае рекомендуется провериться на гастрит, холецистит, язву и даже аппендицит.

Отдельное внимание врачи уделяют и месту скопления налёта. Так, если тот больше прилегает к корню языка, то проблемы отмечаются в толстом кишечнике: скорее всего, там скопилось много продуктов жизнедеятельности человека, которые не могут найти выход. Налёт посередине указывает на проблемы в тонкой или двенадцатиперстной кишке, желудке. В случае если налёт такой толщины, а язык так опух, что можно рассмотреть отпечатки зубов по краешку, необходимо пересмотреть свой рацион питания: с большой долей вероятности можно утверждать, что кишечник не справляется с той пищей, которую человек ест.

Наличие глубоких морщин и трещин, расположенных поперек, должно насторожить и отправить к неврологу — как правило, такая проблема проявляется при предрасположенности к сосудистым нарушениям мозга.

Язык может даже указать и на серьёзные сердечные и сосудистые проблемы, которые некоторое время могут протекать без каких-либо симптомов. Так, например, сдвинутый слегка в сторону или немного искривившийся язык укажет на геморрагический инсульт, нарушения мозгового кровообращения, проблемы с функционированием мозжечка.

Увеличение в объёмах органа вкуса может быть следствием проблем со щитовидкой, сбоев в работе гипофиза или расстройств психики.

Дрожь и зернистость

Порой человек может отмечать, что его язык… дрожит. Такое состояние указывает на нервозность и проблемы с ЦНС. Врачи рекомендуют в подобной ситуации сменить психологическую обстановку, а также поработать над своим образом жизни. Также провериться у врача стоит, если началось снижение вкусовых ощущений. Ведь на ровном месте оно не развивается: обязательно должна быть причина, по которой человек больше не ощущает вкусов, к которым привык. Причём важно понимать, что на языке есть определённые зоны и участки, которые отвечают за реакцию на разные вкусы: острый, солёный, сладкий и т. д. Если сбой отмечается на какой-то из частей, это может говорить о том, что страдает нервная или эндокринная система. Потеря вкуса вкусовых рецепторов языка проявляется в результате нарушения обменных процессов в организме человека, а также при сбоях в работе центральной системы различной этиологии, при развитии анемии и при наличии онкологических заболеваний.

Также нередко люди начинают отмечать, что язык стал более шершавым: это происходит из-за увеличения в размерах сосочков на поверхности органа. Когда набухшие сосочки локализуются на кончике, стоит пройти обследование у кардиолога. Если же язык становится «колючим» по краям, надо проверить печень. Пострадавшая средняя часть языка указывает на проблемы в области желудка и кишечника. При этом радоваться, когда язык становится гладким и «зеркальным», не стоит. Ведь это тоже патология. Таким он бывает при анемии, истощении или тяжёлых патологиях желудка.

Как выглядит язык здорового человека?

Как выглядит язык здорового человека?

Не зря говорят, что язык – это зеркало организма, ведь он отражает зеркальным образом общее состояние всей пищеварительной системы. Можно только по его внешнему виду понять, какие процессы происходят в желудке и кишечнике и все ли там хорошо. Если мы сможем вовремя воспринимать подаваемые им знаки, то на возникающие патологии и нарушения сможет тоже вовремя реагировать. Любому гастроэнтерологу необходимо всего лишь взглянуть на ваш язык, чтобы провести предварительную диагностику.

Находясь на приеме у обычного терапевта, мы нередко слышим слова «Покажите язык». И это не случайно, ведь этот орган способен многое рассказать о желудочно-кишечном тракте, а также о других органах. Площадь языка восточная медицина делит на секторы, каждый из которых несет ответственность за определенную систему или часть организма. Причем даже воздействие на определенные точки способно излечить органы. Восточные врачи порой проводят лечение больного, прижигая, прокалывая или нажимая поверхность языка.

Наша медицина диагностику по языку не считает основной, отдавая приоритет лабораторным анализам и прочим процедурам. Хотя именно язык первым реагирует на процессы и изменения, происходящие в организме. То есть, такой способ диагностики (по языку) полностью исключать не стоит.

Чтобы по языку самостоятельно определить состояние желудочно-кишечного тракта, нужно знать некоторые рекомендации и правила:

1. Утренние часы до приема пищи – это лучше время для самодиагностики. Чистить зубы не стоит, просто водой ополосните рот. Желательно место подобрать с естественным освещением, так как искусственные лампочки способны искажать цветовое восприятие.

2. Расположитесь перед источником света, взяв в руки зеркало. Рот откройте и внимательно рассматривайте язык, фиксируя его цвет и наличие налета, симметричность и форму языка, возможные неровности, увеличенные сосочки и борозды на его поверхности.

Как охарактеризовать увиденное при самодиагностике? Как выглядит здоровый язык человека?

  • Здоровый язык является розовым и блестящим, на нем нет выпуклостей, борозд, нет никакого налета, по всей поверхности он равномерно окрашен.

  • Малиновый цвет языка сигнализирует об отравлении, повышении температуры, пневмонии или разных инфекционных заболеваниях. Бледная окраска, почти белая говорит об истощении, анемии, недуге поджелудочной железы или онкологии желудка.
  • Темно-красный цвет рассказывает об почечных заболеваниях и интоксикации организма.
  • Если у языка нижняя сторона преимущественно синюшного цвета, то это указывать может на почечные заболевания, проблемы с легкими, нарушения кровообращения.
  • Если с нижней стороны наблюдается бледность языка, то это может быть симптомом развития патологии в печени или желчном пузыре.
  • Общая синюшная окраска вместе с венами, бороздками, рыхлостью считается признаком печеночных поражений, а также сердечных заболеваний.
  • Если язык снизу пожелтел, то обратить внимание следует на печень. Этот признак указывает на цирроз или гепатит на ранней стадии развития.
  • Если сверху язык покрыт желтым налетом – это говорит про нарушения и дискинезию в работе желчного пузыря.
  • Налет серого, черного или зеленоватого цвета считается признаком обезвоживания, серьезных нарушений пищеварительных процессов, тяжелой интоксикации организма и патологий поджелудочной железы.
  • Белый налет может сигнализировать о том, что желудочный сок вырабатывается в недостаточном количестве. Если на задней части языка сконцентрирован белый налет – это может говорить об заболевании толстого кишечника или об аппендиците. Если же он расположен посередине – это указывается на гастрит, язвенные недуги или на проблемы двенадцатиперстной кишки.
  • Если присутствует налет по бокам языка и у его корня – это симптом пиелонефрита.
  • Если полностью язык покрыт разными бороздками и имеет в целом неравномерную поверхность с участками, отличающие по цвету – это рассказывает о наличии хронических заболеваний у человека, которые протекают уже длительное время в желудочно-кишечном тракте. Такой симптом кроме того свойственен людям с некоторыми психическими расстройствами.
  • Несимметричный язык, немного склоненный в сторону может рассказывать о ишемическом или геморрагическом инсульте, а также о нарушениях функций мозжечка или кровообращений в мозгу.
  • Если у языка на боковых поверхностях есть пена, то это говорит о развивающемся ревматизме.
  • Если на передней и боковых частях языка наблюдаются отпечатки зубов, то можно сделать вывод о том, что развивается у человека невроз. Четкость и глубина отпечатков зубов прямо пропорциональна стадии развития невроза.
  • Белые и красные участки на поверхности языка считаются симптомами скарлатины.
  • Если же видите многочисленные маленькие язвочки с плоским дном – это указывает на развитие туберкулеза.
  • Сухой язык, покрытый трещинами и бородавками, считается симптомом сахарного диабета.
  • Дрожание языка – это, скорее всего, признак невроза, невротического расстройства, опухолях головного мозга. Может быть и при микроинсультах.
  • Ярко красный цвет языка, без видимого налета говорит о повышенной кислотности желудочного сока, а также о язве желудка.

Таким образом, можно сказать, что каждый человек по состоянию своего языка способен провести предварительную диагностику. При обнаружении каких-то нарушений, нужно обратиться за консультацией к специалисту, а не заниматься самолечением.

На здоровье! 5 самых полезных языков для медицины

Это кошмар.

Вы плохо себя чувствуете и знаете, что вам нужно обратиться к врачу.

Но когда вы приходите туда, все говорят на странном языке, которого вы не понимаете.

Что еще хуже, кажется, никто не понимает, что вы говорите, , .

Для бесчисленного количества пациентов этот кошмарный сценарий стал реальностью. Хотя во многих больницах и клиниках есть переводчики или горячие линии переводчиков, доступ к этим важным инструментам требует драгоценного времени.

Кроме того, необходимость общаться через посредника по своей сути увеличивает шансы недопонимания, подвергая жизни людей большему риску.

Если спасение жизней и улучшение здоровья людей не является хорошей причиной для начала изучения иностранного языка, мы не знаем, что это такое.

Но остается вопрос: какие языки наиболее полезны для описанного выше сценария?

Что ж, есть много полезных языков, которые можно применить. Есть такие, которые лучше всего подходят для бизнеса и работы в целом.Самые распространенные языки полезны из-за огромного количества носителей.

Однако, если вы спрашиваете себя: «Какой язык мне учить?» и пытаясь решить, какой язык изучать для медицины, будь то ваша собственная медицинская практика или работа в качестве медицинского работника в определенных условиях, вам необходимо принять во внимание некоторые факторы.

Вот что вам нужно знать при выборе языка, наиболее подходящего для вас и ваших пациентов.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Какие факторы следует учитывать при выборе языка, наиболее подходящего для вашей медицинской практики или работы

В первую очередь следует учитывать регион , в котором вы собираетесь работать или практиковать . Поскольку в каждом регионе разная демография, регион влияет на то, как часто вы будете встречать пациентов, говорящих на разных языках, и определяет, какие языки наиболее распространены.

Если вы в США.S., для получения дополнительной информации о том, на каких языках говорят в вашем регионе, вы можете проверить Центр данных MLA Language Map. Хотя, к сожалению, не хватает более свежих данных, региональные группы иностранных языков обычно остаются в некоторой степени постоянными, поскольку иммигранты часто тянутся в районы вместе с другими иммигрантами из их родных мест.

Затем вы можете рассмотреть вашу специальность . Некоторые состояния чаще встречаются у определенных этнических групп. Например, если вы хотите специализироваться на болезни Тай-Сакса, которая наиболее распространена среди евреев ашкенази и французских канадцев, вам может быть полезно выучить иврит, русский, идиш и / или французский язык.

Наконец, рассмотрите , чего вы надеетесь достичь . Например, если вы хотите помочь малообеспеченным сообществам, вы можете подумать о выборе языка, который, хотя и широко распространен, не так широко изучен. Если ваша главная цель — помочь как можно большему количеству пациентов, вы, с другой стороны, можете выбрать один из наиболее распространенных языков.

Для целей этого списка мы объединили данные из Zocdoc — ресурса, предназначенного для оказания помощи медицинским работникам в расширении своей практики, использующего собственные данные, собранные при записи на прием и поиске, — с дополнительными ресурсами, чтобы оценить, какие языки особенно полезны.

Хотя «полезные» языки Зокдока не совсем соответствуют наиболее распространенным языкам в Соединенных Штатах, существуют и другие факторы, которые могут повлиять на то, на каких языках пациенты хотят, чтобы врачи говорили. Например, многие люди, для которых английский не является родным, достаточно бегло говорят, что им не нужны врачи, говорящие на их родном языке. Точно так же у некоторых пациентов может быть надежный друг или член семьи, который может прийти переводить. На результаты также может повлиять то, какая демография с наибольшей вероятностью будет использовать Zocdoc.

Кроме того, поскольку перечисленные ниже языки в основном учитывают факторы, имеющие отношение к медицине в Соединенных Штатах, вам, возможно, придется учитывать внешние факторы, если вы планируете работать в другом месте.

Однако независимо от того, где вы планируете работать, вы можете начать изучать большинство языков из списка ниже (а также несколько других популярных мировых языков) на FluentU .

Посмотрите видео о здоровье, питании, физических упражнениях и многом другом в категории «Здоровье и образ жизни».Изучение подлинных видеороликов означает, что вы будете изучать язык с той же точки зрения, что и ваши пациенты, что облегчит вам общение с ними с общей точки зрения.

Теперь давайте посмотрим на полезные языки ниже.

По большому счету, английский по-прежнему является основным языком, используемым в медицине в Соединенных Штатах. И в этом есть смысл — по данным переписи, более 230 миллионов американцев дома говорили исключительно на английском языке.В то время как еще 60 миллионов человек говорили дома не на английском языке, подавляющее большинство из них хорошо говорили по-английски. Поэтому неудивительно, что исследование Zocdoc показывает, что 99,23% поисковых запросов на Zocdoc были адресованы англоговорящим врачам.

Так что, если вы хотите работать или практиковаться в США и не владеете английским языком, это отличная причина выучить язык.

По оценкам Бюро переписи населения США в 2016 году, 40 миллионов жителей дома говорят на испанском, что делает его вторым по распространенности языком в Соединенных Штатах.Поскольку испанский язык так широко распространен в Соединенных Штатах, он актуален для любого медицинского работника. Однако это особенно актуально в районах с большим латиноамериканским населением.

По данным Pew Research Center, штаты с наибольшим латиноамериканским населением — это Калифорния, Техас и Флорида. Только в Калифорнии с 15 миллионами испаноязычных жителей проживает более 25% латиноамериканского населения страны.

Однако испаноязычные жители также составляют значительный процент жителей нескольких других штатов.Например, более четверти населения Нью-Мексико, Калифорнии, Техаса, Аризоны и Невады — латиноамериканцы.

С ростом латиноамериканского населения в Соединенных Штатах, испанский язык будет особенно востребован в областях с повышенным ростом. По данным исследовательского центра Pew Research Center, в штаты, в которых численность латиноамериканцев растет наиболее быстро с 2000 года, входят Южная Дакота, Теннесси, Южная Каролина, Алабама, Кентукки, Арканзас, Северная Дакота, Мэриленд, Северная Каролина и Вирджиния.

На самом деле, потребность в испанском в медицине настолько велика, что некоторые даже утверждают, что все врачи Соединенных Штатов должны говорить по-испански, как это обсуждается в статье из AMA Journal of Ethics .

Русский

Вы не поверите, но русский — один из самых популярных языков для врачей после испанского.

По оценкам Бюро переписи населения США, почти 900 000 человек в США говорят по-русски. Хотя это не один из наиболее распространенных языков в Соединенных Штатах, он все же феноменально полезен для медицины в некоторых местах, в основном потому, что население более компактно, чем многие другие группы.

Фактически, по оценке Центра данных языковых карт MLA, более 25% русскоязычного населения США проживает в Нью-Йорке. Еще почти 17% живут в Калифорнии. Поэтому, если вы хотите заниматься медициной в этих крупных центрах, русский язык может быть для вас языком.

Арабский

Арабский язык также часто ищут врачи. По оценкам Бюро переписи населения США, более 900 000 человек в Соединенных Штатах говорят на арабском языке, поэтому неудивительно, что так много людей ищут врачей, говорящих по-арабски.

Это особенно верно в регионах с большим арабским населением. Зокдок обнаружил, что большинство поисковых запросов приходили из Иллинойса, Вирджинии и Нью-Йорка. Однако Центр данных языковых карт MLA указывает на то, что в Калифорнии и Мичигане есть дополнительные крупные населенные пункты, говорящие на арабском языке.

Кроме того, если вас интересуют исторические основы медицины, арабский язык может пригодиться, так как арабские ученые провели много ранних исследований.

В США говорят на французском шире, чем вы думаете.По оценкам Бюро переписи населения США, более 1,2 миллиона человек в Соединенных Штатах говорят по-французски. Еще около 740 000 человек говорят на французском креольском языке.

Центр данных карты

MLA сообщает, что наибольшее количество говорящих на французском языке в Соединенных Штатах проживает в Нью-Йорке, Калифорнии и Луизиане. Если вы хотите расшириться и выучить французский креольский, на нем больше всего говорят во Флориде и Нью-Йорке.

Однако французский гораздо полезнее, чем может показаться только количество говорящих в Соединенных Штатах.Это отличный язык, на который стоит обратить внимание, если вы рассматриваете возможность использования во всем мире . По оценкам всемирного языкового ресурса Ethnologue, в мире более 76 миллионов носителей французского языка. Однако еще 208 миллионов человек говорят на французском как на втором языке. Поэтому, хотя вы, возможно, не сможете общаться с пациентами на их родном языке, знание французского может помочь вам связаться со многими на их втором языке.

Кроме того, если вас интересует гуманитарная деятельность, вам может пригодиться французский.«Врачи без границ» возникли во Франции, и французский язык широко распространен в странах, где они работают, таких как Бельгия и Демократическая Республика Конго.

Итак, если вы хотите выучить полезный для медицины язык, рассмотрите эти пять языков.

Ваши пациенты будут вам благодарны!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию.(Скачать)


И еще кое-что …

Если вы откроете для себя идею обучения в свободное время, не вставая с интеллектуального устройства с реальным контентом на аутентичном языке, вам понравится FluentU.

С FluentU вы выучите настоящие языки, на которых говорят носители языка. На FluentU есть множество видеороликов, которые вы можете увидеть здесь:

Экран просмотра приложений FluentU.

На FluentU есть интерактивные подписи, которые позволяют нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение, аудио и полезные примеры.Теперь контент на родном языке доступен благодаря интерактивным транскриптам.

Что-то не уловил? Вернись и послушай еще раз. Пропустил слово? Наведите указатель мыши на субтитры, чтобы мгновенно просмотреть определения.

Словарь словаря песни Карлоса Бауте.

Вы можете выучить всю лексику из любого видео в «режиме обучения» FluentU. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

На FluentU есть тесты для каждого видео

А FluentU всегда отслеживает словарный запас, который вы изучаете.Это дает вам дополнительную возможность попрактиковаться в трудных словах и напоминает вам, когда пришло время повторить то, что вы узнали. Вы получите действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать веб-сайт FluentU на своем компьютере или планшете или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЯЗЫКА

ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЯЗЫКА

Важность языка

Как писатель, важно не только думать о том, что вы говорите, но и о том, как вы это говорите. Для эффективного общения недостаточно иметь хорошо организованные идеи, выраженные в полных и связных предложениях и абзацах. Также необходимо подумать о стиле, тоне и ясности своего письма и адаптировать эти элементы к читающей аудитории.Опять же, анализ аудитории и цели — ключ к эффективности письма. Чтобы выбрать наиболее эффективный язык, автор должен учитывать цель документа, контекст, в котором он пишется, и кто будет его читать.

Характеристики эффективного языка

Есть шесть основных характеристик эффективного языка. Эффективный язык: (1) конкретный и конкретный, а не расплывчатый и абстрактный; (2) кратко, но не многословно; (3) знакомый, а не непонятный; (4) точный и ясный, а не неточный или двусмысленный; (5) конструктивная, а не деструктивная; и (6) надлежащим образом формальный.

Конкретный и специальный язык

Конкретный язык включает описания, которые создают осязаемые образы с деталями, которые читатель может визуализировать. Абстрактный язык расплывчат и неясен и не вызывает в памяти конкретных визуальных образов. Рассмотрим два набора утверждений ниже. Утверждение вверху абстрактно, но оно становится все более конкретным и конкретным ближе к низу.

Он плохой сосед по комнате
Он ленив и невежлив
Он неопрятен и нечист
Он не убирает свои собственные беспорядки
Свою грязную посуду он оставляет на кухонном столе

Ваши отношения с Джоном неприемлемы
Вы плохо ладите с Джоном
У вас с Джоном много споров
Вы с Джоном слишком сильно оскорбляете друг друга
Вы и Джон называете друг друга уничижительными именами

Обратите внимание, насколько эффективнее становятся утверждения по мере того, как язык становится более конкретным и конкретным.Утверждения вверху, которые являются более абстрактными, можно интерпретировать по-разному, и они оставляют ответы на многие вопросы. Утверждения внизу, которые более конкретны, менее открыты для множественных интерпретаций.

Краткий язык

Отличительной чертой эффективных писателей является способность выразить желаемое сообщение как можно меньшим количеством слов. Другими словами, хорошие писатели используют прямой и точный язык. Рассмотрим следующие примеры.

(1) Сотрудники широко обсуждают, что многие из них будут вынуждены сменить работу и взять на себя новые обязанности, когда произойдет слияние двух компаний.
(2) Прежде чем принять решение о том, виновен ли подсудимый или невиновен в данном случае, члены жюри должны тщательно обдумать, обдумать и поразмыслить над всеми важными и относящимися к делу показаниями по делу.

Обратите внимание, насколько многословны эти предложения, и насколько легко их можно сократить и упростить.Важная часть проверки и редактирования включает в себя перефразирование предложений для устранения излишней многословности. Один из способов уменьшить многословность — удалить лишние слова или фразы. Рассмотрим пример 1 выше. Фразы «сменить работу» и «взять на себя новые обязанности» излишни, и их можно объединить в одну короткую фразу для более лаконичного выражения. Рассмотрим пример два выше. Фраза «… обязательно тщательно обдумай, обдумай и поразмышляй над …» содержит три способа сказать одно и то же.Это предложение можно улучшить, используя только одну из ключевых фраз: «… задуматься над …»

Второй способ уменьшить многословность — исключить из предложения слова-наполнители, которые не служат никакой цели. Рассмотрим пример 1 выше. Заменить фразу «… когда происходит слияние двух компаний» на «… когда две компании сливаются». Рассмотрим пример два выше. Обратите внимание на излишнюю многословность в следующей фразе: «Прежде чем принимать решение о том, виновен или невиновен подсудимый в данном случае… «Этот приговор можно было бы просто читать:» До установления вины или невиновности подсудимого … «

Знакомый язык

Знакомый язык — это язык, который читатели легко узнают и понимают, потому что используют его регулярно. Одна из важнейших функций языка — создать «гомофилию» или чувство общности со своими читателями. Чужой и незнакомый читателю язык обычно подчеркивает различия между писателем и читателем и затрудняет понимание сообщения.Используя язык, знакомый читателю, сообщение, вероятно, будет иметь большее влияние.

Рассмотрим следующие примеры.

Задание, данное классу студентов бизнес-класса их профессором философии:
«Настоящая работа требует красноречивого анализа экзистенциалистской точки зрения в том, что касается современной жизни. Вы должны кратко обозначить моменты, которые представляют собой sine qua non вашего анализа.«

Письмо старшеклассникам, предупреждающее их об опасности нездоровой диеты:
«Люди, соблюдающие диету с высоким содержанием жира, подвергаются повышенному риску развития атеросклероза, который представляет собой накопление жировых отложений на внутренних стенках артерий. Это состояние может уменьшить или перекрыть поток крови в обслуживающих артериях. основные органы тела. Это может привести к ухудшению здоровья ».

В обоих приведенных выше примерах используемый язык незнаком для читателей.В результате сообщение теряет свою силу.

Точный и ясный язык

Использование подходящего языка — непростой вопрос, потому что значение слов относительное и ситуативное. Другими словами, слова могут по-разному интерпретироваться разными людьми в разных ситуациях. По этой причине важно выбирать язык как можно более точный и ясный. Чем точнее и яснее становится использование языка, тем меньше количество возможных интерпретаций сообщения.Рассмотрим следующие слова. Какое числовое значение вы бы присвоили каждому из них? Если что-то «вероятно», то в каком проценте случаев это происходит? P>

(1) вероятный
(2) сомнительный
(3) конечно
(4) маловероятно
(5) возможно

Могут ли другие люди придать этим словам такое же значение, как и вы? На самом деле диапазон ценностей сильно различается, потому что эти термины относительны: они могут означать разные вещи для разных людей в разных ситуациях.Как можно точнее использовать эти термины?

Рассмотрим приведенные ниже примеры. Обратите внимание, что значения этих терминов могут сильно различаться для разных людей. Таким образом, лучший способ использовать такие относительные термины — это сравнить их с чем-то конкретным и «известным» читателю. Например: «Это Acura — дорогая машина?» лучше всего ответить сравнением: «По сравнению с той Honda, Acura стоит дорого. По сравнению с тем Lexus, она недорогая».

дорогие
горячий
умный
хорошо
острый

Рассмотрим следующие примеры.Обратите внимание на потенциальную путаницу или двусмысленность в этих фразах.

(1) На самом деле не понятно, почему студенчество должно оставаться в таком состоянии апатии.
(2) Наши студенты тупы и слабоумны.
(3) Практика и теория политики изучаются в классе, но политические привычки в университетском городке, похоже, не улучшают такой труд.
(4) Он интересный человек .
(5) Трудно оценить количество людей, пострадавших от СПИДа.

Каждый из следующих заголовков печатается в газетах. Обратите внимание на их двойное значение.

(1) Включите своих детей в процесс выпечки печенья
(2) Эксперты по безопасности говорят, что пассажиры школьного автобуса должны быть пристегнуты ремнями
(3) Окно въезда банка заблокировано платой
(4) Убийца приговорен к смерти второй раз за десять лет
(5) Глазные капли с полки

Короче говоря, стоит хорошо подумать о выборе слов и их возможных интерпретациях.Для эффективного общения важен точный и ясный язык.

Конструктивный язык

Конструктивный язык выражает потенциально отрицательное сообщение в позитивном ключе, тогда как деструктивный язык направляет обвинения и критику в адрес читателя, создавая защитную реакцию. Читатели могут занять оборонительную позицию, если язык писателя выражает одно или все из следующего:

  • Превосходство над читателем
  • Безразличие или апатия по поводу важного для читателя вопроса
  • Отрицательная оценка или суждение читателя (в отличие от нейтральных описаний или наблюдений)
  • Управление считывателем или управление им
  • Скептицизм или сомнение в достоверности читателя или законности его утверждений

    Рассмотрим следующие примеры.

    (1) Начальник сотруднику: «Ваша эффективность работы в последнее время была неприемлемой, и этому нет оправдания. Вы утверждали, что у вас есть серьезные личные проблемы, но даже если это правда, вы не можете позволить этому повлиять на качество вашей работы. Если ваша работа не улучшится, мне придется заменить вас кем-то другим «.
    (2) Студент к преподавателю: «Вы так сильно запутали меня своими лекциями, что я не знаю, что делать.Джонстон, который может объяснить информацию намного яснее. Я не хочу бросать учебу, но я никогда в жизни так не расстраивался из-за инструктора «.
    (3) Преподаватель студенту: «У меня никогда не было студента, который бы так запутался в этом материале. Возможно, вам стоит выбрать более легкий курс у более легкого профессора. Для меня это не имеет значения».

    Почему эти примеры вызывают у читателя оборонительную позицию? Как вы могли бы изменить использование языка, чтобы сделать эти примеры более конструктивными?

    Языковые формальности

    Формальность используемого языка должна соответствовать формальности ситуации и отношениям между писателем и читателем.Рассмотрим следующие примеры.

    Очень формально: Чрезвычайно большие слои населения выражают свое недовольство практикующими врачами, которые, похоже, более заняты накоплением финансовых средств, чем оказанием эффективной помощи людям с нарушениями здоровья.

    Официально: Большое количество потребителей жалуются на врачей, которые явно больше заинтересованы в зарабатывании денег, чем в предоставлении эффективных медицинских услуг. Неофициальный: Многие люди недовольны своими врачами, которых, похоже, заботит только то, сколько денег они зарабатывают, а не то, чтобы хорошо заботиться о своих пациентах.

    Обратите внимание, что любой из трех примеров может быть эффективным, в зависимости от читателя, отношения автора с читателем и ситуации. При каких условиях вы можете использовать эти разные уровни формальности?

    Обратите внимание на разницу в формальности между двумя словами, показанными ниже попарно.Любое слово может быть одинаково подходящим, в зависимости от читателя и ситуации.

    использовать
    использовать

    прозрачный
    случиться

    облегчить
    помощь

    срочно
    оживить

    препятствие
    препятствие

    понять
    понять

    ошибочный
    ошибочно

    обострение
    ухудшить

Что такое американский язык жестов (ASL)?

Мальчик подписывает «Я люблю тебя».«

Что такое американский язык жестов?

Американский язык жестов (ASL) — это законченный естественный язык, который имеет те же лингвистические свойства, что и разговорные языки, с грамматикой, отличной от английского. ASL выражается движениями рук и лица. Это основной язык многих глухих и слабослышащих североамериканцев, а также его используют многие слышащие люди.

Является ли язык жестов таким же в других странах?

Универсального языка жестов не существует.В разных странах и регионах используются разные жестовые языки. Например, британский язык жестов (BSL) отличается от ASL, и американцы, знающие ASL, могут не понимать BSL. Некоторые страны принимают особенности ASL в своих жестовых языках.

Откуда возникла ASL?

Ни один человек или комитет не изобрели ASL. Точное начало ASL неясно, но некоторые предполагают, что он возник более 200 лет назад в результате смешения местных жестовых языков и французского жестового языка (LSF или Langue des Signes Française).Сегодняшний ASL включает некоторые элементы LSF плюс оригинальные местные жестовые языки; со временем они слились и превратились в богатый, сложный и зрелый язык. Современный ASL и современный LSF — разные языки. Хотя они все еще содержат некоторые похожие знаки, они больше не могут быть поняты пользователями друг друга.

Как ASL соотносится с разговорным языком?

ASL — это язык, полностью отличный от английского. Он содержит все фундаментальные особенности языка, со своими собственными правилами произношения, словообразования и порядка слов.В то время как в каждом языке есть способы обозначить различные функции, например, задать вопрос, а не сделать заявление, языки различаются тем, как это делается. Например, англоговорящие люди могут задать вопрос, повысив тон голоса и изменив порядок слов; Пользователи ASL задают вопрос, поднимая брови, расширяя глаза и наклоняя тело вперед.

Как и в случае с другими языками, конкретные способы выражения идей на ASL различаются так же, как и сами пользователи ASL.Помимо индивидуальных различий в выражении, в ASL есть региональные акценты и диалекты; Точно так же, как определенные английские слова в разных частях страны говорят по-разному, ASL имеет региональные различия в ритме жестов, произношении, сленге и используемых знаках. Другие социологические факторы, включая возраст и пол, могут влиять на использование ASL и способствовать его разнообразию, как и разговорные языки.

Fingerspelling является частью ASL и используется для написания английских слов. В буквенном алфавите каждая буква соответствует определенной форме руки.Дактилоскопия часто используется для имен собственных или для обозначения чего-либо английским словом.

Как большинство детей изучают ASL?

Родители часто являются источником раннего овладения языком ребенком, но для глухих детей образцом для овладения языком могут быть другие люди. Глухой ребенок, рожденный от глухих родителей, которые уже используют ASL, начнет приобретать ASL так же естественно, как слышащий ребенок улавливает разговорный язык от слышащих родителей. Однако для глухого ребенка со слышащими родителями, у которых нет опыта работы с ASL, язык может быть приобретен иначе.Фактически, 9 из 10 детей, рожденных глухими, рождаются от родителей, которые слышат. Некоторые слышащие родители предпочитают знакомить своих глухих детей с языком жестов. Слышащие родители, которые хотят, чтобы их ребенок выучил язык жестов, часто изучают его вместе со своим ребенком. Глухие дети со слышащими родителями часто изучают язык жестов через глухих сверстников и свободно говорят на нем.

Дактилоскопический алфавит ASL ​​(также называемый американским ручным алфавитом
) используется для написания правильных имен
и английских слов.

Почему делают упор на раннем изучении языка?

Родители должны как можно скорее познакомить глухого или слабослышащего ребенка с языком. Чем раньше ребенок знакомится с языком и начинает овладевать им, тем лучше будет его речевое, когнитивное и социальное развитие. Исследования показывают, что первые несколько лет жизни являются наиболее важными для развития языковых навыков ребенка, и даже первые месяцы жизни могут иметь важное значение для установления успешного общения с воспитателями.Благодаря программам скрининга, действующим почти во всех больницах США и их территорий, новорожденных проверяют на слух, прежде чем они выпадут из больницы. Если у ребенка потеря слуха, это обследование дает родителям возможность узнать о возможностях общения. Затем родители могут начать процесс изучения языка своего ребенка на этом важном раннем этапе развития.

Какие исследования NIDCD поддерживает ASL ​​и другие жестовые языки?

NIDCD поддерживает исследования ASL, включая его получение и определение характеристик.Финансируемые исследования включают исследования по пониманию грамматики, усвоения и развития языка жестов, а также использования языка жестов, когда доступ к устной речи затруднен травмой или дегенеративным заболеванием, или когда трудно усвоить речь из-за потери слуха или повреждения нервной системы на раннем этапе. .

Подросток разговаривает на языке жестов.

Изучение языка жестов также может помочь ученым понять нейробиологию языкового развития. В одном исследовании исследователи сообщили, что построение сложных фраз, произносимых или подписанных, затрагивает одни и те же области мозга.Лучшее понимание нейробиологии языка могло бы обеспечить переводческую основу для лечения повреждений языковой системы, для использования знаков или жестов в терапии для детей и взрослых, а также для диагностики языковых нарушений у глухих.

NIDCD также финансирует исследования жестовых языков, созданные в небольших сообществах людей, практически не имеющих внешнего влияния. Новые жестовые языки можно использовать для моделирования основных элементов и организации естественного языка, а также для изучения сложного взаимодействия между способностями к естественному языку человека, языковой средой и результатами изучения языка.Посетите веб-сайт NIH Clinical Research Trials and You, чтобы прочитать об этих и других клинических испытаниях, в которых набирают добровольцев.

Где я могу найти дополнительную информацию об американском жестовом языке?

NIDCD ведет каталог организаций, которые предоставляют информацию о нормальных и нарушенных процессах слуха, баланса, вкуса, обоняния, голоса, речи и языка.

Информационный центр NIDCD
1 Communication Avenue
Bethesda, MD 20892-3456
Бесплатная голосовая связь: (800) 241-1044
Бесплатная линия TTY: (800) 241-1055
Электронная почта: nidcdinfo @ nidcd.nih.gov

Публикация NIH № 11-4756
Март 2019 г.

12 привычек супер-здоровых людей

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Мизина / Thinkstock

2) Леонардо Патрици / Getty Images

3) Wavebreakmedia / Thinkstock

4) Тонпикник / Thinkstock

5) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

6) Ютта Клее / Stone Sub

7) icefront / Thinkstock

8) Thinkstock

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Thinkstock

12) Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Американское онкологическое общество: «Руководство по отказу от курения.”

CDC: «Потребление сахарных напитков в США, 2005–2008 гг.».

Craik, F. Neurology , 9 ноября 2010 г.

Dennis, E. Obesity , опубликовано в Интернете 1 февраля 2011 г.

Harvard Health Publications: «Упражнения и депрессия».

Kaiser Permanente: «Важность хорошего завтрака».

Let’s Move.gov: «Планируйте здоровую пищу».

Клиника Мэйо: «Приспособление к фитнесу: поиск времени для физических нагрузок.”

Национальные институты здравоохранения: «Сократите экранное время».

Национальный институт сердца, легких и крови: «Почему сон важен?»

Гарвардский университет: «Сон и настроение». «Сон, обучение и память», «Рецепт для улучшения здоровья: гуляй на свежем воздухе», «Лучшее равновесие для лучшего здоровья».

Национальный фонд сна: «Улучшите память, выспавшись на ночь».

Министерство здравоохранения и социальных служб США: «Почему так важен сон?»

Калифорнийский университет, Большой научный центр Беркли: «Внимательность.«

Браун, К. и Райан, Р. Журнал личности и социальной психологии, 2003.

Hanley, A. Mindfulness , October 2015.

Центр внимательности в медицине, здравоохранении и обществе Массачусетского университета: «Мобилизуйте свои собственные внутренние ресурсы для обучения, роста и исцеления».

Holzel, B. Psychiatry Research Neuroimaging, 30 января 2011 г.

Вестник Вайнштейна, Н. Личность и социальная психология, опубликованный в Интернете, август.5, 2009

Aspinall, P. Британский журнал спортивной медицины, февраль 2015 г.

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний: «Предотвращение падений и связанных с ними переломов».

Westcott, W.L. Текущие отчеты по спортивной медицине, июль-август 2012 г.

Американская кардиологическая ассоциация: «Тренировочные упражнения на силу и сопротивление».

Образ тела, самооценка и психическое здоровье

Автор: Канадская ассоциация психического здоровья, Британская Колумбия, отдел

Образ тела и самооценка начинаются в уме, а не в зеркале.Они могут изменить ваше понимание ценности и ценности. Здоровый образ тела и чувство собственного достоинства — большая часть благополучия.

Образ тела бывает ментальным и эмоциональным: это как мысленный образ вашего тела, так и то, как вы чувствуете свое тело, когда смотрите в зеркало.

Образ здорового тела — это больше, чем просто терпеть то, как ты выглядишь, или «не любить» себя. Образ здорового тела означает, что вы действительно принимаете и любите то, как вы выглядите прямо сейчас, и не пытаетесь изменить свое тело, чтобы оно соответствовало тому, как, по вашему мнению, должно выглядеть.Это означает признание индивидуальных качеств и сильных сторон, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, помимо веса, формы или внешнего вида, и противостоять давлению, заставляющему стремиться к мифу об «идеальном» теле, который вы видите в средствах массовой информации, в Интернете, в своих сообществах.

Самоуважение — это то, как вы цените и уважаете себя как личность — это ваше мнение о себе внутри и снаружи. Самоуважение влияет на то, как вы заботитесь о себе эмоционально, физически и духовно. Самоуважение касается всего вас, а не только вашего тела.

Когда у вас высокая самооценка, вы цените себя и знаете, что заслуживаете хорошей заботы и уважения — от себя и других. Вы можете ценить и отмечать свои сильные стороны и способности, и вы не унижаете себя, если допустили ошибку. Хорошая самооценка означает, что вы все еще чувствуете себя достаточно хорошим, даже когда сталкиваетесь с трудными чувствами или ситуациями.

Верх

Почему образ тела и самооценка имеют значение?

Образ тела и самооценка напрямую влияют друг на друга — и на ваши чувства, мысли и поведение.Если вам не нравится ваше тело (или его часть), трудно чувствовать себя хорошо в целом. Верно и обратное: если вы не цените себя, трудно замечать хорошие вещи и уважать свое тело, которого оно заслуживает.

Ниже показано, как хороший образ тела и самооценка положительно влияют на психическое здоровье:

Это всего лишь несколько примеров. Как видите, хороший образ тела, самооценка и психическое здоровье — это не для того, чтобы постоянно чувствовать себя счастливым.Они действительно о уважении к себе и другим, реалистичном мышлении и принятии мер, чтобы справиться с проблемами или трудностями здоровыми способами.

Ниже показано, как плохой образ тела и самооценка негативно влияют на психическое здоровье:

Как видите, проблема с негативным мышлением и чувствами заключается в том, что, когда люди начинают сосредотачиваться на недостатках или проблемах в одной области или одной ситуации, становится очень легко видеть проблемы только во многих других областях или ситуациях.Негативное мышление может привести к еще большему негативному мышлению.

Верх

Как я могу добиться более здорового образа тела?

Относитесь к своему телу с уважением.

Ешьте хорошо сбалансированную пищу и занимайтесь спортом, потому что это заставляет вас чувствовать себя хорошо и сильным, а не как способ контролировать свое тело.

Обратите внимание, когда вы судите себя или других по весу, форме или размеру. Спросите себя, есть ли еще какие-то качества, на которые вы могли бы обратить внимание, когда возникнут эти мысли.

Одевайтесь так, чтобы вы чувствовали себя хорошо, в одежду, которая подходит вам сейчас.

Найдите короткое сообщение, которое поможет вам чувствовать себя хорошо, и напишите его на зеркалах по всему дому, чтобы напомнить вам о необходимости заменить негативные мысли позитивными.

Окружите себя позитивными друзьями и семьей, которые признают вашу уникальность и любят вас таким, какой вы есть.

Знайте, как вы говорите о своем теле с семьей и друзьями. Часто ли вы ищете поддержки или одобрения от других, чтобы чувствовать себя хорошо? Вы часто сосредотачиваетесь только на внешности?

Помните, что у каждого человека временами бывают проблемы с образом своего тела.Когда вы разговариваете с друзьями, вы можете обнаружить, что кто-то еще желает, чтобы у них была функция, которую вы считаете нежелательной.

Напишите список положительных преимуществ той части тела или функции, которую вы не любите или с трудом принимаете.

В следующий раз, когда вы заметите, что у вас возникли негативные мысли о своем теле и внешнем виде, подумайте о том, что происходит в вашей жизни. Вы чувствуете стресс, тревогу или подавленность? Вы сталкиваетесь с проблемами в других сферах своей жизни? Когда возникают негативные мысли, подумайте, что бы вы сказали другу, если бы он оказался в подобной ситуации, а затем прислушайтесь к своему собственному совету.

Помните о сообщениях, которые вы слышите и видите в СМИ, и о том, как эти сообщения отражают то, как люди думают о том, как они выглядят. Признайте эти стереотипы и бросьте им вызов! Вы можете узнать больше о медиаграмотности на сайте www.mediasmarts.ca.

Спросите в общественном центре, психиатрической организации или школе о программах повышения квалификации, которые могут помочь людям повысить самооценку и общее благополучие.

Верх

Самопроверка: самооценка

Прочтите каждое утверждение и обведите свой ответ.

полностью согласен

согласен

не согласен

категорически не согласен

В целом доволен собой.

3pt

2 п.

1 часть

0pt

Иногда мне кажется, что я совсем не умею.

0pt

1 часть

2 п.

3pt

Я чувствую, что обладаю рядом хороших качеств.

3pt

2 п.

1 часть

0pt

Я умею делать что-то не хуже, чем большинство других людей.

3pt

2 п.

1 часть

0pt

Я чувствую, что мне нечем гордиться.

0pt

1 часть

2 п.

3pt

Иногда я чувствую себя бесполезным.

0pt

1 часть

2 п.

3pt

Я чувствую себя достойным человеком, по крайней мере, наравне с другими.

3pt

2 п.

1 часть

0pt

Хотел бы я больше уважать себя.

0pt

1 часть

2 п.

3pt

В общем, я склонен чувствовать себя неудачником.

0pt

1 часть

2 п.

3pt

Я отношусь к себе положительно.

3pt

2 п.

1 часть

0pt

Сложите количество баллов в каждом ответе, который вы обвели. Чем выше цифра, тем выше ваша самооценка.

По шкале самооценки Розенберга.

Верх

Куда мне обратиться за дополнительной информацией?

Любите свое тело, любите себя at loveourbodiesloveourself.blogspot.ca — это проект Британской Колумбии. Провинциальная кампания по повышению осведомленности о пищевых расстройствах. Вы найдете вдохновляющие истории и советы по различным аспектам расстройств пищевого поведения, телесного образа и самооценки, устойчивости и медиаграмотности. Вы также найдете ссылки на полезные ресурсы по провинции.

Расстройства пищевого поведения Келти из Ресурсного центра психического здоровья Келти содержит много информации о расстройствах пищевого поведения, расстройствах пищевого поведения и здоровом образе жизни на сайте www.keltyeatingdisorders.ca.Инструмент поиска программ может помочь вам найти поставщиков услуг в Британской Колумбии.

Jessie’s Legacy at Family Services of the North Shore направлена ​​на предотвращение расстройств пищевого поведения и поддержку тех, кто страдает расстройствами пищевого поведения. Помимо поддержки и справочных услуг, они предлагают Family FUNdaments, программу для поддержки здоровых отношений между маленькими детьми и родителями в отношении физической активности, выбора продуктов питания, образа тела и самооценки. Вы можете узнать о наследии Джесси на сайте www.jessieslegacy.com.

HeretoHelp на сайте www.heretohelp.bc.ca предлагает скрининговую самопроверку (и тесты для других областей психического здоровья, включая депрессию и тревогу), оздоровительный модуль, посвященный здоровому питанию, и множество других ресурсов, которые помогут вам узнать о психическом здоровье и благополучии.

Blue Wave на сайте www.bluewavebc.ca — это инициатива по охране психического здоровья молодежи, созданная Отделением Британской Колумбии Канадской ассоциации психического здоровья. Blue Wave адаптировала курс повышения устойчивости под названием «Жизнь в полной мере» для молодежи, который включает в себя занятие по укреплению уверенности, и вы можете узнать, как найти курсы в вашем районе.

Mindcheck , для молодежи и молодых людей, имеет раздел об образе тела и питании с опросным листом и ресурсами самопомощи. Вы можете найти Mindcheck на сайте www.mindcheck.ca.

About-Face на www.about-face.org — это американская организация, которая поощряет женщин смотреть на то, как тела изображаются в СМИ. У них есть ресурсы по имиджу тела, самооценке, медиаграмотности и многому другому.

В этот информационный лист с разрешения адаптировано некоторое содержание из Образ тела и самооценка: руководство для родителей и молодежи Family Services of the North Shore.

Об авторе

Канадская ассоциация психического здоровья пропагандирует психическое здоровье всех и поддерживает жизнестойкость и выздоровление людей, страдающих психическими заболеваниями, посредством государственного просвещения, исследований на уровне сообществ, защиты интересов и прямых услуг. Посетите www.cmha.bc.ca.

© 2015 | Вернуться к началу | PDF | Дополнительные информационные листы

Образ тела и самооценка | Здесь, чтобы помочь

Справочник для родителей и молодежи

Автор: Наследие Джесси, программа семейных служб Северного берега

Что такое образ тела и самооценка?

Образ тела — это ваше мысленное представление о собственном теле и то, как вы видите себя, когда смотрите в зеркало.

Самоуважение — это то, как вы цените и уважаете себя как личность. Самоуважение влияет на то, как вы заботитесь о себе — эмоционально, физически и духовно.

Образ тела и самооценка напрямую влияют друг на друга. Когда у вас здоровый образ тела, вы чувствуете себя комфортно со своим телом и знаете, как о нем заботиться.

Когда кому-то не нравится свое тело, он может не чувствовать себя хорошо или не заботиться о себе. Это может означать, что вы недостаточно едите или спите, держитесь подальше от друзей и семьи или отказываетесь от шансов заниматься тем, что им в противном случае нравилось бы.

Здоровый образ тела означает признание тех качеств и сильных сторон, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Позитивная среда, в которой друзья и семья поддерживают друг друга и принимают внешность друг друга, имеет важное значение для самооценки и собственного образа тела.

Верх

Что я могу сделать?

  1. Относитесь к своему телу с уважением.

  2. Ешьте сбалансированную пищу с разнообразными питательными и привлекательными продуктами.

  3. Регулярно выполняйте умеренные упражнения, чтобы почувствовать, как ваше тело движется и становится сильнее, а не просто для сжигания калорий и контроля жировых отложений.

  4. Достаточно отдыхайте, чтобы вы могли наслаждаться каждым днем.

  5. Не судите себя и других по весу, форме или размеру.

  6. Уважайте людей на основе качеств их характера и достижений, а не только потому, что они кажутся стройными, хорошо сложенными или «хорошо сложенными».”

  7. Одевайтесь так, чтобы вам было хорошо.

  8. Избавьтесь от ненужной одежды из шкафа. Это включает в себя одежду, которую вы можете носить только во время диеты, и одежду, которую вы носите, чтобы отвлечь внимание от формы вашего тела.

  9. Подарите или выбросьте слишком маленькую одежду. Освободите место для одежды, которую вам нравится носить.

  10. Окружите себя позитивными друзьями и семьей, которые признают вашу уникальность и любят вас таким, какой вы есть.Когда вы находитесь рядом с людьми и вещами, которые доставляют вам удовольствие, у вас меньше шансов основывать свою самооценку на том, насколько ваше тело соответствует определению красоты в СМИ.

Красота, здоровье и сила бывают всех размеров. Наши тела разные — каждое тело хорошее.

Верх

Как узнать, что у меня здоровый образ тела и чувство собственного достоинства?

  • Вы видите и думаете о себе как о целостном человеке, а не о совокупности определенных частей тела.

  • Вы принимаете и празднуете уникальность своей естественной формы и размера.

  • Вы понимаете, что внешний вид человека очень мало говорит об его характере и ценности как личности.

  • Вы чувствуете себя комфортно и уверенно в своем теле и не беспокоитесь о еде, весе и подсчете калорий.

Важно помнить, что каждое тело уникально. Семейное положение и окружение каждого человека по-разному влияют на его размер и вес.Не существует универсального типа телосложения, подходящего для всех.

Когда вы чувствуете себя хорошо и то, кем вы являетесь, вы стоите прямо и, естественно, ведете себя с чувством уверенности и принятия себя, которые делают вас красивыми и привлекательными независимо от вашего веса, размера или формы.

Верх

Как узнать, есть ли у меня негативный образ тела?

  • Вы сосредотачиваетесь на весе своего тела и предполагаемых недостатках.

  • Вы чувствуете себя некомфортно и стесняетесь своего тела.

  • Вы уверены, что были бы счастливее или «лучше», если бы были худыми.

  • Вы верите, что привлекательны только другие люди.

  • Вы тренируетесь, чтобы похудеть или «восполнить» потребленные калории.

Об авторе

Jessie’s Legacy, программа семейных служб Северного берега, предоставляет веб-ресурсы по профилактике расстройств пищевого поведения для поддержки молодежи Британской Колумбии, семей, преподавателей и специалистов.Посетите нас на www.jessieslegacy.com.

© 2017 | Вернуться к началу | PDF | Дополнительные информационные листы

Что это такое и как его улучшить?

Образ тела относится к тому, как человек видит свое тело и насколько привлекательным он себя чувствует.

Многие люди беспокоятся о своем теле. Эти проблемы часто связаны с весом, кожей, волосами или формой или размером определенной части тела.

Однако образ тела возникает не только из того, что мы видим в зеркале.По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), ряд убеждений, опыта и обобщений также вносят свой вклад.

На протяжении всей истории люди придавали большое значение красоте человеческого тела. Общество, СМИ, социальные сети и популярная культура часто формируют эти взгляды, и это может повлиять на то, как человек видит свое тело.

Однако популярные стандарты не всегда помогают.

Постоянная бомбардировка медийными изображениями может вызвать у людей чувство дискомфорта по поводу своего тела, что приведет к стрессу и ухудшению здоровья.Это также может повлиять на работу, общественную жизнь и другие аспекты жизни.

В этой статье рассматривается положительный и отрицательный образ тела и дается несколько советов о том, как улучшить образ тела.

Образ тела относится к эмоциональным установкам, убеждениям и представлениям человека о собственном теле. Специалисты описывают это как сложное эмоциональное переживание.

Образ тела относится к:

  • тому, что человек думает о своей внешности
  • как он думает о своем теле, росте, весе и форме
  • как он ощущает и контролирует свое тело при движении

Тело человека изображение будет варьироваться от положительного или удовлетворения своим телом до отрицательного или неудовлетворенности своим телом.

Негативный образ тела может способствовать дисморфофобии, расстройствам пищевого поведения и другим состояниям.

Когда человек имеет положительный образ тела, он понимает, что его чувство собственного достоинства не зависит от его внешнего вида.

Наличие положительного образа тела включает:

  • принятие и оценку всего тела, включая то, как оно выглядит и что оно может делать
  • , имея широкое представление о красоте
  • , имея устойчивый образ тела
  • имея внутренний позитив

Движение позитивного тела направлено на то, чтобы помочь людям справиться с давлением, которое сообщения СМИ оказывают на их образ тела.Согласно организации Body Positive, «Красота — это не единичный образ, а активное воплощение и празднование самого себя».

Некоторые спрашивают, может ли принятие большего тела удерживать людей от действий, направленных на то, чтобы быть здоровыми. Однако бодипозитив — это не только размер или внешний вид тела. Уверенность и контроль также являются ключевыми факторами.

Исследования показывают, что сосредоточение внимания на укреплении уверенности в себе и положительном образе тела может помочь снизить ожирение и достичь более широких целей в отношении здоровья.

Человек с негативным образом тела чувствует неудовлетворенность своим телом и своей внешностью.

Человек может:

  • сравнивать себя с другими и при этом чувствовать себя неадекватным
  • стыдиться или смущаться
  • неуверенно
  • чувствовать себя некомфортно или неловко в своем теле
  • видеть части своего тела, например нос , искаженным образом

В некоторых случаях отрицательный образ тела может привести к развитию проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия.

Человек может также прибегать к ненужной хирургической операции, к небезопасным привычкам похудания, таким как интенсивная диета, или к ненадлежащему использованию гормонов для наращивания мышц. Согласно NEDA, существует тесная связь между расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела.

У некоторых людей развивается BDD. Человек с BDD негативно воспринимает часть или все свое тело. Они могут попросить косметическую операцию, чтобы «скорректировать» размер своего носа, например, когда всем остальным это кажется нормальным.

Узнайте здесь о некоторых мифах и фактах, связанных с расстройствами пищевого поведения.

Откуда взялось негативное изображение тела?

Образ тела не развивается изолированно. Культура, семья и друзья — все они передают положительные и отрицательные сообщения о теле.

СМИ, сверстники и члены семьи могут влиять на образ тела человека. Они могут побудить людей даже с раннего возраста поверить в то, что существует идеальное тело. Изображение часто получается неестественным.

Индустрия моды также подает нездоровый пример, когда они используют модели с недостаточным весом для демонстрации своей продукции.

Дискриминация по признаку расы, размера, способностей, гендерной ориентации и возраста также играет роль. Подверженность ежедневной микроагрессии на работе и в обществе может заставить людей почувствовать, что они не соответствуют требованиям или что им что-то не хватает.

Болезни и несчастные случаи также могут иметь влияние. Кожные заболевания, мастэктомия при раке груди или ампутация конечности могут заставить людей переосмыслить то, как они выглядят для себя и других.

Все эти факторы могут влиять на психическое и физическое благополучие человека.

Исследования показали, что у женщин, которые обладают большей устойчивостью — связанной с поддержкой семьи, удовлетворенностью гендерной ролью, стратегиями выживания, физической подготовкой и благополучием — более вероятно, что у них будет позитивный образ тела. Это говорит о том, что эмоциональная незащищенность также может способствовать формированию негативного образа тела.

Уничижительные разговоры о теле включают «толстые разговоры», которые относятся к тому, когда люди говорят о том, насколько «толстыми» они выглядят или чувствуют. Эти разговоры могут привести к дальнейшим негативным переживаниям, плохому настроению или негативному образу питания.

Хотя некоторые люди могут полагать, что неудовлетворенность телом более распространена среди женщин, в одном обзоре сообщается, что подростки женского и мужского пола испытывают одинаковую степень неудовлетворенности телом.

Согласно одному обзору, в целом неудовлетворенность телом сохраняется на протяжении всей жизни человека. Тем не менее, исследование, упомянутое в обзоре, показало, что женщины старшего возраста с большей вероятностью будут довольны своим телом, чем молодые женщины.

Исследователи обнаружили много общего между негативным изображением тела у женщин и мужчин.Однако мужчины, похоже, реже говорят об этом или обращаются за помощью.

Сообщества LGBTQIA + сталкиваются с дополнительными стрессорами, когда дело касается имиджа тела. Дискриминация и запугивание, несоответствие между телом человека и его полом, а также запутанные образы идеального тела могут внести свой вклад.

Такое давление может увеличить риск расстройства пищевого поведения, депрессии и суицидальных мыслей.

В одном исследовании более половины участников, которые были геями, бисексуалами или лесбиянками, чувствовали тревогу или депрессию по поводу своего тела, по сравнению с примерно одной третью гетеросексуальных респондентов.Кроме того, 33% думали о самоубийстве из-за проблем с изображением тела по сравнению с 11% опрошенных гетеросексуалов.

Транс люди часто сталкиваются с дополнительными проблемами. Тем не менее, образ тела человека со временем может стать более позитивным, если он будет принимать решения о переходе и следить за ними, например, выбирая медицинское или хирургическое вмешательство. Однако такой образ действий ни в коем случае не является необходимым для формирования более позитивного образа тела.

Вот несколько советов, которые могут помочь человеку более положительно относиться к своему телу:

  • Проводите время с людьми с позитивным мировоззрением.
  • Практикуйте позитивный разговор с самим собой. Скажите: «Мои руки сильные», а не «Мои руки дряблые».
  • Носите удобную одежду, которая хорошо на вас смотрится.
  • Не сравнивайте себя с другими людьми.
  • Помните, что красота — это не только внешний вид.
  • Цените то, что может делать ваше тело, например смеяться, танцевать и творить.
  • Активно критически относитесь к сообщениям и изображениям в СМИ, которые заставляют вас чувствовать, что вы должны отличаться.
  • Составьте список из 10 вещей, которые вам нравятся в себе.
  • Считайте себя цельным человеком, а не несовершенной частью тела.
  • Сделайте что-нибудь приятное для своего тела, например сделайте массаж или постригитесь.
  • Вместо того, чтобы тратить время на размышления о своем теле, начните заниматься хобби, станьте волонтером или займитесь чем-нибудь еще, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
  • Стремитесь к здоровому образу жизни, который может включать разнообразную и питательную диету.

Образ тела и физическая активность

Упражнения могут повысить уверенность человека в своей силе и ловкости и способствовать их психическому и физическому благополучию.Он также может уменьшить чувство тревоги и депрессии.

Однако люди тренируются по разным причинам.

В 2015 году исследователи обнаружили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями по функциональным причинам, например, для фитнеса, обычно имеют более позитивный образ тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *