Когда можно есть и пить после удаления зуба мудрости – через сколько можно есть и пить, рекомендации

Содержание

когда можно пить и есть

Содержание статьи

Красота улыбки напрямую зависит от здоровья зубов. Для многих людей поход к стоматологу сопровождается дикой паникой и страхом, хотя современная медицина давно уже шагнула далеко вперед и любая манипуляция, совершаемая зубным врачом, стала абсолютно безболезненной.

Зубы мудрости

Хороший стоматолог никогда не спешит проводить удаление зуба, а пытается всеми способами его спасти. Для этих целей существует процедура пломбирования, лечение кариеса, установка коронки и другие способы восстановления зуба. Обычно доктор предлагает провести удаление в том случае, если спасти зуб уже невозможно.

Когда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случаеКогда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случаеУдаленный зуб мудрости

В ротовой полости человека есть 8-ки, их еще называют «зубы мудрости». Почему они получили такое название? Возможно, именно потому, что их активный рост (прорезывание) выпадает как раз на возраст 16-30 лет. Хотя все сугубо индивидуально и у некоторых людей даже в возрасте старше 30 лет эти зубы могут еще не прорезаться, а у других и к 20 годам могут уже «вылезти» все зубы.

Справка! Известны случаи, когда у людей отсутствовали зубы мудрости.

Некоторые ученые в этой области предполагают, что со временем восьмёрки в процессе эволюции вовсе могут исчезнуть из нашего организма, так как практически не участвуют в пережевывании пищи.

Особенности восьмерок

По своему строению они ничем не отличаются от остальных зубов, однако существуют некоторые особенности в их развитии. В первую очередь хотелось бы обратить внимание на то, что зубы мудрости не имеют одного из соседей, а это означает лишь то, что ничто не предотвращает его смещение. Затем, если обратить свое внимание на развитие остальных зубов, то можно отметить, что каждый из них, имеет своего молочного предшественника.

Этот фактор позволяет подготовить все условия для прорезывания коренного зуба. В то время как зуб мудрости этой возможности лишен. Ну и наконец, поздний возраст, когда зуб начинает прорезываться в уже сформированной костной ткани челюсти. Сделать это достаточно сложно, отсюда и болезненные ощущения во время этого процесса.

Когда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случаеКогда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случаеЗубы мудрости

Процедура удаления

Сама процедура удаления зуба достаточно простая. В первую очередь делают снимок, хотя многие опытные стоматологи позволяют себе выполнять эту манипуляцию без снимка, особенно, если речь идет о верхних зубах, поскольку в верхней челюсти они имеют простые по форме корни.

Сама по себе структура нижней челюсти более плотная, и физиологически нижние зубы мудрости могут иметь больше корней, которые, в свою очередь, бывают достаточно часто искривлены.

Важно! Любой квалифицированный специалист, прежде чем ввести анестезию, должен выяснить у пациента, нет ли аллергии или других противопоказаний к использованию лекарственных препаратов.

После введения анестезии, если предстоит простое удаление зуба мудрости, то есть не требуется проводить надрезы на десне или высверливать участок кости, при помощи элеваторов и щипцов, проводят безболезненное извлечение зуба.

Сложное удаление проводят в случае, когда требуется достать ретинированный зуб, то есть тот, который находится не на своем привычном месте или в горизонтальном положении. В таких ситуациях необходимо проводить надрезы и другие сопутствующие манипуляции.

Справка! Обычно процедура удаления зуба мудрости занимает до 10 минут, в случае, если это удаление ретинированного зуба, она может затянуться и до 40 минут.

После удаления зуба остается достаточно обширная лунка, поэтому данное место чаще всего зашивают и используют для этой цели саморассасывающиеся нити.

Правила ухода за местом удаления зуба

Во многом именно от ухода за местом удаления зуба зависит скорость заживления ранки, поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями, которые вам даст ваш стоматолог. Уход необходимо начинать сразу же:

  1. После удаления зуба, на место новообразовавшейся раны врач накладывает марлевый тампон, который не рекомендуется держать более 0-15 минут. Этого времени достаточно, чтобы кровотечение остановилось. Если оставить на открытой ране марлю на более длительное время, это может спровоцировать развитие инфекции.
  2. В лунке начнет формироваться сгусток крови, его ни в коем случае не следует трогать и избавляться от него. Его наличие, наоборот, обеспечивает нормальный ход заживления раны.
  3. Можно выпить обезболивающие препараты. Однако очень важно не переусердствовать, ведь наш организм может сигнализировать при помощи болезненных ощущений о неправильном ходе заживления раны. При верно проведенной процедуре, болезненные ощущения должны постепенно затихать.
Когда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случае
Когда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случаеЛунка после удаления зуба мудрости

Чего нельзя делать, и когда можно будет есть

Любой человек ищет способы снять боль, но не все методы приемлемы в таких случаях и к рекомендациям знакомых нужно подходить с осторожностью. Ваш доктор обязательно должен вас проинструктировать и ознакомить с основными противопоказаниями:

  • Первые 3 часа после удаления нельзя не то, что есть, но даже пить горячее, дабы не спровоцировать кровотечение из лунки за счет расширения сосудов.
  • В день, когда вам удалили зуб, постарайтесь не принимать горячую ванну и не париться. Воздержитесь от тяжелых физических нагрузок и принятия спиртных напитков.
  • В случае если стоматолог наложил вам швы, в первые сутки не следует широко открывать рот.
  • Никаких полосканий ротовой полости лечебными отварами трав или разведенной перекисью водорода. Это наиболее часто встречающаяся ошибка, ведь принято считать, что такие травы, как ромашка, шалфей и пр. помогают заживлению и успокаивают воспаленные ткани. Не в этом случае! Так вы можете наоборот навредить и отодвинуть процесс заживления на более длительное время.
  • Нельзя греть щеку, ведь повышенная температура может наоборот усилить отек тканей и распространить инфекцию.
  • Избегайте употребления в пищу продуктов с мелкими зернами, острых блюд.

Что можно делать

Не стоит отчаиваться и думать, что в этот период вы окружены сплошными запретами. Вам можно:

  • Приложить холодный компресс, для уменьшения отека и болевых ощущений;
  • Ограничения на полоскание рта, касается только 1-2 дня, далее вы можете делать некрепкий отвар трав и полоскать рот. Его температура не должна превышать 40 градусов. Не стоит выполнять интенсивные полоскательные движения, просто набирайте в рот отвар и удерживайте его некоторое время в месте удаления зуба.
Когда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случаеКогда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случаеПриложите холодное, чтобы облегчить боль

Рекомендации по питанию

Первые три часа необходимо все таки воздержаться от принятия пищи, а в последующем обратить внимание на блюда, которые вы едите. Это не должна быть острая пища, исключить стоит солености, твердые овощи и орехи. Вы должны понимать, что твердые кусочки пищи могут попасть на ранку и дополнительно травмировать ее, а острая еда будет вызывать раздражение тканей. Также не стоит есть слишком горячие блюда, ведь высокая температура усиливает приток крови и это может привести к отеку, а в некоторых случаях к небольшому кровотечению.

Если удаление прошло просто и легко, то уже достаточно скоро вы сможете вернуться к привычному образу жизни и любимым продуктам питания.

Заключение

Не стоит бояться походов к стоматологу, ведь эти врачи хотят сделать наши зубы здоровыми, а улыбку красивой и белоснежной. Опытный дантист с легкостью проведет процедуру удаления зуба, а, соблюдая все рекомендации, вы достаточно скоро забудете о том, что теперь у вас на один зуб меньше.

denta.guru

Через какое время можно кушать после удаления зуба мудрости

Экстракция зуба – сложная и достаточно травматичная стоматологическая операция, особенно если речь идет о сложном удалении третьих моляров с переплетенными корнями. Удаление зуба может быть показано в качестве экстренной меры при гнойно-воспалительных процессах, в которые вовлекаются костные структуры (периостит, остеомиелит). В некоторых случаях экстракция одного или нескольких зубов назначается при гнойном воспалении лимфатических узлов, располагающихся в области шеи и под челюстной костью. Осложненные синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит) в редких случаях также могут потребовать хирургического вмешательства и удаления зуба.

Большинство пациентов интересуется у хирургов-стоматологов, что можно делать после операции по удалению зуба, а от чего стоит отказаться

После извлечения зуба из зубной альвеолы возможны различные осложнения, одним из которых является длительное кровотечение. Неблагоприятным в плане дальнейшего прогноза является смещение кровяного сгустка, образующегося в лунке и защищающего оголенные ткани надкостницы от попадания микробов, бактерий и остатков пищи. Чтобы снизить риск тяжелых последствий к минимуму, необходимо придерживаться определенных правил по гигиене, приему пищи и режиму. Особенно это касается первых суток после операции.

Когда можно кушать после удаления зуба

Оглавление [Показать]

Перед операцией

Удаление любого зуба является сложной процедурой, которую может проводить только стоматолог-хирург. В некоторых бюджетных поликлиниках в период летних отпусков экстракцию зуба могут доверить стоматологу-терапевту, но пациент должен знать, что специалисты данного профиля не обладают достаточным уровнем практических навыков, поэтому если нет срочных показаний к операции, лучше дождаться узкопрофильного врача или обратиться в другую стоматологическую клинику.

Перед операцией пациенту необходимо заполнить анкету, в которой нужно указывать все данные, которые могут повлиять на выбор лекарственных препаратов, метод экстракции и другие моменты, связанные с данным видом стоматологического лечения.

Пред удалением зуба пациент заполняет анкету и консультируется с врачом

Обязательные данные, которые нужно сообщить врачу перед операцией:

  • группа крови и резус-фактор;
  • наличие аллергической реакции на химические вещества или определенные лекарства;
  • перенесенные заболевания;
  • факт переливания донорской крови;
  • вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем).

teeth-health.ru

Что делать после удаления зуба и как ускорить заживление?

Что делать после удаления зуба и как ускорить заживление?

Экстракция зуба — хирургическое вмешательство, после перенесения которого пациенту полезно придерживаться определенных правил. Неверное поведение может стать причиной различных осложнений: воспаления десны, развития в десне и кости гнойного процесса, плохого заживления лунки.

Лечение после удаления зуба

Экстракция обычного неосложненного зуба не требует никакого специального лечения. Врач знает, что делать после удаления зуба, и при необходимости назначает обезболивающие препараты, антибиотики и противовоспалительные лекарства. После удаления зуба мудрости стоматолог-хирург может выписать целый лечебный комплекс, куда входит полоскание, прием таблеток, физпроцедуры. Эти мероприятия необходимы для снижения риска развития возможных осложнений.

Лекарство после удаления зуба

Оперативное вмешательство в полость рта чревато воспалениями, нагноениями и сильными болями. После проведенной операции врачи могут назначить обезболивающие препараты, противовоспалительные и антибиотики. Назначение антибиотиков после экстракции зуба стало обычной практикой. Так стоматологи стараются предотвратить развитие осложнений. Антибиотики после удаления зуба не назначаются в легких случаях и после экстракции молочных зубов. После операции рекомендованы такие антибиотики:

  • Цифран СТ;
  • Цефтриаксон;
  • Линкомицин;
  • Сумамед;
  • Амоксиклав;
  • Кларитромицин.

Вырвали зуб — чем полоскать?

Когда пациенту вырвали зуб, он ищет, что можно делать после удаления зуба, чтобы снять боль и ускорить заживление. Зачастую люди начинают полоскать рот разными препаратами. Не стоит этого делать в первые сутки после операции. Полоскания вымывают из лунки кровяной сгусток, сформировавшийся при кровотечении и мешают естественному заживлению раны. Полоскания рекомендуются, если заживление идет медленно, появилось воспаление или гнойное отделяемое. В таком случае полезными могут оказаться такие средства для полоскания:

  1. Хлоргексидин — используется в неразбавленном виде в качестве противомикробного и антисептического средства.
  2. Мирамистин — применяется для полоскания или орошения полости рта, эффективен против многих микроорганизмов.
  3. Фурацилин — для применения таблетки растворяют в воде, помогает в лечении гнойно-воспалительных процессов.
  4. Раствор марганцовки — для применения небольшие кристаллики разводятся в воде, обладает обеззараживающим эффектом.
  5. Содово-солевой раствор — используется в качестве антисептика, можно сочетать с йодом.
  6. Травяные настои — антисептическими свойствами обладают настои шалфея, ромашки, календулы.
болит десна после удаления зуба

Что можно делать после удаления зуба?

Когда пациенты интересуются, что делать после удаления зуба, хирурги-стоматологи переводят их внимание на вещи, которые не стоит делать. Место травмы в ротовой полости следует оберегать от механических повреждений, поэтому в первые сутки рекомендуется ничего не делать. В сложных случаях стоматолог может порекомендовать прикладывать периодически к больному месту холодный компресс или полотенце со льдом. Это помогает предотвратить воспаление и отек.

Когда после удаления зуба можно полоскать рот?

Лунка после удаления зуба являет собой травмированную ямку, открытую для проникновения инфекции. После стоматологического вмешательства врач кладет на место вырванного зуба марлевый тампон и просит подержать его 20 минут. За этот период должно остановиться кровотечение и сформироваться кровяной сгусток. Пока нижние поврежденные отделы десны не начнут заживать, сгусток будет выполнять защитную функцию: мешать проникновению инфекции. Поэтому полоскать рот противопоказано в первые сутки-полтора после операции.

Когда после удаления зуба можно есть?

Всех пациентов после операции интересует такой вопрос: когда можно кушать после удаления зуба? На месте бывшего зуба образуется рана, в которую может попадать инфекция. Что делать после удаления зуба, чтобы в лунке образовался тромб? Выждать 2-3 часа. Если зуб был удален без осложнений, принимать пищу можно через 2 часа. При сложном случае или экстракции зуба мудрости прием пищи можно начинать через 3 часа, но еда должна быть жидковатой и перетертой.

Вся пища должна быть теплой и не раздражать слизистую, поэтому в первые дни после удаления лучше не включать в рацион питания горькие, сладкие и консервированные продукты. К твердой пище можно переходить, если рана затянулась, нет гнойных выделений и боли. При нормальном заживлении вернуться к обычному питанию можно на 3-4 сутки. При наличии болезненных ощущений, сильной отечности или гноя следует употреблять кашицеобразную пищу.

Когда можно пить горячее после удаления зуба?

Лунка удаленного зуба некоторое время является уязвимым местом, доступным для микробов. Основной защитой поверхности лунки является кровавый сгусток, который может удалиться при механическом воздействии пищей или попадании жидкости. В первые дни следует избегать твердой и горячей пищи и жидкостей, которые могут растворить пробку. Если заживление после удаления зуба протекает без осложнений, то горячую жидкость можно будет пить через 5-7 дней. Когда болит десна после удаления зуба и заметен отек, то от горячих напитков стоит воздержаться.

температура после удаления зуба

Когда после удаления зуба можно пить алкоголь?

Все усилия пациента после удаления зубной единицы должны быть направлены на сохранение кровяного сгустка, охраняющего рану от бактерий. Неосторожное употребление любых напитков может привести к появлению воспаления и нагноения. Поэтому после сложных вмешательств в ротовой полости первые сутки рекомендуется пить через соломинку.

Для понимания, когда после удаления зуба можно пить спиртное, необходимы знания об алкоголе. Спирты разжижают кровь и ухудшают тромбообразование, что может привести к смыванию прежней кровяной пробки, кровотечению или инфицированию раны. Употребление алкоголя не рекомендуется, пока поверхность раны не будет выглядеть здоровой. При хорошем заживлении это может занять 3-5 дней.

Когда после удаления зуба можно курить?

Хотя удаление зуба относится к несложным хирургическим вмешательствам, неправильное поведение после него может стать причиной серьезных осложнений. В список правил после удаления зуба входит рекомендация не курить сигареты. Вредные вещества из сигарет могут проникнуть в рану и вызвать заражение, поэтому после операции курить разрешено через 3 часа при условии отсутствия кровотечения. Если при удалении зуба накладывались швы, курить нельзя до снятия швов и заживления раны. Сколько заживает зуб после удаления, будет зависеть от общего здоровья и ухода за раной.

Когда можно чистить зубы после удаления зуба?

Некоторое время рана после удаления зуба является уязвимым местом, нуждающимся в покое и защите. Действия пациента первые трое суток должны быть направлены на сохранение тромба, защищающего лунку. Поэтому в первые послеоперационные сутки важно минимизировать механические воздействия на рану. Для этого следует отказаться от полоскания рта и чистки зубов. При хорошем заживлении на вторые сутки можно слегка прополоскать рот лечебным раствором, а на третьи сутки аккуратно почистить зубы, не задевая лунку удаленного зуба.

имплант после удаления зуба

Когда после удаления зуба можно ставить имплантат?

Существует два мнения о том, когда после удаления зуба можно ставить имплант:

  • имплант можно вживлять после полного заживления лунки и поврежденной костной ткани;
  • имплант лучше вживлять незамедлительно после хирургического вмешательства.

Первое мнение в последнее время врачи все чаще отвергают. Новые исследования говорят, что при незамедлительном вживлении импланта можно избежать проведения дополнительных работ по остеопластике. Современные достижения в протезировании позволяют сделать одномоментную имплантацию без риска отторжения импланта и осложнений. Незамедлительная имплантация возможна в таких случаях:

  • когда в ротовой полости отсутствуют очаги воспаления;
  • когда у пациента на месте удаленной зубной единицы имеется здоровая костная ткань;
  • когда на месте вживления присутствует достаточный объем кости.

Осложнения после удаления зуба

После удаления зуба могут развиться осложнения, вызванные реакцией организма на вмешательство или неправильными действиями врача во время операции. Частыми симптомами осложнения являются такие признаки:

  • после удаления зуба опухла щека;
  • на месте удаленной зубной единицы чувствуются сильные боли;
  • при зрительном осмотре заметны гнойные выделения;
  • высокая температура после удаления зуба держится несколько дней.

Названные симптомы могут свидетельствовать о таких осложнениях:

  • в десне остались частицы зубного корня;
  • альвеолит;
  • парестезия;
  • перфорация дна верхнечелюстной пазухи;
  • остеомиелит;
  • травмирование альвеолярного гребня.

 

womanadvice.ru

Через сколько дней после удаления зуба мудрости можно пить алкоголь

Удаление зуба является сложной стоматологической операцией, после которой остается глубокая рана. Для ее заживления требуется некоторое время. Чтобы ускорить процесс восстановления или, как минимум, не навредить в этот период, человеку важно придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Несоблюдение простых правил может спровоцировать попадание инфекции в рану и в результате привести к воспалению в ротовой полости. Это касается и употребления алкогольных напитков.

Оглавление [Показать]

Почему нельзя пить спиртное после анестезии?

В большинстве случаев зубы удаляются с применением местной анестезии. Особенно актуально использование таких обезболивающих препаратов, как Новокаин, Лидокаин, Ультракаин, если необходимо удалить зуб мудрости.

Прием алкоголя противопоказан как перед процедурой удаления моляров, так и после нее. Это объясняется тем, что анестетики, используемые в целях наркоза, несовместимы со спиртным. При взаимодействии этиловый спирт, содержащийся в алкоголе, и препарат анестезии приводят к:

  • увеличению риска появления аллергии, так как неизвестно, каким образом отреагирует организм на такое сочетание веществ;
  • снижению обезболивающего действия, а в некоторых случаях — даже полной нейтрализации анестетика;
  • повышению вероятности осложнений.

Бокал вина или пива через несколько часов после того, как удалили зуб под наркозом, тоже запрещены, так как в результате повляется двойная нагрузка на печень. После операции анестетики оседают в ней, и все ее ресурсы направлены на их выведение из организма. Если в это время пить алкоголь, то он также попадает в печень и не даст ей полностью выполнить свою работу. Как результат — циркуляция анестетиков в крови длится дольше, что опасно интоксикацией. Вследствие этого возможны:

  • повышение или понижение артериального давления;
  • сбитый сердечный ритм;
  • головокружение;
  • слабость;
  • нарушенное дыхание.

Удалили зуб: когда можно употреблять алкоголь?

Часто проблемы с зубами появляются в самый неподходящий момент, например, перед свадьбой, днем рождения или другим праздником. В такой ситуации у пациента возникает вопрос: когда можно позволить себе алкоголь после удаления зуба?

По рекомендациям стоматологов, употреблять спиртные напитки после подобной процедуры нельзя в течение 2 дней. Это связано с кровоточивостью раны, которое должно прекратиться за это время.

На ранке через определенный период образуется кровяная корка, которая выполняет защитные функции, не давая произойти инфицированию. Если употреблять спиртное, то вакуумом, образовавшимся во рту, можно спровоцировать раскрытие раны и возобновить или усилить кровотечение.

Слабоалкогольные напитки

Многие люди заблуждаются, считая, что после удаления зубов пить алкоголь можно и даже нужно в целях дезинфекции. Особенно это касается слабоалкогольных напитков, среди которых пиво, вино или шампанское.

Помимо содержания определенной дозы спирта в пиве присутствуют дрожжевые бактерии. Несмотря на то, что в умеренных количествах они даже полезны для организма, попадая в незажившую лу

teeth-health.ru

После удаления зуба мудрости можно ли пить чай

Посетив стоматолога, многие люди задумываются, что есть после удаления зуба мудрости. Необходимо понимать, что процедура несёт за собой некоторые неприятные ощущения и требует соблюдения диеты. Поэтому информация об особенностях питания после экстракции будет полезна каждому человеку.

Оглавление [Показать]

Главные правила питания

Можно выделить основные правила, которых нужно придерживаться после операции по удалению зубов мудрости:

  1. В течение 2 часов после процедуры нельзя употреблять пищу и напитки. Этот запрет объясняется высоким риском инфицирования раны.
  2. После того как прошли 2 часа, можно выпить немного воды, киселя, компота, йогурта или съесть что-то лёгкое. Главное, чтобы пища и жидкость были тёплыми либо имели комнатную температуру. Слишком холодные или горячие продукты могут вызвать воспаление тканей десны и кровотечение.
  3. Следующие 5–7 дней желательно также избегать сильных перепадов температур. Консистенция блюд не должна быть жёсткой или упругой.
  4. Если потребуется жевать еду, делать это лучше с помощью здоровой части челюсти.
  5. После любого приёма пищи полость рта нужно прополоскать тёплой водой или раствором соды.
  6. Людям с ослабленным иммунитетом не помешает употребление дополнительных витаминных добавок, фруктовых пюре, свежих соков, отваров, компотов и морсов.
  7. Кушать рекомендуется часто, но понемногу. Дробное питание способствует равномерному распределению нагрузки на заживающую лунку.

Удаление зуба многим кажется простой, обыденной процедурой. Это неудивительно, ведь современная медицина позволяет перенести этот процесс очень быстро и безболезненно. Но все же это хоть и небольшая, но операция.

Если игнорировать правила питания, не соблюдать гигиену ротовой полости в течение нескольких дней после экстракции, можно получить серьёзные осложнения, такие как воспалительный процесс в области десны, зубной флюс, стоматит, потеря чувствительности, сильное кровотечение.

Расширенные рекомендации по гигиене и питанию даёт стоматолог в этом видео:

Разрешённые продукты

Что же такого съесть, чтобы не навредить? Несмотря на многие ограничения, гастрономический выбор обширен. Итак, в послеоперационный период можно и нужно употреблять следующее:

  1. Больше всего внимания рекомендуется уделять напиткам. После удаления зуба полезно пить много жидкости, а именно воды. Подойдут также чай, нектар, какао, кефир, молоко, ряженка. Единственное ограничение — вода должна быть кипячёной или бутилированной.
  2. Не менее полезны и молочные продукты, содержащие полезный для зубов кальций. Так что побаловать себя мягким сыром, творогом, йогуртом или сметаной будет очень продуктивно.
  3. Овощи и фрукты должны присутствовать в рационе любого человека, следящего за своим здоровьем. Но после экстракции желательно выбирать мягкие фрукты и ягоды, такие как бананы, спелые груши, персики, дыни, арбузы. В летнее время отлично подойдёт вишня или черешня. Из овощей стоит остановить выбор на картофеле, моркови, свёкле. При этом корнеплоды перед употреблением рекомендуется отварить.
  4. Злаковые при правильном их приготовлении тоже разрешены. Отдать предпочтение нужно вязким кашам на воде или молоке, м

teeth-health.ru

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x