Можно ли рот полоскать содой: Полоскание зубов и десен. Рекомендации врача-стоматолога

Содержание

Польза и вред применения соды для зубной эмали

С появлением специальных зубных паст средства, которые традиционно использовались для ухода за полостью рта, ушли на второй план. Например, раньше для чистки зубов зачастую использовалась пищевая сода, которая благодаря своим свойствам хорошо справляется с налетом. Сегодня данное вещество, как правило, применяют для обеззараживания полости рта и лечения заболеваний. Следует учитывать, что сода является довольно агрессивным составом, поэтому и применять ее надо с умом. На нашем сайте вы можете ознакомиться со стоимостью имплантации зуба под ключ в Москве, а также записаться на профессиональное отбеливание зубов.

Основные преимущества

Сода состоит из множества абразивных частиц, благодаря которым с верхнего слоя эмали удаляется налет. Подобная механическая очистка позволяет мгновенно осветлить зубы без лишних усилий. Доступность соды является одним из главных ее преимуществ, так как состав можно приобрести в любом магазине и стоит он недорого. Сода благоприятно воздействует на мягкие ткани полости рта, устраняет воспаления и неприятные ощущения. Кроме того, состав позволяет эффективно бороться с неприятным запахом изо рта благодаря антисептическим свойствам. Сода не наносит вреда организму, так как является натуральным продуктом и не содержит красителей и ароматизаторов.

Важные нюансы

При использовании соды необходимо также помнить о недостатках. Отбеливание, проведенное с ее помощью, имеет кратковременный эффект. Вместе с этим частое применение соды может серьезно повредить эмаль, что впоследствии приведет к глубокому кариесу и сильному разрушению зубов. Из-за постепенного истончения эмали также увеличивается чувствительность зубов, в результате человек испытывает неприятные ощущения при употреблении кислой, сладкой и холодной пищи. Следует помнить, что чистка содой не подходит людям, которые носят скобы или фиксаторы на специальном стоматологическом клее. Такие составы просто не выдержат регулярного воздействия соды. На нашем сайте вы можете купить импланты Strauman в Москве, а также ознакомиться с другими стоматологическими услугами клиники.

Что делать если зуб разболелся в самый неподходящий момент

Что делать если зуб разболелся в самый неподходящий момент

Сразу напомним, что зубы лучше лечить вовремя, чтобы потом не было мучительно больно в полном смысле этого слова. Но раз уж неприятность случилась, то рассмотрим варианты лечения, итак:

Самый лучший вариант — обратиться к врачу: тут вас полечат по всем правилам.

Первый вариант хорош если стоматолог в поле досягаемости, но если попасть к нему на прием нет возможности, например зуб разболелся в ночь перед Новым годом, перед вылетом самолета или в другой важный момент, когда по врачам бегать некогда, то облегчаем страдания подручными средствами.

Чего делать не надо

Сразу предупредим:

НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ БОЛЬНОЕ МЕСТО СНАРУЖИ!!!

Ни в коем случае не укутывайте щеку шарфами и платками. Не вздумайте спать на больной щеке. Если не придерживаться этих простых правил — щека может распухнуть и, глядя в зеркало, вы сами себя не узнаете, так изменится лицо.

Что делать можно

Снаружи больной участок не грейте, но →

ГРЕЙТЕ БОЛЬНОЙ ЗУБ ИЗНУТРИ

Парадоксальный совет скажете вы, тем не менее, практически при каждом стоматологическом заболевании горячее полоскание оказывает благотворное воздействие.

И, что особенно интересно, нет существенной разницы: ЧЕМ вы будете полоскать свой зуб, главное: КАК вы это будете делать!

Очень важно, чтобы полоскание было горячим: не еле теплым, не обжигающим, а согревающе-горячим, потому что слишком горячее полоскание может обжечь, недостаточно теплое — будет бесполезным.

Не менее важна частота полосканий: чем больше — тем лучше: в среднем от 5 до 10 полосканий в день. Можно греть больной участок чаем или кофе, но лучше использовать отвары трав. Помним, что в нашем случае полоскание — это горячая ванночка для больного зуба, поэтому громко булькать и полоскать горло не нужно.

Идеальный способ полоскания

Включаем любимый фильм или передачу, берем чашку с горячим полосканием и еще какую-нибудь емкость (тазик, банку и т.п.), усаживаемся перед телевизором и приступаем к процессу лечения: набираем целебный отвар за щеку и наслаждаемся просмотром передачи. Когда жидкость остыла, сплевываем ее в нашу емкость и набираем новую горячую. Повторяем действия, пока не закончится полоскание или не утихнет зубная боль. Процедуру повторить через 1-2 часа.

Чем полоскать

Сразу огорчим тех, кто решил, что к категории «горячая жидкость» относятся горячительные напитки: коньяк, водка и т.д. Такие «горячительные процедуры» к добру не приведут.

Травы: Правильные полоскания — это полоскания отварами трав. Хороши для этих целей ромашка, кора дуба, шалфей, календула.

Чай, кофе: Если вы находитесь на работе и заниматься готовкой отвара нет возможности, то для согревания подойдут чай или кофе.

Марганцовка: слабый раствор марганцовки тоже хорош для полоскания.

Сода: Раствор соды часто рекомендуется в качестве спасительного средства при зубной боли: это хорошее обеззараживающее средство. Но будьте осторожны: при чрезмерном увлечении содовый раствор может сжечь слизистую, а при пародонтозе сода вообще не рекомендуется. Поэтому отвары трав — лучше, а соду использовать в несильно насыщенном растворе и не очень часто.

Сильное воспаление

При сильном воспалительном процессе лучше помочь организму таблетками.

Сульфадиметоксин: менее вредный, это — не антибиотик, а значит и побочных эффектов у него меньше.

Как применять: первый день — ударная доза: по 2 таблетки утром и вечером (4 — за день), потом по 1 таблетке утром и вечером пока не закончится упаковка, а это — 4 дня.

Бисептол: применять по инструкции (1-3 таблетки 2 раза в день).

Антибиотики: если вы решили принимать антибиотики, то внимательно изучайте инструкцию, которая должна быть написана на родном языке. Задумайтесь о качестве препарата, если нет инструкции на украинском языке. Все официально сертифицированные в Украине лекарства имеют инструкцию на украинском и при том без ошибок.

Обратите внимание: таблетки принимаются после еды. Начали пить антибиотики — следуйте схеме приема. Если вы бросаете их пить на 2-3 день, сразу после облегчения, то рискуете получить в организме штаммы, устойчивые к антибиотикам, что значительно усложнит процесс лечения в будущем.

практические рекомендации, польза и вред

Когда необходимы?

Обычно раствор соды эффективен при воспалениях. Его рекомендуют использовать при:

  • кариесе;
  • флюсе;
  • стоматите;
  • пародонтите;
  • гингивите;
  • глоссите;
  • после удаления зубов;
  • кандидозе.

Такие процедуры по сравнению с использованием медикаментов обладают своими преимуществами. Раствор безвредный, к тому же обладает антисептическим действием. Важно лишь, чтобы он был комнатной температуры. Горячая жидкость приводит к притоку крови к болезненному участку, что является причиной дальнейшего развития инфекции. Раствор позволит лишь снять боль, а для лечения все равно необходимо обращаться к врачу.

Еще средство используется для отбеливания зубов. Оно позволяет устранить следы от никотина, кофе, черного чая, пищевых красителей. Благодаря регулярным процедурам получится вернуть зубам привлекательный вид, главное, выполнять их на основе эффективных рекомендаций.

Отзывы

Вера Геннадьевна (54 года):

Недавно пришлось удалить зуб, завершилась процедура занесением инфекции. Воспалительный процесс настолько распространился, что щека раздулась до невообразимых размеров. Жевать пищу, глотать жидкость не могла, сопровождалось все дикой болью. Были выходные, отправиться к стоматологу не получалось. Пришлось прибегнуть к домашнему проверенному средству – приготовить раствор на основе натрия двууглекислого. За два дня удалось остановить воспаление, снять болезненные ощущения, избавиться от гноя, заполнившего рану. Медикаменты не использовала, даже к доктору не обращалась.

Елена (30 лет):

Столкнулась с неприятным последствием удаления зуба – сильными болями, нагноением. Пробовала снять болезненные ощущения аптечными препаратами, но против воспаления лекарства оказались бессильными. Позвонила маме, получила ценный совет – использовать раствор пищевой соды. Домашнему «бабушкиному» средству доверяла мало, но выбирать не приходилось. Облегчение наступило после первого полоскания. Даже не раздумывала, проводить ли последующие процедуры. Справиться с проблемой получилось – неприятные ощущения, воспаление прошли за 3 дня.

Дмитрий (42 года):

После визита к стоматологу лез на стену – начались нестерпимые боли. Кровь не прекращала сочиться почти два дня. Повторно посещать врача не получалось, был занят, поэтому пришлось самостоятельно избавляться от осложнения. Пробовал проводить полоскание простой прохладной водой, предварительно подвергнутой кипячению, болезненные ощущения исчезали на пару минут, затем повторно возвращались. Попробовал последнее средство – смешал соду, воду, концентрированный состав выдержал в ротовой полости около минуты. Повторял манипуляции каждые полчаса. Всего день лечения – боли прошли, кровь перестала идти.

Натрий двууглекислый – средство, способное справиться со многими проблемами, связанными со здоровьем.

Несмотря на безопасность вещества, лучше не приступать к его применению без предварительной медицинской консультации. Неправильное домашнее лечение способно вызвать непредсказуемые неприятные осложнения.

Источник: soda-soda.ru

Польза полоскания содой

На вопрос о том, можно полоскать зубы содой, медработники отвечают положительно. Средство используется при болезненности зубов и десен. Сода является уникальным веществом, которое используется в лечении из-за своих ценных свойств:

  1. Сода — нетоксичный компонент, и она является безопасной при использовании для полоскания.
  2. Продукт является отличным антисептиком. Во время полоскания рта данным раствором убиваются все микроорганизмы. Процедуры случат прекрасной профилактикой от разных недугов зубов и кариеса, причиной которых считаются бактерии.
  3. Из-за способности к разрыхлению соду применяют в отбеливании зубов и как профилактическое средство от зубного камня.

Если постоянно выполнять ополаскивание зубов содой, разбавленной водой, травяными отварами или с йодом, то зубы и десны сохраняются в нормально состоянии в течение длительного времени. Но все же важно учитывать, что это не полноценное лечение, а только способ устранения неприятных ощущений. Устранить причину дискомфорта может только врач.

Почему полезно полоскать рот содово-солевым раствором

Содово-солевая смесь не лечит заболевания зубов, слизистых оболочек полости рта и такие болезни десен, как кариес, гингивит, пародонтоз. Однако это подручное средство способно выручить человека, если у него болит зуб, или отекли десны, а добраться до стоматологии по каким-то причинам в данный момент невозможно.

Сода (гидрокарбонат натрия) применяется не только для чистки загрязненных поверхностей или в кулинарном производстве. Раствор на основе этого продукта активно используется для ополаскивания и промывания ротовой полости и зубов. В качестве дополнительных ингредиентов в состав целебного средства могут входить йод, соль и эфирные масла в различных пропорциях. В некоторых рецептах привычная поваренная соль заменена более дорогой и обладающей большей пользой морской.

Польза содовых и содово-солевых смесей для здоровья зубов и мягких тканей ротовой полости многогранна. Это домашнее средство может помочь в решении целого комплекса стоматологических проблем, поскольку:

  • Оказывает противомикробное действие.
  • Помогает предотвратить разрушение эмали зубов вредными кислотами.
  • Купирует воспалительный процесс.
  • Помогает сделать боль в зубе слабее, а состояние больного – комфортнее.
  • Может помочь избавиться от зубного камня и налета.

При приготовлении смесей для полоскания ротовой полости и проведения ротовых ванночек следует отмерять ингредиенты в строгом соответствии с рекомендованными в рецептах пропорциями во избежание ожога слизистой оболочки ротовой полости, нарушения целостности эмали и прочих болезненных реакций.

Приготовление раствора

Можно ли полоскать содой после удаления зуба? Данная процедура будет полезной. Стоматологи рекомендуют выполнять процедуры при зубной боли с помощью слабого водного раствора. Его можно сделать самостоятельно. Для этого потребуется кипяченая вода 40 градусов. В воду (200 г) добавляется сода (1 ч. л.). После перемешивания раствор готов для использования.

Действие средства усиливается при добавлении в него некоторых компонентов, которые сочетаются и обладают дополнительным лечебным эффектом. Как полоскать зубы содой? Для этого используются разные рецепты. Важно выбрать подходящий их них:

  1. Полоскать зубы содой и солью можно при зубной боли. Данные продукты отлично сочетаются и избавляют от неприятных ощущений. В воду (1 стакан) их добавляют по 10 г. Все надо тщательно смешать и добавить эвкалиптовое масло (несколько капель). Вместо воды можно использовать ромашковый отвар.
  2. При кровоточивости десен и при кариесе поможет добавление в раствор йода. Его используют в количестве нескольких капель. Средство для полоскания готово.
  3. Устранить зубную боль позволит добавление шалфея и йода. В шалфеевый настой (200 г) надо добавить соду и йод (по 3 г). Полученное средство может использоваться для ополаскивания рта 2 раза в день.

Это лишь некоторые рецепты, позволяющие понять, как полоскать зубы содой. При сочетании продукта с солью, йодом и травяными отварами в различных пропорциях можно готовить средства для полоскания с разным лечебным действием.

Сода с йодом против боли в зубе

Перед использованием подобного раствора следует полностью убедиться в полной переносимости йода, так как он может вызывать довольно тяжелые поражения организма. Особенно опасно использовать йод во время беременности на ранних сроках без рекомендации с лечащим врачом, так как он может стать косвенной причиной выкидыша. На стакан воды требуется взять чайную ложку соды и добавить в нее 3-5 капель йода. Повторять подобные процедуры по устранению боли можно до трех раз в течение 24 часов.


Йод, соль и сода дает заметный и более быстрый результат

Внимание! Для большей результативности в воду можно также добавить половину чайной ложки морской или поваренной соли. Это даст заметный и более быстрый результат.

Видео: Жидкость для полоскания рта

С добавлением перекиси водорода

Состав из перекиси и соды является отличным средством с антисептическим и отбеливающим эффектом. Приготовить средство можно следующим образом:

  1. Перекись 3% надо смешать с содой в одинаковых количествах, а потом использовать для чистки зубов. Необходимо обрабатывать труднодоступные участки, но выполнять данную процедуру нужно не более 2-3 минут, иначе может повредиться эмаль.
  2. Чтобы не беспокоиться за эмаль, нужно смешать эти 2 компонента с зубной пастой в одинаковых частях и можно чистить. Данный метод более щадящий, и поэтому применяется чаще. Кроме этого можно нанести пасту на зубы, а лишь потом поверх нее чистить содой, смешанной с перекисью.
  3. Затем необходимо тщательно прополоскать зубы с помощью теплой воды.

Хоть средство и эффективно, врачи не советуют применять его больше 2 раз в неделю. Использовать данный метод надо, соблюдая следующие правила:

  1. Средство на основе перекиси водорода нельзя проглатывать.
  2. При чувствительности эмали нельзя применять данное средство.

Особые указания

Перед тем, как начать чистить зубы содой, следует знать, что:

  1. Нельзя чистить десна содой, чтобы не вызвать кровоточивость жжение;
  2. Нужно очищать и поверхность языка;
  3. Содовые процедуры будут эффективнее, если их периодически повторять, с интервалом 2 недели, с использованием электрической щетки;
  4. Не допускается использование содовой смеси при наличии зубных фиксаторов, так как вещество растворит фиксирующий материал.

Сейчас читают: Как использовать соду против грибка ногтей на ногах

Длительность процедур

Число процедур в день и состав средства должен назначить стоматолог. Если для этого используется обычный водный монораствор, то сеансы надо выполнять не меньше 7 дней. Если еще добавляется соль, то длительность процедур уменьшается до 4-5 дней.

Эффективнее всего использовать средство с йодом. Полоскания выполняются 2-3 дня. Хоть данные средства отлично помогают, все же узнать, как полоскать зубы содой и какой раствор использовать для этого, лучше у врача.

Можно ли использовать соду часто


Дабы ответить на этот вопрос, следует сразу же проконсультироваться с врачом. Именно он скажет вам точное количество. Не нужно самим делать поспешные выводы. Это может не только навредить вашему здоровью, но и усугубить возникшие боли.

Например, используя обычный раствор воды и соды, нужно полоскать рот не менее 7 дней. Вода, сода и соль несколько сокращают процедуры. Таким образом, необходимо полоскать рот около 5 дней. Как показывает практика, самым эффективным раствором является сода и йод. Обратите внимание, что полоскать нужно не менее двух дней. В том случае, если у вас имеются какие-либо сомнения по использованию, следует немедленно обращаться к опытному врачу-стоматологу.

Правила полосканий

Не следует использовать сильно горячий или крепкий раствор. Регулярное его применение оздоравливает зубы и отбеливает их. Применять нужно лишь кипяченую воду, а соду размешивать до растворения. Полезно использовать состав из воды и соды для грудных детей. Им надо смазывать десны ватным тампоном, чтобы уменьшить болезненность и не допустить появление бактериальной инфекции.

Сама процедура выполняется в следующем порядке:

  1. В рот набирают немного раствора.
  2. Полощут.
  3. Сплевывают, но не глотают.

Смесь во рту надо держать не больше 30 секунд. Если речь касается снятия зубной боли, то желательно не делать активных движений. Следует не спеша перекатывать состав по ротовой полости, чтобы он проник во все щели. А интенсивные полоскания нужны для устранения налета или бактерий.

Процедуру надо повторять до того времени, пока вода в стакане не закончится. Обычно она выполняется не более 5 минут. Полоскания полости рта позволяют избавиться от неприятных симптомов.

Сода от зубной боли при беременности

Сода – превосходное средство для подавления зубной боли в домашних условиях. Ее воздействие распространяется на подавление активности бактерий, провоцирующих появление кариеса. Благодаря гипоаллергенным свойствам, раствор гидрокарбоната натрия можно применять во время беременности и детям. Единственным предостережением является нарушение дозировки вещества. Если его масса будет увеличена или содовый раствор попадет в пищевод, то может появиться тошнота и открыться рвота.

Зубная боль при беременности является следствием нарушения процесса всасывания кальция. Его дефицит часто становится причиной зубной боли у беременных. В этот период жизни прием большинства медикаментов противопоказан, и единственным решением может стать пищевая сода.

Ограничения

Можно полоскать содой после удаления зуба, поскольку такие процедуры позволят устранить дискомфорт. Сам раствор не вреден для здоровья. Опасения могут вызывать некоторые болезни человека или его возраст. Маленьким детям, которые не знакомы с движениями для полоскания полости рта, не стоит использовать полоскания. Вместо них предпочтительнее применять другие методы.

Не подходят такие процедуры при некоторых специфических болезнях: после инсульта, травм головы, прочих поражениях головного мозга. Полоскания запрещены людям с недугами щитовидной железы, туберкулезом и нефритом. Процедуры противопоказаны беременным женщинам или при вероятной аллергии на йод.

Суть метода

Полоскание считается одним из главных способов быстрого избавления от зубной боли. В соде содержатся частицы, способствующие уничтожению микроорганизмов, вызвавших неприятные ощущения. Также продукт помогает снять воспаление.

Сода выполняет ряд дополнительных функций:

  1. Препятствует дальнейшему распространению болезнетворных микроорганизмов.
  2. Улучшает эффект от использования медицинских препаратов, поскольку очищает полость рта от бактерий.
  3. Представляет антисептический эффект.
  4. Защищает здоровые участки, препятствуя распространению бактерий.
  5. Не вызывает аллергию, не ухудшает работу внутренних органов.

Сода не только убивает бактерии в полости рта, но и лечит кандидоз и другие проблемы слизистой оболочки.

Рекомендации по применению соды

Как полоскать содой зубы при наличии кровотечения десен? В этом случае надо приготовить особое средство: в воду (1 стакан) надо добавить соду (1 ч. л.). При несоблюдении пропорций спустя некоторое время наблюдается ощущение сухости и появляется раздражение в полости рта.

Полоскать содой после удаления зуба надо в течение 2-3 дней. Десна должна успокоиться. В данный период предпочтительнее полоскать рот с помощью отвара ромашки, шалфея.

Чтобы устранить желтый налет и не допустить появления камней, чистить зубы надо не чаще 2 раз в неделю. Для этого вместо пасты надо применять соду, капнув несколько капель воды на нее. Состав используется для чистки зубов. Данный метод не следует применять часто или при наличии разных болезней или десен. Сода разъедает эмаль, разрыхляет ее слой. Поэтому вместо здоровых зубов появится желтизна. Важно соблюдать меру.

Внезапно появившуюся боль можно смягчить, используя данные рецепты и выполняя ополаскивание с добавлением разных компонентов. Но вылечить зубы таким методом не получится. Это только временная мера. При зубной боли все равно нужна помощь врача.

Как помогает сода


Несмотря на то, что пищевую соду используют в лечении зубной боли как вспомогательное средство, содовые ванночки для зубов помогают притупить болевой синдром, снять воспаление и провести дезинфекцию в ротовой полости.

Хотя существует немало скептиков, которые не верят в эффективность соды при зубной боли, она способна оказать следующее положительное действие:

  1. Кислоты и бактерии являются основными факторами, приводящими к появлению кариеса. Сода, помогая нейтрализовать кислоты, не дает возможность распространяться микроорганизмам в ротовой полости, пагубно влияя на показатель кислотности слизистой.
  2. Гидрокарбонат натрия оказывает размягчающее действие и позволяет снизить воспалительный процесс не только в десневой ткани, но и самом зубе.
  3. Оказывает очищающее действие, помогая убрать остатки пищи из труднодоступных мест между резцами, и тем самым предупреждает появление гнилостных процессов в зубах.
  4. Бикарбонат натрия является сильнейшим антисептиком особенно в сочетании — сода и перекись водорода, для зубов оказывающие прекрасное бактерицидное действие.
  5. Сода не оказывает раздражение на воспалительные участки слизистых тканей в ротовой полости.
  6. Смесь: сода, перекись водорода и зубная паста являются эффективным отбеливающим средством, которое помогает снять с зубов налет, состоящий из вредных образований, включающих микроорганизмы, влияющие не только на состояние зубов, но и органы пищеварения.

Так как питьевая сода — вещество, которое постоянно находится у хозяек на кухне, ею можно всегда воспользоваться при неожиданно появившейся боли в зубах.

При каких заболеваниях?

Содовые и солевые полоскания применяются при комплексном лечении бактериальных или грибковых заболеваний:

Полости рта:

  • стоматит — воспаление ее слизистой оболочки;
  • гингивит, пародонтит — болезни десны;
  • кариес, пульпит, периодонтит — болезни зуба;
  • острая и ноющая денталгия;
  • после экстракции зуба — не ранее, чем спустя сутки;
  • отбеливание (щадящее) зубной эмали;
  • неприятный запах изо рта.

Миндалин:

  • тонзиллит;
  • ангина.

Гортаноглотки:

  • фарингит — воспаление слизистой глотки;
  • ларингит — болезнетворный процесс в гортани.

Локальное применение раствора для полосканий является эффективным дополнительным методом воздействия на воспаленную слизистую при этих патологиях.

Не обладая активностью против вирусов, солевой и содовый растворы нашли свое применение при ОРЗ, ОРВИ для разжижения и вымывания слизи из носоглотки и предупреждения повторного (бактериального или грибкового) инфицирования.

С осторожностью следует применять содово-солевой раствор при язвенных поражениях желудка и кишечника, декомпенсированной сердечной недостаточности, детям и беременным женщинам.

Запрещено применение для полосканий 5-процентного раствора йода при индивидуальной высокой чувствительности к нему и болезнях щитовидной железы, беременности, туберкулезе, нефрите.

Существует практика ежедневного применения полосканий после посещения мест с большим скоплением людей, для профилактики простуды в периоды подъема заболеваемости. Смывая микроорганизмы со слизистой оболочки носа, миндалин и глотки, можно предотвратить наступление болезни.

Как чистить зубы с брекетами?

Для того, чтобы иметь здоровые зубы и красивую улыбку, многие люди применяют металлические конструкции, которые исправляют ортодонтологические проблемы. Однако брекеты требуют постоянного ухода, ведь именно в этот период во рту скапливается много бактерий. Соответственно, важно знать, как правильно чистить зубы со скобами.

Кстати, если вы только решаете, где поставить брекеты в Одессе, обратиться можете в клинику «Доктор Смайл», где работают опытные стоматологи.

 

Что придется приобрести

Металлическая конструкция во рту и зубы должны подвергаться чистке и быть максимально чистыми, поэтому нужно уделять достаточно времени для ухода за всей полостью рта. Для качественного очищения человеку потребуются следующие предметы:

  1. Щетка (ее вам порекомендует врач после устанвки брекет-системы), с помощью которой можно очистить основные места скопления микробов и остатков пищи. Она должна иметь такую жесткость, которая будет идеально подходит для индивидуальных потребностей человека.
  2. Нить для чистки зубов с толстой структурой – супрефлосс должен быть у каждого человека, который использует брекеты. Она стоит недорого, зато обеспечивает удобное удаление остатков пищи и отложений из зубных проемов.
  3. С помощью ершика человек может очистить зубы и отдельные части скоб. Это довольно тяжело сделать правильно при использовании обыкновенной зубной щетки.
  4. При рекомендациях специалиста, можно использовать однопучковую щетку. Она удобная в применении и эффективно справляется с налетом, который собирается на всех зубах.
  5. Ирригатор — представляет собой небольшой водомет, который помогает очищать места во рту, куда трудно или вовсе не возможно добраться другим аксессуарами.

 

Какой вид щетки подходит для ежедневного применения?

При использовании металлической конструкции во рту, нужно применять специальные очистительные щетки для зубов. Носители брекет-системы должны обеспечить себя приспособлением со щетиной, выполненной в форме треугольника. Такие специализированные щетки могут иметь маркировку со словом «орто».

Такая щетка обеспечивает максимальное очищение рта без риска повреждений металлических компонентов. В магазине можно найти ершики и щетки разных размеров, но только врач может посоветовать использование конкретного размера чистящих предметов.

 

Какую нужно использовать пасту?

Определенные производители выпускают специальные пасты (есть как дорогие, так и бюджетные варианты) для ухода за металлическими брекетами в ротовой полости. Стоматологи могут дать более точную информацию о выборе зубной пасты.

В первую очередь нужно обратить внимание на состояние зубов и полости. Брекеты не влияют на выбор пасты для очищения ротовой полости. Основной функцией пасты является защита зубов от разрушения и заболеваний, поэтому ее нужно выбирать с учетом этого фактора.

 

Можно ли чистить зубы со скобами содой?

Многие пользователи интернета слышали об отбеливании эмали с помощью пищевой соды. Но на самом деле такое действие может навредить ротовой полости и поставить под угрозу здоровье зубов. Ни один специалист не подтвердит, что использование соды является хорошим вариантом для чистки брекетов.

Даже, если конструкция брекетов не включает фиксаторов, использовать соду нежелательно. Дело в том, что сода может содержать большие крупинки, который со временем будут стирать зубную эмаль.

 

Как правильно чистить зубы?

Специалисты рекомендуют использовать зубную щетку несколько раз в день. По возможности лучше чистить зубы после каждого приема пищи. Это очень удобно, зато позволит избежать попадания кусочков пищи в фиксаторы брекет-системы. Существуют также определенные правила, которые помогут эффективно чистить зубы с брекетами:

  1. Первым делом нужно сполоснуть рот водой для удаления крошек, остатков еды и воспользоваться специальной щеткой с пастой.
  2. Очистить конструкцию с применением ершика нужного размера.
  3. После проведения данных процедур нужно использовать ополаскивающую жидкость, которая послужит хорошей профилактикой образования налета и кариеса.

Если пациент не знает, как правильно очищать ротовую полость при использовании брекетов, то лучше спросить об этом у лечащего врача. Важно выполнять правильные движения специальными приборами по уходу за зубами.

Принцип действий во время чистки с помощью зубной щетки:

  • Проходим щеткой по всей внешней поверхности зубов — передних и дальних, двигая в разные стороны.
  • От десны нужно двигать щеткой сверху вниз и назад.
  • Не стоит забывать о чистке языка, на котором собираются микробы.
  • С помощью специальной щетки обработать металлическую конструкцию.

Правильность очищения зубной полости является залогом здоровья зубов и других органов, с которыми они находятся в связке. Поэтому важно подойти к этому делу с ответственностью, применяя вышеперечисленные приспособления для качественного ухода за зубами.

Насколько статья была вам полезна:

Народные средства против кариеса

Кариес является заболеванием зубов, характеризующимся разрушением их тканей. Развитие кариеса происходит постепенно. В начальной стадии это заболевание проявляется болевыми ощущениями во время приема пищи низкой или высокой температуры, а также при употреблении сладких или кислых пищевых продуктов. Народная медицина располагает рядом рецептов, позволяющих уменьшить болевые ощущения в начальной стадии кариеса. Однако ни один из методов, применяемых в традиционной медицине, не в состоянии полностью избавить от этого заболевания.

Возникновение зубной боли свидетельствует о том, что необходимо посетить стоматологическую клинику для проведения диагностики и выявления причин этой боли. Во время еды нужно избегать попадания частиц пищи в кариозную полость. После каждого приема пищи следует полоскать рот слабым раствором пищевой соды. Для его приготовления, нужно одну чайную ложку соды развести в стакане теплой кипяченой воды.

Отвары и настои:

Настой шалфея – популярное в народной медицине средство против зубной боли. Способ приготовления: на две столовые ложки измельченного сухого шалфея нужно взять 500 граммов кипятка, после чего настаивать полученную смесь в закрытой емкости в течение получаса. После процеживания, теплым настоем шалфея следует полоскать рот 4-5 раз в сутки.


 

Отвар валерианы обладает мягким обезболивающим действием. Способ приготовления: 20 граммов измельченного корня валерианы лекарственной залить горячей кипяченой водой (200 граммов), а затем нагреть смесь в закрытой емкости на водяной бане в течение 10-15 минут. После того, как отвар остынет, его следует процедить. Доводят полученный отвар кипяченой водой до объема 200 граммов и применяют для полоскания полости рта при кариесе 3-4 раза в день. Хранить полученный отвар можно в прохладном месте на протяжении двух дней.


Настой мелиссы лекарственной используется в традиционной медицине для уменьшения зубной боли. Способ приготовления: 4 столовые ложки растительного сырья следует залить одним стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Процеженный настой использовать для полоскания рта после каждого приема пищи.


Настой цветков полыни обладает дезинфицирующими и болеутоляющими свойствами. Способ приготовления: две чайные ложки измельченных высушенных цветков полыни залить кипятком (200 граммов) и настаивать в закрытой емкости в течение одного часа. Применять процеженный настой для полоскания полости рта 4-5 раз в день.


Хвойный настой применяется в традиционной медицине не только для лечения зубной боли при кариесе, но и как противовоспалительное средство при заболеваниях слизистой оболочки рта. Способ приготовления: Кедровую или сосновую хвою (30 граммов) залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде в течение 30-40 минут. Процедить настой и полоскать им рот 3-4 раза в сутки.


Кроме того, при зубной боли можно использовать отвары тысячелистника, змееголовника и барвинка малого, а также настои вербены, аира обыкновенного, и тимьяна ползучего.

Чтобы убрать неприятный запах изо рта, который нередко сопровождает заболевание кариесом, можно использовать сбор из лекарственных растений: мяты перечной, душицы обыкновенной и зверобоя продырявленного. Способ приготовления: две с половиной чайных ложки измельченной перечной мяты смешать с таким же объемом растительного сырья зверобоя продырявленного и двумя чайными ложками душицы. Полученную смесь залить горячей кипяченой водой (500 граммов), довести до кипения и держать на слабом огне в течение двух минут. Затем отвар настаивается в течение 12 часов, после чего его следует процедить и полоскать им рот 4-5 раз в день.


Для лечения и профилактики кариеса в народной медицине используется порошок травы полевого хвоща. Способ приготовления: один грамм порошка полевого хвоща нужно смешать с половиной чайной ложки меда. Для профилактики кариеса принимать смесь следует трехнедельным курсом каждые три месяца 2-3 раза в день. Важно: применение полевого хвоща противопоказано людям, имеющим хронические заболевания почек, страдающим туберкулезом или язвой желудка.


 

Настойка прополиса обладает целым рядом целебных свойств и применяется при лечении кариеса и пульпита. Способ приготовления: измельченный прополис (20 граммов) смешать с этиловым семидесятиградусным спиртом (100 граммов) и настаивать в течение двух недель в закрытой емкости. Готовую настойку нужно процедить, развести две столовых ложки настойки в стакане с теплой кипяченой водой и применять для полоскания рта 3 раза в день.


Соки растений

Соки таких растений, как одуванчик или репа также помогают уменьшить зубную боль. Полоскание соками можно осуществлять до 5 раз в день.

Как правильно чистить зубы?

Зачем нужно чистить зубы? Ответ очевиден. Однако даже у людей, регулярно чистящих зубы, возникают те или иные проблемы с полостью рта. Почему же это происходит? Может быть, они чистят зубы неправильно?

Почему надо чистить зубы?

Полость рта, в которой, собственно, и находятся зубы, самая инфицированная из всех полостей человеческого тела, недостаточный уход за которой может привести к печальным последствиям. Остатки пищи под влиянием бактерий будут подвергаться распаду, гниению и брожению. Кроме того, мягкий зубной налет будет выделять кислоту, разрушающую эмаль, вследствие чего образуется кариес. Все это вредит не только зубам, но также может спровоцировать заболевания внутренних органов, снизить защитные способности организма и стать источником неприятного запаха изо рта.

Нужно ли чистить зубы? Решать, конечно, только вам. Еще древние люди, не зная об опасности кариеса, пытались с помощью самодельных зубочисток в виде стеблей травы и разжеванных палочек очищать свои зубы после еды. К сожалению, за все время существования человечества так и не удалось приучить ухаживать за полостью рта всех поголовно. До сих пор не редкость «экземпляры», которые считают, что чистка зубов – это совершенно бесполезное занятие. Например, в Китае половина сельского населения никогда в жизни даже не держала зубной щетки в руках. Понятное дело, что расплатой за подобную халатность служит потеря зубов, а беззубый человек никогда не был примером для подражания в развитых обществах.

Как правильно чистить зубы?

Неправильная чистка зубов – явление, масштабы которого огромны. Практически каждый из нас не умеет чистить зубы так, как надо. Несмотря на кажущуюся простоту процесса, в мире существует масса «именных» методик чистки зубов. Все они отличаются характером движений, последовательностью и положением щетки относительно зубного ряда или десен. Например, знаменитый стоматолог Рейте предлагал ставить зубную щетку под углом 90 градусов, а Стилман отличился тем, что рекомендовал при чистке зубов максимально сильно надавливать на десну. К счастью, из трудов своих коллег современные стоматологи взяли только все самое лучшее и свели это к нескольким общим правилам того, как именно надо чистить зубы:

  • Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут; 
  • Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен; 
  • Дабы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний; 
  • Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним; 
  • Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз; 
  • Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями; 
  • После полоскания рта не забудьте почистить язык, где также скапливается достаточно микробов. Помните, что язык обложен налетом, который является таким же рассадником микробов, как и отложения на зубах; 
  • В завершение процедуры рекомендуется пользоваться ополаскивателями для полости рта; 

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина. Это классика гигиены полости рта. Но не секрет, что привычка проводить гигиенические процедуры перед утренней трапезой не такая уж редкость. Многие люди старшего возраста привыкли утром чистить зубы именно до еды. Им придется это делать и после завтрака, либо менять свою привычку. Так как чистить зубы во сне не получается ни у кого, вечером чистка проводится по завершению ужина или последнего приема пищи. Конечно, в идеале нужно чистить зубы даже после обеда, но не всегда для этого есть возможности. Выйти из положения можно, просто ополоснув рот или пожевав жвачку в течение 10 минут, но не дольше!

Этой щеткой я чищу зубы

В деле поддержания гигиены полости рта хорошая зубная щетка играет ключевую роль. Так что выбирать ее нужно внимательно. Первое, на что следует ориентироваться, это степень жесткости. Тем, кто уверен в крепости своих десен, можно использовать жесткие зубные щетки. Их жесткость обеспечивает самое мощное очищение от налета. А вот мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае предрасположенности к кровоточивости десен, дабы не травмировать их дополнительно. Если данная проблема сильно вас беспокоит, то стоит задуматься о том, чтобы начать лечение гингивита. А вот самыми универсальными в использовании являются щетки средней жесткости. Они подходят большинству людей. Помните, что чистящая головка зубной щетки не должна быть большой, иначе ее эффективность снижается.

Выбирая между обычной щеткой и электрической, знайте, что специалисты не доказали, какая из них будет полезнее для ваших зубов. Однозначный плюс электрической щетки в том, что она проще в использовании, а также удобней для пожилых людей и детей. В остальном ее польза зависит от того, как вы с ней управляетесь. Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной. Это станет хорошим дополнением к комплексу мер по лечению пародонтита. Менять любую, даже самую хорошую зубную щетку следует раз в 3-4 месяца.

Какой зубной пастой чистить зубы?

Основным предназначением зубных паст является усиление чистящего эффекта от механического воздействия зубной щетки на зубы. Поэтому их основу составляют пенообразователи и абразивные вещества. Однако зубные пасты не просто способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают профилактическое и лечебное воздействие, для чего в них добавляют активные вещества. Многие задаются вопросом, какой зубной пастой лучше всего чистить зубы. Ответ прост – той, которая вам больше всего подходит.

При выборе пасты нужно ориентироваться на проблемы, которые вас беспокоят. Например, людям с чувствительными зубами подойдут неабразивные пасты с хлоридом калия или хлоридом стронция. Для тех, у кого проблема с деснами, рекомендуются зубные пасты с противовоспалительным и антибактериальным эффектом. В целях общей профилактики кариеса и заболеваний пародонта каждому из нас следует чистить зубы пастами, содержащими фтор. Но использовать их постоянно не стоит. Пасты с фтором следует чередовать с пастами без него, которые также будут полезны людям с флюорозом (заболевание зубов, вызванное переизбытком фтора в питьевой воде).

Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты.

Можно ли чистить зубы содой?

Помимо обычных зубных паст, для чистки зубов используются, так называемые, народные средства. Наиболее популярным из них является пищевая сода. За счет ее высоких абразивных свойств считается, что данное средство может поможет отбелить зубы дома. Отбеливающего эффекта вы, бесспорно, добьетесь, но лишь за счет того, что сода буквально сдерет верхний слой эмали. Аналогичные результаты можно получить, если чистить зубы углем, хоть он и обладает обеззараживающими свойствами.

Есть те, кто считает, что можно чистить зубы солью, так как она обладает массой полезных элементов. Возможно, соль и помогает снять зубной налет, а в некоторых случаях и зубной камень, но следует учитывать и отрицательные факторы. Во-первых, она должна быть очень мелко истолчена, а, во-вторых, нужно помнить, что эмаль у вас не вечная и подвергать ее ежедневному воздействию соли также нежелательно. Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей. Большинство врачей-стоматологов категорически не рекомендуют использовать выше описанные средства.

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта. Наводить чистоту придется после каждого приема пищи, используя различные приспособления в виде специальных щеток, ершиков, зубных нитей и ирригатора. 

Основные моменты чистки зубов с брекетами:

  • Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной.
  • Расположите щетку под углом 45° к десне и, мягко надавливая, короткими движениями вперед-назад чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд.
  • Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов.
  • С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами.
  • Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом.
  • Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта.
  • Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.

Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями

Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации — такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты. На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше. Кроме того, от качества гигиены полости рта зависит дальнейшее здоровье пациента. Например, если в случае с имплантацией пренебречь чисткой зубов, то можно заработать воспаление и отторжение имплантата. Что касается мостовидных протезов, то тут тщательного ухода потребует пространство между мостом и десной.

В случае с керамическими винирами и люминирами также не менее важно соблюдать гигиену. На границе между ними и родной эмалью могут скапливаться остатки пищи и образовываться налет, что, в конечном счете, может привести к кариесу. Опасность кроется в том, что под тончайшими пластинками, которыми являются виниры и люминиры, можно не заметить, как развивается кариозный процесс. Для искусственных реставраций также будут полезны ирригаторы – специальные устройства, которые с помощью напора воды помогают очистить даже самые недоступные места. Помимо этого, прибор оздоравливает десна и в целом улучшает эффективность гигиены полости рта. Сегодня производители предлагают довольно широкий ассортимент моделей, поэтому выбрать ирригатор можно под любые потребности и бюджет.

Как бы тщательно и регулярно мы ни чистили зубы, все равно этого недостаточно. Раз в полгода или год необходимо посещать кабинет гигиениста, где с помощью ультразвука и пескоструйных аппаратов типа Air Flow зубы проходят генеральную обработку, а их владелец обретает уверенную и красивую улыбку!

Источник: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru

Артёмовская детская больница

1. Амбулаторная медицинская помощь включает все виды амбулаторной помощи, разрешенные в амбулаторных условиях, детям, подросткам:

    1.1. Профилактические осмотры детей и подростков при поступлении в дошкольные, средние и высшие учебные заведения.
1.2. Профилактические медицинские осмотры детей и подростков до 18 лет, посещающих образовательные учреждения.
1.3. Проведение амбулаторно-поликлиническими учреждениями по территориально-производственному принципу (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов) детям, подросткам, взрослому населению прививок, входящих в национальный календарь профилактических прививок, согласно федеральным законам от 17 сентября 1998 года № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 27 июня 2001 года № 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям», приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от              11 января 2007 года № 14 «О внесении изменений в приказ Минздрава России от 27 июня 2001 г. № 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям» и утверждении отчетной формы № 68 «Сведения о контингентах детей и взрослых, дополнительно иммунизированных против гепатита B, полиомиелита, гриппа, краснухи, и о движении вакцин для иммунизации».
1.4. Проведение   прививок  в  соответствии  с  приказом  Министерства
здравоохранения СССР от 09 апреля 1990 года № 141 «О дальнейшем совершенствовании мероприятий по профилактике клещевого энцефалита», приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации                 от 07 октября 1997 года № 297 «О совершенствовании мероприятий по профилактике заболевания людей бешенством» (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов), от 17 мая 1999 года № 174 «О мерах по дальнейшему совершенствованию профилактики столбняка».
1.5. Диспансерное наблюдение больных, в том числе отдельных категорий граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг; лиц, подвергшихся воздействию радиации; беременных женщин, рожениц; здоровых и больных детей и подростков; переболевших инфекционными заболеваниями.
1.6. Динамическое медицинское наблюдение за ростом и развитием ребенка.
1.7. Флюорографическое обследование в порядке, предусмотренном постановлением Правительства Российской Федерации от 25 декабря              2001 года № 892 «О реализации Федерального закона «О предупреждении распространения туберкулеза в Российской Федерации».
1.8. Оказание неотложной медицинской помощи, диагностика, лечение
больных с острыми заболеваниями, травмами, отравлениями, обострением хронических заболеваний.
1.9. Консультации специалистов по направлению лечащего врача амбулаторно-поликлинического учреждения.
1.10. Лечение в дневном стационаре больных с острыми и хроническими заболеваниями.
1.11. Лечение в стационарах на дому больных с острыми и хроническими заболеваниями, состояние которых не требует круглосуточного наблюдения в стационарах.
1.12. Восстановительное лечение по направлению врача.
1.13. Оформление документов для направления на освидетельствование пациентов в бюро медико-социальной экспертизы для определения стойкой утраты трудоспособности и индивидуальной программы реабилитации; оформление документов для оказания высокотехнологичной медицинской помощи.
1.14. Проведение клинического наблюдения и диагностических обследований контактных пациентов в очагах инфекционных заболеваний.
1.15. Медицинское консультирование по определению профессиональной пригодности несовершеннолетних в порядке и на условиях, определенных настоящей Программой в соответствии с Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан от  22 июля 1993 года № 5487-1.
1.16. Оформление документов для направления на санаторно-курортное лечение граждан.
1.17. Медицинское обследование граждан (по перечню заболеваний и видов медицинской помощи в рамках базовой программы обязательного медицинского страхования) по направлению медицинских комиссий военных комиссариатов по результатам медицинского освидетельствования в соответствии со статьей 5.1 Федерального закона от 28 марта 1998 года     № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» и постановлением Правительства Российской Федерации от 25 февраля 2003 года № 123 «Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе».
1.18. Проведение комплексного лабораторного исследования подростков 15 — 18 лет при наличии направления врача-педиатра образовательного учреждения для создания паспорта репродуктивного здоровья.

Пищевая сода — это ответ на кислотный рефлюкс?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На что похож кислотный рефлюкс?

Кислотный рефлюкс — это пищеварительное заболевание, при котором желудочная кислота течет из желудка обратно в пищевод (тракт, соединяющий ваш рот с желудком). Этот обратный поток кислоты может вызвать раздражение пищевода и изжогу. Изжога — это чувство жжения, которое может возникать в любом месте от середины живота до горла.

Другие симптомы кислотного рефлюкса могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • боль в груди или верхней части желудка
  • тошнота и рвота
  • затруднение или болезненное глотание
  • чувствительные зубы
  • проблемы с дыханием
  • неприятный вкус в вашем рот
  • тянущий кашель

Если симптомы остаются постоянными и ухудшаются, возможно, болезнь переросла в гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Это означает, что кислотный рефлюкс случается не реже двух раз в неделю, мешает вашей повседневной жизни и, возможно, повредил пищевод.Если вам поставили диагноз ГЭРБ, следуйте инструкциям врача по устранению симптомов. Если вы подозреваете, что у вас ГЭРБ, обратитесь к врачу, чтобы избежать долгосрочных осложнений.

Многие аптеки и магазины продают лекарства от кислотного рефлюкса, такие как Tums или ингибиторы протонной помпы, в качестве безрецептурных препаратов. Но есть одно недорогое средство, которое вы, возможно, уже имеете дома: пищевая сода.

Пищевая сода — это популярный метод лечения таких проблем с пищеварением, как изжога, кислотное расстройство желудка и только время от времени.

Ключ к способности пищевой соды лечить кислотный рефлюкс заключается в бикарбонате натрия. Фактически, ваша поджелудочная железа естественным образом вырабатывает бикарбонат натрия для защиты кишечника. Как абсорбируемый антацид, бикарбонат натрия быстро нейтрализует желудочную кислоту и временно снимает симптомы кислотного рефлюкса. Внимание! Внезапное снижение кислотности желудка может вызвать отскок кислоты, а симптомы кислотного рефлюкса могут вернуться даже хуже, чем раньше. Облегчение может быть только временным.

Считается, что пищевая сода имитирует эффект естественного производства бикарбоната натрия в организме.Безрецептурные антациды, такие как Alka-Seltzer, содержат бикарбонат натрия, активный ингредиент пищевой соды.

Продукты из пищевой соды

Пищевая сода того же типа, что вы используете в выпечке или для поглощения запахов из холодильника, может нейтрализовать желудочную кислоту. В этой форме он также дешевле по сравнению с безрецептурными препаратами.

Вы можете купить пищевую соду и в других формах, в том числе:

  • капсул
  • таблеток
  • гранул
  • растворов

Alka-Seltzer — наиболее распространенный безрецептурный препарат, содержащий бикарбонат натрия.Бикарбонат натрия также доступен в некоторых лекарствах с омепразолом, одним из ингибиторов протонной помпы (ИПП), называемым зегеридом. В этом случае бикарбонат натрия используется для повышения эффективности омепразола, а не для немедленного облегчения симптомов рефлюкса.

Всегда спрашивайте у врача инструкции, если вы не уверены в дозировке. Рекомендуемое количество пищевой соды зависит от возраста. Он предназначен для кратковременного облегчения, а не для длительного лечения симптомов кислотности желудка.

Рекомендуемая доза порошка бикарбоната натрия составляет:

Хотя пищевая сода обеспечивает быстрое облегчение, этот метод подходит не всем. Наиболее частой причиной отравления пищевой содой является чрезмерное употребление. Вам следует избегать употребления пищевой соды, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия. Половина чайной ложки пищевой соды содержит около трети рекомендуемой дневной нормы натрия.

Узнайте у врача, подходит ли вам пищевая сода. Они смогут сказать вам, будет ли пищевая сода взаимодействовать с вашими лекарствами или повышать уровень натрия.

Побочные эффекты могут включать:

  • газ
  • тошнота
  • диарея
  • боль в животе

Длительное и чрезмерное употребление пищевой соды может увеличить риск:

Люди, употребляющие чрезмерное количество алкоголя, также имеют больший риск серьезных осложнений. Натрий в пищевой соде может усилить обезвоживание и ухудшить другие симптомы.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы:

Беременным женщинам и детям в возрасте до 6 лет следует избегать употребления пищевой соды для лечения кислотного рефлюкса.

Эти изменения в образе жизни показали свою эффективность при симптомах ГЭРБ:

  • Избегайте приема пищи с высоким содержанием жира, за два-три часа до того, как лечь в постель
  • Работа для похудания, если у вас избыточный вес
  • спать под углом , с поднятой головой на шесть-восемь дюймов

Избегание определенных продуктов — популярная рекомендация, но изменения в диете не уменьшают симптомы рефлюкса. Всесторонний обзор более 2000 исследований не выявил доказательств того, что исключение пищи является лечением.

Фактически, Американский колледж гастроэнтерологии обновил свои рекомендации 2013 года, чтобы не рекомендовать исключение пищи. Обновленные руководящие принципы больше не рекомендуют рутинный глобальный отказ от следующих продуктов:

  • алкоголь
  • шоколад
  • вино
  • острые продукты
  • цитрусовые
  • мята перечная
  • томатные продукты

Но некоторые продукты, такие как шоколад и газированные напитки , может снизить давление на регулирующий клапан, что позволит пище и кислоте желудка полностью измениться.

Пищевая сода — хорошее средство для немедленного облегчения периодического кислотного рефлюкса. Рекомендуемая дозировка для взрослых — 1/2 чайной ложки, растворенной в стакане воды на 4 унции. Лучше пить этот напиток медленно, чтобы избежать побочных эффектов, таких как газы и диарея. Можно повторять каждые два часа.

Магазин соды пищевой.

Но пищевая сода не рекомендуется в качестве длительного лечения, особенно если у вас ГЭРБ или вам необходимо соблюдать диету с низким содержанием соли.

Поговорите со своим врачом, если кислотный рефлюкс мешает вашей повседневной жизни или возникает два или более раз в неделю.Ваш врач может порекомендовать методы лечения, которые могут более эффективно облегчить ваши симптомы.

Использование пищевой соды для облегчения запора

Запор может быть неудобным и даже иногда болезненным. Если это перерастет в хроническое заболевание, это может привести к дополнительным проблемам, включая геморрой.

Во многих случаях запор можно лечить с помощью изменения образа жизни или безрецептурных лекарств. Некоторые люди также рекомендуют домашние средства, в том числе пищевую соду. Узнайте о потенциальных преимуществах и рисках использования пищевой соды для лечения запора.

Если у вас проблемы с дефекацией или у вас меньше трех дефекаций в неделю, у вас может быть запор.

Другие симптомы запора включают:

  • Прохождение комковатого или твердого стула
  • ощущение боли в нижней части живота
  • ощущение закупорки прямой кишки
  • ощущение, что вы не можете полностью вылить стул из прямой кишки
  • Придавите рукой живот для опорожнения кишечника
  • Придется использовать палец для удаления стула из прямой кишки

Многие люди время от времени испытывают запоры.Например, вы можете испытать это, когда изменится ваша диета или привычки к упражнениям. Случайные запоры редко приводят к осложнениям.

Хронический запор может вызвать проблемы, если его не диагностировать и не лечить. Например, если вы страдаете хроническим запором, у вас с большей вероятностью разовьется:

  • геморрой
  • трещины заднего прохода, которые возникают, когда кожа вокруг ануса разрывается
  • фекальное уплотнение, которое происходит, когда стул уплотняется и застревает в вашем теле. прямая кишка

По данным клиники Mayo, у вас может быть хронический запор, если вы испытываете запор в течение нескольких недель или дольше.

Запор часто возникает, когда отходы в кишечнике движутся слишком медленно. Это дает стулу время, чтобы стать твердым и сухим, что затрудняет его отхождение.

Многие факторы могут способствовать запору, в том числе:

  • соблюдение диеты с низким содержанием клетчатки
  • недостаточное употребление воды
  • недостаточная физическая активность
  • отказ от посещения туалета, когда у вас есть желание сделать это

Изменения в распорядке дня также могут нарушить работу кишечника.Например, путешествия или повышенный стресс могут повлиять на вашу способность к регулярному опорожнению кишечника.

К другим менее частым причинам запора относятся:

  • синдром раздраженного кишечника и другие заболевания кишечника
  • анальные трещины
  • рак толстой кишки
  • сужение толстой кишки
  • ослабленные мышцы таза
  • беременность
  • проблемы с щитовидной железой
  • диабет
  • психические расстройства
  • неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона или рассеянный склероз
  • некоторые лекарства

Во многих случаях запор можно вылечить путем изменения образа жизни.Например, употребление большего количества клетчатки, питье большего количества жидкости и физические упражнения могут улучшить работу кишечника.

Также доступны безрецептурные слабительные и размягчители стула. Однако не следует слишком часто использовать стимулирующие слабительные. Со временем они могут усугубить запор.

Некоторые природные средства также могут принести облегчение. Например, некоторые люди рекомендуют использовать пищевую соду для лечения запора. Нет доступных исследований, подтверждающих эти рекомендации.

Если вы ищете информацию о полностью натуральных средствах от запора, вам может понадобиться пищевая сода.Это обычный бытовой продукт, используемый для выпечки и уборки.

Пищевая сода десятилетиями использовалась в качестве антацида. Его употребление может помочь нейтрализовать кислоту в желудке. Вот почему некоторые люди используют его как полностью натуральное средство от изжоги и несварения желудка.

Некоторые люди также рекламируют пищевую соду как средство от запора. Однако нет никаких исследований, подтверждающих его использование для лечения запора.

Потребление пищевой соды

Некоторые люди утверждают, что употребление пищевой соды помогает облегчить запор, втягивая воду в пищеварительный тракт и способствуя сокращению мышц.В сочетании с желудочной кислотой пищевая сода выделяет газ и вызывает отрыжку. Некоторые люди утверждают, что это облегчает некоторые симптомы запора.

Замачивание в пищевой соде

По данным больницы Эль-Камино, замачивание в ванне с пищевой содой может помочь облегчить ректальную боль, связанную с запором. Это также может расслабить анальный сфинктер, что поможет вам опорожнить кишечник.

Чтобы приготовить ванну с пищевой содой, наполните ванну теплой водой и добавьте 2 унции пищевой соды.Выдержите в нем 20 минут.

Сообщалось о редких побочных эффектах от употребления пищевой соды.

В некоторых случаях чрезмерное употребление пищевой соды может вызвать запор. Это также может вызвать:

  • рвоту
  • диарею
  • частое мочеиспускание
  • мышечная слабость
  • мышечные спазмы
  • судороги
  • раздражительность

Употребление пищевой соды также связано со случаями разрыва желудка. Смешиваясь с желудочной кислотой, пищевая сода выделяет углекислый газ.Если ваш пищеварительный тракт необычно переполнен, газ может не выйти. Если он накапливается слишком много, ваш желудок может взорваться. Это редко.

Пищевая сода также богата натрием. Потребление слишком большого количества натрия может повысить риск проблем со здоровьем, особенно если вы чувствительны к соли или у вас высокое кровяное давление, болезнь почек или сердца.

Смешивание пищевой соды с некоторыми другими лекарствами или добавками может вызвать нежелательные лекарственные взаимодействия.

Большинство врачей не рекомендуют пищевую соду для лечения запора.Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать пищевую соду для лечения запора. Если вы принимаете пищевую соду от запора и испытываете внезапную сильную боль в животе, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

В большинстве случаев запоры проходят в течение трех-пяти дней, в зависимости от применяемого лечения. Если запор не проходит или возвращается в течение недели, возможно, вам придется принять дополнительные меры, чтобы облегчить симптомы и предотвратить их повторное появление.

Если вы страдаете запором более трех недель, запишитесь на прием к врачу.Расскажите им о своих симптомах и о лечении, которое вы для них использовали. Они могут порекомендовать изменение образа жизни, лекарства, отпускаемые без рецепта, или другие стратегии лечения запора.

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить запор:

  • Пейте много воды и жидкости. Старайтесь выпивать около 9 чашек жидкости каждый день, если вы женщина, или 13 чашек, если вы мужчина, рекомендует клиника Майо.
  • Придерживайтесь диеты, богатой продуктами с высоким содержанием клетчатки, включая цельнозерновые, фрукты и бобы.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Даже 30-минутная прогулка вокруг блока может помочь вам произвести регулярное опорожнение кишечника.
  • Если вы чувствуете желание сходить в туалет, сделайте это немедленно. Ожидание может повысить риск запора.

Добавки с бикарбонатом натрия и выполнение упражнений

Чтобы понять, как работает бикарбонат натрия, полезно сначала понять концепцию pH.

Как pH влияет на выполнение упражнений

В химии pH — это шкала, используемая для определения кислотности или щелочности раствора.

pH 7,0 считается нейтральным. Все, что ниже 7,0, является кислотным, а все, что выше, является щелочным.

У людей естественный pH близок к нейтральному. Обычно он остается около 7,4 в крови и 7,0 в мышечных клетках.

Вы функционируете лучше всего, когда ваш кислотно-щелочной баланс остается близким к этому целевому показателю, поэтому у вашего тела есть различные способы поддерживать этот уровень.

Однако определенные заболевания или внешние факторы могут нарушить этот баланс. Одним из этих факторов являются упражнения высокой интенсивности, также известные как анаэробные упражнения (1).

Во время анаэробных упражнений потребность вашего организма в кислороде превышает доступное количество. В результате ваши мышцы не могут полагаться на кислород для выработки энергии.

Вместо этого они должны переключиться на другой путь — анаэробный путь.

При создании энергии анаэробным путем образуется молочная кислота. Слишком большое количество молочной кислоты снижает pH ваших мышечных клеток ниже оптимального 7,0 (1).

Этот нарушенный баланс ограничивает выработку энергии, а также может снизить способность ваших мышц сокращаться.Оба эти эффекта в конечном итоге приводят к утомлению, что снижает физическую работоспособность (2, 3).

Как бикарбонат натрия помогает поддерживать pH

Бикарбонат натрия имеет щелочной pH 8,4 и поэтому может немного повысить pH крови.

Более высокий pH крови позволяет кислоте перемещаться из мышечных клеток в кровоток, возвращая их pH к 7,0. Это позволяет мышцам продолжать сокращаться и производить энергию (1, 4).

Ученые считают, что это основной способ, которым бикарбонат натрия может помочь вам тренироваться тяжелее, быстрее или дольше (1, 2, 5).

Итог:

Бикарбонат натрия выводит кислоту из мышечных клеток, помогая восстановить оптимальный pH. Это может снизить утомляемость и повысить работоспособность.

Пищевая сода для здорового и чистого тела

Не только для вашей кухни

Вы можете узнать это как оранжевая коробка, которая скрывается в задней части холодильника, чтобы избавиться от неприятных запахов. Или в качестве основного продукта кладовой, который помогает вашей выпечке расти. Но пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, тоже заслуживает места в вашей аптечке.Вот как это помогает сохранить ваше тело здоровым и чистым.

Зеленое средство для чистки зубов

Пищевая сода отлично справляется с физическим удалением зубного налета, липкой пленки бактерий во рту. Со временем зубной налет затвердевает и превращается в зубной камень, что может привести к заболеванию десен. Окуните влажную зубную щетку в порошок и почистите как обычно. В нем нет фтора, необходимого для защиты от кариеса и кариеса. Во многие коммунальные системы водоснабжения добавлен фторид. Тем не менее, чтобы быть в безопасности, чистите зубы обычной зубной пастой.

Средство для полоскания рта недорого

Эта паста айоли с чесноком была восхитительна. Но теперь ваше дыхание удерживает от вас даже вашу собаку. Смешайте чайную ложку пищевой соды с половиной стакана воды и прополощите рот. Он не просто маскирует запах мятным ароматом, как это делают большинство жидкостей для полоскания рта. Пищевая сода фактически полностью изгоняет запах.

Дезодорант для тела

Большинство вонючих веществ имеют кислые или щелочные молекулы запаха. Пищевая сода превращает их в более нейтральное состояние без запаха.Неудивительно, что канализационные заводы и откормочные площадки используют это вещество. Он также действует на запах вашего тела. Утром немного пыли под мышками. Если вы не заботитесь о порошкообразных остатках на одежде, используйте дезодоранты-стик, содержащие пищевую соду. Ищите те, в которых бикарбонат натрия указан в качестве основного ингредиента.

Помогает вашим почкам

Эти органы удаляют отходы и лишнюю воду из вашего тела. Если у вас хроническое заболевание почек, вызванное диабетом, высоким кровяным давлением или другими причинами, в вашем организме может накапливаться кислота.Бикарбонат натрия может снизить уровень кислоты и может помочь замедлить потерю костной массы и нарастить мышцы. Если вы хотите попробовать это, важно тесно сотрудничать со своим врачом. Ученые все еще выясняют, когда и как это работает.

помогает бороться с раком

В отделениях неотложной помощи и больницах имеется бикарбонат натрия для лечения остановки сердца, отравлений и других случаев. Это также помогает противодействовать кислотным свойствам химиотерапевтических препаратов от рака.Некоторые исследования показывают, что более низкий уровень кислоты может замедлить рост и распространение определенных опухолей.

Успокаивает вашу кожу

Укусил комар? Зачищен ядовитым плющом? На помощь приходит пищевая сода. Он может уменьшить незначительное раздражение, боль, зуд и покраснение. Смешайте пасту из 3 частей пищевой соды и 1 части воды. Нанесите на кожу и оставьте на 20 минут, прежде чем смыть. Или примите ванну с добавлением в воду полстакана пищевой соды.

Облегчает боль

Бикарбонат натрия может усиливать болеутоляющее действие лидокаина, используемого при эпидуральной анестезии.Исследователи изучают, может ли он помочь облегчить боль от рака. Если вы страдаете от солнечных ожогов, смочите мочалку в растворе из 4 столовых ложек пищевой соды на литр воды. Аккуратно нанесите его на пораженные участки, чтобы успокоить кожу. Он также может помочь при других легких ожогах, в том числе от ветряных.

Уравновешивание кислотного рефлюкса

Бикарбонат натрия помогает бороться с лишней кислотой, которая может подняться из желудка в горло и даже в рот после еды.Вы можете купить его в виде жевательной таблетки без рецепта. Или выпейте домашний антацид, смешав половину чайной ложки пищевой соды с 1/2 стакана воды. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать его детям до 6 лет или если вы начнете регулярно использовать его вместе с другими лекарствами.

Скраб для лица

Пищевая сода обладает умеренными абразивными свойствами. Используйте его как мягкое очищающее средство для лица. Сначала вымойте и ополосните водой с мылом. Затем приготовьте пасту из трех частей пищевой соды и одной части воды.Тщательно втирайте его круговыми движениями для глубокого очищения. Смойте водой.

Сделайте волосы светлее

Смешайте чайную ложку пищевой соды с вашим любимым шампунем, чтобы удалить налет со спреев, гелей, кондиционеров и других продуктов. Ваши волосы не просто станут чище, их станет легче укладывать.

Смягчите кожу

Добавьте полстакана пищевой соды в воду в ванне. Он нейтрализует кислоты, смывает пот и жир, делая кожу гладкой и шелковистой.Бонус: после того, как вы высохнете, вы можете использовать еще немного вещества, чтобы очистить ванну!

Очистите игрушки вашего ребенка

Вы можете использовать пищевую соду вместо агрессивных химикатов, чтобы удалить грязь с подноса, детского стульчика и игрушек вашего ребенка. Помните, что он не убивает микробы. Но вы можете сочетать его с уксусом, который действует как дезинфицирующее средство. Обязательно хорошо промыть.

Зубные протезы Freshen

Растворите 2 чайные ложки пищевой соды в стакане теплой воды.Затем просто смочите зубные протезы, чтобы размягчить пищу, избавиться от запаха и освежить оставшийся неприятный привкус. Это также работает для ретейнеров и каппы. Для более тщательной работы очистите их с помощью бикарбоната и зубной щетки.

преимуществ пищевой соды Bothell | Дантист в Bothell

9 июня 2020

Вы ищете способ освежить дыхание и защитить зубы от пятен? Хотите бороться с зубным налетом и заболеваниями десен? Вам не нужно искать дальше своей кладовой.Пищевая сода может сделать вашу улыбку ярче и здоровее. Фактически, его впервые рекомендовали в качестве зубного порошка более 100 лет назад. Он обладает способностью полировать зубы, не причиняя никакого вреда. Ваш стоматолог в Ботелле больше расскажет о пищевой соде и о том, как она может помочь вашей улыбке.

Каковы преимущества использования пищевой соды в повседневной гигиене полости рта?

  • Предотвращает заболевание десен: Обработка щеткой пищевой соды препятствует образованию зубного налета.При неправильной очистке это вещество может накапливаться на зубах и вызывать гингивит. Использование пищевой соды или зубной пасты, содержащей пищевую соду, может спасти вас от опухших, болезненных и кровоточащих десен.
  • Борется с неприятным запахом изо рта: Обычно неприятный запах изо рта вызывается остатками на зубах и языке. Использование пищевой соды может помочь сбалансировать уровень кислоты во рту, оставленный этими остатками. В конечном итоге ваше дыхание станет свежее.
  • Отбеливает зубы: Регулярная чистка зубов и использование пищевой соды могут помочь удалить и удержать пятна от таких вещей, как кофе, чай, табачные изделия и другие продукты и напитки темного цвета.
  • Снимает дискомфорт при язве во рту: Язвы внутри ротовой полости могут вызывать раздражение и болезненность. Использование пищевой соды помогает ускорить процесс заживления и уменьшить боль.

Как использовать пищевую соду для зубов?

  • Для борьбы с болезнями десен насыпьте небольшое количество пищевой соды в стакан. Смочите зубную щетку и окуните ее в порошок. Затем просто почистите зубы, как обычно.
  • Если вы хотите использовать пищевую соду для отбеливания зубов, создайте пасту из порошка и небольшого количества воды.Затем нанесите его прямо на зубы и подождите около двух минут. Удалите пятна с помощью зубной щетки.
  • Для борьбы с неприятным запахом изо рта и язв во рту растворите половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды. Полощите жидкость вокруг рта, как если бы вы полоскали рот.

Хотя это не заменяет обычную чистку зубов щеткой или зубной нитью, использование пищевой соды или зубной пасты, содержащей пищевую соду, может творить чудеса с вашими зубами. Не помешает попробовать.Ваша улыбка будет вам благодарна!

Об авторе

Доктор Генри Сюэ работает в стоматологической клинике Annigan Dental в Ботелле, штат Вашингтон. Он с отличием окончил Школу стоматологической медицины Бостонского университета. С тех пор он прошел сотни часов курсов повышения квалификации в своем стремлении овладеть искусством и наукой стоматологии. Доктор Сюэ является активным членом множества профессиональных организаций, включая Академию общей стоматологии, Американскую стоматологическую ассоциацию и Стоматологическую ассоциацию штата Вашингтон.Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием, посетите его веб-сайт или позвоните по телефону (425) 492-6898.

Комментарии к записи Полезна ли пищевая сода для зубов?

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

Мои десять советов по улучшению здоровья полости рта и общего состояния — доктор Кармен Берк

Я делюсь этими советами со своими пациентами и сам каждый день их применяю!

1. ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ.

Здоровые зубы связаны с правильным питанием, так как хорошее питание помогает реминерализовать зубы.На самом деле, кариес не предотвратить только с помощью хорошей гигиены полости рта. Я рекомендую для начала руководствоваться диетическими рекомендациями фонда Weston A Price: зная, что у каждого человека разные потребности, проконсультируйтесь с диетологом, чтобы подобрать для вас подходящую диету.

2. ПОЛУЧАЙТЕ ЩЕЛОЧНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ PH полости рта, насколько это возможно.

Промывание пищи препятствует ее ферментации бактериями, что делает налет «незрелым». «Зрелый» налет полон бактерий и гораздо более токсичен для здоровья полости рта.
Мой метод : после еды или питья прополощите рот водой 4 раза. В идеале щелочная вода 8,5 ph. Вы можете проглотить или выплюнуть, в зависимости от того, что вам больше нравится. Включите занятия, чтобы справиться со стрессом.

3. ПИЩЕВАЯ СОДА И / ИЛИ КСИЛИТОЛЫЕ СОДЫ

Пищевая сода отлично подходит для повышения нашего рН. Наш pH наиболее кислый в 2 часа ночи (из-за нашего физиологического цикла), поэтому повышение pH перед сном важно для хорошей гигиены полости рта.

Ксилит также повышает pH во рту и заставляет бактерии голодать.


Мой метод: Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды с 4 унциями. воды. Размешайте зубной щеткой и сделайте глоток, удерживая во рту, пока не исчезнет соленый привкус. Продолжайте глотать, пока не закончите с 4 унциями. Не смывать водой после.

Ксилит: 1/2 чайной ложки на 4 унции. воды. Размешайте зубной щеткой и сделайте глоток, подержав во рту 30 секунд, а затем выплюньте. Не смывать водой после.

4. БЕЗОПАСНО ПИТЬ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ

Газированные напитки имеют низкий уровень pH.Чайный гриб, газированная вода, пиво, яблочный уксус, лимонная вода и другие могут быть очень вредными для наших зубов (эмали), если мы не принимаем некоторые безопасные меры во время их употребления из-за кислого pH.

Например, хороший чайный гриб должен иметь pH 2,5–3,2. Низкий уровень pH необходим для поддержания здоровой микробной активности в этом живом корме. См. Сообщение в нашем блоге

Вот несколько советов, когда вы пьете газированный или какой-либо напиток с низким pH:

Используйте соломинку : использование соломинки предотвратит оседание кислого напитка на долгое время на нашем зубы растворяют нашу эмаль.Было бы хорошо использовать ту, которая идет сзади, чтобы она была близко к горлу.

Пейте его быстро : не пейте его в течение дня. Это будет способствовать более длительному воздействию кислого PH на эмаль зубов. Наслаждайтесь напитком, но постарайтесь выпить 4 унза максимум за 10 минут.

Прополощите рот щелочной водой или раствором : как только вы закончите пить газированный напиток, прополощите рот не менее 5 раз щелочной водой или пищевой содой в воде, соленой водой или ксилитом в воде и т. Д.Это поможет вашей слюне поднять PH во рту. Наше здоровье полости рта лучше при щелочном pH, чем при кислотном.

Не чистите зубы после того, как вы допили газированный или кислый напиток : Из-за кислого pH эмаль ослабляется, очистка этой ослабленной поверхности только высвободит больше минералов с поверхности зубов. Лучше подождать не менее 30 минут, прежде чем чистить зубы.

Используйте пробиотики для перорального применения : Пробиотики для перорального приема — это живые бактерии, которые идентичны полезным микроорганизмам, естественным образом обнаруживаемым во рту.Добавление оральных пробиотиков к режиму ухода за полостью рта может восстановить естественный баланс полезных бактерий. Пероральные пробиотики отличаются от обычных пробиотиков. Пробиора — хороший пример орального пробиотика.

5. БЕЗОПАСНЫЙ ПИТАНИЕ КОФЕ И ЧАЯ.

Пейте кофе и чай с кокосовым маслом без сахара и в короткие сроки.
Мой метод : Добавление TBSP кокосового масла или масла MCT к кофе и чаю — отличный способ избежать пятен на зубах. Некоторые люди жалуются на расстройство желудка, когда добавляют в кофе кокосовое масло, что может быть связано с лауриновой кислотой.Если это ваш случай, масло MCT могло бы быть лучше. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать добавлять один из них. Если вы предпочитаете пуленепробиваемый кофе, это отличная идея для начала дня (коллаген, масло и масло MCT), хорошее топливо для вашего мозга и отличное средство для ваших зубов. Это то, что мы пьем каждое утро в нашем офисе. Пейте кофе без сахара, но если вы не можете устоять, хорошей альтернативой станет стевия или ксилит. Выпейте 6 унций за короткий промежуток времени, так как кофе повышает кислотность Ph во рту.Когда вы закончите, прополощите рот водой, чтобы повысить уровень pH.

6. ПОДОЖДИТЕ НЕ МЕНЕЕ 3 ЧАСА, прежде чем снова начать есть.

Буферная способность слюны занимает около 3 часов. Буферная способность — это свойство слюны нейтрализовать кислоты во рту. Наш тел. становится кислым в разной степени после еды или питья, кроме воды.

7. МАСЛОПОТЯНИЕ

Когда вы просыпаетесь утром, делайте масляное полоскание с «тонким» кокосовым маслом или озонированным оливковым маслом.Я видел отличные результаты у пациентов, которые принимали этот продукт и использую его ежедневно. Я настоятельно рекомендую именно этот вид кокосового масла. Компания извлекает масло вручную, а не машиной, и не использует тепло, поэтому оно действительно щелочное. Он также содержит масло перечной мяты и чайного дерева, которое стимулирует наши слюнные железы и способствует лучшему слюноотделению. Я вижу пациентов, которые выходят и покупают средства для удаления масла, которые приносят больше вреда, чем пользы из-за высокого кислотного pH.

Мой метод: Каждое утро я полоскаю ½ ст.во рту, пока я принимаю душ и готовлюсь. Это идеальное время (5-20 минут). Хотя обычно рекомендуется 1 столовая ложка, для моего рта это слишком много. Отрегулируйте количество до того, что вам подходит.

«из-за отсутствия научных доказательств Американская стоматологическая ассоциация не рекомендует удаление масла в качестве стоматологической гигиены».

8. СОБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩИЕ ПРОДУКТЫ И ЕШЬТЕ ИХ В нужное время.

Белок помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снижает кислотность уровня pH.Итак, ешьте белок с закусками и основными приемами пищи. Если вы действительно любите фрукты, сочетайте их с протеином. Если вы устали отказываться от сахара, начните есть его с белком. Уровень сахара в крови не будет таким высоким, а pH не будет таким кислым, как если бы вы ели сладкое в одиночестве.

9. ПРИНИМАЙТЕ ДЛЯ ВАС ПРАВИЛЬНЫЕ ДОБАВКИ.

Чем старше мы становимся, тем больше минералов теряем. К сожалению, даже хорошей еды недостаточно для удовлетворения наших потребностей, и, следовательно, нам необходимо принимать пищевые добавки.Есть некоторые добавки, которые я рекомендую, хотя я всегда говорю своим пациентам, что они должны сначала спросить своего врача, каковы их недостатки, чтобы они принимали правильные добавки. Микроэлементы, принимаемые с витамином D3 и K2, помогают вернуть эти минералы в наши зубы. Если ваш лечащий врач одобрит их, они помогут снизить чувствительность зубов.

10. ХОРОШАЯ ГИГИЕНА РТА перед сном.

В идеале мы должны пользоваться зубной нитью, щеткой и полоскать рот два раза в день, но утро может быть очень загруженным для многих людей.Если вы не можете чистить зубы утром после завтрака, поможет хотя бы полоскание водой.

Исследования показывают, что люди, которые регулярно соблюдают гигиену полости рта в ночное время, менее подвержены кариесу, чем те, кто чистит зубы только утром.
Мой метод : Вечером после ужина используйте зубную нить Smart Floss, затем почистите зубы зубной пастой Akamai или дельтальцидином и промойте их пищевой содой (объяснение ниже).

  • Нить очень полезна для чистки зубов и десен.При этом мы сохраняем кость (которая удерживает зубы) здоровой. Кроме того, наша иммунная система становится сильнее, когда мы используем зубную нить. Когда мы не пользуемся зубной нитью, десны воспаляются, и наши противовоспалительные клетки устремляются на помощь, что тратит их энергию. Когда вы используете зубную нить, воспаление уменьшается или исчезает, и наше тело использует эту энергию для более важных вещей, которые мы не можем контролировать сами.

  • Зубная паста Akamai — лучшая зубная паста, которую я нашел на рынке.Моя семья и я используем его довольно давно, и нам это нравится! Ингредиенты отличные. Он отлично подходит для детоксикации, ph, реминерализации и многого другого. Он не содержит фтора, глицерина и химических добавок. Это также местная компания в Боулдере.

  • Если вы используете другую зубную пасту, убедитесь, что вы не чистите зубы порошками, так как они очень абразивные. Лучше всего развести порошки в воде, затем окунуть в смесь зубную щетку и почистить зубы.

Гигиена зубов Темекула | Чистка пищевой содой

Пищевая сода — обычный продукт, который можно найти почти в каждом доме, и считался полезным веществом с 1840-х годов.Его использовали в различных областях, включая выпечку, удаление запахов, уборку и даже тушение небольших пожаров.

Пищевая сода (бикарбонат натрия), таким образом, является ключевым ингредиентом многих чистящих средств, а также содержится во множестве доступных зубных паст для улучшения белизны зубов. Возможно, вы решили отказаться от зубной пасты и просто чистить зубы пищевой содой. Каковы плюсы и минусы этой привычки по уходу за полостью рта?

Преимущества пищевой соды для гигиены полости рта Temecula

  1. Это экономичный выбор, так как упаковка пищевой соды стоит недорого и прослужит долго.
  2. Эффективно удаляет мелкие пятна с зубов и является эффективным отбеливающим средством.
  3. Пищевая сода помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

Недостатки использования только пищевой соды

Несмотря на плюсы пищевой соды, есть также некоторые возможные побочные эффекты, которые следует учитывать, прежде чем принимать ее в качестве регулярной замены зубной пасты.

  1. Чистка зубов пищевой содой не одобрена Американской стоматологической ассоциацией (ADA).
  2. Он слегка абразивен и при многократном использовании в течение долгого времени может ослабить зубную эмаль, делая ваши зубы более чувствительными и уязвимыми для зубных полостей.
  3. Пищевая сода сама по себе не убивает бактерии во рту, вызывающие кариес и кариес.
  4. Не содержит фтора, который способствует реминерализации зубной эмали и предотвращает образование кариеса.
  5. Может вызвать чувство жжения во рту.
  6. Чистка зубов пищевой содой не является хорошей идеей для тех, кто носит брекеты или постоянные ретейнеры, так как это может повредить стоматологический клей, удерживающий ортодонтические брекеты на месте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.