причны зубного скрипа, когда спишь

Причины возникновения проблемы и способы ее решения.

Кадр из фильма «Ценности семейки Аддамс»

Если ты заметил, что просыпаешься с ощущением напряжения в челюсти, болью в лице или тупой головной болью, этому может быть простое объяснение: бруксизм, также известный как скрежет зубами. Почему человек скрипит зубами во сне, какие могут быть последствия, и что с этим делать?

Предлагаем поговорить обо всем по порядку.

Почему человек во сне скрипит зубами? 5 возможных причин

1. Проблемы с зубами

Различные отклонения в строении зубочелюстной системы, такие как сверхкомплектные или кривые зубы, а также неправильный прикус и отсутствие некоторых зубов, способны вызвать бруксизм.

Однако стоит отметить, что не все окклюзионные нарушения (когда зубы не могут нормально смыкаться) вызывают бруксизм. Чтобы узнать, является ли это причиной твоего зубного скрежета, нужно посетить стоматолога, который может сделать рентген и поставить тебе правильный диагноз.

2. Мышечные спазмы и ВНЧС

Скрежет зубами также может быть связан со спазмом жевательных мышц или дисфункцей височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

3. Тревога и стресс

Проблемы на работе, в отношениях или переживания из-за финансов не уходят с наступлением ночи, а ухудшают качество твоего сна и способны вызвать бруксизм. Поэтому когда ты чрезмерно беспокоишься о чем-то, то у тебя повышаются шансы начать скрипеть зубами во сне.

4. Прием некоторых лекарств

Еще одна из причин, почему человек ночью скрипит зубами во сне, когда спит — прием таких медикаментов, как некоторые антидепрессанты, снотворные и психотропные препараты.

5. Наличие определенных заболеваний

По некоторым данным, различные расстройства, такие как хорея Гентингтона или болезнь Паркинсона, могут сопровождаться бруксизмом. Наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или апноэ во сне также могут привести к ночному скрежету.

Ах да, бруксизм иногда проявляется при смене молочных зубов на коренные, но эта причина не подходит для нашего разговора о том, почему взрослые люди скрипят зубами во сне.

Побочные эффекты и осложнения бруксизма

Фото pixabay.com

Ночной скрежет зубами может привести к различным побочным эффектам, в том числе:

• головная боль;

• боль в челюсти, лице и ушах;

• изнашивание зубов;

• ослабление эмали и повышение ее чувствительности;

• повреждение зубов;

• поломка пломб и коронок.

• В крайних случаях могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Риск осложнений от скрежета зубами может увеличиться, если ты не лечишь бруксизм в течение длительного периода времени. Долгосрочные осложнения могут включать в себя:

• хроническая боль в ухе и головная боль;

• увеличение лицевых мышц;

• повреждение зубов, которое потребует дорогостоящих стоматологических процедур, таких как шинирование («склеивание» зубов), пломбирование, установка коронок или мостов.

Если ты знаешь, что скрипишь зубами, или подозреваешь, что у тебя есть бруксизм — найди время, чтобы обратиться к стоматологу. Он может исследовать твои зубы на износ, чтобы определить, скрипишь ты ими или нет, и насколько сильно. Он также посмотрит на твой прикус и наличие различных зубных аномалий и отклонений.

В зависимости от предполагаемых причин, стоматолог может рекомендовать обратиться к другому специалисту для лечения основного заболевания.

Как перестать скрежетать зубами во сне: 6 способов

1. Ношение стоматологической капы

Капы или элайнеры — это ортодонтические съемные аппараты, которые используются не только для выравнивания и отбеливания зубов, но и для борьбы с ночным скрежетом. Капы могут быть изготовлены на заказ в кабинете стоматолога или приобретены как в специализированных магазинах, так и в интернете, поскольку они являются так называемыми ОТС товарами (т.е. безрецептурными).

Если у тебя хронический ночной бруксизм, изготовленные на заказ капы могут помочь защитить зубы от повреждений. Они такжеуменьшат нагрузку на твою челюсть.

Изготовленные на заказ капы дороже, чем варианты OTC, но они выполнены с учетом размера и формы твоей челюсти. Кроме того, индивидуальные элайнеры, как правило, более удобны, чем купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

Безрецептурные капы могут быть не столь эффективны при тяжелом бруксизме, как изготовленные на заказ, но их низкая стоимость делает их привлекательным и подходящим решением для людей с незначительным скрежетом зубов.

2. Проведение коронопластики

Коронопластика — это стоматологическая процедура, которая может быть использована для изменения формы или выравнивания окклюзионной (прикусной) поверхности зубов. Это может быть эффективным методом решения проблемы, если твой ночной скрежет вызван неровными, кривыми или сверхкомплектными зубами.

В некоторых случаях может потребоваться и наращивание зубов, но любая из подобных процедур должна проводиться только после консультации со специалистом.

3. Использование ботокса

В результате метаанализа четырех исследований, группа китайских ученых обнаружила доказательства того, что инъекции ботулинического токсина (ботокса) могут уменьшить боль и частоту скрежета зубами у здоровых людей.

Однако позже исследователи из турецкого университета Едитепе определили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность использования ботокса для лечения зубного скрежета.

Поэтому обязательно обсуди преимущества и риски с доктором перед использованием инъекций ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник будет вводить небольшое количество ботокса непосредственно в жевательную мышцу. Ботокс не вылечит бруксизм, но он может помочь расслабить эту мышцу, что способно облегчить скрежет зубов и связанные с ним головные боли. Инъекции, возможно, потребуется повторить. Преимущества от их введения обычно длятся от трех до четырех месяцев.

Фото pixabay.com

4. Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь — это технология, разработанная для того, чтобы помочь людям осознать и устранить определенные физиологические процессы при помощи использования микропроцессорной или компьютерной техники, проводящей мониторинг различных физиологических показаний.

Ее можно использовать для облегчения скрежета зубами как во сне, так и при бодрствовании.

Во время биологической обратной связи терапевт может научить тебя контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, генерируемой электромиографией.

Однако сразу скажем, что исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма на сегодняшний момент весьма ограничены.

Доказательства того, что страдающие бруксизмом могут получить краткосрочные преимущества при выполнении условной электрической стимуляции, были опубликованы в специализированном медицинском издании «Journal of Oral Rehabilation», но необходимы дополнительные исследования для понимания долгосрочных преимуществ и эффективности других методов биологической обратной связи.

5. Борьба со стрессом

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы связать бруксизм с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и тревога, но в борьбе с ночным скрежетом зубами в некоторых случаях могут помочь различные методы снижения уровня стресса.

А поскольку они также могут принести пользу твоему здоровью в целом, то это средство стоит попробовать в любом случае — вреда от него не будет.

Вот некоторые методы снижения стресса, которые стоит взять на заметку:

Медитация

Кадр из фильма «Невероятный Халк»

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить беспокойство, боль и депрессию. Попробуй скачать специальное приложение или найти подходящий сеанс на ютьюбе. Учти, что медитация требует практики, и она становится более эффективной в сочетании с другими методами борьбы со стрессом.

Йога

Небольшое исследование, проведенное группой американских и индийских ученых, с участием 20 человек выявило значительное снижении легкой и умеренной депрессии после занятий йогой.

В рамках исследования участники выполняли две 90-минутные сессии хатха-йоги каждую неделю в течение двух месяцев. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы понять влияние йоги на депрессию и стресс.

Беседа с другом или специалистом

Разговор с психотерапевтом, психологом или доверенным другом может помочь уменьшить чувство беспокойства, депрессию и стресс. Если стресс заметно влияет на твою повседневную жизнь, психиатр может также при необходимости назначить лекарства.

Спорт

Физические упражнения также уменьшают стресс, вырабатывая эндорфины и улучшая твое самочувствие. Кстати, ты знал, что некоторые полезные эффекты от физической активности проявятся уже после первой тренировки?

6. Выполнение упражнений для мышц языка и челюсти

Упражнения для мышц языка и челюсти могут помочь тебе расслабить челюсть и лицевые мышцы и поддерживать правильное положение челюсти. Ты можешь попробовать выполнить их дома или вместе с физиотерапевтом.

Вот несколько вариантов для начала:

Широко открой рот, прикасаясь языком к передним зубам. Это помогает расслабить челюсть.

Произнеси букву «Н» вслух. Это помогает удерживать верхние и нижние зубы от соприкосновения и избежать стискивания.

Ты также можешь попробовать мягко массировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

Почему человек скрипит зубами во сне? Причины и способы решения проблемы

PlayboyЗдоровье

Причины возникновения проблемы и способы ее решения.

Автор Мария Минаева

Кадр из фильма «Ценности семейки Аддамс»

Если ты заметил, что просыпаешься с ощущением напряжения в челюсти, болью в лице или тупой головной болью, этому может быть простое объяснение: бруксизм, также известный как скрежет зубами. Почему человек скрипит зубами во сне, какие могут быть последствия, и что с этим делать?

Предлагаем поговорить обо всем по порядку.

Почему человек во сне скрипит зубами? 5 возможных причин

1. Проблемы с зубами

Различные отклонения в строении зубочелюстной системы, такие как сверхкомплектные или кривые зубы, а также неправильный прикус и отсутствие некоторых зубов, способны вызвать бруксизм.

Однако стоит отметить, что не все окклюзионные нарушения (когда зубы не могут нормально смыкаться) вызывают бруксизм. Чтобы узнать, является ли это причиной твоего зубного скрежета, нужно посетить стоматолога, который может сделать рентген и поставить тебе правильный диагноз.

2. Мышечные спазмы и ВНЧС

Скрежет зубами также может быть связан со спазмом жевательных мышц или дисфункцей височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

3. Тревога и стресс

Проблемы на работе, в отношениях или переживания из-за финансов не уходят с наступлением ночи, а ухудшают качество твоего сна и способны вызвать бруксизм. Поэтому когда ты чрезмерно беспокоишься о чем-то, то у тебя повышаются шансы начать скрипеть зубами во сне.

4. Прием некоторых лекарств

Еще одна из причин, почему человек ночью скрипит зубами во сне, когда спит — прием таких медикаментов, как некоторые антидепрессанты, снотворные и психотропные препараты.

5. Наличие определенных заболеваний

По некоторым данным, различные расстройства, такие как хорея Гентингтона или болезнь Паркинсона, могут сопровождаться бруксизмом. Наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или апноэ во сне также могут привести к ночному скрежету.

Ах да, бруксизм иногда проявляется при смене молочных зубов на коренные, но эта причина не подходит для нашего разговора о том, почему взрослые люди скрипят зубами во сне.

Побочные эффекты и осложнения бруксизма

Ночной скрежет зубами может привести к различным побочным эффектам, в том числе:

• головная боль;
• боль в челюсти, лице и ушах;
• изнашивание зубов;
• ослабление эмали и повышение ее чувствительности;
• повреждение зубов;
• поломка пломб и коронок.
• В крайних случаях могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Риск осложнений от скрежета зубами может увеличиться, если ты не лечишь бруксизм в течение длительного периода времени. Долгосрочные осложнения могут включать в себя:

• хроническая боль в ухе и головная боль;
• увеличение лицевых мышц;
• повреждение зубов, которое потребует дорогостоящих стоматологических процедур, таких как шинирование («склеивание» зубов), пломбирование, установка коронок или мостов.

Муж скрипит зубами во сне: что это

Муж ночью скрипит зубами: как помочь?

Когда муж скрипит зубами во сне, редкая женщина может заснуть. К счастью, есть различные способы, которые помогают избавиться от этого явления.

Муж скрипит зубами во сне: что это и почему так происходит?

Скрежет зубами во сне называется бруксизмом. Исследователи считают, что около половины жителей Земли страдают от него.

Специалисты выделяют 4 основные причины возникновения бруксизма:

• невозможность выразить свои негативные эмоции в действительности;
• неправильный прикус или плохо поставленные пломбы – когда человек спит, его мышцы напрягаются, зубы с неплотно подогнанными пломбами трутся один об другой, и возникает раздражающий скрип;
• наследственная предрасположенность – если родители скрипят зубами во сне, то и дети могут перенять эту неприятную привычку;
• наличие паразитов в организме.

Разумеется, это неполный список возможных факторов, но они самые распространенные.

Что делать, если муж ночью скрипит зубами?

Для избавления от скрежета зубами врачи предлагают пересмотреть свой рацион – уменьшить потребление сладостей и напитков с кофеином, почаще грызть сырые яблоки, морковку, а также другие твердые овощи и фрукты. Также рекомендуется выпивать перед сном чашку зеленого чая с ромашкой.

Чтобы защитить зубную эмаль от разрушения, стоит обратиться к стоматологу за специальными прокладками – капами. С этой же целью можно полоскать рот стаканом воды с 3 каплями эфирного масла чайного дерева или смесью настойки аира и прополиса в равных пропорциях. Полоскание нужно проводить в течение 3 мин. трижды в день. Одновременно с этим следует употреблять продукты с высоким содержанием кальция.

Еще несколько полезных советов:

• забыть перед сном весь негатив, накопившийся за день, подумать о чем-нибудь светлом, приятном;
• обязательно находить время для кратковременного отдыха в течение рабочего дня, чтобы избежать переутомления;
• делать на челюсти перед сном компресс из смоченного в горячей воде полотенца и держать его, пока не остынет;
• принимать вечером теплую ванну с эфирными маслами или морской солью;
• обратиться к неврологу, ведь бруксизм может быть следствием проблем с нервной системой;
• сходить к психологу – если скрежет зубами возникает из-за эмоциональных потрясений, он поможет избавиться от страхов.

Выполнение этих рекомендаций поможет спокойно спать по ночам и избежать проблем с зубами.

Если муж скрипит зубами ночью, обязательно обратитесь к специалистам и проконсультируйтесь с ними. Если серьезных проблем со здоровьем нет, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Почему человек скрипит зубами во сне?

Если верить официальной статистике, то приблизительно 50% жителей Земного шара, в тот или иной жизненный период сталкивались с таким необычным феноменом, как ночной скрип зубами. В основном такая проблема возникает у детей и женщин, мужчины подвержены значительно реже. В медицинской терминологии непроизвольный скрежет во время сна принято называть бруксизмом.

Редко это явление носит систематический характер и наносит существенный ущерб организму, но в случае, если ночной скрежет не исчезает долгое время, то это повод забить тревогу. Постоянный характер скрипа зубами чреват разрушением зубов и стиранием эмали, а ещё изменением прикуса и головными болями.

Какую опасность представляет бруксизм для человека?

Все врачи в один голос утверждают, что нельзя упускать из вида даже самые незначительные неполадки в организме, ведь, как известно, серьёзные заболевания начинаются именно с малозаметных симптомов. Так и с бруксизмом. Он может быть предвестником сложных патологий, которые с трудом поддаются лечению.

Взрослые и дети, страдающие скрипом во время сна, имеют огромный риск заработать кариес, различные заболевания полости рта. Почему это происходит? У больных развивается повышенная чувствительность зубов вследствие нарушения целостности эмали. Беспокоящая не один год проблема, изнашивает жевательные органы под самые корни, то же самое происходит и с зубными протезами.

Постоянный скрип во сне ведёт к тому, что зубы расшатываются и становятся хрупкими, а края дёсен существенно смещается. А также бруксизм косвенно влияет на деформацию височно-нижнечелюстного сустава из-за постоянного пребывания мышц в напряжённом состоянии. На рентгеновских снимках отмечается смещение головки сустава. Большой вред скрип во сне наносит и суставному диску, связывающему кости для улучшения конгруэнтности подвижного костного сочленения. Одним из серьёзных последствий скрежета зубов может быть временная остановка дыхания — апноэ.

Психоэмоциональные сбои дадут знать о себе, если вовремя не диагностировать бруксизм, всё потому, что нервная система взрослого или ребёнка не имеет возможности полноценно восстановиться из-за плохого сна. Накопившаяся усталость в совокупности с психическими расстройствами — прямая дорога к хронической депрессии. В такой ситуации страдают все члены семьи. Можно только представить какой эмоциональный дискомфорт ощущает женщина, не в силах помочь своему взрослому мужу, справиться с тяжёлыми последствиями скрипа во сне.

Причины, вызывающие скрип зубами во сне

Причины, по которым дети и взрослые начинают скрипеть зубами, разнообразны. Выделяют 4 основные группы, провоцирующих бруксизм, факторов:

1. Отсутствие возможности выплеснуть накопившееся нервное напряжение, а также острые переживания. Взрослые могут скрипеть зубами из-за болезненных потрясений таких, как смерть близкого родственника, прохождение воинской службы, нападение хулиганов, разрыв со второй половинкой, проигрыш в азартных играх. Неокрепшая детская психика может отреагировать бруксизмом на просмотр фильмов ужасов, компьютерные игры, ссоры с родителями и друзьями, предстоящие экзамены. Бывает так, что человека сильно раздражает какой-то факт, но выразить возмущение он не имеет возможности в силу характера или нежелания создавать конфликтную ситуацию. Изо дня в день напряжение будет нарастать, и как итог, может вылиться в ночной скрип зубами.
2. Зубочелюстные аномалии и неправильный прикус. Распространённые причины зубного скрипа. Бруксизм нередко настигает тех, у кого имеются дефекты строения лицевого скелета и нарушен прикус. Патологии суставов, которые соединяют височную кость с нижней челюстью, могут выступать спусковым механизмом в развитии бруксизма, но врачи склонны предполагать, что эти причины, как раз-таки следствие этого заболевания. Неудачно установленные пломбы могут взывать звуки, похожие на скрип. Когда наступает активная фаза сна, человек непроизвольно напрягает мышцы, и пломбы начинают тереться друг о друга, создавая скрип. Иногда появлению бруксизма способствует обширная реставрация или установка коронок. Чтобы избежать подобных осложнений, ортопеды предлагают установку временных конструкций. Если пациенту поставлены виниры на передние зубы, ему следует несколько недель перед сном надевать специальные ночные каппы и суставные шины.
3. Наследственность. Не исключено, что скрежет зубами по ночам может передаться от родителей к детям.
4. Глисты. В обществе сложилось мифическое представление о том, что скрежетание зубами может свидетельствовать о наличии гельминтов. Однако, в подавляющем большинстве эпизодов, такая версия не находит подтверждения медицинскими работниками, а причина отклонения кроется в эмоциональных факторах и проблемах с зубами.

Среди других причин, вызывающих бруксизм у взрослых можно выделить:

• Чрезмерное употребление алкоголя
• Никотиновая зависимость
• Приём наркотических веществ
• Злоупотребление кофе и энергетическими напитками
• Эпилепсия
• Болезнь Паркинсона

Симптомы бруксизма

Пациентов, не подозревающих, что они по ночам начинают скрипеть зубами, могут насторожить следующие симптомы:

• Спазмирование жевательных мышц
• Ощущение комка в горле и лёгкое покалывание
• Боль в области челюсти
• Болезненность височно-нижнечелюстных суставов
• Боль в голове сразу после пробуждения
• Ощущение прострелов и покалывания в голове
• Мигрень
• Боль, локализующаяся в лицевых мускулах и нервах
• Чувство тяжести и боли в плечах, шее, спине
• Боль или звон в ушах
• Ощущение невыспанности, чувство разбитости
• Бессонница
• Сонливость в течение дня
• Депрессивное состояние, апатия, нервное напряжение
• Снижение аппетита
• Повышенная чувствительность зрительного аппарата

Симптоматическая картина заболевания имеет свою специфику. Посреди ночи неожиданно раздаётся скрип зубами, продолжающийся от нескольких секунд до нескольких минут. Такие приступы могут возникнуть несколько раз в течение сна.

Постановка диагноза, как правило, основывается на анамнезе больного. Помимо основного симптома, пациент может сообщить врачу о суставных и мышечных болях в районе нижней челюсти. На очном осмотре не всегда обнаруживаются видимые нарушения, однако, при хронической форме болезни отмечается кариозное поражение зубов и воспаление в периодонтальных тканях. Стирание эмали связано с травматизацией жевательных органов в период статического сокращения нижней челюсти.

В медицинских учреждениях, имеющих материально-технические возможности, могут провести полисомнографический анализ. Его целью является регистрация особенностей спастических сокращений жевательных мышц. Помимо того, такое диагностирование призвано исключить наличие эпилепсии, как возможной причины скрипа зубов.

Как помочь человеку, который начал скрипеть зубами во сне?

Устранение зубного скрипа во время сна следует начать с купирования неприятных симптомов. Ношение каппы и трейнера — одна из первых рекомендаций, которую может дать доктор для лечения бруксизма. В запущенных случаях справиться с проблемой призваны расслабляющие лекарственные препараты, оказывающие парализующее действие на мышцы рта.

Дальнейшая стратегия лечения напрямую зависит от причин, почему человек сжимает зубы по ночам. Если это связано с нервным напряжением, то лечебная методика будет направлена на борьбу со стрессом. В ситуациях, когда отклонение формируется из-за неправильного привкуса, необходима консультация стоматолога. Не будет лишним визит к ортодонту, ортопеду, а по необходимости и к врачу-имплантологу.

Чтобы забыть про скрип во сне, нужно тренировать челюстные мышцы и учиться расслаблять челюсть. Для этого надо выполнять такие рекомендации:

• Включать в свой рацион твёрдые продукты. Баранки, сухари, твёрдые овощи и фрукты отлично подойдут для нагружения челюсти.
• Постоянно контролировать, чтобы челюсть не находилась в сомкнутом состоянии.
• Сделать компресс из полотенца и тёплой воды. Приложить его к височно-челюстной области.
• В магазинах медицинского оборудования имеется широкий ассортимент капп, специально разработанных для людей, которым скрип зубов доставляет дискомфорт.

Убедившись в том, что скрежет зубами во сне вызывают стрессы и расстройства психики, рекомендуется придерживаться следующих подсказок:

• Перестать пить по утрам и в течение дня крепкий кофе, чёрный чай и энергетики на основе таурина и кофеина. Днём они наполняют тело энергией, а ночью вызывают побочные явления в виде скрипа зубов.
• Перед ночным отдыхом полезно принять тёплую ванну, выпить травяного чая.
• Следует избегать перенапряжения. Нужно объективно оценивать собственные силы, исходя из этого, равномерно распределять режим труда и отдыха.
• По возможности не контактировать с теми людьми, которые вызывают отрицательные эмоции.

Скрип зубами во сне, причина очень банальна

Каждый из нас знает, что здоровый сон важен для организма, но различные факторы, иногда не зависящие от нас, могут нарушить наш ночной покой. Стресс на работе, неправильное питание, недосып, плохая экология, заражение различными паразитами – это только небольшой перечень причин, сулящий большие проблемы.

Довольно серьёзными заболеваниями становятся те, которые мы не сразу замечаем. Про одно из таких расскажем далее. Так какие причины вызывают скрип зубами в ночное время?

Как остановить эту привычку и почему во сне скрипят зубами взрослые люди.

Скрип зубами во сне – частое явление, и человек не сразу может выявить эту проблему. Данное расстройство имеет медицинское название «бруксизм» и до сих пор изучается учёными. Одна теория опровергает другую.

Многие страдающие этой проблемой, даже узнав о ней, не сразу идут к врачу для её устранения. И очень зря! Скрежет зубами довольно опасен и влечёт за собой ряд тяжёлых осложнений. Но даже при обращении в больницу, ни один врач не сможет сразу и точно определить причину появления скрипа зубов по ночам. Только методом исключения можно найти исток проблемы.

Что такое бруксизм

Бркусизм – научный термин, который был создан специально для определения скрежета зубов по ночам, когда эта проблема получила статус заболевания. Регулярные проявления бруксизма ведут к повреждению эмали зубов и нижнечелюстных суставов.

Ученые на протяжении долгого времени пытались найти главную причину возникновения скрежета зубов во сне у взрослого человека. Были выдвинуты разные варианты, даже установили возможность генетической передачи заболевания, так как и у других членов семьи наблюдалась та же проблема.

Долгое время все ссылались на стресс. Многие люди считали скрип зубами свидетельством наличия паразитов в организме, в частности гельминтов, но учёные путём наблюдения и анализов быстро развеяли данный миф.

Совершенно недавно было сделано новое открытие в этом направлении. Часто, возникновением бруксизма служат сразу несколько причин. Стоит отметить, что существует не только ночной скрежет зубами.

Дневной бруксизм

Бруксизм делится на дневной и ночной недуг. Принципы их действия разные. Дневной бруксизм обусловлен, сжатием челюсти и чаще происходит это во время работы или при сильном стрессе. Его заметить легче, особенно если данные челюстные спазмы происходят почти каждый день. Что касается ночного скрежета зубами, то его мы редко чувствуем.

Скрип во сне или ночной бруксизм

Ночью наш организм расслабляется и не так активно реагирует на различные раздражители. Мозг привыкает к частому, небольшому дискомфорту и перестаёт напоминать о нём, воспринимая его, как должное. Поэтому первые признаки остаются незамеченными. Обычно выявить такую проблему помогают члены семь, которые постоянно находятся с нами ночью. Так же скрип зубов может быть вызван и другими факторами, о которых человек даже не подозревает.

• Жажда и сухость во рту. Ночью мы не всегда можем проснуться, даже если хотим пить;
• Проблемы с зубами: повреждение эмали, выпадение зубов, повышенная чувствительность.
• Воспаление дёсен;
• Ранее повреждение челюсти и периодические боли;
• Нарушение оттока слюнных желёз, заболевание горла;
• Боль в шее и в плечах, особенно при остеохондрозе;
• Боль в ушах, звон или частичная потеря слуха. Такое часто случается при воспалении ушной раковины.

Перечень симптомов довольно большой и точно определить, какие из них вызвали причину скрипа зубов затруднительно. Бывает, что у человека сразу несколько симптомов из списка проявляются одновременно. Например, боль в шее и в челюсти, или боль в ушах и проблема с зубами. Так же учёные склоняются к тому, что скрежет зубов, который возникает ещё в детстве, может прогрессировать и до взрослой жизни, зачастую превращаюсь в привычку.

Традиционно принятые причины

В помощь врачам, для более точной диагностики и лечения заболевания, учёные всё же выделили определённые причины появления букрсизма.

Первыми из таких симптомов являются стресс и частое беспокойство. К сожалению, мы постоянно сталкиваемся с этим в повседневной жизни. Эмоциональное напряжение, частое состояние эффекта, большой выброс адреналина, затяжные депрессии, паранойя приводят к не контролированным мышечным спазмам. Сильное сжатие челюсти в такие моменты показывают наше эмоциональное состояние, например злость, раздражение, страх. Вторыми стали плохой привкус, который формируется в раннем детстве, простудные или хронические заболевания.

Иногда провести между ними связь довольно трудно, но в одном мнение учёных сходится – большинство болезней появляются из-за нарушения в работе нервной системы. Исследования в данной области продолжаются и были определенны дополнительные причины.

Наиболее вероятная причина, почему во сне скрипят зубами взрослые

Учёные обратили внимание на людей страдающими нарушением дыхания и установили, что они чаще страдают букрсизмом. Исследования показали, что организм применяет скрежет зубов, как защитный механизм, оставляя дыхательные пути приоткрытыми.

Таким образом, можно сказать, что нарушение в работе дыхательной системы становится ещё одним фактором появления скрежета зубов и апноэ у многих людей.

Опасности апноэ сна

Что такое апноэ во сне? Это одна из разновидностей апноэ (задержки дыхания), при котором работа лёгких человека прекращается на 10 секунд и более. При длительной задержке в 30 – 40 секунд, а иногда и в 2-3 минуты, возникают следующие, довольно серьёзные нарушения работы организма:

1. Умственная усталость. Человек становится сонливым и медлительным, снижается его работоспособность.
2. Сильные головные боли, понижение или повышение давления.
3. Нарушение психики. Повышенная агрессивность, истерики, апатия и депрессия.
4. Метаболические проблемы. Отёчность.
5. Увеличение массы тела.
6. Возникновение диабета.
7. Заболевание печени или сердца.

Если скрежет зубов вызван апноэ во время сна, то следует более серьёзно отнестись к данной проблеме и приступить к немедленному лечению.

Как остановить скрежет в ночное время

Если ваши близкие люди говорят вам о редких скрипах зубами во сне, то не стоит сразу же браться за лечение. Обратите внимание на свой образ жизни. Неправильное питание, смена режима дня и ночи, пере утомляемость, всё это может стать причиной временного скрежета. Составьте сбалансированное питание и откажитесь от алкоголя. Часто такие симптомы проходят сами собой после хорошего отдыха, но если проблема становится постоянная, то каппы для зубов – первичный вариант лечения.

Капы для защиты зубов

Для защиты зубов от скрежета отлично помогут полимерные капы. Чтобы зря не покупать капы, сначала обратитесь к врачу. Этим вы исключите или подтвердите возможность появления скрежета зубов из-за апноэ.

В некоторых случаях, для решения такой проблемы следует пройти обследование у стоматолога, для оценки состояния зубов и дёсен. Капы назначаются именно им, так как изготавливаются индивидуально исходя из особенностей строения челюсти. Необходимо обратиться к психотерапевту и неврологу. Психиатр сможет выявить ваши эмоциональные расстройства, а невролог проведёт ряд обследований на выявление остеохондрозов и нарушения работы нервной системы.

Назначается комплексное лечение, которое включает в себя физиотерапевтические процедуры, массаж, сеансы психолога и ботулинотерапия.

Выявив заболевание и пролечив его, вы сможете избавиться от такого, на первый взгляд не значительного дискомфорта, но на деле очень опасного заболевания. Если вы подвержены постоянному стрессу, то старайтесь находить время для полноценного отдыха. Из-за нехватки времени мы часто не обращаем внимания на тревожные сигналы нашего организма. Не стоит легкомысленно относиться даже к мельчайшим расстройствам, которые мы списываем на случайность. Помните, все самые серьёзные заболевания начинаются с малого!

А как Вы считаете почему человек скрипит зубами? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Мой муж во сне ужасно скрипит зубами

Мой муж в последнее время начал во сне очень сильно скрипеть зубами… С чем это может быть связано. Заранее благодарна.

Кудряшов Игорь Леонидович

Причин может быть много: от гильминтов до невроза. Нужно показаться врачу лично.

Милостнов Александр Евгеньевич

Здравствуйте! Вы молодец, что обратились к нам — экспертам. Очень хорошо, что заботитесь о здоровье близкого человека. Скорее всего, у него проблемы на работе, имеется стрессовая ситуация.

Скрип зубами наблюдается у людей страдающих, так называемым, бруксизмом. Как правило, данное состояние проявляется ночью, когда человек спит. Во время сна раздается характерный скрежет зубов, продолжается это в течение нескольких секунд или даже минут. Такие приступы могут повторяться несколько раз за ночь. Бруксизм, по своему определению характеризуется ночным проявлением. Но подобные состояния могут происходить с человеком и днем, когда он бодрствует. Скрипа зубами , конечно, нет, но вот стискивание зубов и напряжение жевательной мускулатуры, которые человек сам может отмечать, имеется. Как правило, люди не придают этому большого значения и очень зря! Как и все патологические процессы, отрицательное влияние бруксизма какое-то время компенсируется организмом, но рано или поздно этот негативный фактор начинает беспокоить. Люди, страдающие бруксизмом, могут не замечать самого процесса, но вот с последствиями частенько обращаются к стоматологам.

Причина скрипа зубами , заключается в том, что человек во время сна не может контролировать лицевую мускулатуру. Зубы за счет гипертонуса жевательных мышц стискиваются и производят тот самый скрип зубами . Гипертонус жевательной мускулатуры, т.е. чрезмерное их перенапряжение, может возникать, как правило, на фоне нервных потрясений или наличия постоянных раздражающих факторов. Так же большое влияние оказывают местные факторы полости рта, такие как неправильный прикус и отсутствие некоторых групп зубов.

Негативные последствия бруксизма:

У людей страдающих бруксизмом могут возникать различного рода боли. Некоторые из них имеют локальный характер, такие как челюстные боли, боли в височно-нижнечелюстном суставе, боли лицевых нервов и мускулов. Так же имеет место быть повышенная стираемость зубов, расшатывание и их смещение. Данные состояния беспокоят человека в основном с эстетической точки зрения и появления повышенной чувствительности зубов.

А некоторые боли могут иметь самую разнообразную локализацию, например, утренние головные боли, мигрени, боль в ушах, боль в придаточных пазухах носа, боль в шее, спине. Кроме этого может наблюдаться бессонница или плохой сон, дневная сонливость, депрессия, стресс и напряжение, высокая чувствительность и раздражение глаз.

И это далеко не весь список осложнений, к которым может привести бруксизм.

Традиционно основная цель при лечении бруксизма направлена на расслабление жевательных мышц. Сделать это можно с помощью специальных расслабляющих шин, капп. Особенно это важно после постановки пломб или после проведения каких-либо ортопедических работ. Расслабляющие каппы необходимо одевать на ночь. Используются такие каппы в течение нескольких месяцев, а при необходимости дольше. За этот период мышцы «учатся» и «привыкают» расслабляться в ночное время.

Помимо ношения капп и шин необходима коррекция нервно-психического состояния. И здесь Вам поможет ароматерапия – уникальная психотерапевтическая методика.

Для этого применяются эфирные масла, обладающие расслабляющим, успокаивающим, седативным, спазмолитическим, антидепрессивным, гармонизирующим эмоциональную сферу, противотревожным, психотропным свойствами.

Наиболее эффективные эфирные масла: шалфей мускатный, лаванда, пачули, кедр, мелисса, сандал, ладан, иланг-иланг, жасмин, роза, ромашка, душица, майоран, пихта, нероли, бергамот, ветивер.

Один из рецептов:

Местный массаж, ванны: по 3 капли лаванды, бергамота + по 2 капли ладана (сандала), пихты (кедра).

Холодные ингаляции, аромалампа (как правило, на ночь): 3 капли апельсина + 2 капли иланг-иланга и мяты + по 1 капле розмарина и душицы.

Способы применения: 1) Общая ванна. Курс 10-15 сеансов через день. 2) Общий сеанс аромамассажа, дозировка. Курс 3-5 сеансов, через 1-3 дня. 3) Местный аромамассаж, сегменты: лицо, спина, шея, плечи, курс 7-10 сеансов, ежедневно или через день.

Во избежание ошибок при применении эфирных масел, рекомендую познать основы ароматерапии на моем разделе форума сайта, указанного в моем профиле. Там подробно описано применение и принципы ароматерапии. Не забудьте сделать накожную пробу – смешать каплю эфирной композиции или эфирного масла с несколькими каплями растительного масла, ватной палочкой нанести каплю смеси на внутреннюю часть локтевого сгиба. Если через несколько часов не проявятся аллергические реакции, то это масло или композицию из масел можно применять. Не гонитесь за дешевыми маслами – это чистая химия. Я на своем форуме указал несколько проверенных производителей эфирных масел.

При желании получить более подробные консультации, индивидуальные рецепты, напишите мне письмо. Пожалуйста, проинформируйте меня о ходе проведения ароматерапии.

Рекомендуйте Вашим близким и друзьям ароматерапию, как единственную психотерапевтическую и биорегулирующую методику профилактики и лечения заболеваний.

Всего Вам Доброго! Александр Евгеньевич Милостнов.

Зубной скрип по ночам у взрослых: чем вызван, как лечить

Скрежет зубами во сне способен не на шутку отравить жизнь человеку и его близким. Проблема может возникнуть в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. Проявляется стоматологическими нарушениями, расстройством сна, сбоем в работе органов кровообращения, дыхания и пищеварения. Попробуем разобраться, какие угрозы таит бруксизм для здоровья, выясним причины его возникновения, методы борьбы и профилактики.

Бруксизм у взрослых людей

Специалисты относят бруксизм к соматоформным расстройствам нервно-мышечного аппарата челюстно-лицевой области. С точки зрения физиологии, в основе скрипения зубами лежит непроизвольное сокращение, спазм жевательной мускулатуры.

В медицинской литературе симптом, возникающий в момент бодрствования, иногда называют бруксоманией.

Признаки бруксизма

Заподозрить диагноз можно на основании жалоб пациента, а чаще – его родственников. Если причину скрежета зубами во сне у взрослых установить не удается, такой бруксизм считают первичным. Если зубной скрип – симптом основного заболевания (депрессия, болезнь Паркинсона, стресс, наркомания), тогда он вторичный. Важно понимать, что клиническая картина не ограничивается неприятными звуками.

Ночной бруксизм проявляется такими симптомами:

• стоматологическими и челюстно-лицевыми изменениями;
• расстройствами сна;
• психологическими нарушениями;
• патологией органов дыхания;
• кардиоваскулярными проблемами;
• желудочно-пищеводным рефлюксом.

У пациента истончается зубная эмаль, возникают эрозивные повреждения языка, слизистой десен и щек. Различают четыре степени тяжести истираемости твёрдых тканей зубов. Застой слюны способствует воспалению околоушных желез, формируются изменения прикуса, строения лицевого черепа, беспокоят дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.

Человек, страдающий от скрежетания, не сможет спокойно провести ночь. Сон таких людей осложняется синдромом обструктивного апноэ, а сновидения – кошмарами. Как последствие наблюдаются мигрень, аритмии, колебания артериального давления, депрессивное настроение.

В стоматологии существует термин «триада бруксизма». Симптомокомплекс включает:

• ночное скрежетание;
• дисфункцию сна;
• гастроэзофагеальный рефлюкс.

Патологический механизм заброса желудочного содержимого в пищевод достаточно не изучена, но взаимосвязь с бруксизмом доказана многочисленными клиническими исследованиями. С целью подтверждения диагноза и окончательного отличия аномального явления от вредной привычки скрипеть зубами врач направит пациента на электромиографию жевательных мышц во время сна.

Причины скрипа зубами во сне

Современная наука не даёт точного ответа на вопрос, почему человек скрипит зубами во сне. Полиэтиологичность проблемы влечет интерес к ней специалистов различных медицинских профессий. Существует несколько теорий, объясняющих неприятное поскрипывание:

• бруксизм обуславливает психосоматика;
• причина кроется в сбое работы нервной системы;
• «скрипучий» сон возникает из-за стоматологических проблем;
• патология имеет сомнологические предпосылки;
• инфекционные и паразитарные болезни способны вызывать зубной скрежет;
• взаимосвязь с гастроэнтерологической патологией.

Обычно состояние обусловлено сразу несколькими факторами, позволяющими заподозрить, почему взрослый скрипит зубами во сне. Получается, что каждая из теорий не исключает, а дополняет другие.

Психологические факторы

Стресс и чрезмерные эмоциональные нагрузки вызывают постоянное нервно-мышечное напряжение, повышенную мозговую активность. Если человек сильно возбужден при засыпании – во время сна возникают непроизвольные спазмы челюстно-лицевой мускулатуры.

Особенно часто отрицательным психологическим воздействиям подвержены лица молодого возраста, сосредоточенные на карьере, продвижении бизнеса, увеличении доходов. Данная теория не утверждает, что страдающий бруксизмом, болен психическим расстройством либо эмоционально нестабилен. Просто иногда нужен совет опытного психотерапевта.

Неврологические нарушения

Пациенты неврологических клиник часто обращаются с жалобами как на дневной бруксизм, так и на развитие патологии во сне. Экстрапирамидные и дегенеративные расстройства нервной системы приводят к дисфункции моторных нейронов тройничного нерва, что вызывает напряжение жевательных мышц. В этом случае больному необходимо сосредоточиться на лечении основного заболевания.

Стоматологические проблемы

Стоматологи связывают причину скрипа зубами во сне у взрослых с анатомическими изменениями – аномалиями прикуса, неудачно подобранными протезами, осложнением дентальной имплантации, адентией, поражением височно-нижнечелюстного сустава. Деформации вызывают окклюзию и, как следствие, – скрежет зубами. Устранить проблему поможет специалист – ортодонт.

Обращение к сомнологу

Бытует мнение, что храп – «привилегия» джентльменов. Но у обоих полов ночное скрежетание часто сопровождается храпением, синдромом обструктивного апноэ с кратковременными остановками дыхания. Если мужчина или женщина скрипит зубами во сне – это не обязательно приводит к пробуждению, но всегда нарушает последовательность фаз сна и требует консультации сомнолога.

Хронические инфекционные болезни характеризуются интоксикацией, негативно влияющей на работу нервной системы. Одна из теорий этиологии бруксизма связывает воспалительные процессы челюстно-лицевой области и скрежетание во сне. При заболеваниях ЛОР-органов, вызванных патогенными микроорганизмами, – отите, тонзиллите, верхнечелюстной синусите, фронтите, этмоидите – наблюдается скрипение зубами.

Прочие причины патологии

Уже упоминалось о взаимосвязи бруксизма и гастроэзофагеального рефлюкса. Прием некоторых лекарственных средств также может спровоцировать ночной скрежет. Характерный скрип иногда возникает, если болит зуб, либо взрослый человек элементарно пьян. Избавлению от неприятного симптома способствует отказ от курения или употребления наркотиков, коррекция питания.

Заражение глистами и бруксизм: есть ли связь

Народный взгляд на глистную инвазию как первоисточник ночного скрежетания сильно преувеличен. Ученым не удалось найти достоверную причинно-следственную связь. Хотя довольно часто в результате проведения дегельминтизации, пациент начинает переставать скрежетать зубами. Вероятно, это некоторым образом связано с тем, что гельминтозы вызывают хроническую интоксикацию, негативно отражающуюся на нервной системе.

Осложнения синдрома

Жалуются обычно родные, живущие в доме с больным, чаще – муж или жена. Пациент не всегда осознает свое состояние. Но это не значит, что бруксизм не опасен.

Существует риск следующих осложнений:

• разрушение зубной эмали и возникновение кариеса;
• стесывание коронок;
• эрозивные процессы слизистой ротовой полости;
• воспаление нижнечелюстных суставов;
• миалгии лицевых мышц;
• нарушения в шейном отделе позвоночника;
• психологические проблемы из-за расстройства сна.

Если больной страдает ночным скрежетом не первый год, процесс усугубляется, избавляться от проблемы становится всё труднее. Такой пациент лишает сна близких людей, вынуждая их слушать неприятные звуки, осложняет домашнюю атмосферу, рискует своим здоровьем. Поэтому в случае первых же симптомах заболевания, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Известные методы лечения

Важно помнить, что у двух людей, скрипящих зубами во сне, могут быть различные причины возникновения болезни. Необходимо лечить бруксизм, используя строго индивидуальный подход.

Современная медицина предлагает следующие методы:

• ношение специальной капы;
• медикаментозная терапия;
• выполнение упражнений для укрепления жевательных мышц;
• коррекция питания;
• использование психотерапевтических средств;
• инъекционное введение ботулинического токсина.

Возможно, лечащий врач посоветует купить капу. Они изготавливаются для конкретного пациента. На выбор устройства влияет этиология, особенности течения болезни, строение черепа, возраст. Различают шины для сна и бодрствования, на одну либо обе челюсти. Они препятствуют разрушению зубов, снимают болевые ощущения, способствуют нормализации сна.

Специалист может назначить седативные таблетки либо средства для укрепления нервной системы. Нельзя без совета врача принимать лекарства. Ни положительные отзывы в интернете, ни высокая цена препарата не означают, что оно навсегда избавит от бруксизма, а риск нанести непоправимый вред здоровью остаётся.

Комплекс специальных физических упражнений, различные виды массажа, аутотренинг, создание комфортной эмоциональной обстановки способствуют прекращению ночного скрипения зубами. Ведутся активные обсуждения относительно метафизических теорий Луизы Хей и Бурбо Лиз. Учитывая психологическую версию возникновения бруксизма, нельзя отрицать рациональное зерно вышеупомянутых учений, но вряд ли они помогут быстро избавиться от недуга.

Введенный внутримышечно ботокс, временно блокирует нейрвные импульсы, вызывает релаксацию мускулатуры лица. Однако, из-за частых осложнений, многие врачи отказываются от его применения.

Можно ли предупредить ночной скрежет зубами

Трудно говорить о предупреждении заболевания, точная причина которого не установлена. Поэтому профилактика бруксизма включает общепринятые меры защиты здоровья:

• устранение стрессовых ситуаций;
• отказ от вредных привычек;
• дозированные физические нагрузки;
• рациональное питание;
• создание комфортных условий в спальне.

Заключение

Лечение бруксизма у взрослых – трудная, но осуществимая задача. Бороться с недугом необходимо. Наука располагает для этого достаточным арсеналом средств и методик, важно лишь своевременно обратиться к докторам и запастись терпением.

Почему ночью скрипят зубами? Причины и лечение взрослых и детей

Состояние, при котором человек скрипит зубами, проявляется в основном во время сна и называется бруксизмом. Может наблюдаться у людей всех возрастов независимо от пола. По разным статистическим данным этому явлению подвержено от 15 до 50% мирового населения.

Ночной скрежет зубами бывает эпизодическим, в таком случае не следует обращать на него внимания. При возвращении в норму эмоционального состояния человека бруксизм прекращается. Если же это явление повторяется регулярно, то необходимо выявить и устранить его причину.

• Накопление стресса. Подавление собственных эмоций, нерешительность, боязнь выразить вслух возмущение или раздражение изматывает человека, копит в нем негатив и приводит к стрессу, который во время сна может проявляться в виде скрипа зубами. Любые эмоциональные нагрузки, особенно перед сном также влияют на возникновение бруксизма. Люди особого склада характера (чувствительные, пессимисты, не умеющие или не желающие управлять собой) наиболее подвержены ночному скрежету зубами.
• Образ жизни. Развитию бруксизма способствуют курение и алкоголизм, чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, а также длительный прием антидепрессантов.
• Проблемы с зубами. Неправильный прикус, неудачно подогнанные пломбы, отсутствие нескольких зубов, трудное привыкание к брекетам или протезам могут быть причинами зубного скрипа во сне.
• Наследственность. Бруксизм может переходить по наследству как определенно выраженное свойство нервной системы.

Миф о наличии глистов

Так как скрежет зубами возникает преимущественно по ночам, то человек может и не знать о своей проблеме. Она заявляет о себе утром по определенным признакам, среди которых:

• дискомфорт в лицевой части;
• боль в ушах, носовых пазухах, голове, височно-челюстных суставах, шее, плечах, спине;
• ощущение усталости после сна;
• головокружение, шум в ушах.

Явными симптомами бруксизма являются:

• появление неровностей на кромке зубов;
• изменение прикуса;
• повреждение зубных протезов;
• травмирование слизистой оболочки щек.

Следует добавить, что ночной скрип зубами может возникнуть при кратковременной остановке дыхания во сне (апноэ). Бруксизм сопровождается бессонницей, храпом, иногда – разговорами во сне и даже галлюцинациями в моменты пробуждения среди ночи.

При отсутствии какого-либо зуба (вследствие удаления последнего или по другой причине) оставшиеся зубы со временем смещаются в сторону отсутствующего. В юном и молодом возрасте этот процесс протекает достаточно быстро (называется этот процесс феноменом Попова – Годона ) и может создать дополнительные трудности при последующем протезировании. Поэтому медлить с принятием решения о протезировании не следует.

Последствия

Скрип зубами, возникающий эпизодически, не наносит очевидного вреда здоровью и способен исчезнуть, о чем упоминалось выше. Однако часто случаются последствия бруксизма, которыми нельзя пренебрегать.

Как результат зубного скрипа стирание эмали приводит к повышению чувствительности зубов и риску возникновения активного кариеса. Кроме того, нерегулируемая нагрузка на зубы при скрежете чревата их подвижностью. Негативно влияя на протезы, бруксизм способствует максимальному сокращению их срока службы.

Подвержена нарушению деятельность организма в области висков, нижних челюстей, происходят спазмы и напряжения жевательных мускулов. Постоянная бессонница при зубном скрипе может нанести серьезный сбой в нервной системе.

Бруксизм у детей

Скрежет зубами по ночам наблюдается у каждого второго ребенка, особенно это выразительно проявляется при прорезывании молочных и постоянных зубов.

Большое значение имеет состояние нервной системы у ребенка. Грудные младенцы испытывают стресс, когда их отучают от естественного кормления. Поэтому процесс перехода от материнского молока к другой пище должен происходить плавно, без ущерба для детского организма.

Переутомившийся за день малыш может скрипеть зубами во сне, разговаривать. Чтобы сон у ребенка был полноценным, родителям рекомендуется правильно организовывать его занятия и досуг, избегая получения малышом избытка эмоций.

Правильный режим дня поможет при бессоннице, которая сопровождается у детей скрипом зубов. Плохо спать мешает ребенку наличие аденоидов, при которых постоянно наблюдается кашель, чихание, сбой в дыхании.

В связи с повышенной детской восприимчивостью к окружающему миру необходимо внимательно следить за настроением дитя и по горячим следам устранять возможные проблемы: ссоры с ровесниками, волнение перед выступлением на утреннике.

Нарушение прикуса – одна из распространенных причин детского бруксизма. Исправлять прикус лучше всего в детском возрасте, когда челюстная система не окончательно сформирована. Кроме того, неправильное расположение зубов тоже способствует скрипу по ночам. К причинам этого явления можно отнести и такие факторы, как аллергические реакции, заболевание эндокринной системы, нарушение эмоционального развития.

Для избавления от бруксизма необходимо посетить стоматолога и психолога, которые выявят проблемы пациента и помогут их решить. Зубной врач проверит пломбы, подберет капы (специальные шины) против стирания зубов или брекеты для выправления прикуса. Если эти способы не помогают, то больному назначаются препараты, инъекции, гипноз.

Психолог может порекомендовать выполнение методик по расслаблению челюстных мышц и снятию стресса, научит разбираться с тревогами, страхами, избавляться от раздражения.

Чтобы постепенно прошла привычка скрипеть зубами по ночам, нужно попробовать:

• соединять верхние и нижние зубы только при пережевывании пищи;
• накануне сна употреблять в пищу сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежие салаты;
• теплые компрессы настоя валерианы или пустырника на обе челюсти.

Для снятия напряжения и стрессов, провоцирующих бруксизм, требуется убрать из рациона кофе, крепкий чай. Рекомендуется перед сном выпить зеленый чай с ромашкой, мятой или чабрецом и принять теплую ванну. Налаженный режим труда и отдыха, равномерное распределение работы, воздержание от беспокойства, стрессов, раздражения уменьшат склонность к скрежету зубов.

Всегда нужно анализировать неприятные ситуации. Возможно, они не стоят того, чтобы на них негативно реагировать. Закаляя нервную систему, следует чаще гулять, слушать любимую музыку, общаться с интересными людьми, выделять время на хобби. Положительные эмоции принесут занятия спортом по душе. Это может быть плавание, тренировки в фитнес-клубе, спортивная ходьба в парке или езда на велосипеде.

Заботиться о восстановлении эмали нужно с помощью специального укрепляющего геля. Если бруксизм до конца не вылечен, то эстетические процедуры для зубов проводить нельзя.

Профилактика

При нервном напряжении нужно стараться не смыкать зубы, тогда не будет неприятных последствий. Следует чаще делать что-то приятное для себя: читать книги любимых авторов, слушать красивую спокойную музыку, гулять перед сном. Необходимо принимать успокоительные сборы из календулы, пижмы, ромашки, мяты. Оптимальная физическая активность помогает от бессонницы и переутомления.

Нужно помнить, что скрип зубами по ночам – это не только нервное перевозбуждение, но и возможные заболевания, возникшие на почве стресса. Поэтому при подозрении на бруксизм требуется обратиться за консультацией к специалисту, который поможет восстановить здоровье.

Что делать, если человек скрипит зубами во сне?

Скрип зубов называется бруксизмом. Он может быть как дневным, так и ночным. В России принято считать, что причина бруксизм — это паразиты, живущие в желудке человека. Однако научных подтверждений этой теории нет.
Сам по себе бруксизм (патологические движения нижней челюсти без акта пережевывания пищи) чаще всего возникает на фоне стресса. Также бруксизмом часто ассоциируется с синдромом неотреагированых эмоций. Соответственно, лечение бруксизма – вещь не простая.
Как здесь может помочь доктор-ортодонт? Если изначально зубы стоят абсолютно корректно и у пациента правильный прикус, но, при этом, у него развивается парафункциональные движения, вызывающие скрип зубов, то ортодонт здесь вряд ли поможет. Правильный прикус может выдерживать перегрузки без саморазрушения. Однако возможно стоит больше отдыхать для того чтобы снизить уровень стрессового воздействия на организм. Можно также обратиться за помощью к психологу для разрешения внутренних конфликтных ситуаций.  Если же прикус изначально неправильный, то перегрузки, вызванные бруксизмом приведут к вторичным повреждениям зубочелюстной системы и могут спровоцировать серьезные проблемы для здоровья в целом.
Первое, чем можем помочь доктор-ортодонт пациенту с бруксизмом – это изготовить разобщающую капу. Даже если в процессе ее ношения признаки бруксизма не пройдут, то пациент хотя бы будет стирать не собственные зубы, а материал, из которого изготовлена капа.

Также доктор-ортодонт может изменить позицию зубов и снять с них возможную перегрузку, выставив зубы в максимально безопасную позицию, в которой они будут способны противостоять избыточной нагрузке более эффективно.

Интересно, что в процессе описанных выше манипуляция признаки бруксизм действительно могут быть устранены, так как это тоже своего рода дополнительный стресс для организма, сила которого может превалировать над другими внешними стрессами, вызывающие бруксизм, и дезактивировать очаг возбуждения в головном мозге, который и вызывает самопроизвольный скрип зубов. При этом явления бруксизма могут пропасть либо временно, либо навсегда.

Но полностью излечить бруксизм с гарантией, ортодонтия не в силах. Чтобы решить эту проблему, нужно чаще отдыхать и изменить свое отношение к проблемам и жизни. Но это уже задача психолога или психотерапевта.

Кроме этого существуют так называемый «ложный бруксизм». Это состояние также сопровождается парафункциональными движениями нижней челюсти. Однако истинной причиной в данном случае является не внутренние очаги возбуждения в головном мозге, а вполне определенные лишние (супраконтакты) между зубами верхней и нижней челюсти.

Они как раз и провоцируют попытки нижней челюсти занять наиболее комфортную для нее позицию. Это приводит к тому, что зубы начинают контактировать между собой в гораздо большей степени и гораздо чаще, чем требуется для того чтобы просто жевать. Именно это вызывает чрезмерно быструю стираемость зубов. Причины у такой ситуации могут быть как природные (например,  зуб или зубы выросли под определенным углом), так и возникнуть в процессе некорректного стоматологического лечения (например, неправильно поставленная пломба или коронка).

Чем может помочь ортодонт в этом случае? Во-первых, помочь расслабить челюсть и жевательную мускулатуру. Во-вторых, можно попытаться переместить зубы так, чтобы воссоздать проекционное верное соотношение зубов в верхней и нижней челюсти. Как правило, при долговременном бруксизме или его аналогах зубы уже бывают достаточно стерты к моменту начала лечения, поэтому соотношение может быть только проекционно корректным. В данном случае доктор ортодонт лишь подготавливает зубочелюстную систему для корректного протезирования. Далее в работу включается врач- ортопед. Именно он будет работать над восстановлением анатомически правильной формы зубов с помощью керамических или композитных надстроек, что поможет решить проблему стертой анатомической формы зубов. А это в свою очередь поможет стабилизировать итоговый результат значительно снизит перегрузки зубочелюстной системы   и вернет пациенту красивую улыбку.

 

Скрежет зубами во сне (бруксизм)

Большинство людей испытывают скрежет и время от времени сжимают зубы во время сна. Сжимание и скрежет зубами научно называется бруксизм, как правило, он не причиняет вред, но, когда бруксизм происходит на регулярной основе, помимо разрушения зубов, возникают и  другие осложнения, например, дискомфорт в мышцах челюсти или головные боли и бессонницу.

Помимо разрушения зубов — их ранней, патологической стираемости, которую пациент может отмечать визуально, также зачастую присутствует симптом повышенной чувствительности на механическую чистку, холодный воздух и еду.

Скрежет зубами во сне – почему он возникает?

Хотя истинные причины бруксизма до сих пор окончательно не доказаны, в этом могут участвовать несколько факторов. Напряженные ситуации (стресс), неправильный прикус, кривые или отсутствующие зубы вносят свой вклад. Есть также некоторые свидетельства того, что расстройства сна, такие как апноэ во сне, могут вызвать бруксизм зубов.

Скрежет во сне из-за стресса

Стресс определяется как физический, химический или эмоциональный фактор, который вызывает телесное или психическое напряжение и может быть фактором, вызывающим скрежет зубов во сне. Бруксизм может быть связан с состоянием ума человека. Стресс может провоцировать скрежет и сильное сжатие зубов по ночам, но пациент даже не будет знать об этом.

Скрежет зубов, возникающий от образа жизни пациента

Варианты образа жизни могут как увеличить, так и снизить частоту появления бруксизма, в жизни пациента. Особенно сильно циклы бруксизма могут увеличиваться из-за использования психоактивных веществ, таких как алкоголь, табак, наркотики и кофеин.

Алкоголь.

Употребление алкоголя чрезмерно усиливает вероятность развития бруксизма во сне. Бруксизм имеет тенденцию усиливаться после употребления алкоголя.  Алкоголь, как известно, нарушает сон, и, если человек плохо спит, это заставляет мускулы гиперактивироваться, вследствие чего человек может испытывать скрежет во сне.

Табак

Табак является стимулятором и влияет на дофаминергическую систему. Бруксизм у потребителей табака в два раза выше, чем у некурящих людей, а эпизоды расстройства сна в пять раз чаще в ночное время.

Наркотики

Стимуляторы в рекреационных наркотиках, таких как экстази, кокаин, метамфетамин и героин, значительно усиливают бруксизм. Эти препараты являются стимуляторами центральной нервной системы. Они также инициируют двигательные расстройства, вызывающие бруксизм.

Можно ли предотвратить разрушение зубов из-за скрежета во сне?

Скрежет зубов можно предотвратить с помощью защитных кап для полости рта. Капы, изготавливаемые стоматологом, помещаются на зубах, с целью предотвратить скрежет зубов друг об друга и их разрушение. Также будет полезно подумать о снижении уровня стресса и о других изменениях в образе жизни, включая снижение употребления алкоголя и кофеина.

В комплекс лечения бруксизма, помимо изготовления капы, могут входить: восстановление утраченных зубов и санация полости рта, исправление прикуса, снятие гипертонуса мышц с помощью специальных упражнений и лекарственных средств (успокоительные, антидепрессанты, миорелаксанты и пр.)

Стоматологи клиники Эстет более подробно расскажут вам о причинах бруксизма и способах избежать его во сне, а также о защите зубов при данном процессе. На бесплатный осмотр вы можете записаться, оставив форму заявки на сайте или позвонив по тел. 241-10-90

Капы от бруксизма — цены, изготовление индивидуальных капп от скрежета зубов

Бруксизм – непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами, как правило – во сне. Это явление, вызванное неконтролируемым сокращением или спазмом мышц, может показаться безобидным, но на самом деле оно приводит к стиранию зубных тканей (и как следствие, к повышенной чувствительности, высокому риску развития кариеса и т.д.), проблемам с челюстью и челюстными суставами, болям в голове и шее. Чтобы защитить зубы, десны и челюсть, рекомендуется использовать капы от бруксизма. Это пластиковые или силиконовые накладки, которые надеваются на верхние и/или нижние зубы и не дают им тереться друг о друга. Кроме того, они нивелируют характерный скрип, который не мешает спать самому человеку, но может беспокоить его домочадцев.

Функции капы от бруксизма

В первую очередь отметим, что эти конструкции не лечат бруксизм как таковой. Их задача защитить:

• ткани зубов от истирания, а коронки и протезы – от преждевременного износа и поломок;
• ткани пародонта – от повреждений и расшатывания зубных единиц;
• суставы и мышцы – от избыточного напряжения и давления.

Помимо этого, капа предотвращает рецессию десны, боль в голове, шее и плечах.

Лечение же зависит от причин возникновения заболевания, а они достаточно разнообразны. Часто его появление связывается с серьезными стрессами, подавляемыми эмоциями, неврозами, злоупотреблением кофе и алкоголем, повышенной возбудимостью и т.д. В таких случаях требуется комплексная психологическая и/или неврологическая терапия. Также бруксизм может быть вызван стоматологическими причинами, например, неправильным прикусом, нарушениями в височно-нижнечелюстном суставе или в строении челюсти и т.д.

Вне зависимости от причины, полезны консультации стоматолога, который будет следить за состоянием полости рта. В запущенных случаях пациенты способны стереть зубы буквально до пеньков. Чтобы не допустить повреждений, лучше своевременно обратиться к врачу и использовать защитные конструкции. Они гипоаллергенны, и у них практически нет противопоказаний за исключением психиатрических заболеваний и эпилепсии.

Виды защитных конструкций

По назначению

В первую очередь выделяются дневные и ночные каппы от скрежета зубов и сжимания челюстей. Первые необходимы тем, кто постоянно непроизвольно стискивает зубы во время бодрствования. Для таких моделей особенное внимание уделяется незаметности – они изготавливаются из прозрачных материалов и надеваются на внутреннюю сторону зубного ряда, за счет чего не видны окружающим ни в разговоре, ни в улыбке. В них можно есть, но лучше снимать при употреблении слишком твердой пищи.

Модели для сна, как правило, тоже прозрачные, но это необязательное условие – они могут быть сделаны под цвет эмали или, напротив, ярких цветов и/или с рисунком – такие варианты особенно востребованы среди юных пациентов. В зависимости от состояния ротовой полости и особенностей заболевания, конструкции могут надеваться только на верхнюю челюсть или же на обе. В любом случае для ночных кап важно, чтобы они не слетали во время сна и не создавали дискомфорт, мешая спать.

Если заболевание отрицательно сказывается на челюстном суставе, могут использоваться специальные – репозиционирующие – модели, снимающие с него избыточную нагрузку и предотвращающие спазмы.

По способу изготовления

По способу изготовления выделяются следующие варианты:

• стандартные – после покупки сразу готовы к использованию. Еще один их плюс – более низкая стоимость. Главный недостаток – они не принимают форму челюсти, из-за чего могут вызывать дискомфорт, а кроме того, не всегда хорошо держатся;
• термопластичные – при первом использовании их надо опустить в горячую воду, надеть на зубной ряд и прижать к нему. Изделие примет форму, близкую к форме челюсти, благодаря чему обеспечивается больший комфорт;
• индивидуальные – сделанные по слепку челюсти. В точности повторяют форму зубного ряда, подбираются по толщине и другим параметрам. Цены на индивидуальные капы при бруксизме выше, чем у других видов, но их отличает максимальное удобство в использовании и долговечность.

Стандартные и термопластичные модели продаются в аптеках, в то время как изготовление кап от бруксизма, сделанных в точном соответствии с потребностями пациента, подразумевает визит в стоматологию. Их производство происходит в несколько этапов. Сначала врач снимает слепки и передает данные в лабораторию. Там на специальном оборудовании из биопластика или биосиликона изготавливается конструкция. Затем пациент ее примеряет, и при необходимости она корректируется. В среднем весь процесс занимает 5-10 дней.

Уход за конструкцией

Уход за конструкциями несложен:

• после использования их нужно промывать теплой (но не горячей!) водой и при необходимости очищать обычной зубной щеткой;
• в период, когда они не применяются, их хранят в воде или в специальном футляре;
• важно защищать их от воздействия высоких температур, вызывающих деформацию материала, а также от механических повреждений и прямых солнечных лучей;
• деформированные от сильных сжатий изделия использовать не стоит, так как они могут не снимать нагрузку с челюстей, мышц и т.д., а напротив, увеличивать ее. В подобных случаях конструкцию лучше заменить на новую.

Купить капу для зубов от бруксизма в Москве и области можно в клинике НоваДент. Благодаря сочетанию таких факторов, как высококвалифицированные специалисты, наличие собственных лабораторий и использование самых современных технологий, наши капы отличает максимальный комфорт в использовании, незаметность в носке и долговечность материалов. У нас можно заказать конструкции для детей и взрослых. Кроме того, наша клиника – это демократичные цены, привлекательная система лояльности и бесплатные консультации, на которых вы получите ответы на все вопросы о защите зубов при бруксизме.

Бруксизм у взрослых — что это, причины и лечение скрежета зубами во сне

Неконтролируемый скрежет зубами — бруксизм — у взрослых может появляться периодически, а может продолжаться годами и значительно ухудшать качество жизни. В этом материале рассмотрим причины бруксизма, его основные симптомы и то, чем может обернуться это заболевание.

Бруксизм — что это

Бесконтрольный скрип зубами, появляющийся из-за спазмирования жевательных мышц. Если встретите тексты о феномене Каролини, одонтеризме, «болезни скрежета зубами» — все они о бруксизме, а перечисленные названия — синонимы бруксизма. В переводе с древнегреческого бруксизм означает скрежетание.

Стоматологи выделяют два типа этого заболевания.

1. Непосредственно скрежетание, то есть трение зубных рядов друг о друга.
2. Кланч — статичное стискивание зубов, происходящее без трения.

Бруксизм часто имеет хронический характер, доставляет неудобства человеку в течение многих лет. Если его не лечить, он оборачивается появлением осложнений: проблемами с височно-нижнечелюстным суставом, хроническим стрессом, стираемостью эмали зубов.

Следует отличать детский и взрослый бруксизм — у них много существенных различий. Здесь мы подробно рассмотрим течение этой болезни у взрослых. О детской «болезни скрежета зубов» отдельная статья.

Ночной скрежет зубами. Человек не осознает, что скрипит зубами, когда спит. Не просыпается от того, что стискивает зубы, и может вообще не знать об этой проблеме. Рассказать о ней могут только его близкие.

Дневной скрежет зубами. Этот вид бруксизма уже осознается человеком. Но стискивание зубов происходит непроизвольно, его не получается контролировать. При дневном бруксизме человек чувствует дискомфорт, который вызывает периодическое сильное напряжение лицевых мышц.

Самые распространенные последствия скрежета зубами у взрослых

• Повышенная стираемость зубов. Постоянное трение приводит к тому, что зубы теряют естественную высоту. В целом это естественный процесс: с возрастом у всех людей зубы становятся немного короче. Но при бруксизме это происходит значительно быстрее. Плюс постоянный скрежет зубами оборачивается частым выпадением пломб, появлением сколов и шероховатостей.


• Боль в полости рта. Появляется из-за того, что при бруксизме человек часто «прикусывает» щеки. Появляются раны, ссадины, которые не успевают заживать.


• Головная боль, тянущие боли в шее, звон в ушах, головокружение. Если причину этих неврологических симптомов не удается обосновать другими болезнями, то велика вероятность, что это — последствия постоянного скрежета зубами.


• Сонливость, раздражительность, общая «разбитость», быстрая утомляемость. Все это может появиться, если человек, страдающий от бруксизма, плохо спит по ночам из-за постоянного сильного стискивания зубов во сне.

Сам человек редко когда может понять, что причина его проблем со здоровьем — бруксизм. Поставить диагноз можно исключительно с помощью специального исследования — электромиографии.

Почему взрослые стискивают зубы

Однозначного ответа нет. Однако исследования и наблюдения позволили врачам выделить несколько гипотез возникновения бруксизма.

1. Вредные привычки
   Иногда, чтобы сосредоточиться, некоторые люди жуют ручку или зубочистку. Со временем это действие может стать условным рефлексом. И когда человеку нужно сконцентрироваться, он непроизвольно стискивает зубами вымышленную зубочистку. Этим можно объяснить появление скрежета зубами во сне.


2. Нервное перенапряжение
   Часто взрослые стискивают зубы, когда хотят сдержаться в стрессовой ситуации. Если это происходит на протяжении длительного времени, у организма может появиться неконтролируемая привычка: малейшее перенапряжение — крепко стискиваем зубы. Это еще одна версия появления бруксизма по ночам у взрослых.


3. Неврологические заболевания
   Также по ночам часто скрипят зубами люди, страдающие рядом неврологических болезней: эпилепсией, тремором, энурезом, болезнями Гентингтона, Паркинсона — для всех них характерен такой симптом, как бруксизм.


4. Бессонница
   Если человек продолжительное время не спит нормально, часто просыпается по ночам, чаще пребывает в состоянии поверхностного, а не глубокого сна, он бесконтрольно сжимает челюсти, потому что начинает нервничать из-за того, что не может хорошо выспаться.


5. Патологии зубочелюстной системы
   Причиной бруксизма может быть патологический прикус: при нем происходит неравномерное распределение нагрузки на зубы. О лечении в таком случае читайте в статье «Исправление прикуса у взрослых». Также причиной ночного стискивания зубов может являться их сверхкомплектность. При таком нарушении зубы смыкаются не полностью. Кроме того, стоматологи, занимающиеся изучением феномена бруксизма, отмечают, что его причиной может быть желание людей «укоротить» пломбы или зубные протезы, которые были установлены некорректно: человек старается их «стереть» и начинает часто плотно смыкать челюсти и двигать ими относительно друг друга. Со временем это может перейти в неосознаваемую привычку.

Довольно долго бруксизм считали симптомом глистной инвазии. Научные исследования не подтвердили эту теорию.

Психосоматическое объяснение бруксизма

Сейчас одна из наиболее распространенных версий появления скрежета зубами — психосоматическая. То есть бруксизм — это результат скрытых переживаний, долго подавляемых эмоций, комплексов, страхов. Все это может стать причиной спазма жевательных мышц. Также есть предположение, что бруксизм сопровождает ряд психических расстройств. Так, ученые из Германии, изучающие «взрослый» бруксизм, провели исследование, результаты которого свидетельствуют, что стискивание зубов напрямую связано с хронической депрессией.

ВНИМАНИЕ!

Смятение души — основная причина скрежетания зубами. Таково было мнение Гиппократа. И вероятно, он был недалек от истины.

Какие процедуры стоматолог не сможет провести при бруксизме

Хроническое скрежетание зубами часто делает невозможным проведение стоматологического лечения: для некоторых его видов это абсолютное противопоказание, для других — относительное. Все зависит от степени выраженности бруксизма.

Лечение брекетами. При бруксизме стоматологи предпочитают заменять его на лечение капами. Они мягче брекетов и не травмируют слизистую, десны и язык, что часто случается, если человек регулярно плотно стискивает челюсти. Кроме того, брекеты часто ломаются из-за бруксизма.

Установка коронок из керамики нежелательна при «болезни скрежета зубами». Несмотря на то что современная стоматологическая керамика довольно прочная, она все-таки не выдерживает повышенного давления, которое появляется при бруксизме, и керамическая коронка разрушается.

Для имплантации бруксизм считается абсолютным противопоказанием, так как слишком высок риск, что из-за постоянного стискивания зубов имплантат расшатается и выпадет.

Реставрация люминирами, винирами, компонирами при бруксизме малоэффективна. Ее можно провести, но избежать появления механических повреждений минипротезов не получится. Это зафиксировано многолетними наблюдениями.

Стоит ли взрослым лечить бруксизм

Скрежет зубами — неприятное заболевание, но его тяжесть для пациента, конечно, нельзя сравнить, допустим, с полным отсутствием зубов и кариесом. Однако отдаленные последствия бруксизма все же малоприятны. Он может помешать провести протезирование, имплантацию, ортодонтическое лечение брекетами, если это понадобится. В большинстве случаев нужно будет просто избавиться от неконтролируемого стискивания зубов, но на это потребуются дополнительные время и деньги. Но, в целом, нам повезло, что мы живем не в Средневековье — тогда скрежет зубами Инквизиция интерпретировала как символ связи с дьяволом и казнила людей. Сегодня же у нас есть все средства, чтобы избавиться от этой болезни. Главное — не затягивать с визитом к стоматологу и вовремя начать лечение.

Сон с тем, кто скрежещет или скрежетает зубами ночью

Миллионы людей скрежещут зубами во сне. Они сильно кусаются; они скрипят зубами взад и вперед; они стиснут зубы. И что бы они ни делали, продолжается ночь за ночью. Технически это называется бруксизмом. Сон с больным бруксом может затруднить сон. Что может сделать человек, который не может заснуть или не может заснуть из-за того, что партнер скрежещет или скрипит зубами?

Разбуди своего партнера
Некоторые люди, которых я опрашивал для своей книги Двое в постели , у которых был партнер, который страдал от синдрома грудного вскармливания, сказали, что это иногда помогает их разбудить.Они могут толкнуть партнера или слегка встряхнуть его. Один мужчина разбудил свою жену, когда он не мог заснуть из-за того, что она стиснула зубы и крикнула: «Довольно!» Обычно она перестала скрипеть зубами на несколько минут, даже если не просыпалась, и это часто давало ему достаточно времени, чтобы заснуть.

Может быть, дантист или хирург-стоматолог может помочь
Скрежетание зубами может быть довольно болезненным. У многих людей, которые скрипят зубами по ночам, болят челюсти в часы бодрствования.У многих болят или треснуты зубы, или они ломают пломбы или коронки в зубах. У некоторых хронические головные боли. Сама по себе боль может быть довольно неприятной. Кроме того, когда они болят, им может быть очень больно есть, зевать или делать что-то еще с челюстью. В какой-то момент боль приводит многих людей с бруксизмом к стоматологу или хирургу-стоматологу. А обеспокоенный супруг (а) или любовник (который также может терять сон из-за бруксизма) может подтолкнуть своего партнера по сну, страдающего бруксизмом, за такой помощью.Фактически, многие люди, которые скрипят зубами по ночам, знают, что делают это только потому, что их спящий партнер говорит им об этом.

Может помочь стоматолог или хирург-стоматолог. Многие люди используют ночную капу, установленную стоматологом, — амортизирующее устройство, приспособленное для их рта, которое защищает зубы и уменьшает или устраняет скрежетание. Некоторые люди перенесли операцию на челюсти, которая не обязательно устраняет скрежет, но помогает уменьшить боль в челюстном суставе.

Отдельно спите
Некоторые пары спят отдельно некоторое время или все время, чтобы партнеру человека, страдающего бруксом, было легче уснуть и спать.Конечно, это означает, что они теряют многие преимущества совместной кровати — близость и безопасность, сексуальный доступ, возможность ночных разговоров перед сном и так далее. А спать отдельно можно только в том случае, если есть приличное место для сна в другом месте в доме и если оно достаточно далеко от бруксера, чтобы партнер, сбежавший от бруксера, все еще не мог слышать брукс.

Снижение напряжения может помочь
Иногда брукс развивается из-за определенного напряжения в жизни человека, и если с этим напряжением можно справиться или, по крайней мере, управлять другим способом, брукс прекратится.Например, у одной пары, которую я опрашивал, у женщины начался брукс, когда их взрослый сын, его жена и их ребенок вернулись домой. Взрослый сын и его жена постоянно ссорились, а ребенок часто плакал. Женщина сказала, что именно тогда у нее начался брукс, и иногда единственный способ уйти от постоянных ссор и плача и дать мужу возможность выспаться, не избавляясь от бруксизма, — это пойти на задний двор и поспать на батуте. Но в конце концов она просто сказала своему сыну и его жене съехать, и они так и сделали.И тогда женщина перестала болеть.

Некоторые люди самостоятельно находят способы уменьшить напряжение, которое лежит в основе их скрежета и скрежета зубов. Некоторым психолог или другой психотерапевт помогает разобраться с основными проблемами в их жизни, начиная с того, как они позволяют работе до них добраться до того, как они обращаются со своими детьми или другими членами семьи, ну, ну, почти с чем угодно. Некоторые изучают методы релаксации, включая йогу, медитацию, самогипноз, упражнения, а также узнают, как изменить свое отношение к стрессовым факторам в своей жизни.

Советы по борьбе с бруксизмом или скрежетом зубами

Бруксизм — это непроизвольное сжатие и скрежетание зубами. При бруксизме сна это сильное измельчение происходит, когда человек спит. Сонный бруксизм чаще всего встречается у детей, подростков и молодых людей, но может поражать людей любого возраста.

Во время сна люди обычно не осознают, что они скрипят зубами, и могут оказывать значительное давление — до 250 фунтов силы — которое может стирать зубы, вызывать боль в челюсти и шее, вызывать головные боли и вызывать долгосрочные проблемы. с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС).

Хотя не существует лекарства, полностью прекращающего скрежетание зубами, лечение может уменьшить его частоту, уменьшить его воздействие и облегчить симптомы. Кроме того, советы по уходу в домашних условиях могут помочь справиться с бруксизмом во сне.

Когда вам следует обратиться к врачу по поводу бруксизма сна?

Если при скрежетании зубами у вас возникает боль во рту, челюсти или шее, вам следует поговорить с врачом или стоматологом. Бруксизм во сне может нанести серьезный вред вашему здоровью полости рта и сна, и специалист в области здравоохранения может помочь предотвратить более серьезные проблемы в будущем.

Врач или стоматолог также могут определить, происходит ли скрежетание зубами наряду с другими состояниями, такими как обструктивное апноэ во сне (СОАС) или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), что может потребовать дальнейшего обследования или лечения.

Лечение бруксизма во сне

Лечение бруксизма во сне может включать в себя несколько компонентов, как для облегчения боли, так и для снятия других симптомов, а также для уменьшения тяжести скрежета зубами и его возможных последствий.

Хотя есть меры, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь со скрежетом зубами, важно поговорить со своим стоматологом или врачом, который порекомендует оптимальное лечение в вашей конкретной ситуации.

Устранение боли и других симптомов

Сжимание и скрежетание зубами в ночное время может вызвать напряжение во рту и челюсти, а также вызвать раздражение мышц шеи. Уменьшение этой боли может быть важной частью лечения бруксизма сна.

Советы по уходу на дому для борьбы с бруксизмом во сне

Несколько советов по домашнему уходу могут помочь предотвратить и устранить раздражение зубов, челюсти и шеи от бруксизма сна:

• Избегайте твердой пищи, такой как орехи, попкорн и многие леденцы
• Будьте осторожны с арахисовым маслом и другими липкими продуктами, которые трудно пережевывать
• Жевательную резинку нельзя жевать
• Отрегулируйте положение для сна или подушку для дополнительной поддержки головы и шеи
• Используйте горячий компресс или пакет со льдом, чтобы облегчить боль

Упражнения для рта, чтобы справиться с бруксизмом во сне

Несколько упражнений для рта могут помочь уменьшить боль и улучшить диапазон движений челюсти.

Одно упражнение, которое, как было показано, расслабляет мышцы, участвующие в скрежетании зубами, включает следующие шаги:

• Шаг 1. Осторожно закройте губы, не допуская соприкосновения верхних и нижних зубов.
• Шаг 2. Прижмите язык к нёбу, не касаясь зубов
• Шаг 3: Удерживайте эту позицию как можно дольше

Еще одно упражнение предназначено для помощи движению челюсти:

• Шаг 1: Положите руки на суставы ВНЧС (там, где соединяется нижняя челюсть)
• Шаг 2: Медленно откройте рот
• Шаг 3: Держите рот открытым в течение 5-10 секунд
• Шаг 4: Медленно закройте рот
• Выполнять 3 раза в день, тренируясь каждый раз по 10 минут

Несколько минут этих упражнений несколько раз в день могут помочь расслабить и растянуть мышцы, участвующие в шлифовании и сжатии зубов.

Чтобы разработать конкретный режим упражнений, поговорите со своим врачом или стоматологом. Направление к физиотерапевту может дать возможность поработать руками над созданием режима упражнений для рта. Это может гарантировать, что вы правильно выполняете упражнения, чтобы избежать травм и получить максимальный уровень расслабления мышц.

Массаж

Некоторым пациентам помогает массаж головы и шеи для снятия мышечного напряжения и снятия болевых точек, связанных со скрежетом зубами. Массажист или физиотерапевт может провести массаж или продемонстрировать техники, которые можно использовать дома для расслабления челюсти и близлежащих мышц.

Лечебные и стоматологические средства для лечения бруксизма сна

Не всем, кто страдает бруксизмом во сне, необходимо лечение, но при частых симптомах утренних головных болей и болей в челюсти, неосвежающего сна или риска длительного повреждения зубов можно рассмотреть ряд вариантов лечения.

Каппы

Каппы, иногда называемые ночной защитой или зубными шинами, носят во время сна для предотвращения скрежета зубами. Эти мундштуки удерживают челюсть в определенном положении и / или создают барьер, чтобы свести к минимуму повреждение зубов от шлифования.Некоторые каппы также позволяют приоткрыть челюсть, позволяя жевательным мышцам (жевательным мышцам) расслабляться всю ночь. Капы могут закрывать весь набор верхних или нижних зубов или, в некоторых случаях, просто закрывать меньшую часть рта пациента.

Другой тип мундштука — устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD), которое наиболее известно своим использованием для уменьшения хронического храпа и легкого обструктивного апноэ во сне. MAD удерживается на месте зубами и перемещает нижнюю челюсть вперед, помогая держать дыхательные пути открытыми и в некоторых случаях ограничивая степень скрежета зубами.Это обычно используется, когда бруксизм присутствует с апноэ во сне.

Некоторые каппы и мундштуки продаются без рецепта и могут быть отрегулированы по размеру вашего рта, но многие пациенты получают индивидуальные мундштуки, изготовленные стоматологом.

Хотя каппы не излечивают бруксизм во сне, они могут уменьшить его воздействие, уменьшить износ зубов, уменьшить утренние головные боли и улучшить качество сна.

Снижение стресса

Стресс — частая причина скрежета зубами, поэтому методы релаксации — естественный способ помочь.Использование методов релаксации может быть важной частью гигиены сна, а улучшение сна может дать человеку возможность более здоровым образом реагировать на стресс.

Лекарства

В некоторых трудно поддающихся лечению и тяжелых случаях, которые сохраняются, несмотря на традиционное лечение, медицинские работники могут рассмотреть возможность приема лекарств. Лекарства от бруксизма могут быть неэффективными, и все они могут иметь побочные эффекты. При сильном скрежете зубами можно рассмотреть несколько видов лекарств, в том числе инъекции ботокса.Эти лекарства работают, пытаясь снизить активность лицевых мышц. Обсудите риски и преимущества вариантов лечения бруксизма со своим врачом до начала лечения.

Советы партнерам по постели людей, которые скрипят зубами

Партнеров по постели часто отвлекает шум скрежета зубов, и им трудно высыпаться. Несколько шагов могут помочь избежать этого нарушения и лучше спать:

• Поощрение своего партнера обратиться к врачу или стоматологу для лечения
• Ношение берушей или наушников, чтобы не слышать скрежет зубов
• Используйте вентилятор или машину белого шума для создания фоновых звуков, которые делают скрежет зубов менее заметным

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Помогите! Скрежет зубами разрушает мои отношения!

Помогите! Скрежет зубами разрушает мои отношения! — Бамбуковая эстетика

9x Award

Практика побед

9x Award

Практика побед

9x Award

Практика побед

6 февраля 2017

Bamboo BlogTipsDentalSmile

Моя история довольно необычна… или так я думал. Видишь ли, у меня была проблема … проблема, о которой я даже не подозревал. Возможно, я никогда бы не узнал, если бы не мой парень. Меня зовут Люси, мне 26 лет, я студентка факультета журналистики в Кардиффе. Я четвертый год, и примерно в это время года работа становится немного стрессовой. Я всегда считал дедлайны стрессом. Я не из тех, кто может все оставить на последний момент. В результате я чувствую, что постоянно испытываю стресс — с момента получения темы для эссе — до момента, когда я сдаю эссе.Вдобавок ко всему у меня была семейная драма, которая сделала мою жизнь очень напряженной. Временами мне казалось, что я держу семью вместе. Давление на меня было огромным. Я не смогла бы выжить последние несколько лет, если бы не мой замечательный парень Джордж. У него немного спокойного рассудка со всем безумием дедлайнов. Он не студент, так что приятно сбежать от стресса и иногда проводить беззаботную жизнь. Он тоже живет в Кардиффе, поэтому я часто останавливался у него. Это было на втором курсе, когда дела пошли не так.

Шлифовка зубов — исправление бруксизма

Мой парень не жаворонок, судя по всему. Наоборот, на самом деле. Однако его сварливость начала выходить за рамки утра. Мне казалось, что он все время на меня огрызается. Он сказал, что просто устал, но когда я спросил его, почему он отмахнулся от этого. Всякий раз, когда я задавал мне вопросы о его настроении, он начинал защищаться, пока я не спрашивал его, не я ли был причиной этого. Внезапно он стал бы мне очень милым и сочувствующим.Однако вскоре он вернулся в хорошее настроение со мной. Я думал, что наши отношения подходят к концу. Он начал избегать мысли, что я останусь ночевать. Он всегда находил оправдание. Если бы он хотел расстаться со мной, он бы сделал это правильно? Во всяком случае, я так думал. Вокруг его товарищей все говорили, что он очень любит меня, так что я естественно был сбит с толку … пока однажды один из его друзей не позволил чему-то ускользнуть. Один из его приятелей пошутил, что я шумлю по ночам. Я знала, что не храплю, поэтому предположила, что мой парень поделился подробностями нашей личной жизни.Естественно, я был опустошен.

Проблемы со шлифованием зубов

Я ворвалась к своему парню и спросила, почему он поделился историями о нас со своими товарищами. Он выглядел крайне неудобно, но пообещал мне, что ничего не сказал о нашей личной жизни. Когда я потребовал, чтобы он рассказал мне, в чем, черт возьми, была наша проблема, он наконец дал мне ответ. Скрежет зубами. Да, это верно. Скрежет зубами. Я был возмущен его ответом. Значит, он все это время злился на меня за что…? Немного скрежетать зубами? «Ты не понимаешь, насколько это плохо. Ты часто заставляешь меня спать своим скрежетом зубами. Я люблю тебя, но это невыносимо. Я не могу спать с тобой в одной комнате», — сказал он мне. Было душераздирающе слышать его слова, но в то же время мне они все еще казались смешными. Как, черт возьми, скрежетание зубами стало такой большой проблемой? Я даже не знал, что буду скрипеть зубами. Раньше это точно никто не заметил. Меня больше расстраивало то, что он не сказал мне раньше, но это уже другая история.

Как остановить скрежетание зубами

Так что, возможно, у меня действительно была проблема. Возможно, я скрипел зубами, но это не отличается от храпа, верно? Вы не можете удержаться от храпа, когда спите. Вот где я был неправ. После небольшого исследования я понял, что скрежетание зубами, или бруксизм, как его обычно называют, — огромная вещь. Это часто вызвано стрессом, и в это время я очень нервничал. Я скрежетал зубами, даже не осознавая. Однако больше всего меня беспокоил ущерб, который бруксизм может нанести вашим зубам.Поиск в Google привел меня на сайт Bamboo Dental. Я волновался, сколько времени я скрежетал и как это могло повлиять на мои зубы. У меня не было боли с зубами, но я подумал, что лучше проверить зубы. Я давно не ходила к стоматологу, так что это был хороший повод обратиться к местному дантисту. Во время осмотра мой дантист спросил, не болела ли у меня шея. На самом деле у меня было. Дантист сказал мне, что сжатие и растирание могут вызвать боль в шее.Он объяснил, что бруксизм поражает больше людей, чем вы думаете — почти 8 из 10 человек в какой-то момент своей жизни. Компания Bamboo Dental подтвердила, что я действительно страдала от бруксизма и нуждалась в лечении. Дантист предложил мне лечение SCi за чуть более 100 баллов. Лечение SCi — это небольшая шина, которая надевается на передние зубы, чтобы отделить зубы на ночь и предотвратить скрежетание. Подумайте об этом как о маленьком щитке для рта, который проходит через зубы … Я поблагодарил доктора Дэна за лечение и рассказал ему о проблемах, которые оно вызвало между мной и моим парнем.Я позвонила своему парню после лечения и сказала ему, что он снова сможет спать спокойно. Он извинился за то, что не сказал мне раньше, но я знаю, что он пытался защитить мои чувства. Бруксизм почти разрушил мои отношения, когда все, что было необходимо, — это простая поездка в Bamboo Dental! Спасибо, Бамбук, за спасение моих отношений. И мой парень, и я можем спокойно спать по ночам! Спасибо Люси за публикацию этого сообщения в блоге. Если вы, как и Люси, страдаете бруксизмом, свяжитесь с нами сегодня по телефону 02920569769 на нашей странице контактов.

Свяжитесь с нами

Дэниел Роджерс работает под торговыми марками DR Dental и Bamboo Dental.

© Авторское право 2020 Bamboo Dental. Все права защищены. Последнее обновление 28.05.2021

Каковы признаки шлифовки зубов в ночное время?

Скрежете зубами по ночам? Это расстройство сна, формально называемое бруксизмом, часто не диагностируется, потому что люди просто не знают, что у них это есть. Однако эта бессознательная привычка разрушает зубную эмаль, вызывает проблемы с челюстью, приводит к аномалиям зубов и может повредить пломбы и коронки.

Основываясь на этой информации, очевидно, что важно выяснить, скрежещет ли вы зубами, чтобы надеть капу для ношения во время сна. Вот основные контрольные признаки скрежета зубами в ночное время:

Вы просыпаетесь с болью.

Скрежетание зубами обычно вызывает различные неудобства, особенно сразу после пробуждения. К ним относятся:

• Тупые головные боли
• Болезненность челюсти
• Болезненность лица
• Боли в ушах
• Боль в шее

Если вы регулярно испытываете боль в любой из этих областей, подумайте о том, чтобы посетить Evanson DDS для консультации.Причиной может быть скрежет зубами.

Ваш партнер по постели слышит, как вы скрипите зубами.

Бруксизм создает скрипучий звук. Как и в случае с храпом, человек, издающий звук, не осознает этого, потому что это происходит только во время сна. Спросите своего партнера по постели, не мешал ли когда-либо скрип или скрежет спать.

Если вам интересно, скрипит ли ваш ребенок зубами, выспитесь однажды ночью в его спальне. Если вы чутко спите и ваш ребенок скрипит зубами, вы, вероятно, узнаете это в ходе этого небольшого эксперимента.

Ваша челюсть щелкает, когда вы ее открываете.

Скрежетание зубами может привести к проблемам с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), включая щелчок челюстного сустава. Хотя это состояние мы можем лечить в Evanson DDS, вы можете исправить проблемы с челюстью, надев капу, если скрежетание зубами является основной причиной.

У вас чувствительные зубы.

Ваши зубы очень крепкие — на самом деле, они являются самым прочным веществом в вашем теле, — но повторяющееся скрежетание ночью за ночью в конечном итоге изнашивает эмаль.Это обнажает дентин, который содержит полые трубки, ведущие к вашим нервам, что приводит к повышенной чувствительности к горячим и холодным температурам.

Ваши зубы и рот обладают определенными визуальными характеристиками.

Внимательно посмотрите на свои зубы в зеркало. Вот визуальные подсказки, которые вам нужны:

• Ваши зубы должны быть округлыми, а не полностью плоскими. Изношенный внешний вид — это мертвая распродажа, которую вы скрипите зубами.
• Зубчатые края на краях языка — признак постоянного стискивания зубов, еще одной формы бруксизма.
• Белая горизонтальная линия на внутренней стороне вашей клетки образует место соединения зубов в результате многократного трения. Это утолщение слизистой оболочки полости рта, называемое linea alba (лат. «Белая линия»), безвредно, но является признаком того, что вы скрипите зубами.

Ваши родители, братья и сестры скрипят зубами.

Скрежетание зубами достаточно распространено, и вы можете делать это независимо от члена семьи, но наследственное заболевание еще более вероятно, если родитель или брат или сестра также скрипят зубами.Спросите у всех и посмотрите, что вы сможете узнать.

Предотвращение скрежета зубов с помощью каппы

Капа — это изделие, которое вы носите на ночь и которое предотвращает скрежетание зубами друг о друга. Дешевые версии доступны в розничных магазинах, но самые эффективные из них созданы специально для вашего вкуса. Вы можете получить индивидуальную капу только в стоматологическом кабинете. Мы предлагаем эту услугу в Evanson DDS, чтобы предотвратить скрежетание зубами и защитить вашу улыбку.

Если у вас есть дополнительные вопросы о шлифовке зубов и процессе установки каппы, свяжитесь с Evanson DDS онлайн или позвоните нам по телефону (720) 409-0008.Мы будем рады ответить на все ваши вопросы и встретиться с вами на бесплатной консультации, чтобы оценить вашу ситуацию.

Оставить ответ →

Проблемы с храпом и скрежетом зубами

Мы предлагаем комплексное лечение храпа, апноэ во сне и бруксизма в Херши, штат Пенсильвания. Хотите записаться на консультацию?

Что общего между храпом, апноэ во сне и скрежетом зубами (бруксизм)? Все три проблемы полости рта и общие проблемы со здоровьем могут быть решены с помощью специального приспособления для полости рта, доступного в стоматологическом кабинете Уэсли Р.Дэвис, доктор стоматологии, ваш стоматолог в Херши, штат Пенсильвания. Кроме того, эти проблемы могут быть связаны между собой, и их часто успешно лечат квалифицированные стоматологи.

Если вы хотите запланировать обследование на предмет храпа, апноэ во сне или бруксизма, свяжитесь с членом нашей стоматологической бригады сегодня.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих состояниях здоровья и способах их лечения. Свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы или если вы хотите получить дополнительную информацию о храпе, апноэ во сне или бруксизме.

Прерывистый храп по сравнению с апноэ во сне

Прерывистый храп может не вызывать беспокойства. Иногда храп может означать, что у вас простуда или проблемы с носовыми пазухами, и это может даже быть результатом употребления алкоголя. Однако, если вы храпите так часто и так громко, что мешаете партнеру спать или просыпаетесь и изо всех сил пытаетесь отдышаться, возможно, вы страдаете апноэ во сне. Это серьезное заболевание, требующее немедленной помощи.

Двумя наиболее распространенными неблагоприятными последствиями для здоровья, связанными с храпом, являются дневная дисфункция (усталость, спутанность сознания и раздражительность) и болезни сердца.Нелеченное апноэ во сне также может способствовать внезапному сердечному приступу или инсульту. По оценкам Национального фонда сна, около 50 процентов людей, страдающих серьезным храпом, страдают апноэ во сне.

Во время сна мышцы горла смягчаются, а язык расслабляется, сужая дыхательные пути. Когда вы вдыхаете, стенки горла начинают вибрировать, что приводит к звуку, который мы называем храпом. Чем уже этот проход, тем выше вибрация и тем громче вы храпите. В некоторых случаях стенки глотки разрушаются, полностью блокируя дыхательные пути и создавая состояние, которое мы называем апноэ или остановкой дыхания.Если у вас апноэ во сне, вы обычно перестаете дышать несколько раз за ночь, что подвергает риску свое здоровье.

Причины и факторы риска апноэ во сне

Существует несколько потенциальных причин апноэ во сне, в том числе:

• Ожирение
• Толстая шея
• Анатомические аномалии дыхательных путей
• Курение и употребление табака
• Генетика
• Стресс

Сон апноэ также может способствовать бруксизму, и это состояние чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Чтобы снизить факторы риска апноэ во сне, ваш стоматолог в Херши рекомендует бросить курить, сбросить вес, если это возможно, и уменьшить стресс. Если вас беспокоит апноэ во сне, важно также запланировать обследование и исследование сна, чтобы исключить это заболевание.

Когда дело доходит до апноэ во сне, чем раньше вам поставят диагноз и вы начнете лечение, тем лучше.

Как работают индивидуальные устройства защиты от храпа

Индивидуальные устройства защиты от храпа эффективны при лечении храпа и легкого или умеренного апноэ во сне.

Этот индивидуальный прибор похож на спортивную капу, которую носят во время сна. Он сделан по слепку вашего рта для оптимального прилегания. Цель состоит в том, чтобы вытянуть челюсть немного вперед, чтобы дыхательные пути оставались открытыми, а язык и мышцы верхних дыхательных путей не сжимались и не блокировали ваше дыхание.

Наши устройства для защиты от храпа в Херши одобрены FDA для лечения храпа и обструктивного апноэ во сне.

Если вам уже поставили диагноз апноэ во сне и у вас проблемы с аппаратом CPAP — лечением, которое нагнетает положительный воздух в ваши легкие, пока вы спите, — стоматологический прибор может быть решением.В конце концов, не все могут терпеть более громоздкий аппарат CPAP.

В Wesley R. Davis, DDS, наша цель — лечить апноэ во сне с помощью удобного устройства, которое восстанавливает ваше здоровье и обеспечивает вам и вашему партнеру спокойный сон без храпа.

Риски, связанные с апноэ во сне, таковы, что мы хотим, чтобы вы обратились за лечением раньше, чем позже!

Скрежетание и стискивание зубов

Хроническое скрежетание и стискивание челюсти во время сна может вызвать серьезные проблемы со здоровьем полости рта, включая смещение зубного прикуса, сколы, трещины или эрозию зубов и расстройство височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).Признаками скрежета зубами во время сна являются головные боли при пробуждении, боли в плечах и шее или ощущение, что ваша челюсть сжимается, когда вы открываете и закрываете рот.

Есть несколько причин, по которым вы можете скрипеть или стискивать зубы (также называемые бруксингом или бруксизмом):

• Неверный прикус зубов
• Травма или травма височно-нижнечелюстного сустава.
• Напряжение мышц
• Апноэ во сне без лечения

При отсутствии лечения бруксизм может вызвать переломы зубов, кариес и даже потерю зубов.

Во многих случаях доктор Дэвис может создать простое приспособление, называемое ночным стражем, которое уменьшит неравномерное воздействие на ваши зубы. Тем не менее, тщательное обследование — лучший способ оценить вашу ситуацию и определить первопричину и лучшее лечение скрежета и сжатия зубов.

Оплата стоматологического терапевтического оборудования

Скрежетание и сжатие зубов может привести к переломам, полостям и даже потере зубов. Нелеченное апноэ во сне может увеличить риск внезапного сердечного приступа или инсульта.Если учесть финансовые и эмоциональные затраты, связанные с предшествующим лечением, стоматологические приспособления не являются дорогими.

Тем не менее, при рассмотрении стоимости необходимо учитывать тип необходимого вам устройства и любые предварительные приемы у стоматолога или процедуры, которые входят в вашу терапию. Член нашей клинической команды всегда предоставит вам разбивку затрат до лечения и предоставит вам точную оценку вашей окончательной цены. Кроме того, ваш стоматолог Hershey не приступит к работе, пока вы не договоритесь об услуге и цене.

Важно помнить, что ваша страховая компания может возместить вам часть или всю стоимость лечения, в зависимости от деталей вашего полиса.

Помимо страхового возмещения — мы подаем претензии от вашего имени — мы также принимаем CareCredit. Эта медицинская кредитная карта обеспечивает легкое финансирование и беспроцентные планы, которые помогут вам получить необходимое стоматологическое лечение и необходимые услуги. Эта карта действует как для медицинских, так и для стоматологических услуг. Если вы хотите подать заявку на CareCredit, член нашей команды может помочь вам с деталями.Решения обычно принимаются всего за несколько минут.

Наконец, мы принимаем наличные, основные кредитные карты, дебетовые карты и личные чеки.

Если у вас есть какие-либо вопросы о платежах или финансах, свяжитесь с одним из наших сотрудников сегодня.

Запланируйте экзамен на храп, апноэ во сне или бруксизм в Херши, штат Пенсильвания.

Вас беспокоит храп или скрежет зубами, но вы не знаете, что делать дальше? Вы обеспокоены последствиями невылеченного апноэ во сне и стиснения зубов?

Позвоните в наш стоматологический кабинет Hershey, и мы будем рады помочь вам выполнить следующие действия.Наша цель — мягко и успешно восстановить ваш сон и защитить ваше здоровье.

Доктор Дэвис обсудит ваши симптомы, оценит ваше состояние и даст рекомендации, которые вам подходят. Если вас беспокоят храп и апноэ во сне, мы рекомендуем вам обратиться к врачу. Он или она может назначить исследование сна, чтобы определить, есть ли у вас апноэ во сне, а затем решить, какой вид лечения наиболее подходит для восстановления здоровья сна.

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это расстройство повторяющихся движений, при котором человек обычно скрежещет, сжимает или скрежещет зубами с помощью мускулов челюсти.Бруксизм может поражать все зубы или только передние зубы, а также может включать симптомы, начиная от головной или лицевой боли и заканчивая расстройством височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Некоторые лекарства увеличивают риск бруксизма, поэтому иногда для устранения состояния достаточно изменить рецепт. Другим людям может потребоваться дополнительная помощь, например, принятие мер по снятию стресса (люди часто скрипят зубами, когда они нервничают или находятся под давлением) или ношение каппы во время сна.

Типы

Существует два типа бруксизма, симптомы и причины которых могут различаться:

• Бруксизм наяву (AB) , также называемый дневным бруксизмом, возникает, когда люди бодрствуют, и симптомы часто ухудшаются с течением дня. Чаще встречается у женщин.
• Сонный бруксизм (SB) , также называемый ночным бруксизмом, возникает ночью, и симптомы часто ухудшаются, когда человек впервые просыпается.

Симптомы

В большинстве случаев бруксизм не является достаточно серьезным, чтобы вызвать серьезные проблемы, и симптомы могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от того, скрипят ли они зубами днем ​​или ночью.

Признаки и симптомы бруксизма могут включать:

• Боль в мышцах челюсти
• Разжеванные места на языке или щеке
• Повреждение зубов (например, сколы, изношенная эмаль, сплющенные вершины, расшатанные зубы)
• Нарушение сна из-за пробуждения от звука заземления
• Боли в ухе (без симптомов ушной инфекции или других проблем с ухом)
• Головные боли (включая головные боли напряжения от дневного скрежета и утренние головные боли при ночном бруксизме)
• Боль или болезненность в шее
• Шум от скрежета или сжатия, который будит вашего спящего партнера
• Сильная лицевая боль
• Зубы, очень чувствительные к холоду, теплу или давлению
• Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

Диагностика

Часто партнер по сну или родитель первым замечает симптомы бруксизма у своего любимого человека, поскольку они могут слышать, как они скрипят зубами ночью.

Бруксизм часто диагностируется во время стоматологического осмотра, во время которого стоматолог проверяет наличие изношенных или сломанных зубов, повреждений внутренней стороны щеки, болезненности мышц челюсти и ВНЧС. Ваш стоматолог также может сделать рентгеновский снимок, чтобы определить, есть ли какие-либо повреждения подлежащей костной ткани.

Поскольку бруксизм связан с повышенным риском апноэ во сне, вам также может потребоваться пройти исследование сна, чтобы оценить эпизоды скрежета зубами и определить, присутствует ли нарушение сна.

Причины и факторы риска

Есть множество причин, по которым человек может скрежетать зубами. Есть также несколько факторов, которые могут увеличить риск заболевания бруксизмом, в том числе:

• Возраст : Дети скрипят зубами чаще, чем взрослые. Фактически, связанный со сном бруксизм поражает от 15% до 40% детей по сравнению с 8% до 10% взрослых.
• Эмоции : Разочарование, стресс, напряжение, тревога и подавленный гнев — все это потенциальные виновники скрежета зубами.
• Genetics : Бруксизм, как правило, передается в семье.У детей почти в два раза больше шансов заболеть бруксизмом, если у родителей было это заболевание.
• Лекарство : Исследования показывают, что известно, что некоторые лекарства вызывают бруксизм, в том числе те, которые используются для лечения психических заболеваний. Считается, что эти лекарства вызывают изменения в центральной нервной системе, которые приводят к скрежету зубов и сжатию челюстей. Примеры таких лекарств включают нейролептики и антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как прозак (флуоксетин), золофт (сертралин) и паксил (пароксетин).
• Личность : Бруксизм ассоциируется с определенными чертами личности, такими как невротизм.
• Употребление психоактивных веществ : Курение сигарет, кофеин, алкоголь и рекреационные наркотики могут повысить риск бруксизма.

Кроме того, бруксизм был связан с определенными заболеваниями. Это включает:

• Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• Деменция
• Эпилепсия
• Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ)
• Ночные ужасы
• Болезнь Паркинсона
• Апноэ во сне (и другие нарушения сна)

Лечение

Бруксизм хорошо поддается лечению.Ключ к успешному лечению — выяснить, что заставляет вас скрипеть зубами, а затем нацелить лечение на эту причину.

Терапия

Когда хронический стресс или беспокойство заставляют вас скрежетать зубами и скрипеть зубами, может быть полезно обратиться к терапевту.

После того, как вы разобрались с проблемами, вызывающими ваше эмоциональное расстройство, вы можете обнаружить, что ваш бруксизм утихает.

Консультации также могут помочь с изменением привычки сна и методами расслабления.Если другие усилия не помогли вам перестать скрежетать зубами, возможно, стоит попробовать биологическую обратную связь. Это метод, который использует процедуры и оборудование для наблюдения, чтобы научить вас контролировать мышечную активность челюсти.

Каппы и шина для терапии

Если вы ночной измельчитель, вам может пригодиться капа (также известная как приспособление или окклюзионная шина). Некоторые защитные приспособления надеваются на верхние зубы, а другие — на нижние. Они могут быть предназначены для удержания вашей челюсти в более расслабленном положении или для выполнения других функций.

Лекарства

Было испробовано множество различных лекарств от бруксизма, и данные об их эффективности ограничены. Однако есть некоторые свидетельства того, что некоторые лекарства могут быть полезны при лечении бруксизма. Миорелаксанты и даже инъекции ботокса оказались многообещающими в качестве временных противоядий от скрежета зубами, когда это не вызвано лекарствами или основным заболеванием.

Если ваш бруксизм вызван приемом лекарств, врач может подумать об изменении дозы или назначении другого лекарства.

Копинг

Если ваш бруксизм причиняет вам боль, попробуйте выполнить следующие действия дома, чтобы помочь:

• Не жуйте жевательную резинку, так как это может усилить боль.
• Держитесь подальше от леденцов, орехов, стейков и других продуктов, которые трудно пережевывать.
• Постарайтесь расслабить лицо в течение дня. Может помочь самомассаж.
• Пощупайте небольшие болезненные узелки, называемые триггерными точками, которые могут вызывать боль в голове и лице.
• Управляйте стрессом.Примите ванну с пеной, прогуляйтесь или послушайте любимую музыку. Изучите расслабляющие упражнения, такие как внимательность, глубокое дыхание или медитация.
• Измени свое поведение. Обсудите со своим стоматологом методы правильного позиционирования рта и челюсти.
• Если вы склонны измельчать во сне, не ешьте перед сном продукты и напитки, содержащие кофеин. Алкоголь и курение в вечернее время также могут усугубить бруксизм.
• Следите за своим стоматологическим уходом, чтобы стоматолог мог следить за любым повреждением, которое вы можете нанести своим зубам.
• Соблюдайте гигиену сна.

Бруксизм или скрежетание зубами — Comfort Dental of Lafayette

Шлифовка зубьев может стать причиной значительного износа

ВАС КОГДА-ЛИБО СПРАШИВАЛИ , если вы скрежете зубами? Вы почти уверены, что нет, но почему-то задаетесь вопросом. Как это может быть? Не то чтобы вы не знали, скрежетали ли вы зубами достаточно сильно, чтобы носить их или даже сломать. Верно?

.

Скрежетание зубами ночью имеет забавное название… Бруксизм , бессознательное скрежетание зубами во время сна.Многие люди сталкиваются с этим измельчением.

Вот еще забавное словечко… парафункциональный . Скрежетание зубами в ночное время считается парафункциональной привычкой, поскольку не служит никакой полезной цели. Зубы и челюсти обычно используются для еды, глотания и разговора … а не для того, чтобы тереться друг о друга во время сна!

.

Что вызывает бруксизм? Можете ли вы просто остановиться?

Считается, что бруксизм связан или вызван стрессом, диетой, привычками сна и даже употреблением алкоголя или других наркотиков.

Бруксизм невольно «запускается» «внутренним вы», которое следит за тем, чтобы вы дышали, переваривали пищу и ваше сердце билось. Этот внутренний двигатель — ваша автономная нервная система. Точно так же, как вы не можете решить не переваривать пищу какое-то время, вы не можете заставить себя не стиснуть зубы по ночам. Более того, это, вероятно, не разбудит вас. Это может разбудить вашего супруга или кошку, но вы, вероятно, проспите все это время!

.

Бруксизм — это супер упражнения для жевания. — это что-то вроде лунатизма (или бега!) На беговой дорожке, пока вы спите.Ночное измельчение может привести к тому, что ваши жевательные мышцы станут больше, как у культуриста! Скрежетание зубами, которое вы делаете ночью, на самом деле намного сильнее, чем любое жевание или измельчение, которое вы можете делать сознательно, когда бодрствуете. (Если бы только полезные упражнения можно было делать так легко!)

Итак, как только вы засыпаете, и перчатки снимаются, и вы можете очень сильно шлифовать — может произойти значительный износ зубов и даже поломка зуба . Ситуация только ухудшается для людей, у которых проблемы с кислотой из-за желудочного рефлюкса или диеты.Эта дополнительная кислота во рту может еще больше ускорить износ зубов при скрежетании зубами в ночное время.

Многие люди, скрежетавшие зубами на протяжении всей жизни, могут иметь значительно укороченные передние зубы и изношенные или сломанные задние зубы к тому времени, когда им исполнится 40–50 лет.

.

Защити зубы от защемления
Бруксизм невозможно вылечить. Если вы из тех, кто сильно скрипит зубами по ночам, вы можете подумать о том, чтобы пригласить доктораБрюкен или доктор Стаббс подойдут вам в качестве защитного приспособления в ночное время. Такой прибор не остановит скрежетание зубами, но он может защитить ваши зубы от повреждений и потенциально поможет вам скрежетать зубами с меньшей интенсивностью.

No related posts.