Скрежет зубов или бруксизм

Бруксизм – это бессознательный скрежет зубами человеком днём или ночью. Данная проблема может возникнуть и у детей, и у взрослых, к этому нужно отнестись с должным вниманием. Скрип зубами во время сна может продолжаться минуту, а может и довольно долгое время. В момент скрежета происходит стирание эмали зубов, а это, в свою очередь, приводит к повышенной чувствительности, появлению кариеса и других заболеваний.

В случаях, когда бруксизм наблюдается у человека годами, может возникнуть подвижность зубов, которая приведёт к рецессии дёсен. Таким образом, не стоит допускать развитие данной проблемы, а при первых признаках – обратиться к стоматологу.

Причины скрипа зубами ночью

Однозначно очень сложно сказать, какие же первоначальные причины данного недуга. Специалисты считают, что скрежет зубами возникает из-за стресса, перенапряжения, истощения организма, хронического недосыпа и постоянной усталости.

Человеку необходим отдых. У взрослых людей дополнительными стимуляторами появления бруксизма является злоупотребление такими веществами как алкоголь, кофеин, никотин и другими.

Также причиной скрипа зубов в ночное время может быть неправильный прикус, либо отсутствие нескольких зубов.

Методы лечения и предупреждения скрипа зубами

Если у вас, ваших родственников или знакомых появился скрип зубов, то сразу же обращайтесь за помощью к специалисту стоматологу. Именно он после диагностики вашей полости рта подберёт наиболее приемлемый план лечения.

Существует несколько способов лечения и предупреждения бруксизма:

• избежать стирания зубной эмали поможет каппа, которая надевается на челюсть и исключает сам скрежет, однако это только предупреждение недуга;
• медикаментозный, предполагающий курс лечения в течение 6 месяцев;
• психологический, предполагает исключение стресса, частое расслабление;
• исправление неправильного прикуса, возможно, посещение ортодонта.

 

Обращайтесь в стоматологическую клинику «Стомед» в Люберцах, и наши специалисты помогут справиться с любой вашей проблемой!

Бруксизм зубов — как лечить бруксизм у взрослых: причины и последствия

Бруксизм – это скрежет зубами чаще во сне, но иногда и наяву, вызванный спазмом жевательных мышц. Аномальное поведение часто встречается у детей младшего возраста и у 15% взрослых. Вызывать патологию могут разные причины, поэтому решение проблемы требует комплексного подхода. Достаточно часто требуется консультация узких специалистов – гастроэнтеролога, отоларинголога, психотерапевта.

Важно: Скрежет зубов во сне не представляет смертельной опасности. Однако патология может привести к ряду нежелательных последствий. Непроизвольные жевательные движения вызывают дополнительную нагрузку на височно-челюстной сустав. Специалисты называют негативные последствия бруксизма. К ним относятся повреждение эмали, стирание зубов, тонус мышц челюстей.

Если игнорировать проблему, могут развиться следующие осложнения:

·         трещины зубной эмали, разрушение коронки, вызванные необоснованными нагрузками на ткани зуба;

·         расшатывание зубов;

·         повреждение мягких тканей полости рта;

·         нарушение прикуса.

Стоматологическая клиника «SILK» в Харькове приглашает всех, кто страдает от бруксизма, обратиться за консультацией специалиста. Посещение дантиста поможет исключить или подтвердить проблему. Врач составит эффективный план лечения, если проблема носит стоматологический характер. Также своевременная помощь нужна и в том случае, если причина недуга в неврологии или иных факторах. В этом случае стоматолог избавит от негативных последствий для ротовой полости, которые вызвал бруксизм во сне.

Причины развития бруксизма у взрослых

Бруксизм зубов провоцируется целым рядом факторов. У взрослого человека это, в большинстве случаев, психологическая проблема. Вызывать недуг могут:

·         высокие рабочие или учебные (у студентов во время сессии) нагрузки;

·         жизненная неустроенность, неблагополучие;

·         проблемы в личной жизни;

·         сильное чувство вины, низкая самооценка;

·         комплексы, постоянное внутреннее напряжение.

Бруксизм у взрослых часто называют недугом бизнесмена. Руководители, владельцы бизнеса, на которых лежит огромная ответственность за окружающих, развитие общего дела, финансы, испытывают постоянное колоссальное напряжение. Это становится причиной непроизвольных спазмов мышц. У таких пациентов может наблюдаться также дневной бруксизм. Его главные проявления – скрежет зубами днем во время сосредоточенной работы или напряженного разговора.

Заметки эксперта: Важно понять психосоматику бруксизма, чтобы составить эффективный план лечения. Консультация невролога или психолога поможет определить корень причины и назначить антидепрессанты или транквилизаторы.

  

Кроме психологических проблем, ночной бруксизм может быть спровоцирован приемом некоторых медикаментозных препаратов, болезнью Паркинсона, употреблением алкоголя и наркотиков. 

Причины развития бруксизма у детей

У детей скрежет зубов ночью часто становится последствием  стресса, испуга, конфликта со сверстниками или взрослыми, повышенной тревожности. Часто ребенок не проявляет беспокойства в течение дня. А ночной скрежет зубами является выходом внутреннего напряжения.

Интересная информация: Наши предки не знали, что такое бруксизм, и что вызывает патологию. Они зубной скрежет во сне связывали с глистами. Бытовало мнение, что глисты «заставляют» своего носителя «скрипеть» челюстями. Эта версия не имеет под собой обоснования и никак не доказана с научной точки зрения. 

Стоматологические причины развития бруксизма

Кроме неврологических причин развития бруксизма есть и иные факторы, которые могут привести к развитию аномалии.

К примеру, стоматология называет такие факторы:

·         неправильный прикус;

·         плотное расположение зубов в ряду;

·         адентия;

·         неудачные зубные конструкции;

·         высокая пломба;

·         болезни костей челюсти.

Стоматологические патологии ведут к неравномерной жевательной нагрузке, неправильной работе мускулов челюстей. Чрезмерное напряжение зубочелюстной системы  перенапряжение днем вызывает скрежет зубами во время сна.

Методы диагностики

При подозрении на бруксизм постановку диагноза и выявление причинно-следственной цепи следует начинать с визита к стоматологу. На основании анализа симптомов и обследования зубочелюстной системы врач делает заключение. Но этих мер может быть недостаточно для точного понимания картины болезни. Ведь необходимо выявить истинные причины проблемы. Только при устранении факторов, которые привели к развитию патологии, человек сможет избавиться от недуга.

   

Диагностика и последующее лечение бруксизма может потребовать дополнительных исследований:

·         лабораторную диагностику – исследования анализов крови на определение ее биохимического состава;

·         полисомнографию – фиксацию на теле пациента электронных датчиков, которые регистрируют функции и взаимодействие систем организма ночью;

·         ЭЭГ – исследование направлено на оценку электрической активности головного мозга;

·         Электромиография – процедура проводится для выявления избыточного тонуса мускулатуры. 

Чрезвычайно популярен сегодня метод «Brux Checker», получивший положительные отзывы в стоматологической науке. Со слепков челюстей пациента изготавливаются специальные ночные капы. После использования диагностические пластины анализируются дантистом на предмет выявления зубов, которые страдают от высокой окклюзионной нагрузки, если она имеет место.

Как лечить бруксизм?

Лечение бпуксизма у взрослых и детей, как уже было сказано, обязательно должно быть комплексным. Необходимо выявить причины и устранить их, а также ликвидировать последствия.

При раннем выявлении проблемы лечить недуг гораздо проще. Перед врачами стоит задача обеспечить пациенту расслабление жевательных мышц. Психотерапевт работает с больным, помогая ему научиться преодолевать повседневные стрессы, освобождаться от перенапряжения нервной системы до отхода ко сну. Как лечить бруксизм, врач определяет для каждого пациента индивидуально. К примеру, прогулки перед сном, чтение художественной литературы, прослушивание успокаивающей музыки помогает расслабиться. Терапия включает упражнения, которые должны обеспечить полный контроль над жевательными движениями.

Заметка эксперта: Вылечить скрежет зубами во сне у взрослых помогают аптечные успокоительные настойки, витамины и минералы, уменьшающие судорожную активность мускулатуры. Но назначать препараты и витамины должен врач, исходя из каждого конкретного случая.

Помогают снизить негативные проявления бруксизма специальные ортодондические конструкции. Некоторые из них предупреждают стирание зубной эмали, другие – выдвигают нижнюю челюсть, за счет чего зубные ряды не смыкаются во время сна.

Каппа при лечении бруксизма

Если днем симптомы заболевания можно контролировать, то скрежет зубами по ночам происходит произвольно. Поэтому стоматологи рекомендуют в помощь больным ночные капы. Их фото можно найти в интернете, а образцы – в кабинете стоматолога.

Капа для сна размещается на зубах, предупреждая  непосредственное взаимодействие зубных рядов и стирание эмали. Капа от скрежета зубов изготавливается по индивидуальным размерам пациента. Цена аппарата определяется стоматологом в зависимости от сложности конструкции и используемых материалов. В минуты напряжения зубочелюстной системы устройство принимает все напряжение на себя.

Важно: Ортодонтическая конструкция не избавляет от заболевания, но защищает зубы и мягкие ткани полости рта от травм. Это означает, что устройство должно использоваться в комплексном лечении.

Ухаживать за изделием легко. Утром его достаточно ополоснуть водой и слегка очистить от налета щеткой. Сберегают капу между периодами использования в специальном кофре. Капа требует периодической замены, так как она может деформироваться в процессе  применения. В этом случае необходимо заказать новую капу у стоматолога. Повторно снимаются слепки, по которым изготавливается аппарат.

Может ли больной помочь себе сам?

Многие люди не считают скрежет зубами по ночам проблемой. Для них постановка медицинского диагноза становится полной неожиданностью. А ведь избавиться от патологического поведения можно. Параллельно с выполнением назначения врача можно прибегнуть к средствам народной медицины.

К примеру:

·         Сильное напряжение мускулатуры челюстей можно ослабить теплым компрессом.

·         Хорошо помогает ежедневный расслабляющий массаж шеи и плеч. Массируя указанные части тела, стоит сосредоточиться на мышцах, воздействие на которые отдает в челюстно-височную зону.

·         Уделяйте больше времени подготовке ко сну. Полчаса – необходимое время для полноценного расслабления. Проведите их правильно. Можно принять теплую ванну, погреть ноги в ароматической ванночке.

·         По рекомендации врача принимайте успокоительные фито-чаи.

·         Успокоит мышцы челюстей жевание жвачки. Оно должно быть не интенсивным, а, напротив, спокойным, монотонным.

·         Откажитесь от приема на ночь крепкого чая, кофе.

·         Ужинайте легкими продуктами.

·         Хорошо помогают расслабиться спокойные прогулки перед сном.

Важно: Методы народной медицины не устранят бруксизм и его последствия, но могут быть частью комплексной терапии.  

Особенности лечения бруксизма у детей

О том, как лечить бруксизм у взрослых, мы поговорили. А как помочь ребенку? Очень важно выявить причины, которые приводят к скрежету зубами. Без этого справиться с проблемой будет сложно.

·         Если патология вызвана нервным перевозбуждением, родители должны пересмотреть режим дня малыша, уменьшить эмоциональные нагрузки.

·         А вот физических упражнений и занятий может стать больше. Хороший вариант обеспечить ребенку эмоциональный отдых – активные прогулки на свежем воздухе в течение дня.

·         Перед сном ребенок должен спокойно проводить время за чтением, рисованием, сборкой конструктора.

·         Родителям рекомендуется пересмотреть рацион ребенка. В меню обязательно должны быть твердые продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами.

·         Обязательно исключите психологические факторы, которые могут вызывать постоянный стресс у ребенка.

Комплексный подход в лечении бруксизма у детей и взрослых обязательно даст положительные результаты.

Бруксизм

Как проявляется бруксизм? Симптомы

Бруксизм (дословно с греческого «зубной скрежет») — достаточно частое явление. По статистике, им страдают около 10-15% людей на планете. Можно ли решить эту проблему самостоятельно и когда необходимо обратиться к врачу? Разбираемся вместе со стоматологами нашей клиники.

Чаще всего бывает так, что человек и понятия не имеет, что скрипит зубами по ночам и узнает об этом от ближайших родственников. Или же при посещении стоматолога. Обычно бруксизм возникает ночью вследствие спазма жевательных мышц, стискивания челюстей и их активного движения друг относительно друга.

Такие неконтролируемые жевательные движения создают повышенную нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. Повреждается эмаль, стираются и расшатываются зубы. Наряду с этим, пациент может чувствовать дискомфорт в области шеи, носовых пазух, ушей, утренние головные боли. Это симптомы, возникающие в результате перенапряжения жевательных мышц.

Причины бруксизма

Большинство людей связывают ночной скрежет зубами с наличием в организме гельминтов. Но такое мнение ошибочно, научные исследования этот факт не подтверждают, поэтому это просто миф.

В действительности же причины этого неприятного синдрома лежат значительно глубже. Рассмотрим наиболее распространенные:

• Стоматологические проблемы. В частности, неправильный прикус. Если зубы смыкаются неправильно, то это приводит к изменению работы жевательных мышц. Они испытывают на себе излишнюю нагрузку и перенапрягаются. И если днем человек в состоянии это контролировать, то ночью проявления бруксизма контролю не поддаются. Сюда же можно отнести патологии височно-нижнечелюстного сустава, неправильно подобранные зубные протезы, брекет-системы, некачественно установленные пломбы.
• Неврологические проблемы. Сбои в работе нервной системы могут сопровождаться возникновением бруксизма. 
• Психологические проблемы. Стресс – один из основных факторов в развитии этого заболевания. Доказано, что люди, склонные к переживаниям, испытывающие недостаток сна и синдром хронической усталости, страдают бруксизмом чаще.

Бруксизм: какой врач лечит?

Обращаться с проблемой скрежета зубами нужно, прежде всего, к стоматологу-ортопеду или к стоматологу-ортодонту. Именно он оценит особенности прикуса, правильность установки зубных протезов, коронок и пломб и при необходимости проведет корректировку.

Самым эффективным методом лечения бруксизма является применение специальных пластиковых кап. Назначаются они стоматологом, изготавливаются индивидуально из полимерных материалов и надеваются на зубы в ночное время. Они предотвращают контакт верхних и нижних зубов, защищая эмаль от преждевременного износа.

Если же проблема не стоматологическая, то стоит проконсультироваться с неврологом или с психологом.

Лечение непроизвольного скрежета зубами в Санкт-Петербурге

1. Что такое
2. Причины
3. Симптомы
4. Признаки
5. Последствия
6. Лечение
7. Разновидности капп

Часто бывает, пациенты жалуются на скрежет зубами, не зная, что это явление называется бруксизм. Бруксизм — распространенное заболевание, страдают им как взрослые, так и дети. Последствия бруксизма могут быть весьма серьезными: повреждается эмаль зубов и десна, могут развиваться хронические боли в челюсти.

Бруксизм от древне-греческого βρυγμός — «зубной скрежет». Это заболевание может проявляться как во время сна, так и во время бодрствования. Чаще встречается ночная форма заболевания, когда пациент жалуется на скрежет во сне. При этом сам пациент часто и не догадывается о том, что во время сна скрипит зубами, обычно он узнает это от своих домочадцев. Дневной бруксизм встречается несколько реже, при этом пациент сам отмечает наличие проблемы и пытается с ней бороться.

Скрип зубами во время сна или бодрствования негативно сказывается не только на состоянии эмали, но и на состоянии челюстных суставов. Со временем они могут воспаляться и болеть. Проявления бруксизма носят периодический характер, то есть пациент не постоянно скрипит зубами. За время ночного сна наблюдаются неоднократные приступы сокращения жевательных мышц, что приводит к смыканию челюстей и характерному скрежету.

Согласно статистическим данным, на скрип зубами во сне жалуются от 5 до 15 процентов населения. При этом медики до конца не установили причины появления этого заболевания. Считается, что одной из основных причин является нервное перенапряжение, подверженность частым стрессам. Более подробно причины возникновения бруксизма мы рассмотрим в следующем разделе.

На сегодняшний день медики не пришли к единому мнению, из-за чего возникает бруксизм. Поскольку скрежет зубами ночью возникает из-за гипертонуса жевательной мускулатуры, считается, что причиной возникновения заболевания является нервное потрясение, перенапряжение, наличие постоянного раздражающего фактора. Следуя известной поговорке — все болезни от нервов! То есть во сне пациент не может контролировать состояние лицевой мускулатуры, следовательно, она непроизвольно сокращается, вызывая пресловутый ночной скрип зубами. Именно поэтому ночная форма бруксизма встречается намного чаще, чем дневная , ведь во время бодрствования легче контролировать состояние лицевых мышц и не допускать смыкания челюстей и скрежета.

Основные второстепенные причины появления бруксизма:

• неправильный прикус;
• отсутствие у пациента некоторых групп зубов;
• некачественное пломбирование;
• трудное привыкание к брекет-системеили протезу.

Стоматологи отмечают, что бруксизм и протезы часто взаимосвязаны. В любом случае, при первых признаках бруксизма следует обратиться к стоматологу, чтобы установить причину заболевания и возможные методы лечения.

Скрежет зубами во время сна может быть часто не распознаваем. Поэтому следует обратить внимание на наличие следующих симптомов и ощущений:

• наличие болей в височно-челюстных суставах, шее, спине, плечах;
• наличие частых и длительных болей в ушах, придаточных пазухах носа;
• звон в ушах или головокружение;
• наличие длительных стрессов или нервного перенапряжения.

Все эти симптомы не указывают однозначно на наличие патологии, однако они должны насторожить и пациента, и врача. Если к тому же у пациента наблюдается повышенная стираемость зубов, их расшатанность, изменение прикуса, то впору заподозрить наличие бруксизма.

Скрип зубами во время сна может продолжаться всего несколько секунд, однако такие приступы повторяются многократно. Скрежет раздается внезапно и так же внезапно прекращается, при этом час пациент не просыпается и даже не догадывается о том, что скрежещет зубами.

Стоматолог устанавливает диагноз на основе анализа клинической картины и детального анамнеза. Скрежет зубов не является единственным признаком заболевания, на его наличие указывают также мышечные и суставные боли в области челюстных суставов, которые усиливаются после сна. Параллельно врач может констатировать стирание дентина, наличие воспалительного процесса в периодонтальных тканях. Это связано с тем, что во время смыкания челюстей травмируются зубы и околозубные ткани нижней челюсти.

Последствия бруксизма, если не обращать на него внимание, могут быть весьма негативными:

• Могут возникнуть челюстные боли, которые со временем приобретают хронический характер.
• Скрип зубами приводит к повышенной стираемости зубов, их смещению и расшатыванию.
• Бруксизм не позволяет человеку как следует отдохнуть и может привести к постоянным мигреням, болям в спине, шее, плечах. Смещение вызывает изменение прикуса, что, в свою очередь, вызывает лишние нагрузки на челюстной сустав. В будущем он может воспалиться, начать болеть, что негативно сказывается на качестве жизни пациента.

Капа от бруксизма является на сегодня самым эффективным средством лечения этого заболевания. Ночные окклюзионные каппы не позволяют зубам смыкаться во время спазма челюстной и лицевой мускулатуры и, как следствие, предотвращают их стирание.

Еще один несомненный плюс заключается в том, что они снимают нагрузку с челюстного сустава во время спазма мускулатуры. Как известно, в момент спазма челюстной сустав испытывает нагрузку в несколько раз превышающую давление на зубы и сустав в результате пережевывания твердой пищи. Поэтому пациенты, страдающие бруксизмом, очень часто жалуются на сильные суставные боли в области нижней челюсти.

Капы для зубов при бруксизме позволяют также избежать переломов ортопедических конструкций во время ночных приступов бруксизма. Ведь часто пациент во сне настолько сильно стискивает зубы, что ломает зубные протезы и другие конструкции.

Несомненным достоинством ночной капы является также профилактика смещения зубов, особенно при хроническом бруксизме, когда зубы от постоянного трения начинают шататься и смещаться в зубном ряду. Каппа надежно фиксирует их в десне и не позволяет смещаться во время нагрузки.

Для того, чтобы капа идеально подходила пациенту, ее изготовливают индивидуально. Она будет полностью соответствовать особенностям строения челюсти пациента. Для изготовления капп используют специальную пластмассу, которую полимеризуют давлением. Врач-стоматолог снимает слепки верхней и нижней челюстей пациента, а техник занимается изготовлением.

Надо отметить, что капа не устраняет причину бруксизма. Основное предназначение каппы — это предохранение зубов пациента от повреждения. То есть во время ночного спазма лицевой мускулатуры стираются не зубы, а капа.

Капы от бруксизма, как уже говорилось, изготовляются индивидуально для каждого пациента по оттиску верхней и нижней челюсти. В зависимости от состояния зубов и челюстей врач может порекомендовать ношение одночелюстных или двухчелюстных капп. Как видно из названия, одночелюстные носятся на одной челюсти (верхней или нижней). В более сложных случаях врач назначает ношение кап на обоих челюстях одновременно.

Как и дневная, ночная капа изготовляется индивидуально для каждого пациента. Врач тщательно подгоняет каппу во рту пациента, чтобы она не вызывала ощущения дискомфорта. В идеале ночная капа не должна ощущаться во рту как чужеродное тело. Ее главная задача — не позволять зубам смыкаться и стираться во время спазма челюстной мускулатуры. Вместо зубов должна стираться сама капа.

Ношение ночной капы в сочетании с другими методами лечения позволят вам избавиться от неприятных последствий бруксизма. Систематическое ношение каппы позволит надолго сохранить ваши зубы здоровыми, а улыбку красивой.

Что такое бруксизм, его последствия | Профилактика

Многие люди страдают таким недугом, как ночной скрежет зубов. Такое заболевание является довольно распространенным и носит название бруксизм. Бруксизмом могут страдать люди совершенно разной возрастной категории. Последствия такой стоматологической болезни могут быть весьма серьезными.

Что это такое

Слово бруксизм с древнегреческого языка так и переводится «скрежет зубов». Более распространена ночная форма болезни, когда скрежет проявляется во время сна, но также существует и дневная форма заболевания. Как правило, человек может довольно длительный период времени даже не догадываться о том, что ночью он скрипит зубами, пока ему об этом не скажут члены его семьи. Дневную форму заболевания пациент чаще всего замечает сам.

Любая форма бруксизма отрицательно сказывается не только на зубной эмали, но и на работе челюстных суставов.
Бруксизм проявляется периодически, то есть не наблюдается постоянный скрежет зубов.

Причины возникновения

Согласно статистике, на скрип зубов во время сна жалуются около 10% всего населения. При этом, окончательной причины развития заболевания не установлено. Считается, что основной причиной бруксизма является нервное перенапряжение и частые стрессовые ситуации. Тем не менее, единого мнения о том, что влияет на появление бруксизма, нет. Нервное напряжение может стать причиной ночного бруксизма, поскольку во время сна человек не может контролировать мышцы лица, и они могут непроизвольно сокращаться, вызывая при этом, скрип зубами. Поэтому бруксизм ночью встречается чаще, чем днем, поскольку, бодрствуя, намного проще контролировать лицевые мышцы.

Другие второстепенные причины развития заболевания:

• неправильный прикус;
• некачественно установленные пломбы или коронки;
• нехватка некоторых зубов;
• длительный процесс привыкания к брекетам или протезам.

Также следует сказать о, так называемой, народной версии развития заболевания. Принято считать, что причиной развития бруксизма, в особенности у детей, являются глисты или другие паразиты в организме пациента. Конечно, ученые не подтверждают правдивость этой версии, но  отрицать полностью ее не стоит. Наличие глистов или других паразитов в человеческом организме приводит к недостатку витамина В, который отвечает за состояние нервной системы. Поэтому косвенно, но паразиты могут влиять на состояние нервной системы, и, как следствие, на появление скрежета зубов.

Симптомы

• утренние головные боли;
• боли в области шеи, плечах, спины, а также в зоне височно-челюстных суставов;
• болевые ощущения и звон в ушах, боли в  пазухах носа;
• головокружение;
• длительные стрессы и затяжные депрессии;
• нарушенный сон;
• сонливость в дневное время суток.

Подобная симптоматика не говорит о том, что патология однозначно имеется. Но, наличие вышеуказанных симптомов говорит о необходимости посетить специалиста. Если к этому еще прибавляется чрезмерная стираемость зубов и их подвижность, можно заподозрить наличие у пациента бруксизма.

Поставить точный диагноз можно только на основании собранного анамнеза и тщательного осмотра полости рта.

Параллельно специалист может диагностировать стираемость зубной эмали, а также наличие воспаления пародонта. Это объясняется тем, что в процессе смыкания  челюстей травмируются не только зубы, но и десна нижней челюсти.

Формы заболевания

Как уже говорилось выше, бруксизм бывает ночной и дневной формы. Природа этих форм заболевания одинаковая, разница лишь в том, что ночной бруксизм не может контролироваться, в отличие от дневного. 

Дневной скрежет зубов

Такая форма бруксизма может контролироваться человеком, то есть рефлекс смыкания челюстей может быть подавлен. Помимо этого дневная форма заболевания может выражаться сосанием пальца, постоянным покусыванием губ и т. п.
Психосоматика заболевания состоит в том, что в процессе нервного напряжения мускулы челюсти и лица сокращаются, а зубы непроизвольно сжимаются. Чтобы устранить проявления бруксизма нужно всегда держать под контролем положение челюстей, особенно это касается каких-либо стрессовых ситуаций.  Также рекомендуется посетить психолога, чтобы научиться управлять своим психическим состоянием в различных ситуациях. 

Ночной бруксизм

Бруксизм в ночное время более опасен, поскольку такой бесконтрольный скрежет зубами приводит к стираемости зубной эмали и травмированию мягких тканей, окружающих зубы. Помимо этого от такого перенапряжения страдают челюстные суставы. Поэтому бруксизм нельзя игнорировать и нужно срочно лечить. Одним из наиболее эффективных способов защитить зубы от чрезмерной стираемости является ночная капа, которая не дает челюстям смыкаться, и значит, оберегает зубы от травмирования.

У взрослых бруксизм не проходит сам по себе, поэтому требует обязательного лечения. У детей же, наоборот, заболевание может пройти со временем. Тем не менее, если скрежет зубов был неоднократно замечен, следует отвести ребенка на осмотр к детскому стоматологу.  

Последствия

Если заболевание оставить без внимания, последствия могут быть очень печальными:

• могут начаться боли в челюсти;
• стираемость эмали во время скрежета зубами может привести к их подвижности и выпадению;
• скрежет зубами не дает человеку нормально выспаться, поэтому могут начаться мигрени, появиться боли в спине и шее;
• бруксизм может привести к изменению прикуса и неправильному распределению жевательной нагрузки на зубной ряд.

Бруксизм у детей и взрослых

Этиология бруксизма до сих пор точно не установлена. Иногда причиной скрипа зубами становится окклюзионная дисгармония – разнообразные нарушения прикуса и смещения зубов.

Также существуют исследования, описывающие появление бруксизма как побочного действия медикаментозной терапии.

Есть данные о том, что скрежет зубами развивается в результате табакокурения, неумеренного потребления кофеина, спиртных напитков и легких наркотиков вроде экстази. По статистике ночной бруксизм прогрессирует вдвое быстрее у тех, кто злоупотребляет алкоголем, примерно в полтора раза у тех, кто пьет больше 8 порций кофе в день, и более, чем в два раза у курильщиков.

Но чаще всего причины заболевания носят комплексный характер и кроме прочего связаны со сбоями в работе нервной системы: стрессом, эмоциональной перегрузкой, аффектом, чрезмерным напряжением – состояниями, вызывающими неконтролируемое сокращение мышц и скрип зубами.

Некоторые исследователи называют бруксизм болезнью бизнесменов», так как предприниматели чаще других переживают психоэмоциональные перегрузки.

Неконтролируемый скрежет нередко сочетается с тремором, расстройствами сна, энурезом и эпилепсией. Также причиной бруксизма может стать перенапряжение жевательной мускулатуры, спровоцированное паталогиями тройничного нерва.

Ученые установили взаимосвязь проявлений бруксизма с разными типами неврологических расстройств.

Диагноз	Проявления бруксизма
Краниальная и цервикальная дистония	Скрип зубами в период бодрствования, реже во сне, сопровождающийся другими дистоническими движениями, а иногда нарушением способности жевать, глотать, говорить
Болезнь Хантингтона	Скрежет зубов у пациентов и их родственников в дневное время, усугубляющийся с течением болезни
Мультисистемная атрофия	Скрежет зубами в течение дня у пациентов и их родственников, который в ночное время отсутствует
Болезнь Альцгеймера	Дневной скрежет зубами, исчезающий во время разговора и приема пищи
Эпилепсия	Ночной и дневной скрип зубами во время приступов
Травматическое повреждение головного мозга	Неожиданный непрерывный скрип зубами в период восстановления после комы
Инсульт	Резко возникший скрип зубами в состоянии бодрствования, который во сне проходит

Проявления бруксизма могут иметь и наследственный характер.

Бруксизм / Стоматологическая клиника «Дантист», г. Первоуральск. Лечение зубов, удаление зубов, восстановление, протезирование, имплантология

Что такое бруксизм и капы при бруксизме?

Бруксизм – это заболевание, которое дословно переводится, как «скрежет зубов» и выражается в чрезмерном непроизвольном сжатии челюстей. Многие люди годами не задумываются, почему человек ночью скрипит зубами, забывая о паталогической опасности, проблем такого рода. Имеет ли бруксизм симптомы и что делать, если скрипишь зубами? К сожалению, симптомы бруксизма, чаще всего проявляются, как скрежет зубами во сне, причины такого скрежета могут быть, как систематические, так и периодические, возникающие на фоне стрессовых ситуаций. Разделяют два вида бруксизма: дневной бруксизм, т.е.скрежет зубами днем и ночной бруксизм, который проявляется, как скрежет зубами во время сна. Как правило, ночной скрежет зубами доставляет гораздо больше неудобств, в частности это дискомфорт для окружающих вас людей, нарушение сна, а самое главное травматизм и стираемость зубной эмали. Имеет ли такой бруксизм причины? Причины скрежета зубами могут заключаться, не только в нервном и мышечном переутомлении, но и в неправильном прикусе, например в патологии височно-нижнечелюстного сустава. Многих интересует, как устранить скрежет зубами во сне, лечение подобных заболеваний имеет несколько путей решения, таких как кардинальное исправление прикуса или применение трейнеров и кап от бруксизма. Чтобы выбрать один из методов лечения, необходимо узнать, почему человек скрипит зубами во сне, например если человек скрипит зубами ввиду неправильного смыкания, значит ему потребуется ортодонтическое лечение. Если человек во время сна скрипит зубами, из-за нервного перенапряжения, то можно попробовать применение релаксирующих расслабляющих процедур (ванны, травяные чаи, медитация). Как избавиться от бруксизма? К сожалению, в случае, если взрослый скрипит зубами во сне, причины бруксизма на поздних стадиях не всегда удаётся устранить, поэтому для сохранения целостности эмали применяются специальные защитные капы при бруксизме, которым мы посвятим следующий раздел.

Капы при бруксизме, как средство от скрежета зубов:

Как избавиться от скрипа зубами? Бруксизм у взрослых людей, гораздо сложнее поддаётся лечению, поэтому, если взрослый ночью скрипит зубами, не стоит игнорировать данную проблему. Почему взрослые скрипят зубами? Если, мужчина скрипит зубами во сне, то это может говорить о нервном перенапряжении на работе или о наличии стрессовых ситуаций в его жизни, в таком случае данное явление может иметь кратковременный, но периодический характер. Если ваш муж ночью скрипит зубами, не стоит откладывать визит к стоматологу, так как лучше диагностировать причину заболевания на ранних этапах. Стирание эмали, грозит серьёзными проблемам, вплоть до разрушения зубов и восстановления их функций, с помощью ортопедических коронок, что является одним из самых главных рисков, к которым ведёт бруксизм. Лечение такого заболевания, необходимо осуществлять незамедлительно. Как избавиться от скрежета зубов? Диагностировать причины заболевания, вам поможет врач-ортодонт, который расскажет, как лечить бруксизм в вашем клиническом случае. Для сохранения целостности зубной эмали, ортодонты назначают ношение капы против бруксизма, такие каппы при бруксизме делятся на два вида: это стандартные объёмные капы (трейнер при бруксизме)  и более удобные индивидуальные каппы при бруксизме, плотно облегающие ваш зубной ряд. Капа для зубов при бруксизме, изготовленная по индивидуальным слепкам зубов, незаметна на зубах, не мешает вам общаться, надежно крепится на зубы и занимает минимум места в ротовой полости. Индивидуальная капа от бруксизма, купить, которую можно в любом из наших центров, производится в 3 этапа: снятие слепков с верхнего зубного ряда; изготовление гипсовой модели  зубов и формовка капы на специальном аппарате.

 Ребенок скрипит зубами (скрежет зубами у детей):

Почему во сне скрежет зубами проявляется чаще, чем  днём? Когда человек во сне скрипит зубами, он не может сознательно контролировать процессы, происходящие в организме, в этот момент мышцы непроизвольно сокращаются, образуя сильное межчелюстное давление. На вопрос, как вылечить бруксизм, форум специалистов в области ортодонтии предлагает несколько недорогих и доступных решений данной проблемы. Как правило, скрежет зубами у детей и скрежет зубами у взрослых имеет разное происхождение, а соответственно и разные пути решения. Диагностировав бруксизм у детей, лечение стоит начать с профилактики глистовой базы, затем исключить проблемы формирования неправильного прикуса и после этого обратить внимание на психологическое состояние ребенка. Бруксизм у детей, причины которого чаще всего кроются в нервном расстройстве, устраняется с помощью анализа проблем стрессового характера, таких как детские страхи, тревожность, адаптация детей к школе и т.д. Те же рекомендации можно дать родителям, которых интересует вопрос, почему ребенок скрипит зубами днем и как отучить ребенка скрипеть зубами. Если ребенок сильно скрипит зубами ночью и виной тому нервное переутомление, то рекомендуется применять такие лечебные средства, как успокаивающие ванны и травяные чаи. Также причиной того, почему ребенок ночью скрипит зубами, могут быть шумные игры перед сном, избыток впечатлений,  просмотр экшен-фильмов/мультфильмов и т.д.  Если ребенок скрипит зубами по ночам, то следует проследить, чтобы перед сном его досуг было занят спокойным времяпрепровождением, например чтением книг или просмотром детских энциклопедий с картинками. Американские психологи советуют слушать перед сном расслабляющую музыку, возможно и этот вариант подойдёт, если  ваш маленький ребенок скрипит зубами во сне.             

Скрип зубов (скрежет зубов):

Бруксизм, переводится, как  скрип зубов, причины  того, отчего ночью скрипят зубами во сне, могут быть как психологическими, так и физиологическими. Как перестать скрипеть зубами? Всё чаще пациенты обращаются с такими жалобами, как «Муж скрипит зубами во сне», «Когда сплю, скриплю зубами ночью». Что делать, если человек ночью скрипит зубами? Скрип зубами во время сна, весьма распространенное явление, как среди взрослых, так и среди детей. Кроме описанных ранее вопросов, многие родители спрашивают, почему маленькие дети скрипят зубами? Причины, отчего ребенок скрипит зубами, мы подробно описали в предыдущей главе, поэтому теперь вы знаете, что делать, если услышите скрип зубами у детей. Если подросток скрипит зубами ночью, то скорее всего это связано с переутомлением в школе, скрип зубами во сне, также может свидетельствовать об аномалии прикуса. Если вдруг вы услышали скрип зубами ночью или ваш ребенок скрипит зубами днём, постарайтесь выяснить, что его беспокоит и решите данную проблему. Стрессы, переутомление, страхи, это именно то, отчего скрипят зубами во сне, большинство детей и подростков. Замечено, что если человек испытывает бурные эмоции, гнев, обиду, недопонимание, то независимо от возраста может начать скрипеть зубами во сне, лечение такого расстройства, заключается в применении методов релаксации. Уделите особое внимание данной проблеме, так как скрип зубами, а также его причины довольно легко устраняются. Как лечить скрип зубов с помощью кап? Капа для сна – это специальный защитный чехол на зубы, который защищает эмаль от скалывания и стираемости, лечение капами поможет надолго сохранить здоровье ваших зубов. Каппы от бруксизма, это временная мера, которую вы можете использовать до того момента, когда сможете раз и навсегда избавиться от бруксзима.

Бруксизм: причины и лечение

Бруксизм — это когда человек скрипит зубами, не жуя. Зубы скрипят или трутся друг о друга, когда челюсть энергично движется из стороны в сторону или вперед и назад. Часто человек не осознает, что делает это.

Сжимание зубов — это когда человек сжимает зубы и сжимает мышцы, но не двигает зубами вперед и назад.

Люди могут скрипеть зубами днем ​​и ночью, но бруксизм, связанный со сном, представляет собой большую проблему, потому что его труднее контролировать.

Бруксизм — одно из самых распространенных нарушений сна. Это бессознательная нервно-мышечная активность.

Могут возникать миофасциальная мышечная боль, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава и головные боли. В тяжелых случаях может развиться артрит височно-нижнечелюстных суставов.

Шлифование может привести к износу зубьев, которые могут стать короткими, тупыми или сломанными. Сжимание оказывает давление на мышцы, ткани и другие структуры вокруг челюсти.

Это может привести к:

• боли и скованности в челюсти
• болезненным ощущениям в деснах
• чувствительным, расшатанным или сломанным зубам
• щелчкам или хлопкам в суставах челюстей
• тупой головной боли

Боли в ушах могут возникать частично из-за структур височно-нижнечелюстного сустава расположены близко к слуховому проходу.Также может быть перенаправленная боль, при которой человек ощущает боль в другом месте, чем ее источник.

Другие ключевые симптомы включают беспокойство, депрессию, расстройства пищевого поведения и бессонницу. Если шум беспокоит спящего партнера, могут развиться проблемы в отношениях.

Чрезмерный бруксизм может повредить окклюзионные поверхности зубов, особенно моляры. Это может способствовать развитию синдрома височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Некоторые люди сжимают зубы или скрипят зубами без симптомов.

Причина бруксизма остается неясной, но могут быть задействованы несколько факторов.

У детей скрежетание обычно происходит после появления первых зубов и снова после появления постоянных зубов. Обычно он прекращается, когда взрослые зубы полностью прорезываются.

Сжимание и скрежетание часто случается во время стресса, например, во время гнева, беспокойства или концентрации. Исследования показали, что активность мозга и частота сердечных сокращений могут повыситься перед приступом бруксизма, что позволяет предположить, что центральная нервная система (ЦНС) играет определенную роль.

Бруксизм может быть связан с неправильным прикусом, что означает, что зубы не соединяются должным образом при закрытии челюсти. Если верхние и нижние зубы не соединяются должным образом, это называется окклюзионным несоответствием. Однако Американская академия оральной медицины отмечает, что научные исследования этого не доказали.

У некоторых людей спазм лицевых мышц во время сна.

Отсутствие или искривление зубов может привести к скрежету зубов и раздражению.

Бруксизм может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая некоторые антидепрессанты и нейролептики, а также амфетамины.

Неврологические заболевания, такие как болезнь Хантингтона или болезнь Паркинсона, также могут вызывать это заболевание. Другие факторы, которые могут быть связаны, включают усталость, употребление алкоголя, курение, апноэ во сне и храп.

Цифры, приведенные Национальным фондом сна, показывают, что 8 процентов взрослых и от 14 до 20 процентов детей в возрасте до 11 лет скрипят зубами по ночам.

В другом исследовании 38 процентов родителей сообщили, что их дети в возрасте до 17 лет скрипят зубами.

Бруксизм чаще всего встречается в детстве. Самые низкие показатели у людей старше 65 лет.

У маленьких детей бруксизм может быть реакцией на боль при прорезывании зубов или когда они испытывают стресс, например, из-за теста или спора. У детей с синдромом гиперактивности может быть бруксизм.

Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель бруксизма.

Изучите модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана, чтобы узнать больше о бруксизме.Нажмите кнопку «play», чтобы увидеть его в действии.

Врач или стоматолог спросит об истории болезни пациента и проведет обследование. Признаки, которые они будут искать, включают:

• дискомфорт в челюсти при пробуждении
• износ зубов
• увеличенные мышцы челюсти

Износ зубов также может быть результатом чрезмерной чистки зубов, абразивов в зубной пасте, кислых безалкогольных напитков и твердой пищи, но обученный профессионал сможет определить разницу между характерными формами износа по каждой причине.

Самый надежный способ диагностировать бруксизм — это электромиографические (ЭМГ) измерения. Они принимают электрические сигналы от жевательных мышц и височных мышц, которые используются для жевания.

Если речь идет о ребенке, стоматолог может спросить, беспокоит ли он что-либо, злится ли он и как он себя чувствует перед сном, чтобы выявить причины стресса.

Лечение будет зависеть от причины бруксизма. Лекарства от бруксизма нет, но есть способы облегчить симптомы и устранить первопричину.

Дневное сжатие или растирание может улучшиться с повышением осознанности, физиотерапией или упражнениями, но ночной бруксизм требует других стратегий, так как это находится вне контроля человека.

Если основной проблемой является стресс или апноэ во сне, лечение этих состояний может помочь. После лечения ситуацию можно пересмотреть.

В 2002 году исследователи обнаружили, что лечение апноэ во сне уменьшает симптомы бруксизма.

Хороший сон по ночам или регулярные физические упражнения могут помочь.

Капу можно носить на ночь, чтобы защитить зубы, и кратковременное использование миорелаксанта является возможным вариантом.

Американская академия оральной медицины рекомендует использовать капу из твердого пластика, закрывающую все зубы верхней или нижней дуги.

Не рекомендуется использовать обычные спортивные каппы, так как они могут оказаться неуместными, могут быть очень громоздкими и причинять больше дискомфорта, чем они могут устранить.

Со временем каппа изнашивается и теряет свою эффективность.Если человек перестанет использовать капу, боль и симптомы могут вернуться, так что это не может быть окончательным решением.

Шины — еще один вариант. Некоторые шины надеваются на верхние зубы, некоторые — на нижние. В зависимости от конструкции, шина может удерживать челюсть в более расслабленном положении или служить барьером для повреждения шин, а не зубов. Шины можно отрегулировать или заменить.

Если бруксизм вызван смещенной челюстью или кривыми и неровными зубами, стоматолог или ортодонт могут предложить перестроить челюсть или установить человеку брекеты для лечения этого состояния.Однако AAOM не советует этого, поскольку причина несовпадения не доказана.

Может быть полезным отказ от продуктов и напитков, содержащих высокие концентрации кофеина или алкоголя, поскольку они могут усилить помол. Жевательная резинка может вызвать бруксизм, так как она может усилить сжатие и измельчение в мышечной памяти.

Еще один совет — расслаблять мышцы челюсти теплой мочалкой или грелкой хотя бы раз в день, чтобы снять напряжение.

Управление стрессом и тревогой может помочь уменьшить или предотвратить бруксизм у восприимчивых к нему людей.

Национальный фонд сна поощряет хорошую гигиену сна, включая прохладную, темную и тихую комнату, в которой можно спать, без телевизоров, компьютеров или других предметов, связанных с работой.

Они предлагают расслабиться за несколько часов до сна и поддерживать «успокаивающий распорядок сна». Для детей это может включать теплую ванну, чтение книги или прослушивание музыки.

Другие советы: спать на боку или на животе и много заниматься спортом.

Педиатр может помочь, если у ребенка бруксизм.

Бруксизм | Johns Hopkins Medicine

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это проблема, при которой вы бессознательно скрипите зубами или стискиваете их. В течение дня можно стискивать зубы и скрипеть ими. Или ночью, когда вы спите (сонный бруксизм). Вы можете даже не осознавать, что у вас это есть. Признаки и симптомы различаются и могут включать:

• Шлифованные зубья

• Сколы или трещины на зубах

• Боль в лице

• Чрезмерно чувствительные зубы

• Напряжение мышц лица и челюсти

• Головные боли

• Вывих челюсти

• Блокировка челюсти

• Стирание эмали зуба с обнажением подлежащего дентина (внутренней части зуба)

• Щелчок или щелчок в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)

• Выемки на языке

• Повреждение внутренней стороны щеки

• Фаски износа (плоские гладкие участки, образующиеся на прикусных поверхностях зубов из-за их многократного трения)

Симптомы бруксизма могут быть похожи на другие состояния или проблемы со здоровьем. Обратитесь к стоматологу или своему врачу для диагностики и лечения.

Что вызывает бруксизм?

Специалисты по гигиене полости рта часто указывают на чрезмерный стресс и определенные типы личности как на причины бруксизма. Бруксизм часто поражает людей с нервным напряжением, таким как гнев, боль или разочарование. Это также влияет на людей с агрессивными, поспешными или чрезмерно соревновательными тенденциями. Есть некоторые доказательства того, что у некоторых людей бруксизм вызван дисбалансом нейромедиаторов мозга.Также некоторые лекарства, такие как антидепрессанты флуоксетин и пароксетин, могут вызывать бруксизм.

Как диагностируется бруксизм?

Во время регулярных посещений стоматолога ваш стоматолог осмотрит ваши зубы на предмет признаков бруксизма, таких как приплюснутые кончики зубов. Если признаки и симптомы присутствуют, ваш стоматолог или другой поставщик медицинских услуг будет следить за состоянием в течение следующих нескольких посещений, прежде чем начать лечение.

Лечение бруксизма

Ваш лечащий врач подберет лучшее лечение на основе:

• Сколько вам лет

• Ваше общее состояние здоровья и история болезни

• Насколько хорошо вы справляетесь с конкретными лекарствами, процедурами или терапией

• Ваше мнение или предпочтение

В большинстве случаев бруксизм поддается лечению.В курс лечения могут входить:

• Изменения поведения. Вас могут научить правильно отдыхать для языка, зубов и губ. Вы также можете научиться держать язык вверх, чтобы уменьшить дискомфорт в челюсти, при этом зубы должны быть раздвинуты, а губы закрыты.

• Каппа. Вам может быть подобрана пластиковая капа, которую вы можете носить на ночь, чтобы поглотить силу укуса. Его можно носить днем, если вы скрипите зубами наяву.Эта капа может помочь предотвратить повреждение зубов в будущем и изменить поведение.

• Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь включает в себя электронный прибор, который измеряет активность мышц рта и челюсти. Затем он сигнализирует вам, когда мышечная активность слишком высока, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы изменить это поведение. Это особенно полезно при дневном бруксизме. Необходимы дополнительные исследования, чтобы разработать программу лечения для тех, кто сжимается ночью.

• Медицина. Некоторые лекарства могут быть полезны для регулирования нейромедиаторов. Если установлено, что причиной бруксизма являются антидепрессанты, может потребоваться смена лекарства.

Болезненная правда о скрежете зубами в ночное время

Все мы жаждем убежища сна после долгого дня, но что, если ваш рот не спит так же крепко, как ваше тело?

Миллионы американцев страдают от скрежета зубами по ночам, известного также как бруксизм. Если вы относитесь к 8% взрослых, страдающих этим расстройством сна, возможно, вы даже не подозреваете об этом.

На самом деле, вы можете справляться с побочными эффектами, такими как чувствительность зубов, головные боли и боль в челюсти, вообще не понимая первопричины. Вот что вам нужно знать об этой опасной привычке скрежетать зубами по ночам и о том, как ее остановить.

Почему я скрежещу зубами?

Если у вас бруксизм, вы сжимаете и скрипите зубами во время сна. Этот ночной бой может быть вызван несколькими причинами.

Медицинские условия

Известно, что антидепрессанты, нейролептики и амфетамины вызывают скрежетание зубами в ночное время. Если вы принимаете какие-либо лекарства, подпадающие под эти категории, они могут вызвать эту проблему во время сна. Существуют также неврологические состояния, такие как болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона, которые могут вызывать неконтролируемое скрежетание.

Беспокойство и стресс

Исследования показывают, что дневной стресс и беспокойство играют огромную роль в ночной гринд. Вы с большей вероятностью будете стискивать челюсти и двигать ею взад и вперед во время сна, если вас поглощают беспокойство и стресс из-за проблем, связанных с вашими финансами, карьерой или отношениями. Даже если вы должны отдыхать во время сна, ваш разум и тело продолжают реагировать на стрессовые факторы дня.

Проблемы с зубами

Существующие стоматологические проблемы также могут усугубить шлифовку. Смещение зубов, известное как окклюзия, препятствует правильному соединению зубов при открытии и закрытии челюсти.Это облегчает сжимание и скрежет, особенно если мышцы лица начинают спазмировать.

Признаки и симптомы скрежета зубами в ночное время

Скрежетание зубами в ночное время сложно определить, потому что оно происходит, когда вы совершенно не замечаете своего поведения. Поскольку хроническое сжатие и скрежетание оказывают такое сильное давление на мышцы, ткани, зубы и другие структуры вокруг челюсти, симптомы могут ощущаться спустя долгое время после прекращения скрежета и восхода солнца.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов бруксизма включают следующее:

• Боль и скованность в челюсти
• Боль в деснах
• Чувствительные или сломанные зубы
• Шарниры кулачков с защелкой
• Хронические тупые головные боли
• Болит в ушах
• Плоские, короткие или тупые поверхности зубьев

Если вы спите в одной кровати или комнате с другим человеком, вы можете попросить этого человека прислушаться к звукам скрежета в течение ночи.Скрежетание зубов друг о друга обычно мешает, неприятно и легко слышно.

Как скрежетание зубами в ночное время повредит мне рот?

Пережевывать пищу, разговаривать, улыбаться и чувствовать себя уверенно — все это стало возможным благодаря полному и здоровому комплекту зубов. Бруксизм угрожает здоровью ваших зубов из-за их износа, иногда до культей. Когда ваши зубы ломаются, расшатываются или повреждаются, вам могут понадобиться мостовидные протезы, коронки, имплантаты или даже зубные протезы, чтобы сохранить рот и уменьшить боль.

Помимо прямого повреждения зубов, бруксизм также может вызывать головные боли напряжения, лицевую боль и состояние, называемое расстройством ВНЧС, которое определяется проблемами с челюстью и лицевыми мышцами. Все эти проблемы причиняют достаточно боли, чтобы прерывать вашу повседневную деятельность и причинять невыносимые страдания.

Профилактика и лечение бруксизма

Хотя последствия бруксизма болезненны и пугают, стоматолог может помочь вам предотвратить и лечить скрежетание зубами в ночное время разными способами.

Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить количество триггеров измельчения за ночь:

• Использовать методы снижения напряжения
• Спать в прохладной, темной, тихой комнате
• Уберите все источники синего света (телевизоры, компьютеры, телефоны) из вашей комнаты
• Сон на боку или животе

Лечение ночного бруксизма требует творческого подхода, поскольку это выходит за рамки вашего сознательного контроля.

Одним из популярных, безболезненных и неинвазивных решений является использование каппы.Высококачественные капы, изготовленные по индивидуальному заказу, предоставленные вашим стоматологом, используют мягкий внутренний слой из полиуретана, который удобно лежит вдоль зубов и десен, и твердый, прочный внешний слой из сополиэфира для облегчения скрежета и сжатия. Этот тип тщательной конструкции каппы может уменьшить боль и повреждения, вызванные бруксизмом, особенно сильную зубную, челюстную и лицевую боль.

Определенные изменения в образе жизни также могут снизить интенсивность бруксизма. Попробуйте внести эти изменения, чтобы снизить риск бруксизма:

• Сократите употребление продуктов и напитков с кофеином и алкоголем, поскольку они, как известно, вызывают напряжение, беспокойство и агрессию, которые обычно приводят к растиранию и сжатию.
• Не жуйте резинку и не кусайте такие предметы, как карандаши, ручки и гвозди.
• Уменьшить беспокойство с помощью эфирных масел, расслабляющей ванны, лучшего управления временем или других стратегий

Спасите зубы от стоматолога

При отсутствии лечения скрежетание зубами в ночное время может изнашивать зубы и вызывать хроническую боль. Если вы испытываете частый дискомфорт в челюсти, дневную усталость или тупые головные боли, попросите стоматолога осмотреть ваш рот на предмет признаков бруксизма.

Ваш стоматолог проведет клиническое обследование, чтобы определить степень вашего бруксизма и предположить возможные причины. Если вам нужно изменить прикус, вылечить основное заболевание или использовать капу, ваш стоматолог — лучший человек, который поможет вам в процессе лечения.

Доктор Ярон Миллер и его команда в Vista Dental Care с гордостью предоставляют специализированные стоматологические услуги пациентам по всему округу Сан-Диего, включая лечение бруксизма.Как член ADA, CDA и SDCDC, доктор Миллер обладает опытом и знаниями, чтобы помочь вам преодолеть болезненные симптомы ночного скрежета зубами и снова спокойно спать!

Причины и лечение шлифовки зубов

Назад в блог

Вы просыпаетесь с напряженной челюстью, болезненным лицом или тупой головной болью? Если это так, возможно, вы скрипите зубами во время сна. Скрежетание зубами или стискивание зубов, также известное как бруксизм, является относительно распространенным состоянием.Обычно это происходит ночью, когда вы спите, но может случиться и во время бодрствования, когда вы бессознательно сжимаете челюсти. Если не лечить, скрежетание зубами может серьезно повредить зубы.

Причины бруксизма

Есть несколько причин, по которым вы можете скрежетать зубами, но наиболее частыми являются следующие.

• Проблемы с смещением зубов : Смещенные зубы, также называемые окклюзией, не соединяются должным образом при открытии и закрытии челюсти.Это может быть просто из-за того, как ваши взрослые зубы сели во рту, или может быть результатом проблем с суставами или мышцами вокруг челюсти.
• Беспокойство или стресс: Если у вас есть склонность чрезмерно беспокоиться, особенно ночью, вы, возможно, более склонны сжимать или скрежетать челюстями во время сна. Наши проблемы могут затронуть нас в любое время, и ночь не исключение. Важно справляться со стрессом в своей жизни здоровым образом. Если вы потратите время на то, чтобы расслабиться перед сном, у вас уменьшится вероятность скрежета зубами, когда вы, наконец, лягте спать.
• Медицинские причины: Некоторые антидепрессанты могут заставить вас бессознательно скрипеть зубами по ночам. Некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона или апноэ во сне, также могут вызывать бруксизм.

Проблемы, вызванные скрежетом зубами

Симптомы бруксизма различаются в зависимости от того, насколько серьезны скрежетание или сжатие. Как уже говорилось ранее, напряженная челюсть, болезненное лицо или головные боли — частые симптомы скрежета зубами, которые вы заметите, когда просыпаетесь. Влияние шлифовки на настоящие зубы может включать чувствительность зубов, трещины или сломанные зубы и синдром височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Как лечить скрежетание зубами

• Ночные стражи: Ношение ночных стражей — наиболее распространенный и эффективный способ избавиться от скрежета и сжатия зубов. Ваш стоматолог может создать индивидуальную ночную защиту, обычно сделанную из пластика или акрила, которую вы будете носить на верхних зубах. Это не мешает вам физически скрежетать зубами, но защищает зубы от любого потенциального повреждения.
• Relax: Если вы думаете, что стресс может быть причиной скрежета ваших зубов, изучение способов борьбы с ним может значительно помочь.Медитация, теплая ванна или расслабляющая музыка помогут вам успокоиться перед сном.
• Будьте внимательны: Если стискивание челюстей в течение дня является вашей основной проблемой, важно замечать, когда вы это делаете. Следите за положением своего рта и челюсти. Держите губы вместе, но позвольте челюсти опуститься в удобное положение.
• Massage Your Jaw: Это особенно полезно для тех, кто страдает височно-нижнечелюстным суставом. Ваша челюсть — это такая же мышца, как и все другие мышцы вашего тела.Массаж челюсти, особенно сразу после пробуждения, может помочь расслабить мышцы и устранить любую боль, которую вы можете почувствовать.
• Избегайте жевательных продуктов: Продукты, требующие большого количества пережевывания, могут нанести еще больший вред полости рта, помимо уже скрежета зубами. Стейк и жевательная резинка — два самых распространенных вида жевательной пищи. Кроме того, не грызите карандаши и другие твердые предметы. Многие люди делают это неосознанно, когда думают, но это только вызывает еще большее сжатие челюсти.

Чтобы получить помощь при скрежетании или сжатии зубов, свяжитесь с нами в Fisher Pointe Dental.

Назад в блог

Шлифовка зубов — Американская стоматологическая ассоциация

«Держи жесткую верхнюю губу» или «возьми себя в руки!» Это часто совет, который мы получаем — и даем — о том, как справиться со стрессом. Если понимать буквально, результатом может стать скрежетание зубами или сжатие челюстей.Это называется бруксизмом, и часто это происходит, когда вы спите.

Скрежетание зубами может быть вызвано не только стрессом или тревогой, но и нарушением сна, неправильным прикусом или отсутствием или искривлением зубов. Исследование, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за ноябрь 2016 года, предполагает, что скрежетание зубами также связано с употреблением алкоголя и табака. Люди, употребляющие алкоголь, и курильщики примерно в два раза чаще скрипят зубами.

В отчете за сентябрь 2020 года Институт политики здравоохранения ADA обнаружил, что более половины опрошенных стоматологов отметили увеличение числа пациентов с стоматологическими заболеваниями, часто связанными со стрессом: скрежетание и сжатие зубов, сколы и трещины на зубах, а также симптомы височно-нижнечелюстного сустава ( ВНЧС), например, боли в челюсти и головные боли.

Симптомы скрежета зубами включают:

• головные боли тупые
• Болезненность челюсти
• болезненные или шатающиеся зубы
• зубы с трещинами

Ваш стоматолог может подобрать вам капу, чтобы защитить зубы во время сна. В некоторых случаях стоматолог может порекомендовать принимать миорелаксант перед сном. Если причиной является стресс, вам нужно найти способ расслабиться. Медитация, консультации и упражнения могут помочь уменьшить стресс и беспокойство.

Скрежетание зубами также часто встречается у детей. Однако, поскольку их зубы и челюсти меняются и растут так быстро, это обычно не является вредной привычкой, требующей лечения, и большинство из них перерастает ее к подростковому возрасту.

Хотя скрежетание зубами у взрослых часто является результатом стресса, это не всегда верно в отношении детей. Другие возможные причины скрежета зубами у детей включают:

• раздражение во рту
• аллергия
• зубья неровные

Если вас беспокоит скрежетание зубами вашего ребенка, спросите стоматолога вашего ребенка о возможных причинах и, при необходимости, возможных решениях.

Остановка бруксизма

КОГДА ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ стрессовой или разочаровывающей, довольно распространенной физической реакцией является скрежетание зубами. К сожалению, это может нанести большой вред, если войдет в привычку, и это может произойти даже во время сна. Хроническое скрежетание зубами называется бруксизмом.

Причины бруксизма

Скрежетание зубами в течение дня иногда является результатом стресса, тогда как ночной бруксизм может быть связан с храпом или апноэ во сне.Однако, не у всех, страдающих стрессом или расстройством сна, есть бруксизм , и не у всех, страдающих бруксизмом, также будет стресс или расстройство сна. Отсутствие или плохо выровненные зубы (включая плохой прикус) также могут повысить вероятность бруксизма.

Помимо этих факторов, возраст также играет роль. Дети чаще скрипят зубами , чем взрослые. Лекарства, отпускаемые по рецепту (особенно антидепрессанты), могут увеличить вероятность растираний, равно как и употребление табака или алкоголя. Бруксизм также может передаваться по наследству и может быть связан с такими расстройствами, как ГЭРБ, СДВГ и болезнь Паркинсона.

Показатели привычки шлифовать зубами

Во многих случаях человек, страдающий бруксизмом, может даже не знать, как часто он скрежещет зубами . Особенно это касается людей с бруксизмом сна. Однако уловить скрежет на месте — не единственный способ узнать, что это происходит.

Есть несколько явных признаков, включая укороченные, изношенные зубы со сплющенными жевательными поверхностями, повреждения в виде сколов и трещин на зубах , обнаженный дентин (слой желтой костной ткани под эмалью), выпадение зубов, болезненность челюсти (во сне при бруксизме челюсть сильнее болит утром, в то время как дневной бруксизм вызывает болезненность челюсти к вечеру), частые головные боли и даже чрезмерно развитые мышцы челюсти.

Можно ли вылечить бруксизм?

Лечение бруксизма может варьироваться в зависимости от того, происходит ли скрежетание во время бодрствования или сна. Иногда основное внимание уделяется минимизации повреждений зубов, а иногда — обнаружению причины бруксизма и устранению ее. Если это связано с плохим прикусом или проблемами выравнивания, ортодонтическое лечение может решить проблему . Специальная капа может защитить зубы от дальнейшего повреждения, обеспечивая подушку для жевательных поверхностей.

Поведенческая терапия и релаксация также могут помочь . Методы обращения с привычкой могут помочь пациентам лучше понять, когда они перемалывают, чтобы их было легче остановить. Очевидно, эта стратегия более полезна при дневном бруксизме. Людям, страдающим бруксизмом в результате стресса или беспокойства, помогают справиться со стрессом такие методы релаксации, как массаж, успокаивающая музыка, теплые ванны, полноценный ночной сон, глубокое дыхание и йога.

Вот несколько быстрых упражнений, которые помогут расслабить челюсть:

Давайте остановим бруксизм!

Если вы проявили какие-либо признаки бруксизма или испытываете какие-либо из этих симптомов, запишитесь на прием к стоматологу, чтобы его можно было диагностировать и начать лечение.Чем дольше бруксизм остается без лечения, тем больше вреда он может нанести зубам, поэтому чем раньше он будет диагностирован, тем лучше!

Давайте вместе сохраним зубы здоровыми!

Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.

Как перестать скрежетать зубами — 7 полезных стратегий

Скрежетание зубами, также называемое бруксизмом, может иметь серьезные последствия для здоровья зубов. Хотя время от времени стискивать зубы — это естественно, продолжительное скрежетание может привести к повреждению и появлению симптомов, которые влияют на вас в течение дня.

Многие люди даже не осознают, что скрипят зубами, потому что делают это ночью, когда спят. Симптомы бруксизма включают головные боли и болезненность челюсти. Люди могут упомянуть, что слышат, как вы скрипите зубами и по ночам. Так как же перестать скрипеть зубами во сне?

Как перестать скрежетать зубами

Есть несколько подходов к прекращению дневного и ночного скрежета зубами, в том числе:

1.Купите ночную капу

Постоянное шлифование может стереть эмаль на зубах и сделать их более уязвимыми для кариеса. К счастью, ночная каппа защитит ваши зубы. Наш стоматолог может подобрать вам индивидуальную капу, которая защитит ваши зубы всю ночь. Изготовленная на заказ охрана будет более удобной, чем любая, которую вы можете купить в магазине, она универсальна и может не так плотно прилегать.

2. Начните заниматься спортом

Если вы не занимаетесь спортом, добавьте несколько сеансов пота в свой еженедельный распорядок.Бруксизм часто вызван стрессом, когда напряжение проявляется в скрежете зубами. Упражнения избавят вас от стресса.

3. Расслабьтесь прямо перед сном

Перед сном необходимо снять все напряжение в вашей челюсти. Попробуйте расслабляющие техники, например одну или несколько из следующих:

• Примите теплую ванну перед сном, чтобы расслабить мышцы челюсти.
• Приложите к челюсти грелку или теплое влажное полотенце.
• Пейте травяной чай без кофеина, чтобы согреть рот.

4. Помассируйте мышцы челюсти

Вы чувствуете, как сжимается челюсть в течение дня, когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией? Если да, расслабьте лицо и сделайте массаж мускулов челюсти. Растирание снимет напряжение, накопившееся в течение дня.

5. Больше осознавайте свое сжатие

Вы можете скрипеть зубами весь день и не узнавать этого. Практикуйте внимательность несколько раз в день, чтобы расслабиться и избавиться от беспокойства.Вы начнете замечать определенные ситуации или время суток, когда скрежетание зубами станет более выраженным. Когда вы узнаете, что это происходит, остановите это, опустив челюсть и позволив на мгновение повиснуть. Аккуратно двигайте им, затем постарайтесь сохранить более расслабленное положение челюсти.

6. Перестаньте жевать все, кроме еды

Вы весь день жуете жевательную резинку? Любите жевать лед во время работы? Даже если ваши любимые тиски грызут колпачок от ручки, вам нужно прекратить эти повторяющиеся движения, которые будут держать вашу челюсть сжатой.

7. Избегайте жевательной еды

Попрощайтесь со стейком, попкорном и ирисом в дни, когда ваш бруксизм обострился. Эти продукты требуют частого пережевывания и еще больше изнашивают вашу челюсть.

Если вы скрипите зубами ночью, позвоните в 209 NYC Dental по телефону 212-355-2290. Мы можем назначить встречу, чтобы обсудить возможные решения вашей проблемы.