При беге во рту вкус крови: Почему появляется металлический привкус во рту во время тренировок

Фев 9, 1970 15 min read

Содержание

Основные причины привкуса крови во рту после бега

Бывают ситуации, когда во время тренировок или при беге во рту появляется привкус крови. Насколько опасно такое состояние, и чем оно вызвано? Стоит ли сразу бежать к врачу, или можно справиться с ситуацией самостоятельно?

Откуда во рту берется кровь после бега

Травмы слизистой оболочки рта и языка могут дать мелкие кровотечения и, соответственно, привкус крови после бега. Язык или губу можно банально прикусить, слизистую десен оцарапать зубами или зубопротезными конструкциями. При разных степенях пародонтоза десны могут кровить самопроизвольно.
Грибковые (кандидозные) и бактериальные стоматиты протекают с образованием эрозий и язв ротовой полости. Если вовремя их не лечить, то при беге можно ощутить привкус крови в слюне.
Иногда физическая нагрузка может спровоцировать носовое кровотечение (на фоне подъема артериального или внутричерепного давления). Из носоглотки кровь свободно проникает в рот. Такие кровотечения могут возникать и при нарушениях свертываемости крови или слабых капиллярах.
Кровью после бега можно начать отплевываться в случае воспаления гортани (ларингита), трахеи (трахеита) или бронхов (бронхита). Если бегать на фоне этих воспалительных процессов, можно спровоцировать приступ кашля. Повышение давления и напряжение стенки верхних дыхательных путей способно разрушать капилляры. Тогда в слизи из дыхательных путей появятся прожилки алой крови.
Иногда легочные заболевания (туберкулез, микоплазменная пневмония) дебютируют сухим продолжительным кашлем, что приводит к появлению примеси крови к скудной слизи из дыхательных путей.

Что делать?

Первым делом, почувствовав привкус крови во рту, не стоит пугаться. Больше трети всех случаев появления привкуса крови во рту после бега – это травматические повреждения мелких капилляров ротовой полости, носоглотки или верхних дыхательных путей. Стоит прекратить тренировку, а по приходу домой прополоскать рот раствором антисептика (питьевой соды, мирамистина, ополаскивателя для зубов). При воспалении во рту стоит посетить стоматолога. При носовом кровотечении достаточно посидеть, запрокинув голову и приложив к переносице холод. Одновременно разумно измерить артериальное давление. Если эпизоды кровотечения из носа повторяются, сдается кровь на свертываемость и посещается ЛОР, который при необходимости прижигает сосуды носа.

Этот же специалист поможет пролечить воспаление верхних дыхательных путей. В случае, когда возникает подозрение на поражения бронхов или легких, терапевт назначает рентген и проводит специальное лечение.

Как укрепить сосуды

О том, как укрепить сосуды, можно подробно узнать, если пройти курсы оздоровления организма в Центре М.С. Норбекова. Здесь каждого ждут эффективные и познавательные занятия, на которых придется проявить все свое старание, чтобы научиться использовать свои скрытые резервы и помочь своему организму обходиться без болезней.

Привкус крови во рту

Привкус крови во рту может иметь абсолютно разные причины. И совсем не всегда, он является симптомом серьезного заболевания. Кровь по вкусу напоминает железо из-за высокого его содержания в ней. Если привкус крови ощущается во рту постоянно, то это уже может стать причиной ухудшения аппетита и в целом навредить здоровью человека.

Причины появления привкуса крови во рту

Подобный привкус может быть вызван различными обстоятельствами, не всегда безвредными. Основные причины, почему во рту появляется привкус крови, следующие:

хронический насморк или заложенность носа;
кровоточивость десен;
отравление ртутью, медью, цинком и т.п.;
эффект от приема некоторых медикаментов;
астма;
бронхит;
сердечные заболевания;
постоянная сухость во рту.

Иногда привкус крови возникает после бега и других физических нагрузок. Привкус крови, возникающий при беге, может быть как временным, так и постоянным, у здоровых и не очень здоровых людей. В большинстве случаев это абсолютно нормально и объясняется слабостью десен, к которым во время упражнений увеличивается приток крови, и которые не выдерживают давления и начинают кровоточить.

Привкус крови при кашле встречается достаточно часто. Как правило, это обозначает, серьезные заболевания дыхательных путей, например бронхит. Кроме того, при простуде, если кашель частый и сухой, раздражаются и повреждаются слизистые оболочки, в результате чего также возможны небольшие выделения крови. Наиболее настораживающим кашель, сопровождаемый привкусом крови, является при подозрениях на туберкулез легких.

Привкус крови во рту утром может быть следствием приема препаратов, например антибиотиков. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом о дальнейшем приеме данных лекарств. Возможно, они не подходят вашему организму или оказывают слишком сильное влияние на органы пищеварения или печень.

Лечение при появлении привкуса крови во рту

Привкус крови – это лишь симптом, который может указывать на какие-либо нарушения в организме. Для устранения этого явления необходимо позаботиться о ликвидации причины его возникновения. И прежде всего, необходимо ее определить.

Сделать это могут стоматолог, гастроэнтеролог, терапевт, а в редких случаях и другие специалисты, например кардиолог или пульмонолог.

Если данный симптом появился в результате заболеваний полости рта, то необходимое лечение вам назначит врач стоматолог. Это может быть:

полоскание;
смена зубной пасты;
смена рациона на более сбалансированный;
смена зубных коронок или протезов;
осуществление меньшего давления на десны во время чистки зубов.

Скорейшее лечение важно еще и потому, что привкус крови может означать начало серьезного заболевания, например сахарного диабета. Именно вначале развития болезни во рту начинает чувствоваться привкус железа, напоминающий также привкус крови.

При нарушении обмена веществ, из-за которого появился данный привкус, рекомендуется пересмотреть свой рацион, добавив в него витаминов, микроэлементов, и иногда кисломолочную продукцию, способствующую лучшей моторике кишечника. Именно кишечник обеспечивает организм иммунной защитой, а нарушение работы этого органа ведет ко многим расстройствам.

Если привкус крови появляется во время беременности или при другой гормональной перестройке, например, в период полового созревания, то это не требует специального лечения, кроме добавления в ежедневное меню немного железосодержащих продуктов. Употребляя ежедневно хотя бы свежие яблоки, вы восполните недостаток железа, и привкус крови во рту покинет вас незамедлительно.

Привкус крови — Причины? — Стоматология «НоваДэнт»

До сих пор человеческий организм остается загадкой. Несмотря на это, можно смело заявлять, что все происходящие в организме человека процессы имеют определенную закономерность. Заболевания и неприятные ощущения не появляются без определенных на то причин. Например, насморк начинается в результате попадания в носоглотку болезнетворных микроорганизмов. А почему появляется привкус крови во рту и с чем это связано? На данный вопрос существует несколько ответов.

Ощутить и распознать вкус крови во рту может каждый. Этот неприятный металлический привкус сложно перепутать с чем-то другим. Характерный вкус объясняется тем, что в крови присутствует железо – микроэлемент, который является составляющей частью гемоглобина. Постоянное ощущение вкуса крови во рту является серьезной патологией, которая довольно распространена среди пациентов. Люди, страдающие данным недугом, не могут в полной мере ощутить вкус употребляемой пищи, а это негативно сказывается на их аппетите и, в результате, ведет к снижению массы тела, дистрофии и развитию серьезных заболеваний.

Если Вы ощутили привкус крови во рту, то необходимо найти причину этого явления. Она может оказаться незначительной, а может быть серьезной и очень опасной. В любом случае не стоит, не обращать внимания на данную ситуацию.

Каковы же причины, из-за которых может ощущаться вкус крови в ротовой полости? Наиболее распространенная причина ощущения этого неприятного вкуса – заболевания полости рта и зубов. Чтобы правильно определить причину и выяснить, связан ли привкус крови с заболеваниями в полости рта, следует посетить кабинет врача-стоматолога.

Возможно, это стоматит – заболевание, которое проявляется образованием ранок-язвочек белого цвета. Сначала они вызывают сильные болезненные ощущения, а в дальнейшем начинают кровоточить. Еще более серьезной является причина, связанная с заболеванием десен. В данной ситуации необходимо, как можно скорее, обратиться за помощью специалиста и приступить к лечению. Кровоточивость десен является главным признаком заболеваний пародонта.

Если стоматологических заболеваний не обнаружено, следует обратить внимание на дыхание. Если в носоглотке протекают воспалительные процессы и дыхание затрудненно, то может ощущаться вкус крови.

Еще одной причиной таких ощущений могут быть лекарственные препараты или пищевые добавки. Следует проанализировать все, что принималось за последние 14 дней. Возможно, что принимаемые витамины обогащены большим количеством железа или такой микроэлемент присутствует в составе принимаемых лекарственных средств и добавок. При обнаружении факта приема таких препаратов необходимо временно отказаться от них. Если привкус исчезнет, значит причина, почему появился вкус крови, обнаружена.

Также металлический вкус может ощущаться при дыхании через рот, когда слюна быстро высыхает. В такой ситуации обезвоживание ротовой полости является причиной возникновения специфического вкуса. Именно поэтому астматики во время приступов постоянно чувствуют привкус крови.

Кроме всего выше перечисленного привкус крови в полости рта может быть сигналом о появлении таких заболеваний, как: диабет, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, рак. Также не стоит исключать внутреннее кровотечение.

Чтобы избавиться от неприятного ощущения металлического привкуса во рту, необходимо выяснить причину, по которой он появился, а затем устранить ее. Если проблема связана с зубами, то следует обратиться за консультацией врача-стоматолога и пройти курс лечения. Если пересохло в горле, то необходимо попить воды. Если же привкус крови во рту не проходит на протяжении длительного периода, то необходимо, не теряя драгоценного времени, посетить медицинское учреждение.

Самолечение и ожидание, что все пройдет само собой, в такой ситуации могут плохо закончиться.

Почему после бега во рту ощущается привкус крови?

Sveta

Если вас беспокоит только привкус крови во рту, а не выделение крови в ротовую полость, то волноваться не стоит. Причины этому может быть две: микроранки в полости рта, например на языке или щеках, или, если вы недавно начали заниматься бегом, микротрещины в лёгких. Хоть и звучит страшно – бояться не стоит, потому что именно так постепенно увеличивается объём лёгких.

Dead2donny1Всего 1 ответ.

Другие интересные вопросы и ответы

Уважаемые фитнес тренеры. Расскажите пожалуйста про такое упражнение как “Берпы”?? Все плюсы , сколько раз надо делать??

Юрий Р.6

Добрый день. Вообще, обычно говорят “бёрпи” 🙂 Мы бы хотели Вам посоветовать не особо уповать на данное упражнение. Не ждите, что вот именно оно поможет похудеть / накачаться / развить мышцы.

Если Вы новичок, точно не делайте: упражнение включает в себя прыжок, присед, отжимание – все это травмоопасно для человека, у которого нет правильной техники, слабые мышцы и координация.

Если есть лишний вес (как минимум, больше 5 кг.), то данное упражнение точно не для Вас.

Вообще функциональным упражнениям уделяется слишком много внимания: поверьте, даже если вы сожжете больше калорий, чем при спокойной работе с весами (что вряд ли), Вы так ухайдакаетесь, что потом Вам вообще больше ничего не захочется. Короче, мы берпи не любим 🙂

Кость Широкая2

Это аэробное упражнение в силовых тренировках, основное движение выполняется в четыре шагаПоложение стояПрисядУпор лежаРастяжкаВыглядит такОбычно выполняется в интенсивной форме в течении 20 секунд с 10 секундными перерывами, начинать можно с такого циклаДве минуты делаете упражнение. Две минуты отдых. Повторить 3 раза или сколько сможете.Иван В.6

Всего 2 ответа.

Почему после бега во рту ощущается привкус крови?

Ссаная Нищенка5

Не пей кровь! Вампирша!!штурман1

Всего 9 ответов.

Почему если сильно устанешь при беге во рту вкус крови?

Guest3

Высокое давление вот капилляры и не выдерживают

Гость2Всего 1 ответ.

За счёт чего ментол даёт ощущение холода?

Александра Смирнова2

Дело не во вкусовых рецепторах, а в нейронах головного мозга, которые обрабатывают информацию поступающую от этих вкусовых рецепторов. Когда вы жуёте жвачку с ментолом, то ощущаете чувство свежести и лёгкой прохлады. Когда вы моете голову шампунем с ментолом, то также ощущаете чувство свежести и лёгкого холодка, хотя на коже головы у вас и нет никаких вкусовых рецепторов, зато вы вдыхаете, как и при жевании ментоловой жвачки. Нейроны, которые обрабатывают информацию от соответствующих обонятельных (и, возможно, вкусовых) рецепторов находятся очень близко от нейронов, которые обрабатывают информацию о чувстве свежести, которое связано с ощущением холодка (не смешивать с ощущением жуткого холода!). А в силу того, что функции между нейронами поделены не строго, получается, что запах/вкус ментола обрабатывают и некоторые нейроны, которые обычно обрабатывают чувство свежести, лёгкого холодка. Аналогично с острой пищей: рядом друг с другом оказались группы нейронов обрабатывающие чувство огня и чувство острого.

Небольшая поправка: другими словами, два множества нейронов обрабатывающих два вида различной информации могут пересекаться. Поэтому чувство острого похоже на чувство огня, а ментол даёт ощущение свежести и холода.

Roman Bikbaev26Всего 6 ответов.

Как остановить кровь во рту. Причины привкуса крови во рту и как от него избавиться? Кровоточит изо рта

Если в нашем организме происходит сбой о нем говорят, в первую очередь, неприятные ощущения, которые человек может замечать у себя достаточно часто. Привкус крови во рту по утрам является одним из таких явлений, которое сигнализирует о серьезном неблагополучии. Если вы почувствовали вкус крови во рту всего лишь один раз, то это пока не говорит ни о чем, так как вечером вы могли просто слишком много съесть. Но, если такое явление, повторяется достаточно часто, то следует обратиться к специалисту, который установит правильный диагноз. Ниже мы с вами рассмотрим причины привкуса крови во рту, и почему появляется такой вкус по утрам у женщины и мужчины.

Причины

Привкус крови во рту по утрам после сна имеет металлический привкус крови. Это объясняется тем, что гемоглобин содержит в себе такой важный элемент как и именно он раздражает вкусовые рецепторы, от чего и возникает характерный привкус.

Выделяют следующие возможные причины привкуса крови во рту по утрам и после сна:

Врачи утверждают, что привкус крови во рту по утрам или после приема пищи может ощущаться, если у вас проблемы в области мочевой системы или в области желудка или кишечника.
Если у вас наблюдается кровотечение из горла, то следует обратиться к врачу, чтобы он установил точную причину происходящего. Чаще всего, кровь со рта может попасть в горло через слизистые оболочки или проникнуть из задней стенки носоглотки. В таких случаях, пациент либо отхаркивает ее, либо она выходит вместе с кашлем. Вместе с тем, в области миндалин или задней стенки горла также могут являться причиной кровотечения во рту.

Привкус крови во рту при кашле или физических нагрузках, когда больной чересчур напрягается и у него могут . Обычно происходит такое явление, если пациент болен язвенной болезнью, у него больное сердце, печень или наблюдаются патологии в области кровеносной системы. Часто путают с . Но, при пневмонии, кровь ярко-алая и пенистая и выделяется только при кашле. Лечат такую патологию с помощью прижигания сосудов растворами адреналина и кокаина, конечно, после анестезии.
Как известно, астматики с утра просыпаются потому, что чувствуют именно такой привкус у себя во рту. Это объясняется тем, что люди, у которых наблюдаются проблемы с дыханием, обычно дышат через рот, отчего слизистая полости рта пересыхает. Происходит ее обезвоживание и рецепторы вкуса, находящиеся во рту теряют свои ощущения. Кстати, такое явление наблюдается и у пациентов после наркоза (в данном случае, всё в пределах нормы).

Существует вероятность того, что лекарства, которые вы принимаете, могут вызывать такие неприятные ощущения в рту. Препараты, которые имеют такой неприятный эффект обычно следующие – антибиотики, витамины, содержащие железо или различные биологически активные добавки к еде. Таким образом, для того, чтобы больше не ощущать привкус крови во рту по утрам, вам следует прекратить пить эти вещества.
Если у вас нет проблем с зубами и вы выполняете все требование гигиены, десны не воспалены и не кровоточат, то вам стоит обратить внимание на то, как вы дышите во сне. Если вы не можете свободно дышать во сне и наблюдаете у себя признаки воспаления носоглотки, то вам нужно срочно посетить ЛОра. Причиной неприятного привкуса крови во рту по утрам могут стать несколько заболеваний – это и воспаление полипов, и стрептококковая . Которая может находится непосредственно в носовых пазухах.
В первую очередь, если вы ощущаете такое неприятное явление по утрам, то, скорее всего, ваш лечащий врач заподозрит заболевание десен или зубов. Если вы не чистите зубы два раза в день и не занимаетесь их лечением, то происходит размножение различных болезнетворных микробов в полости рта и развитие гингивита. Вследствие этого идет , ее вы и ощущаете по утрам. Такое неприятное явление будет наблюдаться у вас до тех пор, пока вы не посетите стоматолога и не начнете соответствующее лечение.
Болезни, связанные с желудком. Скорее всего, это гастрит или язва, если вы наблюдаете у себя кровь в слюне – она показатель того, что в желудке происходит воспаление или . Такую патологию сопровождают и другие симптомы, по которым ее сможет диагностировать врач: изжога, нарушение вкусовых ощущений, боль в желудке, появляется на зубах белый налет, который провоцирует появление язв в ротовой полости. Отсюда характерный привкус крови в роте, к этому прибавляется ещё сухость слизистых оболочек, которая тоже способствует этим неприятным ощущениям.

Болезни, связанные с мочевой системой. Здесь симптомами будут горечь во рту, боль в правом подреберье и металлический привкус во рту по утрам.
Возможно . Здесь его характерными признаками будут являются привкус крови в слюне, а болезни могут развиться следующие – дисбактериоз и злокачественные опухоли.
Если вы работаете на вредном производстве, связанном с химическими веществами, то привкус крови у вас во рту может обозначать, что произошло отравление цинком, ртутью, медью или свинцом. В этом случае, если вы подозреваете у себя именно эту причину, нужно срочно обратиться к врачу для правильной постановки диагноза и последующего лечения.

Способы избавления

Если вы слишком часто замечаете у себя вкус крови, то нужно обратить внимание на характер сопутствующих симптомов. Если это кровь, которая попала из горла и при этом вами замечены в ней какие-то сгустки, вы чувствуете сильную усталость, а окраска крови яркая, то нужно обратиться к врачу незамедлительно. Если вы чувствуете, что пересохло горло, при этом такое ощущение сопровождается болью в брюшной полости, то необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу.

Самолечение возможно только если вы прекратите прием препаратов, вызывающих такую патологии. Во всех других случаях, не рекомендуется делать что-либо самостоятельно.

Для профилактики заболеваний зубов и десен необходимо полоскать рот после еда, чистить зубы (можно использовать жевательную резинку) и тогда никаких аномалий наблюдаться не будет.

Запомните, что после ОРВИ необходимо лечить заболевания носоглотки и, особенно, насморк, иначе он станет хроническим и будет причиной появления у вас в ротовой полости неприятных ощущений.

Если вы все же замечаете у себя привкус крови во рту и не можете определить по симптомам причину заболевания, то нужно в обязательном порядке обратиться к терапевту, который проведет дополнительную диагностику и назначит лечение.

Что означает привкус крови во рту? Это ощущение не из приятных. Появляющийся без видимых причин, «металлический» вкус сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.

«Металл» во рту

Каждому человеку известно, какова на вкус кровь. Стоит прикусить язык, поранить десну или посетить стоматолога, как рот наполняется соленоватой слюной с кровью. Почему говорят, что у нее запах и привкус металла, ведь железо или медь не пахнут?

За «металлическую» составляющую отвечает гемоглобин, красный пигмент крови, в состав которого входят ионы железа. При взаимодействии с молекулами жиров они дают тот самый «металл».

Почему появляется привкус крови во рту?

Причины возникновения неприятного привкуса во рту различны.

Кровь в ротовой полости появляется, чаще всего, в результате травм языка, десен, неба. Мелкие незначительные травмы заживают самостоятельно, в короткий срок. Слюна является природным антисептиком, обеззараживать дополнительно поврежденный участок не требуется.
Свежая кровь горлом – симптом тревожный. Причины горлового кровотечения различны:

Повреждение гортани, пищевода химическими веществами;
Ожоги горячими жидкостями, паром;
Травмы, механические повреждения;
Заболевания ЖКТ;
Болезни дыхательной системы;
Повреждения тканей при сухом кашле

Стоматологические заболевания приводят к кровоточивости десен: гингивит, пародонтит, стоматит, воспалительные процессы требуют консультации стоматолога. Заболевания зубов и десен лечат специальными ухаживающими зубными пастами, полосканиями с помощью трав.
Важно подобрать правильную зубную щетку, не травмирующую раневую поверхность. Обеспечить регулярный уход за ротовой полостью. Использование медицинских препаратов помогает свести проявления болезни к минимуму.
Привкус во рту, схожий с кровяным, могут вызвать некоторые лекарственные препараты. Подобным побочным эффектом обладают антибиотики, антигистаминные вещества, лекарства, содержащие железо, витаминные и минеральные комплексы.
Постоянное ощущение вкуса крови во рту может свидетельствовать об отравлении солями тяжелых металлов. Люди, работающие на химических предприятиях, в лабораториях должны обращать внимание на внезапно появившийся привкус во рту: ртуть, свинец, цинк, медь вызывают поражение ЦНС и приводят к тяжелым последствиям.

Привкус крови во рту по утрам

Если неприятные ощущения появляются только утром, после пробуждения, можно заподозрить наличие хронических заболеваний:

ЛОР-органов – хронический насморк, полипы в носоглотке, увеличенные аденоиды, синусит, фарингит, гайморит. Воспалительные процессы в носоглотке приводят к тому, что слизистая становится тонкой, на ней появляются язвочки. За время сна в носоглотке скапливается слизь. Утром при сморкании, кашле для очищения ходов слизистая травмируется и кровоточит.
При заложенности носа , бронхиальной астме нарушено дыхание носом. Слизистая пересыхает, вкусовые рецепторы выдают ошибочную информацию.
Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Причиной утренних неприятных вкусовых ощущений служат гастрит и язва желудка, варикоз вен пищевода, панкреатит, холецистит.
Заболевания сердечно-сосудистой системы – стенокардия, инфаркты, прочие патологии вызывают ломкость мелких сосудов дыхательной системы. Подобные кровотечения дополнительно сопровождаются болями в области сердца, тяжестью, одышкой и кашлем в утренние часы.

Привкус крови во рту после бега

С подобным ощущением сталкиваются многие начинающие любители спорта. Подвергнув организм физическим нагрузкам, люди, начавшие бегать, ощущают во рту неприятный привкус. Он становится следствием:

Не выдержавших прилива крови в результате физической нагрузки десен;
Микротравм капилляров легких, которые растягиваются при беге сильнее обычного.

Вкус крови «обеспечивают» ионы железа, содержащиеся в гемоглобине. Волноваться по этому поводу не стоит. Медицинская консультация необходима в том случае, когда горлом идет кровь.

Обострение вкусовых ощущений при беременности

При беременности в организме у женщин происходят серьезные изменения. Появления вкуса крови во рту считается одной из самых ранних примет наступившей беременности. Причины кроются в следующем:

Гормональная «буря» обостряет вкусовые ощущения, присутствие в рационе некоторых специй, мясных продуктов может спровоцировать ощущение крови во рту;
Побочный эффект приема витаминно-минеральных добавок, рекомендованных беременным;
Изжога, проблемы с пищеварением, характерные для первого триместра приводят к возникновению неприятного вкуса;
Недостаток питательных веществ, кровоточивость десен, проблемы с зубами

Беременные женщины должны находиться под патронажем акушера-гинеколога и обо всех неприятных, тревожных симптомах консультироваться с ним.

Парадоксальные явления в организме

Как ни странно звучит, но и у мужчин, и у женщин металлический привкус во рту может свидетельствовать о развитии анемии.

Дополнительными симптомами становятся:

Слабость
Сонливость
Болит голова
Тахикардия
Нарушение вкуса и обоняния

Сухость кожных покровов, жажда, повышенный аппетит, снижение остроты зрения дополнительно указывают на риск развития сахарного диабета . При появлении симптомов необходимо срочно определить уровень глюкозы крови.

Вкус крови во рту без видимых причин требует внимания к себе, медицинского контроля и обследования органов ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, ЛОР-органов.

Для того, чтобы избавиться от неприятного привкуса, можно:

Выпить подкисленной воды или съесть ломтик лимона, грейпфрута;
Прополоскать рот соленой водой;
Чай с кардамоном, корицей, имбирем поможет нормализовать работу вкусовых рецепторов;
Поможет сладкий чай, фрукты

Привкус крови во рту не всегда служит симптомом серьезных нарушений. Однако игнорировать его появление не стоит. Зная, на какие заболевания указывает данный признак, вы можете определить, в каком случае бить тревогу и какие меры предпринять.

Кровотечение всегда свидетельствует о повреждении сосудистой стенки. В некоторых случаях оно неопасно, в других — представляет угрозу для жизни и здоровья. С кровотечениями люди сталкиваются часто. В большинстве случаев при травмах, порезах, лечении зубов. Подобные ситуации считаются привычными и не вызывают паники. Совсем другое — это кровь изо рта. Подобный симптом может свидетельствовать о множестве тяжелых заболеваний. Среди них — рак легкого, туберкулез, язва желудка и т. д. При появлении даже небольшого количества крови следует обратиться к врачу немедленно. Не стоит паниковать в подобной ситуации, так как это может лишь ухудшить состояние больного. Также нельзя приступать к каким-то манипуляциям самостоятельно. Выяснить причину данного симптома и помочь человеку сможет только специалист.

Разновидности кровотечений изо рта

Кровь изо рта не всегда связана с болезнями легких, как думают многие. Существует множество различных факторов, приводящих к развитию этого симптома. В зависимости от источника повреждения, выделяют:

Кровотечение из полости рта. Оно связано с повреждением слизистых оболочек, десен.
Кровотечение из дыхательных путей. Считается самым опасным и часто приводит к гибели больных. Стоит отличать его от кровохарканья. Этот симптом наблюдается при туберкулезе и опухолевых заболеваниях бронхолегочной системы. Он характеризуется выделением до 50 мл крови при кашле. Несмотря на то, что данный симптом менее опасен, при его развитии тоже стоит срочно обратиться к врачу.
Кровотечение из внутренних органов. Имеется в виду желудок и пищевод. При повреждении сосудов в этих органах кровь попадает в глотку, а затем — в полость рта.

Симптом может быть единственным признаком патологии или сочетаться с другими патологическими реакциями. Среди них — кашель и рвота. В зависимости от источника повреждения, выделяют венозные, артериальные и капиллярные кровотечения. Иногда нарушается целостность сразу нескольких сосудов.

Кровь изо рта: причины возникновения

К причинам возникновения крови во рту могут относиться как незначительные повреждения слизистых оболочек, так и серьезные заболевания органов дыхательной и пищеварительной системы. Чтобы выявить этиологию, доктора обращают внимание на сопутствующие клинические проявления, а также выясняют факторы, предшествующие возникновению симптома. Вследствие чего может появиться кровь изо рта? Причины развития симптома могут быть следующими:

Туберкулез легких. Данное заболевание известно с давних времен. Раньше туберкулез диагностировали слишком поздно, при этом основным признаком патологии было кровохарканье. В настоящее время подобный симптом при своевременном лечении развивается редко.
Рак легкого. Эта патология распространена среди курящих людей пожилого возраста. В большинстве случаев рак диагностируют у мужчин.
Повреждение слизистых оболочек рта.
Язвенная болезнь желудка.
Повреждение слизистой оболочки пищевода.
Осложнение цирроза печени.
Онкологические заболевания полости рта.
Отравление различными химическими веществами (кислоты, щелочи).
Синдром Маллори — Вейсса. Развивается у больных, страдающих алкоголизмом.
Патологии крови (гемофилия, тромбоцитопеническая пурпура).

Кровь из горла может появиться при воспалительных заболеваниях миндалин, рото- и носоглотки. Иногда данный симптом свидетельствует о хроническом заболевании десен.

Повреждение слизистых оболочек

При различных заболеваниях механизм развития симптома в большинстве случаев ясен. Но почему изо рта идет кровь у здорового человека? В большинстве случаев это связано с повреждением поверхности слизистой оболочки. Незначительное капиллярное кровотечение возникает при прикусывании внутренней поверхности щек, языка, губ. Симптом часто развивается после проведения стоматологических манипуляций. В большинстве случаев подобным образом появляется кровь изо рта у ребенка. Дети часто прикусывают губу и щеки после анестезии, так как ткани теряют чувствительность.

При сильном воспалении миндалин кровь часто определяется при промывании горла. Также красные прожилки в мокроте иногда отмечаются у больных фарингитом. Подобный симптом свидетельствует о незначительном повреждении сосудов глотки. Подобные патологии не сопровождаются опасными кровотечениями. Тем не менее рекомендуется провериться. Кровь из горла может указывать на онкологические заболевания ротовой полости. Повреждение десен тоже бывает опасным. В некоторых случаях оно свидетельствует о развитии таких болезней, как тромбоцитопеническая пурпура, гемофилия или цинга.

Кровотечение при патологии легких

К наиболее часто встречающимся легочным патологиям, которые осложняются кровотечением, относят туберкулез, рак и бронхоэктатическую болезнь. Все эти недуги очень опасны и требуют длительного лечения в специализированных учреждениях. Легочное кровотечение свидетельствует о прогрессирующем кавернозном туберкулезе. Зачастую оно возникает на фоне приступа кашля.

При раке легкого кровотечение свидетельствует о распаде опухоли и повреждении сосудов. Остановить его бывает очень сложно. Особо опасно профузное кровотечение, при котором выделяется 500 мл биологической жидкости. Подобный симптом может закончиться летальным исходом. Помимо того что идет кровь изо рта, пациенты жалуются на затруднение дыхания, кашель, потерю веса.

Бронхоэктатическая болезнь относится к прогрессирующим деструктивно-воспалительным патологиям легких. Она характеризуется постоянным кашлем с отделением гнойной мокроты и отдышкой. Диагностируется в детском или молодом возрасте. При выраженном повреждении бронхов может осложниться нарушением целостности сосудов.

Признаки желудочно-кишечного кровотечения

Если изо рта идет кровь, то это может быть симптомом болезней пищеварительной системы. Наиболее часто встречающимися из них считаются цирроз печени и язва желудка. В первом случае источником кровотечения являются расширенные вены пищевода, во втором — сосуды стенки желудка. Заболевания пищеварительного тракта имеют характерные особенности. Кровь при этих патологиях будет иметь темный цвет. Зачастую она возникает во время рвоты. Помимо этого наблюдается выраженная боль в верхних отделах живота, тошнота, ухудшение самочувствия. В некоторых случаях из пищеварительного тракта в полость рта попадает алая кровь. Это может свидетельствовать о развитии синдрома Маллори — Вейсса, который заключается в линейном разрыве поверхностных сосудов слизистой оболочки желудка. К другим причинам кровотечения относят полипы, острый эрозивный гастрит и эзофагит. Независимо от источника повреждения, помощь необходимо оказать немедленно.

Кровотечение при раке легких: особенности

Рак легкого считается одной из самых распространенных онкологических патологий среди мужчин. В большинстве случаев он развивается на фоне хронических воспалительных болезней дыхательной системы. Главным фактором риска считается злоупотребление табакокурением на протяжении долгих лет. Источником кровотечения при раке являются поврежденные сосуды или сама опухоль, находящаяся в фазе распада.

Признаками заболевания является длительный сухой кашель, не поддающийся лечению. Через несколько месяцев присоединяется кровохарканье. Помимо этого отмечается лихорадка, выраженная слабость, одышка и потеря веса. Кровотечение может иметь различный объем: от малого (50-100 мл) до профузного (более 0,5 литра). В большинстве случаев оно сопровождается кашлем. При этом имеется высокий риск аспирации и развития геморрагического шока.

Диагностика при кровотечении изо рта

Если у человека появилась кровь изо рта, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Для выявления причины данного симптома врач должен выяснить у родственников, какие заболевания или жалобы имелись у пациента ранее. При подозрении на кровотечение из пищеварительного тракта проводится ФГДС. Если источник повреждения находится в легких, в стационаре выполняют бронхоскопию. Также требуется рентгенография грудной клетки и брюшной полости. Для определения степени кровопотери проверяют уровень гемоглобина и эритроцитов. Также требуется коагулограмма. Она нужна для исключения патологий крови.

Тактика на догоспитальном этапе

До приезда скорой помощи следует попытаться успокоить больного и приложить что-нибудь холодное к предполагаемому источнику кровотечения (верхний отдел живота или грудная клетка). Если симптом выражен не сильно, можно дать пациенту проглотить кусочки льда или мороженого. Если источник кровотечения находится в полости рта, следует промыть рану и приложить холод. Дальнейшие мероприятия выполняет врач.

Помощь при кровотечении в стационаре

Опасным признаком является кровь изо рта. Что делать, если данный симптом развился у пациента? В условиях стационара проводится кровоостанавливающая и инфузионная терапия. Для прекращения потери жидкости вводят препараты «Аминокапроновая кислота», «Дицинон», «Викасол», «Глюконат кальция». Чтобы восполнить ОЦК, ставят системы с физиологическим раствором, глюкозой. При геморрагическом шоке требуется вливание заменителей крови, сосудистые средства. В некоторых случаях проводится хирургическое вмешательство.

Привкус крови во рту может появиться по самым разным причинам – от кровоточивости десен до заболеваний сердечно-сосудистой системы. Как же определить причину патологии и что делать, если привкус крови во рту появляется постоянно?

Причины появления привкуса крови во рту

Почему же во рту появляется кровь? Свежая кровь в ротовой полости чаще всего свидетельствует о повреждении слизистой оболочки полости рта, а вот неприятный металлический, отдающий кровью вкус – о патологии внутренних органов. Не менее важно время и обстоятельства, когда и из-за чего во рту появляется неприятный вкус – утром, после еды, перед сном или после чистки зубов.

Итак, привкус крови во рту в разное время суток может возникнуть из-за:

Травм слизистой оболочки ротовой полости – если во рту появился привкус свежей крови, а слюна окрашена красным, нужно внимательно осмотреть полость рта. Повредить слизистую оболочку можно прикусив внутреннюю поверхность щеки или язык во сне или из-за проблем с зубами – отколовшиеся кусочки эмали, плохо закрепленные брекеты или зубные камни могут стать причиной постоянной травматизации ротовой полости.
Стоматологических заболеваний – самой частой причиной появления крови во рту становятся заболевания десен или зубов. Гингивиты, стоматиты, пародонтиты или любые другие заболевания, вызывающие воспаление в ротовой полости могут вызывать привкус крови во рту. Привкус крови беспокоит больного постоянно, усиливаясь после еды или чистки зубов.
Приема некоторых лекарственных препаратов – антибиотики, антигистаминные, железосодержащие препараты и витамины могут вызывать появление металлического привкуса во рту, который легко спутать с привкусом крови.
Отравления тяжелыми металлами – при попадании в организм ртути, свинца, меди или цинка в большой концентрации у больного может развиться тяжелое отравление. Появление постоянного металлического привкуса во рту является одним из первых признаков такого состояния у людей, работающих в химических лабораториях, на производствах, связанных с добычей или переработкой металлов.
Тяжелых заболеваний внутренних органов – при пневмонии, туберкулезе и злокачественных новообразованиях верхних и нижних дыхательных путей в слюне больных появляются прожилки крови или свежая кровь, появляющаяся при кашле, после физического или эмоционального напряжения.

Если привкус крови появляется только по утрам , можно заподозрить:

Заболевания верхних дыхательных органов – хронический насморк, аденоиды, синуситы, фарингиты и другие воспалительные заболевания часто вызывают появления неприятного металлического привкуса во рту или появление крови при откашливании после сна. Хронические заболевания ЛОР-органов приводит к истончению и изъязвлению слизистой оболочки миндалин, задней стенки глотки и носовых пазух и при кашле или сморкании капилляры лопаются и во рту появляется привкус крови.
Бронхиальную астму или аденоиды – разрастание глоточных миндалин или заложенность носа при астме приводят к затруднению носового дыхания и за ночь слизистая оболочки ротовой полости полностью высыхает и из-за нарушения работы вкусовых рецепторов может возникнуть привкус крови во рту.
Заболевания желудочно-кишечного тракта – если привкус крови во рту появляется сразу после сна и после еды, а также сопровождается болью в области желудка, кишечника, тошнотой, рвотой или изжогой причину патологии нужно искать в органах пищеварения. Привкус крови во рту может появиться из-за расширения вен пищевода, обострения гастрита или язвы, холецистита или панкреатита. Реже причиной появления крови во рту становятся заболевания кишечника.
Заболевания сердечно-сосудистой системы – привкус крови по утрам может быть вызван ломкостью капилляров дыхательных путей при стенокардии, инфаркте миокарда и других заболеваниях сердца и сосудов. Патологии сердечно-сосудистой системы сопровождаются болью и чувством тяжести в области сердца, одышкой и кашлем в утренние часы и после физических нагрузок.

Как избавиться от привкуса крови во рту

Привкус крови во рту, появляющийся регулярно или присутствующий постоянно, всегда сигнализирует о наличие проблем со здоровьем, поэтому игнорировать этот симптом нельзя. Только квалифицированный специалист сможет точно определить причину патологии и назначить соответствующее лечение, поэтому затягивать с обращением к врачу не стоит.

Если причиной привкуса крови во рту стали мелкие травмы ротовой полости или стоматологические заболевания можно:

полоскать рот настоем шалфея или ромашки после каждого приема пищи;
сменить зубную щетку на щетку с щетиной средней мягкости или мягкую;
употреблять в пищу больше цитрусовых или пить свежевыжатые соки;
использовать приправы – корицу, мяту и другие, обладающие выраженным вкусом и ароматом.

При появлении непривычных признако в, болях, окрашивании белков глаз, непонятного запаха или вкуса следует с внимательностью отнестись к новым симптомам. К одним из таких тревожных сигналов относится привкус крови во рту по утрам, точнее, в слюне. Все мы с детства знаем, какой вкус имеет кровь, он напоминает металл. Почему? Из-за своего состава – гемоглобин насыщен ионами железа, а попадание на вкусовые рецепторы позволяют безошибочно идентифицировать её.

Причины появления привкуса крови во рту по утрам

Наиболее часто встречающаяся предпосылка ощущения наличия крови во рту – заболевание дёсен и зубов. Гингивит, поражающий дёсна, появляется в результате несоблюдения гигиены и размножения болезнетворных бактерий, способствует возникновению кровоточащих язвочек в полости рта. Привкус железа будет преследовать не только по утрам, он будет присутствовать постоянно, до тех пор, пока не будет проведено лечение. Решение проблемы – почему идёт кровь – посещение стоматолога и приём необходимых лекарств.
Травмы ротовой полости, которые могут быть вызваны неправильно установленными брекетами или протезами, зубными камнями, отколовшейся частью зуба.
Если исключены поражения дёсен, воспаления нет, и зубы не болят, а тревожные симптомы продолжают беспокоить по утрам, обратите внимание на дыхание во время сна. Если нос забит длительное время, а воспаление носоглотки перешло в хроническое состояние, то возникает ощущение, что идёт . Почему это происходит? Существует вероятность нескольких заболеваний, каждое из которых необходимо исключить. Это относится и к инфекции в носовых пазухах, воспалении полипов, ГРВИ или стрептококковой инфекции. Посещение ЛОРа рекомендуется настоятельно. Общий осмотр и ваши жалобы помогут доктору поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Приём лекарственных препаратов также могут вызвать ощущение металлического привкуса во рту. Побочные эффекты особо ощущаются утром после сна. Антибиотики, различные БАДы, железосодержащие витамины способствуют появлению вкуса крови. Как показывает практика, после прекращения приёма данной категории препаратов неприятный привкус исчезает. Поэтому, вопрос, почему чувство наличия крови во рту появилось, будет решён.

Всё о причинах возникновения крови в зубах и деснах, и как это остановить:

Спросите у астматиков, почему они просыпаются утром с недовольным выражением лица. Ответ будет прост – ощущение металлического привкуса во рту, кажется, что идёт кровь. Это объясняется сухостью ротовой полости, так как люди с таким заболеванием дышат, исключительно открыв рот. Обезвоживание ротовой полости приводит к потере вкусовых ощущений. Сухость ощущается и после наркоза, проснувшись, пациент обязательно пожалуется на вкус крови.
Кровотечения из горла пугают больных больше, чем из носа. Причин может быть несколько, но диагноз поставит только опытный врач. Обычно кровь попадает в горло из задней стенки носоглотки, особенно если воспалены аденоиды или слизистая оболочка. Обычно кровь отхаркивается или откашливается больным. Источником появления крови в слюне может оказаться и область миндалин, и задняя стенка горла, и место размещения язычной миндалины, именно там находятся варикозно расширенные, узловатые вены. Лечение обуславливается причинами кровотечения. Места, где замечены расширенные вены, послужившие источником появления крови во рту, прижигают специальными растворами, а после местной анестезии – раствором кокаина и адреналина (или эндорфина).
Болезнь желудка. Это может быть язва или гастрит. Кровь в слюне один из показателей обострения воспалительных процессов. Кроме того, появляются и другие симптомы: боль в области желудка, нарушение вкусовых ощущений, изжога, белый налёт на зубах, вызывающий гингивит, провоцирующий возникновение язвочек и появление во рту идёт кровь. Сухость, вызванная обострением болезни также придаёт металлический привкус.
Заболевание мочеполовой системы. Обычная симптоматика сопровождается болевыми ощущения в правом подреберье, вкусом железа во рту и добавление горечи в полости рта.
Болезнь кишечника (опухоли, злокачественные новообразования, дисбактериоз) становится причиной появления вкуса крови в слюне после сна.
Отравление химическими препаратами приводит к тому, что идёт кровь во рту, появляются кровянистые выделения в слюне. Почему это происходит? Причиной может стать попадание в организм таких веществ как цинк, медь, ртуть и свинец. Работая в химлабораториях, специалисты рискуют своим здоровьем, поэтому при первых признаках – металлическом привкусе во рту утром после сна, срочно необходимо обратиться за медицинской помощью.
Возможно, вы просто прикусили язык или щёку? Выясните это при помощи зеркала.
Проблемы с лёгкими тоже могут быть причиной “металлического” привкуса. В таком случае обратитесь к кардиологу и пульмонологу.
Заболевания сердца. Необходимо провести ЭХО КГ, ЭКГ и измерить давление в артерии и лёгком. Оно не должно превышать 40 мм. рт. ст.
Хейлит или по-другому заеды – заболевание, поражающее губы, а именно воспаление слизистой, кожной оболочки и красной каймы губ. Представляет собой отек, покраснение, шелушение губ. Появляются кровоточащие язвочки, гнойные корочки, все это сопровождается жжением и болью при открывании рта и приеме пищи. Заболевание носит длительный характер.
Если кроме привкуса крови присутствует кашель, это сигнал к болезням внутренних органов, а именно:
- бронхит;
- пневмония;
- абсцесс лёгких;
- рак лёгких;
- бронхоэктатическая болезнь – присутствует также одышка, температура и кашель с кровью и гноем;
- муковисцидоз – повреждения небольших сосудов;
- лёгочная эмболия.
Цирроз печени. Заболевание развивается при алкоголизме или инфекции, поражающей печень.
Неудачное хирургическое вмешательство может стать причиной патологии сосудов нижних конечностей (тромбофлебит, тромбоз).
Повреждения органов дыхания (трахеи, лёгкого). Кроме “металлического” привкуса у больного возникают проблемы с дыханием, а кожа приобретает синеватый оттенок.
Причиной кровяного привкуса у женщин может быть беременность. Объясняется он тем, что в организме в этот период происходит гормональный сбой. О неприятных ощущениях следует сообщить своему врачу.
Климакс. Также говорит о гормональном дисбалансе. Необходимо обогатить рацион железосодержащими продуктами.
Прием оральных контрацептивов. Некоторые таблетки могут стать причиной привкуса крови во рту. Как вариант – заменить препарат другим.
Сахарный диабет. В начальной стадии заболевание дает не сладкий, а именно металлический привкус в силу повышенного количества сахара в крови.
Физические нагрузки также могут поспособствовать вкусу крови во рту, особенно после пробежки.

Наиболее распространенный вид болезни внутренних органов — бронхит:

Способы избавления

Привкус крови в горле — Пульмонология

Диагностика

Важно! При появлении привкуса крови во рту необходимо обратить внимание на несколько факторов:

В какое время суток появляется подобная патология;
Этот случай был единичным или подобное случается систематически;
Присутствуют ли другие проявления отклонений от нормы.

Ответы на все эти вопросы потребуются при беседе с терапевтом для того, чтобы диагноз был установлен максимально точно и, соответственно, было назначено адекватное лечение.

Регулярное появление неприятного симптома в одно и то же время суток, приступы тошноты, слабость, рвота, частые боли или спазмы – сигналы серьезного заболевания внутреннего органа.

После диагностической беседы врач может осмотреть ротовую полость.

В случае визуального обнаружения проблемы, скрытой именно там, он перенаправит пациента к стоматологу.

При подозрении на заболевание внутренних органов больному будет предложено пройти ряд исследований для сбора точной информации о работе всего организма:

УЗИ брюшной полости.
Рентген легких.
Анализ крови, кала, мочи.
Бак-посев мокроты.

Знайте! В зависимости от полученных результатов исследований и жалоб, упомянутых в ходе беседы, терапевт может перенаправить пациента гастроэнтерологу, пульмонологу, кардиологу, которые и будут производить дальнейшую терапию.

Какие особенности причин симптома можно выделить?

У мужчин

Стоит отметить! Мужчины, ведущие активный образ жизни и усиленно занимающиеся спортом или тяжелым физическим трудом, нередко испытывают подобный привкус во рту.

Часто подобное явление сопряжено с повышением артериального давления.

Это происходит вследствие физических нагрузок или перенапряжением легочных альвеол из-за их чрезмерного напряжения.

У женщин

У некоторых представительниц слабого пола привкус крови может возникать во время менструации. Обусловлено такое явление гормональными изменениями, происходящими в организме каждой женщины в этот период.

Настоящий гормональный «взрыв» происходит в период беременности, что также может спровоцировать кровавый привкус.

У детей

К сведению! Нарушение гормонального баланса в детском организме происходит в период полового созревания. Поэтому в подростковом возрасте подобные жалобы ребенка вполне реальны.

Если же возраст ребенка еще не достиг подросткового периода, то родителям необходимо обратиться за консультацией к педиатру без промедлений.

Привкус крови во рту после бега

Не выдержавших прилива крови в результате физической нагрузки десен;
Микротравм капилляров легких, которые растягиваются при беге сильнее обычного.

Смотрите еще на блоге:Как поднять гемоглобин

Что делать для лечения и устранения симптома?

Самое правильное решение – отправиться на прием к врачу.

Только высококвалифицированный специалист может установить истинную причину искажения вкусового восприятия, а также назначить адекватную схему лечения или дать рекомендации, выполнение которых может избавиться от неприятного привкуса.

В домашних условиях можно попытаться устранить причину вкуса крови во рту следующими способами:

При кровоточивости десен необходимо производитьчистку зубовтолько щетками с мягкой щетиной. Разумно пользоваться специальными пастами, действие которых направлено на укрепление сосудов и капилляров, «снабжающих» десна кровью.
С той же целью можно ополаскивать ежедневно ротовую полость отваром шалфея, ромашки. 5 г сухого сырья залить 500 мл кипятка, поместить на огонь и кипятить в течение 5 – 7 минут, после чего оставить для настаивания на 1 час. Можно воспользоваться настоем коры дуба. Для этого 10 г сырья залить пол-литром кипятка и оставить на 40 – 60 минут.
В случае наличия во рту воспалительных процессов целесообразно обрабатывать ротовую полость антисептическими препаратами.Подойдет для этих целей Хлоргексидин, Мирамистин. Укрепить десны могут и стоматологические гели: Каргель, Холисал, Метрогил.
При недостатке витаминов и минералов, особенно железа, в организме необходимо увеличить количество потребляемых фруктов, овощей. Не будет лишним обязательно в рацион включить гречневую кашу, красное мясо и печень.
Быстро снять неприятное вкусовое ощущение во рту поможет чай с имбирем или кардамоном.
Избавят от кровавого привкуса и цитрусовые. Витамин С положительно влияет на кровеносные сосуды, делая их менее ломкими и хрупкими. Достаточно пожевать ломтик лимона или съесть апельсин, чтобы во рту вновь стала ощущаться свежесть.
Помочь «заглушить» вкус крови могут пряности, добавленные в пищу.Хороший эффект окажут гвоздика, мята, корица и другие ароматные приправы.

Помните! Если причиной искажения вкуса является заболевание внутреннего органа, то самолечение недопустимо.

Терапия должна производиться только по схеме, обозначенной лечащим врачом, и только под его наблюдением.

Привкус крови во рту по утрам

ЛОР-органов – хронический насморк, полипы в носоглотке, увеличенные аденоиды, синусит, фарингит, гайморит. Воспалительные процессы в носоглотке приводят к тому, что слизистая становится тонкой, на ней появляются язвочки. За время сна в носоглотке скапливается слизь. Утром при сморкании, кашле для очищения ходов слизистая травмируется и кровоточит.
При заложенности носа, бронхиальной астме нарушено дыхание носом. Слизистая пересыхает, вкусовые рецепторы выдают ошибочную информацию.
Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Причиной утренних неприятных вкусовых ощущений служат гастрит и язва желудка, варикоз вен пищевода, панкреатит, холецистит.
Заболевания сердечно-сосудистой системы – стенокардия, инфаркты, прочие патологии вызывают ломкость мелких сосудов дыхательной системы. Подобные кровотечения дополнительно сопровождаются болями в области сердца, тяжестью, одышкой и кашлем в утренние часы.

Велосипед вредит здоровью?

О том, что велоспорт и езда на велосипеде вообще приносит много пользы для здоровья — это уже давно доказанный факт. Но давно ведутся споры о том, а есть ли у езды на велосипеде какие-то негативные последствия для здоровья? Например, иногда у велосипедистов может возникнуть привкус крови во рту после затяжной тренировки, который может быть воспринят, как симптом серьёзных болезней.

Как заявляет, Джордан Метцл (Jordan Metzl) спортивный врач из Нью-Йорка и автор книги Athlete’s Book of Home Remedies («Справочник по домашнему исцелению спортсменов»), подобные феномены не являются причинами для тревоги, а являются последствиями большими физических нагрузок.

«Многие из этих реакций являются признаками слишком больших нагрузок, – говорит он. – А другие являются временными проблемами, с которыми несложно справиться».

Кашель на трассе

Случалось ли вам пересекать финишную линию после гонки, а потом заходиться в приступах кашля? Не переживайте, это не симптом серьёзной болезни. Во всём виноват бронхостеноз. Это отклонение в работе бронхов, которое возникает в результате физических нагрузок. Оно отчасти напоминает то, что случатся с людьми, страдающими от астмы, но проявиться может у кого угодно.

«Бронхостеноз, вызванный физическими нагрузками, может появиться, когда вы прилагаете усилия, превышающие обычные, – говорит Метцл. – В небольших мышцах, выстилающих легкие, возникает спазм. Чаще это явление проявляется в начале года, когда люди могут находиться не на пике своей формы».

Даже можно больше сказать, что у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к бронхостенозу. Такое состояние наиболее часто наблюдается у спортсменов, которые состязаются в холодное время года либо в засушливую погоду. Дыхательные пути во время физических нагрузок усиленно работают для того чтобы насытить кровь кислородом. А в сухую или холодную погоду это приводит к их обезвоживанию и раздражению, именно в результате этого возникает бронхостеноз и кашель. Избежать этого можно если использовать респиратор или лёгкий шарф во время гонки или тренировки.

Металлический привкус

Во время очередной гонки или усиленной тренировки вы внезапно ощущаете металлический привкус во рту, как будто в нём полно крови. Это следствие работы эритроцитов, говорит доктор Метцл.

«Когда вы заставляете себя перейти определенный порог, ваши эритроциты оказываются под давлением, и высвобождают определённое количество гемоглобина», либо железа, которое, собственно, и создает тот самый металлический вкус.

Более того, эритроциты вполне могут попадать в альвеолы лёгких во время приложения действительно предельных усилий. Если вы ощущаете привкус крови во рту лишь время от времени, то беспокоиться, скорее всего, не о чём. Но если вы ощущаете этот привкус очень часто или приступы длятся очень долго, то, конечно, обязательно стоит обратиться к врачу.

Сопли

У вас текут сопли? Тогда заткните нос. Да, это не шутка. Нет, ничего смешного, если каждый раз, когда вы садитесь на велосипед ваш нос становится настоящим водопроводным краном. Такое чаще всего происходит в холодную погоду, но на риниты, связанные с физическими нагрузками (т.е., текущий нос при физических нагрузках) велосипедисты жалуются часто, особенно в периоды повышения уровня таких аллергенов как пыльца, пыль, и сухой воздух.

Это происходит из-за того, что носовые каналы раздражаются, а как следствие этого повышается выработка слизи. Часть медицинских специалистов, считают, что причиной этого раздражения служит высокое загрязнения воздуха. В частности, речь идёт о высоком содержании в нём двуокиси азота, который вырабатывают автомобили.

Если «протекающий нос» вам действительно сильно мешает во время велопоездок, то можно попросить врача, чтобы он прописал спрей для носа, снимающий раздражение (либо же купить в аптеке подобное средство, которое не требует рецепта). В других же случаях просто высморкайтесь.

Срочно нужно в туалет

Неожиданный, настоятельный позыв опорожнить кишечник довольно распространен у бегунов в связи с внутренними толчками во время бега. Но и велосипедисты не составляют исключения – особенно при заездах на длинные дистанции, когда потребляется большое количество сахара, а кровообращения в кишечнике недостаточно, чтобы помочь пищеварению.

Свою роль в этом играет, и наша привычка к надмирному потреблению кофеина. Ситуацию можно подправить, если изменить свой рацион, сделав упор на натуральные продукты. Например, бананы или рисовые пироженые и реже употреблять энергетические батончики или другие продукты предлагающие концентрированную энергию.

Почему во рту во время интенсивных тренировок ощущается привкус крови?

И стоит ли вам сделать перерыв, если это произойдет?

Многие бегуны и занимающиеся аэробикой ощутили металлический привкус крови во рту после тяжелой пробежки или тренировки. Что вызывает это?

Хеннинг Офстад Несс, научный сотрудник Норвежского университета науки и технологий (NTNU), изучает, что происходит в сердце во время тренировок на выносливость.

Он говорит, что характерный привкус крови обычно имеет очень элементарное объяснение.

Давление на мелкие артерии

«Вкус крови обычно возникает при выполнении упражнений высокой интенсивности. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление », — объясняет он норвежскому партнеру ScienceNordic, forskning.no.

Иллюстрация мельчайших скоплений мешочков в легких, называемых альвеолами. Они покрыты капиллярами. (Иллюстрация: Патрик Дж.Lynch / Wikimedia Commons.)

Частота пульса увеличивается, потому что сердце должно перекачивать больше крови, богатой кислородом, к мышцам. Чтобы получить кислород, кровь необходимо прокачать через легкие.

Когда вы вдыхаете, кислород направляется вниз по дыхательному горлу, который разделяется на все более мелкие бронхиолы, пока воздух не достигает мельчайших мешочков в легких, называемых альвеолами.

Крошечные кровеносные сосуды — легочные вены и артерии — разветвляются на капиллярные русла, которые окружают альвеолы.Клетки крови, проходящие через нас, улавливают кислород и выделяют углекислый газ, который мы выдыхаем.

«Эти маленькие кровеносные сосуды очень тонкие и пористые. Из-за высокого кровяного давления они могут немного приоткрыться. Это позволяет крови достигать поверхности альвеол », — говорит Несс.

Хеннинг Офстад Несс — научный сотрудник NTNU, изучающий тренировки на выносливость. (Фото: Berre Foto.)

Чем больше вы тренируетесь, тем быстрее дышите. Железный запах крови на поверхности альвеол, вероятно, исходит при выдохе.

«Значит, у вас нет крови во рту. Однако если вы это сделаете, это будет означать что-то связанное с заболеванием », — предупреждает Несс.

Больше тренироваться, меньше вкуса

Несс подчеркивает, что вкус крови от этого давления в крошечных легочных артериях и капиллярах может быть неприятным, но не опасным.

У всех такое есть?

Аре Мартин Холм — доцент отделения сердечно-сосудистых и легочных заболеваний Университетской больницы Осло.(Архивное фото: Университет Осло.)

«Сложно сказать. Но я предполагаю, что чаще всего это происходит с людьми, которые находятся в плохой форме. Особенно часто они не делали много упражнений раньше и начинают с тяжелой аэробной тренировки или бега. Я думаю, что профессиональные спортсмены тоже могут это испытать, но с меньшей готовностью и реже », — говорит Несс.

Он объясняет, что по мере того, как вы поправляетесь, кровеносные сосуды будут становиться сильнее и более способными выдерживать высокое давление.

Также рекомендуется достаточно прогреться перед работой на полностью открытой дроссельной заслонке.

«Артерии расширяются при повышении температуры тела. Если вы начнете слишком сильно, например, на соревновании, вы больше рискуете почувствовать привкус крови », — говорит Несс.

Но разве вредно для здоровья продолжать тренироваться после того, как это произошло?

Несс думает, что нет. Но даже если непосредственной опасности нет, вероятно, стоит снизить интенсивность аэробных упражнений или бега трусцой.

«Это сигнал от тела, что нужно немного легче», — говорит Несс.

Прочие причины

Несс говорит, что он быстро просмотрел медицинскую литературу, чтобы узнать, есть ли какие-либо новые исследования о вкусе крови, связанном с тяжелыми упражнениями. Он не нашел ничего нового.

«Объяснение в теории старых учебников. Возможно, это явление так легко понять, что о нем особо нечего сказать », — объясняет Несс.

Доцент Аре Мартин Холм работает в отделении сердечно-сосудистых и легочных заболеваний университетской больницы Осло.Он также не смог найти много исследований по этой теме. Хотя он не проводил собственных исследований этого явления, он думает, что этому привкусу крови могут быть другие объяснения.

«Возможно, вы обезвоживаетесь и слизистые оболочки во рту пересыхают. Это может изменить вкус во рту. Еще одно объяснение состоит в том, что вы срыгиваете часть содержимого своего желудка, не замечая этого », — говорит Холм.

Холм отмечает, что в любом случае индивидуальные вкусовые ощущения довольно субъективны и их трудно исследовать.

«То, что вы ощущаете как вкус крови, может быть не то же самое, что я испытываю, как вкус крови. Может быть, это тот же вкус, что и после сна с открытым ртом, только мы не называем это привкусом крови », — говорит Холм.

Хольм скептически относится к объяснению, что утечка крови из сосудов вокруг альвеол является причиной вкуса.

«Было бы довольно сложно добиться этого с помощью упражнений. Когда вы тренируетесь, давление в артериях повышается.Но потребуется много времени, чтобы они раскололись и истекли кровью », — утверждает Холм.

————————————————

Прочтите норвежскую версию этой статьи на сайте forskning. no

Перевод: Гленн Остлинг

Внешние ссылки

Связанное содержание

Иногда я чувствую вкус крови во время интенсивных упражнений. Стоит ли мне волноваться?

Наверное, нет, но вот почему это происходит.

Ваша грудь вздымается. Нельзя разговаривать из-за страха рвоты.Ваши ноги и руки кажутся бетонными. Но хуже всего то, что вы можете почувствовать на вкус: металлический кровавый слюн во рту.

Да, эмоциональные и физические «американские горки», которые представляют собой интервальные тренировки, могут вызывать довольно странные телесные реакции. Но является ли вкус крови признаком того, что вы все делаете неправильно?

Не совсем, говорит аккредитованный физиолог Брейден Митчелл, но наука на самом деле не знает, почему и как это происходит.

«На самом деле мы не знаем, почему это происходит — во всяком случае, не окончательно», — говорит Митчелл тренеру.

«Многие люди, которые проводят какие-то высокоинтенсивные тренировки, в какой-то момент испытают это ощущение, но это не то, что вы бы назвали« обычным »явлением».

По словам Митчелла, причина того, что ваш слюн может приобретать металлический привкус, заключается в химических веществах в вашей крови, которые не обязательно заставляют ваш слюн становиться кроваво-красным.

«Металлический вкус обусловлен содержанием железа в красных кровяных тельцах», — объясняет Митчелл.

«Люди все еще могут ощущать металлический привкус во рту, не замечая при этом розоватого или красного цвета слюны».

СВЯЗАННЫЙ: Почему вас иногда тошнит после тренировки

Теория первая: Холодный воздух и воспаление
Когда мы просим наши тела выполнять до смешного тяжелое упражнение — например, пробежать 10 км без тренировок или подняться на 1504 шага как можно быстрее — мы переключаемся с дыхания через нос на дыхание только через рот, чтобы получить как можно больше кислорода в легких. насколько возможно.
Как объясняет Митчелл, когда мы дышим через нос, воздух на самом деле нагревается на пути внутрь, что намного легче переносится вашими легкими.
Но когда мы дышим через рот, мы получаем огромный поток потенциально холодного воздуха, поступающего в легкие, что может вызвать некоторое раздражение. Этот эффект особенно усиливается, если вы находитесь в холодной и сухой среде, например, на лестничной клетке здания или на большой высоте.
«Холодный сухой воздух может раздражать нежные слизистые оболочки дыхательных путей и вызывать воспаление — что объясняет, почему иногда мы можем чувствовать сжатие в груди после тренировки в холодную погоду — или даже вызывать незначительные разрывы слизистой оболочки», — говорит Митчелл.
«Это позволяет небольшому количеству крови попадать в дыхательные пути».
Теория вторая: Давление воздуха
Если буквально глотание собственной крови звучит для вас сомнительно, существует еще одна теория, которая предлагает объяснение того, почему мы чувствуем себя вампирами во время действительно тяжелых упражнений.
«Вторая теория заключается в том, что, когда мы выполняем высокоинтенсивную работу, что особенно заметно в традиционных протоколах HIIT с частотой сердечных сокращений, превышающей 95% от максимальной, мы подвергаемся огромному физиологическому стрессу», — говорит Митчелл.
«Давление воздуха, оказываемое на легкие, в частности на воздушные мешочки (альвеолы), во время такого рода интенсивностей может позволить эритроцитам проникнуть в альвеолы».
Проще говоря, когда вы напрягаете свое тело во время интенсивных упражнений, давление воздуха в легких настолько велико, что клетки крови, окружающие маленькие воздушные карманы в легких, могут лопнуть, выпуская крошечные капельки крови в дыхательные пути.
(Просто попробуйте использовать это как оправдание в следующий раз, когда ваш физический тренинг заставит вас делать бёрпи.)
Тебе стоит беспокоиться об этом?
Хотя это довольно глупая идея — доводить себя до предела каждый раз, когда вы тренируетесь, время от времени пробовать кровь во время сеанса HIIT, как правило, вам не о чем беспокоиться.
«Если у вас в целом хорошее здоровье, вы регулярно физически активны и это не происходит постоянно, тогда нет, вам не следует об этом беспокоиться», — говорит Митчелл.
«Однако, если это станет обычным явлением, это может указывать на гораздо более зловещую первопричину, которую должен расследовать медицинский работник.«
СВЯЗАННЫЙ: Что происходит с вашим телом через 48 часов после высокоинтенсивной интервальной тренировки
Почему у вас возникает этот металлический привкус во рту — и 5 других странных вещей, которые случаются, когда вы бежите
Преимущества аэробных упражнений, таких как бег или езда на велосипеде, очевидны. Но некоторые из его более необычных побочных эффектов — например, привкус крови во время гонки — можно было принять за симптомы проблемы.
Расслабьтесь. Какими бы странными ни были эти физиологические реакции на упражнения, они, как правило, не вызывают беспокойства, — говорит врач спортивной медицины из Нью-Йорка Джордан Метцл, автор книги The Athlete’s Book of Home Remedies .
«Многие признаки того, что вы много работали», — говорит он. «Другие — временные проблемы, которые, как правило, легко решить».
Гонщик Кашель
Вы пересекаете черту дистанции 5 км или полумарафона и несколько минут после этого ходите, мучительно кашляя.
Виноват бронхоспазм: это похоже на то, что случается у людей с астмой, но может случиться с кем угодно.
«Бронхоспазм, вызванный физическими упражнениями, может произойти, когда вы напрягаетесь с гораздо большей нагрузкой, чем обычно», — говорит Метцль.«Маленькие мышцы, выстилающие ваши легкие, испытывают спазм. Вы чаще наблюдаете это в начале или в конце года, когда люди могут быть не в лучшей форме ».
Некоторые люди просто более генетически предрасположены к этому заболеванию. Это также чаще встречается, когда вы бежите в холодных и / или сухих условиях, потому что ваши дыхательные пути должны работать больше, чтобы увлажнять воздух, попадающий в легкие, и они могут обезвоживаться и раздражаться, что приводит к сужению и кашлю.
Может помочь дыхание через легкий шарф.
Связано: 8 вещей, которые ваш пот пытается сказать вам
Металлический вкус
Вы изо всех сил работаете в тренажерном зале или в дороге, и чувствуете привкус крови в задней части горла. «Это выскакивают ваши красные кровяные тельца», — говорит Метцль.
«Когда вы преодолеваете порог, ваши красные кровяные тельца подвергаются налогообложению и выделяют некоторое количество гема» или железа, поэтому оно имеет вкус металла, — говорит он.
Красные кровяные тельца также могут просачиваться в ваши воздушные мешочки при действительно тяжелых усилиях.
Если это временно, то не о чем беспокоиться. (Если вы всегда чувствуете вкус крови, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить основные проблемы со здоровьем, такие как инфекции.)
Связано: 10 кардиоупражнений, которые сжигают больше калорий, чем бег
Насморк
Это серьезно раздражает, когда каждый раз, когда вы выходите на пробежку, вы запускаете больше ракет, чем НАСА.
Ухудшение от холода, но ринит, вызванный физической нагрузкой (т.е. насморк во время упражнений) — распространенная жалоба среди всех, кто занимается аэробикой на улице, особенно, конечно, в периоды, когда в большом количестве присутствуют такие аллергены, как пыльца, пыль и сухой воздух.
Ваши носовые ходы раздражаются, что приводит к выделению слизи.
Интересно, что некоторые ученые считают, что загрязнение воздуха, особенно диоксид азота, содержащийся в выхлопных газах автомобилей, является серьезным спусковым крючком, что объясняет, почему вы можете обнаружить, что капает, как из крана, когда вы бежите на улице, но не на беговой дорожке.
Если ваш капельный шноз действительно мешает, вы можете спросить своего врача о рецептурном назальном спрее (или взять безрецептурное средство, такое как Pursoma Sea Spray Nasal Rinse). Но в противном случае просто запускайте.
Какашки бегуна
Внезапная, острая потребность какать является обычным явлением у бегунов из-за внутренней резкой механики, связанной с бегом, но велосипедисты не застрахованы, особенно во время длительных поездок, когда вы выбрасываете много сладкой пищи и мало крови. протекают через кишечник, чтобы управлять пищеварением.
Не помогает и ваша привычка к кофеину.
Вы можете облегчить ситуацию, изменив свои питательные привычки в сторону более настоящих продуктов, таких как рисовые лепешки и бананы, экономно отказываясь от концентрированных энергетических продуктов и, возможно, придерживаясь одного эспрессо.
Связано: Как минимизировать воздействие загрязнения
Причудливый зуд
Три минуты бега, бедра начинают ужасно чесаться. В некоторых случаях это просто сухая кожа или естественная реакция на нагревание, поскольку ваши капилляры и артерии быстро расширяются и стимулируют близлежащие нервы.
Но для некоторых людей это настоящая аллергическая реакция, известная как крапивница, вызванная физической нагрузкой, которая может вызывать зуд и покраснение, а также крапивницу и, в крайних случаях, затруднение дыхания.
Если у вас более серьезные симптомы, ваш врач может назначить адреналин, но это может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как усталость, слабость и нарушения сердечного ритма.
Если это просто зуд, держите кожу увлажненной, постепенно согревайте и при необходимости расчесывайте.
Мозговой туман
Вы завершаете марафон и не можете понять, где припарковали машину…. или как выглядит твоя машина … или вообще ездили ли ты туда.
Нечеткость головы — это нормальное явление после долгих и тяжелых физических нагрузок, потому что вы высосали весь свой гликоген — единственный запас топлива для вашего мозга — досуха. Вернитесь к реальности, выпив напиток для восстановления и перекусив как можно скорее.
Эта статья 7 странных вещей, которые происходят с вашим телом во время езды изначально была опубликована нашими партнерами на сайте Bicycling.com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.
Дегустация металла или крови после тренировки
Нередко после интенсивных упражнений во рту появляется кровавый или металлический привкус.
Кредит изображения: MilicaStankovic / iStock / GettyImages
Физические упражнения заставляют ваше тело вырабатывать много жидкости, некоторые из которых могут оставлять странный привкус во рту. Если вы почувствуете вкус крови после бега, вам может быть интересно, нормально ли это или признак того, что происходит что-то более серьезное.Прочтите основы.
Эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что вкус крови не редкость после бега или любых интенсивных физических нагрузок. А иногда в слюне даже не видно крови.
Согласно Дэвиду Назаряну, доктору медицины, врачу первичной медико-санитарной помощи My Concierge MD в Беверли-Хиллз, Калифорния, есть несколько причин, по которым вы можете почувствовать привкус крови или металлический привкус во рту во время и после интенсивных тренировок, включая бег.
«Это может произойти из-за полости рта, проблемы с зубами или инфекции», — говорит д-р.Назарян. Клиника Кливленда отмечает, что плохая гигиена полости рта, такая как пародонтит, гингивит и зубные инфекции, может способствовать появлению металлического привкуса во рту.
Но какое отношение ваше здоровье зубов имеет к вкусу крови во время тренировки? Доктор Назарян говорит, что, поскольку активность увеличивает кровоток, любой кариес или закупорка слюнных желез могут вызвать у вас привкус крови.
Другая менее распространенная причина металлического привкуса во рту — это так называемый «синдром жжения во рту», согласно клинике Майо.Это ощущение хронического жжения во рту, которое приводит к побочным эффектам, таким как горечь или металлический привкус.
Вкус крови и легкие
По данным Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, привкус крови во рту также может быть результатом скопления жидкости в небольших воздушных мешочках легких во время интенсивных аэробных упражнений, таких как бег.
Физические упражнения также могут повышать давление в легких, что, по словам доктора Назарян, может привести к утечке красных кровяных телец в частях легких, ответственных за воздухо- и газообмен.«Эта утечка может вызвать взрыв красных кровяных телец в альвеолах [крошечных воздушных мешочках] легких и вызвать вкус, который вы испытываете при интенсивных тренировках», — добавляет он.
Кроме того, если вы тренируетесь и интенсивно вдыхаете, особенно в холодную погоду, доктор Назарян говорит, что на слизистых оболочках рта, носа и горла могут появиться раздраженные участки, вызывающие металлический привкус или привкус крови.
Подробнее: Можно ли бегать на улице в мороз?
Если вы регулярно заботитесь о своем стоматологическом и общем здоровье и не страдаете хроническими или острыми заболеваниями, Dr.Назарян говорит, что не о чем беспокоиться. Чтобы снизить вероятность привкуса крови во рту, он рекомендует более регулярно отдыхать и снизить интенсивность тренировок.
Случайный металлический привкус во рту — это не обязательно то, о чем вам нужно сразу же обращаться к врачу, но если он становится все чаще или вы обнаруживаете, что хлюпаете кровью после тренировки, пора записаться на прием. «Если эта проблема вызывает боль, дискомфорт, видимую кровь во рту или носу или изменение какого-либо состояния здоровья, обратитесь к своему врачу, особенно если у вас есть сердечно-сосудистые или респираторные заболевания», — советует д-р.Назарян.
Более того, клиника Кливленда утверждает, что металлический привкус во рту, хотя и не является обычным явлением, может быть красным флагом для проблем с печенью или почками, некоторых видов рака или невыявленного диабета.
Как всегда, если вы испытываете какие-либо необычные симптомы во время или после тренировки, всегда полезно обратиться к врачу, который поможет вам определить, является ли неприятный привкус во рту причиной для беспокойства.
Подробнее: Вот что вам нужно делать после каждой тренировки
Что означает запах крови или металла во рту во время интенсивных тренировок
Вы находитесь в середине изнурительной тренировки. Ваше сердце бешено колотится. Ваши мускулы умоляют о пощаде. Пот стекает с лица. И твой рот созрел от безошибочного привкуса крови. Чего ждать?
Некоторым это может показаться странным, но многие спортсмены точно знают, о чем я говорю. Металлический привкус крови во рту во время интенсивных упражнений — не редкость, но, безусловно, может сбивать с толку. Вкус часто не сопровождается видимой кровью в слюне, что еще больше сбивает с толку.
По правде говоря, это иногда пугающее ощущение может вызвать пара разных вещей.Вот почему вы можете почувствовать вкус крови во рту во время или после интенсивных упражнений.
Кровь и железо
Некоторые люди жалуются на «кровавый» привкус во рту во время или после упражнений, в то время как другие говорят, что он более «металлический». Скорее всего, они пробуют что-то похожее, но классифицируют это иначе. Высокое содержание железа в крови придает ей металлический привкус, поэтому некоторые воспринимают ее именно так.
Но почему люди вообще испытывают этот вкус?
Каждый случай индивидуален, но могут быть виноваты несколько основных виновников.Тренировка в холодном и сухом климате может привести к сухости и появлению крошечных трещин на слизистой носа и горла, что может вызвать «кровавый привкус» во рту. Или, если у вас закупорка или инфекция слюнного протока или серьезный кариес, тяжелое дыхание может увеличить выработку слюны и вызвать неприятный привкус, который может показаться кровавым или металлическим.
Но, пожалуй, наиболее интересной потенциальной причиной является отек легких, вызванный физической нагрузкой.
Что такое отек легких, вызванный физической нагрузкой?
Отек легких — это состояние, при котором избыток жидкости скапливается в воздушных мешках внутри легких.В тяжелых случаях это может вызвать серьезные проблемы с дыханием и может быть опасным для жизни. Однако теперь исследователи обнаруживают, что легкий отек легких во время интенсивных упражнений — довольно обычное явление. Это известно как отек легких, вызванный физической нагрузкой, или EIPA.
СВЯЗАННЫЙ: Что боль в груди может означать для спортсменов
Например, в исследовании 2014 года, озаглавленном «Небольшие изменения функции легких у бегунов с интерстициальным отеком легких, вызванным марафоном», проводился поиск EIPA у участников марафона 2012 года.Было обнаружено, что из 36 участников 17 процентов в какой-то момент во время забега страдали легким отеком легких. Аналогичные результаты были получены у гребцов, велосипедистов и пловцов, причем как краткосрочные, так и долгосрочные тренировки демонстрируют способность вызывать EIPA. Однако симптомы легкие, и можно ожидать, что они быстро исчезнут.
Почему EIPA может вызвать привкус крови во рту? Ответ связан с проницаемостью газового барьера. Барьер между кровью и газами (также известный как барьер между кровью и воздухом) определяется как «тонкая ткань, через которую происходит обмен газов между альвеолярным воздухом и кровью в легочных капиллярах. «Когда частота сердечных сокращений увеличивается во время интенсивных упражнений, более высокий уровень стресса может нарушить целостность газового барьера крови. Это позволяет жидкости (включая эритроциты) просачиваться в воздушные мешочки легких, что потенциально может привести к кровавому или металлическому привкусу во рту.
«Повышенная легочная артерия и давление в левом предсердии в сочетании со сниженным внутригрудным давлением во время вдоха приводят к увеличению трансмурального давления в капиллярах и экссудации жидкости из капилляра в воздушное пространство», — писали авторы исследования 2011 года под названием «Любопытный вопрос». отека легких, вызванного физической нагрузкой.”
Если вы действительно кашляете кровью во время или после интенсивных упражнений, вам следует обратиться за медицинской помощью. Однако, если вы просто время от времени испытываете этот вкус во время или после тренировки, а других симптомов нет, то, вероятно, не о чем беспокоиться. По мнению авторов упомянутого ранее исследования, «развитие клинически значимого отека легких при физических нагрузках остается редким явлением».
Почему я чувствую вкус крови во время бега?
Бег может вызвать множество реакций организма.Все, от пота до учащенного сердцебиения, жжения в мышцах и иногда привкуса крови во рту, что является странной реакцией, которая может возникнуть во время очень интенсивной бега и привести вас в замешательство. Крови вы не увидите, но наверняка почувствуете ее вкус. Эта статья объяснит, почему это происходит, и если вам нужно беспокоиться.
Почему я чувствую вкус крови, когда бегу?
Интенсивные упражнения могут вызвать более быстрое разрушение красных кровяных телец и их перемещение в воздушные мешочки в легких, что может вызвать у вас привкус крови во время физических упражнений или при быстром беге.Вы также можете ощущать металлический привкус во рту, это не кровь, а выделения из чего-то, что происходит у вас во рту. Некоторые лекарства также могут вызывать металлический привкус во рту. Другие причины включают:
1. Состояние носовых пазух
Бег при инфекции носовых пазух или закупорке носовых пазух может повысить давление и, возможно, вызвать разрыв кровеносного сосуда. Это может привести к попаданию крови в дренаж носовых пазух, который попадает в заднюю часть глотки, и вы почувствуете привкус крови.
2. Холодная и сухая погода
Холодный и сухой воздух может привести к истончению нежных мембран в носу и их более легкому разрушению. Когда вы бежите, вы больше дышите, и это может высушить внутреннюю часть носа. Когда мембраны становятся слишком тонкими, они могут лопнуть и вызвать капание крови в заднюю часть глотки, вызывая привкус крови во рту.
3. Астма
Почему я чувствую вкус крови, когда бегу? Ты спрашиваешь. Если у вас астма и вы бегаете либо для физических упражнений, либо для занятий спортом, это может произойти из-за начала приступа астмы, вызванного физическими упражнениями.На самом деле это металлический привкус слизи, вырабатываемой легкими.
4. Разрушение зуба
Сильно инфицированный зуб может вызвать утечку дренажа или даже кровь в рот. Это может произойти в любое время, но может быть хуже во время упражнений, поскольку в это время сердце работает сильнее. Это приводит к более быстрому оттоку жидкости из организма, в том числе оттока из зуба.
5. Закупорка слюнных протоков
Ваши слюнные протоки вырабатывают слюну, необходимую для переваривания пищи и поддержания влажности полости рта.Когда слюнный проток закупоривается, он может выделять токсины и инфекцию в полость рта. Эти токсины могут вызывать неприятный привкус во рту, который может иметь привкус крови. Если вы сейчас задаетесь вопросом: «Почему я чувствую вкус крови, когда бегу?» и это из-за закупорки слюнной железы, вы можете попробовать дренаж из железы.
6. Интенсивная тренировка
Интенсивная тренировка может вызвать разрыв кровеносных сосудов. Это может произойти с тяжелым бегом, поднятием тяжестей или чем-то еще, что заставляет вас напрягаться.При интенсивной тренировке / беге вы можете лопнуть кровеносные сосуды во рту и почувствовать вкус крови. Это может быть признаком того, что вы переутомляете свое тело.
7. Обезвоживание
Если вы не пьете достаточно жидкости до или во время бега, вы можете получить обезвоживание. Это может вызвать различный привкус во рту, особенно металлический привкус крови. Постарайтесь не путать это с просто сухостью во рту, обезвоживание — это гораздо серьезнее. Фактически, к тому времени, когда вы почувствуете сухость во рту из-за обезвоживания, в вашем организме уже будет слишком мало жидкости.Если у вас такой вкус и во рту пересохло, все равно пейте жидкости на всякий случай.
8. Отек легких при физической нагрузке
Хотя это спорно, существует мнение, что во время упражнений давление в воздушных мешках легких увеличивается с учащением дыхания и частотой сердечных сокращений. Это может привести к набуханию мешочков и утечке жидкости, из-за чего вы почувствуете во рту привкус крови. Исследователи все еще изучают это состояние.
Стоит ли волноваться?
Если вы спросите: «Почему я чувствую вкус крови, когда бегу?» и это происходит часто, вам, возможно, придется записаться на прием к врачу, чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного.На самом деле не о чем беспокоиться, если это случается только один раз или даже один раз. Вам следует обратиться к врачу, если проблема не исчезла и у вас есть другие симптомы, например:
Температура выше 100,4 ℉
Боль во рту, носу, зубе или ушах
Чувство общего недомогания
Усталость
Чрезмерный дренаж изо рта
Есть способ предотвратить это?
Если вы чувствуете вкус крови во время бега и знаете, что это несерьезно, вы можете сделать несколько вещей, чтобы этого не произошло.Убедитесь, что вы правильно подготовились к бегу, не перенапрягаетесь во время бега и прислушивайтесь к своему телу, если вам нужен перерыв. Вот несколько полезных советов:
Предварительный запуск
Разогрейте тело перед тренировкой.
Если вы собираетесь бегать на морозе, закутитесь в связку (маска для лица, шарф, закрывающий рот и нос).
Предварительно увлажните тело большим количеством жидкости.
Во время бега
Шагайте самостоятельно. Старайтесь не перенапрягаться и не выходить за пределы своих возможностей.
Часто пейте жидкость во время пробежки, чтобы поддерживать водный баланс и полоскать рот.
Притормозите или остановитесь, если чувствуете, что устали.
Попробуйте жевать резинку, чтобы прикрыть любой вкус во рту.
После пробежки
Выполняйте упражнения на расслабление, чтобы помочь своему телу восстановиться.
Хорошо прополощите рот водой, чтобы удалить дренаж.
Попробуйте использовать жидкость для полоскания рта, чтобы освежить вкус во рту.
Если вы каждый день бегаете и чувствуете во рту привкус крови, попробуйте сделать перерыв между ними.
Если вкус не исчез после всех вышеперечисленных мер, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что что-то серьезное не происходит.
Металлический привкус во рту: что это значит?
Каковы причины и методы лечения металлического привкуса?
По данным Cleveland Clinic , причины могут варьироваться от незначительных проблем до более серьезных. Мы надеемся, что вы воодушевлены, что есть способ вылечить или устранить большинство причин. Общие причины и способы их лечения включают:
Инфекции: Стоматологические и медицинские инфекции, которые могут вызывать металлический привкус во рту, включают:
Инфекции, вызванные плохой гигиеной полости рта, включают инфекции зубов и десен, которые могут перерасти в острый некротический язвенный гингивит (ANUG), также известный как траншейный рот .
Инфекции носовых пазух, среднего уха и верхних дыхательных путей, включая простуду
Запланируйте визит к стоматологу для лечения инфекций зубов и десен. Они могут направить вас к пародонтологу, также известному как специалист по деснам, для более специализированного лечения.
Ваш семейный врач или отоларинголог, также известный как врач по лечению ушей, носа и горла, может диагностировать и лечить инфекции, затрагивающие уши, носовые пазухи и горло.
Один из этих медработников должен вас поправить.
Лекарства: Если вы принимаете определенные лекарства — как по рецепту, так и без рецепта — они проникают в ваше тело, чтобы выполнять свою необходимую работу. Побочные эффекты, которые могут вызвать лекарства, включают:
Слюна с металлическим привкусом
Сухость во рту , усиливающая металлический привкус во рту
После прекращения приема лекарств ваши вкусовые рецепторы должны вернуться в норму. Тем временем вы можете уменьшить сухость во рту и неприятную слюну, выпив много воды и жевав жевательную резинку без сахара.
Добавки: Когда вы начинаете принимать определенные добавки, во рту может появиться привкус металла. То же самое может произойти с поливитаминами, содержащими медь, цинк и другие металлические элементы. Но ощущение должно исчезнуть после того, как ваше тело приспособится к ингредиентам добавок. (Ура!)
Беременность: Изменяющиеся гормоны могут активировать ощущение вкуса металла во рту. Когда ваш ребенок родится, горечь должна исчезнуть.(И у тебя будет ребенок!)
Химиотерапия и лучевая терапия: Если вы боретесь с раком, металлический привкус является одним из побочных эффектов лечения болезни.
Нервно-связанные вкусовые расстройства: Деменция — одно из состояний этого расстройства, которое может вывести из строя вкусовые рецепторы. К сожалению, эта причина не поддается лечению.
Прочие: Другие причины, связанные с металлическим привкусом во рту, включают:
Пищевая аллергия
Курение
Психологические расстройства
Гормональный дисбаланс после беременности
Воздействие свинца, ртути и других химических веществ
Как и большинство других причин, лечение этих состояний должно избавить от неприятного привкуса.
No related posts.