Скриплю зубами во сне почему: Почему люди скрипят зубами во сне

Содержание

Почему ребенок скрипит зубами во сне и что с этим делать?

Бруксизм, или непроизвольный скрежет зубов – нередкое явление у людей всех возрастов. Но, по данным ВОЗ, эта проблема наблюдается всего у 3% взрослых и почти 50% детей. Очень распространенная, можно сказать, привычная для многих родителей ситуация далеко не так безобидна.

Почему возникает скрип зубов

Найти причину и начать лечение скрипа зубами во сне бывает непросто. Стоит рассмотреть целый ряд возможных факторов:

  • Наследственность. Если кто-то из родителей страдал подобным нарушением, риск развития бруксизма у его ребенка в разы повышается.

  • Нарушение прикуса. Неправильное положение зубов вызывает неправильное распределение жевательной нагрузки, как следствие – стойкое мышечное напряжение. Во время сна мышцы пытаются расслабиться, происходят непроизвольные сокращения, словно ребенок «чешет» зубы друг о друга.

  • Психоэмоциональная перегрузка. Накопленные за день переживания, не нашедшие выхода, могут проявляться через ночное сжимание зубов.

  • Увеличение носоглоточных миндалин. Аденоиды мешают ребенку правильно дышать во время сна, в результате появляются ночные хрипы, кашель, апноэ и – скрежет зубов.

  • Непривычные ощущения. Когда у ребенка режутся первые зубки, ему нужно время, чтобы к ним привыкнуть. Скрип по ночам в это случае – это своеобразное исследование собственных зубов.

  • Проблемы с эмалью.Из-за недостатка витаминов и минералов эмаль истончается и становится слишком чувствительной. Трением одной челюсти о другую малыш пытается избавиться от неприятных ощущений.

А вот связь бруксизма с гельминтозом (глистами у ребенка) абсолютно не подтверждена официальной медициной и является лишь распространенным в народе заблуждением.

Чем чреват бруксизм у детей

Без своевременного лечения бруксизма у детей страдает весь зубочелюстной аппарат и возникают следующие осложнения стоматологического характера:

  • стирание зубной эмали и коронок в целом, как следствие – гиперестезия, чувствительность к холодной и горячей пище,

  • искривление зубного ряда и смещение зубов, нарушение прикуса,

  • разрушение твердых тканей дентина, развитие подвижности и ранняя потеря зубов,

  • травмы языка и десен,

  • перенапряжение, воспаление и деформация суставов челюсти.

Во время ночного сна малыш не испытывает дискомфорта, но поле пробуждения у него непонятным для него и родителей образом могут проявляться:

  • головные боли;
  • ощущение усталости;
  • боль в челюстях;
  • дискомфорт в носовых пазухах;
  • звон или боль в ушах.

Если ребенок скрежещет зубами во сне, а лечения не проводится, это может привести и к неврологическим нарушениям. Дело в том, что нервное перенапряжение лишь проявляется через бруксизм, но никуда не уходит, а только усугубляется после таких приступов.

Что делать, если ребенок скрипит зубами

Для диагностики обычно назначаются дополнительные неврологические обследования: полисомнография (анализ фаз сна), электроэнцефалография, электромиография. Также популярен брус-чекер – метод выявления чрезмерной нагрузки на те или иные зубы с помощью специальных кап, надеваемых на ночь.

В зависимости от выявленной причины лечение бруксизма у детей может включать:

  • медикаментозную терапию (витамины группы В, магний и кальций, легкие успокоительные и снотворные препараты),
  • сеансы расслабляющего массажа,
  • психотерапию,
  • стоматологические процедуры.

Что предлагает современная стоматология

Если ребенок скрипит зубами во сне, лечение у стоматолога подразумевает восстановление сильно поврежденных зубов и ремотерапию ослабленной эмали.

Защитить же зубы от продолжающегося бруксизма помогут специальные капы. Это мягкие, тонкие силиконовые накладки, которые не дают верхней и нижней челюстям смыкаться при спазмах и предотвращают истирание зубов. Они бывают:

  • дневные, для постоянного ношения, которые не мешают ребенку говорить и есть;

  • ночные, надеваемые только на время сна.

Важно правильно подобрать капу, чтобы обеспечить плотное прилегание накладки в полости рта и надежную фиксацию зубов при смыкании. Для этого стоит обратиться к опытным стоматологам, хорошо знающим особенности лечения бруксизма.

Стоматологический центр «ИОНИКА» предлагает индивидуально разработанные капы, изготовленные по результатам диагностики и сканирования челюстей пациента. Такие накладки в точности повторяют анатомические особенности полости рта, что даст наиболее эффективный результат в лечении бруксизма.

Наши капы:

  • легки в использовании, не требуют привыкания,
  • изготавливаются из новейших биоинертных материалов,
  • комфортны и не травмируют мягкие ткани,
  • эстетичны и износостойки.

Стоит помнить, что сами по себе капы не вылечивают бруксизм, так как не устраняют истинной, чаще всего неврологической причины заболевания. Однако их ношение на время лечения или поиска причины патологии надежно защищают зубы малыша на срок до 6 месяцев, после чего их нужно поменять. Так ребенок сохранит свои зубы здоровыми на весь период взросления.

Кажется, я скриплю зубами во сне. Что делать? | Стоматология ROOTT

Увы, вы не одиноки — от непроизвольного сжатия зубов во сне страдают почти 10% взрослых и 20% детей. В медицине это состояние называют ночным бруксизмом. Чтобы избавиться от зубных скрежетаний зачастую достаточно хорошо отдохнуть, но иногда нужны особые меры. Рассказываем все, что нужно знать об этой проблеме.

Как понять, что вы скрипите зубами?

Сжатие зубов происходит неосознанно и чаще в глубокую фазу сна, когда человеку сложно пробудиться. Поэтому сам он может долго не подозревать о своей привычке — как правило, ему рассказывают о ней родные, которые просыпаются от неприятных звуков по ночам.

Впрочем, иногда пациенты сжимают зубы абсолютно бесшумно. Тогда заподозрить бруксизм можно по следующим симптомам:

  • боль в челюсти, лице или ушах после пробуждения,
  • тупые головные боли по утрам, которые начинаются с области висков,
  • ощущение напряжения в челюсти во время жевания,
  • появление на внутренней стороне щек болезненных ранок (от прикусывания),
  • повышение чувствительности зубов,
  • видимые трещины на эмали, сколы зубов,
  • откалывание пломб и искусственных коронок.
Повреждения зубов и искусственных конструкций во рту наблюдаются только в тяжелых случаях бруксизма.

Почему возникает бруксизм?

Врачи относят бруксизм к нервным расстройствам. Челюсти непроизвольно сжимаются, потому что участок в головном мозге, контролирующий работу жевательных мышц, перевозбуждается. Почему это происходит, точно никто не знает.

Исследования показали, что риски ночных скрежетаний повышают:

  • стрессы (к примеру, это может быть переезд, экзамены в вузе или смена работы),
  • прием некоторых лекарств (в частности антидепрессантов),
  • курение,
  • употребление алкоголя, экстази или кокаина,
  • избыточное потребление кофе, чая (более 6 чашек в день), колы и шоколада.
Больше шансов столкнуться с бруксизмом также у тех, кто страдает от эпилепсии, болезни Паркинсона, ГЭРБ, тревожного расстройства, СДВГ или нарушений сна (включая храп, ночные кошмары, сноговорение и лунатизм).

У детей зубной скрежет часто связан с прорезыванием зубов или отитом.

А как же глисты?

Они ни при чем. Ученые опровергли связь между паразитарными инфекциями и бруксизмом. Поэтому никакой необходимости сдавать анализы на яйца глистов нет.

Что плохого в бруксизме?

В большинстве случаев стискивание челюстей не представляет серьезной опасности для здоровья. Но если состояние прогрессирует и продолжается в течение долго времени, оно может привести к ряду стоматологических проблем: истиранию, переломам и сколам зубов. Укорачивание зубов в свою очередь приводит к обвисанию тканей и изменению черт лица. У некоторых пациентов развивается дисфункция височно-нижнечелюстных суставов.

Как это лечится?

Если скрежет не вызывает выраженного беспокойства и не угрожает здоровью зубов, он не требует специального лечения.

Пациенту рекомендуют снизить потребление алкоголя, кофеинсодержащих продуктов (кофе, чая, шоколада, колы), бросить курить и наладить нормальный режим труда и отдыха. Важно научиться полноценно расслабляться — особенно перед сном. В этом могут помочь медитация и прогулки на свежем воздухе. Запрещается жевать жвачку, грызть ручки и карандаши. При подозрениях на тревожное расстройство пациенту показана консультация психотерапевта.

Если бруксизм приводит к болезненным ощущениям и повреждению зубов, стоматолог посоветует изготовить капы из мягкого пластика. Их необходимо надевать на ночь, чтобы защитить зубы от истирания и снизить нагрузку на челюстные суставы. В тяжелых случаях, если зубы сильно повреждены, врач предложит покрыть их коронками.

Иногда для лечения бруксизма используются лекарственные препараты:

  • Миорелаксанты. Устраняют спазмы мышц, в том числе — жевательных.
  • Антидепрессанты и анксиолитики. Уменьшают тревожность и страхи. Назначаются психотерапевтом, неврологом или терапевтом.
  • Инъекции ботокса. Делаются в область жевательных мышц, если другие методики не помогли. Ботулотоксин блокирует передачу нервных импульсов и расслабляет гиперактивные мышечные волокна.

Если есть подозрения, что скрежет зубов может быть побочным эффектом какого-то лекарства, его по возможности отменяют или заменяют другим.

Одновременно с бруксизмом необходимо лечить другие заболевания, которые могли поспособствовать его развитию — например, ГЭРБ или расстройства сна.

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Возможно, вам также будет интересно:

Елецкая стоматологическая поликлиника | Новости

Стискивать зубы или скрипеть ими свойственно, наверное, большинству людей. Склонность к этим действиям на медицинском языке называется бруксизмом. Если это происходит время от времени, то обычно не приносит особого вреда. Однако, становясь постоянной, эта привычка может приводить к повреждению зубов и другим осложнениям.

Почему человек скрипит зубами?

Хотя привычка скрипеть зубами может быть вызвана тревожностью и стрессом, зачастую это происходит во сне и, скорее всего, связано с аномалией прикуса или деформациями зубного ряда.

Как узнать, скриплю ли я зубами во сне?

Так как привычка скрипеть зубами зачастую проявляется во время сна, большинство людей даже не подозревают о ней. Однако симптомами бруксизма могут служить постоянная ноющая головная боль или болезненность челюсти. Зачастую человек узнает о своей привычке от близких людей, которые слышат, как он скрипит зубами во сне.

Если вы подозреваете у себя такую привычку, обратитесь за консультацией к стоматологу. При осмотре полости рта врач обратит внимание на признаки, заставляющие предположить наличие бруксизма, например, болезненность челюсти или аномалии роста зубов.

Чем опасен  бруксизм?

В некоторых случаях постоянное скрежетание зубами может приводить к растрескиванию, расшатыванию или выпадению зубов.  Хронический  бруксизм  может стать причиной истирания зуба практически до основания. Это может привести к необходимости в установке коронок или мостов, пломбировании корневого канала или ношении частичных или даже полных съемных зубных протезов.

Бруксизм  может привести не только к истиранию или выпадению зубов, но и к повреждению челюсти, нарушению слуха, появлению или усугублению дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и даже изменению внешнего вида лица.

Как избавиться от привычки скрипеть зубами?

Для защиты зубов во время сна врач может порекомендовать ношение назубной капы.

Если привычка скрипеть зубами связана с влиянием стресса, попросите стоматолога или врача общего профиля дать рекомендации по снижению стрессовой нагрузки. Врач может порекомендовать психологическое консультирование, регулярные физические упражнения, консультацию специалиста по ЛФК или прием миорелаксантов.

Другие меры, помогающие избавиться от привычки скрипеть зубами:

Избегайте или ограничьте прием продуктов и напитков, содержащих кофеин (шоколад, кола, кофе).

Избегайте употребления алкоголя. Прием алкоголя может усиливать выраженность бруксизма.

Избавьтесь от привычки покусывать кончик ручки, карандаша или других несъедобных предметов. Избегайте употребления жевательной резинки – жевание резинки «приучает» челюсти находиться в сжатом положении, повышая вероятность проявлений бруксизма.

Выработайте привычку не стискивать зубы и не скрипеть ими. Заметив тягу к этим движениям в дневное время, поместите кончик языка между зубами. Это поможет мышцам расслабиться.

В ночное время расслаблению мышц челюсти способствует прикладывание к щеке теплой салфетки (перед мочкой уха).

Наблюдается ли бруксизм у детей?

Привычка скрипеть зубами бывает не только у взрослых. По приблизительным оценкам, ей страдают от 15% до 33% детей. «Пики» выраженности бруксизма у детей приходятся на два возрастных периода: время прорезывания молочных, а затем постоянных зубов. У большинства детей эта привычка проходит после окончательного формирования соответствующего набора зубов.

Привычка скрипеть зубами у детей проявляется чаще во сне, чем в часы бодрствования. Причины этого явления не изучены, однако предполагается его связь с нарушением расположения зубов или смыкания верхней и нижней челюстей, заболеваниями и другими нарушениями развития (недостаточное питание, энтеробиоз, аллергии, эндокринные нарушения), а также с психологическими факторами (стресс и повышенная тревожность).

Бруксизм у детей раннего возраста редко приводит к каким-либо проблемам. Однако привычка скрипеть зубами может быть причиной болей в области челюсти, головной боли, истирания зубов или дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Если на зубах ребенка видны следы истирания или ребенок жалуется на боль или повышенную чувствительность зубов, обратитесь за консультацией к стоматологу.

Вот что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку избавиться от этой привычки:

Примите меры к снижению стрессовой нагрузки (особенно перед сном).

Попробуйте делать массаж или упражнения на расслабление мышц.

Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточно воды. Существует предположение о связи бруксизма с дегидратацией.

Если у вашего ребенка привычка скрипеть зубами, попросите стоматолога тщательно контролировать состояние его зубов.

В дошкольном возрасте эта привычка обычно не требует каких-либо специальных методов коррекции, однако детям школьного возраста во избежание истирания зубов может потребоваться установка временных коронок или ношение капы в ночное время.

 

                                                                                                          (по материалам статей сети «интернет»)

 

 

Почему во сне скриплю зубами: вероятные причины

Нередко люди задают следующий вопрос своему стоматологу: почему во сне скриплю зубами? Помимо психологического аспекта этой проблемы, в результате которой партнер такого больного испытывает дискомфорт от подобных звуков, существует также аспект медицинский – это явление не столь безобидно, как кажется на первый взгляд.

Стоматологи утверждают, что очень часто человек во сне сильно скрипит зубами, и не замечает этого годами. В результате ротовая полость деформируется. Помимо этого, существует вероятность стирания зубов – под давлением эмаль истончается, десна воспаляются, возникают щели. Также скрип может спровоцировать кариес. И если зубы искусственные – скрипение зубами тоже им вредит. Имплантаты и протезы разрушаются от этого даже быстрее.

Причины

Такая патология, как зубовный скрежет, в медицине носит название бруксизм. Она достаточно распространена. Чего стоит тот факт, что практически каждый ребенок в возрасте до 7 лет в той или иной степени ей подвержен. И если малыш задаст вопрос «почему во сне скриплю зубами», стоит сказать ему, что это нормально, пока не вырастут коренные. Но вот как определить, что вы сами страдаете бруксизмом?

Заметить это непросто, если об этом не скажут другие люди – ведь скрип зубами относится к бессознательным реакциям организма. Но если у вас меняется прикус, деформируются коронки зубов или на слизистой ротовой полости часто появляются язвочки, следует бить тревогу. Другими признаками могут быть щелчки в ушах, головные боли, а также боль в шее. После обращения к врачу он может направить вас на дополнительную диагностику – электромиографию. Этот способ поможет зафиксировать активность мышц рта.

Важно знать!

Но все-таки каждый человек с этой проблемой задается вопросом: «Почему во сне скриплю зубами?» Основная причина – психологическая. Обычно скрип свидетельствует о том, что человек даже во сне не может расслабиться. Недаром одним из верных признаков бруксизма является чувство утомления с утра. Так организм реагирует на психологическое переутомление, стрессы. Также причиной может быть повышенная мозговая активность. Удивительно, но факт: человек во сне скрипит зубами иногда всего лишь из-за того, что любит грызть кончик карандаша.

А вот всем известная причина бруксизма – глисты – совершенно не состоятельна, как считают современные врачи. По крайней мере, выявить связь между этими двумя явлениями наука не смогла.

Аномалия

Почему во сне скриплю зубами? Чтобы понять причину, нужно знать собственную историю болезни – ведь скрежет может быть следствием врожденных аномалий строения челюсти. Также способствует бруксизму отсутствие зубов или их излишек. А по последним данным, более всего склонны к нему люди, страдающие от болезни Паркинсона и Гентингтона.

После определения причины скрипа необходимо начать лечение недуга. Для этого необходимо устранить факторы, провоцирующие ночной скрип зубами. Также помогут расслабляющие массажи шеи и плеч по вечерам, инъекции ботокса в поврежденные мышцы лица, а также гипноз в качестве психологической терапии.

Имплантация зубов при бруксизме (сжатие и скрежетание зубов)

Существует такая малоизвестная проблема в стоматологии как бруксизм. Под термином бруксизм подразумевается, когда пациент сжимает сильно зубы, скребет или трет зубами друг по другу. Проблема широко распространенная и часто встречающаяся у мужчин, у женщин и даже у детей! Проблема бруксизма выходит за рамки стоматологии, но именно стоматолог с ней сталкивается наиболее часто, потому что пациент может просто «съедать свои зубы», и стоматолог видит на приеме сильно стертые или сколотые края зубов.

Есть два основных вида бруксизма:

Собственно бруксизм – когда происходит трущее движение зубов друг по другу. При этом может даже раздаваться достаточно громкий характерный звук скрежетания зубами.

Сжатие зубов – когда человек сильно сжимает зубы статично, не двигая ими. Эта разновидность бруксизма называется кланч.

Бруксизм и кланч в большинстве случаев не осознаются человеком. Часто эти явления очень мощно проявляются во сне! Так в чем же проблема? Ну скрипит человек зубами во сне, ну и что? Расскажем!

Во сне меняется состояние мозга человека. Давление на зубы может быть очень мощным, при этом человек не просыпается. Это давление со временем приводит к ряду проблем. Стоматологические проблемы: сколы зубов, стираемость зубов, выпадение пломб, сколы керамических коронок и керамических виниров, проблемы с зубными имплантами, оголения шеек зубов, рецессии десен. Из-за бруксизма могут быть и проблемы, выходящие за рамки стоматологии: головная боль, боли в височных суставах, боли и чувство напряжения в мышцах лица и шеи, проблемы с шеей, изменение конфигурации лица, когда из-за гипертрофированных жевательных мышц челюсть выглядит квадратной.


Какие проблемы с зубными имплантами могут быть из-за бруксизма – сжатия и скрежетания зубами?

  1. Скол или разрушение керамической коронки на импланте. Даже самые крепкие виды стоматологической керамики не выдерживают давления и со временем разрушаются. Эта проблема встречается очень часто.
  2. Образование десневого (а за ним и костного) кармана в области зубного импланта. Встречается со средней частотой. Из-за повышенной нагрузки кость вокруг импланта может начать рассасываться, появляется расстояние между имплантом и костью. Со временем это приводит к расшатыванию импланта и его выпадению.
  3. Перелом винта абатмента. Абатмент – это та часть, которая находиться между самим имплантом (корнем) и коронкой. Абатмент крепиться к импланту винтом. Винт абатмента способен нести обычную жевательную нагрузку, связанную с приемом пищи много десятков лет. Но он не выдерживает колоссальных напряжений, возникающих во сне у бруксистов. Эта проблема встречается редко.
  4. Перелом самого импланта. Встречается крайне редко, но тем не менее встречается. Требует удаления импланта и перепротезирования, что связано с финансовыми и временными затратами.

Методы лечения бруксизма, применяемые в «Диал-Дент»

В Семейном стоматологическом центре «Диал-Дент» хорошо знают, как справиться с проблемой бруксизма.

  • Консультирование по вопросам стрессменеджмента. Именно стресс является одной из причин бруксизма. В ряде случаев в консультация участвует наш психолог.
  • Стоматологическое консультирование, направленное на перевод актов бруксизма из бессознательного уровня в сознательный. Опытный в этих вопросах стоматолог учит пациента осознавать чрезмерное сжатие зубов и сбрасывать мышечное напряжение, снижая тонус путем самоконтроля. Метод хороший, но не всегда работает, особенно для людей, находящихся в постоянном хроническом стрессе.
  • Каппа на зубы от стираемости. Простой и эффективный метод защиты зубов. Каппу делает специалист «Диал-Дент» по слепку с челюсти. Рекомендуется носить каппу ночью или днем (зависит от вида бруксизма), во время высоких психоэмоциональных нагрузок или при высокой концентрации внимания. Плюсы каппы – недорогое простое устройство, высокая эффективность. К минусам можно отнести наличие инородного тела во рту, что может мешать засыпанию, и то, что иногда пациент просто забывает надевать каппу.
  • Ботулинотерапия — уколы ботулотоксина типа А (ботокс, диспорт, лактокс, ксеамин) в жевательные мышцы. Лучший метод борьбы с бруксизмом, который за много лет использования в Центре «Диал-Дент» показал свою высокую эффективность.

Ботулинотерапия (уколы ботулотоксина) при бруксизме

Для того чтобы применять препараты ботулотоксина с целью ликвидации бруксизма, клинике необходимо получить лицензию на вид деятельности «Неврология». Дело в том, что стоматологам не разрешено самостоятельно колоть ботокс в жевательные мышцы, да и мало стоматологов умеют это делать и прошли соответствующее обучение. В Центре «Диал-Дент» есть лицензия на «Неврологию».

В штате нашей клиники работает уникальный специалист невролог, кандидат медицинских наук Саксонова Елена Владимировна. Елена Владимировна отличается от большинства обычных неврологов тем, что давно работает в команде со стоматологами и применяет ботокс для ликвидации бруксизма много лет.

Что дает процедура уколов ботокса в жевательные мышцы? Мышцы расслабляются. И происходит ряд чудесных явлений:

  • Человек может начать крепче и лучше спать.
  • Человек не будит окружающих жуткими звуками скрежета своих зубов.
  • Из-за расслабления мышц шеи улучшается кровообращение головного мозга и лучше себя чувствуют позвонки шеи и межсуставные диски, которые в условиях мышечного спазма подвергались разрушению.
  • Проходит многолетняя головная боль. Височные суставы перестают болеть, а рот может начать открываться шире. Вообще амплитуда движения в суставах черепа и шеи увеличивается.
  • Зубы перестают быть чувствительными. Десны получают нормальное кровообращение и тонус, шейки зубов перестают оголяться.
  • Зубные реставрации (пломбы, коронки, виниры, вкладки) перестают выпадать и раскалываться.
  • С зубными имплантами не происходит никаких отрицательных явлений. Все части зуба на импланте: коронка, сам имплант, абатмент и винт абатмента не ломаются долгие годы.

Недостаток уколов ботулотоксина в том, что срок их действия не безграничен. Через 3-6 месяцев действие ботулотоксина ослабевает. Но это совсем не значит, что надо колоть ботокс каждые 6 месяцев. Научившись стрессменеджменту и самоконтролю у хороших специалистов «Диал-Дент», вы можете самостоятельно поддерживать расслабленное состояние психики и, соответственно, мышц. Ботокс, в этом случае, лишь показывает мышцам, как хорошо расслабиться. Дальше организм запоминает эти ощущения и может их повторить уже самостоятельно, без уколов. Но если самоконтроль не получается в полном объеме, или воздействие стресса продолжает иметь место быть регулярно и сильно, в этом случае правильно периодически приходить к неврологу «Диал-Дент» для повторных инъекций. В этом нет ничего страшного! Привыкания или отравления, или других побочных эффектов от ботокса (и аналогов) не возникает!

Запись по телефону +7-499-110-18-04 или через форму на сайте. Задать вопросы можно главному врачу клиники Цукору Сергею Владимировичу на его странице в Facebook

Скрежет зубами — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Скрежет зубами – неспецифический симптом, возникающий самопроизвольно и периодически. Сопровождается трением зубов верхней и нижней челюсти. Обычно возникает ночью, сам пациент может вовсе не догадываться о таком явлении. Приступ длится всего лишь 10-15 секунд, при прогрессировании болезни может быть несколько таких приступов за ночь.

Скрежет зубами – это очень распространенная патология. Так, в период формирования молочного прикуса такое явление есть минимум у 40-50% детей дошкольного возраста, чаще всего в норме проходит к семи годам. Но встречается и у 7-10% взрослых.  Проявляется вследствие спазма жевательной мускулатуры, сильного движения сжатых челюстей. Особенность болезни – непроизвольный характер. Если скрежет зубами происходит ночью, то это называется бруксизм, в дневное время – бруксиомания.  Это не безобидное явление, так как оно сопровождается патологическим стиранием зубных поверхностей, склонностью к пародонтиту, кариесу, повышенной чувствительности зубов.

Прогноз при бруксизме благоприятный, хотя лечение может понадобиться длительное – от нескольких месяцев. У детей этот симптом требует постоянного наблюдения, но часто проходит самостоятельно.

С таким симптомом, как скрежет зубами ночью, обычно пациент обращается из-за жалоб родственников или близких. Кроме того, данное состояние может сопровождаться повышением артериального давления, ускорением сердцебиения.

В течение дня человека могут преследовать косвенные признаки бруксизма, среди них:

  • головные боли и головокружения,
  • сонливость и повышенная утомляемость;
  • болезненные ощущения в области височно-челюстного сустава, а также чувство усталости жевательных мышц;
  • патологическое стирание зубных поверхностей, повышенная чувствительность зубов, появление сколов или трещин эмали, полный разлом зубов либо зубных протезов;
  • развитие перидонтита (воспаление тканей, которые окружают зубы), зубы начинают расшатываться и затем выпадают;
  • дисфункция височно-нижнечелюстного сустава с болезненными ощущениями, особенно при приеме пищи или разговоре;
  • повреждения слизистой оболочки рта (гингивит или воспаление десен).

У пациентов с таким симптомом остается риск развития плоского лишая, появления царапин и ссадин при ношении протезов, новообразований (фибром) во рту, фестончатого языка (зубчатого).

Скрежет зубами проявляется у пациентов любого возраста. В детстве бруксизм обычно связан с прорезыванием зубов, формированием прикуса, а у взрослых есть несколько теорий происхождения:

  1. Психологическая. Считается, что скрип зубами ночью может возникать вследствие нарушения психоэмоционального равновесия: человека преследуют стрессы, высокая тревожность, панические атаки. Расслабиться не получается даже ночью. Интересно, что причиной непроизвольного спазма жевательной мускулатуры иногда становятся также сильные положительные эмоции. Особенно это частое явление у агрессивных, склонных к соперничеству людей или у гиперактивных типов личности.
  2. Неврогенная. Скрежет зубами происходит по причине нарушений работы центральной либо периферической нервной системы. В этом случае симптом сопровождается головными болями, бессонницей, сомнабулизмом, ночными апноэ. Запущенные формы сочетаются с ночным энурезом, приступами эпилепсии, мышечным тремором. Обычно в процессе диагностики обнаруживают органические поражения тройничного нерва. Порой это может быть вызвано осложнениями неврологических заболеваний – болезнью Хантингтона, болезнью Паркинсона
  3. Стоматологическая. Часто причиной данного симптома являются патологии строения и функционирования зубочелюстной системы. Скрежет зубами возникает на фоне неправильного прикуса, анамолий строения зубов, стоматологических заболеваний, длительного ношения плохо подобранных зубных протезов/коронок.
  4. Остеопатическая. Ряд специалистов рассматривают скрежет зубами в качестве защитного механизма организма. Например, у детей данное явление распространено после осложненных родов при наличии слабости костей черепа, швов. У многих взрослых людей, часто врачи одновременно находят остеохондроз шейного отдела. Плюс остеопатическая патология выделяет плохо проведенное протезирование зубов.
  5. Другие причины. Возможно, скрип зубами происходит по причине нарушения носового дыхания. Данная теория пока не имеет доказательств. Считается, что приступы могут возникать  у пациентов с искривленной носовой перегородкой либо при затрудненном прохождении воздуха. Также могут иметь значение наличие аденоидов, частых простуд, сопровождаемых насморком.

В редких случаях такой симптом может наблюдаться в качестве побочного эффекта от приема ряда психотропных препаратов (фенотиазины, антидепрессанты).

Иногда причиной является заброс желудочного сока в пищевод или глистные инвазии. Играют свою роль и факторы наследственности, кожные заболевания, аллергии.

Причины скрежета зубами всегда  определяются индивидуально. Порой этот симптом развивается при сочетании нескольких факторов.

Чтобы выявить наличие такого симптома, как скрежет зубами, назначается стандартная процедура с применением брукс чекеров (капы, которые носятся в ночное время). Пациент надевает их перед сном, спит в них, а утром слепок отдается для анализа стоматологу. Таким образом можно определить, какие конкретно зубы испытывают перенапряжение, насколько сильно болезнь связана с прикусом, расположением зубов.

Для диагностики патологии жевательной мускулатуры обычно используют электромиографический анализ, который оценивает состояние мышц, как в покое, так и в движении. Этот метод позволяет определить миофасциальный болевой синдром, а также неправильно подобранные или установленные протезы (по работе мускулатуры).

У детей скрежет зубами зачастую связан с их прорезыванием. Данный симптом при своевременном обследовании позволяет определить аномалии прикуса на ранних стадиях.

Появление скрежета зубами чаще всего является признаком:

  • эпилепсии;
  • различных неврозов;
  •  гельминтоза;
  • отравления.

С таким состоянием, как скрежет зубами, следует обращаться к гастроэнтерологу, отоларингологу или пульмонологу. Порой нужна дополнительная консультация таких врачей: невролога, психотерапевта или челюстно-лицевого хирурга.

В качестве профилактики появления симптома скрежета зубами рекомендуется:

  • избегать стрессов, чрезмерного нервного напряжения;
  • постараться нормализовать режим сна и бодрствования;
  • проходить профилактические осмотры на регулярной основе, особенно, у стоматолога;
  • не принимать пищу прямо перед сном, избегать активных физ. нагрузок во 2-й половине дня.

«Губы вместе, зубы врозь» :: Жизнь

Чтобы избавиться от ночного скрежетания зубами, специалисты советуют перед сном жевать яблоки, морковку или что-нибудь в этом роде

Проснулся я от странных звуков. Спросонья почему-то вспомнилась сказка про Красную Шапочку и серого волка. Мой сосед по гостиничному номеру страшно скрежетал зубами. «Сейчас встанет и вцепится мне в горло!» – промелькнуло в еще затуманенном сном сознании. Однако через некоторое время я окончательно проснулся и тут же пожалел мужика, вспомнив, что по поводу зубного скрежета мне говорила в детстве тетя. «Надо же, – думал я про соседа, – такой здоровый с виду, а с глистами!» В принципе, в этой забытой Богом дыре, где я очутился по служебной надобности, не то что глисты, любую гадость подцепить можно было запросто. В общем, я перевернулся на другой бок, положил на голову подушку, чтобы приглушить неприятные звуки, и вскоре заснул сном праведника. Утром, рассматривая фигуру своего соседа, я несколько усомнился в собственном диагнозе: обычно «одержимые» глистами люди отличаются субтильностью, тогда как мой сосед был тучен. Все-таки, набравшись наглости, я в конце концов посоветовал обратиться ему к врачу. «А в чем дело? – удивился он. – Это вы из-за того, что я зубами во сне скриплю? Да, знаю, есть за мной такой грех… А к врачу я ходил. Оказалось, что это у меня профессиональное… Вообще, я про эту напасть многое могу рассказать, потому как у специалистов интересовался».

Я страшно удивился. Потому что никогда не слышал, чтобы бруксизм (так врачи называют зубовный скрежет во сне) был профессиональным заболеванием. Поскольку человек я любознательный, я попросил Степана Андреевича (так звали моего соседа) просветить меня.

Оказалось, что бруксизм (от греческого brychein) довольно-таки распространенное явление. Скрипят во сне зубами, по некоторым данным, около 15% населения. Причем среди детей бруксизм встречается чаще, чем среди взрослых, – практически каждый третий ребенок дошкольного и младшего школьного возраста пугает по ночам родителей скрипом зубов. Действительно в большинстве случаев у детей скрежет зубами по ночам является сигналом того, что в кишечнике поселились глисты – острицы. Но это отнюдь не обязательное условие бруксизма. Ученые, кстати, считают, что бруксизм может передаваться по наследству. Большинство детей со временем отвыкают от него. Ничего особенно страшного в том, что ребенок скрипит зубами, нет. Обычно так называемые эпизоды бруксизма длятся до 10 секунд. Но во время сильных приступов ребенок может проснуться на следующее утро с головной или зубной болью или даже с болезненными ощущениями в лице. Это может оказаться уже серьезным. Если скрежет зубов не прекращается в течение месяцев и лет, зубы могут подвергнуться значительному износу.

Зубовный скрежет у взрослых, по мнению многих медиков, скорее всего, вызван повышенной сосудистой готовностью, к которой приводят стрессы, нервные перегрузки. Также скрежет зубов может быть первым симптомом эпилепсии. Однако у пожилых людей неприятные звуки по ночам могут вызвать всего лишь неправильно надетые или плохо изготовленные зубные протезы. Вообще, стоматологические проблемы являются не последними причинами бруксизма: неправильный прикус, пародонтоз, зуд в деснах – все это может привести к тому, что человек начинает скрежетать во сне зубами и пугать тем самым окружающих. Но зубовный скрежет может быть и следствием нарушения дыхания, болезней носоглотки. В таком случае следует обратиться к отоларингологу.

Иногда бруксизм может быть обусловлен профессией. Так, портной, в силу своих профессиональных привычек, часто откусывает нитку зубами, часовщик морщится, удерживая лупу. Мой случайный сосед по номеру Степан Андреевич как раз и был часовщиком (хотя больше походил на грузчика). Вот почему он сказал, что у него профессиональное заболевание.

Кстати, ничего смешного в этом заболевании нет. Если его не лечить, оно может привести к изнашиванию зубов, головным болям, боли в области шеи и спины и к целому пакету симптомов, которые объединяются под общим названием: синдром темпоромандибулярного сочленения. А в некоторых случаях ночное скрежетание зубами может привести к распаду брака.

К счастью, бруксизм лечится. Естественно, прежде всего нужно выяснить и устранить первопричину. Непосредственно лечение бруксизма включает в себя специальные упражнения, тепловые процедуры, которые направлены на ослабление тонуса жевательных мышц. Возможно также ношение специальной шины – капы, для разобщения зубных рядов. Также это могут быть психологические и психотерапевтические методы избавления пациента от хронического стресса, включая обучение приемам саморегуляции и аутотренинга. Например, достаточно эффективным для устранения бруксизма считается прием самоконтроля пациентом положения собственных челюстей в период бодрствования – зубы должны соприкасаться друг с другом только в момент пережевывания пищи. Этот принцип, который называется «губы вместе, зубы врозь» предложил Эндрю С. Каплан, д-р медицины, доцент стоматологии в медицинской школе Маунт Синай при Городском университете Нью-Йорка. Кроме того, специалисты советуют перед сном жевать яблоки, морковку или что-нибудь в этом роде. Говорят, это очень эффективный способ, так как утомленные жеванием мышцы гораздо меньше склонны непроизвольно сокращаться ночью.

Может ли ночной страж стать ответом на ваши мечты?

Были ли у вас проблемы с хорошим ночным отдыхом?

Иногда причина плохого ночного сна очевидна. Полуночный фильм ужасов. Эспрессо перед сном. Та пицца с анчоусами и ананасами, которую вы ели на ужин. Мы мало что можем сделать с этими проблемами.

Однако иногда причина ваших проблем со сном связана с зубами, и что — это , с чем может помочь доктор Аиша Акпабио.

Скрежетание зубами или бруксизм — очень распространенная стоматологическая проблема. Когда люди с этим заболеванием спят, их челюсти сжимаются, а зубы скрипят друг о друга в течение ночи. Когда подозревать, что вы страдаете бруксизмом?

  • Вы просыпаетесь с болезненной челюстью или слышите хлопки или щелчки при движении челюстью
  • Вы страдаете от частых головных или лицевых болей
  • Ваши зубы сколы, трещины, сплющенные, стертые или чувствительные
  • Вы просыпаетесь усталым, потому что скрежет влияет на качество вашего сна
  • Партнеры, братья и сестры или соседи по комнате жалуются на ночной скрежет, влияющий на качество их

Боль и усталость достаточно неприятны, но есть и дополнительные серьезные последствия для тех, кто страдает бруксизмом.Наши челюсти чрезвычайно мощные, а их сжимание и скрежетание могут оказать давление на зубы и челюсти в несколько сотен фунтов в течение нескольких часов сна. Эти силы могут привести к:

  • Зуб поврежден. Трещины, сколы и стертые зубы могут означать виниры, коронки и корневые каналы. Возможно, потребуется удаление серьезно поврежденных или сломанных зубов.
  • Стоматологическая работа повреждена. Бруксизм может привести к сломанным винирам и повреждению пломб и коронок. Если повреждение слишком серьезное для ремонта, может потребоваться замена.
  • Повреждены челюстные суставы. Тяжелые случаи бруксизма могут привести к повреждению височно-нижнечелюстного сустава или ВНЧС, сложного шарнира, который позволяет нашим челюстям двигаться вверх и вниз, назад и вперед и из стороны в сторону.

Хотя эти проблемы можно лечить с помощью реставраций, корневых каналов, имплантатов или хирургических процедур, профилактика, безусловно, является гораздо лучшим вариантом для здоровой улыбки. И одно из самых простых и эффективных средств предотвращения повреждений, вызванных бруксизмом, — это ночной сторож.

Ночные защитные приспособления надеваются на пораженные зубы, чтобы предотвратить их непосредственное соприкосновение, защищая зубы и эмаль от травм и износа. Ночные охранники не только предотвращают контакт, но и распределяют кусающие силы челюсти по поверхности охранника, что значительно снижает их воздействие. А поскольку они также не дают мышцам челюсти плотно сжиматься, на височно-нижнечелюстной сустав не оказывается чрезмерной нагрузки.

Несмотря на то, что доступны безрецептурные продукты, лучше всего обратиться к доктору Аише Акпабио, чтобы получить наиболее эффективную ночную охрану.Специальная ночная защита идеально подходит для ваших зубов и рта. Оттиски или 3D-сканирование делается в нашем офисе в Детройте, и изготавливается защитный кожух точной формы, прочности и толщины, необходимых для защиты ваших зубов. И, в качестве бонуса, нестандартные ночные охранники предлагают наиболее удобную посадку для наиболее комфортного ночного сна.

Фильмы ужасов, кофеин поздно вечером, креативные сочетания блюд — мы мало что можем с этим поделать! Но если вы страдаете от потери сна и болезненных ощущений по утрам из-за скрежета зубов, позвоните нам.Ночной страж может быть ключом к сладким снам.

Может ли ночной страж означать сладкие сны для вашего ребенка?

Иногда причина плохого ночного сна очевидна. Возможно, ваш ребенок смотрел ужастик. Или накормить сахаром перед сном. Или не можете заснуть после ночи, проведенной за экранами компьютеров или видеоиграми. Мы мало что можем сделать с этими проблемами.

Иногда, однако, причина проблем со сном у вашего ребенка — стоматологическое происхождение, и это связано с тем, что доктор. Лиза Ричардсон может помочь.

Скрежетание зубами или бруксизм — очень распространенная стоматологическая проблема в детстве. Пока дети с этим заболеванием спят, их челюсти сжимаются, а зубы скрипят друг о друга в течение ночи. Когда подозревать, что дети страдают бруксизмом? Когда они испытают:

  • Частые головные боли или боль в лице
  • Просыпание с больной челюстью или щелчки в челюсти в течение дня
  • Сколотые, потрескавшиеся, сплющенные, изношенные или чувствительные зубы
  • Просыпаться уставшими, потому что скрежет влияет на качество сна
  • Братья и сестры, которые жалуются на ночные скрежеты, которые влияют на качество их сна

Боль и усталость достаточно неприятны, но есть и дополнительные серьезные последствия для тех, кто страдает бруксизмом.Наши челюсти чрезвычайно сильны, и их сжатие и скрежет могут оказать давление на зубы и челюсти в несколько сотен фунтов за несколько часов сна.

Эти силы могут привести к повреждению зубов и стоматологической работы, а также к проблемам с височно-нижнечелюстным суставом или ВНЧС, сложным шарниром, который позволяет нашим челюстям двигаться вверх и вниз, назад и вперед и из стороны в сторону.

Очевидно, что профилактика — лучший вариант для здоровой улыбки. И одно из самых простых и эффективных средств предотвращения повреждений, вызванных бруксизмом, — это ночной сторож.

Ночные защитные приспособления надеваются на пораженные зубы, чтобы предотвратить их непосредственное соприкосновение, защищая зубы и эмаль от травм и износа. Ночные охранники не только предотвращают контакт, но и распределяют кусающие силы челюсти по поверхности охранника, что значительно снижает их воздействие. А поскольку они также не дают мышцам челюсти плотно сжиматься, на височно-нижнечелюстной сустав не оказывается чрезмерной нагрузки.

По всем этим причинам ночной охранник — это в значительной степени хороший данк для взрослых, которые скрипят зубами.Но для детей это не обязательно автоматическое решение. Почему?

  • Если скрежетание зубами мягкое и ограничивается молочными зубами, дети часто перерастают это заболевание. Ваш стоматолог может сообщить вам, если вам нужно сделать больше, чем просто следить за ситуацией.
  • Иногда кажется, что улыбка вашего ребенка меняется день ото дня. Эта красивая улыбка находится в постоянном процессе между потерей молочных зубов и прорезыванием зубов взрослого человека. Приспособленный ночной охранник может не подойти, пока зубы вашего ребенка еще не заживают и меняют положение.
  • Наконец, боль в челюсти и лице также может быть вызвана проблемами с прикусом вашего ребенка или смещением зубов, и это может означать, что нужна ортодонтическая консультация.

Но если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает от последствий скрежета и сжатия в ночное время, позвоните в наш офис в Пирленде, штат Техас. Тщательное обследование предоставит вам лучший диагноз и решения, которые помогут вашему ребенку сохранить здоровую улыбку и восстановить здоровый ночной сон.

И если рекомендуется ночная охрана, лучше всего обратиться к стоматологу, чтобы получить наиболее эффективную ночную охрану.

Несмотря на то, что доступны безрецептурные продукты, индивидуальная ночная защита идеально подходит для индивидуальных зубов и рта вашего ребенка. Оттиски или 3D-сканирование снимаются в офисе, и изготавливается защита точной формы, прочности и толщины, необходимых для защиты молодых зубов. И, в качестве бонуса, нестандартные ночные охранники предлагают наиболее удобную посадку для наиболее комфортного ночного сна.

Ужасные фильмы, сахарная лихорадка поздно вечером, завораживающие видеоэкраны — мы мало что можем с этим поделать! Но если ваш ребенок страдает от потери сна и болезненных ощущений по утрам из-за скрежета зубов, позвоните нам.Ночной страж может быть ключом к сладким снам.

Скрежетание зубами — Команда Dream Smile

Нормальное жевание приводит к коротким интервалам контакта между зубами. В нормальных условиях ваши зубы должны контактировать только около 5 минут каждый день. Незначительный износ в течение многих лет использования является обычным явлением.

Иногда зубы приобретают сплющенный, стертый вид. Рентген может показать необычно тонкие слои эмали, как если бы наждачная бумага была проведена по жевательной поверхности зубов.Ежедневное жевание не должно сильно разъедать эмаль.

Ты даже не знаешь

У некоторых пациентов подсознательная привычка скрежетать зубами днем ​​или ночью. Во многих случаях абразивное действие происходит только во время сна и только в течение нескольких секунд за раз. Если вы просыпаетесь с болезненной челюстью или утренней головной болью, скорее всего, вы скрипите зубами ночью. У некоторых пациентов из-за этого ночного скрежета по бокам лица развиваются увеличенные мышцы челюсти.Эти мышцы, унция за унцию, самые сильные в организме, а это значит, что они могут нанести много ненужных повреждений.

Необычная активность не только изнашивает зубы и напрягает перегруженные мышцы, но и сжимающие силы могут также повредить сложные челюстные суставы с одной или обеих сторон. Повреждение суставов может привести к изменениям в суставах, хронической боли, хлопкам или щелканьям. Как только эти изменения закрепятся, изменить их состояние может стать невозможным.

Как избежать необратимых повреждений

Если вы просыпаетесь с болезненной челюстью или головными болями, или вы заметили сколы или сплющивание зубов, проконсультируйтесь с доктором.Клифтон Болдуин рекомендуется. Чем раньше проблема привлечет внимание, тем меньше будет ущерба. Часто подобранный по индивидуальному заказу ночной охранник устраняет симптомы, одновременно защищая вашу драгоценную эмаль.

Заслуживают внимания и дневные привычки сжимать или растирать пальцы. Доктор Клифтон Болдуин проанализирует ваш укус и убедится, что они правильно движутся друг против друга, когда вы жуете. Независимо от причины, уменьшение нагрузки на челюсть и зубы как можно быстрее может сэкономить вам деньги и время, проведенное в стоматологическом кресле.

Сны о зубах — у вас есть их?

© fnavarro Откусите от своих тревожных снов. © fnavarro

Мечтаете о своих тревогах? В последнее время мне снились сны, где пропали мои зубы. Иногда они висят на нитках, иногда у меня просто рот забит зубной пылью. Я так сильно скрежетаю зубами, что просыпаюсь и чувствую, будто у меня в зубах песок. Просыпаюсь от боли … болят мускулы челюсти, болят зубы, и ничего особо не помогает. Я ношу спать в ночнушке, и иногда от этого дела обстоят еще хуже. Мой дантист дошел до того, что дал мне расслабить мышцы перед сном, чтобы уменьшить интенсивность и силу моего измельчения … не помогло.

Я заметил, что скриплю зубами чаще, когда что-то нервничаю. Иногда я даже не знаю, что это такое на самом деле, поэтому я должен остановиться и подумать о том, что глубоко внутри меня заставляет меня растирать зубы.

Я верю в мечты. Это не просто современные гибридные приложения.Сны — это наши личные интерпретации того, что мы чувствуем в наши дни, основанные на социологических конструкциях, которые мы усвоили на протяжении всей своей жизни. (Позвольте мне прояснить, что я не считаю сны буквальными … хотя я буквально сломал зуб во время сна о зубах).

Вот что я нашла на DreamMoods.com о снах о зубах:

«Сны о ваших зубах отражают ваши беспокойство о своей внешности и о том, как вас воспринимают другие».

«Такие сны могут происходить из-за страха быть отвергнутым , сексуального бессилия или последствий старения.Чтобы подтвердить это мнение, исследование сновидений показало, что женщины в период менопаузы часто видят сны о зубах. Это указывает на то, что сны о зубах связаны со старением и / или ощущением непривлекательности и менее женственности «.

«Зубные мечты могут быть связаны с вашим страхом смутиться или выставить себя дураком в какой-то ситуации. Эти сны — преувеличение ваших тревог и тревог ».

«Зубы используются, чтобы кусать, рвать, жевать и грызть. В этом плане зубцов символизируют мощность .А потеря зубов во сне может быть вызвана чувством бессилия ».

«Возможно, вы испытываете чувство неполноценности и неуверенность в себе в какой-то ситуации или отношениях в вашей жизни. Этот сон может указывать на то, что вам нужно быть более напористым и верить в важность того, что вы хотите сказать ».

© DreamMoods.com

Верно ли что-нибудь из этого о моей жизни прямо сейчас? Черт возьми!

Как насчет массового беспокойства по поводу переезда PCS по пересеченной местности? Поездка из Сан-Диего в Вирджиния-Бич с двумя собаками, двумя детьми и двумя автомобилями после неожиданного приказа.Это было грандиозно, особенно потому, что все прошло не так гладко, как должно было.

Недавно я начал бороться с возрастом. Я не стар, но старею. Военное сообщество настолько молодое, что в 30 лет меня считают «старшей» супругой. С каких это 30 лет?

Я знаю, что многие из нас, супруги-военнослужащие, независимо от того, насколько они независимы, по-прежнему чувствуют, что мы не можем контролировать свою жизнь и что военные будут делать с нами то, что они хотят, не принимая во внимание нашу жизнь и карьеру.Для супругов-военнослужащих с детьми это распространяется и на жизнь наших детей — подумайте, что переезды в середине года означают смену школы, потерю спортивного права, потерянные часы в школе, вырванные из друзей и социальных кругов, над созданием которых они так усердно работали год за годом.

Вот список наиболее распространенных снов, подпитываемых тревогой:

Падающие мечты

Зубные мечты

Flying Dreams

Обнаженные мечты

Школа и испытание мечты

Мечты преследования

Приснились ли вам эти сны? Пожалуйста, поделитесь в комментариях или отправьте мне личное письмо: carmen at msbnewmedia dot com.Давайте вместе приступим к атаке наших тревог.

Что значит видеть во сне зубы?

Люси Мур |

Потеря зубов — одна из самых распространенных мечтаний людей. Смысл в потере в целом и в ощущении, что вы потеряли или теряете кого-то или что-то в своей жизни.

Изображение предоставлено Pixabay

Если во сне вы были маленьким и потеряли зубы — это можно интерпретировать как отпущение части своего старого «я».Если вы чувствуете, что надеваете маску или играете, возможно, вы считаете, что не соответствуете тому, кем вы являетесь на самом деле.

Если вы боитесь стареть или недавно достигли знаменательного дня рождения — это может быть связано с переживанием, которое вы испытываете, поскольку вы можете полагать, что потеряли возможность что-то сделать в достижении определенного возраста.

Потеря зубов во сне также может означать перемены — если вы переезжаете, меняете работу, начинаете или заканчиваете новые отношения, то вы можете быть обеспокоены или неуверенны в изменениях в своей жизни.Толчок, когда вы думаете, что на самом деле потеряли зубы, можно объяснить тем же неприятным ощущением, которое вы испытываете, когда находитесь в гуще событий или собираетесь приступить к переменам.

СВЯЗАННЫЙ: Женский первый A-Z Dictionary of Dreams

Это может быть даже ваша самооценка. Если вы стесняетесь какой-то части своего тела, это может проявляться в ваших зубах, когда на самом деле речь идет полностью о другой части вашего тела. Когда вы молоды, люди часто смеются, когда вы теряете зубы, поэтому, если в последнее время вас дразнили из-за вашей внешности, во сне впечатления могут стать размытыми.

Если вы думаете, что с вами не обращаются одинаково, кто-то высмеивает вас, если вы не думаете, что вас серьезно воспринимают на работе или дома, тогда вам часто снится этот сон по ночам.

Если вы во сне скрипели зубами, это часто является признаком того, что вы отчаянно пытаетесь что-то сказать кому-то в своей бодрствующей жизни, но воздерживаетесь от этого, чтобы спасти его чувства.

Возможно, вам не хватает убежденности в этом, и вы думаете, что ваша уверенность будет разрушена, если вы будете честны с этим человеком, и что другие плохо отреагируют на ваше откровение.

Скрежет также может быть связан с гневом, поскольку это часто то, что люди делают, сдерживая свои эмоции. Возможно, вы злитесь на этого человека и хотите сказать ему, что чувствуете. Ваше подсознание может посоветовать вам поговорить с ними, когда эти сильные чувства утихнут, чтобы вы могли извлечь максимум из разговора и выполнить его с уверенностью и ясностью.

ПО ТЕМЕ: Что значит мечтать о зубной фее?

Вы можете бояться оставить позади часть своей жизни, когда переходите к следующему этапу — будь то новая работа, отношения или место — возможно, вы беспокоитесь, что, сделав изменение, вы можете пожалеть о том или человеке, о котором вы будете оставить позади.Или скучаете по наивности детства? Комфорт в том, что вы не знаете полной картины? Вы бы предпочли не обращать внимания на что-то, чтобы вам не приходилось с этим иметь дело? Возможно, вы скучаете по вере в то, чего больше не делаете или вспоминаете о своем детстве в последнее время. Возможно, вы жаждете чего-то связанного с детством — глупости, удовольствия или веселья — поэтому вам, возможно, придется найти способ вернуть это в свою жизнь, даже будучи взрослым … чтобы узнать больше, нажмите ЗДЕСЬ


Люси Мур для www.femalefirst.co.uk
найди меня на и подписывайся на

типов апноэ во сне — доктор Тэлли

Есть много проблем с дыханием, связанных со сном, которые могут повлиять на вас. Если вы страдаете от любого из этих типов апноэ во сне, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Хотя храп часто изображают комично, он может стать серьезной проблемой. Наибольшему риску подвержены мужчины и люди с избыточным весом, и с возрастом проблема обычно становится более серьезной.Помимо негативного воздействия на ваше здоровье, храп также может нарушить сон вашего партнера по постели. Храп может быть связан с такими проблемами, как:

  • Утренняя головная боль
  • Гипертония
  • Высокое кровяное давление
  • Диабет
  • Усталость
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Пониженная производительность труда

На громкость и тон храпа влияет количество воздуха, проходящего через проход.Чем больше препятствие, тем сильнее усилие всасывания воздуха и тем громче шум. По мере того, как становится труднее дышать и усиливается храп, вы можете фактически перестать дышать. Это может быть признаком серьезного состояния, называемого апноэ (что означает «одышка»). Однако не все храпящие страдают апноэ во сне.
Источник: Национальный фонд сна

.

Термин «синдром сопротивления верхних дыхательных путей» (UARS) используется для описания хронической дневной сонливости, которая часто сопровождается храпом, короткими, но частыми возбуждениями и лишь незначительными отклонениями от нормы дыхания.В отличие от храпа и обструктивного апноэ во сне, UARS чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Симптомы могут включать:

  • Бессонница во сне
  • Головные боли
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс
  • Депрессия
  • Бруксизм (скрежетание зубами)
  • Ринит
  • Гипотиреоз
  • Астма

У людей, страдающих UARS, отсутствуют типичные признаки апноэ, гипопноэ и кислородной десатурации в ночное время при полисомнографии (диагностические исследования сна).В результате врачи часто не диагностируют УАР. Однако возбуждение и фрагментацию сна, связанные с повышенным усилием дышать, можно диагностировать путем измерения изменений давления в пищеводе.
Источник: Тихий сон

Слово «бессонница» происходит от латинского in («нет») и somnus («сон»), поэтому буквально означает «не спать» или неспособность уснуть. Бессонница бывает кратковременной (длится несколько дней), перемежающейся (когда преходящая бессонница повторяется), или хронической (длится более месяца).
Бессонница часто характеризуется одной или несколькими из следующих жалоб на сон:

  • Затруднение засыпания
  • Нарушение сохранения сна
  • Просыпаюсь рано утром.

Опрос, проведенный Национальным фондом сна (NSF) в 2002 году, показывает, что 58% взрослых в США испытывают симптомы бессонницы несколько ночей в неделю или чаще. Люди, страдающие бессонницей, могут начать с изучения своего режима сна, чтобы выяснить, связана ли их бессонница с диетой, режимами упражнений или условиями сна.Если изменение этих факторов не облегчает симптомы бессонницы, обратитесь к стоматологу, сертифицированному в области стоматологической медицины сна, или к семейному врачу.
Источник: Национальный фонд сна

.

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) гораздо более распространено, чем центральное апноэ во сне. OSA возникает, когда воздух не может попасть в нос или рот человека или выйти из них, хотя попытки дышать продолжаются. За одну ночь количество непроизвольных пауз дыхания — или «приступов апноэ» — может достигать от 20 до 60 и более в час.Храп и удушье между приступами апноэ — обычное дело, хотя не у всех, кто храпит, есть СОАС. Частые перерывы в глубоком восстанавливающем сне часто приводят к чрезмерной дневной сонливости и могут быть связаны с ранней утренней головной болью.
ОАС встречается у всех возрастных групп и обоих полов, но чаще встречается у мужчин (у женщин он может быть недооценен) и, возможно, у молодых афроамериканцев. Раннее распознавание и лечение важны, поскольку СОАС может быть связан с нерегулярным сердцебиением, высоким кровяным давлением, сердечным приступом и инсультом.
После постановки диагноза OSA часто лечится с помощью аппарата постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). Также были полезны стоматологические приспособления, которые перемещают нижнюю челюсть и язык.
Источник: Национальный фонд сна

.

Существует два основных типа апноэ во сне. «Центральное апноэ во сне», по-видимому, связано с нарушением нормального сигнала мозга о дыхании. Это менее распространено, чем «обструктивное апноэ во сне», которое может означать остановку дыхания из-за механической блокировки дыхательных путей.
Своевременная и правильная диагностика — важный первый шаг к лечению любых форм апноэ во сне. Проблемы, связанные с нелеченным апноэ во сне, включают гипертонию, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, психиатрические проблемы, импотенцию, когнитивную дисфункцию, потерю памяти и смерть.
Источник: Национальные институты здравоохранения

.

Сонный бруксизм (СБ) — это скрежет, скрежетание или скрежет зубами во время сна. Это третье по распространенности нарушение сна после разговоров во сне и первичного храпа.
Скрежетание зубами или стискивание зубов во время сна может вызвать:

  • Чрезмерный износ зубьев.
  • Звуки, связанные с бруксизмом (Это так же приятно, как ногти на классной доске!).
  • Дискомфорт в мышцах челюсти.

У некоторых людей эпизоды СБ возникают менее чем каждую ночь без признаков травмы зубов или нарушения психосоциального функционирования. У других случаются ночные эпизоды с признаками легкого нарушения психосоциального функционирования.У других бывают ночные эпизоды с признаками травмы зубов, расстройств височно-нижнечелюстного сустава (челюсти) или умеренных или тяжелых нарушений психосоциального функционирования.
Когда кто-то с подозрением на бруксизм во сне проходит полисомнографический тест (то есть диагностическое исследование сна, проводимое в лаборатории сна), есть доказательства активности мышц челюсти во время сна и отсутствия аномальных движений во время сна. Одновременно могут присутствовать и другие нарушения сна.
Источник: The Sleep Well, Стэнфордский университет

.

американцев страдают расстройствами сна, связанными с сновидениями.К ним относятся кошмары, ужас во сне и поведение во время быстрого сна. Кошмары — это сны с ярким и тревожным содержанием. Они часто встречаются у детей во время быстрого сна. Обычно они включают немедленное пробуждение и хорошее воспоминание о содержании сновидения.
Ужасы во сне часто называют ужасными кошмарами. Как и кошмары, они чаще всего возникают в детстве, однако обычно происходят во время медленного сна. Признаки ужаса во сне включают возбуждение, возбуждение, большие зрачки, потливость и повышенное кровяное давление.Ребенок выглядит напуганным, кричит и обычно несколько минут безутешен, после чего расслабляется и снова засыпает. Ужасы сна обычно возникают рано ночью и могут сочетаться с лунатизмом. Ребенок обычно не помнит или имеет лишь смутное воспоминание об ужасных событиях.
Поведение во сне во сне похоже на ужас во сне, но чаще встречается у взрослых. Пациенты с быстрым сном могут жаловаться на нарушение сна, агрессивное поведение с нанесением травм себе или своему партнеру по постели или на неприятные и яркие сны.Обычно это пациенты среднего или пожилого возраста, и около одной трети из них страдают ассоциированным неврологическим заболеванием.
Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете распределенным сном или получаете травмы из-за любой из этих проблем, им следует проконсультироваться со своим врачом. Расстройства сна часто поддаются лечению.
Источник: Национальный фонд сна

.

Движения конечностей (PLMS) во сне — это повторяющиеся движения, чаще всего в нижних конечностях, которые происходят примерно каждые 20-40 секунд. Если у вас есть PLMS или вы спите с кем-то, у кого есть PLMS (также называемое PLMD (расстройство периодических движений конечностей), вы можете распознать эти движения как:

  • Кратковременные подергивания мышц
  • Рывки
  • Сгибание стопы вверх, сгруппированное в эпизоды продолжительностью от нескольких минут до нескольких часов.

Люди с PLMS часто не замечают этих движений и часто жалуются на несколько симптомов, включая бессонницу, чрезмерную дневную сонливость, частые пробуждения ото сна или неосвежающий сон
Хотя часто это не свидетельствует о серьезном заболевании, PLMS может быть фактор, способствующий хронической бессоннице и / или дневной усталости, поскольку они могут вызывать пробуждение ночью. Иногда PLMS может быть индикатором серьезного заболевания, такого как болезнь аскиднея, диабетезоранемия, поэтому вам следует обратиться за советом к семейному врачу или специалисту по медицине сна.
Источник: Национальный фонд сна

.

Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое заболевание, характеризующееся неприятными ощущениями в ногах и неконтролируемым позывом двигаться в состоянии покоя, чтобы облегчить эти чувства.
Наиболее характерным или необычным аспектом СБН является то, что лежание и попытка расслабиться активируют симптомы. В результате большинству людей с СБН трудно засыпать и засыпать. При отсутствии лечения это состояние вызывает истощение и дневную усталость.
Причина СБН до сих пор неизвестна, но симптомы имеют тенденцию ухудшаться с годами и становятся более серьезными в среднем и пожилом возрасте. Тот факт, что это происходит в 3–5 раз чаще у родственников первой степени родства людей с СБН, чем у людей без СБН, предполагает, что здесь может иметь место наследственность. Беременность или гормональные изменения могут временно ухудшить симптомы СБН. Стресс, диета или другие факторы окружающей среды также могут иметь значение.
Источник: Национальный фонд сна

.

Скрежетать зубами? Ваш Night Guard может оказаться неправильным решением

Другие факторы, которые могут усилить бруксизм, — это плохая гигиена сна и плохая осанка.Если вы чутко или плохо спите, вы проводите больше времени в медленном сне, когда у людей естественный брукс. Это может быть вызвано стрессом, употреблением кофеина или сном с телефоном.

И мы склонны брать с собой наши постуральные привычки. Если вы напряжены и сжаты, когда вы бодрствуете, вы, вероятно, также напряжены и сжаты, когда спите, или, по крайней мере, вам нужно больше времени, чтобы расслабиться. Это особенно актуально сейчас, когда люди проводят так много времени, сгорбившись над своими устройствами, при этом голова, шея и спина образуют тугую и ортопедически необоснованную букву «C.

Итак, вопрос не столько в том, есть ли у вас брукс, сколько в том, почему у вас может быть брукс чаще, чем обычно, и, возможно, возникают проблемы с челюстью или зубами. «Бруксизм — это не болезнь», — сказал Жиль Лавин, нейробиолог, дантист и профессор Монреальского университета. «Это просто поведение, и, как и любое другое поведение, когда оно достигает такого уровня, что становится надоедливым, вам может понадобиться с кем-нибудь посоветоваться».

Возможно, физиотерапевт, который научит вас расслаблять челюсти и делать абдоминальное дыхание.И, возможно, психолог может помочь вам изменить поведение, ведущее к усилению бруксизма, например, переедать перед сном и выпивать больше, чем вы пьете вино и виски.

Но простое осознание положения вашего рта, языка и зубов в течение дня может иметь большое значение для предотвращения скрежета зубами. «Никто не знает, где находится их язык в состоянии покоя», — сказала Шерил Кокка, физиотерапевт из Good Shepherd Penn Partners в Лэнсдейле, штат Пенсильвания, которая занимается лечением пациентов с бруксизмом.Она рекомендует постоянно проверять, дышите ли вы через нос с закрытым ртом, положив язык на нёбо и зубы врозь. Установите таймер, если вам нужно напоминать себе или делать это каждый раз, когда вы останавливаетесь на красный свет или получаете текстовое уведомление.

Частью проблемы может быть наше современное питание. Все больше фактов подтверждают некогда маргинальное представление о том, что после сельскохозяйственных и промышленных революций, когда люди стали есть более обработанные и более простые для пережевывания продукты, у нас появились челюсти меньшего размера, чем у наших предков, и недоразвитые ор-лицевые мышцы.В результате, по словам исследователей, мы склонны дышать ртом, при этом наши языки лежат на дне рта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2021 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25