Скрипят зубы во сне у взрослых: Бруксизм – причины, симптомы и лечение бруксизма у взрослых

Содержание

СКРИП ЗУБАМИ ВО СНЕ | Барракуда, ортодонтический центр, г. Ижевск

Главная > Полезные статьи > СКРИП ЗУБАМИ ВО СНЕ

Приходилось ли вам просыпаться от того, что ваша вторая половинка или ребенок скрипят зубами во сне? Если вы ответили утвердительно, то это статья для вас. 

В медицине это проявление называется бруксизм. Скрежет зубами возникает из-за напряжения жевательных мышц и, как следствие, может привести к ряду стоматологических проблем.

По статистике до 15% взрослого населения страдают данным заболеванием, причем возникает оно как в раннем, так и в зрелом возрасте.

Лечение бруксизма — процесс длительный и требующий квалифицированной помощи психолога, невролога и стоматолога. А вот о защите от последствий ночного бруксизма можно позаботиться уже сейчас.

Для ограничения и предупреждения заболевания у детей врачи нашего центра рекомендуют использовать мягкий профилактический аппарат Trainer for Infant.

Он снабжен специальными воздушными амортизаторами в области жевательных зубов и обеспечивает надежную защиту зубов вашего малыша во время сна.

А чтобы дети надевали его с удовольствием, можно выбрать цвет аппарата: розовый – для настоящих принцесс, и голубой – для отважных рыцарей. 

Подросткам старше 12 лет и взрослым пациентам мы предлагаем аппарат BRUXOGAKD (бруксогард).

Он обеспечивает надежную защиту зубов от стирания и разрушения, смещения и нарушения прикуса, а так же уменьшает нагрузку на челюсти и мышцы лица, обеспечивая профилактику заболеваний височно-нижнечелюстного сустава при ночном бруксизме. 

Применяются эти аппараты во время ночного сна, не вызывают особого дискомфорта и не требуют длительного привыкания. 

Врачи нашего центра подберут для вас оптимальные варианты лечения и профилактики ночного бруксизма.

 

Будьте здоровы и спите спокойно, зная, что ваши зубы под надежной защитой.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их на сайте или нашим администраторам по тел. 57-0123

Задать вопрос

 

Скрип зубами у детей — БЛОГ детской стоматологии УткинЗуб в Москве

Родителей часто пугает ночной скрежет зубами их малыша, бывает ребенок скрежет зубами днем. Как можно устранить скрип зубами?

  • Если такие явления происходят только время от времени и само скрежетание длится несколько секунд, то паниковать не надо – обычно эти явления проходят сами собой.
  • Если у ребенка нет серьезных патологий, то, как правило, бруксизм проходит к 7-8 годам.
  • В случае со скрежетом, связанным с психологическими или неврологическими проблемами – достаточно устранить их, или пройти лечение у невропатолога – и зубной скрежет пройдет.
  • Когда маленький ребенок скрежет зубами во сне, болит живот, температура – самая распространенная причина – прорезывание зубов. Когда зубчик появится, все симптомы проходят также.
  • Если ребенок до года скрипит зубами
    ,  кроме прорезывания зубов, причиной могут быть проблемы с зубочелюстной системой – нарушениями прикуса или неравномерным ростом челюстей. Диагностирование и лечение – только в специализированных детских стоматологических клиниках, таких как «Уткинзуб».
  • При стоматологических проблемах доктор может назначить специальные зубные защитные накладки, которые помещаются на зубы на время сна и защищают их от самотравмирования.
  • Когда ребенок 9 месяцев скрипит зубами, или в  старшем возрасте, но часто и регулярно, опытный стоматолог обязательно назначит исследования на микроэлементы и витамины. Доказано, что гиповитаминоз (недостаток) витаминов группы В, а также значительная нехватка магния, вызывают судороги жевательных мышц, когда ребенок спит. В этом случае назначается витаминная и минеральная терапия – при восстановлении нормы скрежетание зубами проходит полностью.
Рекомендации

Из общих рекомендаций мы хотим отметить такие:

  • специальная гимнастика для снятия судорожности жевательных мышц;
  • теплые компрессы перед сном, массаж указанных доктором зон;
  • жевательные конфеты для детей после 2-х лет – хорошо снимают напряжение;
  • старшим детям: научить расслаблять рот по методике «губки сомкнуты – зубки не прикасаются друг к другу»;
  • обязательно грызть твердую пищу – морковь, яблоки. Максимально отказаться от мягких сладких продуктов, леденцов, сосательных конфет, ирисок и т.п.;
  • в процессе лечения (по назначению врача) использовать специальные каппы или шины для защиты зубов от травмирования;
  • спокойная обстановка и тихие игры перед сном. Оптимально – собирать пазлы, почитать сказку;
  • быть в курсе дел и переживаний своего ребенка, знать, что его беспокоит, максимально помочь ему решить свои психологические проблемы.

Запишитесь на прием!

Бруксизм: почему ребенок скрипит зубами?

Термин «бруксизм» имеет греческое происхождение и в переводе означает «скрежет зубами». Это явление действительно сопровождается характерными звуками, которые окружающие могут услышать ночью. Как правило, врачи диагностируют бруксизм у детей, но и у взрослых он также встречается. Одинокие люди могут долго не подозревать о наличии у них такого недуга, так как обычно впервые о нем узнают от родных.


Возможные причины бруксизма
Пока точно не известно, какие факторы вызывают непроизвольные ночные сокращения жевательной мускулатуры, которые сопровождаются характерным зубным скрежетом. Но причинами развития такой патологии могут стать:
• Психологическое напряжение. Бруксизм у взрослых и детей может появиться вследствие эмоциональных перегрузок, стрессов, повышенной тревожности.

• Стоматологические патологические состояния, дефекты. К ним относятся неправильный прикус, частичное отсутствие или сверхкомплектное количество зубов, некачественное протезирование.
• Неврологические заболевания. Бруксизму нередко сопутствуют нарушения сна, ночной храп, эпилептические припадки, энурез.

Существуют и другие теории возникновения ночного скрежета зубами. Так, есть мнение, что к нему приводят привычка дышать ртом из-за искривленной носовой перегородки или аденоидов. В народе также бытует мнение, что бруксизм говорит о присутствии паразитов в организме. Некоторые связывают ночной скрип зубами со злоупотреблением жевательной резинкой. Но эти теории не имеют научного обоснования и подтверждения.

 


Бруксизм: лечение и профилактика
При первых проявлениях этой патологии прежде всего надо обратиться к врачу-стоматологу. Специалист осмотрит ротовую полость, проверит состояние зубов, оценит прикус, при необходимости назначит специальные исследования. Если после устранения стоматологических аномалий и заболеваний скрежетание зубами во сне сохранится, надо продолжить поиски причин патологии и методов устранения.

Помочь при наличии такой проблемы могут:
• Капы из резины или пластмассы. Их изготавливают по индивидуальным слепкам и надевают на ночь для защиты зубов от истирания и механического повреждения.
• Прием витаминно-минеральных комплексов. Врач может назначить препараты с содержанием кальция, магния, витаминов группы В.
• Правильный психологический настрой на сон. Вечером полезно не спеша прогуляться в парке. Перед тем как лечь в постель, желательно принять расслабляющую теплую ванну, сделать дыхательную гимнастику.

Признаки бруксизма у детей раннего возраста в большинстве случаев проходят без лечения к шести-семи годам. Подросткам и взрослым нежелательно оставлять эту проблему без внимания, так как она может приводить к упорным головным болям, нарушить структуру эмали, вызывать ее патологическую истираемость. Если после выявления бруксизма лечение начинается своевременно, риск возникновения негативных последствий снижается.

Записывайтесь на лечение и консультацию детского стоматолога!

Скрежет зубов, или Как бороться с бруксизмом

Около 3 % людей скрипит зубами во сне. Специалисты называют эту особенность бруксизмом. Заболевание чаще встречается у детей: примерно каждый третий ребенок до определенного возраста пугает родителей приступами зубовного скрежета, которые длятся по несколько минут и случаются не единожды в течение ночи.

Причины возникновения

Распространено заблуждение, что ночной скрип зубами вызван микробами желудочно-кишечного тракта или паразитарной инфекцией. Несостоятельность этой гипотезы давно доказана.

По мнению врачей, предпосылок к развитию бруксизма две:

  • дефекты прикуса;
  • патологические состояния нервной системы;
  • стрессы.

Диагностика в стоматологии (осмотр специалистом, снимок) покажет наличие проблем с положением зубного ряда. Если врач не найдет патологий — стоит обратиться к неврологу.

Когда идти к врачу

Если ребенок скрипит во сне зубами — нужна консультация стоматолога на предмет проблем с прикусом, возможно понадобится помощь психолога.

Своевременное лечение зубов у детей, прохождение регулярных профилактических осмотров у опытных стоматологов помогает вовремя выявить развитие неправильного прикуса и начать терапию. В нежном возрасте исправить дефекты положения зубного ряда проще, быстрее и дешевле. Часто можно обойтись ношением простейших съемных конструкций — пластинок или многофункциональных трейнеров.

Ортодонтическое лечение зубов взрослым рекомендуется начинать как можно скорее после обнаружения проблемы с ночным скрежетом.

Как лечат бруксизм в стоматологии

В начале терапии врач может посоветовать использование индивидуально изготовленных силиконовых капп на ночь. Конструкция фиксируется во рту перед отходом ко сну и предотвращает травмирование эмали.

Методы лечения зависят от причины нарушения прикуса. Чаще всего дефект устраняется у ортодонта путем установки брекетов, подбора элайнеров или капп

В некоторых случаях могут понадобиться другие услуги стоматологии: прием стоматолога-ортопеда для корректировки положения ранее неправильно установленных коронок и имплантов, стоматолога-терапевта для лечения кариеса и заболеваний десен, замены пломб, мешающих нормальному смыканию зубов.

Сопутствующая терапия

Стискивание зубов — здоровая реакция организма на стресс. Нервное напряжение ведет к спазму мышц, в том числе жевательных.

Исправление прикуса ортодонтическими конструкциями важно сочетать с профилактическими мерами:

  • полноценный сон и отдых;
  • отказ от курения, алкоголя, кофе, энергетических напитков;
  • прием безопасных успокоительных — валерианы или пустырника;
  • успокаивающие ритуалы перед сном — прогулка в спокойном темпе, теплая ванна.

Ни одна стоматологическая клиника не поможет, если на приеме у узкого специалиста будут выявлены серьезные проблемы в работе нервной системы. В таких случаях невролог может назначить прием более сильных (в сравнении с растительными настойками) лекарств и сеансы психотерапии для избавления от повышенной тревожности и постоянного перенапряжения.

Что будет, если не лечить бруксизм

Наиболее вероятные последствия длительного еженочного скрежетания зубами:

  • стирание эмали и дентина;
  • развитие кариеса;
  • воспаление десен;
  • головные боли, дискомфорт в области шейного отдела.

Восстановления эмали, лечения кариозных образований, терапии заболеваний десен и других процедур можно избежать, если вовремя обратиться к стоматологу.

Почему ребенок скрипит зубами во сне. Лечение бруксизма и его профилактика

Очень многие дети по ночам иногда издают скрежет зубами, пугающий заботливых родителей. Некоторые малыши могут скрипеть зубами на протяжении нескольких минут, другие издают единичные скрипы. Такое явление в медицине называют бруксизм. Давайте разберемся, опасно ли это для здоровья, и какие причины могут спровоцировать такое состояние.

Очень часто тот факт, что ребенок скрипит зубами во сне, объясняют наличием у него глистов. Многие родители, как только услышат, что их чадо издает характерные звуки, сразу же бегут в аптеку и покупают препараты, которые помогают избавиться от гельминтов. Но чаще всего такие действия не способны привести к положительному результату, так как мнение по поводу наличия паразитов чаще всего является обычным заблуждением. Если даже у Вас возникли подозрения, что у крохи могут быть кишечные паразиты, правильнее обратиться к врачу, сдать необходимые результаты и подождать его выводов. Помните о том, что бесконтрольное употребление противоглистных средств не настолько безопасно для организма, как кажется на первый взгляд. Такие препараты при попадании в организм малыша не только совершают токсическое воздействие на паразитов, а также на другие клетки. Кроме того, дети в большинстве случаев скрипят зубами во сне совсем по другим причинам.

Наиболее распространенные причины бруксизма у детей

Ни в коем случае не игнорируйте тот факт, если ребенок начал скрипеть во сне зубами. Ведь бруксизм способен навредить здоровью зубов Вашего чада. В первую очередь, постарайтесь выяснить, что же именно спровоцировало такую проблему – патология зубочелюстной системы, нарушение прикуса, стресс, режущиеся зубки или аденоиды. Остановимся более подробно на каждой из них.

Стрессовая ситуация

У детей психика очень хрупкая, поэтому состояние стресса у них может возникать по причинам, которые для многих взрослых могут показаться такими, что не заслуживают внимания. Детки могут очень переживать через переезд на новое место, рождение нового ребенка в семье, неурядицы в детском садике или школе и т.п. Случается, что и положительные эмоции способствуют излишнему перевозбуждению и являются причиной возникновения состоян6ия стресса. Именно по такой причине большинство психологов советуют не перегружать нежную детскую психику и дозировать впечатления малыша.

Нарушения сна

Частой причиной скрипения зубами во сне являются всевозможные нарушения сна. Некоторые врачи ночные скрипы считают такими же явлением, как и сомнамбулизм или разговоры во сне. Если скрежет зубами во сне сопровождают кошмары, частые ночные пробуждения, трудности при засыпании, то обязательно уделите внимание эмоциональному состоянию малыша, а в случае необходимости проконсультируйтесь с детским невропатологом.

Прорезывание зубиков

Бруксизм иногда может проявляться и в детей грудного возраста. Такое явление возникать может при неправильном строении зубочелюстной системы малыша или из-за того, что ему начинают мешать прорезывающиеся зубки. Во время этого зудят и чешутся десны, поэтому ребенок непроизвольно начинает стискивать зубки, при этом издавая особые скрежещущие звуки. Поэтому если Вы услышали, что грудничок во сне скрипит зубами, то сразу же проверьте, не набухли бы десна. В этом случае можете использовать специальные детские средства (гели, мази, капли), на время снимающие боль, а на протяжении дня дайте ребенку, пусть погрызет специальный прорезыватель.

Аденоиды у ребенка

Бруксизм очень часто может возникать, когда у ребенка увеличены аденоиды. Примерно 1 80% случаев при этой патологии может наблюдаться скрипение зубами в ночное время.

Наследственная предрасположенность

Специалисты не исключают возможность наследственного фактора. В некоторых случаях такая вредная привычка может передаваться по наследству. Такое наследство в большинстве случаев получают мальчики. Заметив, что Ваше чадо во сне скрипит зубами, поинтересуйтесь у своих родителей, не наблюдался ли у Вас бруксизм в детском возрасте.

Челюстно-лицевые патологии или нарушение прикуса

Часто ребенок может скрипеть зубами ночью при врожденных нарушениях строения челюстного аппарата, а также, если у него развивается неправильный прикус. Чтобы точно поставить диагноз, обратитесь к детскому ортодонту. Если он сможет обнаружить проблемы с прикусом, то сразу же подберет меры, которые позволяют скорректировать проблему. В противоположном случае у крохи могут возникнуть разные проблемы, как:

  • острое или хроническое воспаление пародонта
  • неправильный рост зубов
  • раннее стирание дентина (зубной эмали), что увеличивает риск повышенной чувствительности зубов и развитие кариеса

В современной стоматологии есть методы, которые позволяют устранить почти любые нарушения прикуса. И чем раньше Вы начнете адекватное лечение, тем быстрее сможете достичь успеха.

Лечение бруксизма и его профилактика

Родители обязательно должны обладать знаниями о том, что периодическое скрипение зубами может встречаться практически у каждого малыша, причем характерные звуки кроха может издавать как ночью, так и в дневное время. Если такое явление возникает периодически и длительность его до 20 секунд, на него можно не обращать внимания. При интенсивном и частом скрежете зубами обязательно обращайтесь к специалистам. Разобраться в том, почему малыш скрежет зубами ночью, помогут стоматолог и невропатолог. И если бруксизм возникает в результате нестабильного эмоционального состояния крохи, без помощи стоматолога не обойтись. Он поможет предупредить процесс стирания зубов, который может возникать в результате чрезмерного трения при ночном скрипе. Если возникает такая необходимость, ребенку нужно будет изготовить индивидуальные капы, или же врач посоветует использовать специальные защитные накладки, что предназначаются для того, чтобы защитить зубы от травмирования. Часто при бруксизме может помочь усиленное витаминно-минеральное лечение, потому что дефицит магния, кальция или витаминов группы В может стать причиной патологической судорожности мышц челюсти во время сна. Поэтому если бруксизм возник из-за нехватки витаминов или микроэлементов, то устранить полностью такое явление поможет правильно подобранное комплексное лечение.

Дополнительные меры

Как было сказано выше, если малыш по ночам скрипит зубами, это может возникать в результате того, что нарушается нормальная деятельность нервной системы, пребывания в состоянии стресса, эмоционального напряжения и т.п. Внимание обратите на то, в какой именно психологической обстановке находится Ваше чадо, поинтересуйтесь о его времяпровождении в школе или детском саду, побеседуйте с учителями или воспитателями. Обязательно уделите внимание возданию психологического комфорта вечером. Не ругайте и не наказывайте дитя перед сном, исключите вечерние компьютерные игры и просмотры телепередач. Можете вместе с ребенком погулять перед сном, послушать спокойную тихую музыку, почитать интересную книгу или просто пообщаться. Организуйте правильный распорядок дня, разумно дозируйте физическую нагрузку, обеспечьте достаточное время пребывания на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют уложить спать малыша на час раньше, чем обычно, если родители заметили скрежет зубами во сне, так как очень часто такое явление может возникать в результате чрезмерной усталости. Помните о том, насколько ребенку нужны душевное тепло и Ваше внимание. Постарайтесь обязательно с ним поговорить перед сном. Разговор по душам с родителями поможет малышу избавиться от эмоционального дискомфорта, страхов, крепко уснуть и спокойно проспать до утра, не издавая скрипящих звуков во сне.

Скрип зубами во сне: опасно ли? — Статьи

Наверное, всех родители в детстве пугали тем, что скрип зубами – это к глистам? Бруксизм – вот название данного недуга и сегодня об этом пойдёт речь в нашей статье. Мы рассмотрим само понятие, его признаки, причины, проявление и лечение.

Бруксизм – это что?

Бруксизм – это скрип зубами, который проявляется как ночью, так и днём. Днём эту проблему легко заметить, в то время как ночной скрежет зубами чаще всего обнаруживают близкие, слышащие странные звуки.

Другими признаками бруксизма являются:

  • неровности на зубах, сколы, укорочение зубов;
  • язвочки на слизистой щёк
  • боли в голове, шее, щелчки в суставе
  • напряжение в области мышц челюсти, онемение челюсти после сна,
  • боль в зубах
  • чувство усталости после сна

Стираемость зубов является, своего рода, защитной функцией организма. От износа, в данном случае, защищается височно-нижнечелюстной сустав, который, несмотря на свои небольшие размеры, является одним из самых мощных и важных организме. Патологические изменения в суставе крайне опасны и очень тяжело излечимы.

Причины

Слышали байку о том, что скрип зубами – это к глистам? Так вот, это миф.

Научного подтверждения связи бруксизма и глистов нет!

Чаще всего скрип зубами связан с такими заболеваниями, как лунатизм, ночной энурез, храп, ночные кошмары, тремор и эпилепсия, также бруксизм является признаком нарушения функционирования центральной и периферической нервных систем. Есть случаи сопутствования скрипа зубами и болезни Паркинсона и хорея Гентингтона.

У детей же бруксизм может быть следствием родовых травм и иных состояний, связанных с трудным течением родов. Также причиной скрипа зубами может быть неправильный прикус, аномалии развития зубов (например, отсутствие некоторых).

Ещё одной причиной бруксизма может быть пародонтоз, в этом случае воспаление сопровождается зудом и ребёнок, стараясь от него избавится, трёт зубы друг о друга.

Когда проявляется

По статистике, бруксизм, он же скрип зубами во сне, возникает у 90% людей хотя бы один раз в жизни, но только у 5% он выражен настолько, что требует вмешательства специалиста. При этом, скрип зубами выявляется у 50% здоровых детей и случается во время прорезывания резцов.

Также скрежет зависит от стадий сна, чаще всего характерен для медленной фазы. Скрип зубами во сне выражен в виде повторяющегося сжимания и трения зубов, издаваемые звуки неприятны, родители начинают паниковать, не зависимо от того, что ребёнок может не осознавать проблему, но утром может чувствовать боль и дискомфорт в лице и суставах нижней челюсти.

А ещё одна из форм бруксизма связана с побочными действиями лекарств.

Бруксизм чаще всего приводит к стиранию зубов и повреждению дёсен. Взрослый бруксизм обычно начинается в позднем детском возрасте у здоровых детей.

Данный вид нарушения также наблюдается у детей с ДЦП и умственной отсталостью даже во время бодрствования.

В данном случае родители жалуются на повышенную стираемость зубов, на скрип.  Реже могут быть заподозрены и эпилептические приступы, в непонятных ситуациях проводится полисомнография или ВЭЭГ-мониторинг.

Диагностика

Первое, на что стоит обратить внимание – это то, что ребёнок начал непроизвольно сжимать и разжимать челюсти или скрипеть ими более, чем на 10 секунд. В случае игнорирования данных симптомов проблема может усугубиться и тогда потребуется сложное и дорогостоящее лечение.

Ребёнок может жаловаться на головную и зубную боль после сна, на боли в челюстях.

Если родители заподозрили что-то подобное, то лучше сразу же обратиться к стоматологу и педиатру. Врач, на основе опроса, соберёт анамнез, проведёт осмотр полости рта. Также в диагностике может помочь полисомнография, которая позволит обнаружить первую фазу эпилепсии.

Лечение

Лечение бруксизма у детей в первую очередь связано с минимизацией стрессов, нервных потрясений и даже переизбытком положительных эмоций. Для ребёнка необходимо создать спокойную обстановку, особенно вечером: тихие настольные игры, спокойные сказки, это поможет мышцам расслабиться перед сном.

В другое время суток челюсти должны быть как можно чаще расслаблены и не соприкасаться в спокойном состоянии, когда челюсть ничем не занята. Это нужно объяснить своему ребёнку.

Физические упражнения будут только в пользу, так как помогут малышу снять стресс и напряжение мышц.

Утром можно разрешить малышу спать дольше, чтобы он отдохнул. Если это невозможно, то постарайтесь укладывать спать его на час раньше. Скрип зубами может возникать из-за переутомления, а качественный сон может помочь снизить интенсивность заболевания.

За час до сна не стоит давать ребёнку поесть, так как работа ЖКТ ночью может привести к лишнему напряжению, что приводит к обострению скрипа.

Ещё одним способом является общение. Старайтесь больше времени проводить с ребёнком, расспрашивайте о том, что его беспокоит, помогайте в решении проблем. Это поможет ребёнку перестать беспокоиться, что приведёт к более спокойному сну.

Если же ничего не помогает, то лучшим вариантом будет применение специальных кап, которые устанавливаются на зубы перед сном, не давая челюстям соприкасаться между собой. Такая конструкция не позволит зубам стираться.

С появлением первых признаков проблемы стоит сразу обратиться к врачу! Само не пройдёт! Чем раньше будет проведена диагностика, тем лучше: вы не только избежите сложного и дорогостоящего лечения, но и спасёте челюстной сустав!

Бруксизм у взрослых (почему скрипят зубами во сне)

Скрип зубами во время сна встречается не только у детей, но и у взрослых. В медицине это состояние принято называть «бруксизмом». Причин, которые вызывают данное явление, может быть множество. Среди них самыми основными принято считать нервное перевозбуждение, начальную стадию эпилепсии, гельминтоз в тяжёлой форме и т. д. О том, почему скрипят зубами во сне взрослые люди, а также о том, как избавиться от бруксизма, узнаем далее.

Выясняем, какие причины могут вызывать скрежет зубами во сне

Основным источником, приводящим к появлению бруксизма, являются психоэмоциональные нагрузки. Психологи полагают, что скрежетание зубов во сне означает, что человек испытывает многочисленные комплексы. Кроме того, бруксизм может являться симптомом неврозов, стрессов, депрессий.

Важно! Как известно, у человека, который испытывает тревогу, беспокойство или страх, происходит напряжение мышц. В данном случае сжимают челюстные, что провоцирует возникновение скрипа зубов.

Если человек находится в состоянии стресса, то скрежетать во сне он может время от времени. Этот симптом указывает на то, что нужно срочно обращаться за помощью к специалисту.

При неврозе у взрослого (а именно эта патология является следствием продолжительного стресса) скрипы приобретают постоянный характер. Это явление уже может мешать окружающим и становиться причиной семейных конфликтов.

В дневное время скрежетания слышны гораздо реже, поскольку в этот период взрослый может себя контролировать.

Бруксизм, причины которого в основном кроются в неврологических расстройствах, может проявляться в начальной стадии развития эпилепсии. Именно по скрежету иногда судят о микроприступе болезни. Кроме того, взрослые могут скрипеть зубами по причине поражения пятого, или тройничного нерва.

Причинами зубного скрипа также могут быть стоматологические проблемы. Среди них отмечают такие:

  1. Нарушение прикуса.
  2. Некачественно установленная или изготовленная пломба.
  3. Неправильно установленные протезы, брекет-системы.

Ещё одной причиной бруксизма является гельминтоз, то есть наличие в организме глистов и других паразитов. Эта теория ещё не до конца доказана. Однако существует мнение, что паразиты, размножающиеся в организме, приводят к дефициту витамина В.

Недостаток этого полезного элемента становится источником неврологических проблем и, как следствие, бруксизма. Избавившись от паразитов, человек, страдающий скрежетом, наконец, вздохнёт спокойно.

Важно! Бытует мнение, что бруксизм может возникать во взрослом возрасте по причине сложных родов, наличии шейного остеохондроза, родовой травмы.

Какие ещё факторы могут поспособствовать появлению скрипа во сне?

  1. Злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга.
  2. Чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотических средств, кофеина.
  3. Продолжительное курение.
  4. Нерациональное питание.
  5. Приём лекарства со снотворным действием.
  6. Ещё не доказано, может ли влиять на появление бруксизма наследственный фактор.

Если человек во сне скрипит зубами, то это может быть опасным для здоровья. Среди тяжёлых последствий отмечается истирание эмали, потеря зубов, развитие внутричелюстных патологий, изменение мимики, формы лица, бессонница и т. д.

Виды бруксизма

Специалисты в области медицины выделяют такие виды бруксизма, как ночной и дневной. Немного подробнее о них.

Дневной

Из самого названия уже понятно, что данное заболевание проявляется у взрослых и детей в состоянии бодрствования. Скрежет зубами днем происходит по той причине, что наблюдается нервное перенапряжение. К причинам еще можно отнести и общее эмоциональное состояние. Справиться с такой разновидностью бруксизма можно с помощью психолога.

Специалист подскажет то, как правильно контролировать свои эмоции. Самому же человеку следует следить за тем моментом, когда во время эмоционального всплеска самопроизвольно сжимаются челюсти и самостоятельно купировать это проявление.

Ночной

Что касается ночного бруксизма, то здесь дело обстоит немного иначе. Человек в состоянии сна не может контролировать движения челюстями сам, поэтому, самоконтроль в данном случае не имеет места быть. Причины появления регулярного непродолжительного ночного поскрипывания зубами, проходящего несколько раз во сне следующие:

  • у детей: увеличенные аденоиды, эмоциональное перенапряжение, поздний ужин плотной и тяжелой пищей незадолго до отхода ко сну, нервные потрясения за день;
  • у взрослых: сильный стресс, установка зубных протезов, к которым еще не пришло привыкание, тяжелая и опасная работа, оказывающая воздействие на нервную систему человека.

Психосоматика бруксизма

Психосоматика – это наука, направленная на изучения психологических аспектов, влияющих на развитие и течение того или иного заболевания.

Важно! Ещё Гиппократ говорил, что стираемость зубов означает смятение души.

Стоит отметить, что у людей, болеющих бруксизмом, в процессе проведения энцефалограммы обнаруживаются нарушения в участке головного мозга, несущего ответственность за поведенческие факторы, регуляцию механизмов сна и эмоциональные реакции (ломбическая система).

С точки зрения психосоматики, отмечается несколько категорий людей, у которых может развиться бруксизм:

  1. Люди, которым не хватает внимания.
  2. Люди, которые постоянно испытывают чувство вины, а также сомневаются в каждом своём поступке.
  3. Трудоголики.
  4. Завистники.
  5. Люди, которые страдают от ночных кошмаров, фобий и страхов.

Психоматические расстройства, как правило, возникают ночью, когда человек ложится спать. Здесь в игру включается подсознание, которое то и дело прокручивает пережитые за день эмоции и переживания. Это и вызывает скрежетание во сне зубами.

Как вылечить бруксизм? Этим вопросом занимает врач-психотерапевт. Психосоматическое лечение направлено, прежде всего, на разбор всех стрессовых и конфликтных ситуаций. Затем разрабатываются способы купирования негативных эмоций, тревожных состояний и страхов. Кроме того, пациент обучается расслабляющим методикам.

Последствия бруксизма

Из-за бруксизма страдает эмаль зубов. По причине того, что жевательные мышцы лица напрягаются, челюсть сжимается и двигается так, что образуется характерный скрежет. За долгие годы ночного или дневного бруксизма зубы могут деформироваться:

  • появиться сколы;
  • стереться эмаль.

Вред наносится и мягким тканям в полости рта. Десна могут начать кровоточить, вплоть до воспаления.

Да и неврозы изменяют психическое и эмоциональное состояние человека. Частые стрессы и неврозы могут спровоцировать и другие неприятные заболевания.

К какому врачу обратиться при бруксизме

Когда дело касается детей в возрасте до 7 лет, то никакого лечения обычно при бруксизме не назначают. К этому периоду времени все признаки, симптомы заболевания проходят сами и бесследно. Но если поскрипывание зубами продолжается и после, то стоит обратиться к врачу за получением дальнейших консультаций по лечению недуга.

Следует обратиться к нескольким специалистам:

  1. Стоматолог, ортодонт, пародонтолог. Они исправляют внешние признаки бруксизма на зубах – сколы, истирания. Эти врачи готовят специальные каппы во избежание дальнейшего ухудшения состояния полости рта, зубной эмали.
  2. Психотерапевт, который помогает пациентам справиться с внутренними причинами бруксизма на эмоциональном уровне. Они разрабатываю методы релаксации, уменьшения судорожности мышц, прописывает лекарственные препараты и витамины.
  3. Сомнолог, помогающий правильно настроиться на здоровый, крепкий сон без последствий.

Только комплексный анализ ситуации поможет избавиться от внутренних и внешних проявлений бруксизма.

Диагностика

Врач может легко определить наличие бруксизма и у взрослого человека, и у ребенка. Разберем более подробно некоторые варианты диагностики.

Самодиагностика

Так, можно и самостоятельно понять, что в жизни человека присутствует бруксизм. Если он относится к дневному виду, то пациент может наблюдать:

  • сильное напряжение жевательных мышц во время волнения, злости или в стрессовой ситуации;
  • болевые ощущения в полости рта, деснах;
  • повышение чувствительности зубов, так как эмаль истирается, нервы могут оголиться;
  • зубы стачиваются, деформируются, появляются сколы.

Ночной бруксизм, помимо проблем с зубами, может сопровождаться:

  • быстрой утомляемостью в течение дня, так как сон беспокойный;
  • «мешки» под глазами, «помятая» кожа на лица, нездоровый цвет лица;
  • сильная раздражительность днем;
  • быстрая утомляемость, сонливость.

Не стоит игнорировать данные симптомы и незамедлительно обратиться к врачу.

Врачебная диагностика

Врачебная диагностика необходима обязательно, так как нужно исключить такое заболевание, как эпилепсия, опасное для жизни человека, если его не лечить.

Хороший невролог может уже по словесному описанию пациента симптомов определить наличие бруксизма. Если к этому добавить подтвержденные стоматологом повреждения зубов вследствие их трения друг от друга, то диагноз будет поставлен с огромной точностью.

Полисомнограф

Данный вид аппаратной диагностики нужен, чтобы исключить эпилепсию, одним из факторов которой является скрежет зубами. Полисомнография – это комплексное исследование человека с помощью ЭКГ, ЭЭГ и КТГ. В данном случае врач получает данные о состоянии сердца пациента, частоты его сокращений, работы головного мозга, его импульсов и реакции на различные раздражители (резкий свет, звук).

Брукс чекер

Брукс чекер – это специальная фольга, которая используется стоматологом, чтобы определить окклюзионные препятствия при бруксизме. Врач делает оттиск верхней и нижней челюсти и изготавливает специальную каппу с фольгой. Ее накладывают на зубы на 1-2 суток. Этого периода времени достаточно, что стоматолог смог выявить поталогию у пациента.

После такого исследования медицинский работник назначает соответствующее лечение и должную профилактику.

Как лечить бруксизм?

Бруксизм у взрослого лечится после установления основной причины скрипа зубами во сне. Если источником являются эмоциональные расстройства, переживания, стрессовые ситуации, то здесь помогут некоторые рекомендации:

  1. Обязательно перед сном тщательно проветривайте помещение. Воздух в комнате, где спит человек, должен быть прохладным и влажным. Это очень важное условие для спокойного сна.
  2. Чтобы сон не был тревожным, следует стараться вечером прогуливаться на свежем воздухе.
  3. Не следует перед сном смотреть будоражащие нервную систему фильмы и программы. Компьютерные игры также попадают под запрет.
  4. Бруксизм у взрослых, причина которого эмоциональные нагрузки, устраняется с помощью употребления успокоительных препаратов на растительной основе.
  5. Старайтесь не есть перед сном – за 3-4 часа.
  6. Принимайте витамины группы В. Этот полезный элемент восстановит работу нервной системы и поспособствует увеличению стрессоустойчивости.
  7. Уделяйте больше внимания отдыху и релаксации. Правильно планируйте день.

Бруксизм, лечение которого, прежде всего, направлено на успокоение нервной системы, хорошо устраняется с помощью техник расслабления. Рекомендуется также перед сном принимать ванну на основе трав с пустырником, мелиссой, мятой, ромашкой, лавандой, послушать спокойную музыку.

При скрипе зубами ночью рекомендуется дать нагрузку для челюсти, чтобы она устала. Для этого погрызите карандаш ли какой-нибудь твёрдый овощ, фрукт.

Поможет в данном случае и техника расслабления челюстных мышц. Для этого сильно сомкните зубы. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Проделайте так несколько раз. Это простое упражнение борется с ночным скрипом и полностью расслабляет челюстные мышцы.

Если у вас проблемы в стоматологическом плане, срочно обратитесь к дантисту. На вопрос о том, как избавиться от скрипа, стоматологи отвечают следующим образом. Используется специальная каппа, которая накладывается на зубные ряды (изготавливается индивидуально для каждого пациента). Эта конструкция позволит избежать скрежетания, а также противостоять истиранию и разрушению зубной эмали.

Лечится ли бруксизм с помощью медицинских препаратов?

Проведя несколько важных медицинских исследований, учёные сделали вывод, что одними из самых результативных препаратов для лечения бруксизма являются бензодиазепины и релаксанты.

Первый вариант – психотропные таблетки, которые блокируют активность нервной системы. В результате производится седативный эффект, засыпание происходит быстрее, купируется тревога, облегчаются симптомы стресса. Особенно полезны бензодиазепины, когда нужно вылечить бруксизм, вызванный наркотической и алкогольной зависимостью.

Миорелаксанты же необходимы для расслабления мышц, в том числе и жевательных. К сожалению, лечение этими таблетками нельзя считать эффективным, поскольку миорелаксанты оказывают лишь временный эффект и не воздействуют на сам источник скрежета зубами по ночам. Основным противопоказанием к лечению являются заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления.

Стоит отметить, что некоторые люди отмечают положительный эффект после инъекции ботулотоксина. Этот природный токсин предназначен для купирования мышечных спазмов. Действие после инъекции продолжается около 6 месяцев. Затем требуется повторное введение.

Важно! Лечение бруксизма ботулотоксином в последнее время приобретает всё большую популярность.

Успокоительные препараты также рекомендуются к использованию при лечении скрежета зубами. Принимать лучше лекарства на растительной основе, чтобы не навредить организму. Вот хорошее успокоительное при бруксизме – Новопассит, Персен, Пустырник в каплях, Валериана в таблетках и в форме настоя.

Помогут ли в лечении народные методы?

Некоторым людям при бруксизме помогает народная медицина. Многие утверждают: «Когда скрипел зубами, помогал тёплый компресс на челюсть». Да, действительно тепло способствует расслаблению мышц и предотвращает скрежетание зубами. Для этого следует обмокнуть в тёплой воде кусок ткани, отжать её и приложить к челюсти. Процедура повторяется 2-3 раза. После недели прикладывания компресса скрип должен пройти.

Лечение народными средствами не обходится и без использования валерианы. Только в данном случае средство приобретается не в таблетках, а в форме масла. Несколько капель нужно смешать с оливковым маслом и натереть смесью шею и челюсть. На ночь можно выпить кружечку чая с корнем валерианы. Это средство окажет успокоительный эффект на нервную систему.

Важно! Употребление на ночь напитков на основе трав полезно не только, когда человек скрипит зубами во сне, но и для укрепления иммунитета, налаживания работы пищеварительного тракта и т.д.

Ещё одно хорошее успокоительное средство – чай с ромашкой, мятой, мелиссой. Для этого 1 ч. л. средства без горки нужно засыпать в стакан залить кипятком и настоять в течение 10 минут. После этого напиток несколько раз фильтруется, остужается и выпивается на ночь.

Если скрипите зубами, попробуйте ещё один из народных методов. Возьмите кружку молока и поставьте в микроволновую печь. В момент закипания добавьте к нему 1 ч. л. куркумы и 1 ст.л. мёда, хорошо перемешайте. Употребляйте средство за 30 минут до сна.

Лечение народными средствами очень эффективно. В особенности, если сочетать их с успокоительными препаратами, гимнастикой для расслабления челюстных мышц и психотерапевтическими методами.

На вопрос о том, как лечить бруксизм, может ответить только доктор. Поэтому старайтесь не предпринимать самостоятельные попытки для избавления от скрежета зубами, а лучше доверьтесь квалифицированному специалисту – неврологу, стоматологу, психотерапевту. Доктор выявит основные причины и лечение будет назначено сразу.

Каппы для лечения бруксизма

Для избавления от неблагоприятных последствий бруксизма используются специальные каппы. В зависимости от разновидности из разделяют на ночные и дневные. Они изготавливаются из гипоаллергенного полимерного материала. Каппы практически незаметны на зубах, плотно прилегают к ним, не вызывая дискомфорта.

Стоит отметить, что каппы – это не полноценное лечение бруксизма. Они устраняют лишь последствия скрежета зубов – сколы, деформация, излишняя нагрузка на десны.

Обязательно нужно лечить и проблемы с нервной системой, с эмоциональным состоянием.

Мануальная терапия и массаж

Снять напряжение в дневное время суток и перед сном можно с помощью расслабляющего массажа и мануальной терапии. На первых этапах не стоит заниматься самолечением. Консультация со специалистом необходима! Именно врач подскажет какой вид массажа подойдет пациенту, какое время необходимо для сеанса и сколько их нужно проводить для достижения максимального эффекта.

Профилактика

Для профилактики брксизма нужно уделить особое внимание состоянию зубов и нервной системы. Так, нужно систематически проводить расслабляющие практики и днем и перед сном, чтобы избежать ночного и дневного бруксизма. Поможет и самомассаж. Однако перед тем, как начать манипуляции, нужно проконсультироваться с неврологом и психотерапевтом, чтобы не навредить самому себе.

Кроме того, стоит почаще посещать стоматологический кабинет для обследования полости рта. С таким неприятным заболеванием сильно страдают зубы, поэтому нужно вовремя устранять образовавшиеся повреждения.

 

мечтаний о выпадении зубов? Обычная мечта, расшифрованная

Все едят. Все пьют. Каждый спит. И все мечтают.

Вам, вероятно, снились сны о том, что вы приходите на работу голым или свободно падаете с огромной капли, но многие люди переживали и другой сценарий сна: сон о выпадении зубов. Согласно исследованию 2012 года, 39 процентов людей мечтали о потере зубов.

Согласно одному из сновидений, этот сон имеет отношение к таким вещам, как беспокойство по поводу внешнего вида, страх быть отвергнутым, беспомощность или даже неполноценность.

Если вам снится выпадение зубов, вам может быть…

Переходный период

Зубы впервые появляются в детстве, выпадают, когда вы становитесь старше, а затем снова вырастают в подростковом возрасте. Так что имеет смысл, когда мы мечтаем наших зубов, эти сны служат параллелью переходным фазам в наши жизни. Ваш сон может быть признаком того, что вы развиваетесь как личность — либо физически, эмоционально или и то, и другое.

Отсутствие чувства собственного достоинства

Многие люди с плохим здоровьем полости рта часто не уверены в своей внешности, способности жевать и есть или даже в способности говорить.Сны об отсутствии зубов также могут представлять эту тревогу. Нужно ли поднять вашу самооценку? Цени себя таким, какой ты есть! Сделайте глубокий вдох, улыбнитесь и попробуйте эти советы.

Боится оказаться дураком

Некоторые интерпретации говорят, что сны о потере зубов связаны с чувством неподготовленности или беспокойством по поводу сценариев, которые могут вас смутить.

Означают ли эти сны твои зубы действительно выпадут? Вам нужно записаться к стоматологу? прежде чем ваши жемчужно-белые сгниют?

Не обязательно, хотя разговор о здоровье полости рта с профессионалом никогда не помешает.(Если вы хотите найти стоматолога в вашем районе, нажмите здесь.)

Некоторые исследователи попытались объяснить психологическую причину этого распространенная мечта. Они обнаружили, что, хотя стрессоры и психологические стресс может быть причиной скрежета зубами по ночам, корреляции не было между стрессом и мечтой о ваши зубы выпадают.

Однако исследователи обнаружили связь между «раздражением зубов» во время сна и сновидениями о зубах. Это означает, что люди, просыпавшиеся с «напряжением в зубах, деснах или челюсти», чаще видели сны о своих зубах.

Исследование пришло к выводу, что необходимы дополнительные исследования. Но мы все еще можем задаться вопросом, являются ли эти кошмарные видения проявлением физических состояний, таких как бруксизм (скрежетание зубами), которые происходят одновременно.

Когда дело касается наших снов, имейте в виду, что смысл определяется вами и вашим опытом. В зависимости от вашей жизни один и тот же символ может иметь для вас другое значение, чем для кого-то другого. Попробуйте подумать о каких-либо параллелях между вашими мечтами и вашей реальной жизнью, и вы сможете найти в них объяснение.

Куда деваются твои мысли после того, как ты задремал? в страну грез? Поделитесь своей историей ниже!

Ищете стоматолога? Воспользуйтесь нашим удобным инструментом поиска поставщиков. | Ищете дополнительную информацию о здоровье полости рта? Посетите наш блог.

* Обновлено 2019 г.

Связанные

Бессознательное давление: советы по ночной шлифовке зубов

Мы слишком хорошо знаем, насколько плохим может быть скрежетание зубами, и если вы в настоящее время страдаете от этой кошмарной проблемы, мы сочувствуем вам.Однако хорошая новость заключается в том, что, просто щелкнув и прочитав эту статью, вы уже ближе к открытию некоторых из лучших способов избавиться от дискомфорта и боли, вызванных скрипом зубами.

Скрежет зубами, или ночной бруксизм, как его еще называют, — это состояние, при котором вы непреднамеренно и во многих случаях неосознанно стискиваете зубы друг о друга. От него страдают более миллиона взрослых и детей во всем мире, и если вы страдаете этим заболеванием, вы поймете, насколько серьезно оно может нанести ущерб вашей жизни и здоровью.

В следующей статье вы узнаете несколько действительно действенных и полезных советов и советов, которые помогут вам не скрипеть зубами. Прежде чем мы перейдем к их рассмотрению, лучше всего помочь вам лучше понять, почему вы на самом деле скрежете зубами.

Что вызывает скрежетание зубами — особенно ночью?

Существует два основных типа шлифования зубьев —

Дневной бруксизм / бруксизм в сознании : Дневной бруксизм обычно связан с напряжением, стрессом и тревогой

Ночной бруксизм / сонный бруксизм : Ночной бруксизм, с другой стороны, более вероятно связан с жевательным действием, связанным со сном.

Несмотря на то, что в медицинском мире существует множество различных взглядов и мнений относительно того, что вызывает скрежетание зубами, большинство предполагает, что это в основном связано с тревогой и стрессом. Кроме того, скрежетание зубами также связано с изменением положения сна или стиля, проблемами с выравниванием зубов, факторами наследственности и другими проблемами прикусывания.

Головные боли, мигрени, беспокойство и скрежетание зубами

А также вызывает очевидные проблемы, такие как спиливание зубов, мышечное напряжение в челюсти, чувствительность зубов и зубная боль; Скрежетание зубами также может быть причиной мучительно болезненных мигреней и головных болей.Когда вы скрежете зубами, ваша челюсть вряд ли будет расположена правильно, из-за чего мышцы челюсти будут уставать и становиться более восприимчивыми к ней.

Поскольку мышцы челюсти используют много энергии и силы для движения челюсти, при усталости может произойти сокращение мышц, что приведет к мигрени и головным болям, упомянутым выше. Если вы скрипите зубами или стискиваете их, вы также подвергаетесь опасности получить жесткие мышцы шеи.Это само по себе может вызвать головную боль и вызвать чувство тревоги и стресса.

Апноэ сна и другие нарушения сна и скрежетание зубами

Храп и расстройства сна, такие как апноэ во сне, когда возникают паузы в дыхании, также являются другими причинами стискивания и скрежета зубов. Если вы знаете, что скрежетание зубами связано с нарушением сна, есть очень простой план из двух шагов, которому вы можете следовать:

Поговорите со специалистом по нарушениям сна. Запишитесь на прием или попросите своего терапевта направить его к специалисту по нарушениям сна, чтобы узнать, есть ли у вас апноэ во сне и в какой степени.Как только вы точно узнаете, что страдаете апноэ во сне и оно, вероятно, является причиной скрежета ваших зубов, вам необходимо записаться на прием к стоматологу.

Получите лечение у квалифицированного стоматолога — Если вы хотите перестать страдать от болезненных последствий сжимания челюстей и скрежета зубами, вам необходимо пройти профессиональное лечение у квалифицированного практикующего стоматолога. Это может быть очень полезно, потому что вы не только сможете найти лучшие оральные приспособления для использования, такие как шины и капы, которые могут помочь вам остановить скрежетание зубами в ночное время, вы также получите отличные советы и рекомендации по уходу за полостью рта. .Капы — это устройства, используемые в ортодонтии, которые вы прикрепляете к зубам перед сном ночью и предотвращаете бессознательное скрежетание зубами. Они также помогают облегчить дискомфорт и боль, возникающие из-за чрезмерного сжатия, напряжения и трения.

Как остановить бруксизм в его следах

Как отмечалось ранее, причиной скрежета зубов считаются не только нарушения сна; тревога и стресс — два других фактора, которые также считаются ответственными.Ниже приведены домашние средства и методы, которые помогут детям и взрослым перестать скрипеть зубами.

  1. Консультации по вопросам стресса и тревоги

Если вы обнаружите, что стресс и беспокойство являются основными причинами, по которым вы скрипите зубами, вам следует искать способы управлять своим уровнем стресса. Спросите своего практикующего врача или даже стоматолога за советом, который они могут дать. Также неплохо участвовать в сеансах физиотерапии и в группах упражнений, которые могут помочь уменьшить стресс или, по крайней мере, лучше справиться с ним.Массаж и растяжка можно использовать для расслабления мышц, снятия большого напряжения с вашего тела и уменьшения стресса.

Вы также можете организовать индивидуальную консультацию по тревоге и стрессу. Часто ваш стресс накапливается из-за того, что вы чувствуете, что вас тянет вниз различные нагрузки и обязанности в жизни. Разговор с кем-то беспристрастным, который не является другом или родственником, лично заинтересованным в вашей жизни, может помочь вам разобраться в своей тревоге.

  1. Начинайте расслаблять мышцы челюсти каждую ночь перед сном

Это может помочь сделать привычкой расслаблять мышцы на ночь перед сном.Вы можете сделать это, положив на лицо теплый кусок ткани. Этот метод более эффективен для людей, которые скрипят зубами в результате острой ситуации, например, сломанной или иной травмы челюсти.

  1. Йога и медитация

Медитация и упражнения на растяжку в йоге — другие способы, которые люди часто используют для снижения уровня стресса и беспокойства. На самом деле они очень эффективны, когда дело доходит до решения проблем со скрежетом зубами.Это связано с тем, что они не только уменьшают напряжение во всем теле, но также снижают мышечную активность.

  1. Усердно работай

Чтобы перестать скрежетать зубами, вам нужно приложить немало личных усилий. Вы должны научить себя прекращать это делать — аналогично тому, как работает тренировка мышечной памяти. Всегда старайтесь, чтобы кончик вашего языка находился между зубами, так как это позволит расслабить мышцы челюсти.Также важно прекратить или хотя бы уменьшить привычки, связанные со сжатием челюсти, например жевание резинки.

  1. Уменьшите количество потребляемого кофеина и алкогольных напитков

Как бы странно это ни показалось на первый взгляд, многие считают, что существует связь между употреблением кофеиносодержащих и алкогольных напитков и скрежетом зубами. Имеются данные, свидетельствующие о том, что скрежетание и сжимание зубов усиливается после употребления этих напитков.

Хотя это правда, что кофеин не вызывает прямого скрежета зубами, он, безусловно, является сопутствующим фактором, усугубляющим его. В основном это связано с тем, что кофеин повышает вашу осведомленность и бдительность. Таким образом, если вы уже испытываете приступы стресса и беспокойства и употребляете большое количество кофеина, кофе и других подобных напитков, это только усилит эти чувства, что приведет к скрежету зубов.

Следите за этими 4 признаками сна Бруксизм

Бруксизм, скрежетание и скрежетание зубами, может быть очень разрушительным для ваших зубов и ваших реставраций.Это также может привести к более серьезным проблемам в будущем, включая нарушения височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС / ВНЧС). У многих людей бруксизм случается во сне, из-за чего трудно понять, что вы делаете.

Важно следить за признаками бруксизма во сне и обращаться за помощью, если вы думаете, что по ночам стискиваете и скрипите зубами. Вот некоторые признаки бруксизма во сне, на которые следует обратить внимание.

Люди говорят вам, что вы скрипите зубами по ночам

Если у вас есть спящий партнер, и они говорят вам, что вы скрипите зубами по ночам, не игнорируйте их.Отнеситесь к этому серьезно.

Вам также следует обратить внимание, если вам говорят, что вы хрюкаете, храпите или задыхаетесь во сне. Эти симптомы могут быть связаны с апноэ во сне, и эти два состояния иногда тесно связаны. Апноэ во сне — это потенциально смертельное заболевание, которое следует рассматривать как неотложное.

Обструктивное апноэ во сне возникает, когда дыхательные пути нарушаются ночью. Чтобы попытаться удержать дыхательные пути открытыми, ваше тело сжимает челюсть, что может помочь вам дышать, но может серьезно повредить зубы и челюсть, не говоря уже о нагрузке на мышцы челюсти.

Вы просыпаетесь с болью в зубах или челюстях

Еще один признак того, что у вас бруксизм во сне, — это пробуждение с болезненными зубами и челюстью. Постоянное сжатие может оказывать давление на зубы, в результате чего они становятся болезненными и болезненными в течение долгого времени после прекращения внешнего давления.

Боль в челюсти при сжатии зубов может ощущаться в кости как тупая боль или, возможно, в суставе, где она может быть болезненной или острой, электрической болью. Однако чаще всего боль ощущается в мышцах челюсти, которые болезненны и напряжены.Помните, что мышцы челюсти простираются по всей области лица, вплоть до висков, поэтому боль в челюсти часто называют болью в лице. Иногда люди путают это с болью в носовых пазухах.

Вы просыпаетесь с песком во рту

Обнаружение песка во рту — частый признак повреждения зубов бруксизмом. Сжимая и скрипя зубами, вы отламываете небольшие кусочки эмали, которая представляет собой натуральное стекло. Ощущение песка во рту.

Рот очень чувствителен к подобным предметам во рту, поэтому не нужно много времени, чтобы вы осознали, что испытываете это.Самая большая опасность в том, что вы можете проигнорировать это, потому что это не так уж много. Относитесь серьезно даже к небольшому количеству песка необъяснимого характера во рту.

Вы просыпаетесь с головной болью, болью в шее или ушными симптомами

Сжатие и скрежетание челюстью не только повредит вашу челюсть. Он воздействует на многие другие смежные системы, а это означает, что вы можете просыпаться с болью в других частях тела. Головная боль может быть непосредственно вызвана напряжением челюсти, потому что мышцы челюсти доходят до висков.Но это также может быть напряжение в мышцах партнера, которые работают с вашей челюстью.

Также важно знать, что утренняя головная боль является частым симптомом апноэ во сне, поэтому вам нужно серьезно отнестись к этому симптому и выяснить истинную причину.

Мышцы шеи также работают с мышцами челюсти, и они обычно испытывают стресс, когда вы сжимаете и скрежете челюстью.

Отношения между челюстью и ухом сложны. Иногда люди сообщают о боли в ухе, но на самом деле болит челюстной сустав, так как он расположен так близко к уху.В других случаях на самом деле может быть болит ухо. Или у вас могут возникнуть другие проблемы, связанные с ухом, например, шум в ушах (звон в ушах) или головокружение. Большинство людей испытывают эти типы ушных симптомов при развитии ВНЧС, и многие испытывают их, когда стиснут зубы и скрежещут.

Нервно-мышечная стоматология предлагает облегчение

Есть много потенциальных решений для снятия бруксизма. Осмотр стоматолога может помочь вам выяснить точную причину стискивания и скрежета зубов.Это также может указать вам путь к правильному лечению. Часто нервно-мышечная стоматология является лучшим подходом, обеспечивающим мгновенное облегчение симптомов и долгосрочную защиту ваших зубов и челюстей.

Если вы ищете облегчение от бруксизма во сне в Неаполе, Флорида или окрестностях, позвоните сегодня по телефону (239) 597-7333, чтобы записаться на прием к дантисту ВНЧС в стоматологическом центре Масса.

возможных причин и решений — Страусиная подушка

Сжимание зубов по ночам — обычное заболевание, но это не значит, что оно неважно.Мы расскажем вам, как определить, происходит ли это с вами, и как это исправить.

Скрежетание зубами во время сна — или бруксизм, как его технически называют — это двигательное расстройство, возникающее в ночное время, при котором нижняя челюсть сжимается с верхней челюстью с силой. Это довольно распространенное заболевание — по оценкам одного из опросов, от него могут страдать 8% взрослых, — но поскольку оно возникает во время сна, не все осознают, что страдают. Распространенным признаком бруксизма является просыпание с больной челюстью или головной болью, хотя стоматологи лучше выявляют это, видя изменения и чрезмерный износ зубов.Если состояние тяжелое, оно может необратимо повредить зубы и челюсть, даже вызвать потерю слуха. Но знание причин этого может помочь нам избежать этого.


Почему люди скрипят зубами?

Стоматологические проблемы

Когда один из ваших зубов искривлен, отсутствует или неправильно выровнен, ваша верхняя и нижняя челюсти не подходят друг к другу, когда вы закрываете рот. Это может вызвать спазмы мышц вокруг челюсти и стискивание зубов. Визит к стоматологу может подтвердить эту возможную причину.

Нарушения сна

Усталость и храп часто связаны с бруксизмом, хотя наиболее ярким свидетельством этого является связь между бруксизмом и апноэ во сне — состоянием, при котором дыхание прерывается на несколько секунд во время сна. Исследования показывают, что борьба с апноэ во сне уменьшает сжатие.

Стресс и тревога

Когда вас что-то беспокоит, вы с большей вероятностью скрипите зубами даже днем. Это усиливается ночью, потому что даже когда вы спите, ваш разум все еще подпитывает это беспокойство.

Прочие факторы

Некоторые антидепрессанты вызывают скрежетание зубами во время сна. Также было показано, что причиной этого может быть высокое потребление кофеина, алкоголя или курение сигарет.


Как перестать скрежетать зубами во сне

Полностью остановить бруксизм непросто, но вы можете смягчить его последствия с помощью некоторых из следующих стратегий:

  • Носите ночную защиту: это устройство, которое помещается на верхние зубы, когда вы спите.Он не предотвращает бруксизма, но предотвращает износ зубов, поскольку сделан из неабразивного пластика. Стоматологи подгоняют их по индивидуальному заказу, чтобы они не доставляли неудобств.
  • Расслабьтесь: Если причиной является стресс, постарайтесь свести его к минимуму перед сном. Вы можете провести сеанс медитации, прочитать сборник стихов или найти решение, которое лучше всего подходит вашей личности.
  • Прикладывайте тепло: heat отлично расслабляет мышцы, поэтому вы можете принять теплую ванну перед сном или накрыть челюсть теплой тканью — влажной или сухой.
  • Упражнение: Некоторое движение полезно для борьбы со стрессом, хотя очень интенсивные упражнения перед сном могут быть контрпродуктивными.
  • Сделайте себе массаж: Если вы чувствуете напряжение мышц челюсти, осторожно потрите их.
  • Избегайте употребления кофеина и алкоголя: пить любой из этих двух напитков перед сном ни в коем случае не рекомендуется, поэтому отказ от них улучшит ваше общее качество сна.
  • Ничего не жуйте, кроме еды: жевательные карандаши, ручки или жевательная резинка позволяют мышцам челюсти лучше привыкнуть к сжатию, и вы с большей вероятностью скрежете зубами.

Как видите, хотя скрежетание зубами во время сна — обычное дело, эту проблему также легко решить. Кроме того, средства способствуют общему улучшению гигиены сна, поэтому их стоит попробовать. А чтобы спать спокойно, когда вы не спите, откройте для себя наш ассортимент продукции OSTRICHPILLOW. Вы будете чувствовать себя как дома вдали от дома.

Хотите продолжать мечтать?

Мы в OSTRICHPILLOW — все о путешествиях, открытиях и неожиданностях. Присоединяйтесь к нашему сообществу мечтателей, и вы получите свежие предложения и вдохновение на свой почтовый ящик.


Фото Грегори Паппаса на Unsplash

Шлифовка зубьев: как это остановить

Чрезмерное скрежетание зубами и сжатие челюстей известно как «бруксизм». Это оральная «парафункциональная» деятельность, не имеющая отношения к нормальным функциям челюсти, таким как еда и разговор. Хотя настоящая основная причина или причины бруксизма не совсем понятны специалистам в области здравоохранения, статистика показывает, что от 50 до 96 процентов взрослых скрежещут зубами в какой-то момент своей жизни.Бруксизм также регулярно встречается у трети детей, но чаще всего он встречается у взрослых в возрасте от 25 до 44 лет. Однако важно отметить, что большинство людей иногда сжимают или скрипят зубами.

Что такое бруксизм?

Существует два типа бруксизма — скрежетание зубами во время сна (бруксизм во сне) и скрежетание во время бодрствования (бруксизм наяву). Сонный бруксизм более распространен и обычно вызывает больше повреждений зубов, челюстей и десен, чем бруксизм бодрствования.Скрежетание зубами в течение дня также опасно, но считается, что его причины отличаются от ночного бруксизма. Любопытно, что бруксизм в сознании чаще встречается у женщин. Однако бруксизм во сне делится поровну между мужчинами и женщинами.

Как и многие другие заболевания, бруксизм может быть легким и нерегулярным. Многие люди не подозревают, что скрежещут зубами, пока это не заметят другие, будь то партнер по сну, который слышит скрежет зубами по ночам, коллеги, наблюдающие скрежетание зубами на работе или в школе, или стоматолог, который видит явные признаки во время обследования.Легкий бруксизм может возникнуть на короткое время, а затем исчезнуть и никогда не вернуться. Хронический или длительный бруксизм может длиться всю жизнь и потребовать значительного вмешательства для контроля дальнейшего повреждения.

Многие люди подсознательно скрипят зубами годами, даже не осознавая этого. Они могут испытывать симптомы, ощущать последствия шлифовки зубов и страдать от повреждения зубов, не осознавая, что происходит. Чтобы знать, как остановить скрежетание зубами, бруксисты должны знать предполагаемые причины, распознавать симптомы и знать, как лечить и предотвращать чрезмерное скрежетание зубами.

Признаки чрезмерного шлифования зуба

Симптомы бруксизма делятся на две категории. Есть физические симптомы, проявляемые всем телом, и оральные симптомы, которые наблюдаются во рту. Симптомы могут быть легкими и начать предупреждать о потенциальной проблеме, которая, если ее не устранить, может привести к серьезному повреждению зубов, например, к износу зубов до культей, и дорогостоящему ремонту, например мостовидным протезам, коронкам, удалению, имплантатам или зубным протезам. Другие симптомы могут быть серьезными, но не распознаваться как вызванные скрежетом зубами.

Это общие физические и оральные симптомы скрежета зубами:

Физические симптомы

• Головные боли — главный признак проблемы со скрежетом зубами
• Дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС) челюсти
• Лицевая миалгия или боль в лицевых мышцах
• Боль в ухе
• Плотность и скованность в плече
• Ограничение открывания рта
щелчки при движениях челюсти
• Нарушение сна, в том числе у партнера по постели

Устные симптомы

• Чрезмерный износ зубов
• Перелом зубов
• Смещение челюсти
• Воспаление и рецессия десен
• Расшатанные зубы
• Потеря зубов

Головные боли — это, безусловно, самый частый физический симптом бруксизма.Подсчитано, что у точильного станка вероятность возникновения головной боли в три раза выше, чем у нешлифовального станка. Боли в ушах также являются частым симптомом.

Смещение и вывих челюсти часто возникают в результате длительного или хронического бруксизма. Чрезмерное усилие от прижимания нижней челюсти к верхней челюсти в конечном итоге приводит к изменению мышечной структуры, которое искажает естественное положение челюсти. Эффект шлифования зубов может фактически изменить внешний вид лица, включая выступ челюсти, смещение челюсти и неестественную улыбку.

Трещины или хлопки в шарнире нижней челюсти — еще один тревожный сигнал, указывающий на то, что существует проблема шлифовки зубов. Это опять-таки результат чрезмерной силы, приложенной к челюстям и лицевым мышцам. Хлопок происходит, когда челюсть открыта и происходит смещение височно-нижнечелюстной шарнирной точки (ВНЧС). Это может быть слышно или не слышно для другого человека, но бруксист обязательно заметит это.

Прерывание сна обычно наблюдается как у человека, который скрипит зубами, так и у его партнера по сну.Бруксисты часто являются беспокойными спящими, которые ворочаются, будя своего партнера от движения, а также от звука скрежета зубами.

Физический дискомфорт, исходящий от челюстей и лицевых мышц, может проявляться в других местах, таких как шея, плечи, руки и поясница. Боль в конечностях может быть острой или хронической, легкой или сильной. Сильная боль от скрежета зубами бывает редко.

Значительный износ зуба происходит только после длительного или сильного шлифования зуба. Многие из общих симптомов бруксизма будут очевидны в течение значительного времени, прежде чем появятся такие повреждения зубов, как шатающиеся, изношенные зубы и инфицированные десны.Распознавание оральных и физических признаков скрежета зубов — это первый шаг к пониманию проблемы и возможности обратиться за лечением.

Причины шлифования зуба

Почему возникает бруксизм, не всегда понятно. В стоматологии широко распространено убеждение, что шлифовка зубов и окклюзия зубов связаны между собой, однако недавние исследования не находят доказательств, подтверждающих это. Есть ряд взаимодействий, которые заставляют человека скрипеть зубами, и часто комбинация факторов приводит к бруксизму.

Кроме того, не существует четкой модели относительно того, кто с большей вероятностью будет скрежетать зубами, когда они будут это делать и будут ли это случайными или постоянными. Обычно бруксизм возникает в результате сочетания следующих факторов:

• Нарушения сна
• Факторы образа жизни
• Стрессоры
• Личность
• Лекарства
• Болезнь
• Аномальный прикус

Нарушения сна являются основной причиной скрежета зубов, и не случайно, что скрежетание чаще всего происходит ночью.Из многих нарушений сна обструктивное апноэ во сне является наиболее серьезным и почти всегда приводит к явлениям бруксизма.

Факторы образа жизни, вызывающие скрежетание зубов, включают чрезмерное потребление алкоголя, курение и жевание резинки. Потребление кофеина из чая, кофе, безалкогольных напитков и шоколада также способствует возникновению напряжения, которое проявляется в скрежетании зубами. Рекреационные наркотики, такие как кокаин, экстази и амфетамины, также вызывают бруксизм.

Стрессовые факторы, такие как беспокойство, занятость или финансовые проблемы, болезнь, зависимости и супружеские разногласия, широко связаны с неспособностью расслабиться ни днем, ни ночью.Исследования показали, что около 70 процентов случаев скрежета зубов во сне вызваны подсознательным беспокойством, которое создает напряжение в челюстях и лицевых мышцах. Без сомнения, стресс во многих формах и психологических компонентах является одним из основных факторов, вызывающих скрежетание зубов.

Лекарства могут иметь побочные эффекты, которые создают условия, приводящие к бруксизму. К ним относятся психотропные лекарства, влияющие на настроение, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Примерами этих антидепрессантов являются флуоксетин, сертралин и пароксетин.

Известно, что неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона, связаны со скрежетом зубами как в бодрствующем, так и во сне. Кроме того, ненормальный прикус, вызванный смещением и / или отсутствием зубов, в значительной степени способствует развитию бруксизма.

В целом, специалисты в области здравоохранения сходятся во мнении, что обычно люди скрипят зубами из-за комбинации этих факторов. Хотя стресс может быть самой большой причиной, общеизвестно, что причиной стресса является множество основных проблем.

• Искажение лица
• Психологические проблемы
• Сложное заболевание

Причины дневного бруксизма

Хотя бруксизм обычно возникает во время сна, скрежетание зубами может происходить и днем ​​в результате беспокойства и стресса. Многие люди бессознательно сжимают или скрипят зубами в дневное время в ответ на производственные стрессоры, что в конечном итоге вызывает болезненность челюсти, головные боли и повреждение зубов.

Дневной бруксизм часто вызывают:

  • Смещение зубов: неправильный прикус или неровная улыбка
  • Рабочая среда с высоким уровнем стресса: часто сжатые сроки и повышенные стандарты производительности
  • Напряжение: кратковременные эмоции, возникающие ежедневно
  • Лекарства: некоторые лекарства, например антидепрессанты, имеют побочные эффекты, которые влияют на ваше настроение и могут привести к бруксизму

Чтобы уменьшить бруксизм, вызванный стрессом и тревогой, начните с консультации с квалифицированным специалистом, увеличьте физическую активность, сохраняйте водный баланс, избегайте вызывающих стресс продуктов и напитков, таких как кофеин и алкоголь, и проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Как остановить скрежетание зубами

Лучшее решение от бруксизма — это выявление и устранение основной причины или причин. Лечение бруксизма обычно проводится в двух формах. Управление окклюзией — это использование механических устройств для физического прекращения шлифования зубов. Поведенческий менеджмент занимается проблемами образа жизни и стресса, которые способствуют возникновению проблемы.

Окклюзионная обработка проводится с помощью:

• Окклюзионные шины
• Окклюзионные накусочные ограничители
• Устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD)
• Регулярные стоматологические осмотры
• Коррекция зубов

Управление поведением включает:

• Избавление от привычек
• Корректировка образа жизни
• Дестрессия
• Терапия сна
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Расслабление мышц
• Биологическая обратная связь

Медицинские работники могут разработать специализированный план лечения, который может включать многие из этих шагов.После выявления проблемы шлифования зубов крайне важно принять немедленные меры для предотвращения дальнейшего повреждения зубов или челюсти, в то время как применяется целостный подход для выявления факторов, способствующих бруксизму человека, и шагов, необходимых для устранения причины (-ов). ).

Самая простая и эффективная форма механического вмешательства — это защита от укусов. Хотя эти устройства обычно носят ночью, они похожи на спортивные капы, но их также можно носить в бодрствующем состоянии, если проблема бруксизма достаточно серьезна.Эти устройства помогают предотвратить повреждение зубов в результате сжатия или скрежета за счет разделения зубов.

Экономичные прикусные пластины можно приобрести в аптеке или заказать стоматолог по индивидуальному заказу. Индивидуальная работа может быть намного дороже, но правильно подобранный индивидуальный окклюзионный аппарат будет чувствовать себя намного удобнее и, следовательно, с большей вероятностью будет использоваться регулярно.

Все устройства для выдвижения нижней челюсти изготавливаются по индивидуальному заказу. Это дорогие приспособления, которые обычно выдвигают нижнюю челюсть (челюсть) вперед по сравнению с верхней челюстью и используются, когда нарушение сна является вероятной причиной скрежета зубов.Они являются предпочтительным средством лечения, когда бруксизм вызван апноэ во сне.

Независимо от того, какое окклюзионное устройство используется, важно знать, что они могут только контролировать проблему, но не лечить ее.

Ваш стоматолог может помочь вам с методами управления поведением с окклюзионным устройством, в том числе с правильным расположением рта и челюсти. Если у вас есть трудности с поведенческими изменениями, вы также можете начать биологическую обратную связь. Если из-за износа зубов развилась чувствительность или снижение способности жевать, вашему стоматологу может потребоваться отрегулировать жевательную поверхность пораженных зубов или использовать коронки, чтобы исправить повреждение.

Почему дети скрипят зубами?

Примерно от 14 до 17 процентов детей страдают бруксизмом, который часто начинается, как только верхние и нижние зубы ребенка проходят через десны. Около одной трети детей, скорее всего, все еще будут иметь бруксизм во взрослом возрасте. Скрежетание зубами у детей является обычным явлением и может быть вызвано рядом психологических, физиологических и физических факторов. Однако точная причина бруксизма у малышей и детей — как и причины скрежета зубов у взрослых — все еще относительно неизвестна.

Диагностика бруксизма у детей может быть сложной задачей, поскольку они не подозревают, что скрипят зубами. Чтобы определить, скрипит ли ваш ребенок зубами во время сна, прислушайтесь к звукам, пока он спит, или обратите внимание, если ваш ребенок жалуется на боль в челюсти или боль во время жевания.

Бруксизм вашего ребенка может быть вызван одним из следующих факторов:

  • У детей от восьми до 12 месяцев скрежетание зубами может быть результатом процесса обучения. Когда младенцы впервые режут зубы, они могут стачивать их, чтобы облегчить боль в деснах.Большинство младенцев перестают это делать, но до тех пор дайте ребенку прохладное кольцо для прорезывания зубов, чтобы уменьшить скрежетание зубами.
  • Иногда скрежет молочными зубами — это реакция ребенка на рост, и этого нельзя предотвратить. Как только постоянные зубы прорастут, ребенок остановится.
  • Скрежетание зубами может быть реакцией на боль в ухе.
  • У малышей и детей скрежет зубами может быть реакцией на беспокойство и стресс. Исследования показывают, что у людей с бруксизмом повышенный уровень гормонов — сдача тестов, переезд в новую школу, кошмары, рождение новых братьев и сестер, ссоры с братьями и сестрами или родителями и отлучение от грудного вскармливания могут вызывать у детей беспокойство.Бруксизм, вызванный стрессом, уменьшится только после того, как причина стресса будет устранена и устранена.
  • Неправильный прикус или неправильное положение зубов при закрытой челюсти также способствует скрежету зубов. Это может быть вызвано неправильным расположением верхних и нижних зубов или несовпадением челюстей.
  • Воспаление десен, известное как воспаление десен, возникающее в результате плохой гигиены полости рта, также может способствовать скрежету зубов. Это особенно актуально для детей, которые не чистят зубы.
  • У детей и подростков, принимающих антидепрессанты, бруксизм может быть побочным эффектом этих лекарств.
  • Дети с черепно-мозговой травмой или нарушениями развития, такими как церебральный паралич, синдром Дауна или эпилепсия, имеют более высокий шанс развития бруксизма.
  • Если бруксизм возник внезапно, оцените все новые лекарства, которые принимает ваш ребенок, и подумайте о переходе на другую марку или новое лекарство.
  • Желудочный кислотный рефлюкс в пищеводе — еще одна возможная причина бруксизма.
  • Бруксизм может быть результатом медицинских проблем, таких как обезвоживание, недостаток питания, аллергия, астма или гиперактивность.
  • Скрежет зубами может также передаваться генетически от родителей.

Советы по предотвращению скрежета зубами вашего ребенка

Если вы подозреваете, что ваш ребенок скрипит зубами, назначьте посещение вашего ребенка стоматологом, педиатром или терапевтом по сну. Чтобы помочь вашему ребенку с бруксизмом, следите за тем, чтобы он в течение дня оставался достаточно гидратированным и придерживался сбалансированной и здоровой диеты.В случае скрежета зубами в результате чрезмерного стресса или беспокойства крайне важно помочь ребенку справиться с любыми стрессовыми факторами и как можно больше поговорить с ним об их проблемах и разрешить их — успокоение помогает детям справляться со стрессом. Кроме того, примите участие в мероприятиях по снятию стресса, особенно с детьми младшего возраста, таких как теплые ванны, сказки на ночь и успокаивающая музыка.

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо спит и достаточно отдыхает. Усталые дети могут испытывать проблемы с развитием или поведением.

Советы, которые помогут вашему ребенку лучше спать, включают:

  • Следование последовательному режиму работы постели
  • Создание расслабляющей обстановки перед сном
  • Общение с ребенком перед сном без телевизора, компьютеров, игр или мобильных устройств
  • Не подпускайте ребенка к контенту неприемлемого возраста
  • Не позволять ребенку уснуть, когда его держат, качают, кормят из бутылочки или кормят грудью
  • Перед сном не позволять ребенку есть или пить продукты с кофеином, такие как газированные напитки или шоколад, или принимать лекарства со стимуляторами, такими как лекарства от кашля или противоотечные средства.

Предотвращение скрежета зубами

Как и в случае со многими другими недугами, унция профилактики стоит фунта лечения. Как только будет выявлена ​​проблема со скрежетом зубами, следует обратиться к стоматологу, чтобы оценить серьезность проблемы и принять меры по контролю и лечению бруксизма.

Раннее вмешательство жизненно важно для предотвращения повреждения зубов шлифованием и последующих проблем с деснами, челюстью и лицевыми мышцами. Информация о симптомах, причинах и лечении бруксизма также является важным профилактическим шагом.Осведомленность о проблемах делает раннее лечение намного более эффективным и значительно сокращает долгосрочные повреждения от скрежета зубами.

Anderson Dental Group состоит из профессиональных медицинских работников, хорошо разбирающихся в признаках, симптомах, причинах, последствиях, лечении и профилактике бруксизма. Если вас беспокоит скрежетание зубами, позвоните в наш офис по телефону 928-474-4581, чтобы записаться на прием к стоматологу для лечения стачивания зубов и других видов ухода за полостью рта.

Мы также предлагаем комплексную стоматологическую помощь взрослым и детям в Пейсоне, штат Аризона, и в окрестностях, включая профилактическую помощь и рентгеновские снимки, зубные имплантаты, отбеливание зубов и корневые каналы.Мы стремимся создать комфортную атмосферу для всех наших клиентов. Всем новым пациентам мы предлагаем бесплатный стоматологический осмотр и рентген, а также неотложные стоматологические услуги. Запишитесь на прием сегодня, заполнив нашу онлайн-форму.

Связанные ресурсы:

Советы для чувствительных зубов
Профилактическая стоматологическая помощь
Выбор стоматолога

Поделиться:

Почему мой ребенок скрипит зубами по ночам?

Скрежет зубами не ограничивается взрослыми.Фактически, по оценкам, от 15 до 33% детей скрипят зубами. Если вы считаете, что ваш ребенок может скрипеть зубами по ночам, команда Sea of ​​Smiles хочет убедиться, что родители полностью проинформированы о причинах и последствиях этой проблемы. Вот несколько вещей, о которых следует помнить, если вы заметили, что ваш ребенок скрипит зубами:

Что такое скрежетание зубами (бруксизм)?


Скрежет зубами — это «парафункциональное» состояние, характеризующееся стискиванием зубов, скрежетом ими друг о друга или бессознательным скрежетом.Это может произойти днем, но гораздо чаще встречается ночью во время сна.

Мягкое скрежетание зубами обычно не вредно и не требует лечения. Однако более тяжелое и постоянное шлифование может вызвать такие проблемы, как боль в челюсти, головные боли и преждевременный износ зубов. Если вы считаете, что ваш ребенок скрипит зубами, лучше всего проконсультироваться с детским стоматологом, таким как доктор Мукунд Патель или доктор Радж Патель в Sea of ​​Smiles Pediatric Dentistry.

Распознавание признаков скрежета зубами у детей

Вот несколько общих признаков, на которые следует обратить внимание, если вы подозреваете, что ваш ребенок скрипит зубами:

  • Скрежет во время сна — Если Ваш ребенок сильно скрипит зубами, обычно это слышно как царапающий, щелкающий или хрустящий звук.Если ваш ребенок регулярно издает эти звуки, вам следует проконсультироваться со стоматологом.
  • Жалобы на болезненность челюсти или лица — Скрежетание вызывает сильную ненормальную нагрузку на мышцы челюсти. Обычно наши зубы встречаются только тогда, когда мы кусаемся, улыбаемся или жуем. Однако шлифовка удерживает их в контакте в течение длительного времени под сильным давлением, поэтому это может привести к жалобам на боль в челюсти или лице.
  • Боль или трудности при жевании — Скрежетание может сделать связки и опорные структуры под зубом чувствительными из-за давления на них ночью, что может привести к боли или проблемам при жевании.
  • Необычный износ зубов — Это должно быть диагностировано стоматологом. Необычный износ зубов может указывать на скрежет, а также на плохой прикус или неправильное выравнивание зубов.

Почему дети скрипят зубами по ночам? Распространенные причины


Скрежетание зубами может быть вызвано множеством различных проблем, но это наиболее распространенные причины, по которым ваш ребенок может скрежетать зубами по ночам:

  • Беспокойство и стресс — Как и взрослые, дети могут скрипеть зубами из-за повседневного стресса и беспокойства.
  • Неправильный прикус — Если зубы вашего ребенка не выровнены должным образом или его прикус нездоров, его зубы могут не соприкасаться со здоровыми. Это может привести к дисбалансу челюстей и проблемам, приводящим к скрежету зубов.
  • Как реакция на другие виды боли — Маленькие дети могут скрипеть зубами в ответ на другие виды боли. Например, боль в ушах и раздражение при прорезывании зубов можно немного уменьшить, если сжать зубы и размять их.

Беспокоитесь о скрежете зубами вашего ребенка? Приходите в море улыбок!


Важно отметить, что скрежетание зубами — это часто то, от чего дети вырастают, когда теряют молочные зубы и появляются постоянные зубы.Однако это по-прежнему серьезная проблема со здоровьем полости рта, и если вы считаете, что ваш ребенок сильно перемалывает, рекомендуется узнать мнение стоматолога о ситуации.

Если вы в Ярдли, Бенсалеме или Уоррингтоне, Sea of ​​Smiles может вам помочь. Позвоните нам по телефону (267) 392-5878, чтобы назначить консультацию с доктором Мукундом или доктором Раджем Пателем и получить помощь, в которой нуждается ваш ребенок!

Mt Pleasant SC Nightguard Bruxism

Бруксизм или скрежетание зубами — обычная практика для миллионов американцев, молодых и старых.Многие дети в какой-то момент скрипят зубами во время сна, и большинство через некоторое время перестают это делать. Скрежетание зубами у взрослых может быть более серьезным и иметь больше последствий. Некоторые люди скрипят зубами только при сильном стрессе. Когда напряжение спадает, измельчение прекращается. У других появилась привычка скрежетать зубами, и это может вызывать проблемы с зубами, а также боль или дискомфорт в челюсти и прилегающих областях.

Хронический бруксизм можно лечить ночным сторожем.Этот оральный прибор очень похож на капу спортсмена. Он помещается во рту и поверх зубов. В случае с ночным стражем он предотвращает скрежетание зубами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2021 Новокузнецк. 654041, Новокузнецк, Кутузова 25